第一篇：中小學(xué)生注意力訓(xùn)練的要點(diǎn)方向

中小學(xué)生注意力訓(xùn)練的要點(diǎn)方向

許多家長(zhǎng)在網(wǎng)上留言或打電話咨詢，注意力對(duì)學(xué)習(xí)來說是如此重要，那么，注意力是怎樣訓(xùn)練的呢？希望我能講講注意力訓(xùn)練的一些具體方法與步驟。所以這篇博文就介紹這方面的內(nèi)容。

我們說的注意力是指有意注意力，即需要用意志來控制來管理的注意力，包括注意力的指向、集中、廣度與持久度。

人的注意力都是由人的大腦控制的。如果一個(gè)人的有意注意力不夠集中，就說明他的大腦控制功能弱，所以有意注意力的訓(xùn)練，主要是提升大腦控制功能。我從2000年開始研究注意力訓(xùn)練的方法，參考國(guó)外先進(jìn)有效的技術(shù)及我們中國(guó)中小學(xué)生行為心理特點(diǎn)，總結(jié)出以下一些方法，供廣大家長(zhǎng)參考：

1、速聽訓(xùn)練：就是讓孩子聽一種比我們平常說話速度快2.2倍、2.77倍、3.83倍、4.15倍的聲音，孩子剛聽的時(shí)候，聽起來嘰嘰嘰的，根本聽不清楚。但人都有一個(gè)奇怪的特性，越是聽不清楚，越想聽清楚，所以外面看起來就是豎起耳朵聽，大腦內(nèi)部則是掌控注意力的頂葉、額葉、海馬回溝等神經(jīng)系統(tǒng)收縮緊張，神經(jīng)收的越緊，注意力就越集中。當(dāng)然這樣的訓(xùn)練，不是訓(xùn)練一次就夠的，必須每天訓(xùn)練10分鐘連續(xù)訓(xùn)練2—3個(gè)月。

2、凝神定看：就是讓孩子專心看我們特制的快速變化的字母、數(shù)字、文字、符號(hào)，讓孩子快速地讀出來并把它寫下來，練就專心看并且看過就記住的能力。

3、凝神靜聽：讓孩子坐好，專心聽一些我們特制的心理激勵(lì)、勵(lì)志感恩方面的音頻聲音，要求孩子聽過就記住，即聽過一遍后就要說出對(duì)話，練就聽過就記住的超級(jí)聽課能力，而且還要想象說話者的場(chǎng)景、動(dòng)作畫面，提升想象能力。

4、練注意力集中功：讓孩子用練功夫、練內(nèi)功、練武功的方式練出自我控制、自我管理的超級(jí)注意力、超強(qiáng)自我控制與自我管理能力。

5、視覺寬度、視覺分辨力訓(xùn)練：讓孩子看我們特制圖形、符號(hào)、字母、文字變化動(dòng)畫視頻，既訓(xùn)練視覺神經(jīng)系統(tǒng)、訓(xùn)練視覺注意力，又訓(xùn)練視覺記憶力。

6、視覺追蹤訓(xùn)練：讓孩子眼睛的視線快速跟著視覺追蹤系統(tǒng)移動(dòng)，訓(xùn)練思維節(jié)奏，訓(xùn)練做作業(yè)的速度。

7、反應(yīng)力訓(xùn)練：讓孩子專心看視頻上出現(xiàn)的紅、黃、藍(lán)、綠的字，但不能讀字，而是快速地將字上的顏色讀出來，訓(xùn)練不走神的注意力、不記錯(cuò)的記憶力和快速轉(zhuǎn)換的反應(yīng)力。

8、手推車、四驅(qū)車游戲：主要訓(xùn)練孩子的腰肌力量，讓孩子坐得住。

9、潛意識(shí)訓(xùn)練：讓孩子自覺主動(dòng)地管理自己。

······

當(dāng)然，還有很多方法，有需要的家長(zhǎng)可打電話或直接來人詳細(xì)了解。但是我要強(qiáng)調(diào)的是訓(xùn)練就要堅(jiān)持，沒有堅(jiān)持就沒有效果。這就是所謂的：簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做！只有按照老師的要求才可以達(dá)到理想的效果。

