第一篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)

大學(xué)生如何樹立正確的愛(ài)情觀

愛(ài)情是人類永恒的話題。打小我們懂事開(kāi)始就隱約知道了男女之情，并對(duì)長(zhǎng)大后自己的愛(ài)情做了各種各樣的幻想。愛(ài)情是男女雙方基于一定的社會(huì)基礎(chǔ)和共同的生活理想,在各自內(nèi)心形成的相互傾慕并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的一種強(qiáng)烈、純真、專一的感情。因?yàn)橛辛藧?ài)情,愛(ài)侶之間相互扶持、相互幫助,促進(jìn)彼此的生活不斷進(jìn)步,從而也促進(jìn)了全社會(huì)的進(jìn)步。而愛(ài)情觀則是一個(gè)人面對(duì)愛(ài)情應(yīng)有的態(tài)度、觀點(diǎn)和方法論。隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生戀愛(ài)已經(jīng)變得十分普遍，不可能不面對(duì)一個(gè)如何看待愛(ài)情，如何處理愛(ài)情的問(wèn)題。那么大學(xué)生應(yīng)如何樹立正確的愛(ài)情觀呢？

一、大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到愛(ài)情是美好的

愛(ài)情是令人向往的,因?yàn)樗虝?huì)人們珍惜、愛(ài)護(hù),為了對(duì)方的快樂(lè)和幸福去付出、去奉獻(xiàn),這是人與人之間交往的最高境界之一。正是愛(ài)情的美好給人們的生活增添了諸多的樂(lè)趣,能夠提升人們的品格和精神境界,所以人們不懈地追求著屬于自己的美好愛(ài)情。

但是,有的學(xué)生由于這樣那樣的原因,有時(shí)認(rèn)為愛(ài)情是不美好的,這部分人群需要走出誤區(qū)。

受到周圍的人的愛(ài)情婚姻生活不美滿的間接影響,尤其是父母婚姻生活不美滿的映射,讓他們感覺(jué)愛(ài)情是靠不住的,甚至覺(jué)得婚姻是可惡的。現(xiàn)代生活節(jié)奏很快,人們的思維也不斷受到?jīng)_擊,生活壓力使得每個(gè)家庭都很緊張,有了孩子的父母就會(huì)產(chǎn)生分歧,整天爭(zhēng)吵甚至離婚。在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子,應(yīng)該認(rèn)識(shí)到以下兩點(diǎn):克服偏激認(rèn)識(shí);正確認(rèn)識(shí)到愛(ài)情是美好的。

別人的生活不是你的生活,你的生活能夠幸福與否掌握在你自己手里。父母的婚姻有問(wèn)題,不代表你的婚姻將來(lái)就不安全。所以,生活在這樣的環(huán)境中的孩子應(yīng)該驅(qū)除別人的生活經(jīng)歷的影響,更加樂(lè)觀地對(duì)待愛(ài)情和婚姻。

你的幸福生活可能改變別人的狀況。當(dāng)你勤奮地學(xué)習(xí)、努力地工作,獲得美好的愛(ài)情和婚姻之后,會(huì)影響到你周圍的人的婚戀走向美化,包括父母。

有的人經(jīng)歷了愛(ài)情挫折之后,就不再相信愛(ài)情是美好的,從而抵制愛(ài)情。人們都是從小到大地生長(zhǎng)著,認(rèn)識(shí)事物的順序都是從不知—知道一點(diǎn)—知道許多,所以,在經(jīng)歷愛(ài)情挫折以后,只要正確地分析原因,找到失敗的癥結(jié)在哪,然后繼續(xù)前行,就會(huì)找到屬于自己的美好的愛(ài)情。永遠(yuǎn)記得,生活為你關(guān)上了一扇門,就會(huì)再為你打開(kāi)另一扇門!

二·正確面對(duì)戀愛(ài)過(guò)程中的問(wèn)題。

大學(xué)生在戀愛(ài)的過(guò)程中要正確的看待，要根據(jù)國(guó)家法律、法規(guī)、制度和學(xué)校規(guī)章制度相結(jié)合。避免不必要的法律問(wèn)題出現(xiàn)。處于二十來(lái)歲的青年，大多數(shù)還是顯得單純和幼稚，對(duì)生活總是充滿夢(mèng)幻，很容易就陷入情網(wǎng)。對(duì)于情感上和心理上還不是完全的成熟，很容易讓一些居心不良者有可乘之機(jī)，滋生出許多可悲可恨的故事來(lái)。我認(rèn)為男女之間面對(duì)戀愛(ài)，首先要擺正好自己的心態(tài)，樹立自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自重應(yīng)有的品格，千萬(wàn)不要盲目地追求愛(ài)，也不宜過(guò)急追求愛(ài)，要分清自己的條件是否成熟。女孩子面對(duì)男孩的種種追求，應(yīng)理智對(duì)待，不要被那

