第一篇：讀《心靈處方有感》

心靈處方

——讀《心靈處方有感》

“幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神?！边@是著名女作家畢淑敏寫在《心靈處方》上的封面語。也是因?yàn)檫@一句話，讓我產(chǎn)生了讀這本書的沖動。

翻開書，令我很欣喜的是，它是由一個(gè)個(gè)小故事所組成的，這大大增加了我對此書的興趣，因?yàn)殚L篇小說或者散文很容易讓我感到厭倦，所以我對此書產(chǎn)生了積極性，于是決定買下它。不僅僅是因?yàn)檫@本書，也因?yàn)檫@本書的作者是我所喜歡的。畢淑敏是神秘的，她既是作家又是醫(yī)師，她的才華不是一般女子可以媲美的；畢淑敏是感性的，她的情感散文是她豐饒內(nèi)心世界的自然流露。有人這么評價(jià)她：她的筆尖飽蘸著情感的瓊漿，在行云流水優(yōu)雅的字里行間汩汩流淌，抵達(dá)人生、生命和人性的最深處，給人以躲閃不及的撞擊感，同時(shí)產(chǎn)生深刻而感人的力量。不錯(cuò)，的確是如此，因此，我對她的文章一直也是抱著感性的心情，在靜靜的地方，靜靜的看著從她內(nèi)心流露出的情感。

買回家后，用靜靜的方式看完了這本書，在這共七十三篇的小故事中，都是反映現(xiàn)代人在重壓之下，造成心理傷害和精神迷茫。而這些小故事也教你換一種思考方式，用樂觀，愉悅的心情直面人生。教人如何面對人生中的困境，感情傷害和成長過程中的彷徨，在困境中找回自信。

作品著重于對當(dāng)今人們生活現(xiàn)狀的敘述和解剖，畢淑敏以她深邃的洞察力與細(xì)膩的筆墨，記錄和描摹著當(dāng)今人們的各種生活狀態(tài)和心靈史。隨著一個(gè)個(gè)生活小故事的敘述，畢淑敏以她曾經(jīng)作為外科醫(yī)生的目光和洞察力，細(xì)致入微地一層一層地將生活的苦痛和“病灶”找出并解剖，讓你不僅看到生活的殘酷，當(dāng)你的生活不幸與某個(gè)故事不謀而合時(shí)，當(dāng)你還沉浸在痛苦的共鳴時(shí)，當(dāng)你目光里的淚花還在閃爍時(shí)，你還會欣喜地發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)從這些小故事里看到了出路和希望。

其中有一個(gè)名叫“轟毀你心中的魔床”的故事。講的是魔鬼有張床，它把每一個(gè)過路的人揪到它的魔床上，用那人的身長與魔床進(jìn)行比較。路人如果身體比魔床長，就把那人的頭或是腳鋸下來，如果那人個(gè)子矮小，就把他的脖子和肚子抻長。而往往只有極少數(shù)的一些人能夠合這個(gè)床的尺寸，不受魔鬼的折磨。當(dāng)然在這個(gè)唯物的社會中，不會存在什么魔鬼，神仙之類的。但把這個(gè)故事折射到每個(gè)人的心里，他的存在卻又是那么的清晰。

在現(xiàn)實(shí)生活中，可以說每一個(gè)人的心中都有這么一張床，我們每天都在說自己“應(yīng)該”怎么做，“應(yīng)該”交怎樣的朋友，“應(yīng)該”怎樣怎樣。每一件是都存在衡量的標(biāo)準(zhǔn)是不錯(cuò)，但是過分的衡量就會物極必反。這樣的我們會變得越來越不自信，自己也越來越不開心。想想自己，何嘗不是這樣的一個(gè)人呢？小的時(shí)候，就想自己要好好讀書，當(dāng)一個(gè)乖乖女，所以給你自己很多的壓力，心情也很壓抑。長大了之后就應(yīng)該好好找工作，建立一個(gè)所謂幸福的家庭。這樣的人生又是何嘗不無聊？現(xiàn)在的我們應(yīng)該學(xué)會闖蕩，年輕的時(shí)候就要多多嘗試新鮮的事物，學(xué)會挑戰(zhàn)自我，突破自我，不要生活在自己心中的“床”上！書中有一句話就可以概述我所講的“時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的心靈寶庫，可以儲藏勇氣，可以儲藏智慧，可以儲藏經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以儲藏期望和安慰，只是不要儲藏‘應(yīng)該’?！?/p>在《心靈處方》這本書中。類似這樣精彩又充滿智慧的文字隨處可見，這些個(gè)故事會像是你黑夜中看到的一盞燭燈，將你麻痹了許久的神經(jīng)重新敏感起來，恢復(fù)你對生活應(yīng)有的感知能力。

