第一篇：陜教版七年級思想品德上冊學(xué)期知識點總結(jié)（xiexiebang推薦）

第一課生命的樂章

一、生命獨特而可貴

1、多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界，世界因生命而精彩。

2、每個生命都有其獨特性。每個人都是獨一無二的，有自己獨特的風(fēng)格和特點。

3、人的生命獨特性表現(xiàn)在哪些方面？

（1）人的生命獨特性突出表現(xiàn)在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。（2）人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在，人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。

二、珍愛自己的生命

1、對待生命的態(tài)度有幾種？（1）得過且過；（2）輕率放棄；（3）倍加珍惜；（4）讓她更加美好。

2、我們該怎樣珍愛自己的生命？

（1）永不放棄生的希望。當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。每個人對國家、社會和他人都有價值，我們要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。（3）延伸生命的價值。生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。許許多多的人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I(xiàn)卻讓后人受益無窮，受到了后人的崇敬與追念，就這樣，他們的生命價值得以延伸。

三、親近自然，熱愛自然

1、人類源于自然，人類生活在大自然的懷抱中。人類是自然界的一部分。

2、生命是頑強的，也是脆弱的。生命需要相互關(guān)愛。我們要關(guān)愛周圍的生命，特別是珍稀野生動植物。

3、人類必須懂得尊重自然，不要一味地向大自然索??；否則，必將導(dǎo)致人類與自然的毀滅。

4、人與自然關(guān)系的最高境界，就是與自然和諧相處。要與自然和諧相處，我們首先要親近自然、欣賞自然，進(jìn)而熱愛自然。

第二課步入青春期的我一、春蕾初綻

青春期會有哪些生理變化？（身體變化）

青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。我們的身體將發(fā)生顯著的變化。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：（1）身體外型的變化（進(jìn)入青春期，人的身高每年可增長6—8厘米，體重每年可增加5—6千克），（2）身體內(nèi)部器官的完善（心臟功能、呼吸機能明顯增強；大腦的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能已經(jīng)成熟，進(jìn)入智力發(fā)展的黃金時期），（3）性機能的成熟（體內(nèi)激素分泌增強，使得男女的體型出現(xiàn)明顯的差別；第二性征出現(xiàn)，性成熟開始）。

二、驛動的心

1、青春期有哪些心理變化？

（1）性意識覺醒，關(guān)注自己的外部形象；（2）自認(rèn)為是成人，獨立意識強烈；（3）對人的內(nèi)心世界表現(xiàn)出極大的興趣；（4）重視同伴間的友誼，從眾傾向明顯；（5）依賴父母與想擺脫父母的心理并存；（6）情緒表現(xiàn)相互矛盾。

2、應(yīng)對青春期煩惱的策略有哪些？

（1）對不能改變的現(xiàn)實，如長相、生理缺陷等，不必自卑，世界上沒有十全十美的人，最可取的辦法就是坦然接受，難過、抱怨只能增添煩惱。

（2）不必太在意別人的議論，正像你更多地注意自己的事情一樣，別人也沒有更多的時間注意你。

（3）無論在任何時候，面對任何困惑，都要擁有一份自信，這是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。

（4）正確認(rèn)識，順其自然。學(xué)習(xí)有關(guān)青春期的科學(xué)知識，了解青春期的心理特點。對自己生理的變化及其引起的心理變化，既要順其自然，又要時時提醒和約束自己，避免做出令自己遺憾的事情。

（5）遠(yuǎn)離不良誘惑。遠(yuǎn)離不健康的游戲、錄像，不看不健康的讀物，多讀一些能激勵斗志和啟迪思想的文學(xué)作品，加強自身修養(yǎng)，以此來沖淡內(nèi)心的躁動，順利度過青春期。

（6）樹立遠(yuǎn)大理想。樹立明確的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)，這樣才能在日常的學(xué)習(xí)、生活中約束自己，不為成長的煩惱和個人情感而分心，使身心和諧發(fā)展，從而讓青春的旋律更加美妙。

第三課情緒萬花筒

一、豐富多彩的情緒

1、情緒有哪些特征？

多樣性；多變性；有時還具有一定的穩(wěn)定性。

2、情緒可以分成哪四大類？ 喜、怒、哀、懼。

3、產(chǎn)生情緒變化的原因有哪些？

（1）人們由于心理需求、興趣愛好、志向等的不同，對同一事物或現(xiàn)象會產(chǎn)生不同的看法，其情緒感受也會有差異。

（2）人們由于接觸的事物、對象和所處的環(huán)境不同，其情緒感受也是有差異的。

二、調(diào)控情緒，保持樂觀心態(tài)

1、積極情緒和消極情緒的定義：

把可以促使人積極行動，對身心健康有益的情緒，稱為積極情緒。把可能削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒，稱為消極情緒。

2、情緒對人有哪些影響？

情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。（積極情緒與消極情緒對智力的正常發(fā)揮、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)和身心健康起著完全不同的作用。）

3、調(diào)控情緒的方法有哪些？（1）注意轉(zhuǎn)移法：

回避法——改變注意焦點，分散注意力；做自己平時最感興趣的事；改變環(huán)境等。

轉(zhuǎn)視法——從另外一個角度看同事事物，發(fā)現(xiàn)其積極意義。（2）合理發(fā)泄法：（宣泄法）在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；進(jìn)行劇烈的運動；放聲歌唱或大聲喊叫等。

（3）理智控制法：

自嘲法——自我解嘲，自我安慰。

心理換位法——與對方交換一個位置，站到對方的角度想問題。升華法——把情緒引向?qū)ψ约?、對他人、對社會都有利的方向?/p>

4、情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？為什么?情緒不是個人的事情。實際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。

第四課我的自畫像

一、別迷失自我怎樣才算是正確認(rèn)識了自己？

（1）正確認(rèn)識自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。

（2）全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美應(yīng)

是外在美與內(nèi)在美的和諧經(jīng)統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進(jìn)作用。全面認(rèn)識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。

（3）每個人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點完善自己。

二、找到認(rèn)識自我的鑰匙

1、認(rèn)識自我的途徑有哪些？

通過自我觀察認(rèn)識自己（自我評價）。通過他人了解自己（他人評價、與他人對比）。通過集體了解自己。

2、不能恰當(dāng)?shù)脑u價自我會有什么樣的后果？ 不恰當(dāng)?shù)淖晕以u價對個人的健康成長是不利的。評價過低容易使人心理上產(chǎn)生自卑，評價過容易使人心理上產(chǎn)生自負(fù)。

三、完善真實的我1.俗話說：“金無足赤，人無完人?！闭_地認(rèn)識、評價自己，不僅要了解自己的優(yōu)點和長處，也要認(rèn)識到自己的缺點和不足。

2.人的潛能是豐富的，我們?nèi)绾伟l(fā)掘自己的潛能呢？

（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（2）在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。（3）只有在實踐中才能激發(fā)潛能。在培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

第五課 讓我們同行 第一節(jié)：樂于與人交往

第五課 讓我們同行 第一節(jié)：樂于與人交往

1．我們的生活離不開交往，交往在我們的生活有著十分重要的作用。

2.交往的作用有哪些？

（1）交往有利于身心健康。（2）交往有利于友誼的建立。（3）交往有利于養(yǎng)成熱情開朗的性格。（4）交往有利于個人的進(jìn)步和事業(yè)的成功。

3.良好的人際關(guān)系對一個人的事業(yè)的成功有什么作用？（1）獲得更多的信息。（2）提高理解能力。（3）啟迪智慧。4.青春期閉鎖心理現(xiàn)象有什么危害？

（1）對我們的身心健康產(chǎn)生不良影響，使自己心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感。（2）任其發(fā)展下去，會造成性情孤僻，形成有缺陷的人格。

5.如何克服青春期閉鎖心理？

（1）多與同學(xué)、朋友、老師和父母交往（2）積極參加集體的文娛、體育等各項活動。（3）把自己置身于沸騰的生活中，而不要囿于個人生活的小圈子。

第二節(jié) 善于與人交往

1.人人離不開交往，我們不僅要樂于與人交往，還要善于與人交往。2.行為習(xí)慣對交往有什么影響？

是否具有文明禮貌的行為習(xí)慣，影響著交往的效果；影響著自身的形象、事業(yè)的成功。3.禮貌是文明交往的必要前提，要養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣，做到文明交往，不僅要學(xué)會使用禮貌語言，還必須掌握與人交往禮儀和技巧。

4．交往的技巧有哪些？

（1）學(xué)會交談。（2）學(xué)會贊美。（3）學(xué)會批評。（4）學(xué)會道歉。5.交談是交往中最常用的方式。學(xué)會交談必須學(xué)會傾聽和談話。

6.傾聽是與他人交往，認(rèn)識對方的第一步。傾聽是對對方的尊重。傾聽在交往中有五大好處：

（1）增加信息和知識。（2）減少誤會和沖突。（3）增加實現(xiàn)愿望的機會。（4）及時獲得反饋。（5）加深相互理解。

7．希望得到別人的贊美是人的一種心理需要。事實上，每個人都有值得贊美之處。贊美要

誠心誠意、實事求是，而阿諛奉承只能讓人覺得虛偽。

8．在與他人的交往中，誠懇的批評也是必不可少的，但我們在批評他人時，應(yīng)該講究批評藝術(shù)：（1）以真誠的贊賞為起點。（2）批評他人時，先談自己的錯誤。（3）委婉地批評，給人留面子。9．生活中離開交往，青春期的青少年要不斷提高自己的交往能力。怎樣提高自己的交往能力？（1）從小培養(yǎng)良好的文明意識和文明習(xí)慣。（2）掌握與他人交往的禮儀和技巧，學(xué)會交談、學(xué)會贊美、學(xué)會批評、學(xué)會道歉。

