第一篇：假期實(shí)踐心得

假期實(shí)踐心得

寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見(jiàn)識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦，但是也充滿著歡聲和笑語(yǔ)。是慶幸？還是依戀？回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足、處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知 識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。通過(guò)做社會(huì)實(shí)踐，可以培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理，不是嗎？1978年，中國(guó)共產(chǎn)黨說(shuō)出了“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一

標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實(shí)踐過(guò)，才能得出真道理。我們現(xiàn)在已經(jīng)上大學(xué)了，已經(jīng)進(jìn)入了半個(gè)社會(huì)，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。希望以后多做一些實(shí)踐活動(dòng)，以便增強(qiáng)我們的能力。

在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過(guò)自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒(méi)能真正地接觸事業(yè)，沒(méi)能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來(lái)，還是覺(jué)得自己現(xiàn)在還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書(shū)，為以后的工作打下基礎(chǔ)。這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對(duì)自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)的知識(shí)就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時(shí)候才知道原來(lái)自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長(zhǎng)，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長(zhǎng)起來(lái)的，雖然會(huì)有很多坎坷，但總是會(huì)有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來(lái)。一定要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍?duì)自己說(shuō)“勇敢點(diǎn)，挫折？怕什么，風(fēng)雨過(guò)后一定會(huì)有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自己在成長(zhǎng)中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會(huì)更加美好！

100121班寇華強(qiáng)

2011年2月25日

第二篇：假期實(shí)踐心得

假期實(shí)踐心得

這個(gè)寒假，既有陽(yáng)光明媚時(shí)候，也有狂風(fēng)暴雪的時(shí)候。然而，無(wú)論是晴天還是雪天，都阻擋不了我去積極參加各種社會(huì)實(shí)踐的熱情。在這個(gè)假期里，我既有過(guò)去打工的經(jīng)歷，也有去學(xué)車的經(jīng)歷。然而，收獲最大的，無(wú)疑還是在打工期間的所見(jiàn)所聞。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，所做的工作不多，我還是從這次打工中一覷社會(huì)縮影。這也算是我初次親密接觸社會(huì)吧。xx年x月x日，我到了牡丹江市飾城品上居然美家燈飾店做實(shí)習(xí)生。說(shuō)是實(shí)習(xí)生，其實(shí)是什么工作都做一點(diǎn)，銷售，倉(cāng)庫(kù)以及數(shù)據(jù)管理都稍稍接觸了一下。初來(lái)咋到的第一天，經(jīng)理指定了一位銷售員帶領(lǐng)什么都不知道的我。剛剛報(bào)到，銷售員先簡(jiǎn)單給我介紹了一下店里各種燈飾的所在位置，告訴我平時(shí)要做的東西其實(shí)不多，有客的時(shí)候接一下客，沒(méi)客人的時(shí)候整理一下店子的衛(wèi)生，再實(shí)在沒(méi)事做的時(shí)候甚至可以自己干自己的事情。不過(guò)，作為一名剛出來(lái)打工的大學(xué)生，我最需要的還應(yīng)該是學(xué)習(xí)燈飾的基本知識(shí)，這樣才足以應(yīng)付客人的各種問(wèn)答。公司文化

第一天到來(lái)，由于我本身比較內(nèi)向，我對(duì)店里的同事們，甚至是老板都分得不太清楚，和他們更是沒(méi)有什么話說(shuō)。不過(guò)，不久我就發(fā)現(xiàn)，這家店子的員工其實(shí)都很淳樸，為人都很和藹，對(duì)著我這個(gè)剛出來(lái)打工的小妹妹也都客客氣氣的。更讓我感動(dòng)的是，每個(gè)中午老板跟員工們?cè)谕粡堊雷由铣院酗?，大家感覺(jué)上更像是朋友而不是領(lǐng)導(dǎo)與員工的關(guān)系。老板是潮汕人，對(duì)功夫茶情有獨(dú)鐘，所以店里也有一套功夫茶具，每當(dāng)有客人要簽單的時(shí)候老板總喜歡真摯地請(qǐng)客人坐下喝茶，拉拉家常聊聊天。也許，這就是所謂的企業(yè)文化？由此我感悟，企業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)文化能讓職工之間關(guān)系和諧，店員跟顧客之間的關(guān)系更親近，工作上更有激情，心態(tài)也更平和。市場(chǎng)銷售

