第一篇：北京師范大學 心理檔案系統(tǒng)心理測試軟件

北京師范大學

心理檔案系統(tǒng)/心理測試軟件/心理宣泄室/心理沙盤/團體輔導箱/音樂放松椅/團體輔導箱.北師大學生心理檔案系統(tǒng)的介紹

北師大智慧思源學生心理檔案系統(tǒng)是當前國內(nèi)最權(quán)威、最專業(yè)的心理測試和檔案管理系統(tǒng)。系統(tǒng)采用北師大、華東師大等國內(nèi)最新修訂的量表常模和清華大學最先進的軟件技術(shù)，為學生的心理健康護航！

系統(tǒng)嚴格按照教育部《中小學心理健康教育指導綱要》、《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》和《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》文件要求，根據(jù)學生年齡、心理特征和社會狀況、學校管理特點編寫而成，版本分為〈中小學版〉、〈職業(yè)學校版〉、〈高等院校版〉和〈綜合版〉。

學校心理健康教育首先要從建立學生心理檔案入手，通過建立學生心理檔案，不僅可以掌握每個學生的心理健康狀況，還可以動態(tài)的監(jiān)測學生心理變化情況，對有心理危機的學生還能早發(fā)現(xiàn)，早干預，防止極端情況發(fā)生，有效的做到預防、預警和干預；學生家長也能通過網(wǎng)絡隨時隨地查看到孩子的心理檔案，有利于學校、社會、家庭相互配合形成合力。

目前學校剛剛開學，在學生入校后兩三個月時間內(nèi)建立學生心理檔案，有利于得到寶貴的原始數(shù)據(jù)，如學習適應性、人際關(guān)系、學習焦慮等指標數(shù)據(jù),方便今后做數(shù)據(jù)對比；通過對學習方法、學習習慣、性格特征的測試，還可以充分了解每個學生，有利于因材施教，提高教學質(zhì)量；通過建立預警工作機制，可以篩查出有心理危機的學生，進行分析，實施心理干預。

學生心理檔案管理系統(tǒng)包含四大模塊：

A.心理健康測評模塊：用于學生心理健康狀況普查，心理健康測試，并針對測試結(jié)果提出專家指導意見。

B.心理檔案管理模塊：學校人數(shù)非常多，測試完畢后對每個學生的心理檔案人性化管理尤為重要。

C.學籍檔案管理模塊：對于學生的心理健康教育，要綜合考慮影響學生情緒變化的因素。如：考試成績、自我鑒定情況、老師的評語、家庭因素等。該模塊同時解決了學生學籍電子信息化，極大的方便了學校管理。

D.危機預警模塊：對測試出現(xiàn)心理危機的學生，系統(tǒng)自動將該學生納入危機預警系統(tǒng)，提醒老師重點關(guān)注該學生的心理問題，并可以讓學生家長也參與進來共同關(guān)注。

學生心理檔案管理系統(tǒng)十一大主要功能：

1.完善的心理測試功能。學生按照學號或者事先設置的用戶名和密碼登陸到系統(tǒng)進行測試,管理員及時的得到測試報告。心理測評包括心理健康、個性特征、智力能力、心理素質(zhì)、學習心理等幾大方面，可系統(tǒng)地反映出現(xiàn)階段學生的心理健康狀況和心理素質(zhì)水平，測試報告不僅有測試結(jié)果，還有指導意見，并可以根據(jù)學生具體情況提出科學的學習方法和學習習慣指導策略，為學校進行心理健康輔導和因材施教提供了可靠的依據(jù)。

２．完善的檔案管理功能：建立學生心理檔案的目的是通過檔案及時發(fā)現(xiàn)并解決學生心理問題，其關(guān)鍵點是可以連續(xù)的記錄學生心理健康狀況，從入學到畢業(yè)，所有的記錄一目了然，真正實現(xiàn)了“記錄學生成長每一步”。

3.強大的科研統(tǒng)計、分析功能： 系統(tǒng)既可對整個學校進行統(tǒng)計，分析，也可以對某一年級、班級或某一特殊群體（如留守兒童、寄宿學生、單親家庭學生、困難家庭學生等）、某一年齡段、某一性別等做團體和個體分析；還可以對某個人的前后施測的差異性、顯著性、共同性等進行分析，統(tǒng)計結(jié)果使用文字和圖形描述分析，直觀生動。

４.完善的查詢功能：對于龐大的學生信息數(shù)據(jù)，快捷、方便的查詢功能是必須的。老師只要輸入學號，或者姓名，或者班級，就能按范圍找到想要的信息。

５.家校聯(lián)動功能：心理健康教育建立家庭和學校的聯(lián)動機制，學生家長無論在世界的任何地方，只要能上網(wǎng)，就能清楚的知道孩子的心理健康情況以及考試成績、老師評價、自我鑒定等信息，有利于學校、家長形成合力，進行有效的心理健康教育。

６．強大的在線測試功能：可以安裝到服務器上，支持數(shù)萬人同時在線測試（只要有網(wǎng)絡就能測試），系統(tǒng)還支持學校局域網(wǎng)和單機測試，滿足學校各種不同環(huán)境需求。

７.在線咨詢功能：學生可以提出心理咨詢，老師在線解答。

８．優(yōu)美的換膚功能：研究表明，作為一個心理軟件，使用者測試時的心情直接影響到測試報告的結(jié)果，從而影響到測試結(jié)果的精準度，（因為我們測試的是一段時間的狀況，而不僅僅是測試當時的狀況）在測試過程中，頁面的顏色、風格對使用者心情有不同程度的影響，為此我們的系統(tǒng)特意設置了更換皮膚功能，十余套顏色，用戶可隨意選擇。