第六課男生女生

1．進(jìn)入青春后，中學(xué)生的性意識、性心理開始萌發(fā)，對異性有一種親近或愛慕的情感，希望多與異性接觸。這是健康而正常的情感流露。與異性正常交往是一個人心理健康的表現(xiàn)。

2．與異性交往的原則？

（1）培養(yǎng)健康交往意識。在交往時，男生、女生都應(yīng)友好相處，不必過分拘謹(jǐn)，不應(yīng)過分隨便，不宜過分冷淡，避免過分親昵，也不應(yīng)嘩眾取寵，言行要適當(dāng)，舉止要大方。

（2）相互尊重，平等待人。提倡男生充分尊重照顧女生，女生也要自尊自愛自重。

（3）采取群體式交往、公開式交往的方式與異性同學(xué)交往，多在具體活動中增加和異性交往的機會。

3．男女生正常交往對我們學(xué)習(xí)生活有著重要的積極的作用：（與異性正常交往的好處；男女生正常交往的意義）

（1）有利于智力上取長補短，豐富完善自己的個性。（2）有利于情感上互相交流，促進(jìn)心理健康。（3）有利于活動中互相激勵，提高學(xué)習(xí)和活動效率。（4）有利于提高自我評價的能力，奮發(fā)向上，完善自我。（5）有利于擴(kuò)大交往范圍，鍛煉交往能力。

4．既然男女同學(xué)之間的交往是正常的、有益的，我們就沒有必要回避，更不必拒絕，而是要正視它，并處理好各種關(guān)系。但如果處理不當(dāng)，就會帶來許多困擾。

5．少年男女過早涉足“愛河”，會給我們的學(xué)習(xí)生活帶來什么影響？

（1）影響學(xué)習(xí)和身心健康。（2）帶來一些心理負(fù)擔(dān)，使雙方受到不必要的傷害。（3）減少與異性交往的機會，不利于交際圈的擴(kuò)大。

6．我們要正確對待異性的情感，強調(diào)男女生交往的好處及正當(dāng)性，并不意味著男女同學(xué)之間可以無原則交往。要分清友誼和愛情，異性交往要以純潔的友情為前提。一旦把友誼發(fā)展為愛情，過早涉足愛河，則可能使雙方受到不必要的傷害，而且減少與其他異性交往。因此，在交往時應(yīng)避免把交

往對象固定在某一個異性身上，而應(yīng)該擴(kuò)大自己的交際面，從更多的異性身上汲取優(yōu)點，豐富自己。

處理對異性情感的方法有哪些？

（1）冷凍感情。（2）借助外界力量。（3）轉(zhuǎn)移注意力。（4）情感升華。

第七課：與師為友

1．師生交往是學(xué)校生活的重要內(nèi)容，師生關(guān)系不僅影響我們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，而且影響我們的身心發(fā)展。每個同學(xué)都希望與老師保持良好的師生關(guān)系，得到老師的關(guān)懷與鼓勵，獲得進(jìn)步的動力。

2．要與老師保持良好的師生關(guān)系，我們應(yīng)該怎么做？

（1）理解老師，理解是建立良好關(guān)系的橋梁。理解老師，可以使師生關(guān)系更加融洽。（2）讓老師了解你，適時地表現(xiàn)自己，相互了解是順利交流和溝通的重要條件。（3）尊重老師，是消除與老師之間的隔閡和增進(jìn)師生之間相互了解的基礎(chǔ)。（4）正確對待老師的表揚和批評，是建立健康和諧師生關(guān)系的重要內(nèi)容。3．怎樣要讓老師了解你？（1）上課積極發(fā)言。

（2）有疑問及時向老師請教。（3）積極參加集體活動。（4）多與老師直接接觸。

4．我們應(yīng)該怎樣尊重老師？（1）尊重老師的勞動。（2）對老師有禮貌，（3）尊重老師的人格，維護(hù)老師的尊嚴(yán)。（4）正確對待老師的意見和建議。（5）完成老師布置的任務(wù)。

5．新型的師生關(guān)系是建立在民主平等的基礎(chǔ)上。這種關(guān)系中，師生之間人格平等、互相尊重，互相學(xué)習(xí)、教學(xué)相長。老師是我們學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，是我們的朋友。

6．老師對我們成長有什么作用？

老師陪伴著我們成長，開啟我們思維的閥門，點燃我們心靈的火花，塑造我們的意志品質(zhì)，分享我們的情感體驗和成功的喜悅，我們要積極主動地建立良好的師生關(guān)系，使老師成為我們的良師益友。

7．與老師溝通和交流的方法

（1）不管遇到什么樣的事情，面對老師都要坦誠地談出自己的觀點，讓老師了解一個真實的自己。

（2）有些問題要把握和老師談話的時機。比如自己學(xué)習(xí)之外的私人問題一定要在下課以后找老師面談或?qū)懶拧?/p>

（3）不強求老師對自己格外關(guān)注。（4）學(xué)學(xué)“冷處理”：以平和的心態(tài)面對老師的表揚和批評，不因老師的批評而懊惱，不也必因老師的表揚而沾沾自喜。

（5）每位老師都希望學(xué)生能夠“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”。要主動同老師探討學(xué)習(xí)的內(nèi)容與方法。

（6）如果老師在知識的傳授過程中出錯，最好以委婉的方式提出來。8．與老師出現(xiàn)對立、爭執(zhí)和沖突的處理方法（1）停止?fàn)庌q，保持冷靜，讓情緒降溫。（2）反省自己，查找自身原因。

（3）陳述事實，讓老師明了情況，取得老師的理解。（4）請他人幫助分析，尋找解決辦法。

（5）尋找時機，真誠地與老師交換意見，化解矛盾。

第八課 走進(jìn)父母的心靈

1.父母給了你生命，是父母撫育你成長，他們既是你人生中的第一任老師，也是你最早的朋友，父母之愛是世上最偉大、最無私的愛。

2.父母對我們成長的作用是什么？

父母是兒女生命中的陽光，他們給我們溫暖，給我們支撐，給我們的學(xué)習(xí)、生活以保障??他們的親情摯愛是我們健康成長的養(yǎng)料。

3.父母對子女關(guān)愛的方式是多種多樣的。由于父母和子女在年齡、經(jīng)歷和思考問題的角度等方面有差異，相互產(chǎn)生沖突和摩擦是難免的。

4.怎樣解決與父母產(chǎn)生的矛盾和代溝？

與父母產(chǎn)生矛盾時，特別是當(dāng)父母錯怪你的時候，要做到“有理不在聲高”，設(shè)法與父母溝通。父母最終會理解你的，相互理解和及時溝通能使你和父母的心貼得更近。

5.逆反心理是中學(xué)生里一種較常見的心理現(xiàn)象。它的一個明顯特征就是抵觸乃至抗拒。這種心理對我們危害很大，應(yīng)及時調(diào)整并努力克服它。

6.逆反心理有什么危害？

（1）使自己失去準(zhǔn)確的判斷力；（2）影響與父母的溝通；（3）無法吸納有益的建議；（4）經(jīng)常受到消極情緒的困擾。（5）影響正常的學(xué)習(xí)生活和人際關(guān)系。

7.如何克服逆反心理？

（1）要知道善意的批評比美麗的謊言好。（2）拒絕錯誤是聰明的，拒絕正確是糊涂的。（3）理解的要接受，不理解的要冷靜對待。（4）如果父母錯怪了你，要像原諒自己一樣原諒他們。

（5）與父母平等溝通，讓他們明白你的真實想法。

8.父母和子女在人格上是平等的，因此，我們在處理與他們的關(guān)系時，應(yīng)該做到在尊重的基礎(chǔ)上進(jìn)行平等的溝通。

9.青春期青少年與父母關(guān)系的特點有哪些？

（1）情感上的疏離。減少對父母的依賴，與父母的情感交流不如以前那么親密了。

（2）行為上的脫離。由于這個階段孩子要求獨立的愿望十分強烈，所以，在行為上反對父母對他們過多的干涉和控制。

（3）觀點上的差異。青春期的孩子對于任何事物都喜歡自己判斷和評價，不愿意接受現(xiàn)在的觀念和規(guī)范，他們對于昔日一貫信奉的父母的許多觀點都要進(jìn)行審視，而審視的結(jié)果常常與父母的意見不一致。

（4）父母的榜樣作用削弱。孩子會逐漸地發(fā)現(xiàn)存在于父母身上的先前未曾覺察的一些缺點。

10.怎樣同父母進(jìn)行平等交流？（同父母平等交流的方法）（1）理解父母也有情緒不佳的時候，不苛求他們。（2）學(xué)學(xué)“冷處理”：面對父母的批評與指責(zé)，哪怕父母當(dāng)時冤枉了自己，不急于搶白，不急于辯解。

（3）坦白地講出自己的心里話，不因為害怕父母批評自己而回避某些話題（如學(xué)習(xí)成績、與班里同學(xué)的交往、對老師的評價等）

（4）主動和父母交流?！澳娣础钡姆绞绞亲畈豢扇〉?，也是不明智的。

（5）找出一個自己和父母都能接受的方式（如書信交換、每日書箋、周末話題、餐桌談話、畫漫畫等）共同交流。

（6）嘗試以幽默的方式、輕松地與父母交流。（7）在父母面前不壓抑也不過分放縱自己。

（8）理解父母對自己的關(guān)心體現(xiàn)在平時生活和學(xué)習(xí)中的小事上，他們適當(dāng)?shù)剡^問自己身邊發(fā)生的事情是必要的。

（9）要讓父母了解自己內(nèi)心的三個動力：一是“干些什么”的欲望；二是得到信任的需要；三是能作出選擇的渴望。

11.孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。孝敬父母，就是子女對父母的尊敬，侍奉和贍養(yǎng)。其中最重要的敬重和愛戴父母。這是子女對父母養(yǎng)育之恩的回報，是子女對父母應(yīng)盡的道德義務(wù)和法律義務(wù)。