慢慢地，我便跟著那位銷售員一起銷售，雖然我所能做的也僅僅是倒水給客人，幫銷售員拿計(jì)算器開(kāi)燈遙控器一類的小事，根本就不敢隨便亂說(shuō)話，害怕因此說(shuō)錯(cuò)了話而丟失了客戶。可是，就是這樣的跟隨，也能讓我受益不淺。我漸漸地明白了從銷售到開(kāi)單到取貨到點(diǎn)貨再到售后服務(wù)的各種環(huán)節(jié)的各種細(xì)節(jié)。由于這個(gè)店子的燈飾市場(chǎng)定位為高價(jià)位，所以銷售員一點(diǎn)也不擔(dān)心會(huì)丟失某些在乎價(jià)格的客人。而我也發(fā)現(xiàn)，即使是這里的燈飾偏貴，它依舊是不缺客源的，因?yàn)檫@個(gè)比較貴的價(jià)格包含了良好的服務(wù)和優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量保證。而來(lái)這里購(gòu)買燈飾的客人，也并不是我想象中的那樣以散客為主，相反，店里的訂單大多來(lái)自企業(yè)或者是裝修設(shè)計(jì)公司。因此，與這些客戶搞好關(guān)系，對(duì)引來(lái)固定的回頭客起著相當(dāng)大的作用。有時(shí)候，銷售要講究的并不是銷售的技巧，而是與大客戶處理好關(guān)系，這也算是初出社會(huì)的我學(xué)到的重要一課吧。

第三篇：假期實(shí)踐心得

畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)-太陽(yáng)能熱水器具 目錄 摘要...1

一、前言...2

二、太陽(yáng)能熱水器的組成、分類、特點(diǎn)及應(yīng)用...2

（一）組成結(jié)構(gòu)...2

（二）使用分類...3

三、太陽(yáng)能熱水器的工作原理...3

四、太陽(yáng)能的發(fā)展前途...4

五、個(gè)人總結(jié)...4

六、實(shí)習(xí)總結(jié)...4 參 考 文 獻(xiàn)...4

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摘要本文通過(guò)對(duì)太陽(yáng)能熱水器的構(gòu)造原理，特點(diǎn)，以及未來(lái)的發(fā)展空間 關(guān)鍵詞：節(jié)能，發(fā)展空間大

一、前言隨著大學(xué)生活的即將結(jié)束，我回清遠(yuǎn)和我堂哥一起幫人安裝太陽(yáng)能熱水器 期間我主要安裝太陽(yáng)能熱水器，同時(shí)做客戶的咨詢，和負(fù)責(zé)維修保養(yǎng)

二、太陽(yáng)能熱水器的組成、分類、特點(diǎn)及應(yīng)用

（一）太陽(yáng)能熱水器的基本結(jié)構(gòu)太陽(yáng)能熱水器通常由集熱器、絕熱貯水箱、連接管道、支架和控制系統(tǒng)組成。太陽(yáng)能集熱器

太陽(yáng)能集熱器是太陽(yáng)能熱水器接收太陽(yáng)能量并轉(zhuǎn)換為熱能的核心部件和技術(shù)關(guān)鍵，其造價(jià)約占太陽(yáng)能熱水器總造價(jià)的二分之一左右。全玻璃管式太陽(yáng)能熱水器根據(jù)熱介質(zhì)的不同又可分為全玻璃真空管集熱器和熱管真空管（玻璃金屬結(jié)合）集熱器兩種。它們的主要關(guān)鍵部件是真空集熱管或熱管真空集熱管。

目前國(guó)內(nèi)最普及的全玻璃真空集熱管像一個(gè)拉長(zhǎng)的暖水瓶，由兩根同心圓玻璃管經(jīng)抽真空而成，內(nèi)管外壁采用直流反應(yīng)或磁控濺射鍍膜工藝制備而成，沉積漸變鋁-氮/鋁選擇性太陽(yáng)吸收膜層。全玻璃真空集熱管材料、工藝和結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，可靠性好，集熱效率高，太陽(yáng)吸收率≥90%，紅外發(fā)射率≤9%，使熱的傳導(dǎo)對(duì)流，輻射損失降至極低，具有“只進(jìn)不出”的保溫特效。全玻璃真空集熱管一般由玻璃內(nèi)管、外管構(gòu)成，內(nèi)管內(nèi)壁裝水與保溫水箱相連通，循環(huán)，內(nèi)管外壁涂有選擇性涂層用于吸收陽(yáng)光，內(nèi)管與外管之間保持一定距離，通常1cm，將內(nèi)、外管之間抽成真空后熔接，集熱時(shí)，當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)外管照射到內(nèi)管上，內(nèi)管發(fā)熱后，將內(nèi)管內(nèi)的水全部加熱，利用冷熱比重不同的物理原理，由管內(nèi)與保溫水箱內(nèi)的水相互交遞循環(huán)，最終將保溫箱內(nèi)的水加熱。絕熱貯水箱

