晨練小學(xué)作文

晨練小學(xué)作文1

天剛蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。

進(jìn)入公園，一股清新的空氣撲面而來(lái)，踩在干凈整齊的方磚上，看著晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動(dòng)，我的困意蕩然無(wú)存。穿過(guò)郁郁蔥蔥的樹(shù)林，一排排嶄新的健身器材映入我的眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們?cè)O(shè)置了滑梯。我掙脫了爸爸的手，跑到我最喜歡的秋千前，盡情地蕩了起來(lái)。旁邊一位白發(fā)蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩著秋千，好象在找尋著童年的回憶。那邊單杠上幾個(gè)戴著手環(huán)的老爺爺在上下翻舞，不時(shí)地贏來(lái)陣陣掌聲。不遠(yuǎn)處一群老年人穿著白色衣褲，伴著舒緩的音樂(lè)在打太極拳，相隔幾米，另一群老年人，穿著黑色衣褲，伴著輕快的節(jié)奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統(tǒng)一現(xiàn)代，為寧?kù)o的早晨增添了無(wú)限生機(jī)，使得不少人駐足觀看。前方兩個(gè)年輕人和幾個(gè)老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊(duì)伍里……

此時(shí)，我看見(jiàn)那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺(jué)得全身都充滿了力量。我想：今天，無(wú)論是對(duì)我，還是對(duì)他們，都將是全新而美好的一天。

晨練小學(xué)作文2

暑假，住在外婆家，每當(dāng)看到外婆背著寶劍去晨練的身影，我的心總是癢癢的,也向媽媽提議：我們也去晨練——跑步吧。媽媽欣然同意。

第一天，兩個(gè)表姐和我，在媽媽的帶領(lǐng)下，迎著微露的晨曦，懷著興奮的心情，說(shuō)說(shuō)笑笑來(lái)到沿溪公路上，拉開(kāi)了晨練的序幕。我跑在最前頭，露出勝利的微笑，不時(shí)地朝她們大喊幾聲。可幾百米下來(lái)，我就笑不出來(lái)了，取而代之的是，“呼哧” “呼哧”的喘氣聲，我的喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。唉，好累！

第二天、第三天……兩腿又酸又疼，像灌了鉛似的，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來(lái)。真不想跑了。此時(shí)，“有志者事竟成”，“世上無(wú)難事，只怕有心人”的.格言在我耳邊縈繞，再加上媽媽的嚴(yán)格督促，沉重的腳步聲還在踏響。

十天以后，跑步又變得輕松起來(lái)。樟溪河上空又回蕩著我們的歡聲笑語(yǔ)，再看看周圍的空氣竟然隨著我們的心情變得輕靈、逸動(dòng)。我們就像一群自由的小鳥(niǎo)快樂(lè)地飛翔。

那個(gè)暑假，晨跑不僅給我們強(qiáng)健的體魄，更鍛煉了我們的意志。

晨練小學(xué)作文3

夏天的清晨，空氣像濾過(guò)似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹(shù)，在晨露的滋潤(rùn)下顯得更加生氣勃勃。

天剛蒙蒙亮，爸爸就把我從睡夢(mèng)中叫醒，我們要按照昨天頂好的計(jì)劃——每天5：30起床去晨練。

夏天的清晨，空氣像濾過(guò)似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹(shù)，在晨露的滋潤(rùn)下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練，一切都感到那么新鮮，我緊緊地跟在爸爸的后面，一口氣跑到蓮花山下。

開(kāi)始沿原路往回跑。但只跑了一會(huì)兒，我便累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗水順著臉頰往下淌。我越跑越?jīng)]勁，被爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。跑著跑著，我突然冒出了停下來(lái)的念頭，于是，腿就像灌了鉛一樣，再也抬不起來(lái)了。爸爸回頭發(fā)現(xiàn)了氣餒的我，就跑到我身邊問(wèn)：“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽(tīng)了笑了笑說(shuō)：“一開(kāi)始都是這樣，只要你能堅(jiān)持下去，你就是冠軍，你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看，老爸流的汗比我還多，參含的小毛巾竟然能擰出水來(lái)!我慚愧的低下頭，一咬牙，開(kāi)始跑了起來(lái)…..

