第一篇：大學(xué)生自我規(guī)劃對職業(yè)生涯的影響

大學(xué)生自我規(guī)劃對職業(yè)生涯的影響 作者：劉 衛(wèi)時間：2009/3/20湖南師范大學(xué)樹達學(xué)院點擊：5254

摘要：大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃和管理有著密切的關(guān)系。大學(xué)生的自我規(guī)劃是指學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合所學(xué)專業(yè)與社會需求，為自己確定職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)道路而確定的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案。大學(xué)生規(guī)劃的自我管理，是指學(xué)生充分發(fā)揮自身的主觀能動性，把對規(guī)劃的管理權(quán)交給自己，自己對自己負責(zé)，自覺踐行自己的規(guī)劃。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生自我規(guī)劃自我管理職業(yè)生涯

二00七年十二月，教育部印發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，提出將職業(yè)規(guī)劃課程納入選修、必修課行列中來。政策的強制性推出將對大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃起到推波助瀾的作用。大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃與管理有著密切的關(guān)聯(lián)。如果大學(xué)生在臨近畢業(yè)時才有就業(yè)的緊迫感，才去準(zhǔn)備職場的各種技能、思維、習(xí)慣，那就為時過晚。有目標(biāo)和沒有目標(biāo)不一樣，目標(biāo)高與目標(biāo)低在大學(xué)畢業(yè)時的差別也顯而易見。要提高就業(yè)力，就應(yīng)該從進校之日起對自己的大學(xué)生涯進行合理的規(guī)劃與管理，為將來職業(yè)生涯的發(fā)展奠定一個良好的開端。

一、大學(xué)生自我規(guī)劃對職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義

1.對職業(yè)生涯發(fā)展的導(dǎo)向作用。大學(xué)時代正值青年的寶貴年華，短短幾年，一晃而過，經(jīng)不起浪費，經(jīng)不起折騰。成功學(xué)家拿破侖?希爾說：“你過去或現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來。”幫助學(xué)生結(jié)合自身實際，更好地進行大學(xué)生涯規(guī)劃，明確學(xué)什么，如何學(xué)，如何發(fā)展自我，如何確立合適的奮斗目標(biāo)和職業(yè)理想，并把這些問題都思考、規(guī)劃清楚，才會少走彎路，避免折騰與浪費。大學(xué)生自我規(guī)劃的首要工作就是分析自身條件、專業(yè)特點和社會需求，確立一個合理的發(fā)展目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)、能力、特色、身心素質(zhì)等，這是對學(xué)生素質(zhì)的全面打造和導(dǎo)向。同時也引導(dǎo)大學(xué)生過上有目標(biāo)、有計劃的大學(xué)生活，避免出現(xiàn)信馬由韁、漫無目標(biāo)、得過且過、虛度時光的現(xiàn)象，從而促進學(xué)生就業(yè)力的提升，主動適應(yīng)社會的需要。2008年普通高校畢業(yè)生達559萬人，比2007年增加64萬人，然而，我國今年的城鎮(zhèn)新增就業(yè)崗位沒有明顯增長，畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴峻。同時，已經(jīng)就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后頻繁跳槽已經(jīng)成為當(dāng)下一種引人注目的現(xiàn)象。目前受過職業(yè)規(guī)劃教育的畢業(yè)生競爭優(yōu)勢明顯加強，這對于職場中的盲目跳蚤們形成了強大的壓力。某些高校在幾年前就已經(jīng)認識到，已經(jīng)開始引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃。從2006年開始，江蘇全省高校就開始開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，大賽以傳播規(guī)劃理念，拓展職業(yè)空間為宗旨；廣東省則在2004年開設(shè)第一屆職業(yè)規(guī)劃大賽；福建省今年1月也開展了第三期職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。湖南省也在2006、2007連續(xù)兩年開展了大學(xué)生就業(yè)力挑戰(zhàn)賽。職業(yè)規(guī)劃，對于大學(xué)生來說并不陌生。但職業(yè)規(guī)劃是一門實際操作性很強的學(xué)科，從認識到制定長遠規(guī)劃，只有不斷經(jīng)歷理論聯(lián)系實際的過程，才能逐步建立一生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

2.對職業(yè)生涯發(fā)展的激勵作用。拿破侖?希爾說：“人的一切行動都是受到激勵而產(chǎn)生的，通過不斷的自我激勵就會使你有一股內(nèi)在的動力，朝向所期望的目

