第一篇：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理及應(yīng)對(duì)措施

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理及應(yīng)對(duì)措施

電氣工程及自動(dòng)化二班

組長(zhǎng)：梁嘉豪 ***

組員：徐岳凡

余啟家

斯迪克·買買提

摘要：

隨著網(wǎng)絡(luò)技巧的發(fā)展與普及,網(wǎng)絡(luò)作為一把“雙刃劍”,對(duì)大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的影響也在日益加大。網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展使大學(xué)生能夠快捷便利地溝通信息，最大限度地利用信息資源，但網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生帶來方便和效益的同時(shí)，也給他們帶來一些不良的影響，其中最常見的就是“網(wǎng)癮綜合癥 ”，即我們平時(shí)所說的網(wǎng)癮。

關(guān)鍵詞：

大學(xué)生

網(wǎng)絡(luò)成癮

應(yīng)對(duì)措施

網(wǎng)癮綜合癥

網(wǎng)癮外部環(huán)境

一、網(wǎng)癮的概念：

網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。

二、判定網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn)：

2008年年底由解放軍衛(wèi)生部組織、北京軍區(qū)總醫(yī)院牽頭制定得《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》將每天上網(wǎng)超過6小時(shí)，且符合一定條件連續(xù)超過3個(gè)月，即為網(wǎng)絡(luò)成癮作為臨床標(biāo)準(zhǔn)，并將網(wǎng)癮列為精神疾病。

另外，在我們的調(diào)查問卷中，絕大部分有網(wǎng)癮傾向的人有以下特征：

（1）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。

（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中等問題。

（3）難以控制自己的上網(wǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短。

（4）不顧過分使用網(wǎng)絡(luò)的危害性后果，即使知道其危害仍難以停止。（5）因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動(dòng)；（6）將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑，認(rèn)為在網(wǎng)絡(luò)中更能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

三、大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)狀：

根據(jù)2009年中國(guó)青少年網(wǎng)癮報(bào)告顯示，我國(guó)青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮者約占14.1%，人數(shù)約為2404.2萬(wàn)人。而大學(xué)生又占這其中的13.6%，人數(shù)約為32.7萬(wàn)。

同時(shí)值得注意的是，網(wǎng)癮青少年在各年齡段分布上呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，其中年齡在18至23歲的比例上升幅度最大，而這一階段也正是我國(guó)在校大學(xué)生的年齡階段，所占大學(xué)生網(wǎng)癮比例之大與數(shù)值上升之快都值得警惕與關(guān)注。

根據(jù)我們的問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有11%的大學(xué)生患有網(wǎng)癮或有嚴(yán)重的網(wǎng)癮傾向，其中有近八成的網(wǎng)癮患者上網(wǎng)時(shí)多數(shù)在玩網(wǎng)絡(luò)游戲或競(jìng)技游戲，有近三成瀏覽不良網(wǎng)站，由此可見造成網(wǎng)癮的主要原因是網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)色情。

四、網(wǎng)癮危害：

如今，網(wǎng)癮問題已成為了越來越嚴(yán)重的社會(huì)問題，關(guān)于青少年沉溺于“網(wǎng)癮”而引發(fā)悲劇的事情時(shí)有發(fā)生?！熬W(wǎng)癮”給大學(xué)生，給其家庭，給社會(huì)都帶來了嚴(yán)重的威脅，而網(wǎng)癮的危害也得到了人們不斷的關(guān)注和重視。

1.危害大學(xué)生的身心健康：

沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發(fā)緊張性頭疼，正常生物鐘遭到了嚴(yán)重的破壞。同時(shí)，不良的上網(wǎng)環(huán)境也會(huì)損害大學(xué)生的身體健康，例如在網(wǎng)吧中，空氣質(zhì)量極差，環(huán)境嘈雜，易感染疾病。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青大學(xué)生健全心理的發(fā)展也是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)引發(fā)大學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥”和“憂郁癥”等心理疾病。2.導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的下降：

根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果顯示，幾乎所有的網(wǎng)癮患者都表示他們能在網(wǎng)絡(luò)中得到滿足感與存在感，這使他們更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)成癮后，大學(xué)生需要更多的上網(wǎng)時(shí)間來使得自己獲得滿足感，占用了大量本用于學(xué)習(xí)的時(shí)間，出現(xiàn)了逃課、抄襲作業(yè)等狀況，影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

3.影響大學(xué)生人際交往能力的發(fā)展：

根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果顯示，近九成網(wǎng)癮者認(rèn)為在網(wǎng)上比現(xiàn)實(shí)生活更快樂、更能實(shí)現(xiàn)自我。因此，他們以網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，封閉自我，不愿意與現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人進(jìn)行交流，逐漸與現(xiàn)實(shí)社會(huì)斷絕聯(lián)系，影響其人際交往能力。

五、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，造成大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是多方面的，其中既有大學(xué)生本人的主體因素，同時(shí)還包括家庭、學(xué)校、社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)等在內(nèi)的外部環(huán)境因素。

1． 大學(xué)生主觀因素：

從大學(xué)生自我性格特點(diǎn)來看，年輕人具有創(chuàng)造性強(qiáng)、接受新鮮事物快等特點(diǎn)，但由于涉世不深、追求刺激、喜歡娛樂、自控能力較弱，使他們?nèi)菀壮撩杂诰W(wǎng)絡(luò)。

不良的個(gè)性特征，是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的主要內(nèi)在因素。研究表明，年齡在 20-30歲之間、受過良好教育性格內(nèi)向的年輕人是網(wǎng)絡(luò)成癮的易患人群，其憂郁特質(zhì)和焦慮特質(zhì)使他們網(wǎng)絡(luò)成癮易患性高。大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的易感人群。大學(xué)生一旦在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、工作、生活及人際交往中遭受挫折，其需要得不到滿足時(shí)，網(wǎng)絡(luò)就為其提供了最佳的心靈釋放場(chǎng)所。意志力、自控力薄弱導(dǎo)致部分比較依賴網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生難以擺脫網(wǎng)絡(luò)的吸引，逐步成為網(wǎng)成癮者。

目前，許多大學(xué)生雖然在對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的逐漸加重的過程中，也認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危行，但意志力、自控力較差，不能抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，無法自拔，最終導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。

2． 社會(huì)因素：

隨著近年來高等教育事業(yè)的迅猛發(fā)展，大學(xué)生面臨著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活、等多方面的壓力。為了宣泄生活中的壓抑情緒，大學(xué)生容易借助于網(wǎng)絡(luò)的隱秘性和虛擬性滿足自己的需要。在網(wǎng)絡(luò)中，一方面可以充分展示自己的性格，表達(dá)自己的心情；另一方面，在網(wǎng)絡(luò)中比在現(xiàn)實(shí)生活中更容易發(fā)揮自己的能力，更容易有成就感。因此，部分大學(xué)生容易陷入網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，特別是部分學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生和環(huán)境適應(yīng)能力差的學(xué)生，該現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

