第一篇：造成女性肥胖的原因是什么呢（推薦）

造成女性肥胖的原因是什么呢

女性朋友都愛美，都希望自己的身材美麗迷人。但是很多女性朋友愛吃，導(dǎo)致身體變得很胖，飲食不合理是導(dǎo)致其肥胖的原因之一，除此之外很多。究竟女性肥胖的原因有哪些呢

女性絕經(jīng)

絕經(jīng)后，臟腑功能減退，攝入營養(yǎng)成份，而活動量減少，也是導(dǎo)致發(fā)胖的一個因素。如果女同志50歲左右開始肥胖，可能為60歲左右產(chǎn)生的一些老年性疾病埋下了伏筆和禍根。

睡眠不足

睡眠不足6小時，發(fā)胖人數(shù)明顯較多，要保證充足的睡眠。成人一定要保證8小時，少年兒童10小時，這樣身體才能達(dá)到科學(xué)的平衡狀態(tài)。睡眠不足容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。人體是在睡眠狀態(tài)下進行自身代謝調(diào)節(jié)、恢復(fù)平衡，使各項機能達(dá)到健康和科學(xué)的代謝狀態(tài)的。

咸食吃多

身體攝入鈉鹽過多，會引起鈉水注流，導(dǎo)致中醫(yī)所講的蠶化脂，即轉(zhuǎn)化成脂肪。這種情況也容易引起心臟病和腎病。世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定，鹽的攝入量每日不要超過6克，相關(guān)營養(yǎng)學(xué)方面的報告顯示，中國人屬于暴飲暴食型，基本上每日超過12克以上。這個現(xiàn)象很嚴(yán)重，需要引起居民的高度重視。

y1t2d 雷明頓 leimingdunlieqiang.com

第二篇：造成期末考試成績不理想原因有哪些呢

造成期末考試成績不理想原因有哪些呢？主要有以下幾點：

基礎(chǔ)知識掌握的不牢靠，明明能做對的題目考試時卻出了錯。

平時學(xué)習(xí)中積累的問題沒有解決，在考試中再次暴露出來。

所見的題型不夠全面，遇到新的題型不知道如何處理。

平時學(xué)習(xí)不善于提問，造成不懂的知識點不能及時解決。

課堂聽講效率低，跟不上老師的思路，造成知識點沒有及時吸收。

初一

新的學(xué)習(xí)環(huán)境、內(nèi)容和方法，以及學(xué)習(xí)習(xí)慣，都需要同學(xué)們有一個過渡。升入中學(xué)以后，老師不再像小學(xué)老師那樣事事都去關(guān)注，要求學(xué)生能夠自主獨立的學(xué)習(xí)，這可能也使得學(xué)生很不適應(yīng)。對于小學(xué)基礎(chǔ)不太好的學(xué)生，家長應(yīng)該加大關(guān)注力度，采取必要的措施及時將基礎(chǔ)彌補上。對于基礎(chǔ)還行，但由于不適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和考試沒考好的學(xué)生，應(yīng)該找到正確的方法，做好學(xué)習(xí)的銜接與過渡。初一學(xué)生還要注意上課專心聽講，養(yǎng)成勤學(xué)好問的習(xí)慣；認(rèn)真對待作業(yè)，把作業(yè)當(dāng)成平時的小測驗去做；學(xué)會建立錯題本并好好利用；勤學(xué)好問，主動發(fā)現(xiàn)問題。

初二

是初中的分化階段，相對初一來說，初二難點多，有些松散的學(xué)生就會感到吃力，而且在初一積累的一些小問題也慢慢凸顯出來。許多初二的學(xué)生期中考試成績不理想，除了初一欠了帳，知識出現(xiàn)了斷層，還在于沒有培養(yǎng)出自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。同學(xué)們要學(xué)會及時查漏補缺，針對薄弱環(huán)節(jié)及時補充；方法上從重記憶、做題過渡到重理解分析和綜合探索；在思維記憶方式上要從具體形象思維和機械記憶為主過渡到以抽象思維和理解記憶為主；改變以往寫完作業(yè)就萬事大吉的做法，要主動復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識，由依賴性學(xué)習(xí)向主動、獨立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

