第一篇：關(guān)于我校運(yùn)動(dòng)員參加競(jìng)技體育比賽的若干規(guī)定

關(guān)于我校運(yùn)動(dòng)員參加競(jìng)技體育比賽的若干規(guī)定

為了嚴(yán)明我校紀(jì)律，樹立良好的對(duì)外形象，同時(shí)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極參與各類競(jìng)技比賽，弘揚(yáng)我校體育精神，特制定我校運(yùn)動(dòng)員參賽規(guī)則如下：

一、本規(guī)定適用于代表我校參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，以及我校被社會(huì)團(tuán)隊(duì)，其他單位等聘請(qǐng)參與非指定比賽的個(gè)人以及團(tuán)體運(yùn)動(dòng)員。

二、參加指定比賽的運(yùn)動(dòng)員需要教務(wù)處出具參賽證明。參加非指定比賽的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)由學(xué)校教務(wù)處統(tǒng)一安排。教務(wù)處在接到外聘單位正式邀請(qǐng)函的三個(gè)工作日內(nèi)，將外聘單位名稱，非指定比賽主辦單位，比賽內(nèi)容，賽程安排，運(yùn)動(dòng)員個(gè)人信息等詳細(xì)資料整理后發(fā)送給校黨委審核，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后，安排運(yùn)動(dòng)員參加比賽。如果有外單位或者個(gè)人私下與運(yùn)動(dòng)員接洽，運(yùn)動(dòng)員必須在三個(gè)工作日內(nèi)上報(bào)給教務(wù)處審核，經(jīng)教務(wù)處審核通過(guò)后，交由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審批。任何運(yùn)動(dòng)員，未經(jīng)學(xué)校同意，不得私自代表外單位參加比賽，否則給予警告處分。情節(jié)嚴(yán)重，屢教不改者可以給予退學(xué)處分。

三、學(xué)校教務(wù)處在審核運(yùn)動(dòng)員參與非指定比賽資格時(shí)，應(yīng)充分考慮到運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)情況，身體狀況，不得因非指定比賽而影響正常學(xué)業(yè)或身體健康。在原則上，一名運(yùn)動(dòng)員不得同時(shí)應(yīng)邀參加多場(chǎng)非指定比賽。如運(yùn)動(dòng)員參加非指定比賽的時(shí)間與期末考試相沖突，必須憑教務(wù)處出示的參賽證明申請(qǐng)緩考或者免考。如運(yùn)動(dòng)員參加非指定比賽的時(shí)間與指定比賽或?qū)W校大型活動(dòng)的時(shí)間相沖突，則運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該優(yōu)先參加指定比賽或?qū)W校大型活動(dòng)。

四、本校建議但不強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)員要求外聘機(jī)構(gòu)購(gòu)買參賽期間人身意外傷害保險(xiǎn)，如果運(yùn)動(dòng)員在參賽期間有意外傷亡，本校不予承擔(dān)責(zé)任。

五、參加指定或者非指定比賽的運(yùn)動(dòng)員須參照我校參賽制度，在外維護(hù)本校良好的形象，時(shí)刻牢記自己是學(xué)校的一員，一言一行都代表著學(xué)校。運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上要嚴(yán)格遵守本校紀(jì)律，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，服從裁判，保持良好的競(jìng)技形象。運(yùn)動(dòng)員在參加非指定比賽時(shí)，必須全力以赴，積極配合外聘單位，服從外聘單位管理，爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。

六、運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)，因違反比賽規(guī)定，例如服用興奮劑，聚眾斗毆等而導(dǎo)致的后果，本校不予承擔(dān)責(zé)任，一切由運(yùn)動(dòng)員本人承擔(dān)。

七、參與非指定比賽運(yùn)動(dòng)員不得享受本校給予指定比賽運(yùn)動(dòng)員的餐費(fèi)補(bǔ)貼，交通補(bǔ)貼以及其他各項(xiàng)津貼。運(yùn)動(dòng)員參賽期間飲食住宿以及交通等費(fèi)用，學(xué)校教務(wù)處需與外聘單位協(xié)商解決。

八、如在外參賽期間有外聘單位或個(gè)人贈(zèng)送禮品或者現(xiàn)金，運(yùn)動(dòng)員回校后需及時(shí)上報(bào)學(xué)校，交由教務(wù)處處理，不得私下收取錢物。如運(yùn)動(dòng)員隱瞞不報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，教務(wù)處可根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度給予處分。如團(tuán)隊(duì)參賽的運(yùn)動(dòng)員獲獎(jiǎng)隱瞞不報(bào)，則給予全體團(tuán)員相應(yīng)的處分。

