第一篇：我是誰——自我認(rèn)識系列一

我是誰——自我認(rèn)識系列一

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過活動使學(xué)生嘗試主動探索自我，感受心中的自我并了解他人眼中的我；

2.引導(dǎo)其正確認(rèn)識自我，學(xué)會悅納自己。

教學(xué)形式：暖身游戲，小組討論，自畫像

重點難點：創(chuàng)造真誠，尊重，互愛的氛圍

教學(xué)準(zhǔn)備：形容詞檢核表；讓學(xué)生課前準(zhǔn)備好一張白紙，一只鉛筆；

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

1.笑話導(dǎo)入

師：今天上課之前先給大家講一個冷笑話——和尚還在！

(1)笑話內(nèi)容：古代有一個捕快，一次，他押送一個犯了罪的和尚去府城，路上住店的時候，和尚把捕快給灌醉，并剃光了他的頭，然后逃跑了。捕快醒來后發(fā)現(xiàn)只有自己一個人，大吃一驚！可是他摸了摸自己的頭后又轉(zhuǎn)驚為喜，說：“幸好和尚還在！”可是隨之又困惑不解：和尚還在，那么，我在哪里？

(2)教師引導(dǎo)：同學(xué)們都覺得這個故事中的捕快很可笑，還有人說他簡直是個白癡！連自己跟和尚的區(qū)別都搞不清楚，以為自己剔了頭發(fā)就是和尚，我們說他連自己都不認(rèn)識！那么，在座的你呢？你認(rèn)識自己嗎？（生：認(rèn)識?。┖芏嗤瑢W(xué)都響亮得回答說，認(rèn)識！那你清楚自己與其他同學(xué)的區(qū)別嗎？與別的同學(xué)比，除了發(fā)型，還有哪些方面的區(qū)別呢？

（生：長相（外貌）、性格、身高、體重、智力、行為習(xí)慣、聲音、指紋、愛好、夢想??）同學(xué)們講得非常好，我們可以把這些區(qū)別歸為三類：

A.生理的我：外貌、身高、體重、性別等；

B.心理的我：性格、愛好、智力、夢想等；

C.社會的我：角色、地位、職業(yè)、生日等；

教師小結(jié)：兩千多年前，古希臘哲學(xué)家蘇格拉底提出了我們?nèi)祟愂飞系谝淮笳軐W(xué)命題，呼吁：人啊，認(rèn)識你自己！那么，人為什么要認(rèn)識自己呢？

中國古代也有一句古語曰：人貴有自知之明！可見，認(rèn)識自己是非常重要，但也是不容易的。今天，我們要借助三面鏡子來嘗試著自我探索，看看自己到底是什么樣一個人！板書：

（一）以自我為鏡

A.自畫像

B.十問我是誰

二、活動過程

1.自畫像——心目中的自己；

師：每個人心中都有一面鏡子，它能照出你心目中的自己的形象，也能照出你的心的樣子??但是，這面鏡子并不是那么容易看清的，今天，大家就一起跟著老師的指導(dǎo)語來嘗試下，能不能看到鏡中的自己！

想象指導(dǎo)語：這首先需要一個安靜的環(huán)境，請大家先嘗試著安靜你的心，閉上眼睛，慢慢地

調(diào)勻呼吸??現(xiàn)在你感覺到心中的雜念已隨著你的均勻的呼吸慢慢排出??現(xiàn)在，心中似乎沒有任何的雜念了，想象著??你正沿著一個樓梯慢慢地往下走，樓梯的光線似乎并不是很明亮??在樓梯的拐角處，有一面鏡子??

鏡子中的你快樂嗎，還是有些孤獨的，或者憂傷的??你在鏡子中看到的也許并不是自己，而是另外一個面目，另一種形態(tài)，沒有應(yīng)該是什么樣子的規(guī)定，只要等著這個鏡子中的形象慢慢地清晰起來??

可以用鉛筆畫出來；

2.十問“我是誰”——為自己寫一首詩

盡可能快得完成10句以“我是??”為開頭的句子，參考我的三個成份：

生理的我心理的我社會的我說明：盡可能真實的表達(dá)自己，顯示自己獨一無二的地方；讓人一讀就能了解，這就是你； 作品完成后可以記名，也可以不記名。

教師收集學(xué)生作品，作為下堂課的活動素材。

課時

（二）如何對待他人評價——自我認(rèn)識系列二

一、導(dǎo)入

上堂課我們了解了認(rèn)識自我的重要性，以及使用了認(rèn)識自己的第一面鏡子——以自我為鏡，通過想象然后用十二句詩，同學(xué)們試著探索了心目的自己。但這面鏡子的質(zhì)量卻因人而異，有的同學(xué)的鏡子似乎有點像哈哈鏡，那么把自己過于放大，老師稱其為“我是天才型”，還有一部分同學(xué)相反，過于放大了自己的不足，典型的“一無是處型”。確實，我們說一個人自己看自己有時候是不容易看清楚，因為自己跟自己是零距離的，就像我們看書，你會發(fā)現(xiàn)，隨著書本靠得越來越近，字反而會變得模糊。所以，今天我們還要借助另外兩面鏡子來認(rèn)識自我！

