第一篇：國際會議上定出了6種保健品

國際會議上定出了6種保健品!~~

第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){； 第四酸奶(YOGURT)； 人家不提牛奶，您注意啦；

第五骨頭湯；第六蘑菇湯。

一定要耐心看完，並傳給您的朋友!

**最近北京市普查工作剛結(jié)束，得了兩個(gè)冠軍一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍

日本的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是以社區(qū)為單位，每一個(gè)月講一次保健課，如果沒有來 就必須補(bǔ)課。我國沒這制度，誰愛 就 A不 拉倒。在醫(yī)院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。

聯(lián)吅國提出個(gè)口號﹕'千萬不要死於無知'。死於無知很冤枉!

為什麼提蘑菇湯？ 因?yàn)槟⒐侥芴岣呙庖吖δ堋?/p>

一個(gè)辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？ 就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。

那為什麼提骨頭湯呢？

骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現(xiàn)在世界各國都有 骨頭湯街，而中國沒有。

不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因?yàn)橛戌z。

為什麼提酸奶(YOGURT)？

因?yàn)樗崮淌蔷S持細(xì)菌平衡的。

所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。

牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠(yuǎn)。

現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。紅茶加麵包在歐洲流行過，但現(xiàn)在不喝了。

大家知道，紅茶加麵包沒有一點(diǎn)保健作用綠茶為什麼有保健作用呢？

原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？

他的答復(fù)很簡單﹕'它很香'。

我說你要是為了香，我建議你喝香油。

我們不是為了香，而是怕得癌癥。

日本普查40歲以上的人沒有一個(gè)體內(nèi)沒有癌細(xì)胞的。

為什麼有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系。如果你每天喝4杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。

所以在日本小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶。

綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的飲料裏綠茶是第一的。

茉莉花茶沒有一點(diǎn)保健作用，只是香而已。

第二請注意，綠茶裏含有氟。

古代曹雪芹寫紅樓夢時(shí)說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅(jiān)固牙齒。他不知道是氟的作用，日本人現(xiàn)在搞清楚了，它不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。

飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現(xiàn)。

現(xiàn)在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。

現(xiàn)在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。

如果牙齒好，你當(dāng)然長壽啦。

你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅(jiān)固牙齒。到了老年，你牙齒堅(jiān)固，不得蟲牙。

第三個(gè)，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。醫(yī)院每死4 個(gè)人就有1個(gè)是腦出血。

腦出血沒法治，就怕生氣!

綠茶第一抗癌，第二能堅(jiān)固牙齒，第三腦血管不易破裂。

歐洲他們天天都喝一點(diǎn)紅葡萄紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉(zhuǎn)醇'。它整個(gè)是 抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。

第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。什麼情況下心臟可以停搏!?

第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關(guān)系。

過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。

有一個(gè)20歲的小夥子，他抽出來的血是泥 畹模?淺ＮｋU(xiǎn)。

我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不吅理了。

我們有個(gè)病例，一個(gè)人在街上買了個(gè)大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進(jìn)門就讓老太太快點(diǎn)吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。

他背著老太太往醫(yī)院跑，到醫(yī)院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。

老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!?吃完年糕心臟停搏了。

現(xiàn)在國際上一再強(qiáng)調(diào)，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。

紅葡萄酒還有個(gè)作用是能降血壓、降血脂。世界衛(wèi)生組織說的是'戒煙限酒'，沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕

葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，啤酒每天不超過300毫升。

如果你超過這個(gè)量是錯(cuò)誤的。

白葡萄沒有逆轉(zhuǎn)醇，你是白吃了。

所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。

全世界的長壽地區(qū)都在無錢地區(qū)，第一是巴基斯坦的埃 柡梗?詼?翹K聯(lián)的阿塞拜疆，還有厄瓜多 柕目ɡ?梗?@些都是無錢地區(qū)。

有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。

我調(diào)查了，這樣的人極少活過65歲的。早上鍛煉很危險(xiǎn)，早上起來，人的生物鐘規(guī)律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈運(yùn)動(dòng)，就很容易出事，容易出現(xiàn)心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。

