第一篇：CS拓展的意義

CS拓展的意義：

1、激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，在面對問題時，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團(tuán)隊內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢；

5、提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團(tuán)隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團(tuán)隊精神和意識。

7、沒有任何一種現(xiàn)代的團(tuán)隊合作超過軍隊袍澤之間傳統(tǒng)的團(tuán)結(jié)和情誼。在戰(zhàn)斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰(zhàn)如同催化劑,可大幅度改善員工之間的人際關(guān)系,促進(jìn)團(tuán) 隊的融合發(fā)展,通過相應(yīng)的項目設(shè)計和精心執(zhí)行,巧妙地融合企業(yè)作風(fēng),并在一個全新角度上塑造公司的企業(yè)形象和精神。活動過程富有挑戰(zhàn)性,充滿激情和樂趣, 也更能吸引員工積極參與。

第二篇：CS拓展的意義

CS拓展的意義：

1、激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，在面對問題時，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團(tuán)隊內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢；

5、提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團(tuán)隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團(tuán)隊精神和意識。

7、沒有任何一種現(xiàn)代的團(tuán)隊合作超過軍隊袍澤之間傳統(tǒng)的團(tuán)結(jié)和情誼。在戰(zhàn)斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰(zhàn)如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關(guān)系促進(jìn)團(tuán) 隊的融合發(fā)展通過相應(yīng)的項目設(shè)計和精心執(zhí)行巧妙地融合企業(yè)作風(fēng)并在一個全新角度上塑造公司的企業(yè)形象和精神。活動過程富有挑戰(zhàn)性充滿激情和樂趣 也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什么如此頑強？

首先，它并不是一款純單人的游戲，游戲時分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質(zhì)，挾持人質(zhì)等任務(wù)。也就是說，它并非單一的打打殺殺，有時候需要團(tuán)隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務(wù)。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續(xù)了這款游戲的生命力。

而真人CS則是CS的真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現(xiàn)實世界中，這對于以往那些CS玩家來說簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。游戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發(fā)展中也越發(fā)豐富，槍械從BB槍、到色彈槍以及先進(jìn)的激光槍逐步升級，而游戲也發(fā)展出攻防戰(zhàn)、奪旗戰(zhàn)、伏擊戰(zhàn)等多種方式。真人CS已經(jīng)完全成為集運動、娛樂為一體的休閑項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認(rèn)真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當(dāng)作目的，認(rèn)真去走。剛開始訓(xùn)練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習(xí)快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側(cè)都會發(fā)痛。當(dāng)你感到身體某部分發(fā)痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術(shù)。

有時離開道路而走，時間長了腳會發(fā)痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發(fā)明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓(xùn)練腳肌肉結(jié)實，促進(jìn)身體健康。對自己走路及健康有利。

第三篇：cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

真人 cs 心得體會 月 25 號在公司的精心組織下，我們來到了天童森林公園的培訓(xùn)基地進(jìn)行真人 cs 拓展 培訓(xùn)。如今，野戰(zhàn)游戲成為一項非常熱門的戶外活動，cs 街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒?cs。cs 野戰(zhàn)游戲其實是一種模仿軍隊作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或?qū)?領(lǐng)的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮?？吹酱蠹乙粋€個都精神 抖擻、整裝待發(fā)的樣子就恨不得立馬展開“戰(zhàn)斗”。經(jīng)過半個小時的路程我們很快

來到了目的地，很快孫劍—教官對我們進(jìn)行了專業(yè)知識及 裝備的使用，經(jīng)過孫教官近3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務(wù)。接下來我們便開始了第一場“戰(zhàn)斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗。雖然是熱身賽大家表現(xiàn)的都非常嚴(yán)肅。我們是藍(lán)隊負(fù)責(zé)攻擊，紅隊則在山上負(fù)責(zé)防守?？赡苁怯捎诮?jīng)驗不足，我們沒有進(jìn)行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結(jié)果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。這次失敗并沒有削弱我軍的士氣，反而讓我們總結(jié)了許多的寶 貴經(jīng)驗。由于天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這里，比上次經(jīng)驗豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進(jìn)行真正的征地爭奪戰(zhàn)，教官簡單 的講解下要領(lǐng)，接下來就需要我們 2 個隊自行組織商量。我們藍(lán)隊有了上次失敗的經(jīng)歷，這 次顯得格外仔細(xì)謹(jǐn)慎。結(jié)果半個小時的有效組織

我們被分成 3 個小隊。左、右路分別各一對 進(jìn)行進(jìn)攻，中路則在大本營防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰(zhàn)斗正式打響。一開始，我就表現(xiàn)的象個訓(xùn)練有素的士兵，時而躲避在掩體的后面，時而迅速的沖出來，移動到另一個土堆后面，慢慢的接近紅隊大本營，沖得過程中一旦遇到敵人，就迅速的臥倒，側(cè)臥，或者是俯沖到掩體后面，在實在是沒有地方可以躲藏的情況下，就采取電影上的方式，立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠，仰，在敵人因為我的射擊而俯身隱蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆后面的時候，一顆子彈擊中了我，還好，是輕傷，于是我又迅速的向回轉(zhuǎn)移。因為我所在的地方臺空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準(zhǔn)，所以在我和隊友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝

備厲發(fā)出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營找到衛(wèi) 生員給我復(fù)活了。我以最快的速度再次融入到戰(zhàn)斗中?！皣}噠噠……”又是一陣點射，紅軍隊 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍(lán)軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗，在戰(zhàn)斗過程中，紅軍衛(wèi)生員犧牲了，因此他們的軍隊無法再次復(fù)活，不少 紅軍隊員退出了叢林戰(zhàn)場，剩下紅軍依然在頑強拚殺……最后我們的藍(lán)軍攻入了他們的大本 營，并在紅軍大本營拉響了結(jié)束戰(zhàn)斗的煙霧彈。藍(lán)軍獲得了最后的勝利。通過這次訓(xùn)練給我感受致深： 1．接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任 務(wù)、方向、目標(biāo)，才