標(biāo)前進，最終達到成功的頂峰。”大學(xué)生規(guī)劃為學(xué)生設(shè)計了一個明確的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)指向，并有分階段的教育計劃和發(fā)展計劃，這樣就可以激勵學(xué)生把學(xué)習(xí)和能力等素質(zhì)的發(fā)展提升為一種自覺自為的修煉，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，“要我發(fā)展”為“我要發(fā)展”，從“我想學(xué)”到知道“如何學(xué)”，從“我要發(fā)展”到知道“如何發(fā)展”。同時，基于自身特點勾畫出的美麗可及的遠景，將產(chǎn)生一種積極向上、不懈追求的內(nèi)在動力，從而有力地促進學(xué)生自我激勵作用的形成，促進學(xué)生就業(yè)力的提升。

3.對職業(yè)生涯發(fā)展的鞭策作用。大學(xué)生自我規(guī)劃是大學(xué)生自我的“發(fā)展規(guī)劃”“心靈之約”“行動之諾”，是以人為本管理思想的最好體現(xiàn)。生涯規(guī)劃的全過程都體現(xiàn)了尊重人、充分發(fā)揮人的主動性、積極性和創(chuàng)造性的原則，因而生涯規(guī)劃的本身具有約束、鞭策學(xué)生依照規(guī)劃的發(fā)展內(nèi)涵，不斷前進向上的積極作用，從而促進就業(yè)力的提升。即在確定總體目標(biāo)、規(guī)劃發(fā)展階段、制定實施措施的過程中，通過引導(dǎo)學(xué)生確定“跳一跳，夠得到”的目標(biāo)，落實分階段“只要努力，就能做到的措施，建立自我發(fā)展個性突出，兼顧各個層面”的激勵機制，就會使學(xué)生在發(fā)展的過程中得到“成功者”的自信和體驗，進而以“成功者”的心態(tài)參與就業(yè)競爭，走向社會。

二、大學(xué)生自我規(guī)劃的基本原則

1.個性化原則。量體裁衣，這是大家都懂得的道理，既然人們做一件裙子、衣服都要用皮尺在身上量來量去，那在規(guī)劃大學(xué)生涯及個人的發(fā)展前程時，更要“量體裁衣”，堅持個性化的原則。在大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)上國家有共同的規(guī)格與要求，但在如何去實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的規(guī)劃中，一定要從自身實際出發(fā)，即要貼近個人的志向、目標(biāo)、興趣和愛好，千萬不能人云亦云，放棄自己的個性。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，人的個性也一樣，依樣畫瓢就會失去自己的特色。

2.合理性原則。合理性原則是指在規(guī)劃大學(xué)生涯的目標(biāo)時，要合理適度，過高或過低都會降低規(guī)劃的效能。目標(biāo)規(guī)劃過低，輕易就能達到，就難以挖掘潛力，激起奮斗的動力，失去目標(biāo)的激勵作用。若目標(biāo)規(guī)劃過高，幾經(jīng)努力仍難以達到，就會失去信心，甚至懷疑自己的能力，進而對實現(xiàn)其他相關(guān)目標(biāo)產(chǎn)生消極影響。因此，規(guī)劃高校學(xué)生的目標(biāo)時一定要適合自身的基本素質(zhì)，以“跳”起來能達到為宜，通過一個個具體而又具可行性的目標(biāo)的實現(xiàn)，確立自信，最終在整體上實現(xiàn)大學(xué)生發(fā)展目標(biāo)。

3.發(fā)展性原則。發(fā)展性原則是指大學(xué)生的規(guī)劃一定要有前瞻性、發(fā)展性，實現(xiàn)現(xiàn)實的自我與發(fā)展的自我（或稱“未來的自我”）相結(jié)合，實現(xiàn)今天的發(fā)展與明天的發(fā)展相結(jié)合，為個人的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在大學(xué)生規(guī)劃中，僅僅只從自身實際出發(fā)，完成大學(xué)階段基本的學(xué)習(xí)任務(wù)或發(fā)展任務(wù)是不夠的，還必須拓寬視野，放眼未來，著力于社會對高素質(zhì)、高層次人才的需要和適應(yīng)多種崗位群工作需要的多種能力、多種素質(zhì)的發(fā)展，以時代和社會的基本要求為前提，既要立足校園，又要超越校園，實現(xiàn)大學(xué)生規(guī)劃與未來職業(yè)生涯規(guī)劃相銜接。

4.實踐性原則。實踐性原則是指大學(xué)生規(guī)劃不能僅僅是規(guī)劃，停留在口頭上或紙面上，而是要用于指導(dǎo)實踐，努力實踐，成為大學(xué)生活實踐的藍本。列寧曾經(jīng)說過，一個行動比一打綱領(lǐng)還重要。大學(xué)生規(guī)劃實際上就是大學(xué)生生活行動的綱領(lǐng)，如果束之高閣，不付諸實際的行動，將毫無作用。因此，大學(xué)生不僅要很好地規(guī)劃好大學(xué)生活，還要努力實踐該規(guī)劃，做到真正的知行統(tǒng)一，規(guī)劃與行動相一致。