12.怎樣孝敬自己的父母？

孝敬父母，不能停留在口頭上，而要體現(xiàn)在日常生活中一件件小事上，要從小事做起。對我們來說，孝敬父母，對父母感恩表現(xiàn)在各個方面：愛父母，心里想著父母，理解、關(guān)心父母；行動上幫助父母，為父母為憂；努力學(xué)習(xí)，積極向上，讓父母高興等。

第二篇：七年級思想品德上冊知識點歸納

七年級思想品德上冊知識點歸納 第1單元 笑迎新生活 第1課：珍惜新起點

1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

（1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。（2）目標(biāo)是方向，也是動力。確立新的目標(biāo)，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2．如何與新同學(xué)交往，建立新友誼？

（1）主動向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個性。（2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。（3）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個團(tuán)結(jié)友愛的集體中。

3、良好的班集體對個人成長有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。

4、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個和諧、愉快的班級氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會很自然的融入到集體中。（3）樹立主人翁意識，維護(hù)集體榮譽和利益，努力為集體添光彩。第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

4．如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂”？

（1）學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的。（2）因為學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。（3）也是是在這個過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂。（4）學(xué)習(xí)中有苦更有樂，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機會，自覺履行受教育的義務(wù)。（5）初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。5．如何學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?（1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。（2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個環(huán)節(jié)。（3）科學(xué)安排時間，合理規(guī)劃。補充：（4）明確奮斗目標(biāo)，自我對照。（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解：

A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。B、制定學(xué)習(xí)計劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強原則。6．學(xué)習(xí)中的快樂：

（1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；（3）通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法”？

恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對具體的學(xué)科，個人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開知識寶庫大門。第2單元 認(rèn)識新自我 第3課：珍愛生命

1、為什么人與自然要和諧相處？（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財富。世界因為有了生命才如此生動和精彩。（2）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動植物，否則，將會危及自身的生存。

注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動：

（1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹木；（3）不殘害小動物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹種草稿綠化……

2、人的生命的獨特性。

（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動。（3）能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。

3、為什么要珍愛我們的生命？

人最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂，也會有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識生活中的苦與樂，才能體會到生命的美好。（3）一個人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？

（1）我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。

5、為什么說人生的價值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？

（1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會發(fā)展的需要，也是實現(xiàn)生命價值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會充實人們的生活，使人快樂、使人充實、使人高尚。

6、人生價值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實現(xiàn)自己的價值？

體現(xiàn)：人生價值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻(xiàn)之中。一個人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價值。

實現(xiàn)：生命的價值靠行動實現(xiàn)。（1）從日常生活的點滴小事做起，是實現(xiàn)人生價值的重要途徑。（2）人生價值的實現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實現(xiàn)人生價值的重要基礎(chǔ)。

6．如何延伸生命的價值？

（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)。（2）不應(yīng)該追求生命的長度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。（3）實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：（4）①在家當(dāng)個好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，尊師守紀(jì)，用好成績回報父母師長。③在社會當(dāng)個好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會公益活動。注意：中學(xué)生延伸生命的價值的做法：

（1）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解…… 第4課：歡快的青春節(jié)拍

7、怎樣珍惜青春美好時光？

（1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費時間就是浪費生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價值。（4）從點滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。8．中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化? ①要認(rèn)識到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實實在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。9．對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度? 我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。10.男女同學(xué)交往要注意：

①男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會尊重對方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長補短；③注意交往的場合、時間、頻率。第5課：自我新期待

11、正確認(rèn)識自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。

12、怎樣做到正確認(rèn)識自己？

（1）想對自己做出正確的認(rèn)識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時間彌補昨天的遺憾，改正今天的不足，去實現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。13.中學(xué)生追星要注意：

（1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會悅納他人心中的明星。14．我們應(yīng)如何確立個人的成長目標(biāo)? 要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。10．如何做才能實現(xiàn)美好的目標(biāo)? 青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材P57）

（或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會奉獻(xiàn)；加強學(xué)習(xí)，豐富自己的知識；參加各種活動，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）8．為什么要認(rèn)識自我的潛能

(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。第3單元：過富有情趣的生活 第6課：做情緒的主人 1． 情緒的含義

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2.不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）?（1）情緒猶如雙刃劍。

（2）積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。（3）消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．情緒是否可以調(diào)適? 可以。情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。4．為什么說情緒需要調(diào)控? 情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。

5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材P66-67相關(guān)鏈接）

（1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點或者環(huán)境。（2）合理發(fā)泄法，如做運動、向他人傾訴等。

（3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等。7．情緒表達(dá)完全是個人的事情嗎? 不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系? 情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。9．青少年的情緒具有多變的特點

(1)半外露、半隱蔽性。(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。(3)情緒、情感體驗不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。10．情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系(1)情緒與情感的區(qū)別

①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗，而情感則是更多地和社會性需要、社會認(rèn)知等相聯(lián)系。

②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會很快消失，情感則因它基于對主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。③情緒通常具有較明顯的沖動『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。(2)情緒與情感的聯(lián)系

①情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。

②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來。第7課 品味生活

1．情趣來源于哪里? 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣。情趣通過興趣表現(xiàn)出來。

2、不同的生活情趣對人的生活會產(chǎn)生什么樣的不同影響? 高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。

庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對個人的前途和發(fā)展都會產(chǎn)生負(fù)面影響（我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）

3．我們怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培養(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）?(1)要有樂觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

(2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。(4)提升情趣，陶冶情操。第4單元:過健康,安全的生活 第8課 學(xué)會拒絕

1、金錢的誘惑（有爭議誘惑）

對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。

我們要知道“強行向他人索要財物”是法律禁止的行為。2．游戲機的誘惑（有爭議誘惑）

(1)電子游戲?qū)τ陂_發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時間科學(xué)合理。(3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。3.青少年在上網(wǎng)過程中應(yīng)該如何去做？

（1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢運用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；（2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響；（3）合理安排時間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識產(chǎn)權(quán)。

5、我們身邊的不良誘惑有：

不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。

6、不良誘惑的危害：

（1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；（2）容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為；（3）麻痹思想，影響個人進(jìn)步和發(fā)展；（4）造成一定的錢財損失。

5、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點，學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價。

7、學(xué)會拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？）

1．我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。

2、我們要結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。

3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開誘因法；學(xué)會拒絕，提高自制力；專時專用，改正不良習(xí)慣等。第9課 保護(hù)自我1．受到侵害的原因：

（1）青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都很不成熟。（2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。理解：我們要辯證地分析來自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長、老師教育學(xué)生的目的是愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長；另一方面學(xué)生要主動地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。

2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。

二、身邊的保護(hù)

面對事故和侵害：

（1）我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；

（2）我們必須學(xué)會自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。補充：國家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施：

（1）在全社會加強安全教育，提高公民自護(hù)意識（2）及時通報案例，接受教訓(xùn)、警示。（3）做好公共場所安全設(shè)施的維護(hù)，強調(diào)預(yù)防。（4）督促教育部門，抓好教育，增強學(xué)生自護(hù)能力。（5）運用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。

三、防范侵害，保護(hù)自己

1．中學(xué)生增強自我保護(hù)意識和能力的方法：

（1）提高警惕，防范侵害。（2）學(xué)會用智慧保護(hù)自己。

（3）學(xué)會用法律保護(hù)自己。（4）積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。了解：A、網(wǎng)上交友注意事項(教材P94相關(guān)鏈接)B、女生自我保護(hù)的建議(教材P94相關(guān)鏈接)2．用智慧保護(hù)自己

（1）遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學(xué)會運用最有效的救助方法。

(2)遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時，勇敢同其搏斗；無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。要學(xué)會把損失降到到最小，保住最大的合法權(quán)益。

（3）遭遇違法犯罪行為侵害時，及時報警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機關(guān)破案。3．用法律保護(hù)自己

我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。要學(xué)會運用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。注意：

1.有人尾隨怎么辦？①想辦法跑到人多的地方；②躲避到單位、商店或居民家；③及時向民警或過路人求救。

2.遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦？①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對比；②有能力將其制服時，勇敢同其搏斗；無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。③脫身后，可及時報警，向公安機關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。

3.獨自在家有陌生人威脅怎么辦？①不要給陌生人開門；②如其撬門，應(yīng)立即大聲呼救或電話報警；③必要時可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

4.城市迷路怎么辦？ ①應(yīng)及時告訴警察；②打電話給自己最信賴的人來迎接；③不要向其他陌生人求助。

第三篇：人教版思想品德七年級上冊知識點梳理.

