第一篇：學(xué)生安全自救手冊讀后感

《學(xué)生安全自救手冊》讀后感

社會，對于我們這個年齡段的學(xué)生是未知的，我們并沒有天天在經(jīng)歷著社會。在現(xiàn)實生活中，有許許多多的地方存在著隱患危險，這些隱患危險就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦，只有提高警惕和防范，才能安全，幸福的在社會中生存下去。

在《學(xué)生安全自救手冊》中，用幽默詼諧的小故事來說明和提醒我們應(yīng)該在什么時候，什么地點做怎么樣的準(zhǔn)備。一個一個發(fā)生在主人公“胖小子阿丁”和“小可愛雯雯”的驚險小故事，把實用的安全自救常識告訴我們，使我們在輕松愉快的閱讀當(dāng)中，既樹立了自我保護(hù)意識，又掌握了自救知識，一舉兩得。

書中提到了“居家篇”“校園篇”“戶外篇”和“游戲篇”這四個篇章，四個場景，許許多多的危險，許許多多不同的應(yīng)變方法，給我們原本淺薄的自救常識添了厚厚的幾層。書中的自救常識也很實用，因為書中的故事就發(fā)生在身邊，任何時間、任何地點都有可能發(fā)生。比如說在冬天去結(jié)冰了的湖面上滑冰，突然掉進(jìn)了冰水里，平常我們的第一反應(yīng)就是拼命掙扎，亂打水面、冰面，但是正確的自救方法是盡量先向別人求救，然后不管有沒有人來救你，都要盡力爬出水中，不應(yīng)該盲目掙扎，否則冰水會很快凍得自己渾身無力的。書中還提醒我們不要去結(jié)冰的湖面玩耍，容易發(fā)生危險。耳朵里有小水珠、被蜜蜂蜇了，昏倒了等等，這些問題書中會為我們解答。

在今年的寒假中，我也遇到了一些問題，我的耳朵里進(jìn)了一只小飛蟲，耳朵癢癢的，很難受，一開始我還想用手去掏耳朵的，可是突然想起來著本書上的自救知識，打開電筒往耳朵里照，小蟲子居然沒有出來，一招不行，再來一招！我滴了一滴食用油在耳朵里，耳朵不癢了，我再用棉簽把被“定”住了的小飛蟲掏出來，又用棉簽的另一頭“打掃”了一下耳朵，解決，這件事雖小，不過說明書中的自救知識的確實用。

其實讀了這一本書，我印象最深的是“綠燈變紅燈”這一篇故事，因為，我認(rèn)為這篇故事其實是交通安全事故的一個影子。科技的發(fā)展，使得街上車水馬龍，車輛川流不息，可是因為各種不同的原因，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。交通安全事故，輕則使人皮肉受傷，重則帶走人們的生命，這，才是名副其實的“頭號殺手”、“頭號炸彈”啊！我記得讀過一篇作文，叫“天堂里沒有車來車往”，講的是一個小女孩，小時候家的前面有一條石子路，沒過多久，石子路就被鋪成了柏油路。她的父親在接她回家的路上被一輛大貨車撞翻了，父親受了重傷，萬幸的是并沒有生命危險。后來，她又親眼目睹了一個大肚子媽媽帶著她未曾謀面的孩永遠(yuǎn)的離開了這個世界……每每讀完，我總覺得心酸，在滴血，好想那場景清晰的浮現(xiàn)的眼前，鮮血染紅了車輪，那孩子的父親跪在地上痛哭，撕心裂肺，想想這樣的場景，都讓人覺得腸子也斷了…當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎？…

生命，只有一次，安全自救，是維護(hù)生命的唯一辦法。有了自救的知識，還不夠，重要的在于安全，有了這兩樣?xùn)|西，我們就可以，走在任何一條道路上，快樂的活著。

第二篇：《兒童安全緊急自救手冊》小學(xué)讀后感500字

我們的生活中處處存在著危險，它們不斷地威脅我們的身心健康，使我們受到傷害，所以，緊急避險的技巧、安全防范的措施是我們生活中必不可少的安全保障。這本《兒童安全緊急自救手冊》講述了緊急危險情況的判斷、自我保護(hù)的基本原則和簡單有效的自救措施，告訴了我身邊常見的危險環(huán)境、標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)的安全程序和準(zhǔn)確規(guī)范的保護(hù)動作。

這本書分四章介紹了安全知識：校園篇、居家篇、戶外篇和游戲篇。比如有“保持正確的坐姿”、“危險窗臺”、“外面雷雨天”、“校園‘火災(zāi)’演習(xí)”、“拒絕陌生人”、“馬路邊不是游樂場”、“危險的爆竹”、“野外郊游要當(dāng)心”等等。下面，我就和大家分享一下我所學(xué)到的安全知識。

我向大家推薦的是校園篇中一個具有教育意義的《不交壞朋友》。故事情節(jié)是這樣的：小軍轉(zhuǎn)校被老師安排和調(diào)皮鬼小明同桌，小明偷了小光的鉛筆，卻嫁禍給小軍，小軍被老師批評后，小明對小軍說：“我本來想找另一個人替我的……”小軍明白了，原來是這個可惡的“朋友”把壞事嫁禍給自己了。

讀了這個小故事，我知道了：在生活中必然會碰到各種各樣的人，他們自然有好有壞，所謂“近朱者赤，近墨者黑”，所以交友一定要慎重，應(yīng)該有原則性并有選擇地去交朋友，必要的時候要請師長指導(dǎo)，不能因為礙于情面而不加以拒絕。

我建議大家有時間來看看這本《兒童安全緊急自救手冊》，它從我們生活環(huán)境的個個方面告訴我們小朋友保護(hù)自己、遠(yuǎn)離傷害；讓我們遠(yuǎn)離危險，健康成長；也讓我們安全、獨立、健康、自信地成長！

第三篇：學(xué)生安全手冊

學(xué)生安全手冊

孩子是祖國的未來，民族的希望。孩子的安全是家庭、社會、學(xué)校普遍關(guān)注的頭等問題。

為了提高小學(xué)生的安全意識，保證學(xué)生人身安全，我們組織編寫了《某某中心小學(xué)學(xué)生安全教育手冊》，《手冊》是學(xué)生學(xué)習(xí)安全防范知識，教師、家長對學(xué)生進(jìn)行安全教育指導(dǎo)的主要參考資料。請各位學(xué)生家長認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，并把孩子的安全問題切實抓緊抓好。

讓我們攜起手來，為了孩子幸福美好的明天作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第一部分

家庭安全

生活有序，注意安全

每天起床、鍛煉、用餐、家務(wù)勞動都有規(guī)定的時間。做事要沉著、冷靜。要知道什么事有危險，什么事不該做，應(yīng)該怎樣做。要隨身攜帶“安全卡”?？ㄉ厦嬗涗浶彰?、年齡、住址、血型、過敏史、疾病記錄，有家庭、父母單位和急救、報警、火警、主要親友的聯(lián)系電話。

二、正確用火，防止火災(zāi)

1.基本要求:小學(xué)生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種；二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。

2．使用液化氣安全

幼小的孩子不要使用液化氣。較大的孩子要學(xué)會正確使用液化氣。一是必須“先點火后供氣”，使用后先關(guān)閉閥門，再閉合煤氣灶上的開關(guān)。二是使用液化氣燒飯或燒水時，要專心看守，切莫遠(yuǎn)離廚房，做其他事情。三是液化氣瓶要遠(yuǎn)離火源(至少l米以上)，不能倒立臥放，不能用火烘烤。四是使用液化氣時，若聽到微小漏氣聲音，或聞到異味時，應(yīng)立即關(guān)火檢查。注意：不能用明火檢查是否漏氣；不要使用換氣扇、脫排油煙機(jī)、電風(fēng)扇、電冰箱等家用電器，不要拉電燈開關(guān)。要立即關(guān)閉鋼瓶閥門，迅速打開窗通風(fēng)，熄滅附近火源，盡快打電話通知爸爸媽媽或煤氣站人員進(jìn)行處理。

3．燒煤安全

使用煤爐子取暖的注意事項：一是經(jīng)常檢查煤爐及煙道是否暢通；二是經(jīng)常進(jìn)行檢修。三是每天睡前要檢查爐圈是否蓋好、有無煤煙外泄和有無異味；四是經(jīng)常開門窗更換空氣。

4．火災(zāi)的處理辦法

家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時采取相應(yīng)措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。液化氣因漏氣起火時，應(yīng)迅速切斷氣源，用滅火器或濕布、濕手巾將火撲滅。家用電器著火，要立即拔下插頭，或拉閘斷電，然后用毛毯或棉被捂蓋，切記在電源切斷前不要用水撲救。房間內(nèi)起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警，火警電話號碼為“119”，撥通電話后，立即報告火災(zāi)地點，火勢情況和自己姓名。被火圍困時，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。

三、家庭安全用電

1.用電安全

不站在地上去接觸電線；即使站在絕緣體上、穿著絕緣鞋也不能讓身體同時接觸火線與零線。要保持絕緣部份的干燥，不要用濕手去扳開關(guān)、插入或拔出插頭。電線不要與金屬物接觸，不要將電線掛在鐵釘上，以免發(fā)生短路。禁止用銅絲、鐵絲、鋁絲代替保險絲，禁止用普通膠帶代替電工絕緣膠布。

