第一篇：當(dāng)代大學(xué)生人際交往與心理健康（最終版）

當(dāng)代大學(xué)生人際交往與心理健康

20031025 項(xiàng)忠尉

當(dāng)今的大學(xué)生群體是一個(gè)心理幼稚同時(shí)又承受著超負(fù)荷壓力的群體。面對(duì)來自社會(huì)、學(xué)校、環(huán)境和個(gè)人等各方面的種種壓力,有的學(xué)生能夠建立某種程度的社會(huì)平衡和社會(huì)守常,保持著一種平衡的心理狀態(tài)。然而也有一部分學(xué)生在這樣一個(gè)過程中,常常不知所措,表現(xiàn)出壓抑、茫然與失落,常被無名的煩惱所困擾,或因無端的恐懼而坐立不安,有的甚至導(dǎo)致心理崩潰、精神分裂和人格錯(cuò)位等。盡管這部分學(xué)生在大學(xué)生中占的比例并不大,但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明,近幾年這個(gè)比例有著明顯上升的趨勢(shì)。這是一個(gè)不容忽視的問題。

為什么不同的人對(duì)同樣的社會(huì)環(huán)境和生活環(huán)境會(huì)作出不同的反應(yīng)呢?這涉及到人的心理健康問題？

一 心理健康的含義

什么是心理健康?當(dāng)代心理學(xué)認(rèn)為心理健康指能夠積極地、正常地、平衡地適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境的良好的心理狀態(tài)。個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí),不僅自我情況良好,而且與社會(huì)切合和諧?！靶睦斫】怠卑瑑蓪雍x:其一是無心理疾病;其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)?！盁o心理疾病”是心理健康的最基本條件,具有“積極發(fā)展的心理狀態(tài)”則是從積極的、預(yù)防的角度對(duì)人們提出要求,目的是要保護(hù)和促進(jìn)心理健康,消除一切不健康的心理傾向,使心理處于最佳的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

簡(jiǎn)單說來,沒有不適應(yīng)癥狀,這就是心理健康。對(duì)當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生來說,衡量其心理健康的狀態(tài)可以歸納為如下幾條適合標(biāo)準(zhǔn)。

1.性格健全。對(duì)自己、對(duì)外界的態(tài)度和行為方式符合社會(huì)規(guī)范,協(xié)調(diào)穩(wěn)定,具有良好的社會(huì)適應(yīng)性,有一定的自控、自制能力。熱愛學(xué)習(xí),積極參加社會(huì)活動(dòng),能從學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)中獲得滿足感。

2.智力正常。在觀察、記憶、思維、想象和操作等綜合能力方面達(dá)到一定水平,足以勝任大學(xué)學(xué)習(xí)、工作和生活,并能表現(xiàn)出積極的創(chuàng)造性。

3.自我意識(shí)統(tǒng)一。能了解并接納自己,即能正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和要求自己,承認(rèn)并喜愛自己的本色。對(duì)自己的長(zhǎng)處感到欣慰而不高傲;對(duì)自己的缺點(diǎn)不回避,不自卑。能在正確的世界觀、人生觀和信仰的支配下,認(rèn)清人生的意義,形成高尚的理想和切合實(shí)際的抱負(fù)。

4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能持續(xù)、穩(wěn)定地保持愉快的情緒,自信的心境,有充分的安全感和幸福感,充滿著生命的活力和生活的樂趣。能保持心理的平衡與協(xié)調(diào),不為消極的情緒所困擾,能排除心理障礙,甩掉精神包袱。能盡自己最大努力,靠自己的勤奮和智慧去取得成就,從而獲得成功的喜悅。

5.人際關(guān)系和諧。樂于和他人交往,能用尊敬、信任、友愛、寬容、諒解等積極態(tài)度與他人相處,既熱情給予別人的友情與愛,也欣然接受別人的友誼和愛。對(duì)人真誠(chéng)、寬容、忍讓、和善、喜愛集體活動(dòng),歸屬于一定的集體之中,并在集體生活中尋找樂趣。

6.行為表現(xiàn)得體。人在不同的年齡階段,有不同的心理特點(diǎn)及行為表現(xiàn)。行為表現(xiàn)符合其年齡特點(diǎn),是心理健康的標(biāo)志。青年學(xué)生應(yīng)該活潑、開朗,步伐矯健,充滿活力。而老氣橫秋,委靡不振,則不符合其年齡特點(diǎn),是心理不健康的表現(xiàn)。

三 大學(xué)生常見心理障礙

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革的進(jìn)一步深入,社會(huì)原有的一些價(jià)值觀念、人文理念以及各種與大學(xué)生的現(xiàn)在或?qū)碛兄苯勇?lián)系的制度,如就業(yè)制度、分配制度等,都在發(fā)生著重大的變革。這些變革過程中所帶來的各種矛盾無情地展現(xiàn)在正處于內(nèi)心最敏感但又最脆弱、最易感到空虛、心理結(jié)構(gòu)相當(dāng)稚嫩的大學(xué)生面前。他們不得不直面眾多的矛盾,不得不思考與自己有關(guān)的各種各樣的問題,而諸多問題交織在一起,使社會(huì)經(jīng)驗(yàn)并不豐富、是非判斷能力并不強(qiáng)的他們不免產(chǎn)生種種心理問題,形成各種心理障礙。常見的有以下幾種: 1.學(xué)習(xí)心理障礙。一些同學(xué)感到競(jìng)爭(zhēng)激烈,壓力大,上課注意力分散,記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,考試成績(jī)差。輕者導(dǎo)致情緒低落,精神頹廢,形成惡性循環(huán)。重者患上考試焦慮癥,甚至萌生自殺的念頭。

