第一篇：大學生就業(yè)心理輔導培訓資料

大學生就業(yè)心理輔導培訓資料

我畜牧獸醫(yī)系同學到大二的時候都將面對一個是選擇，選項只有兩個，一是繼續(xù)學業(yè)，二是工作實習，走向社會。而其中很多人是選擇了前者。象牙塔里長大的我們，面對社會是一片陌生，在社會中立足，一份適合自己的工作顯然是必不可少的東西。通過回憶，我們會發(fā)現(xiàn)，很多的第一次是發(fā)生在大學中，同樣，選擇自己的工作單位、崗位，也是第一次。陌生茫然很多同學都會面對。而盲目的選擇，總不是長久之計。所以我們會根據(jù)各方面的問題，給同學做出正確的指引。

雖然不同人在不同崗位上都會遇到很多不同的問題，我們也不能方方面面都能顧忌到，下面的資料只是簡單的一些概括、一些經(jīng)驗談。希望對你們的崗位選擇上面有所幫助。資料中我們按著就業(yè)過程中的順序決定了一下三個部分：正確的選擇崗位、就業(yè)面試技巧、崗位上溝通技巧。正確選擇崗位

大學生可是說是社會上最潮流的成員。簡單的玩?zhèn)€小游戲，我現(xiàn)在有一款三星手機

網(wǎng)絡模式：GSM，WCDMA

外觀設計：直板

主屏尺寸：4.3英寸 480×800像素

觸摸屏：電容屏，多點觸控 攝像頭像：前：200萬像素，后：800萬像素等，功能齊全。

你們覺得能過大概通過多少錢買到手呢？

答案：商場報價是￥3846

看到這里的時候有些同學是不是想說，又不是賣手機，干嘛要知道這個呢？的確，我不是要你們選擇買手機，而是要你們知道，物品根據(jù)不同的功能、品牌、配置等客觀條件有它在市場上的價格，我們也是通過這種價格在購買，出售。而我們能夠猜出，估計出這個價格，或多或少，都是我們對市場，對物品的價格認知。我們可以升華下，那就是我們的價值觀，但是價值觀不僅僅是估價哦。系統(tǒng)的解釋下價值觀，價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。一方面表現(xiàn)為價值取向、價值追求，凝結(jié)為一定的價值目標；另一方面表現(xiàn)為價值尺度和準則，成為人們判斷價值事物有無價值及價值大小的評價標準。

換個角度來看，在面對各個工作崗位，各個工資的階層，我們也是商品，我們的“價格”就是我們?nèi)蘸蟮墓べY，我們外在的客觀條件是就我們的能力。首先，我們要符合社會整體價值，來考慮自己的個體價值。比如在美國，那工資標準肯定是比我們高的，這個國情決定的。就算在相同的國情條件下，不同地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展程度不同，也會導致工資上的不同，但是也要考慮到，經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū)，消費水平也是高的。要做綜合的決定才行。

了解了社會價值的基礎上，我們就要學會如何確定自己的價值。也就是自我認知的過程。自我認知，其實包括很多方面。我下面就從自我知識能力認知、性格分析，客觀條件分析幾個方面來綜合確認自我價值。首先要說的自我知識能力認知，自我知識能力認知簡單來說就是對自己專業(yè)知識，文憑等方面。專業(yè)知識對于我們剛剛進入社會的同學來說，可能不是最關(guān)鍵的，畢竟我們書上面的東西

很有可能不能在實際工作中不能夠處理，而且學校也不會讓知識水平不夠的同學通過考試的。我們必須要這個信心的。雖然我說專業(yè)知識不是最關(guān)鍵的，但是不是說不用專業(yè)知識，而且我們關(guān)鍵的在于學習能力上，要能在崗位上積極吸取書本上的實際經(jīng)驗、還有有效的處理方法等等。學以致用，用中學習，是必要的。接下來我們要簡單的說說性格問題。舉個例子，如果你是個性格內(nèi)向的人，你卻選擇了行銷性的工作，先不說要出去自己找客戶，就算遇到客戶你也不敢上去介紹。對于你來說，上班算是中煎熬，你也做不出什么業(yè)績出來。要是個活潑外向善于交際的，卻只能在辦公室做文書，也不能發(fā)揮自己所長的。正確的了解自己性格，做出正確的選擇，也是很有必要的。想做好一份工作，那必須要喜愛這份工作。性格上的抉擇，我想大家都應該試著了解自己，留心自己的一些小舉動，比如自己喜歡一個人待著看書，還是喜歡一群人聊天；自己在新環(huán)境中通常是主動找人打招呼還是希望別人來跟自己打招呼了？都寫東西都是可以體現(xiàn)出自己的性格的一種表現(xiàn)。性格是也不僅僅是外向和內(nèi)向的，還有細致、開朗、謹慎、不拘小節(jié)等等，都決定我們能不能勝任這個職位。選擇是否自己的職位，自己自然會喜歡上這個崗位，也自然能夠做出成績來了。

綜合以上所說的，了解到自己的價值以及社會價值，我們就能初步選擇我們的職位了。但是如果能過選擇一個自己喜歡的崗位，而工資什么的不是很滿意的時候，我還是覺得同學能夠考慮到學習到內(nèi)容，以后的升值空間等方面考慮。當然還有一些，工作城市里面有沒有住處，可以相互照顧的親友等都是客觀因素的存在的，都是要考慮到。全面正確的選擇是不容易的，但是我希望同學多想點，多考慮點。面試技巧

面試技巧的部分，我想說得很少，因為我們都知道基本的面試禮儀。如衣服要干凈整齊，行為舉止禮貌得體等。這些我都不多說了，首先我想說的是心理素質(zhì)。很多人準備了很多，也了解了很多，但是因為心理素質(zhì)不到位，導致到了面試現(xiàn)場，出現(xiàn)口吃、撞到桌子等影響第一印象的問題。一個好的心理素質(zhì)，在面試現(xiàn)場充分表達自我，贏得好的第一現(xiàn)象對于未來贏得崗位很重要。下面我們就來看看如何培養(yǎng)一個良好的心理素質(zhì)。

