第一篇：靜下心來,專心做事

靜下心來，專心做事

前不久，電腦的操作系統(tǒng)癱瘓了。這兩天我的精神系統(tǒng)也快癱瘓了！我一直希望把自己的電腦改裝成一臺(tái)計(jì)算機(jī)中的戰(zhàn)斗機(jī)，但總是忽略電腦的年齡。電腦已經(jīng)成了“電老”了。毫不夸張的說，每次打開電腦我都會(huì)心生敬畏——“電腦，您辛苦了，休息可以，但千萬別給我惹事?！?/p>

我可以調(diào)侃電腦，但卻無法調(diào)侃自己的人生。

鄙人絕沒有到可以“賣老”的年齡段，但“賣萌”這一可恥的行為又很少有人能看到它可愛的本質(zhì)。況且“萌”的市場行情又甚是蕭索——供給過多，有效需求不足?。?/p>

反省開學(xué)來的這一個(gè)多月（由于電腦或是人品的緣故，這篇說說發(fā)晚了一點(diǎn)。）我的確做了不少事，但是幾乎沒有一件是成功的。整天忙碌，卻一無所獲?？偸窍霌舸虺鲶@心動(dòng)魄的旋律，卻又總是在一片喧囂中迷失自己的節(jié)奏。所以，我想靜下心來，專心做事。

大學(xué)是我人生中的一個(gè)全新的階段。無論我是否愿意，它都已經(jīng)冷冷的刺入了我的世界。憑良心說，我在大學(xué)里真沒有發(fā)現(xiàn)傳說中的“美女”。（不過可愛的女孩還真不少。）了解我的人應(yīng)該懂得我對“可愛”一詞的定義。我姐要是能看到這段話，我真心希望她能轉(zhuǎn)告老媽：我雖然久未回家，但絕不是在享受“愛情”。相反，我正在孤獨(dú)的反省我的大學(xué)生活。

如果這篇日志能被熱評，那我就不算孤獨(dú)了。

進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候我有很多夢想?！膀T自行車去西藏”“創(chuàng)建一個(gè)購物網(wǎng)站”“出國留學(xué)”“開辦公司”“考研”?，F(xiàn)在還談不上取舍，我只是希望能對它們進(jìn)行一個(gè)更為合理的排序。它們對我而言絕不是“夢”那么簡單。至少我為了它們進(jìn)行過無數(shù)次的思想掙扎——特別是在夜深人靜的當(dāng)口。有時(shí)候，我是真累了，今晚算是一個(gè)很好地休息機(jī)會(huì)······

數(shù)學(xué)分析總會(huì)學(xué)懂的，蹩腳的英文發(fā)音總會(huì)糾正過來的，VFP程序總會(huì)設(shè)計(jì)出來的······

我正在尋找一種讓自己靜下來的方式。

連成一串的夢想可以成為我攀向未來的階梯，然而，摞成一摞的夢想也可能會(huì)擋住陽光，讓我感受不到希望的存在。給夢想一個(gè)長坡，讓它們?nèi)鲋鴼g滾下去吧！自然的重力將給他們應(yīng)有的排序。

我在變，但我懷戀過去的自己。

2013-3-26

第二篇：專心做事心理健康教案

專心做事

——心理健康活動(dòng)案例

齊書偉

教學(xué)目標(biāo): 知識(shí)與技能: 幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。過程與方法: 通過討論交流的方法，是學(xué)生明白專心做事的重要性。情感、態(tài)度與價(jià)值觀: 養(yǎng)成專心做事的好習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn): 重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。難點(diǎn)：養(yǎng)成專心做事的好習(xí)慣。

教具準(zhǔn)備: 寫有順口溜的小黑板 課時(shí)安排: 一課時(shí) 教學(xué)過程: 

一、導(dǎo)入：師：同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《專心做事》。

二、學(xué)生活動(dòng)



1、大家一起做個(gè)游戲吧，看看你都聽到了那些聲音？（課本18頁的內(nèi)容）說一說，找代表發(fā)言。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。

2、做一做

（1）請你想一想，圖中這些事，哪些是你能專心做的？將自己能做到的在方框里畫“√”。(完成課本19-20頁的內(nèi)容)（2）根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范-9-進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

3.自我評價(jià)：你在這一課的學(xué)習(xí)中有哪些收獲呢？請根據(jù)你的狀況吧最符合的表情圖上顏色。（完成課本21頁的內(nèi)容）

三、總結(jié)全課： 排除外界干擾，仔細(xì)聽，認(rèn)真看，這些專心做事的好習(xí)慣能幫助你出色地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。作業(yè)設(shè)計(jì): 養(yǎng)成專心做事的好習(xí)慣。教后反思：

通過本次活動(dòng)的開展，發(fā)現(xiàn)孩子們意識(shí)到了自己注意力不集中給自己帶來的危害，并決心專心做事。本次活動(dòng)中的方法對孩子有所啟發(fā)，希望孩子能夠堅(jiān)持，從而培養(yǎng)專心做事的習(xí)慣。

第三篇：勤廉奉公專心做事 堅(jiān)守初心奮勇爭先

勤廉奉公專心做事

堅(jiān)守初心奮勇爭先

張現(xiàn)峰，現(xiàn)在陽新農(nóng)商行人力資源部從事黨建工作，擔(dān)任機(jī)關(guān)第一支部組織委員。多年來，該同志任勞任怨，勤奮刻苦，從思想上、行動(dòng)上加強(qiáng)自自建設(shè)，恪盡職守、勤廉奉公、辛勤工作，出色完成黨組織交給的各項(xiàng)工作，為黨務(wù)工作和黨的事業(yè)作出了積極貢獻(xiàn)和優(yōu)異成績。因成績突出，多次被省聯(lián)、市行評為“優(yōu)秀黨務(wù)工作者”，多次被評為市行、縣行先進(jìn)工作者、先進(jìn)機(jī)關(guān)干部等榮譽(yù)稱號(hào)。