人教版思想品德七年級上冊知識點梳理 人教版思想品德七年級上冊知識點梳理 第一課 珍惜新起點

1、新學(xué)校,新同學(xué)

⑴初中生活新體驗:這里的“新”主要包括新的校園, 新的老師和同學(xué), 新 的班集體,新的學(xué)習(xí)天地等等。

⑵珍視新友誼:新的班級, 我們應(yīng)該主動結(jié)交新的朋友, 一起分享成長的快 樂。⑶與新朋友結(jié)伴成長:我們應(yīng)該和諧相處, 共同進(jìn)步, 讓充滿青春氣息的初 中生活充滿陽光。

2、創(chuàng)建新集體

⑴共同的目標(biāo), 前進(jìn)的動力:新的班集體應(yīng)該有嚴(yán)明的紀(jì)律, 強大的凝聚力, 應(yīng)該成為每個成員為之自豪的集體。每個班級成員都要形成為新的班級建設(shè)添磚 加瓦的共同目標(biāo),讓良好的班集體成為大家團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動力。

⑵各盡所能、發(fā)揮所長,奉獻(xiàn)集體:一方面,每個班級成員都有自己的個性 和鮮明的特點。另一方面, 新集體又需要把一個個的個性鮮明的同學(xué)擰成一股繩。每一個人都應(yīng)該把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體,并且發(fā)揮出最大的光和熱。

⑶團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行:團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的,只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能建 設(shè)一個美好的集體,才能充分展示每個同學(xué)的聰明才智。

第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

1、學(xué)習(xí)新天地

⑴初中學(xué)習(xí)與小學(xué)相比主要有任務(wù)不同, 課程數(shù)量增多, 涉及的知識面更廣、更深。初中學(xué)習(xí)新特點主要是對學(xué)習(xí)的自主性要求更高,不僅要掌握知識本身, 還要掌握探索知識的方法和技巧。

⑵做學(xué)習(xí)的管理者:①學(xué)會自主學(xué)習(xí);②提高學(xué)習(xí)效率;③科學(xué)安排時間。⑶了解自己的學(xué)習(xí)方式:學(xué)習(xí)的方式多種多樣, 我們一定要找到適合自己的 學(xué)習(xí)方式,適合自己的方式最好的。同時,老師的教學(xué)方法也是多種多樣的,我 們還要學(xué)會盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。

2、享受學(xué)習(xí)

⑴學(xué)習(xí)中的苦與樂:學(xué)習(xí)是苦樂交織的。我們要正確看待學(xué)習(xí)生活中的苦與 樂,學(xué)會苦中作樂,明白苦盡甘來的道理,應(yīng)該對學(xué)習(xí)始終充滿飽滿的熱情,不 留遺憾。我們還要了解到世界上還有很多少年兒童因各種原因失去了上學(xué)的機 會。享有學(xué)習(xí)的權(quán)利是一件值得高興的事。

⑵探索世界的奧妙:當(dāng)好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿足的時候, 通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己 的潛能的時候,我們享受學(xué)習(xí)的快樂。初中階段,我們需要留心周圍的世界,發(fā) 現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題, 需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。我們要把握 好初中的學(xué)習(xí)生活, 為我們將來奠定基礎(chǔ);我們要提升我們的精神境界, 不斷努 力,不斷自我超越。

第三課 珍愛生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界:生命是地球上最珍貴的財富, 世界因生命 的存在而變得生動和精彩。

⑵生命需要相互關(guān)愛:①地球上的生命豐富多采,人類是自然界的一部分。②生命是頑強的,也是脆弱的。需要每一個人,去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命。③每 種生命都

有其存在的意義與價值, 各種生命息息相關(guān), 需要相互尊重、相互關(guān)愛。踐踏地球上的生命, 就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境, 最終受傷害的還是人 類自己。

2、人的生命的獨特性

⑴每個人的生命都具有獨特性:每個人老師獨一無二的, 有自己獨特的風(fēng)格 和特點。

⑵人類的生命具有獨特性:①人的生命獨特性突出表現(xiàn)在:人類的生命最具 有智慧。②人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在:人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生 價值的方式和途徑的多樣性。

⑶發(fā)揮自身的獨特性:每個人要根據(jù)自己的個性, 發(fā)揮自己的優(yōu)勢, 選擇一 條適合自己的, 獨特閃光的成才之路, 展示自己的風(fēng)采, 為社會貢獻(xiàn)自己的智慧 和才能。

3、珍愛我們的生命

⑴永不放棄生的希望:珍愛生命的人,無論何時何地,無論遇到多大挫折, 都不會輕易放棄生的希望。

⑵肯定生命,尊重生命:①每個人的生命都是有價值的。實現(xiàn)人生的意義, 追求生命的價值,要腳踏實地,從現(xiàn)在做起,從一點一滴的小事做起。②每個人

對國家、社會和他人都有價值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時,也 應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。③世界上沒有十全十美的生命。④當(dāng)自己的生命 受到威脅時不輕言放棄, 不喪失生的希望;當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時, 盡 自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的價值:①生命的意義不在于長短, 而在于內(nèi)涵。許多人雖然生 命已經(jīng)結(jié)束, 可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I(xiàn)卻讓后人受益無窮, 他們的生命價值得以 延伸。②我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸 生命的價值。

第四課 歡快的青春節(jié)拍

1、走進(jìn)青春

⑴青春悄悄來:①我們身體的變化, 意味著我們正在長大, 開始從兒童向成 年的過渡, 進(jìn)入青春期, 開始人生最美麗的春天。②青春期是人一生中身體發(fā)育 的關(guān)鍵期。我們的身體將發(fā)生顯著的變化,主要表現(xiàn)在:身體外型的變化;身體 內(nèi)部器官的完善;性機能的成熟。③在青春期,我們的身體發(fā)育很快,需要大量 的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象, 這些都是正常的。④我們身體的成 長有著不同的韻律。即使同一個人, 其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一 樣的。

⑵成長不煩惱:①在我們的身體變化的同時, 我們的心理也在發(fā)生著一系列 的變化。②青春期心理充滿矛盾, 這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心 理矛盾有時讓我們感到苦悶, 但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然, 如 果處理不好這些矛盾, 它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此, 通過各種方式, 借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。③解決內(nèi)心矛盾,除了老師、家 長、親友以及社會的幫助外, 還要自己學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。保持心理健 康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展,順利地度過青春期。

2、感悟青春

⑴青春誤讀:①對于青春的好奇, 我們需要通過同學(xué)間的相互交流, 彼此共 享成長的體驗, 彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。②追求個性不一定要在裝 扮上標(biāo)新立異, 人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅 力, 真正的獨立是逐漸擺脫依賴, 勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。③男女同學(xué)之間 的正常交往,有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補,取長補短, 從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。

⑵青春暢想:①青春不僅僅是身體的變化, 更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣 質(zhì)、想象力和情感中,是一種全新的感覺。②青春是活力的象征,蘊涵著智慧、勇敢和意志。有了這些,我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險的魄力。

3、祝福青春

⑴青春的幸福:在青春期,我們會有苦惱,但更多的是夢想,是激情,是幸 福。⑵寄語青春:因為青春是美好的, 所以需要我們仔細(xì)體味, 我們應(yīng)更加珍惜, 開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。

第五課 自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新認(rèn)識:①正確認(rèn)識自己,就要做到:用全面的、發(fā)展的眼光看待自 己。既要認(rèn)識自己的外在形象, 又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美就是外在 美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一, 內(nèi)存美對外在美起促進(jìn)作用。既要看到自己的優(yōu)點, 也 要看到自己缺點。②每個人都是變化發(fā)展的, 自身優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點來完善自己。

⑵認(rèn)識自我的途徑:①通過自我觀察認(rèn)識自己。要做一個有心人, 經(jīng)常反省 自己的點滴表現(xiàn),總結(jié)自己。②通過他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價, 冷靜地分析,既不盲從,也不能忽視。③通過集體了解自己。集體往往對一個人 的評價更全面、更客觀。

2、發(fā)現(xiàn)自己的潛能

⑴認(rèn)識自我的潛能:①自我是發(fā)展的, 自我有著很大的發(fā)展空間。人的潛能 是多方面的。②發(fā)現(xiàn)潛能, 是取得成功的重要條件。我們要對自己有一個比較合 乎實際的評估,包括自己的潛能,以判斷今后發(fā)展的方向。

⑵發(fā)掘自己的潛能:①經(jīng)常給自己積極的暗示, 有利于提高自己的信心和勇 氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。②在心中想象出一個理想的形象,激勵自己斗志,有 利于釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。

3、自我新形象

⑴我心中的理想形象:①認(rèn)識自己, 發(fā)掘自身潛能, 能更好地更新和完善自 己, 向理想中的自我前進(jìn)。②我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點, 不斷 完善自我。

⑵面對新期待:①每個人都期待自己有美好的未來, 每個人的自我期待中都 包含著對自己未來職業(yè)和生活的希冀。②社會對不同職業(yè)的人也有一種期待。③ 我們要了解自己的個性特點與潛能, 了解社會對各種職業(yè)的角色期待, 從社會需 要與自身的實際出發(fā),確定個人的成長目標(biāo)。

⑶未來新規(guī)劃:①從現(xiàn)在做起, 向著自己的理想前進(jìn)。②青少年時期的主要 任務(wù)是生存知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓我們自省、自律,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

第六課 做情緒的主人

1、豐富多樣的情緒

⑴情緒是復(fù)雜多樣的,通常我們把情緒分為四大類:喜、怒、哀、懼。⑵情緒會對人產(chǎn)生作用, 影響著人們的行為, 影響著人們的生活。積極作用:情緒可以充實人的體力和精力, 提高個人的活動效率和能力, 促使我們健康成長。消極作用:情緒也會使人感到難受, 抵制人的活動能力, 降低人的自控能力和活 動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

2、學(xué)會調(diào)控情緒

⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的,是與個人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人, 往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己 的情緒。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。

⑵情緒需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多,比如,注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā) 泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。表面上,情緒似乎是個人的情感,實際上,人 的情感具有相通性和感染性, 一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng) 該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更 多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,我們相互的感情會更加深厚。

第七課 品味生活

1、情趣與興趣

⑴情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的, 是通過興趣表現(xiàn)出來的。高雅的情趣體現(xiàn)對 美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。情趣可以使我們得以放松, 解 除疲勞,還能使我們感受到生活中的美,讓生活充滿歡樂。

⑵情趣有雅與俗之分,高雅的情趣有益于身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求, 也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。低俗的情趣的人, 看不到生活豐富多彩的一面 和生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,追求暫時的快樂,這不利于身心發(fā)展, 甚至有害于身心健康。

2、追尋高雅生活

⑴樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人，思 想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。往往更能體會 生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。⑵好奇與從眾：青少年要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高 雅生活情趣。要學(xué)會鑒別不同的情趣，不能盲目從眾，參加無意義甚至對身心健 康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。⑶豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。我們的基 本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提高自己。我們可以根據(jù)自己的興趣 愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文 化活動中，領(lǐng)

