第一篇：淺談大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題

淺談大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題

章悅亭

摘要：許多大一新生進(jìn)入英語(yǔ)專業(yè)學(xué)習(xí)后，不約而同地會(huì)發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，自己在高中的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法已經(jīng)不太適用于大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)了，因而逐漸會(huì)產(chǎn)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)疑惑、甚至有些畏懼感。因此本文就大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)大一新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的問(wèn)題進(jìn)行一些淺顯的分析，以及提出如何引導(dǎo)大一新生走進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的措施，希望有助于大學(xué)一年級(jí)英語(yǔ)專業(yè)新生提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的效率。

關(guān)鍵詞：英語(yǔ)專業(yè)新生，英語(yǔ)學(xué)習(xí)，分析

本人作為英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷以及周圍同學(xué)的經(jīng)歷，總結(jié)出一些感同身受的現(xiàn)象：很多在中學(xué)時(shí)代英語(yǔ)成績(jī)非常有益的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)習(xí)后，感覺(jué)不復(fù)從前，英語(yǔ)難度明顯提高，而大部分同學(xué)仍然勤奮努力地學(xué)習(xí)，但過(guò)了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，卻發(fā)現(xiàn)成績(jī)沒(méi)有顯著提高，甚至已經(jīng)有些跟不上、落伍掉隊(duì)，出現(xiàn)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)“厭惡、失去信心”的現(xiàn)象。那么原因在于哪里呢？我個(gè)人認(rèn)為，與中學(xué)時(shí)期英語(yǔ)相比，大學(xué)英語(yǔ)的難度要明顯提高很多，對(duì)學(xué)習(xí)者也有很大的要求。大學(xué)的英語(yǔ)詞內(nèi)容多，詞匯量、知識(shí)點(diǎn)豐富，語(yǔ)法規(guī)則開始復(fù)雜，并且融入了許多相關(guān)的外國(guó)文化背景元素。因此在這種情況下，如果英語(yǔ)專業(yè)的同學(xué)還在按照中學(xué)的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)大學(xué)英語(yǔ)課程，其根本方法上來(lái)說(shuō)就是不適應(yīng)的，因此會(huì)在一段時(shí)間后導(dǎo)致落后、退步的現(xiàn)象產(chǎn)生。

現(xiàn)在我們來(lái)談?wù)撘幌掠绊懘髮W(xué)一年級(jí)新生走進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主要因素： 1.大學(xué)教學(xué)模式與學(xué)習(xí)方法方面

中學(xué)時(shí)期英語(yǔ)課程安排與大學(xué)課程安排截然不同，初、高中英語(yǔ)課時(shí)較多，每周安排的內(nèi)容難度較易，因此教師們可以在充裕的時(shí)間里對(duì)課程的難點(diǎn)、重點(diǎn)有充分的講解，學(xué)生也有充分的時(shí)間對(duì)難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行理解。而在大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，顯然就不具備這些，大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)課每周也就只有四個(gè)課時(shí)，課時(shí)少、進(jìn)度快是大學(xué)英語(yǔ)的特點(diǎn)。而這一特點(diǎn)顯然就不能很快被已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)中學(xué)教學(xué)模式的同學(xué)們所接受。

中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)模式比較偏于機(jī)械模式，學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生了極大的依賴；而大學(xué)學(xué)習(xí)則強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，學(xué)生需要在老師的引導(dǎo)下自己去自主學(xué)習(xí)。大學(xué)每課時(shí)內(nèi)容多，知識(shí)點(diǎn)和詞匯量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)中學(xué)階段，且運(yùn)用靈活、難度大、教學(xué)進(jìn)度快，對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)沒(méi)有更多的時(shí)間強(qiáng)調(diào)，對(duì)一些語(yǔ)法、句型知識(shí)點(diǎn)也沒(méi)有詳細(xì)的講解。大學(xué)老師只是站在一個(gè)引導(dǎo)者的身份上，去引導(dǎo)學(xué)生、開闊學(xué)生思路，然后由學(xué)生自己去思考、去解答，然后逐漸學(xué)會(huì)舉一反三。大學(xué)教學(xué)比較注重知識(shí)的啟發(fā)過(guò)程，側(cè)重對(duì)學(xué)生思維方式的滲透和思維品質(zhì)的培養(yǎng)，不僅讓學(xué)生掌握知識(shí)和方法提高應(yīng)用的靈活性，而且還讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何質(zhì)疑和解疑。如果新生不適應(yīng)這種方法，聽課時(shí)就會(huì)存在思維障礙，很難跟上老師的思路，影響英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。

2.大學(xué)英語(yǔ)教材內(nèi)容方面

中學(xué)階段的教材相對(duì)簡(jiǎn)單，對(duì)學(xué)生的要求也較低，只是需要掌握一些基本的對(duì)話以及語(yǔ)法。而進(jìn)入大學(xué)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)英語(yǔ)教材編排設(shè)計(jì)的思路和內(nèi)容截然不同，對(duì)學(xué)生不僅在聽、說(shuō)、讀、寫四方面有了更高的要求，對(duì)學(xué)生的語(yǔ)言學(xué)習(xí)習(xí)慣、語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求，要讓大一新生很快適應(yīng)這么大的轉(zhuǎn)變，實(shí)在是一件不容易的事情。

因此對(duì)應(yīng)上面大學(xué)英語(yǔ)與中學(xué)時(shí)期英語(yǔ)的變化，我們也應(yīng)該談一談適用于大學(xué)階段英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方法。在大一階段，主要注意三個(gè)環(huán)節(jié)：課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。大學(xué)英語(yǔ)課文一般較長(zhǎng)，詞匯量大，指望在課堂上把知識(shí)點(diǎn)全部掌握是不大可能的，因此課前預(yù)習(xí)就成為決定是否學(xué)好英語(yǔ)的第一個(gè)重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)時(shí)，最好先獨(dú)立閱讀課文理解大意，碰到不懂的單詞先猜詞義，看第二、三遍時(shí)再參考課文后面的單詞表或字典，實(shí)在理解不了的句子就作記號(hào)等上課時(shí)解決或查閱參考書。要充分利用課本配備的光盤，課前自學(xué)可以達(dá)到事半功備的效果。課堂學(xué)習(xí)就是上課認(rèn)真聽講并積極參與各種課堂活動(dòng)。隨著老師課堂授課進(jìn)度適時(shí)反應(yīng)，參與口頭、筆頭活動(dòng)，可以大大提高自己的英語(yǔ)思維能力、臨場(chǎng)應(yīng)變能力和口語(yǔ)水平。課后復(fù)習(xí)階段，除了要熟讀課文、記住所學(xué)的單詞和短語(yǔ)、盡量背下課文中一些比較精彩的段落外，還要適當(dāng)通過(guò)課后練習(xí)來(lái)鞏固記憶。單詞一定要在課文記，因?yàn)橹挥性诰唧w的語(yǔ)境中記單詞你才會(huì)懂得怎么去用，這樣才能記得更牢。

但是，大學(xué)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)決不是僅通過(guò)學(xué)習(xí)課文就能完成的，在沒(méi)有排英語(yǔ)課的時(shí)間里除了預(yù)習(xí)，還要適當(dāng)?shù)刈x些英文報(bào)刊、雜志，也可以看些簡(jiǎn)易的英文小說(shuō)，另外，經(jīng)常聽些英文廣播或錄音、歌曲等，對(duì)提高聽力也很有幫助。提高口語(yǔ)的途徑就是就利用一切機(jī)會(huì)多開口練，別怕犯錯(cuò)誤。去英語(yǔ)角之前最好有所準(zhǔn)備，準(zhǔn)備一兩個(gè)話題，在和別人交談時(shí)就有話可說(shuō)了，而且可以占據(jù)主動(dòng)地位。