首先我要向大家介紹的是暗示法。暗示，尤其是自我暗示，是一門新興的學科，然后，它又如同它所置身的世界一樣古老。它的古老在于，自從地球上的人類誕生以來，它就開始存在。事實上，自我暗示是我們出生時就擁有的一種工具。這個能力是存在的一種巨大潛能，并可以通過環(huán)境產(chǎn)生出最好或者最壞的結(jié)果。要想知道如何自覺的利用這種能力，首先，必須避免激起那些有害的自我暗示，這些暗示有可能帶來壞的記過。其次就是要相信這種暗示的力量卻是存在，并且能夠影響我們很多事情。給我們指引一條正確的道路。在教大家如何自我暗示的之前，我想說得是，很多人覺得暗示可能是一種非常復雜的過程，甚至還開懷疑自己能不能過學會，其實這種想發(fā)就是錯誤的，暗示就是大家會的，存在于潛意識中的，簡單比方下，我們意識如果是一滴水，那么我們的潛意識就是一片大西洋。很多東西在潛意識里面，受到我們的影響，但是不受我們控制。我們現(xiàn)在要學的不是這么暗示，而是如何控制暗示這種本能，給我們帶來好的影響。

其實我們用的最多的暗示方式就是自言自語，很多人都有這么經(jīng)歷的吧？自言自語也就是一種受廣大人群利用的暗示方式，但是如果你不懂如何控制暗示力量，那自言自語也就普通了。下面我來總結(jié)下自我暗示的一些注意點：自言自語、學會相信自己、放松心情、自然滲透、行為暗示、專注、樂觀。自言自語我想大家都知道了，但是在跟自己說話的過程中，要注意的是，用字要正面，而且需要準確。簡單的舉個例子，我要告訴自己一切都會變好，我就不能對自己說，“一切都會變好?！睘槭裁茨兀恳驗椤皶边@個字，帶有太多的假設，潛意識的接受會有偏差，我們要說：“一切都在變好。”這樣肯定的語句更加有力度。還有就是要注重自己的程度，不要過激，緩和的進行，才能達到最大的效果。其他的我還想說的是自然滲透，自然滲透就是利用一些自然環(huán)境的因素，比如有陽光的河邊，空氣新鮮的小樹林，這種安靜的環(huán)境是能夠加快跟潛意識溝通的速度。也更容易進入狀態(tài)，能夠更好的掌握暗示的力量。

簡單介紹了暗示術(shù)的一些內(nèi)容，下面我就來說說如何在鍛煉自己良好的心理素質(zhì)。其實，我們面試緊張，是很多定因素的影響，這些不定因素有些是能夠改變的，但是有些不能的。比如單位會不會錄取你，這個就是不能改變的。但是我們之前的準備也可以改變一些的，例如準備好的答案等等。一顆樂觀的心態(tài)其實是把不確定因素變成確定因素?！凹葋碇畡t樂之，既樂之就安之?！本褪沁@個意思，保持樂觀的心態(tài)，重要的是相信自己。相信自己的也是可以鍛煉的。運用暗示術(shù)，我們每天跟自己說我是可以的。起床后，我們對自己說今天我能控制，我們掌握，我很棒。在做出決定后，我們告訴自己，我做出了一個很正確的決定。睡覺的時候我們告訴自己，今天我過得很好，很出色，明天更好。這樣的暗示不是很快就能有效果的，要潛移默化的影響自己的潛意識。暗示術(shù)是一個系統(tǒng)的，需要長時間聯(lián)系的一種方法。

接下來我要介紹的是一些小技巧，比如說我們的手指在不經(jīng)意識的運動，也是可以排除一些緊張的心情的，但是面試的時候手也是不可以隨便亂動的，我們可以兩手十指交疊，通過微微的相互擠壓，來排除緊張心態(tài)。這個小技巧可以去試試看吧。

擁有了良好的心理素質(zhì)，我們還需要學會如何表達自己。在表達方面，我將會在后面內(nèi)容中涉及

我想說得是一些比較有技巧的部分。大家都應該知道越是好的公司，越是多人去爭取，面試也越是刁鉆，如何能在這種情況下突出，不光光是靠自己的知識水平，還是需要一些技巧的。

你可能已經(jīng)讀過求職方面的書，并在心理反復溫習了面試標準問題的答案。但是如果面試官提的是其他問題，一些你沒有想到的問題，這時刻該怎么辦？這樣的問題可能是最難的，因為它們會標明你的思維的敏捷程度。它們可能非常有誘惑力，讓你戒備心全無，從而中了面試官的圈套，展現(xiàn)出自己的方方面面，包括你原來不打算暴露出來的某些個性。我舉幾個例子來看看。

“你最近讀了什么書？”在應聘法院書記員的職位時，有三位聯(lián)邦法官問道我這個問題。我告訴他們我正在讀的小說的名字。有一位法官說從來沒有聽說過這本書，另一個說自己只讀某一個作家的書，第三個說知道這本書的作者，并在新聞方面與我有著同樣的興趣。

網(wǎng)絡上面試實例

【解釋】很多崗位上面的面試中，都會問你最近讀了書，面試官的口氣感覺是面試已經(jīng)結(jié)束了，剩下來的就是一些閑聊了。如果你這么想那你就大錯特錯了。這個問題也是面試的一部分，我們也是要聯(lián)系這份工作之間有什么關(guān)系來聯(lián)系的。記住，面試官是沒有時間跟你閑聊的。比如上面的這個例子，我們就推薦說度過

有關(guān)于法律的一些書籍或者報刊。面試官其實也是想從側(cè)面問出你是否了解專業(yè)領(lǐng)域的最新發(fā)展狀況。面試都是要聯(lián)系崗位的，這跟弦要繃緊的。

“你能告訴我你有什么缺點嗎？”這個問題，有些有小聰明的說：“愛吃巧克力算是缺點嘛？”還有些就有什么缺點就說什么，從而影響了獲得職位的機會。

【解釋】這是一個非常常見的問題。如果你說你自己沒有缺點，那會顯得你是個驕傲自大的人。如果你用幽默的方式來回答這個問題，像說“愛吃巧克力算不算缺點?！睍@得太過于輕浮。這是一個不好回答的問題，面試官是想看看你會如何處理這個問題，而不是想知道你到底有什么缺點。你千萬不能落入面試官的圈套，吧對方視為母親，父親或者是聽懺悔的神父，說一些關(guān)系到能否得到這個工作的重要內(nèi)容，一種好的回答方式是：“我很難和不盡職盡責的人一起工作。我對自己的工作有很高的標準，我希望別人也給自己設立高標準，我正學著在為不公平的境遇氣惱之前，明確要求別人更投入地對待自己的工作?！边€要指出自己怎么樣去客戶這個缺點。