但是如果中老年人早上激烈運(yùn)動(dòng)，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。

人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？

蔬菜、水果。凡是 發(fā)達(dá)國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。清朝，有13個(gè)皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個(gè)乾隆活了

89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運(yùn)動(dòng)，第二他吃蒸發(fā)糕，粗細(xì)糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。

我們調(diào)查了818個(gè)和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個(gè)65歲。亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？ 穀類、豆類、菜類。

我很佩服麥當(dāng)勞，人家一年拿走我們20多個(gè)億，為什麼叫它垃圾食品，就是因?yàn)樗且环N偏激食品，不符吅我們的飲食習(xí)慣。

'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當(dāng)勞。

穀類裏第一提的是老玉米，說是' 黃金作物'。

老玉米的來歷，美國醫(yī)學(xué)會作了個(gè)普查 發(fā)現(xiàn)原始的美國人、印第安人沒一個(gè)高血壓，沒一個(gè)動(dòng)脈硬化。原來是吃老玉米吃的。

後來發(fā)現(xiàn)老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發(fā)生高血壓和動(dòng)脈硬化。

從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了?，F(xiàn)在許多人吃卵磷脂幹嘛？

就是希望不得動(dòng)脈硬化。但是他不知道 老玉米裏含得最多，不用多花錢。

' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？

現(xiàn)在人都 三高，即高血壓、高血脂、高血糖。

蕎麥?zhǔn)?三降 '，它降血壓、降血脂、降血糖。

蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌癥，直腸癌、結(jié)腸癌都不得。我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結(jié)腸癌。

'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？

原來它'三吸收' ﹕

吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。

吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結(jié)腸癌。

吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。

吸收毒素，不發(fā)生胃腸道炎癥。

祝你 健康 長壽 幸福！

第二篇：國際會議上定出了 6 種保健品

國際會議上定出了6種保健品!~~第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。一定要耐心看完，並傳給您的朋友!**最

近北京市普查工作剛結(jié)束，得了兩個(gè)冠

軍一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**日

本的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是以社區(qū)為單位，每一個(gè)月講一次保健課，如果沒有來 就必須補(bǔ)課。我國沒這制度，誰愛聽就聽 不聽拉倒。

在醫(yī)院工作 40 年，絕大部分人病死是很痛苦的。

聯(lián)合國提出個(gè)口號

﹕'千萬不要死於無知'。死於

無知很冤枉!為什麼提蘑菇湯？因?yàn)槟⒐?/p>

能提高免疫功能。一個(gè)辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？

就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。

那為什麼提

骨頭湯呢？骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現(xiàn)在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。

不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因?yàn)橛戌z。

為什麼提酸奶(YOGURT)？

因?yàn)樗崮淌蔷S持細(xì)菌平衡的。

所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。

牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠(yuǎn)。

現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。

紅茶加麵包在歐洲流行過，但現(xiàn)在不喝了。大家知道，紅茶加麵包沒有一點(diǎn)保健作用綠茶為什麼有保健作用呢？原來

綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？

他的答復(fù)很簡單 ﹕ ' 它很香 '。

我 說 你要是為了香，我建議你喝香油。

我們不是為了香，而是怕得癌癥。

日本普 查 40 歲以上的人沒有一個(gè)體內(nèi)沒有癌細(xì)胞的。為什麼有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系。如果你 每天喝 4 杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且 即使分裂也要推遲 9 年以上。所以在日本小學(xué)生 每天一上學(xué)就喝一杯綠茶。

綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的飲料裏綠茶是第一的。

茉莉花茶沒有一點(diǎn)保健作用，只是香而已。

第二請注意，綠茶裏含有氟。古代曹雪芹寫紅樓夢時(shí)說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他 每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅(jiān)固牙齒。

他不知道是氟的作用，日本人現(xiàn)在搞清楚了，它不

僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現(xiàn)。

現(xiàn)在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。

現(xiàn)在有人 30 歲就開始掉牙，50 歲牙就全掉了。

如果牙齒好，你當(dāng)然長壽啦。

你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅(jiān)固牙齒。到了老年，你牙齒堅(jiān)固，不得蟲牙。第三個(gè)，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧

是提高血管韌性的，使血管不 容易破裂。醫(yī)院 每死 4 個(gè)人就有 1 個(gè)是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!