那么，有這么多的實(shí)踐活動(dòng)，怎么去合理安排時(shí)間呢？我們舉個(gè)例子供大家參考：以星期一和星期四有英語(yǔ)課為例。星期一上課后要當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí)，同時(shí)作好星期四的準(zhǔn)備工作。周四上課后再及時(shí)復(fù)習(xí)，因?yàn)槭孪扔蓄A(yù)習(xí)，所以復(fù)習(xí)也會(huì)很輕松，一般一個(gè)小時(shí)即可。周末又開始新一輪的預(yù)習(xí)工作。報(bào)刊雜志就放在沒(méi)課的時(shí)間，早上最好用來(lái)聽點(diǎn)英文廣播或錄音，周末想輕松一下就看看英文電影或難度適中的英文小說(shuō)等。這樣一來(lái)，學(xué)習(xí)英語(yǔ)不但不是負(fù)擔(dān)，而且成為一種娛樂(lè)。

現(xiàn)在介紹幾個(gè)個(gè)人總結(jié)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法：

1看英文電視、電影不僅能了解西方人的文化和生活，而且也是學(xué)習(xí)地道英語(yǔ)和提高英語(yǔ)聽力的好機(jī)會(huì)。選取的影片最好是以現(xiàn)代生活為背景的文藝片或喜劇片。如果您的聽力不錯(cuò)，要養(yǎng)成不看字幕的習(xí)慣。程度稍差的就不要勉強(qiáng)自己，否則英語(yǔ)沒(méi)學(xué)成反倒破壞了欣賞電影的好心情。這種情況下，您可以先看字幕了解劇情（如果是電視節(jié)目那就要先錄下來(lái)），再重新看一至數(shù)遍，您的聽力就可在輕松的心情下，隨著您對(duì)劇情了解的增多而迅速提高。如果找原版電影有困難，可以試著聽英語(yǔ)新聞，同樣會(huì)起到很好的效果。

2.有些學(xué)習(xí)者總是習(xí)慣于一邊看書一邊聽磁帶，把磁帶當(dāng)成閱讀的輔助工具，這樣達(dá)不到鍛煉聽力的目的。錄音帶應(yīng)該是以聽說(shuō)能力的訓(xùn)練為主。學(xué)習(xí)者要選用與自己能力相適應(yīng)的聽力磁帶，不要急于求成，以免產(chǎn)生受挫心理。先反復(fù)聆聽磁帶內(nèi)容，起先只要抓住梗概，多聽?zhēng)状魏?，?duì)細(xì)節(jié)的了解便越來(lái)越多。聽力較差的人，可先閱讀課文，然后再集中精力領(lǐng)會(huì)每段每句的意思。這樣練習(xí)有助于培養(yǎng)傾聽時(shí)注意力的集中，使您的聽力迅速進(jìn)步。

3.英語(yǔ)學(xué)習(xí)者往往對(duì)朗讀不太重視。事實(shí)上朗讀的妙用大矣！1.鍛煉英語(yǔ)的發(fā)音，語(yǔ)調(diào)與節(jié)奏；2.使口腔各發(fā)音部位靈活，增進(jìn)說(shuō)英語(yǔ)時(shí)的流利程度；3.使耳朵增加聽英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，從而提高英語(yǔ)聽力；4.充分應(yīng)用讀書四到：眼到，口到，耳到，心到——比默讀時(shí)更能記住所讀的教材。我們也可以說(shuō)朗讀是會(huì)話的基本練習(xí)，沒(méi)有朗讀習(xí)慣的人是很難學(xué)成會(huì)話的。

4.學(xué)習(xí)一種語(yǔ)言一定要查字典，但一定要講究方法。在這里先說(shuō)兩件事：第一：不要盲目的查；第二：不要查的太快；換句話說(shuō)，在查字典以前要先想一想，甚至猜一猜。很多學(xué)習(xí)英語(yǔ)的人，在文章中一看到生詞抓起字典就查，結(jié)果往往是每個(gè)生詞都查過(guò)了，卻看不懂整句或整段的意思。假如在查字典以前，先根據(jù)上下文的意思猜猜看，再翻開字典，就不會(huì)感到無(wú)所適從了。應(yīng)該先結(jié)合上下文，前后句，整個(gè)段落來(lái)推敲它的意思，再查字典證實(shí)一下，有時(shí)甚至用不著查字典意思就清楚了。這種查字典的方法還有一個(gè)好處，由于先經(jīng)過(guò)猜，想的過(guò)程，對(duì)于這個(gè)生詞有了觀察和分析，印象已很深刻，查字典之后就很容易就記住這個(gè)詞了。

當(dāng)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面上遇到一定的障礙時(shí)，一定要去分析自己存在的一些問(wèn)題以及學(xué)會(huì)借鑒他人的一些方法，并將那些有效的方法轉(zhuǎn)化為自己的東西，只有這樣，才能真正的將英語(yǔ)學(xué)好。

第二篇：大學(xué)新生心理問(wèn)題

隨著高校陸續(xù)開學(xué)，又有一批新生步入大學(xué)校園。進(jìn)入大學(xué)后，不少新生對(duì)大學(xué)的新鮮與好奇很快過(guò)去，接踵而至的是種種不安與反差。大學(xué)新生面臨各種心理問(wèn)題，大學(xué)生活應(yīng)從“心”開始。

做好心理準(zhǔn)備

大一新生往往沉浸在高考成功的喜悅之中，對(duì)大學(xué)生活、學(xué)習(xí)有著美好的憧憬，但必須做好迎接各種問(wèn)題和挫折的思想和心理準(zhǔn)備。首先是完成由中學(xué)生變成大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，要提前了解大學(xué)學(xué)習(xí)、管理、生活的特點(diǎn)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)會(huì)自學(xué)和自我管理。然后確立自己的專業(yè)思想，明確新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，大學(xué)新生從進(jìn)校第一天起就應(yīng)結(jié)合學(xué)校規(guī)章制度為自己的大學(xué)四年生活進(jìn)行規(guī)劃。重在調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生在剛?cè)雽W(xué)興奮過(guò)后的一段時(shí)期里，成就感降溫，興奮期消退，心理會(huì)出現(xiàn)失衡。從考大學(xué)的緊張到進(jìn)入大學(xué)后的放松，對(duì)大學(xué)生活的憧憬與大學(xué)生活的平凡枯燥形成反差，學(xué)習(xí)沒(méi)有了目標(biāo)，與親人的遠(yuǎn)離，環(huán)境的不適應(yīng)，都可能成為新生的心理問(wèn)題。所以，心態(tài)的調(diào)整是新生需要重視的首要問(wèn)題。很多新生中學(xué)時(shí)都是佼佼者，到了大學(xué)，這種優(yōu)勢(shì)只有少數(shù)人可能保持，大部分人會(huì)在大學(xué)的金字塔中重新定位。于是，如何重新樹立自信心就成為一個(gè)新課題。對(duì)于所有學(xué)生來(lái)說(shuō)，“歸零”的心態(tài)都是可取的。這樣可以不因過(guò)去的榮耀固步自封，也不因暫時(shí)的劣勢(shì)而退縮。對(duì)那些在大學(xué)時(shí)期仍然能夠保持優(yōu)勢(shì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一切“歸零”可以保持平和謙虛的心態(tài)，繼續(xù)向前。對(duì)于暫時(shí)失去優(yōu)勢(shì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一切“歸零”意味著可以以起步的心態(tài)為自己做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。

樹立專業(yè)思想

常言道“既來(lái)之則安之”。許多學(xué)生并不知道自己所學(xué)的專業(yè)到底是什么，所以大學(xué)新生必須認(rèn)真參加入學(xué)教育，培養(yǎng)對(duì)學(xué)校、對(duì)本專業(yè)的認(rèn)同感，樹立專業(yè)思想。每個(gè)專業(yè)都有自己的培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置，有自己的一套教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法，在入學(xué)教育時(shí)，這些都將詳盡介紹。如果經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間努力，自己還不能對(duì)學(xué)校和本專業(yè)產(chǎn)生認(rèn)同感和喜歡，那么就要真正了解自己喜愛的專業(yè)到底是什么，有沒(méi)有能力在保證自己本專業(yè)正常學(xué)習(xí)之外，對(duì)自己喜愛的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可以考慮將來(lái)報(bào)考研究生時(shí)，選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)。

積極面對(duì)挫折

人的一生中不可能不遇到挫折，作為新生，經(jīng)歷挫折是必要的，關(guān)鍵是要想好在遇到問(wèn)題時(shí)自己該如何應(yīng)對(duì)。可以向高年級(jí)學(xué)生或者心理咨詢老師請(qǐng)教可能遇到的問(wèn)題和解決的辦法。也可以把自己有可能遇到的問(wèn)題和解決的方法一一列舉出來(lái)，有備無(wú)患，積極面對(duì)。

