第一篇：南昌大學 2013～2014學年2012級跆拳道選項課期末考試答案

南昌大學 2013～2014學年2012級跆拳道選項課期末考試試卷

答案

一、填空題(每空1分，共 30 分)

1、奧運會、全運會跆拳道比賽男子共有 58 公斤級、68 公斤級、80 公斤級、80以上公斤級四個級別。

2、身高：是反映人體 骨骼 生長發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標。體重：是反映人體橫向生長及 圍、寬、厚度 和 重量 的整體指標。

3、參賽運動員必須穿戴好護身，頭盔，護臂，護腿，護襠，護手后進入比賽區(qū)。

4、競技跆拳道的比賽方式有 單敗淘汰賽、復活賽、循環(huán)賽或其它賽制

5、中國跆拳道協(xié)會現規(guī)定跆拳道比賽場地應為8X8米。

6、合理的營養(yǎng)原則是：平衡性原則、適當性原則、全面性原則、針對性原則。

7、在體育運動中所發(fā)生的損傷，統(tǒng)稱 運動 損傷。大學生造成運動損傷的原因是多方面的，既與鍛煉者的 運動基礎、體質水平有關，也與 運動項目的特點、技術難度 以及運動環(huán)境等因素有關。

二、簡答題（每題 10 分，共 30 分）

1、跆拳道比賽中允許的技術，允許攻擊的部位和有效得分部位有哪些？

答：

一、允許使用的技術（4分）

（一）拳的技術：緊握拳頭并使用正拳進行正面攻擊的技術；

（二）腳的技術：使用踝關節(jié)以下腳的部位進行攻擊的技術。

二、允許攻擊的部位（4分）

（一）軀干：允許使用拳和腳的技術攻擊軀干部位被護胸包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱；

（二）頭部：鎖骨以上的部位，只允許使用腳的技術攻擊。

三、得分部位（2分）

（一）軀干：護胸上藍色或紅色部分覆蓋的軀干部位；

（二）頭部：鎖骨以上的頭頸部位（包括頸部、雙耳和后腦在內的整個頭部）。

2、請述肌肉拉傷的原因及主要癥狀？發(fā)生肌肉拉傷后的處理？

答： 原因與癥狀：通常在外力直接或間接作用下，使肌肉過度主動收縮或被動拉長時引起肌肉拉傷，特別是由于準備活動不充分，動作不協(xié)調以及肌肉彈性、伸展性、肌力差者更易拉傷。損傷后傷處腫脹、壓痛、肌肉痙攣，觸診時可摸到硬塊。嚴重的肌肉拉傷是肌肉撕裂。5分

處理：輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，抬高患肢。24小時后可施行按摩或理療。如果肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，立即送醫(yī)院手術治療。5分

3、判罰警告的犯規(guī)行為有哪些？

答： 判罰警告的犯規(guī)行為有：

1、轉身背向對手逃避進攻；

2、倒地；

3、回避比賽；

4、抓、摟抱或推對手；

5、攻擊腰部以下部位；

6、偽裝受傷；

7、用膝部頂撞對手；

8、用手攻擊對手面部；

9、越出邊界線。

三、問答題（共 40 分）

二年的跆拳道選項課學習即將結束，試述在二年的跆拳道學習中你的收獲有哪些？

答：要點如下

1、培養(yǎng)了自己的禮儀； 7分

2、培養(yǎng)了自己堅忍不拔得意志；7分

3、是自己具有一定得防身本領；6分

4、增強了體質；6分

5、學習中認識了同班的其他專業(yè)同學，并建立一定得友誼；5分

6、滿足了自己從小想武道項目的向往；5分

7、為今后的終身體育打下了堅實的基礎。4分

第二篇：南昌大學 2012～2013學年2011級跆拳道選項課期末考試試卷

南昌大學2012～2013學年2011級跆拳道選項課期末考試試卷

一、填空題(每空 2 分，共 30 分)