好了，我想簡單的舉幾個例子，網(wǎng)上還有很多這種案例，我們可以去看看，學習經(jīng)驗，交流下。

面對這些刁鉆的問題下，面試官看的是我們的應變措施，如果這個題目已經(jīng)是家喻戶曉，每個人都會準備了，那就不用再看了，因為面試官也知道標準答案了，也不會再問了?，F(xiàn)在面試官在面試的時候。往往注重你的人品和你情商上面。不用過多的準備，面試不是大學考試，不用背書；也不是智商測試，不要太擔心自己回答不上，都是我們常見的問題，只要想如何能答的更好而已。還有的就是，面試題目你準備好了，記得是準備，不是背誦。只要看過，不要背誦。背書的東西沒有一個面試官是看不出來的，也沒有一個面試官是喜歡的。到了這一步不是說已經(jīng)準備好了哦，面試還有一項是很重要的，就是搞清楚面試的過程、幾個面試官，其中幾位男性幾位女性，單獨面試還是幾人小組式的面試。都是我們需要關(guān)心的。也會直接影響到我們在面試時候的發(fā)揮。崗位上的相互溝通

當你把上面以上內(nèi)容融會貫通的時候，我想你已經(jīng)擁有了你滿意的工作了。當你在自己崗位上工作時，學會如何溝通，和同事合作愉快，不僅僅是保住工作需要做的，也是把自己勞動力于合作力結(jié)合，把創(chuàng)造力發(fā)揮到最大值。下面我們就簡單說說溝通技巧。

溝通我們用二分法來看看，其實就是聽和說。我把聽放在前面，也就是說聽其實比說更為重要。很多人不會聽的?？赡苡腥朔瘩g了，我出生就能聽了，怎么不會聽？對吧。其實我們真的會聽嗎？簡單的說我們會聽，那我們學習上老師都是用說得，我們聽懂了，那每次為什么考試都不是滿分？的確是這樣的。

“聽”甚至是說是聆聽，我們作為剛剛上崗的新人，我們可能是在書本上學習到很多理論知識，也可能和工作崗位上的師傅做法有些出入，但是我們是新人，聽比人的也是應該的。想想，一個經(jīng)驗老到的師傅的錯誤這么容易就被你發(fā)現(xiàn)了，那也做不到今天了。我們要學會聽，崗位上的師傅、師兄師姐不是老師，教你的東西可能不是那么系統(tǒng)，那么細致，我們必須從里面分析剖析出對我們的有幫助的東西。就算對師傅，師兄師姐的做法有些質(zhì)疑，那也要選擇核實過后再提出，而言語上我們就要等會再教了~“聽”這部分我想說的就這些了，就像你們說得，聽我們都會，怎么聽，如何聽，都是需要領(lǐng)悟的。

接下來我們來說說“說”。跟別人溝通是很有技巧的，我們要注意的也是很多了，不僅僅要考慮說話的內(nèi)容、說話人的身份、說話的場合等等都是要考慮到的。如何表達，我總結(jié)了四個核心要素。首先，你的音調(diào)。音調(diào)對他人喜愛聽你說話的程度有十分巨大的影響。特定的文化組群有特別的音調(diào)。因此，運用于聽眾相符的音調(diào)會在最大程度上取得他們的好感。第二要素是你說話的韻律。許多人總是不花時間去觀察為何他們對其他人形成一種特定的印象。人們通常潛意識地想成這種印象，因此，如果你想與聽眾達成默契，你需要確定符合他們的節(jié)奏。第三個要素是音量。恰當?shù)囊袅繒趦蓚€層面上使你獲得聽眾的好感。表面上，如果你表述時聽起來像是另一個人，那么你會顯得很強大，這在之前我已經(jīng)提到過。從更深的層面上面講，你調(diào)整了表述時的音量意味著你的表述符合餓他人的情緒。正如威廉姆·詹姆士在一個世紀前所觀察到的：“行為看似處在感覺之后，但兩者是并駕齊驅(qū)的；通過調(diào)整很大程度由意志直接控制的行為活動，我們能間接調(diào)整不受意愿控制的感覺?！弊詈笠厥巧婕八x擇的詞匯和短語——此處并非指演說的內(nèi)容，而是你表述方式。最大程度獲得聽眾的好感在于你通過視覺、聽覺或者觸覺找到他們愿意接受信息的方式，喜歡觀察的人會使用：“我知道”或者“我懂了”之類的短語。喜歡聽收信息的人說：“我聽到了”或者“請起來很棒”。而那些喜歡通過觸覺來理解信息的人會說“這感覺不對”或者“太感人了”這類的話。一旦你了解人們所喜歡的方式，你就能更好地運用符合聽眾世界觀的詞匯和短語，并且最大程度地與他們達成默契。

不僅僅是上面的內(nèi)容，還有一些說話的用詞內(nèi)容部分，這方面是很雜很碎的一部分。我簡單說上幾點，有興趣的同學可以自行了解一下。我們在訴說過程中，要盡量避免使用一些有主觀意義上的詞語。例如“應當”、“能”、“不能”、“必須”等這樣的詞語，表現(xiàn)出自己內(nèi)心的標準和規(guī)則。這些字眼或許在過去非常有效，但這并不意味他們現(xiàn)在能引導我們做出正確的決定。而我們可以選擇柔和的形式，運用一些短語，例如“我想知道????”、“我很好奇????”或者“你是否愿意考慮一下????”懂得溝通技巧能夠避免很多不必要的沖突，也能擁有好的人緣，好的人際關(guān)系，在工作崗位上能過取得更多的肯定?？偨Y(jié)：

以上內(nèi)容比較亂比較碎，時間有限以及知識程度有限，我已經(jīng)盡量的把我想到的東西整理出來，希望這點東西能過給同學帶來一些幫助。如果你們在職業(yè)選擇上或者面試過程中出現(xiàn)任何的問題都可以跟我聯(lián)系，我會盡最大可能幫你們。

