第一篇：過敏性皮炎濕疹不能吃那些食品

過敏性皮炎濕疹不能吃哪些食物

過敏性皮炎濕疹是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風(fēng)團(tuán)、脫皮等皮膚病癥。詳細(xì)的過敏原能夠分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。每類過敏原都能夠引起相應(yīng)的過敏反應(yīng)，主要的現(xiàn)象是多種多樣的皮炎濕疹、皮炎濕疹、蕁麻疹。及時(shí)涂抹平安記化濕膏。

過敏性皮炎濕疹不能吃那些食品?

1、富含細(xì)菌的食品，如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;某些富含蛋白質(zhì)而不易消化的食品，如蛤蚌類、魷魚、烏賊等;種子類食品，如各種豆類、花生、芝麻等。

2、病人應(yīng)盡量少吃加工或精制的食品，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。牛奶、雞蛋等;海產(chǎn)類食品，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等;具有非凡刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

3、某些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實(shí)，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食品。

第二篇：過敏性皮炎濕疹應(yīng)如何進(jìn)行護(hù)理

過敏性皮炎濕疹應(yīng)如何進(jìn)行護(hù)理

過敏性皮炎是由于接觸過敏性抗原引起的皮膚過敏反應(yīng)，過敏性皮炎的出現(xiàn)對(duì)患者的生活帶來的影響還是很大的，因此不僅要涂抹平安記化濕膏積極的治療，還要做好日常的護(hù)理，過敏性皮炎怎么護(hù)理呢，下面就一起來了解下。

過敏性皮炎怎么護(hù)理

1、飲食上，多吃些新鮮的蔬菜以及水果，禁忌辛辣、油膩、以及發(fā)物等食物，以免加劇過敏性皮炎的發(fā)生，加重病情的出現(xiàn)。另外還要避免煙酒、濃茶、咖啡等。

2、衣服要穿全棉的，尤其是貼身穿的衣服，一定要舒適、寬松、透氣性好，另外，也要避免穿顏色過重的衣服，以免加重肌膚的刺激，使病情嚴(yán)重。床上的物品也要勤換洗。

3、房屋一定要保持干凈、通風(fēng)，另外不要養(yǎng)寵物，也不要鋪地毯，因?yàn)閷櫸锏钠っ?，以及地毯里的灰塵都會(huì)引發(fā)過敏性皮炎患者的病情加重。

4、避免去花草過多的地方，另外還要避免在陽光下暴曬

第三篇：皮膚濕疹者忌吃下列食品

皮膚濕疹者忌吃下列食品。

糯米

性溫，味甘，滋膩黏滯。《得配本草》中記載：“多食昏五臟，緩筋骨，發(fā)風(fēng)氣，生濕熱?！逼つw濕疹多為濕熱纏綿，多食久食，濕熱之邪益甚，故當(dāng)忌之。

羊肉

清·王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡，瘡疥初愈忌吃羊肉。皮膚濕疹亦屬瘡疥范疇，多為濕熱內(nèi)蘊(yùn)之患?！督饏T要略》中認(rèn)為“有宿熱者不可食之”。因此，患有急性皮膚濕疹之人，忌食為好。

雞肉

性溫，味甘，雖有溫中益氣、補(bǔ)精添髓作用，但皮膚濕疹者多屬濕熱之邪為患，雞肉為肥膩壅滯的溫補(bǔ)食物，應(yīng)忌之?！峨S息居飲食譜》還說它“多食生熱動(dòng)風(fēng)”?！讹嬍稠氈芬嘣疲骸半u肉，善發(fā)風(fēng)助肝火?！逼つw濕疹之人食之更易引發(fā)皮膚瘙癢，加重病情，故當(dāng)忌食。

雞蛋

甘平補(bǔ)虛之物，但皮膚濕疹以及各種瘙癢性皮膚疾患，勿食之。唐代著名食醫(yī)孟詵指出：“雞子動(dòng)風(fēng)氣，不可多食?！?/p>

鴨蛋

性涼，味甘，能滋陰，凡患有皮膚病者，包括皮膚濕疹、疥癬、瘡瘍等，皆當(dāng)忌之。正如《日用本草》所說：“發(fā)瘡疥?！薄妒承员静荨分幸嘣疲骸吧彾菊呤持?，令惡肉突出。”