三、大學(xué)生自我規(guī)劃的必要準(zhǔn)備

職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從剛進大學(xué)時就開始。對自己的專業(yè)未來的發(fā)展應(yīng)有所了解，需要掌握哪些知識和能力，以后這個專業(yè)的就業(yè)方向和發(fā)展前途。自己是否喜歡未來這個職業(yè)。要根據(jù)這些情況好好地規(guī)劃自己的未來職業(yè)，安排好自己的大學(xué)生活。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。在起步的時候很重要，所以就要考慮清楚，做好準(zhǔn)備。

1.認識自我。認識自我是大學(xué)生自我規(guī)劃的基本前提，相當(dāng)于職業(yè)規(guī)劃中要弄清的“我是誰”“我是一個什么樣的人”。認識自我是為了揚長補短，增強規(guī)劃的匹配性和可行性。那么，從哪些方面去認識自我呢？（1）了解自己的個人風(fēng)格。個人風(fēng)格也就是個性特征，每個人都是不同的。如有的辦事縝密，思前顧后，進行周密的思考，以防失誤；有的行事草率，潦潦處之；有的雷厲風(fēng)行，說到做到；有的拖拖沓沓，得過且過。那么，我的個人風(fēng)格是什么呢？（2）我的經(jīng)歷能證明什么？每個人都有一定的人生經(jīng)歷，能從自己的人生經(jīng)歷中悟出一點什么嗎？哪些對規(guī)劃是有用的？哪些是無用的？能證明嗎？（3）我具備了哪些知識與技能？其中哪些知識與技能是可以相互轉(zhuǎn)換的？大學(xué)生除了書本知識外，還沒有什么“立”得起的謀生技能，特別是在一個全新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，對所有大學(xué)生都是一個空白的領(lǐng)域，得從零開始。原有的知識與技能在新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域能夠相互轉(zhuǎn)換嗎？必須清楚地明白這一點。（4）我的興趣與喜歡的職業(yè)是什么？選擇了這個專業(yè)，但畢業(yè)后萬一聘不到合適的職位怎么辦？還能干什么？還有哪些興趣與愛好可以拓展我的素質(zhì)，適應(yīng)多種崗位的需要？（5）我的價值觀是什么？價值觀是一個生存方式問題，指的是人應(yīng)當(dāng)如何活著才有意義、有價值。價值觀影響人生觀，可以決定一個人事業(yè)的成敗。（6）有無正確的自我評價？有些人很在乎別人怎樣看自己，因為他對自我評價很低，沒有正確的自我評價，很容易跟著感覺走，迷失自我，喪失信心。

2.知道自己想干什么。這是要了解自我的職業(yè)取向，自己將來想從事什么樣的工作崗位，這個工作崗位是否與自己的性格、興趣、氣質(zhì)相符合，是否是自己愿意做的。實際上就是你的目標(biāo)是什么，這相當(dāng)于旅行要到達的目的地，或成才上要達到的基本目標(biāo)。如果一個人外出旅行自己都不知道要到哪里去，通常他哪里也去不了。如果一個人上了大學(xué)，在成才目標(biāo)上沒有一個“靶位”式的定位，那他通常也成不了才。不知道自己想干什么則什么也干不了。

3.知道自己能干什么。這是要了解自己目前已有的知識和能力水平，找出“想干什么”和“能干什么”之間的“差”，這就是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)努力的方向、奮斗的目標(biāo)、要解決的問題。雖然不同的職業(yè)對大學(xué)生的知識、能力結(jié)構(gòu)有不同的要求，但認清自己現(xiàn)有的知識和能力與未來職業(yè)要求的差距，就能找準(zhǔn)方向，對癥下藥，提高效率。

4.知道怎樣去干。這實際上是要明確我該怎么干，也就是要確立“干”的目標(biāo)，選擇正確的“干”的途徑和方法，以及如何通過這些途徑和方法去達到目標(biāo)，何時達到目標(biāo)，這就是大學(xué)生規(guī)劃的基本內(nèi)涵與要求。

四、高校學(xué)生自我規(guī)劃需要處理好的幾類關(guān)系

1.“為人”與“為學(xué)”的關(guān)系。先為人，再為學(xué)?！盀閷W(xué)一陣子，為人一輩子”，這是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的基本觀念。也就是說，在高校學(xué)生規(guī)劃中，要把學(xué)會做人放在第一位，學(xué)會做事放在第二位。上大學(xué)絕不是只為讀書學(xué)知識，更重要的是要學(xué)會做人，學(xué)會為人，在校園生活中使自己受歡迎，在人際交往中獲得成熟，包括學(xué)會人際交往、學(xué)會關(guān)心他人、學(xué)會平衡交往、學(xué)會自我保護、學(xué)