九、本校參與非指定比賽的運(yùn)動(dòng)員，一旦在比賽中獲得現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，需向?qū)W校繳納一定比例的非指定參賽獎(jiǎng)金。獲獎(jiǎng)金額在五千元以內(nèi)的，需按百分之十的比例繳納獎(jiǎng)金；獲獎(jiǎng)金額在五千元以上，一萬(wàn)元以內(nèi)的，需按百分之十五繳納獎(jiǎng)金，獲獎(jiǎng)金額在一萬(wàn)元以上的，需按

百分之二十繳納獎(jiǎng)金。代表我校參與指定比賽的運(yùn)動(dòng)員，必須將全部獎(jiǎng)金的百分之五十上交學(xué)校。團(tuán)體參賽的運(yùn)動(dòng)員由領(lǐng)隊(duì)申報(bào)獎(jiǎng)金數(shù)額，并提交給教務(wù)處處理。如運(yùn)動(dòng)員隱瞞獲獎(jiǎng)情況不上報(bào)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，教務(wù)處可根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度給予處分。

十、運(yùn)動(dòng)員參加指定或者非指定比賽后返校三個(gè)工作日內(nèi)必須撰寫參賽報(bào)告，內(nèi)容包括參加比賽的時(shí)間，地點(diǎn)，舉辦單位，比賽過(guò)程以及獲獎(jiǎng)情況等。參賽報(bào)告需交給教務(wù)處存檔。團(tuán)體參賽的運(yùn)動(dòng)員由領(lǐng)隊(duì)撰寫團(tuán)體參賽報(bào)告，內(nèi)容同上，三個(gè)工作日內(nèi)上交教務(wù)處存檔。逾期不交者作為隱瞞上報(bào)處理。

十一、對(duì)于參加指定或者非指定比賽獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員，教務(wù)處應(yīng)參考運(yùn)動(dòng)員獲得的成績(jī)給予適當(dāng)?shù)膶W(xué)分減免。如果運(yùn)動(dòng)員團(tuán)體參加比賽，所獲得榮譽(yù)證書或者獎(jiǎng)杯應(yīng)上交教務(wù)處留存，作為成績(jī)記錄憑證。個(gè)人榮譽(yù)證書可提交復(fù)印件給學(xué)校教務(wù)處存檔。

十二、學(xué)校教務(wù)處對(duì)于本規(guī)定擁有最終解釋權(quán)。

第二篇：參加體育比賽申請(qǐng)書

參加體育比賽申請(qǐng)書

尊敬的院校領(lǐng)導(dǎo)：

您好！首先感謝您在百忙中抽出時(shí)間來(lái)看我們的申請(qǐng)書。

我是09級(jí)WEB的一名學(xué)生，本人熱愛(ài)體育，尤其鐘情于長(zhǎng)跑馬拉松運(yùn)動(dòng)，大學(xué)期間我參加了2010年的廈門國(guó)際馬拉松賽、清源山登山賽、李寧三千米場(chǎng)地賽等。

2010年是北京國(guó)際馬拉松賽舉辦三十周年。由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)主辦的北京馬拉松，是經(jīng)國(guó)家體育總局和北京市政府批準(zhǔn)，并經(jīng)國(guó)際田聯(lián)和國(guó)際馬拉松及公路跑協(xié)會(huì)備案的中國(guó)最高水平的馬拉松賽。該賽事與1981年首辦，每年一屆，已發(fā)展成為影響較大的傳統(tǒng)性的國(guó)際賽事。

馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，是對(duì)體能極限和意志力的挑戰(zhàn)，它追求的是一種不斷超越、不斷挑戰(zhàn)的探索精神，永不止步是馬拉松運(yùn)動(dòng)的精神核心。生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真。體育運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健體魄，還能完善一個(gè)人的人格，實(shí)現(xiàn)人生的理想。我認(rèn)為馬拉松運(yùn)動(dòng)員身上所體驗(yàn)出來(lái)的永不止步的探索精神，將給周圍的人帶來(lái)莫大的精神鼓舞。馬拉松運(yùn)動(dòng)員是一種精神的象征，他代表著一種昂樣的生命力，一種用不止步的青春活力。這就是我為什么如此熱衷于馬拉松運(yùn)動(dòng)的主要原因。