些甜言蜜語(yǔ)所迷惑，不要以為自己對(duì)別人付出實(shí)實(shí)在在沉甸甸的愛(ài)，就一定會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)，要深入地了解對(duì)方。同時(shí)在交往過(guò)程中，女孩應(yīng)引導(dǎo)男孩把更多的精力和心思放在工作上，勤勤懇懇地做好本職工作，為體現(xiàn)自身價(jià)值而努力。同樣男孩也要理智地面對(duì)美麗圣潔的姑娘，千萬(wàn)不可稀里糊涂地去追求對(duì)方，更不能以貌取人。要以事業(yè)為重，要有大志，多花點(diǎn)心思在工作上，干出一番事業(yè)來(lái)，讓自己先穩(wěn)定下來(lái)，能夠?yàn)閷?duì)方的愛(ài)負(fù)責(zé)任才是對(duì)她最好的回報(bào)。只有這樣，談起戀愛(ài)來(lái)心里也會(huì)踏實(shí)點(diǎn)。如果我們沒(méi)有具備基本的“硬件”，盲目地去追求愛(ài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活，也許會(huì)更痛苦。也許很多人會(huì)認(rèn)為雙方心甘情愿地廝守著，沒(méi)有什么比彼此相愛(ài)更加重要。生活中也常有人說(shuō)：“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有?！蔽艺J(rèn)為面對(duì)一份愛(ài)，我們要抱著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，只有天長(zhǎng)地久才是我們一生的完美追求，也只有這樣才能使我們過(guò)得更幸福、更快樂(lè)

三、大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到美好的愛(ài)情要基于一定的社會(huì)基礎(chǔ)

愛(ài)情具有社會(huì)屬性。如同人要生活在一定的社會(huì)群體中一樣,沒(méi)有人可以孤立地生活,不與外界社會(huì)交往。個(gè)人的愛(ài)情必須與社會(huì)融在一起,這樣才會(huì)長(zhǎng)久發(fā)展,否則,遲早會(huì)被人們遺棄。

男女之間愛(ài)情的交往要注意社會(huì)關(guān)系的影響。愛(ài)情看上去是兩個(gè)人的事,實(shí)則遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止兩個(gè)人的事,它還關(guān)系到男女雙方的家庭、親屬朋友關(guān)系等。妥善地處理與對(duì)方的家人、朋友的關(guān)系,亦將影響到愛(ài)情相處的順利與否。人們常說(shuō),愛(ài)一個(gè)人,就要愛(ài)他的全部。所以,當(dāng)你選擇一個(gè)人作你的終身伴侶時(shí),也要選擇他身上附帶的責(zé)任,比如孝敬他的父母、愛(ài)護(hù)他的兄弟姐妹等。

四、大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到美好的愛(ài)情要基于共同的生活理想

愛(ài)情的持久要有男女雙方共同的生活理想作基礎(chǔ)。雖然愛(ài)情當(dāng)中有性愛(ài)、有責(zé)任,但性愛(ài)有新鮮—熟悉—膩煩的特性,責(zé)任可以在愛(ài)情的初始激情過(guò)后繼續(xù)維持愛(ài)情的延續(xù),但維持者雙方都會(huì)感到很累,越來(lái)越身心疲憊筋疲力盡,最后不免導(dǎo)致愛(ài)情終結(jié)。所以,美好的愛(ài)情需要兩個(gè)人擁有或樹立共同的生活理想,共同攜手為之打拼,在相互扶持的日子里相互勉勵(lì)、相互提高、相濡以沫,這樣愛(ài)情才會(huì)越來(lái)越沉甸、厚重,像酒釀一樣越陳越香。真正的愛(ài)情,不是兩個(gè)人互相凝視,而是兩個(gè)人共同注視一個(gè)方向。愛(ài)情的真正意義在于幫助對(duì)方提高的同時(shí),提高自己。

五、大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到美好的愛(ài)情是純真、專一的

愛(ài)情需要純真,也就是說(shuō)不要帶上感情以外的別的功利色彩。比如為了達(dá)到某個(gè)目的,或者實(shí)現(xiàn)一些不合理的甚至非法的目的,而利用愛(ài)情的名義去幫助實(shí)現(xiàn),這樣只會(huì)毀掉愛(ài)情。

愛(ài)情需要專一,需要忠誠(chéng)。男女雙方在確立戀愛(ài)關(guān)系之后,都要把兒女感情集中在對(duì)方身上,這樣才能澆灌出美麗的愛(ài)情花朵。而腳踩兩只船,只能招致兩手空空。陶行知說(shuō)過(guò):“愛(ài)情之酒甜而苦。兩人喝,是甘露;三人喝,酸如醋;隨便喝,要中毒?！?。