同時(shí)，目前網(wǎng)吧遍布大街小巷，大學(xué)生又是成年人，進(jìn)出網(wǎng)吧隨心所欲，富有互動(dòng)娛樂性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室等對(duì)學(xué)生有著極大的誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當(dāng)作樂土，實(shí)現(xiàn)虛擬的競(jìng)爭(zhēng)封號(hào)，滿足于一種脫離現(xiàn)實(shí)的快樂之中，逐漸成癮。另外，一些網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者受利益驅(qū)使，為長(zhǎng)時(shí)間留住顧客而提供食宿上的方便，使一些大學(xué)生通宵達(dá)旦上網(wǎng)，使那些自控能力較差的學(xué)生陷入其中，難以自拔。

3．家庭因素：

現(xiàn)在,大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女,又與父母溝通的機(jī)會(huì)少。當(dāng)他們想與家長(zhǎng)傾訴時(shí),有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅?減少了與子女的溝通。這樣,子女會(huì)尋求別的方法來滿足自己溝通的需要,而又好又方便的方法就是上網(wǎng),通過上網(wǎng)來發(fā)泄自己心中的情緒。

很多學(xué)生家長(zhǎng)在觀念、教育方法、知識(shí)等方面跟不上孩子成長(zhǎng)教育的需要。還有不少家長(zhǎng)認(rèn)為大學(xué)里學(xué)習(xí)壓力小，在孩子上了大學(xué)后就不需再像以前那樣關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，孩子也就得不到家長(zhǎng)應(yīng)有的關(guān)心和督促。當(dāng)通過學(xué)校得知孩子上網(wǎng)比較頻繁后，還不能充分認(rèn)識(shí)問題的嚴(yán)重性，也不能理解孩子在學(xué)校的處境。失去家長(zhǎng)關(guān)心的大學(xué)生會(huì)心安理得地在學(xué)校里將大量的時(shí)間放在網(wǎng)絡(luò)上，因而引發(fā)網(wǎng)癮。

4.學(xué)校因素：

良好的電腦和網(wǎng)絡(luò)設(shè)施、學(xué)生可自帶電腦在宿舍上網(wǎng)等環(huán)境，在給學(xué)生帶來方便的同時(shí)，也為上網(wǎng)成癮提供了客觀條件。電腦和網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生不可或缺的學(xué)習(xí)工具，但由于缺乏學(xué)校有效指導(dǎo)等原因，很多學(xué)生把電腦和網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一種娛樂工具。

其次，學(xué)校中競(jìng)爭(zhēng)壓力大。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上或交往中遭受挫折時(shí)，得不到老師和同學(xué)的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄在學(xué)習(xí)中的壓抑情緒。

同時(shí)，高校的日常管理不到位，存在漏洞，而這些漏洞又恰好被大學(xué)生充分利用了。這些漏洞突出表現(xiàn)為：一是有的高校教師對(duì)學(xué)生上課到課情況不管不問，二是有的學(xué)生宿舍就寢管理不力。這樣就為學(xué)生的上網(wǎng)保證了充分時(shí)間，不僅可以利用上課時(shí)間，還可以利用課余時(shí)間，甚至是睡覺時(shí)間，在網(wǎng)吧里、寢室里通宵奮戰(zhàn)。

5．網(wǎng)絡(luò)因素：

網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)進(jìn)步的標(biāo)志，它的高科技性、超時(shí)空性、自由性、開放性、仿真性與時(shí)尚性對(duì)大學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力。

一是網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生提供了一個(gè)超越時(shí)空與現(xiàn)實(shí)的廣闊天地，加強(qiáng)了他們了解外界及與外界聯(lián)系的渠道?，F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都是獨(dú)生子女，他們因性格、年齡、文化及教育方式差異等原因，難于向同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)及老師傾訴自己的心聲、平等地交流感情。另一方面，他們又希望被別人所了解和關(guān)注，與人交流，渴望友誼?；ヂ?lián)網(wǎng)正好滿足了大學(xué)生的這一心理需求。在網(wǎng)上大學(xué)生可以在匿名狀態(tài)下，自主選擇交流對(duì)象，向?qū)Ψ奖M情地傾訴自己的煩惱與困惑，很容易找到知音。而且網(wǎng)絡(luò)還為他們提供了一個(gè)結(jié)識(shí)異性，尋覓紅顏知己的廣闊天地，使各種“網(wǎng)戀”層出不窮。

二是網(wǎng)絡(luò)游戲的互動(dòng)性、挑戰(zhàn)與實(shí)時(shí)性對(duì)大學(xué)生具有很大的吸引力。網(wǎng)絡(luò)游戲具有引人入勝的動(dòng)畫和音響效果，生動(dòng)的故事情節(jié)。超越時(shí)空的游戲，使不同地域、年齡和身份的人，可以隨時(shí)找到共同的愛好者，在游戲中可以交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作與競(jìng)爭(zhēng)，讓人感受到友好、輕松和快樂。在攻克一個(gè)個(gè)游戲難關(guān)時(shí)可獲得一種成就感，感受到從其他娛樂形式中所無法感受到的驚險(xiǎn)、緊張和刺激，獲得身臨其境的逼

真娛樂體驗(yàn)，得到精神上的滿足和愉悅。在許多大學(xué)生的眼中，網(wǎng)絡(luò)游戲不僅僅是一種游戲，它更是一個(gè)情趣、興趣和情感相互交融的世界，是一種新的生活方式。網(wǎng)絡(luò)游戲的這些特征讓大學(xué)生玩起來過癮，欲罷不能，最終完成不了學(xué)業(yè)，才大夢(mèng)方醒，后悔莫及。

八、應(yīng)對(duì)網(wǎng)癮的措施

（一）提高大學(xué)生的自我調(diào)適能力

首先，要正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)，戒除網(wǎng)癮，不是要杜絕上網(wǎng)，而是有節(jié)制地上網(wǎng)。同時(shí)大學(xué)生也要正視生活中的挫折和困難提高心理承受能力。必須讓他們了解到，逃入網(wǎng)絡(luò)只能獲得暫時(shí)的心理安慰，并不能解決問題。

其次，要控制上網(wǎng)時(shí)間，培養(yǎng)自制力。大學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到過多地沉迷于網(wǎng)絡(luò)是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種逃避，也是一種社會(huì)責(zé)任感的淡化。它不僅不能根本地解決面臨的現(xiàn)實(shí)問題，反而會(huì)更多地造成自我迷失。大學(xué)生應(yīng)合理安排好自己的日常生活，保持正常的生活、工作、學(xué)習(xí)規(guī)律，控制上網(wǎng)時(shí)間，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