注意力訓(xùn)練中心地址：杭州市益樂路25號(hào)嘉文商務(wù)大廈5樓

注意力訓(xùn)練咨詢電話：0571—***3

專業(yè)的學(xué)習(xí)教練與家長(zhǎng)教練博客——王博士博客網(wǎng)址：http://blog.19lou.com/11862892 中小學(xué)生注意力學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練： http:///list.asp?t=5

第二篇：注意力訓(xùn)練

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注意力訓(xùn)練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********1236854 1.1.2.聽字訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題 1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍 1.2.2.找差異訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組: 甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦 2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。2.3.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語(yǔ)言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

任職講話

按照組織的安排，從今天開始，我很榮幸地成為復(fù)旦的一員。任務(wù)來得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級(jí)的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個(gè)學(xué)校的發(fā)展而努力工作。下面講三點(diǎn)粗淺的想法：

第一、“用心”當(dāng)好一名復(fù)旦人。當(dāng)一名復(fù)旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒有什么可以作為獻(xiàn)禮，但帶來一顆心，一顆要與復(fù)旦人打成一片的心；也帶來了一個(gè)決心，一個(gè)與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復(fù)旦的事情辦好。

第二、鞠躬盡瘁為復(fù)旦。復(fù)旦是個(gè)偉大的學(xué)校，有機(jī)會(huì)為復(fù)旦大學(xué)的發(fā)展而出力，無上光榮。我與很多人一樣，對(duì)復(fù)旦大學(xué)充滿了仰望。復(fù)旦歷史悠久、文化積淀深厚、學(xué)術(shù)大師和當(dāng)代優(yōu)秀青年云集，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。復(fù)旦學(xué)科結(jié)構(gòu)綜合優(yōu)勢(shì)明顯、前沿創(chuàng)新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對(duì)外開放辦學(xué)影響廣泛，為國(guó)家和上海的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展和文化創(chuàng)新傳承的貢獻(xiàn)突出，綜合實(shí)力提升快速。當(dāng)前我們的任務(wù)除了弘揚(yáng)復(fù)旦優(yōu)良傳統(tǒng)，還要把復(fù)旦建設(shè)成為風(fēng)清氣正、按現(xiàn)代大學(xué)制度辦事、具有中國(guó)特色的世界一流大學(xué)。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。

第三、按照規(guī)律辦學(xué)，做好繼承與發(fā)展。作為一名新人，我還沒有資格講辦學(xué)新思路。我想，每個(gè)學(xué)校都要不斷追求卓越，我們學(xué)校接下來如何做好這件事情，需要調(diào)研、討論并形成共識(shí)，我愿意與大家一起，不斷研究新

形勢(shì)、新情況，提出新想法，不斷去探索與實(shí)踐。而作為我的工作的起點(diǎn)，下面有四個(gè)基本點(diǎn)，我想應(yīng)該會(huì)是大家認(rèn)可的：一是要尊重我們學(xué)校自身的發(fā)展規(guī)律，尊重她的文化傳統(tǒng)，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發(fā)展，尤其是在改革開放以來，特別是十多年來的發(fā)展成果要繼承，黨代會(huì)、教代會(huì)做出的重大決策要堅(jiān)持，而要在繼承中做好發(fā)展，重點(diǎn)是要抓住新的重大機(jī)遇開拓創(chuàng)新。近年來，我們學(xué)校在人才引進(jìn)與培育、國(guó)際學(xué)術(shù)影響力擴(kuò)大、科研任務(wù)承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢(shì)頭應(yīng)該加以因勢(shì)利導(dǎo)，擴(kuò)大戰(zhàn)果。三是要堅(jiān)定地與黨中央保持高度一致，對(duì)于黨中央、國(guó)務(wù)院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學(xué)校是國(guó)家舉辦的社會(huì)主義大學(xué)，要堅(jiān)定不移地堅(jiān)持好社會(huì)主義辦學(xué)方向，堅(jiān)持校訓(xùn)

精神，為完成兩個(gè)百年的目標(biāo)，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)立德樹人。