六·正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情在大學(xué)生活中的位置

處于大學(xué)時(shí)代的青年男女大多都是20歲左右的年齡,正值感情萌動(dòng)的時(shí)期,所以,一味地躲避沒(méi)有必要,只要正確地去認(rèn)識(shí)、去對(duì)待愛(ài)情就可以了。那么,愛(ài)情

是不是大學(xué)時(shí)代的必需品呢?根據(jù)美好的愛(ài)情需要具備的條件和大學(xué)生的時(shí)期特點(diǎn),可以得出判斷:大學(xué)時(shí)期,是努力豐富知識(shí)、增長(zhǎng)技能本領(lǐng)、提高綜合素質(zhì)、為四年以后走上社會(huì)奠定過(guò)硬基礎(chǔ)的時(shí)期,也是為創(chuàng)造美好的愛(ài)情打下堅(jiān)實(shí)心理、物質(zhì)基礎(chǔ)的階段。愛(ài)情是很自然地存在在每一個(gè)成人的生活中,可能在大學(xué)時(shí)來(lái)臨,可能在畢業(yè)工作以后來(lái)臨,也可能在工作很久之后才來(lái)臨。愛(ài)情不是大學(xué)生活的必需品。

七、走出大學(xué)生認(rèn)識(shí)愛(ài)情的幾個(gè)誤區(qū)

1.從眾行為。有的大學(xué)生認(rèn)為,別人都有了男朋友或女朋友,而自己卻沒(méi)有,說(shuō)明自己能力不行,所以無(wú)論如何也要談一次戀愛(ài)。這樣的愛(ài)情是很危險(xiǎn)的,草率的愛(ài)情很難成功,所以分手的機(jī)會(huì)很大,付出的恐怕都要付諸流水。這類同學(xué)應(yīng)該去看動(dòng)畫片《花木蘭》,其中木蘭的爸爸借滿樹盛開(kāi)的花叢中一朵含苞待放的花骨朵兒對(duì)落選秀女的木蘭說(shuō):不要急,遲開(kāi)的也許就是最艷麗的!

2.唯愛(ài)是從。戀愛(ài)中的男女容易被愛(ài)情沖昏頭腦,愛(ài)情至上,什么都不顧及了,學(xué)業(yè)和社會(huì)工作都拋之腦后。美好的愛(ài)情是理智與情感的有機(jī)統(tǒng)一,失掉理智的愛(ài)情遲早會(huì)毀掉雙方。

3.草率性愛(ài)。愛(ài)情固然是性愛(ài)與情愛(ài)的統(tǒng)一,但是,過(guò)早地接觸性愛(ài)并不會(huì)成為愛(ài)情走向美好的催化劑,有時(shí)還適得其反。性愛(ài)同樣是美好的,但要在正確的時(shí)間進(jìn)行,婚姻締結(jié)的時(shí)間方為正確的時(shí)間。

4.愛(ài)情要以婚姻為目的。有的學(xué)生說(shuō),大學(xué)很漫長(zhǎng),所以找個(gè)伴陪伴度過(guò)吧。這是極端錯(cuò)誤的。美好的愛(ài)情是以心愛(ài)的兩個(gè)人最終一起踏上紅地毯,在家人和朋友的祝福下結(jié)為夫妻,共同度過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨為標(biāo)的的。大學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的志向和理想,充填自己的抱負(fù),扎扎實(shí)實(shí)地過(guò)一場(chǎng)真切而奮進(jìn)的大學(xué)四年,這才是真正的大學(xué)生活。

第二篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)感悟

大學(xué)生心理輔導(dǎo)感悟 S·k（延邊大學(xué)）

我們常說(shuō)“健康”,健康在現(xiàn)在社會(huì)不單指身體健康，還指心理健康。1989年，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。而心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，個(gè)體能做出良好的適應(yīng)，能充分發(fā)揮自己的潛能，而不僅僅是沒(méi)有心理疾病。1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)指出：心理健康是指在身體、智能以及情緒上能同他人保持心里相容，并將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

當(dāng)我們從高中步入大學(xué)，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母的懷抱，一切事物都需要自己照顧自己，在這期間，一些大學(xué)生難免會(huì)有壓力，甚至抑郁的傾向。學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理輔導(dǎo)這一門課，為大學(xué)生解決了學(xué)習(xí)、生活上的困擾，放松心情，緩解壓力。

當(dāng)代大學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：

一、專業(yè)興趣問(wèn)題。有些大學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)不滿意，會(huì)情緒低落，沒(méi)有學(xué)習(xí)積極性。

