第一篇：教師職業(yè)倦怠試卷及答案

教師職業(yè)倦怠試卷及答案

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）1、職業(yè)倦怠、暈輪效應(yīng)、投射效應(yīng)、定型傾向、同理心

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）、語(yǔ)言溝通技巧有：___________、___________、___________。、教師需要與同事保持那兩種關(guān)系：___________、___________。、職業(yè)倦怠的危害主要體現(xiàn)在以下四方面：___________、___________、___________、___________。、社交禮儀和風(fēng)度包括：___________、___________、___________。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）1、教師職業(yè)倦怠的危害？、人際交往中存在哪些效應(yīng)？、教師如何如與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系？

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、教師可以通過(guò)哪些方法獲得好心情來(lái)調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠。、教師該如何處理與同事、學(xué)生和朋友家人的關(guān)系？ 答案

一、名詞解釋

職業(yè)倦怠 : 指從業(yè)者因不能有效緩解由各種因素所造成的工作壓力，或深感付出與回報(bào)不對(duì)等而表現(xiàn)出的對(duì)所從事職業(yè)的消極態(tài)度和行為。

暈輪效應(yīng) : 指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先是根據(jù)個(gè)人的好惡得出的 , 然后再?gòu)倪@個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。

投射效應(yīng) : 指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。

定型傾向 : 是指根據(jù)社會(huì)上對(duì)于某一類人產(chǎn)生的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法，按某個(gè)人的一些容易辨別的特征把他歸屬為某一類人，隨后又把屬于這類成員所共有的典型特征歸屬到他身上，并以此來(lái)知覺(jué)和判斷他。

同理心 : 指在人際交往過(guò)程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題的能力。

二、填空

1.幽默 贊美 感謝

2.正確競(jìng)爭(zhēng) 團(tuán)隊(duì)合作

3.危害身體健康 危害情緒健康 危害工作表現(xiàn) 危害私人關(guān)系

4.飽滿的精神狀態(tài) 誠(chéng)懇的待人態(tài)度 灑脫的儀表禮節(jié)

三、簡(jiǎn)答

1.答： ① 危害身體健康

表現(xiàn)：生理能量耗竭的狀態(tài)，如飲食習(xí)慣和體重驟變，身體虛弱，對(duì)疾病的抵抗力降低，內(nèi)分泌紊亂，易患各種心腦血管疾病和神經(jīng)衰弱、失眠等病癥，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。

② 危害情緒健康

表現(xiàn)：持續(xù)的精神不振，情緒抑郁，對(duì)教學(xué)體驗(yàn)倦怠，情緒低落、易怒，內(nèi)心時(shí)感空虛，自我評(píng)價(jià)低，喪失工作信心和熱情，對(duì)他人容忍度降低，認(rèn)為自己的工作毫無(wú)意義和價(jià)值，對(duì)外界和未來(lái)過(guò)分擔(dān)心憂慮，對(duì)前途悲觀失望。

③ 危害工作表現(xiàn)

表現(xiàn)：厭倦教學(xué)工作，減少工作投入，甚至不備課，教學(xué)呆板，缺乏創(chuàng)新，盡量逃避教學(xué)環(huán)境，只注重個(gè)人待遇和福利。由此引發(fā)的對(duì)學(xué)生態(tài)度冷漠，對(duì)部分后進(jìn)生歧視、排斥及采用強(qiáng)制手段管理班集體等將極大地挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，并對(duì)其個(gè)性發(fā)展帶來(lái)傷害，從而影響學(xué)生的心理健康和人格成長(zhǎng)。

④ 危害私人關(guān)系

a.倦怠教師選擇掩耳盜鈴的方法來(lái)逃避問(wèn)題的存在

b.倦怠教師把問(wèn)題帶回家，把這些憂愁和麻煩、壓力加諸于家人和朋友身上

2.答 : ① 最初印象

② 暈輪效應(yīng)

③ 定型傾向

④ 先入為主

⑤ 投射作用

⑥ 情緒效應(yīng)

3.答 : ① 提高自身素質(zhì)，為人師表，率先垂范。

② 尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。

③ 關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立融洽的師生關(guān)系。

④ 不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。

⑤ 掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，善于分析學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。

⑥ 積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生

四、論述題、■音樂(lè)喚醒 ■床上伸展操 ■為自己做頓早餐 ■洗個(gè)舒緩浴

■嘗嘗自己做的點(diǎn)心 ■撣撣灰，吸吸塵 ■遠(yuǎn)離電視 ■出門遛遛

■買件禮物送自己 ■靜下心來(lái)看本書 2、（一）調(diào)控師生關(guān)系 1 如何建立良好的師生關(guān)系

(1)提高自身素質(zhì)，為人師表，率先垂范。

(2)尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。

(3)關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立融洽的師生關(guān)系。

(4)不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。

(5)掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，善于分析學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。

(6)積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生調(diào)節(jié)訓(xùn)練之 “ 贊美紙條 ”

（二）調(diào)控同事關(guān)系 正確競(jìng)爭(zhēng)： 教師必須具備競(jìng)爭(zhēng)能力，否則就不能發(fā)展，個(gè)人不能發(fā)展，學(xué)校不能發(fā)展，整個(gè)教育事業(yè)也不能發(fā)展。團(tuán)隊(duì)合作： 雖然每個(gè)教師都有自己獨(dú)立的工作職責(zé)和任務(wù) , 但教育工作不是孤立進(jìn)行的 , 他(或她)必須與其他教師合作才能完成教書育人的任務(wù)。

一、名詞解釋：（每題 5 分，共 20 分）1、人本取向、博通取向、換位思考認(rèn)同法、三維歸因

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）、社會(huì)對(duì)教師有八種取向的角色期待： 人本取向、__________、反思取向 學(xué)術(shù)取向、__________、__________、__________、博通取向。、教師用來(lái)緩解考試壓力的自然“鎮(zhèn)靜劑”包括： 愉快地笑、__________、做深呼吸、__________、__________、欣賞音樂(lè)。、教師進(jìn)行三維歸因時(shí)主要考慮以下三個(gè)維度：__________、__________、__________。、教師運(yùn)用音樂(lè)來(lái)緩解自我發(fā)展壓力是在哪幾種心理狀態(tài)下： 缺乏自信、__________、__________、__________、__________、疲乏困倦、抑郁寡歡。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）1、簡(jiǎn)述理想教師的特征。、簡(jiǎn)述“憤怒日記”及其使用。、簡(jiǎn)述自信自主激勵(lì)法。

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、論述社會(huì)對(duì)教師的角色期待會(huì)造成教師的職業(yè)壓力。、論述教師所背負(fù)的各種壓力及其來(lái)源和危害。

答案

一、名詞解釋、人本取向：教師被期待為一個(gè)擁有個(gè)性，且致力于自我實(shí)現(xiàn)的人。、博通取向：教師被期望為一個(gè)具有廣博知識(shí)基礎(chǔ)的通才，或有教養(yǎng)的全人。、換位思考認(rèn)同法：正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到認(rèn)為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)能換位思考。、三維歸因理論：從區(qū)別性、一致性、一貫性這三個(gè)緯度來(lái)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。區(qū)別性指?jìng)€(gè)人對(duì)同一情境中的其他對(duì)象是否以同樣的方式做出反應(yīng)。一貫性指行為者在其他的時(shí)間和其他情境下是否也發(fā)生這種行為，即該行為是一貫的還是偶然的。一致性指?jìng)€(gè)人的行為是否與在同一情境下他人的行為一致。

二、填空

1、師范取向 實(shí)踐取向 社會(huì)取向 技術(shù)取向

2、愉快地笑 洗溫水澡 外出散步

3.區(qū)別性 一致性 一貫性 ． 緊張不安 急躁渴望 疲乏困倦 消極厭世

三、簡(jiǎn)答題

1.答 ：一個(gè)理想的教師應(yīng)該是有人本的胸懷與愛(ài)心，在行為規(guī)范方面能成為學(xué)生的模范與表率，有廣博的知識(shí)基礎(chǔ)，對(duì)于所任教的科目有專精的學(xué)科知識(shí)，有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有優(yōu)良的教學(xué)技能，能運(yùn)用教育的力量來(lái)改變學(xué)校與社會(huì)中各種不公平的現(xiàn)象，能經(jīng)常反思檢討自己的教育行動(dòng)與教育內(nèi)容。2.答： 憤怒日記是一個(gè)結(jié)構(gòu)性的問(wèn)卷，老師需要根據(jù)實(shí)際遇到的學(xué)生不良行為刺激對(duì)它進(jìn)行填寫。老師需要回答有關(guān)憤怒在何時(shí)何地發(fā)生，為什么事情而發(fā)怒，憤怒的程度，什么人引起了你的憤怒，你做了些什么，你又是怎么處理的，等等。老師在每次遇到學(xué)生挑釁刺激后都要填寫一張表格，以記錄你是否以適當(dāng)?shù)膽B(tài)度處理這種情況。憤怒日記的好處在于他提供了遇到真實(shí)的挑釁刺激時(shí)所反映的準(zhǔn)確情況，它有助于老師了解是什么事情讓自己發(fā)怒，以及他們處理自己憤怒的情況如何，對(duì)以后處理類似的事件起到了借鑒作用。老師在做這個(gè)訓(xùn)練時(shí)，可以自己?jiǎn)为?dú)做，也可以幾個(gè)同事一起做，共同解決來(lái)自學(xué)生方面的壓力。

3.答 : 自信自主激勵(lì)法 ,即相信自己是最好的、最可以依賴的。要認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

第一，要知道你所遇到的問(wèn)題、壓力和挫折別人同樣也會(huì)遇到，只是時(shí)間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對(duì)的事，你如果想做，通過(guò)努力你也能做到。就算你沒(méi)有成功，至少可以一搏，以防后悔。關(guān)鍵在于：機(jī)會(huì)對(duì)人是均等的，只有在準(zhǔn)備中等待機(jī)會(huì)，才能善于抓住機(jī)會(huì)。所以，自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì)，走出屬于自己的路。