會識別“以自我為中心”的行為、學(xué)會表達自己的不滿、學(xué)會爭辯、學(xué)會寬容、學(xué)會交往的禮儀、學(xué)會與異性交往等，這樣，為人與為學(xué)才會相得益彰，相互促進，德才兼?zhèn)洹?/p>

2.知識與能力的關(guān)系。知識與能力密不可分，但是又有區(qū)別。有些知識就是能力，有些能力就是知識，但在詞源學(xué)或詞義內(nèi)涵上，兩者還是有區(qū)別的，不能混為一談。知識通常是指認識和經(jīng)驗，而能力通常表現(xiàn)為勝任某項工作的主觀條件，最主要的是指發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和創(chuàng)造性解決問題的能力。在規(guī)劃時，不能只規(guī)劃知識的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)成績的目標(biāo)，更重要的是能力的發(fā)展。因為，大學(xué)階段已不能停留在照背照搬書本上的知識，還要具有懷疑和批判的精神，要善于從沒有問題的地方發(fā)現(xiàn)問題，用自己獨到的視角來分析問題，用前人沒有用過的方法來解決問題。如此，知識與能力才能有機結(jié)合，才可以促進人的智能的高度發(fā)展，不僅學(xué)問好，而且能力強。

3.理論與實踐的關(guān)系。規(guī)劃不是坐而論道，紙上談兵，而是要堅持理論與實踐相結(jié)合，勇于實踐。許多大學(xué)生由于對社會和專業(yè)領(lǐng)域的實際情況不了解，缺乏實際的工作經(jīng)驗，因而在求職擇業(yè)時往往被富有工作經(jīng)驗的人打敗。這要求大學(xué)生們在學(xué)習(xí)期間，要勇于走出校園，敢于去實踐中調(diào)查研究，主動去用人單位兼職學(xué)習(xí)，在實踐中長見識、長才干。

4.今天和明天的關(guān)系。大學(xué)生規(guī)劃是人生職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分，今天的規(guī)劃是明天規(guī)劃的起始，明天規(guī)劃是今天規(guī)劃的延續(xù)。因此，大學(xué)生的規(guī)劃絕不是孤立的“今天”的規(guī)劃，而是為明天服務(wù)的。這要求大學(xué)生在作規(guī)劃時，放眼明天，放飛想象，根據(jù)自己的長期目標(biāo)因人而異，但一般要經(jīng)歷四個時期：適應(yīng)期、確定期、沖刺期、畢業(yè)期。一年級要盡快了解本專業(yè)，特別是自己未來所想從事的或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。二年級為確定期，應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，以提高自身的基本素質(zhì)為主，踴躍參加學(xué)生會或社團等組織，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。三年級為沖刺期，臨近畢業(yè)，目標(biāo)應(yīng)鎖定在擇業(yè)或考研上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。希望出國留學(xué)的學(xué)生，可注意留學(xué)考試資訊等。四年級為畢業(yè)期，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在擇業(yè)上。這時，可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)，盡可能地在準(zhǔn)備比較充分的情況下施展演練。

五、大學(xué)生的自我管理

1.管理好自己。管理好自己，才能管理好規(guī)劃。如何管理好自己？管理大師杜拉克說，人要問自己五個問題：（1）我的長處是什么？應(yīng)該向周圍的人尋求反饋并加以分析，發(fā)現(xiàn)自己真正的長處，然后努力完善自己的長處。再找到那些妨礙自己長處發(fā)揮的地方然后改掉它。（2）我做事的方式是什么？比如是擅長團隊合作，還是習(xí)慣單打獨斗等。不在于如何回答，而在于回答問題后所采取的行動。（3）我的價值觀是什么？人和企業(yè)都有自己的經(jīng)營價值觀，如果兩者相互沖突，就難以發(fā)揮績效，這不是誰對誰錯的問題。（4）我該去哪里工作？或者，至少知道不該去哪里工作，知道自己將來以怎樣的方式去從事一項新工作。

（5）我該貢獻什么？這要考慮三個因素：一是形勢的要求；二是基于自己的長處、做事方式和價值觀，怎樣能做出最大貢獻；三是什么樣的結(jié)果影響深遠。認識自己后，付諸相應(yīng)的行動，才是管理自己。

2.有充足的心理準(zhǔn)備。充足的心理準(zhǔn)備是指對規(guī)劃實施過程中可能出現(xiàn)的困難、挫折做好心理上的準(zhǔn)備，或有預(yù)案。當(dāng)一個人從一個無計劃的、無序的狀態(tài)