９．人性化操作功能：根據(jù)調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)老師對電腦的使用熟練度參差不齊，功能再強大的系統(tǒng)，用戶很難熟練使用，那么系統(tǒng)的使用頻率就低，某些公司的系統(tǒng)有些學校購買完了基本就沒有使用過，造成資源浪費，更不利于學校的心理健康教育。我們提供的心理檔案系統(tǒng)以電子郵件格式為基礎(chǔ)，只要用戶會使用電子郵件，就能熟練的使用該系統(tǒng)，基本不用參考說明書。

１０．測試者縱向比對功能：智慧思源學生心理檔案系統(tǒng)不僅實現(xiàn)了橫向比對，即對某個特定的群體進行某項指標的分析，還可以對學生所有的測試結(jié)果進行縱向?qū)Ρ?，我們要密切關(guān)注每個學生的心理健康變化，那么對測試者的縱向比對尤為重要，通過某個學生歷史前后測試的對比，第一可以清晰的表明該學生心理變化情況，便于有效的指導、干預學生，第二可以評估出老師的指導和干預效果，以便更有效的進行輔導。

11．強大的班主任（輔導員）管理功能：教育部明確指示，班主任是學校心理健康教育的主力軍，系統(tǒng)給班主任（班級輔導員）開設了獨立的管理端口，各班管理員登陸進入后可以看到本班每個學生的心理變化情況，性格，學習方法等各項指標，并給班主任給出了指導意見，同時還可以對指標進行分析，有力于班主任有針對性的對本班學生進行管理。

心 理 沙 盤

沙盤療法（Sandspiel, sand play technique）也叫箱庭療法，是國外一種成熟的心理治療方法和體系。其理論基礎(chǔ)是榮格的分析心理學，是“通往心靈的途徑”。為瑞士自身分析心理學家Dora Kalff于1956年創(chuàng)始。早期主要應用于兒童心理分析。是分析病患內(nèi)心“原型”的最佳工具之一。其后，由日本著名臨床心理學家河合隼雄教授（國際日本文化研究中心所長）介紹到日本，并在日本臨床心理學界，心理咨詢與心理治療第一線得以推廣和應用，并得以更大范圍的應用，特別是在應用于健康、亞健康人群壓力釋放，團隊訓練等方面后，更得到了全新的發(fā)展。

沙盤療法，是通過讓受訓者自我選擇一定的沙具，按自我的意愿放其放于沙盤上，組合成一定的圖形。通過對圖形、沙具、擺放的順序以及在這過程中的相互引導，交流，達到發(fā)現(xiàn)其“原型意象”，便于治療，指導于治療的方法。沙盤療法讓病患在“自由、安全、保護、共情”的情況下交流，得到最大的治療效果。沙盤療法業(yè)已成為國內(nèi)外最熱門的治療訓練方法之一。

沙盤療法作為心理療法的一種，無論是在其理論、技法、還是事例研究等方面都有了較好的發(fā)展。與其他心理咨詢治療方法相比較，沙盤療法給予病人的更多的是非言語性的，在象征層面的支持，更易深入病人的無意識，更能夠洞察當事人的心理軌跡，釋放內(nèi)在情緒，使當事人的深層次人格得以表現(xiàn)。通過心理咨詢師引導當事人了解自我、提升自我達到咨詢與治療效果。同時，也可以讓咨詢師本身的壓力得以釋放。沙盤療法適用的對象

沙盤療法最初運用于咨詢治療兒童，隨著理論的發(fā)展和技術(shù)的成熟，這種方法已經(jīng)在正常人群中大量使用。

1、在醫(yī)療系統(tǒng)的應用

1)個體輔導：便于對病人進行更準確的診斷和深層次心理分析。

2)集體輔導：對同類病人，同一科室或同一醫(yī)生管轄的病人，集中進行游戲訓練，釋放壓力。

3)醫(yī)護人員的自我保護：醫(yī)護人員和心理咨詢師在長期的工作之中也存在巨大的心理壓力。沙盤訓練可以在更安全和受保護的情況對自身的壓力進行釋放。

2、在學校系統(tǒng)的應用

1)學生個體及團隊的輔導：提升學生自信心，想象力和創(chuàng)造力。對有學校自閉癥、恐怖癥、社交困惑等心理障礙的學生提供針對性輔導。更可以促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性人才。

2)教師團隊的輔導：釋放教師壓力，提升教學能力。3)家庭團隊的輔導：改進家庭教育方案，促進學生健康成長。

3、在企業(yè)機關(guān)的應用

1)對高壓力人群可以整體進行壓力釋放，如銷售人員，企業(yè)管理人員，也可以在部隊、警察和監(jiān)獄等特殊機構(gòu)進行使用。

2)提升團隊凝聚力，創(chuàng)造力、開發(fā)心理潛能：企業(yè)、學校，創(chuàng)意人員、廣告從業(yè)人員等多行業(yè)。

4、在部隊、警察和監(jiān)獄等特殊機構(gòu)的應用

沙盤療法工具的構(gòu)成

1、沙箱標準尺寸５７ＣＭ＊７２ＣＭ＊７ＣＭ建立（統(tǒng)一的規(guī)格有利于研究者之間的交流，也有利于對箱庭作品進行比較，不贊成使用過大或者過小的沙箱－－張日升）。沙箱內(nèi)側(cè)底部為深藍色，內(nèi)側(cè)為淺藍色，分別代表水和天空。深藍色是為了使人在挖沙子時產(chǎn)生挖出“水”的感覺。我們知道，生命離不開水，水是生命之源。水是物質(zhì)的，也是精神的。水是包容的，也是流動的。在箱庭療法中，培養(yǎng)來訪者對水的這種感受是很重要的。此外，藍色能夠使人產(chǎn)生遐想，讓人煩躁的心平靜下來，疲憊的心靈得到休憩。外側(cè)涂成木色或深色，沙箱內(nèi)盛有細沙。沙箱的重要作用是保護來訪者自由地表現(xiàn)內(nèi)心世界。沙箱是一個有邊界限定的容器，四角正是相對于“天”而言的“地”，大地給來訪者一種安全感和受保