最后，通過現(xiàn)實(shí)的正常途徑，來滿足自己的心理需要。作為一個(gè)日趨成熟的大學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)通過現(xiàn)實(shí)的正常途徑來滿足自己的心理需要，多和家人交流，多交一些朋友，多參加一些有益的活動(dòng)，把網(wǎng)絡(luò)娛樂視作一個(gè)補(bǔ)償作用。

（二）為大學(xué)生提供和諧的社會(huì)生活環(huán)境

1．高校應(yīng)對(duì)大學(xué)生實(shí)施多渠道引導(dǎo)和管理，主動(dòng)構(gòu)建優(yōu)良的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

一是加緊培養(yǎng)一支既懂思想政治工作又懂信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的新型思想政治工作隊(duì)伍。這支隊(duì)伍要具有較高的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)水平，能夠使用和駕馭網(wǎng)絡(luò)，系統(tǒng)分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境所面臨的道德問題。

二是加強(qiáng)網(wǎng)德教育。網(wǎng)絡(luò)成癮者喜歡上網(wǎng)，就要利用好網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)來治愈它?？梢钥紤]在校園網(wǎng)上建設(shè)網(wǎng)絡(luò)道德教育網(wǎng)站，進(jìn)行系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)道德教育。

三是要積極引導(dǎo)大學(xué)生的課余生活，讓他們把時(shí)間和精力都投入到豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)中去。通過課堂內(nèi)外教學(xué)與實(shí)踐、校園文化宣傳、社會(huì)輿論、家庭教育等多種途徑，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待社會(huì)現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待個(gè)人能力和價(jià)值，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中可能遇到的困難與問題，促使其把對(duì)網(wǎng)絡(luò)的好奇和沉迷轉(zhuǎn)向在現(xiàn)實(shí)世界的健康與發(fā)展，主動(dòng)從內(nèi)心出發(fā)減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，以現(xiàn)實(shí)生活為重心，熱愛周圍環(huán)境，投入到學(xué)習(xí)和工作中去實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

四是要開設(shè)專門課程對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教育，傳授必需的網(wǎng)絡(luò)知 創(chuàng)造良好的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

識(shí)和網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，引導(dǎo)他們形成正確的網(wǎng)絡(luò)行為，培養(yǎng)其自我控制行為，使他們能夠正確運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)，消除網(wǎng)絡(luò)虛擬世界對(duì)心理和行為的消極影響，打造綠色網(wǎng)絡(luò)。

2．當(dāng)前，許多數(shù)高校的周圍都已被密密麻麻的網(wǎng)吧包圍，許多網(wǎng)吧為了獲取純粹的經(jīng)濟(jì)利益，無視國(guó)家規(guī)定，根本不考慮網(wǎng)民的健康，甚至提供上網(wǎng)、吃飯、睡覺等“一條龍”服務(wù)，其造成的后果則是一個(gè)又一個(gè)被譽(yù)為“天之驕子”的當(dāng)代大學(xué)生沉迷其中，有的甚至付出了退學(xué)的代價(jià)。這不僅僅是對(duì)一個(gè)學(xué)生的傷害，更是對(duì)一個(gè)家庭，一個(gè)學(xué)校，甚至是對(duì)整個(gè)國(guó)家的傷害。因此，我國(guó)政府要充分意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)法律、法規(guī)與倫理導(dǎo)向機(jī)制建設(shè)，將法律的強(qiáng)制作用與倫理的自律作用緊密結(jié)合起來，加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)及互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)營(yíng)行業(yè)的管理，加強(qiáng)立法和執(zhí)法的力度，下大力量管理好網(wǎng)吧的經(jīng)營(yíng)運(yùn)動(dòng),使其規(guī)范化,制度化,對(duì)黑網(wǎng)吧堅(jiān)決取消,嚴(yán)格履行網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管制度。構(gòu)建和諧的網(wǎng)絡(luò)社會(huì),政府應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起監(jiān)管責(zé)任,著力建設(shè)專門的專業(yè)管理隊(duì)伍,盡早出臺(tái)多種行業(yè)法律法規(guī),從業(yè)人員應(yīng)當(dāng)有職業(yè)道德,網(wǎng)民應(yīng)當(dāng)有相應(yīng)束縛。針對(duì)網(wǎng)癮問題,政府有必要建立一支專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)管理隊(duì)伍,對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)癮問題給予嚴(yán)重禁止，為大學(xué)生提供一個(gè)綠色、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生的成長(zhǎng)和成才創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。

創(chuàng)造優(yōu)良的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

（三）倡導(dǎo)正確的家庭教育

父母和家庭是孩子最早的老師和學(xué)校，國(guó)內(nèi)外對(duì)父母養(yǎng)育方式與孩子心理障礙的關(guān)系研究表明父母養(yǎng)育方式對(duì)子女的自我概念形成、焦慮水平、人格特征、神經(jīng)癥傾向等具有重要意義。青少年時(shí)期的生理發(fā)育迅速，漸趨成熟，而此時(shí)的心理發(fā)育具有承上啟下的作用，相對(duì)生理發(fā)育則顯得滯后，在這一發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，父母的溫暖理解等情感支持，使孩子感受到溫暖和愛，生活在安全舒適環(huán)境中，心中有所歸依，可消除孩子的焦慮抑郁等不良情緒；而父母若有懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、過度保護(hù)、拒絕否認(rèn)等不良養(yǎng)育方式，會(huì)使孩子得不到良性支持，容易使他們形成缺乏同情心、孤僻、交往不良、違紀(jì)、冷淡等不良問題，轉(zhuǎn)而從網(wǎng)絡(luò)尋求依托。

中國(guó)的家庭教育體系存在很多弊端。許多父母教育方式過于簡(jiǎn)單，要么一味溺愛、放縱，最終導(dǎo)致孩子性格不成熟，獨(dú)立處理問題能力差，使孩子不能合理應(yīng)對(duì)外界事物；要么對(duì)孩子嚴(yán)加看管，甚至將其關(guān)在家里不讓出門。一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，多數(shù)家長(zhǎng)便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對(duì)孩子的錯(cuò)誤教育方式，都是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的高危因素。其實(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)，了解網(wǎng)絡(luò)，這樣就會(huì)知道孩子在網(wǎng)上干什么，就可以指導(dǎo)孩子的上網(wǎng)行為。事實(shí)上，對(duì)孩子施行正確的家庭教育，是改變網(wǎng)絡(luò)成癮問題的關(guān)鍵。