中朝一種規(guī)范的、有序的狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程中，是不可能迅速進入狀態(tài)的，其中必定有反復(fù)，甚至?xí)龅揭?guī)劃的目標(biāo)難以達到的情況，在這種情況下，就要進行反思，分析原因，甚至對規(guī)劃做出一些小調(diào)整，以小步子逐漸向前推進，積小步而成大步，有時急于求成反而適得其反。

3.建立一套自我激勵機制。高校學(xué)生規(guī)劃的實現(xiàn)，雖然條件、環(huán)境很重要，但最主要的還是靠內(nèi)因，靠自我激勵。自我激勵是指個體不依賴外力而自覺自為地向著確立的目標(biāo)邁進，推動自己前進而體現(xiàn)出來的動力與意志的心理特征。當(dāng)個體有了一個明確的、自己愿意為之付出努力的目標(biāo)后，他就會全力以赴，集中精力地投入，即使碰到一些困難和挫折，也會努力克服，不達目的，決不罷休。自我激勵機制的建立，需要確立遠大的目標(biāo)，找到自己學(xué)習(xí)的榜樣，同時也需要頑強的意志與毅力，始終使自己保持進取發(fā)展的態(tài)勢。

4.經(jīng)常自我反思。反思可以看到自己的奮斗歷程，從中看到自己的進步與不足，從而促進自己不斷地從幼稚走向成熟。從某種角度上講，高校學(xué)生規(guī)劃是大學(xué)生為自己的成長和發(fā)展訂立的“契約”，是自己對自己美好未來的承諾，而加強對生涯規(guī)劃的自我管理，則是每個大學(xué)生實現(xiàn)自己承諾的保證。如果不信守諾言，那一輩子都不會有出息，都不會成功，只能生活在社會的底層，生活在他人的冷眼里。因此，規(guī)劃好大學(xué)生活，并做好生涯規(guī)劃的自我管理，就能為職業(yè)生涯打開一扇成功之門。

有人曾經(jīng)用魯迅著名的書名來形容大學(xué)生涯：大一的吶喊。大二彷徨，大三傷逝，大四朝花拾夕。那些經(jīng)歷過大學(xué)生活的人，特別對大學(xué)生活沒有規(guī)劃的人，對此都深有感觸。其實，大學(xué)生活要規(guī)劃，職業(yè)生涯也同樣需要規(guī)劃。再回首往事如夢，要想在就業(yè)形勢嚴俊的今天找到一份好的工作，實現(xiàn)自己的理想的職業(yè)目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃就應(yīng)該從大一開始。總之，大學(xué)生自我規(guī)劃實際上是大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案，它對于提高就業(yè)力，實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展與成功具有重要的意義。

參考文獻：

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第二篇：如何自我規(guī)劃職業(yè)生涯

如何自我規(guī)劃職業(yè)生涯

年輕人沒有不做夢的。做夢無疑不是壞事情，只有做“白日夢”才是可笑的——一只貓夢想成為獅子根本不可能，而一頭瘦弱的獅子成為雄壯的獅子的夢想?yún)s并非妄想，因為這個夢通過長期有效的努力可以實現(xiàn)。

高校畢業(yè)生進入社會，經(jīng)過兩三年的職場磨練，不論成敗，都應(yīng)開始思考人生定位的大問題了。這里，我們就來探討一下年輕人職業(yè)生涯的自我規(guī)劃問題。

對職業(yè)生涯進行規(guī)劃，可以理解成“做夢”。年輕人應(yīng)該如何“做夢”呢？

怎么“做夢”？

也就是“做夢”的原則。借用下面的幾個同時也是名言警句的短句，提供給年輕的朋友： 一年可能辦不成任何一件事情，十年卻可以成就任何事情。

有目標(biāo)肯定比沒有目標(biāo)好。

好的開始是成功的一半。

循一則而用力則功立。

什么才是你的夢？

就是恰當(dāng)確立你的目標(biāo)。首先，要回答下面三個基本問題：㈠我最想成為什么？㈡我現(xiàn)在是什么？㈢我估計自己最有可能成為的角色是什么？在下表中填空：

我最想成為： 如：“國內(nèi)最有影響力的管理學(xué)者之一”

我現(xiàn)在是： 如：“一個有一定管理理論知識和長期經(jīng)驗的，剛從職業(yè)經(jīng)理轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)管理咨詢的，正在艱難創(chuàng)業(yè)并為公司生存擔(dān)憂的，希望有所突破的人士”

我最有可能成為（按順序）： ①合格的職業(yè)經(jīng)理人 ②優(yōu)秀的管理咨詢?nèi)藛T ③受人歡迎的學(xué)院教師 ④有所建樹的專家學(xué)者 ⑤成功的企業(yè)家