我想，這肯定是所有復(fù)旦人的心愿。

今天，我有幸成為上海市的一員、成為復(fù)旦大學(xué)的一員，能夠與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、全體師生員工一起，共同參與創(chuàng)建世界一流大學(xué)這一偉大事業(yè)，為復(fù)旦大學(xué)的建設(shè)和發(fā)展出一份力，既感到使命光榮，更感到責(zé)任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，努力開拓創(chuàng)新，認(rèn)真履行職責(zé)，全力做好工作，不辜負(fù)組織的信任和師生員工的期望。

在這一時(shí)刻，我首先想到的是感恩。

我要感謝培養(yǎng)教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責(zé)任交給我，并經(jīng)常關(guān)心和支持復(fù)旦的發(fā)展、我的工作，沒有你們的強(qiáng)有力支持，我很難完成任務(wù)。我要感謝復(fù)旦的教職員工和同學(xué)們，是你們激勵(lì)、推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無窮的智慧，把復(fù)旦各項(xiàng)事業(yè)搞得蓬蓬勃勃，沒有你們的理解和支持，我也無法推動(dòng)工作。

我要感謝和我一起工作過的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設(shè)想、決策、計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡(jiǎn)單甚至有時(shí)是粗暴，但我們有著許多個(gè)令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。

我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會(huì)、返?；顒?dòng)常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈(zèng)和支持又令人感動(dòng)欽佩，沒有你們的柴薪，復(fù)旦的火焰不會(huì)這么旺。

最最重要的是要感謝復(fù)旦——我的母校。是復(fù)旦培養(yǎng)了我，我在復(fù)旦前后46年（其中15年前后兩次出過學(xué)校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，這一過程中接受了許多老師、同學(xué)、同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至是我的學(xué)生對(duì)我的教育。是復(fù)旦的土壤、空氣和水分滋養(yǎng)了我，復(fù)旦的傳統(tǒng)熏陶了我。在復(fù)旦做事，總有潛在的動(dòng)力和無窮的樂趣。

在感恩的同時(shí)，我還想得更多的是遺憾?？傔€有太多太多的事沒有來得及做。通識(shí)教育的深入進(jìn)行，藝術(shù)學(xué)科的籌建，一些平臺(tái)基地的持續(xù)支持，醫(yī)學(xué)管理體制的進(jìn)一步理順，江灣新校區(qū)的下一步建設(shè)，青年教師住房問題的解決等等；

總覺得有許多事沒有做好，需要調(diào)整、改進(jìn)，例如年輕干部和教師骨干的培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)班子的自身建設(shè)和批評(píng)自我批評(píng)的開展，院系領(lǐng)導(dǎo)班子的配備，等等。

遺憾其實(shí)就是一種自責(zé)，也是一種對(duì)復(fù)旦未來的牽掛。這幾天我老在反思過去，有所醒悟，有幾點(diǎn)與大家分享：

一是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)。我們的學(xué)校是國(guó)立大學(xué)，人民積累起來的公共資源由政府撥付給我們，我們沒有理由不對(duì)人民負(fù)責(zé)，對(duì)政府負(fù)責(zé)。拿著國(guó)家的公共資源而說要辦“獨(dú)立的大學(xué)”是沒有理由的。爭(zhēng)取更多的辦學(xué)自主權(quán)只能在體制內(nèi)。國(guó)家興則大學(xué)興，看著我們這十來年的發(fā)展就不言而明。至于堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制是貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)道路所必須的，毋庸置疑。我們現(xiàn)在的任務(wù)是要緊緊依靠黨和政府，爭(zhēng)取更有力的領(lǐng)導(dǎo)、更多的發(fā)展資源。

二是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復(fù)旦發(fā)展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史?！叭罕娛钦嬲挠⑿郏覀冏约和怯字煽尚Φ??！蔽ㄎ锸酚^最重要的一點(diǎn)，就是讓群眾真正認(rèn)識(shí)自己的力量，把命運(yùn)掌握在自己手中，而不是交給一二個(gè)“英雄”。因此，學(xué)校工作要尊重教師和學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)他們的積極性，同時(shí)教學(xué)、科研、管理、后勤保障幾支

