第一篇：在全市柔力球比賽上的致辭

在全市柔力球比賽上的致辭

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員： 大家好！在這個(gè)美好的金秋時(shí)節(jié)，在這個(gè)愉快的周末上午，全市第六屆柔力球比賽在連云港市開發(fā)區(qū)中云街道文體中心隆重開賽了。這是對開發(fā)區(qū)和中云街道體育工作的極大關(guān)心和支持，也是對我們工作的極大鼓舞和鞭策。在此，我代表中云街道黨工委、辦事處，向市體育局、區(qū)社會(huì)事業(yè)局和關(guān)心支持中云街道工作的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全民參與、社會(huì)關(guān)注的群眾活動(dòng)，只有扎根在基層，扎根在人民群眾的日常生活之中，才能不斷煥發(fā)生機(jī)與活力。長期以來，連云港開發(fā)區(qū)一直高度重視基層體育工作，給予了很多物力、財(cái)力支持。我們中云街道，也一直大力發(fā)展群眾性體育事業(yè)，將其視作民生工程的重點(diǎn)項(xiàng)目。今天承辦比賽的會(huì)場—中云文體中心，總投資2000萬元，建筑面積5000多平米，為體育健身、休閑娛樂等活動(dòng)搭建了一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)的平臺(tái)。同時(shí)，我們還重視村、社區(qū)的健身體育場所和體育隊(duì)伍建設(shè)，今年全街道各村、社區(qū)都打造了“十分鐘”健身圈，基本實(shí)現(xiàn)了健身路徑塑膠化；新組建了街道門球協(xié)會(huì)等隊(duì)伍，集聚了群體活動(dòng)的人氣與熱氣。今年我們先后榮獲了連云港市第四屆智力運(yùn)動(dòng)會(huì)象棋圍棋比賽個(gè)人一等獎(jiǎng)、廣場舞比賽團(tuán)體二等獎(jiǎng)等好成績；街道體育

事業(yè)的發(fā)展與成績，得到了群眾的廣泛認(rèn)可，也促進(jìn)了街道經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展穩(wěn)步向前。

柔力球是一項(xiàng)新興的群眾體育運(yùn)動(dòng)，今天的全市柔力球比賽，是連云港市全民健身、科學(xué)健身的一次盛會(huì)，更是一場創(chuàng)造美、欣賞美的盛宴。在比賽過程中，我們將竭盡全力，提供優(yōu)質(zhì)、細(xì)致的服務(wù)。我們相信，全體運(yùn)動(dòng)員一定能賽出成績、賽出風(fēng)格、賽出友誼，向大家呈獻(xiàn)一場競技水平高、精神風(fēng)貌好，健康時(shí)尚，其樂融融的精彩比賽！

最后，祝此次比賽取得圓滿成功！祝各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓、教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員身體健康，萬事如意！

謝謝大家！

第二篇：在全市柔力球比賽上的致辭

在全市柔力球比賽上的致辭

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員：

大家好！在這個(gè)美好的金秋時(shí)節(jié)，在這個(gè)愉快的周末上午，全市第六屆柔力球比賽在連云港市開發(fā)區(qū)中云街道文體中心隆重開賽了。這是對開發(fā)區(qū)和中云街道體育工作的極大關(guān)心和支持，也是對我們工作的極大鼓舞和鞭策。在此，我代表中云街道黨工委、辦事處，向市體育局、區(qū)社會(huì)事業(yè)局和關(guān)心支持中云街道工作的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全民參與、社會(huì)關(guān)注的群眾活動(dòng)，只有扎根在基層，扎根在人民群眾的日常生活之中，才能不斷煥發(fā)生機(jī)與活力。長期以來，連云港開發(fā)區(qū)一直高度重視基層體育工作，給予了很多物力、財(cái)力支持。我們中云街道，也一直大力發(fā)展群眾性體育事業(yè)，將其視作民生工程的重點(diǎn)項(xiàng)目。今天承辦比賽的會(huì)場—中云文體中心，總投資2000萬元，建筑面積5000多平米，為體育健身、休閑娛樂等活動(dòng)搭建了一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)的平臺(tái)。同時(shí)，我們還重視村、社區(qū)的健身體育場所和體育隊(duì)伍建設(shè)，今年全街道各村、社區(qū)都打造了“十分鐘”健身圈，基本實(shí)現(xiàn)了健身路徑塑膠化；新組建了街道門球協(xié)會(huì)等隊(duì)伍，集聚了群體活動(dòng)的人氣與熱氣。今年我們先后榮獲了連云港市第四屆智力運(yùn)動(dòng)會(huì)象棋圍棋比賽個(gè)人一等獎(jiǎng)、廣場舞比賽團(tuán)體二等獎(jiǎng)等好成績；街道體育事業(yè)的發(fā)展與成績，得到了群眾的廣泛認(rèn)可，也促進(jìn)了街道經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展穩(wěn)步向前。