（四）形成良好的學(xué)風(fēng)和人際關(guān)系氛圍，避免網(wǎng)絡(luò)的消極影響

知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)大學(xué)生提出了更高的要求，這就要求高校要形成良好的學(xué)風(fēng)，大學(xué)生在這樣的環(huán)境里，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，為以后就業(yè)做準(zhǔn)備。同時(shí)，在良好學(xué)風(fēng)的前提下，學(xué)校也應(yīng)積極建設(shè)以思想、文化、娛樂、體育、學(xué)術(shù)科技等為基本內(nèi)容的校園文化，鼓勵(lì)學(xué)生參加健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，培養(yǎng)積極的人際交往心理，學(xué)會(huì)信任、尊重、寬容、以誠(chéng)相待，建立起和諧的人際關(guān)系，凈化心靈，陶冶情操，提升品位，增強(qiáng)抵抗力，不受消極網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的左右。

（五）加強(qiáng)心理健康教導(dǎo)

在社會(huì)發(fā)展日趨多元化的今天,人們也受到各種各樣的心理困擾。大學(xué)生正處于由幼稚向成熟發(fā)展的階段,處于半獨(dú)立半依附的抵觸時(shí)代,有其特別的心理抵觸,有成人難以懂得的困惑與苦惱。大學(xué)生們的許多心理沖突,或被自我掩蓋,或被成人疏忽,視而不見,置若罔聞,以至不少人感到難以獲得懂得,感到孤立無助,只好壓抑于心靈深處,備受煎熬,任其折磨自己,甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)重性,作為輔導(dǎo)員老師要以對(duì)大學(xué)生畢生發(fā)展高度負(fù)責(zé)的態(tài)度來器重其心理教導(dǎo),每一位班主任都應(yīng)當(dāng)明確自己是學(xué)生的心理顧問及心理保健醫(yī)生這一特別角色,應(yīng)及時(shí)創(chuàng)造他們的心理問題,利用班集體的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),向?qū)W生們進(jìn)行心理教導(dǎo),滿足其心理需求,使他們有理想、有抱負(fù),尋求美好的生活,加強(qiáng)遭遇各種心理壓力和處理各

種心理危機(jī)的能力,進(jìn)步心理素質(zhì),以迎接明天社會(huì)的嚴(yán)格挑戰(zhàn)!

（六）政府需加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的監(jiān)管力度

政府部門是推進(jìn)和諧網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)建的主導(dǎo)力量，應(yīng)切實(shí)抓好管理，綜合運(yùn)用經(jīng)濟(jì)手段、法律手段、行政手段和科技手段，調(diào)動(dòng)有關(guān)部門做好網(wǎng)絡(luò)管理的優(yōu)化工作，創(chuàng)造促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)的良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

具體說來，可以從以下幾個(gè)方面著手工作：

一是全面開展對(duì)互聯(lián)網(wǎng)站的清理檢查和集中整治，加大互聯(lián)網(wǎng)信息巡查工作力度和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度；

二是繼續(xù)依法嚴(yán)厲打擊網(wǎng)上違法犯罪活動(dòng)； 三是進(jìn)一步規(guī)范互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理秩序；

四是積極開展互聯(lián)網(wǎng)法制宣傳，增強(qiáng)網(wǎng)民尤其是大學(xué)生網(wǎng)民的法制意識(shí)；

五是建立和完善快速有效的互聯(lián)網(wǎng)管理協(xié)調(diào)工作機(jī)制，健全信息通報(bào)和處罰聯(lián)動(dòng)制度，有效強(qiáng)化對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛假信息的控制管理。

政府部門在預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的工作中，應(yīng)立足于把握好方向，抓好管理，抓好協(xié)調(diào)。

九．結(jié)語(yǔ)：

網(wǎng)絡(luò)在給大學(xué)生供給便捷的交換平臺(tái)、及時(shí)收集到所需信息的

時(shí)提供了許多便利,但同時(shí)也使不少缺乏自控力的大學(xué)生整日沉迷于網(wǎng)絡(luò),很容易就形成“網(wǎng)癮”，所以創(chuàng)建健康的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境顯得尤為重要而且大有可為。我們應(yīng)該相信，通過各方面的共同努力，建立全社會(huì)共同參與的大學(xué)生網(wǎng)癮綜合預(yù)控系統(tǒng)，互聯(lián)網(wǎng)將真正成為宣傳科學(xué)理論、傳播先進(jìn)文化、正確引導(dǎo)輿論的重要陣地，從而給大學(xué)生一個(gè)健康的互聯(lián)網(wǎng)使用環(huán)境，使他們最大限度的受益于互聯(lián)網(wǎng)，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才，推動(dòng)高校良好學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的形成。

參考文獻(xiàn)：

1． 胡偉明，姜雪芳．父母養(yǎng)育方式對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮行為的影響

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2． 謝國(guó)財(cái)．大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因、危害及心理矯治 [J].綏化學(xué)院報(bào)，2007,（1）．

3． 蔡鵬飛，劉芳．議大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮成因及應(yīng)對(duì)措施 [J].科技信息．

4．金鵬,林暢.大學(xué)生上網(wǎng)成癮問題的研究及對(duì)策[M].黑龍江高教研究,2007年第8期.5．張?zhí)m君.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮傾向多因素研究[J].健康心理學(xué)雜志，2007，11(4)6．刁生富.論網(wǎng)癮的成因與對(duì)策，科學(xué)技術(shù)與辯證法，7.2009年青少年網(wǎng)癮調(diào)查報(bào)告

2003（6）

第二篇：心理班會(huì)課網(wǎng)絡(luò)成癮

網(wǎng)癮的危害心理主題班會(huì)

初二（1）班班主任：劉微

【設(shè)計(jì)意圖】 班會(huì)是班主任進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。班會(huì)課的目標(biāo)是形成品德、培育理想、塑造人格、啟迪智慧、豐富情感。而心理健康教育則是根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往、成長(zhǎng)、成才中普遍存在或可能出現(xiàn)的心理問題為重點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有組織地通過心理訓(xùn)練或心理活動(dòng)，培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育活動(dòng)。心理班會(huì)課就是以班主任為執(zhí)教主體，以班會(huì)課為載體，充分運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理論、知識(shí)、方法與技術(shù)等，解決本班班級(jí)中具有共性、典型性的心理問題的教育活動(dòng)。

【班情分析】 1.年齡心理特點(diǎn)。初二是整個(gè)中學(xué)階段“最危險(xiǎn)”的階段，初二學(xué)生最難管，孩子剛上初一時(shí)還挺省心，對(duì)父母的話也能聽進(jìn)。可到了初二就開始越來越讓人勞神了，你說往東，他非要往西，這種情況會(huì)發(fā)生在許多家庭。上課聽不懂老師在講什么，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降，整日心事重重。

2.班級(jí)特點(diǎn)。本班共有29人，90%的孩子都是留守兒童，父母常年不在家，學(xué)生多由爺爺奶奶監(jiān)管。學(xué)習(xí)上面，本班屬于平行班，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，厭學(xué)情緒比較濃，而多數(shù)同學(xué)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生較濃的興趣，男同學(xué)多愛打網(wǎng)絡(luò)游戲，女同學(xué)多愛網(wǎng)絡(luò)聊天，大多數(shù)同學(xué)對(duì)網(wǎng)絡(luò)有癮。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】

1、通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)的講解讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。

2、通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的案列講解與分析讓學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮及其危害。

3、通過此次活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己，從而戒掉網(wǎng)癮。

【輔導(dǎo)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：通過此次活動(dòng)讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮及危害有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到正確合理的使用網(wǎng)絡(luò)，戒掉網(wǎng)絡(luò)成癮。

難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，戒掉網(wǎng)癮。

【授課年級(jí)】八年級(jí)

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

1、班委討論如何實(shí)施

2、購(gòu)買必備的東西

3、班級(jí)布置

【輔導(dǎo)過程】

開場(chǎng)白：

1、青少年迷失與電腦網(wǎng)絡(luò)的“虛擬世界”里，在這我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中許多地方以得以常見。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??