二、人際交往問(wèn)題。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，離開(kāi)以前熟悉的環(huán)境，會(huì)有不適應(yīng)的狀況，加之與同學(xué)、室友的生活習(xí)慣不同，性格不同，會(huì)產(chǎn)生矛盾，以至于內(nèi)心壓力大，煩躁，不僅不利于學(xué)習(xí)，也不利于心理健康的發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題。在大學(xué)時(shí)間充裕，如果沒(méi)有合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，會(huì)在考試時(shí)會(huì)有壓力，煩躁。

四、就業(yè)問(wèn)題。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生人數(shù)不斷增加，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，而且社會(huì)環(huán)境，工作環(huán)境，自己的工作要求等一系列問(wèn)題都會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。

五、情感問(wèn)題。大學(xué)生步入大學(xué)，愛(ài)情成了學(xué)校一道美麗的風(fēng)景線，愛(ài)情既是甜蜜的果實(shí)，也會(huì)產(chǎn)生困擾。

大學(xué)生是時(shí)代和國(guó)家的棟梁，關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題是必不可少的。就拿我自己來(lái)說(shuō)，我會(huì)常常因?yàn)檎n程多，來(lái)回往返于課與課之間而煩躁不安，甚至?xí)撸瑢?dǎo)致心情不好，脾氣壞，對(duì)室友的態(tài)度也不好。而心理課成了我最大的安慰，是我每周最放松的時(shí)刻。在課上老師會(huì)帶我們做游戲來(lái)調(diào)節(jié)我們的反應(yīng)能力，以及調(diào)節(jié)我們的心情。老師教給我們呼吸法，把我們自己想象成一只鳥，煽動(dòng)翅膀，感受翅膀的震動(dòng)，想象從北極飛往茂密的森林，然后飛往城市。在這個(gè)過(guò)程中我的身心都放松下來(lái)，感覺(jué)自己真的像一只鳥兒飛翔，那一刻任何煩惱、壓抑都一掃而空。老師教給我的不只有放松的方法，更讓我明白了我們要懂得自我調(diào)整情緒，為避免不好的情緒產(chǎn)生，應(yīng)提前安排好自己的事物，防止產(chǎn)生焦慮的心情，同時(shí)也要在產(chǎn)生不好的心情時(shí)，積極地用正確適合自己的方法去調(diào)整。

老師經(jīng)常會(huì)給我們講自身的實(shí)例，讓我們更好地懂得放松身心。例如一次課上，老師說(shuō)下雨道路泥濘，她關(guān)注的是能不能弄臟她的鞋，而同事關(guān)注的卻是下雨過(guò)后空氣清新。老師用自身事例告訴我們要以積極的角度去看待人生，看待事物，那樣心情會(huì)樂(lè)觀和愉悅。

在一次課上，老師為我們放了一部影片，影片中講訴了三位主人公在學(xué)校的愉快經(jīng)歷，并用校長(zhǎng)以及另一位同學(xué)作陪襯，告訴我們做事不能過(guò)于死板，作為學(xué)生，應(yīng)靈活學(xué)習(xí)，不應(yīng)一味地死記硬背，作為老師，教育工作者也不應(yīng)死板教學(xué)。反之，靈活教學(xué)和學(xué)習(xí)會(huì)使大學(xué)生學(xué)習(xí)輕松，愉快學(xué)習(xí)。影片中以一位主人公為主線，告訴我們要活的快樂(lè)，無(wú)論生活是困苦的還是怎樣，都應(yīng)保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。

當(dāng)代大學(xué)生在生活中會(huì)面對(duì)很多的矛盾沖突，現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，理智和情感的沖突，渴望交往和內(nèi)心封閉的沖突等等，而如何面對(duì)這些沖突就成了我們至關(guān)重要的一課了。出現(xiàn)煩惱時(shí)，我們要積極進(jìn)行自我調(diào)整，掌控我們的情緒，無(wú)論任何事情都以一種樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待，這是大學(xué)生心理輔導(dǎo)交給我們最重要的一課，人生之課，終身受益。

第三篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)策劃書

一、活動(dòng)概述

1、活動(dòng)主題：“陽(yáng)光伙伴”，朋輩心理輔導(dǎo)

2、活動(dòng)背景：為了更好的為大學(xué)生服務(wù)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，我們心理指導(dǎo)老師將為大學(xué)生講解各方面心理知識(shí)，做一些心理素質(zhì)拓展的培訓(xùn)，在豐富大學(xué)生課余生活的同時(shí)，也可以提高大學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

3、活動(dòng)目的：讓大學(xué)生學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力，合理安排時(shí)間，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，陶冶情操，同時(shí)可以幫助需要幫助的同學(xué)。

4、活動(dòng)時(shí)間：11月份—12月份

5、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)術(shù)講堂

6、活動(dòng)形式：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練

7、特邀嘉賓：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理咨詢中心 全體老師

8、參與人員：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生代表

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理咨詢中心指導(dǎo)老師

9、主辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生工作處

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)各學(xué)部分會(huì)