制定可行目標(biāo)

大學(xué)生理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，多為理想自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的差距。首先要認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)實(shí)自我是指?jìng)€(gè)人當(dāng)前發(fā)展所達(dá)到的實(shí)際的自我狀態(tài)，即自我的能力、品德、業(yè)績(jī)等方面的實(shí)際表現(xiàn)；理想自我是美化了的自我，是自我的向往和追求，是關(guān)于自我的未來(lái)設(shè)計(jì)。理想自我目標(biāo)太高就容易產(chǎn)生畏難情緒而貶低現(xiàn)實(shí)自我?？梢苑治鲆幌伦约菏遣皇前牙硐攵ǖ锰撸绻?，就要學(xué)會(huì)降低一下。如果理想定位符合實(shí)際，通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)，那么就要制定可行的目標(biāo)，不畏艱難，朝著理想前進(jìn)。

第三篇：大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題

大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題

摘要：大學(xué)新生在開始大學(xué)生活時(shí)產(chǎn)生了一系列的適應(yīng)問(wèn)題，表現(xiàn)在客觀環(huán)境、學(xué)習(xí)、生活、人際交往、心理等方面。產(chǎn)生適應(yīng)問(wèn)題的原因主要是因?yàn)榇髮W(xué)與中學(xué)在培養(yǎng)要求上存在十分明顯的差異。因而我們要采取一定的措施幫助他們盡快實(shí)現(xiàn)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。

關(guān)鍵詞：適應(yīng)問(wèn)題角色轉(zhuǎn)換

Abstract: The university freshmen when started the university life has had a series of adaptions question，displayed in objective aspect and so on environment，study，life，human communication，psychology。Has the adaption question reason mainly is because the university and the middle school has the extremely obvious difference in the raise request。Thus we must take the certain measure to help them to realize as soon as possible from the middle-school student to university student's role transformation。Keyword:adaptions questionrole transformation

九月，伴著夏日的余熱，一批批來(lái)自全國(guó)各地的莘莘學(xué)子，手持大學(xué)錄取通知書，懷著對(duì)大學(xué)生活的美好憧憬，在親朋好友的贊美和祝福中，在家人的前呼后擁下，邁進(jìn)了大學(xué)的門檻，在他們的眼里，一切都是那么地美好。然而，隨著軍訓(xùn)生活的結(jié)束，真正學(xué)習(xí)的開始，一大批學(xué)子卻陷入了種種苦惱之中！他們對(duì)未來(lái)的生活充滿了茫然，剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的豪情壯志已不知去向，所剩下的只有整天的渾渾噩噩，不知所措????

雖說(shuō)當(dāng)新生輔導(dǎo)員不過(guò)幾個(gè)月時(shí)間，但在和他們的交談中卻使我對(duì)這點(diǎn)深有感觸，也使我對(duì)新生的適應(yīng)的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)。

適應(yīng)問(wèn)題表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

１．客觀環(huán)境方面——對(duì)校園環(huán)境及周邊環(huán)境不熟悉。

２．學(xué)習(xí)方面——不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，產(chǎn)生了“學(xué)習(xí)焦慮癥”。３．生活方面——不能馬上適應(yīng)大學(xué)的生活環(huán)境。

４．人際交往方面——產(chǎn)生了“知音難覓”的心境。

５．心理方面——角色轉(zhuǎn)換困難，由優(yōu)越感變成自卑感。

產(chǎn)生適應(yīng)問(wèn)題的原因

中學(xué)教育忽略了對(duì)學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)和素質(zhì)提高，片面強(qiáng)調(diào)知識(shí)傳授和政治思想教育，忽視對(duì)學(xué)生良好性格、情緒、意志等個(gè)性心理的培養(yǎng)，而大學(xué)則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。由于這種培養(yǎng)要求的差異，大學(xué)與中學(xué)存在十分明顯的差異。

(一)． 管理環(huán)境與管理方式的差異 [1]

大學(xué)中各種管理的總的環(huán)境氣氛是外松內(nèi)緊。所謂外松內(nèi)緊，主要是說(shuō)大學(xué)中的各種管理就其形式來(lái)說(shuō)似乎輕松，有一定的自由度，但其實(shí)質(zhì)上更嚴(yán)格。這種嚴(yán)格不僅來(lái)自于外部壓力，來(lái)自于他律，更重要是來(lái)自于自律，來(lái)自于新的教育目標(biāo)和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境所引起的新的自我發(fā)展需求的壓力。中學(xué)時(shí)也有壓力，也感受到學(xué)校的管理，但這種管理是外力型的。同時(shí)，大學(xué)的教學(xué)管理和生活管理也與中學(xué)階段有差異。大學(xué)的教師不像中學(xué)老師那樣管得具體、細(xì)致，大學(xué)輔導(dǎo)員、班主任雖是關(guān)心同學(xué)們的日常生活、起居事宜，但他們的職責(zé)更多是通過(guò)指導(dǎo)，組織學(xué)生開展多種活動(dòng)，培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生自主、自立、自理的精神。

(二)． 學(xué)習(xí)方式的差異

相比而言，大學(xué)的教育與高中教育有很大的不同，主要表現(xiàn)在:開設(shè)的課程增多，有必修課，還有選修課和輔修課。教師的教學(xué)方式發(fā)生了變化。在高中，老師可能會(huì)用一節(jié)課或

兩節(jié)課的時(shí)間來(lái)講解某一個(gè)定理或公理，但大學(xué)的老師一節(jié)課可能講一章或幾章的知識(shí)，知識(shí)量加大了，而授課時(shí)卻減少了，所以很多學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)大學(xué)的教學(xué)方式的不適應(yīng)，面對(duì)如此快的授課方式和如此多的信息量，他們感到不知所措。同時(shí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了變化。高中時(shí)，基本上是老師引著學(xué)生去學(xué)習(xí)，但是大學(xué)里的學(xué)習(xí)方式在很大程度上是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。大學(xué)里，很多時(shí)間留給學(xué)生自己去支配，學(xué)校有自習(xí)室和圖書館，假如學(xué)生不把這些資源充分利用起來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，完全靠上課時(shí)的一點(diǎn)知識(shí)，不可能取得很好的成績(jī)。

(三)．生活方式的差異

很顯然，面對(duì)著嶄新的環(huán)境，大學(xué)新生更多感到的是生活方式方面的問(wèn)題。中學(xué)生大多數(shù)住在家里，擁有自己的生活空間，起居由父母安排；大學(xué)生活是集體生活，住宿舍吃食堂，凡事要靠自己處理。從生活習(xí)慣上看，飲食方面的差異，氣候與語(yǔ)言環(huán)境的變化，作息制度與衛(wèi)生習(xí)慣的不同，經(jīng)濟(jì)上安排不當(dāng)?shù)?，都可能造成適應(yīng)不良。從生活范圍上看，中學(xué)生生活領(lǐng)域較窄，基本上是從家門到校門；而進(jìn)入高職院校猶如來(lái)到 “大世界”，豐富多彩的校園文化活動(dòng)使新生目不暇接，生活的領(lǐng)域大大拓寬。

(四)．人際交往的差異

大學(xué)新生來(lái)自四面八方，彼此性格不同，生活習(xí)慣不同，要他們馬上融合在一起是很難做到的;加上大學(xué)中師生之間除了教學(xué)上的接觸以外，其他方面交流較少，這種人際關(guān)系的變化和新生渴望如同高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的。再者，他們往往認(rèn)為，自己已經(jīng)是個(gè)獨(dú)立的“大人”了，凡事無(wú)須別人指手劃腳，但又無(wú)法獨(dú)立解決在大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”中所面臨的許多過(guò)去所未面臨的復(fù)雜問(wèn)題，因而產(chǎn)生了希望獨(dú)立卻又無(wú)法獨(dú)立的矛盾。于是就產(chǎn)生在新的環(huán)境中，他們豐富的情感體驗(yàn)無(wú)法傾訴的苦衷，因而常常表現(xiàn)為沉悶、孤獨(dú)，產(chǎn)生“知音難覓”的心理困惑。