2、各位同學(xué)我想大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧！那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不好呢？

用案例分析來直觀展示網(wǎng)癮的危害

★據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)網(wǎng)民超過一億，其中青少年網(wǎng)民占80％，青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問題日益突出?！镂覈?guó)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬(wàn)人，14歲~24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期，占整個(gè)網(wǎng)癮青少年的90%。

★因?yàn)樯暇W(wǎng)，全國(guó)的青少年犯罪率以每年10％的速度增長(zhǎng)。

★濟(jì)南在押的1500名少年犯中，70％是“網(wǎng)癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網(wǎng)癮”有關(guān)。

★北京市約有20余萬(wàn)中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)或游戲，平均一次持續(xù)玩5小時(shí)以上的占72.9%。有65%的人認(rèn)為上網(wǎng)很容易上癮、很難控制。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，10％的中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征的傾向。

★上網(wǎng)的大學(xué)生中80%以上訪問過色情網(wǎng)站，經(jīng)常光顧者占12%，網(wǎng)絡(luò)色情是導(dǎo)致大學(xué)生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大學(xué)開除了120名學(xué)生，他們大都沉迷于網(wǎng)絡(luò)不知?dú)w路??★有個(gè)19歲女大學(xué)生，在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認(rèn)識(shí)生父。

★一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網(wǎng)，曾經(jīng)砍傷過父親，自殺過6次。★更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交*地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢(shì)從24樓一躍而下自殺身亡??

★一名優(yōu)秀學(xué)生，偶然一次光顧了一個(gè)色情網(wǎng)站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導(dǎo)致犯強(qiáng)奸罪而被判刑。

★一位女生在與和她聊天達(dá)一年之久的一網(wǎng)友見面時(shí)被對(duì)方強(qiáng)*；而另一位

女生則在與男網(wǎng)友第三次會(huì)面時(shí)被殺害了??

★某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生進(jìn)學(xué)校時(shí)曾拿了新生入學(xué)一等獎(jiǎng)學(xué)金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習(xí)慣，已經(jīng)有10多門功課不及格，面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。陶宏開教授曾經(jīng)說：“中國(guó)千萬(wàn)個(gè)青少年的墮落，千萬(wàn)個(gè)家長(zhǎng)的不幸都是從不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲開始??

辯論題目

提問：從上面的案例大家認(rèn)為上網(wǎng)和網(wǎng)癮有什么區(qū)別？

小結(jié)：上網(wǎng)要看是干什么比如說是查資料啊、找對(duì)我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網(wǎng)絡(luò)就是真?zhèn)€人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發(fā)生各種悲??！

提問：我們應(yīng)該對(duì)游戲下“逐客令”嗎？玩游戲就不行嗎？

小結(jié)：不應(yīng)該的！現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都認(rèn)為玩了游戲就會(huì)導(dǎo)致本性或?qū)W習(xí)下降，也有人會(huì)這樣，因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當(dāng)你和你掌握游戲時(shí)間就可以益腦，有一句話說得好“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身”??！我還是希望大家根游戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。

提問：為什么有人會(huì)染上網(wǎng)癮呢？

小結(jié)：因現(xiàn)在孩子只喜歡玩提起寫作業(yè)就煩躁，或?qū)W習(xí)感到被動(dòng)所以導(dǎo)致厭學(xué)。

華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開認(rèn)為，當(dāng)下造成孩子上網(wǎng)成癮的原因主要有三個(gè)：

☆家庭中家長(zhǎng)和孩子不能順利溝通；

☆目前學(xué)校只重分?jǐn)?shù)、流行的教書不育人的“應(yīng)試教育”，使孩子進(jìn)一步迷失理想，厭惡學(xué)習(xí)；

☆大量低級(jí)媚俗、光怪陸離的文藝作品和電視節(jié)目?！斑@些都使得孩子們更容易沉溺于那些怪異刺激、虛無縹緲的電腦網(wǎng)絡(luò)游戲中難以自拔?！碧蘸觊_教授指出，“孩子一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)聊，就非常容易著迷?！??..4迷戀網(wǎng)癮的人會(huì)怎樣？

小結(jié)：會(huì)有孤獨(dú)癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴(yán)重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長(zhǎng)講話

5、吸毒者為什么以青少年為多：

小結(jié)：☆青少年多單純無知，有強(qiáng)烈的好奇心，且從眾心理強(qiáng)，☆成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到挫折，逆反心理強(qiáng)，精神空虛更經(jīng)不起誘 惑，在網(wǎng)癮中求刺激。

☆盲目追求時(shí)髦。

☆自我控制力弱。

☆輕信偏言??

游戲：

準(zhǔn)備材料。（銅絲長(zhǎng)6厘米16根、硬紙板3－4張、長(zhǎng)棍4根、線長(zhǎng)1.5米6根）（班會(huì)所有節(jié)目完后頒發(fā)禮品））