隊(duì)伍都要抓好。尊重教師，關(guān)愛學(xué)生，善待干部，關(guān)心職

工。

三是辦好復(fù)旦一定要維護(hù)一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境。復(fù)

旦的歷史經(jīng)驗(yàn)告訴我們，凡是團(tuán)結(jié)和諧的時(shí)候，學(xué)校就發(fā)

展，凡是不團(tuán)結(jié)、不和諧，發(fā)展就停滯。我們一定要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)在正確辦學(xué)方向基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)，維護(hù)和諧的關(guān)系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發(fā)展。

今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長(zhǎng)介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質(zhì)，經(jīng)過多崗位歷練，管理經(jīng)驗(yàn)豐富，更重要的是他年富力強(qiáng)，可以來復(fù)旦工作一個(gè)時(shí)期。我們歡迎朱之文同志加盟復(fù)旦，成為復(fù)旦人。我們要?dú)g迎他，接納他。我堅(jiān)信，在他的領(lǐng)導(dǎo)下，黨委的工作一定會(huì)做得更好。

今天我離開了領(lǐng)導(dǎo)崗位，但人仍在復(fù)旦，心仍在復(fù)旦。我會(huì)為復(fù)旦的每一進(jìn)步而歡欣，我也會(huì)為復(fù)旦的點(diǎn)滴失誤而擔(dān)憂。作為一個(gè)老共產(chǎn)黨員，我仍會(huì)為學(xué)校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經(jīng)過一個(gè)階段的努力后，復(fù)旦一定會(huì)在創(chuàng)建世界一流大學(xué)的道路上走得更通暢。一是很榮幸來到這個(gè)崗位工作(表現(xiàn)為誠(chéng)惶誠(chéng)恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步(剛來嘛，總的謙虛點(diǎn))，希望得到大家的支持幫助;三是繼續(xù)學(xué)習(xí)上一屆領(lǐng)導(dǎo)留下的好思想好作風(fēng)(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁，在這個(gè)崗位創(chuàng)造新的輝煌(這本就是表態(tài)發(fā)言)。

第三篇：注意力訓(xùn)練

1.1.第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********236854

1.1.2.聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題

1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集

中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

2.3.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語(yǔ)言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

第四篇：注意力訓(xùn)練教案

小學(xué)心理素質(zhì)訓(xùn)練之注意力訓(xùn)練

【主題分析】期末考試在即，能否在考試中集中注意力非常重要。小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生注意力大概可以維持20分鐘左右，但考試的時(shí)間在40分鐘左右，所以提高學(xué)生的注意力很有必要，幫助他們?cè)诳荚囍腥〉煤贸煽?jī)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

1.提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生在活動(dòng)中明白注意力的作用； 2.有意識(shí)的克服注意力不集中的問題。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

課件，聽覺訓(xùn)練材料，視覺訓(xùn)練材料 【教學(xué)過程】

一、熱身活動(dòng)：聽詞語(yǔ)做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

二、活動(dòng)過程

1.提高注意力之聽覺分辨能力

聽每組句子中的兩句話，找出兩句話中不同的地方。

如：甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).2.提高注意的快速性和準(zhǔn)確性

每個(gè)數(shù)字讀一遍，聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。如：

4位數(shù)：4725，3695，2584，9632 5位數(shù)：88245，35628，54336，23685 6位數(shù)：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性

聽一段故事，并說出故事中出現(xiàn)了多少個(gè)“一”字。

三、考試不粗心——注意的視覺訓(xùn)練 提高視覺分辨能力，減少考試的粗心現(xiàn)象。

四、教師總結(jié)

注意力對(duì)我們平時(shí)的學(xué)習(xí)和考試都很重要，大家平時(shí)也要注意鍛煉，提供自己的注意力。

第五篇：注意力訓(xùn)練小游戲

學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單

【博盈教育】

注意力訓(xùn)練小游戲（節(jié)選）

1、蘿卜蹲。

將孩子分成人數(shù)相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動(dòng)作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發(fā)令）