略生活的真正意義和情趣。⑷提升情趣，陶冶情操： 在追求生活情趣的過程中，我們的情感會受到陶冶，提升為情操（一種價值追求的情感）。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健 康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚的情操的形成，會讓我們的 生命放射出奪目的光輝。第八課 學(xué)會拒絕

1、身邊的誘惑 ⑴領(lǐng)獎臺的誘惑：在成長的歷程中，我們渴望成功與榮譽，期望有鮮花和掌 聲。這是我們積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn)，我們應(yīng)通過正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯慝@ 得。⑵金錢的誘惑：對待金錢，要取之有道，通過合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。⑶游戲機的誘惑：電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體，它對于開發(fā) 人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對青少年有一定的誘惑。青少年可能通過玩游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。要以豐富的 學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類，對人的危害性極大。吸毒違法、販毒 有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會發(fā)展到 騙、偷，搶的違法犯罪。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤?？傊?，在我們周圍存在著很多 的誘惑。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活，否則，我們 會為之付出沉重的代價。

2、學(xué)會拒絕不良誘惑 ⑴不良誘惑能戰(zhàn)勝：勇敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人能想出各種辦 法抗拒不良誘惑。

⑵戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清 醒的頭腦和正確方法（如避開誘因法；婉言謝絕；提高自制力；專時專用，改正 不良習(xí)慣等），擺脫不良誘惑，避免對自己的危害。第九課 保護(hù)自我

1、身邊的侵害與保護(hù) ⑴種種侵害：青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面很不成熟。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素，侵犯青少年合法權(quán)益 和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時有發(fā)生。⑵青少年在面對侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時，往往因處于被動地位而 受到侵害。必須加強自我保護(hù)。面對突發(fā)的事故和侵害，應(yīng)該積極爭取社會、學(xué) 校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時到位，我們要盡自己所能，用智 慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。

2、防范侵害，保護(hù)自己 防范侵害，⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前

提。對于女學(xué)生來說，保持高度 的警惕、文明行為舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。⑵用智慧保護(hù)自己：面對不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判 斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。遭到意外險情時，需要冷靜，要學(xué)會運用 最有效的求助辦法。青少年學(xué)會自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識和勇氣，更要有保護(hù)自己的智慧和方法。⑶用法律保護(hù)自己：青少年是國家的未來、民族的希望，黨和國家重視對青 少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。我國 法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護(hù)自身 的合法權(quán)益。

第四篇：人教版思想品德七年級下冊知識點總結(jié)

七年級《思想品德》（下）期末

第一課

珍惜無價的自尊

1.自尊的含義：自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。2.青少年自尊的特點

①渴望表現(xiàn)自己；②關(guān)心自己的形象。③要求他人尊重自己。3.自尊的表現(xiàn)

①注意容貌上的修飾、舉止的文雅以及行為的后果，為的是塑造更好的形象，贏得他人的尊重；②知恥是自尊的重要表現(xiàn)。4知恥與自尊的關(guān)系：

①做人不能沒有自尊②真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人③知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。

4.一個人對待自己的缺點的正確態(tài)度是什么？

“金無足赤、人無完人?！币粋€人有缺點并不可怕，但關(guān)鍵是能夠正確對待自己的缺點，并將缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點。

6、（1）虛榮心的表現(xiàn)（原因）P8【（虛榮心是一種追求表面上榮耀光彩的心理，虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內(nèi)在動力，總是過分在乎他人的對自己的評價）】

（2）虛榮心的危害

①不僅影響我們的學(xué)習(xí)、生活和工作甚至?xí)呦蛲当I、貪污等違法犯罪；②不利于我們的身心健康，甚至?xí)a(chǎn)生嫉妒心理③影響家庭和諧和社會穩(wěn)定；④影響人際關(guān)系和諧；⑤得不到別人的尊重和欣賞。（3）怎樣克服虛榮心理？

①全面認(rèn)識自己，正確對待虛榮心與自尊，保持適度自尊心；②客觀評價他人的議論，大膽暴露自己的優(yōu)缺點；③全身心投入學(xué)習(xí)，把所有精力放到學(xué)習(xí)中來；④不過分追求名利

7、為什么要尊重他人？

①我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛，我們當(dāng)然有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊，維護(hù)他人的自尊;②尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要；（3）不尊重他人的人是不可能贏得他人的尊重；（4）為了自尊，我們也需要把他人的眼睛作為鏡子，來更好的認(rèn)識自己，人人彼此尊重，相互接納，共同感受自尊的快樂；（5）在成長過程中，我們需要他人善意的提醒，以便意識到自己的弱點與誤區(qū)，激勵我們更加嚴(yán)格要求自己。8尊重他人要做到哪些方面？（怎樣尊重他人？）

①在日常生活中，尊重他人最基本的表現(xiàn)就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。②真正尊重他人，就要善于站在對方的角度，感同身受，推己及人；（3）尊重他人，要善于欣賞、接納他人；（4）不做有損于他人人格的事情。9自尊的重要性(人為什么要自尊？?

①自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)②自尊是人人都需要的，是一個人應(yīng)該具有的品質(zhì)③ 自己尊重自己，我們就可以通過進(jìn)一步的努力，找回人生的價值，贏得別人的尊重，感受自尊的快樂使我們感受到快樂和感動；④使我們知道羞恥，遠(yuǎn)離虛榮。10如何才能找回自尊，感受自尊的快樂？

①堅決維護(hù)自己的自尊，維護(hù)自己的人格。②善于尊重他人。③正確處理知恥與自尊、虛榮與自尊的關(guān)系?？傊?，只要我們不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我們就可以通過進(jìn)一步的努力，找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂。④養(yǎng)成豁達(dá)的性格，正確對待他人的議論與批評。⑤對于惡意的侮辱與低誨，則要及時予以回?fù)簦匾獣r拿器法律維護(hù)自尊。11為什么自尊的人豁達(dá)？

①每個人都是獨一無二的，我們應(yīng)懷著寬容的心態(tài)接納彼此的差異以減少矛盾的產(chǎn)生。②養(yǎng)成豁達(dá)的性格，可以讓我們更多的欣賞他人的智慧，感受自尊的快樂。12如何對待他人的議論與批評？

①議論只能代表個別人的意見，未必正確；批評是對我們行為的評價，針對的是具體行為，而不是人本身；②對待議論和批評，要做到“有則改之無則加勉”；③斤斤計較，得理不饒人，不是自尊，而是情緒沖動，這種情緒沖動于人于己都不利。11．自尊為什么要適度？

①適度的自尊有助于我們面對批評，改正錯誤②過度的自尊，則使我們過度敏感，作繭自縛③對于惡意的侮辱與低誨，則要及時予以回?fù)?，必要時拿器法律維護(hù)自尊。12.尊重他人最基本的表現(xiàn)是什么？

①對人有禮貌；②尊重他人的勞動；③尊重他人的人格。

13、學(xué)會尊重有什么意義（作用）？

①尊重可以使人理智；②尊重可以使人悔過；③尊重可以喚醒人的良知，從而產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。所以我們要學(xué)會尊重。

第二課

揚起自信的風(fēng)帆

1.自信有哪些表現(xiàn)？

表現(xiàn)：①思想上相信我能行；②行為上表現(xiàn)我能行；③情感上體驗我能行。

2.做人為什么要自信？（或者問：自信的人為什么能夠成功？為什么要揚起自信的風(fēng)帆？）

（1）自信是成功的基石，自信有助于成功；②正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好的到達(dá)勝利的終點。

3.如何做自信的人？（如何唱響自信之歌？）

（1）正確評價自己，看到進(jìn)步與長處，發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。（2）勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)；（3）增強信心與實力，實力是撐起信心的最重要支柱。（4）充分挖掘自己的潛能。（5）增強民族自信心與自豪感，做自信的中國人.5.在國際交往中，如何展現(xiàn)中國人的自信風(fēng)采？

（1）增強民族自信心與自豪感（2）集成和發(fā)揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新（3）行為得體，不卑不亢，落落大方（4）語言文明，態(tài)度謙和，展現(xiàn)中國人良好形象（5）時刻把國家尊嚴(yán)和個人尊嚴(yán)放在首位，不做有損國格和人格的事 6．自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？

①樂觀；②進(jìn)取；③專注是自信者的優(yōu)良品質(zhì)。

7、為什么要樹立民族自信心？（為什么要把個人的自信同民族的自信心結(jié)合在一起？為什么要做自信的中國人？）

①我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合起來，我們的自信才有了堅如磐石的根基；②一個人如果具有民族自信心，他的自信心就更有意義和價值，所以，我們要自覺培養(yǎng)民族自信心和自豪感。

8、如何尋找自己的長處？

我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來有很多優(yōu)點與長處。

8、怎樣增強信心與實力？

我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中，體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。對于前進(jìn)過程中的問題、困難乃至失敗，從容應(yīng)對，把注意力集中到完成任務(wù)上，不斷增強實力。

第三課

走向自立人生

1.什么是自立?