這次晨練，不僅鍛煉了我的身體，更重要的事，“鍛煉”了我的毅力!

晨練小學(xué)作文4

今天是一個(gè)天氣涼爽、陽(yáng)光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就說(shuō)好了，今天去晨練，所以我飛快地從床上爬起來(lái)，但是我還是比媽媽起來(lái)得晚，媽媽早已準(zhǔn)備好了水、語(yǔ)文書(shū)、扇子，我和媽媽立刻出發(fā)了。

我和媽媽一路小跑跑到公園，進(jìn)了公園大門，我就看見(jiàn)公園里可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來(lái)，圍著公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順著樹(shù)叢中間的石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見(jiàn)一個(gè)小亭子，我拉著媽媽的手走進(jìn)小亭子，我們坐在亭子里面，我拿起語(yǔ)文書(shū)背課文，媽媽在一旁不禁感嘆道：“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在春?！?/p>

背完課文后，媽媽帶著我去尋找兔子草，公園里的草品種很多，怎么數(shù)也數(shù)不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認(rèn)真地尋找著，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經(jīng)過(guò)一番地努力，我找到了幾棵。這時(shí)我抬頭一看到達(dá)了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。

我很喜歡這一次的晨練，既鍛煉身體又能觀賞一路的風(fēng)景。

晨練小學(xué)作文5

今天六點(diǎn)我和媽媽出去打羽毛球，我們小區(qū)那里太多人了，我們就來(lái)到金福典當(dāng)門口，我們?cè)谀谴蛄艘粫?huì)兒，我和媽媽說(shuō)：“媽媽，咱們來(lái)一局比賽吧？”媽媽同意了，結(jié)果打的這場(chǎng)比賽我贏了，我很高興，

然后我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊(duì)，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。

媽媽說(shuō)：“李明哲，這天好熱呀！”我說(shuō):“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進(jìn)惠通水果超市，我媽就凍得趕進(jìn)出來(lái)了，我媽媽說(shuō)這樣很容易感冒的。

接下來(lái)我們?nèi)ズ綎|我們買了點(diǎn)葡萄，賣葡萄的人說(shuō)，這是他自己種的，他女兒小時(shí)候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹(shù)。我們臨走的時(shí)候大爺問(wèn)我：“你十幾了吧？”我說(shuō)：“我才八歲?！贝鬆斦f(shuō)：“個(gè)兒挺高的?！蔽蚁胛也⒉皇呛芨哐?！然后我前走走沒(méi)好買的啦，我們就往回走，回來(lái)的時(shí)候我看見(jiàn)一個(gè)人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我說(shuō)：“這人真堅(jiān)強(qiáng)呀，帶著傷還出來(lái)賣菜?！蔽倚睦锵脒@人真勇敢，將來(lái)我也能變成很勇敢的人。

今天去買菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買菜也很累，以后我要幫姥姥。

晨練小學(xué)作文6

今天早上，我六點(diǎn)鐘起床，想體驗(yàn)一下早晨鍛煉的感覺(jué)。因?yàn)榘职謰寢屆刻煸绯慷计鸫才懿?，而我卻從來(lái)沒(méi)早起過(guò)，聽(tīng)他們講，早晨起床跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗(yàn)證爸爸媽媽說(shuō)的這句話，我才決定早早起床和他們一塊去晨練。

當(dāng)我們跑步跑到風(fēng)景區(qū)的時(shí)候，起來(lái)鍛煉身體的人已經(jīng)很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單杠、有的人在扭脖子、有的人在跑步，有的人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問(wèn)：“為什么現(xiàn)在鍛煉身體的人這么多，鍛煉的樣式還不盡相同?”爸爸說(shuō)：“現(xiàn)在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了?！眿寢屨f(shuō)“你爸說(shuō)的是現(xiàn)實(shí)，但是有點(diǎn)片面，不管干什么工作，做什么事，只要我們保持正確的姿勢(shì)，再配合著鍛煉，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛煉鍛煉?”