然后，請結(jié)合自身的有關(guān)情況，包括：㈠價值觀，㈡興趣愛好，㈢知識和技能，㈣性格特點，㈤學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力，㈥資源獲得能力等，在這五個最有可能成為的角色中選出一個（當(dāng)然，如果目標(biāo)之間相容，并不排斥同時選擇多個目標(biāo)，但必須明確主目標(biāo)）。

最后，將這個目標(biāo)明確出來。盡管這個過程是艱難和痛苦的，但必須做出（如上例中的最后確定比較艱難，如果必須做出，這里假定選擇的是“④”，即“有所建樹的專家學(xué)者”，其他的幾個角色可能出現(xiàn)在這個目標(biāo)實現(xiàn)的過程中）。這就是定位、目標(biāo)，是“瘦弱獅子”想成為的“雄壯獅子”。

如何讓夢成為現(xiàn)實？

以下幾個問題不僅是明確步驟和措施的必要，這些問題的回答本身也是我們在各個步驟中非?，F(xiàn)實的一些措施。

㈠何時達成目標(biāo)，即希望用幾年時間讓夢實現(xiàn)？

㈡在何地達成目標(biāo)，即希望把夢放在哪里兌現(xiàn)？

㈢需何人幫忙達成目標(biāo)，即希望哪些貴人將你夢圓？

㈣需何種條件達成目標(biāo)，即希望獲得那些資源、條件來配合夢的實現(xiàn)？

㈤需要多少人力、財力等來達成目標(biāo)，你是否可以投入？

㈥階段性的目標(biāo)如何？請列出未來的具體日程。

㈦當(dāng)前可以采取的具體措施是什么？

這些問題必須結(jié)合個人的實際情況來回答和確定，其他任何人都無法幫忙。需要提醒的是，時間不妨放得長一些，比如5年，10年甚至更長；階段性目標(biāo)可以按時間倒推，由遠及近，越近越清晰；當(dāng)前的具體措施是每個階段、每個時期都必須回答的問題。

如果上面的一些建議能對有志的年輕朋友們發(fā)生一定的積極的作用，作者將非常榮幸。愿所有愿意成為“雄壯獅子”的“瘦弱獅子”能自我規(guī)劃職業(yè)生涯并讓規(guī)劃成為現(xiàn)實。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃

一、前言

在這個人才競爭的時代，我們要不斷地提高自己，加強能力，而且要有一個目標(biāo)和方向，才不會感到迷茫；作為當(dāng)代大學(xué)，若是一臉茫然的踏入這個競爭日益激烈的社會，怎能使自己占有一席之地呢？然而事實卻是如此，大多數(shù)人進入社會之后已經(jīng)完全失去了方向。所以作為大學(xué)生的我們，不僅要不斷提高自己的能力，豐富自己的知識，目標(biāo)方向和一個明確的職業(yè)生涯刮花也是至關(guān)重要的。

二、自我評價

很好得做人道理。我比較積極向上，遇事都會從其好的一面觀察，有時候遇到不開心的事情，都會想到人生不如意之事十之八九，遇到困難的事情很正常，不遇到困難的事還算不上一個完美的人生吧，所以這些事情我想得還比較開，有些事情喜歡順其自然吧，對事情大多抱有樂觀態(tài)度。對挫折的承受力還可以，但有時對于成敗看得很重，但大多數(shù)時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力，但有時候有些事情也只是抱著一個順其自然的態(tài)度，和缺乏長時間艱苦學(xué)習(xí)，持之以恒的能力。

業(yè)余時間喜歡打籃球，然而現(xiàn)在學(xué)習(xí)課本和電子實驗室基本占去了大部分時間，打籃球也少了，以前偶爾也會聽下音樂，現(xiàn)在也更少了。有時也會與同學(xué)聊天，交流一下對問題的看法，探討一些問題；偶爾會獨自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。喜歡交朋友，待人真誠。但有時也會因為一些事情而郁悶，但也并沒有什么，想想也就過去了。

大一把時間大多花在課內(nèi)學(xué)習(xí)上了，所以時間還比較充裕，但是現(xiàn)在我進入了電子實驗室，也開始了單片機以及電子實驗方面的學(xué)習(xí)，走電子設(shè)計大賽的方向，所以時間很緊了，但是既然選擇了這條路，一定會盡全力走下去的。因為這也是我的一個專業(yè)和目標(biāo)方向吧，也算是一個職業(yè)方向。

三、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)認識

我的專業(yè)是電子信息工程，所以以后的職業(yè)方向和著會有一些聯(lián)系。我的初步理想是做一名一個這方面的工程師，所以得不斷地提高自己，加入實驗室走電子競賽的路就是一個鋪墊吧，現(xiàn)階段我主要做的還是不斷在實驗室學(xué)習(xí)提高自己，在大學(xué)里盡量多學(xué)習(xí)多收獲一點，英語四六級，至于讀研還有太多地考慮因素，所以還不能定向。也要搞好課內(nèi)的學(xué)科，因為課內(nèi)學(xué)科是一個基礎(chǔ)吧，學(xué)好基礎(chǔ)才能更加游刃有余，也有爭取獎學(xué)金的原因吧。