作為一名大學(xué)生，我希望能在畢業(yè)之前再為學(xué)校，再為我的長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)做一點(diǎn)事情，用另一次突破來(lái)為我的大學(xué)運(yùn)動(dòng)生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。因此我報(bào)名參加了北京馬拉松，全程為42.195公里。該項(xiàng)比賽將于2010年10月24日(星期日)在北京天安門舉行，當(dāng)前參賽人數(shù)有30000人。我從7月底開始就向大賽組委會(huì)提出了參賽申請(qǐng)，現(xiàn)已順利通過(guò)審核，成功報(bào)名，成為參賽運(yùn)動(dòng)員中的一員。

如果我們完成這次挑戰(zhàn)將對(duì)我校學(xué)子精神上很大的鼓舞，為了光榮與夢(mèng)想，我將全力以赴，現(xiàn)我們已訓(xùn)練4個(gè)月，積極備戰(zhàn)。

我希望我和我們的長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)所追求的挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的精神能對(duì)廣大同學(xué)們產(chǎn)生積極有益的影響，能成為為一種校園文化而得到流傳。

我希望院校領(lǐng)導(dǎo)能支持你的學(xué)生去挑戰(zhàn)極限，去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，去創(chuàng)造奇跡。

我希望院校領(lǐng)導(dǎo)能給予我精神、政策和經(jīng)費(fèi)上的支持，幫助我去完成挑戰(zhàn)。

我們也承諾在出行前辦理好請(qǐng)假和相關(guān)安全手續(xù)，并對(duì)自己的參賽行為負(fù)完全的責(zé)任。

此致

敬禮﹗

第三篇：武術(shù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)力

武術(shù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)力

1前言

從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)武術(shù)代表團(tuán)的表演第一次向

全世界正式展現(xiàn)中國(guó)武術(shù)的精彩絕倫,到2008年北京奧運(yùn)會(huì)期 間的武術(shù)比賽再一次書寫新世紀(jì)中華兒女的風(fēng)姿和新時(shí)代中國(guó) 武術(shù)的絢爛，中國(guó)武術(shù)正向著強(qiáng)勢(shì)的奧林匹克競(jìng)賽靠攏。為了更 好的融入到奧林匹克的大家庭，武術(shù)正在全面地接受西方競(jìng)技 體育文化，逐步發(fā)展成為現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)。2現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力

當(dāng)代社會(huì)的西方體操審美意識(shí),對(duì)武術(shù)提出了“高、難、美、新”的新要求,武術(shù)規(guī)則也向著“高、難、美、新”的方向發(fā)展“。高、難、美、新”是競(jìng)技武術(shù)發(fā)展的必然,但在演練過(guò)程中,很多運(yùn)動(dòng) 員為了完成指定的難度動(dòng)作,把訓(xùn)練的重點(diǎn)放在難度上,忽視了 對(duì)演練風(fēng)格的培養(yǎng),導(dǎo)致表演呆板、僵直、動(dòng)作質(zhì)量不高,缺乏美 感。又因?yàn)樯眢w條件、體力的限制,運(yùn)動(dòng)員往往把難度動(dòng)作都編 排在套路的開始部分,套路的整體格局遭到破壞,頭重腳輕。新的武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則提出要“突出競(jìng)技特點(diǎn),提高藝術(shù)水

平,鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新”的指導(dǎo)思想和體現(xiàn)“高、難、美、新”的技術(shù)發(fā) 展方向，并在比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中加大了藝術(shù)表現(xiàn)力的占分比例。現(xiàn) 代競(jìng)技武術(shù)套路演練趨于藝術(shù)化，藝術(shù)表現(xiàn)力已成為競(jìng)技武術(shù) 套路運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要的表現(xiàn)形式。比賽中,在難度相當(dāng),技術(shù)水平均充分發(fā)揮的情況下,誰(shuí)的藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng),誰(shuí)就能獲得成功。因此，武術(shù)運(yùn)動(dòng)員要想在比賽取得更好的成績(jī)，就要加強(qiáng)藝術(shù)表 現(xiàn)力的培養(yǎng)。

3對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)

3.1培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員正確的、優(yōu)美的身體姿態(tài)

在武術(shù)套路訓(xùn)練中，要提高運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力就要不斷地對(duì)

運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體姿態(tài)訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容主要以武術(shù)基本功訓(xùn)練、結(jié)合藝術(shù)體操的徒手練習(xí)。