能少走彎路。2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊 精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。3.這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為完成任務(wù)發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格 要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn)，也 是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。這次拓展不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是 企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充 滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊的戰(zhàn)

斗力，增強了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是我們公司基 層員工緊緊團(tuán)結(jié)在鄔廠長為核心的公司經(jīng)營班子周圍，創(chuàng)造一流的團(tuán)隊，提供一流的服務(wù)，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實工作，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，我相信吉利的明天會更加輝煌！

第四篇：真人CS鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練意義

真人CS鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練意義

--明陽天下拓展培訓(xùn)

真人CS鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練意義 優(yōu)點一：真人CS拓展群眾基礎(chǔ)廣。

1、企業(yè)職員——員工培訓(xùn)、會議后娛樂。

2、戶外運動愛好者——真實的體驗

3、各年齡段學(xué)生——培養(yǎng)協(xié)作能力

4、家人、朋友、同學(xué)、同事等

優(yōu)點二：真人CS拓展是一種新鮮、奇特，寓教于樂的培訓(xùn)方法，員工樂于接受。

1、采用培訓(xùn)方法中的角色扮演法。

2、模擬戰(zhàn)斗，分組抗衡，易于比較。

3、個人素質(zhì)與團(tuán)隊的合作精神能充分表現(xiàn)。

4、戰(zhàn)術(shù)（游戲）多樣化，針對性強。

5、培訓(xùn)效果顯著，受訓(xùn)者印象深刻，樂于參與。

6、企業(yè)自我培訓(xùn)為主，費用低廉。

優(yōu)點三：真人CS拓展幫助人們釋放壓力，點燃激情，回歸自然。

第五篇：拓展CS游戲規(guī)則

叢林攻防

一般叢林攻防主要運用于每天游戲的起始兩場，內(nèi)容比較簡單，具體內(nèi)容為：在游戲開始前一隊進(jìn)入?yún)擦诌M(jìn)行防守，另一隊在游戲開始后進(jìn)入?yún)擦诌M(jìn)行搜索并消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達(dá)游戲規(guī)定時間時存活人數(shù)多的一方勝。此類任務(wù)主要用于游戲開場，主要目的是為了大家熟悉設(shè)備及場地，勝負(fù)并不是很重要。注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、游戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

突襲戰(zhàn)

紅軍獲得藍(lán)軍部隊途徑道路，事先進(jìn)行戰(zhàn)略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進(jìn)方向。如殲滅敵人則成功，反之藍(lán)軍順利到達(dá)指定地點則勝利

限時攻防

相對于叢林攻防要復(fù)雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區(qū)域并堅守一定的時間，在規(guī)定時間內(nèi)只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進(jìn)攻方將配備一名醫(yī)療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標(biāo)志的VIP，他的設(shè)置可使用無線手持遙控器完成）醫(yī)療兵是任務(wù)是救助已方的士兵，為其補充生命使其能重返戰(zhàn)場，而且次數(shù)不限，但醫(yī)療兵一旦陣亡就將判進(jìn)攻方失

敗。

注意事項：

1、醫(yī)療兵必須佩戴紅十字標(biāo)志。

2、游戲進(jìn)行中醫(yī)療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便于守方防守。

4、游戲時間設(shè)為10至15分鐘即可不宜太長。

VIP護(hù)送

此任務(wù)屬于仿真類任務(wù)，難度較大應(yīng)安排在每日活動的下午進(jìn)行。此游戲一般需要由三名領(lǐng)隊協(xié)同完成，具體內(nèi)容為：首先將游戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領(lǐng)隊帶入?yún)擦郑爢T中必須有一名為VIP，當(dāng)他們進(jìn)行叢林隱藏好后游戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領(lǐng)隊帶領(lǐng)從起始點出發(fā)進(jìn)行搜索，搜縈隊出發(fā)后五分鐘營救隊由另一名領(lǐng)隊帶領(lǐng)出發(fā)。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，并把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到并消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領(lǐng)下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰(zhàn)斗力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設(shè)伏。

奪旗 戰(zhàn)

此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最后一場或兩場。具體

內(nèi)容：在游戲場地內(nèi)設(shè)置紅、黃、藍(lán)三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建筑物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領(lǐng)隊。游戲兩方各配備一名醫(yī)療兵（VIP），在游戲中醫(yī)療兵須用紅外遙控器進(jìn)行設(shè)置。切記，游戲者的生命設(shè)置不得超過三條。游戲開始時，紅、藍(lán)兩隊各從紅、藍(lán)旗下出發(fā)，雙方的任務(wù)都是保衛(wèi)已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領(lǐng)隊的肩頭，此時領(lǐng)隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領(lǐng)隊將用對講機通知其他領(lǐng)隊宣布：“某隊奪取某旗?！眲倮麠l件：是一隊將三面旗幟全部占領(lǐng)或某一方擊斃了對方的醫(yī)療兵。注意事項：

1、旗幟為固定目標(biāo)不可移動或隱藏。

2、游戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反復(fù)爭奪的，只有當(dāng)全部旗幟被一方占領(lǐng)時才可判游戲結(jié)束。

4、游戲時間可加長到40至60分鐘。

5、如果到達(dá)規(guī)定時間雙方并未分出勝負(fù)，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。