1、2011年世界跆拳道錦標賽上江西省女子跆拳道運動員奪得KG級金牌。

2、身高：是反映人體生長發(fā)育和人體的主要形態(tài)指標。

3、參賽運動員必須穿戴好，，，后進入比賽區(qū)。

4、比賽時間是指每場比賽為局，每局比賽分鐘，局間休息分鐘；青少年比賽時間可根據情況。

5、中國跆拳道協(xié)會現規(guī)定跆拳道比賽場地應為。

二、簡答題（每題 10 分，共 30 分）

1、跆拳道比賽中允許的技術，允許攻擊的部位和有效得分部位有哪些？

2、請述踝關節(jié)損傷的原因及主要癥狀？發(fā)生踝關節(jié)損傷后的處理？

3、競技跆拳道比賽的獲勝方式有哪些？

三、問答題（40分）

二年的跆拳道選項課學習即將結束，試述在二年的跆拳道學習中你的收獲有哪些？

第三篇：南昌大學國際貿易期末考試重點總結

交接過程中有關的風險、責任和費用劃分問題的專門用語。

1.貿易術語：是在長期的國際貿易實踐中產生的，用來表明商品的價格構成，說明貨物2.FOB：船上交貨（插入指定裝運港）習慣稱之為裝運港船上交貨

CFR：成本加運費（插入指定目的港）稱之為成本加運費，或運費在內價 CIF：成本加運費、保險費（插入指定目的港）運費保險費在內價

FOB、CFR與CIF異同：它們都是在裝運港交貨，風險劃分均以貨物在裝運港裝上船為界，都適用于水上運輸方式，都是由賣方負責辦理出口手續(xù)，賣方負責辦理進口手續(xù)。主要區(qū)別在于辦理從裝運港至目的港的運輸責任、保險責任和費用的承擔方不同，FOB條件下，由買方訂立運輸合同和保險合同并承擔相關費用；而在CFR條件下，則由賣方訂立運輸合同并承擔相關費用，買方訂立保險合同并承擔相關費用；CIF條件下，由賣方訂立運輸合同和保險合同并承擔相關費用。

FOB的變形：①FOB Liner Tenns(FOB班輪條件)這一變形是指裝船費用按照班輪的做法處理，即由船方或買方承擔。所以，采用 這一變形，賣方不負擔裝船的有關費用。②FOB Under Tackle(FOB吊鉤下交貨)指賣方負擔費用將貨物交到買方指定船只的吊鉤所及之處，而吊裝入艙以及其他 各項費用，概由買方負擔。③FOB Stowed(FOB理艙費在內)指賣方負責將貨物裝入船艙并承擔包括理艙費在內的裝船費用。理艙費是指貨物 入艙后進行安置和整理的費用。

④FOB Trimmed(FOB平艙費在內)指賣方負責將貨物裝入船艙并承擔包括平艙費在內的裝船費用。平艙費是指對裝 入船艙的散裝貨物進行平整所需的費用。

3.象征性交貨：是針對實際交貨而言。指賣方只要按期在約定地點完成裝運，并向買方提交合同規(guī)定的包括物權憑證在內的有關單證，就算完成了交貨義務，而無須保證到貨，CIF是一種典型的象征性交貨。實際交貨是指賣方要在規(guī)定的時間和地點，將符合合同規(guī)定的貨物提交給買方或其指定人，而不能以交單代替交貨。

