第一篇：羽毛球隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

羽毛球隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

時(shí)光飛逝，第十六屆吉林省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽已經(jīng)結(jié)束，回首本期訓(xùn)練和比賽工作，羽毛球隊(duì)一直以來(lái)得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的熱切關(guān)心和全力支持，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)在比賽前開(kāi)了動(dòng)員大會(huì)，這大大鼓舞了教練員運(yùn)動(dòng)員的士氣，在比賽期間學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)慰問(wèn)和關(guān)心隊(duì)員，這大大提高了運(yùn)動(dòng)員的信心和斗志，在比賽這三天運(yùn)動(dòng)員紀(jì)律嚴(yán)明，積極向上，敢于拼搏。最后順利完成了學(xué)校要求的訓(xùn)練和比賽任務(wù)?，F(xiàn)就訓(xùn)練和比賽工作總結(jié)如下：

一、端正思想努力專(zhuān)研

本人在訓(xùn)練過(guò)程中明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地工作。羽毛球訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。無(wú)論是陰天下雨早上都堅(jiān)持訓(xùn)練。

二、嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格要求

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)員技能的最好方法。我認(rèn)為首先是讓隊(duì)員明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生知道完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生的反饋意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此我必須注意自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō)要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

三、注重思想教育

要帶好羽毛球隊(duì)，首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如講一些國(guó)家優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員是怎么訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。培養(yǎng)隊(duì)員吃苦耐勞的精神，讓他們知道一分辛苦一分收獲。平時(shí)除了抓好訓(xùn)練外，還要及時(shí)了解隊(duì)

員的身體狀況。另外還要關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)，提醒督促他們學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩不誤。

四、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)

羽毛球是一項(xiàng)集體力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)要求相當(dāng)高，所以在訓(xùn)練過(guò)程中要嚴(yán)格要求運(yùn)動(dòng)員做好每一項(xiàng)動(dòng)作，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習(xí)。對(duì)每一個(gè)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)都要嚴(yán)格要求練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量。帶運(yùn)動(dòng)員多出去打一些比賽，和不同的對(duì)手多多交流，多吸取經(jīng)驗(yàn)。

五、存在的問(wèn)題

這次比賽雖然取得了成績(jī)，但也存在不少問(wèn)題，歸納有幾點(diǎn)。

1、因?yàn)橛?xùn)練時(shí)間短，隊(duì)員選拔比較倉(cāng)促隊(duì)員們的基礎(chǔ)還不是很扎實(shí)，實(shí)力與別人差距大。

2、訓(xùn)練的強(qiáng)度和效果還不是很好，少數(shù)隊(duì)員主動(dòng)性不夠，存在一定的訓(xùn)練推拉現(xiàn)象，雙打的配合還不是很默契。

3、關(guān)鍵球和關(guān)鍵分的把握能力上還有待提高。

4、隊(duì)員們的心理素質(zhì)還不夠硬，遇到困難有時(shí)不懂怎樣去克服。

5、場(chǎng)地少，訓(xùn)練時(shí)間受場(chǎng)館限制，保證不了訓(xùn)練強(qiáng)度，當(dāng)然與學(xué)校實(shí)際情況有一定關(guān)系。

6、受地域限制隊(duì)員和其他院校比賽交流太少，直接導(dǎo)致隊(duì)員比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)。

不管怎樣，我們要將好的地方堅(jiān)持下去，繼續(xù)關(guān)注以后的羽毛球比賽，盡早做好下次羽毛球隊(duì)員的選拔，及早配合羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練，爭(zhēng)取下一屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得更大的進(jìn)步，我相信通過(guò)我們的努力，我院羽毛球隊(duì)的崛起將是時(shí)間問(wèn)題！