板書：

（一）以自我為鏡

（二）以他人為鏡

（三）以活動為鏡

二、活動——猜猜我是誰

教師隨機抽取幾份學(xué)生作品，并逐條往下讀，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰。

活動要求：舉手猜；被抽到的同學(xué)不能表現(xiàn)出來；猜測的同學(xué)要說明根據(jù)，例：我根據(jù)“我是一個愛干凈的人猜測這個人是某某某，因為??”被猜測的同學(xué)給予回饋。

三、討論

當(dāng)他人評價與自我評價不一致時，如何對待？

第二篇：自我認(rèn)識-我是誰

自我認(rèn)識——我是誰

在上大學(xué)之前，我是很少進(jìn)行自我分析，認(rèn)識自我的，因為回憶起來腦海里能出現(xiàn)的最早的畫面也是上學(xué)前班時的，而對上學(xué)之前的記憶卻甚是模糊，所以記憶里的大多事情都是與學(xué)校相聯(lián)系的，并且是與同學(xué)有關(guān)的，只有一小部分是童年時與好兄弟們一起所做過的趣事、傻事等令我記憶深刻的事情。

現(xiàn)在想來，小時候的我也是有些呆，但并不傻，聰明但并不喜歡學(xué)習(xí)，好玩并且會玩到很晚才回家。那時，成天想的不是怎么好好學(xué)習(xí)，而是想著課后、放學(xué)、放假該怎么玩，到哪里玩。雖然，沒有努力學(xué)習(xí)，但我的成績卻總能保持在班上的前幾名。令我映象最深刻的事情是有一次國慶放了九天假，但九天中我從來沒有想要做作業(yè)，看書，學(xué)習(xí)，而是玩。每天都從早玩到晚，甚至可以忘記回家吃午飯，直到放假結(jié)束的那天晚上我才來趕作業(yè)，但作業(yè)卻不會亂作，一般也不會有做不到的題，稍稍難一點的我也會想好久而把它做出來。當(dāng)我快要完成時，突然停電了，于是我拿著作業(yè)來到院子里依靠微弱的月光卻也把作業(yè)完成了、、、、小時候的我不會害羞，不會怕生也，有些膽大。但不知道從什么時候開始，我卻變得有些膽小并且不喜歡與比自己年長的人交流溝通了。

小學(xué)畢業(yè)，我從鄉(xiāng)下來到縣城，在這里我學(xué)會了很多，比如愛慕虛榮，喜歡攀比，開始注重別人看我的眼神等。而我也學(xué)會了抽煙、喝酒、打牌、逃課、遲到、早退。

因為家庭經(jīng)濟(jì)困難，所以我吃的穿的總比別的同學(xué)差些，所以我特別希望能夠擁有幾百塊錢，那樣我就可以賣一輛自行車，新衣服等等。可惜，初中三年我都是在這種愿望下過來的，而事實卻總不令我滿意，我擁有了自行車，卻是從舊貨市場買來的舊車，衣服也是廉價的并且還容易扯壞、、、、、終于我上了高中，雖然那個學(xué)校并不是我想去的那所，并不是我的成績不好而是家里正處在有史以來最為困難的時候，我讀高中而我哥哥剛好高中畢業(yè)，繼續(xù)讀高校。雖然很困難，但在高中這幾年里，我卻擁有了更多的支配錢的機會，幾乎每一次親戚給我的錢我都不會再將其上交給父親了，而是去買自己想要的東西，比如自行車，經(jīng)常對父親來個先斬后奏、、、、三年高中就是在父母的期待、老師的嚴(yán)苛、自己的認(rèn)真中過來的，但我的懶散的習(xí)慣卻是依然改不了，即使每天的生活都是那么的緊張單調(diào)乏味、、、、就這些經(jīng)歷和生活造就了現(xiàn)在的我，我對現(xiàn)在的我是不滿意的，雖然常常有人勸導(dǎo)我往好的方向去改變，我也只是在思想中想得到而在實際行動中卻并沒有多大的改變。

第三篇：我是誰-自我認(rèn)識團(tuán)體輔導(dǎo)

我是誰

自我認(rèn)識團(tuán)體輔導(dǎo)

【設(shè)計理念]

自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關(guān) 系的認(rèn)識和體驗。自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會 化的進(jìn)程，也是個性特征的形成過程。小學(xué)生自我意識 包括對自己的認(rèn)識、對自己的評價、對自己的態(tài)度等。

