第一篇：拓展意義

拓展訓(xùn)練的意義

成功心理訓(xùn)練：拓展訓(xùn)練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。

團(tuán)隊合作訓(xùn)練：拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

第二篇：大學(xué)生拓展意義

一、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限，完善人格的訓(xùn)練，利于促進(jìn)全面人才的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，知識面寬，對新生事物有較強的感知力和接受力。然而，不能否認(rèn)的是，許多大學(xué)生囿于優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神；面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，產(chǎn)生心理高壓；單純的“三點一線式”學(xué)習(xí)，抗挫折和打擊能力弱；受社會負(fù)面的影響，人格力量先天不足等。面對這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強、自立等方面的心理素質(zhì)弱項，僅僅操作“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”活動，應(yīng)該說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項，精心地設(shè)計了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項目，能夠讓他們在完成一個個驚險刺激高空項目的過程中，實實在在地接受一次次心靈上的洗禮。在10米高空完成挑戰(zhàn)，對于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗時，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強的弱點。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項目后，他們才真正認(rèn)識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰(zhàn)，對自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團(tuán)隊合力挑戰(zhàn)項目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊的作用，普遍體會是對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會，在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會競爭能力不強的“瓶頸”，拓展訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機會，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動，受益終生。

當(dāng)今社會，充滿著機遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識結(jié)構(gòu)，只是把握機遇迎接

挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強的綜合素質(zhì)，大學(xué)生生在投入社會競爭將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有

教會大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格

得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會，做一個成功的社會人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效

果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實踐活動無法比擬和替代的。

二、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是開發(fā)潛能，健康心理的訓(xùn)練，利于確立理性的人生追求

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國心理衛(wèi)生協(xié)會公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報告顯示，有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個不容忽視的現(xiàn)實是，我國的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個弱項致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會釋放壓力，長期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個易接受新知識、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識社會、適應(yīng)社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應(yīng)對能力與康復(fù)能力，增強遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場景，安排挑戰(zhàn)項目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗；在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能；在團(tuán)隊的氛圍中，不斷提升認(rèn)識，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實踐能力強、團(tuán)隊精神好的新時代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，這里訓(xùn)練效果會使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時候，談到現(xiàn)實生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報，沒有行動，就不會有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功！而沒有成功，就對不起給我生命的母親、關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，對其進(jìn)行素質(zhì)提升，已成為我們目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)，這直接關(guān)系到我國人才素質(zhì)的整體提高，而現(xiàn)階段，高校的教育、教學(xué)改革也正是以此為目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問題。拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

一、大學(xué)生素質(zhì)教育的實現(xiàn)形式

大學(xué)生正處于青年中期，是心理發(fā)展開始走向成熟的重要階段，也是一個人心理變化最激烈的時段，同時又是一個極其敏感的心理發(fā)展困惑期。這樣一個特殊時期，大學(xué)生走出家門，遠(yuǎn)離父母，開始切斷個人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨立的心理世界，被稱為是心理斷奶的關(guān)鍵期。因此，在這樣一個關(guān)鍵時期，我們必須清楚地認(rèn)識到高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。素質(zhì)教育作為大學(xué)教育的基本任務(wù)，目前主要從以下幾個方面著手：

（一）課堂教學(xué)。

大學(xué)中的課堂教學(xué)偏重于專業(yè)知識的教授，以本專業(yè)的知識設(shè)置為主，旨在提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會呈現(xiàn)多元化發(fā)展的今天，單一的知識儲備不利于學(xué)生走出校園后應(yīng)對復(fù)雜的社會及終身學(xué)習(xí)。

（二）德育教學(xué)。

政治思想品德課程是教育部規(guī)定的必開課程，對教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現(xiàn)實中的實際操作，面對復(fù)雜多變的社會現(xiàn)實，特別是在當(dāng)前社會新舊體制轉(zhuǎn)軌、新老觀念更迭的時代，多元化的價值觀、復(fù)雜的人際關(guān)系、激烈的社會競爭無時無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)。

高校心理輔導(dǎo)工作在幫助大學(xué)生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對有效地開展學(xué)生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭的事實，一些高校缺少受過專門培訓(xùn)的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機構(gòu)，致使很多學(xué)生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應(yīng)的關(guān)注和引導(dǎo)。

（四）體育教學(xué)。

體育課程是高校大

一、大二必須開設(shè)的課程。體育教學(xué)可以增強大學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生“更高、更快、更強”的競爭意識。但目前，體育課程的設(shè)置主要是

以體能訓(xùn)練為主，強調(diào)個人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對團(tuán)隊合作的教育。