2.人格障礙。人格障礙是指那些具有精神疾病色彩的行為或帶有精神疾病發(fā)病傾向的人格類型。他們往往能夠處理日常事務(wù),在某些方面還非常出色(如學(xué)習(xí)成績(jī)等),但他們“脾氣古怪”,與別人格格不入。

3.情感障礙。大學(xué)生的情緒波動(dòng)較大,發(fā)生自殺行為多與情緒抑郁有關(guān)。大學(xué)生的情感障礙主要有情感抑郁、焦慮、恐懼、緊張、易激忿、情感脆弱等。

4.性心理障礙。有的大學(xué)生對(duì)性生理、性知識(shí)不了解或知之甚少,導(dǎo)致性心理障礙。

5.神經(jīng)癥。神經(jīng)癥是大學(xué)生常見的心理障礙中較嚴(yán)重的一種。神經(jīng)癥表現(xiàn)為持久的心理沖突,患者覺察到或體驗(yàn)到這種沖突,并因而深感痛苦,常為自己跟自己過不去、自己折磨自己等矛盾心理所苦惱。

四 人際交往與心理健康

俗話說:“心病還得心藥醫(yī)”。古人所說的“心藥”就是我們今天所說的心理療法。心理療法的內(nèi)容豐富,種類繁多,加強(qiáng)人際交往是其中的一種有效方法。對(duì)于大學(xué)生這樣一個(gè)特殊的群體而言,加強(qiáng)人際交往對(duì)于維護(hù)大學(xué)生的心理健康、消除心理障礙有著重要的意義。

(一)大學(xué)生在人際交往中“認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)他人”

“認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)他人”是個(gè)體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的一種有效途徑。大學(xué)生正處于趨近成熟但又未真正成熟的年齡階段,他們自認(rèn)為了解自己,其實(shí)并沒有科學(xué)地看待自己。有的對(duì)自己估計(jì)過高,過于自信;有的對(duì)自己估計(jì)過低,過于自卑。

現(xiàn)實(shí)生活中人與人喜歡相互比較。一般來說,比較是在自己生活圈內(nèi)進(jìn)行,或是在社會(huì)上同自己條件相似的人之間進(jìn)行。大學(xué)生在人際交往中實(shí)現(xiàn)與他人的比較,在比較中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己和他人。

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)信息社會(huì),人際交往的過程,實(shí)際上就是信息交換和流通的過程。“獨(dú)學(xué)無友,孤陋寡聞”,一個(gè)不善于交往的人,其知識(shí)必然是貧乏的,他只能是井底之蛙。在人際交往中,人們互相交流思想和經(jīng)驗(yàn),彼此取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過與別人親密友好地交往,獲得別人的真誠(chéng)批評(píng)與幫助,從而促進(jìn)自我完善。近朱者赤,大學(xué)生主動(dòng)和周圍優(yōu)秀的同學(xué)交往,能獲取更多的有價(jià)值的信息,更能發(fā)現(xiàn)自己的不足,從而有利于自身能力的提高和身心的健康發(fā)展。

(二)大學(xué)生在人際交往中獲得心理保健心理學(xué)

研究表明,精神受過重大創(chuàng)傷的人,如果性格開朗,善于與人交往,能較快從精神創(chuàng)傷的深淵中走出來,而那些不善于交往,形單影只的人,整天悶悶不樂,在精神創(chuàng)傷的深淵中越陷越深。人的不良情緒僅靠自己調(diào)節(jié)是不夠的,還需要他人的疏導(dǎo)。人的心理處于壓抑狀態(tài)時(shí),應(yīng)有節(jié)制地發(fā)泄,把內(nèi)心的苦惱向父母、老師或朋友傾吐。有的同學(xué)害怕內(nèi)心活動(dòng)說出來對(duì)自己不利,因而對(duì)誰都不愿吐露,將自己關(guān)在狹隘的感情圈子里冥思苦想,這是有害健康的。在很多情況下,一個(gè)人對(duì)問題的認(rèn)識(shí)往往是有限的,甚至是模糊的,旁人點(diǎn)撥幾句,會(huì)使其茅塞頓開。

在社會(huì)生活的人都有合群的需求,都有歸屬感和安全感。人們通過相互交往,彼此訴說各人的喜怒哀樂,增進(jìn)相互之間的思想情感的交流,在此基礎(chǔ)上,產(chǎn)生友愛互助、歡樂、依戀之情,滿足其歸屬與安全的需要。而一旦一個(gè)人的心理需要得到滿足,內(nèi)心的愿望得到了別人的理解與贊許,就會(huì)從中吸取力量,得到鼓舞,體會(huì)到生活的意義與價(jià)值,從而對(duì)生活充滿信心。