到家后，我想：“從現(xiàn)在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺(jué)、讀書(shū)寫字等姿勢(shì)，并養(yǎng)成一切好的習(xí)慣，讓自己有個(gè)好的身體。”

晨練小學(xué)作文7

星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)體壯的年輕人，還有活潑可愛(ài)的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會(huì)兒折起來(lái)，一會(huì)兒又展開(kāi)來(lái)，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會(huì)兒向左轉(zhuǎn)，一會(huì)兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來(lái)拉去，真好玩。再來(lái)看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會(huì)兒踢踢腿，一會(huì)兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習(xí)倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會(huì)兒蕩過(guò)來(lái)，一會(huì)兒蕩過(guò)去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來(lái)晨練。

晨練小學(xué)作文8

平?jīng)龉珗@的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負(fù)，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細(xì)一看竟全是老人;太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗;還有的在談天說(shuō)地、談笑風(fēng)生。

最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開(kāi)始了，由位于左邊的選手發(fā)球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見(jiàn)了蹤影，只留下一條白線。處于右邊的選手一個(gè)擊球，球又飛了起來(lái)，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉(zhuǎn)到對(duì)方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開(kāi)了飛翔之旅球在右邊選手天衣無(wú)縫的抽球下結(jié)束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼福?，F(xiàn)在想起來(lái)還是回味無(wú)窮。

生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒(méi)意義;生活就像太極拳，做事不要操之過(guò)急，靜下來(lái)慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂(lè)樣樣有。

生活原來(lái)就應(yīng)該像這樣有趣。

晨練小學(xué)作文9

在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。

今天，定在5點(diǎn)的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來(lái)。我像夢(mèng)游似的，昏昏沉沉的走下了樓。

當(dāng)我看到媽媽早已整裝待發(fā)時(shí)，我不經(jīng)叫道:“不就跑個(gè)步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒(méi)看出來(lái)？這叫專業(yè)，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來(lái)。

我們小心翼翼的打開(kāi)了門，走向了我們鍛煉地方。

走在空曠，安靜的大街上，難免會(huì)覺(jué)得有些害怕。可走了才幾分鐘，人也多少起來(lái)，不那么靜寂了。隨著人數(shù)增加，我們也來(lái)到了目的地，寬闊的大橋。

我忽然望見(jiàn)了一條柏油馬路，心想:才幾個(gè)星期沒(méi)來(lái)，柏油馬路就修好了哩！

起初，我和媽媽是慢悠悠的散步，還邊聊著天。后來(lái)，我們看見(jiàn)了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來(lái)。才一個(gè)來(lái)回，我就累透了，一步也走不動(dòng)。我吵著要回家，而媽媽卻覺(jué)得很掃興，因?yàn)樗€沒(méi)有跑夠。

在回來(lái)的路上，媽媽一直悶悶不樂(lè)，我不好意思的說(shuō):“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動(dòng)嘛！明天再來(lái)好嗎？”媽媽見(jiàn)我這樣，才答應(yīng)了下來(lái)。

哎，看來(lái)鍛煉說(shuō)說(shuō)是不行的，要用實(shí)際行動(dòng)證明??！

晨練小學(xué)作文10

在甜甜的睡夢(mèng)中，突然，我被爸爸喊醒了。我趕快起床，刷刷牙、洗洗臉，準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)的東西，和爸爸媽媽一起到炎黃廣場(chǎng)晨練。

來(lái)到廣場(chǎng)，我一看，廣場(chǎng)上像開(kāi)會(huì)一樣，很多人在做運(yùn)動(dòng)。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的在打太極拳，還有的在做保健操……真是熱鬧極了！我呢？想和媽媽打羽毛球。我走到媽媽面前說(shuō)“我們?nèi)ゴ蛴鹈颍脝?？”“好吧！”媽媽說(shuō)。

