第一篇：【健康】健康將是全民事業(yè)

未來健康事業(yè)將是全民參與的事業(yè)

改革開放三十年，經(jīng)濟(jì)上的進(jìn)步給中國人帶來的好處，是不用說的，每一個中國公民都在慶幸自己生活在一個好時代。然而，有時候，每一個好處背后，總要付出許多代價，而一旦這個代價，涉及到生命，就讓人感到萬分遺憾。

三十年來環(huán)境的破壞，已經(jīng)危及到每一個生命的生存質(zhì)量。當(dāng)許許多多的動物因此瀕臨滅絕，許許多多的物種逐漸消失的時候，還有人抱著僥幸心理，覺得不會輪到自己，覺得別人會生病，自己會是幸運(yùn)兒，就顯得非常愚蠢了?？諝獾奈廴?，不僅讓我們看不到藍(lán)天，更隨著裝修污染，進(jìn)入千家萬戶。

如今，人們正居住在五到十年內(nèi)搬進(jìn)的新家，這十年來裝修行業(yè)所使用的材料，含有大量的揮發(fā)物、甲醛、甲苯、一氧化碳，以及高危險的致癌物質(zhì)氡氣（從大理石、花崗石、混凝土中釋放出來，整個釋放周期為15年，等于十五年來不斷地吸入每個家庭成員的體內(nèi)），人們帶著冒險精神，存著僥幸心理，面對這樣的事實(shí)，而這一些污染 物質(zhì)，在短期內(nèi)，只是引起哮喘、支氣管炎、咽炎、鼻炎，在十年以上的累積之后，就可以引發(fā)肺癌、腸癌、膀胱癌。尤其是兒童白血病。

今天，我經(jīng)過一個地下商場，在一個防空洞內(nèi)，地面用的是大理石，周圍密不通風(fēng)，人來人往，店主人看著興旺的生意，笑開了眼，我卻深深為他們嘆息，我深知，在這里面工作的人，注定將來會患上癌癥，或者相同等級的疾病，他們這幾年賺來的錢，必定會全部捐給醫(yī)院。

那些長期呆在皮革城里販賣皮鞋、皮具的人，那些長期在地下商城工作的人，那些居住在鋪滿了大理石、花崗石別墅里的人，如果不知道怎樣去保護(hù)自己，都會成為未來醫(yī)院的捐贈者，他們的苦難都會在十年內(nèi)爆發(fā)。

同時，這三十年更是人們生活方式發(fā)生巨大變化的時期。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些盛產(chǎn)長壽者的地方，都是偏遠(yuǎn)的山區(qū)，最大的特點(diǎn)，就是沒有醫(yī)院，醫(yī)療設(shè)施落后。越落后的城市，醫(yī)院越簡陋，醫(yī)院越少，人們的健康就越有保障。——醫(yī)院更適合用于急性病的搶救，而不是慢性病的處理。

如今，體檢機(jī)構(gòu)越來越多，人們對健康的關(guān)注，演變?yōu)楦嗟厝ンw檢，而體檢的結(jié)果，根本沒有起到預(yù)防疾病的作用，反而將病人提前送入醫(yī)院，提前做手術(shù)，提前吃藥。各種健康管理機(jī)構(gòu)，成了醫(yī)院的合伙人，為醫(yī)院帶來更多的生意。

近三十年來，人們幾乎只吃精致的米面，甚至把這種垃圾食品當(dāng)做主食。而三十年前，多數(shù)家庭因?yàn)榧Z食供應(yīng)問題，只能夠多吃地瓜、南瓜、土豆、芋頭來替代主食。所以，三十年前，很少有人得腸癌，也很少有人得糖尿病?，F(xiàn)在的孩子幾乎吃不到地瓜、南瓜做的主食，更沒有把豆子、小麥、燕麥、玉米、黑米作為主食的習(xí)慣。這些都是三十年前大部分中國人時常要吃的食物，而現(xiàn)在，只是成了偶爾的零食。

精加工的餅干、糖果、面包、饅頭、米粉、面條、米飯成了家庭的主題，蔬菜吃得極少，一家人吃一盤不到500克的蔬菜，水果也只是吃一個半個，或者根本不吃。加上現(xiàn)在的水果、蔬菜的營養(yǎng)含量減少，生命所需要的各種微量元素極度缺乏，一旦遭遇各種疾病，完全依賴藥物對癥狀的壓制，而無法通過免疫力的提高來改善健康。