綠茶第一抗癌，第二能堅(jiān)固牙齒，第三腦血管不易破裂。歐洲他們天天都喝一點(diǎn)紅葡萄紅葡萄的皮上有種

東西，叫'逆轉(zhuǎn)醇'。它整個(gè)是抗衰老的，還是

抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以

幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。什麼情況下心

臟可以停搏!? 第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關(guān)系。過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心

臟停搏，撖蚾炙 i 以使心臟停搏。

有一個(gè) 20 歲的小夥子，他抽出來的血是泥 畹模 ? 淺Ｎｋ U。

我們問他，他 說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我們有個(gè)病例，一個(gè)人在街上買了個(gè)大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進(jìn)門就讓老太太快點(diǎn)吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。

他背著老太太往醫(yī)院跑，到醫(yī)院我們問他怎麼回事，他 說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什 麼！沒搶救過來。老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!?吃完年糕心臟

過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。紅葡萄酒還有個(gè)作用是能降血壓、降血脂。世界衛(wèi)生組織說的是'戒煙限停搏了?，F(xiàn)在國際上一再強(qiáng)調(diào)，酒 '，沒 說不讓喝酒，而且酒的限量也說了 ﹕ 葡萄酒 每天不超過 50 ??

100毫升，白酒每天不超過5??10毫升，啤酒每天不超

過 300 毫升。如果你超過這個(gè)量是錯(cuò)誤的。白葡萄沒有逆轉(zhuǎn)醇，你是白吃了。

所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的

'吃葡萄不吐葡

萄皮'一樣保健。全世界的長壽地區(qū)都

在無錢地區(qū)，第一是巴基斯坦的埃 柡梗? 詼?翹

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聯(lián)的阿塞拜疆，還有厄瓜多 柕 目 ɡ ? 梗 ?@ 些都是無錢地區(qū)。

有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。

我調(diào) 查了，這樣的人極少活過 65 歲的。早上鍛煉很危險(xiǎn)，早上起來，人的生物鐘規(guī)律是體 溫高、血壓高，而且腎上腺素比 晚上高出 4 倍，如果你激烈運(yùn)動(dòng)，就很容易出事，容易出現(xiàn)心臟停搏。我們 不反對早上散 步、做體操、打太極拳、練氣功。

但是如果中老年人早上激烈運(yùn)動(dòng)，搞長

跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？蔬菜、水果。凡是發(fā)達(dá)國家，凡是健康國家都

是蔬菜、水果消耗最大。清朝，有13個(gè)皇帝，同治19歲死 的，順治 23 歲，咸 豐 31，光緒 38，但有個(gè) 乾隆活了 89 歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別 好運(yùn)動(dòng)，第二他 吃蒸發(fā)糕，粗細(xì)糧搭

配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。我們調(diào)查了818個(gè)和尚，30%以上的和尚

有90歲以上，最小的一個(gè)65歲。亞洲金字塔最

好。什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。

我很佩服麥當(dāng)勞，人家一年拿走我們 20 多個(gè)億，為什麼叫它垃圾食品，就是因?yàn)樗?是一種偏激食品，不符合我們的飲食習(xí)慣。

'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也

不提麥當(dāng)勞。穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作

物'。老玉米的來歷，美國醫(yī)學(xué)會作了個(gè)普查發(fā)現(xiàn)原始的美國

人、印第安人沒一個(gè)高血壓，沒一個(gè)動(dòng)脈硬化。原來是吃

老玉米吃的。後來發(fā)現(xiàn)老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所

以不發(fā)生高血壓和動(dòng)脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的 廣州，早上都吃玉米羹了。

