第一篇：大學(xué)生拓展意義

一、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限，完善人格的訓(xùn)練，利于促進(jìn)全面人才的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，知識(shí)面寬，對(duì)新生事物有較強(qiáng)的感知力和接受力。然而，不能否認(rèn)的是，許多大學(xué)生囿于優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神；面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，產(chǎn)生心理高壓；單純的“三點(diǎn)一線式”學(xué)習(xí)，抗挫折和打擊能力弱；受社會(huì)負(fù)面的影響，人格力量先天不足等。面對(duì)這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強(qiáng)、自立等方面的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，僅僅操作“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”活動(dòng)，應(yīng)該說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，精心地設(shè)計(jì)了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項(xiàng)目，能夠讓他們?cè)谕瓿梢粋€(gè)個(gè)驚險(xiǎn)刺激高空項(xiàng)目的過程中，實(shí)實(shí)在在地接受一次次心靈上的洗禮。在10米高空完成挑戰(zhàn)，對(duì)于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報(bào)紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗(yàn)時(shí)，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強(qiáng)的弱點(diǎn)。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，他們才真正認(rèn)識(shí)到了自己的潛能，體會(huì)到了敢于挑戰(zhàn)，對(duì)自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊(duì)的作用，普遍體會(huì)是對(duì)自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會(huì)，在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力不強(qiáng)的“瓶頸”，拓展訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機(jī)會(huì)，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動(dòng)，受益終生。

當(dāng)今社會(huì)，充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識(shí)結(jié)構(gòu)，只是把握機(jī)遇迎接

挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，大學(xué)生生在投入社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有

教會(huì)大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格

得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會(huì)，做一個(gè)成功的社會(huì)人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效

果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)無法比擬和替代的。

二、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是開發(fā)潛能，健康心理的訓(xùn)練，利于確立理性的人生追求

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報(bào)告顯示，有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)是，我國(guó)的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個(gè)弱項(xiàng)致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會(huì)釋放壓力，長(zhǎng)期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個(gè)易接受新知識(shí)、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力與康復(fù)能力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場(chǎng)景，安排挑戰(zhàn)項(xiàng)目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗(yàn)；在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能；在團(tuán)隊(duì)的氛圍中，不斷提升認(rèn)識(shí)，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識(shí)結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實(shí)踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神好的新時(shí)代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，這里訓(xùn)練效果會(huì)使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時(shí)候，談到現(xiàn)實(shí)生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會(huì)有回報(bào)，沒有行動(dòng)，就不會(huì)有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會(huì)有輝煌的成功！而沒有成功，就對(duì)不起給我生命的母親、關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會(huì)。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，對(duì)其進(jìn)行素質(zhì)提升，已成為我們目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)，這直接關(guān)系到我國(guó)人才素質(zhì)的整體提高，而現(xiàn)階段，高校的教育、教學(xué)改革也正是以此為目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問題。拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

一、大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)形式

大學(xué)生正處于青年中期，是心理發(fā)展開始走向成熟的重要階段，也是一個(gè)人心理變化最激烈的時(shí)段，同時(shí)又是一個(gè)極其敏感的心理發(fā)展困惑期。這樣一個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)生走出家門，遠(yuǎn)離父母，開始切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界，被稱為是心理斷奶的關(guān)鍵期。因此，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們必須清楚地認(rèn)識(shí)到高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。素質(zhì)教育作為大學(xué)教育的基本任務(wù)，目前主要從以下幾個(gè)方面著手：

（一）課堂教學(xué)。

大學(xué)中的課堂教學(xué)偏重于專業(yè)知識(shí)的教授，以本專業(yè)的知識(shí)設(shè)置為主，旨在提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會(huì)呈現(xiàn)多元化發(fā)展的今天，單一的知識(shí)儲(chǔ)備不利于學(xué)生走出校園后應(yīng)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)及終身學(xué)習(xí)。

（二）德育教學(xué)。

政治思想品德課程是教育部規(guī)定的必開課程，對(duì)教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際操作，面對(duì)復(fù)雜多變的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，特別是在當(dāng)前社會(huì)新舊體制轉(zhuǎn)軌、新老觀念更迭的時(shí)代，多元化的價(jià)值觀、復(fù)雜的人際關(guān)系、激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無時(shí)無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)。

高校心理輔導(dǎo)工作在幫助大學(xué)生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對(duì)有效地開展學(xué)生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭(zhēng)的事實(shí)，一些高校缺少受過專門培訓(xùn)的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，致使很多學(xué)生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應(yīng)的關(guān)注和引導(dǎo)。