1． 釣綠色。

池子里有10個(gè)紙牌，好的意思6個(gè)不好的意思4個(gè)。

用長(zhǎng)棍釣上好的一個(gè)加一分，不好的減0.5分，累計(jì)分?jǐn)?shù)最后誰(shuí)最多隨贏。

2.碰運(yùn)氣。

在天花板上垂釣10個(gè)氣球每組選出一個(gè)代表去選氣球，（有好有壞）好的加1分，壞的減0.5分。擺脫網(wǎng)癮的方法

提問：那網(wǎng)癮危害這么大，那我們應(yīng)該怎樣避免或者是擺脫它呢？

小結(jié)：作為老師特別是班主任應(yīng)該耐心細(xì)致地作好這項(xiàng)工作。

☆反面堵正面疏?！岸隆本褪呛⒆釉诮涑W(wǎng)癮之前最好不要碰電腦，或者嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，開始每天以不超過兩小時(shí)為宜，然后慢慢減少。網(wǎng)絡(luò)成癮后一定要有一個(gè)真正的隔離期，這個(gè)時(shí)間對(duì)每個(gè)孩子都不一樣，有的一個(gè)星期有的一個(gè)月。要遵循教育規(guī)律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個(gè)個(gè)死結(jié)；同時(shí)還要借助反面教材，讓學(xué)生知道網(wǎng)癮的巨大危害，努力消除他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的好奇心，讓他們發(fā)自內(nèi)心的遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。“疏”就是要加強(qiáng)正面學(xué)習(xí)引導(dǎo)，多開展一些健康的文體活動(dòng)，交流活動(dòng)，使學(xué)生們把精力盡可能多的放到學(xué)習(xí)、健康的文體活動(dòng)中來。使他們“無暇顧及網(wǎng)絡(luò)游戲”讓他們感到“原來除了上網(wǎng)，世界也是如此精彩?！钆浜霞议L(zhǎng)做好他們的思想工作，解決幾個(gè)問題。針對(duì)已經(jīng)有”網(wǎng)癮"的學(xué)生，班主任找其談話時(shí)往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以湊效的。結(jié)合一些成功的戒除網(wǎng)癮個(gè)案，我認(rèn)為應(yīng)從以下四步進(jìn)行：第一步，應(yīng)該解決孩子對(duì)

家長(zhǎng)、老師態(tài)度問題。要讓他們認(rèn)可家長(zhǎng)和老師，并愿意把父母和老師當(dāng)成朋友看待，而不是當(dāng)作訓(xùn)斥者。這就需要家長(zhǎng)和老師改變以往的教育方法，放下師長(zhǎng)的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認(rèn)識(shí)生活的美好和人生價(jià)值的體現(xiàn)以樹立其對(duì)生活的熱愛；反面再談網(wǎng)癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時(shí)還要讓他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)：在新時(shí)代沒有網(wǎng)絡(luò)是不行的。網(wǎng)絡(luò)是用來工作、查資料、進(jìn)行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解決孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度問題。老師要能夠切中要害的指出其學(xué)習(xí)上存在的問題，并幫助他一起制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案，鼓勵(lì)其逐步實(shí)現(xiàn)一些小的進(jìn)步，逐步找回自信和學(xué)習(xí)的興趣。并發(fā)動(dòng)其他學(xué)生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反復(fù)。家長(zhǎng)應(yīng)在時(shí)間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學(xué)習(xí)的正軌后再慢慢放手。班主任應(yīng)及時(shí)關(guān)注其細(xì)微的變化，及時(shí)的給以幫助和細(xì)致的心理工作。

☆聯(lián)系公安，文化等部門加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧的監(jiān)管力度，對(duì)容許未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧的要加以重罰，通過嚴(yán)格的執(zhí)法，堅(jiān)決打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪，為青少年提供一個(gè)規(guī)范，健康，文明的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)環(huán)境。

☆結(jié)合學(xué)生心理和身理特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的心理治療

轉(zhuǎn)移注意法在其他活動(dòng)中尋找快樂，如欣賞一曲優(yōu)美抒情的音樂，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步、打球 讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對(duì)于一些因過度上網(wǎng)而產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等情緒的學(xué)生，應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加體育鍛煉，有助于促進(jìn)大腦中神經(jīng)肚物質(zhì)的釋放。

只要不放棄，總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊！

班長(zhǎng)代表全班同學(xué)提出倡議：正確科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)，讓我們做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸，讓它更好地為我們學(xué)習(xí)生活服務(wù)！

總結(jié)

我們的日常生活越來越離不開網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)過剛才同學(xué)們的辯論和游戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來便利的同時(shí)也可能會(huì)給我們帶來很多負(fù)面的影響！追求健康上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，創(chuàng)造美好的人生。讓每顆星星都閃發(fā)光彩，讓每顆心靈為戒網(wǎng)癮吶喊，是本次主題班會(huì)課最突出的亮點(diǎn)。

第三篇：心理游戲網(wǎng)絡(luò)成癮測(cè)試題

心理游戲網(wǎng)絡(luò)成癮測(cè)試題

? 本問卷包含20個(gè)問題,請(qǐng)你根據(jù)自己近期的表現(xiàn)如實(shí)作答，回答等級(jí)分為：沒有、極少、差不多、經(jīng)常、總是；分別用1、2、3、4、5分代表，最后累加總分。

? 1.我花在互聯(lián)網(wǎng)上的時(shí)間比預(yù)期的長(zhǎng)。

? 2.當(dāng)我試圖減少上網(wǎng)時(shí)間時(shí)卻無法做到。

? 3.因?yàn)樯暇W(wǎng)我寧愿失去重要的人際交往甚至?xí)缯n。? 4.上網(wǎng)沒有明確目的，但就是不愿停下來。

? 5.我每天早上醒來，想做的第一件事就是上網(wǎng)。

? 6.我經(jīng)常上網(wǎng)而影響學(xué)校功課及成績(jī)。

? 7.我經(jīng)常放棄需要完成的工作而去查E-mail.? 8.我因經(jīng)常上網(wǎng)而影響工作表現(xiàn)及學(xué)習(xí)效率。

? 9.常常對(duì)親友、父母掩蓋上網(wǎng)的行為。

? 10.每當(dāng)我想到煩惱的事情總會(huì)避開而回想玩互聯(lián)網(wǎng)時(shí)的愉快經(jīng)歷。? 11.我只要有一段時(shí)間沒上網(wǎng)，就會(huì)覺得自己好像錯(cuò)過了什么。? 12.我認(rèn)為沒有互聯(lián)網(wǎng)的世界是沉默、空洞、沒有生氣的。? 13.當(dāng)其他人打擾我用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)我會(huì)叫喊并惡罵對(duì)方。? 14.我會(huì)因?yàn)榻裉爝t了上網(wǎng)時(shí)間而失眠。

? 15.我在離線的時(shí)間會(huì)想互聯(lián)網(wǎng)的事情想得出神。? 16.我上網(wǎng)以后經(jīng)常對(duì)自己說：“多給我?guī)追昼??！?/p>

? 17.我嘗試減少上網(wǎng)時(shí)間但失敗。

? 18.我會(huì)嘗試隱瞞自己上網(wǎng)的時(shí)間。

? 19.我會(huì)因?yàn)橐暇W(wǎng)而推掉與朋友外出的約會(huì)。

? 20.我不上網(wǎng)時(shí)會(huì)感到情緒低落，但上網(wǎng)后會(huì)恢復(fù)正常。? ? 分析： ? 20-49分：你是一個(gè)正常的互聯(lián)網(wǎng)用戶，雖然花的時(shí)間較多，但你可以控制自己的使用量。? 50-79：你會(huì)因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)而產(chǎn)生情緒問題，要好好安排及重新考慮互聯(lián)網(wǎng)對(duì)你的生活有何影響。? 80-100：互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)明顯的影響到你的生活，應(yīng)積極改進(jìn)，擺脫依賴。