現(xiàn)在許多人吃卵磷脂幹嘛？就

是希望不得動(dòng)脈硬化。但是他不知道老玉米裏含

得最多，不用多花錢。'穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？現(xiàn)在人都三高，即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥?zhǔn)?三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥裏含有18%的縴維

素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌癥，直腸癌、結(jié)腸癌都不得。

'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什我們坐辦公室的人，得病有 20% 是直腸癌、結(jié)腸癌。

麼？原來它'三吸收'﹕吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。

吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結(jié)腸癌。

吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。

吸收毒素，不發(fā)生胃腸道炎癥。

祝你健康長壽幸福！

第三篇：國際會議上定出的六種保健品

國際會議上定出的6種保健品

國際會議上定出了六種保健品，他們是：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶(YOGURT)；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。

一、綠茶：

現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。紅茶加面包在歐洲流行過，但現(xiàn)在不喝了。大家知道，紅茶加面包沒有一點(diǎn)保健作用。綠茶為什么有保健作用呢？

原來綠茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。

還有人喝茉莉花茶，問他為什么喝茉莉花茶？他的答復(fù)很簡單：“它很香”。要是為了香，建議你喝香油。我們不是為了香，而是怕得癌癥。日本普查40歲以上的人沒有一個(gè)體內(nèi)沒有癌細(xì)胞的。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系。

如果你每天喝4杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。所以在日本小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶。綠茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。

茉莉花茶沒有一點(diǎn)保健作用，只是香而已。第二請注意，綠茶里含有氟。

古代曹雪芹寫的《紅樓夢》里說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅(jiān)固牙齒。他不知道是氟的作用，日本人現(xiàn)在搞清楚了，它不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。飯后3分鐘，牙齒的菌斑就要出現(xiàn)?，F(xiàn)在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪里不知道。現(xiàn)在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。如果牙齒好，你當(dāng)然長壽啦。你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅(jiān)固牙齒。到了老年，你牙齒堅(jiān)固，不得蟲牙。

第三，綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。醫(yī)院每死4個(gè)人就有1個(gè)是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!所以，綠茶第一抗癌，第二能堅(jiān)固牙齒，第三腦血管不易破裂。

二、紅葡萄酒

歐洲人天天都喝一點(diǎn)紅葡萄，紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉(zhuǎn)醇'。它整個(gè)是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。

第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。

什么情況下心臟可以停搏!?第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關(guān)系。過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏。

有一個(gè)20歲的小伙子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險(xiǎn)。我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。有個(gè)病例，一個(gè)人在街上買了個(gè)大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進(jìn)門就讓老太太快點(diǎn)吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫(yī)院跑，到醫(yī)院問他怎么回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬于無知是什么！結(jié)果沒搶救過來。老太太在家呆得好好的，沒事吃什么年糕呀!?吃完年糕心臟停搏了?，F(xiàn)在國際上一再強(qiáng)調(diào)，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。

紅葡萄酒還有個(gè)作用是能降血壓、降血脂。

世界衛(wèi)生組織說的是'戒煙限酒'，沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了：葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，啤酒每天不超過300毫升。如果你超過這個(gè)量是錯(cuò)誤的。

白葡萄沒有逆轉(zhuǎn)醇，你吃了也白吃。所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的“吃葡萄不吐葡萄皮”，一樣保健。

三、豆?jié){

豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處，且易于消化吸收。

豆?jié){能防止糖尿病。豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

豆?jié){能防治高血壓。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

豆?jié){能防治冠心病。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅(jiān)持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。

豆?jié){能防治腦中風(fēng)。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。

豆?jié){還能防治癌癥。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。

此外，多喝豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，增強(qiáng)抗病能力，防癌抗癌，還能防止衰老。中老年婦女飲用，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。

四、酸奶

為什么提酸奶呢？因?yàn)樗崮淌蔷S持細(xì)菌平衡的。所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。

牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠(yuǎn)。

五、骨頭湯

為什么提骨頭湯呢？不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因?yàn)楣穷^湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現(xiàn)在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。