第二，得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復(fù)，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和價(jià)值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機(jī)當(dāng)作機(jī)遇的起點(diǎn)，那么，你就能積極看待人生的苦惱。

第三，你所承擔(dān)的任務(wù)或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬(wàn)不要與現(xiàn)實(shí)的工作和生活對(duì)抗，而是盡力保持平靜的心情。

四、論述 1.答：

(1)社會(huì)對(duì)教師的八種角色期待 人本取向 師范取向

反思取向 學(xué)術(shù)取向

實(shí)踐取向 社會(huì)取向

技術(shù)取向 博通取向

(2)教師職業(yè)負(fù)有重大的社會(huì)責(zé)任，社會(huì)對(duì)教師的期望這么高，而且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時(shí)間和精力來(lái)照顧學(xué)生，同時(shí)還要面對(duì)來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)的諸多要求以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境的種種限制，一旦教師犯了錯(cuò)，就會(huì)招來(lái)一片指責(zé)聲。面對(duì)社會(huì)上的一些誤解甚至是不理解，一些教師難免會(huì)對(duì)自身的社會(huì)地位及教育理想產(chǎn)生懷疑，常常有種“采得百花釀成蜜，為誰(shuí)辛苦為誰(shuí)忙”的失落感。

2.答：

(一)、考試壓力 壓力源 ：

（1）學(xué)生的成績(jī)與教師是否晉升工資、評(píng)上職稱等利益聯(lián)系緊密；

（2）學(xué)生成績(jī)代表著自己的教學(xué)水平

危害 ：升學(xué)壓力不僅成為學(xué)生的心理健康殺手，教師也深受其害。

(二)、管理壓力

壓力源 ：學(xué)生中的矛盾、不良行為、厭學(xué)情緒、較差學(xué)習(xí)成績(jī)以及對(duì)教師的不良態(tài)度等等，都是教師每日必須面對(duì)并加以解決的難題。這一過(guò)程常常使他們產(chǎn)生厭倦感、壓力感。

危害 ：教師會(huì)產(chǎn)生職業(yè)適應(yīng)障礙，降低工作效率

(三)、自我發(fā)展壓力 壓力源：

（1）社會(huì)發(fā)展變化的原因

（2）我國(guó)教育改革的原因 危害： 教師有強(qiáng)烈的自我發(fā)展壓力，但缺乏有效的操作性指導(dǎo)和訓(xùn)練，這給廣大教師帶來(lái)了困惑和無(wú)所適從

試卷

一、名詞解釋：（每題 4分，共 20分）、學(xué)生課堂問(wèn)題行為、表情感染法、多動(dòng)問(wèn)題行為、反班級(jí)型非正式群體、信號(hào)暗示

二、填空：（每題 5分，共 20分）、常見(jiàn)的教學(xué)不當(dāng)有： ________、________、________。、課堂組織藝術(shù)的技巧：目光交流法、__________、___________、__________、__________和激勵(lì)法、暗示法。、從形成原因及活動(dòng)方式來(lái)看，可以將非正式群體分為： _________； _________； ________ 和相似型等、雖然良好的課堂管理有著如此效用，但它同時(shí)也對(duì)教師提出了相當(dāng)?shù)囊?。如下?___________、____________、_____________。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10分，共 30分）、什么樣的學(xué)生問(wèn)題行為導(dǎo)致教師倦怠？、如何鑒別多動(dòng)的學(xué)生和多動(dòng)癥兒童？、什么是非正式群體？

四、論述：（每題 15分，共 30分）、簡(jiǎn)述應(yīng)如何正視和解決班級(jí)非正式群體問(wèn)題、比較懲罰和表?yè)P(yáng)這兩種課堂控制策略

答案

一、名詞解釋、不良認(rèn)知：是指由認(rèn)知錯(cuò)誤所產(chǎn)生的歪曲的、不合理的、消極的觀念。、自卑：是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)?？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低。、接納自我：就是對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。、教師角色：是指處在教育系統(tǒng)中的教師，所表現(xiàn)出來(lái)的由其特殊地位決定的符合社會(huì)對(duì)教師期望的行為模式。、角色沖突：是指人們?cè)诮巧缪莸倪^(guò)程中，由于不同角色規(guī)范的不同要求，引起人們某一具體角色扮演的矛盾和沖突。

二、填空、高估自我；低估自我、實(shí)際挫折；想象挫折、自卑；自負(fù)；自我接納困難；自我角色偏離、角色模糊；角色沖突；角色緊張

三、簡(jiǎn)答、自卑應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)適？

（1）要采取正確的對(duì)待自卑的態(tài)度，建立積極的合理的自我評(píng)價(jià)觀念

（2）認(rèn)清自我，悅納自我（3）教師要修正理想中的我，改變不合理信念

（4）補(bǔ)償與升華有助于克服自卑心理

（5）人際交往也是消除自卑心理的有效途徑、自負(fù)的表現(xiàn)

（1）自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行

（2）看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多

（3）過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心、自我接納困難應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試？

（1）停止與自己對(duì)立

（2）停止苛求自己

（3）停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒

（4）無(wú)條件地接納自己

四、論述、簡(jiǎn)述自卑的危害（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）對(duì)自己的影響

①跳槽

②努力當(dāng)一個(gè)出色的人民教師

③改做學(xué)校管理服務(wù)工作

④從事第二職業(yè)，以求增加收入

⑤在教師的崗位上設(shè)法撈取好處

⑥調(diào)整自己的價(jià)值觀，改變對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值判斷

（2）對(duì)工作的影響

①自我厭惡的投射現(xiàn)象

②官僚主義行為

③畏首畏尾

④尊重行為

⑤虛張聲勢(shì)

⑥性格難于開(kāi)朗

⑦逃避現(xiàn)實(shí)、簡(jiǎn)述教師角色偏離的原因（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）外在原因

①社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高

②教育環(huán)境的壓力

③教師培訓(xùn)的問(wèn)題

（2）內(nèi)在原因

①社會(huì)方面

②學(xué)校方面

③個(gè)體方面

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）1、固定時(shí)間、時(shí)間管理、價(jià)值觀、思考時(shí)間、效能

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）1、時(shí)間管理的根本是 ：。、時(shí)間運(yùn)用分為幾類時(shí)間： ____________、首要時(shí)間、__________、_________、安靜時(shí)間、_____________、交通時(shí)間。、時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到 “三效 ", 即 ________、_________、____________。、幾個(gè)謀殺時(shí)間的兇手是： _________、_________、_________、_________。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）1、教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)是什么 ？、提高時(shí)間利用率的策略有哪些呢？、診斷時(shí)間運(yùn)用是否合理的三條基本原則是什么？

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）1、簡(jiǎn)述時(shí)間管理的步驟。、簡(jiǎn)述 時(shí)間管理的具體行為中要注意些什么。

答案

一、名詞解釋、不良認(rèn)知：是指由認(rèn)知錯(cuò)誤所產(chǎn)生的歪曲的、不合理的、消極的觀念。、自卑：是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)?？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低。、接納自我：就是對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。、教師角色：是指處在教育系統(tǒng)中的教師，所表現(xiàn)出來(lái)的由其特殊地位決定的符合社會(huì)對(duì)教師期望的行為模式。、角色沖突：是指人們?cè)诮巧缪莸倪^(guò)程中，由于不同角色規(guī)范的不同要求，引起人們某一具體角色扮演的矛盾和沖突。

二、填空、高估自我；低估自我、實(shí)際挫折；想象挫折、自卑；自負(fù)；自我接納困難；自我角色偏離、角色模糊；角色沖突；角色緊張

三、簡(jiǎn)答、自卑應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)適？

（1）要采取正確的對(duì)待自卑的態(tài)度，建立積極的合理的自我評(píng)價(jià)觀念

（2）認(rèn)清自我，悅納自我

（3）教師要修正理想中的我，改變不合理信念

（4）補(bǔ)償與升華有助于克服自卑心理

（5）人際交往也是消除自卑心理的有效途徑、自負(fù)的表現(xiàn)

（1）自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行

（2）看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多

（3）過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心、自我接納困難應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試？

（1）停止與自己對(duì)立

（2）停止苛求自己（3）停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒

（4）無(wú)條件地接納自己

四、論述、簡(jiǎn)述自卑的危害（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）對(duì)自己的影響

①跳槽

②努力當(dāng)一個(gè)出色的人民教師

③改做學(xué)校管理服務(wù)工作

④從事第二職業(yè)，以求增加收入

⑤在教師的崗位上設(shè)法撈取好處

⑥調(diào)整自己的價(jià)值觀，改變對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值判斷

（2）對(duì)工作的影響

①自我厭惡的投射現(xiàn)象

②官僚主義行為

③畏首畏尾

④尊重行為

⑤虛張聲勢(shì)

⑥性格難于開(kāi)朗

⑦逃避現(xiàn)實(shí)、簡(jiǎn)述教師角色偏離的原因（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）外在原因

①社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高

②教育環(huán)境的壓力

③教師培訓(xùn)的問(wèn)題

（2）內(nèi)在原因

①社會(huì)方面

②學(xué)校方面

③個(gè)體方面

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）1、角色沖突、社會(huì)支持、交朋友小組、角色超載、職業(yè)倦怠

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）、交朋友小組活動(dòng)具體實(shí)施過(guò)程分為三個(gè)階段：________、________、________。、一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行正式的課堂觀察以前，評(píng)價(jià)者和評(píng)價(jià)對(duì)象之間需要進(jìn)行一定的溝通，其目的是為了：________、________、________、確定可能存在的困難和問(wèn)題________ 及________ 確定課堂觀察的重點(diǎn)、確定課堂觀察后的討論。、發(fā)展性教師評(píng)價(jià)的報(bào)告一般分為_(kāi)_______ 及________。、作為一項(xiàng)評(píng)價(jià)制度，首要的原則就是體現(xiàn) ：________、________、________。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）1、美國(guó)學(xué)者薩頓指出，“角色超載”現(xiàn)象可能引發(fā)哪兩種反應(yīng)？、評(píng)述 “學(xué)生評(píng)價(jià)教師”制度 3、要建立與素質(zhì)教育相適應(yīng)的新的評(píng)價(jià)體制和評(píng)估制度，評(píng)價(jià)者首先應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題是什么 ？

