第一篇：心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)（范文模版）

1,充分的安全感.安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可終日,人會(huì)很快 衰老;抑郁,焦慮等心情,會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào),甚至?xí)?dǎo)致病變.2,充分了解自己,對(duì)自己的能力作出恰如其分的判斷,如果勉強(qiáng)去做超過 自己能力的工作,就會(huì)顯得力不從心,于身心健康大為不利.3,生活目標(biāo)切合實(shí)際.由于社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度.4,與外界環(huán)境保持接觸.因?yàn)槿说木裥枰歉鲗哟蔚?與外界接觸,一 方面可以豐富自己的精神生活,另一方面可以調(diào)整自己的行為,以便更好的適應(yīng) 環(huán)境.5,保持個(gè)性的完整與活潑.個(gè)性中的能力,興趣,性格與氣質(zhì)及各個(gè)心理 特征必須和諧統(tǒng)一,從而可以得到最大的施展.6,具有一定的學(xué)習(xí)能力.現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新快,為了適應(yīng)新的形勢(shì),就必 須不斷學(xué)習(xí)新的東西,使生活和工作能得心應(yīng)手,少走彎路,取得更多的成功.7,保持良好的人際關(guān)系.人際關(guān)系中,有正向積極的人際關(guān)系,也有負(fù)向 消極的關(guān)系,而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否,對(duì)人的心理健康有很大的影響.8,能適度的表達(dá)與控制自己的情緒.人有喜怒哀樂,不同的情緒體驗(yàn),不 愉快的情緒必須釋放,以求得心理上的平衡.但不能發(fā)瀉過份,否則,即影響了 自己的生活又加劇了人際矛盾,同樣于身心健康無益.9,有限度的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好.人的才能和興趣愛好應(yīng)該充分發(fā) 揮出來,但不能防礙他人利益,不能損害團(tuán)體利益,否則會(huì)引起人際糾紛,陡增 煩惱,無益于身心健康.10,在不違背社會(huì)道德規(guī)范的前提下,個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿 足.當(dāng)然,必須合理化,否則將受到良心的譴責(zé),輿論的壓力乃至法律的制裁, 自己毫無心理健康可言.

第二篇：心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

1、會(huì)享受人生。

使自己的生活過得有意義，不但會(huì)負(fù)責(zé)工作，追求成就，同時(shí)也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都會(huì)覺得生活是一種享受與樂趣，懂得隨時(shí)輕松、幽默，以天真無邪的童心去享受人生，也能以認(rèn)真、慎重的態(tài)度使生活變得更加豐富多彩。

2、關(guān)心家庭，喜歡廣泛結(jié)交朋友，有親近的人。

無論怎么忙，走到哪里，心里都關(guān)心自己的家，希望保持美滿的家庭；家里人能互相親熱依賴，能把自己的家作為一切感情與寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜歡廣泛結(jié)交朋友，珍重友情，注重人與人之間的關(guān)系。

3、喜歡自己的工作，滿意自己的成就。

假如是工人，則喜歡天天去工廠做工；假如是家庭主婦，則高高興興做飯、洗衣、撫養(yǎng)孩子；假如是清潔工作，則愿意天天掃馬路，搞好衛(wèi)生；假如是工程師，則有興趣畫圖設(shè)計(jì)，計(jì)劃工程。這樣一個(gè)人才會(huì)覺得做了工作，才會(huì)覺得自己有用，有成就，而滿意自己的表現(xiàn)。不然會(huì)覺得空空無所適從，影響對(duì)自己的信心。

4、保持廣泛的興趣與活動(dòng)。

一個(gè)人不但要專心從事工作，也懂得娛樂；不但有各種各樣的愛好和興趣，也懂得享受人生充實(shí)人生。一方面能關(guān)心自家的生活瑣事，另一方面也能注意外面發(fā)生的大事。不僅喜歡讀書、看電影電視、聽別人講述人事理智的活動(dòng)，也知道夫妻體貼，培養(yǎng)感情，與孩子交流，享受天倫之樂。

5、對(duì)自己有信心，對(duì)自己的人生抱有希望。

不管是做鞋匠的也好，小學(xué)教師也好，家庭主婦也好，對(duì)自己有基本的信心，喜歡自己也喜歡自己的家庭。對(duì)自己的能力、經(jīng)驗(yàn)及成就有所滿足。滿意昨天年發(fā)生的事，也滿意今天所做的事，且對(duì)明天抱有希望與期待。有了這樣的感覺與態(tài)度，是心理健康的先決條件。

6、知道自己短處，也愿意接受他人的幫助。

人人都有缺點(diǎn)或短處，如嗜酒如命，好逸惡勞，盛氣凌人，粗心大意，過分固執(zhí)，缺乏恒心，喜揭他人短……如何彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)，糾正自己的缺點(diǎn)，是一種藝術(shù)，自卑或過份的謙虛，不但沒有幫助，只會(huì)降低自己。