畢淑敏認(rèn)為背則大悲，喜則大喜，只要從心底流露出的對世界的真實(shí)感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月的推敲，值得我們久久珍愛。

《心靈處方》這本書的魅力所在就是它告訴我們許多關(guān)于愛的本質(zhì)和意義，以及來自生活的升華。看完這本書，能感覺到作者是要她的讀者更好地活下去、愛下去、工作下去。要因?yàn)閻叟c被愛，我們感受到幸福的存在。

松江一中

原高一（8）班沈珠艷

第二篇：讀《紅處方》有感

畢淑敏的《紅處方》講述了一個(gè)戒毒醫(yī)院的故事，一個(gè)救贖人生命和靈魂的故事，一個(gè)沒有炮火硝煙但驚心動魄的醫(yī)學(xué)戰(zhàn)線的故事。以前對吸毒戒毒只有一點(diǎn)膚淺的了解，只知道毒品絕對不能碰，染上毒癮那就是死路一條，是人的意志所不能戰(zhàn)勝的魔鬼。畢淑敏的《紅處方》帶我們走進(jìn)這個(gè)鮮為人知的領(lǐng)域，呈現(xiàn)了一個(gè)觸目驚心的戰(zhàn)場。書中從獵殺“人獸米哈林”的故事，揭開了毒品血腥恐怖的冰山一角。在西伯利亞“人上人”樂園，走投無路的吸毒者被圈在原始叢林中，每天被迫穿著鮮艷的服裝，在山林中奔跑足夠的里程，躲避來自四面八方密集的子彈，供來自莫斯科的神秘人當(dāng)獵殺的野獸。如果晚上能平安回到住所，才可以得到一份毒品。米哈林是一位最老的資深人獸，具有矯健的身手，訓(xùn)練有素像猿人一般靈敏，是狩獵者的頭號目標(biāo)。然而最后，他還是倒在了一個(gè)違規(guī)的獵殺者的槍口下——在已經(jīng)到達(dá)安全屬地時(shí)。他要了屬于他的那份毒品悲慘地死去。在這里吸食毒品人的悲慘命運(yùn)和毛骨悚然的場景可見一斑。

我國在戒毒領(lǐng)域剛剛起步，采用的方法多是國外的經(jīng)驗(yàn)，還屬于在黑暗中摸索?！岸酒返慕鋽啵粌H是復(fù)雜的生理過程，更是一個(gè)艱巨的心理過程，一旦吸毒，十年戒毒，終身想毒。這就是為什么有的人戒了毒，從化驗(yàn)上看，毒確實(shí)排干凈了，但是一有了適宜的環(huán)境，他們立即故態(tài)重盟，開始復(fù)吸。吸毒者一旦染上毒癮，脫離毒魔的誘惑，都是一個(gè)終身的工程。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有95％以上戒了毒的病人，在不到半年的時(shí)間里，又開始復(fù)吸。”猶如沙上建塔，使得不少的醫(yī)學(xué)工作者對戒毒領(lǐng)域望而卻步。

試想，當(dāng)一個(gè)你愛的人染上了這東西，你該怎么辦？送他去戒毒？你有這個(gè)勇氣？敢光明正大地把他送進(jìn)醫(yī)院，光明正大地去看他？恐怕很多人沒有勇氣的，但我相信在看到愛的人痛苦不堪、禽獸似的歇斯底里時(shí)，有的人毅然決然地選擇了“陪”，好像此時(shí)只有這樣才能證明“愛”的程度，支遠(yuǎn)是如此。

支遠(yuǎn)是火辣辣地愛著莊羽，而莊羽呢？

一個(gè)曾經(jīng)美貌的女人，在追逐金錢的過程中，慢慢喪失了自己，只留下一個(gè)空洞的軀殼，在云煙繚繞中，仇恨漸漸成長。在戒毒所幾進(jìn)幾出中，她似乎體驗(yàn)到了一種高高在上的快樂，她喜歡被人注意卻不愿受人掌控，在自信被自己信任的醫(yī)生家人冷漠后，她便醞釀了一場復(fù)仇記。于是，可憐的戒毒醫(yī)生簡方寧便成了一個(gè)受害者。

