第一篇：如何做好自我規(guī)劃

如何做好自我規(guī)劃

——以自我激勵為基礎(chǔ)。

為什么人的一生要做自我規(guī)劃？

人的一生必須要有一個自我規(guī)劃，如何規(guī)劃好自己的一生，應(yīng)該首先為自己設(shè)定一個目標(biāo)，一個目的，是一個全新的有價值的、有意義的目的。

計劃

一、認(rèn)清自我*做自我規(guī)劃時，所包括的內(nèi)容、采取的步驟、和實施的計劃；

*人生最難認(rèn)識的是自己，從早上就把美好的圖像輸入你的大腦。

*放棄心中的自卑，充滿自信的評定自我價值，增強信念的具體行動可概括為八項內(nèi)容：

1.確定目標(biāo)，立即行動；

2.發(fā)展你未被發(fā)展的潛能；

3.觀注你的心聲；

4.消除恐懼和危險；

5.發(fā)現(xiàn)能相信你和能幫助你的人；（你怎么做？）

6.練習(xí)不斷肯定自己；

7.坦然面對批評和拒絕

8.預(yù)見成功！

發(fā)展并樹立屬于自己的自我形象，保持自己的本色

員工需要做的兩點：1.操作技能；

2.語言表達技能；

經(jīng)理需做到：橫向溝通協(xié)調(diào)，上下溝通，承上起下。

總經(jīng)理需要做到：口碑好！形象好！

你的形象應(yīng)該從現(xiàn)在做起！

*要成為一個完整的，受尊重的人，首先要樹立屬于你的自我形象;

*你一定分清可能和不可能；

*不要拿他人的目標(biāo)衡量自己，消除自卑感；

*找到適合自己的模式；

*探求和體現(xiàn)生命的價值，我們要做四件事：

1.不虛假，弄虛作假與永生無份。（誠實）

2.不憂慮，憂慮其實是精神近視的表現(xiàn)，是在瞎摸索，把一件小事、一句話看的太大。（心胸）

3.不牢騷滿腹，不管遇到多困惑的事情，都要積極面對、正確的理解。（素質(zhì)）

4.不追求私利。在永生中不要有貪婪，沒有“你的”、“他的”、“我的”，“只有大家的”。（無私）

*抓住員工的閃光點你就能成功！

計劃二明確方向

很多人工作認(rèn)真，勤勉，吃苦耐勞，可他們照樣碌碌無為。關(guān)鍵是沒有明確的方向，人生沒有確定自己的奮斗目標(biāo)，就沒有前進的方向。人生沒有確定自己的奮斗目標(biāo)，成功就沒有希望。

*認(rèn)真考慮為自己規(guī)劃未來。

*在規(guī)劃未來中必須考慮以下幾個問題：

1.你的目標(biāo)是什么？

2.對于你自己應(yīng)向目標(biāo)的一切事物，你有和了解？（第一手資料）

3.你擁有什么樣的物質(zhì)條件來適合你的目標(biāo)？（物力）

4.你怎樣計劃運用這些第一手資料和物力來實現(xiàn)你的目標(biāo)？（方法）

5.怎樣使計劃好的方法付諸行動？（貫徹）

——目標(biāo)要積極向上，是有新東西新內(nèi)容的！

如何做得更好？

1． 自信心2.技術(shù)3.運用和掌握外部現(xiàn)有資源

*在人生的大問題上做出的決定（三要素）

1．你要決定怎么看;

2．你要決定怎么想；.3．你要決定怎么做；

*決定系統(tǒng)包括5個部分：

1.你根本的信念，或稱為自發(fā)的信念；

2.你的人生價值觀；

3.你的學(xué)識及經(jīng)驗；

4.你常習(xí)以自問的問題；

5.你在任何時刻的情緒反映；

*制定合適的目標(biāo)的六個基本原則：

為了制定適宜的目標(biāo)，應(yīng)遵循以下基本原則：

1.目標(biāo)應(yīng)是明確的；

2.目標(biāo)應(yīng)是實際的；

3.目標(biāo)應(yīng)是專一的；

4.目標(biāo)應(yīng)是具體的；

5.目標(biāo)應(yīng)是長期的；

6.目標(biāo)應(yīng)是遠大的；

*目標(biāo)的設(shè)定分為：近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、和長期目標(biāo)，（目標(biāo)也有大小之分，分步驟、分階段、循序漸進的完成）