護的感受。

2、沙：沙子從安全性、環(huán)保性、手感等方面考慮選用的優(yōu)質(zhì)天然海沙，不贊成使用石英砂，雖然石英砂造價便宜。

3、各種玩具：玩具本身類似于真實的現(xiàn)實之物。夢、理想的境界及難以用語言表達的情感，都可以通過箱庭及箱庭中的玩具表現(xiàn)出來。必備的玩具有人形、動物、樹木、花草、各種車船、建筑物等。玩具是三維空間，夢、理想的境界及難以用語言表達的情感等，可以通過箱庭及箱庭中的玩具這樣的三維空間表現(xiàn)出來。箱庭療法并不要求特定的玩具，只要能準備各種各樣的玩具或物品，讓來訪者能充分表現(xiàn)自己即可。必須準備的玩具有人形、動物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建筑物、橋、欄桿、石頭、怪獸等。這樣，來訪者在箱庭治療室制作箱庭時，除受箱庭治療室這樣一個自由、接納和安全的空間保護之外，還受箱子所提供的一種安全與受保護空間的保護，也就是說來訪者處于雙重的保護之中。北京智慧思源研究院承擔著心理健康教育“十二五”規(guī)劃重點項目，并啟動了“思源陽光工程”，在“十二五”期間為20萬所學校建立心理檔案，在全國建立10000所標準化心理咨詢室，每年為基層學校免費培訓心理輔導老師20000名。專業(yè)源于責任！

地 址：北京師范大學 電 話：（010）62209656 62202661 聯(lián) 系 人：張國寧老師（手 機***）QQ:240601778

第二篇：學校心理測試軟件系統(tǒng)

學校心理測試軟件系統(tǒng)

目前全國大多數(shù)學校設有學生心理健康中心，學生的心理健康在身體健康之后也越來越受到重視。我們希望通過我們多年的專業(yè)心理健康咨詢中心建設經(jīng)驗，結(jié)合省內(nèi)學校心理教育具體情況和要求，把學校心理健康咨詢中心建設成集專業(yè)性、教學性、科研性為一體的心理危機干預、心理咨詢、心理健康的綜合中心。由于學業(yè)負擔、升學競爭、考試焦慮、人際關(guān)系、親子關(guān)系等原因，當前大中小學生的各類心理問題較為突出，由心理問題引發(fā)的各類極端事件時有發(fā)生，嚴重影響了青少年的身心健康發(fā)展。由心理健康中心定期組織心理健康普查，了解學生心理問題的主要類型、表現(xiàn)形式、嚴重程度和年齡分布等相關(guān)情況，學校管理者可以根據(jù)詳細的檢測分析報告制定有針對性的策略和措施，從而體現(xiàn)決策的科學性。學校心理老師可有針對性的開展心理教育及個體心理輔導，同時心理普查結(jié)果將為個別心理咨詢和心理輔導提供依據(jù)。

今天我想推薦下就是陽光心健的心理測試軟件系統(tǒng)。安徽陽光心健有限公司研發(fā)的學生心理測評管理系統(tǒng)是經(jīng)過心理測量專家多年的科研實踐，采用精巧的設計思想，由開發(fā)經(jīng)驗豐富的專業(yè)軟件開發(fā)團隊編寫，信度和效度有可靠的保證，是一套測量準確、操作簡便的心理測量軟件，在全國同行中專業(yè)性最強、量表種類最齊全。

學生心理測評管理系統(tǒng)分為必配量表和選配量表兩大功能區(qū)，量表配備25（35或65）套。其中必配量表中涵蓋世界十大經(jīng)典量表如：16PF人格測驗、SCL-90、艾森克人格問卷成人式（EPQA）、明尼蘇達多項個性調(diào)查表（MMPI）以及簡化版、瑞文推理測驗標準型等；選配量表中配備行業(yè)內(nèi)必須具有的針對行業(yè)特色的量表。

3、軟件具備檔案管理功能，具備不同因素來訪者檔案和多因素來訪者檔案篩選等功能。

這套心理管理測評系統(tǒng)不僅有學生測試系統(tǒng)，還有醫(yī)院測試系統(tǒng)、企業(yè)測試系統(tǒng)，軍隊測試系統(tǒng)、司法測試系統(tǒng)等。主要就針對不同的行業(yè)、人群細分而研發(fā)的心理管理測評系統(tǒng)。