簡方寧，一名美麗端莊的轉(zhuǎn)業(yè)女軍醫(yī)，憑著她救死扶傷的崇高信念，普度眾生的高尚情懷，攻堅(jiān)克難的無畏精神，勇敢地?fù)?dān)當(dāng)了新建的戒毒醫(yī)院院長。她帶領(lǐng)全院的醫(yī)務(wù)工作者為挽救吸毒患者于水火，與毒品進(jìn)行著艱苦卓絕的斗爭。深受同仁們的敬佩。同時(shí)他也努力探索中藥戒毒，并取得了可喜的成效，成功地治愈了一批患者。莊羽就在她第一批救治的患者中。

莊羽出于病態(tài)畸形心理，設(shè)計(jì)了罪惡的陰謀，將簡方寧拖入了深淵——讓簡方寧不知不覺中染上了一種目前還無法根治的毒品。如果消除掉毒癮，同時(shí)也就喪失了喜怒哀樂的感知功能，只能毫無感情，毫無知覺地活著，形同木偶……

簡方寧不能容忍成為一個(gè)沒有情感的軀殼，彰顯著毒品的勝利。最后，她選擇了自殺，視死如歸地走完了人生最后的路。

讀到此處，心中充滿了悲哀，此情此果，讓人難以接受！那么美麗璀璨的生命就與罪惡的毒癮者玉石俱焚了？心中太多的不忍。我不明白，為什么作者要如此殘忍，讓一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的、善良而有勇氣的女人如此被命運(yùn)捉弄？

記得有位大師說過，悲劇是將人生有價(jià)值的撕碎了給人看。簡方寧的死是個(gè)悲劇，但是死的也很悲壯！簡方寧用她的死宣告，人的意志絕不向毒品屈服！她用無比光輝的生命殉了她的事業(yè)。正像她所說的：“一項(xiàng)偉大的事業(yè)，很多時(shí)候，是要用鮮血來作祭品的?！彼乃溃休d著牛虻堅(jiān)守信仰的靈魂，閃爍著江姐堅(jiān)貞不屈的光輝，她是中華巾幗的典型！

《紅處方》最后，是光明的結(jié)尾：簡方寧的戰(zhàn)友、好朋友沈若魚，也是一名轉(zhuǎn)業(yè)女軍醫(yī)，義無反顧地走進(jìn)戒毒醫(yī)院，去完成簡方寧未競的事業(yè)。無疑她會做的更好。

第三篇：心靈處方 摘要

《心靈處方》

——人的思維決定了人的情感，心理問題源于人的消極思想。

最終總結(jié)：要自信，我是個(gè)有用的人，盡管我可能有很多不懂。

不要自卑，不要否定自己。不要太在意別人的思想，我過的是自己的生活，不

是別人的。我要對自己負(fù)責(zé)，也只有我能對自己負(fù)責(zé)。沒什么害怕的，不相信自己罷了。

（一）、自尊篇（不要自卑）

“世上只有一個(gè)真正的敵人，那就是自我?！?/p>

——積極做到自尊的六條途徑。

1、請你停止對自己使用像卑劣、無價(jià)值、草包、廢物、沒有用、愚蠢、白癡、多余的這類詞語。你對喜歡的人也不會使用那些難聽的和降低自己身份的詞語。你對自己也不該這樣做。對待自己至少要像對待至交那樣有好、樂于助人和寬容。

你要承認(rèn)自己，盡管你并不完美。你要承認(rèn)，你總會犯錯(cuò)誤和有弱點(diǎn)。

2、請將你的行為和你個(gè)人區(qū)分開來。

盡管你會做出什么蠢事，但是你并不愚蠢。盡管你做了什么壞事，但是你并不壞。你對自己能說的最糟糕的話就是，你是一個(gè)好犯錯(cuò)誤的人。一個(gè)或多個(gè)錯(cuò)誤并不能說明你整個(gè)人出了問題。

你眼下犯的錯(cuò)誤猶如一張照片，不過是瞬間的拍照而已。這張照片只能表明你的一生中某個(gè)瞬間的情形。

3、要為你所做的好事情表揚(yáng)自己。

你在選擇可以表揚(yáng)的事情時(shí)不要太嚴(yán)格。至少你每天要給自己一個(gè)表揚(yáng)。你現(xiàn)在馬上做一次。

4、你要將至今感到自責(zé)和拒絕自己的所有事情列一個(gè)表。

然后看看表上的那些錯(cuò)誤和弱點(diǎn)是你能夠根除的。你要承認(rèn)，有些錯(cuò)誤和弱點(diǎn)本身是你無法根除的，像禿頂、矮個(gè)兒等等。