第二篇：大學生就業(yè)心理

摘 要：我國大學畢業(yè)生就業(yè)難已成為當今社會關(guān)注的熱點問題。隨著高等教育由“精英教育”過渡到“大眾化教育”，大學畢業(yè)生數(shù)量成倍增長。也使在校大學生產(chǎn)生了巨大的思想壓力，大學生在求職擇業(yè)過程中出現(xiàn)了許多阻礙畢業(yè)生順利就業(yè)的心理問題。面對激烈的就業(yè)競爭，如何引導大學生排除不良心理干擾，促進大學生充分就業(yè)，具有十分重要的意義。大學畢業(yè)生作為承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，表現(xiàn)出了特有的心理狀態(tài)，也產(chǎn)生了很多心理困惑。針對大學生出現(xiàn)的就業(yè)心理問題進行分析，并提出調(diào)適就業(yè)心理障礙的方法，對促進大學生人格健全發(fā)展和充分就業(yè)具有十分重要的指導意義。

一、大學生就業(yè)心理障礙及表現(xiàn)

目前，我國畢業(yè)生就業(yè)已由計劃經(jīng)濟時代的“統(tǒng)包統(tǒng)配”和“包當干部”，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣髁x市場經(jīng)濟條件下少數(shù)畢業(yè)生由國家安排就業(yè)，多數(shù)畢業(yè)生“自主擇業(yè)”。實踐證明，畢業(yè)生就業(yè)制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業(yè)選擇面，使大學生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢。然而，計劃經(jīng)濟時代“統(tǒng)包統(tǒng)配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向，很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢面前無所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問題。

（一）影響大學生擇業(yè)的主要心理表現(xiàn)

1.功利心理

擇業(yè)功利心理，是指從擇業(yè)的趨利避害出發(fā)，片面擴大自我利益的追求而缺乏對就業(yè)環(huán)境的客觀評價。2007年，共青團中央學校部、北京大學公共政策研究所聯(lián)合對全國近百所高校的6 000多名大學本科畢業(yè)生進行了“2006年中國大學生就業(yè)狀況調(diào)查”，調(diào)查結(jié)果顯示，77.3%的用人單位認為大學生仍存在期望過高的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在薪酬、地域、個人發(fā)展機會和要求專業(yè)對口等個人功利取向方面。其中，在就業(yè)地區(qū)的選擇方面，大學生“重東部，輕西部”、“重大城市，輕中小城市和農(nóng)村”的想法仍沒有得到明顯改觀，從調(diào)查答案中，我們可以清楚地看到大學生們求職擇業(yè)時的功利心理。

2.求“穩(wěn)”心理

擇業(yè)求“穩(wěn)”心理，是指從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，追求工作職位的安穩(wěn)、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。因而，畢業(yè)生對全額財政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現(xiàn)象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識分子家庭尤甚。

3.從眾心理

擇業(yè)從眾心理，是指在求職擇業(yè)時因為“跟著感覺走”而盲目從眾。形成擇業(yè)“從眾”心理現(xiàn)象主要是由于缺乏擇業(yè)主動性，缺乏對現(xiàn)實就業(yè)市場和政策的充分了解，缺乏對就業(yè)信息的主動收集與分析判斷，對自己的職業(yè)目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確認識，在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，隨大流而造成的。

4.依賴心理

擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨立意識和自主承擔責任的意識。形成擇業(yè)依賴心理現(xiàn)象主要是由于個人獨立決策能力不強，缺乏進取精神而造成的。往往表現(xiàn)為不主動出擊，消極逃避就業(yè)市場，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會關(guān)系，試圖通過關(guān)系就業(yè)；依賴老師、學校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會掉餡餅，試圖坐等就業(yè)；即便有就業(yè)崗位選擇的機會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助、對職業(yè)左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業(yè)時機。

（二）大學生常見的擇業(yè)心理障礙

1.焦慮與恐懼心理

焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。分析焦慮心理產(chǎn)生的因素主要有以下幾個方面：第一，缺乏對紛繁復雜的現(xiàn)實社會的理性認識，產(chǎn)生了步入社會前的心理恐懼；第二，缺乏充分的就業(yè)準備，對就業(yè)、考研、考公務員的選擇把持不定，產(chǎn)生顧此失彼的彷徨心理；第三，缺失擇業(yè)方向和擇業(yè)方法，始終不能順利就業(yè)，因擇業(yè)挫折產(chǎn)生就業(yè)恐慌；第四，戀愛分合，職業(yè)取舍，由于 “魚和熊掌”不能兼得而產(chǎn)生離別傷感，進而對未來的生活充滿恐懼。過度的焦慮會對大學生擇業(yè)就業(yè)會產(chǎn)生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。

2.挫折與失敗心理

挫折心理是指人在從事有目的的活動時，遇到障礙時，所表現(xiàn)出來的情緒反應。當一個人產(chǎn)生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望 悔恨 憤怒等多種復雜的情緒體驗之中。[1]大學生往往都有“十年寒窗苦，一舉成名時”的自我滿足心理，因此擇業(yè)的期望值也相當高。在就業(yè)地域的趨向，就業(yè)單位的選擇和就業(yè)崗位的意向等方面有許多不切實際的自我設計。而這些就業(yè)目標的選擇，往往都是出于功利心理、求“穩(wěn)”心理和從眾心理等需要，并沒有充分考慮自身條件與社會的實際需求，違背了職業(yè)生涯規(guī)劃中關(guān)于“人職匹配”的理論基礎，容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，必然是事與愿違，最終不能順利就業(yè)?，F(xiàn)代大學畢業(yè)生多囿于校園，生活經(jīng)歷較簡單，未曾經(jīng)歷過多少波折，心理 本論文由無憂論文網(wǎng)整理提供承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。[2]一次次就業(yè)失敗的心理暗示必然會導致就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生，進而使大學生擇業(yè)行為發(fā)生偏差。