2、對(duì)旗語(yǔ)。

準(zhǔn)備不同顏色旗子6面，每一面代表一個(gè)動(dòng)作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍(lán)旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動(dòng)作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應(yīng)動(dòng)作。要求動(dòng)作迅速，舉起兩秒后沒做出動(dòng)作或做錯(cuò)，都算失敗。如此反復(fù)練習(xí)。小孩子可以逐漸增加旗子的數(shù)量。

3、高個(gè)矮個(gè)。

學(xué)生圍成一圈，教師示范，“高個(gè)”代表兩手上舉，腳尖掂起?！鞍珎€(gè)”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發(fā)令：“高個(gè)”，就來個(gè)馬步；“矮個(gè)”則相反。沒有立即做出正確動(dòng)作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰(shuí)錯(cuò)的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。老師指定一個(gè)孩子當(dāng)排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個(gè)孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復(fù)上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動(dòng)作。當(dāng)喊“

1、2”時(shí)，孩子兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次；老師喊“3”時(shí)，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“

1、2”，孩子依然按節(jié)拍擊掌兩次，而當(dāng)老師再喊“3”時(shí)，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復(fù)變換，如果孩子在發(fā)口令后2秒內(nèi)沒有做出動(dòng)作，或動(dòng)作不對(duì)都算失敗。

7、彈鋼琴。

孩子先排隊(duì)站好，從1到7報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)碼，并明確該號(hào)碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡(jiǎn)譜唱簡(jiǎn)單的調(diào)子。唱到哪個(gè)音，報(bào)相應(yīng)數(shù)的孩子就快速站起，第二個(gè)音響時(shí)再立即坐回。這樣，如果聽到自己的音時(shí)不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準(zhǔn)備。所唱簡(jiǎn)譜由易到難，逐漸加快。

8、拔“孔雀毛”。

老師請(qǐng)一位小朋友來當(dāng)孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當(dāng)作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉(zhuǎn)三圈。老師下令“開始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時(shí)候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根?！翱兹浮眲t提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格。“孔雀”的羽毛被拔光時(shí)，游戲即可宣告結(jié)束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。

學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單

9、大西瓜、小西瓜。

其實(shí)這是一個(gè)反口令練習(xí)，當(dāng)老師說大西瓜的時(shí)候，學(xué)生的手要比劃成小西瓜的形狀；當(dāng)老師說小西瓜的時(shí)候，學(xué)生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺(tái)，看誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)的注意力就最集中，反應(yīng)也最敏捷。

10、找領(lǐng)袖。

選一名學(xué)生當(dāng)“偵探”，在教室外邊等候；選一名學(xué)生當(dāng)“真領(lǐng)袖”藏在學(xué)生中間；再選一個(gè)“假領(lǐng)袖”站在講臺(tái)前。游戲開始，真領(lǐng)袖在人群中帶頭做各種動(dòng)作，假領(lǐng)袖密切觀察真領(lǐng)袖的動(dòng)作進(jìn)行模仿，所有的學(xué)生再跟著假領(lǐng)袖的動(dòng)作去做，這時(shí)，偵探走進(jìn)教室尋找人群中的真領(lǐng)袖。此游戲要求真領(lǐng)袖靈活，做動(dòng)作時(shí)不能太明顯，假領(lǐng)袖機(jī)敏，要隨時(shí)注意真領(lǐng)袖動(dòng)作的變換，還不能讓偵探發(fā)現(xiàn)他目光的方向，而全體同學(xué)呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領(lǐng)袖做動(dòng)作，否則跟大家節(jié)奏不統(tǒng)一，就會(huì)被誤認(rèn)為是真領(lǐng)袖。

11、我是木頭人。

——歌謠：賽賽賽，山上有個(gè)木頭人，不許說話不許動(dòng)。選代表上臺(tái)比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動(dòng)不動(dòng)。臺(tái)下的同學(xué)呢，剛開始靜觀之，過一會(huì)兒在臺(tái)下做各種怪動(dòng)作，目的是把臺(tái)上的同學(xué)逗笑，看誰(shuí)能注意力集中，堅(jiān)持不動(dòng)的時(shí)間最長(zhǎng)，誰(shuí)就是獲勝者。

