第一篇：認(rèn)識(shí)自我之自身規(guī)劃

認(rèn)識(shí)自我 不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己： “人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)： “走好每 一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋?zhuān)蝗松?路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn) 自己的夢(mèng)想。在當(dāng)前大學(xué)生所面對(duì)的就業(yè)壓力十分的大，特別是我們大專(zhuān)生！我們?nèi)绾卧谝?后嚴(yán)峻的就業(yè)形式面前做的更好，在以后應(yīng)聘時(shí)從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出？我們以后到底 做些什么？我們以后往那些方面發(fā)展？我們所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來(lái)，為我們以 后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)！現(xiàn)在社是一會(huì)個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會(huì)，也是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，提前做好自己的規(guī)劃對(duì)我 們更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)，作為新時(shí)代的大專(zhuān)生，就應(yīng)該對(duì)社會(huì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn) 在的就業(yè)形式，社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對(duì)自己的性格能力都應(yīng)有清 醒的認(rèn)識(shí)，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實(shí)現(xiàn)自己的人 生價(jià)值。

二、自我評(píng)估：

1、我的興趣愛(ài)好：自己性格活潑開(kāi)朗，善于和同學(xué)交流，課外活動(dòng)最喜歡和同學(xué)打羽毛球，去閱覽室看雜志，小說(shuō)之類(lèi)的，平時(shí)和同學(xué)在一起聊天，學(xué)習(xí)嗎，自我感覺(jué)還好，期末考試 的成績(jī)自己還算滿(mǎn)意吧。

2、自我優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)(1)積極主動(dòng)，勤奮向上，只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去 做我認(rèn)為毫無(wú)意義的事情。(2)實(shí)事求是，有目標(biāo)有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。(3)與人交往時(shí)比較謙遜、有同情心，對(duì)朋友忠實(shí)友好，有奉獻(xiàn)精神，喜歡關(guān)心他人并提供 實(shí)際的幫助。(4)做事有很強(qiáng)的原則性，學(xué)習(xí)生活比較有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。

3、自我劣勢(shì)缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物;對(duì)失敗和沒(méi)有把握的事感到緊張和壓力。（2）脾氣有時(shí)溫和，有時(shí)暴躁，不過(guò)當(dāng)情緒波動(dòng)的時(shí)候我會(huì)努力克制自己，在公眾場(chǎng)合不 敢展現(xiàn)自己。（3）做事情有時(shí)拖拖拉拉，做一些決定的時(shí)候拿不定主意。

4、個(gè)人職業(yè)分析(1)我的職業(yè)價(jià)值觀(guān):小康型，希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿(mǎn)足時(shí)，由于過(guò)分強(qiáng)烈 的自我意識(shí)，有時(shí)反而覺(jué)得很自卑。(2)相應(yīng)職業(yè)類(lèi)型:先做一名技術(shù)員，然后通過(guò)自己的努力爭(zhēng)取做一名技師。(3)我的職業(yè)興趣:企業(yè)性工作，需要具備領(lǐng)導(dǎo)才能、有決斷力、并能在壓力下獨(dú)立工作。(4)我的職業(yè)方向：自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實(shí)際性向、企業(yè)

性向，因?yàn)槲覀兩钤谝粋€(gè)客觀(guān)的實(shí)實(shí)在在的社會(huì)中，我們必須去講實(shí)際從實(shí)際出發(fā)這才是 你成功最根本的，社會(huì)性向你的生活離不開(kāi)社會(huì)，你只有才能適應(yīng)社會(huì)受到社會(huì)的歡迎，要 有拼搏敢于創(chuàng)造精神才能更好的適應(yīng)社會(huì)服務(wù)社會(huì)。（5）我的職業(yè)認(rèn)識(shí)：所謂知己知彼，通過(guò)上面較為客觀(guān)的自我分析，我認(rèn)為，最基本的我 清楚了我現(xiàn)在學(xué)的這個(gè)專(zhuān)業(yè)還算是通往我理想職業(yè)的專(zhuān)業(yè)，也比較符合我自身的個(gè)性。