2．雷雨天電器的使用

關(guān)掉收音機(jī)、錄像機(jī)、電視機(jī)等電器的開關(guān)，拔出電源插頭，拔出電視機(jī)的天線插頭或有線電視的信號電纜，最好將電纜移至房外。暫時不用電話，如一定要通話，可用免提功能鍵，與話機(jī)保持距離，切忌直接使用話筒。離開電線、燈頭、有線廣播喇叭1.5米以上。

3．漏電、觸電事故處理

發(fā)生觸電事故，要立即切斷電源。如電源開關(guān)太遠(yuǎn)，可以站在干木凳上用不導(dǎo)電的物體，如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等將觸電者與帶電體分開。莫將帶電體碰著自己和他人身體，避免觸電現(xiàn)象再次發(fā)生。觸電者痙攣緊握電線時可以用干燥的帶木柄的斧頭或有絕緣柄的鋼絲鉗切斷電線。搶救觸電者一定要及時，不能拖延一分一秒，因為觸電時間越長，危害越大，生命越危險。

四、中毒的預(yù)防與急救

1．食物中毒

發(fā)病一般在食用被污染食品后1-2小時到一日內(nèi)。一般特征是：惡心、嘔吐、腹瀉、稀水樣便，與急性腸炎基本相似；嚴(yán)重的伴有發(fā)燒、脫水、心血管機(jī)能障礙甚至死亡。

誤食化學(xué)類毒物，或吃了噴灑過劇毒農(nóng)藥的蔬菜、果品，會導(dǎo)致血液和神經(jīng)系統(tǒng)的中毒，出現(xiàn)抽筋、心跳加劇、呼吸困難、神志不清等嚴(yán)重癥狀。

2.食物中毒的搶救

發(fā)生食物中毒，要立即報告家長；若病勢過猛，應(yīng)立即敲鄰居家門，請求幫助送往醫(yī)院；必要時爬也要爬出門外，或到有人過往處呼救；即使昏倒，也要倒在戶外，讓路人發(fā)現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)誤食有毒物品，一面派人叫救護(hù)車，一面用手指挖其喉嚨，使其嘔吐出所食之物。

3、食物藥物中毒的預(yù)防

不買不吃不新鮮和腐敗變質(zhì)的食品；不要到無證攤販處買食品，不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期限等商標(biāo)不符合規(guī)范的罐頭食品和其他包裝食品；生熟食品要分開，工具(刀、砧板、揩布等)要生熟分開，餐具要及時洗擦干凈，經(jīng)常消毒；家中不放農(nóng)藥等毒品，至少要使有毒物品遠(yuǎn)離廚房和食品柜；服藥

第二部分學(xué)校安全

一、遵守學(xué)校規(guī)定

紀(jì)律是對學(xué)生行為的約束，是孩子健康成長的有效保障。家長要熟悉《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的各項內(nèi)容，要督促孩子自覺履行規(guī)范，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為道德。

為了學(xué)生的健康和安全，學(xué)校需要定期組織體檢。學(xué)生參加體檢時要如實報告身體狀況和既往病史。

二、學(xué)校的用電安全

放學(xué)后值日生要切斷教室電源。遇到電路故障，發(fā)生斷電情況，學(xué)生要報告老師請電工修理，不要自作主張去尋找配電板，進(jìn)行線路維修。打掃衛(wèi)生時，切忌用濕布去抹電線和日光燈管、電扇上的灰塵，如果有必要進(jìn)行徹底清掃，也要在切斷電源的情況下進(jìn)行。不在電纜、電線下面放風(fēng)箏和進(jìn)行球類活動，不向電線、電纜上拋擲物體，以免發(fā)生觸電事故。

三、體育運動中的安全

身體生病、不適或剛吃過飯時不宜參加劇烈體育活動；運動之前要做準(zhǔn)備活動;使用體育器械要注意安全，嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)使用；運動中出現(xiàn)扭傷或挫傷要及時冷敷，出現(xiàn)擦傷時先止血，重度擦傷要設(shè)法止血或減少出血量并立即送醫(yī)院搶救，在送醫(yī)院途中，要切記不能用臟毛巾、手絹等物擦洗傷處，以免細(xì)菌感染。出現(xiàn)骨折時先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的障礙物，然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動傷者時動作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。切忌盲目翻動傷者的身體，以避免斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。鼻出血的病人可暫時用口呼吸，同時頭要向后仰，在鼻部放置冷水手巾。如果出血不止，可

用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內(nèi)。

四、勞動安全

遵守勞動紀(jì)律，服從分配聽指揮；

虛心請教，掌握勞動要領(lǐng)，切忌逞強(qiáng)和與人比速度；

注意勞動保護(hù)，量力而行，要注意保護(hù)身體健康。

五、春游、秋游中的安全問題

春游、秋游出發(fā)前學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認(rèn)真進(jìn)行宣傳動員，強(qiáng)調(diào)安全事項。不得擅自超出規(guī)定的區(qū)域范圍選擇出游地點。外出活動所需交通工具和行車路線要安全。學(xué)生要聽從老師指揮。要清點人數(shù)，防止遺漏。出游不可全校傾巢而出，至少有一名學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)值班。在分散自由活動時，學(xué)生必須明確集合時間、集合地點，認(rèn)清自己乘坐的車號。分散活動要以小組為單位(最少不少于三人)，不得允許學(xué)生單獨行動。發(fā)生失散情況時，要及時向當(dāng)?shù)嘏沙鏊鶊蟀?，請求協(xié)助；要通過電訊工具向留校領(lǐng)導(dǎo)匯報，采取緊急措施；迷失方向的同學(xué)，要尋找車站自行乘車返回；到了學(xué)?；蚣抑?，必須先設(shè)法向?qū)W校匯報情況；若天色已晚，最好能跑到派出所、部隊、政府機(jī)關(guān)等單位，向他們匯報情況，告知學(xué)校名稱、家長單位，請求對方幫助與自己學(xué)?；蚋改竼挝蝗〉寐?lián)系。在匯報時，應(yīng)先向?qū)Ψ匠鍪緦W(xué)生卡。

第三部分戶外安全

一、上學(xué)路上的安全

1．行走的安全常識

行走時要注意指揮燈信號，綠燈行、紅燈停，黃亮閃爍慎通行。行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要先向左看再向右看，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

2、上學(xué)、放學(xué)路途交通安全

不橫穿馬路；不三五成群橫著走在非人行道上；車少人稀時也要高度警惕；行走時不可一心兩用，不可邊走邊看書，不可邊走邊想問題，不可邊走邊聊天或邊走邊玩；不允許在馬路上踢球、打鬧；初春或初冬，不能在冰面上玩?；蛲ㄐ校辉谶^吊橋時，要小心慢走，不在橋面上玩耍、停留，更不能騎自行車過吊橋，大同學(xué)要照顧小同學(xué)安全過橋。

3、騎車安全

不滿12周歲的學(xué)生，不能在道路上騎車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動車搶道；不平行騎車。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、大風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。

4、乘車安全

上車前先看清車次、車號，慌忙上車，容易乘錯車；待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住；上車后不要擠在車門邊，往里邊走，在處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，以多發(fā)生傷害事故；乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座；乘車時不要看書，以免損害眼睛。

二、游泳中的安全問題

中小學(xué)生游泳必須在教師指導(dǎo)下，在明確意外事件處理方法，確保安全的情況下進(jìn)行，單身一人、身體患病、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后均不宜游泳。發(fā)生游泳事故，要立即呼救，采取行動。不要貿(mào)然下水營救。

三、惡劣氣候、環(huán)境下的安全問題

1．風(fēng)暴

及時收聽、收看電臺、電視臺關(guān)于強(qiáng)風(fēng)暴的預(yù)報消息，做好抗風(fēng)準(zhǔn)備。風(fēng)暴到來之前，首要工作是檢查房門、窗戶、屋頂是否牢固，如有損壞要修理，或臨時把窗門釘死。室外天線要加固或放倒收回室內(nèi)。家中備好手電筒(含電池)等照明工具，貯好清水，備好糧食和不易變質(zhì)的食品，以防停水、停電和交通受阻。準(zhǔn)備好急救藥品，預(yù)防不測。若住的是危房，在強(qiáng)風(fēng)暴到來之前，要遷移至房屋牢固的親戚朋友家中。刮風(fēng)期間若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木條等物在空中落下，還要隨時注意路中是否有被吹斷的電線，不要踩電線電纜，要繞過走。

2．雷雨

外出遇雷雨時千萬不能到高樹、煙囪、電線桿、尖塔、草垛等較高的地方去躲避，也不要站在山頂、山脊等處，防止遭雷擊。雷雨來時，不在開闊地帶活動，以免成為雷擊的目標(biāo)。

3．洪水暴發(fā)

洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。洪水來時，如正在教室上課，要聽老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師，同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深齊腰時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的辦法。

4.大雪、寒流

單個人不要到遠(yuǎn)處去，如要上學(xué)，最好聯(lián)系同學(xué)一起走或由家長護(hù)送。如在上學(xué)途中，應(yīng)盡快回家或趕往學(xué)校，不要在路途玩耍。外出時要穿好防寒衣服，以防凍傷。