5、至少要將你的10個(gè)積極的特點(diǎn)和行為方式列在紙上。

6、下面的這段文字，每天要讀一遍。

我是一個(gè)有尊嚴(yán)的人。無論我做過什么，也絲毫改變不了這一點(diǎn)。有時(shí)候我犯錯(cuò)誤，有時(shí)候我也做得對，但是我仍然是同一個(gè)我。

在我的整個(gè)一生中都會犯錯(cuò)誤，因?yàn)槲也皇且粋€(gè)完人。我本身也有能力從錯(cuò)誤中西區(qū)教訓(xùn)，以便下一次能做得好一些。

我能夠努力去做得好一些，但是這樣并不能使我成為一個(gè)更好的人。童言，我不可能什么都懂。這沒有人能做到。錯(cuò)誤不過是人的一個(gè)標(biāo)記，而我是一個(gè)人。

我對自己也相對別人一樣友好，因?yàn)榻K歸沒有理由對待自己比對待他人更壞。但更重要的是，對自己要好一點(diǎn)。我對自己好，自我感覺好，我就能更好哦啊的做到善待他人。

過去已經(jīng)一去不復(fù)返了。我不再讓逝去的事情重演。我對做過的一些事情深表遺憾。歷史是自己寫成的，不過我本人并不等同于我的過去。我現(xiàn)在擁有的唯一東西就是這一時(shí)刻。我決定著，自己如何去感覺。此外，他們怎么思維、感覺和行動，這不是我的責(zé)任。

我是自己生活中最重要的人，因?yàn)槲覜Q定著自己的生活。無論我做了什么，無論我犯多少錯(cuò)誤，我都將承認(rèn)和接受自己。

（二）、“恐懼篇”

恐懼產(chǎn)生于我們的思想，而不是環(huán)境的結(jié)果。如果我們感到恐懼，總是有這樣一些想法，例如：

如果……這太可怕了。

如果……那就糟糕了。

如果……就會使一場災(zāi)難。

如果……我可忍受不了。

如果……那就全完了。

1、請你探索內(nèi)心的想法。

我想會發(fā)生糟糕的事，這與事實(shí)相符嗎？或者只是我的幻覺？還是小題大做？

我想會發(fā)生糟糕的事，是很可能的嗎？還是不過是可能而已。

如果你想象中的事情真的發(fā)生了，那么，你要自問，這件事是否真的有那么糟

糕。只有當(dāng)你無法想象出比這更糟糕的事情時(shí)，才應(yīng)該用“災(zāi)難”、“糟糕”、“可怕”這類字眼。

客觀上說，沒有任何事情糟糕得讓人無法忍受，除非它直接導(dǎo)致死亡。發(fā)生的事情可能令人不快，但并不是那么可怕，或者說并不是異常災(zāi)難。

2、注意你的災(zāi)難想象

請你相信，情況還沒有到生死攸關(guān)的地步。

如果你無法相信這一點(diǎn)，那么，你應(yīng)該做下面的事：如果情況確實(shí)如此，你也沒

有理由“驚恐萬狀”。你既不能因此而阻止這種情況的發(fā)生，也不能因此而改善它；反而會把情況弄得更糟。

3、你去冒險(xiǎn)吧。

如果我們?nèi)ッ半U(xiǎn)，可能我們有機(jī)會得到一點(diǎn)兒什么。如果不去冒險(xiǎn)，我們幾乎一無所獲。權(quán)衡一下得失吧！盡管你害怕，如果你還是去面對這種情況，那么，你將獲得什么呢？如果你回避，又會失去什么呢?