1.約定商品名稱注意事項：①商品的名稱一般較多地反映該商品的用途、性能和特征②一般應使用國際上通用的名稱 ③選用合適的名稱 ④品名條款的內容應當清楚、明確、具體

1.商品質量（簡稱品質）是指商品內在素質和外觀形態(tài)的綜合表現。

2.表示商品質量的方法：①憑實貨表示成交商品的質量 a.看貨成交 b.憑樣品成交

②憑說明表示成交商品的質量 a.憑規(guī)格買賣 b.憑等級買賣 c.憑標準買賣

d.憑說明書和圖樣買賣 e.憑商標或品牌買賣 f.憑產地名稱買賣

3.1）計量單位的確定方法：①按重量計算 ②按數量計算 ③按長度計算 ④按面積

計算 ⑤按體積計算 ⑥按容積計算 2）國際貿易中的度量衡制度

4.計算重量的方法：①毛重 ② 凈重 ③公量 ④理論重量 ⑤法定重量與實物凈重 5.運輸包裝的標志：按其用途可分為運輸標志、指標性標志、警告性標志三種。6.中性包裝：指既不標明生產國別、地名和廠商的名稱，也不標明商標或牌號的包裝。7.定牌包裝：指賣方按買方的要求，在其出售的商品或包裝上標明買方指定的商標或品牌而言。8.包裝條款的基本內容：包裝方式、包裝材料、包裝規(guī)格、包裝標志、包裝費用 1.班輪運輸的特點：①船舶按照固定的船期表，沿著固定的航線和港口往返運輸，并按相對固定的運費率收取運費；（四固定）②由船方負責配債裝卸，裝卸費包括在運費中，貨方不再另付裝卸費，船貨雙方也不計算滯期費和速遣費； ③船貨雙方的權利、義務與責任豁免，以船方簽發(fā)的提單條款為依據。

2.班輪運費的計算

計算公式：F=Fb*(1+∑s)*Q，其中F為班輪運費，Fb為基本運 費率，∑s為附加率之和，Q為總貨運量

3.國際多式聯運應具備的條件：①必須有一個多式聯運合同，合同中明確規(guī)定多式聯

式經營人和托運人之間的權利、義務、責任和豁免

②必須是國際間的貨物運輸，且是兩種或兩種以上不同運輸方式的連貫運輸

③必須使用一份包括全程的多式聯運單據，且必須由多式聯運經營人對全程運輸負總的責任④必須是國際間的貨物運輸⑤必須由一個多式聯運經營人對全程運輸負總的責任⑥必須是全程單一運費率，其中包括全程各段運費的總和、經營管理費用和合理利潤

4.大陸橋運輸：指使用橫貫大陸的鐵路（公路）運輸系統(tǒng)，作為中間橋梁，把大陸兩端的海洋連接起來的集裝箱連貫運輸方式。

5.海運提單：簡稱提單，指由船長或船公司或其代理人簽發(fā)的，證明已收到特定貨物，允諾將貨物運到特定的目的地并交付給收貨人的憑證。同時，海運提單而是收貨人在目的港據以向船公司或其代理提取貨物的憑證。

作用：①貨物收據 ②物權憑證 ③運輸契約的證明

（理解）種類：①根據貨物是否已裝船，分為已裝船提單和備運提單

②根據提單上對貨物外表狀況有無不良批注，可分為清潔提單和不清潔..③根據提單收貨人抬頭的不同可分為記名提單、不記名提單和指示提單

④根據運輸方式分類，可分為直達提單、轉船提單、聯運提單

⑤根據船舶營運方式的不同，可分為班輪提單和租船提單

⑥根據提單內容的繁簡，可分為全式提單和略式提單

⑦根據提單使用效力，可分為正本提單和副本提單 ⑧其他種類提單，如集裝箱提單、艙面提單和過期提單

1.保障的風險：①海上的風險：自然災害、意外事故 ②外來風險：一般外來風險、特殊外來風險

2.推定全損：指貨物發(fā)生保險事故后，認為實際全損已經不可避免，或者為避免發(fā)生實際全損所需支付的費用與繼續(xù)將貨物運抵目的地的費用之和，將超過表現價值的損失。3.單獨海損：保險標的在運輸過程中遭遇海上風險直接造成船舶或貨物的部分損失，屬于這種特定利益方的部分損失。條件：1）必須是意外的、偶然的海上風險事故直接導致的船舶或貨物的損失 2）有受損的船舶或貨主自行承擔

共同海損：指在海洋運輸途中，當船舶、貨物或其他財產遭遇共同危險時，為了解除共同危險，有意采取合理的救難措施，所直接造成的特殊犧牲和支付的特殊費用。條件：1）共同海損的風險必須是真是存在的，緊迫的和不可避免的 2）共同海損行為必須是為了船貨的共同安全而有意采取的緊急合理的措施 3）必須是主動采取合理措施所作出的特殊犧牲和額外的費用 4）必須是最終有效的，即終于避免了船貨的全損