3.自卑與自大心理

自卑與自大是大學生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業(yè)中的表現(xiàn)是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業(yè)缺乏深入的了解和認識。在就業(yè)中自卑與自大常存在相互交織的現(xiàn)象，兩者有時會相互轉(zhuǎn)化。自卑的大學生不敢正視現(xiàn)實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善于發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣，喪失就業(yè)機會。一些大學生在求職比較順利時則容易自大，認為自己已經(jīng)滿腹經(jīng)綸，“學富五車”，任何工作都會得心應手，在求職中自覺高人一等、自命不凡，一旦出現(xiàn)求職失敗則容易陷入自卑、自責、一蹶不振。也有的大學生自認為自己是名牌大學學生，或者所學的是緊俏專業(yè)，“皇帝女兒不愁嫁”，自己理所當然地應該能夠得到一個理想的職業(yè)，給自己設定了過高的就業(yè)期望值，結(jié)果同樣是不能順利就業(yè)，陷入自卑的泥淖。

二、大學生就業(yè)心理的自我調(diào)適

（一）客觀認識自己

大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級的增高而日益顯現(xiàn)，如果處理不當，就會使大學生在擇業(yè)過程中無所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，這不僅僅是古代的戰(zhàn)術(shù)，更是現(xiàn)代大學生求職擇業(yè)之道。第一，面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，畢業(yè)生首先要正確認識和評價自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。第二，深刻反思自己所接受的學校和家庭教育。長期以來，我國的應試教育使得基礎教育的目標往往鎖定在升學率。為了高升學率，一些學校甚至削弱關(guān)系學生身心健康的素質(zhì)拓展課程，普遍忽視學生意志品質(zhì)和心理素

質(zhì)的培養(yǎng)。高等學校對畢業(yè)生的就業(yè)指導多偏重思想教育和政策教育，而對畢業(yè)生求職能力的培養(yǎng)，就業(yè)心理的輔導還不能滿足現(xiàn)實需要。我國家庭不當教育是引發(fā)大學生擇業(yè)心理障礙的另一個重要原因。普遍的獨生子女是我國的基本國情，也是我國基礎教育和高等教育有基本對象，然而，我國家庭傳統(tǒng)教育思想是對孩子統(tǒng)包統(tǒng)管、封閉保護，寵愛有加，對困難、挫折教育引導不夠。使很多大學生從小嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成依賴感，失去獨立性。擇業(yè)時往往依賴于學校和家庭，著眼于輕松高薪的工作環(huán)境和虛榮心的滿足，一旦不能如愿便怨天尤人，畏懼不前。因此，客觀認識自己，認識自己所接受教育的局限性，是進行就業(yè)心理自我調(diào)適的有效途徑之一。

（二）主動適應社會

隨著我國高等教育大眾化進程的不斷加快,大學生就業(yè)的內(nèi)涵已經(jīng)發(fā)生了很大的變化,大學生的就業(yè)呈現(xiàn)出主體性、社會化等特征。畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾也日益顯現(xiàn)，一方面是用人單位招人難，另一方面是畢業(yè)生有業(yè)不就，這種結(jié)構(gòu)性矛盾的產(chǎn)生，源于畢業(yè)生的主體選擇與社會實際需求之間的沖突。由此可見，畢業(yè)生就業(yè)過程就是畢業(yè)生處理個人與社會之間關(guān)系的社會化過程，是邁向社會的第一步。觀念就是就業(yè)力，態(tài)度決定結(jié)果，性格決定命運。因此，畢業(yè)生能否順利就業(yè)，取決于畢業(yè)生的就業(yè)觀念能否隨著社會的不斷發(fā)展變化，主動作出適應性調(diào)整。樹立正確的就業(yè)觀，須處理好個人與社會的關(guān)系，每個大學畢業(yè)生都應自覺遵循服從社會需要的原則。首先要明確現(xiàn)實崗位的重要性和工作的目的意義；其次在選擇職業(yè)崗位時要把個人的興趣、愛好、專長與社會實際需要有機統(tǒng)一起來，努力尋求到社會需要與個人追求的交匯點。[3]以自己所長擇社會所需，正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關(guān)系，在正確的擇業(yè)觀指導下實現(xiàn)職業(yè)理想。

（三）增強就業(yè)能力

1.增強就業(yè)心理能力

良好的心理品質(zhì)和健全的人格特征是成功就業(yè)的基礎和保障，在大學生就業(yè)心理素質(zhì)教育中尤其應注意以下人格特征的培養(yǎng)：樂觀自信、積極進取、善于合作、勇于創(chuàng)新、意志堅強、謙虛禮貌、自立自強、耐挫性高、自控力強、善于調(diào)節(jié)自己的情緒等。[4]

大學生作為各種就業(yè)壓力的實際承受者，誰也無法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對待就業(yè)失敗的態(tài)度。就業(yè)成功是蘊藏于每一位畢業(yè)生心底的一份強烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時運的不濟等往往會使他們置身于失敗的困境。但是，在現(xiàn)實世界里心灰意冷，舉步維艱時，卻常常忘了還有另一條可經(jīng)由“想象”而抵達的成功之路。當一個人一無所有卻膽敢“想象成功”時，他就擁有了一份嚴謹而理性的思維方式和樂觀自信的心理狀態(tài)；這種理性的思維方式能使心智不斷提高，而積極的心理狀態(tài)，更能給人生帶來快樂的心理體驗，并不斷催人奮進，這就是自信給人帶來的力量。由此可見，樂觀自信是促使大學生順利就業(yè)的心理動力之一。其次，要培養(yǎng)良好的意志和堅強的性格。意志是大學生成才的重要心理條件，大學生要培養(yǎng)自己堅強的意志和決策的果斷性，避免在關(guān)鍵時優(yōu)柔寡斷、喪失良機。性格是人格中最重要的心理特征之一，大學生應該充分認識到良好的性格對于正確思維、理性處事有巨大作用。所以，大學生要善于聽取意見，積極參加集體活動，在實踐中防止和克服怯懦、自卑、孤僻、狹隘、憂郁、狂躁等心理。

2.科學規(guī)劃職業(yè)生涯

職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實現(xiàn)人生目標，非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業(yè)的觀點，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機會。當獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當成取得個人職業(yè)生涯經(jīng)驗的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能

力、實際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實現(xiàn)自我價值，取得事業(yè)的成功。

3.構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)

構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，就是根據(jù)職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構(gòu)合理的知識結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。合理的知識結(jié)構(gòu)是滿足現(xiàn)代社會職業(yè)崗位的必要條件，是人才成長的基礎，也是求職擇業(yè)的基本保證。作為新時代的大學生，不僅要掌握盡可能多的知識，同時還應該掌握用于創(chuàng)造更多、更新知識的本領(lǐng)，掌握學習專業(yè)知識與提高技能有機結(jié)合的方法，根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展需要，塑造自己，發(fā)展自己，不斷適應現(xiàn)代社會就業(yè)的要求，使自己能夠順應科學的進步，時代的發(fā)展，擇業(yè)的需要，努力提高就業(yè)能力。