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、如何理解 “評(píng)價(jià)最主要的意圖不是為了證明，而是為了改進(jìn)”？、發(fā)展性教師評(píng)價(jià)在評(píng)價(jià)的準(zhǔn)備階段、實(shí)施過(guò)程及評(píng)價(jià)結(jié)果的陳述等方面與傳統(tǒng)的總結(jié)性評(píng)價(jià)存在著哪些差異？

答案

一、名詞解釋、不良認(rèn)知：是指由認(rèn)知錯(cuò)誤所產(chǎn)生的歪曲的、不合理的、消極的觀念。、自卑：是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)。可以說(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低。、接納自我：就是對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。、教師角色：是指處在教育系統(tǒng)中的教師，所表現(xiàn)出來(lái)的由其特殊地位決定的符合社會(huì)對(duì)教師期望的行為模式。、角色沖突：是指人們?cè)诮巧缪莸倪^(guò)程中，由于不同角色規(guī)范的不同要求，引起人們某一具體角色扮演的矛盾和沖突。

二、填空、高估自我；低估自我、實(shí)際挫折；想象挫折、自卑；自負(fù)；自我接納困難；自我角色偏離、角色模糊；角色沖突；角色緊張

三、簡(jiǎn)答、自卑應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)適？

（1）要采取正確的對(duì)待自卑的態(tài)度，建立積極的合理的自我評(píng)價(jià)觀念

（2）認(rèn)清自我，悅納自我

（3）教師要修正理想中的我，改變不合理信念

（4）補(bǔ)償與升華有助于克服自卑心理

（5）人際交往也是消除自卑心理的有效途徑、自負(fù)的表現(xiàn)

（1）自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行

（2）看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多

（3）過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心、自我接納困難應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試？

（1）停止與自己對(duì)立

（2）停止苛求自己

（3）停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒

（4）無(wú)條件地接納自己

四、論述、簡(jiǎn)述自卑的危害（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）對(duì)自己的影響

①跳槽

②努力當(dāng)一個(gè)出色的人民教師

③改做學(xué)校管理服務(wù)工作 ④從事第二職業(yè)，以求增加收入

⑤在教師的崗位上設(shè)法撈取好處

⑥調(diào)整自己的價(jià)值觀，改變對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值判斷

（2）對(duì)工作的影響

①自我厭惡的投射現(xiàn)象

②官僚主義行為

③畏首畏尾

④尊重行為

⑤虛張聲勢(shì)

⑥性格難于開(kāi)朗

⑦逃避現(xiàn)實(shí)、簡(jiǎn)述教師角色偏離的原因（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）

（1）外在原因

①社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高

②教育環(huán)境的壓力

③教師培訓(xùn)的問(wèn)題

（2）內(nèi)在原因

①社會(huì)方面

②學(xué)校方面

第二篇：2015四川省教師職業(yè)倦怠試卷及答案

教師職業(yè)倦怠試卷及答案

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）

職業(yè)倦怠 : 指從業(yè)者因不能有效緩解由各種因素所造成的工作壓力，或深感付出與回報(bào)不對(duì)等而表現(xiàn)出的對(duì)所從事職業(yè)的消極態(tài)度和行為。

暈輪效應(yīng) : 指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先是根據(jù)個(gè)人的好惡得出的 , 然后再?gòu)倪@個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。

投射效應(yīng) : 指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。

定型傾向 : 是指根據(jù)社會(huì)上對(duì)于某一類人產(chǎn)生的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法，按某個(gè)人的一些容易辨別的特征把他歸屬為某一類人，隨后又把屬于這類成員所共有的典型特征歸屬到他身上，并以此來(lái)知覺(jué)和判斷他。

同理心 : 指在人際交往過(guò)程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題的能力。

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）1、語(yǔ)言溝通技巧有：幽默贊美感謝、教師需要與同事保持那兩種關(guān)系：正確競(jìng)爭(zhēng)團(tuán)隊(duì)合作 3、職業(yè)倦怠的危害主要體現(xiàn)在以下四方面：危害身體健康危害情緒健康危害工作表現(xiàn)危害私人關(guān)系、社交禮儀和風(fēng)度包括：飽滿的精神狀態(tài)誠(chéng)懇的待人態(tài)度灑脫的儀表禮節(jié)

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）、教師職業(yè)倦怠的危害？①危害身體健康

表現(xiàn)：生理能量耗竭的狀態(tài)，如飲食習(xí)慣和體重驟變，身體虛弱，對(duì)疾病的抵抗力降低，內(nèi)分泌紊亂，易患各種心腦血管疾病和神經(jīng)衰弱、失眠等病癥，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。②危害情緒健康

表現(xiàn)：持續(xù)的精神不振，情緒抑郁，對(duì)教學(xué)體驗(yàn)倦怠，情緒低落、易怒，內(nèi)心時(shí)感空虛，自我評(píng)價(jià)低，喪失工作信心和熱情，對(duì)他人容忍度降低，認(rèn)為自己的工作毫無(wú)意義和價(jià)值，對(duì)外界和未來(lái)過(guò)分擔(dān)心憂慮，對(duì)前途悲觀失望。③危害工作表現(xiàn)

表現(xiàn)：厭倦教學(xué)工作，減少工作投入，甚至不備課，教學(xué)呆板，缺乏創(chuàng)新，盡量逃避教學(xué)環(huán)境，只注重個(gè)人待遇和福利。由此引發(fā)的對(duì)學(xué)生態(tài)度冷漠，對(duì)部分后進(jìn)生歧視、排斥及采用強(qiáng)制手段管理班集體等將極大地挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，并對(duì)其個(gè)性發(fā)展帶來(lái)傷害，從而影響學(xué)生的心理健康和人格成長(zhǎng)。④危害私人關(guān)系

a.倦怠教師選擇掩耳盜鈴的方法來(lái)逃避問(wèn)題的存在

b.倦怠教師把問(wèn)題帶回家，把這些憂愁和麻煩、壓力加諸于家人和朋友身上 2、人際交往中存在哪些效應(yīng)？ ①最初印象 ②暈輪效應(yīng) ③定型傾向 ④先入為主 ⑤投射作用 ⑥情緒效應(yīng)、教師如何如與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系？ 答 : ①提高自身素質(zhì)，為人師表，率先垂范。

②尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。③關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立融洽的師生關(guān)系。④不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。

⑤掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，善于分析學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。⑥積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、教師可以通過(guò)哪些方法獲得好心情來(lái)調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠。1、■音樂(lè)喚醒 ■床上伸展操 ■為自己做頓早餐 ■洗個(gè)舒緩浴

■嘗嘗自己做的點(diǎn)心 ■撣撣灰，吸吸塵 ■遠(yuǎn)離電視 ■出門遛遛

■買件禮物送自己 ■靜下心來(lái)看本書、教師該如何處理與同事、學(xué)生和朋友家人的關(guān)系？

（一）調(diào)控師生關(guān)系 如何建立良好的師生關(guān)系

(1)提高自身素質(zhì)，為人師表，率先垂范。

(2)尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。(3)關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立融洽的師生關(guān)系。(4)不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。

(5)掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，善于分析學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。(6)積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生 2 調(diào)節(jié)訓(xùn)練之“贊美紙條”

（二）調(diào)控同事關(guān)系 正確競(jìng)爭(zhēng)：教師必須具備競(jìng)爭(zhēng)能力，否則就不能發(fā)展，個(gè)人不能發(fā)展，學(xué)校不能發(fā)展，整個(gè)教育事業(yè)也不能發(fā)展。2 團(tuán)隊(duì)合作：雖然每個(gè)教師都有自己獨(dú)立的工作職責(zé)和任務(wù) , 但教育工作不是孤立進(jìn)行的 , 他(或她)必須與其他教師合作才能完成教書育人的任務(wù)。試卷

一、名詞解釋：（每題 5 分，共 20 分）、人本取向：教師被期待為一個(gè)擁有個(gè)性，且致力于自我實(shí)現(xiàn)的人。、博通取向：教師被期望為一個(gè)具有廣博知識(shí)基礎(chǔ)的通才，或有教養(yǎng)的全人。、換位思考認(rèn)同法：正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到認(rèn)為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)能換位思考。、三維歸因理論：從區(qū)別性、一致性、一貫性這三個(gè)緯度來(lái)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。區(qū)別性指?jìng)€(gè)人對(duì)同一情境中的其他對(duì)象是否以同樣的方式做出反應(yīng)。一貫性指行為者在其他的時(shí)間和其他情境下是否也發(fā)生這種行為，即該行為是一貫的還是偶然的。一致性指?jìng)€(gè)人的行為是否與在同一情境下他人的行為一致。

