第一篇：全民健康活動(dòng)日?qǐng)?bào)道

醫(yī)院積極開展“全民健康生活方式日”活動(dòng)

今年9月1日是我國(guó)第7個(gè)“全民健康生活方式日”，伴隨著社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步，在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也改變了人們的飲食起居和生活習(xí)慣，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。徐霞客醫(yī)院高度重視健康生活方式活動(dòng)日宣傳，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)措施，精心組織安排此次活動(dòng)。

當(dāng)天上午8點(diǎn)，預(yù)防保健科相關(guān)人員在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)附近開展了公眾健康咨詢義診活動(dòng)。同時(shí)院內(nèi)電子大屏幕滾動(dòng)播放全民健康日的宣傳信息。今年“全民健康活動(dòng)日”的主題是：減鹽控制高血壓，活動(dòng)期間有不少居民主動(dòng)前來咨詢，醫(yī)務(wù)人員詳細(xì)耐心地幫他們解答，并免費(fèi)為他們測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳資料。為了更好的推動(dòng)減鹽行動(dòng)，部分醫(yī)生在下午同轄區(qū)內(nèi)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站聯(lián)合開展了一次以高血壓防治為主要內(nèi)容的健康教育講座，對(duì)社區(qū)老人進(jìn)行了鹽與高血壓知識(shí)講座宣傳，針對(duì)老人的膳食習(xí)慣及其它高血壓危險(xiǎn)因素開展有針對(duì)性的指導(dǎo)，發(fā)放低鹽膳食健康教育處方，指導(dǎo)適宜人群使用低鈉代用鹽。

在這一個(gè)月中，醫(yī)院將繼續(xù)深入社區(qū)，開展健康知識(shí)講座，希望能使廣大社區(qū)居民形成健康的生活行為方式，提高居民的健康素質(zhì)。

第二篇：3月3日黨員活動(dòng)日?qǐng)?bào)道

校醫(yī)院黨員活動(dòng)日開展周邊環(huán)境大清掃活動(dòng)

3月3日下午，為配合學(xué)校黨員活動(dòng)日、校園大整治活動(dòng)，正值3月5日學(xué)雷鋒日期間校醫(yī)院黨支部書記組織全體黨員和入黨積極分子等開展了醫(yī)院周邊環(huán)境大清掃活動(dòng)，重點(diǎn)清掃了醫(yī)院周邊衛(wèi)生死角。

活動(dòng)中黨員們拿著掃把、鐵鍬等工具，有的用鐵鍬鏟除石塊磚塊，有的用掃帚清掃路面，有的從綠化帶撿出白色垃圾，有的用手拔除雜草，對(duì)醫(yī)院周邊的垃圾進(jìn)行了大清理，充分發(fā)揚(yáng)了共產(chǎn)黨員不怕臟、不怕苦、不怕累，敢于沖在前面，敢于搶挑重?fù)?dān)的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮出了共產(chǎn)黨員的先鋒示范作用?；顒?dòng)過程中，在黨員的帶動(dòng)下，不斷有非黨員群眾加入進(jìn)來，沒有一個(gè)人喊累，沒有一個(gè)人掉隊(duì)，大家齊心協(xié)力，互相幫助，樂在其中，深切體會(huì)勞動(dòng)的快樂，大家的表現(xiàn)也得到了群眾高度贊揚(yáng)。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的辛苦勞動(dòng)，醫(yī)院周邊環(huán)境煥然一新，環(huán)境干凈整潔。

黨員活動(dòng)日有利于增強(qiáng)黨員凝聚力和戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)黨員服務(wù)意識(shí)，更有利于拉近黨員和群眾的關(guān)系，大家紛紛表示一定要持之以恒，堅(jiān)持黨員活動(dòng)日開展不松懈。

第三篇：全民健身活動(dòng)日武術(shù)表演實(shí)施方案

全民健身活動(dòng)日武術(shù)表演實(shí)施方案

為迎接國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的每年8月8日為全國(guó)“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，倡導(dǎo)健康、科學(xué)、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，經(jīng)市委、市政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同意，市體育局決定，開展以“健身強(qiáng)體”為主題的全民健身活動(dòng)。興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)在興寧市文化廣場(chǎng)承辦全市武術(shù)表演，現(xiàn)將有關(guān)方案制訂如下：