第四篇：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出與配景

由于宿舍上彀條件比較便當(dāng)，今朝我校學(xué)生宿舍使用網(wǎng)絡(luò)比較遍及便捷的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境渠道雖則提高了同窗們獲取信息的效率，卻使很多同窗沉溺于網(wǎng)上游戲不克不及自拔，甚至嚴(yán)重影響了學(xué)業(yè)

網(wǎng)絡(luò)對(duì)今日的在校大學(xué)小時(shí)候起說，就像是講堂以外的第2個(gè)空間，成為大學(xué)糊口密不可分的一部分如何健康有效地哄騙網(wǎng)絡(luò)，是當(dāng)今高檔教誨范疇面臨的1個(gè)新問題我們對(duì)此十分存眷并對(duì)此進(jìn)行調(diào)查闡發(fā) 1.網(wǎng)絡(luò)成癮的概說

“網(wǎng)絡(luò)成癮”（INTERNET ADDIVTION），又稱“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”（internet addiction disorder 簡(jiǎn)稱IAD），今朝對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮沒有1個(gè)同一的界說以及診斷規(guī)范不同的學(xué)者對(duì)其命名也不同諸如網(wǎng)絡(luò)狂、上彀狂、計(jì)較機(jī)倚賴、因特網(wǎng)成癮停滯、病態(tài)因特網(wǎng)使用、因特網(wǎng)成癮或因特網(wǎng)倚賴都是對(duì)過度使用因特網(wǎng)的描述⑴網(wǎng)絡(luò)成癮觀點(diǎn)最早是由usa精神病醫(yī)生Goldbery在1994年提出的當(dāng)今學(xué)術(shù)界對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)涵認(rèn)識(shí)基本可以歸納為以下兩種不雅點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)成癮是一種網(wǎng)絡(luò)技能下的心理疾?。痪W(wǎng)絡(luò)成癮是一種因?yàn)榱?xí)慣而導(dǎo)致的舉動(dòng)成癮

2.大學(xué)生網(wǎng)癮問題的近況：

大學(xué)生上彀的目的首要有上彀談天結(jié)交、玩網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上收集信息等由于處置懲罰不當(dāng)，對(duì)上彀產(chǎn)生了一種心理上的倚賴其首要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)談天與外交成癮、網(wǎng)上游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮等多種情勢(shì)據(jù)《中國(guó)Internet發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，截至2004年6月30日，中國(guó)網(wǎng)民人次為8700萬(wàn)，大專以上課歷的占56.8%，18--24歲的網(wǎng)民占36.8%（這正是大學(xué)所處的階段），大學(xué)生中約84%在上彀網(wǎng)絡(luò)給人們供給便當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)，也給人們帶來了一些負(fù)面影響網(wǎng)絡(luò)成癮征象越來越嚴(yán)重，而大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已導(dǎo)致人們的存眷，外洋一項(xiàng)研究表明，13%的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用過度有負(fù)面影響

（1）.網(wǎng)絡(luò)談天成癮：網(wǎng)絡(luò)談天成癮指的是個(gè)體沉迷于網(wǎng)絡(luò)談天，且為了消除下網(wǎng)后的焦躁不安而不停延長(zhǎng)上彀時(shí)間，由此獲患上饜足感，致使事情、學(xué)習(xí)、人際瓜葛甚至就業(yè)機(jī)會(huì)受到影響（1）網(wǎng)上談天結(jié)交是大學(xué)生上彀的首重要的條目的之一，一些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)談天沉迷不醒，甚至深陷此中不克不及自拔我國(guó)一些省市對(duì)上彀大學(xué)生目的的調(diào)查預(yù)示，網(wǎng)絡(luò)談天占上彀大學(xué)生比例的40%以上一份來自大學(xué)生“網(wǎng)民”的調(diào)查報(bào)告預(yù)示，網(wǎng)友個(gè)數(shù)為5--10個(gè)的大學(xué)生比率高達(dá)66%，使用QQ談天東西的有74%，使用談天室的占40%，使用BBS的有40%，使用其他談天東西的為8%，在談天者中，有63%的是在交流思想感情，53%的是交流相干信息

（2）網(wǎng)絡(luò)文娛成癮：它包孕了網(wǎng)上游戲成癮，網(wǎng)絡(luò)歌曲成癮，網(wǎng)絡(luò)影戲成癮等，在這幾種情勢(shì)中，網(wǎng)上游戲成癮出格突出據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）于2006年1月17日漫衍的“第十七次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)名”預(yù)示：到200512月31日為止，我國(guó)上彀用戶總額突破1億，此中大專以及本科文化程度的網(wǎng)民占50.7%，有33.2%的網(wǎng)民是“網(wǎng)上游戲”用戶大學(xué)生上彀目的的調(diào)查表明，玩網(wǎng)上游戲已經(jīng)成為大學(xué)生上彀的首選目的在調(diào)查中發(fā)明，有40%以上的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)上游戲“情有獨(dú)鐘”

其他近況：

在上彀大學(xué)生中，有至關(guān)一部分熱中與電腦程序的建造，自建以及公布個(gè)人網(wǎng)頁(yè)不可抑制的介入網(wǎng)上會(huì)商，在BBS上發(fā)表文章等，有的大學(xué)生還想通過網(wǎng)絡(luò)使本身一晚上之間成為一百萬(wàn)富翁

二.問題（大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響）：

（一）：對(duì)學(xué)業(yè)的影響：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮削弱了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，容易遭受學(xué)業(yè)上的艱難困苦網(wǎng)絡(luò)成癮使大學(xué)生整日與電腦為伴，對(duì)學(xué)習(xí)落空信心，甚至害怕走進(jìn)講堂一天想著阿誰(shuí)顏色繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界，以致與曠課，逃課去上彀，結(jié)果使學(xué)習(xí)成績(jī)江河日下更為嚴(yán)重的是由于學(xué)業(yè)疏棄而遭受到學(xué)校的強(qiáng)制進(jìn)行退學(xué)金伯利·楊的調(diào)查表明，學(xué)業(yè)問題是網(wǎng)絡(luò)成癮給大學(xué)生帶來的首要問題，網(wǎng)絡(luò)成癮者中有58%的人提到學(xué)業(yè)上的敗績(jī)上海某校退學(xué)或轉(zhuǎn)學(xué)的250名大學(xué)生中，有1／3的學(xué)生是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，沒有通過考試一些高校的教員感嘆：現(xiàn)在因成績(jī)不合格而退學(xué)、試讀或蹲班的學(xué)生中，由于網(wǎng)絡(luò)成癮而疏棄學(xué)業(yè)的占70%以上大學(xué)生把大量的時(shí)間花在上彀上，沒有精力以及時(shí)間來讀書，導(dǎo)致的學(xué)業(yè)疏棄，彷佛已經(jīng)成為一種自然學(xué)習(xí)需要靠的是學(xué)生的自立性，出格是在高校里的學(xué)習(xí)高校里的學(xué)習(xí)是開放性與自立性的聯(lián)合它注意培養(yǎng)學(xué)生的自立能力如果學(xué)生缺乏自立性，那末學(xué)業(yè)的疏棄就毋庸置疑了可是為啥子學(xué)生會(huì)缺乏學(xué)習(xí)的自立呢？究其緣故原由，網(wǎng)絡(luò)成癮是扼殺學(xué)生學(xué)習(xí)自立性的禍?zhǔn)椎準(zhǔn)字唬?dāng)1個(gè)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮后，學(xué)習(xí)的自立性就逐漸的變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)的自立性網(wǎng)絡(luò)的自立性首要表現(xiàn)在每天總是情不自禁的到網(wǎng)絡(luò)世界中去，不明確本身到學(xué)校的根本目的，一天六合把本身走錯(cuò)在網(wǎng)絡(luò)世界中