小學(xué)生的自我意識不是頭腦中固有的，對自我的認(rèn)識也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚，從比較片面逐漸 趨向多面，從主要依靠成人的指點，逐漸趨向主動積極。問學(xué)生“你是什么樣的孩子氣低年級學(xué)生往往只能說出 一兩個答案，而且多與能力有關(guān)，多是成人經(jīng)常說的。高年級學(xué)生特別是經(jīng)過訓(xùn)練的學(xué)生則能說出二三十個答 案，內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多方面。小學(xué)生對自己的認(rèn)識影響著對自己的評價，認(rèn)識 不清楚，評價就可能不準(zhǔn)確;認(rèn)識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高;認(rèn)識被動，評價也勢必受別 人左右。小學(xué)生對自己的認(rèn)識和評價決定著對自己的態(tài) 度，只認(rèn)識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別人的指點才能認(rèn)識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態(tài)度也時常依據(jù)他人對自己的態(tài)度。

從發(fā)展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué) 生正確認(rèn)識自己開始?！蔽沂钦l“團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，就是利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個方面移向關(guān)注多個方面。同時這項活動生動有趣，符合學(xué)生的年齡特點。

[適用年級]小學(xué)中高年級

[活動地點】學(xué)校操場

[活動過程]

一、熱身活動”刮大風(fēng)“引起學(xué)生對自我認(rèn)識的興 趣和關(guān)注

師生搬著椅子到操場一角，大家圍坐在一起。開始活 動時，教師撤出一把椅子，站在圈外，喊口令”大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮具有特點的人?！熬哂羞@種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把 椅子坐，動作慢的學(xué)生就沒有椅子坐了。這個活動做了幾次，刮到了”戴眼鏡的人“、”喜歡跳繩的人“ ”寫作業(yè)快 的人“……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

活動進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生”你了解自己嗎?“大家有的搖頭，有的點頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我 認(rèn)識上存在盲區(qū)。接下來進(jìn)行了下一個活動一一“我是誰”

二、”我是誰“一一在動植物中找自己

1.教師取出事先準(zhǔn)備好的寫有學(xué)生熟悉的動植物名稱的卡片。(每張卡片寫一個動物或植物名稱，根據(jù)班級學(xué)生數(shù)量準(zhǔn)備卡片)學(xué)生在音樂的伴奏下隨機抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動物或植物特點，再結(jié)合自己的情況，說出自己的特點。在向同學(xué)介紹自己特點時，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動物的特點。描述時可以這樣 進(jìn)行”我是一只，是我的特點?！?/p>

抽完簽后，學(xué)生開始說特點了，下面是輔導(dǎo)課中的幾個片段。

生1 :(手舉著小烏龜卡片)我是一只小烏龜，我的動作雖然慢，但我有個特點，跟我交朋友你一百個放心，我能替你保守秘密，決不會讓第三個人知道。

師:了不起，你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。能巧妙地 把自己的特點和烏龜?shù)奶攸c結(jié)合起來。發(fā)現(xiàn)自己能保守 秘密的特點。

生2:(這是個高大的男孩子，他手握的卡片上面寫著獅子)我是一頭獅子，我雖然很威武，可我很溫柔，我不欺 負(fù)人，你跟我做朋友我會保護(hù)你的!給你安全的保證。

師:你很會發(fā)現(xiàn)自己的特點。生3:我是校園中的一棵白楊樹，我伸開臂膀，讓小鳥在我的身上做窩。給大家遮風(fēng)擋雨，給大家?guī)頉鏊?/p>

(邊聽他的介紹，我內(nèi)心涌動著一種感動，就在這節(jié)課上課前，師生們搬椅子來上課地點的路上，這位同學(xué)自己搬著一把椅子，還主動為老師搬椅子。我感動的并不僅僅是他搬了一把椅子，而是他善于發(fā)現(xiàn)自己的特點，并巧妙地介紹給大家。)

生4:我是一只羊，我的性格很溫柔，從不跟人發(fā)脾氣。

生5:(為難地站起來)老師，這個真不好說。(邊說邊舉起手中的卡片)

(這是個其貌不揚，長得黑黑的小女孩，還有些斜視。她拿的卡片，上面寫著”孔雀“，說實話，真有點難為她。)

我能不說這個嗎?

師:可以，你重新抽一張吧。

生5:(想了想，搖搖頭)我想要的動物您一定沒有。師:你說說看，希望自己是什么動物或植物?

生5:我希望自己是個蝸。(話音剛落，大家紛紛不 可思議地”啊“了起來。我也有點奇怪，蝸肉乎乎的，沒有漂亮的外表，沒有清脆的叫聲，沒有靈活的動作，沒 有出色的貢獻(xiàn)。為什么希望是蝸呢?)

我現(xiàn)在是一只踴，將來我要蛻變成一只美麗的蝴蝶!