共同海損與單獨海損的區(qū)別：①造成海損的原因不同。②承擔損失的責任方不同 4.施救費用：指貨物遭遇承保范圍內的事故時，被保險人或其代理人、雇員和受讓人為避免或減少損失而采取各種搶救、保護措施所產生的合理費用。條件：1）施救行為必須是由被保險人及其代理人、雇員或受讓人所采取的，如屬其他與被保險人無關的人員采取的搶救行為所產生的費用，不屬于施救費用的范圍 2）只有承責任范圍內的施救費用，才能得到保險人的補償 3）施救費用是必要的，合理的

5.救助費用：指載貨船舶中途遭遇海難，由保險人和被保險人以外的第三者采取救助成功后，由被救方付給救助方的報酬。條件：1）被救助的船舶或貨物必須是處于不能自救的危險境地，只要船舶或貨物的一方遇難，即可采取海上救助 2）救助人必須是與保險人和被保險人無關的第三者 3）救助行為必須有實際效果，救助人才有權獲得報酬

6.“倉至倉”條款：即保險責任自被保險貨物運離保險單所載明的起運地倉庫或儲存 處所開始，包括正常運輸中的海上、陸上、內河和駁船運輸在內，直至該項貨物運抵保險單所載明的目的地收貨人的最后倉庫或儲存處所或被保險人用作分配、分派或非正常運輸的其他儲存處所為止。但被保險的貨物在最后到達卸載港離海輪后，保險責任以60天為限。

1.三種價格術語的換算 2.進價和傭金價

1.匯票：匯票是出票人簽發(fā)的，委托付款人在見票時或者在指定日期無條件支付確定

的金額給付款人或者持票人的票據。

2.本票：本票是出票人簽發(fā)的，承諾自己在見票時無條件支付確定的金額給收款人或

持票人的票據。

3.本票與匯票的區(qū)別：①本票的票面有兩個當事人，即出票人和收款人；而匯票還有 個付款人。②本票的出票人即是付款人，遠期本票無須辦理承兌手續(xù)；而遠 期匯票則要辦理承兌手續(xù)。③本票在任何情況下，出票人都是絕對的主債務 人，一旦拒付，持票人可以立即要求法院裁定，命令出票人付款；而匯票的 主債務人，在承兌后，承兌人是主債務人，出票人則處于從債務人的地位。