（四）體育教學(xué)。

體育課程是高校大

一、大二必須開設(shè)的課程。體育教學(xué)可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生“更高、更快、更強(qiáng)”的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。但目前，體育課程的設(shè)置主要是

以體能訓(xùn)練為主，強(qiáng)調(diào)個(gè)人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的教育。

（五）大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)**為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其主要內(nèi)容包括思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)及其他，旨在增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新能力、社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生向具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。這對(duì)大學(xué)生從書本里走出來，接觸社會(huì)，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。但此活動(dòng)不是大學(xué)的必開課程，帶有自愿性質(zhì)，主要靠大學(xué)生自身的理解去進(jìn)行，沒有專門的指導(dǎo)。因此，往往有一部分學(xué)生不會(huì)參加，或參加后并不能從中領(lǐng)悟到真諦，達(dá)不到預(yù)期的效果。

二、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要通過利用自然環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。以美國(guó)人大衛(wèi)·庫(kù)伯的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”為理論基礎(chǔ)，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“通過體驗(yàn)從而轉(zhuǎn)化為知識(shí)的過程”，以其獨(dú)特的方式對(duì)教學(xué)模式、學(xué)習(xí)效率、人際溝通、能力拓展、潛能發(fā)掘等具有積極的、深遠(yuǎn)的影響。

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及過程

拓展訓(xùn)練通常有水上、野外和場(chǎng)地三種形式，包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。作為一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，拓展訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的體育加娛樂，而是對(duì)傳統(tǒng)“灌輸式”教育的全面提煉，它通過學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練的整個(gè)過程包括活動(dòng)體驗(yàn)、分享感受、反思交流、理論整合和實(shí)際應(yīng)用等五個(gè)環(huán)節(jié)，其中最重要的環(huán)節(jié)就是將活動(dòng)后的體驗(yàn)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合。在訓(xùn)練過程中，學(xué)員挖掘出游戲與現(xiàn)實(shí)的共同要素，并通過分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素，大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)有效遷移的范圍。因此，拓展訓(xùn)練并不是單純解決問題，而是通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓人們面對(duì)問題、分析問題、解決問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)正確答案，只有解決問題的最好方法。

（二）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論的研究為基礎(chǔ)，通過廣泛考察以及與其它學(xué)習(xí)方式的對(duì)比，可以看出拓展訓(xùn)練主要具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

１、情境性。拓展訓(xùn)練是一種情境性的學(xué)習(xí)，在虛擬的情境中進(jìn)行，學(xué)員通過在情境中親身感受，運(yùn)用多種感官去接觸情境中的事物，體驗(yàn)到多種感官立體、強(qiáng)烈的刺激。對(duì)封閉在書本、課堂里的大學(xué)生來講，情境學(xué)習(xí)無疑是一種全新的挑戰(zhàn)。它不拘泥于課堂教學(xué)的形式化，也不同于德育教學(xué)的墨守成規(guī)，而是在一種真實(shí)的情境中使學(xué)員從外在的環(huán)境和內(nèi)在的心境兩方面去獲得真實(shí)的體驗(yàn)，在拓展訓(xùn)練的場(chǎng)景中，學(xué)員面對(duì)即將發(fā)生的事情無法預(yù)料，但又必須馬上運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行思考，做出反應(yīng)，加以解決，從而在這個(gè)過程中獲得對(duì)知識(shí)更深刻的體驗(yàn)。換言之，這種虛擬的情境其實(shí)就是我們現(xiàn)實(shí)生活的縮影，而拓展訓(xùn)練則是我們的“實(shí)戰(zhàn)演練”。

２、主動(dòng)性。人的主觀能動(dòng)性對(duì)于調(diào)動(dòng)人自身的潛能，提高人的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)能動(dòng)性具有極其重要的作用。拓展訓(xùn)練的理念就在于要求學(xué)員發(fā)揮主觀能動(dòng)性，對(duì)自己的學(xué)習(xí)體驗(yàn)負(fù)主要責(zé)任，真正成為教學(xué)過程中的主體。與課堂教學(xué)中老師問，同學(xué)答；老師講，同學(xué)聽；老師下結(jié)論，同學(xué)記筆記的“灌輸式”教學(xué)

不同，體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)地參與進(jìn)來，融入到學(xué)習(xí)實(shí)踐的整個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)習(xí)者不是單純被動(dòng)的接受知識(shí)，而是積極主動(dòng)的吸收知識(shí)。