（五）大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國**為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，其主要內(nèi)容包括思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其他，旨在增強大學(xué)生的社會責(zé)任感、創(chuàng)新能力、社會適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生向具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。這對大學(xué)生從書本里走出來，接觸社會，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。但此活動不是大學(xué)的必開課程，帶有自愿性質(zhì)，主要靠大學(xué)生自身的理解去進(jìn)行，沒有專門的指導(dǎo)。因此，往往有一部分學(xué)生不會參加，或參加后并不能從中領(lǐng)悟到真諦，達(dá)不到預(yù)期的效果。

二、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要通過利用自然環(huán)境和精心設(shè)計的活動項目達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。以美國人大衛(wèi)·庫伯的“體驗式學(xué)習(xí)圈”為理論基礎(chǔ)，拓展訓(xùn)練強調(diào)“通過體驗從而轉(zhuǎn)化為知識的過程”，以其獨特的方式對教學(xué)模式、學(xué)習(xí)效率、人際溝通、能力拓展、潛能發(fā)掘等具有積極的、深遠(yuǎn)的影響。

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及過程

拓展訓(xùn)練通常有水上、野外和場地三種形式，包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練和團(tuán)隊合作訓(xùn)練。作為一種體驗式的學(xué)習(xí)方式，拓展訓(xùn)練不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)“灌輸式”教育的全面提煉，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。拓展訓(xùn)練的整個過程包括活動體驗、分享感受、反思交流、理論整合和實際應(yīng)用等五個環(huán)節(jié)，其中最重要的環(huán)節(jié)就是將活動后的體驗與實際應(yīng)用相結(jié)合。在訓(xùn)練過程中，學(xué)員挖掘出游戲與現(xiàn)實的共同要素，并通過分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素，大大拓寬了經(jīng)驗有效遷移的范圍。因此，拓展訓(xùn)練并不是單純解決問題，而是通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓人們面對問題、分析問題、解決問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)正確答案，只有解決問題的最好方法。

（二）拓展訓(xùn)練的特點

以體驗式學(xué)習(xí)理論的研究為基礎(chǔ)，通過廣泛考察以及與其它學(xué)習(xí)方式的對比，可以看出拓展訓(xùn)練主要具有以下幾個特點：

１、情境性。拓展訓(xùn)練是一種情境性的學(xué)習(xí)，在虛擬的情境中進(jìn)行，學(xué)員通過在情境中親身感受，運用多種感官去接觸情境中的事物，體驗到多種感官立體、強烈的刺激。對封閉在書本、課堂里的大學(xué)生來講，情境學(xué)習(xí)無疑是一種全新的挑戰(zhàn)。它不拘泥于課堂教學(xué)的形式化，也不同于德育教學(xué)的墨守成規(guī)，而是在一種真實的情境中使學(xué)員從外在的環(huán)境和內(nèi)在的心境兩方面去獲得真實的體驗，在拓展訓(xùn)練的場景中，學(xué)員面對即將發(fā)生的事情無法預(yù)料，但又必須馬上運用所學(xué)知識進(jìn)行思考，做出反應(yīng)，加以解決，從而在這個過程中獲得對知識更深刻的體驗。換言之，這種虛擬的情境其實就是我們現(xiàn)實生活的縮影，而拓展訓(xùn)練則是我們的“實戰(zhàn)演練”。

２、主動性。人的主觀能動性對于調(diào)動人自身的潛能，提高人的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)能動性具有極其重要的作用。拓展訓(xùn)練的理念就在于要求學(xué)員發(fā)揮主觀能動性，對自己的學(xué)習(xí)體驗負(fù)主要責(zé)任，真正成為教學(xué)過程中的主體。與課堂教學(xué)中老師問，同學(xué)答；老師講，同學(xué)聽；老師下結(jié)論，同學(xué)記筆記的“灌輸式”教學(xué)

不同，體驗式的學(xué)習(xí)方法強調(diào)學(xué)習(xí)者積極主動地參與進(jìn)來，融入到學(xué)習(xí)實踐的整個環(huán)節(jié)中，學(xué)習(xí)者不是單純被動的接受知識，而是積極主動的吸收知識。

３、反思性。拓展訓(xùn)練是一個始終伴隨著反思的過程，這種反思可以是某種情境中學(xué)員產(chǎn)生的聯(lián)想，也可以是離開情境后學(xué)員的回味與反思，拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵就在于這種心靈的振顫所帶來的思索。所以，培訓(xùn)師的回顧與分析，學(xué)員的分享與反思都是一次重新體驗的過程，這個過程會讓拓展訓(xùn)練給學(xué)員帶來的感受在心中生根、發(fā)芽、升華，使學(xué)員將培訓(xùn)的收獲遷移到學(xué)習(xí)和工作中去。拓展訓(xùn)練中的這種反思性學(xué)習(xí)恰好彌補了體育教學(xué)中只注重體能培訓(xùn)，而忽略了其內(nèi)在精神升華的不足。