二十一世紀已經(jīng)進入信息時代，各方面的信息科技已經(jīng)席卷全球，對信息方面的人才要求也是越來越高，如果沒有扎實的本領(lǐng)，很難在這方面占有一個有利的的地位。所以我們因該理由學(xué)?，F(xiàn)有的機會來提高自己。

第四篇：依靠自我能量規(guī)劃職業(yè)生涯

《中青報》依靠自我能量規(guī)劃職業(yè)生涯

全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）謝偉

現(xiàn)在社會上職業(yè)規(guī)劃越來越熱，給人的感覺是——所有人都存在困惑與問題。尤其是大學(xué)生，好像每個人都面臨險境，只有通過職業(yè)規(guī)劃才能解決。

其實，從心理學(xué)對人的認識來講，每個人都有自己的力量，都有自己天然對正確事情的認識與追求。更多時候，只要認識到自己的問題所在，以及努力的方向，他們自己可以解決好自己的事情。

小蘇是杭州一所普通高校電子商務(wù)專業(yè)的大二學(xué)生，他在一周前預(yù)約了職業(yè)咨詢服務(wù)。從他填寫的個人經(jīng)歷來看，他的一切都非常順利：順利地從小學(xué)到大學(xué)，順利地學(xué)了想學(xué)的專業(yè)，順利地找到別人羨慕的女朋友。但是他填寫的“職業(yè)咨詢原因”卻是：“總是感覺自己選擇了錯誤的專業(yè)，不知道如何自拔”。

他的職業(yè)興趣測評表明，他是一個社會傾向比較強的人，也喜歡做一些有創(chuàng)意的事情。他的職業(yè)人格測評顯示，他是一個人際傾向（人際交往的潛在特質(zhì)）、做事細致而不刻板的人。就電子商務(wù)工作對人的基本要求，小蘇的測評結(jié)果反映出的特征比較符合他所學(xué)的專業(yè)。對前期資料的分析，使我有一些迷惑。

見面之后，小蘇是一個面容清秀、溫文爾雅的人，他的表達能力很強，非常準(zhǔn)確地說明了自己現(xiàn)在的困惑。原來他當(dāng)初選擇電子商務(wù)這個專業(yè)的時候，覺得這個專業(yè)不僅涉及技術(shù)，還涉及管理，能掌握多門技能，有機會把自己培養(yǎng)成復(fù)合型的人才?？梢钥闯?，小蘇在高考前是做了非常充分的準(zhǔn)備工作的，他已經(jīng)較清楚地了解這個專業(yè)的內(nèi)涵和發(fā)展外延。那么，他的困惑點在哪里呢？

“這段時間正是師兄師姐找工作的時間，在和他們的交流中我發(fā)現(xiàn)，他們與我曾經(jīng)對這個專業(yè)的期望相同，都是想把自己培養(yǎng)成一個復(fù)合型人才。但是，現(xiàn)在找工作卻發(fā)現(xiàn)我們這個專業(yè)實際上很邊緣化，要技術(shù)技術(shù)不精，要管理管理不通。結(jié)果，許多人就去做售后或技術(shù)支持。也就是說，現(xiàn)在所學(xué)的東西將來工作時基本上就沒有針對性的發(fā)揮。我不知道該怎么辦？如果現(xiàn)在轉(zhuǎn)方向可能還有機會，那么我是否需要轉(zhuǎn)個方向？或者就我現(xiàn)在的狀況，轉(zhuǎn)方向應(yīng)朝什么方向轉(zhuǎn)？我是應(yīng)該完全放棄現(xiàn)在的專業(yè)，還是應(yīng)該兼顧著學(xué)一個新方向……”

從小蘇越來越急切的語氣中，我感覺他是一個非常有主見和行動力的人。其實，他已經(jīng)在實踐著生涯規(guī)劃的一些原則。他能夠及時思考自己的未來方向，與師兄師姐們深入交流；他能夠現(xiàn)在開始思考自己未來的方向；準(zhǔn)備為了將來有所作為，現(xiàn)在就開始做一些事情。

我及時給小蘇反饋了我感受到的這些信息，他眼中閃出更多光芒。他舒了一口氣，語速開始慢了一些，急切的心情有些緩和。

“你對自己現(xiàn)在學(xué)的東西感興趣嗎？”

