第一篇：寶寶挑食有9大危害 如何改正寶寶挑食習(xí)慣？

寶寶挑食有9大危害 如何改正寶寶挑食習(xí)慣？

寶寶挑食？我們都知道寶寶挑食會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，但是偏食帶來(lái)的危害不止如此。那么，寶寶挑食還有哪些危害？作為家長(zhǎng)又該如何更正防寶寶挑食呢？

偏食是指兒童對(duì)飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營(yíng)養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對(duì)食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會(huì)造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營(yíng)養(yǎng)不良。

寶寶挑食的常見(jiàn)原因

1、想吃啥就給啥：對(duì)孩子的飲食要求，總是有求必應(yīng)，從而使孩子的口味越來(lái)越高，專(zhuān)挑自己喜歡的好吃的東西吃。

2、零食不離口：五花八門(mén)的零食對(duì)孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。

3、父母“包辦”喂食：孩子1歲左右時(shí)，父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動(dòng)手吃飯的習(xí)慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅(jiān)持喂食，以至影響孩子對(duì)吃飯的興趣。

4、邊看電視邊吃飯：這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫(huà)面分散了孩子的食欲，正餐時(shí)未吃飽，孩子依靠零食來(lái)補(bǔ)充。

5、未把握飲食時(shí)間：孩子剛睡下，或剛做完游戲就吃飯，準(zhǔn)備工作不充分，消化液分泌不足，會(huì)影響孩子消化功能，容易造成偏食。

6、食物單調(diào)：年輕父母掌勺的小家庭習(xí)慣常做一種飯菜，或者孩子愛(ài)吃什么，就總給孩子做什么，吃膩了，偏食也就形成了。

7、父母偏食：有的父母本身有偏食習(xí)慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說(shuō)這不好吃，那也難吃，這就可能使孩子學(xué)大人的樣。

8、烹調(diào)不可口：盡管買(mǎi)了許多好東西，但是父母烹飪技術(shù)不過(guò)關(guān)，做得沒(méi)有滋味或缺乏變化，孩子不愛(ài)吃，不感興趣。

9、餐桌氣氛不良：父母關(guān)系不和，常在餐桌上爭(zhēng)執(zhí)，孩子吃飯時(shí)會(huì)精神緊張，導(dǎo)致沒(méi)有食欲，也會(huì)誘發(fā)偏食。

寶寶挑食的常見(jiàn)危害

1、偏食的寶寶對(duì)食物的口味很挑，愛(ài)吃的食物會(huì)多吃，不愛(ài)吃的食物少吃甚至不吃。這樣不良的飲食習(xí)慣接近暴飲暴食，饑一頓飽一頓沒(méi)有規(guī)律直接讓腸胃無(wú)法正常適應(yīng)，消化起來(lái)會(huì)有很大的問(wèn)題。如果這個(gè)習(xí)慣不糾正，可能導(dǎo)致嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，偏食嚴(yán)重的寶寶有可能停滯。

2、偏食會(huì)造成食欲減退，每天的進(jìn)食量不會(huì)很多，這樣一來(lái)直接造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致貧血和抵抗力下降。

3、缺乏維生素。維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類(lèi)等等都是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)元素，我日常吃的食物中一般都會(huì)提供這幾種營(yíng)養(yǎng)元素。但是不同的營(yíng)養(yǎng)元素是蘊(yùn)含在不同的食物中的，寶寶偏食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)元素的攝入不足。比如，寶寶如果不喜歡吃葷菜，那么他的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素就會(huì)攝入不足；如果寶寶不愛(ài)吃蔬菜和水果，他的碳水化合物、食物纖維和維生素就會(huì)攝入不足。所以說(shuō)，不同的偏食寶寶都會(huì)缺乏維生素。

4、各種營(yíng)養(yǎng)缺乏也包括維生素的缺乏，缺乏不同的維生素給寶寶帶來(lái)的危害是不同的。比如，不愛(ài)吃雞蛋、豆類(lèi)食物的寶寶可能會(huì)缺乏維生素A，導(dǎo)致夜盲癥。如果不愛(ài)吃新鮮水果，可能會(huì)缺乏維生素C，皮膚容易變粗糙甚至感染疾病。

5、爛嘴角。這是孩子經(jīng)常犯的疾病，秋天出現(xiàn)比較多。爛嘴角的醫(yī)學(xué)名詞叫做口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起水泡、或者出現(xiàn)開(kāi)裂、流血、結(jié)痂等癥狀。秋天天氣干燥，皮脂腺油脂分泌不足，再加上身體維生素B2攝入不足，身體會(huì)缺乏核黃素，就很容易爛嘴角。

6、“雞胸”、“O”型或“X”型腿等骨骼疾病，都是因?yàn)槿狈S生素D造成的，一般魚(yú)、蝦、蛋黃、香菇中都含有豐富的維生素D。不愛(ài)吃這類(lèi)食物的寶寶，輕度的會(huì)有多汗的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)抽風(fēng)，甚至骨骼畸形。

7、骨骼發(fā)育不健全。這是最常見(jiàn)的表現(xiàn)，多表現(xiàn)為牙齒發(fā)育緩慢，發(fā)黃發(fā)黑，骨骼生長(zhǎng)緩慢，或者出現(xiàn)軟骨癥。骨骼的發(fā)育不僅僅需要依靠鈣質(zhì)，還需要依靠蛋白質(zhì)、維生素D、鋅元素等等，而這些元素分別存在于肉類(lèi)和蔬菜中，這就容不得寶寶偏食了，否則很容易引起骨骼發(fā)育不良。