大學(xué)生活充滿陽光和歡樂,而歡樂的情緒體驗(yàn)只能通過和他人的交往才能獲得。大學(xué)生積極地拓展人際交往的渠道,從舞會(huì)上、從野餐中、從聊天中、從文體活動(dòng)中、從各式各樣的比賽中去尋找歡樂,在歡樂中消除苦悶和煩惱,從而獲得健康的心理素質(zhì)。

(三)大學(xué)生在人際交往中獲得感情寄托和心靈慰藉

英國(guó)哲學(xué)家培根曾說過:“得不到友誼的人將是終身的孤獨(dú)者,沒有友情的社會(huì)則只是一片繁華的沙漠……當(dāng)你遭遇挫折而感到憤悶抑郁的時(shí)候,向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導(dǎo),否則這種積郁會(huì)使人致病……除了一個(gè)知心摯友以外,卻沒有任何一種藥物是可以疏通心靈之郁悶的。”因此,人們從內(nèi)心呼喚:生活需要朋友,人間需要友誼。當(dāng)你感到迷?？鄲灥臅r(shí)候,需要有朋友解難;當(dāng)你碰到挫折的時(shí)候,需要有朋友為你鼓勵(lì);當(dāng)你需要幫助的時(shí)候,需要朋友為你奉獻(xiàn);當(dāng)你充滿歡樂的時(shí)候,需要朋友為你分享;當(dāng)你稱心幸運(yùn)的時(shí)候,需要朋友為你祝福。而人際交往是交朋擇友的基礎(chǔ),彼此溝通與理解是通向友誼的橋梁。大學(xué)生從邁入大學(xué)的那天起就遠(yuǎn)離了曾經(jīng)與自己朝夕相伴的父母,兄弟姐妹,生活上擺脫了對(duì)父母的依賴。俗語說:“在家靠父母,出門靠朋友”。全新的環(huán)境,全新的人際關(guān)系,使大學(xué)生對(duì)通過人際交往建立友誼,尋找知心朋友有一種心理上的特別需要。大學(xué)生就是在人際交往中從同學(xué)、老師和朋友那里得到感情寄托和心靈慰藉的。

第二篇：大學(xué)生心理健康與人際交往

大學(xué)生心理健康與人際交往

人的健康有兩個(gè)方面，一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。身體健康作為一個(gè)生活常識(shí)，被大多數(shù)人重視，心理健康作為一個(gè)隱形條件卻很容易被大家忽視。人們所理解的身體健康，就是在日常生活中規(guī)律作息、飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力，不生病，但很多人對(duì)心理健康的理解卻很空泛。今天我們就這個(gè)話題進(jìn)行討論。心理，即心里所想的東西，它反映我們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，折射出我們對(duì)某一事物的看法和理解。心理健康的人通常都是積極向上、生活樂觀，總給身邊的人帶來歡笑，容易相處，進(jìn)而人緣好，朋友多，困難時(shí)有貴人相助，不順時(shí)有好友相伴，所以這類人群的生活大體上順風(fēng)順?biāo)?，即使有波折，他也能很好處理，繼而東山再起。而心理不太健康的人會(huì)心情偏執(zhí)，易暴易怒，很難相處，進(jìn)而人緣不好，朋友少，心情不順暢時(shí)無人傾訴和排解，面對(duì)困難時(shí)總是孤軍奮戰(zhàn)，無人共享歡樂和悲傷，所以這類人群的生活大體上坎坎坷坷，偶爾燃起生活的希望也會(huì)被自己很快澆滅，進(jìn)而惡性循環(huán)，心理問題越來越嚴(yán)重。基于上面的情況，這就給我們大學(xué)生一個(gè)警示了，要想在大學(xué)四年生活中學(xué)到與社會(huì)接軌的能力，第一點(diǎn)就是要擺正心態(tài)，做個(gè)心理健康的人。

大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)的群體，他們的行為舉止受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注，所以當(dāng)馬加爵、藥家鑫這類慘案發(fā)生時(shí)才會(huì)掀起這么大的社會(huì)影響力。如何避免這類慘案的發(fā)生，我們大學(xué)生該做些什么，值得我們思考。以我之見，當(dāng)務(wù)之急是要保持心理健康，提高人際交往能力，處理好人際交往關(guān)系。

作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生來說，首先要學(xué)會(huì)的就是適應(yīng)環(huán)境。高中三年的學(xué)習(xí)生活枯燥而繁忙的，但仍然生活在熟悉的環(huán)境中，仍然在父母的庇佑下，陡然進(jìn)入一個(gè)全新的生活環(huán)境難免會(huì)有不適應(yīng)。我們要做的，就是在入學(xué)之前盡可能的搜集自己所需要的資料，對(duì)接下來要面對(duì)的事情做好心理準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)措施不及而心情抑郁了。正式入學(xué)后，才會(huì)涉及到真正的人際交往。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的生活經(jīng)歷中，從小學(xué)到高中一直都是一個(gè)環(huán)境，到了大學(xué)后，一切從零開始，身邊的一切都是全新的，我們需要拋棄以往的印象，重新樹立一個(gè)自己，這就是考驗(yàn)人的地方。