“感覺挺好的，許多課程都有一些實踐，我都非常感興趣?！?/p>

“那么，你知道現(xiàn)在社會上做著電子商務(wù)工作的人，他們的工作內(nèi)容是什么嗎？知道他們一般

都需要什么樣的背景？”

“這個不知道，只是了解到我的一些師兄師姐們在做售后和技術(shù)支持。估計這些工作的內(nèi)容與

我們學(xué)的東西關(guān)聯(lián)并不大?！?/p>

“這個只是你的猜測，現(xiàn)在就給你一個任務(wù)，就是要你找三個從事電子商務(wù)工作兩年以上的人，與他們聊聊，獲得這幾個方面信息：第一，切實地了解電子商務(wù)工作的具體內(nèi)容、工作的環(huán)境；第二，要進入這個領(lǐng)域，比較重要的素質(zhì)是什么；第三，做這個工作的一般發(fā)展路線是什么；第四，這個工作現(xiàn)在市場前景如何?！?/p>

我繼續(xù)說：“當(dāng)一個人對自己未來可能的環(huán)境不清楚的時候，經(jīng)常會被一些偏頗的信息迷惑，而失去了真正的方向感。通過近一個小時的交流，我對你的職業(yè)興趣以及職業(yè)人格的把握，基本

上是與測評結(jié)果相符的，這些特點也與電子商務(wù)工作對人的基本要求相符。所以，就?人?與?職?的匹配角度，你是適合在這個領(lǐng)域里發(fā)展的，只是你需要進一步清楚這個?匹配?的內(nèi)涵。”

為什么要對測評結(jié)果進行再驗證呢？因為所有測評都是相對的，而且特征分析是基于群體的。前者的意義是：測評不會百分之百準(zhǔn)確，需要在現(xiàn)實里進行驗證；后者的意義則是：比如把所有人的興趣劃分為六種，但每個相同興趣的人卻都有許多不同之處?，F(xiàn)在要小蘇完成的“生涯人物訪談”任務(wù)，就是要他個性化地定位需要為自己未來的方向承諾和做些什么，從而制訂一個基于現(xiàn)在的行動計劃。

當(dāng)小蘇被確認自己的特點是與專業(yè)相符的，他更加放松了。當(dāng)他知道自己其實并不是無能為力，只能等待著一個未來的畢業(yè)，走與師兄師姐們相似的權(quán)宜之路，而是可以現(xiàn)在做一些事情使未來更加可控，他的語氣已經(jīng)透露出新的自信。

兩個星期后，收到小蘇的E－mail，他說他費了很大勁終于完成了“作業(yè)”。他現(xiàn)在已經(jīng)給自

己列了一個拓展實踐機會的計劃。通過這次訪談，他認識了幾個做電子商務(wù)不錯的師兄。而且經(jīng)由這樣的關(guān)系網(wǎng)，他得到了在一個公司兼職的機會。

其實，宏觀上分析，小蘇正在實踐著職業(yè)生涯規(guī)劃，他的行動方向也沒有問題，只是在前進的過程中受到一些偏頗信息的迷惑，對自己當(dāng)前的努力產(chǎn)生懷疑。

接觸過許多大學(xué)生職業(yè)咨詢，發(fā)現(xiàn)其實他們存在的一些職業(yè)規(guī)劃問題，都只是一個確認與鼓勵，然后給予些許的行動指點。而如果大學(xué)生都能夠掌握一些職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念、方法，相信他們可以自助！

第五篇：職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法

職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法

在許多機構(gòu)和專家那里，職業(yè)生涯規(guī)劃似乎非得借助他們。不可否認，這方面的研究必須有心理學(xué)等方面的知識和訓(xùn)練；而一個有基本人文素養(yǎng)的人，做職業(yè)生涯的規(guī)劃，則可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。

用五個問題歸零思考

這種筆者在工作實踐中設(shè)計的、被許多人士成功應(yīng)用的方法，依托的是歸零思考的模式，從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個問題--我是誰？我想做什么？我會做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？

回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

如果您有興趣，現(xiàn)在就可以試試。

先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。

對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。

對于第二問題“我想做什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后在想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。

對于第三個問題“我會做什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。

第四個問題“環(huán)境支持或允許我做什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。

如果能夠成功回答第五個問題“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應(yīng)該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應(yīng)該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標(biāo)，再在近期的目標(biāo)中提出今年的目標(biāo)，將今年的目標(biāo)分解為每季度目標(biāo)、每月目標(biāo)、每周目標(biāo)、每天目標(biāo)。這樣，您每天睡前就可以對照自己的目標(biāo)進行反省，總結(jié)當(dāng)日成就與失誤、經(jīng)驗與教訓(xùn)，修正明天的目標(biāo)與方法，第二天醒過來后稍加溫習(xí)就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能實現(xiàn)的規(guī)劃。