柔力球是一項(xiàng)新興的群眾體育運(yùn)動(dòng)，今天的全市柔力球比賽，是連云港市全民健身、科學(xué)健身的一次盛會(huì)，更是一場創(chuàng)造美、欣賞美的盛宴。在比賽過程中，我們將竭盡全力，提供優(yōu)質(zhì)、細(xì)致的服務(wù)。我們相信，全體運(yùn)動(dòng)員一定能賽出成績、賽出風(fēng)格、賽出友誼，向大家呈獻(xiàn)一場競技水平高、精神風(fēng)貌好，健康時(shí)尚，其樂融融的精彩比賽！

最后，祝此次比賽取得圓滿成功！祝各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓、教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員身體健康，萬事如意！

謝謝大家！

第三篇：在中老年柔力球比賽上的講話

各位評委、同志們：

在全民健身月即將來臨之時(shí)，今天我們相聚在這里，迎來了管理處中老年柔力球比賽，在此，我謹(jǐn)代表管理處黨總支、行政、分會(huì)熱烈祝賀此次比賽的舉行，向參加這次比賽的全體同志表示熱烈的歡迎，并向在這次比賽籌備過程中辛勤工作的同志表示衷心的感謝！

開展健身運(yùn)動(dòng)，增加離退人員身體素質(zhì)，活躍離退文化生活，保持離退隊(duì)伍的活力，是全面推進(jìn)離退管理工作的重要內(nèi)容之一，也是增強(qiáng)離退人員的歸屬感和保持離退隊(duì)伍穩(wěn)定的需要。

近年來，我們離退工作根據(jù)新時(shí)期中老年人對體育健身多元化的需求，積極組織離退人員開展了形式多樣，內(nèi)容豐富的文化體育健身活動(dòng)，中老年文化體育隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大，有力地推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，用健康的、文明的健身的方式切實(shí)占領(lǐng)文化體育陣地，今天進(jìn)行的柔力球比賽將集中展示我們離退人員風(fēng)采和活力。希望我們本著“重在參與”的宗旨，協(xié)調(diào)一致，團(tuán)原創(chuàng)文秘網(wǎng)站:文秘知音結(jié)一心，賽出形象，賽出水平，同時(shí)，我也希望以此為契機(jī)，推進(jìn)離退的健身運(yùn)動(dòng)向著良好的方向發(fā)展，不斷地豐富離退人員的精神文化生活，擴(kuò)大離退健身運(yùn)動(dòng)的影響力，吸引更多的離退人員參與，形成有特色的管理處離退文化。同時(shí)，廣大離退人員也要不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己，充分發(fā)揮余熱，與時(shí)代同步前進(jìn)，為企業(yè)再作貢獻(xiàn)。

最后，祝此次比賽圓滿成功！

祝離退朋友們身體健康，生活愉快！

謝謝大家！

第四篇：柔力球感想

學(xué)柔力球有感

柔力球是一項(xiàng)新興的、能夠區(qū)別于其他體育形式、有獨(dú)立體育內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正式比賽中，主要分為套路和競技兩個(gè)大項(xiàng)。