*你怎樣才能做出適合自己的選擇？有以下幾點借鑒：

1.向杰出人士請教，（你的領(lǐng)導(dǎo)、你身邊對你有幫助的人）

2.放棄我不行的念頭;

3.淡化自己的弱點和缺點；（用另一種手段強化你的能力）

4.發(fā)現(xiàn)自己的才能，追求自己的目標(biāo)；

5.看準(zhǔn)了就采取行動；

6.要有勇氣改變自己的命運；（種豆得豆，種瓜得瓜）

計劃三付諸行動

沒有雄心的人，往往行動不定，世界上總以人的行動確定人的價值。

三種管理語言的類型：

1.成人型（四個意識）

1． 工作明確；2.誰去干明確；3.為什么做明確；4.謝謝員工；

你的上司說十句話，你來判斷他是什么類型的人。

用教員的語言去處理問題，去對待員工（成人型管理）

*根據(jù)目標(biāo)制定一套行動計劃。

*把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動。

*指定一個有效的行動計劃。

*為實現(xiàn)計劃而努力。

1.保持專注；2。保持應(yīng)變能力；3.不懈努力，堅持到底；

4.適時獎勵自己；（思想上和物質(zhì)上的獎勵，讓自己心理平衡）

*保持高度性質(zhì)：

1.肯定自我；

2.獲得報酬；

3.在心中描繪美好的結(jié)果。

作業(yè)：

1.根基自己的情況指定一個可行性目標(biāo)；要有一個計劃，采取什么行動，出一個什么結(jié)果？

2.如何在短時間內(nèi)，采取什么觀點，正確的認(rèn)識自我，認(rèn)清自我，為什么要及時的認(rèn)清自我，這對我有什么好處？

第二篇：自我規(guī)劃

我的價值觀：自身價值和受人尊重的程度在一定程度上與擁有的社會財富和權(quán)力成正比例，只有不斷獲取財富與成功，才能滿足自己的價值需求以及自尊需求。

我的夢想：擁有自己創(chuàng)造的軟件和軟件公司，周游美國、法國，比如紐約、巴黎。我的目標(biāo)：十年后擁有自己的軟件公司，十年后可以簽證去美國和法國。

1、訂立目標(biāo)的作用：目標(biāo)是一個人努力的依據(jù)，也是一種鞭策，目標(biāo)給你一個清晰可見的靶子，隨著你實現(xiàn)自己的目標(biāo)會產(chǎn)生一種成就感，隨著時間的推移，當(dāng)一個又一個目標(biāo)實現(xiàn)，你的思想方式、工作方式、生活狀態(tài)等都會發(fā)生極大的改變。

2、大部分人都高估了一年內(nèi)所能完成的事，而低估了十年內(nèi)所能完成的事，一般成功的人士都是擁有長期時間觀念的人，他們在決策和分配時都以長遠的目標(biāo)為準(zhǔn)則來規(guī)定他們每日、每周、每月的活動計劃。

第三篇：規(guī)劃自我,展望未來

激情成就夢想，成功始于規(guī)劃

——?！俺枎煂４髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”圓滿成功

為進一步提高大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識，更好地推進學(xué)生的個性發(fā)展、健康發(fā)展和協(xié)調(diào)發(fā)展，由朝陽師專主辦，就業(yè)指導(dǎo)中心承辦的第四屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽于2016年5月25日下午14：00隆重開幕。本次活動于圖書館報告廳舉行，至今以成功舉辦三屆。大賽從3月初開始啟動，歷經(jīng)學(xué)生們的踴躍報名，及各系的層層選拔，共九名選手進入決賽。蒞臨此次大賽的領(lǐng)導(dǎo)有：朝陽師專黨委書記、副校長石輔天、宣傳部部長張忠文、團委書記吳雪飛、就業(yè)中心主任曹英慧。此外，我校榮幸地請到了朝陽市優(yōu)秀教師專家及企業(yè)家數(shù)名。