對于學生心理健康成長而言，采用適當?shù)男睦砥鞑牡姆椒ê托睦碇笇Ю蠋煹闹笇в欣趯W生的身心健康。

第三篇：在線心理測試系統(tǒng)簡介

長江大學心理健康教育中心

在線心理測試系統(tǒng)簡介

在線心理測試系統(tǒng)改變了傳統(tǒng)的發(fā)放紙質(zhì)問卷,人工回收統(tǒng)計的模式,它利用先進的互聯(lián)網(wǎng)絡技術(shù),以網(wǎng)頁問卷頁面的形式向受測者提供測試.由于網(wǎng)頁可以同時被多個上網(wǎng)用戶訪問,再加上其方便快捷的數(shù)據(jù)處理能力,以往需要幾十人花幾個月才能完成的新生心理健康狀況測試統(tǒng)計工作,現(xiàn)在只用等所有同學在網(wǎng)上答完問卷,測評系統(tǒng)就會即時得出統(tǒng)計結(jié)果.這在人力和物力上都省去了一大筆開支,而且也節(jié)約了保貴的時間,提高了工作效率,使得心理咨詢中心有更多的精力花在后期的心理健康教育和心理危機干預上去.在線心理測評系統(tǒng)是一套利用傳統(tǒng)的心理學理論和心理測試規(guī)則,結(jié)合現(xiàn)代數(shù)據(jù)庫和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),解決對大批受試者進行心理測試和心理健康狀況評價的專業(yè)系統(tǒng).本系統(tǒng)系長江大學心理健康教育中心定制開發(fā)的,其一切功能都從長江大學心理健康教育中心的實際需要出發(fā),從而在使用中能得到最佳效果.在線心理測評系統(tǒng)現(xiàn)主要包含艾森克個性問卷（eysenck personality questiornaire，簡稱EPQ）是由英國H．J．Eysenck和B．J．Eysenck（1975年，1976年）在艾森克個性調(diào)查表（Eysenck Personality Questionary,EPI）的基礎(chǔ)上編制而成。我國根據(jù)英國版作了修訂，由龔耀先主持，全國28個單位協(xié)作制定兒童和成人兩套全國常模。共有88個是非判斷項.有四個測評指標: 精神質(zhì), 外向或內(nèi)向, 情緒的穩(wěn)定性, 自我掩飾傾向等.90項癥狀清單(SymptomChecklist90，SCL—90)，又名癥狀自評量表(Self—reporting lnventory)，有時也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL)?，F(xiàn)版本由Derogatis編制于1973年.SCL—90在國外應用甚廣，80年代引入我國，隨即廣泛應用，在各種自評量表中是較受歡迎的一種，本系統(tǒng)使用的中譯文本參考王征宇(1984年)譯稿。共90條癥狀自評項.主要測評指標有10個: 軀體化, 強迫癥狀, 人際關(guān)系敏感, 抑郁, 焦慮, 敵對, 恐怖, 偏執(zhí), 精神病性, 睡眠及飲食等.———————————————————————————————————————————— 長江大學心理健康教育中心網(wǎng)站：

在線心理測試系統(tǒng)網(wǎng)站：

http://1658.yuol.cn/

艾森克個性問卷題目見：（或在“百度網(wǎng)站”內(nèi)搜索“艾森克個性問卷”）

http:///cinPsychology/xinliTest/AiSenKeGeXing/testPage.asp

90項癥狀清單見：（或在“百度網(wǎng)站”內(nèi)搜索“90項癥狀清單”）

http:///group/topic/1049141/

第四篇：心理測試

氣質(zhì)自我測試

口測試說明

在回答下面問題時，你認為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記負1分（-1）；完全不符合的，記負2（-2）

口測試題目

1.做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2.遇到可氣的事就怒不可扼，想把心里話全說出來才痛快。

3.寧可一人干事，不愿很多人在一起。

4.到一個新環(huán)境很快就能適應。

5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6.和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

７.喜歡安靜的環(huán)境。

8.善于和人交往。

9.羨慕那種善于克制自己感情的人生活有規(guī)律。

10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11.在多種情況下情緒是樂觀的。

12.碰到陌生人覺得很拘束。

13.遇到令人氣憤的事，能很好的自我控制。

14.做事總是有旺盛的經(jīng)歷。

15.遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16.在人群中從不覺得過分拘束。

17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，覺得干什么都沒意思。

18.當注意力集中于某一事物，別的事物很難讓我分心。

19.理解問題總比別人快。

20.碰到危險情況，常有一種極度恐懼感。

21.對學習、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

22.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

23.符合興趣的事，趕起來盡頭十足，否則就不想干。

24.一點小事引起情緒波動。

25.討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26.于人交往不卑不亢。

27.喜歡參加熱烈的活動。

28.愛看感情細膩、描寫任務內(nèi)心活動的文學作品。

29.工作學習時間長，常感到厭倦。

30.不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。

31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32.別人說我總是悶悶不樂。

33.理解問題常比別人慢些。

34.疲倦時只要短暫的時間就能精神抖擻，重新投入工作。

35.心里有話，寧愿自己想，不愿說出來。

36.認準一個目標就西完盡快實現(xiàn)，不答目的，誓不罷休。

37.同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

38.做事有些猛撞，常常不考慮后果。

39.老師和師傅講授新知識、新技術(shù)時總希望他講慢些，多重復幾遍。

40.能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

42.喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。

43.不能很快的把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44.接受一個任務后，就希望迅速完成。

45.認為墨守成規(guī)比冒風險強些。

46.能夠同時注意幾件事。

47.當我煩悶的時候，別人很難是我高興。

48.愛看情節(jié)起伏跌宕激動人心的小說

49.對工作認真嚴謹，具有始終一貫的態(tài)度。

50.和周圍人們的關(guān)系總是處不好。

51.喜歡復習學過的知識，重復做已經(jīng)掌握的工作。

52.希望做變化大、花樣多的工作。

53.小時侯會背20首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55.在體育活動中，常因反應慢而落后。

56.反應敏捷，頭腦機智靈活。

57.喜歡有條理而不麻煩的工作。

58.興奮的事常常使我失眠。

59.老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60.假定工作枯燥無味，馬上情緒低落。

口測試結(jié)果分析

將分數(shù)分類，并匯總各類得分。

膽汁質(zhì)題號：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，總得分--。

多血質(zhì)題號：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，總得分--。

黏液質(zhì)題號：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57，總得分--。

抑郁質(zhì)題號：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59，總得分--。

如果其中一種氣質(zhì)得分明顯高出其它3種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)型。此外，如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10-20分，則為一般型。

兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其它兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

3種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為3種氣質(zhì)的混合型，如多血--膽汁--黏液混合型或黏液--多血--抑郁質(zhì)混合。

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□測試題目

下面有25道題，每道題都有5個備選答案。請根據(jù)自己的實際情況，在題目下面圈出相應的字母，每道題只能選擇一個答案。請注意這是測驗你的實際想法和做法，而不是問你哪個答案最正確。因此請不要猜測“正確的”答案，以免測驗結(jié)果失真。

