第一篇：定向運(yùn)動的發(fā)展趨勢及全國高校定向運(yùn)動發(fā)展現(xiàn)狀分析

定向運(yùn)動的發(fā)展趨勢及全國高校定向運(yùn)動發(fā)展現(xiàn)狀分析 李云龍

08080107 定向運(yùn)動是參與者憑借對地圖的識別和使用能力,利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和一個指南針,按照預(yù)先設(shè)計(jì)的地圖,依次準(zhǔn)確到訪地圖上的各個點(diǎn)標(biāo),并以最短時間到達(dá)終點(diǎn)者為勝的一項(xiàng)運(yùn)動。該項(xiàng)目以其健身性、大眾性、競技性、娛樂性、驚險(xiǎn)刺激性而獨(dú)具魅力,它不僅能強(qiáng)健體魄,娛樂身心,而且更能鍛煉果斷、意志力、獨(dú)立思考和獨(dú)立解決問題能力等,是一項(xiàng)有利于健康的體力智慧并重的體育項(xiàng)目。隨著素質(zhì)教育的實(shí)施,定向運(yùn)動走進(jìn)學(xué)校,致力于全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和生存適應(yīng)能力已成為必然,這既是體育教育事業(yè)發(fā)展的與時俱進(jìn),也是教育以學(xué)生為本教育思想的具體體現(xiàn)。

定向運(yùn)動通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行；而且定向運(yùn)動容易設(shè)計(jì)出滿足不同年齡、性別、體能和定向技能水平參賽者需要的比賽路線，因此參與定向運(yùn)動很少受到條件限制。根據(jù)國外有關(guān)報(bào)道，定向運(yùn)動的參賽者年齡最小的才3 歲，最大的則已達(dá)80 多歲的高齡。在歐洲，特別是在定向運(yùn)動發(fā)源地斯堪的納維亞半島，定向運(yùn)動通常是一種全家人參與的富有情趣的戶外運(yùn)動，父母與子女一起去參加一項(xiàng)比賽，或者各自根據(jù)自己的年齡、技能水平分別參加專門設(shè)計(jì)的比賽項(xiàng)目。而在其他一些國家，定向運(yùn)動更趨向于是一種令人興奮的，充滿挑戰(zhàn)性的“智者”的競技性運(yùn)動，或一種是冒險(xiǎn)者的運(yùn)動，一種體適能愛好者的運(yùn)動。你將會看到，它不但考驗(yàn)人們的體能、智能和定向技能，還考驗(yàn)人們在環(huán)境壓力下迅速做出正確判斷和果斷決策的能力及應(yīng)變能力，這一點(diǎn)更具挑戰(zhàn)性。定向運(yùn)動還是一種個人體驗(yàn)型運(yùn)動。這可能也可以說是它的一個缺點(diǎn)。從目前來看，定向運(yùn)動主要還是在森林和公園中進(jìn)行，不論是現(xiàn)場觀賞、還是電視傳播都受到很多限制，因此除了親身體驗(yàn)，觀眾很難體會到其中的挑戰(zhàn)、刺激和樂趣。中國定向運(yùn)動協(xié)會成立于1995年，簡稱“中國定協(xié)”，英文名稱為“Orienteering Association of China”，英文縮寫“OAC”。中國定協(xié)是在民政部注冊，由主管的國家級單項(xiàng)體育協(xié)會。本協(xié)會是具有獨(dú)立法人資格的全國性群眾體育組織，是由定向愛好者、定向?qū)I(yè)人士、從事定向活動的單位或團(tuán)體自愿結(jié)成的專業(yè)性、全國性、非營利性社會組織，是中華全國體育總會的團(tuán)體會員，是代表中國加入國際定向運(yùn)動聯(lián)合會（IOF）的唯一合法組織。定向運(yùn)動是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。

它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內(nèi)建立起強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。

健康的、積極的、動感的、歡快的、環(huán)保的、富于挑戰(zhàn)和懸念的??大自然為我們提供了最好的互動的舞臺，你所傳達(dá)的不僅是信息，你收獲的是沉甸甸的信任和感情。

當(dāng)你的團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，為了共同的目標(biāo)而努力奔跑，相互鼓勵，相互信任。忘情的穿梭于青山綠水之中，在“做”中體會到團(tuán)隊(duì)的真諦，以及團(tuán)隊(duì)對于個體的意義，個體之于團(tuán)隊(duì)的重要性，充分體現(xiàn)出在“做”中學(xué)的體驗(yàn)式培訓(xùn)的精髓。

定向越野要求參加者要有優(yōu)秀的識圖和用圖能力，有明確的方向感，并且要有一定的體能，才能取得良好成績。定向越野是智力第一，體力第二的運(yùn)動，所以說定向越野運(yùn)動是一項(xiàng)聰明人的運(yùn)動。

定向越野，場地一般是設(shè)在環(huán)境優(yōu)美的公園或郊外樹林里，因此，它是人們走向大自然，陶冶情操的運(yùn)動，在不斷的尋找，感受成功喜悅，再走向下一個成功??它不但能培養(yǎng)人對生活和事業(yè)的執(zhí)著追求精神，也同時能磨練人們的頑強(qiáng)拼搏意志。定向越野運(yùn)動也被稱為戶外運(yùn)動之首，已被列入了部分大學(xué)院校選修計(jì)學(xué)分的課程，并且選入了中學(xué)生體育選用教材，被指定為2008年奧運(yùn)會表演項(xiàng)目。由于定向越野運(yùn)動具有以上的特點(diǎn)，所以日益受到人們的喜愛。凡參加過這運(yùn)動的單位和個人，絕大部分反映都非常好，認(rèn)為這是一個很有意義，值得參加的運(yùn)動。

其實(shí)定向越野是各種定向運(yùn)動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關(guān)資料記載，運(yùn)動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個人跑計(jì)個人成績；個人跑計(jì)團(tuán)體成績或個人跑計(jì)個人與團(tuán)體成績等。定向越野比賽是國際定向運(yùn)動聯(lián)合會（IOF），正式承認(rèn)的比賽項(xiàng)目之一。同時也是國際軍體理事會的正式比賽項(xiàng)目之一，每次舉辦的比賽都能吸引十多個國家的軍隊(duì)運(yùn)動隊(duì)參加。根據(jù)1972—1983年的資科統(tǒng)計(jì)，按每年參加國的數(shù)量，定向越野已成為與籃球并列國際軍體錦標(biāo)賽的七大比賽項(xiàng)日之一。

每次課華老師都會給我們講一些比較實(shí)際有趣的事，而不是類似于毛鄧?yán)蠋熌菢诱毡拘啤ＨA老師確實(shí)講得很不錯，每次上課我都會有一種全身心很輕松的感覺。雖然沒有學(xué)到什么技術(shù)性的東西，可是至少對自己以后鍛煉和保持身體健康有很大的指導(dǎo)性作用。特別是在當(dāng)今這樣現(xiàn)在化的年代里，大家工作越來越方便了，整天都坐在辦公室，很需要正確的運(yùn)動指導(dǎo)。我個人認(rèn)為這樣的課不應(yīng)該開為選修課，應(yīng)該強(qiáng)制性的讓大家去了解這方面的知識，這對于提高全民族的身體素質(zhì)起著決定性的作用。不過完全純理論的東西仍會讓聽者感到乏味，應(yīng)該多加一些戶外運(yùn)動。上次那個定向越野其實(shí)很不錯的，可是最后由于到的人太少了沒有開展成功。像這種活動我覺得應(yīng)該強(qiáng)制性的要求大家去做，這樣才會做出效果的。本人倒是蠻喜歡定向越野的，特別是人多的時候玩兒起來就更有意思了。