基本功訓(xùn)練中的基本步法、手法、踢法以及身法等都是影響

表現(xiàn)力的因素。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)中，武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的基本功非 常關(guān)鍵，因?yàn)槲湫g(shù)套路的所有復(fù)雜動(dòng)作都是有由這些基本的動(dòng) 作組合而成，如果基本的動(dòng)作都掌握不好不夠美觀，何以談?dòng)羞\(yùn) 動(dòng)員的美的表現(xiàn)力。

藝術(shù)體操的徒手練習(xí)，如轉(zhuǎn)體動(dòng)作、平衡動(dòng)作、跳躍動(dòng)作以 及節(jié)奏性等都符合現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)的動(dòng)作特點(diǎn)，在訓(xùn)練中吸取藝 術(shù)體操練習(xí)的優(yōu)美、舒展等特點(diǎn)，從而使得運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作更加豐 富多彩，控制與放松交替進(jìn)行。既培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)美的身體姿態(tài)又 能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的速度、幅度和力度。

因此，通過(guò)長(zhǎng)期的身體姿態(tài)訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出優(yōu)美高雅、剛?cè)嵯酀?jì)、輕松活潑、舒展大方、節(jié)奏鮮明、精神飽滿及手眼身法 步型相互配合、干凈利落的技術(shù)和身體姿態(tài)。把最優(yōu)美的姿態(tài)展 現(xiàn)給觀眾，其一舉手一投足，一個(gè)賦予想象的眼神都可深深地打 動(dòng)人們的心弦，給人以多姿多彩耐人回味的感覺(jué)。

3.2提高專項(xiàng)身體素質(zhì)

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員要求具有較高的身體素質(zhì)，良好的專項(xiàng)身

體素質(zhì)對(duì)其藝術(shù)表現(xiàn)力有決定性的影響因素。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)認(rèn)真、刻苦地訓(xùn)練,不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,增強(qiáng)身體素質(zhì)和完成動(dòng)作 的能力,是提高藝術(shù)表現(xiàn)力基礎(chǔ)。沒(méi)有良好的專項(xiàng)身體素質(zhì)，就 算是富有激情的音樂(lè)、精巧的動(dòng)作編排或者出眾的面部表情，都 只是一句空話，無(wú)法達(dá)到感染觀眾的目的。

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)主要包括:柔韌素質(zhì)、力量 素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)等。身體的柔韌性是武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員 重要素質(zhì)之一，它反映運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的最大能力。包括:肩部 的柔韌性、脊柱的柔韌性和下肢的柔韌性等。它不僅可以提高動(dòng) 作的幅度，同時(shí)也提高了關(guān)節(jié)的靈活性，使動(dòng)作更加舒展大方、優(yōu)美協(xié)調(diào)。力量、耐力和速度素質(zhì)是武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)。一 般在正式的比賽中，太極拳的時(shí)間規(guī)定在4—6分鐘，太極器械 時(shí)間規(guī)定在3—4分鐘，其他單人項(xiàng)目和對(duì)練項(xiàng)目完成套路的時(shí) 間規(guī)定為40秒至2分鐘，這樣看來(lái)的確需要運(yùn)動(dòng)員有良好的身 體素質(zhì)。良好的身體素質(zhì)在很大程度上影響動(dòng)作的速度和力度 以及身體姿態(tài)，在武術(shù)套路訓(xùn)練中，要根據(jù)項(xiàng)目的不同訓(xùn)練身體 素質(zhì)，但體能的訓(xùn)練應(yīng)與武術(shù)的表現(xiàn)力有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，時(shí)時(shí)注 論競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)與提高

劉媛范延波

（首都體育學(xué)院研究生部，北京100088）

摘要：武術(shù)雖然沒(méi)有以正式的比賽項(xiàng)目進(jìn)入2008年北京奧運(yùn)會(huì)，但通過(guò)北京2008武術(shù)比賽使得競(jìng)