六、蘑菇湯

為什么提蘑菇湯？因?yàn)槟⒐侥芴岣呙庖吖δ?。一個(gè)辦公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。

第四篇：國際會議上的ppt怎么做（定稿）

國際會議上的ppt怎么做

之前發(fā)過一次相關(guān)的帖子資源，當(dāng)時(shí)認(rèn)為幾個(gè)比較常見的好書，好資料版內(nèi)很多兄

弟姐妹都有了呢，就只發(fā)了幾個(gè)相對不太常見的，可是發(fā)現(xiàn)好像并不是這樣，很多

資料都是大家反復(fù)發(fā)布，總還是有很多人初次見到。我想這可能是“小木蟲”人氣

越來越旺，總有不少新蟲子加入把。

我平時(shí)就愛在版里到處搜索有關(guān)“英文科技論文”寫作投稿相關(guān)的資料，電腦了下

載了不少，鑒于以上原因我想把自己看過的覺得好的都一次貼上來，省的大家到處

找，方便大家下載。大家手里已經(jīng)有了的就不用下了，沒有的就看看。

我把有關(guān)資料分成4部分：英文科技論文投稿；如何做國際會議報(bào)告；如何進(jìn)行期刊

投稿；和怎么使用Endnote管理插入文獻(xiàn)四部分來上傳資源。

按照星級說明它的重要性英文科技論文投稿

a 流傳最廣的“strunk and white”著作的關(guān)于如何寫科技論文的好書 elements

of style（中文譯成“文體要素”），這個(gè)版內(nèi)以及國外也是流傳最廣的。NO.1五

星級推薦

b 美國科學(xué)院院士White Side 寫給自己課題組學(xué)生的關(guān)于如何寫作論文的短文，很

短只有3頁，但是一針見血。NO.1五星推薦

c Felicia Brittman寫的中國研究生寫英文文章最常范的200個(gè)錯(cuò)誤總結(jié)，這個(gè)我自

己看了好多遍了，里面都是我們常犯的錯(cuò)誤應(yīng)該如何改正的。五星推薦

d 如何按照EI要求寫作摘要，這個(gè)在各學(xué)校的EI中國鏈接里都有，但是不一定大家

都注意到了，其實(shí)這個(gè)摘要太重要了，一定要好好看看，仔細(xì)揣摩才行。五星推薦

e 美國印第安納大學(xué) 周耀旗教授主動(dòng)迎合讀者期望，預(yù)先回答專家可能質(zhì)疑。

--美籍華人教授寫的，大家很容易溝通，這是更深層次上對于高手的指點(diǎn)。五星推

薦

fNASA 的 寫英文科技論文的參考工具書--美國航空航天總署的一本關(guān)于如何寫

作的教科書，說實(shí)話著我還沒怎么看，三星推薦吧，如果哪位有時(shí)間看完了覺得好，上來給大家說一聲。

g英文論文投稿前的經(jīng)典28個(gè)細(xì)節(jié)檢查；英文文章中標(biāo)點(diǎn)符號的應(yīng)用及注意事項(xiàng)。

--這兩個(gè)之所以發(fā)上來是因?yàn)槲乙幌蛴X得投稿時(shí)細(xì)節(jié)決定成敗，對于標(biāo)點(diǎn)，語法等

細(xì)節(jié)還有論文排版格式一定要盡量做到和你所投期刊完全一致（還有參考文獻(xiàn)等），因?yàn)楝F(xiàn)在國內(nèi)外期刊稿件都很多，不差你這一篇，你按照期刊要求好好寫作是表

明你的態(tài)度問題。如果我是一個(gè)編輯每天處理那么多稿件，來了一個(gè)格式亂七八糟的讓我很不爽我直接就扔到垃圾桶里了。

2國際會議報(bào)告

國際會議只參加過幾次國內(nèi)的所謂“國際會議”，國外的沒去過，沒有多少經(jīng)驗(yàn)可

談，但我想主要還是自己的東西新，英語上能說清楚就可以了。但PPT和一些口頭報(bào)