綜上所述，隨著我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會對高素質(zhì)人力資源的需求必將呈現(xiàn)進一步擴大的趨勢。大學畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾，雖然短期內(nèi)無法根本消除，但必將隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和高?？茖W而富有成效的就業(yè)教育，而逐步得到改善。高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑，也將隨著日益市場化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，而得到根本改變。因此，只要有經(jīng)濟社會全面、協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的好環(huán)境，有正確的就業(yè)觀念和心態(tài)，具備適應社會需要的就業(yè)本領(lǐng) 本論文由無憂論文網(wǎng)整理提供，大學生就業(yè)就不再困難。

第三篇：大學生心理輔導感悟

大學生心理輔導感悟 S·k（延邊大學）

我們常說“健康”,健康在現(xiàn)在社會不單指身體健康，還指心理健康。1989年，世界衛(wèi)生組織認為：健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。而心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，個體能做出良好的適應，能充分發(fā)揮自己的潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出：心理健康是指在身體、智能以及情緒上能同他人保持心里相容，并將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

當我們從高中步入大學，遠離家鄉(xiāng)，遠離父母的懷抱，一切事物都需要自己照顧自己，在這期間，一些大學生難免會有壓力，甚至抑郁的傾向。學校開設了心理輔導這一門課，為大學生解決了學習、生活上的困擾，放松心情，緩解壓力。

當代大學生心理出現(xiàn)問題主要體現(xiàn)在幾個方面：

一、專業(yè)興趣問題。有些大學生對自己的專業(yè)不滿意，會情緒低落，沒有學習積極性。

二、人際交往問題。大學生進入大學，離開以前熟悉的環(huán)境，會有不適應的狀況，加之與同學、室友的生活習慣不同，性格不同，會產(chǎn)生矛盾，以至于內(nèi)心壓力大，煩躁，不僅不利于學習，也不利于心理健康的發(fā)展。

三、學習壓力問題。在大學時間充裕，如果沒有合理安排學習時間，會在考試時會有壓力，煩躁。

四、就業(yè)問題。隨著社會的發(fā)展，大學生人數(shù)不斷增加，競爭壓力大，而且社會環(huán)境，工作環(huán)境，自己的工作要求等一系列問題都會使大學生產(chǎn)生心理問題。

五、情感問題。大學生步入大學，愛情成了學校一道美麗的風景線，愛情既是甜蜜的果實，也會產(chǎn)生困擾。

大學生是時代和國家的棟梁，關(guān)注大學生的心理問題是必不可少的。就拿我自己來說，我會常常因為課程多，來回往返于課與課之間而煩躁不安，甚至會失眠，導致心情不好，脾氣壞，對室友的態(tài)度也不好。而心理課成了我最大的安慰，是我每周最放松的時刻。在課上老師會帶我們做游戲來調(diào)節(jié)我們的反應能力，以及調(diào)節(jié)我們的心情。老師教給我們呼吸法，把我們自己想象成一只鳥，煽動翅膀，感受翅膀的震動，想象從北極飛往茂密的森林，然后飛往城市。在這個過程中我的身心都放松下來，感覺自己真的像一只鳥兒飛翔，那一刻任何煩惱、壓抑都一掃而空。老師教給我的不只有放松的方法，更讓我明白了我們要懂得自我調(diào)整情緒，為避免不好的情緒產(chǎn)生，應提前安排好自己的事物，防止產(chǎn)生焦慮的心情，同時也要在產(chǎn)生不好的心情時，積極地用正確適合自己的方法去調(diào)整。

老師經(jīng)常會給我們講自身的實例，讓我們更好地懂得放松身心。例如一次課上，老師說下雨道路泥濘，她關(guān)注的是能不能弄臟她的鞋，而同事關(guān)注的卻是下雨過后空氣清新。老師用自身事例告訴我們要以積極的角度去看待人生，看待事物，那樣心情會樂觀和愉悅。

在一次課上，老師為我們放了一部影片，影片中講訴了三位主人公在學校的愉快經(jīng)歷，并用校長以及另一位同學作陪襯，告訴我們做事不能過于死板，作為學生，應靈活學習，不應一味地死記硬背，作為老師，教育工作者也不應死板教學。反之，靈活教學和學習會使大學生學習輕松，愉快學習。影片中以一位主人公為主線，告訴我們要活的快樂，無論生活是困苦的還是怎樣，都應保持積極樂觀的人生態(tài)度。

當代大學生在生活中會面對很多的矛盾沖突，現(xiàn)實與理想的矛盾，理智和情感的沖突，渴望交往和內(nèi)心封閉的沖突等等，而如何面對這些沖突就成了我們至關(guān)重要的一課了。出現(xiàn)煩惱時，我們要積極進行自我調(diào)整，掌控我們的情緒，無論任何事情都以一種樂觀的態(tài)度去對待，這是大學生心理輔導交給我們最重要的一課，人生之課，終身受益。

第四篇：大學生心理輔導工作總結(jié)

大學生心理健康教育是學生德育工作的重要組成部分，是大學學生工作的重要工作任務。在《關(guān)于進一步改進和提高大學生思想道德教育的意見》中已將心理健康教育列為推進素質(zhì)教育的重要舉措，指出健康的心理素質(zhì)是一切的基礎，并要求各高校要建立三支隊伍：輔導員、班主任隊伍，網(wǎng)絡信息管理員隊伍，心理健康咨詢員隊伍。

現(xiàn)在許多高校都設立了心理輔導員，這些輔導員大多是從高等院校心理專業(yè)畢業(yè)生中招聘的，但也有很多高校的心理輔導員由學生輔導員兼任，無論哪種形式都能從不同的側(cè)面取得成效，也在很大程度上解決了高校心理健康教育薄弱的局面。一名學生輔導員如何在工作中更好地行使心理輔導的職能，我們認為：