總的來說，這個課挺不錯的，希望學(xué)校多開些相關(guān)課程，畢竟提高人民的身體健康素質(zhì)也納入了黨的綱領(lǐng)了嘛。

定向運(yùn)動在學(xué)校體育中的開展?fàn)顩r定向運(yùn)動在我國學(xué)校體育中開展極不均衡 , 南部、東南部發(fā)展較快、較好 ,浙江、云南、湖南、廣東、北京、遼寧等省市不僅在大學(xué)里推廣 ,中學(xué)、小學(xué)也有的成立了俱樂部;西部、西北部省市相對開展緩慢 ,陜西、山西、甘肅、青海、西藏等甚至沒有開展。在對開展較好省市學(xué)校的調(diào)查中 ,93 所大學(xué)及?？圃盒Ｓ?8.2 %的學(xué)校、27 所中學(xué)中 51.9 %的學(xué)校已開展了定向運(yùn)動 , 說明短短的幾年定向運(yùn)動正逐步深入學(xué)校 , 呈積極的上升趨勢。我國在校學(xué)生接觸定向運(yùn)動的人極少。筆者在華南農(nóng)業(yè)大學(xué)做過一項(xiàng)調(diào)查 ,有 5 %的在校學(xué)生參加過定向運(yùn)動，10 %的在校學(xué)生看過或聽說過定向運(yùn)動 ,很多人對定向運(yùn)動只停留在表面認(rèn)識 ,還不夠深刻。而在歐洲定向運(yùn)動的普及程度相當(dāng)高 ,男女老少都喜歡參加。瑞典學(xué)校學(xué)生及軍隊(duì)服役人員必須學(xué)習(xí)定向 ,對許多瑞典人來說 ,定向已成為一種生活方式。因此 ,我們要加大加強(qiáng)宣傳力度 ,利用電視廣播、網(wǎng)站等媒介加大宣傳 ,通過舉辦知識講座 , 組織活動、比賽 , 讓更多的學(xué)生認(rèn)識了解定向運(yùn)動 ,并使學(xué)生逐步對它產(chǎn)生濃厚的興趣 , 積極主動地參與 ,并使之逐漸成為人們生活不可缺少的部分。師資，目前從事定向運(yùn)動的教師、教練都是非定向項(xiàng)目轉(zhuǎn)來 ,業(yè)務(wù)水平低是不爭的事實(shí) ,目前的師資還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足今后發(fā)展的需要。加大體育教師培訓(xùn)數(shù)量和培訓(xùn)層次 ,提高業(yè)務(wù)素質(zhì) ,使之在組織管理能力、教學(xué)訓(xùn)練水平、裁判水平等方面都

得到提高。建立競爭機(jī)制 ,加強(qiáng)國內(nèi)外交流 ,通過設(shè)網(wǎng)站、辦期刊、召開研討會舉辦培訓(xùn)班等形式 , 互通信息 , 交流經(jīng)驗(yàn) , 有計(jì)劃培養(yǎng)大批定向運(yùn)動組織者、制圖員、教練員、裁判員、運(yùn)動員、愛好者 ,從而提高定向運(yùn)動的整體水平。經(jīng)費(fèi)，推廣新興項(xiàng)目 ,需要一定的經(jīng)費(fèi)作后盾。購置器材(指北針、點(diǎn)標(biāo)旗、打卡器等)、教材等 ,教學(xué)、訓(xùn)練中需要外出練習(xí)、訓(xùn)練及比賽等等 , 都需要一定的經(jīng)費(fèi)。因此 , 設(shè)專項(xiàng)資金 , 專款專用 ,購置定向所需器材 ,用于推廣、普及新項(xiàng)目。并要多渠道籌集經(jīng)費(fèi) ,可采用上面撥款、協(xié)會收費(fèi)等。將定向運(yùn)動融入市場經(jīng)濟(jì) ,爭取企業(yè)贊助 ,利用比賽為企業(yè)進(jìn)行宣傳。

場地器材 定向運(yùn)動需要打卡器;地圖和指南針等器材。目前 ,大部分學(xué)校還沒有購置電子打卡系統(tǒng)(價格太貴), 一般采用針孔打卡器;指南針價格相對較貴但可重復(fù)使用;可是地圖卻非常難得到 ,其一 ,該項(xiàng)目在我國屬起步階段 ,定向地圖還不是很多 ,且缺乏制圖員。其二 ,地圖不能連續(xù)使用多次 ,也就是拿著同一份地圖 ,進(jìn)行多次練習(xí),就失去了定向的意義 ,學(xué)生會厭煩。場地同地圖一樣是個難題 ,在學(xué)校周邊附近的場地沒有地圖 ,有地圖的地方離校太遠(yuǎn) ,作為教學(xué)課很難做到多次去異地教學(xué)或考試。重視資源共享 , 優(yōu)勢互補(bǔ) , 共同開展的現(xiàn)代理念 ,充分利用校園、公園開展 ,可緩解學(xué)校體育場地不足的矛盾。由于目前我國的定向地圖還不是很多 , 不像國外那樣普及 ,在教學(xué)、訓(xùn)練中教師或教練盡可能調(diào)動一切可利用的因素 , 充分發(fā)揮學(xué)生特長 , 可自制簡易圖—黑白—彩圖—買圖等 , 要盡快培養(yǎng)我國制圖員。圖內(nèi)事業(yè)單位同國外有關(guān)機(jī)構(gòu)合作共同開發(fā)研制定向器材 ,降低成本 ,促進(jìn)定向運(yùn)動在學(xué)校體育中健康有序發(fā)展 ,并為我國體育產(chǎn)業(yè)開創(chuàng)一條新路。安全 由于定向在戶外開展 ,難免有一些不安全因素 ,如迷路、劃傷、擦傷、扭傷、被蛇咬、被蜂蜇等。在教學(xué)或訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行自我安全教育 ,教會學(xué)生一些自救的基本常識、技能和方法 ,增強(qiáng)保險(xiǎn)觀念 ,給在校學(xué)生購買人身意外保險(xiǎn) ,提高安 全防范意識 ,提供安全保障。

第二篇：定向運(yùn)動

定向運(yùn)動簡介

定向運(yùn)動是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和一個指北針，自己選擇行進(jìn)路線，按順序到訪地圖上所指示的各個檢查點(diǎn)，以最短的時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)健康益智的體育項(xiàng)目，也是一項(xiàng)智力與體力并重的體育運(yùn)動，它不僅能強(qiáng)健體魄、陶冶情操、養(yǎng)成品格，更能培養(yǎng)一個人獨(dú)立思考、分析問題、解決困難的能力。