面對(duì)人際交往，我們要學(xué)會(huì)自信，不卑不亢。自信是人的一張名片，它展現(xiàn)人的生活態(tài)度，也是生活的一個(gè)動(dòng)力。自信的人總是光彩照人，他們的言談舉止散發(fā)著某種人格能力，吸引人們注意的目光，讓人們?cè)敢馀c他們來往。所以，我們要學(xué)會(huì)自信，勇于展示自己，在各個(gè)舞臺(tái)上推銷自己，表現(xiàn)自己的才華，只有這樣，人們才能在第一時(shí)間內(nèi)認(rèn)識(shí)并了解自己，走出人際交往的第一步。

而在人際交往的過程中，最常用的方式就是語言交流。語言是人際交往的常用武器，它能拉近人的距離，也能疏遠(yuǎn)人的心扉，所以我們要學(xué)會(huì)使用語言。初次見面時(shí)，因?yàn)橄嗷ゲ皇煜?，氣氛可能?huì)尷尬，這個(gè)時(shí)候就需要我們善用語言，用一些小笑話來緩解緊張的氣氛，從身邊的一些小事談起，進(jìn)而過渡到雙方都感興趣的話題，消除彼此的陌生感，達(dá)到人際交往的目的。

同樣，在人際交往中，我們要擺正態(tài)度，做個(gè)心理健康的人，體現(xiàn)在寬容大度，不斤斤計(jì)較，有福共享，有難同當(dāng)，特別是在與室友的關(guān)系中更需要這一點(diǎn)。當(dāng)一批90后獨(dú)生子女聚在一起時(shí)，向來以自我為中心的觀點(diǎn)瞬間被打破，我們必須得學(xué)會(huì)與人共處，這也是大學(xué)教給我們最重要的一課。大學(xué)不再是曾經(jīng)以班級(jí)為單位，而是以寢室為單位，幾個(gè)人生活在一個(gè)空間里，生活習(xí)性一目了然，可能地區(qū)差異或性格差異導(dǎo)致各種生活矛盾的產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候我們不僅需要適應(yīng)，還應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐。世界上沒有兩片相同的葉子，我們得尊重個(gè)體的差異性，認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，我們就會(huì)更好的與室友相處。同時(shí)，在瑣碎的生活小事中，如打掃衛(wèi)生、打開水、空間利用、日常作息等方面，我們可以坐下來一起討論，商量出一個(gè)大

家都能接受的方案，而不要把不愉快憋在心里，積怨到最后就可能有爭(zhēng)吵的發(fā)生。室友，就像我們的家人一樣陪伴我們大學(xué)四年，所以我們要學(xué)會(huì)與他們分享自己的快樂和憂傷，傾聽他人的喜悅和難過，減少彼此的隔閡，這樣我們的大學(xué)生活才會(huì)圓滿。

在人際交往的領(lǐng)域內(nèi)，還有很多需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，在大學(xué)生心理健康這方面，也有很多需要我們?nèi)ネ诰颉５钪匾氖?，我們要把自己所掌握的知識(shí)運(yùn)用到自己的日常生活實(shí)踐中，用實(shí)踐來檢驗(yàn)和發(fā)展真理，我們的知識(shí)才有意義。

第三篇：大學(xué)生人際交往與心理健康的論文

人際交往指的是個(gè)體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過程。下面是小編收集整理的大學(xué)生人際交往與心理健康的論文，希望對(duì)您有所幫助！

摘要:大學(xué)是培養(yǎng)人才的一個(gè)搖籃，其中培養(yǎng)大學(xué)生的良好人際交往能力，正是當(dāng)代社會(huì)的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當(dāng)代大學(xué)生正處于探索人生、掌握專業(yè)知識(shí)、認(rèn)知社會(huì)的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們?cè)谛５纳?、學(xué)習(xí)。然而，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響其人際交往過程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關(guān)系，只有這樣，才可以在充滿挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，借助與學(xué)習(xí)他人的智慧來完成自身人生的奮斗目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 人際交往 心理健康

一 引言

人際交往指的是個(gè)體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過程。在這個(gè)過程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見、態(tài)度和觀點(diǎn)，并且?guī)е軓?qiáng)烈的目的性。而人際交往過程又存在著主觀性、復(fù)雜性、實(shí)踐性、互動(dòng)性、社會(huì)性等特點(diǎn)。

當(dāng)今大學(xué)生群體屬于一個(gè)心理幼稚并且又擔(dān)負(fù)著巨大壓力的群體。面對(duì)來自于社會(huì)、環(huán)境、學(xué)校與個(gè)人等方面的各種壓力，有的學(xué)生可以建立某一程度的社會(huì)守常與社會(huì)平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學(xué)生在這樣的一個(gè)過程之中，往往不知所措，表現(xiàn)出失落、茫然與壓抑，常被無名煩惱所困擾，或者因?yàn)闊o端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導(dǎo)致了人格錯(cuò)位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學(xué)生在大學(xué)生之中所占的比例并不算大，但根據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢(shì)。這在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)不可以忽視的問題。

二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

簡(jiǎn)單的來講，沒有不適應(yīng)的癥狀，便是心理健康。對(duì)當(dāng)代的中國(guó)大學(xué)生來說，衡量大學(xué)生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標(biāo)準(zhǔn)。