第二篇：羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

為搞好學(xué)校體育工作，豐富學(xué)生課余文體生活，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神，培養(yǎng)羽毛球后備人才，迎接一年一度的鎮(zhèn)江市中小學(xué)生羽毛球賽，使隊(duì)員賽出水平比出風(fēng)格，力爭(zhēng)在鎮(zhèn)江市中小學(xué)生羽毛球賽中奪得較好成績(jī)，本學(xué)年學(xué)校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下：

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過(guò)訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

二、隊(duì)員和教練名單：

教練員：朱紅琴、楊志明

隊(duì)員：陳劉晉堯、任佳俊、王萱、戴玉婷等

三、訓(xùn)練時(shí)間：每天上午7：30-8：00

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：本校羽毛球場(chǎng)

五、訓(xùn)練進(jìn)程安排：

第一階段： 羽毛球技術(shù)的提高階段（2、3月份）

訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)習(xí)正、反手握拍的轉(zhuǎn)換方法，正手發(fā)高球和正手挑球技術(shù)、后場(chǎng)上手擊球（高、吊、殺）技術(shù)、，知道一些基本的比賽規(guī)則。

訓(xùn)練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、羽毛球比賽規(guī)則。

訓(xùn)練方法：

（l）用講解法陳述技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，規(guī)范要求，建立動(dòng)作的概念和形象。

（2）通過(guò)技術(shù)錄像；觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽、技術(shù)示范，進(jìn)行模仿練習(xí)。技術(shù)的掌握和發(fā)展必須與個(gè)人打法特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)密切配合第二階段：羽毛球技術(shù)的全面提高階段。（4、5、6月份）

訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員知道羽毛球的規(guī)則；有一定的羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)；基本步法練習(xí)，能進(jìn)行羽毛球的對(duì)抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

訓(xùn)練內(nèi)容：網(wǎng)前高點(diǎn)搓、推、勾、撲技術(shù)、接吊與接殺技術(shù)。

訓(xùn)練方法：羽毛球比賽規(guī)則以及羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的教學(xué)。

第三階段：賽前集訓(xùn)階段（7月份～比賽）

訓(xùn)練目標(biāo)：鞏固提高各隊(duì)員羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和對(duì)抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)狀態(tài)。

訓(xùn)練內(nèi)容：羽毛球的各種基本技術(shù)；羽毛球比賽。

訓(xùn)練方法：各專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，使隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。

七、場(chǎng)地與器材：

場(chǎng)地：羽毛球場(chǎng)。

器材：羽毛球若干。

第三篇：我校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

東霞小學(xué)羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

根據(jù)《關(guān)于舉辦三元區(qū)首屆中小學(xué)生羽毛球比賽的通知》（元教中[2014]15號(hào)）的文件精神。我校制訂如下羽毛球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃：

一、球隊(duì)人員

男隊(duì)：林子航（六2班）張樹(shù)鑫（六1班）廖強(qiáng)生（五1班）

王梓權(quán)（四2班）王瀚霖（四1班）詹宸（三4班）女隊(duì)：錢(qián)瑾雯（六1班）劉梓萱（五4班）董慧（三3班）

陳心彤（二4班）

二、教練：張榮生

三、訓(xùn)練時(shí)間：從本周至5月比賽結(jié)束，每周訓(xùn)練兩次（周一、四下午第三節(jié)和寫(xiě)字課）。

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：辦公樓旁籃球場(chǎng)。

五、訓(xùn)練內(nèi)容：

1、原地與起跳揮拍。

2、基本掌握兩種常用的發(fā)球方法：反手發(fā)網(wǎng)前球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球。