8、不愛(ài)喝牛奶，不愛(ài)吃肉類(lèi)食物的寶寶，容易缺鈣和鋅。缺鈣的危害都知道，會(huì)造成骨骼發(fā)育不全，骨質(zhì)疏松，牙齒偏黃偏黑，甚至乳牙和恒牙無(wú)法正常萌發(fā)出來(lái)。缺鋅會(huì)導(dǎo)致寶寶精神不濟(jì)，夜間睡眠不好，面色偏黃等。

9、智力發(fā)育緩慢、影響智力發(fā)育的因素很多，其中很大一部分就是天然營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。不管家長(zhǎng)怎么給孩子吃各種保健品，保健品中的營(yíng)養(yǎng)元素都沒(méi)有食物中的天然營(yíng)養(yǎng)來(lái)得好，所以想要有一個(gè)健康的寶寶，還是要通過(guò)各種各樣的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)要全面。調(diào)查顯示，偏食的寶寶平均智力水平要低于健康的寶寶。

如何更正孩子的挑食習(xí)慣？

對(duì)于孩子在飲食上表現(xiàn)出的任何一點(diǎn)進(jìn)步，父母都應(yīng)給予肯定與表?yè)P(yáng)。進(jìn)步不大的孩子，要以引導(dǎo)為主，結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)措施來(lái)加速飲食好習(xí)慣的建立。對(duì)待六七歲的孩子，父母一定要耐心地向他講道理，告訴他這種食物里含有什么營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有什么益處，不吃它會(huì)有什么害處??一定要針對(duì)孩子的心理特點(diǎn)，講清道理，或能收到較好的效果。

同時(shí)，針對(duì)挑食的孩子，家長(zhǎng)可以巧妙地搭配各種食物，把孩子喜歡的和不喜歡的食物進(jìn)行“完美組合”，也可將他不愛(ài)吃的食物來(lái)個(gè)“大變身”，以喚起孩子的食欲，使他樂(lè)于嘗試各種食物。如：孩子不愛(ài)吃菜，可以做成菜餡，與肉末包餃子、餛飩吃。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，餃子、餛飩是一種復(fù)合食物，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，一個(gè)餃子或餛飩就是平衡膳食的一個(gè)小單元。

為了改變寶寶挑食的狀況，爸爸媽媽可以改變一下食物的形式，或選取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多的同類(lèi)食物替代。比如，寶寶不愛(ài)吃碎菜或肉末時(shí)，爸爸媽媽就可以把它們混在粥內(nèi)或包成餛飩來(lái)喂；寶寶不愛(ài)吃雞蛋羹，爸爸媽媽就可以煮雞蛋或者攤成荷包雞蛋給寶寶吃。

父母付出多一點(diǎn)努力，食物的色、香、味、形越是豐富，“雜食”孩子便越容易養(yǎng)成?？偠灾?，要想方設(shè)法變著花樣給寶寶吃。即使寶寶對(duì)變著花樣做出的食物還是不肯吃，爸爸媽媽也不要著急。如果寶寶只是不愛(ài)吃食物中的一兩樣，是不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏的。谷類(lèi)食物里的品種很多，不吃其中的幾種也是沒(méi)有關(guān)系的。爸爸媽媽千萬(wàn)不可強(qiáng)迫寶寶，以免因此而產(chǎn)生厭食癥。寶寶這次不吃，可以過(guò)一段時(shí)間再試試看，也不能因?yàn)橐淮尾怀裕院缶驮僖膊唤o寶寶吃了。

第二篇：糾正寶寶挑食喂養(yǎng)方案

糾正寶寶挑食喂養(yǎng)方案

(來(lái)源:寶寶食譜網(wǎng)004km.cn)

【個(gè)性案例】

不愛(ài)吃炒肉

睿睿1歲半了，包到餡里的肉、放到粥里的肉松或者蒸的丸子她都吃，唯獨(dú)不肯吃炒菜里放的肉。每次夾給她，她都使勁兒搖頭。

小編解案：

這有可能是因?yàn)轭ｎ５哪挲g還比較小，咀嚼能力還比較弱。1歲半的寶寶雖然已經(jīng)長(zhǎng)出大部分乳牙，但咀嚼能力還沒(méi)有發(fā)展到像成人那么強(qiáng)。由于炒菜里面的肉比做成肉餡的或是蒸出來(lái)的肉會(huì)更硬一些，睿睿咀嚼起來(lái)會(huì)比較吃力。另外，不同的烹調(diào)方法，肉的味道也會(huì)有一些差別，包到餡里的肉、肉松以及蒸的肉丸子，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有多種調(diào)味料混合在一起，肉聞起來(lái)會(huì)很誘人，而炒菜中的肉卻不太容易入味，顯得有些“平淡”啦!

那么，睿睿媽媽需要怎么做呢?首先，不必過(guò)于擔(dān)心。睿?，F(xiàn)在并不是不接受肉類(lèi)食物，而僅僅是不接受炒肉，所以從營(yíng)養(yǎng)攝入上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該不會(huì)有什么問(wèn)題。其次，在為寶寶制品食物時(shí)，需要根據(jù)寶寶的月齡、咀嚼和消化吸收能力來(lái)逐漸調(diào)整食物的性狀。炒肉對(duì)于睿睿來(lái)說(shuō)，可能還稍稍早了一些，所以，不妨再等一等。再次，如果睿睿媽媽特別想讓小家伙能夠享受炒肉的美味，不妨在烹調(diào)技巧上下一些功夫，比如，在炒肉之前，先用濕淀粉浸泡一會(huì)兒，肉入鍋時(shí)油溫不要太熱，大火快炒，這些方法都可以讓肉變得更加鮮嫩。為了讓炒出來(lái)的肉更容易咀嚼，也更有味道，不妨把肉切成細(xì)絲或薄薄的小片。

“愛(ài)問(wèn)智囊團(tuán)”發(fā)言：

如果你的寶寶也不愛(ài)吃肉，不妨再問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

● 你是否總在寶寶(尤其是大一些的女寶寶)面前揚(yáng)言要減肥，做出拒絕吃肉的樣子?

