第一篇：冬季長跑計劃

冬季長跑活動計劃

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，結(jié)合上海迎世博行動計劃，積極參與全市200萬學(xué)生陽光體育運動活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，通過強身健體的實際行動體現(xiàn)“健康第一”的主導(dǎo)思想和生命教育的理念。

二、活動主題：

陽光體育與祖國同行，青春健康為世博添彩

三、參加對象：

主要以五年級學(xué)生為主，三、四年級

四、活動時間：

2012年11月—2013年3月

五、活動內(nèi)容及措施：

學(xué)校利用升旗儀式舉行校級起跑儀式。由校長向全體學(xué)生作冬季長跑總動員并宣布長跑儀式正式開始。

經(jīng)學(xué)校陽光體育冬季長跑管理領(lǐng)導(dǎo)小組決定：我們學(xué)校的體育場地符合長跑運動的要求。學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為1000米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班做好每日長跑活動情況記錄，雙休日、節(jié)假日和寒暑假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，回到學(xué)校后將所跑里程數(shù)記錄在班級的跑程里。各班級統(tǒng)計好每生的長跑總里程以及班級的總里程數(shù)。學(xué)校少先隊大隊部做好全校學(xué)生和各班級的長跑總里程數(shù)的統(tǒng)計工作。

冬季長跑總里程數(shù)以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。我們學(xué)校五年級學(xué)生不少于120公里，三、四年級學(xué)生不少于100公里。

各班主任老師要對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測，深入了解每個學(xué)生的身體狀況，及時與家長取得聯(lián)系，對確實不適應(yīng)參加長跑的學(xué)生，如心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生，不宜參加激烈鍛煉活動。各班級繼續(xù)對學(xué)生開展生命教育，要高度重視和關(guān)注學(xué)生的身體健康，加強學(xué)生參加長跑的安全和衛(wèi)生知識教育，與衛(wèi)生保健教師一起落實安全保障措施。

學(xué)校管理領(lǐng)導(dǎo)小組制訂活動預(yù)案，定期集中會議，研究活動進(jìn)程，檢查階段性工作，解決存在問題，做好工作總結(jié)，確保這次冬季長跑活動圓滿成功。

六、評選與表彰： 學(xué)校的少先隊廣播以及班級的墻報等園地要及時報道活動中的先進(jìn)事跡，使活動搞得扎扎實實，有聲有色，形成良好的體育鍛煉氛圍，推動學(xué)校體育工作認(rèn)真開展。學(xué)校對在這次冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰獎勵，對學(xué)生的表彰將記入該生的成長記錄冊。

七、組織機構(gòu)：

為了確保陽光體育冬季長跑活動在我們學(xué)校順利開展，及時與上級相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)取得進(jìn)一步聯(lián)系，學(xué)校專門成立了以校長為組長，德育教導(dǎo)、體育教研組長為副組長，體育老師、各班級班正副主任老師為組員的長跑領(lǐng)導(dǎo)小組。

斜店鄉(xiāng)中心小學(xué)

2012.11

第二篇：冬季長跑計劃

呼瑪一小冬季長跑活動工作計劃

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動時間：

2010年10月20日至2011年3月

三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：范艷琴 副組長：劉英

成 員：體育教師及各班主任

四、活動要求：

根據(jù)我校場地范圍不足的實際情況，以年級為單位按指定地點組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑鍛煉。

五、長跑路線： 一、二、三年級繞操場內(nèi)圈跑三圈：全程200×3＝600米 四、五、六年級操場外圈跑三圈：全程300米×3圈=900米

六、工作職責(zé)

各年級、班級負(fù)責(zé)具體組織好實施工作，校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行督導(dǎo)檢查評比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練。

七、教師安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作。長跑注意事項

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

6、惡劣天氣暫停訓(xùn)練。

第三篇：2013年冬季長跑計劃

恰哈拉木小學(xué)2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬季長跑比賽活動方案

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期我校根據(jù)上級主管部門的要求,及時開展了小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動以來,磨練了我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣,有效的提高了學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,為進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮，我校研究決定，本周進(jìn)行冬季長跑比賽活動。

二、活動組織領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：巴依爾

成員：阿不都艾尼、吾爾卡西、吳慶群、王月紅、白麗、趙雪瑩、厲微、卜新華。

三、活動主題：

陽光體育與祖國同行

四、參加對象：

全校各年級學(xué)生

五、活動時間、活動地點：

2013年12月20日，星期五下午3:30.恰哈拉木村西北田間大道至學(xué)校大門口。

六、具體分工

起跑點負(fù)責(zé)人：阿不都艾尼、吾爾卡西、艾靚、高娃。

終點記錄員：曹永強、布音、婁曉琴、鐘敏、美合日阿依。

路口協(xié)管員：吳慶群、朝魯木（一二年級起點），王月紅（路口1）、白麗（路口3）、趙雪瑩（路口4）、厲微（一二起點第二彎道中間）、卜新華（三四年級起點），高清君、欒茂艷（路口5），歐燕（路口2）、金花（第二彎道）。