太陽(yáng)能熱水器水箱是貯存熱水的裝置，其結(jié)構(gòu)、容量、保溫和材料將直接影響熱水器的性能和運(yùn)行的質(zhì)量。

貯水箱主要組成部分為水箱內(nèi)膽、保溫層、水箱外殼、密封圈四部分。

水箱的種類，按外形分有方形、扁盒型、圓柱型、球形水箱；按放置方法分有立式和臥式兩種；按耐壓狀態(tài)分有常壓的開(kāi)式水箱和耐壓的閉式水箱；按是否有輔助熱源可分為普通水箱和具有輔助熱源的水箱；按換熱的方式不同可分為直接換熱水箱和二次換熱的間接熱交換水箱。

水箱內(nèi)膽生產(chǎn)材料的質(zhì)量，對(duì)水箱的耐壓、耐溫、防滲漏及水質(zhì)影響很大。目前市場(chǎng)上出售的產(chǎn)品，其水箱內(nèi)膽主要由0.6mm厚304-2B不銹鋼無(wú)磁性、抗銹蝕、焊接性好，塑性好。其它的常用材料有鋼板進(jìn)行防腐處理或搪瓷、鍍鋅鋼板、防銹鋁板、毒塑料或玻璃鋼等。水箱的熱特性包括放熱特性、加熱特性、保溫特性。放熱特性就是希望水箱內(nèi)的熱水都能放出來(lái)，方便利用。加熱特性是大多數(shù)水箱內(nèi)的水是上部熱起來(lái)，然后下部出慢慢熱起來(lái)。保溫特性指水溫下降的快慢，與水箱的封密性、保溫材料、環(huán)境溫度、水容量大小等相關(guān)。

畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)-太陽(yáng)能熱水器具

目前太陽(yáng)能熱水器保溫材料大多選用聚氨酯。聚氨酯整體發(fā)泡工藝復(fù)雜，加工難度高。成功發(fā)泡成型的保溫泡沫整體性好，無(wú)漏發(fā)泡，泡沫密度達(dá)80千克/立米，強(qiáng)度均勻，封悶性好。如厚度在5cm～7cm左右，則保溫性能極佳(東北嚴(yán)寒地區(qū)至少需6cm厚)。

水箱外殼常年暴露在外，必須選擇抗腐蝕耐老化的材料制成。目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的有304-BA不銹鋼板、軋花鋁板、國(guó)產(chǎn)及進(jìn)口彩板、普通鋁板、氧化鋁板等。正規(guī)廠家大都采用進(jìn)口彩板。許多廠利用氧化鋁板及彩板，用低價(jià)位來(lái)形成市場(chǎng)賣點(diǎn)，因其抗腐蝕性差，壽命很難保證。支撐架

太陽(yáng)能熱水器的支撐架主要由反尾座及主撐架組成?？刂葡到y(tǒng)一臺(tái)較好的太陽(yáng)能熱水器應(yīng)具有優(yōu)質(zhì)安全的常規(guī)能源輔助加熱即電加熱。應(yīng)采用太陽(yáng)能與二次能源相結(jié)合，逢陰天光照不強(qiáng)，電輔助加熱可彌補(bǔ)在陰雨天及冬季陽(yáng)光不足時(shí)無(wú)法供熱水的不足。

根據(jù)需要還可以采用具有水溫水位顯示、自動(dòng)手動(dòng)上下水、智能控制、溫差循環(huán)、自動(dòng)加熱、手動(dòng)加熱、防凍、防干燒和故障報(bào)警等功能的全智能控制儀。其它部件

熱水器的密封圈除具有密封性好、耐高溫、壽命長(zhǎng)等性能外，還應(yīng)不溶于水，否則食用后會(huì)對(duì)人體有害。質(zhì)量較好的密封圈材料選用硅橡膠，但市場(chǎng)上采用普通橡膠或再生橡膠的商家卻大有人。

（二）太陽(yáng)能熱水器按使用分類

可分為季節(jié)性熱水器、全年性熱水器以及有輔助熱源的全天候太陽(yáng)能熱水器。按集熱器原理和結(jié)構(gòu)可分為平板型熱水器和真空管熱水器。按工質(zhì)流動(dòng)方式不同，一般分為悶曬型、循環(huán)型和直流型三種。

太陽(yáng)能作為一種新能源，它與常規(guī)能源相比有三大特點(diǎn)：

第一：它是人類可以利用的最豐富的能源。據(jù)估計(jì)，在過(guò)去漫長(zhǎng)的11億年中，太陽(yáng)消耗了它本身能量的2%。今后足以供給地球人類，使用幾十億年，真是取之不盡，用之不竭。

第二：地球上，無(wú)論何處都有太陽(yáng)能，可以就地開(kāi)發(fā)利用，不存在運(yùn)輸問(wèn)題，尤其對(duì)交通不發(fā)達(dá)的農(nóng)村、海島和邊遠(yuǎn)地區(qū)更具有利用的價(jià)值。