人們要么不運(yùn)動，要么又過度運(yùn)動。中國傳統(tǒng)武術(shù)，象太極拳，那是最佳的運(yùn)動方式，是人類對大自然最佳的運(yùn)用。

心靈的扭曲，心理的壓力，更是這三十年來累積的隱患。高樓大廈傳遞的不是進(jìn)步的文明，而是彼此之間的明爭暗斗，為了金錢、權(quán)利、欲望，彼此之間越來越少真誠。那些不惜一切手段“成功”的人，成了人們學(xué)習(xí)的榜樣。屈辱的靈魂在身體內(nèi)掙扎，由此引發(fā)的一系列家庭矛盾潛藏在身體內(nèi)，像一個定時炸彈。缺乏心靈釋放的方式和地方，人們像孤魂野鬼一樣出沒在酒吧、夜總會、桑拿浴室里，尋找發(fā)泄的地方。

一個大城市，找不到一個像樣的廣場是給公民散心的，更找不到多少可以交流的公共設(shè)施。人民的幸福指數(shù)無法提高，心情的負(fù)擔(dān)伴隨著股市而變化。政府所面臨的醫(yī)療改革問題，遠(yuǎn)不是藥品降價可以解決。如今，醫(yī)生的問診費(fèi)用提高，目的是提高醫(yī)生的收入，減少濫用藥物。

問題是，藥物就是藥物。醫(yī)生問診費(fèi)提高之后，醫(yī)術(shù)提高了么？如果醫(yī)生依然局限于使用藥物、手術(shù)、放化療作為治療手段，那么這些慢性疾病根本就不可能有好轉(zhuǎn)，正如醫(yī)生自己的結(jié)論：“這個病，目前病因還不是很清楚，暫時沒有有效的藥物，只能夠控制一下。”

恢復(fù)健康的關(guān)鍵，絕不是依賴藥物，也不是依賴某種營養(yǎng)，而是首先依賴于我們對生命的熱愛和尊重。我們幫助病人的方式，最重要的是幫助他們學(xué)會放過自己，也放過別人，然后，開始恢復(fù)對自己健康的信心，有了這一份信心，才能夠掌握對營養(yǎng)的運(yùn)用、食物的利用和運(yùn)動的配合，以及心理的調(diào)節(jié)。

未來健康事業(yè)，將是人人需要的事業(yè)。真正從事這個領(lǐng)域的每個人，都將為社會提供幫助，成為人們的福星。新的模式正在形成，成為傳統(tǒng)醫(yī)療的補(bǔ)充和部分替代?，F(xiàn)今走在前面的人，將是未來的主角！

當(dāng)前嚴(yán)峻的形勢是：各種慢性疾病，正以爆發(fā)式的速度，擴(kuò)散到每一個家庭。馬云多次說過，中國未來5年將面臨三大癌癥的困擾，一是肺癌，因?yàn)榭諝馕廴荆已b污染等等，以后肺癌將逐漸增多；二是胃癌，由于中國城市的水源嚴(yán)重污染，飲水質(zhì)量的問題將會增加胃癌的患病率；三是肝癌，因?yàn)橹袊媾R最大的食品安全隱患，將會導(dǎo)致更多的人身患肝癌。

這些都不是危言聳聽，而是有數(shù)據(jù)，有依據(jù)的，而且真實(shí)的。不信，我們可以到各大醫(yī)院看看，有多少身患各種癌癥的人正痛苦的躺著或已經(jīng)離去？

其實(shí)很多人不是死于疾病，而是死于無知，死于沒有良好的保健意識和健康觀念。在中國有很多人，花50萬元買輛車覺得正常，花5萬元買個包包覺得正常，花5000元買個手機(jī)覺得正常，花1000元買件衣服也覺得正常，但是讓我們花幾千元投資健康，我們卻搖頭，說太貴了，沒錢了！各位，難道我們的身體健康還不如汽車、手機(jī)、包包值錢嗎？健康的身體沒有了！“錢”的價值在哪里？值得我們深思??！

中國夢想秀主持人周立波是這樣調(diào)侃健康養(yǎng)生的：“今天不養(yǎng)生，明天你就養(yǎng)醫(yī)生，今天不保健，明天你就進(jìn)醫(yī)院?！毙∑吠踮w本山大叔也這樣說：“保健的錢要大膽的花，因?yàn)槟鞘腔ǖ膶硭歪t(yī)院里的錢?！蹦X得他們所說的話是不是很有道理？這都是血淋淋的事實(shí)啊。