鵝肉

民間至今仍視為發(fā)物性食品，歷代醫(yī)家也視為大發(fā)之物。如明·李時(shí)珍曾說：“鵝，氣味俱厚，發(fā)風(fēng)發(fā)瘡，莫此為甚，火熏者尤毒，曾目擊其害?！狈猜云つw濕疹及瘙癢性皮膚病患者，切忌服食。

馬肉

性寒，味甘酸?！妒朝煴静荨分性懈嬲]：“馬肉，患瘡人切不得食，加增難瘥?！薄讹嬍稠氈芬嗾f：“馬肉，患疥瘡下痢者，食必加劇?！惫史不加衅つw濕疹，疥瘡瘙癢之人，不宜食之。

驢肉

古代醫(yī)家認(rèn)為驢肉屬發(fā)物。如《本草衍義》中說：“驢肉食之動(dòng)風(fēng)，脂肥尤甚，屢試屢驗(yàn)?！薄峨S息居飲食譜》中還說：“驢肉，酸平有毒，動(dòng)風(fēng)?！彼?，凡患有瘙癢性皮膚病者皆當(dāng)忌之。

雉肉

即野雞肉。性溫，味甘酸，早在唐代即認(rèn)為吃野雞肉會(huì)“發(fā)瘡疥”。《日華子本草》也認(rèn)為“有痼疾人不宜食”。所以，患有瘡疥濕疹性皮膚瘙癢之人，應(yīng)忌食之。

醍醐

是用牛乳制成的食用脂肪，屬于一種高脂肪低蛋白食物。其中脂肪含量高達(dá)20％，這對(duì)原本內(nèi)濕偏盛的皮膚濕疹之人極為不利，所以，清代食醫(yī)王孟英告誡：“中虛濕盛者均忌之。”

螃蟹

性寒，民間及古代醫(yī)家均視之為發(fā)風(fēng)動(dòng)疾的大發(fā)之物。如《本草衍義》中說：“此物極動(dòng)風(fēng)，體有風(fēng)疾人，不可食。”皮膚濕疹之人誤食多食之，會(huì)加重或誘發(fā)皮膚瘙癢的病情，切勿服食。

蝦子

性溫?zé)幔陡氏?，能補(bǔ)腎興陽，但又是一種發(fā)物食品。清·王孟英指出：“蝦，發(fā)風(fēng)動(dòng)疾，生食尤甚，病人忌之?！薄讹嬍稠氈芬噍d：“多食動(dòng)風(fēng)助火，發(fā)瘡疾，有病人勿食。”凡患有皮膚濕疹疥瘡頑癬瘙癢之人，切勿食之。

蚶子 其肉性溫，味甘，能補(bǔ)血、溫中、健胃，是屬一種溫補(bǔ)性食品。清代醫(yī)家王孟英曾告誡：“蚶，多食壅氣，濕熱盛者忌之?！逼つw濕疹多屬濕熱侵淫肌膚，多食蚶肉，會(huì)加重病情，切勿多吃。

牡蠣肉

性涼，能滋陰養(yǎng)血?！镀呔硎辰?jīng)》中指出：“有癩瘡不可食?！甭云つw濕疹癩瘡之人，宜食清淡滲濕食品，不宜滋陰柔膩之物，故當(dāng)忌吃牡蠣。

鰱魚

性溫，味甘，有溫中補(bǔ)氣作用。清代食醫(yī)王孟英曾指出：“多食令人熱中，動(dòng)風(fēng)，發(fā)疥?！彼?，皮膚濕疹者當(dāng)忌食之，以防動(dòng)風(fēng)發(fā)疥，加重皮膚濕疹病情，或引起慢性皮膚濕疹的復(fù)發(fā)。

帶魚

是一種高蛋白高脂肪的海腥發(fā)物食品。如《藥性考》中說：“帶魚，多食發(fā)疥?！鼻宕翅t(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中也告誡：“帶魚，發(fā)疥、動(dòng)風(fēng)，病人忌食。”尤其是皮膚濕疹及皮膚瘙癢過敏之人，更應(yīng)忌食之。