10、顧問(wèn)：徐軍老師

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1）培訓(xùn)對(duì)象：由各學(xué)部分會(huì)負(fù)責(zé)，上交各班心理委員名單。

2）部門安排：組織部：策劃書書寫，場(chǎng)地申請(qǐng)。

信息部：消息通知到分會(huì)，收集學(xué)部分會(huì)心理委員名單，通知學(xué)員上課場(chǎng)地。

心理研究部：負(fù)責(zé)制定上課制度和具體流程。

辦公室：負(fù)責(zé)整理名單，整理活動(dòng)資料。

3）啟動(dòng)儀式流程：①徐軍老師講話，宣布啟動(dòng)；

②心研部宣布上課紀(jì)律和基本制度；

③組織部公布上課時(shí)間和地點(diǎn)。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備

1）活動(dòng)通知形式：

信息部：負(fù)責(zé)每周課程開(kāi)課時(shí)間和地點(diǎn)的通知；

通知到各分會(huì)，由各分會(huì)通知各班心理委員。

2）活動(dòng)中的心理委員的組織：

心理研究部：1）負(fù)責(zé)組織好每周課的心理委員的考勤。

2）每組根據(jù)具體人數(shù)安排心研部干事進(jìn)行考勤

和考核。（見(jiàn)附b1）

3）心研部提供考勤（見(jiàn)附b3）和考核（見(jiàn)活動(dòng)制度）辦法

4）心研部負(fù)責(zé)每周課的老師的接送工作。

三、活動(dòng)形式

1、參加對(duì)象：大一各班心理委員

2、本學(xué)期開(kāi)課次數(shù)：5次

3、基本內(nèi)容：

課程主題

課程內(nèi)容

① 心理委員的作用

向心理委員明示其工作和職能

② 人際交往關(guān)系

大學(xué)生該如何處理和發(fā)展人際交往關(guān)系

③ 大學(xué)生情感生活

大學(xué)生怎樣處理生活的遇到的情感問(wèn)題

④ 心理學(xué)的實(shí)際運(yùn)用

心理學(xué)在實(shí)際生活的當(dāng)中的運(yùn)用

⑤ 如何鑒別大學(xué)生心理問(wèn)題

心理委員如何去鑒別同學(xué)中所發(fā)生的心理問(wèn)題

4、課程老師安排：由湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心負(fù)責(zé)統(tǒng)一安排。

5、考核及獎(jiǎng)勵(lì)：本期末進(jìn)行心理知識(shí)測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)合格者頒發(fā)“結(jié)業(yè)證書”。測(cè)評(píng)成績(jī)和考核分?jǐn)?shù)兩項(xiàng)綜合排名靠前者，授予“優(yōu)秀學(xué)員”稱號(hào)。學(xué)員成績(jī)納入分會(huì)評(píng)優(yōu)。課程結(jié)束后進(jìn)行一次關(guān)于心理知識(shí)方面的考核，結(jié)業(yè)考核成績(jī)合格者，且成績(jī)優(yōu)異者將由校學(xué)工處頒發(fā)印有“優(yōu)秀學(xué)員”的心理委員結(jié)業(yè)證書，并有一定的獎(jiǎng)品以資鼓勵(lì)。學(xué)員成績(jī)將納入分會(huì)評(píng)優(yōu)考核。（具體辦法見(jiàn)附b2）

四、活動(dòng)制度

1、活動(dòng)干部制度

1）心研部干部無(wú)特殊情況者開(kāi)課當(dāng)天必須提前25分鐘到場(chǎng)，組織好各組心理委員就坐；有特殊情況需請(qǐng)假者，應(yīng)按照部門內(nèi)部請(qǐng)假規(guī)則請(qǐng)假，否則按協(xié)會(huì)干部考核辦法處理。

2）心研部干部有維持課堂紀(jì)律、記錄課堂違紀(jì)者姓名及違紀(jì)情況的責(zé)任。

3）心研部干部若在課堂上違紀(jì)，根據(jù)辦公室考核辦法處理。

2、學(xué)員制度

1）學(xué)習(xí)態(tài)度：按時(shí)到課，認(rèn)真聽(tīng)課，做好課堂筆記。

2）上課紀(jì)律：①不能遲到，早退，否則將取消資格。

②上課期間不得做與上課無(wú)關(guān)的事（如：接聽(tīng)電話，喧鬧等影響到正常上課行為），所有手機(jī)必須調(diào)成靜音或振動(dòng)。（上述情況被發(fā)現(xiàn)者，將做“無(wú)視課堂紀(jì)律”處理）。