三、社會(huì)環(huán)境分析

我國(guó)現(xiàn)在社會(huì)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會(huì)不斷進(jìn)步，科技不斷發(fā)展。進(jìn)一步的改革開(kāi)放 更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機(jī)和活力?？茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科技將成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的強(qiáng)大 推動(dòng)力，而我們就處在這個(gè)大環(huán)境中。我是機(jī)電一體化專(zhuān)業(yè)的學(xué)生應(yīng)具體分析機(jī)電專(zhuān)業(yè)所處 的環(huán)境，機(jī)電專(zhuān)業(yè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種很有前途的產(chǎn)業(yè)，國(guó)家對(duì)機(jī)電專(zhuān)業(yè)的學(xué)生的需求越來(lái) 越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專(zhuān)業(yè)崗位提供了條件所以我們國(guó)家大量培養(yǎng)一批又 一批技術(shù)人員，許多人走上了適合自己的工作崗位。從自我條件看，自己接受機(jī)電一體化專(zhuān) 業(yè)學(xué)習(xí)，能掌握有關(guān)的知識(shí)，為自己以后走向自己的工作崗位打下了基礎(chǔ)，現(xiàn)在機(jī)電一體化 就業(yè)范圍廣，缺口較大，而且崗位白藍(lán)都可以從事。

四、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立: 通過(guò)對(duì)自己才能、性格、興趣愛(ài)好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的 分析，我開(kāi)始對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的機(jī)電一體化理 論知識(shí)來(lái)從事與機(jī)電有關(guān)的行業(yè)。

五、職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)的確定: 首先本階段認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎(chǔ)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)完成 學(xué)業(yè)。多鍛煉自己為人處事的能力，做為班里的學(xué)習(xí)委員，做好自己的本職工作。在各方面 嚴(yán)格要求自己，為同學(xué)做好表率作用在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對(duì)本職業(yè)的興趣愛(ài) 好，多和一些這方面專(zhuān)業(yè)工作者探討。確立自己的職業(yè)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己所學(xué) 的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，獲取更為好的專(zhuān)業(yè)技能。第二走向工作崗位從最基本的做起，學(xué)習(xí)一些工作經(jīng) 驗(yàn)，虛心請(qǐng)教，總結(jié)工作教訓(xùn)，為自己以后的進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)來(lái)適應(yīng)日以激烈的社會(huì)人 才的競(jìng)爭(zhēng)。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開(kāi)始認(rèn)真的了解社會(huì)，參與競(jìng)爭(zhēng)。第三步憑著自己 的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在崗位上打拼。

六、短期目標(biāo)規(guī)劃--大學(xué)三年目標(biāo)

七、行動(dòng)方案的認(rèn)識(shí): 自己的行動(dòng)方案已經(jīng)制定，如何完成這一成長(zhǎng)成材的規(guī)劃呢？具體應(yīng)該怎樣去實(shí)現(xiàn)呢？我覺(jué) 的最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首

首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，作好課堂 筆記，特別是對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè) 知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，認(rèn)真上好每學(xué)期的試 驗(yàn)課，要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)去把理論和實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是 在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，多看一些與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍來(lái)完善自己的知 識(shí)結(jié)構(gòu)。

八、我對(duì)職業(yè)規(guī)劃的看法

1、雖然可能沒(méi)有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺(jué)得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，我要 朝著什么方向努力，沒(méi)有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。自己能在這里做自己 的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明 確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿(mǎn)了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于 面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

2、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺(jué)得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái)，周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變化，更何況是在校大學(xué)生，沒(méi)有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。但是我覺(jué)得這次的 職業(yè)規(guī)劃是必要的，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使 自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。這不僅僅是一份作業(yè)，通過(guò)這次的思考，可以在 短期內(nèi)找到奮斗的目標(biāo)。時(shí)間是不等人的，提前作好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)自己以后的人生將有很大的幫助，凡事 預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)。踏著時(shí)光車(chē)輪,我已走到 20 歲的年輪邊界.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)駐足觀(guān)望,電子,網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋 地,知識(shí)信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng),不禁感 嘆,這世界變化好快.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)身處信息世界,作為一名醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生, 我不由得考慮起自己的未來(lái).,在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里,我究竟該扮演如何一個(gè) 角色呢