技武術(shù)的競(jìng)賽規(guī)則更加完善，更加貼近于奧運(yùn)會(huì)。在這種情況下，競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員要想取得更好的成 績(jī)，就要不斷加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，其中運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力是非常重要的一個(gè)方面。文章采用文獻(xiàn)資 料法、調(diào)查訪問(wèn)法和現(xiàn)場(chǎng)觀察法等研究方法，從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、舞蹈形態(tài)學(xué)、音樂(lè)基礎(chǔ)等多種學(xué)科的角度出發(fā)，分析影響競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力提高的主要因素,并進(jìn)一步探討培養(yǎng)與提高的方法和手段，為武 術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)提供可行依據(jù)。關(guān)鍵詞：競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G85文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1004—5643（2009）07—0047—03 作者簡(jiǎn)介：1.劉媛（1986~）女，首都體育學(xué)院在讀研究生。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。2.范延波（1984~）男，首都體育學(xué)院在讀研究生。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。47運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)。

.3提高運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)

通常所說(shuō)的文化素養(yǎng)，既包括知識(shí)結(jié)構(gòu)———除本專業(yè)的理 與實(shí)際知識(shí)外，還應(yīng)具有哲學(xué)、文藝、倫理、歷史、語(yǔ)言等多方 的知識(shí)，也包括在廣博知識(shí)的基礎(chǔ)上所獲得的修養(yǎng)、能力與造。運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)是指一個(gè)人的文化知識(shí)水平和教養(yǎng)，其，教養(yǎng)又包括了政治、思想、道德品質(zhì)方面的內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn) 態(tài)度主要取決于他的政治、思想、道德品質(zhì)方面的水平。一個(gè) 有強(qiáng)烈的事業(yè)心和民族自尊感的運(yùn)動(dòng)員，其訓(xùn)練態(tài)度也一定 積極的、端正的。運(yùn)動(dòng)員的文化水平是影響其運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的 素之一。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員人文素質(zhì)的培養(yǎng),為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造良好的學(xué) 氛圍,鼓勵(lì)其閱讀,激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣,鼓勵(lì)其學(xué)習(xí)熱情,使其能 極主動(dòng)地學(xué)習(xí)、思考和研究,提高自身人文素質(zhì),不僅對(duì)藝術(shù) 現(xiàn)力的改善有幫助,也符合素質(zhì)教育的要求。

因此，在研究新規(guī)則、適應(yīng)新變化的基礎(chǔ)上，注重運(yùn)動(dòng)員的

化素養(yǎng)，提高他們?cè)谖膶W(xué)、音樂(lè)、舞蹈等多方面的能力，如加強(qiáng) 化學(xué)習(xí)，加深知識(shí)底蘊(yùn)，加強(qiáng)舞蹈訓(xùn)練，提高臨場(chǎng)表現(xiàn)力，加強(qiáng) 理、樂(lè)感培養(yǎng)，增強(qiáng)音樂(lè)的理解力等等，以不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，動(dòng)作從“形似”走向“神似”的境地，不斷提高動(dòng)作的藝術(shù)性。.4提高武術(shù)教練員的綜合素養(yǎng)

我國(guó)部分武術(shù)教練員自身不具備較高的文化素質(zhì),在實(shí)踐 存在只注重專項(xiàng)實(shí)踐的訓(xùn)練,不重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員文化、藝術(shù)素養(yǎng) 養(yǎng)的問(wèn)題。教練員與運(yùn)動(dòng)員朝夕相處,對(duì)運(yùn)動(dòng)員文化、藝術(shù)知 的教育工作有著不可替代的作用。因此,加強(qiáng)教練員隊(duì)伍的建 ,改變武術(shù)教練員的綜合素質(zhì)和能力、教學(xué)及訓(xùn)練理念也是提 運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的重要壞節(jié)。

.4.1注重教練員綜合素質(zhì)和能力的提高

作為武術(shù)套路教練員不僅要有較高的藝術(shù)專業(yè)素養(yǎng)，同時(shí) 要具有較深的現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，能及時(shí)把更新的知識(shí)傳播 運(yùn)動(dòng)員，只有這樣，才能適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)科學(xué)進(jìn)步和武術(shù)事業(yè)的 展，才能了解和掌握武術(shù)的最新成果及發(fā)展趨勢(shì)。一個(gè)知識(shí)陳、教學(xué)模式老化的教練員不可能培養(yǎng)出具有創(chuàng)新能力的運(yùn)動(dòng)。

.4.2加強(qiáng)教學(xué)方法的改進(jìn)與提高

教練員要改變以教為主的方式，要繼承傳統(tǒng)精華，又要在實(shí) 中不斷地進(jìn)行探索、創(chuàng)新，總結(jié)出好的教學(xué)方法與手段。讓運(yùn) 員成為教學(xué)的主體，摒棄注入式，提倡導(dǎo)學(xué)式，要激疑引問(wèn)，先 后導(dǎo)，讓運(yùn)動(dòng)員思考、判斷，發(fā)表自己的獨(dú)立見(jiàn)解，從中培養(yǎng)運(yùn) 員獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力。只有這樣，才能不斷完善和發(fā) 武術(shù)教學(xué)方法，才能培養(yǎng)出思維敏捷，具有創(chuàng)造性的高水平運(yùn) 員。