初三

并不僅僅考查本學(xué)期的內(nèi)容，更是對三年知識的概括和考查。冰凍三尺非一日之寒，學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞，自主學(xué)習(xí)能力的強與弱這時候就會充分暴露出差距。這個時候同學(xué)們要細(xì)心的挖掘公式和概念，就不懂的問題積極提問討論；加強考試訓(xùn)練，認(rèn)真對待每次測驗和作業(yè)，及時分析學(xué)習(xí)問題并加以解決；整理錯題本上的錯誤題目，查漏補缺；對考試、作業(yè)中的內(nèi)容進行“會診”，特別是對月考、期中試卷出現(xiàn)的錯誤要進行認(rèn)真分析；制定合理計劃并堅持執(zhí)行。

高一

文章就學(xué)生如何做好試卷分析，提了兩點建議。

一：整體把握

即學(xué)生拿到批改后的試卷，應(yīng)該先對其做一個整體的概覽，并計算出每個題目類型下的錯題數(shù)量，將這個數(shù)據(jù)與以前的試卷進行對比，看看自己哪方面有進步，哪方面還存在不足。

然后再對錯題做逐步分析，即哪些題目是真的在理解后做對，哪些題目是碰巧答對，存在僥幸。

二：錯題歸類（做錯題集）

就錯誤原因而論一般有三種情況：

1）對教材中的觀點、原理理解有誤、或理解不廣、不深、不透；

2）對某些題型的解題思路技巧還未掌握，或不能靈活地加以運用；

3）表現(xiàn)在答題時的臨場發(fā)揮能力，如遇到復(fù)雜些的論述題，便產(chǎn)生恐懼心理等，從而造成失誤。

如果是第一種情況，就應(yīng)該針對題目所涉及的有關(guān)知識要點及原理內(nèi)容認(rèn)真地加以復(fù)習(xí)鞏固，以做到真正將其弄懂；

如果是第二種情況，就應(yīng)該要求自己掌握這一題型的答題要領(lǐng)，因為無論哪一類題型，都有其作答的思路和方法；

如果是第三種情況，就應(yīng)該在平時的訓(xùn)練中，有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己良好的應(yīng)試心理素質(zhì)，努力克服自己的緊張不安情緒。

————————————————————————————————————————————————————

類似的文章，BBMM們肯定有看到過，但是AMY覺得有些地方需要注意的。

第一點：

家長帶著孩子一起做試卷分析。

雖然文章的題目是讓孩子做分析，但是小學(xué)階段還是需要家長來輔助的。

做試卷分析，也不能簡單的看一看錯幾題，而是應(yīng)該做好記錄，孩子錯在什么題型，錯題數(shù)，題目在試卷所處的位置，題目所考察的知識點等等，這樣下次就有了比較的依據(jù)。

從每一次的記錄中，也可以看出孩子是否有提高。

第二點：

堅持做錯題集。錯題集對于之后的復(fù)習(xí)等真的是非常有用。也可以通過一些反復(fù)錯的題目，看出孩子存在的問題。

當(dāng)然，這還得靠堅持。好的習(xí)慣都是養(yǎng)成于小學(xué)階段。

第三點：

靠平時訓(xùn)練考試時的臨場發(fā)揮。

其實臨場發(fā)揮體現(xiàn)的是孩子的一種心理素質(zhì)。這種素質(zhì)在平時孩子做作業(yè)的時候就能體現(xiàn)出來，如果平時孩子做作業(yè)時一會兒做作業(yè)，一會兒抓耳撓腮，發(fā)呆。說明孩子有點注意力不夠集中。