告時(shí)的套路大家還是應(yīng)該注意一下。

a如何做一個(gè)成功的國際會議口頭報(bào)告How to make a succesful

presentations五星推薦

b國際學(xué)術(shù)會議的英語口語四星推薦

c國際會議報(bào)告ppt制作五星推薦期刊投稿

著名的Elsevier數(shù)據(jù)庫 期刊 投稿指南

關(guān)于期刊投稿不同的數(shù)據(jù)庫不同的期刊會有所不同，如果能網(wǎng)上投稿的都會有詳細(xì)的要求，大家照著做就可以了。Endnote常見問題解答

Endnote是我用的一個(gè)文獻(xiàn)管理工具，寫大論文時(shí)比用的，不然上百個(gè)文獻(xiàn)如果中間

添加一個(gè)沒有endnote或者交叉引用什么的就完蛋了。類似的還有其他的軟件。下面

這個(gè)是他的常見問題解答，已經(jīng)譯成中文了。

endnote常見問題解答--已經(jīng)翻譯為中文五星推薦。

[ Last edited by 趙巖hit on 2007-8-23 at 12:44 ]

elements of style1.pdf

? 短文.pdf

? 結(jié).pdf?

相關(guān)回復(fù)：

作者: 趙巖hit發(fā)布日期: 2007-08-23

續(xù)上接著來

? 疑.doc

??

作者: 趙巖hit發(fā)布日期: 2007-08-23

續(xù)3接著來

?

? 英文文章中標(biāo)點(diǎn)符號的應(yīng)用及注意事項(xiàng).rar?

作者: 趙巖hit發(fā)布日期: 2007-08-23

國際會議報(bào)告部分

其中有一個(gè)附件太大了，我在想象辦法

? presentations.pdf?

作者: 趙巖hit發(fā)布日期: 2007-08-23

Endnote使用

期刊投稿也超了，這個(gè)就不發(fā)了

?

作者: hjuanzhang發(fā)布日期: 2007-08-23

:D:D:D:D:D

作者: lymcentor發(fā)布日期: 2007-08-23

thank you very much

作者: xuanfeng168發(fā)布日期: 2007-08-23

好人呀，真是太感謝了！

作者: 趙巖hit發(fā)布日期: 2007-08-23

hehe ,xiongdi ,haogeige pingjia a.hehe

作者: dc404發(fā)布日期: 2007-08-23

謝謝！

作者: jiajia++發(fā)布日期: 2007-08-23

:P:P:P:D

作者: guobbaohua發(fā)布日期: 2007-08-23

熱心腸！]

作者: qyw136發(fā)布日期: 2007-08-23

非常好的東西。謝謝

作者: 牛靈妞妞發(fā)布日期: 2007-08-23

:P:P:P:P:PSample Text

作者: franee發(fā)布日期: 2007-08-23

好人啊啊?。?/p>

作者: pluto_918發(fā)布日期: 2007-08-23

不好意思，不曉得如何評價(jià)，所以在此就只能以口頭表達(dá)謝意了，多謝樓主！:)

作者: wdq19750122發(fā)布日期: 2007-08-23

好東西太感謝了

作者: bracex發(fā)布日期: 2007-08-23

謝謝提供！

作者: yan_yangsc發(fā)布日期: 2007-08-23

歸納的不錯(cuò)，呵呵。

作者: zwenming發(fā)布日期: 2007-08-23

哈工大的！好帥！感謝你！你是哈工大的驕傲！;);)

作者: sunandshine發(fā)布日期: 2007-08-23

thanks

作者: aishan發(fā)布日期: 2007-08-23

:o:o:rol::rol:

作者: myyouth發(fā)布日期: 2007-08-23

如何能把這些資料做一個(gè)合集就好了！專門作成一個(gè)文件，里面附帶目錄！

作者: yangjunbo008發(fā)布日期: 2007-08-23 鼓勵(lì)一下，向你學(xué)習(xí)！

作者: lespedeza08發(fā)布日期: 2007-08-23 xie xie！!:P

第五篇：國際會議上做好口頭報(bào)告的必備環(huán)節(jié)