四、戶外自我保護(hù)

1．防偷、防扒、防敲詐

出外說話要小心。外出時莫與陌生人說話。錢不能放在外衣口袋，更不能放到褲后的袋中，因為這樣最容易被偷扒。遇上偷扒者要沉著、機(jī)警，設(shè)法報案。

不接受陌生人的小恩小惠，不受欺騙、不上當(dāng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)壞人在后面跟蹤，孩子可機(jī)警地向走在前面的軍人、教師、干部等可靠的人身邊走去。切忌往偏僻、行人稀少的地方走去。

2．上學(xué)、放學(xué)或外出途中身體不適的處理方法

發(fā)生腹瀉，要立即上醫(yī)院醫(yī)治，不可麻痹。

為防止暈車，在乘坐前可用傷濕止痛膏把生姜片貼于臍部和內(nèi)關(guān)穴，或服人丹、等藥物。

中暑時，要迅速走到陰涼通風(fēng)的地方，松開衣扣散熱，無風(fēng)時可用扇子或電扇吹風(fēng)；還可用冷毛巾敷頭部、胸部，或用酒精擦身；要補(bǔ)充適量的含鹽清涼飲料，嚴(yán)重的應(yīng)立即去醫(yī)院治療。

突感身體不適，要立刻停下來休息。如在車上，要向駕駛員或售票員報告，要求車開到附近醫(yī)院，上醫(yī)院醫(yī)療。

3．經(jīng)過施工場地應(yīng)注意事項

仔細(xì)觀察施工情況，盡量遠(yuǎn)離施工點；不在起重裝卸、吊運等工作機(jī)械下面站立觀看、停留、嬉戲追逐；通過道路施工場地，要注意工地車輛來往方向；在山邊路過采石場，要注意采石場放炮時亂石滾下。如果采石放炮，應(yīng)聽從指揮，停留在安全區(qū)，切莫闖入禁區(qū)，防止飛石砸傷；待炮手發(fā)出安全信號，才可慢慢通過。

4.防止被狗咬傷的辦法

碰到無人牽的狗時，千萬不要慌張。既不要試圖把它嚇走，也不要轉(zhuǎn)身就跑。若與狗較近可以繞開它走；若狗逼近可以蹲下身裝作撿石頭，一般情況下，狗就會跑掉。若被狗咬傷，要及時到附近醫(yī)院或衛(wèi)生所就醫(yī)，并及時注射狂犬疫苗。

五、女學(xué)生自我保護(hù)

女學(xué)生不要跟不信任的人走。

遇到男性非禮，要了解對方要做什么；

如被劫持，要留意走的方向，經(jīng)過公共場所或人多的地方時要及時呼救；要想方設(shè)法阻止壞人得逞。

第四部分心理健康

一、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

良好的生活習(xí)慣、有序的生活、安定的環(huán)境，是保證心理健康的前提。要適度安排學(xué)習(xí)時間和分量，同時要適當(dāng)安排文娛和體育活動，使身心都得到發(fā)展。

要樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，尊重他人;

充分認(rèn)識自己，有自知之明；

積極交友，寬容待人，相互幫助，相互學(xué)習(xí)；

積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好，參加有益的體育娛樂活動；

多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，陶冶情操；

學(xué)會思考，學(xué)會全面分析復(fù)雜問題；

參加勞動，接受艱苦的磨煉。

培養(yǎng)敢于克服困難的信心和善于克服困難的能力。要掃除對于困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時與困難進(jìn)行斗爭的精神準(zhǔn)備。

二、保持良好的情緒

學(xué)會控制和調(diào)節(jié)情緒,保持情緒穩(wěn)定。

樹立正確的人生態(tài)度，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛周圍的人，熱愛大自然，保持朝氣蓬勃，樂觀奮發(fā)的熱情；

要開闊胸懷，不要只關(guān)心眼前的瑣事，做到肚量寬宏，心胸豁達(dá)；

增強(qiáng)對生活的適應(yīng)能力；注意意志的鍛煉，學(xué)會自我控制；

豐富生活內(nèi)容，適當(dāng)參加家務(wù)勞動和公益活動、體育鍛煉和文娛活動。

三、提高心理承受能力

1．遭遇挫折的處理方法：

認(rèn)識困難，勇于承認(rèn)失??；

冷靜分析受挫折的原因，設(shè)法解決；

把挫折當(dāng)作動力，以常人難以想象的意志力去拼搏。

2．遭遇不幸和不愉快事的處理方法：

承認(rèn)事實，莫生幻覺；

哭出來，訴一訴；

不妨想得再壞些，也不妨想些過去愉快的事；

去做你平時喜歡做的事；

不做強(qiáng)體力和帶有危險性的事。

第五部分情景反應(yīng)

一、時間和地點

在白天或鬧市區(qū)遇到壞人，呼救是有效的。

晚上或荒僻地區(qū)、廢棄建筑物內(nèi)，最好與罪犯周旋，伺機(jī)逃走并求救。

二、擺脫壞人

壞人多、年齡大，還帶兇器時，不要盲目反抗。在適當(dāng)時機(jī)，如有人路過時，應(yīng)突然大聲呼救，要向人多的地方逃跑。

三、隨機(jī)應(yīng)變

如果壞人要錢財，就把錢物交給他們，然后脫身。

如果壞人要侮辱你，要沉著尋找機(jī)會逃走，不要因害怕而跟壞人走。

如果壞人綁架關(guān)起來，不一定要反抗，但要保持清醒，伺機(jī)逃走。

四、發(fā)現(xiàn)異常

家中門窗被撬壞，不要單獨進(jìn)屋，要立即報警，跟成年人一起進(jìn)入。

有人跟蹤，有人在自家窗外偷看，有人與你糾纏時，要警惕。

五、面對陌生人

不與陌生人搭話，不上陌生人的車，不跟陌生人走，不要陌生人的東西。

六、及時呼救

被壞人強(qiáng)行劫持的路途中，如碰到人或走到人多的地方一定要呼救，否則到了壞人要去的地方就太晚了。

七、單獨在家

鎖好大門；開燈后要拉上窗簾;不給陌生的人開門，不論他（她）說什么；陌生人打電話時不要讓他知道你一個人在家；盜賊溜進(jìn)來，先藏起來，等盜賊溜出去時報警，如被發(fā)現(xiàn)，不要輕易反抗，不要阻止盜賊拿走自家的東西。

八、外出

夜晚最好不要外出。確實需要外出的，必須告訴父母去哪里，和誰在一起；與朋友一起出去的，要一起回來。單獨外出，勿抄近路走黑巷或走荒廢物場地。在僻靜的路上，應(yīng)面對車流行走；晚上回家，乘熟人的車或出租車，到達(dá)地點后囑咐司機(jī)稍候，等你進(jìn)屋后再請他離去。

常須夜晚回家的同學(xué)，應(yīng)攜帶能發(fā)出尖叫的報警器和口哨，用手拿著，以嚇退襲擊者和報警。

如懷疑有人跟蹤，應(yīng)試著橫穿馬路，看看那人是否還跟著你，若該人緊追不舍，應(yīng)跑到附近人多處報警。

安全注意事項：

1.保護(hù)好自己的身體。身體的私處只屬于自己。

2.安全至上。如壞人將要傷害自己，寧可答應(yīng)他們，給他們想要的財物，確保生命安全。

3.要坦白。必須把自己發(fā)生的事情告訴父母，不要因為曾發(fā)誓保密而向父母隱瞞。

4.敢于說“不”字。遇到壞人可以不誠實，可以欺騙、逃跑、尖叫、喊叫、掙扎，以確保安全。

5.沉著冷靜，尋求幫助。在適當(dāng)時機(jī)逃走，或故意大聲喊叫，弄出聲響，引起別人的注意，取得別人的幫助。

易安網(wǎng)

第四篇：洪水防災(zāi)自救手冊

都市遇洪水自救四法

在都市中遇到洪水怎么辦，專家稱首先應(yīng)該迅速登上牢固的高層建筑避險，而后要與救援部門取得聯(lián)系。同時，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險境的好工具。分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因為有的人不了解水情而涉險 水。所以，洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。

1、避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛(wèi)生條件較好的地方。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院等。

2、將衣被等御寒物放至高處保存；將不便攜帶的貴重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。

3、扎制木排，并搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設(shè)備以備急需；洪水到來時難以找到適合的飲用水，所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。

4、準(zhǔn)備好醫(yī)藥、取火等物品；保存好各種尚能使用的通訊設(shè)施，可與外界保持良好的通訊、交通聯(lián)系。

5、受到洪水威脅,如果時間充裕,應(yīng)按照預(yù)定路線,有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及,已經(jīng)受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船只、木排、門板、木床等,做水上轉(zhuǎn)移。洪水來得太快,已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻,做暫時避險,等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。在山區(qū),如果連降大雨,容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況,應(yīng)該注意避免過河,以防止被山洪走,還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折,要遠(yuǎn)離避險,不可觸摸或接近,防止觸電。洪水過后,要服用預(yù)防流行病的藥物,做好衛(wèi)生防疫工作,避免發(fā)生傳染病。地處河堤缺口、危房等風(fēng)險地帶的人群應(yīng)盡快撤離現(xiàn)場，迅速轉(zhuǎn)移到高坡地帶或高層建筑物的樓頂上。對于家中的財產(chǎn)，不要斤斤計較，更不能只顧家產(chǎn)而忘記生命安全。為了保存財產(chǎn)，在離開住處時，最好把房門關(guān)好，這樣待洪水退后，家產(chǎn)尚能物歸原主，不會隨水漂流掉。