第三：太陽(yáng)能是一種潔凈的能源。在開(kāi)發(fā)利用時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生廢渣、廢水、廢氣、也沒(méi)有噪音，更不會(huì)影響生態(tài)平衡。絕對(duì)不會(huì)造成污染和公害。三 太陽(yáng)能熱水器工作原理

太陽(yáng)能熱水器的工作原理：利用真空管集熱，促使管內(nèi)水溫高于水箱水溫，因熱水比冷水輕形成對(duì)流，最終使水箱中的溫度達(dá)到使用所需的溫度。四 太陽(yáng)能發(fā)展前途

太陽(yáng)能是無(wú)味、無(wú)毒、無(wú)污染的再生清潔能源，具有其他能源不可比擬的優(yōu)點(diǎn)，它廣泛存在，貧富不分，據(jù)科學(xué)家估算，太陽(yáng)能的壽命還有大約３４億年，因此，太陽(yáng)能是取之不盡，用之不竭的能源。我國(guó)太陽(yáng)能資源豐富，全國(guó)９０％以上的地區(qū)所幅照總量每平方米大于４５００兆焦耳，年日照時(shí)數(shù)超過(guò)２２００小時(shí)以上的地區(qū)紙占我國(guó)國(guó)土面積的三分之二以上。若將全國(guó)太陽(yáng)能年幅照總量的１％轉(zhuǎn)化為可利用能源，就能滿足我國(guó)全部的能源需求。特別是西部、北部和中南部，具有良好的開(kāi)發(fā)條件和應(yīng)用價(jià)值。因此，光熱轉(zhuǎn)換不但市場(chǎng)廣闊，而且是解決我國(guó)礦物能源短缺最有希望、最可行的途徑。

太陽(yáng)能利用范圍很廣，有光熱轉(zhuǎn)換、光電轉(zhuǎn)換和光化學(xué)轉(zhuǎn)換三種。第一，光熱轉(zhuǎn)換。光熱轉(zhuǎn)換的技術(shù)最成熟，產(chǎn)品也最多。如：太陽(yáng)熱水器、開(kāi)水器、干燥器、太陽(yáng)灶、太陽(yáng)能溫室、太陽(yáng)房、太陽(yáng)能海水淡化裝置以及太陽(yáng)能采暖和制冷器，還有太陽(yáng)能醫(yī)療器具等。章正文

畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)-太陽(yáng)能熱水器具

在光熱轉(zhuǎn)換中，當(dāng)前應(yīng)用范圍最廣，技術(shù)最成熟的要算太陽(yáng)熱水器。太陽(yáng)熱水器為人們健康提供了很好的條件，據(jù)醫(yī)藥界分析，經(jīng)常洗熱水澡，能去除人體上的污垢、油脂、病菌，使皮膚清潔，還能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，體表血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，改善人體內(nèi)的微循環(huán)和肌膚組織的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)體內(nèi)臟器功能；洗澡還可降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，對(duì)增加人體的抗病能力有很好的效果。定期洗澡還能使老人延年益壽。

目前，我國(guó)廣大農(nóng)村，絕大部分家庭沒(méi)有洗浴設(shè)施，不少人不得不去公共浴室洗澡，但老人、小孩或病人，外出洗澡更感困難和不便。有的害怕公共浴室傳染疾病，只好用小煤球爐燒水洗澡。江蘇長(zhǎng)江以南農(nóng)村，大多數(shù)人家用所謂浴鍋（即用大鐵鍋盛水，用草燒熱水洗澡）洗澡。而在清遠(yuǎn)，由于我們那邊的人都比較喜歡吃粥，喝茶，而且農(nóng)村比較多人養(yǎng)豬，這樣可以減少了用柴草，減少了污染。但在工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)，對(duì)２４小時(shí)輪換上下班的職工很不方便。隨著人們生活水平的提高，工作的繁忙，對(duì)自己燒水洗澡普遍感到麻煩，而安裝太陽(yáng)熱水器，既能洗澡、洗衣裳、洗炊具，又對(duì)人身安全，這是人們走向小康和追求幸福生活的必由之路。

