第一篇：逼孩子努力,不如培養(yǎng)孩子自制力!

讓孩子將來能夠有所成就，這是所有父母的心愿。作為父母，你覺得決定一個(gè)孩子未來成功的關(guān)鍵是什么？

彤彤媽：“性格。你看馬云、李嘉誠他們都不是什么名校畢業(yè)的，現(xiàn)在好多企業(yè)家都不是什么名校畢業(yè)的，我覺得他們能夠成功的關(guān)鍵還是那種能堅(jiān)持做好一件事的性格?！?/p>

茜茜媽：“才藝。馬云李嘉誠那種都是靠命的，我對(duì)我的孩子要求不高，現(xiàn)在看來以后拿個(gè)大學(xué)文憑進(jìn)個(gè)單位一般沒什么問題的，我想那時(shí)大家在相同的條件下，那些會(huì)一兩個(gè)才藝的都特別吃香。我們公司的小李就是這樣，工作能力不怎么突出，但是小姑娘能歌善舞，領(lǐng)導(dǎo)特別喜歡她?！?/p>

涵涵媽：“智力，當(dāng)然是智力。有了好的學(xué)習(xí)成績(jī)才能夠進(jìn)入好大學(xué)，進(jìn)入好大學(xué)才能出人頭地啊。從懷孕開始我就注意這方面的培養(yǎng)，聽說DHA對(duì)孩子的腦子有幫助，那時(shí)我吃了很多DHA的營養(yǎng)品?！?/p>

......是的，千萬個(gè)媽媽有千萬個(gè)不同的答案。你的答案是什么呢？

心理學(xué)研究表明：一個(gè)人能否成功，除了智力等其它因素外，自制力起著至關(guān)重要的作用

在上世紀(jì)六七十年代，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家米歇爾教授做了一個(gè)著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。

他邀請(qǐng)了許多四歲的孩子參與這個(gè)實(shí)驗(yàn)。開始時(shí)，他告訴孩子們，“這里有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時(shí)，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會(huì)再給孩子一塊作為獎(jiǎng)勵(lì)?！?/p>

當(dāng)教授離開房間以后結(jié)果怎樣呢，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會(huì)兒也吃掉了，有些等待了足夠長(zhǎng)的時(shí)間，最后還是把棉花糖吃了。

有趣的是，1/3的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時(shí)間對(duì)于這些孩子是難熬的。

14年后，他找到了當(dāng)年參與棉花糖實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行了后續(xù)調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競(jìng)爭(zhēng)力”，更強(qiáng)的體魄，高考成績(jī)也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。

“我的孩子做事虎頭蛇尾，沒堅(jiān)持兩天就放棄了，練琴是這樣，跑步是這樣，就連喜歡的舞蹈也常常拖著不肯去跳?！?/p>

“我的兒子去年寒假打算鍛煉英語口語，一開始還是勁頭很足，早上早早起來朗誦英語課文，但是沒過幾天就堅(jiān)持不了，繼續(xù)睡懶覺，所以也沒什么成效。今年暑假，說要繼續(xù)補(bǔ)口語，很擔(dān)心他還是像去年一樣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，怎么辦？”

“每天孩子玩手機(jī)玩電腦，說好只玩一個(gè)小時(shí)，但玩著玩著就停不下來，作業(yè)也不寫了....怎么辦？”

這些都是媽媽們問的典型問題，其實(shí)也反映了孩子的自控能力差，是很多家長(zhǎng)面臨的問題。

從字面上解釋：自制力是控制自己的能力，是指能夠完全的、有意識(shí)的控制自己情緒，支配自己行動(dòng)的能力。

情緒方面：有些孩子動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣、跟父母頂嘴，任性，也可歸咎為自控力叫較弱，不能很好地控制自己的脾氣。

行動(dòng)方面：做事情半途而廢，三心二意，容易放棄，學(xué)習(xí)、做作業(yè)等就會(huì)受到影響。生活中，也不能很好地堅(jiān)持做好一件事情，比如培養(yǎng)并堅(jiān)守某種興趣愛好。

毫不夸張的說，自制力欠缺的孩子比比皆是！所以會(huì)在學(xué)習(xí)、性格等方面出現(xiàn)各種各樣的問題，很多家長(zhǎng)為此焦慮不安。

那么，家長(zhǎng)怎么做能提升孩子自制力呢

尊重孩子對(duì)時(shí)間的規(guī)劃，允許孩子適當(dāng)放松

有很多媽媽，回家看到孩子在看電視，就對(duì)孩子發(fā)火，指責(zé)孩子不學(xué)習(xí)。孩子說我作業(yè)都做完了，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)也都做過了，電視剛打開呢。

然后媽媽就跟孩子吼到：作業(yè)做完了，就不會(huì)看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然后又給孩子找了兩套習(xí)題要求孩子做。

其實(shí)有研究表明，人的自制力是有限度的，大腦會(huì)在苦差事和尋找簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強(qiáng)的自制力，那么第二件事往往做得更差。