● 你做肉菜的方法是不是很單一，比如最近頻繁給小家伙提供餃子大餐、包子大餐之類(lèi)，或者統(tǒng)統(tǒng)是炒肉呢?

● 在寶寶的食譜搭配上，有沒(méi)有考慮葷素搭配的問(wèn)題?

更多解決方案：

● 多變換一些烹調(diào)方式，除了蒸肉丸、做餡、炒肉以外，還可以在給寶寶煮粥時(shí)放些肉進(jìn)去，做成好吃的雞肉粥之類(lèi)的，另外還可以做些蔬菜火腿沙拉，把寶寶喜歡吃的蔬菜和肉放在一起。

● 變換一下裝盤(pán)方式，比如將肉餡放到用冬瓜做成的容器里面，做成好看的冬瓜盅蒸肉，或者用火腿片擺成好看的孔雀尾巴的造型，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，稍一變化，就會(huì)有讓寶寶眼前一亮的效果!

【個(gè)性案例】

不愛(ài)吃蔬菜

楚楚6個(gè)月大添加蔬菜輔食時(shí)，小家伙看了看就把頭扭到一邊去了。楚楚媽媽覺(jué)得寶寶既然不喜歡吃蔬菜，干脆就漸漸停止了給他加蔬菜輔食，想著等他大一些再說(shuō)。沒(méi)想到，由于自己一味迎合兒子的口味，結(jié)果到現(xiàn)在，楚楚已經(jīng)11個(gè)月了，還是對(duì)蔬菜不感興趣。

小編解案：

在這個(gè)案例里面，我們可以先找到楚楚對(duì)蔬菜說(shuō)“No”的兩個(gè)原因：

原因1：在寶寶添加輔食階段，蔬菜輔食沒(méi)能及時(shí)添加上來(lái)

其實(shí)輔食添加除了滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)更多的需求以外，還有一個(gè)非常重要的作用，就是讓寶寶品嘗不同的味道，從而讓他慢慢接受更多種類(lèi)的食物，為他今后養(yǎng)成均衡、多樣化的飲食習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。所以，在輔食添加階段，媽媽們還是要盡量讓寶寶接觸更多種類(lèi)的食物。

另外，蔬菜泥最好在水果泥之前添加，因?yàn)楸绕鸩四鄟?lái)說(shuō)，果泥的口感通常會(huì)更甜一些，聰明的小家伙在添加了果泥之后，自然就不太愿意再接受蔬菜泥了。

原因2：“扭過(guò)頭去”不一定代表寶寶不愛(ài)吃

很多小寶寶，在剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，往往因?yàn)椴涣?xí)慣新食物的味道而出現(xiàn)扭頭、表情異樣等表現(xiàn)。媽媽往往認(rèn)為這就表明寶寶不喜歡這種口味。其實(shí)，寶寶的表情并不一定是不喜歡新口味，而是一種自我保護(hù)的本能。因?yàn)檫@些食物他原來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，味道也從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)，“它們會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)呢?”于是，小家伙就變得非常警惕。

喂寶寶新食物，需要選擇寶寶情緒愉快時(shí)，媽媽面帶微笑，先吃給他看，并為寶寶建立一個(gè)放松的環(huán)境。如果寶寶不吃，不要強(qiáng)迫他。不妨先把食物拿開(kāi)，過(guò)一兩天再試試。經(jīng)過(guò)幾次甚至十幾次“試吃”之后，寶寶會(huì)逐漸接受新的食物。媽媽們一定要有足夠的信心和耐心。

另外，也可以想一些辦法，比如用母乳、配方奶來(lái)沖調(diào)，或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的其他食物里面。

“愛(ài)問(wèn)智囊團(tuán)”發(fā)言：

如果你的寶寶也不愛(ài)吃蔬菜，不妨再問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

● 家里是不是還有其他人不喜歡吃蔬菜，并且經(jīng)常在孩子面前說(shuō)起這事。

● 在孩子還不會(huì)咀嚼的時(shí)候，是否給他提供了太過(guò)粗糙或堅(jiān)硬的東西，他會(huì)因?yàn)樯洗纬云饋?lái)很費(fèi)勁而拒絕。

● 在某次吃蔬菜時(shí)，是否被卡過(guò)、塞牙了，或者是某種綠色蔬菜的味道他不喜歡，都會(huì)造成他對(duì)綠色蔬菜的不良印象，因此就一概拒絕。

● 在寶寶拒絕某種綠色蔬菜時(shí)，你是否曾經(jīng)強(qiáng)迫他吃進(jìn)去?

● 是否烹調(diào)方式太單一了，寶寶吃膩了?

更多解決方案：

● 可以采取一些變通的方式，比如把蔬菜做成餡兒，在他喜歡的食物里加一點(diǎn)兒蔬菜，把紅色和綠色的蔬菜一起榨成汁等等。

● 給蔬菜取個(gè)好聽(tīng)的或者超級(jí)酷的名字。

● 在吃飯的時(shí)候，我們先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段時(shí)間之后，寶寶可能就經(jīng)不住誘惑，也開(kāi)始吃起來(lái)了。

【個(gè)性案例】

不愛(ài)吃米飯

小夢(mèng)瑤現(xiàn)在4歲了，每次吃飯，她總能把菜迅速地消滅掉，然后就把碗往旁邊一推說(shuō)：“我吃飽了!”可是，米飯卻一點(diǎn)兒也沒(méi)動(dòng)。媽媽讓她再吃一點(diǎn)兒，她怎么也不肯!