1．我所在單位的領(lǐng)導(或?qū)W校的老師)對待我的態(tài)度是：

a．老是吹毛求疵地批評我。

b．我一做錯什么事，馬上就批評我，從不表揚我。

c．只要我不犯錯誤，他們就不會指責我。

d．他們說我工作和學習還是勤懇的。

c．我有錯誤他們就批評，我有成績他們就會表揚我 2．如果在比賽中我或我的一方輸了，我通常的做法是：

a．研究輸?shù)脑颍岣呒夹g(shù)，爭取以后贏。

b．對獲得勝利的一方表示贊賞。

c．認為對方?jīng)]啥了不起，在別的方面自己(或自己一方)比對方強。

d．認為對方這次贏的原因不足道，很快就忘發(fā)自己了，e．認為對方這次贏的原因是運氣好，下次自己的氣好的話也會贏對方。

3．當生活中遇到重大挫折(如高考落榜、失戀)時；便會感到：

a．自己這輩子肯定不會幸福。

b．我可以在其他方面獲得成功，加以補償。

c．我決心不惜任何代價，一定要實現(xiàn)自己的—愿望：

d．沒關(guān)系，我可以更改自己的計劃或目標。

e．我認為自己本來就不應當抱有這樣的期芻望或爿。

4．別人喜歡我的程度是：

a．有些人很喜歡我，其他人一點也不喜歡久+

b．一般都有點喜歡我，但都不引我為知己。

c．沒有人喜歡我。

d．許多人都在一定程度上喜歡我。

e．我不知道。

5．我對談論自己受挫折經(jīng)歷的態(tài)度是：

a．只要有人對我受挫折的經(jīng)歷感興趣，我就告訴。

b．如果在談話中涉及到，我就無所顧忌地說出來。

c．我不想讓別人憐憫自己，因此很少談自己受扦的經(jīng)歷。

d．為了維護自尊，我從不談自己受挫折的經(jīng)歷。

e．我感到自己似乎沒有遇到過什么挫折。

6．通常情況下，與我意見不相同的人都是：

a．想法古怪，難以理解的人。

b．缺乏文化知識修養(yǎng)的人。

c．有正當理由堅持自己看法的人。

d．生活背景和我不同的人。

e．知識比我豐富的人。

7．我喜歡在游戲或競賽中遇到的對手是：

a．技術(shù)很高超的人，使我有機會向他學習。

b．比我技術(shù)略高些的人，這樣玩起來興趣更高。

c．顯然技術(shù)比我差的人。這樣我就可以輕松地贏他，顯示自己的實力。

d．和我的技術(shù)不相上下的人，這樣在平等的基礎(chǔ)上展開競爭。

e．一個有“賽道德的人，不管他的技術(shù)水平如何。

8．我喜歡的社會環(huán)境是：

a．比現(xiàn)在更簡單、平靜的社會環(huán)境。

b．就像現(xiàn)在這樣的社會環(huán)境。

c．穩(wěn)步向好的方面發(fā)展的社會環(huán)境。

d．變化很大的社會環(huán)境，使我能利用這機會發(fā)展自己。

e．比現(xiàn)在更富裕的社會環(huán)境。

9．我對待爭論的態(tài)度是：

a．隨時準備進行激烈爭論。

b．只對自己有興趣的問題，才喜歡爭論。

c．我很少與人爭論，喜歡自己獨立思考各種觀點的正確與否。

d．我不喜歡爭論，盡量避免之。

e．我不討厭爭論。

10．受到別人批評時，我通常的反應是：

a．分析別人為什么批評我，自己在哪些地方有錯

b．保持沉默，對他記恨在心。

c．也對他進行批評。

d．保持沉默，毫不在意，過后置之腦后。

e．如果我認為自己是對的，就為自己辯護。

11．我認為親屬的幫助對一個事業(yè)成功的影響是：

a．總是有害的，這會使他在無人幫助的時候面對困難一籌莫展。

b．通常是弊大于利，常常幫倒忙。

c．有時會有幫助，但這不是必需的。

d．為了獲得事業(yè)成功，這是必需的。

c．對一個人剛從事某一職業(yè)時有幫助

12．我認為對待社會生活環(huán)境的正確態(tài)度是：

a．使自己適應周圍的社會生活環(huán)境。

b．盡量利用生活環(huán)境中的積極因素發(fā)展自己。

c．改造生活的不良因素，使生活環(huán)境變好。

d．遇到不良的社會生活環(huán)境，就下決心脫離這個環(huán)境爭取調(diào)到別的地方去。

e．自顧生活，不管周圍生活環(huán)境是好是壞。

13．我對死亡的態(tài)度是：

a．從來不考慮死的問題。

b．經(jīng)常想到死，但對死不十分害怕。

c．把死看作是必然要發(fā)生的事情，平時很少想到。

d．我每次想到死就十分害怕。

c．一點不怕，認為自己死了就輕松了。

14．為了讓別人對自己有好的印象，我的做法是：

a．在未見面時就預先想好自己應當怎樣做。

b．雖很少預先準備，但在見面時經(jīng)常注意給人一種好的印象。

c．很少考慮應給人一個好的印象。

d．我從來不作預先準備，也討厭別人這么掩蓋自己的本來面目。

c．有時為了工作和生活上的特殊需要，認真考慮如何給人以良好的印象。

15．我認為要使自己生活得愉快而有意義，就必須生活在：

a．關(guān)系融洽的親屬們中間。

b．有知識的人們中間。

c．志同道合的朋友們中間。

d．A數(shù)眾多的親戚、同學和同事們中間。

e．不管生活在什么人中間都一樣。

16．在工作或?qū)W習中遇到困難時，我通常是：

a．向比我懂得多的人請教。

b．只向我的好朋友請教。

c．我總是盡自己最大努力去解決，實在不行，才去請求別人的幫助。

d．我?guī)缀鯊牟徽埱髣e人來幫助。

e．我找不到可以請教的人。

17．當自己的親人錯誤地責怪我時，我通常是：