一、指導(dǎo)思想

以“健身強(qiáng)體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成健身強(qiáng)體、文化娛樂生活的一個(gè)組成部分。

二、活動(dòng)時(shí)間

2010年8月8日20時(shí)至22時(shí)。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

活動(dòng)由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦，領(lǐng)導(dǎo)石志浩副局長(zhǎng)、群體股股長(zhǎng)朱信國(guó)負(fù)責(zé)督查和協(xié)調(diào)。組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張偉林；副組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)羅晉標(biāo)、彭茂活、宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍、鄭利東、陳東平。

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

五、報(bào)名方法

1、負(fù)責(zé)聯(lián)系人：，聯(lián)系電話：1

2、報(bào)名參加表演人員，需帶身份證及其復(fù)印件。

3、認(rèn)真填寫本人有關(guān)個(gè)人真實(shí)資料。

4、報(bào)名時(shí)間至2010年8月3日16時(shí)截止。

5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動(dòng)期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔(dān)任何責(zé)任，經(jīng)濟(jì)自負(fù)。

六、工作要求

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強(qiáng)各機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學(xué)校廣泛宣傳、全民動(dòng)員、精心組織。堅(jiān)持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動(dòng)延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，要加強(qiáng)宣傳，大力普及健身知識(shí)，在全社會(huì)倡導(dǎo)健康、有益、向上的生活方式。

市體育局

2010年7月20日

第四篇：全民冰雪活動(dòng)日啟動(dòng)儀式主持詞

主 持 詞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天是黑龍江省全民冰雪活動(dòng)日，我們遵循“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”的十九大精神為指引，在這里隆重舉行“萬名青少年上冰雪活動(dòng)”啟動(dòng)儀式。通過系列冰雪課程和冰雪活動(dòng)，讓更多孩子和冰雪交朋友，播撒下冰雪運(yùn)動(dòng)的種子；讓我們每個(gè)人在冰天雪地中，體驗(yàn)冰雪風(fēng)情，盡情享受冰雪樂趣。

出席今天活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓有：縣委副書記張慧同志，縣委常委、政府副縣長(zhǎng)劉建發(fā)同志，縣委常委、宣傳部長(zhǎng)張冰同志，縣委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部長(zhǎng)、縣委辦主任沙闖同志以及政府直屬相關(guān)單位，雙鴨山電視臺(tái)、雙鴨山日?qǐng)?bào)社及縣內(nèi)新聞媒體的朋友們。讓我們用熱烈的掌聲對(duì)各位的到來表示歡迎和衷心的感謝。

今天的啟動(dòng)儀式共有四項(xiàng)日程： 首先，進(jìn)行第一項(xiàng)，請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言。

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下面，進(jìn)行第二項(xiàng)，請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)代表發(fā)言。

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下面，進(jìn)行第三項(xiàng)，請(qǐng)縣委常委、政府副縣長(zhǎng)劉建發(fā)同志致辭。

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下面，進(jìn)行第四項(xiàng)，請(qǐng)縣委副書記張慧同志宣布萬名青少年上冰雪活動(dòng)正式啟動(dòng)。

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啟動(dòng)儀式到此結(jié)束！

第五篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行動(dòng)內(nèi)容介紹

一、健康的概念

健康不僅僅是沒有疾病或者虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十個(gè)字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑?！耙弧保好刻焖昂纫淮Ｄ?。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相當(dāng)于六兩至八兩主食?！叭保喝莞叩鞍?。一份就是一兩瘦肉或者一個(gè)大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆?！八摹保阂粋€(gè)禮拜吃四次粗糧?！拔濉保阂惶?00克蔬菜和水果?！凹t”：一天一個(gè)西紅柿，喝少量的紅葡萄酒，吃點(diǎn)紅辣椒改善情緒，少焦慮。“黃”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多?！熬G”：飲料數(shù)茶最好，茶葉綠茶最好?！鞍住保貉帑湻?、燕麥片?！昂凇保汉谀径?。