所以與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，不妨允許孩子自己安排時(shí)間。

只要做好了應(yīng)該要做好的事情，可以允許孩子適當(dāng)放松，讓孩子享受到高自制、高效率帶來的甜頭。

給孩子及時(shí)的提醒，讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)

關(guān)于自制力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)不妨從給孩子一個(gè)溫柔堅(jiān)定的提醒開始，讓他們學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

比如：

孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進(jìn)超市之前告訴孩子，我們今天需要買什么，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再買。

可是如果亂拿東西，或者發(fā)脾氣的話，爸爸媽媽會(huì)帶你馬上離開超市。

孩子看電視玩游戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會(huì)就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那么明天就失去看電視、玩游戲的機(jī)會(huì)了。

父母的語氣可以很溫柔，但態(tài)度卻需要堅(jiān)定。當(dāng)能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，自制力也就不在話下了。

小孩子往往更貪戀當(dāng)下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日后的成功和幸福。

但是當(dāng)孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔(dān)當(dāng)下的責(zé)任，他們就會(huì)知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時(shí)也會(huì)帶給他們對(duì)自己生活的掌控感和更大的自由度。

終有一天孩子會(huì)明白，自制比放縱更幸福。

第二篇：如何培養(yǎng)孩子的自制力

如何培養(yǎng)孩子的自制力

孩子無節(jié)制地想吃麥當(dāng)勞、想要玩具、想看電視、想打游戲??這樣的事情，伴隨著孩子的成長(zhǎng)太多了。很少有家長(zhǎng)能滿足孩子所有要求，但怎樣才能藝術(shù)地拒絕孩子的不合理要求呢？

教育專家告訴記者，孩子成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)要特別注意培養(yǎng)孩子的自制力。

（一）從“他制”到“自制”

低齡的孩子還不能判斷和評(píng)價(jià)自己行為的適宜度，這時(shí)，家長(zhǎng)就要制定一些必要的“家規(guī)”了。起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習(xí)慣成自然。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，“家規(guī)”也應(yīng)賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規(guī)矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。

（二）循序漸進(jìn)，允許孩子犯一些小錯(cuò)誤

自制力的形成需要一個(gè)過程，不是一蹴而就的。當(dāng)孩子缺乏自制力的時(shí)候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應(yīng)當(dāng)寬容一些，粗暴行為只會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。父母對(duì)孩子要有足夠的耐心，當(dāng)孩子的行為變成一種習(xí)慣時(shí)，自制力也就自然而然地形成了。

對(duì)于屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用，只能少說，但說出來的話要算數(shù)，否則就沒有威懾力。

（三）獎(jiǎng)勵(lì)已形成的自制力

家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。精神上，家長(zhǎng)可以多贊賞孩子，“你真的長(zhǎng)大了，堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的！”物質(zhì)上，家長(zhǎng)要注意獎(jiǎng)勵(lì)不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)我就給你買件新衣服！”這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。

（四）在游戲中培養(yǎng)自制力

游戲是培養(yǎng)孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當(dāng)哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動(dòng)，再膽小或調(diào)皮的孩子也可以做到。

（五）建立合理的家庭制度

這就是現(xiàn)在所說的“契約教育”。家長(zhǎng)跟孩子定好規(guī)章制度，比如玩游戲的時(shí)間、看電視的時(shí)間。規(guī)矩一旦定下來就不許變動(dòng)，孩子和家長(zhǎng)都要遵守。當(dāng)孩子行為不合規(guī)矩的時(shí)候，家長(zhǎng)就要跟他講道理，告訴他，他越界了。

第三篇：培養(yǎng)孩子忍耐力和自制力

培養(yǎng)孩子忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時(shí)后再吃，可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊。”以后的跟蹤調(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng)，或延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長(zhǎng)大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時(shí)，不要馬上滿足他，讓他哭一會(huì)兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，從幾秒到幾分鐘；對(duì)每次都把零花錢很快花光的孩子，家長(zhǎng)可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長(zhǎng)不要馬上給他幫助，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭(zhēng)取成功。

第四篇：擔(dān)心孩子不如祝福孩子

擔(dān)心孩子莫如祝福孩子

分享一個(gè)臺(tái)灣的故事：

一位做電視企劃與采訪的年輕人，常常需要加班，日夜顛倒。

因與家人同住，所以他媽媽常會(huì)擔(dān)心，常念他：要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心等等，這樣的嘮叨每天反復(fù)好幾次，他已見怪不怪，習(xí)以為常。

只是有時(shí)他也會(huì)覺得不耐煩，一見到母親就想逃，免得聽她啰嗦半天。

有一次年輕人赴花蓮采訪證嚴(yán)法師，聽到證嚴(yán)法師說一句話，他覺得很有道理。

她說：“如果一個(gè)父母常常擔(dān)心他的孩子，他的孩子會(huì)沒有福氣；因?yàn)楦舛急桓改附o擔(dān)心掉了?！?/p>

師父又說：“如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔(dān)心她的孩子?！?/p>

年輕人聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉(zhuǎn)述證嚴(yán)法師的話給他媽媽聽。

他說，從此以后，他母親就很少再對(duì)他嘮叨了，他看到母親也不會(huì)再躲，反而在下班之余，會(huì)找母親聊聊天。他覺得現(xiàn)在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個(gè)家的家庭氣氛。