引導(dǎo)大一新生順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換

(一)幫助新生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和奮斗目標(biāo)，盡快實(shí)現(xiàn)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。高考的壓力，使大多數(shù)中學(xué)生只考慮近期目標(biāo)，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，眼睛盯著高考，不敢或極少奢想上大學(xué)以后的事情；進(jìn)入大學(xué)以后，高中的近期目標(biāo)已成為現(xiàn)實(shí)，新的目標(biāo)又未確立，在一種前所未有的輕松感過(guò)后，不少學(xué)生感到茫然、空虛，進(jìn)入了一個(gè)“動(dòng)力真空帶”或“理想間隙期”，出現(xiàn)松勁情緒。因此制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和奮斗目標(biāo)，對(duì)每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)都是非常重要的，對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)尤其重要。這時(shí)，我們應(yīng)主動(dòng)幫助和引導(dǎo)大一新生根據(jù)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)制定自己３年的學(xué)習(xí)計(jì)劃和奮斗目標(biāo)，給學(xué)生以方向、信心和力量，讓學(xué)生看到新的希望和前途，注入新的前進(jìn)的動(dòng)力，增添克服困難的勇氣。促使學(xué)生學(xué)會(huì)參與、學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和角色轉(zhuǎn)化。這樣，才能使新生在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。

(二)幫助新生盡快掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣[2]

大一新生從過(guò)去相對(duì)集中統(tǒng)一的中學(xué)階段過(guò)渡到自由度很大的大學(xué)校園深造，在這里沒(méi)有父母的督促和班主任的嘮叨，又不熟悉大學(xué)學(xué)習(xí)的環(huán)境和學(xué)習(xí)方法，很容易產(chǎn)生時(shí)間的富余感和學(xué)習(xí)的境和學(xué)習(xí)方法，很容易產(chǎn)生時(shí)間的富余感和學(xué)習(xí)的焦慮感。調(diào)整學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的重要一步。新生要逐步學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自學(xué)。自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己檢查學(xué)習(xí)效果，主動(dòng)找教師征詢意見，主動(dòng)請(qǐng)教老師問(wèn)題，主動(dòng)閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，以適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)以后，由于專業(yè)設(shè)置和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的不同，使原來(lái)的學(xué)習(xí)名次上的競(jìng)爭(zhēng)逐漸淡化，逐步形成了“大學(xué)習(xí)”觀念上的綜合評(píng)價(jià)體系。所以，要努力提高自己的綜合學(xué)習(xí)能力。還要正確對(duì)待專業(yè)課、公共課和選修課。對(duì)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，應(yīng)目標(biāo)明確具體，主動(dòng)克服各種學(xué)習(xí)困難，不斷提高學(xué)習(xí)興趣。對(duì)待公共課，要認(rèn)識(shí)到其實(shí)用的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。對(duì)選修課的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意克服僅僅根據(jù)淺層的了解盲目選修的傾向。

(三)幫助新生學(xué)會(huì)與人相處，建立新型的人際關(guān)系

大一新生從各自的家庭、學(xué)校來(lái)到他們完全陌生的大學(xué)，組成了一個(gè)新的集體。由于性格、經(jīng)歷、習(xí)慣的差異，往往很難一下子就組成一個(gè)融洽的新集體。為此，作為教育工作者，在新生入學(xué)后，我們就應(yīng)該及時(shí)幫助新生既認(rèn)識(shí)自己又認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)與人相處，共同營(yíng)造一個(gè)新的溫馨的集體。大學(xué)生活主要是在集體中進(jìn)行的，大家都主動(dòng)地去關(guān)心集體，就有了共同語(yǔ)言，相互之間地交流就能開展起來(lái)。在與性格、特點(diǎn)各不相同的同學(xué)的交往中，要注意求大同，存小異，彼此要多一點(diǎn)溝通、諒解，少一點(diǎn)埋怨、猜疑。要相互尊重，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，誠(chéng)心誠(chéng)意地對(duì)待別人。只有通過(guò)自身的努力，積極的行動(dòng)，掌握人際交往的藝術(shù)，主動(dòng)與同學(xué)交往并善于關(guān)心幫助同學(xué)，才有可能獲得集體與他人的認(rèn)同，建立起新的、良好的人際關(guān)系，以穩(wěn)定、愉快、高漲的情緒投入到緊張的學(xué)習(xí)生活。

(四)幫助新生學(xué)會(huì)文明的生活習(xí)慣

文明健康的生活方式是一種人生追求，也是一種人生境界。對(duì)此，在新生入學(xué)后，要積極引導(dǎo)他們成為文明生活習(xí)慣的倡導(dǎo)者、健康生活方式的踐行者。為此，我們應(yīng)該教育引導(dǎo)新生：(1)能夠樹立科學(xué)的現(xiàn)代健康觀。使他們能積極安排自己的各種生活活動(dòng)，使自己的理智和情感融為一體，生活和精神充滿生機(jī)。(2)能夠積極參加健康有益的課余活動(dòng)。讓新生在娛樂(lè)中放松身心，調(diào)適情緒，增強(qiáng)自信心，減輕由不足引起的挫折感；參加社會(huì)實(shí)踐、文藝創(chuàng)作、科技創(chuàng)新、各種競(jìng)賽等發(fā)展性活動(dòng)，從中拓展素質(zhì)，陶冶情操。(3)能夠?qū)W會(huì)駕馭生活，了解生活的真諦，認(rèn)識(shí)生活的價(jià)值和自己在生活中的位置；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中把握自己、發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想追求。

以上是在工作中積累的一點(diǎn)淺薄見解，身為學(xué)生的思想政治輔導(dǎo)員，深感自己肩上擔(dān)子的沉重，我們擔(dān)負(fù)著為國(guó)育才，為學(xué)校的繁榮、穩(wěn)定服務(wù)的重任，我們身上同樣承載著千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭的殷殷期待??“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，為了學(xué)生能成長(zhǎng)為思想過(guò)硬、道德品行優(yōu)良、學(xué)有所長(zhǎng)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者，我們只有不斷加強(qiáng)自身的思想道德建設(shè)和品德修養(yǎng)，同時(shí)也要不斷學(xué)習(xí)，不斷探索，不斷總結(jié)，把學(xué)生工作推向一個(gè)新的高度。

注釋：

[1] 李壽軍：《大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題芻議》，《高等教育與學(xué)術(shù)研究》，2006年第3期

[2] 王宜勤：《對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生教育問(wèn)題的思考》，《福建農(nóng)林大學(xué)學(xué)報(bào)》（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2003年第3期

[3] 王宜勤：《對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生教育問(wèn)題的思考》，《福建農(nóng)林大學(xué)學(xué)報(bào)》（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2003年第3期

[3]

第四篇：大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題

新生適應(yīng)常見問(wèn)題（大學(xué)新生專題）

案例1：當(dāng)“喂食式”變?yōu)椤胺硼B(yǎng)式”……

對(duì)于小周來(lái)說(shuō)，初進(jìn)大學(xué)后最大的不適應(yīng)就是教學(xué)方式的改變。高中時(shí)，老師都“盯”得很緊，還不時(shí)地有這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)莻€(gè)考試，不想努力都難。但是進(jìn)了大學(xué)，作業(yè)不常布置了，老師也很少主動(dòng)來(lái)關(guān)心自己的學(xué)習(xí)，連上課地點(diǎn)也不固定了。面對(duì)這么“寬松”的學(xué)習(xí)方式，小周有些手足無(wú)措。

心理老師對(duì)你說(shuō)：高中是一個(gè)小范圍的群體，同學(xué)們上下課都在一間教室，課程都由學(xué)校安排好了，平時(shí)又有老師和家長(zhǎng)兩方面的督促，所以學(xué)習(xí)基本上是被動(dòng)式的。大學(xué)則全然不同，自由支配的時(shí)間越來(lái)越多，老師不再施加壓力，特別是文科的課程，課業(yè)一般比較輕松。成績(jī)的好壞就全靠個(gè)人平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度是否自覺(jué)了。建議新生在確定所學(xué)課程后，為自己制訂一個(gè)合理可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃、確切的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及適合自己的學(xué)習(xí)方法，探索最佳的學(xué)習(xí)時(shí)段，并堅(jiān)持按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，平時(shí)有問(wèn)題主動(dòng)請(qǐng)教老師。