水無(wú)點(diǎn)滴量的積累,難成大江河.人無(wú)點(diǎn)滴量的積累,難成大氣候.沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪 里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來(lái)震撼人心的累累碩果 只有付 出,才能有收獲.未來(lái),掌握在自己手中.而如今,身為大學(xué)生的我們,在一天天消磨時(shí)光的日子里,不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)充實(shí) 自己.人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次,不把握好,將來(lái)自己一定回追悔莫及.于是,再經(jīng)過(guò)一番 深思熟慮之后,我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下.有了目標(biāo),才會(huì)有動(dòng)力.

三,自我分析總結(jié) 生活之中無(wú)處不顯競(jìng)爭(zhēng),充分認(rèn)識(shí)自我才能展現(xiàn)自我,發(fā)揮自我,提升自我.人無(wú)完人,面對(duì)一山 比一山高的壓力,就是要如何運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)使自己立于不敗之姿,首先我們應(yīng)學(xué)會(huì)策劃.策 劃人生更確切地說(shuō)策劃成功人生,人生是一種態(tài)度,是一種理想.有的人天天策劃商品,策劃金 錢(qián),策劃情感,到頭來(lái)迷失方向,而沒(méi)有從策劃人生開(kāi)始.策劃人生,從策劃自己開(kāi)始.圍墻內(nèi)的人想出去,圍墻外的人卻一心想進(jìn)來(lái).而大學(xué)就是那圍墻,如何控制好自己的情緒,就 像是如何駕馭好一匹馬一樣,生活是靠自己的理智和情感維持下去的.在我經(jīng)歷了小學(xué)中學(xué), 大學(xué)里我想的看的做的,若不是這樣一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì),我想我是不會(huì)認(rèn) 真的去思考自己未來(lái)的路.一生或許漫長(zhǎng),但當(dāng)把一天當(dāng)做一生來(lái)看,那么每個(gè)人都會(huì)想:為什 么不再多給我一天呢 如果把高中比喻成獨(dú)木橋的話(huà),那么大學(xué)則是名副其實(shí)的立交橋.走獨(dú)木橋時(shí)你不必辨認(rèn)方 向,只需要腳踏實(shí)地往前沖就能到達(dá)終點(diǎn);走立交橋則不然,如果方向不明確或者選擇了錯(cuò)誤 的方向,以后的路將會(huì)是截然不同的.責(zé)任是每個(gè)人必備的,大學(xué)讓我學(xué)會(huì)了怎樣擔(dān)起責(zé)任.

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任 何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí) 都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析 所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救 的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái)，即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏 差，也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。

每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無(wú)論眼底閃過(guò)多少刀光 劍影，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中

第二篇：認(rèn)識(shí)自我 規(guī)劃自我

認(rèn)識(shí)自我 規(guī)劃自我中北學(xué)院經(jīng)管系大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座

為了讓我們能夠認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃自我，了解職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容，盡早的做出職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并及早的做出努力和準(zhǔn)備，我院特邀資深獨(dú)立培訓(xùn)師，心理咨詢(xún)師左宜斌老師于今天下午在中北校區(qū)老北區(qū)主講，中北學(xué)院在校經(jīng)管系學(xué)生參加了這次講座。

左老師以幽默的口吻并講訴了一角錢(qián)一兩糧票的經(jīng)歷，語(yǔ)言詼諧，整個(gè)會(huì)場(chǎng)上時(shí)不時(shí)發(fā)出掌聲和笑聲，在風(fēng)趣的話(huà)語(yǔ)后面我們也從他小時(shí)候的經(jīng)歷，從邏輯上認(rèn)知了職業(yè)與生活的關(guān)系。