12、數(shù)青蛙。

這是一個(gè)訓(xùn)練數(shù)學(xué)思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學(xué)們自己總結(jié)出規(guī)律，再請(qǐng)五位同學(xué)上臺(tái)，也可以全班按座位依次接力數(shù)，看誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)的數(shù)學(xué)思維敏銳，反應(yīng)快，誰(shuí)堅(jiān)持到最后也不出錯(cuò)，誰(shuí)就是勝利者。

13、躲開“3”。

跟“明7暗7”的要求一樣，從1開始數(shù)數(shù)，凡是和3有關(guān)的數(shù)字，3的倍數(shù)，都不能說出來，要用拍手表示。這個(gè)游戲比“明7暗7”難度大一些，因?yàn)楹?有關(guān)的數(shù)字出現(xiàn)的頻率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會(huì)中圈套，所以注意力必須得高度集中。

14、找數(shù)字。

讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數(shù)字，依次找出并圈上。（提示：這個(gè)訓(xùn)練可常做，每次記錄下時(shí)間，或跟家長(zhǎng)比賽，增加訓(xùn)練的趣味性。

15、連圖形。

讓孩子把1—100甚至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。

16、小幫手。

經(jīng)常讓孩子幫助家長(zhǎng)拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成?！罢?qǐng)幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個(gè)牙簽。

17、玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

18、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

19、搶背電話號(hào)碼。

一本電話號(hào)碼本，可以成為游戲工具。家長(zhǎng)給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號(hào)碼，然后移開號(hào)碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰(shuí)厲害。

20、給孩子講故事、讀故事。

講故事時(shí)，要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語(yǔ)言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事?；蛘吣靡槐竟适聲议L(zhǎng)讀給她聽，直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅(jiān)持集中時(shí)，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續(xù)。”隨著聽故事時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動(dòng)形式也可按類似方式進(jìn)行。

21、玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語(yǔ)言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

22、玩乒乓球干擾注意游戲。

本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。

23、干擾性訓(xùn)練游戲。

一只小鳥，輕易地分去了孩子對(duì)課堂的注意力，這是因?yàn)?，孩子的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓(xùn)練法”，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認(rèn)真做事，不妨嘗試一下這個(gè)小游戲：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當(dāng)?shù)男∧竟鞔妫?/p>

玩法：

1.所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。

2.將所有冰糕棍隨意地散落地面上，并保持一定的密集度，并將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插進(jìn)交錯(cuò)疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動(dòng)的把它快速、準(zhǔn)確地挑開，挑動(dòng)時(shí)其他冰糕棒不能有絲毫晃動(dòng)，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。

4.一人在玩時(shí)，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對(duì)他人的干擾毫無反應(yīng)，加一分。

5.依次輪換，最后，誰(shuí)挑得的棍多即為勝。

24、聽寫號(hào)碼本游戲。

學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單

數(shù)字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，還可以鍛煉孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號(hào)碼本游戲。

材料：一本電話號(hào)碼本、秒表

1.任意翻開電話號(hào)碼本的一頁(yè)，掐著秒表在一分鐘的時(shí)間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號(hào)碼。

2.提醒孩子認(rèn)真聽，時(shí)間一到馬上停，然后由孩子核對(duì)正誤。

3.每天訓(xùn)練一次，每次只訓(xùn)練十分鐘。如果連續(xù)三次全對(duì)，提前結(jié)束訓(xùn)練。

溫馨提示：

1.訓(xùn)練時(shí)間一定不要長(zhǎng)，在孩子意猶未盡時(shí)就結(jié)束最好。

2.訓(xùn)練不必設(shè)置獎(jiǎng)品，父母陪同訓(xùn)練，負(fù)責(zé)掐表和念數(shù)字，成功后孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵(lì)，就是最好的獎(jiǎng)品，而且還可以進(jìn)行一次親子大pk，孩子的興致會(huì)更高。

3.這個(gè)小游戲不僅可以鍛煉孩子的注意力，還可以培養(yǎng)孩子的傾聽能力哦。

25、一分鐘游戲。

一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應(yīng)，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時(shí)間。

所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個(gè)一分鐘競(jìng)賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學(xué)習(xí)、愛上讀書，同時(shí)，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。