３、反思性。拓展訓(xùn)練是一個(gè)始終伴隨著反思的過程，這種反思可以是某種情境中學(xué)員產(chǎn)生的聯(lián)想，也可以是離開情境后學(xué)員的回味與反思，拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵就在于這種心靈的振顫所帶來的思索。所以，培訓(xùn)師的回顧與分析，學(xué)員的分享與反思都是一次重新體驗(yàn)的過程，這個(gè)過程會(huì)讓拓展訓(xùn)練給學(xué)員帶來的感受在心中生根、發(fā)芽、升華，使學(xué)員將培訓(xùn)的收獲遷移到學(xué)習(xí)和工作中去。拓展訓(xùn)練中的這種反思性學(xué)習(xí)恰好彌補(bǔ)了體育教學(xué)中只注重體能培訓(xùn)，而忽略了其內(nèi)在精神升華的不足。

４、個(gè)體差異性。任何一個(gè)學(xué)習(xí)者不是一張白紙，他們帶著自己的需要、價(jià)值取向、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感結(jié)構(gòu)和已有的經(jīng)歷等完整的“自我”去理解、去感受，從而形成自己對(duì)事物獨(dú)特的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。因此，拓展訓(xùn)練的結(jié)果總是因人而異的、個(gè)性化的，對(duì)同一個(gè)事物，不同的人形成不同的感受、體驗(yàn)。

５、實(shí)用性。學(xué)以致用是教育的實(shí)質(zhì)所在，也是現(xiàn)代教育體制下的一個(gè)死穴。很多畢業(yè)生在走出校門后埋怨課堂教學(xué)的內(nèi)容偏離了社會(huì)的需要，不能做到學(xué)以致用。而拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)則在于它為學(xué)員及時(shí)地提供了一個(gè)運(yùn)用知識(shí)和能力的空間，使學(xué)員成功地進(jìn)入真實(shí)的操作和切身的體會(huì)交流之中，真正做到學(xué)以致用。此外，拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師大都是閱歷深厚的老師，不僅有豐富的理論知識(shí)，更有實(shí)踐的操作能力。在培訓(xùn)師的引領(lǐng)下，可以提高大學(xué)生在活動(dòng)中的領(lǐng)悟力，減少其盲目性，與大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃相比，其實(shí)效性更強(qiáng)。

（三）拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作

將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)校園中，使課程的開設(shè)形式從學(xué)校走向社會(huì)，這既符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，增強(qiáng)課程的實(shí)效性和趣味性，同時(shí)又可以豐富完善我國(guó)高校課程體系，具有很高的教育價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。下面介紹拓展訓(xùn)練中幾種活動(dòng)的具體操作：

１、撕紙游戲

在高考體制的束縛下，學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了單一的接受老師、家長(zhǎng)的指令、安排，很少自己思考。進(jìn)入大學(xué)校園后，學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境有了很大的變化，大學(xué)生在以獨(dú)立的視角去看問題的同時(shí)，要敢于質(zhì)疑，勇于反駁，真正的參與到自己的學(xué)習(xí)生活中去。在撕紙游戲中，每個(gè)學(xué)員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項(xiàng)溝通的情境中完成培訓(xùn)師統(tǒng)一的指令，最后大家得到的是全然不同的結(jié)果，每個(gè)人手上的紙片都不一樣。第二次游戲時(shí)，學(xué)員可以睜開眼睛，相互交流，在這樣的情境下，同樣的指令有了大家近乎相同的作品。這樣的游戲讓大家看到：?jiǎn)雾?xiàng)的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個(gè)人都按照自己的理解來進(jìn)行，最后的結(jié)果往往會(huì)出現(xiàn)很大的差異。雙向的溝通則增加了人與人之間相互的交流，雖然差異依然存在，但會(huì)有很大的改善。

２、積極的反饋

２０ 世紀(jì)８０年代以來，我國(guó)實(shí)施“計(jì)劃生育”政策，獨(dú)生子女已經(jīng)成為年青一代人的主體。作為獨(dú)生探索子女，他們?cè)诩抑辛?xí)慣以“小皇帝”、“小公主”自居，這導(dǎo)致在與人的交往中，往往以自我為中心，認(rèn)為只有自己是最好的，而忽視他人的感受。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關(guān)系，成為大學(xué)生在走出家門后要學(xué)的第一節(jié)課。游戲中，每個(gè)人都要真誠(chéng)的發(fā)現(xiàn)搭檔的優(yōu)點(diǎn)：身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等；討人喜歡的個(gè)性，如體貼人、有耐心、整潔細(xì)心；引人注目的才能或技巧，如演講口才、領(lǐng)導(dǎo)力等。在這樣的過程