一、政治堅(jiān)定，嚴(yán)于律己，勤廉工作作表率。

作為一名共產(chǎn)黨員，他深刻認(rèn)識(shí)到黨員在在任何崗位、任何地方、任何時(shí)候、任何情況下都銘記黨員身份，把增強(qiáng)黨的意識(shí)，自覺愛黨為黨體現(xiàn)到立足崗位、履職盡責(zé)、敬業(yè)修德中，在農(nóng)商行工作的近20年，他在基層支行、辦公室、風(fēng)險(xiǎn)管理、人力資源部等多個(gè)工作崗位任職，他時(shí)刻以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻保持清醒的頭腦，具有較強(qiáng)的政治敏銳性和政治鑒別力。能夠嚴(yán)格遵守黨的紀(jì)律和國家的法律，遵守單位的規(guī)章制度，沒有違紀(jì)違法行為；在單位積極團(tuán)結(jié)同志，同志間能和睦相處，工作協(xié)作配合；嚴(yán)格遵守黨組議事規(guī)則，重大事項(xiàng)堅(jiān)持請示匯報(bào)，自覺執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，保持辦事公正、廉潔，辦事中沒有不廉潔的行為。在工作中，能夠積極配合部門負(fù)責(zé)人抓好黨建工作，組織員工積極參與理論學(xué)習(xí)，深化理想信念，加強(qiáng)廉政建設(shè)及業(yè)務(wù)素質(zhì)教育，用黨的理論知識(shí)武裝頭腦，進(jìn)一步增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”。一直以來，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、兢兢業(yè)業(yè)，他沒有感天動(dòng)地的事跡，但他以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，以高度的責(zé)任感、使命感和工作熱情，積極負(fù)責(zé)地做好每一項(xiàng)工作。疫情期間，冒著危險(xiǎn)組織全行黨員干部雙報(bào)到，共有146名黨員下沉社區(qū)助力疫情防控工作。通過強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，不斷提升員工的執(zhí)行力、內(nèi)驅(qū)力和能動(dòng)力，營造了風(fēng)清氣正、積極向上的工作氛圍，較好地支持了農(nóng)商行各項(xiàng)業(yè)務(wù)的順利開展。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，提升素質(zhì)作標(biāo)兵。

新時(shí)期黨務(wù)工作給作為農(nóng)商行黨建工作人員提出了更高的要求，為此，他十分注重知識(shí)的更新，充分利用業(yè)務(wù)時(shí)間和崗位鍛煉的機(jī)會(huì)，不斷加學(xué)習(xí)。一是加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想和十九大精神，通過學(xué)習(xí)，更加堅(jiān)定了無產(chǎn)階級(jí)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)了政治敏銳感，提高了自身思想政治理論水平。二是做到政治學(xué)習(xí)不缺席，專業(yè)學(xué)習(xí)不斷檔，業(yè)余學(xué)習(xí)不耽誤，在平時(shí)工作中，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)，善于敏銳洞察新的形勢，準(zhǔn)確把握時(shí)代脈搏，自覺錘煉，不斷增強(qiáng)做好組織工作的能力，使自己保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極參加省聯(lián)社智慧平臺(tái)黨務(wù)學(xué)習(xí)，并且加強(qiáng)學(xué)習(xí)強(qiáng)國、中國共產(chǎn)黨網(wǎng)等學(xué)習(xí)，不斷提高自身的政策水平和實(shí)際工作能力，以適應(yīng)工作需要，十幾年來，他換了好幾個(gè)工作崗位，在每個(gè)崗位上，他都是努力做好參謀，靠著多問、多學(xué)、多做的作風(fēng)，從一個(gè)門外漢逐步變成了業(yè)務(wù)骨干，所負(fù)責(zé)的工作也一步一個(gè)腳印的前進(jìn)著。三是積極參加了單位組織的政治學(xué)習(xí)和專題講座，積極參加農(nóng)商大講堂培訓(xùn)，學(xué)習(xí)相關(guān)黨務(wù)知識(shí)，撰寫心得體會(huì)。在實(shí)際工作中，注重對業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，虛心向老同志和業(yè)務(wù)條線了解業(yè)務(wù)工作流程，學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)。注重加強(qiáng)政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并結(jié)合工作實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)以致用，不斷提高工作水平。

三、履職盡責(zé)，以身作則，勤懇敬業(yè)當(dāng)楷模。

身為支部組織委員，他時(shí)刻牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，在平時(shí)的工作中，時(shí)時(shí)、事事、處處都以黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，無論是在政治理論與業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，還是在參加各種政治活動(dòng)，都能站在黨員群眾的前列，以身作則做表率。對事業(yè)兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的政治責(zé)任感。他十幾年如一日，將自己的責(zé)任、熱情、智慧和心血都奉獻(xiàn)給了心愛的農(nóng)商行事業(yè)，幾乎每天早晨他第一個(gè)來到辦公室，通風(fēng)、燒開水、搞衛(wèi)生成了他必做的第一項(xiàng)工作。下班后，他總是最后一個(gè)離開，還要檢查辦公室的燈、電腦、各類設(shè)備是否關(guān)閉電源，是否關(guān)閉門窗，確保安全。工作中，他能時(shí)刻同黨中央、省聯(lián)社、市行、縣行黨委保持高度一致，帶頭執(zhí)行黨和國家現(xiàn)階段的各項(xiàng)路線方針政策，模范地遵守紀(jì)律，自覺接受監(jiān)督。平時(shí)助人為樂，為人正派，堅(jiān)持原則，清正廉潔，敢于同違反黨性原則的言論和行為作斗爭。

他耐心細(xì)致的工作作風(fēng)和持之以恒的奉獻(xiàn)精神深深地打動(dòng)著每一個(gè)人，也深受領(lǐng)導(dǎo)、同事的好評，他以實(shí)際行動(dòng)展示了新時(shí)期農(nóng)商行黨務(wù)工作者的品格，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部不是一種身份、一種待遇、一種榮耀，而是一份責(zé)任、一份奉獻(xiàn)、一份付出。