目前學(xué)生體質(zhì)健康狀況已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前，身體素質(zhì)在不斷下降。因此，提高學(xué)生的身體素質(zhì)成為學(xué)校體育的重要任務(wù)。定向越野課程的開展可以較好地提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且在提高耐力素質(zhì)方面比較明顯。一次定向運(yùn)動比賽，短的不少于20分鐘，長的有一至兩個小時。定向運(yùn)動很強(qiáng)的趣味性使學(xué)生樂于參與其中，能夠保證鍛煉的持續(xù)時間，從而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

定向運(yùn)動不僅能夠提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，也可以加強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。對提高學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)也有所幫助。

定向運(yùn)動的益處

定向運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

“定向運(yùn)動是一項(xiàng)自然環(huán)境體育項(xiàng)目。因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恢行袨榘盐兆约?，愛護(hù)自然，遵守郊野公園守則。

定問運(yùn)動是一項(xiàng)不需任何花費(fèi)的群眾性體育項(xiàng)目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向?qū)I(yè)套裝，也可只是普通運(yùn)動服裝。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運(yùn)動吸引了全世界男女老少，各個階層，各個年齡段人們的廣泛參與。

第三篇：定向運(yùn)動

根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有場地，整合資源、合理利用和開發(fā)一些趣味性強(qiáng)的定向運(yùn)動活動形式是本課程的主旨。首先讓學(xué)生對定向運(yùn)動產(chǎn)生興趣并學(xué)習(xí)一些簡單的技能，再進(jìn)入校園定向階段，教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)為各種定向運(yùn)動的形式及如何進(jìn)一步提高定向技能。這其中要充分利用豐富多彩的定向運(yùn)動比賽及相關(guān)活動提高學(xué)生的興趣和技能。接著，安排公園定向，因?yàn)楸倦A段對場地的要求較高，但教學(xué)上又受場地限制，我們不可能將學(xué)生帶到附近的公園進(jìn)行教學(xué)，所以學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是利用多媒體使學(xué)生進(jìn)一步提高識圖能力和公園定向圖中的路線選擇能力，由學(xué)生以小組的形式輪流設(shè)計(jì)和組織比賽，從而提高學(xué)生定向活動的組織能力和定向裁判知識。

再如第十次課（以圖三為例），本次課是在學(xué)生已經(jīng)掌握標(biāo)定地圖和簡單的路線選擇的基礎(chǔ)上實(shí)施教學(xué)的。相對于田徑場、球類場及建筑、道路類型的場地而言，小公園地形更加復(fù)雜，植被、地物豐富而細(xì)小，這就要求學(xué)生必須具備一定的定向運(yùn)動技能和知識，才能達(dá)到較好的教學(xué)效果。本次課教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生簡單路線的選擇分析能力和圖地對照、識別地物符號的能力及提高體能。重點(diǎn)是提高學(xué)生簡單的路線選擇分析能力，所以在路線設(shè)計(jì)上利用有限的場地，盡量為練習(xí)者提供較多的路線選擇機(jī)會，譬如：第2號點(diǎn)到第3號點(diǎn)，從水塘的東西兩邊都可以到達(dá)，但在路線選擇上有區(qū)別，從東側(cè)跑路程稍短，但植被多地物復(fù)雜；從西側(cè)跑路程稍長，但一直沿路跑過橋就直接到達(dá)，并且很容易發(fā)現(xiàn)該點(diǎn)。第3號點(diǎn)到第4號點(diǎn)，從水塘東西兩側(cè)距離相同，但區(qū)別在于從西側(cè)過小橋找點(diǎn)時植被復(fù)雜影響跑速，而東側(cè)空地可跑性強(qiáng)，可直接到達(dá)；第7號點(diǎn)到第8號點(diǎn)，沿湖兩側(cè)距離相同，但本路段時該路線最難抉擇的，兩者區(qū)別很大，重點(diǎn)是第8號點(diǎn)附近相同地物（獨(dú)立的樹）太多，一定要選擇一個其他不同的地物來突破該點(diǎn)，從圖上可以看出離第8號點(diǎn)的最近的突出地物是花叢（黃綠色）的折轉(zhuǎn)角，所以選擇按湖的北側(cè)路線跑才是最佳。在教學(xué)步驟的安排上，教師講解練習(xí)的重點(diǎn)、要點(diǎn)后學(xué)生便可自己選擇，完成兩條路線的練習(xí)。然后，學(xué)生交流討論，再由教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)圖（復(fù)圖：它是定向教學(xué)中的一項(xiàng)重要的教學(xué)手段，就是在完成練習(xí)或比賽后，拿著地圖再次重復(fù)走一遍，目的是在心理放松的情況下回憶再現(xiàn)剛才跑動過程中的技術(shù)應(yīng)用、圖地分析、路線選擇等，確定哪些地方忽視了以致出現(xiàn)失誤，再分析原因且通過相互間的交流，總結(jié)提高），講解要點(diǎn)和技術(shù)的應(yīng)用，或請優(yōu)秀學(xué)生示范講解，教師總結(jié)糾正，這樣就可使學(xué)生在理論、技能上都能得到很大的提高。

另外，每堂課的教學(xué)步驟我們都非常重視積極心理調(diào)適的作用，盡量遵循戶外拓展訓(xùn)練的心理原則，充分體現(xiàn)其體驗(yàn)-分享-交流-整合-應(yīng)用的過程，如第三次課：先由教師講解標(biāo)定地圖的方法，然后按8條路線（其中如圖1）個人獨(dú)立完成（自我體驗(yàn)），再交換地圖2-4人一個小組完成，此過程充分體現(xiàn)了討論交流和分享自己的經(jīng)驗(yàn)來達(dá)到相互提高的目的，然后再通過教師的集中總結(jié)分析或優(yōu)秀學(xué)生的分析來達(dá)到整合知識、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的目的，從而使技能得到提高。還比如本模塊教學(xué)中有很多教學(xué)比賽的課時，那我們是如何進(jìn)行的呢？首先教師講解注意事項(xiàng)和技術(shù)要點(diǎn)，然后按定向比賽規(guī)則分組（不同路線）的個人賽，要求必須獨(dú)立按自己的路線設(shè)計(jì)完成全程（自我體驗(yàn)），其次是師生或?qū)W生之間的相互交流（分享），再次是分組的復(fù)圖，最后是各組的第一名總結(jié)或由教師總結(jié)分析技術(shù)和方法（整合），使學(xué)生得到提高，以便以后的學(xué)習(xí)比賽中技術(shù)應(yīng)用更加合理，提高成績，增強(qiáng)興趣和自信心。

四、總結(jié)和思考。

十多年的定向運(yùn)動開展工作讓我們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。從最初嘗試帶隊(duì)參加全國比賽并且一舉奪佳績到現(xiàn)在二中學(xué)生人人都能參與定向運(yùn)動，這其中包含了我們多少心血和汗水啊！作為湖州唯一的浙江省定向運(yùn)動特色學(xué)校，我們投入很多，收獲很多，也思考了很多。定向運(yùn)動體智能結(jié)合的特點(diǎn)和多種活動形式使它擁有無盡的魅力，但該項(xiàng)目對場地器械的要求較高，競技性強(qiáng)，這就增加了教學(xué)的難度。在制定教材時，我們尤為重視學(xué)生的興趣培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的定向運(yùn)動技能和體能。因此，在教材內(nèi)容的篩選上根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)、學(xué)校的場地及定向運(yùn)動器材，將標(biāo)定地圖、指北針的使用、識圖、圖地對照和定向技能充分細(xì)化，并選擇其中較為簡單的、容易的實(shí)施教學(xué)，競技內(nèi)容教材化。此其一。