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）、社會(huì)對(duì)教師有八種取向的角色期待：人本取向、師范取向、反思取向?qū)W術(shù)取向、實(shí)踐取向社會(huì)取向技術(shù)取向、博通取向。、教師用來(lái)緩解考試壓力的自然“鎮(zhèn)靜劑”包括：愉快地笑、、做深呼吸、洗溫水澡外出散步、欣賞音樂(lè)。、教師進(jìn)行三維歸因時(shí)主要考慮以下三個(gè)維度：區(qū)別性一致性一貫性、教師運(yùn)用音樂(lè)來(lái)緩解自我發(fā)展壓力是在哪幾種心理狀態(tài)下：缺乏自信、緊張不安急躁渴望疲乏困倦消極厭世、抑郁寡歡。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）、簡(jiǎn)述理想教師的特征。答：一個(gè)理想的教師應(yīng)該是有人本的胸懷與愛(ài)心，在行為規(guī)范方面能成為學(xué)生的模范與表率，有廣博的知識(shí)基礎(chǔ)，對(duì)于所任教的科目有專精的學(xué)科知識(shí)，有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有優(yōu)良的教學(xué)技能，能運(yùn)用教育的力量來(lái)改變學(xué)校與社會(huì)中各種不公平的現(xiàn)象，能經(jīng)常反思檢討自己的教育行動(dòng)與教育內(nèi)容。、簡(jiǎn)述“憤怒日記”及其使用。答：憤怒日記是一個(gè)結(jié)構(gòu)性的問(wèn)卷，老師需要根據(jù)實(shí)際遇到的學(xué)生不良行為刺激對(duì)它進(jìn)行填寫。老師需要回答有關(guān)憤怒在何時(shí)何地發(fā)生，為什么事情而發(fā)怒，憤怒的程度，什么人引起了你的憤怒，你做了些什么，你又是怎么處理的，等等。老師在每次遇到學(xué)生挑釁刺激后都要填寫一張表格，以記錄你是否以適當(dāng)?shù)膽B(tài)度處理這種情況。憤怒日記的好處在于他提供了遇到真實(shí)的挑釁刺激時(shí)所反映的準(zhǔn)確情況，它有助于老師了解是什么事情讓自己發(fā)怒，以及他們處理自己憤怒的情況如何，對(duì)以后處理類似的事件起到了借鑒作用。老師在做這個(gè)訓(xùn)練時(shí)，可以自己?jiǎn)为?dú)做，也可以幾個(gè)同事一起做，共同解決來(lái)自學(xué)生方面的壓力。、簡(jiǎn)述自信自主激勵(lì)法。答 : 自信自主激勵(lì)法 ,即相信自己是最好的、最可以依賴的。要認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

第一，要知道你所遇到的問(wèn)題、壓力和挫折別人同樣也會(huì)遇到，只是時(shí)間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對(duì)的事，你如果想做，通過(guò)努力你也能做到。就算你沒(méi)有成功，至少可以一搏，以防后悔。關(guān)鍵在于：機(jī)會(huì)對(duì)人是均等的，只有在準(zhǔn)備中等待機(jī)會(huì)，才能善于抓住機(jī)會(huì)。所以，自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì)，走出屬于自己的路。

第二，得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復(fù)，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和價(jià)值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機(jī)當(dāng)作機(jī)遇的起點(diǎn)，那么，你就能積極看待人生的苦惱。

第三，你所承擔(dān)的任務(wù)或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬(wàn)不要與現(xiàn)實(shí)的工作和生活對(duì)抗，而是盡力保持平靜的心情。

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、論述社會(huì)對(duì)教師的角色期待會(huì)造成教師的職業(yè)壓力。答：(1)社會(huì)對(duì)教師的八種角色期待 人本取向師范取向 反思取向?qū)W術(shù)取向 實(shí)踐取向社會(huì)取向 技術(shù)取向博通取向

(2)教師職業(yè)負(fù)有重大的社會(huì)責(zé)任，社會(huì)對(duì)教師的期望這么高，而且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時(shí)間和精力來(lái)照顧學(xué)生，同時(shí)還要面對(duì)來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)的諸多要求以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境的種種限制，一旦教師犯了錯(cuò)，就會(huì)招來(lái)一片指責(zé)聲。面對(duì)社會(huì)上的一些誤解甚至是不理解，一些教師難免會(huì)對(duì)自身的社會(huì)地位及教育理想產(chǎn)生懷疑，常常有種“采得百花釀成蜜，為誰(shuí)辛苦為誰(shuí)忙”的失落感。、論述教師所背負(fù)的各種壓力及其來(lái)源和危害。答：(一)、考試壓力 壓力源：

（1）學(xué)生的成績(jī)與教師是否晉升工資、評(píng)上職稱等利益聯(lián)系緊密；（2）學(xué)生成績(jī)代表著自己的教學(xué)水平

危害：升學(xué)壓力不僅成為學(xué)生的心理健康殺手，教師也深受其害。(二)、管理壓力

壓力源：學(xué)生中的矛盾、不良行為、厭學(xué)情緒、較差學(xué)習(xí)成績(jī)以及對(duì)教師的不良態(tài)度等等，都是教師每日必須面對(duì)并加以解決的難題。這一過(guò)程常常使他們產(chǎn)生厭倦感、壓力感。危害：教師會(huì)產(chǎn)生職業(yè)適應(yīng)障礙，降低工作效率(三)、自我發(fā)展壓力 壓力源：

（1）社會(huì)發(fā)展變化的原因（2）我國(guó)教育改革的原因

危害：教師有強(qiáng)烈的自我發(fā)展壓力，但缺乏有效的操作性指導(dǎo)和訓(xùn)練，這給廣大教師帶來(lái)了困惑和無(wú)所適從 試卷

一、名詞解釋：（每題 4分，共 20分）、學(xué)生課堂問(wèn)題行為:學(xué)生的問(wèn)題行為多數(shù)表現(xiàn)為：大聲說(shuō)話、睡覺(jué)、吃零食、看雜書、小動(dòng)作、侮辱同學(xué)、不與老師配合等 2、表情感染法面部表情傳達(dá)了交際中的大部分非言語(yǔ)信息。教師的表情是學(xué)生關(guān)注的目標(biāo)。學(xué)生不時(shí)從教師的面部表情中獲取信息，以確定出自己的反應(yīng)。所以教師在課堂上要表情自然，一要讓自己的內(nèi)心活動(dòng)與外在表情一致，使學(xué)生看到教師表里如一的坦誠(chéng)自然的真實(shí)形象；二要充滿自信，使學(xué)生傳遞健康向上的精神；三要溫和，使學(xué)生感到親切，可信任。3、多動(dòng)問(wèn)題行為是指學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于自控力低下而引起的課堂注意不集中，好動(dòng)，注意力嚴(yán)重分散，因此無(wú)法認(rèn)真聽(tīng)課，對(duì)老師講課的內(nèi)容一知半解，長(zhǎng)此以往學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)逐漸下降。、反班級(jí)型非正式群體與班級(jí)處于尖銳的對(duì)立狀態(tài)，它們的破壞性很強(qiáng)，轉(zhuǎn)化此類非正式群體是班集體建設(shè)的一項(xiàng)棘手的工作。、信號(hào)暗示授課過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)同學(xué)表現(xiàn)不好，東張西望、坐立不安，用信號(hào)暗示比較方便，如突然停頓、走進(jìn)學(xué)生，用眼神暗示等，用以提醒、警告學(xué)生，可以不影響正常講課。

二、填空：（每題 5分，共 20分）、常見(jiàn)的教學(xué)不當(dāng)有：教學(xué)要求不當(dāng)_、教學(xué)組織不當(dāng)、講解不當(dāng)。2、課堂組織藝術(shù)的技巧：目光交流法、表情感染法興趣激發(fā)法 設(shè)疑法停頓吸引法語(yǔ)言表達(dá)法和激勵(lì)法、暗示法。、從形成原因及活動(dòng)方式來(lái)看，可以將非正式群體分為：（1）利益型；（2）興趣型；（3）信仰型；（4）相似型 4、雖然良好的課堂管理有著如此效用，但它同時(shí)也對(duì)教師提出了相當(dāng)?shù)囊?。如下：?zhǔn)時(shí)、備課充分、保證遵守諾言。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10分，共 30分）1、什么樣的學(xué)生問(wèn)題行為導(dǎo)致教師倦??？?jī)煞N學(xué)生行為導(dǎo)致教師倦怠，第一種是不尊重教師及其他學(xué)生；第二種是注意力不集中，學(xué)習(xí)失敗和考試失敗。2、如何鑒別多動(dòng)的學(xué)生和多動(dòng)癥兒童？患多動(dòng)癥的兒童在任何場(chǎng)合，都不能較長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，即使看“小人書”、“動(dòng)畫片”時(shí)，也不能專心致志；但僅是多動(dòng)的學(xué)生在看“小人書”、“動(dòng)畫片”時(shí)，能夠全神貫注，還討厭其他孩子的干擾。他們的行動(dòng)常有一定的目的性，并有計(jì)劃及安排；而多動(dòng)癥患兒卻無(wú)此特點(diǎn)，他們的行動(dòng)較沖動(dòng)，且雜亂，有始無(wú)終。另外，多動(dòng)的孩子在嚴(yán)肅的陌生環(huán)境中，有自控能力，能安分守己，不再胡亂吵鬧；多動(dòng)癥兒童卻無(wú)此能力，常被指責(zé)為“不識(shí)相”。、什么是非正式群體？所謂非正式群體，也稱自然群體，是相對(duì)于班委會(huì)、團(tuán)小組等一類正式群體而言的，是無(wú)正式規(guī)定下學(xué)生自發(fā)自然而形成的群體。

四、論述：（每題 15分，共 30分）、簡(jiǎn)述應(yīng)如何正視和解決班級(jí)非正式群體問(wèn)題

1、要鞏固和發(fā)展“積極型”群體。要從時(shí)空上給他們多接觸的機(jī)會(huì)，幫他們解決交往中出現(xiàn)的矛盾，鼓勵(lì)他們共同進(jìn)步，表?yè)P(yáng)和宣傳他們的積極作用，使之不斷鞏固和擴(kuò)大。

2、要引導(dǎo)“中間型”向“積極型”過(guò)渡。要多接觸和關(guān)心他們，幫他們樹(shù)立群體目標(biāo)，引導(dǎo)他們想先進(jìn)的同學(xué)學(xué)習(xí)，是整個(gè)群體逐步乘勝前進(jìn)積極的作用。切不可抓住某些成員的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，狠狠打擊。這樣，極易產(chǎn)生抵觸心理，把群體推向“消極型

3、對(duì)“消極型”的非正式群體，如跨越班級(jí)的后進(jìn)生小團(tuán)體和失學(xué)的老同學(xué)，舊伙伴密切交往而形成的校外聯(lián)合體等，不能歧視和簡(jiǎn)單禁止，要做好轉(zhuǎn)化工作，從建立感情入手，摸清癥結(jié)，對(duì)癥下藥。還要發(fā)揮正式群體——學(xué)校、班級(jí)、團(tuán)隊(duì)組織的作用。以集體的力量去感化和溫暖其中的成員。