a．很反感，但不吱聲。

b．為了家庭和睦，違心地承認自己做錯了事。

c．當即發(fā)怒，并進行爭論，以維護自己的自尊。

d．不發(fā)怒，耐心地解釋和說明。

c．一笑了之，從不放在心上。

18．在與別人的交往中，我通常是：

a．喜歡故意引起別人對自己的注意。

b．希望別人注意我，但想不明顯地表示出來。

c．喜歡別人注意我，但并不主動去追求這一點

d．不喜歡別人注意我。

e．對于是否會引人注意，我從不在乎。

19．外表對我來說：

a．非常重要，?；ê芏鄷r間修飾自己的外表。

b．比較重要，?；ú欢鄷r間作修飾。

c．不重要，只要讓人看得過去就行了。

d．完全沒有重要性，我從不修飾自己的外表。

e．重要是重要，但我花在修飾上的時間不多。

20．我喜歡與之經(jīng)常交往的人通常是：

a．異性，因為他們(或她們)更容易相處。

b．同性，因為他們(或她們)與我更合得來。

c．和我合得來的人，不管他們與我的性別是否相同。

d．我不喜歡與家庭以外的人多交往。

e．我只喜歡與少數(shù)合得來的同性朋友交往。

21．當我必須在大庭廣眾中講話時，我總是：

a．會因發(fā)窘而講不清話。

b．盡管不習慣，但還是做出泰然自若的樣子。

c．我把這看成是一次考驗，毫不畏懼的去講。

d．我喜歡對大家講話。

c．堅決推辭，不敢去講話。

22．我對用相面、測字來算命的看法是：

a．我發(fā)現(xiàn)算命能了解過去和未來。

b．算命人多數(shù)是騙子。

c．我不知道算命到底是胡說，還是確實有道理

d．我不相信算命能知道人的過去和未來。

e．盡管我知道算命是迷信，但還是半信半疑。

23．在參加小組討論會時，我通常是：

a．第一個發(fā)表意見。

b．我對自己了解的問題才發(fā)表看法。

c．除非我說的話比別人有價值，我才發(fā)言。

d．我從來不在小組會上發(fā)言。

e．我雖然不帶頭發(fā)言，但總是要發(fā)言的。

24．我對社會的看法是：

a． 社會上到處都有丑惡的東西，我希望能逃避現(xiàn)實。

b． 在社會上生活，要想永遠保持正直、清白是很難的。

c．社會是人生的大舞臺，我很喜歡研究社會現(xiàn)象。

d．我不想去了解社會，只希望自己能生活得愉快。

e．不管生活環(huán)境如何，我都要努力奮斗，無愧于自己的一生。

25．當我在生活道路上遇到考驗(如參加高考、承擔冒風險的工作)時，我總是：

a．很興奮，因為這能體現(xiàn)我的力量。

b.視作平常小事，因為我已經(jīng)習慣了。

c．感到有些害怕，但仍硬著頭皮去頂。

d．很害怕失敗，常放棄嘗試。

e．聽從命運的安排。

□計分與評價

根據(jù)你的答案，對照計分表，計算自己的總得分。計分過程中，負分數(shù)與絕對值相等的正分數(shù)可以相互抵消。這個總分就是你的個性成熟度指數(shù)。

計分表上每道題目的5個答案中，得分為正值的答案代表處理該問題時的合理做法。得分越高，說明該做法越妥當，是個性成熟者的通常做法。相反，得分為負值的答案代表了不妥當?shù)闹杏字傻淖龇?，反映了個性的不成熟。因此，你可觀察一下你在每道題目上的得分，看看自己在哪些題目上的得分較高，自己在處理哪些問題上較為成熟和老練；自己在哪些題目上得了負分數(shù)，自己在處理哪些問題時還不成熟，較為妥當?shù)淖龇ㄊ悄囊环N。經(jīng)過這樣仔細的分析，你可以看出自己處理社會生活問題的長處和短處，使自己盡快地成熟起來。

評份表

總分

個性成熟程度

0分以下

很不成熟

0-49

不大成熟

50-99

一般

100-149

比較成熟

150分以上

很成熟

總分可以用來判斷人整體的個性成熟程度?？偡衷礁撸f明你的個性越成熟；總分越低，說明個性越不成熟，具體的個性成熟程度的劃分，可看這張評價表。

如果你的測驗總分在150分以上，這說明你是個很成熟老練的人。凡個性成熟的人，都掌握一套行之有效的適應社會的方法。他們知道怎樣妥善地處理個人所遇到的各種社會問題。他們能準確地判斷：處理一個問題，哪些方式是有效的，哪些方式會造成不良的后果，從而選擇一種最佳的處理方法。他們常常成為別人討教和仿效的對象。

個性成熟的人大多有豐富的經(jīng)歷，有大量過去失敗的或成功的經(jīng)驗可供借鑒。但是，個性成熟的程度并不一定與人的年齡成正比。如果測驗總分在100～149分之間，這說明你是較為成熟的人。在大部分事情的處理上你是很得體的。你能夠很好地適應社會，建立起良好的人際關(guān)系。

如果測驗總分在50—99分之間，這說明你的個性成熟程度屬于中等水平。你的個性具有兩重性：一半老練，另一半是幼稚的。還需要在社會生活實踐中成熟起來。

如果測驗總分在0～49分之間，這說明你的個性還欠成熟。你還不善于處理社會生活中的各種問題和矛盾，不善于觀察影響問題的各種復雜因素，不能準確地預見自己行為的結(jié)果，還不能很好地適應復雜的社會生活。

如果你的測驗總得分是負數(shù)，說明你還十分幼稚，處理社會生活問題很不成熟。你喜歡單憑個人粗淺的直覺印象和一時的感情行事，好沖動、莽撞、不識大體?；蛘呦喾?，即遇事退縮不前，生怕出頭露面，孤獨而自卑。很容易得罪人，也容易被人欺騙，在社會生活中到處碰壁，無法實現(xiàn)自己的理想和目標。這種狀況與現(xiàn)代社會生活的要求很不適應，你必須設法使自己盡快地成熟起來。