此外，大學(xué)里很多課程是學(xué)生自己選的，即使是一個(gè)班級(jí)的同學(xué)，上課的課表也各有不同。所以要盡量安排好時(shí)間不要跑錯(cuò)了教室。大學(xué)里的一些基礎(chǔ)課程教學(xué)一般都在階梯教室里進(jìn)行的，建議“搶占”前10排的座位，這樣聽課效率會(huì)高一些。

案例2：平時(shí)不努力，考試“抱佛腳”

大學(xué)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和壓力，與高中時(shí)比起來(lái)明顯松了很多。新生小馬就充分“享受”了寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，上課經(jīng)常睡覺(jué)、開小差，下了課沒(méi)有作業(yè)時(shí)就決不溫習(xí)。到了期末考試，小馬才緊張起來(lái)，熬了幾個(gè)通宵，“游題?！?，狂背書，變成了熊貓眼。

心理老師對(duì)你說(shuō)：有些同學(xué)進(jìn)了大學(xué)會(huì)完全放松。平時(shí)基本不學(xué)習(xí)，考試前的兩個(gè)星期才開始“突擊”，容易影響健康，而且雖然考試最后通過(guò)了，但是成績(jī)大多不理想，畢竟“一口不能吃出個(gè)胖子”。學(xué)習(xí)還是要講究“細(xì)水長(zhǎng)流”，臨時(shí)“抱佛腳”對(duì)于知識(shí)的掌握畢竟不扎實(shí)，考試成績(jī)欠佳不說(shuō)，靠臨時(shí)死記硬背獲得的知識(shí)，難以吸收而且特別容易忘卻。應(yīng)該說(shuō)，大學(xué)學(xué)業(yè)比起高中還是比較輕松，有了十幾年讀書的經(jīng)驗(yàn)，只是少了家長(zhǎng)老師的督促，只要能夠克服自身的惰性，堅(jiān)持合理安排每天的學(xué)習(xí)，相信可以學(xué)業(yè)放松兩不誤。

案例3：我不喜歡學(xué)校的課程安排……

我是一個(gè)對(duì)自己的未來(lái)很有計(jì)劃的人，當(dāng)初也是覺(jué)得現(xiàn)在的學(xué)校和自己的理想吻合才填的?？扇缃窨戳苏n表卻發(fā)現(xiàn)學(xué)校的課程安排和我想的不太一樣。比如我認(rèn)為實(shí)踐操作應(yīng)當(dāng)盡早開始，可課程安排卻要到大三大四，想先行一步吧又覺(jué)得缺少專業(yè)的指導(dǎo)，想跟著學(xué)校走又覺(jué)得太晚了，我該怎么辦呢？——新生小王

心理老師對(duì)你說(shuō)：入學(xué)的第一、二年，學(xué)校都會(huì)先安排公共必修課程，專業(yè)課往往安排得比較靠后。大學(xué)的課程安排是每個(gè)學(xué)校根據(jù)自己的師資力量和育人目標(biāo)來(lái)制定的，本來(lái)就不可能適合每個(gè)人。如果你有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不妨先向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐要一張課程表，看看感興趣的課程是不是和自己的上課時(shí)間安排沖突，如果不沖突的話就可以去旁聽。大學(xué)的課堂是開放的，年級(jí)的區(qū)分并不是非常明顯。

案例4：突然多了那么多時(shí)間，我都不知道怎么過(guò)了……

有些同學(xué)習(xí)慣了高中時(shí)每天時(shí)間被安排得滿滿的，上了大學(xué)，時(shí)間一下子寬裕很多，反而覺(jué)得不知所措、無(wú)所事事，每天上完課之后如何處理大段的空余時(shí)間成了他們最頭痛的問(wèn)題。

心理老師對(duì)你說(shuō)：大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時(shí)少，每天的上課密度也不一樣，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有1、2節(jié)課的情況。大量的空余時(shí)間決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式：

1、確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo) 想從事什么職業(yè)，想成為什么樣的人才，現(xiàn)在就必須了解這一行業(yè)或成為這一類人才需要什么樣的素質(zhì)和資質(zhì)，在了解這些的前提下，你的自主學(xué)習(xí)才能更有效率和目的性。

2、根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是指選擇大學(xué)階段閱讀的書目和適合的課程，可以參照與自己的理想相近院校的課程安排，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補(bǔ)充哪些課程。

3、落實(shí)你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 計(jì)劃制定完畢后的第一站應(yīng)該是圖書館，在那里找到需要的書目后要精讀。除了多去圖書館外，經(jīng)常和老師交流，那樣可以得到實(shí)際的指導(dǎo)。對(duì)于松江大學(xué)園區(qū)內(nèi)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能方便跨校聽課是很有利的一面。

案例5：我發(fā)現(xiàn)下了課，老師連面都碰不到了……

我發(fā)現(xiàn)大學(xué)老師不像中學(xué)老師那樣一直在辦公室里，我有問(wèn)題也很難及時(shí)找到人解答，讓我自己去找，我又覺(jué)得特別不好意思，沒(méi)事去找老師干什么，高中時(shí)候都是老師主動(dòng)找我們，盯著我們，可是不找老師，很多問(wèn)題又得不到解答，著實(shí)讓我非常為難——新生雨新

心理老師對(duì)你說(shuō)：大學(xué)和高中不同，老師往往都有自己的研究或其他工作，一般課后就很難找到人，所以如果你有問(wèn)題，最好一下課就“抓”住老師。如果還有更多的話想要交流，可以問(wèn)老師要手機(jī)或電話，或先約好時(shí)間再去辦公室交流。

另外，課前的準(zhǔn)備工作絕對(duì)不是無(wú)用功，只是準(zhǔn)備的方向需要改變一下。同以往的教師相比，大學(xué)教師除了專業(yè)知識(shí)外，還擁有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)或長(zhǎng)期理論研究的心得體會(huì)，所以在課堂上，他們往往也更愿意向?qū)W生們傳授自己獨(dú)到的見地。因此，如果課前沒(méi)有足夠的準(zhǔn)備，那老師的講課就會(huì)顯得高深莫測(cè)不著邊際。

案例6：“充電”也煩惱

剛進(jìn)大學(xué)就聽說(shuō)有同學(xué)在課外補(bǔ)東補(bǔ)西，一點(diǎn)不輸給高三的時(shí)候，我也在考慮是不是也要充電？否則畢業(yè)的時(shí)候，我覺(jué)得自己的本本肯定不如別人過(guò)硬，可是那么多形形色色的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那么多亂七八糟的培訓(xùn)，我該如何選擇呢？——新生蕾蕾

心理老師對(duì)你說(shuō)：許多大學(xué)生在校外培訓(xùn)班充電，希望能夠在就業(yè)時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。然而這其中存在不少誤區(qū)。如果想給自己加些競(jìng)爭(zhēng)的籌碼當(dāng)然無(wú)可厚非，然而有些同學(xué)報(bào)名只是打發(fā)時(shí)間，有些可能是因?yàn)楦改敢竺銖?qiáng)來(lái)讀，也有可能是因?yàn)樯磉叺耐瑢W(xué)都在讀所以也想來(lái)見識(shí)一下，這樣做只是浪費(fèi)時(shí)間和金錢，并不可取。

因此，報(bào)名前不可太隨意也不可以太功利。那么在眾多課程中該如何選擇呢，用老套的話說(shuō)：先選擇需要的?？梢赃x擇與專業(yè)相關(guān)的課程；也可以選擇與專業(yè)方向相反的課程，比如文科可以選擇計(jì)算機(jī)的課程來(lái)讀。如果學(xué)有余力還可以讀一門第二外語(yǔ)。

最后要提醒的一點(diǎn)是，在校外的培訓(xùn)充其量只是作為專業(yè)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，一定要注意適量，切不可影響自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