自立，就是自己的事情自己干 2.自立有哪些表現(xiàn)？

①獨立科學(xué)地安排自己的生活，解決生活中的問題②自主科學(xué)安排自己的學(xué)習(xí)和工作，處理好學(xué)習(xí)和工作中的實際問題；③自主處理所遇到的社會問題，獨立承擔(dān)責(zé)任。3.做人為什么要自立？（為什么要培養(yǎng)自立精神？或自立的必要性）

（1）我們不可能永遠(yuǎn)生活在搖籃和溫室中，終究要走進(jìn)社會，經(jīng)風(fēng)雨，見世面；（2）自立作為我們的成長過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們培養(yǎng)良好道德品質(zhì)的過程；（3）如果我們不能從現(xiàn)在開始，在父母和老師的幫助下，自覺儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養(yǎng)自立的精神，就難以在未來的社會中立足。4.適當(dāng)做家務(wù)的好處（自立的意義、好處、作用）

（1）培養(yǎng)吃苦耐勞，珍惜勞動成果，注重家庭親情，尊重他人等優(yōu)秀品質(zhì)；（2）提高動手能力和解決問題的能力；（3）培養(yǎng)自信心，提高法律意識；（4）積極融入社會，培養(yǎng)責(zé)任感；（5）做到勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率；

5.為什么要告別依賴？（或者依賴的危害有哪些？）（P40）

①使人喪失獨立生活的能力和精神；②使人缺乏生活的責(zé)任感；③造成人格的缺陷；④使人不能適應(yīng)社會生活，危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。

6.依靠與依賴的關(guān)系：自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴

7自立就要所有事情自己做，拒絕他人幫助這種觀點對嗎？為什么？

A不對；B我們在社會生活中，需要幫助，相互依靠。自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。父母，長輩和老師的閱歷、經(jīng)驗都比我們豐富，他們有撫養(yǎng)，教育，保護(hù)我們的職責(zé)，我們對他們有所依賴是自然的，也是必要的。隨著年齡的增長，我們?nèi)找鎻娏业叵Ｍ约耗芟癯赡耆四菢庸芾碜约旱纳?。我們的成長正在經(jīng)歷這樣的時期：告別依賴，走向自立。8 如何告別依賴，走向自立？

（1）認(rèn)識依賴心理的危害性，克服依賴心理；（2）遇事有主見，自己的事情自己干；（3）學(xué)會獨立生活，明確自己的責(zé)任并勇敢承擔(dān)自己的責(zé)任；（4）立足于自己當(dāng)前生活學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起；(5)大膽投身社會實踐，不怕失敗，反復(fù)鍛煉，逐步提高自立能力；（6）請求學(xué)校、社會、家長等多提供一些鍛煉自立能力的機會.8.自立、自主二者的關(guān)系：

自立的前提是自主，自主的表現(xiàn)是自立。告別依賴，一個重要的表現(xiàn)是獨立地生活。

第四課

人生當(dāng)自強

1.自強的含義：（P47）自強是指對未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的精神。2.自強的表現(xiàn)：

①困難面前不低頭，不喪氣；②勇于開拓，積極進(jìn)取；③志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求；④自尊自愛，不卑不亢。

3.人生為什么要自強（做人要自強的原因）

①它是一個人活出尊嚴(yán)、活出個性、實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì)；②是我們健康成長、努力學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強大動力；③是通向成功的階梯。所以我們要培養(yǎng)自強精神。5.如何理解自強要從少年始？

“少壯不努力，老大徒傷悲?！?，自強是一種精神，一種美好的道德品質(zhì)，對一個人的成長具有巨大的作用。初中階段是學(xué)習(xí)知識、涵養(yǎng)道德、增長才干、發(fā)展自己的最佳時期，我們應(yīng)當(dāng)趁此大好時光，培養(yǎng)自強的品格，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)進(jìn)取。

4、自棄的表現(xiàn)【沒有理想和目標(biāo)，不愿吃苦，不愿奮斗，最終會一事無成?！?自棄的危害:（1）不愿吃苦，不愿奮斗，最終會一事無成。（2）使人喪失獨立生活的精神和能力（3）使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷（4）只想不勞而獲，貪圖享受，就不能適應(yīng)社會生活5）甚至危害社會和他人，走向違法犯罪（6）不利于身心健康發(fā)展

8、如何做到自強（如何培養(yǎng)自強精神）？

①理想是自強的航標(biāo)，要自強，首先要樹立堅定的理想；②戰(zhàn)勝自我，是自強的關(guān)鍵，能夠戰(zhàn)勝自己的人一定能自強；③揚長避短，是自強的捷徑，要發(fā)揚自己的長處，避開自己的短處。

第五課

讓挫折豐富我們的人生

1.挫折的含義：P61即人們遇到的失利、失敗和阻礙等。2.如何看待挫折？

（1）人生難免有挫折，任何人都無法避免。（2）人們正是在不斷的認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的，挫折是人生的一部分，要從容面對挫折。（3）挫折對人生的影響是雙方面的。

3.造成挫折的因素（原因）：

①不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)，自然因素；②人為因素；③個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷帶來的挫折，個人因素。

4.在挫折面前，不同的人表現(xiàn)是否相同？結(jié)果怎樣？P63 面對挫折，不同的態(tài)度產(chǎn)生不同的結(jié)果。①放棄者，一遇到困難和挫折，就不放棄目標(biāo)，結(jié)果一事無成。②半途而廢者，享受不到成功的喜悅；③意志堅強著，勇敢地面對挫折，獲得成功，實現(xiàn)生命的價值。5．挫折的積極作用和消極作用

挫折具有兩面性；①挫折的積極作用是：挫折有利于人們磨礪意志，增加才干和智慧；挫折的消極作用是：挫折使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。

6．中學(xué)生應(yīng)如何應(yīng)對挫折？（應(yīng)對挫折的方法有哪些？）

①樹立正確的人生目標(biāo)，有了正確的人生目標(biāo)就有了前進(jìn)的動力和方向；②正確認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，冷靜分析造成挫折的各種原因，對癥下藥；③激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；④學(xué)會自我疏導(dǎo)，如合理宣泄法等。

7、人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物：智慧。

8、戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法【全身心地去探索、去創(chuàng)新，】

9、自我疏導(dǎo)的方法: ⑴合理宣泄法，⑵移情法/注意轉(zhuǎn)移法，⑶理智控制法（自我安慰、自我激勵、自我暗示、心理換位、目標(biāo)升華法）。10.怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情？

①多接觸新鮮事物。②多學(xué)習(xí)先進(jìn)任務(wù)。③多動腦，勤動手。

第六課

為堅強喝彩

1.意志堅強的具體表現(xiàn)：

①自覺性；②果斷性；③自制性；④堅韌性。2.★為什么要鍛煉自己的堅強意志？（培

2、培養(yǎng)堅強意志的重要性;（堅強意志的作用或意義）

①堅持正確的人生方向，需要堅強的意志；②走出失敗的陰影，需要堅強的意志；③養(yǎng)成良好的習(xí)慣，需要堅強的意志；④成就一番事業(yè)，需要堅強的意志。所以我們要自覺培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

3.如何磨礪自己的堅強意志？（鍛煉自己堅強意志的方法）

①磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)，從細(xì)微之處做起，從小事做起；②磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己，制定一個切實可行的計劃；③磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

4、判斷你的意志品質(zhì)是堅強（還是懦弱）P79 第七課

感受法律的尊嚴(yán)

1.社會生活為什么要有共同的規(guī)則？

①社會是由人集合而成的，社會活動是人的活動；②如果沒有行為的規(guī)則，人們各行其是，社會就會混亂不堪，陷入毫無秩序的彼此沖突之中，所以，有規(guī)則、懂規(guī)則、守規(guī)則十分重要；由此可見，社會生活離不開規(guī)則。2.社會生活中都有哪些規(guī)則？

①道德；②法律；③紀(jì)律；④規(guī)章等。3.法律的主要特征有哪些？

①法律是由國家制定或認(rèn)可；②法律是靠國家強制力保證實施的，具有強制性；③法律對全體社會成員具有普遍約束力。

4、法律在生活中有何作用？（為什么生活離不開法律？）【（1）我國法律作為人民意志和利益的體現(xiàn)，它通過規(guī)定權(quán)利和義務(wù)，規(guī)范全體社會成員的行為。法律為人的行為提供一個模式、標(biāo)準(zhǔn)或方向。同時，它還是評價人們行為是否合法有效的準(zhǔn)繩。（2）法律具有保護(hù)作用。日常生活離不開法律，法律是我們生活的“衛(wèi)士”；國家治理離不開法律，法律是國家生活的保障。法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪，維護(hù)人們的合法權(quán)益。我們享受權(quán)益，需要法律的保護(hù)?！?/p>

5、我們應(yīng)樹立怎樣的法律意識？

①學(xué)法尊法守法用法，是我們應(yīng)盡的責(zé)任；②以守法為榮，以違法可恥，是我們應(yīng)樹立的價值標(biāo)準(zhǔn)。

6社會道德、學(xué)生守則、國家法律三種行為規(guī)范的區(qū)別。【P86表格】 7為什么不能違法？

（1）不違法是人們行為的底線。我們維護(hù)自尊，培養(yǎng)自信，實現(xiàn)自立，力求自強，一個重要的條件就是要守規(guī)則，尤其是不能違反法律。（2）任何違法行為都有其法律后果，都要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。8.違法行為的分類：【（1）根據(jù)其違反的法律不同，可以分為：行政違法行為、民事違法行為和刑事違法行為；（2）根據(jù)其違法的情節(jié)輕重可以分為：一般違法行為和嚴(yán)重違法行為（即犯罪）】 刑法定義及作用P93第二自然段

刑法是以國家的名義規(guī)定什么行為是犯罪和對犯罪分子處以何種刑罰的法律。我國刑法是保護(hù)國家和人民的利益，懲治犯罪的有力武器。

10、什么是犯罪？犯罪的三個基本特征是什么？P93 所謂犯罪，是指具有嚴(yán)重社會危害性、觸犯刑法并依法應(yīng)受刑罰處罰的行為。三個基本特征：

1、嚴(yán)重危害性是犯罪的最本質(zhì)特征。

2、刑事違法性是犯罪的法律標(biāo)志。

3、刑罰當(dāng)罰性是犯罪的必然后果。11.刑罰的含義和分類（參見教材第94頁）

刑罰又叫刑事處罰、刑事處分，是指人民法院對犯罪分子實行懲罰的一種強制方法。刑罰分為主刑和附加刑。

主刑，是對犯罪分子適用的主要刑罰，包括管制、拘役、有期徒刑、無期徒刑和死刑。附加刑是補充主刑適用的刑罰方法，包括罰金、剝奪政治權(quán)利、沒收財產(chǎn)、驅(qū)逐出境。