在教學(xué)設(shè)計(jì)方面，要注重保持定向運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)和趣味性，不能因?yàn)樾@場地簡單而變成長跑課，也不能過分注重技能教學(xué)使課堂枯燥無味，而是通過豐富的教學(xué)手段和多種定向運(yùn)動形式，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到定向運(yùn)動的樂趣，在活動中提高技能和體能。譬如：我們在地物較少的田徑場上也可以實(shí)施多種形式，不同學(xué)習(xí)階段的教學(xué)，從簡單的隨意設(shè)幾個點(diǎn)進(jìn)行連續(xù)標(biāo)定地圖的教學(xué)；再到中間增加一些人工地物，如欄架、凳子、桌子、標(biāo)槍等；再到難度較高的百米定向。利用簡單的場地條件，充分挖掘和開發(fā)定向運(yùn)動的教學(xué)手段來保持學(xué)生對定向運(yùn)動的興趣。此其二。

另外，在教學(xué)內(nèi)容順序的安排上，要掌握由易到難的原則，不能一開始就進(jìn)行整個校園的長距離比賽，只注重學(xué)生完成的速度和時間，這樣做的結(jié)果是學(xué)生在幾節(jié)課以后的體會是定向運(yùn)動原來如此簡單，索然無味，是變相的長跑，失去了學(xué)習(xí)的興趣。所以，需充分把握學(xué)生心理，合理安排教學(xué)內(nèi)容的順序及合理利用場地來進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生每堂課都保持一種新鮮感，每次課都有一種期盼和求知的欲望，才能更好的實(shí)施教學(xué)，此其三。

當(dāng)然，教學(xué)實(shí)施中，我們也有困惑，例如怎樣根據(jù)學(xué)校的場地和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及教學(xué)實(shí)際情況，更合理地選擇定向運(yùn)動教材的內(nèi)容；例如如何建立合理的評價機(jī)制，最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；例如如何將定向運(yùn)動課程教學(xué)和運(yùn)動隊(duì)的選拔科學(xué)合理的結(jié)合等等。定向運(yùn)動是一項(xiàng)魅力永存的體育運(yùn)動，對于該項(xiàng)目的教學(xué)也是一個持續(xù)思考、探索的過程，我們必會繼續(xù)努力！

2．1．1．教學(xué)目的

整體教學(xué)目的依托于學(xué)校的“三格”教育，并以此提升學(xué)校形象，在這個基礎(chǔ)上結(jié)合活動進(jìn)程對教學(xué)目的進(jìn)行區(qū)分。其中，包括與課程本身的知識、技能的顯性部分和與學(xué)生發(fā)展素質(zhì)養(yǎng)成的隱性部分。

國格教育主要通過與該活動地點(diǎn)有關(guān)的國家地理、歷史和現(xiàn)實(shí)人文的課程教育、活動體驗(yàn)等方面表達(dá)。同時，通過與國外的參賽交流凸現(xiàn)民族優(yōu)越感，習(xí)得國際價值，對外影響等。

人格教育是多元的，在活動中首先是個性品質(zhì)和素質(zhì)的養(yǎng)成目標(biāo)，主要強(qiáng)調(diào)能力、氣質(zhì)、性格、興趣、志向等方面；其次是心理活動過程的修正，主要包括思維連接、社會化個性的表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)、毅志、挫折的緩釋等方面。

體格主要是活動本身所帶來的肌體指標(biāo)的變化、健身情趣、健身習(xí)慣和身心雙向調(diào)節(jié)等方面。

情趣性與安全性兼?zhèn)?/p>

定向運(yùn)動的情趣首先來自于它需要學(xué)生根據(jù)環(huán)境條件和要完成的任務(wù)，應(yīng)用本身的技能自主地策劃自己的行動，能反映個體的智能水平和身體運(yùn)動的完美結(jié)合。其次運(yùn)動具有較強(qiáng)的個性色彩。第三它使學(xué)生的一切行為都融入大自然和社會，是對學(xué)生的綜合素質(zhì)的挑戰(zhàn)。最后是它的延續(xù)性，獲得定向運(yùn)動的相關(guān)知識和技能后，會在以后生活中經(jīng)常運(yùn)用，養(yǎng)成習(xí)慣，成為一種有品位的健身休閑項(xiàng)目。

應(yīng)該特別重視這項(xiàng)運(yùn)動的不安全性。不安全性主要來自于一些不可預(yù)測的非人為因素，如雷電、復(fù)雜地理環(huán)境等。這就需要我們在組織學(xué)生活動時必須傳授給學(xué)生危機(jī)應(yīng)對的相關(guān)知識和技能，對活動地的各種因素有直觀的考察，做到有備無患。

2．2．2．健身性和教育性兼顧

定向運(yùn)動的健身性毋庸置疑，但也要體現(xiàn)學(xué)校教育的目標(biāo)和價值，這就是學(xué)生的社會化。定向運(yùn)動導(dǎo)入體育教學(xué)則賦予體育課更多的教育性。以該形式為載體可以實(shí)現(xiàn)各種心理品質(zhì)和生活、社會價值觀的教育，他們在活動中去了解世界、去接觸世界、去感悟人生、去修正自己的行為，這些是常規(guī)的體育課手段較難涵蓋的。尤其是該運(yùn)動國際化以后，為學(xué)生了解世界和拓展自己的價值空間提供了一個難得的教育契機(jī)。．1．發(fā)展了學(xué)生的體力、智力和毅力

作為一項(xiàng)用地圖和指北針挑戰(zhàn)智能和體能的運(yùn)動，定向運(yùn)動無疑可以鍛煉學(xué)生的智力、體能和毅力。只有頑強(qiáng)的毅力，良好的心理，準(zhǔn)確的識圖，完備的體能，才可能用最短的時間到達(dá)所有的點(diǎn)標(biāo)。學(xué)校定向隊(duì)在“2001年全國定向錦標(biāo)賽”上獲得青年組接力第五名，獲“2001年‘新天地杯’國際公園定向精英邀請賽”高中組男子第一名、女子第一名，獲“上海市第八屆中學(xué)生運(yùn)動會”定向運(yùn)動高中團(tuán)體女子第三名、男子第五名，獲“2001年上海市中小學(xué)定向運(yùn)動公開賽”高中團(tuán)體男子第二名、女子第四名，獲2002年上海市第12屆運(yùn)動會定向越野比賽男子團(tuán)體第一名和多項(xiàng)國際比賽好成績。

3．1．2．養(yǎng)成了學(xué)生的體育健身的情趣

學(xué)生對學(xué)校開展本項(xiàng)活動給予了熱情的支持，并帶動了家庭健身的開展。許多同學(xué)參與了相關(guān)網(wǎng)站BBS上對此類活動的評價和感受，折射出健身情趣的養(yǎng)成水平。學(xué)生對體育課的參與水平也大幅度提高，對該學(xué)科的情感在向正向轉(zhuǎn)化。據(jù)最近一次調(diào)查顯示，86%的學(xué)生認(rèn)為：定向運(yùn)動的導(dǎo)入使自己對體育健身的情趣有了較大提高。