青魚蚱

俗稱糟魚、醉鲞，是用青魚(其他如鯇魚、鰱魚亦可)以鹽糝醞釀而成的。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，糟魚醉鲞即屬發(fā)物食品。如《隨息居飲食譜》中說：“既經(jīng)糟醉，皆能發(fā)疥、動(dòng)風(fēng)，諸病人均忌。”故皮膚濕疹，疥瘡瘙癢者勿食。

石首魚

俗稱黃魚。性平，味甘，有健脾、益氣、開胃作用，但它又是一種發(fā)物食品，多食會(huì)加重皮膚病的病情。如《本草匯言》中曾說：“石首魚，動(dòng)風(fēng)發(fā)氣，起痰助毒?！被蛟弧岸嗍嘲l(fā)瘡助熱，病人忌之”。凡皮膚科疾病，包括慢性瘡瘍、蕁麻疹、疥癬、濕疹之人，切勿服食。

鱭魚

俗稱刀魚、鳳尾魚。甘溫補(bǔ)氣，但前人多視之為發(fā)物。如唐·孟詵曾說：“鱭色肉發(fā)疥，不可多食?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍嘲l(fā)瘡、助火?！薄妒澄锉静荨分懈嬲]：“有濕病瘡疥勿食?！彼?，患有皮膚濕疹疥癩瘡癬者，切勿食之。

白魚

性平，味甘，能健脾開胃，但民眾及醫(yī)家多視之為發(fā)物食品。如《隨息居飲食譜》中即有記載：“白魚發(fā)痘排膿。多食發(fā)疥，動(dòng)氣，生痰?！被加衅つw疾病，包括疥癩瘡癬、蕁麻疹、濕疹瘙癢等，皆不宜食之。章魚

性寒，味甘咸，能養(yǎng)血益氣。民間多視之為動(dòng)風(fēng)海味食品?！度荼静荨分性f“有蕁麻疹史者不宜服”。所以，患有皮膚疾病，如慢性濕疹疥癬及蕁麻疹、慢性皮炎者忌食之。

鰣魚

性平，味甘，能補(bǔ)虛損，但它又是一種發(fā)物，多食容易發(fā)動(dòng)病氣，加重病情?！侗静萸笤分芯驮f它“發(fā)疥癩”。《隨息居飲食譜》也明確告誡：“諸病忌之，能發(fā)痼疾。”尤其是像慢性濕疹、皮炎、疥癩等瘙癢性皮膚病人，更應(yīng)忌食。

鯉魚

性平，味甘，其性主動(dòng)，發(fā)風(fēng)動(dòng)疾，民間及古代醫(yī)家均認(rèn)為它是發(fā)物。唐·孟詵曾說：“天行病后下痢及宿癥，俱不可食?！鼻濉ね趺嫌⒁嘤懈嬲]：“鯉魚，多食熱中，熱則生風(fēng)，變生諸病?！狈不加蓄B固性皮膚病者，皆當(dāng)忌食鯉魚。

鯧魚

性平，味甘，亦屬海腥發(fā)物。如清代食醫(yī)王孟英曾說：“鯧魚，多食發(fā)疥，動(dòng)風(fēng)?！庇绕涫腔加新责W性皮膚病，如濕疹、疥瘡、牛皮癬、蕁麻疹等，切勿多食，否則會(huì)誘發(fā)病情，瘙癢更劇。鱒魚

俗稱赤眼魚，生于江河湖泊中。性溫，味甘，能補(bǔ)虛暖胃。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，鱒魚有動(dòng)風(fēng)發(fā)瘡之性。如《七卷食經(jīng)》中說“多食發(fā)瘡”?！侗静菥V目》也認(rèn)為它“動(dòng)風(fēng)熱，發(fā)疥癬”?！峨S息居飲食譜》亦云：“多食動(dòng)風(fēng)、生濕?！币虼?，凡皮膚濕疹以及蕁麻疹、疥癩瘡癬之人，皆不宜食。