六、實(shí)習(xí)總結(jié)就快到畢業(yè)的時(shí)候了，在大三的實(shí)習(xí)年中，我做過(guò)了三份工作。第一份工作是在順德區(qū)金美達(dá)實(shí)業(yè)有限公司實(shí)習(xí)，這份工作是學(xué)校推薦的。實(shí)習(xí)期為三個(gè)月。這份工作做的是組裝家用燃?xì)鉄崴骱徒M裝家用灶具。在這間公司里，我實(shí)習(xí)了三個(gè)月，我的崗位是生產(chǎn)總二車間的物料員，職責(zé)是負(fù)責(zé)領(lǐng)取物料，擺放物料。在此期間，我學(xué)會(huì)了家用燃?xì)鉄崴鞯墓ぷ髟?，組成，分類。也學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的維修。在這種組裝類的生產(chǎn)車間里面，團(tuán)結(jié)和配合是很重要的，這個(gè)有利于提高生產(chǎn)效率。除此之外，細(xì)心也是重中之重，不夠細(xì)心會(huì)導(dǎo)致批量的翻工，或許嚴(yán)重到危害顧客的生命。在這三個(gè)月實(shí)習(xí)時(shí)間里，我不僅僅學(xué)習(xí)到了一定的技術(shù)，也對(duì)工廠的生產(chǎn)線的操作流程有了一定的了解。在這段時(shí)間里面，我感受到了世界金融危機(jī)對(duì)生產(chǎn)加工業(yè)的影響。

第二份工作是在廣州南盾通訊設(shè)備公司工作，這份工作自己到白云學(xué)院的招聘會(huì)投簡(jiǎn)歷投到的。公司主要的生產(chǎn)是電柜，機(jī)柜。我的工作是開(kāi)普通沖床。在這間公司工作是比較辛苦的，一個(gè)月只有兩天的假期，而且要經(jīng)常加班。在這間公司里工作，完全感受不到經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響。因?yàn)樵摴緦?duì)我們的承諾與實(shí)際相差很大，我們同一批去的大學(xué)生都覺(jué)得發(fā)展前途太少了，所以都選擇了辭職。

第三份工作是回家鄉(xiāng)跟著我堂哥安裝和維修太陽(yáng)能熱水器，我對(duì)這份工作比較有興趣。在08年8月份我堂哥自己成為了北京新源陽(yáng)光太陽(yáng)能公司的清遠(yuǎn)代理，他的同學(xué)是廣東省的總代理。他同學(xué)也是我的好朋友。主要的“戰(zhàn)場(chǎng)”是在韶關(guān)和清遠(yuǎn)。太陽(yáng)能是屬于節(jié)能，節(jié)能也是未來(lái)的一個(gè)大方向，所以發(fā)展的空間比較大。但是太陽(yáng)能熱水器有季節(jié)的影響，特別是在我們廣東。在秋天和冬天的時(shí)候是旺季，在春天和夏天是淡季；也有地域性的影響，在比較冷的地方（例如廣東的韶關(guān)，清遠(yuǎn)），愿意安裝的人比較多，在比較暖的地方（例如廣東的廣州，汕頭）比較少人安裝。在我國(guó)北方那邊已經(jīng)是很多人安裝了，在我國(guó)南方這邊還是比較大的發(fā)展空間。在大三的實(shí)習(xí)年期間，我不僅僅是學(xué)到了技術(shù)，也培養(yǎng)了出了吃苦耐勞的精神，同時(shí)也讓我對(duì)社會(huì)的了解更深入了。出來(lái)社會(huì)實(shí)習(xí)一年，學(xué)到的東西勝過(guò)我在大學(xué)的前兩年。最近看到總理說(shuō)的一句話：“不讀書(shū)的民族是沒(méi)有希望的民族，在危機(jī)當(dāng)中，我們更應(yīng)該去學(xué)習(xí)?！痹诂F(xiàn)在優(yōu)勝劣汰的社會(huì)當(dāng)中，科學(xué)技術(shù)為主的社會(huì)中，沒(méi)有知識(shí)，沒(méi)有文化，沒(méi)有科技，我們只能在這個(gè)社會(huì)慢慢的被淘汰?？偫淼倪@句話確切的反應(yīng)了當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展。經(jīng)過(guò)一年的實(shí)習(xí)年，在這里頭，我經(jīng)歷著經(jīng)濟(jì)危機(jī)對(duì)全球，對(duì)中國(guó)的影響，也對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我覺(jué)得剛出來(lái)就遇上經(jīng)濟(jì)危機(jī)是一種幸運(yùn)，剛出來(lái)就要我吃些苦頭是件好事，這樣會(huì)令我的心理素質(zhì)有很大的提高；也令我對(duì)自己有個(gè)更深的了解。經(jīng)濟(jì)危機(jī)給我的感覺(jué)就是要清理一些泡沫，雖然對(duì)暫時(shí)來(lái)說(shuō)是令世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一種阻礙，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)利益來(lái)看，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的產(chǎn)生，只是為了以后經(jīng)濟(jì)更健康的發(fā)展做鋪墊?！叭藷o(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂?！碑?dāng)前環(huán)境很好證明了這句名言。我們從這過(guò)程中，看到了很多公司的倒閉，從我的看法，我覺(jué)得這些公司的倒閉是因?yàn)槔习宓难酃獠粔蜷L(zhǎng)遠(yuǎn)和出現(xiàn)了跟風(fēng)現(xiàn)象。只顧眼前利益，從而導(dǎo)致了目光短淺和跟風(fēng)現(xiàn)象。目光短淺從而導(dǎo)致了生產(chǎn)率落后，競(jìng)爭(zhēng)落后于其他公司；跟風(fēng)現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致前面的人賺錢，后面的人賠本，因?yàn)楦L(fēng)現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)過(guò)剩，產(chǎn)品的積累過(guò)剩，會(huì)供大于求，產(chǎn)品價(jià)格必然會(huì)下跌。