4、對(duì)“破壞型”的非正式群體應(yīng)通過(guò)組織紀(jì)律或法律手段使之分化瓦解。這種群體的形成往往與社會(huì)上的不法份子有關(guān)聯(lián)，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)影響極壞。要提高學(xué)生的識(shí)別能力，幫助他們分清是非，掘棄盲目的從眾行為。要順藤摸瓜，揭露和打擊其中的不法分子，從時(shí)空上嚴(yán)格控制學(xué)生和他們與社會(huì)交往，包括“調(diào)班”、“轉(zhuǎn)學(xué)”等。對(duì)一時(shí)誤入歧途的學(xué)生，要鼓勵(lì)和歡迎他們加入到“積極型”群體中來(lái)。2、比較懲罰和表?yè)P(yáng)這兩種課堂控制策略有一些普遍被教師采用的控制策略，在不能正確使用的前提下，往往并不能起到正面的教育效果。例如：懲罰。從輕度的懲罰，如罰站，到重度的懲罰，如毆打?qū)W生；從體罰到心罰，教師均要采取審慎態(tài)度。一般來(lái)說(shuō)，懲罰收效會(huì)比較快，但是懲罰帶來(lái)的副作用可能是事前無(wú)法想象的。正如事例中所提到的傅老師，一時(shí)沖動(dòng)的后果不僅給學(xué)生帶來(lái)了身心的傷害，而且也為自己的教學(xué)生涯涂上了不光彩的一筆。相反，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師的表?yè)P(yáng)具有更大的誘惑力。任何班級(jí)中的每個(gè)學(xué)生都希望得到教師的表?yè)P(yáng)，這不僅意味著教師對(duì)自己成績(jī)的認(rèn)可，同時(shí)也有助于自己提高在其他同學(xué)心目中的地位。有研究表明，懲罰只減少不良行為發(fā)生的概率，但并不增加積極行為的發(fā)生概率，而且受到社會(huì)的反對(duì)。與之相比，表?yè)P(yáng)則不僅有鼓勵(lì)積極行為的作用，同樣也具有批評(píng)和糾正的作用。因?yàn)閷?duì)正確行為的贊揚(yáng)本身就意味著對(duì)錯(cuò)誤行為的否定。試卷

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）、固定時(shí)間如果覺(jué)得某項(xiàng)工作在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行效果最好，把它固定下來(lái)，就稱為固定時(shí)間。、時(shí)間管理在日常生活中始終如

一、有的放矢地使用行之有效的方法，組織管理好自己生活的方方面面，最有意義、最大限度地利用自己所擁有的時(shí)間，這就是時(shí)間管理。、價(jià)值觀管理時(shí)間的首要原則是，藉著制定短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，確認(rèn)你真正想要的東西。你實(shí)行的愈徹底，就擁有愈多自由的時(shí)間。目標(biāo)定向?qū)嶋H就是時(shí)間價(jià)值觀問(wèn)題。4、思考時(shí)間思考時(shí)間就是思考未來(lái)的時(shí)間 5、效能

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）1、時(shí)間管理的根本是：價(jià)值觀訓(xùn)練。、時(shí)間運(yùn)用分為幾類時(shí)間：大塊時(shí)間、首要時(shí)間、零碎時(shí)間、固定時(shí)間、安靜時(shí)間、彈性時(shí)間、交通時(shí)間。、時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效 ",即效果、效率、效能。、幾個(gè)謀殺時(shí)間的兇手是：．沒(méi)有日程計(jì)劃、生活失去平衡、桌面雜亂、睡眠不足。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）、教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)是什么？當(dāng)教師的時(shí)間長(zhǎng)了，許多人大概都有這樣一些感覺(jué)：從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希冀淡漠了，安于現(xiàn)狀、平淡無(wú)為、得過(guò)且過(guò)的想法增多了；原先可愛(ài)的學(xué)生似乎都變得令人生厭；甚至有了放棄教師職業(yè)的消極想法。實(shí)際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。、提高時(shí)間利用率的策略有哪些呢？1 ．避免拖延時(shí)間2 ．合理利用零碎時(shí)間 3 ．學(xué)會(huì)拒絕 4 ．勿輕言放棄 5 ．巧用生物鐘 6 ．注意休息 3、診斷時(shí)間運(yùn)用是否合理的三條基本原則是什么？

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）1、簡(jiǎn)述時(shí)間管理的步驟。包括時(shí)間分析、目標(biāo)的設(shè)定、按優(yōu)先順序排列目標(biāo)、授權(quán)和行動(dòng)。1、分析：在分析階段，個(gè)體要選擇一個(gè)時(shí)間段并記錄下所有將要進(jìn)行的活動(dòng)。這種分析可能會(huì)涵蓋一星期或兩星期內(nèi)的每一個(gè)小時(shí)來(lái)建立一種模式。數(shù)據(jù)都被分析過(guò)并進(jìn)行了分類，好讓我們明了時(shí)間是怎樣使用的。、目標(biāo)的設(shè)定：在指定時(shí)間段內(nèi)，例如一年，設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是實(shí)際的、適度的。、按優(yōu)先順序排列目標(biāo)：把這些目標(biāo)按重要的程度分類，例如“緊急的和必不可少的”、“可以延遲但必不可少”和“合乎需要但不緊急”。要學(xué)會(huì)對(duì)無(wú)益于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的人或事兒說(shuō)“不”。、授權(quán)：把一些不重要的工作委托給有時(shí)間的人去做。把工作委托給助手、志愿者和秘書去做可以給教師們節(jié)省出更多的時(shí)間做教學(xué)上的準(zhǔn)備，并且和學(xué)生們呆在一起。、行動(dòng)：當(dāng)目標(biāo)被分散成一些更小的目標(biāo)時(shí)它就更容易實(shí)現(xiàn)。帶有任務(wù)完成時(shí)限的行動(dòng)計(jì)劃會(huì)促進(jìn)后來(lái)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。、簡(jiǎn)述時(shí)間管理的具體行為中要注意些什么。1.首先安排固定項(xiàng)目

首先從工作或上課時(shí)間開(kāi)始。這些時(shí)間段通常是事先就固定的。其他的活動(dòng)必須圍繞它 們進(jìn)行。然后安排每天的日?；顒?dòng)，如睡覺(jué)和吃飯。把固定的項(xiàng)目安排完以后，你可以看到還剩哪些時(shí)間供你支配。注意在項(xiàng)目之間安排休息間隔，例如每工作 50 分鐘休息 10 分鐘。2.根據(jù)你的生物鐘安排時(shí)間

把重要的任務(wù)安排在你效率高、干擾少的時(shí)間段。把你的空余時(shí)間按你的效率和外界干擾給予不同分值。然后，把優(yōu)先度高的任務(wù)分配到分值較高的時(shí)間段。例如，用大塊的時(shí)間學(xué)習(xí)新知識(shí)。．把較大的任務(wù)分割成易于控制的小塊．當(dāng)你面對(duì)一個(gè)巨大的任務(wù)，被它壓得喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，試著把它分成小塊，使它易于管理，然后相應(yīng)地安排你的時(shí)間。這樣做有幾個(gè)好處，首先，你明確了完成整個(gè)任務(wù)的各個(gè)步驟，只要循序完成各小塊就能成功，畏難情緒會(huì)減輕；其次，把一個(gè)任務(wù)拆分為若干塊，可以使你的進(jìn)度顯得更顯著，并能多次體會(huì)達(dá)到目標(biāo)的喜悅；再次，較小的任務(wù)段易于估計(jì)時(shí)間，從而加強(qiáng)對(duì)完成時(shí)間的控制。4.充分利用零碎時(shí)間

從時(shí)間表中剪裁大塊大塊的時(shí)間后，剩下的邊角余料可不能浪費(fèi)?？梢杂盟鼜?fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)、做一兩節(jié)操。一個(gè)利用小塊時(shí)間的技巧是：把你不愿做的事情分成小段，然后在做其他事情的間隙每次完成一小片，不知不覺(jué)做完討厭的事情。5.為每件事情設(shè)定明確的起止時(shí)間

這樣可以防止項(xiàng)目之間互相干擾，也可以防止你把事情拖到最后一分鐘才做。

6．留出充分的休息和娛樂(lè)時(shí)間在制訂時(shí)間表時(shí)，千萬(wàn)不要“虐待”自己。要制訂一個(gè) 切實(shí)可行的計(jì)劃，就應(yīng)該為生活中真實(shí)的你“度身訂做”，預(yù)留出你需要的休息和娛樂(lè)時(shí)間，使你保持良好的狀態(tài)和愉快的心情。否則，執(zhí)行的時(shí)候會(huì)不斷打亂計(jì)劃，不但沒(méi)有節(jié)省時(shí)間，反而使其他事情也脫離預(yù)定軌道。

7．留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，不要把所有的時(shí)間都填滿

為突發(fā)事件預(yù)留時(shí)間。一個(gè)填得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃表是沒(méi)有“防震”性能的，稍有意外，整個(gè)計(jì)劃都會(huì)“破碎”，無(wú)法執(zhí)行。

試卷

一、名詞解釋：（每題 4 分，共 20 分）1、角色沖突即個(gè)人不能同時(shí)滿足對(duì)其有意義的多種角色期望而履行不同的角色時(shí)所出現(xiàn)的矛盾。、社會(huì)支持，就是一種以良好人際關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)的社會(huì)聯(lián)系。3、交朋友小組、角色超載工作任務(wù)繁重，完成任務(wù)的時(shí)間太緊，所帶班級(jí)學(xué)生數(shù)量過(guò)多，需要完成的文案工作過(guò)多，或者是所交付任務(wù)超出教師的能力和范圍等情況，都會(huì)給教師造成過(guò)大的工作壓力，從而形成“角色超載”現(xiàn)象 5、教師職業(yè)倦怠就是指教師不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。