小編解案：

夢(mèng)瑤不吃米飯的原因可能有很多種。有可能是給她盛的菜太多了，而且一般是先盛飯，后盛菜，當(dāng)寶寶把上面的菜吃完時(shí)，真的已經(jīng)飽了。

另外，夢(mèng)瑤在吃飯前可能已經(jīng)吃了一些零食，在不是很餓的情況下，寶寶可能就去挑一些自己喜歡的菜來(lái)吃，而用來(lái)填飽肚子的米飯就被丟在一邊了!

還有就是媽媽正在大張旗鼓地進(jìn)行著自己的“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”，而什么都以媽媽為榜樣的小寶寶也就跟著學(xué)起來(lái)了!

針對(duì)上面的原因，解決方案就是：

● 飯前1小時(shí)，不要給寶寶吃零食，喝甜飲料。

● 在盛飯時(shí)，不要一次盛得太多，可以比平時(shí)寶寶飯量少一點(diǎn)，等寶寶吃完后，及時(shí)表?yè)P(yáng)她，然后再給她盛一些。對(duì)于大一些的寶寶，也可以把主動(dòng)權(quán)交給孩子，讓她決定要盛多少。

● 節(jié)食并不是一種科學(xué)的減肥方法，因此媽媽首先要對(duì)此有正確的態(tài)度，不妨先給女兒做個(gè)榜樣吧!

“愛(ài)問(wèn)智囊團(tuán)”發(fā)言：

如果你的寶寶也不愛(ài)吃米飯，不妨再問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題：

● 蒸米飯的水平是否需要提高一下，比如每次都蒸得很稀，或者太硬了?

● 主食的種類(lèi)是否太單調(diào)了，早上米粥，中午米飯，晚上又是米粥?

更多解決方案：

● 可以將米飯大變臉，比如做成可愛(ài)的小飯團(tuán)、香噴噴的揚(yáng)州炒飯等等。

● 經(jīng)常變換一下主食的種類(lèi)，比如可以嘗試做一下小豆沙卷、蔥油餅，包些小餛飩、小餃子之類(lèi)的，讓寶寶可以經(jīng)常變換一下口味。即使是米類(lèi)的主食，也不一定就是蒸米飯和米粥，還可以把它做成米粉、貓耳朵等等。

● 還可以通過(guò)一些情景游戲來(lái)增加寶寶的興趣。比如利用玩具電飯鍋，讓寶寶放進(jìn)一些小的泡沫塑料當(dāng)做米粒，再加入一點(diǎn)兒水，等做好后，讓寶寶把“飯”用玩具小碗盛出來(lái)，端給爸爸、媽媽吃，而爸爸、媽媽自然會(huì)表現(xiàn)出相當(dāng)喜歡的樣子，大口大口地吃起來(lái)!或者讓寶寶有機(jī)會(huì)和你一起淘米等等。

● 對(duì)4歲的寶寶，還可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給她講一講米飯的用途，讓她知道，米飯和饅頭其實(shí)都是一種很神秘的東西，那就是“碳水化合物”。吃了它，可以讓人長(zhǎng)得更高、變得更有力氣!本資料有 幼兒教案網(wǎng)004km.cn 精選整編

第三篇：幼兒園教師隨筆-寶寶挑食怎么辦？

寶寶挑食怎么辦？

關(guān)于孩子挑食、不吃飯或者吃飯慢的問(wèn)題，是否讓很多老師和家長(zhǎng)感到頭疼？其實(shí)我也是每天都在面對(duì)這樣的問(wèn)題，寶寶挑食、不吃或者吃得慢，不僅會(huì)影響他們的身體健康，久而久之，還會(huì)影響到他們的行為習(xí)慣。所以，老師和家長(zhǎng)必須重視這個(gè)問(wèn)題，及時(shí)找到有效的解決方法。通過(guò)查閱各種資料和親身試驗(yàn)，在此，我想和各位老師以及家長(zhǎng)們分享以下幾種解決方法：

一、比賽法。有幾個(gè)玩得比較好的小朋友，總是喜歡坐在一起，吃飯的時(shí)候喜歡邊聊邊吃，吃得很慢。一天晚餐，我發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)小朋友吃得比較快，于是，我馬上當(dāng)著其他小朋友的面表?yè)P(yáng)他，夸他吃得快，長(zhǎng)得高。其他小朋友聽(tīng)了以后，紛紛表示不服，個(gè)個(gè)高聲喊到：“我吃得快，我也要長(zhǎng)得高?！苯酉聛?lái)，我便讓他們比賽，看看誰(shuí)最能干，結(jié)果，他們?nèi)己芸斐酝炅孙?。這就是比賽法的運(yùn)用。

二、誘導(dǎo)法。某日中餐，飯菜中有番茄，我是很愛(ài)吃番茄的?？墒俏野l(fā)現(xiàn)可憐的番茄被很多小朋友挑出來(lái)，扔到桌子上。很明顯，他們不愛(ài)吃。此時(shí)，我想起了“誘導(dǎo)法”。于是，我走到孩子們中間，悄悄地說(shuō)了句：“吃番茄的人會(huì)長(zhǎng)得很漂亮?！闭f(shuō)完，孩子們都盯著我，我也不說(shuō)話(huà)。這時(shí)，Betty小朋友開(kāi)口了：“我喜歡吃番茄，我長(zhǎng)得漂亮?！蔽疫B忙肯定了她，于是大家都說(shuō)了起來(lái)：“我也要漂亮，我也要漂亮??”從那以后，我再?zèng)]看見(jiàn)番茄別誰(shuí)挑出來(lái)了。誘導(dǎo)法，成功。