再者，自己有缺點(diǎn)或錯(cuò)誤時(shí)，愿意接受別人的批評(píng)建議與幫助來改正，則是難能可貴的。

7、能接受失敗挫折，并且愿意面對(duì)困難正視困難。

處處都有挫折，遇有失敗或挫折而不過分焦慮不安與頹喪，是很重要的。工作失意，愛情挫折，考試不及格，子女不聽父母話，親人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困難與失敗而難過，還是能接受已發(fā)生的事實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，泰然處之，才是心理健康的表現(xiàn)。

8、能接受環(huán)境的變化，并適應(yīng)人的一生時(shí)刻都在變化。

當(dāng)今社會(huì)人生處于變化多端之中，如何能屈能伸，彈性地去面對(duì)、接受和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，是生存的一大課題。

9、時(shí)刻充實(shí)自己，促進(jìn)自我成長與成熟。

10、能發(fā)揮自己的潛在優(yōu)點(diǎn)，也能利用機(jī)會(huì)。

每個(gè)人都有其潛在的能力與優(yōu)點(diǎn)，如何能認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)并且充分發(fā)揮，以達(dá)到盡可能的最大效果，是很值得注意的事。

總之，心理健康并非指超人的非凡狀態(tài)，而是每個(gè)人都可以追求而獲得的健康狀況。

第三篇：設(shè)計(jì)師十大標(biāo)準(zhǔn)

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現(xiàn)在，業(yè)主較重視選擇一間好的裝飾公司為自己服務(wù)，而選擇好一位好的室內(nèi)設(shè)計(jì)師是整個(gè)裝飾活動(dòng)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

設(shè)計(jì)策化先行，即可減少甚至避免裝飾施工中的財(cái)物損失。室內(nèi)設(shè)計(jì)對(duì)工程而言可以“運(yùn)籌帷幄，決勝未來”。另一方面，真正的工程造價(jià)是從室內(nèi)設(shè)計(jì)師的設(shè)計(jì)中產(chǎn)生出的，省錢就必須從設(shè)計(jì)中掌握和控制好造價(jià)，沒有設(shè)計(jì)的報(bào)價(jià)是沒有根基的預(yù)算。這要求選擇室內(nèi)設(shè)計(jì)師時(shí)留意以下要點(diǎn)。

1．經(jīng)驗(yàn)。室內(nèi)設(shè)計(jì)師能否快速理解業(yè)主問題及快速提出合理化建議?？雌涮幚戆咐欠駢蚨?，經(jīng)驗(yàn)是否豐富。

2．創(chuàng)意。在同你交談過程中，其能否根據(jù)你的一些情況，看著建筑平面圖能隨意、快速、準(zhǔn)確地構(gòu)思、用筆勾畫出主要設(shè)計(jì)圖，同時(shí)解釋其設(shè)計(jì)意圖。

3．個(gè)性。惟命是從的設(shè)計(jì)師沒有個(gè)性水準(zhǔn)。不分選擇好壞，統(tǒng)統(tǒng)裝飾上去，看上去是很好地為業(yè)主服務(wù)，其實(shí)是對(duì)業(yè)主不負(fù)責(zé)。有個(gè)性的設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)出來的作品，可以使你的家居裝飾區(qū)別于他人的家居裝飾效果，有“量身度造”之感。

4．綜合造價(jià)。室內(nèi)設(shè)計(jì)師對(duì)裝飾材料花色品種及有關(guān)裝飾項(xiàng)目價(jià)格的了解程度越深越能合理安排業(yè)主資金，使裝飾材料為室內(nèi)設(shè)計(jì)服務(wù)，節(jié)約材料、有效選擇材料、合理替代，為業(yè)主省錢，內(nèi)在價(jià)值最大化。

5．相關(guān)問題。室內(nèi)設(shè)計(jì)師對(duì)相關(guān)建筑問題的了解程度，有利于裝飾施工的順利進(jìn)行，解決施工問題并和實(shí)際聯(lián)系緊密。如墻能動(dòng)否，工藝即簡單又能達(dá)到效果。家具組合、配置什么樣的成品家私又省錢，又實(shí)際。有效裝飾物品。

6．綜合能力。裝飾項(xiàng)目內(nèi)容特有繁雜。縱向能力是室內(nèi)設(shè)計(jì)師就必須具備。橫向能力，設(shè)計(jì)師知識(shí)水平廣度是高水平設(shè)計(jì)師區(qū)別于一般室內(nèi)設(shè)計(jì)師的關(guān)鍵。能解決和滿足業(yè)主綜合需要。