③如有特殊情況不能上課需請(qǐng)假，必須上交正規(guī)的書面形式的請(qǐng)假條。請(qǐng)假條上交心研部。請(qǐng)假程序：開(kāi)課前一天將請(qǐng)假條交至心理研究部指定人員手中，并獲得批準(zhǔn)，方視為請(qǐng)假成功，否則本次課程做“曠課”處理。

3）考核制度:學(xué)員開(kāi)課即獲得100分積分，實(shí)行疊加扣分原則（即：學(xué)員在一次課上同時(shí)形成一項(xiàng)以上“無(wú)視課堂紀(jì)律”行為，扣除的總分?jǐn)?shù)為幾項(xiàng)違紀(jì)行為后的疊加分?jǐn)?shù)），最后成績(jī)載入期末的“優(yōu)秀學(xué)員”評(píng)選中。具體情況如下：

違紀(jì)情況

扣除分?jǐn)?shù)

違紀(jì)情況

扣除分?jǐn)?shù)

曠課

-10分

請(qǐng)假

-2分

遲到

-5分

無(wú)視課堂紀(jì)律

-3分

早退

-5分

注：1.心理委員出勤率將納入分會(huì)評(píng)優(yōu)，缺勤者名單將上報(bào)至學(xué)部分會(huì)指導(dǎo)老師處。

2.“無(wú)視課堂紀(jì)律”參見(jiàn)“活動(dòng)制度——上課紀(jì)律”。

五、應(yīng)急方案。

1、場(chǎng)地變更： ①若場(chǎng)地在開(kāi)課前一天就已確定需要變更，由信息部負(fù)責(zé)發(fā)放通知。

②若開(kāi)課當(dāng)天臨時(shí)改變場(chǎng)地，由心理研究部派專人留在原場(chǎng)地，轉(zhuǎn)告到場(chǎng)心理委員本次上課場(chǎng)地。

③本次課程結(jié)束后，對(duì)學(xué)員強(qiáng)調(diào)下一次課程的場(chǎng)地。

2、授課老師授課當(dāng)天臨時(shí)不能來(lái)上課：心理研究部應(yīng)事先準(zhǔn)備心理學(xué)教學(xué)影像資料或心理電影等放映。

附b2：期末評(píng)定具體實(shí)施辦法

1、結(jié)業(yè)考試成績(jī)合格，且綜合考勤分?jǐn)?shù)排名前列者，可考慮參加評(píng)選。（具體排名數(shù)，依具體情況而定）。

2、課堂筆記要求：不缺課且思路脈絡(luò)清晰，并附有聽(tīng)課感想，不屬抄襲亂作。

3、平時(shí)上課積極者（如積極回答問(wèn)題，向老師提問(wèn)），每次課程準(zhǔn)時(shí)到者+1分。

附b1：分組部分

每次到課由心研部人員派人進(jìn)行簽到，每人負(fù)責(zé)1-2排。

附b3：考勤部分（樣表）

簽到表

日期： 第 次課

學(xué)部

專業(yè)

班級(jí)

姓名

班級(jí)所任職務(wù)

注：①本表一經(jīng)簽到，不得隨意涂改，需經(jīng)由心理研究部相關(guān)考勤人員同意，且由考情人員修改。

②簽到表格式如上，其余部分不再予以列出。

綜合考勤表

課程統(tǒng)計(jì)表：

學(xué)部

班級(jí)

姓名

聯(lián)系電話

qq

到課情況

到課人

注：①“到課情況”一欄可填：“準(zhǔn)時(shí)到課”、“遲到/早退”、“曠課”、“請(qǐng)假”、“無(wú)視課堂紀(jì)律”。

②“到課人”一欄可填：“心理委員”、“班長(zhǎng)”、“團(tuán)支書”、“不明”。

③綜合考勤表格式如上，其余部分不再予以列出。

第四篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作總結(jié)

大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生德育工作的重要組成部分，是大學(xué)學(xué)生工作的重要工作任務(wù)。在《關(guān)于進(jìn)一步改進(jìn)和提高大學(xué)生思想道德教育的意見(jiàn)》中已將心理健康教育列為推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，指出健康的心理素質(zhì)是一切的基礎(chǔ)，并要求各高校要建立三支隊(duì)伍：輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍，網(wǎng)絡(luò)信息管理員隊(duì)伍，心理健康咨詢員隊(duì)伍。

現(xiàn)在許多高校都設(shè)立了心理輔導(dǎo)員，這些輔導(dǎo)員大多是從高等院校心理專業(yè)畢業(yè)生中招聘的，但也有很多高校的心理輔導(dǎo)員由學(xué)生輔導(dǎo)員兼任，無(wú)論哪種形式都能從不同的側(cè)面取得成效，也在很大程度上解決了高校心理健康教育薄弱的局面。一名學(xué)生輔導(dǎo)員如何在工作中更好地行使心理輔導(dǎo)的職能，我們認(rèn)為：