提起柔力球，我有一種特別的感情，不管是規(guī)定套路還是自由套路都是以“弧形引化過程”觸接球，其中貫穿的運(yùn)動(dòng)思想是“先引后發(fā)，引進(jìn)合出，以柔克剛，借力打力”，打球的時(shí)候，我有一種用太極打羽毛球的感覺，但它又與羽毛球那種要求自身強(qiáng)大的爆發(fā)力做基礎(chǔ)有著根本的不同，從這里我學(xué)到了處事的態(tài)度，每個(gè)人來到這個(gè)世界是不公平的，比如智力，家庭環(huán)境及背景，我可以毫不夸張的說這些因素在我們以后成長的路上起著舉足輕重的作用。如果我們在先天條件上遜色于別人，那我們就不應(yīng)該硬碰硬，要以柔克剛，那么這個(gè)時(shí)候就需要我們拿出耐心與堅(jiān)強(qiáng)，耐力與自信。

我們不能一味的想著自己的不足，鉆牛角尖，這樣是沒用的。它的動(dòng)作輕盈瀟灑，有著很好的觀賞性?？偠灾?，我愛柔力球。

學(xué)習(xí)太極柔力球已經(jīng)一學(xué)期了，剛開始我的手拿不住拍子，練習(xí)讓胳膊腫得更厲害，但我一直堅(jiān)持，為了熟練球法，我用了很多功夫。雖然我們一學(xué)期來只是學(xué)習(xí)了兩個(gè)動(dòng)作但從這僅有的動(dòng)作當(dāng)中感受到了太極柔力球的博大精深。太極柔力球，是把傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中的網(wǎng)球、羽毛球結(jié)合起來的一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體、延年益壽。手握球拍有節(jié)律地運(yùn)球上下繞旋，左右旋轉(zhuǎn)，換握拋接，頭上繞環(huán)，左右翻身。

練習(xí)太極柔力球需要不斷地抬頭、轉(zhuǎn)身，這樣就使人的眼、腰等部位得到了鍛煉，視力、協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力都有所提高。學(xué)習(xí)太極柔力球，可以緩解肩周炎、頸椎痛、腰疼等毛病。學(xué)練太極柔力球的幾點(diǎn)體會(huì) 我們說要想學(xué)練太極柔力球，就必須對太極柔力球和太極柔力球拍的結(jié)構(gòu)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和了解，還要有充分的思想準(zhǔn)備和不怕困難的精神，這樣才能為練好太極柔力球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先，要有一定的太極功底。要會(huì)用腳和腿的蹬力和腰的扭轉(zhuǎn)力，兩腿在行進(jìn)的過程中不能表現(xiàn)僵硬，二者配合得當(dāng)才能和諧有力、美觀大方。其次，要有一定的舞蹈功底。這樣旋轉(zhuǎn)起來才不至于東倒西歪、前合后仰，做出的動(dòng)作也不至于呆板。才會(huì)有美感和更強(qiáng)的藝術(shù)感染力。第三，要控制好拍和球。這里首先要掌握正確的握拍方法，在握拍時(shí)手腕要放松，而在擺動(dòng)過程中要充分運(yùn)用好塌腕和提腕，在翻拍時(shí)一定要注意手指的捻動(dòng)，順時(shí)針要用好食指向內(nèi)捻拍的力度，而逆時(shí)針則要用好大拇指向外捻拍的力度，使球拍能在手中活動(dòng)自如.想怎么動(dòng)就怎么動(dòng)。第四，要掌握好拍和球的關(guān)系，就是要合理運(yùn)用好向心力和離心力的關(guān)系。這樣在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候球才能被牢牢的吸在球拍上不至于把球甩離球拍。第五，要控制好球拍走的路線。球拍在運(yùn)行的過程中一定保持走弧線，在身體的前面畫圓和畫八字的時(shí)候，中點(diǎn)都要在身體的正中，偏左和偏右都是錯(cuò)誤的。第六，雙臂要配合舞動(dòng)。不能只動(dòng)拿拍的手臂，要左右配合才能相得益彰，才能展現(xiàn)柔力球的魅力所在。太極柔力球創(chuàng)始人是白榕教授。柔力球是中國傳統(tǒng)太極運(yùn)動(dòng)思想與現(xiàn)代球類運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的產(chǎn)物，是中國太極化了的球類運(yùn)動(dòng)。它突顯了民族特色和東方神韻，有很好的競技性觀賞和娛樂性。它具有新穎時(shí)尚意念集中柔緩自然園靈舒展中正平衡剛?cè)嵯帻R的動(dòng)作特點(diǎn)。