中，每個(gè)人都會(huì)感受到心情的愉快。這樣的游戲體驗(yàn)讓我們知道：交流信息需要反饋，作為人際交往的一個(gè)技巧，積極的反饋對(duì)幫助建立人際交往是很有效的。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，在尊重和真誠(chéng)的環(huán)境中，人與人之間的交流會(huì)變得簡(jiǎn)單、容易得多。

３、高空斷橋

當(dāng)代大學(xué)生一直以來被人們用“溫室里的花朵”來形容，沒有經(jīng)歷過父輩們的艱苦生活，缺少吃苦耐勞的韌性和“我為人人”的觀念。他們往往自信心很強(qiáng)，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量，卻不善于團(tuán)隊(duì)的合作。面對(duì)８米的高空和只有 ３０ 厘米寬的斷橋，要求在培訓(xùn)師的幫助下跳躍１米的長(zhǎng)度，這對(duì)于大學(xué)生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗(yàn)。此時(shí)，同伴的支持與鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)間的默契合作成了每一位挑戰(zhàn)者最大力量來源，可以激發(fā)出自身的最大潛能。面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，最大的敵人往往是我們自己。大學(xué)生要有超越極限、挑戰(zhàn)自我的勇氣，消除恐懼心理，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)自信心及自我認(rèn)同感。此外，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的溝通與合作能力的培養(yǎng)，這都是在游戲中要傳達(dá)給大家的信息。

拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現(xiàn)成的套路，要以大學(xué)生自身的特點(diǎn)和需求為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)癥下藥，這樣才能取得良好的效果。

三、拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生素質(zhì)提升的影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，感受人生的高峰體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，刺激且冒險(xiǎn)性強(qiáng)，對(duì)于大學(xué)生來說，這些陌生的活動(dòng)充滿了神秘與吸引力，而這正符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)：對(duì)新鮮事物好奇，富于挑戰(zhàn)性。雖然提到神秘與冒險(xiǎn)，但拓展訓(xùn)練并不是一味的追求驚險(xiǎn)刺激，而是要求大學(xué)生能夠充分發(fā)揮個(gè)人能力，克服困難，體驗(yàn)成功，而這種成功的體驗(yàn)正是學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)事物和困難的基礎(chǔ)。因此，通過訓(xùn)練能夠有效地拓展大學(xué)生的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。此外，拓展訓(xùn)練將各種體驗(yàn)式的拓展游戲帶入訓(xùn)練中，激發(fā)大學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性，使其變被動(dòng)接受為積極自覺的渴望。在這一過程中，大學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，從而感受到人生難得的高峰體驗(yàn)。

（二）提高大學(xué)生的自我效能感和勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)，在全新的挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我超越。自我效能是指一個(gè)人對(duì)自己能否成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所持的信心和期望，以及對(duì)自己所具備的潛能的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員的主動(dòng)性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，這樣既有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，又有助于挖掘?qū)W習(xí)潛能。此外，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都有一定的難度和危險(xiǎn)性，如“高空斷橋”。這就要求，在拓展訓(xùn)練中，大學(xué)生要不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控的能力，保持平和的心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。知識(shí)和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。在拓展訓(xùn)練的過程中，大學(xué)生可以不斷地體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難的喜悅和提高能力的自豪，產(chǎn)生前所未有的成就感，建立積極的心理定勢(shì)，重新認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)自我超越。

（三）啟發(fā)大學(xué)生的想象力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。上文中指出拓展訓(xùn)練具有主動(dòng)性的特點(diǎn)，如“電網(wǎng)”、“雷陣”、“扎筏”等活動(dòng)都可以激發(fā)學(xué)員的主觀能動(dòng)性，而主觀能動(dòng)性的啟發(fā)對(duì)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮有很強(qiáng)的推動(dòng)作用。在教室、圖書館呆的太久的大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了在現(xiàn)有的知識(shí)儲(chǔ)備中去解決問題，而走進(jìn)現(xiàn)實(shí)社會(huì)后才發(fā)現(xiàn)知識(shí)儲(chǔ)備太有限了，很多時(shí)候面對(duì)完全陌生的領(lǐng)域，他們不知道該如何下手。而拓展訓(xùn)練中，那些可以反映我們現(xiàn)實(shí)