黃鱔

性溫，味甘，雖能添精補(bǔ)髓，但又是一種動(dòng)風(fēng)食品。如《本草衍義》中說：“鱔魚，世謂之黃鱔，又有白鱔，皆動(dòng)風(fēng)。”清·王孟英也認(rèn)為“多食動(dòng)風(fēng)、發(fā)疥”。患有皮膚病瘙癢者，包括皮膚濕疹之人，當(dāng)忌之。

黃顙魚

俗呼黃刺魚。甘平補(bǔ)虛，前人視之為發(fā)物食品，有發(fā)動(dòng)病氣之力，可加重皮膚病情?！峨S息居飲食譜》中就說它“發(fā)痘瘡”。《日用本草》也認(rèn)為“發(fā)風(fēng)動(dòng)氣，發(fā)瘡疥，病人尤忌食之”。因此，患有皮膚濕疹、疥癬、瘡瘍或蕁麻疹者，皆不可食。

櫻桃

性質(zhì)溫?zé)岫鴿?，又易?dǎo)致內(nèi)熱。唐代孟詵指出：“有暗風(fēng)人不可食，食之立發(fā)?！鳖B固性皮膚病，多屬暗風(fēng)之疾?！讹嬍稠氈愤€說：“櫻桃味甘澀，性熱，宿有濕熱病者，食之加劇?！被加衅つw濕疹之人，法當(dāng)忌之。

蔥

性質(zhì)偏熱，有辛溫助熱之弊，且有香竄刺激性氣味，升散而不收?！堵木r本草》中還說：“蔥，尤發(fā)痼疾，狐臭人不可食?！睂?duì)慢性頑固性皮膚濕疹等皮膚病，忌多吃久吃大蔥，以防誘發(fā)或加重病情。

茄子

民間多視之為發(fā)物食品，古代醫(yī)家馬志也說它“損人動(dòng)氣，發(fā)瘡及痼疾。”《本草求真》亦指出：“茄味甘氣寒，服則多有動(dòng)氣，生瘡?！薄讹嬍稠氈芬舱J(rèn)為“多食動(dòng)風(fēng)氣，發(fā)瘡疥”。因此，患有慢性頑固性皮膚病人，切忌多食之。

芫荽

又稱香菜，也屬辛辣溫?zé)岬拇碳ば园l(fā)物食品。如《千金·食治》中說：“食之發(fā)宿病，金瘡尤忌?！薄妒朝煴静荨分幸舱J(rèn)為：“根發(fā)痼疾?！庇绕涫歉鞣N慢性皮炎濕疹之患，更應(yīng)忌食之，否則易誘發(fā)或加重病情。

芥菜

民間及中醫(yī)多視之為“發(fā)物”食品。如宋代醫(yī)家就說：“芥菜，多食動(dòng)風(fēng)?！鼻宕t(yī)家王士雄也認(rèn)為：“春芥發(fā)風(fēng)動(dòng)氣，病人忌之。”尤其像皮膚濕疹之類的瘙癢性皮膚病，切勿多食之，以免誘發(fā)或加重病情。

香椿頭

民間及古代醫(yī)家均視之為發(fā)物，有誘發(fā)和加重皮膚瘙癢之弊。如清代食醫(yī)王孟英指出：“多食壅氣動(dòng)風(fēng)，有宿疾者勿食。”凡患有皮膚瘙癢病者，包括各種皮炎濕疹疥瘡之類，皆不宜食。

此外，皮膚濕疹患者還應(yīng)當(dāng)忌吃洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹筍、萵苣、蘑菇、烏賊魚、鱸魚、鰷魚、鳙魚、牡蠣肉、海帶、海蜇、淡菜、紫菜、大棗、桂圓、荔枝、飴糖、蜂蜜、王漿、豬頭肉、肥豬肉、公雞、白酒、人參、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩等。

第四篇：吃薯類食品有益健康

吃薯類食品有益健康

馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有預(yù)防便秘和防治癌癥等作用。那么，怎么吃薯類才能吃好呢？