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第五篇：心理測試

【選擇】容易拉肚子或便秘

【解釋】或許你情緒不好或者有胃腸疾病，這可能導致你一不注意就會拉肚子或便秘。【建議】如果經(jīng)常如此，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查和治療。

【選擇】父母期望過高

【解釋】或許你的父母對你的期望高于你的實際水平，這讓你感覺到有壓力或者不自在?！窘ㄗh】對于父母的期望，建議你做一次對自己客觀、全面的評價，然后和你父母交流并探討探討真正適合自己發(fā)展的方向和途徑。

【選擇】過于擔心將來的事情

【解釋】你對于自己的前途和未來、自己人生的發(fā)展方向比較迷茫和不知所措。

【建議】在擔心將來的時候，有對自己一個人生或事業(yè)的規(guī)劃嗎？如果沒有，嘗試著做做；如果有，看看自己離它還有多遠，還有多少東西沒有準備。建議在自己力所能及的范圍內(nèi)制訂目標，也許內(nèi)心會踏實得多。

【選擇】不想見人

【解釋】不太喜歡與別人交往，常常想把自己封閉起來。

【建議】如果這個問題已經(jīng)影響到你的學習和生活，建議你向?qū)I(yè)的心理咨詢師求助。

【選擇】覺得自己不是自己

【解釋】沒有自我認同感，不知道真正的我是一個什么樣的人。

【建議】你比較缺乏自我認同感，建議你靜下來思考一下這些問題：現(xiàn)在的我是什么樣的？理想的我是什么樣的？我應該是什么樣的？學會在三者之間找到平衡點，學會認可現(xiàn)在的自己，相信你能在自己身上找到閃光之處。

【選擇】缺乏熱情和積極性

【解釋】遇事比較冷淡、不積極，缺乏熱情。

【建議】建議你找一件還比較感興趣的事情，然后去完成它，好好體會一下完成后的喜悅；如果是因為前段時間太累，則讓自己徹底放松一下；如果你持續(xù)對周圍的任何事都不感興趣，建議你接受心理咨詢。

【選擇】頭痛

【解釋】可能你這段時間身體不舒服、情緒不好或者事情想得太多導致頭痛問題出現(xiàn)?！窘ㄗh】如果經(jīng)醫(yī)生證實不是自己生理健康問題的話，就需要看看是不是自己太疲倦或者困擾自己的問題太多，積極尋找原因，及時調(diào)整心態(tài)。

【選擇】脖子、肩膀酸痛

【解釋】可能你這段時間太過勞累或做過劇烈運動或者身體不適導致脖子、肩膀有酸痛感?！窘ㄗh】如果經(jīng)醫(yī)生證實不是自己生理健康問題的話，想想是不是自己這段時間太勞累，建議你加強鍛煉，注意勞逸結(jié)合。

【選擇】總是朝氣蓬勃的

【解釋】你當前的學習、生活狀況很如你意或者你的心態(tài)很好很積極人也很有精神。【建議】良好的心態(tài)讓你過得很快樂，希望你繼續(xù)保持良好的精神狀態(tài)。

【選擇】愛操心

【解釋】喜歡為一些不管和自己相不相相關(guān)的事情操心。

【建議】你可以給自己制定一些規(guī)則，哪些事情自己不要操心，可以把它們具體羅列出來，然后對照檢查。你要相信，別人可以很好地獨立處理他們的事情。試試看，你會發(fā)現(xiàn)即使你不去操心，事情仍然能夠順利解決。

【選擇】缺乏耐力

【解釋】做事情不能堅持，耐不住性子。

【建議】當你做事情不能堅持下去的時候，應該看看是自己對所做的事情沒有興趣還是自己太疲勞。如果是后者，建議你好好休息一下，注意勞逸結(jié)合。

【選擇】缺乏決斷能力

【解釋】處理事情猶豫不決，缺乏當機立斷的能力。

【建議】你可以注意培養(yǎng)自己這方面的能力，在需要做決定的時候，要求自己盡快地獨立做出抉擇，而不是去到處征求別人的意見。相信你能勇敢地為自己的決定負責。

【選擇】過于依賴別人

【解釋】很多事情不想自己親自去完成，總想有人替自己做，對別人過于依賴。【建議】如果你覺得有必要培養(yǎng)自己的獨立性的話，那么，自己可以完成的事情盡量自己去做。你也不妨試試給自己定一個必須獨立完成哪些事情的計劃，完成之后給自己一些獎勵。用這樣的方式逐步培養(yǎng)自己的獨立性。

【選擇】為臉紅而苦惱

【解釋】不喜歡臉紅的感覺但自己又愛臉紅，常為此而煩惱。

【建議】你可能很關(guān)注別人對你的語言和行為的看法，你害怕人家說你害羞，但是這樣往往更容易讓自己臉紅。你應該跟自己說，臉紅沒什么大不了的！多把注意力放在如何組織自己的語言上，也許你會感覺好一些。你也可以在一個人的時候，想象自己可能碰到的最窘迫的情景，這樣當自己真的面對的時候，就不會因為不知所措而害羞了。

【選擇】身體忽冷忽熱

【解釋】或許這段時間你的身體不適，使你有忽冷忽熱的感覺?！窘ㄗh】建議你去醫(yī)院檢查一下。

【選擇】缺乏自信心

【解釋】缺少對自我能力、自我價值的積極肯定。

【建議】你需要樹立對自己的信心，這來源于對自己的正確認識。你可以找個時間細細地列出自己的優(yōu)點，也可以讓你的父母和朋友來做這個工作，你會發(fā)現(xiàn)自己其實有很多閃光之處，有的甚至你自己都未曾發(fā)覺。另外要記?。菏澜缟现挥幸粋€你，你是獨一無二的，有自己存在的價值和存在的理由，沒有人可以取代你的位置，相信你自己！