生活的虛擬場(chǎng)景為大學(xué)生潛能的挖掘和個(gè)性發(fā)揮提供了一個(gè)寬松健康的練兵場(chǎng)。拓展訓(xùn)練一方面精心設(shè)計(jì)各種情境為大學(xué)生提供實(shí)現(xiàn)自我的舞臺(tái)；另一方面也給大學(xué)生提供了一定自主活動(dòng)的時(shí)間和空間，使他們盡可能地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，挖掘潛能，有效地促進(jìn)了他們解決問題的實(shí)戰(zhàn)能力。

（四）改善人際關(guān)系，增強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高社會(huì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織不斷成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻。以“孤島求生”為例，大家被分為自由島居民、啞巴島居民、盲人島居民、人造渡船等角色，學(xué)員根據(jù)訓(xùn)練的需要，扮演不同的角色。在活動(dòng)中，既需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，又需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的精細(xì)分工。正如我們所說的，人是社會(huì)中的人，社會(huì)是人的社會(huì)。同樣，在拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)學(xué)員都是團(tuán)隊(duì)中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。參與其中，大學(xué)生在獲得成功與失敗、群體與個(gè)體、競(jìng)爭(zhēng)與合作等多種體驗(yàn)后，自覺調(diào)整心理對(duì)客觀環(huán)境的適應(yīng)能力，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，在充分發(fā)揮個(gè)人潛能的同時(shí)，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，培養(yǎng)溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，從而達(dá)到啟發(fā)社會(huì)意識(shí)，升華共同的責(zé)任感和誠(chéng)信品質(zhì)的目的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)更富凝聚力時(shí)，人與人之間的關(guān)系也就變得更加和諧。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練的每一個(gè)項(xiàng)目都是本著心理挑戰(zhàn)最大，體能挑戰(zhàn)最小的原則而定的。它不是娛樂，是在娛樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)；它不是游戲，是在游戲中呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的情境；它不是體能訓(xùn)練，是在訓(xùn)練中磨練團(tuán)隊(duì)的情商，培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)面臨挑戰(zhàn)時(shí)的信心和勇氣。拓展訓(xùn)練的最大魅力在于它的挑戰(zhàn)性和趣味性，并在一點(diǎn)一滴中實(shí)現(xiàn)了對(duì)大學(xué)生素質(zhì)的提升。第一，拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。第二，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志。第三，拓展訓(xùn)練啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。第四，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與他人合作。因此，拓展訓(xùn)練不但可以促進(jìn)大學(xué)生的身體健康，更能有地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為使大學(xué)生發(fā)展成為全面發(fā)展的人奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。２１世紀(jì)的大學(xué)生既需要滿足社會(huì)需求，以求得生存，又需要滿足個(gè)性要求，以求得發(fā)展。２１世紀(jì)的社會(huì)不僅要求具備系統(tǒng)的知識(shí)和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發(fā)展的人。

第二篇：大學(xué)生拓展訓(xùn)練的意義

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大學(xué)生拓展訓(xùn)練的意義

當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，知識(shí)面寬，對(duì)新生事物有較強(qiáng)的感知力和接受力。然而，不能否認(rèn)的是，許多大學(xué)生有著優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神，面臨嚴(yán) 峻的就業(yè)形勢(shì)，產(chǎn)生心理高壓，單純的三點(diǎn)一線式學(xué)習(xí)，抗挫折和打擊能力弱，受社會(huì)負(fù)面的影響，人格力量先天不足等。面對(duì)這些明顯的毅力、意志、自信、自 律、自強(qiáng)、自立等方面的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，僅僅操作大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃活動(dòng)，應(yīng)該說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，精心地設(shè)計(jì)了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項(xiàng)目，能夠讓他們?cè)谕瓿梢粋€(gè)個(gè)驚險(xiǎn)刺激高空項(xiàng)目的過程中，實(shí)實(shí) 在在地接受一次次心靈上的洗禮。對(duì)于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報(bào)紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗(yàn)時(shí)，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑 戰(zhàn)精神不強(qiáng)的弱點(diǎn)。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，他們才真正認(rèn)識(shí)到了自己的潛能，體會(huì)到了敢于挑戰(zhàn)，對(duì)自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團(tuán)隊(duì) 合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊(duì)的作用，普遍體會(huì)是對(duì)自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會(huì)，在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力不強(qiáng)的瓶 頸，拓展 004km.cn 華中地區(qū)團(tuán)建拓展活動(dòng)策劃專家

訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機(jī)會(huì)，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動(dòng)，受益終生。

當(dāng)今社會(huì)，充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識(shí)結(jié)構(gòu)，只是把握機(jī)遇迎接挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，大學(xué)生生在投入 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有教會(huì)大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格得到完善，能夠讓他們更 有信心地投入到社會(huì)，做一個(gè)成功的社會(huì)人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)無法比擬和替代的。