3．1．3．實(shí)踐了“三格”教育

通過教學(xué)活動學(xué)生與校外接觸得更深入了，淡化了地域局限，拓寬了價值視野，為構(gòu)建良好的國格提供資源準(zhǔn)備；近期學(xué)生心理檔案的追蹤結(jié)果表明在《明尼蘇達(dá)個性測驗(yàn)》、《卡特爾 16PF》和《SCL—90》三個個性診斷量表的指標(biāo)上都向好的趨勢發(fā)展，沒有一個個性心理偏常個案出現(xiàn)，為有效完成高中學(xué)業(yè)提供了健康的人格保證；在各學(xué)期的學(xué)生體能測驗(yàn)中，他們許多指標(biāo)都有提高。

3．1．4．喚醒了學(xué)生對自然環(huán)境的親和

定向運(yùn)動作為一項(xiàng)以自然環(huán)境或人工自然環(huán)境為活動背景的體育項(xiàng)目，它教會了學(xué)生如何在大自然中把握自我，愛護(hù)自然，遵守社區(qū)、郊野和公園守則；它讓學(xué)生在完成任務(wù)的同時，領(lǐng)略了大自然的美麗和神秘，從而誘發(fā)學(xué)生對大自然的熱愛和親近之心；帶著學(xué)科課題從事活動，使他們喚醒了自然環(huán)境的資源意識和科研探究意識，感覺自然環(huán)境的不可或缺性。

3．1．5．增強(qiáng)了學(xué)校歸屬感

這項(xiàng)指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是通過學(xué)校形象的提升直接獲得，學(xué)生在活動或媒體反應(yīng)中產(chǎn)生了很強(qiáng)的自豪感和高度的學(xué)校歸屬感。強(qiáng)化并完善了他們愛校和求學(xué)的心理內(nèi)環(huán)境。

3．1．6．提高了學(xué)生的綜合能力 社會環(huán)境應(yīng)對始終是學(xué)校教育的一個薄弱環(huán)節(jié)，在這項(xiàng)運(yùn)動中學(xué)生養(yǎng)成了獨(dú)立運(yùn)用所學(xué)到的學(xué)科知識和技能解決各種問題的能力；部分同學(xué)還依托該項(xiàng)教學(xué)做了綜合研究，論文登載在學(xué)會板報(bào)上；參加活動的同學(xué)盡量用國際通用運(yùn)動語言來交流，使高中生“啞巴”英語的狀況有所改變。

在課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書實(shí)驗(yàn)過程中，在教學(xué)觀摩和展示活動中，教師經(jīng)常問：怎樣評價一節(jié)體育課？現(xiàn)在沒有任何權(quán)威機(jī)構(gòu)下達(dá)這方面的規(guī)定和評價標(biāo)準(zhǔn)，只能根據(jù)對體育課程標(biāo)準(zhǔn)的理解，談點(diǎn)個人看法，與老師們共同探討，或者是提供參考。

一、課的設(shè)計(jì)

1．課的設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想明確，思路清晰，形式新穎，有創(chuàng)造性，有特色，情景、導(dǎo)入設(shè)置合理；從學(xué)生興趣出發(fā)，充分調(diào)動學(xué)生積極參與的欲望和情趣。例如：萬泉小學(xué)王芳老師的課，內(nèi)容是滾動和玩紙游戲，她設(shè)計(jì)的課指導(dǎo)思想非常明確，就是要把課堂教學(xué)和環(huán)境教育有機(jī)地結(jié)合起來，以情感帶動教學(xué)、以音樂陶冶學(xué)生、以動作感染學(xué)生、以語言調(diào)動學(xué)生。使學(xué)生在體育活動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣、體驗(yàn)成功的快樂。教學(xué)的實(shí)施過程分為啟發(fā)興趣、激發(fā)情感、激情綻放、體驗(yàn)成功、激情反饋5個步驟，合情合理。再如：王芳老師的另一節(jié)課，內(nèi)容是投擲輕物體和游戲喜迎奧運(yùn)圣火，她設(shè)計(jì)了“我為奧運(yùn)添光彩”，教學(xué)步驟分為喜迎奧運(yùn)、為國爭光、歡慶勝利。讓學(xué)生始終置身于參與奧運(yùn)的活動中，加強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任感，進(jìn)行了愛國主義教育。

2．課時計(jì)劃清楚明了，書寫清潔、工整、規(guī)范，無論采用何種表達(dá)形式，欄目中都要突出教師的教法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、練習(xí)方法以及教學(xué)的組織方法，運(yùn)動負(fù)荷的預(yù)計(jì)等，所設(shè)欄目應(yīng)該全面。

例如：牡丹園小學(xué)王玉強(qiáng)老師的教案，書寫清楚、明了，所設(shè)欄目比較全，有教材內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、課的部分、課的內(nèi)容、時間、次數(shù)、學(xué)生學(xué)習(xí)方法、教師指導(dǎo)方法、教學(xué)要求、目標(biāo)體現(xiàn)、器材、場地、運(yùn)動心理負(fù)荷（應(yīng)增加課后反思或小結(jié)，心理負(fù)荷不好測量，心理應(yīng)去掉）。再如：萬泉小學(xué)劉維軍老師的教案，包括教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)順序、教學(xué)內(nèi)容、教師指導(dǎo)、學(xué)生活動、組織與要求、目標(biāo)反饋、器材、運(yùn)動負(fù)荷等。又如：中關(guān)村一小鄧廣玉老師的教案，包括教材內(nèi)容、課的目標(biāo)、課的順序、練習(xí)時間、次數(shù)、指導(dǎo)與練習(xí)法、教育內(nèi)容、器材、場地布置、預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷、課后小結(jié)等。另外，唐家?guī)X小學(xué)魏玉戰(zhàn)老師、亮甲店小學(xué)李連琴老師、清華附小吳軍潮老師他們的教案格式都比較全面。

二、課的目標(biāo)

1．課的目標(biāo)的制定要突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，能體現(xiàn)身體的、心理的、社會的三維健康觀的總目標(biāo)。不僅要重視體育與健康知識、身體技能方面的目標(biāo)，同時還要重視體育的情感、態(tài)度、價值觀等方面的目標(biāo)，在教學(xué)過程中能夠貫徹這些思想和這些目標(biāo)。在一節(jié)課中不要求面面具到，把主要的2~3個目標(biāo)寫出來就可以了。

例如：有的老師在5個方面都提出目標(biāo)，大可不必，有些目標(biāo)屬于終極目標(biāo)，象使學(xué)生達(dá)到身體健康這樣的目標(biāo)，是通過長期體育鍛煉獲得的，很難在一節(jié)課中完成；有些目標(biāo)很難檢測，如心理健康目標(biāo)，無法評估，也不必提出具體目標(biāo)要求。

2．課的目標(biāo)制訂得確切、合理、科學(xué)，符合實(shí)際，并且與《標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等五個維度的目標(biāo)和水平目標(biāo)相吻合。