這個(gè)游戲其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是家長(zhǎng)和孩子一起比一比，看看誰(shuí)在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩(shī)、寫字等等。不僅僅是學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務(wù)等，多樣化的內(nèi)容，會(huì)讓孩子更感興趣。

游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時(shí)地表?yè)P(yáng)哦；反之，也要好好的鼓勵(lì)，必要的時(shí)候，也可以“放一點(diǎn)水”，讓孩子體驗(yàn)到勝利的快樂，擁有成就感。

游戲反復(fù)進(jìn)行，不斷地變換內(nèi)容，孩子就很順利地進(jìn)入了狀態(tài)，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。

26、對(duì)拍手游戲。

“你拍一，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛煉孩子的注意力，加強(qiáng)孩子的秩序意識(shí)，還可以鍛煉孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡(jiǎn)單的開始吧：

“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心?！毕扰c孩子面對(duì)面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然后伸右手，與孩子伸出的右手對(duì)拍；然后自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對(duì)拍；然后再自拍一下，并伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對(duì)拍一下，手心對(duì)拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯(cuò)誤，等到熟練之后，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對(duì)拍的次數(shù)哦，這樣，會(huì)更有挑戰(zhàn)性，更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強(qiáng)度也更大哦。

學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單

游戲一：大西瓜、小西瓜

其實(shí)這是一個(gè)反口令練習(xí)，當(dāng)老師說大西瓜的時(shí)候，學(xué)生的手要比劃成小西瓜的形狀；當(dāng)老師說小西瓜的時(shí)候，學(xué)生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺(tái)，看誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)的注意力就最集中，反應(yīng)也最敏捷。

游戲二：找領(lǐng)袖

選一名學(xué)生當(dāng)“偵探”，在教室外邊等候；選一名學(xué)生當(dāng)“真領(lǐng)袖”藏在學(xué)生中間；再選一個(gè)“假領(lǐng)袖”站在講臺(tái)前。游戲開始，真領(lǐng)袖在人群中帶頭做各種動(dòng)作，假領(lǐng)袖密切觀察真領(lǐng)袖的動(dòng)作進(jìn)行模仿，所有的學(xué)生再跟著假領(lǐng)袖的動(dòng)作去做，這時(shí)，偵探走進(jìn)教室尋找人群中的真領(lǐng)袖。此游戲要求真領(lǐng)袖靈活，做動(dòng)作時(shí)不能太明顯，假領(lǐng)袖機(jī)敏，要隨時(shí)注意真領(lǐng)袖動(dòng)作的變換，還不能讓偵探發(fā)現(xiàn)他目光的方向，而全體同學(xué)呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領(lǐng)袖做動(dòng)作，否則跟大家節(jié)奏不統(tǒng)一，就會(huì)被誤認(rèn)為是真領(lǐng)袖。

游戲三：我是木頭人

——歌謠：賽賽賽，山上有個(gè)木頭人，不許說話不許動(dòng)。選代表上臺(tái)比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動(dòng)不動(dòng)。臺(tái)下的同學(xué)呢，剛開始靜觀之，過一會(huì)兒在臺(tái)下做各種怪動(dòng)作，目的是把臺(tái)上的同學(xué)逗笑，看誰(shuí)能注意力集中，堅(jiān)持不動(dòng)的時(shí)間最長(zhǎng)，誰(shuí)就是獲勝者。

游戲四：數(shù)青蛙

這是一個(gè)訓(xùn)練數(shù)學(xué)思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學(xué)們自己總結(jié)出規(guī)律，再請(qǐng)五位同學(xué)上臺(tái)，也可以全班按座位依次接力數(shù)，看誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)的數(shù)學(xué)思維敏銳，反應(yīng)快，誰(shuí)堅(jiān)持到最后也不出錯(cuò)，誰(shuí)就是勝利者。

游戲五：躲開“3”

跟“明7暗7”的要求一樣，從1開始數(shù)數(shù)，凡是和3有關(guān)的數(shù)字，3的倍數(shù)，都不能說出來，要用拍手表示。這個(gè)游戲比“明7暗7”難度大一些，因?yàn)楹?有關(guān)的數(shù)字出現(xiàn)的頻率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會(huì)中圈套，所以注意力必須得高度集中。