4.支票：支票是出票人簽發(fā)的，委托辦理支票存款業(yè)務的銀行或者其他金融機構在見

票時無條件支付確定金額給收款人或持票人的票據。

5.匯付：又稱匯款，指付款人（債務人）主動通過銀行或其他途徑將款項匯交收款人

（債權人）的一種結算方式。匯付種類可分信匯、電匯和票匯三種。

6.托收：是指債權人（出口人）出具債權憑證委托銀行向債務人（進口人）收取貨款

的一種支付方式。托收的種類：（1）光票托收

（2）跟單托收 ①付款交單：即期付款交單、遠期付款交單 ②承兌交單

托收應注意的問題：

1、認真考察進口人的資信情況和經營作風，并根據進口人的具體情況妥善掌握成交金額，不宜超過其信用程度

2、對于貿易管理和外匯管制較嚴的進口國家和地區(qū)不宜使用托收方式，以免貨到目的地后，由于不準進口或收不到外匯而造成損失

3、要了解進口國家的商業(yè)慣例，以免由于當地習慣做法，影響安全迅速收匯

4、出口合同應爭取按CIF 或CIP 條件成交，由出口人辦理貨運保險；或也可投保出口信用保險，在不采用CIF或CIP條件時，應投保賣方利益險

5、采用托收方式和先發(fā)貨后收款時，要建立健全管理制度，定期檢查。及時催收清理發(fā)現問題應迅速采取措施，以避免或減少可能發(fā)生的損失

7.信用證：是一種銀行開立的憑裝運單據付款的書面承諾。信用證結算方式的特點之 一就是憑單付款。

8.信用證的特點：①信用證是一種銀行信用，開證銀行處于第一付款人的地位。

②信用證是一項單據業(yè)務，受益人提交的單據不僅要做到“單單相符”，還要做到“單單不得互不一致”。

③信用證是獨立于其他合同之外的一種自足的法律文件。銀行只對信用證負責，不受買賣合同或其他合同的約束。

1..銀行保函：保函（L/G）又稱保證書，是指銀行、保險公司、擔保公司或個人（擔保人）應申請人要求，向第三方（受益人）開立的一種書面信用擔保憑證。

2.檢驗時間和地點的規(guī)定方法：①在出口國檢驗 ②在進口國檢驗 出口國檢驗、進口國復驗，是我國進出口業(yè)務最常用的 ③裝運港（地）檢驗重量、目的港（地）檢驗品質

1.違約金：指一方當事人違反合同，依據約定或法律規(guī)定向另一方當事人支付一定數額的金錢的責任。

2.定金罰則：即支付定金的一方不履行合同義務的，即喪失定金的所有權，因而無權請求返還定金；收受定金的一方不履行合同義務的，則應雙返還定金。

3.不可抗力：合同簽訂后，發(fā)生了合同當事人訂約時無法預見和事后不能控制的障礙，以致不能履行合同義務。

不可抗力的后果：①解除合同 ②延期履行合同

4.仲裁協(xié)議的形式：①在爭議發(fā)生前訂立的，通常作為合同中的一項仲裁條款出現，在絕大多數國際貨物買賣合同中都有此項條款。

②在爭議發(fā)生后訂立的，它是把已經發(fā)生的爭議提交仲裁的協(xié)議。5.仲裁協(xié)議的作用

①.約束雙方當事人只能以仲裁方式解決爭議，不得向法院起訴。

②排除法院對有關案件的管轄權，如果一方違背仲裁協(xié)議，自行向法院起訴，另一方可根據仲裁協(xié)議要求法院不予受理，并將爭議案件退交仲裁庭裁斷。③仲裁機構取得對爭議案件的管轄權。

1.詢盤：是準備購買或出售商品的人向潛在的供貨人或買主探詢該商品的成交條件或交易的可能性的業(yè)務行為，它不具有法律上的約束力。

2.發(fā)盤：又稱發(fā)價或報價，在法律上稱為要約。凡一個或一個以上的特定的人提出的訂立合同的建議，如果其內容十分確定并且表明發(fā)盤人有在其發(fā)盤一旦得到接受就受其約束的意思，即構成發(fā)盤。

構成發(fā)盤的要件：①發(fā)盤內容必須十分確定 ②表明經受受盤人接受發(fā)盤人即受約束的意思

發(fā)盤的撤回：指在發(fā)盤送達受盤人之前，將其撤回，以阻止其生效

發(fā)盤的撤銷：在發(fā)盤已送達發(fā)盤人，即發(fā)盤已經生效，但受盤人尚未表示接受之前這一 段時間內，只要發(fā)盤人及時將撤銷通知送達受盤人，仍可將其發(fā)盤撤銷

兩種情況不可撤銷：1）在發(fā)盤中規(guī)定了有效期，或以其他方式表示該發(fā)盤是不可能撤銷的 2)受盤人有理由信賴該發(fā)盤是不可能撤銷的，并采取了行動

發(fā)盤效力的終止：1）在發(fā)盤規(guī)定的有效期內未被接受，或雖未規(guī)定有效期，但在合理 時間內未被接受，則發(fā)盤的效力即告終止 2）發(fā)盤被發(fā)盤人依法撤銷 3）被受盤人拒絕或還盤之后，即拒絕或還盤通知送達發(fā)盤人時，發(fā)盤效力極高終止 4）發(fā)盤之后發(fā)生了不可抗力時間 5）發(fā)盤人或受盤人在發(fā)盤被接受前喪失行為能力 3.還盤：又稱還價，在法律上稱為反要約，是指受盤人不同意或不完全同意發(fā)盤提出的各項條件，并提出了修改意見，建議發(fā)盤人考慮，即還盤是對發(fā)盤條件進行添加、限制或其他更改的答復。