7．新技術(shù)。設(shè)計(jì)師對(duì)成品系統(tǒng)家電、對(duì)數(shù)字網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的認(rèn)識(shí)及在居家中的應(yīng)用。裝飾材料居家裝飾中環(huán)保體現(xiàn)，聲學(xué)環(huán)境處理。新生活方式的解決能力。裝飾要適合技術(shù)創(chuàng)新的發(fā)展需要。

8．裝飾文化。室內(nèi)設(shè)計(jì)師對(duì)文化的理解，風(fēng)格流派的合理運(yùn)用，可使裝飾層次更能趨向高境界。滿足消費(fèi)不同層次需要。

9．道德觀念。室內(nèi)設(shè)計(jì)作品如其人，另一方面，室內(nèi)設(shè)計(jì)的預(yù)測(cè)性比較強(qiáng)，每個(gè)人對(duì)此區(qū)別很大。預(yù)測(cè)性越強(qiáng)將來發(fā)生問題的機(jī)會(huì)越少，業(yè)主越省心。把握業(yè)主情況，進(jìn)而選擇適合的施工方法、程序，可以使業(yè)主省力。有正確的道德觀念，也就能有好的服務(wù)水準(zhǔn)。

10．藝術(shù)品質(zhì)。藝術(shù)是裝飾的一個(gè)重要組成部分，裝飾本身也是一種高級(jí)享受。室內(nèi)設(shè)計(jì)價(jià)值層次表現(xiàn)最終是藝術(shù)涵量表現(xiàn)。在創(chuàng)造理想空間環(huán)境時(shí)，使其成為高雅的藝術(shù)作品。

這里列出10條僅供業(yè)主選擇室內(nèi)設(shè)計(jì)師時(shí)的參考標(biāo)準(zhǔn)，相信你也會(huì)有更多的方法去觀察、選擇室內(nèi)設(shè)計(jì)師。

在此，如果上面其中有6條對(duì)得上，就可以滿足一般正常的裝飾要求，符合其中8條，這樣的室內(nèi)設(shè)計(jì)師就已很不錯(cuò)了。10條都能滿足，那將是一個(gè)很難得的室內(nèi)設(shè)計(jì)師。

第四篇：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

一、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

二、能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

三、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

四、能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。

五、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

六、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

七、心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

大學(xué)生心理咨詢中心

第五篇：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)既要符合一般普通人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與特

點(diǎn)和他們特定的社會(huì)交得的要求。據(jù)此，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有

1、智力發(fā)展正常，且有比較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極的學(xué)習(xí)情緒和一定的學(xué)習(xí)能力，它主要由注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力組成。其中，思維力是智力的核心。智力發(fā)展正常是

大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。

2、了解自我并悅納自我，自我意識(shí)發(fā)展良好。心理健康的大學(xué)生既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)點(diǎn)都能做出比較恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能切合實(shí)際，因而對(duì)自己也是滿意的；同時(shí)努力發(fā)展自己的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。

3、具有一定的人際交往能力，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。人際關(guān)系是人們通過交往而建立起來的人與人之間心理上的關(guān)系，即人與人之間的心理適應(yīng)。心理健康的大學(xué)生樂于與人交往，有正確的人際交往態(tài)度和有效的人際溝通技能，能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處；不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用，同時(shí)也能為他人所理解，為他人和集體所接受，與

集體融為一體，與人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。

4、能控制和合理表達(dá)情緒，心境良好。心理健康的大學(xué)生他們的愉快、樂觀、開朗、滿意等積極和肯定情緒總是占優(yōu)勢(shì)，雖然有時(shí)也會(huì)有悲、有憂、有愁、有怒等消極和否定情緒，但一般不會(huì)持續(xù)長久；心理健康的大學(xué)生能適度地表達(dá)自己的情緒和通過恰當(dāng)?shù)姆绞叫棺约旱牟涣记榫w，做到喜不狂、憂不絕、敗不餒；具有自制力和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡。

5、意志堅(jiān)定自制，品質(zhì)良好。意志是指人自覺地確定目標(biāo)、支配行動(dòng)、克服困難、實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。一個(gè)人的良好心理品質(zhì)主要表現(xiàn)為對(duì)自己的行為有一定的控制能力，總能認(rèn)識(shí)自己行為的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，凡事能持之以恒，對(duì)沖動(dòng)有克制能力，對(duì)緊急事件有良好的應(yīng)變能力。

6、人格完整、和諧、統(tǒng)一。心理健康的大學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和思想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面平衡發(fā)展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來；思考問題的方式適中和合理，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有過激的情緒和行為反應(yīng)；

能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。

心理行為符合大學(xué)生年齡特征。在生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的大學(xué)生具有與同齡多數(shù)人相符合的心理行為特征，如精力充沛，請(qǐng)學(xué)好文，反應(yīng)敏捷，喜歡探索。那些過于老成、過于幼稚、過于依賴的行為都是心理不健康的表現(xiàn)。