一、知識(shí)儲(chǔ)備、經(jīng)驗(yàn)獲得、培訓(xùn)提高

１．學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)

學(xué)生輔導(dǎo)員大都是從不同學(xué)科進(jìn)入學(xué)生工作崗位的，有一定的干部經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)組織、管理能力，在學(xué)生的日常管理上可以說(shuō)是游刃有余。但在面對(duì)心理問(wèn)題學(xué)生時(shí)就顯得蒼白得多了，往往出現(xiàn)知道什么問(wèn)題，但無(wú)從下手，不知如何解決。隨著學(xué)生數(shù)量的增多，心理問(wèn)題也越來(lái)越成為困擾學(xué)生工作的一個(gè)難題。所有學(xué)生輔導(dǎo)員更應(yīng)該及時(shí)充實(shí)自己的知識(shí)含量，這可通過(guò)自學(xué)《發(fā)展心理學(xué)》、《變態(tài)心理學(xué)》等心理學(xué)書籍來(lái)救急。

２．積累經(jīng)驗(yàn)

在學(xué)習(xí)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，可以將其中的輔導(dǎo)技巧有所選擇的在實(shí)際工作中運(yùn)用，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。心理輔導(dǎo)服務(wù)對(duì)象的背景復(fù)雜，輔導(dǎo)員需要以開(kāi)放的心態(tài)接觸不同的人，擴(kuò)展自己的眼界，儲(chǔ)備關(guān)于不同人的知識(shí)，培養(yǎng)包含接納不同的人、學(xué)會(huì)尊重、同理等能力。

３．培訓(xùn)提高

學(xué)生輔導(dǎo)員要想更好地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還要多多參加心理教育培訓(xùn)，對(duì)自己已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理、補(bǔ)充，使其系統(tǒng)化，并獲得新的經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)，要積極接受督導(dǎo)和互相督導(dǎo)，督導(dǎo)是心理輔導(dǎo)員自我成長(zhǎng)中必不可少的環(huán)節(jié)，它可以使輔導(dǎo)員更好地從事助人工作，通過(guò)督導(dǎo)，及時(shí)更正輔導(dǎo)過(guò)程中的不足，解決個(gè)案輔導(dǎo)中的疑難，并有利于相互的溝通。

二、明確心理輔導(dǎo)員工作的性質(zhì)

既然學(xué)生輔導(dǎo)員的工作中有心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，在工作中就應(yīng)當(dāng)明確心理輔導(dǎo)員的多重性格：首先是教師或教導(dǎo)者，然后是促進(jìn)員：引導(dǎo)、催化讓當(dāng)事人宣泄、整理自己，找回自信；傾聽(tīng)者：善于傾聽(tīng)并作出回應(yīng)，與被輔導(dǎo)者建立信任關(guān)系；示范者：為當(dāng)事人示范新行為；觀察者：體察情緒、想法、行為，分享觀察結(jié)果，提升當(dāng)事人自我認(rèn)知水平、頓悟；合伙人：共同努力、互相配合；支持者、鼓勵(lì)者：陪伴與支撐者；提供意見(jiàn)和建議者；學(xué)習(xí)者等等。

心理輔導(dǎo)員的不同角色，也表明了他的特性：

１．知道自己是誰(shuí)，會(huì)尊重、欣賞自己；

２．知道并接受自己的力量，不低估也不濫用；

３．對(duì)改變持開(kāi)放的態(tài)度，包括對(duì)環(huán)境、當(dāng)事人和自己；

４．不斷拓展自我覺(jué)察和對(duì)他人的覺(jué)察；

５．經(jīng)驗(yàn)并了解當(dāng)事人的世界，同理但不喪失自我；

６．覺(jué)得自己充滿活力，為自己的生命負(fù)責(zé)；

７．真誠(chéng)認(rèn)真、表里如一；

８．有幽默感，不鉆牛角尖，思維有彈性；

９．欣賞不同個(gè)體表現(xiàn)出的文化之美及其差異；

１０．能對(duì)自己再投資，與時(shí)俱進(jìn)，終身學(xué)習(xí)；

１１．對(duì)他人的幸福極為關(guān)切，陪伴并為成長(zhǎng)感動(dòng)。

了解了這些，學(xué)生輔導(dǎo)員就要在工作中做好角色轉(zhuǎn)換：學(xué)生輔導(dǎo)員在從事心理輔導(dǎo)工作中是以一個(gè)咨詢者的身份出現(xiàn)的，是一名助人者。助人則先自助是成為助人者的第一步，它可以讓輔導(dǎo)員更加勝任工作。同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)到作為心理輔導(dǎo)員的條件：無(wú)條件積極關(guān)注、正確的同理心、真誠(chéng)一致。