案例7：同在屋檐下的煩惱

對(duì)那些從未住過(guò)宿舍的同學(xué)來(lái)說(shuō)，處理好和舍友之間的關(guān)系也算一個(gè)不小挑戰(zhàn)。畢竟，時(shí)下有許多同學(xué)沒(méi)有兄弟姐妹，很難體會(huì)到突然間多了好幾個(gè)朝夕相處的“兄弟”或“姐妹”的感覺(jué)。中學(xué)時(shí)只需念好書就行，生活瑣事一切由父母包辦的日子一去不復(fù)返，怎么辦？

心理老師對(duì)你說(shuō)：在一個(gè)宿舍生活，“主動(dòng)最重要”。比如打水的時(shí)候主動(dòng)代給別人打；一個(gè)宿舍的同學(xué)來(lái)的有早有晚，早來(lái)的同學(xué)就把全宿舍的被子都抱到戶外曬個(gè)遍，又把床鋪鋪好，這樣剛下火車的同學(xué)一到學(xué)校就能上床休息。晚到的同學(xué)也不閑著，看到舍友大掃除弄臟的衣服沒(méi)來(lái)得及洗就抱到水房洗干凈。每個(gè)人都這樣做，宿舍姐妹間的感情越來(lái)越好。許多同學(xué)都愿意為宿舍、為別人做點(diǎn)什么，可要么抹不開面子、要么不知道該怎么做，關(guān)鍵是誰(shuí)先主動(dòng)，誰(shuí)先開好一個(gè)頭兒。

在宿舍里，一個(gè)聽收音機(jī)、一個(gè)在睡覺(jué)；一個(gè)和老鄉(xiāng)煲電話粥，另一個(gè)卻在看小說(shuō)；大家來(lái)自不同地方，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，宿舍里的不合拍本屬正常，可如果強(qiáng)求別人和自己一致或是對(duì)別人的“干擾”一點(diǎn)都不能容忍，沖突就難免發(fā)生。當(dāng)然，每個(gè)人在多些寬容的同時(shí)更要學(xué)會(huì)體諒、照顧別人。

案例8：社團(tuán)活動(dòng)，莫“貪多嚼不爛”

小紅剛進(jìn)校的時(shí)候，非常積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)，她們宿舍甚至集體出動(dòng)，所有納新的社團(tuán)組織逐個(gè)報(bào)名，接下來(lái)走馬燈似的去面試。小紅她們還因?yàn)閳?bào)名若干卻最終沒(méi)被選上受到“打擊”，覺(jué)得自己的能力有問(wèn)題，由于報(bào)名參加的社團(tuán)太多，小紅越來(lái)越難有時(shí)間靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了……

心理老師對(duì)你說(shuō)：參加社團(tuán)不要盲目，可選一到兩項(xiàng)，最多也不能超過(guò)三項(xiàng)，而且最好先了解清楚某個(gè)社團(tuán)組織到底是做什么的，是否與自己的興趣相符。有些同學(xué)參加了某個(gè)社團(tuán)后不久就開始后悔，但礙于面子等又不能退出。參加活動(dòng)太多的同學(xué)中有不少在期末考試中都有科目亮了紅燈。建議同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛好酌情選擇社團(tuán)活動(dòng)，把學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)、生活協(xié)調(diào)好。

此外，在社團(tuán)報(bào)名入選失敗的時(shí)候，千萬(wàn)用不著因此懷疑自己的能力，大多數(shù)時(shí)候，只是因?yàn)槟愕哪芰瓦@個(gè)社團(tuán)的要求不符合，不妨直接詢問(wèn)自己入選失敗的原因，在以后的大學(xué)生活中逐步提高。

第五篇：大學(xué)新生心理問(wèn)題

平穩(wěn)度過(guò)“脆弱期”

拿到大學(xué)錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了，經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀，總算迎來(lái)了自己所希望的大學(xué)生活。在色彩斑斕的大學(xué)里，如何生活得多姿多彩？一些在校大學(xué)生和大學(xué)輔導(dǎo)員，為準(zhǔn)大學(xué)生們繪制出“大學(xué)生活全攻略”。有研究發(fā)現(xiàn)，每年大學(xué)新生入學(xué)后一個(gè)月和大學(xué)畢業(yè)前兩個(gè)月是出現(xiàn)心理問(wèn)題的高峰期，這時(shí)候大學(xué)生最容易發(fā)生意外。一些“過(guò)來(lái)人”介紹，剛進(jìn)大學(xué)時(shí)面對(duì)完全陌生的環(huán)境，心理相當(dāng)脆弱，大一新生最好提前打上“預(yù)防針”，防止入學(xué)后心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

盡快走出高考光環(huán)

2004年進(jìn)入大學(xué)的小馮在中學(xué)里成績(jī)一向優(yōu)異，高考成績(jī)?cè)谒诘拇髮W(xué)班級(jí)里排名第五，小馮把這一排名看得很重，因?yàn)樗藢W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀以外，就沒(méi)有別的特長(zhǎng)了。入學(xué)不到一個(gè)月，小馮就感覺(jué)到自己的“強(qiáng)勢(shì)”地位岌岌可危了，競(jìng)選班干部小馮落選、上課回答問(wèn)題小馮也沒(méi)有搶到“風(fēng)頭”，而熱熱鬧鬧的社會(huì)活動(dòng)，小馮也不擅長(zhǎng)。

河北大學(xué)新聞學(xué)院杜友君老師介紹，在中學(xué)里面，判斷學(xué)生優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)比較單一，只用學(xué)習(xí)一把尺子衡量學(xué)生，長(zhǎng)期以來(lái)，很多同學(xué)也逐漸適應(yīng)了這一標(biāo)準(zhǔn)，很多同學(xué)形成了自己的學(xué)習(xí)方法，在應(yīng)試教育中考出好成績(jī)。而在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，而且后者有愈來(lái)愈重要的傾向。比如一個(gè)大學(xué)生知識(shí)面很寬，或者社會(huì)交往能力很強(qiáng)，或者能歌善舞，或者有體育專長(zhǎng)，這些都有助于大學(xué)生找到自己在角色轉(zhuǎn)變后的位置。

了解變化調(diào)節(jié)心理

杜友君老師認(rèn)為，與中學(xué)相比，大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境，了解其中變化，才能實(shí)現(xiàn)心理上的平穩(wěn)過(guò)渡。

首先、學(xué)習(xí)方式變化

中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)幾年一直學(xué)習(xí)的僅僅是有數(shù)的幾門科目，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；而大學(xué)學(xué)習(xí)需要有較強(qiáng)的自學(xué)能力來(lái)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。大學(xué)新生往往不適應(yīng)這種變化的學(xué)習(xí)生活，感覺(jué)大學(xué)老師不如中學(xué)老師負(fù)責(zé)，其實(shí)是學(xué)習(xí)方式改變的原因。

第二、生活環(huán)境變化

部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校、放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化也給大學(xué)新生帶來(lái)了一定的精神壓力。

第三、人際關(guān)系復(fù)雜

大部分新生從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí)，只要認(rèn)識(shí)到：任何熟悉都是從陌生開始的，就可以很好地調(diào)整自己的心態(tài)了。

第四、社會(huì)活動(dòng)增多

中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我管理能力，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

異地求學(xué)教人堅(jiān)強(qiáng)

云南籍大二學(xué)生吳昆在河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)已經(jīng)讀了兩年大學(xué)，想起剛從家鄉(xiāng)來(lái)到學(xué)校時(shí)的情景，吳昆覺(jué)得開學(xué)前兩個(gè)月是她的“脆弱期”，過(guò)得格外艱苦：水土不服、遠(yuǎn)離親人、飲食不習(xí)慣、環(huán)境陌生……那段時(shí)間吳昆幾乎每天都給家里打電話，光電話卡就用了厚厚一疊。很多大學(xué)新生初入大學(xué)時(shí)，總喜歡和中學(xué)做比較，發(fā)現(xiàn)自己遠(yuǎn)離了熟悉的環(huán)境，離開了中學(xué)深有感情的老師和同學(xué)，陷入孤獨(dú)失落的境地。

吳昆經(jīng)歷了大半個(gè)學(xué)期總算適應(yīng)了新的生活，他感覺(jué)與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境，主動(dòng)開放自己、關(guān)心別人，于是他參加了一些社團(tuán)，并且積極組織集體活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，陌生和孤獨(dú)感也隨之而去了。因此，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和自立是邁入大學(xué)的首要一步。