我剛開(kāi)始不會(huì)打，媽媽發(fā)過(guò)來(lái)球，我接不住，我也不會(huì)發(fā)球，很是著急。媽媽看我著急的樣子，說(shuō)：“不要慌，慢慢來(lái)?！比缓?，媽媽把發(fā)球、接接的動(dòng)作要領(lǐng)說(shuō)了一遍。我照媽媽說(shuō)的做，果然，我就把球打了過(guò)去，只是還沒(méi)過(guò)去多遠(yuǎn)。我知道是用力小了。媽媽又把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我瞄準(zhǔn)球，一用力，把球打了過(guò)去，并且又遠(yuǎn)了一些。媽媽接住球又打了過(guò)來(lái)，我再打過(guò)去。這樣，我們一來(lái)一往，最多時(shí)，能打八個(gè)來(lái)回。我很高興，媽媽看到我的進(jìn)步，也很高興。我學(xué)會(huì)了一個(gè)新的本領(lǐng)，重要的是使我養(yǎng)成了早起鍛煉的好習(xí)慣，心里特別激動(dòng)。

晨練小學(xué)作文11

早晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。

早晨的公園一片生機(jī)勃勃：幾個(gè)小孩蹦蹦跳跳，一會(huì)抓蝴蝶，一會(huì)抓小鳥(niǎo)，一會(huì)又趴在地上觀察毛毛蟲(chóng)；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風(fēng)；還有不少老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛(ài)舞蹈的男女老少在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風(fēng)中。

一陣陣夾著花香的晨風(fēng)撫面而來(lái)，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優(yōu)美的音樂(lè)跑起步來(lái)……當(dāng)我跑累了坐在長(zhǎng)椅上，看看周圍的樹(shù)，聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒歡樂(lè)的歌聲，似乎在慶祝些什么。

我們繼續(xù)漫步，在一個(gè)亭子里，一群素不相識(shí)的人正在開(kāi)歌友會(huì)。他們放聲歌唱，以歌會(huì)友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動(dòng)聽(tīng)的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說(shuō)起了悄悄話。

漸漸地，太陽(yáng)升高了，我們踏著灑滿陽(yáng)光的道路回家了。

晨練優(yōu)秀作文

晨練優(yōu)秀作文1

“媽媽，起床了，今天早上要鍛煉呀!”

“哎，6點(diǎn)了!你先寫會(huì)作業(yè)。我再睡會(huì)?！蔽蚁褚恢щx懸了的箭，立馬就到了書(shū)桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦，手緊緊的.抓住筆，也把神經(jīng)崩的緊緊的。俗話說(shuō)得好：“沒(méi)有方法能使時(shí)鐘為我敲已過(guò)去的鐘點(diǎn)。”所以，我要快點(diǎn)把作業(yè)完成?！皩氊?”我沉靜在知識(shí)海洋中，根本沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)媽媽在叫我?！皩氊?寶貝!”我依然還是同樣的反應(yīng)?！翱禳c(diǎn)換衣服，要去鍛煉了，寶貝!”我這才反應(yīng)了過(guò)來(lái)。

到了廣場(chǎng)后，媽媽先讓我繞廣場(chǎng)跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這么累，我就不那么積極了。過(guò)了20分鐘，我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球?！澳憧齑?，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了?！薄安恍校仨毚?。”我把球一揮，球拍一打，打中了。我自我感覺(jué)良好，笑了，兩個(gè)眼睛也瞇成了水平線?！坝羞M(jìn)步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑著對(duì)老媽說(shuō)：“明天繼續(xù)!”