12、犯罪歷來是國家法律打擊的重點，犯罪分子終究要受到來歷的刑事處罰。

13.違法犯罪的危害：

（1）對他人的危害：侵害他人合法權(quán)益，造成他人的身體和心理受到傷害（2）對自己的危害：影響學(xué)習(xí)，不利于身心健康發(fā)展、浪費青春，自毀前程，給一生都帶來污點（3）對家庭的危害：給家人造成巨大的打擊，不僅是物質(zhì)上的更是精神上的，甚至?xí)移迫送觯?）對社會的危害：影響社會安定，敗壞社會風(fēng)氣，擾亂社會公共秩序，不利于社會和諧

14.對待犯罪的正確態(tài)度：

①犯罪對自己、對他人、對家庭、對社會都有百害而無一利。②.要在心靈深處憎惡違法 犯罪，在行為上遠(yuǎn)離違法犯罪。③.那種認(rèn)為年齡小與犯罪無關(guān)，年齡小犯罪不受處罰的想法是非常錯誤的。

15.為什么要制定《預(yù)防未成年人犯罪法》？（必要性）【P97第二自然段】

我國預(yù)防未成年人保護(hù)法，是為保障未成年人身心健康、培養(yǎng)其良好品行、有效預(yù)防未成年人犯罪而制定的。青少年如何加強自我防范，遠(yuǎn)離違法犯罪？

（1）認(rèn)清犯罪的危害（2）要樹立法律意識，從小事做起，預(yù)防違法犯罪。（3）加強修養(yǎng)，踐行道德，做一個有道德的人（4）要從小事做起，預(yù)防違法犯罪（5）謹(jǐn)慎交友，要交益友、諍友，不交損友；（6）防微杜漸，避免沾染不良行為，防患于未然。

17.怎樣做才能使青少年遠(yuǎn)離違法犯罪呢？（為避免青少年違法犯罪，你有哪些建議？）①家庭方面：家長應(yīng)該關(guān)心、教育孩子，及時糾正孩子的不良行為。②學(xué)校方面：應(yīng)加強對未成年人的教育，提高他們的道德法律意識，促使他們自覺矯治不良風(fēng)氣、不良習(xí)慣、行為。③有關(guān)部門：應(yīng)當(dāng)加強整治學(xué)校周圍的環(huán)境，及時制止處理在中小學(xué)校周圍發(fā)生的違法犯罪行為，為青少年的健康成長提供良好的環(huán)境。④青少年自身方面：A、樹立法律意識，增強法制觀念，依法自律，嚴(yán)格要求自己、做一個守法的人。B、加強自身修養(yǎng)，明辨是非，踐行道德，做一個有道德的人。C、慎交友，要交益友、諍友，不交損友。D、要從小事做起，避免沾染不良行為，有不良行為應(yīng)及時糾正，預(yù)防違法犯罪。15.許多違法犯罪都是從沾染不良習(xí)氣開始的。16如果社會離開規(guī)則會怎樣？

⑴喪失社會最基本的規(guī)則，社會秩序混亂不堪;⑵我們的合法權(quán)益得不到保障;⑶犯罪分子得不到應(yīng)有的懲罰;⑷喪失社會的公平和正義.第八課

法律護(hù)我成長

1.未成年人保護(hù)法 和 預(yù)防未成年人犯罪法（1）頒布的必要性（重要性或原因）：【①未成年人代表祖國的未來、民族的希望，肩負(fù)著實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任（2）未成年人的生理、心理都不夠成熟，沒有經(jīng)濟(jì)實力，缺乏自我保護(hù)的能力（P100第1—4行）③社會環(huán)境復(fù)雜，侵犯青少年合法權(quán)益和損害未成年人身心健康的現(xiàn)象，經(jīng)常發(fā)生，所以必須制定專門的法律進(jìn)行特殊保護(hù)（2）保護(hù)的目的：【為了保護(hù)未成年人的合法權(quán)益，使未成年人健康成長?！浚?）保護(hù)的對象：【未滿十八周歲的我國公民，即未成年人】（4）保護(hù)的內(nèi)容：【家庭保護(hù)，學(xué)校保護(hù)，社會保護(hù)和司法保護(hù)】（對這幾方面的保護(hù)內(nèi)容要結(jié)合教材第104－106進(jìn)行全面理解，以應(yīng)對考試。）2．我們維護(hù)權(quán)益的最有力的武器就是法律。

3．能夠為我們提供法律幫助的機構(gòu)【法律服務(wù)所、律師事務(wù)所、公證處、法律援助中心等】。

4.非訴訟手段是我們維護(hù)合法權(quán)益常用的有效手段。P107 它通過向政府有關(guān)部門、司法機關(guān)、人民團(tuán)體、有關(guān)社會團(tuán)體等各方面反映問題，尋求幫助，以解決問題；或通過調(diào)解、仲裁等方式，解決爭議、糾紛，保障公民權(quán)益。5．訴訟是維護(hù)我們的合法權(quán)益最正規(guī)、最權(quán)威、最有效的一種手段，是保護(hù)我們權(quán)益的最后屏障。6．訴訟通常分為三種類型：【刑事訴訟、民事訴訟、行政訴訟】(結(jié)合教材第108進(jìn)行全面理解，以應(yīng)對考試。)

7.同違法犯罪行為做斗爭，是包括我們青少年在內(nèi)的全體公民義不容辭的責(zé)任。8.如何學(xué)會用法律武器保護(hù)自己？（如何做到善用法律武器保護(hù)自己?）

當(dāng)我們的合法權(quán)益受到非法侵害時，可以采用非訴訟手段和訴訟手段保護(hù)自己，⑴非訴訟手段是我們維護(hù)合法權(quán)益常用的有效手段。⑵訴訟手段即通過刑事訴訟、民事訴訟、行政訴訟來保護(hù)自己。

9.同違法犯罪做斗爭是每個公民應(yīng)盡的責(zé)任

違法犯罪行為都是危害社會的侵權(quán)行為，積極同違法犯罪做斗爭，保護(hù)國家和人民利益不受侵害，是包括我們青少年在內(nèi)的全體公民義不容辭的責(zé)任。

10.在違法犯罪面前，青少年應(yīng)如何做？（敢于斗爭，更要善于斗爭）（1）當(dāng)自己的合法權(quán)益受到侵害時，要善于運用法律武器維權(quán)；（2）當(dāng)國家集體他人的合法權(quán)益受到侵害時，也要依法維護(hù)；（3）違法犯罪分子往往是兇惡、狡猾的，我們在與其斗爭時，既要勇敢，又要機智，盡量減少不必要的傷亡，力求在保護(hù)自己的前提下，巧妙地將不法分子抓獲。（4）可以采取設(shè)法穩(wěn)住歹徒，記住歹徒相貌，了解歹徒去向，及時撥打“110”報警電話，尋求老師家長的幫助等，都是行之有效的好方法。

11、為什么要同違法犯罪做斗爭？（意義/重要性/必要性/義務(wù)/責(zé)任）【（1）違法犯罪行為都是危害社會的侵權(quán)行為；（2）積極同違法犯罪做斗爭，保護(hù)國家和人民利益不受侵害，是包括我們青少年在內(nèi)的全體公民義不容辭的責(zé)任。（3）既保護(hù)自己健康成長，又維護(hù)法律尊嚴(yán)和社會穩(wěn)定?！?/p>

第五篇：七年級下冊思想品德期中考試知識點總結(jié)

七年級下冊思想品德期中考試知識點總結(jié)

第一單元 做自尊自信的人

第一課 珍惜無價的自尊

一、自尊是人人都需要

1.自尊的含義：

即自我尊重，既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。是一種健康良好的心理狀態(tài)。

2.自尊的表現(xiàn)：

注意容貌的修飾，舉止的文雅以及行為的后果。為的是為了塑造更好的自我形象。3.知恥和自尊的關(guān)系：自尊的人懂得知恥

做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現(xiàn)，惟有知恥，才有自尊。一個知恥的人能夠?qū)ψ约翰缓线m不恰到的行為感到慚愧和難為情，并勇于承認(rèn)錯誤，改過自新。

知恥也是自尊的前提，我們要正確認(rèn)識自己。如我們有沉重的恥辱感，對我們的成長是不利的，因此要客觀認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點。4.虛榮與自尊：要自尊就要不圖虛榮、拋棄虛榮心。

（1）虛榮的含義：是一種追求表面的光彩和榮耀的心理。（2）虛榮的表現(xiàn)：追求表面的光彩和榮耀。（注意中學(xué)生虛榮心理的具體表現(xiàn)，如：

盲目攀比，追求名牌，奇裝異服等）

(3)虛榮產(chǎn)生的原因：自我認(rèn)識模糊，常常將名利作為支配自己行為的內(nèi)在動力，過分看重別人對自己的評價。

（4虛榮的危害：虛榮心重的人常常將名利作為支配自己行為的內(nèi)在動力，總是太在乎他人對自己的評價，一旦有一點否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊而受不了。

（5）矯正的辦法：按照正確的思維方法，明確自己真正需要的是什么。樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀?？朔谋娦睦锏挠绊憽?/p>

二、尊重他人是我的需要

1.自尊和尊重他人的關(guān)系：

自尊的人懂得尊重他人，因為要想贏得他人的尊重必須首先尊重他人，不尊重他人的人是不可能贏得他人的尊重的。2.尊重他人指的是什么？

尊重他人，把他人看成同自己一樣需要自尊，要關(guān)注他人的尊嚴(yán)，善待對方，不做有損他人的事。

3.為什么要尊重他人？

⑴尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

⑵尊重他人就是尊重自己，想贏得別人尊重，首先要尊重他人。尊重他人是我們的需要也是我們的快樂。

②為了維護(hù)自尊，我們也需要借助他人更好的認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的不足，然后把我們感受到的他人給予的美好，再傳達(dá)給他人，這樣人人彼此尊重，相互接納，共同在自尊的快樂中成長