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)公布的 大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報(bào)告顯示，有超過60%的大學(xué)生存 在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)是，我國(guó)的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個(gè)弱項(xiàng)，致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會(huì)釋放壓力，長(zhǎng)期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個(gè)易接受新知識(shí)、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力與康復(fù)能 004km.cn 華中地區(qū)團(tuán)建拓展活動(dòng)策劃專家

力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場(chǎng)景，安排挑戰(zhàn)項(xiàng)目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗(yàn)，在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能，在團(tuán)隊(duì) 的氛圍中，不斷提升認(rèn)識(shí)，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷 靜，少一些盲目，多一些理智，少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識(shí)結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實(shí)踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神好的新時(shí)代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會(huì)驚喜 地發(fā)現(xiàn)，這里訓(xùn)練效果會(huì)使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時(shí)候，談到現(xiàn)實(shí)生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過 不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會(huì)有回報(bào)，沒有行動(dòng)，就不會(huì)有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會(huì)有輝煌的成功!而沒有成功，就對(duì)不起給我生命的母親、關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會(huì)。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

通過拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以使學(xué)生認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克 004km.cn 華中地區(qū)團(tuán)建拓展活動(dòng)策劃專家

服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的 能力。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作，學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然，以 開放的心態(tài)，應(yīng)對(duì)變化，樂觀自信，積極進(jìn)取，參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過去，成功需要合作，需要團(tuán) 隊(duì)中每一個(gè)成員。

第三篇：拓展意義

拓展訓(xùn)練的意義

成功心理訓(xùn)練：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練：拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

第四篇：拓展訓(xùn)練意義

拓展的意義

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。

相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會(huì)想到，經(jīng)過短時(shí)間的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?這就是--拓展訓(xùn)練。在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。

拓展培訓(xùn)是什么？

拓展培訓(xùn)是一種戶外“體驗(yàn)式“培訓(xùn)。

體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不是常規(guī)在課堂上說教與聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰，如果學(xué)員感到課程的進(jìn)程由他們掌控，他們將更加注意活動(dòng)的過程--沒有人比自己更能走近自己的內(nèi)心。研究指出，一般課堂講授式學(xué)習(xí)的吸收程度為20%，而體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)80%，能更加有效地將思維信息傳授給學(xué)員。

體驗(yàn)式培訓(xùn)中包含個(gè)人挑戰(zhàn)性項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。學(xué)員無論在個(gè)人還是在團(tuán)隊(duì)的層次上，都可通過對(duì)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和激勵(lì)等要素的訓(xùn)練而得提升。個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任隊(duì)友和伙伴的激勵(lì)。學(xué)員在隊(duì)友的激勵(lì)下，通過完成規(guī)定科目來擴(kuò)大自己的“舒適領(lǐng)域”，從而正視困境和減少對(duì)危機(jī)感的恐懼。團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目需要學(xué)員發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，通過有效溝通掌握正確的合作方法。所有隊(duì)員積極參與，發(fā)揮聰明才智，從而得到了解自我和提升團(tuán)隊(duì)的機(jī)會(huì)。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。下面我們就來看看拓展訓(xùn)練的五大特點(diǎn)吧！

拓展訓(xùn)練的五大特色：

1、投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。只有親身體會(huì)才能知道其中的事情，沒有參加就沒有發(fā)言權(quán)。我們?cè)诠ぷ髦杏龅絾栴}也是一樣，你不知道事情的來龍去脈怎么可能去評(píng)價(jià)討論一件事。什么事情都要積極的參與。投入為先，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。就拿詮釋拓展《揚(yáng)帆遠(yuǎn)航》的課程來說吧，在半天的時(shí)間完成350人的海上漂流，這讓很多人認(rèn)為這是一個(gè)不能完成的任務(wù)。最后大家用半天的時(shí)間，通過大家共同的努力，建造了一艘籃球場(chǎng)大小的帆船，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航、尋找寶藏！這讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

3、熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。一艘龐大的帆船一個(gè)人、兩個(gè)人是不能完成的，這需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的群策群力，挑戰(zhàn)極限、共同協(xié)作完成的。在活動(dòng)中能夠更好地熔煉團(tuán)隊(duì)，取得成功。在工作中，成功來自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個(gè)人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。

4、高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。比如：350人在自己搭建的帆船上揚(yáng)帆遠(yuǎn)航、去海上尋找寶藏！是多么震撼的場(chǎng)面，完成了這樣一個(gè)看是不能完成的任務(wù)，能夠更好的激發(fā)團(tuán)隊(duì)成就感。