三、角色扮演法。今天的菜是胡蘿卜炒肉，開(kāi)餐以后，大概過(guò)了十分鐘，我發(fā)現(xiàn)很多小朋友的面前還是慢慢的一碗，動(dòng)都沒(méi)動(dòng)過(guò)。很明顯，今天又不想吃飯了?？粗煌牒}卜，我想著用什么辦法才能讓他們吃呢？最后我想到了角色扮演法。于是，我拿出一個(gè)兔子頭飾，戴到一個(gè)小朋友的頭上，說(shuō)：“哇哇哇，我是神奇魔法師，我要把你變成一只兔子，告訴我，兔子最喜歡吃什么呀？”這個(gè)小朋友有點(diǎn)受寵若驚，很高興地說(shuō)：“是胡蘿卜。”“對(duì)，胡蘿卜現(xiàn)在就在你面前，快把它吃掉，不然兔子就要挨餓了。”“好?！苯酉聛?lái)，便是這位兔子同學(xué)大口吃飯的情況。其他小朋友自然看見(jiàn)了這一切，大家都想要兔子頭飾，這時(shí)我便開(kāi)始下命令了：“誰(shuí)吃胡蘿卜，誰(shuí)就可以當(dāng)兔子?！庇谑?，一群小兔子開(kāi)始了他們美味的晚餐。角色扮演法，成功。

除了以上方法，其實(shí)還有很多等待我們?nèi)ネ诰?、去發(fā)現(xiàn)，孩子不像大人可以用很多條條框框去越是，我們要試著從另一個(gè)角度去理解孩子，教育孩子，幫助他們健康成長(zhǎng)。

第四篇：寶寶挑食、偏食的表現(xiàn)、原因、危害以及治療方法

挑食、偏食是一種不良的攝食習(xí)慣，是幼兒常見(jiàn)的壞毛病，開(kāi)始多發(fā)生在幼兒及兒童時(shí)期。寶寶挑食、偏食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì)造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。而且挑食、偏食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶挑食、偏食的表現(xiàn)

當(dāng)不喜歡食物的口味或因不良的飲食習(xí)慣而拒絕進(jìn)食或極少進(jìn)食某一類(lèi)食物就稱(chēng)為挑食。孩子挑食、偏食主要有以下幾點(diǎn)表現(xiàn)。

表現(xiàn)一:吃飯的時(shí)候，只吃?xún)煽诰筒怀粤恕?/p>

表現(xiàn)二:你必須使出渾身解數(shù)，追著哄著威脅著讓他吃飯。

表現(xiàn)三:他說(shuō)吃這個(gè)，等你準(zhǔn)備好了，他又改主意吃那個(gè)了。

表現(xiàn)四:只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重復(fù)那幾種東西。

寶寶挑食、偏食的原因

很多寶寶都會(huì)挑食厭食，看著孩子一天天瘦弱，甚至不長(zhǎng)個(gè)，父母?jìng)兂３Ｊ肿銦o(wú)措，雖然營(yíng)養(yǎng)品吃了不少，但肯定比不上吃飯香來(lái)得實(shí)在，想要解決寶寶挑食，就要先知道寶寶挑食的原因。

原因一：寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時(shí)間是添加輔助食品的最佳時(shí)機(jī)。如果錯(cuò)過(guò)則會(huì)影響寶寶味覺(jué)和嗅覺(jué)的形成和發(fā)育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食--半流食--固體食物的適應(yīng)過(guò)程，導(dǎo)致典型的厭食癥。

原因二：寶寶偏食、厭食，往往受家人尤其媽媽的影響。家人對(duì)待食物的態(tài)度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，如果給寶寶制作的食物缺乏調(diào)劑，也會(huì)讓寶寶倒了胃口，以后再也不吃這種食物了。

原因三：有的寶寶碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等，便沒(méi)完沒(méi)了吃個(gè)不停。碰到這種情況，有的媽媽就很容易喪失原則，任由寶寶貪食。因?yàn)閷殞毜南鞴龠€很嬌嫩，一味地貪食某種食物很容易傷了他們的脾胃，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致寶寶傷食，出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。

原因四：當(dāng)寶寶不愛(ài)吃某種東西時(shí)，如果家人因?yàn)閾?dān)心寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)而軟硬兼施，給寶寶施加壓力，硬往寶寶肚子里塞，這種喂食方式就會(huì)讓寶寶對(duì)這種食物產(chǎn)生不好的聯(lián)想，最終形成條件反射：一見(jiàn)這種食物就。媽媽這種過(guò)于急切的做法不僅無(wú)法糾正寶寶挑食偏食的飲食習(xí)慣，反而會(huì)使他的這種習(xí)慣更趨惡化。

寶寶挑食、偏食的危害

目前很多兒童存在挑食、偏食的問(wèn)題，小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。人體健康成長(zhǎng)需要六種 營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化 合物，維生素，礦物質(zhì)和水。這些營(yíng)養(yǎng)素存在于某一類(lèi)或幾類(lèi)食物中，只有保持均衡的膳食，才能保證營(yíng)養(yǎng)攝入的全面與平衡。挑食容易導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，抵抗力差，容易患病。孩子挑食主要有一下三點(diǎn)危害：

危害

一、寶寶挑食容易“爛嘴角”

“爛嘴角”在秋天出現(xiàn)較多，這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關(guān)，也和寶寶愛(ài)挑食脫不了干系?！盃€嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為口角炎，是寶寶的常見(jiàn)病，多表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。當(dāng)天氣干燥，再加上挑食，令身體缺乏核黃素（俗稱(chēng)維生素B2攝入不足）時(shí)，就非常容易出現(xiàn)。

危害

二、寶寶挑食易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育

吃自己喜愛(ài)和可口的食物是人的天性，家長(zhǎng)一味地滿(mǎn)足寶寶這種“天性”，就可能使寶寶吃不到平衡的膳食，從而導(dǎo)致在您寶寶身上發(fā)生食物富足型的營(yíng)養(yǎng)不良。