４、個體差異性。任何一個學(xué)習(xí)者不是一張白紙，他們帶著自己的需要、價值取向、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感結(jié)構(gòu)和已有的經(jīng)歷等完整的“自我”去理解、去感受，從而形成自己對事物獨特的體驗和領(lǐng)悟。因此，拓展訓(xùn)練的結(jié)果總是因人而異的、個性化的，對同一個事物，不同的人形成不同的感受、體驗。

５、實用性。學(xué)以致用是教育的實質(zhì)所在，也是現(xiàn)代教育體制下的一個死穴。很多畢業(yè)生在走出校門后埋怨課堂教學(xué)的內(nèi)容偏離了社會的需要，不能做到學(xué)以致用。而拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢則在于它為學(xué)員及時地提供了一個運用知識和能力的空間，使學(xué)員成功地進(jìn)入真實的操作和切身的體會交流之中，真正做到學(xué)以致用。此外，拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師大都是閱歷深厚的老師，不僅有豐富的理論知識，更有實踐的操作能力。在培訓(xùn)師的引領(lǐng)下，可以提高大學(xué)生在活動中的領(lǐng)悟力，減少其盲目性，與大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃相比，其實效性更強。

（三）拓展訓(xùn)練的實際操作

將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)校園中，使課程的開設(shè)形式從學(xué)校走向社會，這既符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢，增強課程的實效性和趣味性，同時又可以豐富完善我國高校課程體系，具有很高的教育價值和社會價值。下面介紹拓展訓(xùn)練中幾種活動的具體操作：

１、撕紙游戲

在高考體制的束縛下，學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了單一的接受老師、家長的指令、安排，很少自己思考。進(jìn)入大學(xué)校園后，學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境有了很大的變化，大學(xué)生在以獨立的視角去看問題的同時，要敢于質(zhì)疑，勇于反駁，真正的參與到自己的學(xué)習(xí)生活中去。在撕紙游戲中，每個學(xué)員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項溝通的情境中完成培訓(xùn)師統(tǒng)一的指令，最后大家得到的是全然不同的結(jié)果，每個人手上的紙片都不一樣。第二次游戲時，學(xué)員可以睜開眼睛，相互交流，在這樣的情境下，同樣的指令有了大家近乎相同的作品。這樣的游戲讓大家看到：單項的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個人都按照自己的理解來進(jìn)行，最后的結(jié)果往往會出現(xiàn)很大的差異。雙向的溝通則增加了人與人之間相互的交流，雖然差異依然存在，但會有很大的改善。

２、積極的反饋

２０ 世紀(jì)８０年代以來，我國實施“計劃生育”政策，獨生子女已經(jīng)成為年青一代人的主體。作為獨生探索子女，他們在家中習(xí)慣以“小皇帝”、“小公主”自居，這導(dǎo)致在與人的交往中，往往以自我為中心，認(rèn)為只有自己是最好的，而忽視他人的感受。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關(guān)系，成為大學(xué)生在走出家門后要學(xué)的第一節(jié)課。游戲中，每個人都要真誠的發(fā)現(xiàn)搭檔的優(yōu)點：身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等；討人喜歡的個性，如體貼人、有耐心、整潔細(xì)心；引人注目的才能或技巧，如演講口才、領(lǐng)導(dǎo)力等。在這樣的過程

中，每個人都會感受到心情的愉快。這樣的游戲體驗讓我們知道：交流信息需要反饋，作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，在尊重和真誠的環(huán)境中，人與人之間的交流會變得簡單、容易得多。

３、高空斷橋

當(dāng)代大學(xué)生一直以來被人們用“溫室里的花朵”來形容，沒有經(jīng)歷過父輩們的艱苦生活，缺少吃苦耐勞的韌性和“我為人人”的觀念。他們往往自信心很強，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強調(diào)個人的力量，卻不善于團(tuán)隊的合作。面對８米的高空和只有 ３０ 厘米寬的斷橋，要求在培訓(xùn)師的幫助下跳躍１米的長度，這對于大學(xué)生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗。此時，同伴的支持與鼓勵，團(tuán)隊間的默契合作成了每一位挑戰(zhàn)者最大力量來源，可以激發(fā)出自身的最大潛能。面對困難與挑戰(zhàn)，最大的敵人往往是我們自己。大學(xué)生要有超越極限、挑戰(zhàn)自我的勇氣，消除恐懼心理，激發(fā)個人潛能，增強自信心及自我認(rèn)同感。此外，強調(diào)團(tuán)隊的合作，加強團(tuán)隊間的溝通與合作能力的培養(yǎng)，這都是在游戲中要傳達(dá)給大家的信息。

拓展訓(xùn)練的活動形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現(xiàn)成的套路，要以大學(xué)生自身的特點和需求為出發(fā)點，對癥下藥，這樣才能取得良好的效果。