晨練是快樂(lè)的。生活中無(wú)論你干什么都好，不要浪費(fèi)時(shí)間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會(huì)充滿快樂(lè)。

晨練優(yōu)秀作文2

清晨，初升的太陽(yáng)將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場(chǎng)上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

這邊有兩個(gè)正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀(jì)比較大，但是她們動(dòng)作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的`羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉(zhuǎn)，真不賴??！

再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運(yùn)動(dòng)服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過(guò)，他好像沒(méi)看見(jiàn)我似的。老爺爺打的太極拳姿勢(shì)優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過(guò)，我有一個(gè)小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點(diǎn)衣服，卻不冷呢？后來(lái)我才知道，打太極拳看起來(lái)動(dòng)作柔美，但是它是外柔內(nèi)剛，需要人的內(nèi)功，運(yùn)足了內(nèi)功才能把太極拳打好，原來(lái)老爺爺用了內(nèi)功，所以才不怕冷。

遠(yuǎn)處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動(dòng)作，讓我看得眼花繚亂。

晨練真熱鬧呀！

晨練優(yōu)秀作文3

今天早上，我手機(jī)的鬧鐘響起，我早早的起來(lái)床（其實(shí)也不早，就七點(diǎn)半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。

這時(shí)，姐姐說(shuō)：“我也要去”，我和爺爺就坐下來(lái)等姐姐。等到了七點(diǎn)五十，姐姐還在衛(wèi)生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因?yàn)榫劈c(diǎn)我還有一個(gè)練字班。走的時(shí)候爺爺還說(shuō)：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽(tīng)了還不信。

我和爺爺出了家門開(kāi)始晨練了。出家門時(shí)，抬頭看了一眼天空，天空是陰的`，是藍(lán)中帶黑的，感覺(jué)還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。

爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽(yáng)升起的地方，我們往那邊走有機(jī)會(huì)碰見(jiàn)太陽(yáng)。

爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過(guò)去，真是天助我也。一路上清風(fēng)迎面而來(lái)，走到盟東路口時(shí)，爺爺讓我一個(gè)人往前走，走到馬路對(duì)面再回來(lái)，當(dāng)我走回來(lái)時(shí)，爺爺不見(jiàn)了，我一開(kāi)始以為爺爺藏起來(lái)了，但我找了一圈后沒(méi)找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。

回家后吃完早飯就去上練字班了。

晨練優(yōu)秀作文4

一天早上，我早早起床，搞定好所有東西，去公園晨練，當(dāng)我們來(lái)到公園時(shí)，小鳥(niǎo)在樹(shù)上唱歌，好像在說(shuō)：“歡迎來(lái)到公園?！惫珗@里人真多呀！前面坑里的老奶奶在舞劍，老爺爺在打太極拳，大哥在跑道上跑步，小朋友開(kāi)心地拍球……

我看看那，看看這，都快要忘記我們是來(lái)晨練的了，我抓起繩子的兩頭，開(kāi)始跳繩。可是，繩子好像故意和我做對(duì)似的，我總是被繩子打到。我沒(méi)有放棄，媽媽走過(guò)來(lái)，笑著對(duì)我：“做任何事情，勤于練習(xí)，就會(huì)成功。”媽媽給我示范了幾遍，我目不轉(zhuǎn)晴地看著媽媽，記住了要領(lǐng)。我反復(fù)訓(xùn)練，結(jié)果繩子就不會(huì)被打到了。漸漸的，我跳繩的速度越來(lái)越快了，媽媽也跳得很快，腳尖“嗒嗒嗒”地踩在地面上，繩子像一位音樂(lè)師在演奏著美妙的音樂(lè)。到了中午，我們回家的時(shí)候，我問(wèn)媽媽：“你不是說(shuō)有肌肉的.嗎？怎么我沒(méi)有？”媽媽說(shuō)：“寶貝，其實(shí)只要你多練習(xí)，才會(huì)有肌肉的?！?/p>