左老師把人生分為五個(gè)階段，模仿階段，第二反叛期，24歲以后對(duì)工作的徘徊期，24到44工作的確立階段，45歲以后維持階段，為了更好地了解這些職業(yè)規(guī)劃的發(fā)展的發(fā)展模型，左老師也穿插了些例子，并與在座的學(xué)生做了些互動(dòng)。

針對(duì)學(xué)歷和工資的聯(lián)系，左老師給我們舉了個(gè)例子說(shuō)明，證書(shū)學(xué)歷會(huì)和工資有一定的掛鉤，進(jìn)公司時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)看你的實(shí)踐能力，這也是職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的重點(diǎn)之一。

職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的另一個(gè)重點(diǎn)是專(zhuān)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃，左老師特別指出，現(xiàn)在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)并非沒(méi)用，只是沒(méi)到合適的時(shí)候。對(duì)于我們現(xiàn)在的經(jīng)管系會(huì)涉及到好多的內(nèi)容，并不僅僅是現(xiàn)在接觸的專(zhuān)業(yè)課，還需要增加外延知識(shí)，對(duì)此，左老師 也給我們一些建議，比如說(shuō)我們可以看本專(zhuān)業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐看他們是怎樣學(xué)習(xí)本專(zhuān)業(yè)的，還有我們也需要接觸本專(zhuān)業(yè)的所有范圍的書(shū)，拓展知識(shí)面。

希望通過(guò)此次講座，能夠增強(qiáng)在座經(jīng)管系學(xué)生對(duì)職業(yè)發(fā)展的展望，讓所有人都相信自己，相信每一個(gè)人的能力，更早更好地做出規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。（中北學(xué)院經(jīng)管系供稿/徐曉丹）

第三篇：認(rèn)識(shí)自我之氣質(zhì)類(lèi)型 教案

認(rèn)識(shí)自我之氣質(zhì)類(lèi)型 教案

李瑞英

教學(xué)目的

認(rèn)識(shí)自我是每一個(gè)人在成長(zhǎng)中必須面對(duì)和需要認(rèn)真解答的問(wèn)題。能否正確認(rèn)識(shí)自我、客觀(guān)而恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)能否接納自我，形成自信具有重要意義。氣質(zhì)是人格的一部分，是個(gè)體心理和行為活動(dòng)的外部動(dòng)力特點(diǎn)，也是個(gè)性心理特征中受先天的生物學(xué)因素影響較大的部分，其特點(diǎn)是較為穩(wěn)定的。因此，讓學(xué)生通過(guò)了解自己的氣質(zhì)類(lèi)型而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，對(duì)于剛從初中升入高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常必要的。教學(xué)目標(biāo)

1，讓學(xué)生了解是什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)的分類(lèi)，以及各種氣質(zhì)類(lèi)型的行為特點(diǎn)。2，引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)驗(yàn)，并分析出自己的氣質(zhì)類(lèi)型。

3，引導(dǎo)學(xué)生了解各種氣質(zhì)類(lèi)型的人該如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，完善自我。教學(xué)內(nèi)容

1，什么是氣質(zhì)。

2，氣質(zhì)的分類(lèi)，各種氣質(zhì)類(lèi)型的外部行為特點(diǎn)。3，氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試。

4，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人對(duì)同一件事情的不同反應(yīng)。5，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類(lèi)型。教學(xué)難點(diǎn)