在國際會議上做好口頭報(bào)告的必備環(huán)節(jié)

如果你的論文在國際會議上發(fā)表，你又做 oral presentation, 那么如何回答問題也是需要技巧的。一會高質(zhì)量的會議還是有些牛人云集的，口頭報(bào)告既可以讓別人有機(jī)會認(rèn)識你，探討一些學(xué)術(shù)問題，也有利于認(rèn)識牛人呀：）

所以在這整理了如何完美的完成question time，希望對大家有幫助：）

Question time

幾點(diǎn)簡要事項(xiàng)：

※Welcome the question

※Listen carefully to the question---don’t interrupt

※Take time to think before you answer

※Check you have understood the question---rephrase or clarify if necessary

※Reply positively---be brief and clear

※Accept criticism positively

※After your answer, check that the questioner is satisfied

如果遇到了以下的情形，看看如何來Handling it

1.Instead of asking a question, the person strongly, rather angrily, disagrees with your point of view.―――― 對于這種情況你就先禮貌地聽他講完，然后重述一下你的觀點(diǎn)，如果有必要，重述時(shí)加上點(diǎn)佐證。

如果這人還是不依不擾，you can say, “Well, we’ll have to agree to disagree on this point,” or “ Unfortunately, there’s no time to go into this more deeply right now.”

2.Instead of asking a question, the person states his or her own viewpoints that agree with yours.You can say, “ Yes, that fits in exactly with what I was saying”.3.The person states positively that some information you have given is inaccurate, but you are absolutely sure that you are correct.這里，你可以提供你的information source or provide additional support for your statement.OR YOU CAN SAY, “ I believe that my information is correct, but I will certainly recheck my facts.”

4.如果有人直接提出你的一些information is inaccurate, 而你又不能自己的information was correct or not.―――Do not feel threatened or regard this as an attack.YOU CAN SAY, “ I appreciate your bringing this to my attention.I’ll have to recheck my sources to see what is correct.”

5.如果有人問的問題 is so basic, 你發(fā)現(xiàn)他 did not understand any of your presentation.YOU CAN SAY, “ Well, I don’t think we have time to discuss that point right now, but I’ll be happy to talk with you about it later.”

6.The person asks a question that will require a very long, complicated, or technical answer.不要把時(shí)間都用在解釋一個(gè)問題。

YOU CAN SAY, “That’s an interesting question, but it would take much too long to answer it adequately.Perhaps we can discuss it later.”

7.如果有人問的問題與你講的完全無關(guān)

YOU CAN SAY, “That’s an interesting question, but my presentation doesn’t really deal with that issue,” or “ I’m afraid I don’t see how that question applies to what I’ve said.”

8.如果有人問的太多，占了別人的機(jī)會。

YOU CAN SAY, “I’m very pleased by your interest, but perhaps we should give others a chance to ask a few questions.I hope we can talk in more detail later.”

以下是一些具體的例句，可以在回答問題的時(shí)候用上

Answering Questions

☆☆Delaying Answering/ Playing for Time

Well, let me see……

Actually,……

Let me think for a moment.Ah, yes, ……

I’m glad you asked that question.You’ve raised an important point here.☆☆A(yù)voiding Answering

That’s a good question but, unfortunately, it’s beyond the scope of this presentation.Later, I could perhaps point you in the direction of some useful websites that might help you.I’m afraid I’m not really in a position to answer that.I’m afraid I don’t have the figures on me.Perhaps I could E.mail them to you later.☆☆A(yù)dding information

Let me add,……

In addition, ……

☆☆Referring back

As I said before,……

As I mentioned before,……

☆☆Clarifying/ Restating

What I was trying to say was……

I mean that……

To point it another way……

In other words……

☆☆Clarifying the meaning of a question

So what you’re asking is ……

If I understand the question correctly, you would like to know…… When you say……, do you mean……

☆☆Checking the questioner is satisfied

Does that answer your question?

Is that OK?