有時(shí)要鼓勵(lì)自己：去做使你感到恐懼的事吧，哪怕你做不好它。熟能生巧嘛。去做使你感到恐懼的事吧，哪怕其他人對這些事無動于衷。如果別人不喜歡你，這也只是他們的看法。這種看法，絲毫不涉及關(guān)于你作為人的價(jià)值。你這個(gè)人也是可以的。

4、松弛練習(xí)。深呼吸等。不急不躁，做一會兒。

5、想象練習(xí)。我們可以改變我們的感覺和行為，只要我們在現(xiàn)實(shí)和想象中進(jìn)行練習(xí)。想

想聯(lián)系是一種消除恐懼的有效和安全的方法。

6、應(yīng)用獎勵(lì)和處罰。

新的一天開始了。我要將這一天變成我的愉快的一天，我要帶著微笑開始這一天。昨天無論多么早，這無關(guān)緊要，它已成為過去。要信賴今天。

（三）、內(nèi)疚感

我們一旦有內(nèi)疚感，便不只是譴責(zé)自己的行為，而且同時(shí)還會譴責(zé)自己。

1、人為什么會那么嚴(yán)厲的譴責(zé)自己？

該行為的原因在于父母教育子女的方法。

2、是的，內(nèi)疚是大可不必的。

人做錯(cuò)事通常是無意思的。他們要是清楚地知道自己的行為會惹來麻煩，很

可能就不這么做了，你說對嗎？ 成熟的、認(rèn)真負(fù)責(zé)的行為不需要想內(nèi)疚感那樣的嚴(yán)厲裁決。不以內(nèi)疚感自行鞭策，人們的行為舉止照樣也會認(rèn)真負(fù)責(zé)的。

3、每個(gè)人或多或少會有些心里問題。受這些障礙的制約，每個(gè)人的行為舉止并不能

總像自己和他人所認(rèn)為的那樣是最佳的。大多數(shù)心理問題只是因?yàn)槿颂岢隽俗约汉退藷o法遵循的這個(gè)種種不切實(shí)際的要求。人若不再要求自己和他人完美無缺，心理療法醫(yī)生幾乎就是多余的了。

消解內(nèi)疚感：

1、即將產(chǎn)生內(nèi)疚感時(shí)問問自己：“難道我是故意而為之？難道我知道這

件事會有什么結(jié)果？“你不可能展望未來。你要承認(rèn)，你是一個(gè)不

時(shí)犯錯(cuò)誤的優(yōu)缺點(diǎn)的人。

2、假如你真的做了什么不好的事。你要明白，你的不良行為并沒把你

變?yōu)橐粋€(gè)壞人。你和自己的行為并不能畫等號。

3、你別說：“我真不該做這件事?！倍鴳?yīng)這樣說：“我之所以這樣做，是

因?yàn)槲艺J(rèn)為這是正確的。除了這種共識，我很遺憾，但是我不可能

把一切事都辦好。我已盡力而為了。我只能照我此時(shí)此刻所想到的、至今為止所積累的經(jīng)驗(yàn)去做，盡管可能有更好的方法?！?/p>

4、向自己提出這個(gè)問題：“我應(yīng)該對另一個(gè)人承擔(dān)責(zé)任嗎？”這并不是

說別人情況如何對你無所謂。

5、從你的詞匯中抹掉這些詞：“我應(yīng)該…我必須…我不可以…”

第四篇：讀《感悟心靈》有感

讀《感悟心靈》有感

油車港鎮(zhèn)中心小學(xué)五（2）班吳雯雯

母愛，是世間無比的。它會為了這份情，而放棄所有。前幾天，我在書里

看到：一位小女孩，在大雨滂沱的世界里，急速奔跑。不料，在她對面有一輛

轎車向他飛馳而來，那為駕駛者由于雨天路滑，剎車打滑了，向這位小女孩撞

了上來。一個(gè)小時(shí)候，交警和救護(hù)人員趕來，迅速將小女孩抬到醫(yī)院。十五分鐘后，她的母親趕來了。此刻，這名小女孩正在醫(yī)院里做最后的搶救。如果搶救失敗了，也就是說，小女孩的生命就到此結(jié)束了。