如何讓學(xué)生在輕松的氛圍中認(rèn)識(shí)和思考人的氣質(zhì)類(lèi)型。教學(xué)方法

講述法，問(wèn)卷法。教學(xué)用具 多媒體課件。教學(xué)步驟 1，導(dǎo)入。（5分鐘）

出示四大名著中的四個(gè)人物，讓學(xué)生分別概括他們的性格特點(diǎn)。教師總結(jié)。引出氣質(zhì)的概述。

? 王熙鳳

嘴甜心苦，兩面三刀，上頭一臉笑，腳下使絆子，明是一盆火，暗是一把刀。

——《紅樓夢(mèng)》第56回

? 魯智深

愛(ài)憎分明，見(jiàn)義勇為，扶危濟(jì)困，嫉惡如仇。

慷慨大方，仗義疏財(cái)。

率直粗獷，勇而有謀，膽大心細(xì)。

? 林黛玉

聰明，敏感，細(xì)心，易傷感，悟性強(qiáng)，淡泊，自尊自愛(ài)，多愁善感。

? 林沖

講義氣，淡泊名利，忍辱負(fù)重，救弱濟(jì)貧，謹(jǐn)小慎微。? 氣質(zhì)概述

☆氣質(zhì)：一個(gè)人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的典型、穩(wěn)定的心理活動(dòng)特征。氣質(zhì)是性格的基礎(chǔ)。（江山易改，本性難移）

☆氣質(zhì)影響活動(dòng)的一切方面，具有某種氣質(zhì)特征的人，在內(nèi)容完全不同的環(huán)境中顯出同樣性質(zhì)的特點(diǎn)。

2，氣質(zhì)的分類(lèi)，每種氣質(zhì)類(lèi)型的性格特點(diǎn).（8分鐘）氣質(zhì)類(lèi)型有很多種分類(lèi)方法，但是較常見(jiàn)的就是古希臘醫(yī)生希波克拉底的體液說(shuō)，他認(rèn)為人體中體液的不同比例形成了人的不同氣質(zhì)類(lèi)型，人體中的四種體液，血液，黃膽汁，黑膽汁，粘液的比例不同，形成四種典型的氣質(zhì)類(lèi)型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、粘液質(zhì)。四種氣質(zhì)類(lèi)型的典型性格特點(diǎn)是：

? 多血質(zhì)的人像春天

敏捷好動(dòng)，開(kāi)朗活潑，善于交際。對(duì)一切吸引他注意的事物都會(huì)做出興致勃勃的反應(yīng)。在群體中比較受歡迎，言語(yǔ)富有感染力，表情生動(dòng)，反應(yīng)靈敏。但情緒不夠穩(wěn)定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現(xiàn)。注意力容易轉(zhuǎn)移，對(duì)事物的熱情持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

? 膽汁質(zhì)的人像夏天

熱情奔放，情緒興奮，樂(lè)觀(guān)向上。對(duì)工作、生活中碰到的眼前困難能堅(jiān)決克服，但如果短期內(nèi)不能解決困難，則會(huì)情緒低落，心灰意冷。為人直爽坦誠(chéng)，工作主動(dòng)，行為果斷，愛(ài)指揮人。但自制力比較差，容易感情用事，脾氣暴躁，行為具有攻擊性。

? 抑郁質(zhì)的人似秋天

沉穩(wěn)冷靜，感情細(xì)膩，體驗(yàn)深刻，富于想象。工作認(rèn)真，不輕易許諾。在集體中會(huì)周到的領(lǐng)會(huì)別人的想法和感覺(jué)。但不善與人交往，在處理事情時(shí)優(yōu)柔寡斷，多愁善感，主動(dòng)性較差。? 黏液質(zhì)的人如冬天

富于理性，情感不易發(fā)生且不外露，自制力強(qiáng)，行動(dòng)緩慢沉著，善于完成需要意志力和長(zhǎng)時(shí)間注意的工作。但有時(shí)情感過(guò)于冷淡，行動(dòng)拘謹(jǐn)，不善隨機(jī)應(yīng)變，缺乏創(chuàng)新精神。

3，引導(dǎo)學(xué)生做氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試，看看大家都是什么氣質(zhì)類(lèi)型的人。（15分鐘）讓學(xué)生準(zhǔn)備一張紙，前面寫(xiě)題號(hào)，后面寫(xiě)分?jǐn)?shù)，一定要分清題號(hào)和分?jǐn)?shù)。問(wèn)卷附后。4，結(jié)果分析。（2分鐘）

如果某一種氣質(zhì)類(lèi)型的得分明顯高于（均高出4分以上）其他3種，則可定為典型的該中氣質(zhì)類(lèi)型。如果兩種氣質(zhì)類(lèi)型得分接近，差異在3分以下，而又明顯高于其他兩種，則可定位這兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近但均高于第四種則為三種氣質(zhì)的混合型。