（二）適量運(yùn)動(dòng)

步行是最好的運(yùn)動(dòng)。研究證明，每天步行3000米或30分鐘以上，堅(jiān)持每周適量運(yùn)動(dòng)6次，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到，運(yùn)動(dòng)后心率+年齡=170，就有助于動(dòng)脈硬化斑塊的消退。

（三）戒煙限酒

煙是健康的大敵，有百害而無一利。健康人喝一點(diǎn)酒是有保健作用的，酒精對(duì)胃有損傷，對(duì)血管內(nèi)皮也有影響的。少量酒精對(duì)于健康人群還可以，對(duì)于所謂的亞健康人群，酒精對(duì)他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情緒”造成了太多的意外，良好的心理狀態(tài)是最好的抗癌良藥。健身需先健心，有了恬淡寧?kù)o之心，才有百歲健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個(gè)快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。

常年堅(jiān)持十六個(gè)字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長(zhǎng)10年以上。最好的醫(yī)生是自己，最好的心情是寧?kù)o，最好的藥物是時(shí)間，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

三、慢性病防治

（一）高血壓防治知識(shí)

1.高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，早期發(fā)現(xiàn)高血壓的最有效辦法就是定期測(cè)量血壓，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過140/90毫米汞柱，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步的診治。

2.高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為“無聲殺手”。沒有發(fā)現(xiàn)的高血壓，對(duì)人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早控制，高血壓對(duì)人體的損害就會(huì)很小。

3.中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。

4.超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，控制體重、增加體力運(yùn)動(dòng)、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。

5.血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓，合理選擇、長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結(jié)合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。

6.加強(qiáng)宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施，每個(gè)人都要懂得防治高血壓的基本知識(shí)，并把懂得的防治知識(shí)告訴你身邊的人，人人參與，共同行動(dòng)，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知識(shí)

1.我國(guó)糖尿病患病率正在快速增長(zhǎng)

我國(guó)糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟估計(jì),我國(guó)2007年糖尿病患病人數(shù)約為3980萬，2025年將達(dá)到5930萬，我國(guó)已成為全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一。

2.我國(guó)糖尿病以2型為主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他類型糖尿病僅占0.7%；膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國(guó)人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害

糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發(fā)病年齡提前,病變更嚴(yán)重；糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一；糖尿病足嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知識(shí)，每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育；控制總熱量的攝入,合理均衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白質(zhì)15%-20%,或0.8-1.2g/kg體重/天；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)；

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可減輕體重，增加胰島素敏感性,控制血糖,運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間為每周至少150分鐘,如一周運(yùn)動(dòng)5天,每次30分鐘,將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中；

糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,并應(yīng)終身治療；血糖自我監(jiān)測(cè)適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測(cè)技術(shù)和檢測(cè)方法的指導(dǎo)。

四、精神衛(wèi)生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。精神健康又稱心理健康，是指?jìng)€(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

（二）精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。

（三）每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。

（四）我國(guó)當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

（五）懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。精神疾病是可以預(yù)防和治療的。

（六）關(guān)心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會(huì)。

（七）2008年精神衛(wèi)生宣傳主題是“同享奧運(yùn)精神，共促身心健康”，宣傳的重點(diǎn)人群是兒童和青少年。

（八）兒童青少年時(shí)期是身心迅速成長(zhǎng)、自我意識(shí)和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易出現(xiàn)各種心理、情緒和行為問題。

（九）關(guān)心和幫助兒童青少年心理健康成長(zhǎng)，是每個(gè)人、每個(gè)家庭、每所學(xué)校、各部門和全社會(huì)的共同責(zé)任。兒童和青少年與家長(zhǎng)、教師和全體社會(huì)成員攜手行動(dòng)，共同維護(hù)和保障兒童青少年心理健康成長(zhǎng)。

蕭山區(qū)瓜瀝鎮(zhèn)第二幼兒園

二○一一年九月