一、知識儲備、經(jīng)驗獲得、培訓提高

１．學生輔導員應積極學習心理健康知識

學生輔導員大都是從不同學科進入學生工作崗位的，有一定的干部經(jīng)驗，具有較強組織、管理能力，在學生的日常管理上可以說是游刃有余。但在面對心理問題學生時就顯得蒼白得多了，往往出現(xiàn)知道什么問題，但無從下手，不知如何解決。隨著學生數(shù)量的增多，心理問題也越來越成為困擾學生工作的一個難題。所有學生輔導員更應該及時充實自己的知識含量，這可通過自學《發(fā)展心理學》、《變態(tài)心理學》等心理學書籍來救急。

２．積累經(jīng)驗

在學習心理健康基礎知識的同時，可以將其中的輔導技巧有所選擇的在實際工作中運用，為自己積累經(jīng)驗。心理輔導服務對象的背景復雜，輔導員需要以開放的心態(tài)接觸不同的人，擴展自己的眼界，儲備關(guān)于不同人的知識，培養(yǎng)包含接納不同的人、學會尊重、同理等能力。

３．培訓提高

學生輔導員要想更好地進行心理輔導，還要多多參加心理教育培訓，對自己已有的知識和經(jīng)驗進行梳理、補充，使其系統(tǒng)化，并獲得新的經(jīng)驗；同時，要積極接受督導和互相督導，督導是心理輔導員自我成長中必不可少的環(huán)節(jié)，它可以使輔導員更好地從事助人工作，通過督導，及時更正輔導過程中的不足，解決個案輔導中的疑難，并有利于相互的溝通。

二、明確心理輔導員工作的性質(zhì)

既然學生輔導員的工作中有心理輔導員的責任，在工作中就應當明確心理輔導員的多重性格：首先是教師或教導者，然后是促進員：引導、催化讓當事人宣泄、整理自己，找回自信；傾聽者：善于傾聽并作出回應，與被輔導者建立信任關(guān)系；示范者：為當事人示范新行為；觀察者：體察情緒、想法、行為，分享觀察結(jié)果，提升當事人自我認知水平、頓悟；合伙人：共同努力、互相配合；支持者、鼓勵者：陪伴與支撐者；提供意見和建議者；學習者等等。

心理輔導員的不同角色，也表明了他的特性：

１．知道自己是誰，會尊重、欣賞自己；

２．知道并接受自己的力量，不低估也不濫用；

３．對改變持開放的態(tài)度，包括對環(huán)境、當事人和自己；

４．不斷拓展自我覺察和對他人的覺察；

５．經(jīng)驗并了解當事人的世界，同理但不喪失自我；

６．覺得自己充滿活力，為自己的生命負責；

７．真誠認真、表里如一；

８．有幽默感，不鉆牛角尖，思維有彈性；

９．欣賞不同個體表現(xiàn)出的文化之美及其差異；

１０．能對自己再投資，與時俱進，終身學習；

１１．對他人的幸福極為關(guān)切，陪伴并為成長感動。

了解了這些，學生輔導員就要在工作中做好角色轉(zhuǎn)換：學生輔導員在從事心理輔導工作中是以一個咨詢者的身份出現(xiàn)的，是一名助人者。助人則先自助是成為助人者的第一步，它可以讓輔導員更加勝任工作。同時也讓我們認識到作為心理輔導員的條件：無條件積極關(guān)注、正確的同理心、真誠一致。

三、采取合適的輔導辦法

１．開設面向全體學生的心理健康教育課

針對大學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律和成長過程中的共性問題，普及心理保健知識，引導大學生正確地認識自我、愉快地接納自我、自覺地完善自我，學會包容、學會關(guān)心、學會合作、學會共處、學會在遭遇心理危機時以恰當?shù)姆绞街鲃訉で髱椭?/p>

２．開展個別心理輔導

針對個別學生比較嚴重的心理問題，開展個性化的心理咨詢服務。在咨詢服務中要堅持無條件積極關(guān)注原則、共情原則、尊重原則、保密原則。

３．運用團體輔導

１）團體是人類生活的基本方式，心理問題的根源往往是不良的人際關(guān)系，團體輔導有助于改善人際適應狀況；

２）團體輔導提供了適當?shù)那榫?，成員在彼此交往中的心理互動有助于探討自我、嘗試改變、學習新的行為方式；

３）團體輔導關(guān)注成員的個人成長；

４）團體輔導既可用于治療又可用于發(fā)展。

四、防止枯竭

所謂枯竭，指的是學生輔導員個人心理上的枯竭，他們大多來源于壓力和對于工作效果過高的期望。如何防止出現(xiàn)心理枯竭，學生輔導員應學會自我保?。?/p>

１．認知和不斷探索。注意、了解和關(guān)心自己，從成功和挫敗中不斷學習；

２．用“現(xiàn)實”代替“理想”。自我肯定、自我獎勵，不胡亂指責自己，但也勇于承認自己的有限和錯誤；

３．愛自己，給自己時間和空間放松；

４．要有幽默感；

５．尋找和注意生活中的快樂、積極的情感并與人分享。

總之，學生輔導員在工作中應當分清角色的轉(zhuǎn)換，使自己以一個適當?shù)纳矸?、心態(tài)面對學生管理和心理輔導工作，提高工作效率。輔導員必須有高度的自我意識，善于自我反省，及時調(diào)整自己的心態(tài)，因為輔導的焦點是幫助學生滿足合理的情感需要，解決情感困擾，從而健康成長。

第五篇：大學生心理輔導策劃書

一、活動概述

1、活動主題：“陽光伙伴”，朋輩心理輔導

2、活動背景：為了更好的為大學生服務，提高大學生的心理素質(zhì)，我們心理指導老師將為大學生講解各方面心理知識，做一些心理素質(zhì)拓展的培訓，在豐富大學生課余生活的同時，也可以提高大學生的心理綜合素質(zhì)。

3、活動目的：讓大學生學會緩解心理壓力，提高心理承受能力，合理安排時間，培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操，同時可以幫助需要幫助的同學。

4、活動時間：11月份—12月份

5、活動地點：學術(shù)講堂

6、活動形式：團隊訓練

7、特邀嘉賓：湖南涉外經(jīng)濟學院心理咨詢中心 全體老師

8、參與人員：湖南涉外經(jīng)濟學院學生代表

湖南涉外經(jīng)濟學院心理咨詢中心指導老師

9、主辦單位：湖南涉外經(jīng)濟學院學生工作處

湖南涉外經(jīng)濟學院心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：湖南涉外經(jīng)濟學院大學生心理協(xié)會