師:你對自己不僅有正確的認(rèn)識、評價還很有自信。相信自己有巨大的潛力。我相信你有了今天的積累，經(jīng)過奮斗，一定會蛻變成美麗的蝴蝶!

分析:用某種動植物來暗喻自我的方法，再加上隨機抽簽的方式，”強制“促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點，這個特點并不是自己明顯的特點，也不是自己或他人平時注意的地方，通過輔導(dǎo)活動，學(xué)生能正確地評價自己，敢于 接納自己的特點。

2.別人眼中的我

”不識廬山真面目只緣身在此山中。對自己的認(rèn)識了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認(rèn)識，會有新的發(fā)現(xiàn)。你認(rèn)為誰最具有哪種 植物或動物的特征?“教師上面的一番話又帶著大家進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)。聽聽別人說自己的特點。

3.你覺得哪種植物或動物最能代表你的特點? [結(jié)果與反思]

”我是誰“自我認(rèn)識的團(tuán)體輔導(dǎo)，用”某種動物或植 物來暗喻自己，發(fā)現(xiàn)自己的特點，描述自己的特點“。這 個活動符合學(xué)生年齡特點，生動、活潑、直觀口整個活 動中大家對這種獨特的”自我認(rèn)識“方式表現(xiàn)出濃厚的興 趣。大家對自我有了更多、更深刻的認(rèn)識，發(fā)現(xiàn)了許多平時沒有注意到的特點，產(chǎn)生了興奮感、自豪感，對自 己充滿信心。在聽同學(xué)的自我描述以及相互評價時，還了解了他人的特點。在”別人眼中的我“這個一環(huán)節(jié)中，家把他人的評價和自我認(rèn)識進(jìn)行了對照。從中對自己有了些新的認(rèn)識，也反思了今后該怎樣完善自己。大家 很感謝別人對自己的真誠評價?？磥恚诂F(xiàn)有自我認(rèn)識 的基礎(chǔ)上，通過分析、綜合他人的評價能逐步建立起相 對成熟的自我認(rèn)識，從而接受自我、悅納自我。輔導(dǎo)后，教師再次進(jìn)行”我是的人“測試，在四分鐘內(nèi)全班 學(xué)生都能寫出12個以上的答案。最多的，寫出了28個答 案。學(xué)生對自己的認(rèn)識更豐富了，內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多個方面。不僅有優(yōu)點的表述，也有 缺點的思考，看來學(xué)生對自我的認(rèn)識正逐步趨于成熟。

[點評]

”我是誰?“這個問題看似簡單，卻是世界上最難回 答的問題。人有時高估了自己;有時又低估了自己;人 甚至?xí)プ晕?。德國文豪歌德曾?jīng)慨嘆”人，這個受 到贊美的半神，他究竟算個什么?“李老師的課，讓小學(xué) 生懂得:

*你是怎樣看你自己的呢? *你通過什么方法了解自己呢?

自我認(rèn)識是人對自己的認(rèn)識，不僅認(rèn)識自己的生理特點，而且認(rèn)識自己的心理特點。小學(xué)生自我認(rèn)識的完 善會有助于個性的健康發(fā)展D

人對自己的認(rèn)識容易有偏差和不全面的地方。例如，一個人長相平常，不出眾也不難看，可是他偏偏認(rèn)為自 己長得太難看了，認(rèn)為自己命運不好，不愿意和別人交 往。又例如，一個人能力一般，可他認(rèn)為自己才華出眾，不理解為什么別人不委他以重任，感到懷才不遇。

對自己優(yōu)點、缺點的認(rèn)識是認(rèn)識自我的重要方面。獨 生子女的小學(xué)生在家里容易處于中心，那么也相對容易 造成心理上的自我中心。自我中心者為人處世以自己的 興趣和需要為中心，只關(guān)心自己'的利益得失，而不考慮 別人的利益，不體會環(huán)境條件和他人的處境。自我中心 者不能意識到別人對同一問題的態(tài)度和看法，似乎自己 的認(rèn)識和態(tài)度就是他人的認(rèn)識和態(tài)度。很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)，不能和諧相處，固執(zhí)己見，不容易改 變自己的態(tài)度，盲目地堅持自己的意見，常常在人群中 討沒趣。

人都有不足，就像太陽有黑子一樣，沒有必要隱瞞。

只有認(rèn)識了自己的缺點，才可能去克服它，取得進(jìn)步。學(xué)會正確看待自己是一件很不容易的事情，有時需要大 家的幫助。就好像臉上有塊臟東西，自己看不到，但一照鏡子就看到了。這鏡子是什么呢?就是同學(xué)、老師和 父母?？磩e人臉上的臟東西卻非常容易，因為你是站在了另外的角度。所以古人蘇東坡深有體會地說”不識廬 山真面目，只緣身在此山中?！耙粋€人要想看清楚自己，一定得學(xué)會站在客觀的角度。