5，研究案例，劇院前的爭(zhēng)吵。（3分鐘）

說(shuō)明不同氣質(zhì)類(lèi)型的人對(duì)同一事件的不同反映。首先提問(wèn)學(xué)生會(huì)怎么辦，再呈現(xiàn)科學(xué)家的研究結(jié)果。案例：原蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)維多娃曾用一個(gè)故事形象的描述了四種基本氣質(zhì)類(lèi)型的人在同一情景中的不同行為表現(xiàn)。四個(gè)不同氣質(zhì)類(lèi)型的人上劇院看戲，但是都同時(shí)遲到了。

? 多血質(zhì)的人立刻明白，檢票員不會(huì)放他進(jìn)入劇場(chǎng)的，但是通過(guò)樓廳進(jìn)場(chǎng)容易，就跑到樓上去了；

? 膽汁質(zhì)的人和檢票員爭(zhēng)吵，企圖闖入劇院。他辯解道，劇院的鐘快了，他進(jìn)去看戲不會(huì)影響別人，并且企圖推開(kāi)檢票員闖入劇場(chǎng)；

? 抑郁質(zhì)的人會(huì)說(shuō)：我運(yùn)氣不好，偶爾看一場(chǎng)戲，就這樣倒霉。接著就回家去了。

? 粘液質(zhì)的人看到檢票員不讓他進(jìn)入劇場(chǎng)，就想：第一場(chǎng)不太精彩。我到小賣(mài)部等一會(huì)，幕間休息時(shí)在進(jìn)去；

6，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短。（7分鐘）

膽汁質(zhì)（暴躁型）

揚(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮精力旺盛、不易疲勞、坦率、直爽、果敢、頑強(qiáng)、耐受性高、突擊性強(qiáng)等好的品質(zhì)，積極參與有進(jìn)攻性、挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

完善：注意糾正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果；注意培養(yǎng)沉著、冷靜、靈活、自制、“粗中有細(xì)”等良好風(fēng)格。

具體做法：避免與人正面沖突，遇事“冷處理”、“過(guò)夜處理”或暫時(shí)回避；克服簡(jiǎn)單的思維模式，三思而后行；保證充分的休息時(shí)間，注意工作學(xué)習(xí)的調(diào)劑，勿過(guò)分緊張疲勞；加強(qiáng)涵養(yǎng)，提高自控能力。建議：多參加“靜心”的活動(dòng)，如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂(lè)等。

多血質(zhì)（活潑型）

揚(yáng)長(zhǎng)：利用自己活潑、樂(lè)觀(guān)、靈活、熱情、善于交際、有進(jìn)取心、點(diǎn)子多等優(yōu)良品質(zhì)，多參與交往性工作，多動(dòng)腦經(jīng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

完善：注意克服注意力不穩(wěn)、興趣不定、情感不深、易浮躁、不踏實(shí)、不誠(chéng)懇的不良品質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、持之以恒的品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。培養(yǎng)扎實(shí)專(zhuān)

一、“動(dòng)中有靜”等良好品質(zhì)。

具體做法：培養(yǎng)注意力，強(qiáng)化一貫性，克服分心現(xiàn)象，排除引起分心的干擾因素；培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣，尤其對(duì)學(xué)習(xí)工作要多加檢查；適當(dāng)加強(qiáng)各種訓(xùn)練或練習(xí)的深度；進(jìn)行耐力訓(xùn)練，培養(yǎng)慎思細(xì)致的作風(fēng)。建議：多參加需要保持注意力、耐力、深思熟慮的活動(dòng)，如各種棋藝、刺繡、閱讀、寫(xiě)作、冥想、射擊、馬拉松等。

粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）

揚(yáng)長(zhǎng)：運(yùn)用自己情緒和情感穩(wěn)定、沉著安靜、耐受性高、自制力強(qiáng)、有條不紊、堅(jiān)毅頑強(qiáng)、扎扎實(shí)實(shí)、埋頭苦干等優(yōu)秀品質(zhì)，參與穩(wěn)定性較高的工作。