有錢人死不起，有多少名人死于沒有保健觀念？他們有的是錢，但是最終的結(jié)局是人死了，錢沒有花完。沒錢人病不起，中國大部分窮人都是用前30年的身體去換取錢財(cái)，而在后30年用錢來買命。很多人都在生命的最后一年花光了畢生的積蓄，有的甚至還負(fù)債累累。因?yàn)闆]有一個很好的保健意識和健康觀念，最后的結(jié)局是“錢沒了，人也沒有了”，有的還給后人留下了巨額負(fù)債。

我越來越清晰自己的理想，就是要創(chuàng)建一種幸福的生活方式，從環(huán)境，到家庭，到生活習(xí)慣養(yǎng)成，到食物與營養(yǎng)，到運(yùn)動與心靈，打 造一個社區(qū)、一個群體，教會人們學(xué)會賺錢的同時，更學(xué)會彼此尊重、珍惜、感恩；學(xué)會工作的同時，更學(xué)會放松、學(xué)會有節(jié)奏的工作、學(xué)會照顧身體的狀態(tài)。我們正在建立一個心靈社區(qū)，正在幫助越來越多的人，找到生命的喜悅，找到快樂的源泉。

第二篇：全民健康體檢工作

全民健康體檢工作

實(shí)施方案

一、上半年已經(jīng)查村的查漏補(bǔ)檢 1.上半年體檢工作匯總比對

留守醫(yī)院的人員要認(rèn)真統(tǒng)計(jì)，上半年各村各社已體檢人員名單。對照各村社需要參加體檢人員名單，查找出未參加體檢人員，并將這些為體檢人員名單發(fā)放到各村社干部手中，安排這些人到醫(yī)院免費(fèi)做健康體檢。2.于鎮(zhèn)黨委政府、村社干部的密切配合

要和鎮(zhèn)黨委政府、各村社干部緊密配合，左后未體檢人員的通知、體檢工作。

二、下半年全民健康體檢方案 1.前期準(zhǔn)備

做好要檢查村社需體檢人員的名備份工作。體檢前的宣傳動員工作，建議提前一天村社進(jìn)行宣傳工作。體檢前針對新體檢表格的培訓(xùn)工，此項(xiàng)工作非常重要。參與體檢的醫(yī)務(wù)人員的安排工作，估計(jì)8月雨水多，天氣熱建議體檢安排分為4小組進(jìn)行，每天下去2各小組，每個小組負(fù)責(zé)一個社。具體安排名單如下：

第一組 樊旭濤 張亮 劉洋 姚豫 羅曦 蘇洪玲 第二組 成功志 鄧軍 陳瓊?cè)A 蒲玲 裴貝 符玲 第三組 鐘基德 毛啟蘭 余培 余鳳 寧霞 鄭成良

第四組 周靜 田利華 徐輝東 張梅 蒲蝶 江露 每組設(shè)組長一名，第一組由樊旭濤擔(dān)任，第二組鐘基德，第三組鄭成良，第四組周靜。每天下鄉(xiāng)前，各組組長要拿到前往體檢社的需要體檢人員名單，在進(jìn)行體檢工作時，要和所長多進(jìn)行聯(lián)系，讓隊(duì)長或者前來體檢的村民負(fù)責(zé)通知未體檢的村民，下鄉(xiāng)體檢人員需帶上處方簽，如遇到情況比較嚴(yán)重的人員，就地處方，并可以適當(dāng)帶一些降高血壓的藥下鄉(xiāng)。增強(qiáng)村民對健康體檢的信任度。2.體檢安排

具體體檢時間安排工作，經(jīng)過討論后在作定奪。但是可以分為以下幾個階段：

一、參與體檢人員的培訓(xùn)工作，8月1日-2日。

二、資料準(zhǔn)備工作，需要鎮(zhèn)政府各村社人員花名冊，此項(xiàng)工作8月1日—3日必須完成。

三、體檢開始時間、8月4日正式啟動下半年全民健康體檢工作。3.紀(jì)律保障工作

所有人員下鄉(xiāng)人員，在下鄉(xiāng)當(dāng)天取消一切休假，包括正常的起休。

因?yàn)橄掳肽牦w檢工作任務(wù)重，故此每次下鄉(xiāng)的時候?qū)w檢工作小組工作質(zhì)量和工作量必須做出硬性規(guī)定。每個小組入社時間是1天，所以對體檢年作出一個強(qiáng)行規(guī)定，每個社必須保障在50%以上。體檢工作開始后，如果遇到個人有特殊情況，必須向院長請假，取得院長同意后才行。