【選擇】厭惡交往

【解釋】討厭跟人打交道，覺得這是一件很讓人不舒服的事情。

【建議】你需要仔細思考一下問題產(chǎn)生的原因。你是否厭惡與所有人交往？如果這個念頭已經(jīng)影響到你的正常學習和生活，你也愿意的話，建議你向?qū)I(yè)的心理咨詢師求助。

【選擇】感到自卑

【解釋】你的自我評價偏低，因為自愧無能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等消極情緒體驗。

【建議】你常常情不自禁地過分夸大自己的缺陷，甚至毫無根據(jù)地臆造出許多弱點，還總愛拿自己的短處比別人的長處，不能冷靜地分析自己所受的挫折，不能正確地對待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價，以致把自己看得一無是處，失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易放棄。這樣一分析，你會不會覺得自己的想法太不理性了？相信你自己！不要因為一時的失敗和不如意而否定自己，每個人都有他存在的價值，每個人都有自己的閃光點！你也不例外！

【選擇】一著急就出冷汗

【解釋】遇到急事就容易緊張，出汗，失去解決問題的能力。

【建議】如果很嚴重，建議你去醫(yī)院做檢查。如果出現(xiàn)頻率并不是很高，就不必太過擔心，盡量減少自己的焦慮水平，讓自己放輕松一些，坦然面對或許會好很多。

【選擇】過于拘泥

【解釋】你有些固執(zhí)、不知變通，對自己會有所束縛。

【建議】你可以嘗試參加一些集體活動，嘗試結(jié)交一些新的朋友，這樣你或許能夠在活動中有更多的感受，也可能從不同的朋友身上學到不同的東西，這樣做一段時間你或許就不會那么拘謹了。

【選擇】對任何事情不反復確認就不放心

【解釋】總不相信自己已經(jīng)把事情做好了，非得確認很多遍。

【建議】如果你關(guān)了門之后又老是擔心自己是否真的關(guān)了門，你可以在自己關(guān)門的時候?qū)ψ约赫f，我已經(jīng)關(guān)了門了，甚至可以寫張紙條放在身上，盡量避免之后再去檢查。如果你總是這樣，而自己也覺得有必要的話，建議你跟心理咨詢老師談談。

【選擇】在乎別人視線

【解釋】你似乎很在意別人看自己的眼神，過于敏感，缺少自信。

【建議】找個時間，靜下心來好好羅列一下自己的優(yōu)點，你會發(fā)現(xiàn)自己其實也是很棒的。放開心胸，相信自己，你或許會活得更快樂。

【選擇】覺得別人輕視自己

【解釋】總是覺得別人不尊重自己，在別人眼中自己微不足道。

【建議】你可以與你覺得輕視你的人以及你的好朋友進行交流和溝通。其實別人怎么看你不重要，重要的是自己怎么看待自己，只要自己重視自己，相信自己有價值，就不必太在意別人的看法。

【選擇】情緒易被破壞

【解釋】你容易因外界事物的影響而改變自己的心情，不能很好的控制自己的情緒?！窘ㄗh】你容易受到周圍的人和事物的影響，在碰到不好的事情時，想想開心的事情，或者向朋友傾訴都會有助于排解不好的情緒。心理建議：

[無]

被試在軀體化因子上得分較高，反映出被試最近一段時間有一些主觀的軀體不適感出現(xiàn)，如感覺腸胃、呼吸道不舒服，或是頭痛、背痛、肌肉酸痛，易疲憊，易焦慮，已經(jīng)對其正常的學習、生活帶來了比較大的困擾。

被試在強迫癥因子上的得分較高，表明被試在最近一段時間里可能經(jīng)常會有一些無意義的想法、沖動和行為發(fā)生，雖然自己明知沒有必要，卻依然難以自控。

被試在人際交往方面明顯缺乏自信，感覺自己處處不如別人；在與人交往的時候感覺不自在，心神不安；自己常因此而懊惱，在交往中易產(chǎn)生消極期待。

被試在抑郁性因子上得分顯示被試近期情緒低落，對學習、生活的興趣喪失，無精打采，悲觀，甚至有厭世思想產(chǎn)生，應引起注意。

被試在焦慮癥因子上的得分偏高，時常會對未知的未來感到莫名其妙地擔心，表現(xiàn)得立坐不安，對日常事物不感興趣；有時會產(chǎn)生一種游離不定的焦慮及驚恐情緒，并可能伴隨肢體顫抖。

測試顯示被試目前對身邊的人或事都存有一定的戒備心理，有些不愿意相信別人；可能出現(xiàn)摔物品等過激行為并偶爾會有一些攻擊性行為。

測試顯示被試在一定程度上反映出類似恐怖癥的感受或行為，他對周圍環(huán)境充滿了恐懼，即使并無危險也極力回避出門旅行、空曠場地、公共場所等，可能對社交場合也有所顧忌。應當引起注意。

被試在偏執(zhí)因子上的得分顯示被試偶爾會有敵對、猜疑等偏執(zhí)性思維癥狀出現(xiàn)；曉得有些固執(zhí)，不愿意聽從別人的意見和建議。心理建議：被試在精神病性因子上的得分偏高，顯示在被試近期的生活中時常出現(xiàn)一些精神病性癥狀的輕微表現(xiàn)，如思維渙散，出現(xiàn)幻聽幻視等各式各樣的急性癥狀和行為，這些都可能是精神病性行為的繼發(fā)征兆或是分裂性生活方式的指征，請密切留意。

附加因子的測試結(jié)果顯示被試近來的睡眠、飲食狀況有一些問題，偶有失眠、無胃口等情況。說明最近被試遇到了一些麻煩，不過程度一般以及自罪觀念等方面存在一定的心理障礙，請你注意對身體的放松、鍛煉和調(diào)整，建議你睡前可以適當靜坐，散步，看慢節(jié)奏的電視，聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃綠色蔬菜、水果、谷物。

本量表所測得的結(jié)果顯示被試的近況不是很理想，生活態(tài)度也比較消極，其心理健康狀態(tài)應當引起關(guān)注。

[無]