自我心理是小學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容。李老師 的文章在理論和實踐兩個方面都做得很好，很有水平，能夠增進(jìn)小學(xué)生心理健康水平，也反映北大附小心理健 康教育的水平較高，取得的成果顯著，不是一日之功。文章寫作邏輯性強，學(xué)生愿意做蝸化蝶掀起高潮，是神來之筆?？傊?，這是一篇優(yōu)秀的文章。

通過文章可以看出李老師勤奮好學(xué)，善于組織心理 健康活動，具有較深的理論基礎(chǔ)和教學(xué)功底。專業(yè)知識 比較廣泛扎實。

這里提供一些輔助材料，是三個自我認(rèn)識活動方案，供李老師和其他心理教師參考，在進(jìn)行”自我心理“教 育這個專題時可用。

第一個活動是一個思考練習(xí)。

請每個學(xué)生寫一首短詩描寫自己，詩中包含姓名、身 體特征、興趣愛好、主要性格、眾人印象等5個方面，然后在班里開賽詩會。下面是兩個例子:

小馬麗，很苗條，有時上網(wǎng)把天聊，熱情組織文學(xué)社，人們叫我小文豪。

王小明，個子低，喜歡操場把球踢，對人禮貌又大方，大家叫我小球迷。

第二個活動是做小記者。

請你來做一回小記者，采訪你的同桌和其他任意兩 位同學(xué)對你的看法，并把采訪的結(jié)果簡單地寫成如下1∞ 字的一則小報道”同學(xué)眼中前我“。

今天，我分別采訪了、、，他們認(rèn)為我？我的感受是 ？ 今后應(yīng)該。記者:

第三個活動是”5歲的我"照片展覽。

全班每個學(xué)生自選一張自己5歲時候的照片(最好是 彩色4寸生活照)，下面用白紙配上文字:自己的出生日 期、出生地、愛好、特長、優(yōu)點、缺點，但是不寫姓名。由老師統(tǒng)一把全班的照片文字排列在墻上的專欄中，由 全班同學(xué)猜照片上的人是誰。

第四篇：8我是誰-小學(xué)生《自我認(rèn)識》團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計

我是誰

------小學(xué)生《自我認(rèn)識》團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計 【設(shè)計理念】

小學(xué)生的自我意識是對自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認(rèn)識和體驗。自我意識的發(fā)展過程是學(xué)生個體不斷社會化的進(jìn)程，也是學(xué)生個性特征的形成過程。小學(xué)生自我意識包括對自己的認(rèn)識、對自己的評價、對自己的態(tài)度等。

小學(xué)生的自我意識不是頭腦中固有的，對自我的認(rèn)識也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚，從比較片面逐漸趨向多面，從主要依靠成人的指點，逐漸趨向主動積極。問學(xué)生“你是什么樣的孩子”，低年級學(xué)生往往只能說出一兩個答案，而且多與能力有關(guān)，多是成人經(jīng)常說的。高年級學(xué)生特別是經(jīng)過訓(xùn)練的學(xué)生則能說出二三十個答案，內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多方面。

小學(xué)生對自己的認(rèn)識影響著對自己的評價，認(rèn)識不清楚，評價就可能不準(zhǔn)確；認(rèn)識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認(rèn)識被動，評價也勢必受別人左右。小學(xué)生對自己的認(rèn)識和評價決定著對自己的態(tài)度，只認(rèn)識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別人的指點才能認(rèn)識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態(tài)度也時常依據(jù)他人對自己的態(tài)度。

所以，從發(fā)展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己開始?！拔沂钦l”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，就是利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個方面移向關(guān)注多個方面。同時這項活動生動有趣，符合學(xué)生的年齡特點。

【適用年級】小學(xué)中高年級

【活動地點】學(xué)校操場

【活動過程】

一、熱身活動：“刮大風(fēng)”，引起學(xué)生對自我認(rèn)識的興趣和關(guān)注

1．準(zhǔn)備：師生搬著椅子到操場一角，大家圍成一圈坐在一起。（師事先講解活動規(guī)則）

2．活動開始時，教師放一把椅子在場地中央，老師站在圈外，喊口令：“大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮到（具有特點）的人?！本哂羞@種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中央重新找一把椅子坐上去，動作慢的學(xué)生就沒有椅子坐了。椅子增加得越來越多，找到自己位置的同學(xué)越來越多，這個活動做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫作業(yè)快的人”??氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

3．活動進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識上存在著盲區(qū)。接下來進(jìn)行了下一個活動——“我是誰”。