③在成長的過程中，我們需要他人善意的提醒，以便認(rèn)識到自己的弱點，盲點與誤區(qū)，激勵我們更加嚴(yán)格要求自己，虛心學(xué)習(xí)，大膽嘗試，不斷超越，增強實力，做一個有尊嚴(yán)有價值的人。4.如何尊重他人：（怎么做）

①要對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。②善于站在對方的角度，感同身受，推及他人。③要善于欣賞、接納他人，④不做有損他人人格的事情。5尊重他人最基本的表現(xiàn)是：

對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。

三、彼此尊重才能贏得尊重

1.維護(hù)人格最重要：自尊的人是最看重自己的人格；自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣；為了維護(hù)自尊可以舍棄很多東西，但絕不做有損人格的事。2.自尊者豁達(dá)，要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格。

3.自尊要適度：

①適度的自尊有助于我們面對批評，改正錯誤。

②過度自尊則使我們過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。

③但是對惡意的侮辱與詆毀，則要及時的回?fù)簦匾獣r運用法律武器捍衛(wèi)自尊。4.如何正確對待他人的議論與評價？（1）議論至代表個人意見，未必正確。

（2）批評是對我們行為的評價，針對的是具體行為，而不是人本身。（3）要做到“有則改之，無則加勉” 5.尊重的作用：

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。

第二課

揚起自信的風(fēng)帆

一、我能行

1.相信自己行，是一種信念，也是一種力量。2.自信含義：是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。3.自信的表現(xiàn)：“我能行”就是在思想上相信“我能行”，在行為上表現(xiàn)“我能行”，在情感上體驗“我能行”。

4超越自負(fù) 告別自卑：自負(fù)、自卑都是自信的誤區(qū)：

①自卑者輕視自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的潛力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。

②自負(fù)者自以為了不起，往往過高估計自己，看不起別人，自以為是，追求的目標(biāo)不可能達(dá)到。

③自信者實事求是看待自己，既能看到自己的缺點，也能看到自己優(yōu)點。追求的目標(biāo)經(jīng)過努力使可以實現(xiàn)的。

二、自信是成功的基石

1.“一對孿生子”共有的心態(tài)：自負(fù)與自卑者，都以自我為中心，使他們遠(yuǎn)離成功。2.為什么自卑和自負(fù)會遠(yuǎn)離成功？

①自負(fù)與自卑者，都以自我為中心，這種心態(tài)會是他們永遠(yuǎn)無法燃起成功的火焰。

②自負(fù)者之所以必然失敗，就是因為其追求的目標(biāo)從一開始就是虛假的，自負(fù)可以帶來一時情緒的高漲，但意氣用事招致的失敗會即刻使他感到頹廢從而走向自卑。③自卑的人會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己不完美，憎恨自己無能為力，由此更加強化了自卑感。

④所以，不管是自負(fù)這還是自卑者，以自我為中心的心態(tài)回使他們遠(yuǎn)離成功。

3.為什么自信有助于成功？（自信是成功的基石）

自信有助成功，正是由于自信者樂觀、進(jìn)取、專注等良好的心理品質(zhì)；有目標(biāo)，注重行動，體驗過程，減少外界的干擾，全身心投入到工作中，最快最好地達(dá)到勝利的終點。

3、唱響自信之歌（怎么做）

1.自信的基礎(chǔ)（支點）是：發(fā)現(xiàn)自己的長處。2.自信的最重要支柱（杠桿）是：實力 3.怎樣發(fā)現(xiàn)自己的長處與優(yōu)點？

可以采取場景變換的方法，尋找立體的我，這樣我們就會意外的發(fā)現(xiàn)，自己還有很多優(yōu)點與長處。

4.個人自信和民族自信的關(guān)系：

把個人命運和祖國發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。5.在國際交往中怎樣表現(xiàn)中國人的自信？

和各國人民平等相待，在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，絕不會做出有損國格的事情。6.如何唱響自信之歌（怎樣自信）⑴看到進(jìn)步與長處。

①有自信才能有成績，有成績就會更自信，我們每天都在進(jìn)步，這是我們成長的足跡。②發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點，是自信的基礎(chǔ)，看待自己時要尋找“立體的我”。⑵增強信心與實力，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)，增強信心，同時戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，增強自己的實力，這是撐起信心最重要的支柱。

⑶做自信的中國人

①把個人命運和祖國發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。

②一個有強烈民族自信心的人，必定在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，絕不會做出有損國格的事情。

第二單元 做自立自強的人 第三課

走向自立的人生

一、自己的事自己干（是什么、為什么）

1.自立人生少年開始。

2.自立的含義：自己的事情自己干。

3.自立的生活表現(xiàn)在方方面面，也從方方面面影響著我們的成長和發(fā)展。具體表現(xiàn)為：生活方面，學(xué)習(xí)方面，處理社會問題等方面。

4.自立的階段：

①身體的自立：從學(xué)會走路開始的。②生活的自立：從學(xué)會吃飯穿衣開始的。

③基本自立的人生：從走上工作崗位自己能夠養(yǎng)活自己開始的。5.自立的重要性和必要性：（為什么人生需自立）

①我們不可能永遠(yuǎn)生活在搖籃和溫室中，終究要走進(jìn)社會，見風(fēng)雨，見世面，需自立。②自立作為成長過程是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過程。

在這個過程中：

對自己：不斷的完善自己學(xué)會自尊，增強自信，提高法律意識 對他人：逐步理解和尊重他人，善于與他人溝通和交往，和諧相處

對社會：積極地融入社會，關(guān)愛社會，奉獻(xiàn)社會，成為一個對自己負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)、對社會

負(fù)責(zé)的能夠自立自強的人。

③自立是道德的要求，也是法律的要求。④不自立難以立足社會。

二、告別依賴，走向自立（如何做到自立？怎么做）

1.依賴的危害：

①依賴會使人喪失獨立生活的能力 ②缺乏社會責(zé)任感，造成人格缺陷。

③甚至?xí)：ι鐣退?，走上犯罪的道?2.自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴

3.青少年正經(jīng)歷著告別依賴走向自立的時期。4.告別依賴的一個重要的表現(xiàn)是要獨立的生活，要做到獨立的生活就必須做到自己的事情自己負(fù)責(zé)，自己的而事情自己負(fù)責(zé)的前提是自主，遇事要有主見，對自己行為負(fù)責(zé)。

5.自主的含義：

遇事要有主見，能對自己行為負(fù)責(zé)。6.不自主的危害： 遇事沒有主見，獨立也徒有虛名，很難設(shè)想一個沒有主見的人一個人云亦云的人能夠在生活中自立。

7.自立和自主的關(guān)系：

自立是自主的表現(xiàn)，自主是自立的前提，唯有自主才有自立。8.如何告別依賴走向自立？（如何自立）⑴要自立就不能再有依賴不能再有依賴

⑵要自立就要先自主。要明確自己的責(zé)任，并勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，遇事有主見，對自己行為負(fù)責(zé)。

⑶要自立還要多實踐過鍛煉。培養(yǎng)自立能力，最基本的要立足自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中問題，從小事做起，大膽地投身社會實踐，在社會生活中反復(fù)鍛煉，才能逐步提高自立能力。

第四課

人生當(dāng)自強

一、人生自強少年始

1.自強，進(jìn)取的動力。

2.自強的含義：是對未來充滿希望，永遠(yuǎn)向上，奮發(fā)進(jìn)取。是一種精神也是一種美好的道德品質(zhì)。

3.自強精神表現(xiàn)：

①在困難面前不低頭，不喪氣；

②自尊自愛，不卑不亢； ③勇于開拓，積極進(jìn)??；

④志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求等。

4.自強的作用：

（1）對個人的：①是一個人活出尊嚴(yán)，活出個性，實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì)。

②是我們健康成長，努力學(xué)習(xí)，將來成就一番事業(yè)的強大動力。

（2）對國家民族：自強不息是中華民族的民族精神，正是這種精神是中華民族歷經(jīng)滄

桑而不倒，飽經(jīng)磨難而更強，豪邁的立于世界民族之林

5.自強對成功的作用（自強和成功的關(guān)系）

一個人能否成功，原因是多方面的，但主觀上想不想自強往往起著十分重要的作用

6.為什么人生當(dāng)自強？

（1）自強是進(jìn)取得動力。自強是一個人活出尊嚴(yán)，活出個性，實現(xiàn)人生價值的必備品

質(zhì)，是我們

健康成長，努力學(xué)習(xí)，將來成就一番事業(yè)的強大動力。自強不息是中華民族的民族精神，正是這種

精神使中華民族歷經(jīng)滄桑而不倒，飽經(jīng)磨難而更強，豪邁的立于世界民族之林。

（2）自強是通向成功的階梯。一個人能否成功，原因是多方面的，但主觀上想不想自強往往起著十分重要的作用

7.自強的對立面：自棄

（1）含義：所謂自棄就是指的是懶惰成性，得過且過，不求上勁，不思進(jìn)取。

（2）危害：自棄的人沒有理想，沒有追求，不愿吃苦，不愿奮斗，最終自然一事無成。

二、少年能自強（如何自強？）

1.理想，自強的航標(biāo)。要自強首先樹立堅定的理想，并為理想而執(zhí)著追求

2.戰(zhàn)勝自我，自強的關(guān)鍵。每個人都有弱點，要勇于并善于戰(zhàn)勝自己的弱點。人所面臨的最大的敵人不是別人，而是自己，戰(zhàn)勝自我，不放任自己，努力學(xué)習(xí)和工作，這是自強關(guān)鍵。

3.揚長避短，自強的捷徑。每個人都有長處與短處，一定要正確認(rèn)識自己，發(fā)揚自己的長處，避開自己的短處。揚長避短是自強的捷徑。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，以此來確定自己前進(jìn)的方向。