對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員在音樂(lè)方面的能力培養(yǎng)

音樂(lè)是現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)套路項(xiàng)目的靈魂，這種看法得到人們 遍認(rèn)同。我國(guó)著名音樂(lè)家吳祖強(qiáng)曾對(duì)舞蹈和音樂(lè)進(jìn)行過(guò)以下

述“：在舞蹈中，音樂(lè)是舞蹈的聲音，舞蹈是音樂(lè)的形體，一個(gè) 形無(wú)聲，一個(gè)有聲而無(wú)形，這種結(jié)合是人的智慧至善至美的藝 想象的產(chǎn)物之一?！痹谶@點(diǎn)上，競(jìng)技武術(shù)套路與舞蹈一樣，是相 的，都屬于空間的藝術(shù)，都是通過(guò)人體的動(dòng)作、姿態(tài)等形體動(dòng) 為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)。.1培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的舞蹈素養(yǎng)

通過(guò)對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的舞蹈素養(yǎng)培養(yǎng)，不僅可以培養(yǎng)正確的、美的身體姿勢(shì)，還可以有效地訓(xùn)練其關(guān)節(jié)的靈活性、動(dòng)作的節(jié) 感以及身體的協(xié)調(diào)力，提高其身體控制能力。訓(xùn)練時(shí)可以將舞 與武術(shù)充分結(jié)合，根據(jù)武術(shù)項(xiàng)目的特點(diǎn)安排舞蹈的動(dòng)作、形式 等。運(yùn)用舞蹈訓(xùn)練法主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的基本身體動(dòng)作訓(xùn)練。在 訓(xùn)練中要特別重視動(dòng)作的規(guī)范練習(xí)和動(dòng)作緊張與松弛的交替, 因?yàn)樗翘岣邉?dòng)作表現(xiàn)的重要環(huán)節(jié)。動(dòng)作的表現(xiàn)力體現(xiàn)在身體 的每個(gè)環(huán)節(jié),頭部及臉部表情是動(dòng)作完成過(guò)程中表達(dá)內(nèi)心感受 的過(guò)程,因此不容忽視,應(yīng)貫穿于舞蹈訓(xùn)練的始終。將身體動(dòng)作 與眼睛、臉部表情完美結(jié)合,會(huì)使表現(xiàn)力達(dá)到最佳效果。4.2培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)素養(yǎng)

武術(shù)運(yùn)動(dòng)員在音樂(lè)素養(yǎng)上主要應(yīng)從四個(gè)方面培養(yǎng),即:音樂(lè) 的聽(tīng)覺(jué)能力、記憶能力、領(lǐng)悟能力和表達(dá)能力。音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)能力是 形成各種音樂(lè)能力的前提和基礎(chǔ)。聽(tīng)音樂(lè)的訓(xùn)練可以安排在準(zhǔn) 備活動(dòng)時(shí)進(jìn)行，讓運(yùn)動(dòng)員去感受音樂(lè)的節(jié)奏、節(jié)拍，并逐漸去懂 得樂(lè)曲中每一小節(jié)的情感起伏,理解音樂(lè)的含義和主題思想，從 而正確地表現(xiàn)主題。音樂(lè)記憶能力、音樂(lè)領(lǐng)悟能力的培養(yǎng)是一個(gè) 長(zhǎng)期的過(guò)程，這需要教練員鼓勵(lì)、引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)有關(guān)音樂(lè)方面 的知識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)不同的音樂(lè)旋律、風(fēng)格特點(diǎn)和意境。從而 用不同動(dòng)作去表現(xiàn)不同的藝術(shù)風(fēng)格,達(dá)到動(dòng)作、情緒與音樂(lè)相吻 合，做到聲中有形，形中有聲，聲形一體。將其表現(xiàn)于動(dòng)作之中，使音樂(lè)與動(dòng)作完美結(jié)合,這樣才能使武術(shù)比賽具有更強(qiáng)的藝術(shù) 性。

5對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員在心理狀態(tài)方面的能力培養(yǎng)