第四篇：靜下心來教書

靜下心來教書，潛下心來育人

——師德師風(fēng)論文

曾玉梅

世間最難靜下來的是什么？不是狂風(fēng)，不是驟雨，也不是塵世的喧囂之聲，而是一顆顆驛動(dòng)的心。

當(dāng)下社會(huì)追逐經(jīng)濟(jì)利益，成了人們最重要的追求，于是不管是哪行哪業(yè)，都在充分利用行業(yè)的優(yōu)勢，發(fā)揮著最大的經(jīng)濟(jì)效益，教師曾經(jīng)被譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè)，曾幾何時(shí)，已失去了這樣的光環(huán)，而變得那樣的現(xiàn)實(shí)了呢？

究其原因，這一切與當(dāng)下社會(huì)的浮躁是分不開的，社會(huì)對學(xué)校的主流評價(jià)，家長對教師的認(rèn)可無外就是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，為了迎合各方面的要求，在這浮躁的氛圍中，要尋求一份安寧已非易事，而教師在這競爭激烈、物價(jià)飛漲而收入低微的時(shí)代里，心海世界已激起了驚濤駭浪。為了提升教學(xué)成績，孩子們已失去了歡樂的童年，每天來回背著一個(gè)沉甸甸的書包，面對各科教師不惜犧牲休息時(shí)間，而不放過任何一個(gè)閑暇的間隙，不厭其煩地穿梭在孩子們之間，學(xué)生除了去趟廁所，屁股幾乎沒有離開過板凳，其情其景實(shí)在是令人感嘆！不僅如此，放學(xué)后，為了更好地完成家庭作業(yè)，鞏固所學(xué)知識(shí)，進(jìn)各種培訓(xùn)班，請教師進(jìn)行輔導(dǎo)，家長哪怕是傾盡所有，也要讓孩子提高學(xué)習(xí)成績。而教師也在辛苦的過程中，彌補(bǔ)了工資的低微，似乎是互利互惠的交易。

誠然，教師不是貧窮的化身，更不是貧窮的象征。我，同樣是一

名教師，但我更希望我們是新時(shí)代時(shí)尚的教師，能做一名靜下心來教書，潛心來育人的老師。這也是胡錦濤總書記2007年8月31日在全國優(yōu)秀教師代表座談會(huì)提出的要求，充分體現(xiàn)了他對教師職業(yè)高度關(guān)注。靜下心來是教師的職業(yè)狀態(tài)，也是教師的一種職業(yè)心態(tài)；靜下心來，是教師專業(yè)發(fā)展的一個(gè)基礎(chǔ)，也是教師專業(yè)發(fā)展應(yīng)有的內(nèi)涵；靜下心來，也應(yīng)該是教師專業(yè)發(fā)展的一個(gè)重要目標(biāo)；靜下心來，教師才會(huì)用心去讀點(diǎn)書，才會(huì)認(rèn)真思考一些問題，才有可能去感悟一些自己的東西，記錄從業(yè)的成功和失敗，抒寫執(zhí)教的喜悅與苦惱。

曾經(jīng)有位教育專家說過這樣一種觀點(diǎn)：人一有車就自卑，為什么人一有車就自卑呢？原因是雖然買車之時(shí)是高興的，但過不了多久，總會(huì)與別人的汽車做比較，看到別人的汽車牌子好，車內(nèi)裝飾好，心里總覺得不爽，煩惱，自卑，所以，雖然人們的財(cái)富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但真話，真心話在減少；認(rèn)識(shí)的人在增加，但知心的人在減少；房子越來越大，但里面的人越來越少；精美的房子越來越多，但美滿的家庭越來越少；道路越來越寬，心胸越來越小。所以，心靜不下來時(shí)，就容易失去一些東西，你就感受不到春天的生機(jī)，夏天的熱情，秋天的涼爽，冬天的純潔。也就體會(huì)不到做人的快樂，更品嘗不到作為教師應(yīng)有的幸福指數(shù)。

教師，讓我們把心靜下來，在這個(gè)熙熙攘攘為名為利的時(shí)代，別再讓一顆心在浮名俗利中起伏浮沉。讓心靜下來，才能看得清過去，透視現(xiàn)在，預(yù)見到未來。才能不因一時(shí)的榮耀而沾沾自喜，也不因暫時(shí)的困惑而垂頭喪氣?！办o下心來教書”，教師才能使自己內(nèi)心更加平

靜；“潛下心來育人”，能使自己更加用心專心去探究。從而不斷提升教育教學(xué)質(zhì)量。靜下心來，受益的不僅是學(xué)生，最終受益的還是老師自己，這種師生雙贏的感受是非常好的。我們應(yīng)該向教育家陶行知先生學(xué)習(xí)，“捧一顆心來，不帶半根草去”，一生從事教育，桃李滿天下。

“淡泊可以明志，寧靜可以致遠(yuǎn)?！?這是當(dāng)下為師者應(yīng)該認(rèn)真地區(qū)思考的一句話。讓我們靜下心來教書，潛下心來育人，讓太陽底下最光輝的職業(yè)繼續(xù)釋放無限的光芒，普照每個(gè)角落的孩子。

第五篇：靜下心來教書

靜下心來教書，潛下心來育人

——聽高金英老師泰安講座隨筆

任明謙 暑假期間，我們一行十人，受李校長委派，有幸到泰安參加全國著名教育家魏書生老師教育思想研討會(huì)。期間，我們認(rèn)真聆聽了兩位老師的講座，并認(rèn)真做了詳細(xì)的筆記。其中北京廣渠門中學(xué)物理教師，全國優(yōu)秀班主任高金英老師的講座《靜下心來教書，潛下心來育人》讓我受益匪淺。在一天的時(shí)間里，高老師以豁達(dá)樂觀的思想，幽默風(fēng)趣的言語，生動(dòng)豐富的事例向我們詮釋了一名優(yōu)秀人民教師的人格魅力。

一、做一名快樂的教師

1、什么樣的老師才是快樂的老師

快樂的教師應(yīng)是認(rèn)可和接受教師職業(yè)的教師?？鞓返慕處煴厝灰詫逃?、對學(xué)生的熱愛為前提的?？鞓返慕處熓遣粩鄬W(xué)習(xí)和積累的教師。快樂的教師應(yīng)是能正確應(yīng)對壓力的教師?？鞓返慕處煈?yīng)是善于自我激勵(lì)的教師。快樂的教師應(yīng)是善于自我控制的教師?？鞓返慕處煈?yīng)是尊重學(xué)生的教師。快樂的教師能以快樂感染學(xué)生。