洪水將至，應(yīng)該如何逃生

處于水深在0．7m以上至2m的淹沒區(qū)內(nèi)，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應(yīng)及時采取避難措施。因避難主要是大規(guī)模、有組織的避難，所以要注意：

一要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成“人到洪水到”的被動。

二要認(rèn)清路標(biāo)。在那些洪水多發(fā)的地區(qū)，go-vern-ment修筑有避難道路。一般說來，這種道路應(yīng)是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設(shè)有指示前進(jìn)方向的路標(biāo)，如果避難人群未很好地識別路標(biāo)，盲目地走錯路，再往回折返，便會與其他人群產(chǎn)生碰撞、擁擠，產(chǎn)生不必要的混亂。

三要保持鎮(zhèn)定的情緒。掌握“災(zāi)害心理學(xué)”實際上也是一種學(xué)問。專家介紹，在一個擁有150萬人口的滯洪區(qū)，當(dāng)?shù)卦鲞^一次避難演習(xí)，僅僅是一個演習(xí)，竟因為人多混亂擠塌了橋，發(fā)生死傷事故。在洪災(zāi)中，避難者由于自身的苦痛、家庭的巨大損失，已經(jīng)是人心惶惶，如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發(fā)出的喊叫、警車和救護(hù)車警笛的亂鳴這些外來的干擾，極易產(chǎn)生不必要的驚恐和混亂。

哪些是較安全的避難所

避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便處，應(yīng)有上下水設(shè)施，衛(wèi)生條件較好，與外界可保持良好的通訊、交通聯(lián)系。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院，以及地勢高、條件較好的公園等。澇災(zāi)害期間容易發(fā)生哪些疾病？

洪澇災(zāi)害過后，容易發(fā)生下列疾?。?/p>

1.腸道傳染病，如霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎等。

2.人畜共患疾病和自然疫源性疾病，如鉤端旋體病、流行性出血熱、血吸蟲病、瘧疾、流行性乙型腦炎、登革熱等。

3.皮膚病：如浸漬性皮炎（“爛腳丫”、“爛褲襠”）、蟲咬性皮炎。

4.意外傷害：如溺水、觸電、中暑、外傷、毒蟲咬螫傷、毒蛇咬傷。

5.食物中毒和農(nóng)藥中毒。洪水暴發(fā)時如何防備與自救

（一）洪水來臨前的準(zhǔn)備

洪水到來之前，要盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

1.根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。

2.認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

3.自保措施：

● 備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。

● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。

● 將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。

● 保存好尚能使用的通訊設(shè)備。

（二）洪水到來時的自救

1.洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)豨o-vern-ment防汛部門取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能>抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會逃生。

5.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

6.洪水過后，要做好各項衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。什么是山洪

山洪最常見的是由暴雨引起，通常指在山區(qū)沿河流及溪溝形成的暴漲暴落的洪水及伴隨發(fā)生的滑坡、崩塌、泥石流。攔洪設(shè)施的潰決也可引發(fā)山洪。山洪災(zāi)害是指山洪暴發(fā)而給人們帶來的危害，包括人員傷亡、財產(chǎn)損失、基礎(chǔ)設(shè)施毀壞及環(huán)境資源破壞等。山洪災(zāi)害分為泥石流災(zāi)害、滑坡災(zāi)害和溪河洪水災(zāi)害。

（一）遇到山洪時如何迅速脫險

居住在山洪易發(fā)區(qū)或溝、峽谷、溪岸的居民，每遇連降大暴雨時，必須保持高度警惕，特別是晚上，如有異常，應(yīng)立即組織人員迅速脫離現(xiàn)場，就近選擇安全地方落腳，并設(shè)法與外界聯(lián)系，做好下一步救援工作。切不可心存僥幸或救撈財物而耽誤避災(zāi)時機(jī)，造成不應(yīng)有的人員傷亡。

（二）遭遇突發(fā)山洪怎么辦

1.一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉(zhuǎn)移；如一時躲避不了，應(yīng)選擇一個相對安全的地方避洪。

2.山洪暴發(fā)時，不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。

3.山洪暴發(fā)時，千萬不要輕易涉水過河。

4.被山洪困在山中，應(yīng)及時與當(dāng)?shù)豨o-vern-ment防汛部門取得聯(lián)系，尋求救援。什么是泥石流

泥石流是山區(qū)溝谷或斜坡上由暴雨、冰雪消融等引發(fā)的含有大量泥沙、石塊、巨石的特殊洪流。泥石流常與山洪相伴，其來勢兇猛，在很短時間里，大量泥石橫泥石流的破壞性很強(qiáng)，直撞，出溝外，并在溝口堆積起來。

毀道路，堵塞河道，甚至淤埋村莊、城鎮(zhèn)，給生命財產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)建設(shè)帶來極大危害。1970

入容加依城，頃刻間全城被徹底摧毀，3年南美秘魯?shù)陌驳谒股桨l(fā)生冰川泥石流，將3000多萬立方米的冰雪泥石萬居民全部遇難。

在泥石流多發(fā)地區(qū)建新房，切記一定要選擇安全地帶。當(dāng)?shù)鼐用褚S時注意災(zāi)害預(yù)警預(yù)報，選好躲避路線，避免到時措手不及。遇到泥石流如何避險

1.在溝谷內(nèi)留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2.留心周圍環(huán)境，特別警惕遠(yuǎn)處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，這很可能是即將發(fā)生泥石流的征兆。3.發(fā)現(xiàn)泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側(cè)高處跑，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。4.暴雨停止后，不要急于返回溝內(nèi)住地，應(yīng)等待一段時間。

注意：野外扎營時，要選擇平整的高地作為營址，盡量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。

水災(zāi)自救逃生術(shù)

嚴(yán)重的水災(zāi)通常發(fā)生在江河湖溪沿岸及低洼地區(qū)，遇到突如其來的水災(zāi)，該如何自救逃生呢？

一、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處（如結(jié)實的樓房頂、大樹上）轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。

二、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側(cè)放上沙袋，滿袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

三、如果洪水不斷不漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。

四、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。

五、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些含較多熱量的食物，如巧克力、糖、甜糕點等，并喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。

六、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時最好把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。居民怎樣做好災(zāi)后防病工作？

一要管好自己的飲食，喝開水、吃熟食；

二要及時清理災(zāi)后垃圾；

三要配合有關(guān)部門做好環(huán)境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作。

四要保持環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)防疾病發(fā)生和流行。災(zāi)后如何預(yù)防腸道傳染??？

預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵，是把好“病從口入”關(guān)。

1.做好環(huán)境清理和消毒工作，科學(xué)處理糞便、垃圾和污水，消滅蒼蠅、蟑螂和老鼠。

2.注意飲水衛(wèi)生，做到不喝生水，喝開水，保護(hù)水源，做好飲用水的消毒。

3.注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食品，不生吃或半生吃小海產(chǎn)品；剩飯剩菜要煮透后再吃。

4.講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。一旦發(fā)生嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時到醫(yī)院腸道門診就診。災(zāi)后疾病防治

暴雨過后，洪澇受災(zāi)地區(qū)的防病工作必須堅持“預(yù)防為主”的方針，重點做好預(yù)防腸道傳染病、食物中毒的發(fā)生，保護(hù)水源和飲用水的消毒，特別是分散式飲用水消毒，同時要搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蚊蠅鼠害，把各種可能發(fā)生的疫情消滅在爆發(fā)、流行之前。

■ 保護(hù)飲用水源：

1、盡可能減少污染源

（1）將衛(wèi)生防護(hù)帶內(nèi)有毒有害物質(zhì)遷移到安全地帶。

（2）遷移水源防護(hù)帶沿岸糞缸、牲畜圈，清除垃圾堆。

（3）打撈垃圾、動物尸體及水面的漂浮物。

（4）增設(shè)廁所、固定垃圾堆放點，專人管理、及時清理，防止污染水源。

2、重點保護(hù)已有的集中式供水水源

（1）防止洪水淹沒深井水，保護(hù)地下水源。

（2）保護(hù)自來水廠構(gòu)筑物。

（3）搶修凈水設(shè)備和管道，清洗消毒受淹的飲水蓄水池和水箱。

（4）根據(jù)水質(zhì)變化，調(diào)整凈水劑和消毒劑的投加量，保證自來水水質(zhì)?！?做好飲用水的消毒工作：

對集中式供水，嚴(yán)格按水廠標(biāo)準(zhǔn)消毒。分散式飲水，如對水井、山溪水等混濁水須先用明礬按2兩（100毫克）加入

2斤水的比例作用10分鐘澄清后，然后消毒處理。

常用消毒方法有四種：

第一種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper0.50克作用30分鐘。

第二種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper精0.15克作用30分鐘。

第三種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加優(yōu)氯凈0.20克作用30分鐘。

第四種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加氨胺T0.50克作用30分鐘。

■ 做好垃圾糞便的衛(wèi)生管理

1、廁所的衛(wèi)生管理:災(zāi)害時要搭建臨時廁所，臨時廁所一定要做到：選擇地勢較高的地方，遠(yuǎn)離水源至少30米以上。有條件的地方可選擇塑料缸、桶、陶瓷缸來代替糞池；在無條件的情況下，可挖坑，坑的周圍或底部可用塑料膜襯里或水泥和磚砌成。廁坑應(yīng)做到不滲不漏，糞坑滿時應(yīng)及時清除。廁墻、廁頂可用草席、塑料膜、編織袋布或其它材料圍檔。上堤的禽畜也應(yīng)建臨時欄飼養(yǎng)，欄里的禽畜糞便可隨時用土墊圈，糞便做到及時清理，減少蚊蠅孳生。