二、填空：（每題 5 分，共 20 分）、交朋友小組活動(dòng)具體實(shí)施過(guò)程分為三個(gè)階段：活動(dòng)計(jì)劃階段：活動(dòng)實(shí)施階段、活動(dòng)成果展示，評(píng)價(jià)階段。、一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行正式的課堂觀察以前，評(píng)價(jià)者和評(píng)價(jià)對(duì)象之間需要進(jìn)行一定的溝通，其目的是為了：確定教學(xué)內(nèi)容確定教師的目標(biāo)和期望、共同制定教學(xué)計(jì)劃、確定可能存在的困難和問(wèn)題及 確定課堂觀察的方式、確定課堂觀察的重點(diǎn)、確定課堂觀察后的討論。3、發(fā)展性教師評(píng)價(jià)的報(bào)告一般分為記錄相關(guān)資料的重要結(jié)論和要點(diǎn)及對(duì)教師的發(fā)展目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行分析。、作為一項(xiàng)評(píng)價(jià)制度，首要的原則就是體現(xiàn)：主體性原則、開(kāi)放性原則、個(gè)性化與社會(huì)化統(tǒng)一原則。

三、簡(jiǎn)答：（每題 10 分，共 30 分）1、美國(guó)學(xué)者薩頓指出，“角色超載”現(xiàn)象可能引發(fā)哪兩種反應(yīng)？“角色超載”現(xiàn)象可能引發(fā)兩種反應(yīng)：一種是教師的工作質(zhì)量下降或根本不去完成工作，這會(huì)直接導(dǎo)致教師的焦慮和低自尊。另一種反應(yīng)則是教師繼續(xù)不斷盡力去滿足已經(jīng)超出自己能力范圍的“角色”的要求，這會(huì)導(dǎo)致教師更加缺乏休息時(shí)間，于是身心疲憊，更有可能出現(xiàn)家庭問(wèn)題（這是由于他們無(wú)暇關(guān)注家人所致）。2、評(píng)述“學(xué)生評(píng)價(jià)教師”制度 3、要建立與素質(zhì)教育相適應(yīng)的新的評(píng)價(jià)體制和評(píng)估制度，評(píng)價(jià)者首先應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題是什么？

四、論述：（每題 15 分，共 30 分）、如何理解“評(píng)價(jià)最主要的意圖不是為了證明，而是為了改進(jìn)”？ 2、發(fā)展性教師評(píng)價(jià)在評(píng)價(jià)的準(zhǔn)備階段、實(shí)施過(guò)程及評(píng)價(jià)結(jié)果的陳述等方面與傳統(tǒng)的總結(jié)性評(píng)價(jià)存在著哪些差異

傳統(tǒng)的總結(jié)性教師評(píng)價(jià)主要是對(duì)教師過(guò)去的工作進(jìn)行評(píng)價(jià)，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)不同的教師進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。發(fā)展性教師評(píng)價(jià)則不僅注重教師個(gè)人的工作表現(xiàn)，更注重教師未來(lái)的發(fā)展。它根據(jù)教師和學(xué)校的實(shí)際情況，制定出教師個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，并為教師提供日后培訓(xùn)或自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。這就使教師有機(jī)會(huì)獲得更多的知識(shí)，提高自己的專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)和專業(yè)技能。而教師的專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)、專業(yè)技能的提高，在某種程度上也能夠堅(jiān)定教師的價(jià)值觀、信念、興趣，進(jìn)而提高專業(yè)情意。隨著基礎(chǔ)教育課程改革的深入，教育活動(dòng)對(duì)教師素質(zhì)提出了更高的要求，發(fā)展性教師評(píng)價(jià)以促進(jìn)教師未來(lái)的發(fā)展為指向，因此在一定程度上可以滿足教育實(shí)踐的需要。答案

一、名詞解釋、不良認(rèn)知：是指由認(rèn)知錯(cuò)誤所產(chǎn)生的歪曲的、不合理的、消極的觀念。、自卑：是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)?？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低。3、接納自我：就是對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。、教師角色：是指處在教育系統(tǒng)中的教師，所表現(xiàn)出來(lái)的由其特殊地位決定的符合社會(huì)對(duì)教師期望的行為模式。、角色沖突：是指人們?cè)诮巧缪莸倪^(guò)程中，由于不同角色規(guī)范的不同要求，引起人們某一具體角色扮演的矛盾和沖突。

二、填空、高估自我；低估自我 2、實(shí)際挫折；想象挫折、自卑；自負(fù)；自我接納困難；自我角色偏離 4、角色模糊；角色沖突；角色緊張

三、簡(jiǎn)答、自卑應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)適？

（1）要采取正確的對(duì)待自卑的態(tài)度，建立積極的合理的自我評(píng)價(jià)觀念（2）認(rèn)清自我，悅納自我

（3）教師要修正理想中的我，改變不合理信念（4）補(bǔ)償與升華有助于克服自卑心理

（5）人際交往也是消除自卑心理的有效途徑 2、自負(fù)的表現(xiàn)

（1）自視過(guò)高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行（2）看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多（3）過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心 3、自我接納困難應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試？（1）停止與自己對(duì)立（2）停止苛求自己

（3）停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒（4）無(wú)條件地接納自己

四、論述、簡(jiǎn)述自卑的危害（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）（1）對(duì)自己的影響 ①跳槽

②努力當(dāng)一個(gè)出色的人民教師 ③改做學(xué)校管理服務(wù)工作

④從事第二職業(yè)，以求增加收入 ⑤在教師的崗位上設(shè)法撈取好處

⑥調(diào)整自己的價(jià)值觀，改變對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值判斷（2）對(duì)工作的影響 ①自我厭惡的投射現(xiàn)象 ②官僚主義行為 ③畏首畏尾 ④尊重行為 ⑤虛張聲勢(shì) ⑥性格難于開(kāi)朗 ⑦逃避現(xiàn)實(shí)、簡(jiǎn)述教師角色偏離的原因（從以下幾個(gè)方面進(jìn)行論述）（1）外在原因

①社會(huì)對(duì)教師的期望過(guò)高 ②教育環(huán)境的壓力 ③教師培訓(xùn)的問(wèn)題（2）內(nèi)在原因 ①社會(huì)方面 ②學(xué)校方面 ③個(gè)體方面

第三篇：教師職業(yè)倦怠試卷

評(píng) 好 課

一、課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的意義

課堂是教師的主陣地，課程改革以來(lái)對(duì)課堂教學(xué)提出了許多新的要求。在這樣的大背景下研究什么樣的數(shù)學(xué)課是一節(jié)好課？評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較之以前有什么區(qū)別？評(píng)價(jià)一節(jié)課的目的是什么？這些都成為每一位小學(xué)數(shù)學(xué)教師非常關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。我們說(shuō)在課程改革的今天與時(shí)俱進(jìn)的看待課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的問(wèn)題也就有了新的意義。我們說(shuō)新的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的核心應(yīng)該是促進(jìn)師生交往互動(dòng)、共同發(fā)展，而不是為了簡(jiǎn)單的區(qū)分教師教育教學(xué)水平的高低，更不是為了管理意義上的需要。新的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)該是診斷性的、形成性的；要能在評(píng)價(jià)的過(guò)程中為教師的課堂教學(xué)獻(xiàn)言獻(xiàn)策，幫助教師提升教學(xué)觀念、改進(jìn)教學(xué)過(guò)程、進(jìn)一步提升教學(xué)能力。評(píng)課者與教師之間是平等的關(guān)系。我們通過(guò)有效的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展，最終使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

二、課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的緯度

（一）教師心中的“好課”

1、扎扎實(shí)實(shí)的，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)的課是一節(jié)好課。

2、課堂中有亮點(diǎn)，能看到學(xué)生進(jìn)步的課是一節(jié)好課。

3、情景創(chuàng)設(shè)的好，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高的課是一節(jié)好課。

4、教師的教學(xué)環(huán)節(jié)清晰，教學(xué)重點(diǎn)突出的課是一節(jié)好課。

5、學(xué)生能夠積極參與學(xué)習(xí)，師生之間交流充分的課是一節(jié)好課。

6、教師關(guān)注課堂上的生成資源，并予以適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，形成動(dòng)態(tài)生成的課是一節(jié)好課。

（二）、專家的認(rèn)識(shí)

葉瀾在“新基礎(chǔ)教育”實(shí)驗(yàn)研究中，針對(duì)“什么樣的課是一堂'好課'”，提出“五個(gè)實(shí)”：

(1)有意義的課，即扎實(shí)的課；(2)有效率的課，即充實(shí)的課；(3)有生成性的課，即豐實(shí)的課；(4)常態(tài)下的課，即平實(shí)的課；(5)有待完善的課，即真實(shí)的課。

北京師范大學(xué)教授張春莉從建構(gòu)主義理論出發(fā)，認(rèn)為評(píng)價(jià)一堂“好課”的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)主要考察：

(1)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。

(2)師生、生生之間保持有效互動(dòng)。(3)學(xué)習(xí)材料、時(shí)間和空間得到充分保障。(4)學(xué)生形成對(duì)知識(shí)真正的理解。(5)學(xué)生的自我監(jiān)控和反思能力得到培養(yǎng)。(6)學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)。

文喆教授認(rèn)為，評(píng)價(jià)課堂教學(xué)質(zhì)量的根本標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)習(xí)者能否進(jìn)行積極有效的學(xué)習(xí)。

為此，他提出評(píng)價(jià)“好課”的五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，即學(xué)習(xí)內(nèi)容要適切，學(xué)習(xí)環(huán)境應(yīng)力求寬松，學(xué)習(xí)形式應(yīng)多樣，學(xué)習(xí)組織過(guò)程要科學(xué)，學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)應(yīng)有較強(qiáng)的包容性。吳正憲老師：

教的有效：

1、制定切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)；

2、創(chuàng)設(shè)有效的學(xué)習(xí)情境；

3、多種教學(xué)方式融合，精心組織學(xué)習(xí)活動(dòng)；

4、有效捕捉、利用、組織教學(xué)資源；

5、多層反饋，有效調(diào)控，適當(dāng)評(píng)價(jià)。

學(xué)的有效：

1、學(xué)生是否扎實(shí)有效掌握基礎(chǔ)知識(shí)？學(xué)習(xí)技能是否提升？

2、學(xué)生是否在學(xué)習(xí)中經(jīng)歷了“數(shù)學(xué)化”過(guò)程？即經(jīng)歷了數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)、抽象、概括、推理、建模、應(yīng)用的過(guò)程）并在這個(gè)過(guò)程中獲得了數(shù)學(xué)思想、方法與策略？學(xué)生是否體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)樂(lè)趣？是否有了探索知識(shí)的欲望？是否體驗(yàn)了自信與成功？學(xué)生是否獲得了全方面的發(fā)展？ 共性中尋求研究趨勢(shì)