三、采取合適的輔導(dǎo)辦法

１．開(kāi)設(shè)面向全體學(xué)生的心理健康教育課

針對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律和成長(zhǎng)過(guò)程中的共性問(wèn)題，普及心理保健知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、愉快地接納自我、自覺(jué)地完善自我，學(xué)會(huì)包容、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)在遭遇心理危機(jī)時(shí)以恰當(dāng)?shù)姆绞街鲃?dòng)尋求幫助。

２．開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)

針對(duì)個(gè)別學(xué)生比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，開(kāi)展個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)。在咨詢服務(wù)中要堅(jiān)持無(wú)條件積極關(guān)注原則、共情原則、尊重原則、保密原則。

３．運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)

１）團(tuán)體是人類生活的基本方式，心理問(wèn)題的根源往往是不良的人際關(guān)系，團(tuán)體輔導(dǎo)有助于改善人際適應(yīng)狀況；

２）團(tuán)體輔導(dǎo)提供了適當(dāng)?shù)那榫常蓡T在彼此交往中的心理互動(dòng)有助于探討自我、嘗試改變、學(xué)習(xí)新的行為方式；

３）團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)注成員的個(gè)人成長(zhǎng)；

４）團(tuán)體輔導(dǎo)既可用于治療又可用于發(fā)展。

四、防止枯竭

所謂枯竭，指的是學(xué)生輔導(dǎo)員個(gè)人心理上的枯竭，他們大多來(lái)源于壓力和對(duì)于工作效果過(guò)高的期望。如何防止出現(xiàn)心理枯竭，學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會(huì)自我保健：

１．認(rèn)知和不斷探索。注意、了解和關(guān)心自己，從成功和挫敗中不斷學(xué)習(xí)；

２．用“現(xiàn)實(shí)”代替“理想”。自我肯定、自我獎(jiǎng)勵(lì)，不胡亂指責(zé)自己，但也勇于承認(rèn)自己的有限和錯(cuò)誤；

３．愛(ài)自己，給自己時(shí)間和空間放松；

４．要有幽默感；

５．尋找和注意生活中的快樂(lè)、積極的情感并與人分享。

總之，學(xué)生輔導(dǎo)員在工作中應(yīng)當(dāng)分清角色的轉(zhuǎn)換，使自己以一個(gè)適當(dāng)?shù)纳矸?、心態(tài)面對(duì)學(xué)生管理和心理輔導(dǎo)工作，提高工作效率。輔導(dǎo)員必須有高度的自我意識(shí)，善于自我反省，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，因?yàn)檩o導(dǎo)的焦點(diǎn)是幫助學(xué)生滿足合理的情感需要，解決情感困擾，從而健康成長(zhǎng)。

第五篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)策劃

大學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃

大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面：對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)，人際交往障礙，戀愛(ài)問(wèn)題，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。面對(duì)著這些健康問(wèn)題，及其近期學(xué)校出現(xiàn)的一些重大事件，猛然擊醒了學(xué)校及其家庭，在校學(xué)生自身對(duì)其心理健康教育的的思考，讓人感嘆不已，學(xué)校，家庭，和社會(huì)教育這三個(gè)方面都難辭其咎，都應(yīng)該高度重視大學(xué)生心理健康的教育，及時(shí)關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)、生活以及面對(duì)未來(lái)的信心、勇氣和力量。此次事件讓許多學(xué)生處于惶恐不安的狀態(tài)，那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然呢？我認(rèn)為我們當(dāng)前應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面來(lái)考慮。

（一）學(xué)校方面

當(dāng)前要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和必然性。在教育過(guò)程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的。當(dāng)前學(xué)校要及時(shí)通過(guò)多種方式對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。

針對(duì)此問(wèn)題，學(xué)校方面可趁機(jī)舉辦一些心理健康教育的活動(dòng)，比如說(shuō)利用學(xué)院學(xué)生處，院團(tuán)委主辦，教育系、心理咨詢與研究中心等學(xué)校組織，可普及心理健康知識(shí)，提高我校大學(xué)生心理健康水平，印制心理健康知識(shí)宣傳單、書簽進(jìn)行發(fā)放，舉辦大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽，心理圖片展，以心理健康為主題的黑板報(bào)，心理游戲比賽，心理健康自助講座、征文比賽等活動(dòng)。從不同角度，不同側(cè)面對(duì)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行宣傳。

另外在每個(gè)系成立心理健康教育咨詢服務(wù)中心，開(kāi)設(shè)面對(duì)面的心理咨詢的形式，每個(gè)班的心理委員定期給班上的同學(xué)傳閱心理健康教育的知識(shí)，輔導(dǎo)員定期給每個(gè)班開(kāi)心理主題班會(huì)。讓每一位同學(xué)都意識(shí)到心理健康教育的重要性。

（二）學(xué)生方面

要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。總是過(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。