快樂的教師能夠快樂的教學(xué)，能讓學(xué)生在愉快中獲得知識(shí)。快樂的教師能夠拉近師生間的距離，能把教育的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)。

高金英老師說“把學(xué)生看做魔鬼，您會(huì)生活在地獄里；把學(xué)生看做天使，您就會(huì)生活在天堂中！”“一顆平常心無時(shí)不快樂；一顆滿足心無處不幸福?！?/p>

2、怎樣做快樂的老師

第一是三個(gè)正確。一是正確對待自己，人貴有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更難。二是正確對待他人，心中常有愛心。三是正確對待社會(huì)，常懷感激之情。這樣在社會(huì)交往和事業(yè)追求中才能給自己準(zhǔn)確定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀準(zhǔn)確，基本上處事就能夠比較得心應(yīng)手，心理壓力就小。

第二是三個(gè)“既要”。既要全心全意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情享受健康人生。二是既要懷殷殷報(bào)國志，在事業(yè)上力爭一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于專業(yè)知識(shí)，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認(rèn)知和感覺才能有深度和廣度，“不以物喜，不以己悲”，?！疤故幨帯倍弧俺Ｆ萜荨薄櫲璨惑@，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒。忙里有余暇，登高臨水觴詠；身外無長物，蔬食布衣琴書。

第三個(gè)是三個(gè)快樂。一是順境時(shí)要助人為樂。助人是人生快樂之本。“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之”。在助人的過程中，自己的人格也得到了升華，心靈也得到了凈化。二是要知足長樂。因?yàn)樾腋１緹o固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種見仁見智的感受。一位哲學(xué)家說過“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。三是逆境中要自得其樂，不能氣餒。因?yàn)槭郎先f物，福禍相依，風(fēng)水輪流。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，都是正常的輪回規(guī)律。

高金英老師之所以強(qiáng)調(diào)要做一名快樂的教師，是因?yàn)樵谖镉麢M流的社會(huì)大潮中，很多老師迷失了自我。抱怨收入低，抱怨工作累，抱怨學(xué)生難管??做快樂的教師，需要我們除去一些浮躁，除去一些虛榮，靜下心來，潛下心來，愛孩子，發(fā)自真心地關(guān)心他們，付出的是一片真心，收獲的就是燦爛的希望。

二、工作中要有陽光的味道

1、高金英老師說：“教師的人格魅力體現(xiàn)在人情味，人情味就是陽光的味道，師愛就是師魂。”

要“用生命影響生命，尊重贏得尊重”，要用心去愛學(xué)生，對待學(xué)生要理解、尊重、寬容、平等、關(guān)懷、給與責(zé)任。

沒有理解——盲目和無知 沒有尊重——支配和控制 沒有寬容——苛求 沒有平等——專制和功利 沒有責(zé)任——輕薄

沒有給予和關(guān)懷——空洞和蒼白

天下的老師都是一樣的又都不一樣。一樣的是:都有一顆愛孩子的心；不一樣的是:好老師會(huì)把孩子引上光明大道，不好的老師甚至?xí)押⒆油迫肷顪Y。用知識(shí)你能贏得孩子的尊重，但用愛你能贏得孩子的心！

2、有陽光的味道要塑造陽光心態(tài) 塑造陽光心態(tài)的四個(gè)因素：（1）.不能改變環(huán)境你就適應(yīng)環(huán)境（2）.不能改變別人你就改變自己（3）.不能改變事情你就改變對事情的態(tài)度（4）.不能老往上比,要往下比

知足才能常樂。就像魏書生老師所說的：人不管在什么位置，都要靜下心來做事，保持平常心。

三、讀好書、交高人

1、在現(xiàn)實(shí)生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你成長軌跡，決定你的人生成敗。

和勤奮的人在一起，你不會(huì)懶惰； 和積極的人在一起，你不會(huì)消沉； 與智者同行，你會(huì)不同凡響； 與高人為伍，你能登上巔峰。

積極的人像太陽，照到哪里哪里亮。消極的人像月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定一切。有什么態(tài)度就有什么樣的未來。

2、生活中最不幸的是由于你身邊缺少積極進(jìn)取的人，缺少遠(yuǎn)見卓識(shí)的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然失色。

有句話說得好，你是誰并不重要，重要的是你和誰在一起。古有“孟母三遷”，足以說明和誰在一起的確很重要.原本你很優(yōu)秀，由于周圍那些消極的人影響了你，使你缺乏向上的的壓力，喪失前進(jìn)的動(dòng)力而變得俗不可耐，如此平庸。不是有這樣的觀念嗎，“大多數(shù)人帶著未演奏的樂曲走進(jìn)了墳?zāi)埂薄?/p>

如果你想像雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和雄鷹一起飛翔，而不是與雛燕為伍；

如果你想像野狼一樣馳騁大地，那你就要和狼一起奔跑，而不能與鹿羊同行。

正所謂“畫眉麻雀不同嗓，金雞烏雞不同窩”

如果你想聰明，那就要和聰明的人在一起，你才會(huì)更加睿智； 如果你想優(yōu)秀，那就要和優(yōu)秀的人在一起，你才會(huì)出類拔萃。俗話講，物以類聚，人以群分。

讀好書，交高人，乃人生兩大重要事。

四、做學(xué)生生命中的貴人

做學(xué)生生命中的貴人不是一句口號(hào)，而要老師付諸于行動(dòng)，有時(shí)哪怕只是一句簡單的安慰的話語、一個(gè)簡單的動(dòng)作都會(huì)在學(xué)生心中留下深刻的記憶，就會(huì)對她今后的生活、學(xué)習(xí)、工作起到至關(guān)重要的作用，也許還會(huì)改變學(xué)生的一生