及時(shí)貼：消除恐慌走進(jìn)大學(xué)

暑假已過(guò)去大半，距離開學(xué)的日子也越來(lái)越近了，就要邁進(jìn)大學(xué)校門的準(zhǔn)大學(xué)生們，除了在心里憧憬著新鮮的大學(xué)生活外，也不免會(huì)產(chǎn)生一些恐慌。河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院王雪松老師為準(zhǔn)大學(xué)生們的一些恐慌開具了“良方”。

恐慌一：我所上的大學(xué)與理想中的有差距怎么辦？

能考上自己心儀的大學(xué)當(dāng)然再好不過(guò)了，然而并不是每個(gè)人都可以如愿以償。即使要邁入一所與期望值相距甚遠(yuǎn)的學(xué)校，也完全沒(méi)有必要沮喪。因?yàn)閷?shí)力再雄厚的學(xué)校也會(huì)有差勁的學(xué)生，同樣，條件再差的學(xué)校也能培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。學(xué)校的條件并不是學(xué)生成材的決定因素。只要不放棄努力，對(duì)自己充滿信心，夢(mèng)想總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)。學(xué)校不理想也可以成為自己前進(jìn)的動(dòng)力，既然高考時(shí)沒(méi)有發(fā)揮好，那就爭(zhēng)取在大學(xué)期間的輝煌。

恐慌二：我能料理好自己的生活嗎？

以前有父母的百般呵護(hù)，很多事都不用自己操心。絕大多數(shù)的家長(zhǎng)為了讓孩子

全力以赴迎接高考，把孩子學(xué)習(xí)之外的一切都承包起來(lái)?？忌谶^(guò)慣了飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的舒坦日子之后，進(jìn)入大學(xué)發(fā)現(xiàn)什么都要靠自己，一開始都會(huì)覺(jué)得無(wú)法適應(yīng)。如果不想讓自己一上大學(xué)就慌了手腳，不知如何是好，最好在暑假里多向父母請(qǐng)教，親自動(dòng)手學(xué)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，提前感受一下獨(dú)立生活的甘苦。

恐慌三：我會(huì)和舍友相處得融洽嗎？

集體生活對(duì)很多準(zhǔn)大學(xué)生來(lái)說(shuō)還很新鮮。與自己共同生活在一個(gè)屋檐下的人由父母換成了幾個(gè)同齡人，大家來(lái)自五湖四海，脾氣秉性、生活習(xí)慣都不相同，能否與他們相處好，是每個(gè)即將踏入大學(xué)校門的學(xué)子都會(huì)擔(dān)心的問(wèn)題。其實(shí)只要想想，這是多么大的機(jī)緣，才能讓幾個(gè)原本素不相識(shí)的人相聚在一起，共處一室，就像一家人，你就會(huì)好好地珍惜這種緣分，用心地呵護(hù)與舍友的感情。終日朝夕相處難免會(huì)產(chǎn)生一些摩擦，不可能讓每一個(gè)人都喜歡自己，就像你不可能欣賞每一個(gè)人一樣。用一顆寬容的心去對(duì)待別人，你會(huì)收獲更多快樂(lè)。畢竟，一個(gè)溫馨融洽的宿舍會(huì)給每個(gè)成員帶來(lái)家的感覺(jué)。

恐慌四：我能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，學(xué)好自己的專業(yè)嗎？

大學(xué)里的學(xué)習(xí)方式與高中有很大不同，大學(xué)課堂更多的是告訴學(xué)生“為什么”、“怎么樣”，是一種引導(dǎo)式的教學(xué)方式。剛剛從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生要做好自學(xué)的準(zhǔn)備，向著探索研究的方向努力。在暑假期間最好能夠?qū)λ鶎W(xué)專業(yè)有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，可以通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站了解專業(yè)所學(xué)課程，也可以向這個(gè)專業(yè)的在校大學(xué)生詢問(wèn)情況，從而學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)還要了解所在學(xué)校的優(yōu)勢(shì)學(xué)科及優(yōu)秀教師，以便在入學(xué)后除學(xué)習(xí)本專業(yè)的課程外，還可選修一些其他課程，涉獵更多的知識(shí)。

來(lái)源：《燕趙都市報(bào)

走進(jìn)象牙塔，你準(zhǔn)備好了嗎？|----如何讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活

摘要：大學(xué)是人生中的一個(gè)重要階段，對(duì)于剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的大一新生來(lái)說(shuō)，如何更好更快的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活則是首先要著重考慮的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：大一新生 大學(xué)生活 象牙塔

先看一個(gè)笑話，美國(guó)軍用衛(wèi)星顯示，每年九月左右中國(guó)境內(nèi)有上百萬(wàn)神秘部隊(duì)在各大城市出現(xiàn)，半個(gè)月后神秘消失.....后來(lái)美國(guó)投入上億美元軍費(fèi)進(jìn)行戰(zhàn)略研究，最終得出結(jié)論：“新生入學(xué)軍訓(xùn)！”

人們常說(shuō)高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而大學(xué)則是為人生打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。莘莘學(xué)子經(jīng)

過(guò)黑色的六月，挑燈夜戰(zhàn)，擠過(guò)了高考這根獨(dú)木橋，來(lái)到了大學(xué)校園。而現(xiàn)在正是金秋送爽，丹桂飄香的季節(jié)，現(xiàn)在也正是大一新生在大學(xué)的一堂課，第一次磨練與學(xué)習(xí)-----軍訓(xùn)的時(shí)節(jié)，那么，一開始，對(duì)于從“考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”那樣的唯以成績(jī)?yōu)橹行牡母咧袝r(shí)代一路“殺”過(guò)來(lái)的大一新生來(lái)說(shuō)如何更好更快的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活呢？

那么，什么是大學(xué)？“大學(xué)”即大人之學(xué)，亦為未來(lái)之君主、棟梁領(lǐng)導(dǎo)天下的必修之學(xué)（引自《聚寶樓*古書概要》）。大學(xué)如此重要，筆者作為在校的大三學(xué)生，認(rèn)為學(xué)弟學(xué)妹們要想更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活需要從客觀能力和主觀心態(tài)兩個(gè)方面去著手適應(yīng)，只有具有“大人之學(xué)”的能力和心態(tài)（心里素質(zhì)），才能夠適應(yīng)多元化的大學(xué)生活。

首先，是客觀能力方面，主要是指“無(wú)老師”、“圖書館式”的自主學(xué)習(xí)能力，“沒(méi)有父母”的自立、自理的生存能力，“廣泛、多元化”的交際能力。這就要求做到“法變”，即轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)、生活、交往的方式方法。

全國(guó)政協(xié)副主席，致公黨中央主席，科技部部長(zhǎng)，同濟(jì)大學(xué)原校長(zhǎng)----萬(wàn)鋼，他曾在德國(guó)留學(xué)15年，在企業(yè)工作11年。他說(shuō)，中國(guó)學(xué)生創(chuàng)新能力比較弱的根源在于，整天應(yīng)對(duì)老師布置的作業(yè)，疲于應(yīng)付各種考試，沒(méi)有時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好或者進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐?！暗搅舜髮W(xué)，應(yīng)試學(xué)習(xí)的方法和觀念一定要有根本的轉(zhuǎn)變”。所以要更好更快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)就得做的“法變”，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。大學(xué)里的學(xué)習(xí)和中學(xué)里的學(xué)習(xí)方法有很多不同，需要我們?nèi)ミm應(yīng)。不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有。與中學(xué)相比，很多時(shí)候我們和大學(xué)老師的交往僅限于課堂之上。所以，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題要靠自己來(lái)決定，不可過(guò)分依賴于老師。如果對(duì)大學(xué)里的學(xué)習(xí)方法和方向有任何疑問(wèn)，都可以在課下主動(dòng)求教老師或去圖書館自己解決。我們學(xué)校的老師絕大多數(shù)不像別的高校老師重心不在教學(xué)，他們親自講課，從事一線教學(xué)事業(yè)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。除過(guò)課堂時(shí)間外，還要抓緊課余時(shí)間參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參與學(xué)生會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)，在學(xué)生會(huì)、社團(tuán)中結(jié)識(shí)新朋友，在社會(huì)實(shí)踐中鍛煉動(dòng)手能力，互相學(xué)習(xí)發(fā)展能力。在大學(xué)，一定要改變那種一元化的學(xué)習(xí)觀念，要多元、全面發(fā)展。