2、垃圾糞便的衛(wèi)生處理:洪災(zāi)期間的垃圾、人畜糞便、淤泥和其它廢棄物都要及時清理。對垃圾糞便應(yīng)進(jìn)行衛(wèi)生處理，洪災(zāi)期間最好采用高溫肥法。堆肥場應(yīng)選擇遠(yuǎn)離水源，地勢較高、水

不到的地方。通常是將清除的垃圾糞便及其它廢棄物進(jìn)行堆積，堆好后用塑料薄膜覆蓋。四周挖排水溝，同時用藥物消毒殺蟲，控制蒼蠅孳生。堆好的肥堆，通過發(fā)酵，堆內(nèi)溫度可達(dá)到50～60°。維持5～7天以上。并能達(dá)到無害化的衛(wèi)生要求。

■ 洪災(zāi)期間采取的環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)急措施、在災(zāi)民聚集點，選擇合適地點，合理布局，因地制宜，就地取材搭建的臨時廁所，要求做到不能排入水體。對廁所和糞便，應(yīng)包段、包戶有專人負(fù)責(zé)管理。

2、盡量利用現(xiàn)有儲糞設(shè)施來儲存糞便，如無儲糞設(shè)施，可將糞便與泥土混合后泥封堆存，或用塑料覆蓋，四周挖排水溝以防雨水浸泡、刷。

3、在應(yīng)急情況下，于適宜地稍高地點，可挖一圓形土坑，用防水塑料膜作為糞池襯里，把薄膜向坑沿延伸20厘米，用土壓住，糞便倒入池內(nèi)儲存，加蓋密封，發(fā)酵處理。

4、在特殊困難情況下，為保護(hù)飲用水源，可采有較大容量的塑料桶，木桶等宣傳品收集糞便，裝滿后加蓋，送到指定地點暫存，待水災(zāi)過后運出處理。、船上的居民糞便，應(yīng)使用容器收集后送上岸集中處理，禁止倒入水中，以防止傳染病傳播。

6、集中治療的傳染病人糞便必須用專用容器收集，然后作特殊消毒處理。散居病人的糞便應(yīng)采用以下方法處理： 漂viper：糞便與漂viper的比為5：1，充分?jǐn)嚭虾?，集中掩埋。生石灰：糞便內(nèi)加入等量的石灰粉，攪拌后再集中掩埋。、不要亂倒垃圾和臟物。臨時災(zāi)民居住點的垃圾應(yīng)設(shè)在運出方便、利于管理的地方。垃圾應(yīng)及時收集、清運。有條件時，可采用泥封堆肥法處理或用兼膜覆蓋。

8、對傳染性的垃圾、用黑色塑料代收集，進(jìn)行焚燒或消毒處理?！?殺滅蚊蠅好防病：

要及時殺滅蚊、蠅，預(yù)防由蚊、蠅傳播的傳染病。

1、外環(huán)境滅蚊蠅：

（1）用80%敵敵畏稀釋2倍，超低容量噴霧，有效劑量20-50毫克/平方米。

（2）用5%氯氰菊酯稀釋10倍，超低容量噴霧，有效劑量0.5-1毫克/平方米。

2、內(nèi)環(huán)境滅蚊蠅：

（1）80%敵敵畏，10倍稀釋，超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。

（2）5%高效氯氰菊酯加0.5%胺菊酯混合后稀釋10倍，超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。

（3）3%氯菊酯加0.5%胺菊酯混合后，用超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。

■ 滅鼠防病：洪澇期間和臨時聚居的屬于特殊環(huán)境，對各種滅鼠方法的選擇順序，和平時有所不同。

（1）多用器械滅鼠。除防鼠措施外，多用捕鼠工具，如鼠籠鼠夾等；但不能使用電子貓，更不能自拉電網(wǎng)捕鼠。此時鼠洞短淺，取水方便，還可用水或泥漿灌洞。

（2）慎用毒餌，確保人畜安全。當(dāng)鼠密度很高，或人群受到鼠源疾病嚴(yán)重威脅時，則應(yīng)在嚴(yán)密組織、充分宣傳的基礎(chǔ)上，開展毒餌滅鼠。用磷化鋅（0.3%-0.5%）、敵鼠鈉鹽滅鼠。毒餌必須有警告色。投餌點應(yīng)有醒目標(biāo)記。投餌工作由受過培訓(xùn)的滅鼠員承擔(dān)。投毒后及時搜尋死鼠，管好禽畜，藏好食品，照看好小孩。投餌結(jié)束應(yīng)收集剩餌，與死鼠同樣焚燒或在適當(dāng)?shù)攸c深埋。衛(wèi)生部門要做好中毒急救的準(zhǔn)備?！?預(yù)防食物中毒

1、不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過的食物。

2、不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物。

3、不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品。

4、食物生熟要分開。

5、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。

6、碗筷要先清潔消毒后使用。

■ 保護(hù)水源預(yù)防傷寒

1、傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性腸道傳染病。傳播途徑主要是水源、食物被污引起流行或暴發(fā)流行。

2、傷寒的表現(xiàn)：持續(xù)發(fā)熱，體溫可達(dá)到攝氏40度，呈梯形熱，有脫水、酸中毒、相對緩脈脈搏（90——100次/分）、玫瑰疹、脾臟腫大等典型癥狀，伴耳鳴、聽力下降、表情淡漠，反應(yīng)遲鈍等癥狀。并有白細(xì)胞減少。腸出血、腸穿孔是其主要并發(fā)癥。

3、及時送醫(yī)療單位隔離治療。

4、預(yù)防：

（1）主要是對患者及早隔離治療，體溫正常后15日方可解除隔離。

（2）把好“病從口入關(guān)”。生熟食物要分開，生熟食具分開使用；生吃瓜果要洗燙；飲開水。

（3）飯前便后、外出歸來、點鈔后都要用清潔劑和流動水洗凈手。

（4）管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅。

（5）接種傷寒菌苗。

■ 洪災(zāi)后要防霍亂流行

1、霍亂是由霍亂弧菌所致的烈性急性腸道傳染病。傳播途徑主要是水、食物受到污染引起流行。

2、霍亂的臨床表現(xiàn)：急劇無痛性腹瀉和噴射性嘔吐或米泔水樣大便，無臭，微有魚腥味，含大片狀粘液，每日數(shù)十次，無里急后重。嘔吐常在腹瀉后出現(xiàn)。腓腸肌壓痛明顯。病人大量失水，迅速出現(xiàn)周圍循環(huán)衰竭。主要表現(xiàn)為煩躁不安、口渴、聲音嘶啞、耳鳴、呼吸加快，直至引發(fā)循環(huán)衰竭、腎衰、電解質(zhì)平紊亂及代謝性酸中毒。如搶救不及時或不得當(dāng)，可在發(fā)病后數(shù)小時至十?dāng)?shù)小時內(nèi)死亡。

3、霍亂的最主要治療就是及時補(bǔ)液。一旦患了霍亂，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院或災(zāi)區(qū)醫(yī)療隊隔離治療。

4、霍亂病的預(yù)防，首先是對病人迅速隔離治療，最關(guān)鍵是把住“病從口入關(guān)”。（1）食物要煮透煮熟，生熟食物要分開；

（2）不吃生東西，生吃瓜果要洗燙；不喝生水。

（3）飯前便后要洗手，外出歸來及點鈔后都要用清潔劑和流動水洗凈手；（4）管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅?！?災(zāi)后慎防甲型急性傳染性肝炎

1、甲型急性傳染性肝炎是由甲肝病毒所致的急性腸道傳染?。ê喎Q甲肝）。傳播途主要是糞便污染食物引起傳播。

2、甲肝的臨床表現(xiàn)：食欲減退、腹脹、厭油、惡心、疲乏、肝腫大、并壓痛及肝功能異常。眼鞏膜（白眼珠）及皮膚發(fā)黃。

3、治療 ：以護(hù)肝、休息、營養(yǎng)為主，給以適當(dāng)藥物。避免飲酒、過勞和使用損害肝臟藥物。飲食以清淡富有營養(yǎng)和熱量為主。本病屬于中醫(yī)肝膽濕熱、肝氣郁結(jié)，可用清熱利濕、疏肝解郁等方法治療。