三、拓展訓(xùn)練對大學(xué)生素質(zhì)提升的影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，感受人生的高峰體驗。拓展訓(xùn)練的活動內(nèi)容豐富，形式多樣，刺激且冒險性強，對于大學(xué)生來說，這些陌生的活動充滿了神秘與吸引力，而這正符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點：對新鮮事物好奇，富于挑戰(zhàn)性。雖然提到神秘與冒險，但拓展訓(xùn)練并不是一味的追求驚險刺激，而是要求大學(xué)生能夠充分發(fā)揮個人能力，克服困難，體驗成功，而這種成功的體驗正是學(xué)會以積極的心態(tài)面對事物和困難的基礎(chǔ)。因此，通過訓(xùn)練能夠有效地拓展大學(xué)生的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。此外，拓展訓(xùn)練將各種體驗式的拓展游戲帶入訓(xùn)練中，激發(fā)大學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性，使其變被動接受為積極自覺的渴望。在這一過程中，大學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，體驗到一種強烈的自我認(rèn)同感，從而感受到人生難得的高峰體驗。

（二）提高大學(xué)生的自我效能感和勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)，在全新的挑戰(zhàn)中實現(xiàn)自我超越。自我效能是指一個人對自己能否成功地完成一項任務(wù)所持的信心和期望，以及對自己所具備的潛能的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練強調(diào)學(xué)員的主動性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，這樣既有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動機，又有助于挖掘?qū)W習(xí)潛能。此外，拓展訓(xùn)練的項目都有一定的難度和危險性，如“高空斷橋”。這就要求，在拓展訓(xùn)練中，大學(xué)生要不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控的能力，保持平和的心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。知識和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。在拓展訓(xùn)練的過程中，大學(xué)生可以不斷地體驗到戰(zhàn)勝困難的喜悅和提高能力的自豪，產(chǎn)生前所未有的成就感，建立積極的心理定勢，重新認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)自我超越。

（三）啟發(fā)大學(xué)生的想象力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。上文中指出拓展訓(xùn)練具有主動性的特點，如“電網(wǎng)”、“雷陣”、“扎筏”等活動都可以激發(fā)學(xué)員的主觀能動性，而主觀能動性的啟發(fā)對個人想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮有很強的推動作用。在教室、圖書館呆的太久的大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了在現(xiàn)有的知識儲備中去解決問題，而走進(jìn)現(xiàn)實社會后才發(fā)現(xiàn)知識儲備太有限了，很多時候面對完全陌生的領(lǐng)域，他們不知道該如何下手。而拓展訓(xùn)練中，那些可以反映我們現(xiàn)實

生活的虛擬場景為大學(xué)生潛能的挖掘和個性發(fā)揮提供了一個寬松健康的練兵場。拓展訓(xùn)練一方面精心設(shè)計各種情境為大學(xué)生提供實現(xiàn)自我的舞臺；另一方面也給大學(xué)生提供了一定自主活動的時間和空間，使他們盡可能地發(fā)揮自己的主觀能動性，挖掘潛能，有效地促進(jìn)了他們解決問題的實戰(zhàn)能力。

（四）改善人際關(guān)系，增強大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，提高社會意識。拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織不斷成長的訓(xùn)練課程，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。以“孤島求生”為例，大家被分為自由島居民、啞巴島居民、盲人島居民、人造渡船等角色，學(xué)員根據(jù)訓(xùn)練的需要，扮演不同的角色。在活動中，既需要團(tuán)隊的協(xié)作精神，又需要團(tuán)隊內(nèi)部的精細(xì)分工。正如我們所說的，人是社會中的人，社會是人的社會。同樣，在拓展訓(xùn)練中，每一個學(xué)員都是團(tuán)隊中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。參與其中，大學(xué)生在獲得成功與失敗、群體與個體、競爭與合作等多種體驗后，自覺調(diào)整心理對客觀環(huán)境的適應(yīng)能力，進(jìn)一步認(rèn)識自己，在充分發(fā)揮個人潛能的同時，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，培養(yǎng)溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，從而達(dá)到啟發(fā)社會意識，升華共同的責(zé)任感和誠信品質(zhì)的目的。當(dāng)團(tuán)隊更富凝聚力時，人與人之間的關(guān)系也就變得更加和諧。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練的每一個項目都是本著心理挑戰(zhàn)最大，體能挑戰(zhàn)最小的原則而定的。它不是娛樂，是在娛樂中體驗學(xué)習(xí)；它不是游戲，是在游戲中呈現(xiàn)現(xiàn)實中的情境；它不是體能訓(xùn)練，是在訓(xùn)練中磨練團(tuán)隊的情商，培養(yǎng)個人和團(tuán)隊面臨挑戰(zhàn)時的信心和勇氣。拓展訓(xùn)練的最大魅力在于它的挑戰(zhàn)性和趣味性，并在一點一滴中實現(xiàn)了對大學(xué)生素質(zhì)的提升。第一，拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力。第二，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志。第三，拓展訓(xùn)練啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。第四，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與他人合作。因此，拓展訓(xùn)練不但可以促進(jìn)大學(xué)生的身體健康，更能有地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為使大學(xué)生發(fā)展成為全面發(fā)展的人奠定堅實基礎(chǔ)。２１世紀(jì)的大學(xué)生既需要滿足社會需求，以求得生存，又需要滿足個性要求，以求得發(fā)展。２１世紀(jì)的社會不僅要求具備系統(tǒng)的知識和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發(fā)展的人。