就這樣，我一直練了一個(gè)月，才看見(jiàn)一個(gè)肌肉，我才明白媽媽的話。

晨練優(yōu)秀作文5

我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來(lái)得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)胃芾?、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動(dòng)，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開(kāi)始投籃練習(xí)。一開(kāi)始我一個(gè)也投不進(jìn)，后來(lái)媽媽告訴我要有耐心。于是我又開(kāi)始練了起來(lái)，于是一個(gè)兩個(gè)……我投進(jìn)了33個(gè)。耶，我多厲害！我開(kāi)始驕傲起來(lái)，俗話說(shuō)“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，因?yàn)槲议_(kāi)始驕傲了，于是我又跟一開(kāi)始一樣，一個(gè)也投不進(jìn)了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進(jìn)，就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開(kāi)始練，終于在我的努力下，終于又投進(jìn)了一個(gè)。這種喜悅，就像世界杯上的足球運(yùn)動(dòng)員順利踢進(jìn)了一個(gè)球。我再接再厲，一下子投進(jìn)了35個(gè)球，我的'喜悅程度也越來(lái)越高了。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，一個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動(dòng)了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。

今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅(jiān)持哦。

晨練優(yōu)秀作文6

最近不知怎么了，經(jīng)常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。

早晨，我們?cè)缭绲仄鸫擦?，洗漱完后，換上運(yùn)動(dòng)鞋，就出發(fā)了。

外面的空氣可真清新啊!涼風(fēng)吹在臉上，舒服極了，就像個(gè)天然空調(diào)。一輪紅彤彤的太陽(yáng)從東方冉冉升起，我們迎著朝陽(yáng)漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹(shù)，猶如一把把綠色的`大傘，遮擋住了陽(yáng)光，給我們帶來(lái)了陰涼。

出來(lái)晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對(duì)面過(guò)來(lái)一對(duì)老人，他們頭發(fā)花白，臉上掛滿了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛(ài)的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動(dòng)筋骨邊進(jìn)行著說(shuō)笑，其樂(lè)融融；還有一家?guī)卓谌?，談笑風(fēng)生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。

人們常說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！苯】档纳眢w是學(xué)習(xí)、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對(duì)此也是深有體會(huì)的，因此，我要堅(jiān)持體育鍛煉，煉就一個(gè)健康的體魄

晨練優(yōu)秀作文7

早晨的月湖公園可熱鬧了，牽?；ù灯鹆俗仙男±龋r菊在秋風(fēng)中綻開(kāi)了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！

你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著一身粉紅色的練功服，腳踏一雙平底的絲絨鞋，一招一式都表現(xiàn)的如此到位，一個(gè)抬腿一個(gè)轉(zhuǎn)身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時(shí)的那一瞬間，那種“剛?cè)岵⑦M(jìn)”的神韻表現(xiàn)得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！

近處，一名學(xué)生正戴著耳機(jī)專心致志地背著英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時(shí)光可不能讓它白白地溜走嘍！

不遠(yuǎn)處，一位年已古稀的老爺爺戴著老花鏡坐在椅子上看報(bào)。遠(yuǎn)處，兩位小伙子正晨跑歸來(lái)，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著幸福的'笑容……

早晨的月湖公園猶如一副優(yōu)美的圖畫，畫中的人們都是幸福的，快樂(lè)的。

晨練優(yōu)秀作文8

陽(yáng)光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。

走在路上，媽媽問(wèn)我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養(yǎng)生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養(yǎng)生園的`距離嗎？”

我想了想說(shuō)：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養(yǎng)生園，那么就是20個(gè)25米，算式就是25X20了！”

“對(duì)啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會(huì)。

玩了一會(huì)，我和媽媽準(zhǔn)備一起跑步回家。媽媽問(wèn)我：“寶貝，咱們從養(yǎng)生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會(huì)列算式嗎？”我一想就說(shuō)：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對(duì)了?！蔽覀儙е鞓?lè)的笑聲一起跑回了家。

回到了家，媽媽又問(wèn)我：“寶貝，你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間？”我說(shuō)：“不就是去時(shí)的時(shí)間加上回來(lái)時(shí)的時(shí)間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說(shuō): “寶貝，你真是太棒了!”

這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復(fù)習(xí)了舊知識(shí)，更是得到媽媽的表?yè)P(yáng)，真是一箭三雕啊！