1、做學(xué)生生命中的貴人，要靜下心來教書，潛下心來育人 靜下心來備每一堂課 靜下心來批改每一本作業(yè) 靜下心來跟每個(gè)孩子對話 靜下心來研究學(xué)問 靜下心來讀幾本書 靜下心來總結(jié)規(guī)律 靜下心來認(rèn)真反思 靜下心來細(xì)細(xì)地品味

2、做學(xué)生生命中的貴人，要了解學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生 當(dāng)學(xué)生精神不振時(shí)，你是否能使他們振作？ 當(dāng)學(xué)生過度興奮時(shí)，你能否使他們歸于平靜？ 當(dāng)學(xué)生茫無頭緒時(shí)，你能否給以啟迪？ 當(dāng)學(xué)生沒有信心時(shí)，你能否喚起他的力量？ 你能否從學(xué)生的眼睛里讀出愿望？ 你能否聽出學(xué)生回答中的創(chuàng)造？ 你能否察覺出學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步和變化？

你能否讓學(xué)生明白自己錯(cuò)誤？你能否用不同的語言方式，讓學(xué)會(huì)感受關(guān)注？

你能否使學(xué)生覺得你的精神脈搏與他們一起歡跳？ 你能否讓學(xué)生的爭論擦出思維的火花？ 你能否使學(xué)生在課堂上學(xué)會(huì)合作，感受和諧的歡愉、發(fā)現(xiàn)的驚奇？

3、做學(xué)生生命中的貴人，要用自己的人格魅力感染學(xué)生 陽光的老師，會(huì)讓孩子們的世界里多一份樂觀； 耐心的老師，會(huì)讓孩子們的生命里 多一份平和； 負(fù)責(zé)的老師，會(huì)讓孩子們的心中 多一份擔(dān)當(dāng)； 幽默的老師，會(huì)讓孩子們的性格中 多一份豁達(dá)； 激情的老師

會(huì)讓孩子們的世界里 充滿進(jìn)取之光！

有人說，這個(gè)世上什么人都可以變壞就老師不能。一旦老師變壞，那么人類社會(huì)也就壽終正寢了。我們的學(xué)識(shí)、我們的人品，我們的態(tài)度，直接決定我們的事業(yè)的成??；直接決定我們面對的教育對象的成敗。

高老師幾個(gè)小時(shí)的講座，讓我感覺特別短暫。期間，高老師的講座時(shí)而溫情感人催人淚下，時(shí)而言語犀利發(fā)人深省，時(shí)而幽默風(fēng)趣富有哲理。既讓我體會(huì)到一名優(yōu)秀教師的人格魅力，又讓我理解到做老師的真諦，是我人生中一筆巨大的精神財(cái)富。我會(huì)把這種理念貫徹落實(shí)在今后的工作中，促使自己不斷進(jìn)步。最后，借用高金英老師的一句話：你不能控制他人,但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天,但你可以利用今天；你不能樣樣順利,但你可以事事盡力。靜下心來教書，潛下心來育人

-----------學(xué)習(xí)后心得體會(huì)

炎夏酷暑，在李校長的全力支持下，在賈校長及各位級(jí)部領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們來到了泰安學(xué)習(xí)，聆聽了全國著名教育家魏書生以及全國優(yōu)秀教師高金英的教育教學(xué)思想報(bào)告會(huì)。學(xué)習(xí)時(shí)間雖然僅有兩天，但我還是受到了很多的啟發(fā)?，F(xiàn)在聯(lián)系我自己平時(shí)教學(xué)中的一些問題，說一說我的心得體會(huì)。

一.走進(jìn)魏書生，找準(zhǔn)人生坐標(biāo)

8月1號(hào)聽完魏老師的報(bào)告，不少教師贊不絕口。有一位老師說：“以前總覺得魏書生身上罩著神秘的光環(huán)，想不到他那么樸素平和親切，就像在跟你面對面談心?！彼恢v高深的大道理，不用華麗的詞語，只是談一些身邊的與生活、工作、學(xué)習(xí)有關(guān)的小事情，幽默有趣，很有一番見地，讓人有聽君一席話，勝讀十年書之感。魏書生的做人哲學(xué)最為感人。魏書生說，“做人必須熱愛自己的職業(yè)，把職業(yè)當(dāng)成事業(yè)，把平平凡凡的工作看成是宏大事業(yè)，去鉆研去努力去探索?！甭犃宋簳脑挘矣X得自己不能再見異思遷，得過且過。要像魏書生一樣經(jīng)常想到自己工作的重要，自身責(zé)任的重大。只有這樣，才能靜下心來，排除雜念，認(rèn)真探索本職工作。聽了魏書生 “做人要多改變自己，埋怨環(huán)境”一席話后，我很有感觸。魏書生說，只有熱愛，才有奉獻(xiàn)，人應(yīng)該廣泛地愛他所應(yīng)該愛的一切。愛他人生的每一段時(shí)間，愛他生活的每一個(gè)空間?，F(xiàn)在，我覺得作為一個(gè)教師，真的只有愛他的職業(yè)，愛他的事業(yè)，才會(huì)自覺的去充實(shí)自我，發(fā)展自我，超越自我，奉獻(xiàn)自我，也只有這樣，才能做好自己的工作，自己有了成績，對社會(huì)才會(huì)有貢獻(xiàn)，才會(huì)生活得快樂，才會(huì)生活得有意義。

可以這么說，“走近魏書生”的教師們開始學(xué)會(huì)在學(xué)校找到了自己人生的坐標(biāo)，在教育教學(xué)中找到了無窮的樂趣，在學(xué)生中找到了生命的價(jià)值。

二.走進(jìn)高金英，讓你保持平和心態(tài)

聆聽高金英老師的講座，從中也學(xué)習(xí)到了高老師幽默的語言、樂觀的生活態(tài)度、豁達(dá)的處事方式和高尚的道德修養(yǎng)。我從中體會(huì)到了高老師的人生價(jià)值，并激勵(lì)著與我們的每一位老師。