第三篇：拓展訓(xùn)練意義

拓展的意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團(tuán)隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊。

相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，經(jīng)過短時間的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?這就是--拓展訓(xùn)練。在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。

拓展培訓(xùn)是什么？

拓展培訓(xùn)是一種戶外“體驗式“培訓(xùn)。

體驗式培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不是常規(guī)在課堂上說教與聽講。在體驗式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰，如果學(xué)員感到課程的進(jìn)程由他們掌控，他們將更加注意活動的過程--沒有人比自己更能走近自己的內(nèi)心。研究指出，一般課堂講授式學(xué)習(xí)的吸收程度為20%，而體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)80%，能更加有效地將思維信息傳授給學(xué)員。

體驗式培訓(xùn)中包含個人挑戰(zhàn)性項目和團(tuán)隊合作性項目。學(xué)員無論在個人還是在團(tuán)隊的層次上，都可通過對危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓(xùn)練而得提升。個人挑戰(zhàn)項目，強調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任隊友和伙伴的激勵。學(xué)員在隊友的激勵下，通過完成規(guī)定科目來擴大自己的“舒適領(lǐng)域”，從而正視困境和減少對危機感的恐懼。團(tuán)隊協(xié)作項目需要學(xué)員發(fā)揮團(tuán)隊合作精神，通過有效溝通掌握正確的合作方法。所有隊員積極參與，發(fā)揮聰明才智，從而得到了解自我和提升團(tuán)隊的機會。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。下面我們就來看看拓展訓(xùn)練的五大特點吧！

拓展訓(xùn)練的五大特色：

1、投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價值。只有親身體會才能知道其中的事情，沒有參加就沒有發(fā)言權(quán)。我們在工作中遇到問題也是一樣，你不知道事情的來龍去脈怎么可能去評價討論一件事。什么事情都要積極的參與。投入為先，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。就拿詮釋拓展《揚帆遠(yuǎn)航》的課程來說吧，在半天的時間完成350人的海上漂流，這讓很多人認(rèn)為這是一個不能完成的任務(wù)。最后大家用半天的時間，通過大家共同的努力，建造了一艘籃球場大小的帆船，揚帆遠(yuǎn)航、尋找寶藏！這讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

3、熔煉團(tuán)隊：體驗團(tuán)隊的偉大力量，增強團(tuán)隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊精神和群體合作意識。一艘龐大的帆船一個人、兩個人是不能完成的，這需要一個團(tuán)隊的群策群力，挑戰(zhàn)極限、共同協(xié)作完成的。在活動中能夠更好地熔煉團(tuán)隊，取得成功。在工作中，成功來自每個人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。

4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。比如：350人在自己搭建的帆船上揚帆遠(yuǎn)航、去海上尋找寶藏！是多么震撼的場面，完成了這樣一個看是不能完成的任務(wù)，能夠更好的激發(fā)團(tuán)隊成就感。

5、自我改善：充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自身問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在拓展培訓(xùn)的過程中，員工在完成任務(wù)的同時，體驗到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團(tuán)體中體會到一種找到歸宿的認(rèn)同感，會為所在的集體驕傲。訓(xùn)練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團(tuán)隊內(nèi)部的分歧和不良競爭性因素，經(jīng)過這樣的團(tuán)隊建設(shè)后，員工的凝聚力會加強，員工流動率和流失率也會大大減少。