1.性格健全。對(duì)外界、對(duì)自己的行為方式和態(tài)度符合社會(huì)規(guī)范，協(xié)調(diào)穩(wěn)定，具備了良好的社會(huì)適應(yīng)性，有一定的自制、自控能力。熱愛學(xué)習(xí)，積極的參與社會(huì)活動(dòng)，能夠從社會(huì)和學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲取滿足感。

2.智力正常。在觀察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達(dá)到一定水平，能夠勝任大學(xué)學(xué)習(xí)、生活與工作，并且能夠表現(xiàn)出較積極的創(chuàng)造性。

3.自我意識(shí)統(tǒng)一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認(rèn)識(shí)、要求和評(píng)價(jià)自己，承認(rèn)并且喜愛自身的本色。對(duì)于自身的長(zhǎng)處感到的是欣慰而不是高傲；對(duì)于自身的缺點(diǎn)不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀、人生觀與信仰的支配之下，認(rèn)清自身人生的意義，形成切合實(shí)際的抱負(fù)與高尚的理想。

4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能夠穩(wěn)定、持續(xù)地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著充分的幸福感與安全感，充滿著生活的樂趣與生命的活力。能夠保持心理的協(xié)調(diào)與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的喜悅。

5.人際關(guān)系和諧。樂于與他人交往，能夠用尊敬、友愛、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛與友情，也欣然的接受他人的愛與友誼。對(duì)人真誠(chéng)、忍讓、寬容、和善，喜愛集體活動(dòng)，歸屬進(jìn)一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂趣。

6.行為表現(xiàn)得體大方。人在不同年齡階段，有著不同的行為表現(xiàn)及心理特點(diǎn)。行為表現(xiàn)符合其自身年齡特點(diǎn)，是其心理健康的標(biāo)志。青年學(xué)生應(yīng)當(dāng)開朗、活撥，步伐矯健并充滿活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點(diǎn)，屬于心理不健康的表現(xiàn)。

三 大學(xué)生人際交往過程中常見的心理問題調(diào)適

1.害羞的心理調(diào)適

具備害羞心理的大學(xué)生需要正確認(rèn)識(shí)到自身不正常的心理問題。對(duì)于害羞心理障礙治療應(yīng)當(dāng)以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結(jié)合了有效的社交與技能訓(xùn)練來消除和克服自己的害羞心理；另一方面大學(xué)生需要增強(qiáng)自信，多去參加集體活動(dòng)，建立起和諧的人際關(guān)系，有利于避免和預(yù)防害羞心理的產(chǎn)生。

2.自卑的心理調(diào)適

首先需要正確認(rèn)識(shí)到自卑心理，逐步形成出正確的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)大學(xué)生因人際交往的不利而陷入自卑時(shí)，可以通過參加活動(dòng)、傾訴、聽音樂等方法來擺脫不良的心境。因?yàn)檫@一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時(shí)也或多或少增加自身人際交往的機(jī)會(huì)，無形之中培養(yǎng)了自身人際交往的能力。在校的大學(xué)生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無阻，發(fā)揮出最大作用。

3.戒備的心理調(diào)試

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)于戒備心理存在著正確認(rèn)識(shí)，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自信心，只有充滿了信心地去與人交往，才不會(huì)對(duì)于交往充滿了恐懼。當(dāng)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了不適當(dāng)?shù)男睦斫鋫鋾r(shí)，要迅速地克制自我，要告訴自己，無端懷疑是不合適的，會(huì)給自身的人際關(guān)系帶來不好的影響。大學(xué)生在有一些時(shí)間需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠(chéng)地同交往對(duì)象透露出自己的一些秘密，能夠促進(jìn)良好的人際關(guān)系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

4.孤獨(dú)的心理調(diào)適

大學(xué)生需要克服其孤獨(dú)心理，首先就要做到開放自我，多與外界進(jìn)行交流，以誠(chéng)相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)其交往能力。再次，大學(xué)生需要加強(qiáng)并培養(yǎng)自身的愛好與興趣，有了愛好便有了追求，也就不會(huì)感受到孤獨(dú)。最后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導(dǎo)致的孤獨(dú)狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨(dú)。

此外，大學(xué)生在人際交往的過程中常見問題還有完美心理、嫉妒心理等。

大學(xué)生在其成長(zhǎng)的過程之中出現(xiàn)了一些缺點(diǎn)、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應(yīng)當(dāng)以包容、平和的心態(tài)來看待對(duì)方的不足，即使是要指出，也應(yīng)通過真誠(chéng)溝通，而不是大加指責(zé)。

四 大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

1.學(xué)校方面對(duì)于大學(xué)生人際交往的能力培養(yǎng)

學(xué)校是對(duì)于學(xué)生實(shí)施教育的主要場(chǎng)所，只有注重了實(shí)踐與理論的結(jié)合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學(xué)生人際交往在教育訓(xùn)練方法上主要包括了個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練、案例討論以及研究。

①個(gè)體輔導(dǎo)。個(gè)體輔導(dǎo)指的是針對(duì)了學(xué)生個(gè)體所存在的交往問題實(shí)施個(gè)別指導(dǎo)，以求改善他們交往的現(xiàn)狀，促進(jìn)他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