5、自我改善：充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自身問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在拓展培訓(xùn)的過程中，員工在完成任務(wù)的同時(shí)，體驗(yàn)到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團(tuán)體中體會(huì)到一種找到歸宿的認(rèn)同感，會(huì)為所在的集體驕傲。訓(xùn)練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強(qiáng)烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的分歧和不良競(jìng)爭(zhēng)性因素，經(jīng)過這樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，員工的凝聚力會(huì)加強(qiáng)，員工流動(dòng)率和流失率也會(huì)大大減少。

通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；更為融洽地與群體合作。

企業(yè)要想發(fā)展，就要有狼的精神，而狼性的精華就是團(tuán)隊(duì)的力量！可是要想形成一個(gè)狼性團(tuán)隊(duì)，往往是非常困難的！因?yàn)橐粋€(gè)狼性團(tuán)隊(duì)，要具備下面的特質(zhì)：協(xié)作、信任、服從、忠誠(chéng)、關(guān)愛、智慧、冷靜、頑強(qiáng)、策略、形成團(tuán)隊(duì)狼族，是個(gè)強(qiáng)大，不可侵犯的一整體。可是對(duì)于一個(gè)企業(yè)而言，老板想著如何賺取更多的利潤(rùn)，員工往往想著如何出最少的力來獲得更多的報(bào)酬，這顯然是狼性團(tuán)隊(duì)背道而馳的！這樣的企業(yè)也是很難具有強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力！于是很多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層會(huì)想各種方法來提升企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，比如通過選派一些基層，中層和高層的領(lǐng)導(dǎo)去學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，然后希望這些不同級(jí)別的領(lǐng)導(dǎo)，來影響周邊的一些群體，從而起到傳幫帶的作用！慢慢的讓企業(yè)形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)！這是很多企業(yè)目前采取的普遍做法，但是成功者寥寥無幾！為什么呢？一方面這些培訓(xùn)課程非常的枯燥，很多人都是帶著耳朵去的，東邊耳朵進(jìn)，西邊耳朵出，根本不能夠形成一個(gè)牢固的團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念！再加上這些不同級(jí)別的領(lǐng)導(dǎo)層，往往也有很多小算盤，所以團(tuán)隊(duì)的建設(shè)只能夠以失敗而告終，不過從這些失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中，越來越多的企業(yè)，已經(jīng)意識(shí)到，光光去培訓(xùn)理論知識(shí)是不行的，而是要將企業(yè)中的大多數(shù)人，結(jié)合在一起，仿造軍隊(duì)的訓(xùn)練模式來進(jìn)行培訓(xùn)，這實(shí)際上就是一種拓展培訓(xùn)，但是這只不過是拓展培訓(xùn)的初期，現(xiàn)在，拓展培訓(xùn)已經(jīng)演變成多種形式，更多的是將理論上的培訓(xùn)，轉(zhuǎn)化成娛樂的形式，讓參訓(xùn)人員，從娛樂中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量，從而潛移默化的影響受訓(xùn)的每個(gè)團(tuán)隊(duì)人員！

比如有的拓展培訓(xùn)課程是通過設(shè)置懸疑故事，并且破解每個(gè)懸疑的難度會(huì)不斷的加大，從突出個(gè)人能力到團(tuán)隊(duì)能力的過度，讓參訓(xùn)人員，個(gè)人能力再過于強(qiáng)大，也沒有形成一個(gè)強(qiáng)大團(tuán)隊(duì)后，所能夠激發(fā)的潛力，還有的則是將參訓(xùn)人員投身于野山，讓團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行不同項(xiàng)目的比賽，個(gè)人的力量在這里完全被團(tuán)隊(duì)的力量所取代，每種不同的課程，給人的感覺有驚險(xiǎn)的，有刺激的，有娛樂的，當(dāng)然更多的是勝利后的狂喜！失敗后的反思！

正是如此，才讓越來越多的企業(yè)意識(shí)到，理論的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有讓員工去親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量那么具有沖擊力，另外，當(dāng)企業(yè)安排拓展培訓(xùn)后，很多員工都會(huì)想著踴躍報(bào)名參加，這和那種強(qiáng)迫員工參與理論學(xué)習(xí)的情況又是截然不同！當(dāng)然更為關(guān)鍵的是，企業(yè)在經(jīng)過拓展培訓(xùn)之后，很多員工的思想都會(huì)有一定的改變，雖然不會(huì)在短時(shí)間里面徹底完成狼性團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，但是已經(jīng)有了一定的成效，往往在經(jīng)過多次不同的拓展培訓(xùn)課程的影響下，同時(shí)在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)下，很多企業(yè)已經(jīng)初具狼性團(tuán)隊(duì)！極大地提升了企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力！