要想體現(xiàn)出自身的價(jià)值，我們就要用心做事，做成功的事。高老師在培訓(xùn)中說的一句話令我記憶猶新：“認(rèn)真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好?！笨梢娪眯淖鍪碌闹匾?，我們要用心觀察、用心傾聽、用心思考，做一個(gè)學(xué)習(xí)、工作中的有心人，那樣，我們才能走向成功。高老師積極樂觀的心態(tài)深深地感染著我。作為老師，對學(xué)生、對家長、對學(xué)校、對工作，總是有道不完的抱怨。高老師告訴我，寬容是教育的秘訣，寬容比懲罰更有收獲，學(xué)生犯錯(cuò)是難免的，因?yàn)樗麄儫o論在心理上，還是行為上，都處于不穩(wěn)定、不成熟時(shí)期，教師應(yīng)該允許學(xué)生犯錯(cuò)誤。高老師以一顆寬容的愛心，一步步地走在通往學(xué)生心靈的小徑上。雖然，她走得是那樣的艱辛，但最終，她成功了。她贏得了學(xué)生的尊重和信賴，使他們開始珍惜自己的生命，珍惜自己的未來，珍惜自己與老師之間的感情。她以心對心去包容，去化解，使無聲的世界變得有聲有色。我們?yōu)槭裁床荒芏嘁环輰捜萁o予學(xué)生呢？

我也非常喜歡高老師提出來的，做為一名教師，應(yīng)該要帶有陽光的味道。陽光的味道就是人情味。我們都喜歡燦爛的陽光，因?yàn)殛柟饪偸亲屓擞X得充滿希望，讓人覺得心情開朗愉快，我深信，給別人帶去陽光，陽光也會(huì)停留在你的身上，我也相信，學(xué)生會(huì)更加的喜歡一個(gè)充滿陽光，充滿溫暖的老師。高老師說，培養(yǎng)這種“陽光的味道”，需要你精力的投入，時(shí)間的投入，情感的投入。我想：只有愛孩子了，孩子才能愛你，師生之間才會(huì)產(chǎn)生一種情感的共鳴?！坝米约旱娜烁聍攘θジ腥久恳粋€(gè)學(xué)生”高金英老師的這句箴言深深的烙在了我的心上?? 一個(gè)好老師的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)很簡單，你希望你的孩子遇到什么樣的老師？這樣的標(biāo)準(zhǔn)對我們來說真的很好理解，我們希望孩子的老師怎么對待自己的孩子？那么我們就怎么對待自己的學(xué)生。

聆聽魏書生老師、高金英老師的講座是一種享受，更是一種幸福。讓我們以此次講座為契機(jī)，真正落實(shí)到自己的工作中，讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所長，讓自己常懷一顆平常心，認(rèn)真做事，幸福工作，讓自己的教育人生豐富多彩！

一顆平常心無時(shí)不快樂 一顆滿足心無處不幸福

————聆聽兩位老師的講座有感 劉紅英

首先，再一次感謝李校長給我們提供了這樣一個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。能夠到現(xiàn)場聆聽到全國著名教育專家魏書生和高金英老師的講座，實(shí)屬三生有幸。聽過兩位老師的講座，頓時(shí)有“聽君一堂課，勝教十年書的感覺。”學(xué)習(xí)回來之后，感覺自己收獲頗豐?，F(xiàn)將自己的學(xué)習(xí)心得以字面形式作以匯報(bào)。

讓民主與科學(xué)走進(jìn)班級(jí)

八月一號(hào)我們?nèi)炻牭枚际俏簳蠋熥鞯膱?bào)告。上午九點(diǎn)，魏老師在熱烈的掌聲中登上了會(huì)議室的講臺(tái)，他精神矍鑠，一連登上兩個(gè)臺(tái)階，是跑步走上講臺(tái)的，生怕耽誤了大家的時(shí)間似的。魏老師一上來就笑容可掬，一看就是一位和藹可親的好老師。上午在長達(dá)兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里，他沒有休息一會(huì)，更讓人敬佩的是他的發(fā)言沒有任何的講稿，也不使用多媒體，而是憑借自己的一張嘴在那滔滔不絕的演講，我感覺他的經(jīng)驗(yàn)真的是太豐富了，信手拈來的就是活生生的一個(gè)好例子。從他的言談之中我們可以感覺到魏老師的學(xué)識(shí)也很淵博，他的語言表達(dá)能力極強(qiáng)。

魏老師說每位老師在自己的班主任工作經(jīng)歷中，都積累了許許多多豐富的經(jīng)驗(yàn)，建議各位老師，千千萬萬堅(jiān)守住自己成功的經(jīng)驗(yàn)，絕不放棄絕不動(dòng)搖，一點(diǎn)一點(diǎn)地拓展,那么班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)越來越豐富。魏老師說節(jié)好過，年好過，平常日子不好過。所以，我們要守住平常心，永遠(yuǎn)不驕傲。把平淡的事干的有聲有色，有滋有味，我們就會(huì)獲得大自在。在談自己怎樣管理班級(jí)時(shí)，魏老師說他是堅(jiān)守自己做得對的班主任管理方法，他一直強(qiáng)調(diào)，一靠民主，二靠科學(xué)，三是領(lǐng)著全班同學(xué)練注意力體操。民主分為四段，包括服務(wù)、互助、人性、商量；科學(xué)分為三段，包括計(jì)劃、監(jiān)督、總結(jié)；注意力體操就四個(gè)字：松、靜、勻、樂。

這些年來魏老師一直倡導(dǎo)老師和同學(xué)們練注意力體操，“松”即身體放松”,“靜”即內(nèi)心平靜，“勻”即呼吸均勻，“樂”即情緒快樂。他喜歡把學(xué)生領(lǐng)進(jìn)一種松、靜、勻、樂的狀態(tài)。上課前，面對鍛煉，面對學(xué)習(xí)，面對活動(dòng)，進(jìn)入一種松、靜、勻、樂的狀態(tài)。比如上課同學(xué)們精神放松，心情平靜，呼吸勻暢，情緒快樂開始上課。做題，松、靜、勻、樂地做題，每天行、走、坐、臥、學(xué)習(xí)、工作，從早到晚，朝朝幕幕，不離這個(gè)松、靜、勻、樂。