平時家長就盡量在孩子做作業(yè)的時候不要一會兒給孩子吃水果，一會兒喝牛奶，或者經(jīng)常叫孩子。

如果平時孩子一遇到有些長或難的題目，就輕易放棄或者顯得很生氣焦躁。就說明孩子有點不夠耐心。

平時遇到孩子不耐煩了或者焦躁了，BBMM要多鼓勵多幫助，讓他們學(xué)會自己調(diào)節(jié)情緒。

以上是個人的一些觀點，歡迎各位有經(jīng)驗的BBMM們一起討論~

第三篇： 肥胖原因

教你睡前控制食欲的妙招

控制一日總熱量

吃宵夜之所以容易發(fā)胖，主因并非“在晚上吃”，而是因為攝取了“額外的熱量”。假設(shè)一天消耗的熱量是1350大卡，吃進的熱量也是1350大卡，那么就會維持在平衡狀態(tài);若是在三餐之外，天天都多吃一頓500大卡的宵夜(不到一塊雞排)，活動量卻不增加，那么只要兩個禮拜左右，就會狠狠變胖一公斤。保留彈性更享受

可能有人會說：“可是吃宵夜都是臨時起意耶，那該怎么辦?”

建議是正餐先吃到略超過基礎(chǔ)代謝率，如果想吃宵夜，控制在一天熱量的十分之一內(nèi)(100大卡左右更好)，這樣不管吃不吃都OK。

也許還有人會說：“那為什么不干脆忍餓，想像自己喝水就會飽呢?”

如果不會餓到睡不著，那么當(dāng)然可以趕緊上床;但要是餓到很難受，可能不易入睡，也會留下“瘦身真的好痛苦”的負(fù)面感受，不利于長期抗戰(zhàn)。

嘴饞前趕快這樣搶救

荷葉水

肚子餓先喝一杯荷葉水，中藥減肥推薦用荷葉灰，荷葉灰能消腫祛濕，而且減肥不反彈，并且無任何副作用，荷葉灰不但藥店，淘寶店鋪都有出售，而且也可以自己制作：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。有人反饋使用荷葉灰減肥，一個月體重可以下降10多斤。

纖維素

飯前吃點水果，開飯先吃蔬菜。沒熱量的纖維素吃進去有吸水的作用，體積膨脹后可以占據(jù)胃的空間，可以增加飽足感，避免過食。

第四篇：造成初二學(xué)生學(xué)習(xí)退步的原因主要有哪些呢

造成初二學(xué)生學(xué)習(xí)退步的原因分析

初二.四班郭占軍

初二年級學(xué)生學(xué)習(xí)生活中最突出的問題是兩級分化問題。有人說：“一年級變化不大，二年級兩級分化，三年級天上地下?！本褪钦f初二年級的學(xué)生中，有一部分學(xué)生發(fā)展為樂學(xué)、會學(xué)者，成績穩(wěn)定在優(yōu)秀線上，一部分學(xué)生出現(xiàn)“跟小學(xué)的學(xué)習(xí)成績比差多了”的情況，學(xué)習(xí)成績下降，喪失學(xué)習(xí)信心，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，初二部分學(xué)生的家長必須分析可能造成孩子學(xué)習(xí)退步的因素，防止孩子退步，對學(xué)習(xí)上已經(jīng)退步了的孩子要查漏補缺，分步推進。

造成初二學(xué)生學(xué)習(xí)退步的原因主要有哪些呢？

（1）松弛的思想和緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏的矛盾孩子在初二出現(xiàn)明顯的退步現(xiàn)象之前，早在初一時就在思想上產(chǎn)生了導(dǎo)致退步的因素。孩子在小學(xué)六年級時，學(xué)習(xí)生活緊張，老師對其行為督促嚴(yán)格，上中學(xué)一年級后，沒有畢業(yè)競爭的壓力，產(chǎn)生了“松一口氣”的思想，對自己要求不嚴(yán)，而中學(xué)學(xué)習(xí)課程增多，學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，孩子就開始與中學(xué)階段的學(xué)習(xí)要求拉開距離，到初二時，這種距離就明顯地顯示出來。