有些寶寶平時(shí)零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些家長(zhǎng)輕視早餐，只讓寶寶隨便吃點(diǎn)東西就上學(xué)或進(jìn)托兒所去了，這樣就滿(mǎn)足不了寶寶正常的活動(dòng)和身體發(fā)育所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多寶寶的“流行”，家長(zhǎng)對(duì)此也司空見(jiàn)慣。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。

危害

三、寶寶挑食易缺乏維生素

寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素有六大類(lèi)：維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、水。我們?nèi)粘３缘氖澄?，?huì)提供給寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)素。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪攝入會(huì)不足；如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素?cái)z入會(huì)不足。雖然不同的偏食、挑食者缺乏的營(yíng)養(yǎng)素不盡相同，但他們都會(huì)缺維生素。

維生素是整個(gè)營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其它維生素只有通過(guò)它的參與，才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。由于維生素種類(lèi)繁多，達(dá)十三種之多，且不同的維生素儲(chǔ)藏于不同的動(dòng)植物中。按食物成分表計(jì)算，寶寶一天大約需要吃谷類(lèi)、奶類(lèi)、動(dòng)物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能滿(mǎn)足他一天的維生素需要。

寶寶挑食、偏食怎么辦

小兒挑食、偏食的不良習(xí)慣，會(huì)影響他獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，父母應(yīng)該幫助他糾正，這是正確的。但也不能操之過(guò)急，如采取哄騙打罵等強(qiáng)制手段，就更會(huì)引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。因此，要講究一定的方式方法。

方法一：讓孩子與全家人一起吃飯，或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯，創(chuàng)造一個(gè)愉快的進(jìn)餐環(huán)境，并且鼓勵(lì)他要向大人或小朋友學(xué)習(xí)。

方法二：嚴(yán)格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時(shí)，使胃腸道有一定的排空時(shí)間，這樣就容易產(chǎn)生饑餓感。古語(yǔ)說(shuō)：“饑不擇食”，饑餓時(shí)對(duì)過(guò)去不太喜歡吃的食物也會(huì)覺(jué)得味道不錯(cuò)，時(shí)間長(zhǎng)了，便會(huì)慢慢適應(yīng)。

方法三：改善烹調(diào)技術(shù)，不讓小兒把不太喜歡吃的食物挑揀出來(lái)。如有的小兒不吃雞蛋黃，可以把生雞蛋與面粉調(diào)和，烹制雞蛋軟餅或是雞蛋面條；不吃胡蘿卜的，可以做成胡蘿卜豬肉餡包子或餃子。等吃完飯，再告訴孩子他所吃的食物。

方法四：從不在孩子面前談?wù)撃撤N食物不好吃，或者有什么特殊味道之類(lèi)的話(huà)。對(duì)孩子不太喜歡吃的食 物，多講講它們有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃了以后對(duì)身體有什么好處，而且父母應(yīng)在孩子面前做出表率，大口大口香甜地邊吃邊稱(chēng)贊那些食物吃起來(lái)味道有多好。當(dāng)孩子表 示也想吃一點(diǎn)時(shí)，要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子。

方法五：給孩子安排豐富的戶(hù)外活動(dòng)，如騎小自行車(chē)、玩球、跑步比賽等，到了吃飯時(shí)間，讓他洗洗手，安靜一會(huì)，等有了食欲再吃飯。此時(shí)桌子上擺了各種食物，其中也有孩子不太喜歡吃的，但父母不要提醒他。孩子經(jīng)過(guò)活動(dòng)，肚子已很餓了，吃起來(lái)會(huì)覺(jué)得很香。只要他吃了以后沒(méi)有惡心、嘔吐或過(guò)敏等表現(xiàn)，說(shuō)明這種食物對(duì)他是合適的。如果食后確有身體不適的表現(xiàn)，則要向醫(yī)生請(qǐng)教，那就不屬于挑食、偏食了。

寶寶挑食、偏食的預(yù)防

措施一：在孩子喂奶時(shí)就應(yīng)該及時(shí)添加各種輔食，使孩子從小逐漸習(xí)慣各種食物。

措施二：在孩子進(jìn)食時(shí)，對(duì)幼兒多誘導(dǎo)和鼓勵(lì)，使孩子增加進(jìn)食的信心，鼓勵(lì)與其他不偏食的小伙伴一起進(jìn)食。

措施三：培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，孩子的飲食應(yīng)定時(shí)、定量，最好不讓他們吃零食。同時(shí)增加活動(dòng)量，以促進(jìn)孩子的食欲。

措施四：合理安排孩子的食譜，飯菜的品種應(yīng)多樣化，避免單打一。烹調(diào)食物要結(jié)合孩子的年齡和消化特點(diǎn)，重視色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。

措施五：家長(zhǎng)以身作則，不在孩子面前表現(xiàn)出自己愛(ài)吃什么，不愛(ài)吃什么；或者在孩子面前講這個(gè)好吃，那個(gè)不好吃。孩子的模仿性很強(qiáng)，跟著學(xué)就會(huì)形成偏食。

寶寶挑食、偏食推薦食譜

推薦食譜

一、魚(yú)味蛋餅

原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量，鹽、糖、米醋、味精及水淀粉適量。

制作：將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精，雞蛋打散后，待用;豬肉切成綠豆大小的粒狀，待用;將干凈 炒鍋放置爐火，燒熱后放少許油，倒入雞蛋液攤成厚薄均勻的餅狀，兩面略金黃，完全成熟，盛入一盆中;炒鍋中放少許油，再放入蔥花、蒜末，煸出香味后，放入 適量番茄醬，及少許湯汁煸出紅油后，放入肉粒煸炒，加鹽、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少許米醋，水淀粉勾芡后，盛入裝蛋餅盆中即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：把雞蛋做成蛋餅，既香嫩又色澤紅亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不愛(ài)吃雞蛋寶貝的食趣，很適合1歲半以上的寶貝。