例如：教材內(nèi)容是“比比誰跳得遠(yuǎn)”，而目標(biāo)卻是：學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)動作（提法欠具體）；培養(yǎng)身體正確姿勢（欠準(zhǔn)確，與主題的關(guān)系不緊密）；提高與改善學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為（用詞不準(zhǔn)確，態(tài)度不宜用提高，而用端正較好）。

例如：教材內(nèi)容是小籃球運(yùn)球和游戲春播秋收（鄧廣玉老師），課的3條目標(biāo)訂得比較準(zhǔn)確，符合實(shí)際：初步學(xué)習(xí)小籃球運(yùn)球動作和春播秋收游戲，提高學(xué)生參與運(yùn)球和游戲的興趣；發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高奔跑能力；增強(qiáng)勇于展示自我的愿望，培養(yǎng)友好交往，激發(fā)運(yùn)動興趣，挖掘潛能，體現(xiàn)合作、互助意識。

3．目標(biāo)有激勵和導(dǎo)向作用，既不過高，又不偏低，通過努力，多數(shù)學(xué)生能夠達(dá)到或完成課的目標(biāo)。目標(biāo)用語要準(zhǔn)確，在學(xué)習(xí)某項(xiàng)運(yùn)動技能的時候，一般情況下對于新授課通常使用“學(xué)習(xí)”“了解、理解”“初步掌握”等詞語；對于復(fù)習(xí)課通常使用“進(jìn)一步掌握某某技能，達(dá)到某某要求”“進(jìn)一步鞏固某某技能，達(dá)到某某程度”等詞語；對于提高課通常使用“熟練掌握”“鞏固提高”“達(dá)到某要求”等詞語，但要視具體情況而定。

例如：教材是各種姿勢起動的快速跑和多人合作跑游戲，目標(biāo)（教學(xué)任務(wù)）是這樣訂的：

運(yùn)動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度行為，樂于探究學(xué)習(xí)和展示動作。（具有—要求較高，應(yīng)該培養(yǎng)；樂于—應(yīng)是能夠）

運(yùn)動技能：各種姿勢起動進(jìn)行快速跑。身體健康：發(fā)展學(xué)生靈敏、速度等身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。

心理健康：學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，提高合作能力。對活動中失敗、挫折等進(jìn)行合理調(diào)控。（充分展現(xiàn)—不是多數(shù)學(xué)生能作到的；合理調(diào)控—通過努力也很難達(dá)到）

社會適應(yīng)：建立和諧的伙伴關(guān)系，具有團(tuán)結(jié)合作精神，知道在集體性活動中積極進(jìn)取，與他人合作。（建立和諧—可能性比較小；具有—期望值比較大）

再如：教材內(nèi)容是武術(shù)基本動作的沖拳、推掌、手型變換。目標(biāo)是讓學(xué)生初步掌握武術(shù)的基本動作要點(diǎn)（武術(shù)基本動作很多，掌握哪些動作的要點(diǎn)？）；如一年級教材內(nèi)容是投擲輕物，目標(biāo)是使學(xué)生初步掌握自然揮臂向前上方投擲輕物的動作方法（掌握 要求就高了，了解就符合一年級學(xué)生的實(shí)際）；如一年級教材小籃球拍球、拍球走，提出的3條目標(biāo)是：熟悉球性，體驗(yàn)拍球、運(yùn)球的感覺，和籃球交朋友，感受到體育課的樂趣；通過拍球、拍球走發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力及靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體驗(yàn)參加體育活動的樂趣。（最后一條的前半句要求過高，后半句與第一條重復(fù)，因此第三條可以刪去）。如一年級滾動教材，在目標(biāo)中提出提高綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、大膽創(chuàng)新品質(zhì)。（綜合能力、大膽創(chuàng)新顯然要求高了）。

三、課的內(nèi)容

1．課的內(nèi)容的選擇符合學(xué)生心理、生理發(fā)展規(guī)律和相應(yīng)年級學(xué)生的特點(diǎn)，是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的必要內(nèi)容，緊密聯(lián)系學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活、社會等實(shí)際。

例如：全國體育教學(xué)觀摩展示活動中，有一節(jié)投擲課，教師啟發(fā)學(xué)生“同學(xué)們看過電影或電視劇八路軍叔叔打日本鬼子的情境嗎？你們想不想成為打鬼子的英雄？”于是設(shè)計(jì)出打飛機(jī)、炸碉堡、炸坦克、的教學(xué)情境和內(nèi)容，這就脫離了學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和鍛煉實(shí)際。而相反的呼啦圈、七彩球、飛紙鏢、飛紙盤、小足球、小籃球、竹竿舞以及各種游戲卻是符合學(xué)生心理生理特點(diǎn)、喜聞樂見的活動內(nèi)容。

2．課的內(nèi)容選擇給學(xué)生留有適當(dāng)發(fā)展的空間和余地，給學(xué)生留有充分展示自我、發(fā)揮自己才能的機(jī)會。這在實(shí)際教學(xué)過程中有較多的事例，如讓學(xué)生看圖學(xué)習(xí)動作或糾正錯誤動作；為學(xué)生創(chuàng)造條件，提供展示的機(jī)會等。

3．課的內(nèi)容突出了思想政治教育，即突出了愛國主義、集體主義、社會主義教育；突出了正確的世界觀、人生觀、價值觀的教育；突出了高尚的道德情操和良好的體育道德風(fēng)尚的教育；突出了社會責(zé)任感的教育；突出了堅(jiān)毅、果敢、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)的教育；突出了敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗、吃苦耐勞等精神的教育。為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

例如：李連琴老師在勇敢者之路游戲中對學(xué)生進(jìn)行合作教育、規(guī)則（遵守紀(jì)律）教育；趙忠軍老師在隊(duì)列練習(xí)中對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育；張志剛老師在保衛(wèi)祖國、苦練殺敵本領(lǐng)游戲中對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育；張繼軍老師在集體登島游戲中對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育；蘆賓老師在我為奧運(yùn)添光彩游戲中對學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育；王玉強(qiáng)老師在耍球游戲中對學(xué)生進(jìn)行競爭意識、克服困難和意志品質(zhì)教育。舉不勝舉。對學(xué)生進(jìn)行教育并不是在一節(jié)課中面面俱到，要根據(jù)教材內(nèi)容有針對性地進(jìn)行，不能枯燥地說教。

4．課的內(nèi)容的選擇注意了全面發(fā)展學(xué)生的身體，全面發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生的體育實(shí)踐能力，提高學(xué)生對自然和社會的適應(yīng)能力；所選教材具有一定的吸引力，學(xué)生比較喜歡，能培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣。

例如：秦志軍老師選擇的拍球內(nèi)容、王玉強(qiáng)老師選擇的小足球內(nèi)容、王芳老師選擇的滾翻和創(chuàng)意玩紙內(nèi)容、吳軍潮老師選擇的快速跑和多人合作跑內(nèi)容、李連琴老師選擇的武術(shù)基本動作內(nèi)容、張東、魏玉戰(zhàn)和趙忠軍三位老師選擇的跳遠(yuǎn)和投擲內(nèi)容等等，都是學(xué)生比較喜歡的、有較強(qiáng)吸引力的內(nèi)容。