②案例討論和研究。案例討論和研究是在大學(xué)生人際交往的課堂教學(xué)之中應(yīng)用案例教學(xué)法對(duì)于學(xué)生實(shí)施交往能力訓(xùn)練的主要方法。在教師的指導(dǎo)之下，根據(jù)教學(xué)的目的，采用案例討論和研究來組織學(xué)生實(shí)施研究、學(xué)習(xí)的方法。

③團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)主要是適用于有著共同交往問題或者是有著共同的心理困擾的人，而成長(zhǎng)之中的大學(xué)生的確有著共同的心理問題及交往問題。團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練的主要優(yōu)點(diǎn)在于了團(tuán)體成員的互動(dòng)，形式多樣、實(shí)踐性強(qiáng)、適用而廣、生動(dòng)有趣。隨著人際交往的教育所需的逐步增強(qiáng)，這種方式也必會(huì)成為高校生人際交往訓(xùn)練過程中的主要方式。

2.大學(xué)生自身對(duì)于人際交往的能力培養(yǎng)

①提高認(rèn)識(shí)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確地去認(rèn)識(shí)自我，以樂觀、積極的心態(tài)而且對(duì)于交往過程之中的問題；從客觀的角度來出發(fā)去評(píng)價(jià)他人，充分地尊重他人和肯定他人；以積極樂觀的觀念來看待人際交往，贏得他人的友誼和熱情；學(xué)會(huì)理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

②掌握社交的技巧。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立良好自身形象，掌握體態(tài)語言和行為規(guī)范，與人溝通交往需要講究談話和語言藝術(shù)，善于去傾聽對(duì)方的談話，做到真誠(chéng)、虛心和耐心。還有就是大學(xué)生需增強(qiáng)人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關(guān)系，把握好對(duì)象的特點(diǎn)，靈活應(yīng)對(duì)，有的放矢，擴(kuò)大其交際圈。

五 結(jié)語

總之，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響著人際交往的障礙。做到加強(qiáng)修養(yǎng)，平等待人，融人集體，培養(yǎng)風(fēng)度，以誠(chéng)相待。只有這樣，才可以在充滿著挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代之中借助和學(xué)習(xí)他人的智慧并完成自身人生的超越。

第四篇：當(dāng)代大學(xué)生人際交往的困惑

當(dāng)代大學(xué)生人際交往的困惑

隨著全球信息化與科技的迅猛發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的人際交往越來越呈現(xiàn)荒漠化，不少大學(xué)生都被不知不覺中被社會(huì)遺棄。當(dāng)代大學(xué)生人際交往主要存在以下困惑：1，科技影響下的自我封閉。2，面子問題。3，交往雙方的地位問題。4，交往的無選擇性。5，交往退縮。6，對(duì)人際交往的理想化。7，交往方式過于被動(dòng)，存在畏懼心理。8，交往對(duì)象過于單一。

就整體而言，交往是社會(huì)存在和發(fā)展的前提。就個(gè)人而言，他又是個(gè)人自下而上發(fā)展的必要手段。人是社會(huì)關(guān)系的總和，人際交往是個(gè)人與個(gè)人，個(gè)人與社會(huì)成員之間的復(fù)雜的，動(dòng)態(tài)的社會(huì)活動(dòng)，這種流動(dòng)過程是雙向的，可逆的。人之間的交流，只有開放自己，才能更有效地接近別人。就是人們長(zhǎng)說的心之間的交流。但是現(xiàn)在的社會(huì)雖然縮短了人們空間上的距離，但是，某種意義上卻加大了人們心靈上的距離。整體呈現(xiàn)一種社會(huì)發(fā)展越快，文明程度越高，人際交往方式越復(fù)雜多樣，人與人之間的情感越淡漠。當(dāng)代大學(xué)生在注重科學(xué)文化只是學(xué)習(xí)的同時(shí)，更應(yīng)該注重對(duì)人際交往反面能力的培養(yǎng)。

你是如何看待大學(xué)生的人際交流

大學(xué)生作為即將走向社會(huì)的高知識(shí)，與高素質(zhì)群體，承擔(dān)著肩負(fù)祖國(guó)命運(yùn)的重任，而人際交往能力不僅關(guān)系到大學(xué)生能否在社會(huì)上生存立足的保障，更關(guān)系到偉大祖國(guó)的復(fù)興前途。所以，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的人際交往能力的重視與培養(yǎng)必須被關(guān)注。

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力.（1）表達(dá)理解能力，表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。（2）人際融合能力，表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛，它和人的個(gè)性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問題的能力，當(dāng)前一些孩子的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力?？梢哉f，人際交往能力是當(dāng)代中國(guó)應(yīng)試教育的犧牲品，而，因?yàn)槿穗H交往能力缺失造成的惡果更是屢見不鮮。所以，當(dāng)今社會(huì)的對(duì)人際方面的培養(yǎng)應(yīng)予以重視。