避短：克服冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。注意培養(yǎng)熱情、機(jī)靈、朝氣蓬勃、“靜中有動(dòng)”等品質(zhì)。

具體做法：設(shè)置情境磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對(duì)疑難問(wèn)題應(yīng)反復(fù)進(jìn)行思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，以適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切記懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。建議：多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動(dòng)，如創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎、問(wèn)題搶答、電子游戲、啦啦操、舞蹈等。

抑郁質(zhì)（憂(yōu)郁型）

揚(yáng)長(zhǎng)：發(fā)揮情緒興奮性高、感受性強(qiáng)、敏感、守紀(jì)律，思維、言語(yǔ)和動(dòng)作細(xì)膩，富于想象等積極品質(zhì)，多參加細(xì)致、精確度高的工作。

完善：克服多疑、孤獨(dú)、怯懦、優(yōu)柔寡斷、缺乏信心、言語(yǔ)和動(dòng)作緩慢、耐受性低等消極品質(zhì)；培養(yǎng)坦蕩豁達(dá)的胸懷，果敢靈活、“細(xì)中有粗”的品格。

具體做法：多參加集體活動(dòng)，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，廣交朋友；充分發(fā)揮細(xì)心多思的長(zhǎng)處，創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心；在學(xué)習(xí)、工作上注意宏觀(guān)把握。

7，小結(jié)：每一種氣質(zhì)類(lèi)型的人都有其長(zhǎng)處，也都有短處，氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分，氣質(zhì)類(lèi)型也不是絕對(duì)的，涇渭分明的。氣質(zhì)是性格的生理基礎(chǔ)，性格是先天的氣質(zhì)與后天的教養(yǎng)方式形成的結(jié)果，發(fā)揮自己氣質(zhì)類(lèi)型的積極面，克服消極面，每個(gè)人都能成功。

第四篇：思想?yún)R報(bào)之認(rèn)識(shí)黨認(rèn)識(shí)自我

思想?yún)R報(bào)

之認(rèn)識(shí)黨認(rèn)識(shí)自我尊敬的黨組織：

我是西南大學(xué)2009級(jí)的一名入黨積極分子，開(kāi)學(xué)之際又一個(gè)金秋十月即將來(lái)臨,中華人民共和國(guó)將迎來(lái)61周年的生日!在漫漫的歷史長(zhǎng)河中，中國(guó)的不平發(fā)展歷程，充滿(mǎn)奇跡，充滿(mǎn)輝煌??中國(guó)共產(chǎn)黨在中國(guó)急需革命的時(shí)候成立，在中國(guó)社會(huì)主義全面大建設(shè)時(shí)期不斷快速發(fā)展壯大。在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，不斷推進(jìn)黨的建設(shè)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)等各個(gè)方面的事業(yè)，用短短61年的時(shí)間，將一個(gè)落后國(guó)家，建設(shè)成一個(gè)繁榮富強(qiáng)的大國(guó)。

中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。批評(píng)與自我批評(píng)的作風(fēng)，是黨解決自身矛盾和問(wèn)題，加強(qiáng)黨自身建設(shè)的法寶。但是就當(dāng)前形勢(shì)而言，隨著社會(huì)主義建設(shè)的推進(jìn)，或多或少會(huì)有黨員在新時(shí)期的新情況下出現(xiàn)思想上的問(wèn)題。因此，只有利用“批評(píng)與自我批評(píng)”,黨員們才會(huì)在新形勢(shì)下清醒頭腦，改正不足，以高度的熱情和崇高的理想投入到社會(huì)主義建設(shè)當(dāng)中。