5．課的內(nèi)容利于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)和身體的全面發(fā)展，教材搭配科學(xué)合理。教材選擇符合課程標(biāo)準(zhǔn)對教學(xué)內(nèi)容的要求，具有一定運(yùn)動負(fù)荷。單一教材內(nèi)容的課較之過去有所增多，但總的趨勢還是一項(xiàng)主教材另外一個游戲的課居多，有的老師考慮得比較全面，如果主教材是發(fā)展下肢的，輔助教材或者游戲就側(cè)重發(fā)展上肢。但是有的教師考慮的欠全面，主教材發(fā)展了下肢，輔助教材或游戲仍然是發(fā)展下肢，反而增加了下肢的負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生疲勞，對增強(qiáng)體能不利。從總體情況看，運(yùn)動負(fù)荷都比較偏低，也不利于增強(qiáng)體質(zhì)。

四、教與學(xué)法和課的組織

1．課堂教學(xué)突出學(xué)生的學(xué)法，積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)；能夠激勵學(xué)生的科學(xué)精神、探索精神、創(chuàng)造精神。

學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的，教師在教學(xué)中注意了學(xué)生的學(xué)法，分組討論、合作學(xué)習(xí)的場景較多，對培養(yǎng)學(xué)生的探索精神和思維能力有很大幫助。如全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動中，有一節(jié)課是“體能綜合練習(xí)”，先進(jìn)行背人跑接力比賽、2人2足跳接力比賽、抬人接力比賽、3人5足跑接力比賽，然后各組討論活動內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的興趣和探索精神、創(chuàng)造精神，學(xué)生創(chuàng)造出抱腰拔河、跳山羊（跳背）、鉆山洞、搭橋（盤腿跳）、貓捉老鼠（老鷹抓小雞）等活動方法，激發(fā)了學(xué)生的興趣和探索精神與創(chuàng)造精神；江蘇鎮(zhèn)江江濱實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級的“快樂藤鈴球”，讓學(xué)生自創(chuàng)玩法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神；安徽馬鋼四村小學(xué)的“多彩呼啦圈”，學(xué)生創(chuàng)造出用人和呼啦圈結(jié)成火車、拋圈、跳圈、鉆山洞、奧運(yùn)五環(huán)等活動方法發(fā)揮了學(xué)生的思維力、想象力、創(chuàng)造力；山東威海文登實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級的武術(shù)“喜游花果山”，通過山大王（教師）帶領(lǐng)小猴子們（學(xué)生）習(xí)武——手型、步型，讓學(xué)生分組創(chuàng)編動作組合（包括掌、拳、勾、馬步、弓步、并步），培養(yǎng)了學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神；中關(guān)村一小鄧廣玉老師在春播秋收游戲中，讓各組搭建糧倉，啟發(fā)學(xué)生的思維。這些都取得了較好的教學(xué)效果。

2．在充分發(fā)揮學(xué)生主體作用的同時，注意發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用。能夠針對不同學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，做到區(qū)別對待。

例如：在跳遠(yuǎn)教學(xué)中讓學(xué)生自選助跑距離和起跳點(diǎn)；投擲教學(xué)中讓學(xué)生自選起擲點(diǎn)和投擲高度；快速跑教學(xué)中讓學(xué)生自選起動動作做快速起跑。另外，在學(xué)生練習(xí)過程中，教師注意對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、輔導(dǎo)、啟發(fā)、糾正動作。所有這些都是今年海淀區(qū)學(xué)科帶頭人在教學(xué)展示中見到的。

3．教學(xué)手段靈活多樣、方法得當(dāng)；教學(xué)方法深入淺出、富有情趣；講解語言精練、生動、重點(diǎn)突出；動作示范正確、優(yōu)美、吸引力強(qiáng)；教學(xué)手勢規(guī)范、準(zhǔn)確、有號召力；能夠恰當(dāng)運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，而且效果較好。

例如：王芳老師的情境導(dǎo)入，語言富有引導(dǎo)性、激勵性，以此調(diào)動學(xué)生情緒，教學(xué)方法靈活多樣，實(shí)效性強(qiáng)，放松活動形式活潑，適合兒童的特點(diǎn)；李連琴老師的動作示范規(guī)范、優(yōu)美，一招一勢有極強(qiáng)的號召力和吸引力；秦志軍老師的教學(xué)方法得當(dāng)，一環(huán)緊扣一環(huán)，逐步深入，符合學(xué)生特點(diǎn)。

4．課的組織生動活潑，規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，管而不死，活而不亂，既放得開，又收得攏；能夠充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和求知欲望；

例如：江蘇南通永興小學(xué)的球趣，教師組織嚴(yán)謹(jǐn)、形式活潑，首先讓學(xué)生自創(chuàng)羊角球的玩法，（學(xué)生創(chuàng)造出拋、踢、坐跳、墊球、引導(dǎo)頂球），請學(xué)生談感想，并讓學(xué)生展示坐跳，針對出現(xiàn)的問題，讓學(xué)生看圖進(jìn)行模仿練習(xí)，找出錯誤（摔倒）的原因。然后教師示范，引出正確的動作要領(lǐng)，學(xué)生再進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)。最后進(jìn)行接力比賽，教師參與學(xué)生活動。整節(jié)課既有放，又有收，收放時機(jī)恰當(dāng)，學(xué)生在緊張活潑的氣氛中學(xué)習(xí)技能，效果很好。

五、教學(xué)評價 1．確立積極向上的評價思想，改變評價的選拔、甄別功能，強(qiáng)化評價的診斷、激勵、發(fā)展功能，充分調(diào)動學(xué)生的體育熱情，鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生努力向上和進(jìn)步發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，使學(xué)生充分相信自己。

例如：安徽蚌埠淮上區(qū)王小溝小學(xué)五年級的課“挑戰(zhàn)體能”，分三組對抗（跳繩5次、俯臥撐4次、跨過凳子、側(cè)上舉啞鈴3次、單腳跨過小河，跑到對面第一個人畫第一筆返回，第二人做同樣的練習(xí)，畫第二筆返回，依次進(jìn)行，最后形成一幅完整的圖畫。練習(xí)內(nèi)容的順序由各組自行決定。）教師在評價的時候，評出優(yōu)勝獎、最佳創(chuàng)作獎、團(tuán)結(jié)協(xié)作獎。這種評價對于鼓勵學(xué)生積極向上、增強(qiáng)自信心是行之有效的。李連琴老師注意鼓勵學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的信心和民族自豪感，效果也是很明顯的。

2．重視過程性評價，在教學(xué)過程中，用寬容的心態(tài)對待學(xué)生在體育活動中的不足和失誤；用肯定的語言和表情鼓勵學(xué)生在體育練習(xí)中的點(diǎn)滴成績和進(jìn)步；用贊許的目光和神態(tài)去欣賞學(xué)生在體育活動中的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新思維，并給以充分肯定和贊揚(yáng)。

例如：重慶江北洋河花園實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級的“單跳雙落”，通過學(xué)生和教師的分別示范，讓學(xué)生比較動作的不同之處，教師給以評價，通過利用泡沫板讓學(xué)生分組設(shè)計(jì)小橋，教師給以評價，通過游戲蹋石過河，教師進(jìn)行評價。這些評價是在學(xué)生練習(xí)中進(jìn)行，充分體現(xiàn)了評價的過程性，教師既肯定學(xué)生的成績，又指出存在的不足，而不是一味地說好。