4.接受：在法律上稱為承諾，指受盤人在發(fā)盤規(guī)定時限內，以聲明或行為表示同意發(fā)盤提出的各項條件。接受的實質是對發(fā)盤表示同意。

構成接受的要件：①接受必須由受盤人作出 ②接受必須是同意發(fā)盤所提出的交易條件 ③接受必須在發(fā)盤規(guī)定的時效內作出

④接受通知的傳遞方式應符合發(fā)盤的要求

5.逾期接受：又稱遲到的接受。逾期接受是否有效，關鍵看發(fā)盤人如何表態(tài)。6.合同生效的要件：①合同當事人必須具有簽約能力 ②合同必須有對價或約因

③合同的內容必須合法 ④合同必須符合法律規(guī)定的形式

⑤合同當事人的意思表示必須真實

1.信用證項下制單結匯：（1）信用證條件下制單結匯的三種做法：①收妥結匯；②押匯；③定期結匯。（2）處理單證不符情況的幾種方法：①表提；②電提；③跟證托收。

2.國際保理：又叫承購應收賬款業(yè)務，是指在使用托收、賒銷等非信用證方式結算貨款時，保理商向出口商提供的一項集買方資信調查、應收款管理和追帳、貿易融資及信用管理于一體的綜合性現代金融服務。

3.履行進口合同的環(huán)節(jié)：開立信用證、派船接運貨物、辦理保險、審單付款、報關、納稅、驗收和撥交貨物

1違約：指合同的一方當事人沒有履行或沒有完全履行其合同規(guī)定的義務的行為。違約的救濟方法：指一個人的合法權利被他人侵害時，法律上給予受損害一方的補

償方法。概況為實際履行。損害賠償和解除合同三種。

1.經銷：指進口商根據他與國外出口商達成的協(xié)議，承擔義務在規(guī)定的期限和地域內購銷指定商品的一種做法。

2.代理：代理人按照本人的授權，代表本人與第三人訂立合同或從事其他法律行為，而由本人直接負責由此所產生的權利與義務。

1.期貨交易：是指在期貨交易所內，按一定規(guī)章制度進行的期貨合同的買賣。

2、套期保值：①賣期保值：指套期保值者根據現貨交易情況，先在期貨市場上賣出期貨合同，然后再以多頭進行平倉的做法。②買期保值：指套期保值者根據現貨交易情況，先在期貨市場上買入期貨合同，然后再以賣出期貨合同進行平倉的做法。

3.補償貿易：指在信貸基礎上進口設備，然后以回銷產品和勞務所得價款，分期償還進口設備的價款和利息。

種類：①直接產品補償；②其他產品補償；③勞務補償。

特征：①信貸是進行補償貿易必不可缺的前提條件；②設備供應方必須同時承諾回購設備進口方的產品或勞務，這是構成補償貿易的必備條件。

2、折扣的計算

折扣通常是以成交額或發(fā)票金額為來計算的。折扣額＝含折扣價×折扣率 凈價＝含折扣價×（1－折扣率）折扣=發(fā)票金額×折扣率 賣方實際凈收入=原價-折扣額 注：發(fā)票金額=含折扣價

1、傭金的計算 傭金=含傭價×傭金率

凈價=含傭價-傭金= 含傭價×（1-傭金率）含傭價=凈價/（1-傭金率）

1、CIF=FOB+運費+CIF×(1+保險加成率)×保險費率

2、CIP=FCA+運費+CIP×(1+保險加成率)×保險費率

出口換匯成本=出口總成本（人民幣）/出口外匯凈收入（外幣）

出口盈虧率=100% ×（出口銷售人民幣凈收入 – 出口總成本）/出口總成本 單位商品總成本=出口商品購進價+定額費用 – 退稅收入 購貨實際成本=購貨成本 – 退稅收入