如何建立和諧的寢室人際關(guān)系

寢室作為同年齡段，同一文化層次的集散地，時(shí)常產(chǎn)生交往矛盾，同一寢室可能會(huì)有不同文化背景，不同經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，不同家庭背景的同學(xué)。如何處理好各成員之間的利益直接關(guān)系到寢室的團(tuán)結(jié)與安定。而，團(tuán)結(jié)，安定的寢室氛圍則可以帶來良好的生活氛圍與學(xué)習(xí)氛圍，會(huì)讓各成員之間不自覺的擁有良好的心態(tài)，大學(xué)四年的生活會(huì)在輕松愉快的氣氛中度過，甚至影響以后的社會(huì)道路。而，建立良好的寢室人際關(guān)系是關(guān)鍵。要建立良好的寢室人際關(guān)系，首先要懷有包容的心態(tài)，要先為全體成員的利益考慮，只有這樣才能對(duì)身邊的人產(chǎn)生影響，人他們不自覺的變得包容。其次，要協(xié)調(diào)好各成員間的利益分配，不要讓金錢成為阻礙人際關(guān)系發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)祝挥性诓话l(fā)生利益沖突的前提下，人際關(guān)系才能有良好的發(fā)展。最后，真正的人際關(guān)系是需要一顆真誠(chéng)的心，一顆真誠(chéng)的心不僅是解決偏見與不滿的良藥，更是，為人處世最好的指路牌。所以，人際交往的關(guān)鍵是用一顆真心換取別人的真心。

人際交往作為走向社會(huì)的基本能力，無時(shí)無刻不是需要去鍛煉與體會(huì)的。其中最好的方法就是以心易心，只要真的用了心，那么，必然有一個(gè)美好的開始與過程。

第五篇：當(dāng)代大學(xué)生心理健康論文

漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院——人文社科與藝術(shù)系10傳媒班（新聞采編與制作專業(yè)）

姓名：彭興芹(心理委員)

學(xué)號(hào)：1004007029

總述：

一、大學(xué)生集體宿舍心理分析二、三、大學(xué)生戀愛心理分析

四、大學(xué)生就業(yè)心理分析

五、當(dāng)代大學(xué)生心理健康概述：

大學(xué)生心理健康論文 大學(xué)生消費(fèi)心理分析

大學(xué)生心理健康論文 我們正處于一個(gè)偉大的時(shí)代，這個(gè)時(shí)代給予了我們激烈的競(jìng)爭(zhēng)，開闊的視野和成功的機(jī)會(huì)。我們正處于一個(gè)開放的時(shí)代，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的磨合，中西方的交融為大學(xué)生搭建出廣闊的舞臺(tái)。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于我們每一個(gè)人的生存與發(fā)展都是提出了越來越多的挑戰(zhàn)、競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也提供了諸多機(jī)遇。與此同時(shí)，面對(duì)社會(huì)的變革與壓力，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為迫在眉睫的現(xiàn)實(shí)問題。

大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變，許多大學(xué)，甚至出現(xiàn)心理問題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。對(duì)當(dāng)前大學(xué)新生的心理調(diào)適，新生表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)問題進(jìn)行探討和研究，有助于這一群體的心理健康教育及其良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。

大學(xué)生的主要壓力源有內(nèi)部和外部種種壓力，大學(xué)生要學(xué)會(huì)積極地應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)適自己的身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)用健康的行為方式應(yīng)對(duì)一切壓力和挑戰(zhàn)。應(yīng)對(duì)大學(xué)生的各種心理問題，我們應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行分析與引導(dǎo)。

一、大學(xué)生集體宿舍心理分析

當(dāng)代大學(xué)的教學(xué)方式都是比較寬松靈活的，老師不是固定的，時(shí)間也不是固定的。因此我們自身的上課時(shí)間和課余時(shí)間也相對(duì)靈活的。

大學(xué)是一個(gè)聚集四方學(xué)子的大家庭，剛進(jìn)大學(xué)的我們懵懵懂懂，面對(duì)新的人，新的環(huán)境，首先，我們要融入的是我們大學(xué)生活的集體宿舍。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，宿舍就是一個(gè)小家。我們大部分都是首次離家、首次離開父母的身邊，首次聚首是在我們的宿舍，我們有四人間和六人間，由此，我們各自的小家就慢慢形成了。

以我們自身出發(fā)，我深刻的體會(huì)到了大學(xué)生活的凝聚點(diǎn)不在班級(jí)，而在我們小小的宿舍。我們的時(shí)間幾乎同步，課余交流也局限于我們各自宿舍的小團(tuán)體。進(jìn)而顯現(xiàn)出非常多的問題：慢慢的我們宿舍核心越來越濃重，各種各樣的不滿抱怨在各自宿舍積聚升溫，開始發(fā)現(xiàn)班級(jí)凝聚力不強(qiáng)，同學(xué)交流過少，班級(jí)不團(tuán)結(jié)，同學(xué)們對(duì)課余活動(dòng)的積極性不高。

面對(duì)這類問題，輔導(dǎo)員及各班干部應(yīng)該積極采取相對(duì)措施解除同學(xué)們之間的零觸感。多開辦班級(jí)交流大會(huì);課余時(shí)間盡可能的組織一些出游活動(dòng);平時(shí)宿舍與宿舍之間的同學(xué)們可以相互間多走動(dòng)（這局限于同性宿舍之間）；我們各自積極擴(kuò)大自己的交際圈，進(jìn)而加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的交流與聯(lián)系，加強(qiáng)班級(jí)的凝集力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，凝聚班級(jí)力量。我們一起努力攻破只以宿舍為核心的大學(xué)生活，積極邁向班級(jí)團(tuán)結(jié)，以班級(jí)為核心積極發(fā)動(dòng)同學(xué)們參與各系承辦的活動(dòng)及學(xué)院舉辦的各種活動(dòng)，進(jìn)而豐富我們的大學(xué)生活。