推薦食譜

二、蔬菜小雜炒

原料：土豆、蘑菇、胡蘿卜、黑木耳及山藥各15克，植物油、精鹽、味素及芝麻油各少許，水淀粉適量。

制作：先將所有的原料切成片，待用;把洗干凈的炒鍋放在爐火上，放入少許油，等燒熱后放入胡蘿卜片、土豆片和山藥片，煸炒片刻，再放入適量的湯汁;燒開(kāi)后，加入蘑菇片、黑木耳和少許鹽，燒至原料酥爛，加一點(diǎn)點(diǎn)味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少許芝麻油即成。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：如果1歲半左右的寶貝不愛(ài)吃蔬菜，可利用他們?cè)谶@個(gè)時(shí)期好奇心很強(qiáng)的特點(diǎn)，把平日不愛(ài)吃的各種蔬菜合在一起，做出色澤鮮艷的飯菜吸引他們。這些蔬菜中含有生長(zhǎng)發(fā)育十分需要的多種營(yíng)養(yǎng)，口味也很適宜寶貝。

推薦食譜

三、香香炒米飯

原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克，植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。

制作：將土豆、黃瓜切成丁，黑木耳用水發(fā)后略用刀切幾下，待用;把洗干凈的炒鍋置于爐火上，加入 少許油，待燒熱后先放入雞丁煸炒片刻，再加入少許湯水;燒開(kāi)后，略微燜燒一會(huì)兒，等雞丁熟爛后放入土豆丁和黑木耳，燒煮片刻取出待用;將洗凈的炒鍋里放入 少許油燒熱，放入米飯、蔥花煸炒幾下，放入黃瓜丁及其他原料，加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：米飯是2歲以上寶貝的主食，如果寶貝不愛(ài)吃，媽咪可在里面加一些別的東西，就會(huì)使米飯“面目皆非”，引起寶貝的興趣。

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第五篇：中班健康《好寶寶不挑食》

中班健康《好寶寶不挑食》

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師大家上午好，今天我說(shuō)的課題是中班健康教育活動(dòng)《好寶寶不挑食》

一、說(shuō)設(shè)計(jì)意圖

結(jié)合本學(xué)期我們中班開(kāi)展的《香香的蔬菜》主題活動(dòng)小朋友對(duì)食物有了初步的認(rèn)識(shí)，但通過(guò)我多次觀察許多的孩子還很挑食,有喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜的,也有喜歡吃蔬菜不喜吃肉的。但更多的是喜歡吃零食不喜歡吃飯.《綱要》中明確指出要求我們要與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)，培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。設(shè)計(jì)本次活動(dòng)旨在讓孩子們能更好地去了解挑食給小朋友帶來(lái)的危害以及各種食品的營(yíng)養(yǎng),培養(yǎng)小朋友養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。這也是圍繞我園《弟子規(guī)》特色教學(xué)開(kāi)展的一次（對(duì)飲食勿揀擇）的踐行活動(dòng)。

二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)本次教學(xué)活動(dòng)我設(shè)定了以下幾個(gè)目標(biāo)：

1、讓幼兒初步了解挑食給小朋友帶來(lái)的危害。

2、讓幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)各種蔬菜，初步了解蔬菜及其他食物對(duì)人體的作用。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

三、本次活動(dòng)的重、難點(diǎn)是幫助幼兒認(rèn)識(shí)挑食的危害，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

四、說(shuō)活動(dòng)準(zhǔn)備：夸張的胖寶寶、瘦寶寶的圖片及常見(jiàn)的各種食物的圖片

五、說(shuō)教法

新《綱要》指出：“教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者?！痹诒敬位顒?dòng)中我除了要以飽滿(mǎn)，熱情的情緒吸引幼兒外，還采用了以下幾種方法：

1、直觀展示法：讓幼兒觀察夸張的胖寶寶和瘦寶寶的圖片，引發(fā)幼兒思考他們?cè)趺茨桥只蚰敲词菽兀?/p>

2講述法：通過(guò)生動(dòng)形象地講述，能激發(fā)幼兒的情感共識(shí)，引導(dǎo)幼兒理解本課內(nèi)容，幫助幼兒樹(shù)立簡(jiǎn)單的是非觀念達(dá)到教育目的。在講述的過(guò)程中，根據(jù)需要，我注意控制語(yǔ)速、音量的快慢、大小和抑揚(yáng)頓挫的變化，采用不同的音色來(lái)和不同事物的對(duì)話(huà)，如出示胖寶寶時(shí)我會(huì)這樣說(shuō)：我是胖寶寶，我很胖很胖，胖的走路都走不動(dòng)了。出示瘦寶寶時(shí)我就這樣說(shuō)：我是瘦寶寶，我很瘦很瘦，瘦的風(fēng)一吹就要倒了。從而較好的表達(dá)胖寶寶與瘦寶寶的心聲，.幫助幼兒更好的理解事物的形象特點(diǎn)，并能較好的集中幼兒的注意力，為提高教學(xué)效果和突破重、難點(diǎn)做準(zhǔn)備。

3討論法：是指讓幼兒根據(jù)自身的生活經(jīng)驗(yàn)互相合作，共同探討問(wèn)題答案的方法。在活動(dòng)中，我將討論法結(jié)合在講述過(guò)程中。如：請(qǐng)小朋友而共同討論：他怎么這么胖呢？他又為什么這么瘦呢？