在危機(jī)中，心態(tài)很重要，在心態(tài)消極的人里面，危機(jī)的卻是危機(jī)；而在心態(tài)積極的人會(huì)覺(jué)得是一種機(jī)遇。在這方面，我認(rèn)為我自己是屬于一個(gè)擁有積極心態(tài)的人。

想生活得更好，你就必須不斷地提高自己的綜合素質(zhì)，讓自己在社會(huì)更有競(jìng)爭(zhēng)力。一個(gè)良好積極心態(tài)，會(huì)使我們更自信。我相信明天會(huì)更好，我也在不斷的在進(jìn)步。

在實(shí)習(xí)年里，我很多謝學(xué)校的老師，他們一直不斷的為我們創(chuàng)造就業(yè)的機(jī)會(huì)，特別在這經(jīng)濟(jì)危機(jī)里頭，他們真的很努力在為我們干實(shí)事。我很榮幸我是廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一份子。在實(shí)習(xí)期間，我各方面的能力也得到了提升，特別是對(duì)節(jié)能，環(huán)保，新科技的興趣，這也是未來(lái)的趨勢(shì)。實(shí)習(xí)中開(kāi)心與郁悶同在。不過(guò)還是開(kāi)心占據(jù)主導(dǎo)。我覺(jué)得“2+1”使我更快的融入了社會(huì)，這也是未來(lái)大專生走的方向。

第四篇：假期實(shí)踐心得

假期實(shí)踐心得

為了增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活，也為了防止自己在以后走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心，暑假一開(kāi)始，我便頂著炎炎烈日，開(kāi)始了緊張的找工作生涯。

俗話說(shuō)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，我算是充分理解這句話了。剛開(kāi)始的兩天，由于自己對(duì)工作期望過(guò)高，再加上很多地方招聘時(shí)都是有工作經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)先考慮。對(duì)方一聽(tīng)說(shuō)我是學(xué)生就婉言拒絕。于是我總結(jié)了自己失敗的原因，一是眼高手低總想找那種體面的工作而自身素質(zhì)還沒(méi)有達(dá)到一定的水平，還有就是沒(méi)有充分意識(shí)到這次實(shí)踐的目的。靜下心來(lái)想想?yún)⒓由鐣?huì)實(shí)踐無(wú)非是為了讓自己提前接觸社會(huì)，了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，培養(yǎng)自己的生存能力，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所利用，是否符合當(dāng)前社會(huì)的要求。

調(diào)整好心態(tài)，總結(jié)了教訓(xùn)，我再次整裝待發(fā)去找工作。這次我以“增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為目標(biāo)，懷著“流自己的汗，吃自己的飯，自己多吃點(diǎn)苦，父母少花點(diǎn)錢”的信念，很快就在一家飯店找到了一份服務(wù)員的工作，主要任務(wù)是負(fù)責(zé)來(lái)店客人的迎送工作以及幫客人點(diǎn)菜。我認(rèn)為飯店對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@里就好像是一個(gè)小社會(huì)，每天都有很多社會(huì)上不同層次的人出入這里。

記得打工的第一天我都不敢開(kāi)口說(shuō)話，不知道怎樣去接待進(jìn)門的顧客。臉上的笑容也很僵，一點(diǎn)也放不開(kāi)。暑假打工的第一天就在我的激情和疑問(wèn)中結(jié)束了。后來(lái)領(lǐng)班看見(jiàn)了就對(duì)我說(shuō)：“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何不好，要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)就不害怕了?！痹谒墓奈柘?，我盡量使自己精神飽滿，熱情和藹地招待每一次進(jìn)出飯店的顧客們，讓客人們來(lái)時(shí)有“賓至如歸”之感和離時(shí)有“賓去思?xì)w”之念。工作中我還學(xué)會(huì)了去用微笑服務(wù)。古人云“沒(méi)有笑顏不開(kāi)店”，真誠(chéng)的微笑可以贏得商朋滿座，進(jìn)而產(chǎn)生最大的經(jīng)濟(jì)效益。所以可以說(shuō)笑是一個(gè)飯店的治店法寶，也是成功之道。