二、“我是誰”——在動植物中找自己

1．教師取出事先準(zhǔn)備好的寫有學(xué)生熟悉的動植物名稱的卡片。（每張卡片寫一個動物或植物名稱，根據(jù)班級學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備足夠的卡片）學(xué)生在音樂的伴奏下隨機抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動物或植物特點，再結(jié)合自己的情況，說出自己的特點。在向同學(xué)介紹自己特點時，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動物的特點。描述時可以這樣進(jìn)行：“我是一只，是我的特點?！保◣熍e例子）

2．抽完簽后，學(xué)生開始說特點了，下面是輔導(dǎo)課中的幾個片段。

生1：（手舉著小烏龜卡片）我是一只小烏龜，我的動作雖然慢，但我有個特點，跟我交朋友你一百個放心，我能替你保守秘密，決不會讓第三個人知道。

師：了不起，你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，能巧妙地把自己的特點和烏龜?shù)奶攸c結(jié)合起來，發(fā)現(xiàn)自己能保守秘密的特點。

生2：（這是個高大的男孩子，他手握的卡片上面寫著獅子）我是一頭獅子，我雖然很威武，可我很溫柔，我不欺負(fù)人，你跟我做朋友我會保護(hù)你的!給你安全的保證。

師：你很會發(fā)現(xiàn)自己的特點。

生3：我是校園中的一棵白楊樹。我伸開臂膀，讓小鳥在我的身上做窩。給大家遮風(fēng)擋雨，給大家?guī)頉鏊?/p>

師：聽到你的介紹，我內(nèi)心涌動著一種感動，剛才就是你自己搬著一把椅子，還主動為老師搬椅子。我感動的并不僅僅是你搬了一把椅子，而且你是一個善于發(fā)現(xiàn)自己特點的人，并巧妙地介紹給大家。

生4：我是一只羊，我的性格很溫柔，從不跟人發(fā)脾氣。

生5：（為難地站起來）老師，這個真不好說。（邊說邊舉起手中的卡片）師：我們來看一看上面寫著什么動物？（“孔雀”）

生5：我能不說這個嗎?

師：可以，你重新抽一張吧。

生5：（想了想，搖搖頭）我想要的動物您一定沒有。

師：你說說看，希望自己是什么動物或植物?

生5：我希望自己是個蛹。

師：為什么希望是蛹呢?

生5：我現(xiàn)在是一只蛹，將來我要蛻變成一只美麗的蝴蝶!

師：真棒！你對自己不僅有正確的認(rèn)識、評價，還很有自信。相信自己有巨大的潛力。我相信你有了今天的積累，經(jīng)過奮斗，一定會蛻變成美麗的蝴蝶!

（教師課后反思：用某種動植物來暗喻自我的方法，再加上隨機抽簽的方式，“強制”促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點，這個特點并不是自己明顯的特點，也不是自己或他人平時注意的地方，通過輔導(dǎo)活動，學(xué)生能正確地評價自己，敢于接納自己的特點。）

3．別人眼中的我?guī)煟骸安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中。”對自己的認(rèn)識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認(rèn)識，會有新的發(fā)現(xiàn)。

師；你認(rèn)為我們班同學(xué)中，誰最具有哪種植物或動物的特征?

師：聽聽別人說自己的特點。（略）

師；記得要說聲‘謝謝’，感謝別人對自己的真誠評價。

4．自悟階段：你覺得哪位同學(xué)對你的評價最能代表你的特點?

三．總結(jié)階段：我是誰？（教師再次進(jìn)行“我是的人”書面測試，在五分鐘內(nèi)全班學(xué)生都能寫出12個以上的答案。最多的，寫出了28個答案）

1．——————————————————

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四．小結(jié)：同學(xué)們通過這一節(jié)課，對自己的認(rèn)識更豐富了，不僅有優(yōu)點的表述，也有缺點的思考，看來同學(xué)們對自我的認(rèn)識正逐步趨于成熟，祝賀大家，相信在今后的日子里，大家一定會更好的認(rèn)識自我，悅納自我，反思自我，完善自我。

【課后反思】

“我是誰”自我認(rèn)識的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，用“某種動物或植物來暗喻自己，發(fā)現(xiàn)自己的特點，描述自己的特點”。這個活動符合小學(xué)生中高年段學(xué)生的年齡特點，生動、活潑、直觀。整個活動中大家對這種獨特的“自我認(rèn)識”方式表現(xiàn)出濃厚的興趣。大家對自我有了更多、更深刻的認(rèn)識，發(fā)現(xiàn)了許多平時沒有注意到的特點，產(chǎn)生了興奮感、自豪感，對自己充滿信心。在聽同學(xué)的自我描述以及相互評價時，還了解了他人的特點。在“別人眼中的我”這個一環(huán)節(jié)中，大家把他人的評價和自我認(rèn)識進(jìn)行了對照。從中對自己有了些新的認(rèn)識，也反思了今后該怎樣完善自己。大家很感謝別人對自己的真誠評價。看來，在現(xiàn)有自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上，通過分析、綜合他人的評價能逐步建立起相對成熟的自我認(rèn)識，從而接受自我、悅納自我。