4提問(wèn)法：提問(wèn)是教師引導(dǎo)幼兒觀察事物，要求幼兒再現(xiàn)已掌握的.知識(shí)，啟發(fā)幼兒積極思維的手段。提問(wèn)在教學(xué)中發(fā)揮著不可替代的作用，我主要運(yùn)用了解釋性提問(wèn)（如他怎么這么胖呢？他又為什么這么瘦呢？）、假設(shè)性提問(wèn)（如：如果你是他們的爸爸媽媽?zhuān)銜?huì)怎么做呢？）等等。在提問(wèn)問(wèn)題時(shí)，針對(duì)不同能力層次的幼兒，比較容易的問(wèn)題可讓水平比較差的幼兒回答，需要幼兒描述的問(wèn)題就請(qǐng)能力較強(qiáng)的幼兒回答，像總結(jié)、歸納性的問(wèn)題請(qǐng)能力最強(qiáng)的幼兒來(lái)回答，使每個(gè)幼兒都能體驗(yàn)到成功的喜悅。

六、說(shuō)學(xué)法

１、發(fā)現(xiàn)法：教師提供適于幼兒進(jìn)行發(fā)現(xiàn)活動(dòng)的圖片，使他們通過(guò)自己的觀察發(fā)現(xiàn)知識(shí)。在活動(dòng)中，請(qǐng)幼兒回憶、討論我與胖寶寶、瘦寶寶的對(duì)話(huà)，通過(guò)提問(wèn)和幼兒討論，引導(dǎo)幼兒自己得出結(jié)論，充分體現(xiàn)幼兒的主動(dòng)性和積極性。

2、講述法：主要教會(huì)幼兒能準(zhǔn)確地回答問(wèn)題，恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)明自己的想法和做法。在活動(dòng)中，我采用多種形式的提問(wèn)，為幼兒提供講述的空間，啟發(fā)幼兒用宏亮的聲音、完整的語(yǔ)言進(jìn)行講述，并且注意為每名幼兒創(chuàng)設(shè)講述的機(jī)會(huì)。

七、說(shuō)教學(xué)流程：

（一）、激趣導(dǎo)入

1、出示夸張的胖寶寶、瘦寶寶的圖片

①我是胖寶寶，我很胖很胖，胖的走路都走不動(dòng)了。你為什么這么胖呢？引導(dǎo)幼兒互相討論最后揭示原因，因?yàn)槲蚁矚g吃肉不喜歡是蔬菜，并且我每天要吃很多東西。

②我是瘦寶寶，我很瘦很瘦，瘦的風(fēng)一吹就要倒了。你為什么這么瘦呢？同樣先引導(dǎo)幼兒互相討論在揭示原因，因?yàn)槲蚁矚g吃零食不喜歡吃飯。

2、總結(jié)寶寶過(guò)胖或過(guò)瘦的原因引出挑食的危害，再引導(dǎo)幼兒思考挑食除了會(huì)讓寶寶變的過(guò)批胖或過(guò)瘦以外還有哪些危害呢？讓幼兒思考討論教師加以總結(jié)。

（二）、大家行動(dòng)起來(lái)幫助三位寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣

1、幫助挑食寶寶了解蔬菜及其他食物的的營(yíng)養(yǎng)（出示常見(jiàn)食物）

（1）我是白菜寶寶，吃了我以后我們的皮膚會(huì)很好。

（2）我是胡我是胡蘿卜寶寶，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我們的眼睛會(huì)變得更加明亮。小白兔可喜歡我們了。

（3）我是香菇寶寶，我身上有許多的營(yíng)養(yǎng)，吃了我，身體會(huì)更加健康

（4）我是蒜頭寶寶可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病

（5）我是豬寶寶，吃了我你們會(huì)有力氣

（6）我是魚(yú)寶寶，吃了我你們會(huì)更聰明更強(qiáng)壯。

2、總結(jié)各種常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)

3、幫助挑食寶寶合理搭配不挑食

（1）教師引導(dǎo)如何合理搭配（葷素搭配）

（2）教師出示各種蔬菜及其他食物的圖片請(qǐng)小朋友自己進(jìn)行搭配。

（三）、結(jié)合《弟子規(guī)》總結(jié)全文。

總結(jié)：我們都是好寶寶吃東西不能挑食，弟子規(guī)中也要求我們吃東西不能挑食，它是這樣說(shuō)的：對(duì)飲食勿揀擇，幼兒復(fù)述，教師板書(shū)。

八、活動(dòng)延伸引導(dǎo)小朋友進(jìn)入各區(qū)域進(jìn)行區(qū)域活動(dòng)

結(jié)合本節(jié)課我設(shè)置了以下四個(gè)區(qū)域：

1、語(yǔ)言區(qū)（請(qǐng)幼兒以各種方式誦讀弟子規(guī)）

2、益智區(qū)（蔬菜拼圖、食物營(yíng)養(yǎng)搭配、食物與數(shù)字配對(duì)）

3、美工區(qū)（繪畫(huà)食物、粘貼食物）

4、角色區(qū)（小飯店）

九、活動(dòng)設(shè)計(jì)反思：

1、本次活動(dòng)充分考慮中班幼兒的年齡特點(diǎn)及認(rèn)知水平，從幼兒身邊的事情入手，通過(guò)各種圖片及事例讓幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)挑食所帶來(lái)的危害，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

2、通過(guò)區(qū)域活動(dòng)的設(shè)置，特別是讓幼兒對(duì)食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配及小飯店的開(kāi)展能進(jìn)一步鞏固幼兒對(duì)本次活動(dòng)的認(rèn)知理解。

3、但我想今天我所展示的這個(gè)活動(dòng)肯定還存在著許多不足之處，希望各位領(lǐng)導(dǎo)老師給予批評(píng)指正，謝謝大家！