三、未參與體檢工作人員安排

未參與下半年健康體檢工作人員，負(fù)責(zé)補(bǔ)檢上半年未體檢人員的體檢工作，此項(xiàng)工作在醫(yī)院開展，每天通知一個社的人員到醫(yī)院進(jìn)行體檢工作（最好下午），醫(yī)院安排專用房間（放射科）進(jìn)行?？紤]到醫(yī)院目前心電圖機(jī)器只有兩臺，是否到其他醫(yī)院借用一臺？

此項(xiàng)工作由樊旭濤、周靜、鄭成良輪流負(fù)責(zé)，哪位通知在醫(yī)院就可以全權(quán)指揮醫(yī)院留守人員進(jìn)行體檢工作。院長要對此事進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，要求留守醫(yī)院人員必須服從工作調(diào)配。否則在經(jīng)濟(jì)上作出處罰。

四、院長及其他中層干部職責(zé)

院長及相關(guān)中層干部要負(fù)責(zé)政府的協(xié)調(diào)工作，為全民健康體檢工作順利開展做好鋪墊。院長每天負(fù)責(zé)醫(yī)院留守人員的健康體檢工作。下鄉(xiāng)體檢工作由當(dāng)天下鄉(xiāng)的2個小組組長負(fù)責(zé)，如有問題需迅速和院長取得聯(lián)系。

第三篇：全民健康倡議書

全民健康生活方式發(fā)布部門：衛(wèi)生部

健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則

“全民健康生活方式行動”

以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動作切入點(diǎn)，倡導(dǎo)“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動，控油壺：每人每天25毫升

限鹽勺：一日三勺不超標(biāo)

健康生活方式

定期體檢，把投資健康作為最大回報；

不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽；

食不過量，規(guī)律用餐；

少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人；

傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時間間隔為4～5小時。

早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）＋豆?jié){（酸奶）＋茶水＋雞蛋＋早點(diǎn)（盡量不吃油炸的），再加一份水果。

中餐，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30％，菜類約占45％，主食占25％左右晚餐可以簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。

第四篇：全民健康倡議書

全民健康生活方式倡議書

健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā) 展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國 人民健康素質(zhì)的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從 自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動 準(zhǔn)則

“全民健康生活方式行動”

以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的“健康一二一”行動作切入點(diǎn)，倡導(dǎo)“健康出行，步行上下班”、“多走樓梯，少乘電梯”等活動，控油壺：每人每天25毫升

限鹽勺：一日三勺不超標(biāo)

健康生活方式

定期體檢，把投資健康作為最大回報；

不吸煙、不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，規(guī)律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限鹽；

食不過量，規(guī)律用餐；

少靜多動，動則有益，不拘形式，貴在堅(jiān)持；

保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人；

傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚

餐清淡并要早”的原則。能量分配為：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般 一日三餐，兩餐時間間隔為4～5小時。

早餐對人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麥片粥）＋豆?jié){（酸奶）＋茶水＋雞蛋＋早點(diǎn)

（盡量不吃油炸的），再加一份水果。中餐，先吃一個水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水 約占30％，菜類約占45％，主食占25％左右晚餐可以簡單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。

東陽鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科2013.9.1.

第五篇：全民健康生活方式總結(jié)

全民健康生活方式總結(jié)

根據(jù)《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》的要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制傳染疾病等一系列慢性病的危害及危險因素水平，我校開展了“健康飲食、健康食堂”為宣傳主題的“全民健康生活方式日”宣傳活動。

2018年6月5日我校利用國旗下的講話給學(xué)生講解如何開啟健康模式，多鍛煉、不抽煙、不喝酒、不打架斗毆，多吃蔬菜水果、不買垃圾食品及過期食品等等……。我校還召集食堂員工，由校長兼健康生活方式組長楊勝錫講解食堂健康的重要性，食堂是一個學(xué)校最重要的一部分，必須做到菜必須洗干凈，衛(wèi)生整潔，必須穿戴食堂工作服裝等等……，要做到菜里無蟲、無頭發(fā)、無雜物……

此次宣傳活動得到了學(xué)校師生的一致認(rèn)可，也讓學(xué)校安全得到了保障。

盤縣159學(xué)校

2018.6.19