七、分組情況及獲獎名額

一二年級為低段組，分男子組和女子組。

三四年級為中段組，分男子組和女子組。

五六年級為高段組，分男子組和女子組。

每小組取前三名，分別為第一、第二、第三名。

八、注意事項

1、各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步比賽。

2、學(xué)生嚴(yán)禁說話，打鬧，推，擠，撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

4、參賽學(xué)生跑回終點后，不應(yīng)立即停下，要有適當(dāng)?shù)幕顒?。不?yīng)喝涼水、飲料等等。

5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級，學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告書或檔案。

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬

季

長

跑

比

賽

活

動

方

案

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

第四篇：冬季長跑實施計劃

陽光體育冬季長跑活動內(nèi)容

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹落實《中華人民共和國中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。結(jié)合我校體育工作實際，特制定陽光體育長跑方案。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、陽光體育長跑工作分工

1、學(xué)校成立以校長任組長的陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長：劉亞靜

副組長：馬

平、崔

強

成員：銀

山、李衛(wèi)東、齊曉東、高盼盼、王 穎、于

娜、高玉龍、郝赫濤及各班的班主任（負(fù)責(zé)組織班級學(xué)生長跑時的秩序和安全。并對學(xué)生進(jìn)行遵守紀(jì)律、團結(jié)友愛、不怕困難等方面的教育工作）

2、召開會議，明確陽光體育活動的意義，研究并制定陽光體育工作計劃，做到分工明確，有布置、有檢查、有評比、有總結(jié)，保證陽光體育工作順利開展，確保學(xué)生安全。

四、采取措施，保證活動的開展。

1、召開師生陽光體育活動動員大會，做好宣傳動員工作。

2、做好準(zhǔn)備活動，加強學(xué)生安全教育，提高安全意識。

3、加強衛(wèi)生保健工作，教育學(xué)生注意飲食、飲水衛(wèi)生，有效預(yù)防傳染病。

4、活動結(jié)束后，學(xué)校開好總結(jié)、表彰會，表彰陽光體育活動優(yōu)秀班集體和不怕困難堅持鍛煉的學(xué)生。

5、定期搞好陽光體育活動工作總結(jié)。

6、班級班主任帶領(lǐng)由體育委員做好學(xué)生每日長跑活動情況記錄，長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

五、活動具體安排：

1、各班班主任教師負(fù)責(zé)本班學(xué)生的紀(jì)律、安全教育工作。

2、不能隨班級進(jìn)行長跑的學(xué)生在校園內(nèi)慢跑或快走，身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

3、在學(xué)校操場按四路縱隊進(jìn)行。

4、具體運動量：全校學(xué)生每天跑步距離不少于1500米。

六、評選與表彰

到2010年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰（給予優(yōu)秀班級獎狀和獎金）。

附：冬季長跑具體安排

1、場地安排

各班以四路縱隊繞田徑場跑（指導(dǎo)老師：齊曉東）。每班在指定位置，以四路縱隊，聽從主席臺崔強老師統(tǒng)一指揮繞場跑。

2、運動量

全校學(xué)生在田徑場地跑1500米。

3、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：各年級設(shè)2個優(yōu)秀班級，具體由各年級組長負(fù)責(zé)，各班主任聯(lián)評。評選結(jié)果于 2010年4月30日 前報送教務(wù)處。

4、注意事項

（1）各年級在間操鈴響后5分鐘之內(nèi)把隊伍帶到操場跑步。

（2）如果沒有通知要集中的話，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。

（3）因身體原因不參加跑步的學(xué)生，七年級在雙杠邊上休息，八年級在教室門口休息，九年級學(xué)生在籃球場休息。

巴彥呼舒第五中學(xué) 2009年10月9日

第五篇：冬季長跑活動計劃

冬季長跑活動計劃

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象 五、六年級學(xué)生

四、活動時間

2013年11月至2014年4月

五、活動內(nèi)容

全校在11月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為800-1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計及安排并記錄）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、組織機構(gòu)

學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員： 漆曉明 徐喜俊 包小兵 包滿成

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合。

八、場地安排

班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

九、活動宣傳

團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑

活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告單。

十一、優(yōu)秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

大車場小學(xué) 2014.1.10