太極柔力球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)是：從入球到出球是由迎、引、拋三個(gè)部分組成的一個(gè)連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過程。它改變了傳統(tǒng)的硬性擊球方法。要求首先順著來球的方向、線路，主動(dòng)伸拍迎球，使球從球拍的邊框悄無聲息地切納入球拍。球入球拍后，以兩腳為支撐雙腿發(fā)力，力通過腰的分配組合，使身體和手臂以及手臂所持的球拍和拍內(nèi)的球，以身體的橫軸、縱軸和矢狀軸為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在旋轉(zhuǎn)中使球在球拍中產(chǎn)生強(qiáng)大的離心力，再以這個(gè)離心力的慣性將球沿弧線的切線方向甩出球拍的過程。

太極柔力球與其它球類的比賽一樣，都是非常激烈的，其球飛行速度和運(yùn)動(dòng)量不亞于網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)落點(diǎn)非常準(zhǔn)確、刁鉆，球路變化無窮。我們仔細(xì)觀察就會(huì)看出，它與其它持拍球類運(yùn)動(dòng)的技術(shù)完全不同，它不是將球推打出去，而是用身體帶動(dòng)球拍揮旋，產(chǎn)生慣性離心力將球拋甩出去的一種技術(shù)。

比較接近的運(yùn)動(dòng)方式有田徑運(yùn)動(dòng)中的鏈球和鐵餅。由于它的接拋球過程是劃一個(gè)圓弧，是有一定時(shí)間的一個(gè)過程，而在這個(gè)過程中，可以有目的地在劃弧的不同階段選擇由不同的方向和角度出球，真假虛實(shí)、聲東擊西，使對方難以判斷，劃弧所擁有的時(shí)間可以使動(dòng)作不斷隨意創(chuàng)造，優(yōu)美的弧線也使動(dòng)作圓潤流暢、瀟灑、飄逸，使智慧和技巧以及美在運(yùn)動(dòng)比賽中唱上了主角，那種只用蠻力、狠拼猛打、不動(dòng)腦筋的運(yùn)動(dòng)方式全無了用武之地。使東方民族處理問題全面周詳、含蓄、婉轉(zhuǎn)、堅(jiān)韌不拔、靈巧、細(xì)膩的民族特點(diǎn)得到充分的體現(xiàn)。使運(yùn)動(dòng)者和觀賞者都得到一個(gè)創(chuàng)造美、欣賞美的享受，通過運(yùn)動(dòng)，使大家鍛煉了身體，也陶冶了情操，愉悅了身心。

以上是我學(xué)習(xí)柔力球的心得體會(huì)。

理學(xué)院信息與計(jì)算科學(xué)1101班

聞江業(yè)

第五篇：柔力球 總結(jié)[范文]

柔力球總結(jié)

勝利錦華小學(xué)

李珊珊

柔力球是學(xué)?？鞓穼W(xué)堂中的一個(gè)新活動(dòng)，每周三下午活動(dòng)40分鐘，太極柔力球，是把傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中的網(wǎng)球、羽毛球結(jié)合起來的一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體、延年益壽。手握球拍，有節(jié)律地運(yùn)球，上下繞旋，左右旋轉(zhuǎn)，換握拋接，頭上繞環(huán)，左右翻身。

根據(jù)學(xué)期初制定的教學(xué)計(jì)劃，這一學(xué)期學(xué)習(xí)了柔力球第一套動(dòng)作：左右擺 動(dòng)、正面繞環(huán)、左右轉(zhuǎn)體、左右小拋、正反拋接、腿下拋接、身后拋接、整理運(yùn)動(dòng)，一共是八個(gè)小節(jié)。學(xué)生們從剛開始的什么都不會(huì)，到大部分同學(xué)都能完整的做完這套動(dòng)作，期中還有一部分同學(xué)特別是高年級的同學(xué)做的已經(jīng)很熟練、規(guī)范了，得到了老師們的好評。