退稅收入=購貨成本×出口退稅率 / 1+增值稅率

第四篇：跆拳道課總結

跆拳道課總結

初入校園的時光在流逝成回憶，轉眼間一個學年即將過去，在這一學年即將結束的時候回顧體育課上的時光。體育課是大一的必修課，我選的是跆拳道，并非一時沖動，而是有備而選的。

最初，我對跆拳道的認識僅僅是局限在帥氣和比賽項目的范圍內，但經過跆拳道課中老師的介紹才對其有了深入的了解。

跆拳道不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉身體方面的協(xié)調性、反應靈敏度、耐力、爆發(fā)力等等。對防身自衛(wèi)起一定作用，我自己感受最深的是鍛煉身體各方面素質。在認真學習這門體育課的時候，要求自己要克服懶惰等不利心理來提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸的精神。

對于這個課的授課方式，我是很喜歡的。上課時，老師臉上總是帶著笑容，語氣也非常得平和，有時候還跟我們開玩笑。這使得課堂的氛圍很輕松，我們也都非常樂意地積極主動地去跟老師學習，聽老師的教導。而老師在我們的學習過程中扮演一個領路人的角色，讓我們對跆拳道有一個基本的入門。我覺得這樣非?？茖W，因為我們畢竟不是這方面的專業(yè)學習人員。因為我們上課的同學比較少，所以老師有足夠的時間給我們每一個人指導。每次我們的動作不標準的時候，老師都會不厭其煩的為我們糾正。

老師口中所說的跆拳道精神，在訓練中學會尊重對手、注重禮儀，如鞠躬禮等等。這都是對大學生素養(yǎng)有利的方面。老師在教學過程中很認真，跆拳道課上的很生動，給我的感覺老師和同學打成一片，最后下課還和同學們擊掌，這使得我們感覺到老師很親切。

這學期在老師的指導下我們學習了前踢，橫踢，側踢，后踢，下劈五種基本腿法和一些跆拳道禮儀和基本步法。

跆拳道讓我受益匪淺的終究在于過程留下的感慨，但難忘的時光總是短暫的，感謝老師不厭其煩的指導使我收獲豐碩，在結束時獻上對下學年的祝愿，希望跆拳道課能越來越活躍、同學老師收獲多多。

第五篇：跆拳道課感想

跆拳道課堂感受

一直對跆拳道這個講究禮儀、重視技巧的運動情有獨鐘，很早以前就想找機會了解學習一下，所以這學期的體育課我就選擇了跆拳道。轉眼間一個學期即將結束，回顧這一學期的課程，我收獲頗多，我不僅學到了跆拳道的基本技巧，更了解了跆拳道的精神內涵，而且在與老師同學的溝通交流中也有了更多體會。

跆拳道（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術，是一項運用手腳技術進行格斗的韓民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內容組成。跆拳道具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。

這學期我們主要學習了基本腿法、拳法、品勢以及組合技等。課堂上，老師親自示范，實戰(zhàn)演練讓我們更懂得這個腿法或步法是如何使用的，他耐心細致的講解動作要點，幫我們糾正錯誤，目的是讓我們更好的學習。通過一學期的學習，我學會了前踢、側踢、橫踢、后踢以及下劈五個腿法，跳換步、前躍步等基本步法，還有拳法、品勢、隔擋等?？傊畬︴倘赖募寄苡辛顺醪降恼J識。

另外，跆拳道是以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)發(fā)展起來的，講究禮節(jié)是它的一大特點，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。這學期的學習也讓我領會到“禮”的重要性，這不僅對于我學習跆拳道有很重要的幫忙，在我的學習生活中也有很積極的影響，教會我以禮待人，尊重他人。

更重要的一點收獲是，我領會到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們在生活中不可缺少的。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚的狀態(tài)呈現給他人，以自信的態(tài)度面對對手。

也許，以后我沒有機會再進一步學習跆拳道，但是這學期所學的知識我會牢牢記住，并常常練習。更會將所領會到的跆拳道精神應用到學習生活中去，做一個樂觀、自信的人。