打工的日子有喜有憂，有快樂(lè)也有苦累，也許這就是生活吧。估計(jì)每一個(gè)打過(guò)工的人都會(huì)認(rèn)為這沒(méi)有什么特別之處，但這短短的25天將會(huì)使我終生難忘。它賦予我很多生活道理和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這些都是在學(xué)校無(wú)法體會(huì)到的，也算是一份寶貴財(cái)富吧。因?yàn)楝F(xiàn)今在人才市場(chǎng)上，大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，在用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。

有一次，我給客人點(diǎn)錯(cuò)了菜，鬧得雙方很不愉快，給顧客說(shuō)了很多好話老板還是批評(píng)了自己，一時(shí)覺(jué)得心理極不平衡，心想從小到大讀了那么多的書(shū)，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長(zhǎng)大成人，可現(xiàn)在只能端端盤(pán)子還要受氣，而其他人的學(xué)歷還沒(méi)我高，確實(shí)心理上很不舒服。但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，每天都小心做事，原來(lái)生活可以更加充實(shí)，自力更生也是與挑戰(zhàn)和樂(lè)趣并存的。我意識(shí)到工作中一定要謹(jǐn)慎認(rèn)真，因?yàn)轭櫩椭辽下铮绻约鹤龅暮脛e人就不會(huì)說(shuō)你了。要想讓自己在工作環(huán)境中輕松工作，還要搞好自己和老板及同事的關(guān)系，在人際交往和待人處事中一定要執(zhí)著，如果你勤懇工作不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交到很多朋友，同時(shí)對(duì)待朋友也不能斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，因?yàn)榻o予比獲得更令人開(kāi)心，不論做什么事都必須積極、主動(dòng)，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想，關(guān)心別人，支持別人。

經(jīng)過(guò)了幾天的適應(yīng)，我已經(jīng)能為客人嫻熟的服務(wù)了，工作中我盡量要求自己做得更好，而我不怕苦不怕累的個(gè)性也得到了老板的賞識(shí)。有一次老板竟獎(jiǎng)勵(lì)了自己，以此來(lái)帶動(dòng)其他人的工作積極性，一時(shí)間我有一種受寵若驚的感覺(jué)，沒(méi)想到自己努力了也可以比別人做得更好。此時(shí)，我和其他員工也不再陌生了，工作之余大家在一起聊天交流經(jīng)驗(yàn)，偶爾也互相指出對(duì)方的不足，在爭(zhēng)辯中分享勞動(dòng)的快樂(lè)。

打工生活使我明白了很多：在日常的工作中上級(jí)欺壓下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但也給我上了寶貴的一課。它讓我明白了別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取別人意見(jiàn)時(shí)一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心誠(chéng)意地聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批語(yǔ)是很難受的，但要明確表示你是在真心地接受他們的批評(píng)。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，不斷完善自己。有時(shí)候我們不能總想著要干大事而看不起身邊的小事，因?yàn)榇笫露际怯尚∈路e累起來(lái)的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷積累而成的，不積小流無(wú)以成江海。我們看一個(gè)人不應(yīng)該只看他的學(xué)歷、文憑，關(guān)鍵是看他做事是否踏實(shí)。領(lǐng)班在我走之前還對(duì)我說(shuō)了一番樸實(shí)的話，使我至今難忘，他說(shuō)：“假期實(shí)踐是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，學(xué)生最重要的是學(xué)習(xí)知識(shí)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉能力，尤其是大學(xué)生，他們即將面臨著工作。”

要學(xué)會(huì)善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)暑假的實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到更多的人，如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)的。以前的實(shí)踐次數(shù)太少，再加上自己有點(diǎn)內(nèi)向的性格，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使場(chǎng)面變得非常尷尬。在飯店工作，讓我學(xué)會(huì)了與各種各樣的人溝通，提高了為顧客服務(wù)的水平。同時(shí)也學(xué)會(huì)處理同事之間的關(guān)系，人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間只有融洽相處，齊心協(xié)力，才能事半功倍。

工作也讓我增加了自信心。自信不是盲目地自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，我明白了自信的重要性，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差，甚至可以比那些有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的人做得更出色，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次，何來(lái)第二、第三次呢？而對(duì)于服務(wù)顧客來(lái)說(shuō)，只有相信自己，對(duì)自己充滿信心，才會(huì)使自己的微笑更加真誠(chéng)，更加燦爛。無(wú)論何時(shí)都要克服膽怯的心態(tài)。工作中我逐漸意識(shí)到了膽怯可以扼殺一個(gè)人的斗志。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打暑假工時(shí)就有點(diǎn)害怕了。覺(jué)得困難一定很多，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷太低，性格內(nèi)向等種種原因讓自己覺(jué)得渺小，自己的懦弱在一開(kāi)始就表露了出來(lái)?，F(xiàn)在想想，其實(shí)有誰(shuí)天生就什么就會(huì)的，肯定都會(huì)有所顧慮。但當(dāng)你克服了心理障礙，戰(zhàn)勝自我后一切都變得容易解決了。正如有句話所說(shuō)“勇氣通往天堂，怯懦通住地獄”，只有征服自己才能征服全世界，有勇氣面對(duì)才是關(guān)鍵。在工作中還可以充分表達(dá)自己的幽默感，緩和緊張的氣氛，這樣同事們也會(huì)很自然地和你一起工作。