通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；更為融洽地與群體合作。

企業(yè)要想發(fā)展，就要有狼的精神，而狼性的精華就是團(tuán)隊的力量！可是要想形成一個狼性團(tuán)隊，往往是非常困難的！因為一個狼性團(tuán)隊，要具備下面的特質(zhì)：協(xié)作、信任、服從、忠誠、關(guān)愛、智慧、冷靜、頑強、策略、形成團(tuán)隊狼族，是個強大，不可侵犯的一整體?？墒菍τ谝粋€企業(yè)而言，老板想著如何賺取更多的利潤，員工往往想著如何出最少的力來獲得更多的報酬，這顯然是狼性團(tuán)隊背道而馳的！這樣的企業(yè)也是很難具有強大的競爭力！于是很多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層會想各種方法來提升企業(yè)的團(tuán)隊建設(shè)，比如通過選派一些基層，中層和高層的領(lǐng)導(dǎo)去學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，然后希望這些不同級別的領(lǐng)導(dǎo)，來影響周邊的一些群體，從而起到傳幫帶的作用！慢慢的讓企業(yè)形成一個團(tuán)隊！這是很多企業(yè)目前采取的普遍做法，但是成功者寥寥無幾！為什么呢？一方面這些培訓(xùn)課程非常的枯燥，很多人都是帶著耳朵去的，東邊耳朵進(jìn)，西邊耳朵出，根本不能夠形成一個牢固的團(tuán)隊建設(shè)理念！再加上這些不同級別的領(lǐng)導(dǎo)層，往往也有很多小算盤，所以團(tuán)隊的建設(shè)只能夠以失敗而告終，不過從這些失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)中，越來越多的企業(yè)，已經(jīng)意識到，光光去培訓(xùn)理論知識是不行的，而是要將企業(yè)中的大多數(shù)人，結(jié)合在一起，仿造軍隊的訓(xùn)練模式來進(jìn)行培訓(xùn)，這實際上就是一種拓展培訓(xùn)，但是這只不過是拓展培訓(xùn)的初期，現(xiàn)在，拓展培訓(xùn)已經(jīng)演變成多種形式，更多的是將理論上的培訓(xùn)，轉(zhuǎn)化成娛樂的形式，讓參訓(xùn)人員，從娛樂中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊的力量，從而潛移默化的影響受訓(xùn)的每個團(tuán)隊人員！

比如有的拓展培訓(xùn)課程是通過設(shè)置懸疑故事，并且破解每個懸疑的難度會不斷的加大，從突出個人能力到團(tuán)隊能力的過度，讓參訓(xùn)人員，個人能力再過于強大，也沒有形成一個強大團(tuán)隊后，所能夠激發(fā)的潛力，還有的則是將參訓(xùn)人員投身于野山，讓團(tuán)隊成員進(jìn)行不同項目的比賽，個人的力量在這里完全被團(tuán)隊的力量所取代，每種不同的課程，給人的感覺有驚險的，有刺激的，有娛樂的，當(dāng)然更多的是勝利后的狂喜！失敗后的反思！

正是如此，才讓越來越多的企業(yè)意識到，理論的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有讓員工去親身體驗團(tuán)隊的強大力量那么具有沖擊力，另外，當(dāng)企業(yè)安排拓展培訓(xùn)后，很多員工都會想著踴躍報名參加，這和那種強迫員工參與理論學(xué)習(xí)的情況又是截然不同！當(dāng)然更為關(guān)鍵的是，企業(yè)在經(jīng)過拓展培訓(xùn)之后，很多員工的思想都會有一定的改變，雖然不會在短時間里面徹底完成狼性團(tuán)隊的建設(shè)，但是已經(jīng)有了一定的成效，往往在經(jīng)過多次不同的拓展培訓(xùn)課程的影響下，同時在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)下，很多企業(yè)已經(jīng)初具狼性團(tuán)隊！極大地提升了企業(yè)的競爭力！

正是所具備的寓教于樂的培訓(xùn)模式，讓很多企業(yè)不自覺的被拓展培訓(xùn)所吸引，因為企業(yè)的每一種投資都想要獲得回報，拓展培訓(xùn)的回報比率無疑是極具性價比，這也是為什么很多企業(yè)選擇拓展培訓(xùn)來培養(yǎng)自己企業(yè)的凝聚力的重要原因！

拓展培訓(xùn)能給企業(yè)帶來什么？

每一名員工都融入到企業(yè)文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工間、企業(yè)各部門間能夠主動溝通、默契配合，極大地提高工作效率。各層領(lǐng)導(dǎo)者通過與員工間的角色互換，發(fā)現(xiàn)了自身弱點，從而進(jìn)一步完善領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。拓寬員工的思維空間，使員工解決問題的能力和創(chuàng)新能力大幅提升。參訓(xùn)人員的心理素質(zhì)普遍得到增強，使他們受面對挑戰(zhàn)和壓力更加從容，更加自信。

通過我們提供的活動，為您整合您的團(tuán)隊提供參考數(shù)據(jù)，發(fā)掘每個人的最大潛力，為您提高企訓(xùn)質(zhì)量，為您開發(fā)本企業(yè)內(nèi)部及您與您合作伙伴間新型的溝通平臺，這就是戶外拓展訓(xùn)練的真正意義!