本屆大賽共分為兩個環(huán)節(jié)。一：個人展示，二：現(xiàn)場答辯。參賽選手針對自己的優(yōu)勢和劣勢進行了客觀的評價，結(jié)合自身特點對未來的發(fā)展進行了合理規(guī)劃，同時針對國內(nèi)當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境和形式進行分析概括，進而對自己未來從事的職業(yè)進行預(yù)測。答辯過程中，評委老師就其展示過程中存在的疑問進行了相應(yīng)的提問，深入地了解了選手們完整的職業(yè)規(guī)劃，每位選手的回答都很明確，臺上展示也是自信滿滿。觀眾朋友們也在其中感受到了選手們遠大的職業(yè)夢想。比賽結(jié)束后，朝陽斯諾外語培訓(xùn)學(xué)校校長吳國棟先生對九位選手的展示做了精彩點評，并給予了中肯的意見。

經(jīng)過激烈的角逐，九位選手均展示完畢。比賽進行頒獎環(huán)節(jié)。榮獲本屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽一等獎的選手為：九號選手李芊霖、五號選手王溪宇、六號選手楊丹；二等獎：二號選手胡勝、七號選手翟予、八號選手高新；三等獎：四號選手袁熙堯、三號選手周沫、一號選手劉鈺涵。

最后，由各位評委老師為大賽獲獎選手頒發(fā)榮譽證書及獎品。朝陽師專大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽在觀眾們的熱烈掌聲中圓滿地落下帷幕。

本次大賽旨在以比賽的形式，從而達到提高學(xué)生們的職業(yè)規(guī)劃意識的目的。幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和職業(yè)價值觀，引導(dǎo)大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的人生目標(biāo)，進而建立完整合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。

“不積跬步，無以致千里，不積小流，無以成江海。”崇高理想的實現(xiàn)離不開腳踏實地的努力。由衷祝愿參賽選手在以后的日子里將職業(yè)規(guī)劃做得更好，成就夢想！預(yù)祝下屆朝陽師專職業(yè)生涯規(guī)劃大賽帶給我們更多的精彩！

——記者團編輯部

鄭莉

——2016年5月25日

第四篇：自我規(guī)劃

自我認(rèn)知

1,他人評價(優(yōu)點,缺點):

1,老實,不善于處理問題,不善于跟人交往.2,思維比較僵化,反應(yīng)較慢.3,身體素質(zhì)差,4,善良,溫和.5.踏實.用功.6.善于反思.

第五篇：自我規(guī)劃五部曲

自我規(guī)劃五部曲

09化本（1）班陳祖國

1我是誰

我是一個農(nóng)村家庭的孩子，性格略有一點內(nèi)向，不太愛吹牛，但平時對音樂還有一點興趣，在我心情不好的時候，我就會吹一下笛子，來緩解那種不愉快的心境。其實，是農(nóng)村孩子并不可怕，可怕的是是農(nóng)村孩子而不努力奮斗，去改變自己的命運。

2我想干什么

我這個人，不喜歡平平淡淡的過完這一生，總喜歡此起彼伏走這樣的人生路，我覺得這樣才更有意義，在我以后的人生路途中，我想從經(jīng)商那個方向發(fā)展，3我能（會）干什么

現(xiàn)在，對于我來說，可以說是剛剛走出那個溫暖的家庭，可能好多東西都還不太懂，還在學(xué)的路上，可以這么說，我現(xiàn)在唯一的辦法就是去學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)才能彌補我的不足。而現(xiàn)在儲存我這里的幾乎還是一張白紙或是一些比較零亂的東西。所以只有通過學(xué)習(xí)來把這些零亂的東西整理起來，把空白的地方彌補起來。

4目前的環(huán)境支持或允許我做什么

目前允許我做的就是在做好自己的本職工作的前提下，在課余時間向著自己的興趣愛好方向發(fā)展一下，或是說，只能允許我學(xué)習(xí)，沒有享受。

5我職業(yè)與生活規(guī)劃是什么

現(xiàn)在的目標(biāo)是盡量的把英語四級，計算機以及普通話搞來過了。畢業(yè)之后，先在教師這份職業(yè)上站住腳，然后在考慮從經(jīng)商那個方向發(fā)展。

2010年4月9日星期五