魏老師說我們當(dāng)老師的也要守住這四個(gè)字，只要守住這四個(gè)字，我們就能降低勞動(dòng)成本，提高工作效率。每天來到校園跟同學(xué)們打招呼，松、靜、勻、樂；走進(jìn)教研室，松、靜、勻、樂；拿出教材備課，松、靜、勻、樂；拿出筆來寫備課薄，松、靜、勻、樂。這樣就會(huì)使我們的工作心態(tài)積極樂觀向上。

魏老師說有時(shí)候很多老師在寫備課簿的時(shí)候，不由自主地支付了一些不必要的成本，一邊寫一邊生氣，“這備課筆記寫多少遍了，還有什么寫的，不寫不行嗎”，不寫不行，校長還得檢查。“糊弄糊弄不行嗎”，糊弄糊弄不行，讓人查出來怎么辦？“哎呀，寫吧”。一邊寫，一邊煩，一邊寫，一邊恨，一邊寫一邊怨，實(shí)際上這些事還得做，等于什么，增加了許許多多的勞動(dòng)成本，降低了這個(gè)效率，翻過來呢，我們施加松、靜、勻、樂的觀念。一邊寫備課筆記，一邊身體放松，心情寧靜，呼吸勻暢，情緒快樂，多快樂的事情啊，一邊上著班，一邊工作拿公家的時(shí)間，練自己的字，一邊上班，一般回憶自己以前上課的時(shí)候，最高興的事情，最成功的情節(jié)?；貞涍@些快樂的事情，快樂的情節(jié)，是很有意思的事情。一邊備課，一邊想，查找科研資料，用公家的時(shí)間搞科研了，看人家的經(jīng)驗(yàn)，把人家成功的老師上課的經(jīng)驗(yàn)?zāi)脕碛玫轿业膫湔n筆記里，哪一點(diǎn)我可以做得更好，你說這是何等快樂的事情。一邊備，一邊高興，一邊備，一邊快樂，一邊備，一邊放松，降低成功了，備課結(jié)束。走進(jìn)教室，松、靜、勻、樂；組織教學(xué)，松、靜、勻、樂；和后進(jìn)學(xué)生談心，松、靜、勻、樂；開口講課，松、靜、勻、樂；回身板書，松、靜、勻、樂；一天工作，松、靜、勻、樂；下班回家，松、靜、勻、樂；市場買菜，松、靜、勻、樂；討價(jià)還價(jià)，松、靜、勻、樂；回家洗菜，炒菜，松、靜、勻、樂；一天下來，“松、靜、勻、樂”加“松、靜、勻、樂”等于什么，還是四個(gè)字，“松、靜、勻、樂”。如此一來，我們就大大降低的生存成本，提高了生活質(zhì)量，降低了勞動(dòng)成本，提高了勞動(dòng)效率。所以我覺得魏老師倡導(dǎo)的這種注意力體操很有用，咱們自己經(jīng)常這么做，才會(huì)感染學(xué)生，相對來說，學(xué)生效率高一些，成本低一些，更加愛學(xué)習(xí)。

注意力體操在我們的生活中同樣適用。魏老師說，在家吃西瓜的時(shí)候，都是兒子和老婆吃瓜瓤，他卻啃西瓜皮。在外人眼里覺得他肯定不正常，但是他說我就愛吃西瓜皮，據(jù)營養(yǎng)學(xué)家說西瓜皮要比西瓜瓤要有營養(yǎng)的多。他就這么一邊吃一邊給自己找樂子，于是越吃越開心，越吃越健康。人在生活中一定要時(shí)時(shí)處處自己找樂子，這是魏老師在他的講座中特別提醒我們要注意的。一個(gè)人只有具有了樂觀的心態(tài)，才能夠變得豁達(dá)，從而積極進(jìn)取。

關(guān)于新課改，魏老師給我們提出了三點(diǎn)建議：

一、守住傳統(tǒng)知識(shí)；

二、守住新中國的經(jīng)驗(yàn)；

三、守住自己的長處。在教學(xué)的過程中，我們要做到有教無類，要因材施教，并且更要寓教于樂，這樣，我們最終才能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)相長。最后，魏老師指出要培養(yǎng)學(xué)生的八個(gè)習(xí)慣：

一、培養(yǎng)學(xué)生給自己制訂計(jì)劃的好習(xí)慣；

二、培養(yǎng)學(xué)生預(yù)習(xí)的習(xí)慣；

三、培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)老師的習(xí)慣；

四、培養(yǎng)學(xué)生自己留作業(yè)的習(xí)慣；

五、培養(yǎng)學(xué)生整理錯(cuò)題集的習(xí)慣；

六、培養(yǎng)學(xué)生互相除考試題的習(xí)慣；

七、培養(yǎng)學(xué)生篩選信息的習(xí)慣；

八、培養(yǎng)學(xué)生大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣。

靜下心來教書 潛下心來育人 八月二號(hào)我們悉心聆聽了高金英老師的講座，和魏老師一樣這也是一位教育經(jīng)驗(yàn)頗豐的老師，她的言談舉止中流露出來的是作為一位人民教師的自豪感和幸福感。從她富有戲劇性的人生經(jīng)歷中，我們也不得不為她豎起大拇指。

首先，高老師給我們分析了目前的教育現(xiàn)狀：教師專業(yè)化水平亟待提升，教師職業(yè)吸引力亟待進(jìn)一步增強(qiáng)，教師資源配置亟待改善，教師管理機(jī)制亟待完善。在新的歷史起點(diǎn)上，建設(shè)高素質(zhì)專業(yè)化教師隊(duì)伍，關(guān)系億萬青少年的健康成長，關(guān)系教育改革發(fā)展的全局，關(guān)系國家的前途和民族的未來。但是，少數(shù)青年教師政治信仰迷茫、理想信念模糊、職業(yè)情感與職業(yè)道德淡化、服務(wù)意識(shí)不強(qiáng)，個(gè)別教師言行失范、不能為人師表。這種現(xiàn)狀著實(shí)令人堪憂。為此，她結(jié)合自己的人生經(jīng)歷從各個(gè)方面給我們剖析了作為一位人民教師，那真是太陽底下最光榮的職業(yè)，也打開了在座的每一位老師的心結(jié)。