從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，在離開了熟悉的環(huán)境，對(duì)于一部分新生來(lái)說(shuō)，上大學(xué)是他們第一次離家，第一次開始獨(dú)立生活。因此，學(xué)會(huì)自我管理，培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。高中生的大部分時(shí)間和精力都用在學(xué)習(xí)上，尤其是在城市，生活上的事情絕大多數(shù)由父母包辦打理，從做飯、洗衣服到理發(fā)，有的家長(zhǎng)甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉?biāo)龋鹊缴洗髮W(xué)后，生活環(huán)境有了很大的變化，沒(méi)有了父母、長(zhǎng)輩的悉心照料，許多事情要開始學(xué)會(huì)獨(dú)自處理了，自己應(yīng)對(duì)。獨(dú)立生活的另外一個(gè)重要方面是對(duì)錢財(cái)?shù)墓芾?。由于家長(zhǎng)一般每月或每幾個(gè)月給一次生活費(fèi)，我們大學(xué)生就要自己獨(dú)立計(jì)劃如何

進(jìn)行消費(fèi)。計(jì)劃不當(dāng)甚至沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)生常常在最初的時(shí)間里大手大腳，把后面的伙食費(fèi)提前花掉。因此，新生要學(xué)會(huì)一種“理財(cái)”的觀念，要注意考慮：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無(wú)的。錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。此外，還要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)。有了這些基本情況的分析，再確定自己每個(gè)月的“消費(fèi)計(jì)劃”，使之切實(shí)可行。并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備急需時(shí)使用。大學(xué)，是從家庭走向社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡階段，要想更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活，走向沒(méi)有父母在身邊的社會(huì)時(shí)，生活上的自立、自理首當(dāng)其沖，應(yīng)該盡快適應(yīng)。

除了學(xué)習(xí)，大學(xué)里還有什么事情是非常重要的呢？良好的人際關(guān)系。按照卡耐基對(duì)成功的定義：成功＝70％的人脈＋30％的知識(shí)。所以建立良好人際關(guān)系非常重要。良好的人際關(guān)系的建立離不開良好的人際溝通，良好的人際的溝通則是開啟人與人之間的心靈溝通的鑰匙，是化解人們之間誤解和沖突的利器，是增進(jìn)人和人之間感情的潤(rùn)滑劑。要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)，切忌以我為中心。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候，不要過(guò)于計(jì)較別人能不能、會(huì)不會(huì)報(bào)答你。此外，要主動(dòng)去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對(duì)你的認(rèn)識(shí)，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了。法國(guó)作家羅曼·羅蘭說(shuō)過(guò)：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價(jià)值。智慧、友愛，這是照亮我們黑夜的唯一光亮?！笨梢娪颜x在人生中的分量，尤其是在大學(xué)，這個(gè)走向社會(huì)的前期練兵場(chǎng)，學(xué)會(huì)與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會(huì)處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無(wú)疑會(huì)有利于今后走入社會(huì)。記住，你現(xiàn)在的同學(xué)、朋友就說(shuō)不定是你今后事業(yè)上的重要伙伴。

其次，是主觀心態(tài)方面，主要是要轉(zhuǎn)變以往高中時(shí)陳舊的觀念，重新確定人生的目標(biāo)，不斷調(diào)整自己的做人做事的心態(tài)，這就要求“臉變”，即擔(dān)任多種角色，學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)變，少點(diǎn)娃娃臉，多點(diǎn)成人顏色；“向變”，即調(diào)整或改變高中時(shí)期的奮斗目標(biāo)；“心變”，即改變以往在高中陳舊的心態(tài)。

大學(xué)階段是自我意識(shí)形成的重要階段，健全的自我意識(shí)，是大學(xué)生塑造健康人格，培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。在中學(xué)時(shí)，不少人是在校內(nèi)或班內(nèi)擔(dān)任一定職務(wù)、受人尊敬的學(xué)習(xí)尖子，而在人才薈萃、高手如云的大學(xué)校園里，他們中的大多數(shù)可能成為不擔(dān)任任何職務(wù)的普通學(xué)生。大學(xué)新生須學(xué)會(huì)“臉變”，學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)變，適應(yīng)這種由出人頭地到默默無(wú)聞，由高才生到一般學(xué)生的轉(zhuǎn)變。此外，大學(xué)生與中學(xué)生所擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色也不同，中學(xué)生的的心理和思想正在發(fā)展中，職業(yè)方向和社會(huì)角色不夠確定；而大學(xué)生的職業(yè)方向基本確定，社會(huì)地位有了較大提高，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求標(biāo)準(zhǔn)要比中學(xué)生高得多。因此，大學(xué)新生要實(shí)現(xiàn)從中學(xué)生到大學(xué)生這種社會(huì)角色的變化，處處用大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，即學(xué)做人又學(xué)做事。正確認(rèn)識(shí)到角

色的改變，轉(zhuǎn)變思想觀念，盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。出名的演員有句共同的箴言：進(jìn)入角色才能演好戲。因此，學(xué)會(huì)“臉變”，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變角色是新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活的必要步驟。

志存高遠(yuǎn)，樹立目標(biāo)！進(jìn)入大學(xué)并不是大學(xué)生們的最終目的，大學(xué)只不過(guò)是步入職業(yè)生涯，走向社會(huì)前的充電加油場(chǎng)所而已，每個(gè)人最終都要走出校園去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。然而，事實(shí)上許多在校大學(xué)生從剛一開始并不在意自己以后會(huì)做什么，也不清楚自己能夠做什么，更沒(méi)有籌劃過(guò)自己的未來(lái)。“空虛啊，郁悶??！”“神馬都是浮云”這是很多大學(xué)生的口頭禪。他們總覺(jué)得大學(xué)沒(méi)事做，大學(xué)好無(wú)聊。他們除了上課以外，就是睡覺(jué)、上網(wǎng),甚至有些人連課也不去上。分析其中原因是他們沒(méi)有了目標(biāo)，失去了方向，猶如一條在汪洋中飄蕩的破船，或像一只正在高空飛翔突然斷了線的風(fēng)箏。大學(xué)不像高中，一切都是為了高考，進(jìn)入大學(xué)沒(méi)有了高考就似乎失去了不停努力，不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就會(huì)不覺(jué)中感到無(wú)所適從、不知所措，就會(huì)感到空虛郁悶，無(wú)事可做。所以，要想更快更好的適應(yīng)大學(xué)生活就應(yīng)該“向變”，重新確立目標(biāo)。理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)吧！

大學(xué)，不像以往任何階段的學(xué)習(xí)，它不以單純的書本學(xué)習(xí)做為唯一目的，尤其是我們安徽科技學(xué)院這類定位為應(yīng)用型本科高校的大學(xué)。大學(xué)這個(gè)特殊的學(xué)習(xí)階段，是大部分同學(xué)走向社會(huì)的過(guò)渡，因此，要想更好更快地適應(yīng)大學(xué)生活，就得“心變”，改變以往那種在學(xué)校只為學(xué)習(xí)死知識(shí)的心態(tài)。在大學(xué)，要在學(xué)好習(xí)的基礎(chǔ)上，不斷培養(yǎng)自己的的實(shí)踐能力和社會(huì)交際能力，注重將所學(xué)的知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活緊密結(jié)合起來(lái)，開始慢慢培養(yǎng)自己在社會(huì)上生存所必要的諸多能力。

最后，對(duì)于寒窗苦讀的學(xué)弟學(xué)妹們，升入高等學(xué)府是你們過(guò)去辛苦的報(bào)償，但這不并不是拼搏的終點(diǎn)站，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在這新的到起點(diǎn)上，重新地審視自己，合理地調(diào)整自己，做好心理建設(shè)，積極地面對(duì)新的生活，使大學(xué)真正成為汲取知識(shí)，培養(yǎng)能力的殿堂，為今后更美好的生活鋪設(shè)道路。