第五篇：我是誰

弘揚光榮傳統(tǒng)踐行優(yōu)良作風(fēng)大討論

學(xué)習(xí)“我是誰、為了誰、依靠誰”心得體會

通過學(xué)習(xí)討論中共中央政治局委員、中央書記處書記、中宣部部長劉云山《為了誰依靠誰我是誰》，給了我們很大的啟迪和震撼，引起我們對自己展開深刻的價值思考。

一、我是誰——我是中華人民共和國公民，我是一名中國共產(chǎn)黨員，我是一名社區(qū)干部。明確 “我是誰”這個問題對于我們每個當(dāng)黨員來說非常重要。只有弄清“我是誰”，才能更好地認(rèn)清自己、定位自己；只有群眾放在心中最高位置，把智慧與熱情深深扎根于我們 實踐管理之中，才能更好地改變自己、提升自己，從而更好地為老百姓、社區(qū)服務(wù)。才能一切為了群眾、真心服務(wù)群眾，引導(dǎo)動員群眾為實現(xiàn)自己的利益而奮。

二、為了誰——作為一名中共黨員同志，我必須始終牢記黨的宗旨。我們黨是為人民謀利益的政黨，全心全意為人民服務(wù)是我們的宗旨，黨員同志始終與人民群總同呼吸、共命運、心連心。那么作為一名社區(qū)干部，怎樣才能把黨員的光榮使命落到實處呢？那就是用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，投身于自己事業(yè)之中，“干一行，愛一行”，熱愛百姓，投入愛心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心。同時，作為一名基層干部，我還要加強黨性修養(yǎng)和自身職業(yè)道德修養(yǎng)，增強慎獨意識和自律精神，做到自重、自醒、自警、自勵，模范的遵紀(jì)守法，把黨紀(jì)國法內(nèi)化為自己自覺的行為。在平時的工作中，行為示范，甘于清貧，樂于奉獻(xiàn)，有集體觀念，顧全大局，團(tuán)結(jié)互助，勤懇踏實的做好自己的每一項工作。

三、依靠誰——從群眾中來、到群眾中去，把群眾的偉大實踐作為工作的動力源泉。我理解在具體的基層工作中依靠堅定的理念，從群眾中來，到群眾中去。弄清“依靠誰”，我才找到工作的方向；從工作的我更應(yīng)該汲取群眾智慧，從領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友中獲取動力獲取智慧。不斷開闊工作視野、完善自己的工作思路、謀劃工作、集思廣益，深入到群眾中、探尋打開工作思路的鑰匙，做好自己的本職工作。

群眾路線是黨的“法寶”。群眾工作是黨的“生命工程”。弄明白“我是誰、為了誰、依靠誰”，歸根到底，是為了增強對人民群眾的感情，增強與人民群眾的血肉聯(lián)系，增強踐行黨的宗旨的主動性、自覺性，切實做好新形勢下的群眾工作。我們要擺正自己的位置，減少官僚主義；把人民群眾放在心中最高位置，增強公仆意識。只有我們少點私心、多點愛心、公心、小心、細(xì)心和關(guān)心，盡量讓周圍的人開心，只有把群眾放在心上，群眾才會把我們放在心上；只有我們把群眾當(dāng)親人，群眾才會把我們當(dāng)親人。

我們要繼續(xù)加強對《為了誰依靠誰我是誰》的深入學(xué)習(xí)，找準(zhǔn)工作中的目標(biāo)方向，找準(zhǔn)工作的力量源泉，正確自身定位，加強學(xué)習(xí)交流，提高認(rèn)識，弘揚光榮傳統(tǒng)踐行優(yōu)良作風(fēng)大討論

學(xué)習(xí)“我是誰、為了誰、依靠誰”心得體會

正確理解黨的群眾路線，是我們解決“為了誰、依靠誰、我是誰”問題之關(guān)鍵所在?！耙磺袕膶嶋H出發(fā)，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去，不斷密切黨同人民的血肉聯(lián)系”這一路線是我們黨的生命線和根本工作路線，也是我們黨在革命和建設(shè)事業(yè)中的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們黨員干部，尤其是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部一定要正確理解并在實際工作中貫徹好黨的群眾路線。