4、預(yù)防：

（1）立即隔離治療；

（2）把好“病從口入關(guān)”，做好“食熟食，飲開水，洗凈手”。

（3）做好“三管一滅”工作，管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅。

（4）大搞環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

（5）必要是接種丙種球蛋白和甲肝疫苗。

■ 預(yù)防鉤端螺旋體病

1、鉤端螺旋體病是由各種不同血清型的致病性鉤端螺旋體（簡稱鉤體）所引起的一種人畜共患的急性傳染病。受感染的鼠類和豬是兩大主要傳染源。

2、鉤體病的表現(xiàn)：表現(xiàn)極為復(fù)雜，病情輕重有很大差異。臨床特點為：驟然發(fā)熱，全身酸痛，軟弱無力，結(jié)膜充血，腓腸肌壓痛，表淺淋巴結(jié)腫大和觸痛等。重型有肺大出血，黃疸、出血等。嚴(yán)重的可因肝壞死、肝、腎功能衰竭和搶救不及時而死亡。

3、早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，就地隔離治療是至關(guān)重要的原則。

4、預(yù)防鉤體病的關(guān)鍵是滅鼠，管理好牲畜，防止牲畜尿液污染水源。防澇，避免在流行地區(qū)和流行季節(jié)的河溝或池塘中涉水或洗澡。合理施肥或施灑農(nóng)藥，用草木灰或石灰等改變農(nóng)田水質(zhì)，以消滅鉤體。另外，注射菌苗，可增強(qiáng)人群免疫力。

附：美國災(zāi)后衛(wèi)生健康忠告

美國FDA發(fā)布颶風(fēng)后的健康忠告 在颶風(fēng)過后伴隨而來停電和洪水期間，要采取必要的措施，以保證人員健康和安全。

暴風(fēng)雨過后，人們可以遵照FDA給出的如下建議,以保護(hù)自己和家人。●在颶風(fēng)過后出現(xiàn)的停電或洪水期間，F(xiàn)DA認(rèn)為消費者面對的最大的食品安全挑戰(zhàn)將是食物保存冷藏食物于或低于華氏40度（攝氏４4度）以及保存冷凍食物于或低于華氏0度（攝氏零下18度）。

●易腐食物，如肉、禽、海產(chǎn)品、牛奶和蛋類等，若冷藏或冷凍不當(dāng)，即使完全煮熟，在食用后也可能引起疾病?！馞DA認(rèn)為如果出現(xiàn)洪水，消費者還須評價所儲食物和飲用水的安全性。以下是消費者在家中可采取的保證食品安全的措施食物：

停電時的食品安全

盡可能保持冰箱和冰柜門的緊閉，以維持低溫。假如冰箱關(guān)著，它可在4小時內(nèi)使食物保持低溫。裝滿的冰柜可保溫約48小時（只裝一半的冰柜可保溫24小時）。假如長時間停電，購買干冰或塊冰（dry or block ice）以盡可能的保持冰箱內(nèi)低溫。50磅干冰可使裝滿貨物的18立方英尺大的冰柜保溫2天。

●即使食用以安全溫度冷藏或冷凍的肉、禽、魚或蛋,，應(yīng)確保徹底煮熟，以殺死可能存在的任何食源性細(xì)菌?！袼褪卟嗽谑秤们耙褂脕碓窗踩乃M(jìn)行清洗。

●至于嬰兒，有條件的話，最好食用已配制的無需加水的罐裝嬰兒配方母乳替代食物（baby formula）。如果當(dāng)?shù)厮纯赡茉馐芪廴?，那么在稀釋或調(diào)制濃縮或粉狀的配方母乳替代食物時應(yīng)使用瓶裝水。

一旦電力恢復(fù)

●電力一旦恢復(fù)，你需要評價所儲食物的安全性。如果冰柜內(nèi)有溫度計裝置，那么在電力恢復(fù)時要注意查看其溫度。如果冰柜內(nèi)溫度計的讀數(shù)為華氏40度或者更低，則食物是安全的，并可被再冷凍。如果冰柜內(nèi)沒有溫度計，則需檢查每一袋包裝食物以確定其安全性。切記：不能依靠外觀或氣味來判斷食物是否安全。如果食物仍含有冰晶或溫度在華氏40度或更低，則可重新冷凍或煮制食用。

●冷藏食物在停電4小時內(nèi)應(yīng)該是安全的，但應(yīng)盡可能密閉冰箱門。在華氏40度以上存放2小時以上的任何易腐食物（如肉、禽、魚、蛋或剩菜）,應(yīng)被丟棄。

颶風(fēng)和洪水期間的食物及飲用水安全

●颶風(fēng)，特別是伴隨著涌潮（tidal surge）或洪水的颶風(fēng)，可污染公共水源。飲用受污染的水可能引起疾病。受颶風(fēng)影響的地區(qū)的飲用水是不安全的，不能飲用。應(yīng)該隨時收聽當(dāng)?shù)氐年P(guān)于飲用水供應(yīng)安全性的通知?！袢绻銢]有瓶裝水，并且不能肯定自來水是否安全，那么可遵照以下步驟凈化自來水：

▲如果有熱源，將水煮開并沸騰1-3分鐘。

▲假如沒有條件燒水，在每加侖水中加入8滴新買的無味的家用漂白液，充分?jǐn)嚢?，靜止30分鐘后方可飲用。注意：使用漂白液并不能殺滅寄生蟲。

▲可到當(dāng)?shù)厮幏炕蝮w育用品商店購買凈化水的片劑（water-purifying tablets）。

●不要食用任何可能接觸過洪水的食物。應(yīng)丟棄任何沒有防水包裝且可能接觸過洪水的食物。未受損的罐裝食物如果除去標(biāo)簽徹底清洗罐頭，然后用每加侖水中含1/4杯漂白劑的消毒液清洗罐頭表面，則可不丟棄。用記號筆重新標(biāo)識罐頭，包括注明保質(zhì)期。含有螺帽（screw-caps）、易拉蓋（snap lids）的食物容器以及自備的罐裝食物如果接觸到洪水則要丟棄，因為它們不能被消毒。

●清除接觸過洪水的木制切割板（wooden cutting boards）、塑料制品、嬰兒瓶裝奶嘴和橡皮奶〈！-->頭（pacifiers）。因為如果它們已經(jīng)接觸被污染的洪水，則沒有安全的辦法清洗它們。使用肥皂和熱水徹底清洗金屬平底鍋、陶瓷器皿及其它器皿，并將器具置于干凈的水中煮沸或者浸在每加侖水含1/4杯漂白劑的消毒液中15分鐘。

第五篇：防災(zāi)自救手冊--洪水

《防災(zāi)自救手冊--洪水》

都市遇洪水自救四法

在都市中遇到洪水怎么辦，專家稱首先應(yīng)該迅速登上牢固的高層建筑避險，而后要與救援部門取得聯(lián)系。同時，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險境的好工具。分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因為有的人不了解水情而涉險 水。所以，洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。

1、避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛(wèi)生條件較好的地方。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院等。

2、將衣被等御寒物放至高處保存；將不便攜帶的貴重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。

3、扎制木排，并搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設(shè)備以備急需；洪水到來時難以找到適合的飲用水，所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。

4、準(zhǔn)備好醫(yī)藥、取火等物品；保存好各種尚能使用的通訊設(shè)施，可與外界保持良好的通訊、交通聯(lián)系。

5、受到洪水威脅,如果時間充裕,應(yīng)按照預(yù)定路線,有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及,已經(jīng)受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船只、木排、門板、木床等,做水上轉(zhuǎn)移。洪水來得太快,已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻,做暫時避險,等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。在山區(qū),如果連降大雨,容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況,應(yīng)該注意避免過河,以防止被山洪沖走,還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折,要遠(yuǎn)離避險,不可觸摸或接近,防止觸電。洪水過后,要服用預(yù)防流行病的藥物,做好衛(wèi)生防疫工作,避免發(fā)生傳染病。地處河堤缺口、危房等風(fēng)險地帶的人群應(yīng)盡快撤離現(xiàn)場，迅速轉(zhuǎn)移到高坡地帶或高層建筑物的樓頂上。對于家中的財產(chǎn)，不要斤斤計較，更不能只顧家產(chǎn)而忘記生命安全。為了保存財產(chǎn)，在離開住處時，最好把房門關(guān)好，這樣待洪水退后，家產(chǎn)尚能物歸原主，不會隨水漂流掉。

洪水將至，應(yīng)該如何逃生

處于水深在0．7m以上至2m的淹沒區(qū)內(nèi)，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應(yīng)及時采取避難措施。因避難主要是大規(guī)模、有組織的避難，所以要注意：

一要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成“人到洪水到”的被動。

二要認(rèn)清路標(biāo)。在那些洪水多發(fā)的地區(qū)，政府修筑有避難道路。一般說來，這種道路應(yīng)是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設(shè)有指示前進(jìn)方向的路標(biāo)，如果避難人群未很好地識別路標(biāo)，盲目地走錯路，再往回折返，便會與其他人群產(chǎn)生碰撞、擁擠，產(chǎn)生不必要的混亂。