二、大學(xué)生消費(fèi)心理分析

當(dāng)代大學(xué)生的物質(zhì)生活水平越來越高，自主消費(fèi)成為主要模式，然而自主理財(cái)能力卻有待提高，消費(fèi)目標(biāo)不明確，生活消費(fèi)不計(jì)劃，日常的消費(fèi)觀越來越模糊。

大學(xué)生是社會(huì)消費(fèi)的一個(gè)特殊群體，有著旺盛的消費(fèi)需求，大學(xué)生的消費(fèi)觀

發(fā)展往往超前于社會(huì)，引領(lǐng)著社會(huì)的消費(fèi)潮流，映射著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展的趨勢(shì)。同時(shí)，大學(xué)生消費(fèi)觀念不僅對(duì)其自身的思想、道德、人格和生活方式產(chǎn)生潛移默化的影響，而且還多方面影響社會(huì)、家庭甚至老師和同學(xué)。

存在的問題主要有：消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理；消費(fèi)中精神價(jià)值的缺損；消費(fèi)中欲望對(duì)需求的背離。因此家長(zhǎng)和老師應(yīng)加強(qiáng)正確的引導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生消費(fèi)觀的教育和培養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)心和引導(dǎo)子女的消費(fèi)，不能應(yīng)求所需，不聞不問便應(yīng)予子女的生活費(fèi)，應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)教育中的消費(fèi)觀教育和消費(fèi)行為的引導(dǎo)。

聯(lián)系我們自身的消費(fèi)觀而言，我們確實(shí)需要一個(gè)合理的消費(fèi)觀念來引導(dǎo)我們自主消費(fèi)，自主理財(cái)，生活節(jié)儉，不揮霍浪費(fèi)，不相互攀比，發(fā)揚(yáng)我們中華民族的傳統(tǒng)美德：自強(qiáng)，自立，勤儉節(jié)約。培養(yǎng)正確的消費(fèi)觀念，塑造優(yōu)秀的大學(xué)生形象。

總之，對(duì)大學(xué)生的正確消費(fèi)觀的培養(yǎng)，需要教育者的正確誘導(dǎo)，需要大學(xué)生本人的自省，也需要家庭、社區(qū)的有效配合。大學(xué)生消費(fèi)觀念上的成熟正是大學(xué)生成人和成才的重要環(huán)節(jié)，全社會(huì)應(yīng)該齊抓共管、形成合力。

三、大學(xué)生戀愛心理分析

步入大學(xué)，許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說的那樣，在大學(xué)戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學(xué)生戀愛是個(gè)值得社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。

大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：

（1）注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果；

（2）主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上；

（3）戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化；

（4）失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。

大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西，而關(guān)鍵取決于我們對(duì)待戀愛問題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時(shí)機(jī)，是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí)，成績(jī)上升。而處理不當(dāng)，則可能分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，情緒波動(dòng)，成績(jī)下滑。大學(xué)生的戀愛問題關(guān)鍵取決于自己，而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。

四、大學(xué)生就業(yè)心理分析

當(dāng)今時(shí)代就業(yè)的壓力非常緊張，使某些意志薄弱的同學(xué)不能夠正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)理論知識(shí)沒有用處，產(chǎn)生一些不良的思想。大學(xué)生正處于自我確認(rèn)期，他們對(duì)未來有美好的憧憬和向往，而現(xiàn)實(shí)中的種種客觀因素常阻撓理想自我的實(shí)現(xiàn)。目前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)不景氣，使大學(xué)生畢業(yè)后面臨著巨大的就業(yè)壓力。有的同學(xué)由于不能對(duì)社會(huì)、對(duì)自己產(chǎn)生正確的認(rèn)識(shí)在擇業(yè)前盲目樂觀，過高估計(jì)自己，在就業(yè)失敗后，缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，而導(dǎo)致情緒低落自卑，有的同學(xué)不能正確看待社會(huì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)前途失去信心，認(rèn)為畢業(yè)就意味著失業(yè)，因

此長(zhǎng)期處于緊張、煩躁、焦慮的狀態(tài)，從而影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)生活和健康。

作為當(dāng)事人的我們，面對(duì)“就業(yè)大眾”的趨勢(shì)，我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該以長(zhǎng)遠(yuǎn)、理性的眼光來看待求職，合適的才是最好的。最為社會(huì)的優(yōu)質(zhì)人力資源，我們更應(yīng)該為社會(huì)創(chuàng)造就業(yè)崗位，而不是成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)，這是我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具

備的能力，當(dāng)代大學(xué)生也確實(shí)具備這種能力，關(guān)鍵是調(diào)整好自己的擇業(yè)心理，發(fā)掘自己的心理潛能，自信的邁向未來的生活。

五、當(dāng)代大學(xué)生心理健康概述：

良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。

我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！

人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂！

因此，我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該積極樹立正確的人生觀，培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)，勇敢的邁向人生，創(chuàng)造屬于我們的未來。

（參考文獻(xiàn)：高等院校素質(zhì)教育系列教材之《當(dāng)代大學(xué)生心理學(xué)》圖書館借）