作為有志向的大學(xué)生，也可以借助這個(gè)法寶，及時(shí)對(duì)自我總結(jié)發(fā)現(xiàn)。大學(xué)期間，我在努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，還注重提高個(gè)人思想素質(zhì)。課堂上對(duì)黨章以及“三個(gè)代表”重要思想等的學(xué)習(xí)，使我深刻認(rèn)識(shí)到政治思想的指導(dǎo)作用。同時(shí)作為一個(gè)積極向黨組織靠攏的我，更應(yīng)注重政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，用優(yōu)秀黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。我也深刻知道應(yīng)該以自己的作風(fēng)去影響更多的人，起到帶頭作用。我們每個(gè)人都有自己的生活區(qū)域，也有自己的思想空間，但是你的所作所為，所思所想，無(wú)時(shí)不刻所影響他人。所以，不一定要刻意去做些什么，只要用優(yōu)秀黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，按照自己的生活方式去做，你身邊的人也會(huì)因?yàn)槟愕乃魉鶠闈撘颇?，然后他們?cè)偃ビ绊懰麄兩钪械娜?，漸漸地就形成了一種網(wǎng)狀式的擴(kuò)展。

那么作為當(dāng)代大學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做呢？

我們常說(shuō)：物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)決定行動(dòng)。意識(shí)其實(shí)就是我們?cè)谡J(rèn)識(shí)物質(zhì)世界的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的思想，而這種思想可能是科學(xué)的，也可能是非科學(xué)的。

向黨組織靠攏，既是我們的權(quán)利，也是我們的義務(wù)。我想需要從以下幾個(gè)方面做起：

第一，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，不斷加強(qiáng)自己的政治理論學(xué)習(xí)，提高自己的政治覺(jué)悟、思想水平，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，進(jìn)入社會(huì)后能將自己的所學(xué)應(yīng)用到工作中，創(chuàng)造一定的效益。

第二，經(jīng)常主動(dòng)向黨組織匯報(bào)自己的思想、學(xué)習(xí)、工作和有關(guān)的問(wèn)題，主動(dòng)和入黨聯(lián)系人進(jìn)行交流，使自己更快的進(jìn)步，也使黨組織時(shí)刻了解自己的發(fā)展情況，努力使自己向黨組織靠攏，逐漸成為一名合格的黨員。

第三，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中勤奮努力，積極進(jìn)步，不斷提高業(yè)務(wù)水平，努力鉆研專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在生活的過(guò)程中，盡自己所能去幫助需要幫助的同學(xué)。

大學(xué)階段是我們形成良好品德的黃金時(shí)期，是我們世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期，它將直接影響到我們將來(lái)的人生。作為當(dāng)代大學(xué)生，樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義理想信念，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，在思想上向黨組織靠攏是有必要的。同時(shí)，以實(shí)際行動(dòng)向黨組織靠攏，貫穿于我們的不斷挑戰(zhàn)自我、完善自我、超越自我的成長(zhǎng)進(jìn)步之中，體現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)、生活中的身邊小事之上，也體現(xiàn)在我們的理想信念，科學(xué)文化素質(zhì)之中。

總之，黨、國(guó)家和人民賦予我們偉大的使命，我們是黨、國(guó)家和人民的希望。我們要勇敢的接受，樹(shù)立遠(yuǎn)大的科學(xué)理想，以實(shí)際行動(dòng)向黨組織靠攏，牢記： 中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨。

第五篇：班會(huì)—認(rèn)識(shí)自我,規(guī)劃人生—主持稿

A：同學(xué)們，時(shí)光荏苒，一轉(zhuǎn)眼，剛踏進(jìn)臨浦鎮(zhèn)中校門(mén)的我們已經(jīng)成為了初二的學(xué)生。B：是的，在不知不覺(jué)中，我們仿佛還沒(méi)走出月考的影響，卻已然迎來(lái)了期中考。A：時(shí)間過(guò)得非常快，所以我們更應(yīng)該珍惜時(shí)間，認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃自己的未來(lái)。B：說(shuō)得是，那今天我們的班會(huì)課主題呢，就是“認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃人生”

A：哎，關(guān)于這個(gè)主題，我正好認(rèn)識(shí)一位大師，他也有話(huà)對(duì)我們大家說(shuō)

B：事不宜遲，那我們一起去聽(tīng)一下吧～

（三人小品）

A：從大師的話(huà)里，大家能想到什么？