正是所具備的寓教于樂的培訓(xùn)模式，讓很多企業(yè)不自覺的被拓展培訓(xùn)所吸引，因?yàn)槠髽I(yè)的每一種投資都想要獲得回報(bào)，拓展培訓(xùn)的回報(bào)比率無疑是極具性價(jià)比，這也是為什么很多企業(yè)選擇拓展培訓(xùn)來培養(yǎng)自己企業(yè)的凝聚力的重要原因！

拓展培訓(xùn)能給企業(yè)帶來什么？

每一名員工都融入到企業(yè)文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工間、企業(yè)各部門間能夠主動(dòng)溝通、默契配合，極大地提高工作效率。各層領(lǐng)導(dǎo)者通過與員工間的角色互換，發(fā)現(xiàn)了自身弱點(diǎn)，從而進(jìn)一步完善領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。拓寬員工的思維空間，使員工解決問題的能力和創(chuàng)新能力大幅提升。參訓(xùn)人員的心理素質(zhì)普遍得到增強(qiáng)，使他們受面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力更加從容，更加自信。

通過我們提供的活動(dòng)，為您整合您的團(tuán)隊(duì)提供參考數(shù)據(jù)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，為您提高企訓(xùn)質(zhì)量，為您開發(fā)本企業(yè)內(nèi)部及您與您合作伙伴間新型的溝通平臺(tái)，這就是戶外拓展訓(xùn)練的真正意義!

戶外拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)個(gè)人的意義

1、釋放生活、工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡

2、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)

4、強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心

5、學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀

戶外拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)集體的意義

1、增強(qiáng)凝聚力：促進(jìn)內(nèi)部溝通，融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標(biāo)

教育，形成共同意志;強(qiáng)化對(duì)員工的文化管理，實(shí)現(xiàn)精神激勵(lì)。

2、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力：樹立相互配合、支持和團(tuán)隊(duì)意識(shí);激發(fā)創(chuàng)新精神;促進(jìn)團(tuán)隊(duì)

在障礙超越、危機(jī)處理、應(yīng)對(duì)變革等方面能力的提升。

3、變革與學(xué)習(xí)：針對(duì)企業(yè)特別要求設(shè)計(jì)的方案，能潛移默化地使員工認(rèn)識(shí)

到“只有變是唯一的不變”，達(dá)成“創(chuàng)新是最好的生存發(fā)展之道”的共 識(shí)，并建立共同愿景，從而消除業(yè)務(wù)推行變革時(shí)的理念、意識(shí)阻礙;同時(shí)，通過讓受訓(xùn)者深入體驗(yàn)學(xué)習(xí)與知識(shí)創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn) 建立學(xué)習(xí)型組織的目標(biāo)。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在范文

大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性.目前全國(guó)學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練；基本素質(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目。基本素質(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間一般安排3天-5天，適宜設(shè)在新生進(jìn)校軍訓(xùn)之后進(jìn)行。如果有條件的話，增設(shè)野外和水上項(xiàng)目，時(shí)間一般為3天-5天。對(duì)野外和水上項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。

綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。綜合素質(zhì)訓(xùn)練適宜安排在大二或大三，時(shí)間安排7天左右。綜合訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)每個(gè)人的綜合能力，讓每個(gè)人都有當(dāng)主角的機(jī)會(huì)，不要集中在某一個(gè)人身上。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。

由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善；大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在素質(zhì)教育形式上 的獨(dú)特性，有助于促進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)律在實(shí)踐中的充分運(yùn)用，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的重要特征是非強(qiáng)制性，學(xué)生多是從個(gè)人的興趣、愛好、志向出發(fā)，自覺自愿選擇參與各類素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生在教育過程中的主體意識(shí)，也較好地調(diào)動(dòng)和強(qiáng)化了學(xué)生求和與自律的自覺性；大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練在素質(zhì)教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在共青團(tuán)原有工作的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內(nèi)資源，大力發(fā)掘和利用社會(huì)資源開展素質(zhì)教育，所以，在目前高校素質(zhì)教育受到資源限制的同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的低成本性將可以加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程。世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國(guó)提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個(gè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，人才的競(jìng)爭(zhēng)是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識(shí)與自覺教育意識(shí)結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