三要保持鎮(zhèn)定的情緒。掌握“災(zāi)害心理學(xué)”實際上也是一種學(xué)問。專家介紹，在一個擁有150萬人口的滯洪區(qū)，當(dāng)?shù)卦鲞^一次避難演習(xí)，僅僅是一個演習(xí)，竟因為人多混亂擠塌了橋，發(fā)生死傷事故。在洪災(zāi)中，避難者由于自身的苦痛、家庭的巨大損失，已經(jīng)是人心惶惶，如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發(fā)出的喊叫、警車和救護(hù)車警笛的亂鳴這些外來的干擾，極易產(chǎn)生不必要的驚恐和混亂。

哪些是較安全的避難所

避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便處，應(yīng)有上下水設(shè)施，衛(wèi)生條件較好，與外界可保持良好的通訊、交通聯(lián)系。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院，以及地勢高、條件較好的公園等。

澇災(zāi)害期間容易發(fā)生哪些疾??？

洪澇災(zāi)害過后，容易發(fā)生下列疾?。?/p>

1.腸道傳染病，如霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎等。

2.人畜共患疾病和自然疫源性疾病，如鉤端旋體病、流行性出血熱、血吸蟲病、瘧疾、流行性乙型腦炎、登革熱等。

3.皮膚?。喝缃n性皮炎（“爛腳丫”、“爛褲襠”）、蟲咬性皮炎。

4.意外傷害：如溺水、觸電、中暑、外傷、毒蟲咬螫傷、毒蛇咬傷。

5.食物中毒和農(nóng)藥中毒。

洪水暴發(fā)時如何防備與自救

（一）洪水來臨前的準(zhǔn)備

洪水到來之前，要盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

1.根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。

2.認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

3.自保措施：

● 備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。

● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。

● 將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。

● 保存好尚能使用的通訊設(shè)備。

（二）洪水到來時的自救

1.洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)豨o-vern-ment防汛部門取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能>抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會逃生。

5.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

6.洪水過后，要做好各項衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。

什么是山洪

山洪最常見的是由暴雨引起，通常指在山區(qū)沿河流及溪溝形成的暴漲暴落的洪水及伴隨發(fā)生的滑坡、崩塌、泥石流。攔洪設(shè)施的潰決也可引發(fā)山洪。山洪災(zāi)害是指山洪暴發(fā)而給人們帶來的危害，包括人員傷亡、財產(chǎn)損失、基礎(chǔ)設(shè)施毀壞及環(huán)境資源破壞等。山洪災(zāi)害分為泥石流災(zāi)害、滑坡災(zāi)害和溪河洪水災(zāi)害。

（一）遇到山洪時如何迅速脫險

居住在山洪易發(fā)區(qū)或沖溝、峽谷、溪岸的居民，每遇連降大暴雨時，必須保持高度警惕，特別是晚上，如有異常，應(yīng)立即組織人員迅速脫離現(xiàn)場，就近選擇安全地方落腳，并設(shè)法與外界聯(lián)系，做好下一步救援工作。切不可心存僥幸或救撈財物而耽誤避災(zāi)時機(jī)，造成不應(yīng)有的人員傷亡。

（二）遭遇突發(fā)山洪怎么辦

1.一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉(zhuǎn)移；如一時躲避不了，應(yīng)選擇一個相對安全的地方避洪。

2.山洪暴發(fā)時，不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。

3.山洪暴發(fā)時，千萬不要輕易涉水過河。

4.被山洪困在山中，應(yīng)及時與當(dāng)?shù)豨o-vern-ment防汛部門取得聯(lián)系，尋求救援。

什么是泥石流

泥石流是山區(qū)溝谷或斜坡上由暴雨、冰雪消融等引發(fā)的含有大量泥沙、石塊、巨石的特殊洪流。泥石流常與山洪相伴，其來勢兇猛，在很短時間里，大量泥石橫沖直撞，沖出溝外，并在溝口堆積起來。

泥石流的破壞性很強(qiáng)，沖毀道路，堵塞河道，甚至淤埋村莊、城鎮(zhèn)，給生命財產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)建設(shè)帶來極大危害。1970年南美秘魯?shù)陌驳谒股桨l(fā)生冰川泥石流，將3000多萬立方米的冰雪泥石沖入容加依城，頃刻間全城被徹底摧毀，3萬居民全部遇難。

在泥石流多發(fā)地區(qū)建新房，切記一定要選擇安全地帶。當(dāng)?shù)鼐用褚S時注意災(zāi)害預(yù)警預(yù)報，選好躲避路線，避免到時措手不及。遇到泥石流如何避險

1.在溝谷內(nèi)逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2.留心周圍環(huán)境，特別警惕遠(yuǎn)處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，這很可能是即將發(fā)生泥石流的征兆。

3.發(fā)現(xiàn)泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側(cè)高處跑，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。4.暴雨停止后，不要急于返回溝內(nèi)住地，應(yīng)等待一段時間。

注意：野外扎營時，要選擇平整的高地作為營址，盡量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。

水災(zāi)自救逃生術(shù)

嚴(yán)重的水災(zāi)通常發(fā)生在江河湖溪沿岸及低洼地區(qū)，遇到突如其來的水災(zāi)，該如何自救逃生呢？

一、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處（如結(jié)實的樓房頂、大樹上）轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。

二、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側(cè)放上沙袋，滿袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

三、如果洪水不斷不漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。

四、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。

五、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些含較多熱量的食物，如巧克力、糖、甜糕點等，并喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。

六、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時最好把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。

居民怎樣做好災(zāi)后防病工作？

一要管好自己的飲食，喝開水、吃熟食；

二要及時清理災(zāi)后垃圾；

三要配合有關(guān)部門做好環(huán)境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作。

四要保持環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)防疾病發(fā)生和流行。

災(zāi)后如何預(yù)防腸道傳染病？

預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵，是把好“病從口入”關(guān)。

1.做好環(huán)境清理和消毒工作，科學(xué)處理糞便、垃圾和污水，消滅蒼蠅、蟑螂和老鼠。

2.注意飲水衛(wèi)生，做到不喝生水，喝開水，保護(hù)水源，做好飲用水的消毒。

3.注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食品，不生吃或半生吃小海產(chǎn)品；剩飯剩菜要煮透后再吃。

4.講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。一旦發(fā)生嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時到醫(yī)院腸道門診就診。

災(zāi)后疾病防治

暴雨過后，洪澇受災(zāi)地區(qū)的防病工作必須堅持“預(yù)防為主”的方針，重點做好預(yù)防腸道傳染病、食物中毒的發(fā)生，保護(hù)水源和飲用水的消毒，特別是分散式飲用水消毒，同時要搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蚊蠅鼠害，把各種可能發(fā)生的疫情消滅在爆發(fā)、流行之前。

■ 保護(hù)飲用水源：

1、盡可能減少污染源

（1）將衛(wèi)生防護(hù)帶內(nèi)有毒有害物質(zhì)遷移到安全地帶。

（2）遷移水源防護(hù)帶沿岸糞缸、牲畜圈，清除垃圾堆。

（3）打撈垃圾、動物尸體及水面的漂浮物。

（4）增設(shè)廁所、固定垃圾堆放點，專人管理、及時清理，防止污染水源。

2、重點保護(hù)已有的集中式供水水源

（1）防止洪水淹沒深井水，保護(hù)地下水源。

（2）保護(hù)自來水廠構(gòu)筑物。

（3）搶修凈水設(shè)備和管道，清洗消毒受淹的飲水蓄水池和水箱。

（4）根據(jù)水質(zhì)變化，調(diào)整凈水劑和消毒劑的投加量，保證自來水水質(zhì)?！?做好飲用水的消毒工作：

對集中式供水，嚴(yán)格按水廠標(biāo)準(zhǔn)消毒。分散式飲水，如對水井、山溪水等混濁水須先用明礬按2兩（100毫克）加入

2斤水的比例作用10分鐘澄清后，然后消毒處理。

常用消毒方法有四種：

第一種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper0.50克作用30分鐘。

第二種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper精0.15克作用30分鐘。

第三種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加優(yōu)氯凈0.20克作用30分鐘。

第四種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加氨胺T0.50克作用30分鐘。■ 做好垃圾糞便的衛(wèi)生管理

1、廁所的衛(wèi)生管理:災(zāi)害時要搭建臨時廁所，臨時廁所一定要做到：選擇地勢較高的地方，遠(yuǎn)離水源至少30米以上。有條件的地方可選擇塑料缸、桶、陶瓷缸來代替糞池；在無條件的情況下，可挖坑，坑的周圍或底部可用塑料膜襯里或水泥和磚砌成。廁坑應(yīng)做到不滲不漏，糞坑滿時應(yīng)及時清除。廁墻、廁頂可用草席、塑料膜、編織袋布或其它材料圍檔。上堤的禽畜也應(yīng)建臨時欄飼養(yǎng)，欄里的禽畜糞便可隨時用土墊圈，糞便做到及時清理，減少蚊蠅孳生。、垃圾糞便的衛(wèi)生處理:洪災(zāi)期間的垃圾、人畜糞便、淤泥和其它廢棄物都要及時清理。對垃圾糞便應(yīng)進(jìn)行衛(wèi)生處理，洪災(zāi)期間最好采用高溫肥法。堆肥場應(yīng)選擇遠(yuǎn)離水源，地勢較高、水沖不到的地方。通常是將清除的垃圾糞便及其它廢棄物進(jìn)行堆積，堆好后用塑料薄膜覆蓋。四周挖排水溝，同時用藥物消毒殺蟲，控制蒼蠅孳生。堆好的肥堆，通過發(fā)酵，堆內(nèi)溫度可達(dá)到50～60°。維持5～7天以上。并能達(dá)到無害化的衛(wèi)生要求?！?洪災(zāi)期間采取的環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)急措施、在災(zāi)民聚集點，選擇合適地點，合理布局，因地制宜，就地取材搭建的臨時廁所，要求做到不能排入水體。對廁所和糞便，應(yīng)包段、包戶有專人負(fù)責(zé)管理。