3、掌握后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球。

4、了解平高球、吊球、殺球、平抽、挑球、推球、搓球、勾對(duì)角球。

5、初步掌握基本步伐：米字型步伐。

6、了解比賽戰(zhàn)術(shù)：以我為主，以攻為主，以快為主

7、身體素質(zhì)訓(xùn)練：腕、肘、腰、腿部力量訓(xùn)練。

2014年3月18日

第四篇：學(xué)校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練感受12.15

學(xué)校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練感受

入職以來(lái)就開(kāi)始接手學(xué)校的羽毛球隊(duì)，負(fù)責(zé)每天下午羽毛球校隊(duì)的訓(xùn)練，這對(duì)我來(lái)說(shuō)竟是一種挑戰(zhàn)也是一種鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)，本是體教羽毛球?qū)I(yè)畢業(yè)的我，對(duì)于帶隊(duì)訓(xùn)練來(lái)說(shuō)感到很激動(dòng)，但在開(kāi)始訓(xùn)練的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)校隊(duì)員們的羽毛球水平并不平均，有基礎(chǔ)的同學(xué)和沒(méi)有基礎(chǔ)的同學(xué)的羽毛球技術(shù)落差太大，大部分都是高年級(jí)的學(xué)生打的好，但他們的訓(xùn)練時(shí)間又沒(méi)有規(guī)律，時(shí)來(lái)不來(lái)，起不到太多的帶動(dòng)低年級(jí)學(xué)生訓(xùn)練的效果，面對(duì)著即將畢業(yè)的他們也沒(méi)有更多的時(shí)間訓(xùn)練，所以我想從一二年級(jí)開(kāi)始慢慢抓起，培養(yǎng)他們從小喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生身體健康，下面是我?guī)ｊ?duì)訓(xùn)練的一些計(jì)劃：

1、首先從選材開(kāi)始，每天利用有效時(shí)間到低年級(jí)挑選人員，以及向本班體育老師咨詢學(xué)生的素質(zhì)情況；

2、對(duì)于新隊(duì)員，不以打球?yàn)橹?，只以定向練球?yàn)橹?，培養(yǎng)他們對(duì)羽毛起運(yùn)動(dòng)的興趣。

3、按照周計(jì)劃給予他們訓(xùn)練，其中低年級(jí)初學(xué)者教于最基本的顛球和揮拍的動(dòng)作以及開(kāi)展一些有關(guān)羽毛球拓展訓(xùn)練相關(guān)工作；

4、對(duì)于基礎(chǔ)好的隊(duì)員在鞏固單一基本技術(shù)基礎(chǔ)上，以提高高遠(yuǎn)球擊球步伐手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各基本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練，包括步伐和戰(zhàn)術(shù)性的練習(xí)；

5、學(xué)校的優(yōu)越條件，給予我們訓(xùn)練隊(duì)很大的優(yōu)勢(shì)，體育館一共四個(gè)場(chǎng)地都給予了我們訓(xùn)練，場(chǎng)地的安排初學(xué)者和提高者訓(xùn)練各兩個(gè)；

6、每周的訓(xùn)練安排，周一、周三為羽毛球基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)和提高，周二、周四為羽毛球基本動(dòng)作復(fù)習(xí)和身體素質(zhì)訓(xùn)練等；

7、周五下午進(jìn)行羽毛球的小小自由pk對(duì)賽和練習(xí)步伐以及素質(zhì)訓(xùn)練；

8、一個(gè)月進(jìn)行一次考核，考核項(xiàng)目按照基礎(chǔ)隊(duì)員和提高隊(duì)員不同來(lái)設(shè)計(jì)，達(dá)標(biāo)者可繼續(xù)留在校隊(duì)訓(xùn)練，不達(dá)標(biāo)者則淘汰；

9、每天的訓(xùn)練時(shí)間周一到周五下午5點(diǎn)到6點(diǎn)，如有其他變動(dòng)再另行通知；

無(wú)規(guī)矩不成方圓，我相信我會(huì)更努力地帶隊(duì)員訓(xùn)練，好好珍惜這機(jī)會(huì)，只有真心付出才不會(huì)累，所以我會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，真心帶好學(xué)校的羽毛球隊(duì)，沒(méi)有一定的訓(xùn)練計(jì)劃也是很難出成績(jī)的，而且小學(xué)生的年齡相對(duì)較小，學(xué)習(xí)動(dòng)作領(lǐng)會(huì)能力低，注意力不夠集中，把握動(dòng)作要領(lǐng)較難，所以每天都得加強(qiáng)訓(xùn)練，先以做動(dòng)作的量來(lái)固定每個(gè)動(dòng)作，只有不斷的努力學(xué)習(xí)才能更好的學(xué)好羽毛球，為我校的羽毛球隊(duì)提高社會(huì)影響力，更好的展現(xiàn)出學(xué)校的體育特色。