（1）評(píng)價(jià)對(duì)象從關(guān)注教師的“教”轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的“學(xué)”。綜合發(fā)展趨勢(shì)，從以往側(cè)重教師的教轉(zhuǎn)向面向教學(xué)結(jié)果的同時(shí)，也考慮教師的教和學(xué)生的學(xué)。

（2）從只關(guān)注知識(shí)的掌握轉(zhuǎn)向全面關(guān)注“知識(shí)和技能”、“過(guò)程和方法”、“情感態(tài)度和價(jià)值觀”。

（3）教學(xué)評(píng)價(jià)既關(guān)注“有效教學(xué)”結(jié)果的達(dá)成，也關(guān)注師生在教學(xué)過(guò)程中的狀態(tài)表現(xiàn)。（4）強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從單一走向多元，從靜態(tài)走向生成。（5）從關(guān)注短效到關(guān)注長(zhǎng)效，尤其在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成，主動(dòng)開(kāi)動(dòng)腦筋利用多種策略、方法解決問(wèn)題的能力。這些都是為孩子的發(fā)展積淀的重要財(cái)富。（6）從關(guān)注評(píng)優(yōu)課、展示課的評(píng)價(jià)到關(guān)注常態(tài)課的評(píng)價(jià)和診斷。（7）從獨(dú)立的關(guān)注一節(jié)課到關(guān)注一系列的課，從關(guān)注一個(gè)人的課到關(guān)注一個(gè)學(xué)校教師群體的課，以及由此反映出的文化氛圍。（8）從關(guān)注形式的變化到關(guān)注對(duì)學(xué)科本質(zhì)的追問(wèn)。

三、課例分析，追尋我們心目中的好課

（一）在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成1.提問(wèn)題的習(xí)慣

《百分?jǐn)?shù)的意義》教師課前讓學(xué)生提問(wèn)題，學(xué)生提出了一系列有價(jià)值的問(wèn)題： 1）為什么喜歡用百分?jǐn)?shù)？ 2）百分?jǐn)?shù)與分?jǐn)?shù)有什么區(qū)別？ 3）百分?jǐn)?shù)是什么意思？ 4）百分號(hào)是怎么寫的？ 5）百分?jǐn)?shù)是干什么的？ 6）分?jǐn)?shù)用得多還是百分?jǐn)?shù)用得多？

問(wèn)題是數(shù)學(xué)的心臟，數(shù)學(xué)課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)從問(wèn)題開(kāi)始，培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)是教學(xué)中要努力達(dá)成的目標(biāo)。

2、自主解決問(wèn)題的習(xí)慣

在教學(xué)中關(guān)注對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)的挖掘 ?

趙東老師《用字母表示數(shù)》的三度修改過(guò)

英國(guó)的兒童數(shù)學(xué)概念發(fā)展水平的研究（CSMS）表明，學(xué)生對(duì)字母表示數(shù)的理解方式可以概括為6個(gè)水平：

（1）對(duì)字母直接賦值。一看到字母，就直接給它賦予一個(gè)數(shù)值。(來(lái)自女兒英文字母中的問(wèn)題，z+w=?二十六個(gè)字母不夠用了）

（2）忽略字母的意義。對(duì)題中的字母視而不見(jiàn)，不理睬。或者承認(rèn)其存在，但對(duì)它不賦予任何意義。(3x+1=4X)

（3）把字母當(dāng)作物體。把代數(shù)式中的字母看作是具體物體的記號(hào)，或直接看作是物體。

（4）把字母看作是特定的未知量。這時(shí)字母在兒童心中是某個(gè)（具體的）未知數(shù)的記號(hào)，可以直接參與運(yùn)算。

（5）把字母看作是廣義的數(shù)。這時(shí)，在兒童心中，字母是數(shù)，而且可以取多個(gè)值（不止一個(gè)）。（運(yùn)算定律中的字母）

（6）把字母看作是變量。這時(shí)，兒童把字母看作是可在一定范圍內(nèi)的變數(shù)。兩組這種數(shù)之間有一種系統(tǒng)的關(guān)

趙東老師的課后感受：

1、討論生活中的圖標(biāo)字母環(huán)節(jié)：從學(xué)生生活中常見(jiàn)的圖標(biāo)入手，從奧運(yùn)會(huì)的會(huì)徽，到紅十字、禁止吸煙、SOS再到N、S、JQKA學(xué)生樂(lè)于談?wù)?，良好的開(kāi)始等于成功的一半，首先為課堂營(yíng)造了一個(gè)輕松的氛圍，有益于學(xué)生打開(kāi)思路；其次，從中能很好地展現(xiàn)符號(hào)的簡(jiǎn)明、概括性，體現(xiàn)符號(hào)化的優(yōu)勢(shì)；第三，從撲克牌中聯(lián)想到字母能表示數(shù)，為進(jìn)一步研究字母表示數(shù)的知識(shí)起到了溝通的目的，也就是在學(xué)生表示學(xué)生和老師年齡時(shí)有一部分學(xué)生能自發(fā)的想到學(xué)生年齡用一個(gè)字母表示，老師的年齡也用一個(gè)字母表示。

2、整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程學(xué)生興趣盎然，非常順暢、自然。

分析及思考：

過(guò)程中的第一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)于學(xué)生而言，學(xué)生學(xué)的積極主動(dòng)，應(yīng)當(dāng)說(shuō)學(xué)生學(xué)到了好吃的數(shù)學(xué)。但選擇討論的內(nèi)容同用字母表示數(shù)的實(shí)質(zhì)相差甚遠(yuǎn)。在這里字母被看成一個(gè)具體的對(duì)象：認(rèn)為字母是一個(gè)具體物體的速記或其本身就被看作一個(gè)具體的物體；把目標(biāo)鎖定在這個(gè)層次有些淺了。在這樣的意識(shí)支配下順理成章的有了上述的教學(xué)過(guò)程。事實(shí)上學(xué)生掌握了技能技巧，可以說(shuō)能解“燃眉之急”。但對(duì)于學(xué)生后續(xù)的發(fā)展缺乏后勁。一節(jié)課的開(kāi)始對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，學(xué)生會(huì)先入為主，從課堂教學(xué)的有效性考慮，占用大量的時(shí)間放在簡(jiǎn)明、概括、便于交流上有些不合理

（二）在教學(xué)中關(guān)注對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)的挖掘

對(duì)一節(jié)課核心思想的挖掘決定教學(xué)目標(biāo)的制定，決定教學(xué)過(guò)程的實(shí)施，尤其決定學(xué)生不同的學(xué)習(xí)效果，以及學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)！找準(zhǔn)核心思想才能抓住教學(xué)的根！有效的數(shù)學(xué)課堂不是單純的表現(xiàn)為學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生的交流，更是良好情境之下學(xué)生與數(shù)學(xué)本質(zhì)的對(duì)話！在這樣的過(guò)程中，學(xué)生才能享受既有營(yíng)養(yǎng)又好吃的大餐！《用字母表示數(shù)》教學(xué)目標(biāo)三次調(diào)整的過(guò)程，就是對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)不斷挖掘的過(guò)程，我們認(rèn)為只有抓住數(shù)學(xué)本質(zhì)的課才是好課。

（三）從關(guān)注一節(jié)課到一系列課，從關(guān)注一名教師的課到一個(gè)學(xué)校教師的課。從視導(dǎo)中看評(píng)課的維度變化。

（四）關(guān)注學(xué)生興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得愉快的心理體驗(yàn)。

第四篇：教師職業(yè)倦怠

教師職業(yè)倦怠

教師職業(yè)倦怠是現(xiàn)在教師中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是中老年教師更為嚴(yán)重。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因應(yīng)該是多方面的。其一，就是專家所講的教師職業(yè)倦怠多表現(xiàn)為缺乏熱情，對(duì)工作厭倦，極易疲憊，長(zhǎng)期處于焦慮，沮喪狀態(tài)；沒(méi)有食欲，睡不好覺(jué)，反應(yīng)降低，注意力分散，記憶力下降等。其二，是職業(yè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)所導(dǎo)致的。學(xué)生分?jǐn)?shù)與升學(xué)指標(biāo)，是造成中小學(xué)教師心理壓力大，容易產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠。其三，是教師的社會(huì)地位和社會(huì)待遇所造成的。超負(fù)荷的勞動(dòng)和來(lái)自學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面的壓力，而不合理的社會(huì)地位和待遇是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，才能盡可能地減輕和消除教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師的職業(yè)倦怠將直接影響到教師的精神狀態(tài)和教育的發(fā)展，在此問(wèn)題上任何人都不能回避問(wèn)題實(shí)質(zhì)和推卸責(zé)任。

要克服教師的職業(yè)倦怠，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該重視教師心理健康，提高教師社會(huì)地位和社會(huì)待遇，工資的足額、按時(shí)發(fā)放，減輕工作量，改變對(duì)教師的評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，盡量把壓力降到最小。正視教師在教學(xué)中可能遇到的困難，比如家長(zhǎng)的無(wú)理取鬧、適當(dāng)?shù)膶?duì)學(xué)生采取的強(qiáng)制性管理等等。合理核定教師工作量，改變與學(xué)生成績(jī)掛鉤的績(jī)效管理制度，取消名目繁多的檢查和評(píng)比等。當(dāng)然，教師本人應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。首先要客觀面對(duì)現(xiàn)實(shí)，愉快承擔(dān)起教師的角色；其次是調(diào)整期望值和現(xiàn)實(shí)的距離，有意識(shí)地訓(xùn)練自己，保持情緒穩(wěn)定、心情愉快；加強(qiáng)鍛煉，注意飲食，處于疲勞狀態(tài)及時(shí)調(diào)整；積極接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。教師認(rèn)識(shí)問(wèn)題的自我調(diào)試