2、盡量利用現(xiàn)有儲糞設(shè)施來儲存糞便，如無儲糞設(shè)施，可將糞便與泥土混合后泥封堆存，或用塑料覆蓋，四周挖排水溝以防雨水浸泡、沖刷。

3、在應(yīng)急情況下，于適宜地稍高地點，可挖一圓形土坑，用防水塑料膜作為糞池襯里，把薄膜向坑沿延伸20厘米，用土壓住，糞便倒入池內(nèi)儲存，加蓋密封，發(fā)酵處理。

4、在特殊困難情況下，為保護(hù)飲用水源，可采有較大容量的塑料桶，木桶等宣傳品收集糞便，裝滿后加蓋，送到指定地點暫存，待水災(zāi)過后運出處理。、船上的居民糞便，應(yīng)使用容器收集后送上岸集中處理，禁止倒入水中，以防止傳染病傳播。

6、集中治療的傳染病人糞便必須用專用容器收集，然后作特殊消毒處理。散居病人的糞便應(yīng)采用以下方法處理：

漂viper：糞便與漂viper的比為5：1，充分?jǐn)嚭虾?，集中掩埋。生石灰：糞便內(nèi)加入等量的石灰粉，攪拌后再集中掩埋。、不要亂倒垃圾和臟物。臨時災(zāi)民居住點的垃圾應(yīng)設(shè)在運出方便、利于管理的地方。垃圾應(yīng)及時收集、清運。有條件時，可采用泥封堆肥法處理或用兼膜覆蓋。

8、對傳染性的垃圾、用黑色塑料代收集，進(jìn)行焚燒或消毒處理。■ 殺滅蚊蠅好防?。?/p>

要及時殺滅蚊、蠅，預(yù)防由蚊、蠅傳播的傳染病。

1、外環(huán)境滅蚊蠅：

（1）用80%敵敵畏稀釋2倍，超低容量噴霧，有效劑量20-50毫克/平方米。

（2）用5%氯氰菊酯稀釋10倍，超低容量噴霧，有效劑量0.5-1毫克/平方米。

2、內(nèi)環(huán)境滅蚊蠅：

（1）80%敵敵畏，10倍稀釋，超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。

（2）5%高效氯氰菊酯加0.5%胺菊酯混合后稀釋10倍，超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。

（3）3%氯菊酯加0.5%胺菊酯混合后，用超低容量噴霧，0.05-0.1克/平方米。■ 滅鼠防?。汉闈称陂g和臨時聚居的屬于特殊環(huán)境，對各種滅鼠方法的選擇順序，和平時有所不同。

（1）多用器械滅鼠。除防鼠措施外，多用捕鼠工具，如鼠籠鼠夾等；但不能使用電子貓，更不能自拉電網(wǎng)捕鼠。此時鼠洞短淺，取水方便，還可用水或泥漿灌洞。

（2）慎用毒餌，確保人畜安全。當(dāng)鼠密度很高，或人群受到鼠源疾病嚴(yán)重威脅時，則應(yīng)在嚴(yán)密組織、充分宣傳的基礎(chǔ)上，開展毒餌滅鼠。用磷化鋅（0.3%-0.5%）、敵鼠鈉鹽滅鼠。毒餌必須有警告色。投餌點應(yīng)有醒目標(biāo)記。投餌工作由受過培訓(xùn)的滅鼠員承擔(dān)。投毒后及時搜尋死鼠，管好禽畜，藏好食品，照看好小孩。投餌結(jié)束應(yīng)收集剩餌，與死鼠同樣焚燒或在適當(dāng)?shù)攸c深埋。衛(wèi)生部門要做好中毒急救的準(zhǔn)備?！?預(yù)防食物中毒

1、不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過的食物。

2、不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物。

3、不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品。

4、食物生熟要分開。

5、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。

6、碗筷要先清潔消毒后使用?！?保護(hù)水源預(yù)防傷寒

1、傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性腸道傳染病。傳播途徑主要是水源、食物被污引起流行或暴發(fā)流行。

2、傷寒的表現(xiàn)：持續(xù)發(fā)熱，體溫可達(dá)到攝氏40度，呈梯形熱，有脫水、酸中毒、相對緩脈脈搏（90——100次/分）、玫瑰疹、脾臟腫大等典型癥狀，伴耳鳴、聽力下降、表情淡漠，反應(yīng)遲鈍等癥狀。并有白細(xì)胞減少。腸出血、腸穿孔是其主要并發(fā)癥。

3、及時送醫(yī)療單位隔離治療。

4、預(yù)防：

（1）主要是對患者及早隔離治療，體溫正常后15日方可解除隔離。

（2）把好“病從口入關(guān)”。生熟食物要分開，生熟食具分開使用；生吃瓜果要洗燙；飲開水。

（3）飯前便后、外出歸來、點鈔后都要用清潔劑和流動水洗凈手。

（4）管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅。

（5）接種傷寒菌苗。■ 洪災(zāi)后要防霍亂流行

1、霍亂是由霍亂弧菌所致的烈性急性腸道傳染病。傳播途徑主要是水、食物受到污染引起流行。

2、霍亂的臨床表現(xiàn)：急劇無痛性腹瀉和噴射性嘔吐或米泔水樣大便，無臭，微有魚腥味，含大片狀粘液，每日數(shù)十次，無里急后重。嘔吐常在腹瀉后出現(xiàn)。腓腸肌壓痛明顯。病人大量失水，迅速出現(xiàn)周圍循環(huán)衰竭。主要表現(xiàn)為煩躁不安、口渴、聲音嘶啞、耳鳴、呼吸加快，直至引發(fā)循環(huán)衰竭、腎衰、電解質(zhì)平紊亂及代謝性酸中毒。如搶救不及時或不得當(dāng)，可在發(fā)病后數(shù)小時至十?dāng)?shù)小時內(nèi)死亡。

3、霍亂的最主要治療就是及時補(bǔ)液。一旦患了霍亂，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院或災(zāi)區(qū)醫(yī)療隊隔離治療。

4、霍亂病的預(yù)防，首先是對病人迅速隔離治療，最關(guān)鍵是把住“病從口入關(guān)”。（1）食物要煮透煮熟，生熟食物要分開；（2）不吃生東西，生吃瓜果要洗燙；不喝生水。

（3）飯前便后要洗手，外出歸來及點鈔后都要用清潔劑和流動水洗凈手；（4）管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅?！?災(zāi)后慎防甲型急性傳染性肝炎

1、甲型急性傳染性肝炎是由甲肝病毒所致的急性腸道傳染?。ê喎Q甲肝）。傳播途主要是糞便污染食物引起傳播。

2、甲肝的臨床表現(xiàn)：食欲減退、腹脹、厭油、惡心、疲乏、肝腫大、并壓痛及肝功能異常。眼鞏膜（白眼珠）及皮膚發(fā)黃。

3、治療 ：以護(hù)肝、休息、營養(yǎng)為主，給以適當(dāng)藥物。避免飲酒、過勞和使用損害肝臟藥物。飲食以清淡富有營養(yǎng)和熱量為主。本病屬于中醫(yī)肝膽濕熱、肝氣郁結(jié)，可用清熱利濕、疏肝解郁等方法治療。

4、預(yù)防：

（1）立即隔離治療；

（2）把好“病從口入關(guān)”，做好“食熟食，飲開水，洗凈手”。

（3）做好“三管一滅”工作，管好水源、垃圾、糞便，消滅蒼蠅。

（4）大搞環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

（5）必要是接種丙種球蛋白和甲肝疫苗。■ 預(yù)防鉤端螺旋體病

1、鉤端螺旋體病是由各種不同血清型的致病性鉤端螺旋體（簡稱鉤體）所引起的一種人畜共患的急性傳染病。受感染的鼠類和豬是兩大主要傳染源。

2、鉤體病的表現(xiàn)：表現(xiàn)極為復(fù)雜，病情輕重有很大差異。臨床特點為：驟然發(fā)熱，全身酸痛，軟弱無力，結(jié)膜充血，腓腸肌壓痛，表淺淋巴結(jié)腫大和觸痛等。重型有肺大出血，黃疸、出血等。嚴(yán)重的可因肝壞死、肝、腎功能衰竭和搶救不及時而死亡。

3、早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，就地隔離治療是至關(guān)重要的原則。

4、預(yù)防鉤體病的關(guān)鍵是滅鼠，管理好牲畜，防止牲畜尿液污染水源。防澇，避免在流行地區(qū)和流行季節(jié)的河溝或池塘中涉水或洗澡。合理施肥或施灑農(nóng)藥，用草木灰或石灰等改變農(nóng)田水質(zhì)，以消滅鉤體。另外，注射菌苗，可增強(qiáng)人群免疫力。