（2）半成熟與半幼稚的心理矛盾初中生這一總的心理特點在初二階段十分突出，其表現(xiàn)有這樣幾個方面：性成熟與性知識、性道德滯后的矛盾；獨立性增強與思維能力不足的矛盾；成人感增強與角色地位的矛盾；運動能量大與認(rèn)識能力低的矛盾等。由于孩子不可能把這些矛盾都處理好，因此容易出現(xiàn)認(rèn)識和情緒方面的障礙，如狹隘、抑郁、自卑、對抗、猜疑等。而不同程度的心理障礙又會導(dǎo)致不同程度的行為異常，如缺乏學(xué)習(xí)激情、違反課堂紀(jì)律、罵人、打架等。這種心理上的“分化”必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的“分化”。

（3）學(xué)習(xí)方法的水平低與多學(xué)科學(xué)習(xí)要求高的矛盾初一年級，孩子所學(xué)課程獻出小學(xué)多幾門，在學(xué)習(xí)方法上就有一個“爬陡坡”的問題，“爬”上去的孩子在初二學(xué)習(xí)階段中便得心應(yīng)手；沒有“爬”上去的孩子在初二學(xué)習(xí)階段就力不從心，并且因受挫而喪失了學(xué)習(xí)信心，造成學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)。這樣的孩子還會隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加多、加深而“掉隊”更遠(yuǎn)。因此，在初二階段，家長在預(yù)防孩子學(xué)習(xí)落后或解決孩子學(xué)習(xí)落后的問題上，要抓緊對孩子進行思想教育、心理教育和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。關(guān)于這些內(nèi)容的教育，家長可根據(jù)孩子的具體情況，參考本書有關(guān)篇目內(nèi)容進行。

另外，家長也要看到孩子初二階段的學(xué)習(xí)在整個初中學(xué)習(xí)階段中的地位，要求孩子認(rèn)真復(fù)習(xí)鞏固初一階段所學(xué)知識，扎扎實實地把初二階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握好，以增強初三學(xué)習(xí)階段的實力。家長要努力教育孩子提高思想道德水平和學(xué)習(xí)能力，以利于孩子在初三學(xué)習(xí)階段“輕裝上陣”。

第五篇：造成大氣污染的原因

（1）工業(yè)：工業(yè)是大氣污染的一個重要來源。工業(yè)排放到大氣中的污染物種類繁多，有煙塵、硫的氧化物、氮的氧化物、有機化合物、鹵化物、碳化合物等。其中有的是煙塵，有的是氣體。（2）工廠、家庭燃燒含硫的燃料例如生活爐灶與采暖鍋爐：城市中大量民用生活爐灶和采暖鍋爐需要消耗大量煤炭，煤炭在燃燒過程中要釋放大量的灰塵、二氧化硫、一氧化碳、等有害物質(zhì)污染大氣。特別是在冬季采暖時，往往使污染地區(qū)煙霧彌漫，嗆得人咳嗽，這也是一種不容忽視的污染源。

（3）火山爆發(fā)產(chǎn)生的氣體（4）焚燒農(nóng)作物的秸桿、森林火災(zāi)中的濃煙（5）焚燒生活垃圾、廢舊塑料、工業(yè)廢棄物產(chǎn)生的煙氣（6）吸煙（7）做飯時廚房里的煙氣（8）垃圾腐爛釋放出來的有害氣體（9）工廠有毒氣體的泄漏（10）居室裝修材料（如油漆等）緩慢釋放出來的有毒氣體（11）風(fēng)沙、揚塵（12）農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中使用的有毒農(nóng)藥（13）使用涂改液等化學(xué)試劑

（14）復(fù)印機、打印機等電器產(chǎn)生的有害氣體等。（15）交通運輸

大氣污染主要由人的活動造成,大氣污染源主要有:工廠排放、汽車尾氣、農(nóng)墾燒荒、森林失火、炊煙(包括路邊燒烤)、塵土（包括建筑工地）等。

大氣中有害物質(zhì)的濃度越高，污染就越重，危害也就越大。污染物在大氣中的濃度，除了取決于排放的總量