5.1培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有進(jìn)步。這是競(jìng)技比賽 的特有規(guī)律。所以培養(yǎng)較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就能在任何時(shí)候勇往直 前，不會(huì)臨陣退縮。在進(jìn)入賽前準(zhǔn)備階段時(shí)，大量安排模擬比賽、單獨(dú)表演，可以鍛造選手的意志力。通過(guò)絕對(duì)高強(qiáng)度鍛煉可以檢 驗(yàn)選手適應(yīng)比賽的心理應(yīng)變能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，客觀分 析對(duì)手的比賽能力和特點(diǎn)，做到知己知彼，并在賽前有針對(duì)性地 在模擬測(cè)驗(yàn)中臨場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)，使參賽運(yùn)動(dòng)員形成較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和 不服輸?shù)男拍?，?duì)調(diào)動(dòng)其最佳競(jìng)技狀態(tài)和充分發(fā)揮藝術(shù)表現(xiàn)力 是非常重要的。

5.2培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)訓(xùn)練的方法多種多樣,但應(yīng)結(jié)合武術(shù)項(xiàng)目本身所

特需的心理素質(zhì)和根據(jù)選手自身所具備的氣質(zhì)與性格進(jìn)行有針 對(duì)性、有選擇性地訓(xùn)練。比較常用的心理素質(zhì)訓(xùn)練方法有:模擬 訓(xùn)練法、呼吸調(diào)整法、自我暗示法、表象演練法、肌肉放松法。如 對(duì)一些易出現(xiàn)賽前過(guò)度緊張的選手，可采用模擬訓(xùn)練法，即平時(shí) 的某些訓(xùn)練要盡可能模擬比賽時(shí)的環(huán)境條件，以便提高對(duì)比賽 環(huán)境的適應(yīng)性,培養(yǎng)其對(duì)情緒的自我調(diào)控能力，保持良好的競(jìng)技 狀態(tài)，便于創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)。以上這些心理訓(xùn)練方法在選手的賽 前心理準(zhǔn)備中具有一定的效果。針對(duì)選手的不同特點(diǎn)，在賽前進(jìn) 行系統(tǒng)的心理準(zhǔn)備，可以穩(wěn)定賽前情緒，集中注意力，增強(qiáng)自信 心，從而有利于動(dòng)作技術(shù)和表現(xiàn)力的正常發(fā)揮。

6結(jié)論與建議

（1）動(dòng)作是武術(shù)套路的語(yǔ)言，是運(yùn)動(dòng)員表達(dá)思想、表達(dá)情感 的首要手段，在教練員科學(xué)的指導(dǎo)下，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的基本姿態(tài) 和各專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員文化素養(yǎng)，可以增加動(dòng)作 的感染力、表現(xiàn)力和動(dòng)作的美感，從而達(dá)到“以形表意，以意傳 神”的演練效果。

（2）注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的舞蹈素養(yǎng)和音樂(lè)的綜合能力是提高 競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力水平的必不可少的因素之一。武術(shù) 教練員必須鼓勵(lì)、引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)有關(guān)音樂(lè)方面的知識(shí),達(dá)到動(dòng) 作、情緒與音樂(lè)相吻合，做到聲中有形，形中有聲，聲形一體。將 其表現(xiàn)于每個(gè)武術(shù)動(dòng)作之中，使音樂(lè)與動(dòng)作完美結(jié)合，以增強(qiáng)武 術(shù)的藝術(shù)表現(xiàn)力。

48上接第46頁(yè)）不同起點(diǎn)比賽，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)先時(shí)不自大，落后 時(shí)有轉(zhuǎn)敗為勝的頑強(qiáng)意志，相持時(shí)具有沉著冷靜、處置果斷的品 質(zhì)。（4）模擬對(duì)手特點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)，教練員要讓隊(duì)友扮演對(duì)手的各種 行為活動(dòng)，而不僅僅是賽場(chǎng)上的表演，通過(guò)這些行為使運(yùn)動(dòng)員不 斷產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，最后做到知己知彼，心靜止水。