我相信：如果沒一個(gè)快樂的媽媽，就很難有一個(gè)快樂的家庭。

然而，大多數(shù)的媽媽都過份地?fù)?dān)憂子女：課業(yè)，工作，婚姻，健康??幾乎無所不擔(dān)心，你想這樣的媽媽會(huì)快樂嗎？

用“吸引力法則”的說法，就是說“心想事成”。

一件事情如果你用很大的“念力”去相信它，它就會(huì)如你所相信的去“實(shí)現(xiàn)”你相信的。

一個(gè)媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對(duì)他自己的生活困境與難題，那么這個(gè)相信就是一個(gè)“祝?！?，而她的孩子也會(huì)因樣的祝福而蒙福的！

第五篇：培養(yǎng)孩子的自制力，父母的教育能更加省心

小孩子天生對(duì)這個(gè)世界充滿好奇，上課的時(shí)候容易走神，做作業(yè)的時(shí)候想著玩游戲，這就是人們常說的自制力差。那么怎么培養(yǎng)孩子的自制力呢，畢老師今天就和大家來說說。

所有的教育和培養(yǎng)，都是要求教育者先以身作則，否則這樣的說教是不會(huì)讓受教育的人心服口服的。同樣培養(yǎng)孩子的自制力，也不是口頭上講道理就行，應(yīng)該通過自身的行動(dòng)具體教他。

例如，爸爸媽媽在家里讀書看報(bào)的時(shí)候，就不能一下子看看書，一下子玩玩手機(jī)。而孩子在做作業(yè)的時(shí)候，也不能允許他由其他的事情分心。這樣才能糾正孩子的一些不良習(xí)慣，養(yǎng)成寶貝不為外物所動(dòng)的自制力。寶貝經(jīng)過一次次的實(shí)踐，自制力就會(huì)逐漸提高。

有的孩子很任性，當(dāng)父母不能即時(shí)滿足他們的要求時(shí)，他們會(huì)通過哭鬧來與父母抗?fàn)帲@時(shí)父母一定要冷靜對(duì)待，態(tài)度溫和而堅(jiān)定，不能有原則上的讓步。

我們必須讓孩子明白，生活中有些東西并不是想要，就可以得到，至少不是馬上就可以得到的。如果我們不想辦法讓孩子明白這一點(diǎn)，走出家庭后，他們?cè)庥龅降木芙^和挫折感恐怕會(huì)更嚴(yán)重。而當(dāng)孩子自己發(fā)現(xiàn)，哭鬧不能幫助他達(dá)成心愿、解決問題時(shí)，他自然就會(huì)放棄哭鬧，要么等待，要么通過付出努力得到想要的東西。

如果寶貝做得好，就可以給予精神或物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然做得不好，要對(duì)其進(jìn)行分析和批評(píng)，對(duì)于稍大的寶貝還可給予適當(dāng)?shù)膽土P。

家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。在精神上，家長(zhǎng)可以多贊賞孩子，時(shí)常說一些不同的鼓勵(lì)的話。物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)不要過于頻繁，不能每一次的考試如果考到一百分就給他買玩具，或者認(rèn)真做作業(yè)就給好吃的。這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。也會(huì)讓他把學(xué)習(xí)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)建立聯(lián)系，以后為了獎(jiǎng)勵(lì)而去學(xué)習(xí)，而不是因?yàn)樗X得學(xué)習(xí)是自己應(yīng)該做的事情。

在日常生活中對(duì)孩子要有明確的要求，可以通過一些訓(xùn)練來潛移默化地幫助寶貝更加自制。如果寶貝做到自制時(shí)，應(yīng)給予表揚(yáng)或讓他得到滿足。

例如，在孩子做作業(yè)前，故意把玩具放在書桌的旁邊，而且告訴他要做完作業(yè)才能玩，父母則要在旁邊做好監(jiān)督。以后再慢慢形成習(xí)慣，孩子就可以免疫外界的誘惑，從而獲得強(qiáng)大的自制力。

從剛才的方法我們可以看出，孩子強(qiáng)大的自制力量并非天生，而是與意志力有著緊密的關(guān)聯(lián)。所以我們要有意識(shí)地從小培養(yǎng)孩子的意志力。在日常生活中，遇到事情，父母先讓孩子知道“為什么要這樣做，不要那樣做”的具體原因。然后遵守規(guī)定好的紀(jì)律和制度，必須控制自己，不做違反紀(jì)律和制度的事。

例如堅(jiān)持跑步是培養(yǎng)孩子意志力不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，雖然很多家長(zhǎng)經(jīng)常帶著孩子去跑步。但是通常對(duì)孩子如何跑并沒有什么特別的要求。事實(shí)上，認(rèn)真記錄和鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持慢跑，讓他嘗試一次次突破自己，其實(shí)很能鍛煉他的意志力。

自制力就是自律，能高度自律的孩子帶來的是高效率、高自信。所以，培養(yǎng)孩子的自制力吧，這樣會(huì)讓他以后的生活更加順利和幸福。