首先，要有量的保證，每天吃薯類食品（馬鈴薯、白薯、芋頭）應(yīng)在80克左右。

其次是葷素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同時(shí)，達(dá)到保持苗條身材的目的。在吃薯類時(shí)，要相應(yīng)地減少主食的攝取，可按照主食與薯類3∶1～4∶1的比例進(jìn)食。

但快餐中的炸薯?xiàng)l，在加工過程中被氧化，破壞了大量的維生素C，使?fàn)I養(yǎng)成分大大降低，且易增加脂肪的攝入量，所以要盡量少吃。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，吃薯類不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1％的脂肪，是所有充饑食物中最少的。每天多吃薯類，可以減少脂肪攝入，使多余脂肪漸漸代謝掉。

第五篇：超市食品哪些不能買

超市食品哪些不能買？

脫脂并不代表真健康

如果你想了解食品工業(yè)的內(nèi)幕，那么，就去超市的糖果區(qū)走一遭。那里，你一定還會(huì)看到“脫脂”的字樣，而超市也是以這一點(diǎn)作為他們的營(yíng)銷戰(zhàn)略。但是這些不含卡路里的垃圾食品幾乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。

舉例來說，前面提到的“脫脂”糖果，制造商所希望的是，當(dāng)顧客看到“脫脂”，就會(huì)把這當(dāng)成是“健康”、“不會(huì)發(fā)胖”的食品，從而就全然忘了這些食品中含有的糖分。這是一種分散注意力的策略：食品公司的廣告只會(huì)展示他們想讓你注意到的那一面，而超市里的糖果區(qū)僅僅只是個(gè)開始。

解密超市食品：食品添加劑或損傷腎臟健康

大概絕大多數(shù)的消費(fèi)者都不知道，我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對(duì)各個(gè)超市貨架進(jìn)行一次調(diào)查吧，揭露食品工業(yè)不為人知的秘密！他們掠奪的不但是大家的期望、金錢，最重要的是，他們還掠奪了健康！

數(shù)字也能騙人

在一瓶低糖茉莉花茶的瓶子上，你會(huì)在包裝的含量表里看到這樣的字樣：“含糖量低于4%”。而在茉莉蜜茶的包裝上，只表明了含有白砂糖，并沒有表明含量多少，這可不會(huì)為你的健康帶來多少好處。尤其是那些患有糖尿病的人。

所謂的半脂芝士其實(shí)不存在 那么所謂的半脂芝士到底是什么樣的食品呢？當(dāng)你了解了以后，你就會(huì)為所付的錢而大感失望：每100克原味芝士片含脂肪26克，能量1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。為什么不在營(yíng)養(yǎng)表上標(biāo)注卡路里的含量呢，實(shí)際上，全脂和半脂芝士卡路里含量不會(huì)相差太多。那么，你打算消化多少克的卡路里呢？ “對(duì)心臟有益”的麥片，糖分含量并不少

就算產(chǎn)品中含糖量嚴(yán)重超標(biāo)，也仍然可以合格。食品工業(yè)不會(huì)讓你知道，食品公司是要付錢才能得到AHA對(duì)其產(chǎn)品的認(rèn)可。

藏匿在貨架上的反式脂肪酸食品

在超市的過道里充斥著各種各樣危害健康的反式脂肪酸類食品。最糟糕的點(diǎn)心是袋式爆米花，每份含有6克反式脂肪酸，一袋實(shí)際上是三人份的，因此吃下它就相當(dāng)于消耗掉18克反式脂肪酸，而人體最多每天能承受2克反式脂肪酸量。購買球狀的膨化食品之前，仔細(xì)研究它的營(yíng)養(yǎng)成分表。

毫無疑問，在超市的任何一樣食品商標(biāo)上，你都能看到這樣的標(biāo)語：該產(chǎn)品是含有一種或多種維他命或礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)充劑。但是你需要知道的是：所謂的某種維他命或礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)充劑，其每一份中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只是每日需求量的10%。

拿高鈣梳打餅干舉例來說，其標(biāo)簽上寫著：“高鈣”二字，每100克餅干含鈣300毫克。而太平梳打餅干，并沒有打出高鈣的字樣，每100克含鈣量卻達(dá)320毫克。