李小志

第五篇：田徑隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

田徑隊(duì)訓(xùn)練比賽總結(jié)

——鉛球組

2007年廈門(mén)市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽于11月25日在廈門(mén)市體育中心閉幕，我們學(xué)校的隊(duì)員經(jīng)過(guò)3天的不懈努力，取得了團(tuán)體總分第4名的好成績(jī)。鉛球組的2名隊(duì)員通過(guò)自身努力，基本發(fā)揮了水平，賽出好成績(jī)。高三（1）班董韜同學(xué)獲得高中男子組第4名，高三（12）班郭碧凝同學(xué)獲得高中女子組的第7名。從整個(gè)的訓(xùn)練到最后的比賽來(lái)看，發(fā)現(xiàn)存在著一些不足之處，這些在今后的工作中是必須值得重視的。

1． 訓(xùn)練周期被打亂，訓(xùn)練不夠系統(tǒng)

雖然是從暑假就開(kāi)始了集訓(xùn)，但假期的訓(xùn)練不系統(tǒng)，訓(xùn)練的效果不佳，沒(méi)有達(dá)到應(yīng)有的訓(xùn)練目的。真正的訓(xùn)練是從9月開(kāi)學(xué)起，至11月下旬的比賽開(kāi)始前。但在期間遇到了“國(guó)慶”長(zhǎng)假，期中考試和連續(xù)的雨天，正常的訓(xùn)練被打亂了，系統(tǒng)的訓(xùn)練無(wú)法正常進(jìn)行。隊(duì)員為高三學(xué)生，正處在緊張的時(shí)期。基本在每天的第三節(jié)課后才下來(lái)訓(xùn)練，而不到1個(gè)小時(shí)就天黑了，鉛球運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，更加無(wú)法“摸黑訓(xùn)練”，因此訓(xùn)練的時(shí)間也就沒(méi)有得到充分保證。

2． 傷病影響隊(duì)員的訓(xùn)練及比賽的發(fā)揮

鉛球組在訓(xùn)練期間有段時(shí)間只有一個(gè)隊(duì)員在訓(xùn)練，原因是隊(duì)員受傷，而受傷的原因并不是鉛球本身的訓(xùn)練所致。而這些傷病由于沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，比賽日期已經(jīng)到了，沒(méi)有

充足的時(shí)間恢復(fù)就進(jìn)行了比賽，間接地影響了比賽時(shí)競(jìng)技水平的發(fā)揮。如何避免隊(duì)員在訓(xùn)練、在比賽中不必要的受傷，或者說(shuō)如何把傷病減少到最低限度，是教練員必須重視的問(wèn)題。

3． 隊(duì)員技術(shù)水平還有待進(jìn)一步提高

鉛球這個(gè)投擲項(xiàng)目是很注重技術(shù)環(huán)節(jié)，它技術(shù)環(huán)節(jié)多，而且動(dòng)作環(huán)環(huán)相扣，必須要有充分的訓(xùn)練才能較好完成技術(shù)動(dòng)作?；谝陨戏N種原因，訓(xùn)練受到了影響，我們的隊(duì)員在訓(xùn)練、比賽中存在著一些不足，表現(xiàn)在：最后用力時(shí)機(jī)、出手角度掌握上，滑步動(dòng)作與最后用力動(dòng)作銜接上等等。這些也是今天訓(xùn)練時(shí)必須逐個(gè)解決的問(wèn)題。

體育組嚴(yán)自毅

2007-12-6