協(xié)辦單位：湖南涉外經(jīng)濟學院大學生心理協(xié)會各學部分會

10、顧問：徐軍老師

二、活動準備

1、活動前期準備

1）培訓對象：由各學部分會負責，上交各班心理委員名單。

2）部門安排：組織部：策劃書書寫，場地申請。

信息部：消息通知到分會，收集學部分會心理委員名單，通知學員上課場地。

心理研究部：負責制定上課制度和具體流程。

辦公室：負責整理名單，整理活動資料。

3）啟動儀式流程：①徐軍老師講話，宣布啟動；

②心研部宣布上課紀律和基本制度；

③組織部公布上課時間和地點。

2、活動準備

1）活動通知形式：

信息部：負責每周課程開課時間和地點的通知；

通知到各分會，由各分會通知各班心理委員。

2）活動中的心理委員的組織：

心理研究部：1）負責組織好每周課的心理委員的考勤。

2）每組根據(jù)具體人數(shù)安排心研部干事進行考勤

和考核。（見附b1）

3）心研部提供考勤（見附b3）和考核（見活動制度）辦法

4）心研部負責每周課的老師的接送工作。

三、活動形式

1、參加對象：大一各班心理委員

2、本學期開課次數(shù)：5次

3、基本內(nèi)容：

課程主題

課程內(nèi)容

① 心理委員的作用

向心理委員明示其工作和職能

② 人際交往關(guān)系

大學生該如何處理和發(fā)展人際交往關(guān)系

③ 大學生情感生活

大學生怎樣處理生活的遇到的情感問題

④ 心理學的實際運用

心理學在實際生活的當中的運用

⑤ 如何鑒別大學生心理問題

心理委員如何去鑒別同學中所發(fā)生的心理問題

4、課程老師安排：由湖南涉外經(jīng)濟學院心理健康教育與咨詢中心負責統(tǒng)一安排。

5、考核及獎勵：本期末進行心理知識測評，測評合格者頒發(fā)“結(jié)業(yè)證書”。測評成績和考核分數(shù)兩項綜合排名靠前者，授予“優(yōu)秀學員”稱號。學員成績納入分會評優(yōu)。課程結(jié)束后進行一次關(guān)于心理知識方面的考核，結(jié)業(yè)考核成績合格者，且成績優(yōu)異者將由校學工處頒發(fā)印有“優(yōu)秀學員”的心理委員結(jié)業(yè)證書，并有一定的獎品以資鼓勵。學員成績將納入分會評優(yōu)考核。（具體辦法見附b2）

四、活動制度

1、活動干部制度

1）心研部干部無特殊情況者開課當天必須提前25分鐘到場，組織好各組心理委員就坐；有特殊情況需請假者，應按照部門內(nèi)部請假規(guī)則請假，否則按協(xié)會干部考核辦法處理。

2）心研部干部有維持課堂紀律、記錄課堂違紀者姓名及違紀情況的責任。

3）心研部干部若在課堂上違紀，根據(jù)辦公室考核辦法處理。

2、學員制度

1）學習態(tài)度：按時到課，認真聽課，做好課堂筆記。

2）上課紀律：①不能遲到，早退，否則將取消資格。

②上課期間不得做與上課無關(guān)的事（如：接聽電話，喧鬧等影響到正常上課行為），所有手機必須調(diào)成靜音或振動。（上述情況被發(fā)現(xiàn)者，將做“無視課堂紀律”處理）。

③如有特殊情況不能上課需請假，必須上交正規(guī)的書面形式的請假條。請假條上交心研部。請假程序：開課前一天將請假條交至心理研究部指定人員手中，并獲得批準，方視為請假成功，否則本次課程做“曠課”處理。

3）考核制度:學員開課即獲得100分積分，實行疊加扣分原則（即：學員在一次課上同時形成一項以上“無視課堂紀律”行為，扣除的總分數(shù)為幾項違紀行為后的疊加分數(shù)），最后成績載入期末的“優(yōu)秀學員”評選中。具體情況如下：

違紀情況

扣除分數(shù)

違紀情況

扣除分數(shù)

曠課

-10分

請假

-2分

遲到

-5分

無視課堂紀律

-3分

早退

-5分

注：1.心理委員出勤率將納入分會評優(yōu)，缺勤者名單將上報至學部分會指導老師處。

2.“無視課堂紀律”參見“活動制度——上課紀律”。

五、應急方案。

1、場地變更： ①若場地在開課前一天就已確定需要變更，由信息部負責發(fā)放通知。

②若開課當天臨時改變場地，由心理研究部派專人留在原場地，轉(zhuǎn)告到場心理委員本次上課場地。

③本次課程結(jié)束后，對學員強調(diào)下一次課程的場地。

2、授課老師授課當天臨時不能來上課：心理研究部應事先準備心理學教學影像資料或心理電影等放映。

附b2：期末評定具體實施辦法

1、結(jié)業(yè)考試成績合格，且綜合考勤分數(shù)排名前列者，可考慮參加評選。（具體排名數(shù)，依具體情況而定）。

2、課堂筆記要求：不缺課且思路脈絡清晰，并附有聽課感想，不屬抄襲亂作。

3、平時上課積極者（如積極回答問題，向老師提問），每次課程準時到者+1分。

附b1：分組部分

每次到課由心研部人員派人進行簽到，每人負責1-2排。

附b3：考勤部分（樣表）

簽到表

日期： 第 次課

學部

專業(yè)

班級

姓名

班級所任職務

注：①本表一經(jīng)簽到，不得隨意涂改，需經(jīng)由心理研究部相關(guān)考勤人員同意，且由考情人員修改。

②簽到表格式如上，其余部分不再予以列出。

綜合考勤表

課程統(tǒng)計表：

學部

班級

姓名

聯(lián)系電話

qq

到課情況

到課人

注：①“到課情況”一欄可填：“準時到課”、“遲到/早退”、“曠課”、“請假”、“無視課堂紀律”。

②“到課人”一欄可填：“心理委員”、“班長”、“團支書”、“不明”。

③綜合考勤表格式如上，其余部分不再予以列出。