柔力球班一共60多個(gè)人，學(xué)生太多，并且來自不同的年級不同的班級，管理和教學(xué)都有一定的難度，在平時(shí)的教學(xué)中，兩位老師認(rèn)真教學(xué)，把每個(gè)動(dòng)作分析的很透徹，這樣學(xué)生聽起來也很容易，學(xué)起來也很快，不過低年級的學(xué)生學(xué)起來有些吃力，學(xué)的不如高年級的快，兩位老師會(huì)單獨(dú)教那些學(xué)的慢的同學(xué)，不至于他們跟不上節(jié)奏。平時(shí)上課時(shí)，我也認(rèn)真配合兩位老師，管理好課堂的紀(jì)律，給教學(xué)創(chuàng)造良好的環(huán)境，形成良好的班風(fēng)。學(xué)完每一個(gè)動(dòng)作后，我們都會(huì)重復(fù)練習(xí)，在一次次重復(fù)的練習(xí)中，大家慢慢得掌握了柔力球的脾性，讓它乖乖得待在我們的拍子上，隨著我們的拍子上下翻飛，這讓我們很有成就感。每次練習(xí)我們都是大汗淋漓，渾身暢快。

柔力球隊(duì)有3名老師和15名學(xué)生參加了這一學(xué)期學(xué)校的六一展演活動(dòng)，演出的效果還不錯(cuò)，把完整的第一套柔力球動(dòng)作呈現(xiàn)給大家，讓大家認(rèn)識(shí)到了這個(gè)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，練習(xí)太極柔力球需要不斷地抬頭、轉(zhuǎn)身，這樣就使人的眼、腰等部位得到了鍛煉，視力、協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力都有所提高，還以緩解肩周炎、頸椎痛、腰疼等毛病。

在這個(gè)課堂中，我既是老師，也是學(xué)生，我也認(rèn)真學(xué)習(xí)了第一套動(dòng)作，學(xué)練太極柔力球的幾點(diǎn)體會(huì)：

我們說要想學(xué)練太極柔力球，就必須對太極柔力球和太極柔力球拍的結(jié)構(gòu)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和了解，還要有充分的思想準(zhǔn)備和不怕困難的精神，這樣才能為練好太極柔力球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先，要有一定的太極功底。要會(huì)用腳和腿的蹬力和腰的扭轉(zhuǎn)力，兩腿在行進(jìn)的過程中不能表現(xiàn)僵硬，二者配合得當(dāng)才能和諧有力、美觀大方。

其次，要有一定的舞蹈功底。這樣旋轉(zhuǎn)起來才不至于東倒西歪、前合后仰，做出的動(dòng)作也不至于呆板。才會(huì)有美感和更強(qiáng)的藝術(shù)感染力。

第三，要控制好拍和球。這里首先要掌握正確的握拍方法，在握拍時(shí)手腕要放松，而在擺動(dòng)過程中要充分運(yùn)用好塌腕和提腕，在翻拍時(shí)一定要注意手指的捻動(dòng)，順時(shí)針要用好食指向內(nèi)捻拍的力度，而逆時(shí)針則要用好大拇指向外捻拍的力度，使球拍能在手中活動(dòng)自如.想怎么動(dòng)就怎么動(dòng)。

第四，要掌握好拍和球的關(guān)系，就是要合理運(yùn)用好向心力和離心力的關(guān)系。這樣在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候球才能被牢牢的吸在球拍上不至于把球甩離球拍。

第五，要控制好球拍走的路線。球拍在運(yùn)行的過程中一定保持走弧線，在身體的前面畫圓和畫八字的時(shí)候，中點(diǎn)都要在身體的正中，偏左和偏右都是錯(cuò)誤的。

第六，雙臂要配合舞動(dòng)。不能只動(dòng)拿拍的手臂，要左右配合才能相得益彰，才能展現(xiàn)柔力球的魅力所在。

在這里，不需要有高超的球技，只要有一個(gè)球拍和一個(gè)小球，我們便能在張曉馳老師的帶領(lǐng)下，讓球上下翻飛，每一次收力、發(fā)力、接球、送球，都是一次對心理的修煉，使每一位參與者享受酣暢自如的肢體運(yùn)動(dòng)所帶給的快樂，將健康和快樂牢牢掌控在自己手中。

柔力球是錦華小學(xué)快樂學(xué)堂的一項(xiàng)活動(dòng)，我想在我們的共同努力下，會(huì)成為錦華小學(xué)的一項(xiàng)特色活動(dòng)，將會(huì)有更多的老師和學(xué)生參與進(jìn)來，成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。