高老師說如今教育專家指出：今天的教師即是工作者，又是學(xué)習(xí)者，也是研究者。應(yīng)該是具有這三種身份的專家。為此，我們不但要愛崗敬業(yè)，而且要不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，更要潛心于教育教學(xué)的研究之中。在讓學(xué)生改變的過程中，也要努力使自己發(fā)生更大的改變。高老師說，陽光的老師，會(huì)讓孩子們的世界里多一份樂觀；耐心的老師，會(huì)讓孩子們的生命里多一份平和；負(fù)責(zé)的老師，會(huì)讓孩子們的心中多一份擔(dān)當(dāng)；幽默的老師，會(huì)讓孩子們的性格中多一份豁達(dá)；激情的老師會(huì)讓孩子們的世界里充滿進(jìn)取之光！高老師說我們一定要做一個(gè)快樂的老師，因?yàn)橹挥凶约嚎鞓妨?，才能把這種快樂的情緒傳染給學(xué)生，讓學(xué)生也快樂起來，在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中成長。我覺得她的觀點(diǎn)與魏老師有共同之處，那就是想要教好書，務(wù)必使自己先快樂起來。因?yàn)榭鞓返慕處煈?yīng)是認(rèn)可和接受教師職業(yè)的教師；快樂的教師必然以對教育、對學(xué)生的熱愛為前提的；快樂的教師是不斷學(xué)習(xí)和積累的教師；快樂的教師應(yīng)是能正確應(yīng)對壓力的教師；快樂的教師應(yīng)是善于自我激勵(lì)的教師；快樂的教師應(yīng)是善于自我控制的教師；快樂的教師應(yīng)是尊重學(xué)生的教師；快樂的教師能以快樂感染學(xué)生；快樂的教師能夠快樂的教學(xué)，能讓學(xué)生在愉快中獲得知識(shí)；快樂的教師能夠拉近師生間的距離，能把教育的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)。把學(xué)生看做魔鬼，那么我們會(huì)生活在地獄里；把學(xué)生看做天使，那么我們就會(huì)生活在天堂中！因此，我們要塑造陽光心態(tài)，這很重要！怎樣快樂起來呢？為此，高老師給我們提出了建議，就是三個(gè)“三”。

第一是三個(gè)正確。一是正確對待自己，人貴有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更難。二是正確對待他人，心中常有愛心。三是正確對待社會(huì)，常懷感激之情。這樣在社會(huì)交往和事業(yè)追求中才能給自己準(zhǔn)確定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀準(zhǔn)確，基本上處事就能夠比較得心應(yīng)手，心理壓力就小。

第二是三個(gè)“既要”。既要全心全意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情享受健康人生。二是既要懷殷殷報(bào)國志，在事業(yè)上力爭一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于專業(yè)知識(shí)，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認(rèn)知和感覺才能有深度和廣度，“不以物喜，不以己悲”，?！疤故幨帯倍弧俺Ｆ萜荨?。寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒。忙里有余暇，登高臨水觴詠；身外無長物，蔬食布衣琴書。

第三個(gè)是三個(gè)快樂。一是順境時(shí)要助人為樂。助人是人生快樂之本?！皭廴苏呷撕銗壑慈苏呷撕憔粗?。在助人的過程中，自己的人格也得到了升華，心靈也得到了凈化。二是要知足長樂。因?yàn)樾腋１緹o固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種見仁見智的感受。一位哲學(xué)家說過“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。三是逆境中要自得其樂，不能氣餒。因?yàn)槭郎先f物，福禍相依，風(fēng)水輪流。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，都是正常的輪回規(guī)律。

有人說，這個(gè)世上什么人都可以變壞就老師不能。一旦老師變壞，那么人類社會(huì)也就壽終正寢了。我們的學(xué)識(shí)、我們的人品，我們的態(tài)度，直接決定我們的事業(yè)的成敗；直接決定我們面對的教育對象的成敗。所以，正人先正己，我們一定要塑造自己的陽光心態(tài)。對此，高老師已經(jīng)給我們指出了塑造陽光心態(tài)的四個(gè)因素：1.不能改變環(huán)境你就適應(yīng)環(huán)境；2.不能改變別人你就改變自己；3.不能改變事情你就改變對事情的態(tài)度；4.不能老往上比,要往下比。

“每個(gè)人的身上都隱藏著原子能，但只有很少的人能夠點(diǎn)燃它；每個(gè)人的大腦中都有一個(gè)金礦，只是很少有人開采它；每個(gè)人的身后都沉睡著一個(gè)神通廣大的巨人，可是很少有人喚醒它。耶穌、釋加默尼和穆罕默德成為萬民崇拜的圣明，這是精神能量的發(fā)揮；孔子思想成為中華民族數(shù)千年來的精神支柱，這是道德能量的發(fā)揮；比爾.蓋茨用windows小小的窗口，獲得了疆域遠(yuǎn)大于成吉思汗的帝國，這是智能的發(fā)揮；泰森用自己的一雙鐵拳打出了世界拳王，這是體能的發(fā)揮。蘇格拉底說得好:“每個(gè)人的身上都有太陽，只是要讓它發(fā)光??” 阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個(gè)支點(diǎn)，我能撐起整個(gè)地球！”學(xué)生們的想象與創(chuàng)造能力就是撐起地球的支點(diǎn)，它的能量無法估算。作為學(xué)生人生發(fā)展直接指導(dǎo)者的教師，我們應(yīng)該通過完善的教育幫助他們不斷認(rèn)識(shí)自己的潛力和發(fā)展的可能，牽引出每個(gè)孩子內(nèi)在的潛質(zhì)，豐腴他們想象的翅膀，并為之鋪設(shè)好起飛的跑道。聽了兩位老師的講座，我感覺作為一名教師是任重而道遠(yuǎn)。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！”

用珍貴的青春做賭注，帶著希翼與夢想上路，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，潛心研究，相信自己會(huì)成為一名合格的人民教師！相信我這個(gè)小人物會(huì)擁有大智慧，最終播撒生命陽光；相信我用低心態(tài)會(huì)贏得高追求，從而演繹出人生的精彩！