4.3.2模擬講解結(jié)合訓(xùn)練

不論平時(shí)模擬怎樣逼真，一到賽場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員所承受的心理壓 力遠(yuǎn)比平時(shí)模擬訓(xùn)練時(shí)大的多，為了更好地緩解這些壓力，在模 擬訓(xùn)練中配合講解，心理訓(xùn)練的效果就明顯提高了。如進(jìn)行突發(fā) 事件心理訓(xùn)練時(shí)，模擬正常比賽，突然全場(chǎng)突然停電，中斷15分 鐘，比賽立刻繼續(xù)進(jìn)行，先讓運(yùn)動(dòng)員感受一下緊張氣氛（此時(shí)運(yùn) 動(dòng)員的內(nèi)心壓力是極其真實(shí)而強(qiáng)烈的）。而后由教練員分三個(gè)階 段（突然停電、中斷十五分鐘、比賽繼續(xù)）具體講解應(yīng)對(duì)的方法，最后再模擬一次場(chǎng)景，這時(shí)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心壓力就會(huì)舒緩多了，也 就真正錘煉了運(yùn)動(dòng)員的心理承受力。參考文獻(xiàn)：

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Abstract:A Wushu athlete's success in competitions is directly affected by his psychological state,so it becomes particularly important to carry out special training on athletes'psychology.In view of some poor performances of the athletes in competitions,the paper,through a document study,puts forward three feasible ways focused on the psychological training.It is hoped that the training will help athletes eliminate the negative influence of psychological state in order to reach the best competitive state.In this way,the psychological training system of Wushu is further perfected.Key words：Wushu competitions athlete bad psychological states training methods（3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和心理素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)員的自我 控制和調(diào)節(jié)力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，使之能發(fā)揮出最佳的技術(shù) 水平和演練水平，達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)和表現(xiàn)狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

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On the Development and Improvement of Competitive Wushu Athletes'artistic Expression Liu Yuan Fan Yanbo（The Graduate School of Capital Institute of Physical Education,Beijing 100088,China）

Abstract:Wushu competition is not as a formal event to enter the 2008 Beijing Olympic Games,but Beijing 2008 Wushu Competition makes the contest rules of Wushu competition more perfect and closer to the Olympic Games.In this case,it is necessary for Wushu athletes to continuously strengthen the overall quality in which the artistic expression is a very important aspect,in order to achieve a better score.This paper is from sports training,dance morphology,music foudation and other subjects adopting the meothds of literature,survey,field observation and other research methods to analyze the main factors that could affect Wushu athletes'artistic expression,and to explore further the means of artistic expression which would provide them a valuable basis for the training.Key words：competitive Wushu athletes artistic expression develop 49

第四篇：學(xué)生適合參加體育比賽健康證明

附件3

學(xué)生適合參加體育比賽健康證明

＿＿＿同學(xué)經(jīng)常參加所報(bào)項(xiàng)目的體育鍛煉和訓(xùn)練。在此次比賽前一個(gè)月，經(jīng)學(xué)校審查，該同學(xué)身體健康，適合參加所報(bào)項(xiàng)目的比賽。

（附：縣級(jí)以上醫(yī)院近期體檢表或證明）

校長(zhǎng)（簽名）：學(xué)校印章： 2013年月-1-日

第五篇：學(xué)生參加體育比賽(運(yùn)動(dòng)會(huì))安全制度

學(xué)生參加體育比賽（運(yùn)動(dòng)會(huì)）安全制度

1、學(xué)生參加體育比賽須由班主任老師，經(jīng)班級(jí)或?qū)W校選拔符合要求方可參賽。

2、學(xué)生在比賽前一定要經(jīng)過(guò)專門的訓(xùn)練或練習(xí)，并在確保自己身體健康的情況下參加比賽。因身體原因不能參加者應(yīng)及時(shí)向班主任老師或?qū)W校匯報(bào)，以免發(fā)生安全事故。

3、學(xué)生在比賽前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，穿戴符合規(guī)定的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

4、學(xué)生在比賽期間一定要聽(tīng)從裁判員和工作人員的指揮和安排，不做危險(xiǎn)舉動(dòng)，不做與比賽無(wú)關(guān)的事。學(xué)生要按照比賽的順序進(jìn)行比賽，不得擅自練習(xí)和比賽。

5、學(xué)生在完成比賽后應(yīng)及時(shí)退出比賽場(chǎng)地，不得在場(chǎng)地內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間逗留，影響其他比賽的正常進(jìn)行。

6、比賽中學(xué)生要尊重對(duì)手，尊重裁判，不得相互漫罵和打鬧。

7、學(xué)生外出比賽一定要聽(tīng)從教練員和帶隊(duì)老師的安排，不得擅自行動(dòng)，不得與外校學(xué)生發(fā)生矛盾和糾紛。