戶外拓展訓(xùn)練對團(tuán)隊個人的意義

1、釋放生活、工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡

2、認(rèn)識自身潛能，增強自信心

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)

4、強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心

5、學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀

戶外拓展訓(xùn)練對團(tuán)隊集體的意義

1、增強凝聚力：促進(jìn)內(nèi)部溝通，融洽團(tuán)隊關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標(biāo)

教育，形成共同意志;強化對員工的文化管理，實現(xiàn)精神激勵。

2、增強競爭力：樹立相互配合、支持和團(tuán)隊意識;激發(fā)創(chuàng)新精神;促進(jìn)團(tuán)隊

在障礙超越、危機處理、應(yīng)對變革等方面能力的提升。

3、變革與學(xué)習(xí)：針對企業(yè)特別要求設(shè)計的方案，能潛移默化地使員工認(rèn)識

到“只有變是唯一的不變”，達(dá)成“創(chuàng)新是最好的生存發(fā)展之道”的共 識，并建立共同愿景，從而消除業(yè)務(wù)推行變革時的理念、意識阻礙;同時，通過讓受訓(xùn)者深入體驗學(xué)習(xí)與知識創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實現(xiàn) 建立學(xué)習(xí)型組織的目標(biāo)。

第四篇：拓展訓(xùn)練的意義

增強團(tuán)員青年的凝聚力，更好地做好工作，10月31日，團(tuán)委組織近30名青年職工來到培訓(xùn)中心拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中，把克服心理惰性、磨煉個人意志和強化團(tuán)隊意識等理念融入到活動的各個環(huán)節(jié)中，達(dá)到了“熔煉團(tuán)隊、挑戰(zhàn)自我”的目的。

在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員們通過參加了“空中抓杠”、“穿越電網(wǎng)”、“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”、“七巧板”、“解手鏈”等項目，不僅成功地進(jìn)行了自我挑戰(zhàn)、自我突破，也深刻地感受到了“團(tuán)隊、信任、責(zé)任、理解、包容、奉獻(xiàn)”所蘊藏的意義，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。“空中抓杠”讓大家充分認(rèn)識到了自身潛能，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，在自我突破和挑戰(zhàn)中強化了樂觀面對生活的信念；“穿越電網(wǎng)”考驗了領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，鍛煉了團(tuán)隊的分工協(xié)作能力，并使大家懂得了“細(xì)節(jié)決定成敗”的道理；“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”讓大家感悟到了團(tuán)隊合作的力量，培養(yǎng)了困難面前、積極尋找解決問題規(guī)律及辦法的意識和能力，搭建起了相互信任的平臺；“七巧板”讓大家深刻理解到統(tǒng)籌安排能力的重要性，強化了大局觀念；“解手鏈”則進(jìn)一步增進(jìn)了相互之間的溝通與協(xié)作等。

在每一個項目的執(zhí)行過程中，大家都以積極的心態(tài)參與，迅速調(diào)整好心態(tài)，全身心融入角色。不僅在短時間內(nèi)迅速完成任務(wù)的分工調(diào)配，還將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，提出相應(yīng)的解決方案，最終通力協(xié)作圓滿完成任務(wù)。每一個項目結(jié)束后，教練都會帶領(lǐng)學(xué)員們對活動及時進(jìn)行總結(jié)。大家暢所欲言，積極與隊友分享在活動中吸取的經(jīng)驗教訓(xùn)，互相提醒在執(zhí)行下一項目中要注意協(xié)調(diào)的問題，并不斷地互相鼓勵，將團(tuán)結(jié)與信任的“接力棒”傳遞到每一位隊員的手上。

花兒雖然短暫，芬芳長留心間。短短的一天時間很快過去，但給大家留下了許多寶貴的財富。學(xué)員們表示，參加拓展訓(xùn)練不僅幫助自己克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)了積極面對各種挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度，而且使自己充分認(rèn)識到了團(tuán)隊的作用，增強了對集體的參與意識和責(zé)任心，同時也增進(jìn)了相互理解，學(xué)會了如何更融洽地與他人合作。

第五篇：拓展訓(xùn)練的意義

明陽天下拓展訓(xùn)練意義

在拓展訓(xùn)練的酸甜苦辣中完成鳳凰涅槃：其實作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。

按照計劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項目就正式開始了。

其中有一個項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層；其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。

作為除教練外唯一的觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅，我們收獲了一個自信、堅強的人生。我愛我的團(tuán)隊！我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊！拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團(tuán)隊凝聚力，增強了我們說一不二的堅強執(zhí)行力，更收獲了我們對工作人生新的認(rèn)識，我有一種鳳凰涅槃的感覺。

體驗式培訓(xùn)的價值在于生活中的應(yīng)用：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，體驗式培訓(xùn)應(yīng)運而生。體驗式培訓(xùn)的價值在于體驗式培訓(xùn)所特有的實踐性和活動性。借助活動和實踐，學(xué)習(xí)者就可以獲得體驗性知識。當(dāng)然，這只是體驗式培訓(xùn)價值的一部分，而且只是很一小部分。正如體驗式培訓(xùn)模型所示，體驗式培訓(xùn)更大的價值還在于培訓(xùn)后的反思、交流，以及形成正確的價值觀和態(tài)度，從根本上提高學(xué)習(xí)者的能力并促使學(xué)習(xí)者改善其工作行為。

體驗式培訓(xùn)是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。體驗式培訓(xùn)是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