打工的同時(shí)我也不斷豐富自己的知識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，使我初步掌握了一些飯店管理服務(wù)方面的知識(shí)，增強(qiáng)了個(gè)人應(yīng)對(duì)不同場(chǎng)合人際關(guān)系的能力。我認(rèn)為飯店作為旅游業(yè)的重要組成部分，其服務(wù)質(zhì)量直接關(guān)系到了飯店能否正常運(yùn)行，要提高飯店服務(wù)質(zhì)量，必須提高員工文明禮貌這個(gè)最基本素質(zhì)。因此，飯店員工必須十分重視飯店服務(wù)禮節(jié)知識(shí)的學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，這算是我的一點(diǎn)小小的看法吧。以上是我在這次暑假社會(huì)實(shí)踐中學(xué)到的。短短的打工生活一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，真有點(diǎn)戀戀不舍的感覺(jué)，覺(jué)得自己還有很多東西沒(méi)有學(xué)到，不過(guò)總結(jié)這次社會(huì)實(shí)踐我認(rèn)為它是一次成功的，有用的，將會(huì)使我受益終生的鍛煉機(jī)會(huì)，它會(huì)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活起到很大的幫助的。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加積極地投身到社會(huì)實(shí)踐中去，將所學(xué)的課本知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái)，在實(shí)踐中不斷充實(shí)自己，鍛煉自己。

第五篇：假期實(shí)踐心得

假期實(shí)踐心得

實(shí)踐時(shí)間：2013年寒假假期

實(shí)踐地點(diǎn)：xx市xx縣xx鎮(zhèn)xx村

實(shí)踐方式：家訪，電話聯(lián)系

實(shí)踐人 ：xx

實(shí)踐過(guò)程及感受：

放假回家后，天氣一直不是很近人意，而且也臨到過(guò)年了，縣大使和我們便將推薦的事推遲到年后去做。新年也沒(méi)什么新意，沒(méi)什么可留戀的，就在元宵節(jié)的前幾天，我們便整理好材料，進(jìn)行今年假期的回訪工作。

開(kāi)始，學(xué)長(zhǎng)聯(lián)系好學(xué)生xx的家長(zhǎng)，我們坐車到王洼鎮(zhèn)街道，我們走過(guò)了好幾個(gè)山頭后，學(xué)生家長(zhǎng)接我們到學(xué)生家。xx的家在山底，道路極不方便。我們?nèi)r(shí)學(xué)生還在上課，我們就先到學(xué)生家里，送去了買的東西，和剩余現(xiàn)金，填好了回訪表，和家長(zhǎng)聊了會(huì)天，我們又返回學(xué)生學(xué)校幫學(xué)生照相。

xx的家只有一間舊的無(wú)法再舊的窯洞里，里面沒(méi)有一件像樣的家具，炕上的被褥都舊的無(wú)法形容，當(dāng)時(shí)給了我很大的震撼。

到了學(xué)生所在的xx小學(xué)，那是一個(gè)只有十幾個(gè)學(xué)生，四個(gè)老師的學(xué)校，辦公設(shè)施落后，僅有的一臺(tái)辦公電腦壞了，學(xué)校的工作也因此無(wú)法進(jìn)行，我們先和校長(zhǎng)進(jìn)行了溝通，要了xx同學(xué)的成績(jī)，向校長(zhǎng)介紹了“晨曦計(jì)劃”的相關(guān)內(nèi)容。校長(zhǎng)介紹了這些孩子的家庭情況都不樂(lè)觀，幫我們推薦了9個(gè)學(xué)生。我們?cè)趯W(xué)校的辦公室和學(xué)生面對(duì)面聊天，填了推薦表。做好了一切工作后，xx的家長(zhǎng)送我們到王洼街道。

在這填了幾個(gè)同學(xué)的回訪表后，已經(jīng)五點(diǎn)多了，我們又累又餓。

這一路，我們爬山，下溝，進(jìn)學(xué)校。說(shuō)不累是假的，卻有不一樣的感受。家庭的貧困，路途的遠(yuǎn)，但孩子們純凈的眼睛里是對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)真。我原來(lái)如此的幸福，心中是慚愧，是……走在他們每天上學(xué)的路上，體會(huì)他們上學(xué)的心情。

“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”，也許，這是他們的磨練，希望風(fēng)雨過(guò)后，孩子們更堅(jiān)強(qiáng)，更茁壯。