群眾不是空洞虛無的概念，是具體的，相對的。因工作崗位不同，服務(wù)對象不同，群眾的外延而有所不同。具體而言，群眾就是我們工作的服務(wù)對象。

為了誰？或許大家都明白——一切為了群眾，這就要求我們必須時刻牢記我們黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨。但我個人認(rèn)為，如何“為”才是關(guān)鍵。是蜻蜓點水，還是全心全意；是把群眾掛在嘴邊，還是把群眾放在心里；是喊破嗓子為群眾，還是甩開膀子為群眾？其結(jié)果自然大相徑庭。如果是蜻蜓點水，光把群眾掛在嘴邊而非心里，光喊破嗓子為群眾，而對群眾疾苦漠然視之，淡然處之，那就不可能把與群眾的關(guān)系搞成魚水關(guān)系，血肉聯(lián)系，而是搞成蛙水關(guān)系，油水關(guān)系，甚至水火關(guān)系。只有真正做到全心全意辦實事，把群眾裝在心里，為了群眾利益出發(fā)，甩開膀子干，干成事、干好事，并堅持到底才是人民群眾擁護(hù)和愛戴的，才能與群眾血肉聯(lián)系，把與群眾的關(guān)系搞成魚水關(guān)系，我們黨的根基才能更為牢固。

依靠誰？——切依靠群眾。群眾中珍藏著智慧，蘊藏著真理。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是推動社會歷史變革和前進(jìn)的根本力量。只有依靠群眾，傾聽群眾呼聲，了解群眾訴求，理解群眾疾苦，才能避免關(guān)起門來決策，閉著眼睛空談，拍著胸脯表態(tài)。從群眾中來，就是要在充分尊重和吸收群眾意見和建議的基礎(chǔ)上確定目標(biāo)，制定政策。只有充分尊重群眾，牢固樹立群眾觀念，并把一切為了群眾作為我們工作的出發(fā)點和最終歸宿，才能真正做到依靠群眾，群眾也才愿意讓我們依靠；也只有俯下身子，放下架子，貼近群眾生活，貼近群眾愿望和訴求，貼近群眾的心靈和情感，才能在不斷密切與群眾的魚水關(guān)系，血肉聯(lián)系中做到依靠群眾，群眾也才心甘情愿的，積極主動地讓我們依靠。

我是誰？這是三個誰中的關(guān)鍵問題。只有真正把握好我是誰，才能解決為了誰，依靠誰的問題。因此，我認(rèn)為，調(diào)整一下三個“誰”的語序，可能很有必要。我是誰？要解決的是人生觀、世界觀、價值觀的問題，是如何擺正自己與人民青年站之間的位置，端正工作態(tài)度的問題。如果連自己是誰都沒有搞清楚，而去大談為了誰，依靠誰，我個人認(rèn)為，無論說得多漂亮，談得多深刻，那也不過是空談，甚至是無稽之談。

我是誰？——我是共產(chǎn)黨員，是公務(wù)員。共產(chǎn)黨員的宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，而不是半心半意，更不是虛情假意。這就要求我們尊重群眾，了解群眾，信任群眾，依靠群眾，服務(wù)群眾，自覺把群眾的呼聲作為工作的第一信號，把群眾的愿望作為第一目標(biāo)，把群眾滿不滿意作為檢驗工作得失的第一標(biāo)準(zhǔn)。共產(chǎn)黨員的基本品質(zhì)之一就是大公無私，公而忘私。但欲望使人墮落，野心使人瘋狂，不排除個別人為了所謂的政治光環(huán)，政治前途，為達(dá)到某種目的，投機混進(jìn)黨組織，也不排除少數(shù)同志入黨動機是純潔的，但成為共產(chǎn)黨員后，放松人生觀、世界觀、價值觀的改造，腐化墮落，最終站在黨，站在人民的對立面。因此，只有時刻牢記共產(chǎn)黨員的宗旨，不斷錘煉黨性，純潔思想，提高修養(yǎng)，才能擺正位置，認(rèn)清自己，端正態(tài)度，也才能做到臨財不貪，臨色不亂，臨危不懼。

我是誰？—我是共產(chǎn)黨員！我就應(yīng)該時刻牢記共產(chǎn)黨員的宗旨和使命，就應(yīng)該擺正我和我所服務(wù)群眾之間的關(guān)系，就應(yīng)該不辱共產(chǎn)黨員的形象。我是誰？—我是黨員！我所在崗位的權(quán)力是人民賦予的，是組織的信任和肯定；是公權(quán)，而不是私權(quán)。這就要求我們做到對人民負(fù)責(zé)，不辜負(fù)組織的信任；秉公用權(quán)，并充分而正確地利用所在崗位的職責(zé)權(quán)限殫精竭慮為所服務(wù)的群眾，排憂解難。職務(wù)越高，不是意味著地位越高，而是意味著我們服務(wù)群眾的責(zé)任越大，服務(wù)群眾的義務(wù)更多。只有正確看待權(quán)力，才能正確秉公使用權(quán)力，才能真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀；只有充分尊重群眾，真正信任群眾，才能真正依靠群眾，從而集中群眾智慧，凝聚群眾力量，做好群眾工作，才不辱共產(chǎn)黨員的神圣稱號，才不辱公務(wù)員的神圣使命。