記者曾對參加過體驗式培訓(xùn)的人群進(jìn)行調(diào)查，多數(shù)人對培訓(xùn)語多褒意。有一位高級管理人員說：“在體驗式訓(xùn)練中結(jié)交的朋友是值得你用一生結(jié)交的朋友，因為那時大家是同舟共濟(jì)的”。一位技術(shù)研究人員說：“通過體驗式訓(xùn)練，讓我們意識到人的偉大，人的意志力能夠創(chuàng)造奇跡，人與人之間的團(tuán)結(jié)友愛智慧能夠創(chuàng)造奇跡?！?/p>

拓展訓(xùn)練全面提高員工綜合素質(zhì)：一個良好的團(tuán)隊是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵所在，周末，公司組織了一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?。本次拓展活動以“團(tuán)隊、協(xié)作、自信、自強”為主題，是公司人事部聯(lián)合笑翻天樂園精心策劃的，有“破冰”、“急速時限”、“畢業(yè)墻”、“無軌電車”等數(shù)個生動活潑的拓展項目，讓員工通過活動激發(fā)自身的潛力、勇氣和激情，樹立相互配合的團(tuán)隊精神，激發(fā)進(jìn)取心與創(chuàng)新能力，樹立正確的人生觀和價值觀，全面提高綜合素質(zhì)。早上經(jīng)過一個小時的路程，我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，沁入心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時感到很輕松。經(jīng)過教練的分組、熱身活動、破冰訓(xùn)練后，正式的活動項目開始了。

我印象最深刻的是“無軌電車”，我們一起綁在同一個大腳板上，在隊長的令下，跟著口號一起前進(jìn)。返回的時候是要求不能發(fā)出聲音的，那就得靠默契了，我們先在原地踏步走了大概十幾下，直到默契和慣性回來了后，我們才開始前進(jìn)。沒想到一路上大家都非常默契的至到終點。我們歡呼、鼓掌，并鼓勵了其他沒有完成隊。這個項目訓(xùn)練了我們的默契度的和相互配合度的。

此外，“畢業(yè)墻”項目，每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。

此次活動，達(dá)到了促進(jìn)感情、鍛煉體能的目的，提高了全體員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作和溝通能力，增強了集體的凝聚力。

融化了人與人之間的冰冷：通過本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團(tuán)隊”這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個項目都是圍繞培養(yǎng)隊員的這些精神而設(shè)計的。

感受之二：個人綜合素質(zhì)

人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰(zhàn)勝困難的同時，也就認(rèn)清了困難的本來面目，工作也就得心應(yīng)手了。

感受之三：有效溝通，真誠交友

在戶外拓展運動的大群體中，我們深刻的體會到了彼此真誠的覺得所有人是最好的朋友，“真誠”引導(dǎo)我們找到同樣“真誠”的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因為任何時候你都需要幫助，這樣才會有一支最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當(dāng)你身邊有人需要幫助時，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。

把復(fù)雜的問題簡單化： 當(dāng)天，在拓展現(xiàn)場，隊員們相互鼓勵、相互支持、相互幫助，通過賽前“人山人?！薄按笥晷∮辍钡葻嵘硇问?，幫我們走進(jìn)拓展活動的狀態(tài)，之后我們團(tuán)體在項目的鼓勵和幫助，由教練指揮，一起順利完成了“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”“畢業(yè)墻”七巧板等一系列拓展項目。

這是第一次體驗式訓(xùn)練，有出色的教練隊伍指揮，傳授著一系列的知識與經(jīng)驗。我們一直在從事狀態(tài)，執(zhí)行力，紀(jì)律，創(chuàng)新??一系列的加減分項目，讓百濟(jì)的眾人開始有了競爭的意識，我感受最深的一刻，便是那最后的兩隊堅持的時刻，雖然疲倦，雖然心中早已想要放棄，但是所謂的團(tuán)隊，便是一種合作的凝聚的決不放棄的力量，所以內(nèi)心潛在的力量便被激發(fā)出來了。

在七巧板活動中，團(tuán)隊間相互合作，為了共同的目標(biāo)開動腦筋、相互配合，并與實際工作聯(lián)系起來，不斷總結(jié)失敗的教訓(xùn)。為了更好完成“畢業(yè)墻”項目，大家踴躍發(fā)言、積極獻(xiàn)計獻(xiàn)策，為了使最后一名“隊友”順利翻越“畢業(yè)墻”，大家充分發(fā)揮了主觀能動性，爭前恐后的獻(xiàn)計獻(xiàn)策，有的職工走上前去，主動要求完成動作危險系數(shù)大、難度高的“倒掛”動作。

這次拓展培訓(xùn)不但給各部門的精英們帶來了一次終身難忘的經(jīng)歷，更是一筆寶貴的精神財富！在以后的工作中，大家也一定會將培訓(xùn)的碩果運用到工作中，為團(tuán)隊發(fā)光發(fā)熱，為公司的輝煌付出全力！