在這將近三個(gè)小時(shí)的搶救中，小女孩的命是暫時(shí)保下來了?？墒牵稳?/p>

在和死神做殊死拼搏，隨時(shí)有可能······

她的母親暈倒了，在迷迷蒙蒙的時(shí)候，她聽到了死神的聲音！死神說：只

要用你自己的生命來換你女兒的生命，你女兒的生命就能留在人間！

幾天后，這個(gè)小女孩出院了?？僧?dāng)她急切尋找媽媽是，卻怎么也找不到！

就在這時(shí)，在她的肩膀上，出現(xiàn)了一只翩翩起舞的蝴蝶。這只蝴蝶仿佛在跟她說

什么悄悄話！

雖然這個(gè)故事是虛構(gòu)的，但這種精神，這種愛，她是真實(shí)的！

這就是母愛，愿意犧牲自己，去讓子女過上幸福美滿的生活！

當(dāng)媽媽的眼角上出現(xiàn)了一條條皺紋，當(dāng)媽媽的皮膚變得粗糙，當(dāng)媽媽的手上

長滿了老繭，這就證明你的媽媽為你多么操勞！多么用心！雖然媽媽有時(shí)會責(zé)罵

我們，但最終的目的是希望我們改掉不良習(xí)慣！

母愛，陪伴著我們的成長！也是我們成長中缺少不了的！

第五篇：讀《心靈密碼》有感

讀《心靈密碼》有感

閱讀《心靈密碼》源于作者畢淑敏的自我推薦“心靈本無密碼，但密碼無處不在。一次心靈自診，決定一種生活品質(zhì)。悲苦的時(shí)候，傷感的時(shí)候，茫然若失難以決斷的時(shí)候，煩躁異常自我否定的時(shí)候，抽出片刻時(shí)間，翻翻這本書吧。讀完之后的心境，和打開書頁之前，可能略有一點(diǎn)不同?！?/p>

眾所周知，畢淑敏是一位著名作家，但同時(shí)她還是醫(yī)生和心理咨詢師。她17歲入伍當(dāng)兵，11年走遍喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇昆侖山交會的阿里高原。轉(zhuǎn)業(yè)后從事醫(yī)療工作，35歲開始寫作，46歲時(shí)開始學(xué)習(xí)心理學(xué)。她從事心理咨詢師之后，由于咨詢中心的時(shí)間和資源有限，無法及時(shí)幫助更多人，感到難以言表的責(zé)任和壓力。這本書是她從臨床心理醫(yī)生的崗位上退下來，著寫的一本有關(guān)心理學(xué)普及方面的小冊子，目的是以文字傳播的方式描述和闡釋當(dāng)代人的生存狀態(tài)，通過和更多人（也就是和讀者）交流心得，摸索和揣測人的內(nèi)心世界，詮釋心靈密碼，讓讀者認(rèn)識并了解自己，在閱讀中感動和反思，從而更加熱愛生命、熱愛生活、熱愛自己。

《心靈密碼》中充滿了精美的文字，文字的美麗讓人愛不釋手，如：“對于年齡的雅量--有一種難以言說的美麗，深藏在皺紋之中。從閱歷的層面講，皺紋是智慧的紐扣，是穿起智慧之玉的紅繩。不要被年齡嚇住，唯一的對策，就是正視衰老，把它當(dāng)成盛宴后的杯盞，輕輕洗凈收起?！?/p>

在《心靈密碼》中，提供了許多思維方法，猶如一劑心靈處方，讓讀者面臨困境和窘迫，能夠滋養(yǎng)生息，重新給自己找到安身立命的支點(diǎn)，安詳飄然一生。如，生活的藝術(shù)在某種程度上，就是排序的藝術(shù)。學(xué)會自產(chǎn)自銷幸福，幸福是自己給自己的禮物。為自己建立快樂的生長點(diǎn)等等。

給人印象深刻的是，《心靈密碼》講述了許多人遭遇過的心理痛苦和現(xiàn)實(shí)困惑，提醒人們關(guān)注感悟生命，增強(qiáng)對生活的感知能力。如，一名中學(xué)女學(xué)生問畢淑敏“我為什么是一個(gè)女孩？我的爸爸為什么是一個(gè)農(nóng)民，而我同桌的爸爸卻是縣長？為什么我上學(xué)要走那么遠(yuǎn)的路，我的同桌卻坐著小汽車？為什么我只有一支筆，他卻有那么大的一個(gè)鉛筆盒”。對此，作者告訴那個(gè)女孩，世界上的不平等有些是與生俱來的不能改變的，沒有人能夠擔(dān)保你一生下來就享有陽光燦爛的平等?？纯磩游锸澜?，就知道平等是多么罕見了。平等是人類智慧的產(chǎn)物，是維持最大多數(shù)人安寧的策略。明白了這個(gè)道理，就少了憤怒，多了感恩。

喜歡《心靈密碼》，并不是迷戀她華麗的詞藻，而是享受書中文字所傳達(dá)的那份安寧和從容，可以受傷，但永遠(yuǎn)有痊愈的力量。