3．評價方法簡便實(shí)用，注意量性評價和質(zhì)性評價的結(jié)合，自我評價、小組互相評價和教師評價的結(jié)合，預(yù)先評價、過程性評價和終結(jié)性評價的結(jié)合，兼顧學(xué)生的參與態(tài)度、進(jìn)步幅度、創(chuàng)新意識和運(yùn)動能力。

以上談了評價體育課的5點(diǎn)意見，都是從正面說的，也都是比較理想的意見。反過來講，什么樣的課不能稱為好課呢？我認(rèn)為：

1．學(xué)生不歡迎、不喜歡的體育課不能稱為好課；

2．不學(xué)習(xí)技術(shù)技能、沒有運(yùn)動負(fù)荷的課不能稱為好課；

3．放羊課不能稱為好課；

4．忽視學(xué)生主體地位、忽略教師主導(dǎo)作用的課不能稱為好課。

第四篇：定向運(yùn)動心得體會

《定向越野》課程心得體會

以前我從沒接觸過定向越野這門課程，也不知道還有這樣一個有趣的運(yùn)動項(xiàng)目存在，直到在大學(xué)期間，通過選修課程中看到，也因?yàn)槲业暮闷嬉约爸吧线^這門課程的師兄師姐的介紹，所以我選擇了定向運(yùn)動。

我很慶幸我選了定向，因?yàn)樗屛殷w驗(yàn)到了以前在運(yùn)動過程中從沒有過的別樣樂趣。它與沿著跑道上奔跑的感覺不一樣，沿著跑道上奔跑讓我感覺枯燥又漫長，在起跑后就開始靠著信念到達(dá)終點(diǎn)。定向越野是一項(xiàng)智力和體力相結(jié)合的運(yùn)動，跑得快，找未必能找到正確的方向，走得對，往往能后發(fā)制人，找到目標(biāo)后就快速奔跑，主要的關(guān)鍵是運(yùn)籌能力，如何把體力用在最巧妙之處。

在剛開始接觸定向時發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)跑錯點(diǎn)，有的是從起點(diǎn)出發(fā)的時候就跑錯了方向，有的是在中途的幾個比較相近的點(diǎn)中找錯了順序。所以到最后到達(dá)終點(diǎn)時已經(jīng)浪費(fèi)了好多的時間，在上課過程中已經(jīng)出現(xiàn)有好幾個同學(xué)本來找點(diǎn)的速度是很快，就因?yàn)檎义e點(diǎn)而變成了最慢的一個。更有甚者，有的直接漏掉了一個點(diǎn)或是兩個點(diǎn)，當(dāng)然這樣的結(jié)果是，其他的幾個點(diǎn)都白跑了，因?yàn)闆]有成績。比較嚴(yán)重的是，部分同學(xué)在運(yùn)動過程中因?yàn)檎也坏阶约阂狞c(diǎn)而從旁詢問，有的甚至通過手機(jī)互相通知對方，雖然老師一再要求，并嚴(yán)格提出有類似行為的同學(xué)會有的相應(yīng)懲罰，但還是免不了有幾條“落網(wǎng)之魚”。還有一個問題是即使老師宣布的是個人獨(dú)立完成任務(wù)，但還是有同學(xué)為了防止自己找不到點(diǎn)，在老師看不到的地方，幾個人成群結(jié)隊(duì)的一起同時找一個點(diǎn)。

以上的問題是找點(diǎn)的同學(xué)在參與定向運(yùn)動中出現(xiàn)的主要問題，當(dāng)然他們會在定向運(yùn)動中出現(xiàn)問題，參與布點(diǎn)的裁判也有一定的責(zé)任，例如，有的同學(xué)按照地圖找點(diǎn)，可是怎么找就是找不到，后來才發(fā)現(xiàn)是裁判布的點(diǎn)有問題。在布點(diǎn)前，教師就有要求，要將所布的點(diǎn)的標(biāo)志物掛到約1.5米的高度，可是有的裁判員為了增加難度，玩心大起，將標(biāo)志物藏在讓人看不到的草叢中，有的直接將標(biāo)志物與打點(diǎn)器分開放，讓有的同學(xué)在找到點(diǎn)后還來不及興奮就被潑了一盆冷水。一般來說，標(biāo)志物與打點(diǎn)器應(yīng)該放一起以便運(yùn)動員方便打點(diǎn)，有的裁判卻會為了方便同學(xué)打點(diǎn)直接將要布的點(diǎn)放在顯眼的大馬路旁，而這個本是要放在一棟建筑物的后面。有的同學(xué)因?yàn)闆]看清楚地圖位置而將點(diǎn)布置在錯誤的位置上，這些都是導(dǎo)致找點(diǎn)的同學(xué)浪費(fèi)很多時間或是找點(diǎn)超乎預(yù)料的迅速的主要原因，不過以上的幾個問題在經(jīng)過幾次課以及在老師的嚴(yán)格督促及教導(dǎo)下同學(xué)們在定向運(yùn)動中出現(xiàn)的問題越來越少，不管是布點(diǎn)的裁判還是找點(diǎn)的同學(xué)，都在進(jìn)一步完善著自己在定向運(yùn)動中可能出現(xiàn)的問題，也進(jìn)一步意識到了定向的意義。

人生從某種意義上來說也是一種定向活動種，但不同的人的一生沒有人能夠給你一張具有目標(biāo)的地圖和一個指北針。人要明確生活的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)、從眾、隨大流是我們這一代年輕人的通病。因此，當(dāng)我們開始自己的追求之前，一定要問問自己，我的目的地在哪里？要給自己充分的時間探索。不要急急忙忙上路。更不要在還沒有找到屬于自己的道路的時候跑得快，因?yàn)槲覀兒芸赡芤哑x自己本來的方，而且到最后，因?yàn)橐呀?jīng)跑了很遠(yuǎn)，很難回頭。

第五篇：定向運(yùn)動心得

定向運(yùn)動心得

大二的這個學(xué)期，選修課我選擇了定向運(yùn)動，這也是我第一次有機(jī)會體會到定向運(yùn)動的魅力。定向運(yùn)動對于我們大學(xué)生來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智能和體能的運(yùn)動，是集智力與體力為一體的健康型體育運(yùn)動，它既考驗(yàn)我們的奔跑能力，也檢驗(yàn)了我們的思維判斷能力。

定向運(yùn)動好像是一場尋寶游戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調(diào)、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒。定向運(yùn)動對于我們來說不是純粹的耐力跑運(yùn)動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標(biāo)點(diǎn)的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨(dú)立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產(chǎn)生的疲勞，在興奮和愉快中達(dá)到預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學(xué)會了堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神。

如果說這一學(xué)期的課有什么不理想的話，那就是因?yàn)樘鞖獾脑蛑辉谑彝馍狭怂拇握n，南湖公園的定向取消了。這學(xué)期的定向運(yùn)動課程讓我的周末生活變得充實(shí)了很多，雖然每次課只有大概一小時的時間，但這一小時會讓我一天都有好的精神。雖然不能說這學(xué)期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運(yùn)動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運(yùn)動的快樂！下個學(xué)期天氣會暖和起來，雖然會修其他的選修課，但我還是會在周末的時候去上定向運(yùn)動的課！