教師的心理健康將直接影響到教師的精神狀態(tài)和教育的發(fā)展，在此問(wèn)題上任何人都不能回避問(wèn)題實(shí)質(zhì)和推卸責(zé)任。首先，教師也是活生生的人，他們也有自己的情感和生活需要。同學(xué)生學(xué)習(xí)一樣，我們不能對(duì)他們的工作實(shí)行軍式化命令式地管理和要求。其次，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該重視教師心理健康，提高教師社會(huì)地位和社會(huì)待遇，工資的足額、按時(shí)發(fā)放，減輕工作量，改變對(duì)教師的評(píng)價(jià)機(jī)制和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，盡量把壓力降到最小。正視教師在教學(xué)中可能遇到的困難，比如家長(zhǎng)的無(wú)理取鬧、適當(dāng)?shù)膶?duì)學(xué)生采取的強(qiáng)制性管理等等。合理核定教師工作量，改變與學(xué)生成績(jī)掛鉤的績(jī)效管理制度，取消名目繁多的檢查和評(píng)比等。當(dāng)然，教師本人應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。首先要客觀面對(duì)現(xiàn)實(shí)，愉快承擔(dān)起教師的角色；其次是調(diào)整期望值和現(xiàn)實(shí)的距離，有意識(shí)地訓(xùn)練自己，保持情緒穩(wěn)定、心情愉快；加強(qiáng)鍛煉，注意飲食，處于疲勞狀態(tài)及時(shí)調(diào)整；積極接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。

第五篇：教師職業(yè)倦怠

“職業(yè)倦怠”

教師的“職業(yè)倦怠”，它的危害不僅在于其個(gè)人的身心健康、家庭生活和人際關(guān)系，更在于它會(huì)直接影響到我們的教育質(zhì)量，在我們實(shí)際工作中，我們也會(huì)看到把工作不當(dāng)回事的教師，她們?cè)谀陱?fù)一年的工作中，對(duì)工作漸漸失去了熱情、新鮮感和好勝心，一切只是在慣性的軌道上滑行。責(zé)任感和工作的疲憊感把老師們搞得精疲力竭。有一位從事了多年的幼兒教師無(wú)限感慨地說(shuō)：辛辛苦苦數(shù)十年，每天都是提著“心”過(guò)的，每日下班了，才算把“心”放在原來(lái)的位置，真累?。∫虼?，在人們比較重視教師專業(yè)化發(fā)展的同時(shí)，也更加應(yīng)該關(guān)注教師的“職業(yè)倦怠”問(wèn)題。

所以對(duì)于教師“職業(yè)倦怠”的思考，首先要從它產(chǎn)生的原因和現(xiàn)狀去分析。

一、社會(huì)因素的影響

（一）社會(huì)給予幼兒教師經(jīng)濟(jì)待遇偏低

盡管教師的待遇在近年來(lái)不斷提高，但與其他職業(yè)相比仍然偏低；而教師們也普遍認(rèn)為自己勞動(dòng)所得的報(bào)酬與家長(zhǎng)和社會(huì)賦予教師職業(yè)的崇高使命不相稱，這使教師感到非常不平衡，從而導(dǎo)致了教師的職業(yè)倦怠。隨著社會(huì)的進(jìn)步，幼兒家長(zhǎng)自身素質(zhì)的提高，家長(zhǎng)和社會(huì)都對(duì)幼兒教師寄予了越來(lái)越高的期望。幼兒教師每天都有很多工作要做，他們既要關(guān)注幼兒的吃喝拉撒與安全，又要負(fù)責(zé)對(duì)幼兒進(jìn)行知識(shí)、技能、規(guī)范的教育與指導(dǎo)；既要考慮班級(jí)內(nèi)部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，又要及時(shí)處理幼兒在活動(dòng)中出現(xiàn)的各種各樣的問(wèn)題；既要熟悉幼兒身心發(fā)展的一般規(guī)律，又要按照本班幼兒的具體情況準(zhǔn)備教學(xué)工作計(jì)劃。幼兒教師的付出與回報(bào)已不能對(duì)等，所以部分原因是從待遇角度上導(dǎo)致了教師職業(yè)倦怠。

（二）幼兒教師在社會(huì)中的聲望、地位偏低

有些家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒教師也就是“每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，照顧好孩子的每一頓飯，幫助孩子穿好衣服，睡好覺(jué)就已經(jīng)很好了”，在他們眼里，幼兒教師就是他們的保姆，他們稍不滿意，就到領(lǐng)導(dǎo)哪里告你如何如何，甚至把沒(méi)有的事，也添油加醋，把他說(shuō)成真的一樣。殊不知幼兒教師也同樣要書寫學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃，要設(shè)計(jì)每一天的教育教學(xué)活動(dòng)，還要有更多的時(shí)間觀察孩子、了解孩子，從孩子的興趣點(diǎn)和需要出發(fā)，準(zhǔn)備活動(dòng)材料，生成活動(dòng)內(nèi)容，養(yǎng)成孩子的良好生活習(xí)慣、行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。說(shuō)到“教案”，我也有一小點(diǎn)感想；課前“寫教案”固然重要，但課后寫“教學(xué)反思”也必不可少。教學(xué)反思是教師不斷更新教育教學(xué)方法，掌握新的教育技術(shù)，提高自己的一個(gè)重要途徑。當(dāng)我們上完一節(jié)課之后，再對(duì)自己上課的得失，分析自己的教學(xué)是否適應(yīng)孩子的實(shí)際水平，是否能有效她促進(jìn)孩子的發(fā)展，有哪些方面有待改進(jìn)，再尋找解決問(wèn)題的對(duì)策。這不僅為以后更好的設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，為我們積累經(jīng)驗(yàn)大有幫助。但寫教案與反思的量不在于多，如數(shù)量很多的話，教師只為了應(yīng)付，盲目的抄教案，沒(méi)有時(shí)間去研讀教案，這也達(dá)不到一定的效果，只是浪費(fèi)時(shí)間罷了，我個(gè)人認(rèn)為教案與反思有必要寫，但量不在于多，而在于精。

二、工作環(huán)境及工作制度的影響

（一）幼兒園工作內(nèi)容偏多且重復(fù)性強(qiáng)，使得幼兒教師容易出現(xiàn)職業(yè)倦?。?）工作名目繁多

幼兒教師每個(gè)學(xué)期的案頭工作名目繁多，主要包括有教案、周計(jì)劃、觀察記錄、教育隨筆、會(huì)議記錄、科研、工作總結(jié)、家園聯(lián)系、各種教具等等。這些工作花費(fèi)了她們?cè)S多精力，占據(jù)了她們?cè)S多思考，吸取新知識(shí)的時(shí)間和自由創(chuàng)作的空間。據(jù)了解有一半的幼兒教師經(jīng)常在家做幼兒園的工作。（2）班級(jí)人數(shù)多

幼兒園里普遍存在嚴(yán)重的超額現(xiàn)象，班級(jí)幼兒人數(shù)過(guò)多，必然增加教師的工作量，且面對(duì)如此多的自控能力低的幼兒，教師組織一次活動(dòng)是十分艱辛的，即便是平時(shí)活動(dòng)，幾小時(shí)處于吵鬧的環(huán)境中也是一件十分痛苦的事，何況還要提起十二分心來(lái)以防事故的發(fā)生?？梢?jiàn)，幼兒教師的工作壓力是十分大的。

（3）業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)多

根據(jù)上級(jí)的規(guī)定，幼兒教師每年必須參加一科繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以獲5個(gè)繼續(xù)教育學(xué)分要獲得著5個(gè)學(xué)分，幼兒教師必須擠出業(yè)余時(shí)間參加在電腦前不斷更新時(shí)間，進(jìn)行繼續(xù)學(xué)習(xí)。

（二）幼兒園和幼兒教師的評(píng)價(jià)體系的不完善也構(gòu)成了幼兒教師職業(yè)倦怠

長(zhǎng)期以來(lái)，教育評(píng)價(jià)左右著幼兒教育的方向以及廣大幼教工作者的觀念與行為。教師的工作若得到積極評(píng)價(jià)，便會(huì)以更為飽滿的熱情和精力投入工作；相反，則會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，增加工作壓力。而目前，我國(guó)幼兒教師的評(píng)價(jià)體系是不完善的：一是缺乏統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，二是評(píng)價(jià)方式簡(jiǎn)單劃一。而結(jié)果基本上都體現(xiàn)在對(duì)幼兒教師的獎(jiǎng)懲上，沒(méi)有達(dá)到真正評(píng)價(jià)目的。

三、解決策略

所以要解決教師的“職業(yè)倦怠”，從社會(huì)角度來(lái)看，首先要提高幼兒教師的地位與待遇，調(diào)動(dòng)教師工作的積極性；從幼兒園角度來(lái)說(shuō)，給教師創(chuàng)設(shè)寬松、積極的工作環(huán)境，給予教師客觀、公正的評(píng)價(jià)，建立合理的規(guī)章制度以及良好的人際關(guān)系，那么教師在工作中所感受到的就不僅僅是工作的辛苦與壓力，還有自己專業(yè)成長(zhǎng)的幸福、工作的樂(lè)趣。從幼兒教師本身來(lái)說(shuō)，就要精通自己工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)，把幼教工作當(dāng)作一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作來(lái)做，只有精通了自己工作中的各個(gè)環(huán)節(jié)，才能對(duì)自己的工作產(chǎn)生勝任感、輕松感，才不會(huì)為工作所累；多和同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通交流，多幫助別人，多看到別人的優(yōu)點(diǎn)，多些寬容，多些接納等等；學(xué)會(huì)心理調(diào)控緩解壓力，放松情緒、調(diào)整觀念。

總之，職業(yè)倦怠對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有許多不利。但有些問(wèn)題不是說(shuō)解決就能立馬解決的，所以為了孩子的健康，也為了我們自己的健康，我們要靠自己改變觀念去避免職業(yè)倦怠狀態(tài)，靠自己努力提高自身素質(zhì)以適應(yīng)當(dāng)前幼兒教育發(fā)展的需要。