（二）.影響大學(xué)生的身板健康：網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)對(duì)大學(xué)生的身板產(chǎn)生危害，它導(dǎo)致大學(xué)生沒事了的心理性能降落，抵抗力力減低長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，會(huì)導(dǎo)致手腕中心環(huán)節(jié)關(guān)頭不適，腰酸背痛，頭昏目炫，目力降落，前腦顱中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)等癥狀環(huán)境更嚴(yán)重的會(huì)使血壓升高，自主神經(jīng)紊亂，抵抗力功能減低，甚至暴死近幾年來，由于網(wǎng)絡(luò)成癮，過度浸泡網(wǎng)吧而導(dǎo)致的暴死征象已經(jīng)見怪不怪了加大深度大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)糊口的隔膜

（三）對(duì)家庭的影響

1.網(wǎng)癮導(dǎo)致大學(xué)生與父母矛盾的產(chǎn)生：望子成龍，望女成鳳這是每位父母對(duì)本身子女前程的美好期待她們把子女送到學(xué)校就是但愿子女們有一天可以或許光宗耀祖，有所出息以為父母送本身上課是不移至理的事她們來到學(xué)校不是專心的學(xué)習(xí)，而是成天泡在網(wǎng)吧里，對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界里的一切如癡如醉，她們忘掉了本身上大學(xué)的目的，也忘懷父母的期待久而久之，本身的身心深陷與網(wǎng)絡(luò)虛擬世界之中不克不及自拔每天都情不自禁的去上彀，無意學(xué)習(xí)致使學(xué)習(xí)成績(jī)江河日下當(dāng)父母懂患上本身的子女并不比本身所期待的那樣，能為本身增光添彩而是在學(xué)校里玩物喪志，不思進(jìn)取的時(shí)辰她們會(huì)感應(yīng)失望為了使本身的孩子可以或許脫離網(wǎng)絡(luò)世界，可以或許把精力放在學(xué)習(xí)上，父母?jìng)儾幌Р扇∫幌盗写胧绱罅肯拗坪⒆拥纳响皶r(shí)間，限制她們的日常糊口開銷，甚至到孩子所在的學(xué)校伴讀等然而已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮不克不及自拔的大學(xué)生，無論父母如許疏導(dǎo)都已無濟(jì)于事父母的所做，不但不要患上孩子清醒，反而讓她們覺患上，父母對(duì)她們的不信托，不睬解一樣，對(duì)孩子屢次疏導(dǎo)失效，父母已酸心疾首認(rèn)為這些孩子已經(jīng)無可救藥于是對(duì)孩子要不然聞不問就如許，在網(wǎng)絡(luò)的驅(qū)使下，家長(zhǎng)與孩子之間的矛盾產(chǎn)生跟著時(shí)間的推移，這對(duì)矛盾會(huì)越來越加大深度

2.網(wǎng)絡(luò)成癮易導(dǎo)致家庭悲劇的產(chǎn)生：大學(xué)生大部分照舊消費(fèi)整體，沒有固定的經(jīng)濟(jì)來源大學(xué)生的日常糊口開支是家庭日常糊口開支的一部分對(duì)大學(xué)生而言，日常糊口消費(fèi)是有限的，必須合理使用然而，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)小時(shí)候起說，除了日常固定的糊口費(fèi)以外，她們還需要一筆數(shù)目不小的網(wǎng)費(fèi)調(diào)查預(yù)示，沒事了上彀學(xué)生每星期的網(wǎng)費(fèi)在10元左右，而網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生每星期的網(wǎng)費(fèi)在50左右為了籌集這些上彀費(fèi)用，有的大學(xué)生可以不擇手眼，她們便賣美人的東西，偷用父母的財(cái)帛，嚴(yán)重的甚至殺戮本身的親人2002年2月，天津市醫(yī)科大學(xué)大三學(xué)生張力偉在首都的家中用電線將其祖母絞殺，又用鐺頭將其爸爸敲死張力偉本來是學(xué)校的“尖子生”父母對(duì)他關(guān)愛有加厥后因網(wǎng)絡(luò)成癮，在現(xiàn)實(shí)糊口中遭受一些艱難困苦，不勝負(fù)重，結(jié)果發(fā)生了這場(chǎng)家庭悲劇諸云云類的案件的例子在我們的周圍并不少見他時(shí)刻在提醒我們大學(xué)生要提高自控能力

(四)對(duì)社會(huì)的影響

1.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致社會(huì)秩序雜亂:據(jù)統(tǒng)計(jì)，在網(wǎng)上流行的非教誨信息中，70%涉及到暴力網(wǎng)絡(luò)上有各不不異的情景，暴力，賭博，兇殘好斗等大學(xué)生由于持久在網(wǎng)絡(luò)中與這些達(dá)打交道，極易讓這些情景與現(xiàn)實(shí)發(fā)生重疊，從而易把這些東西融如入現(xiàn)實(shí)糊口導(dǎo)致世間呈現(xiàn)打斗斗毆、賭博征象這些嚴(yán)重侵?jǐn)_了社會(huì)秩序，尤其是把網(wǎng)絡(luò)里的暴力情景帶到現(xiàn)實(shí)糊口中來，極易引發(fā)社會(huì)犯罪上文中的張力偉就是最佳的一律.2.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，影響社會(huì)人材的培養(yǎng):大學(xué)生本應(yīng)該是國(guó)家的棟梁之才是我國(guó)民主社會(huì)主義建設(shè)者以及交班人在民主社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的條件下，競(jìng)爭(zhēng)是人材的競(jìng)爭(zhēng)鐺鐺代界國(guó)際間的競(jìng)爭(zhēng)是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，是科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，歸根究竟是人材的競(jìng)爭(zhēng)以是大學(xué)生能否成為國(guó)家建設(shè)的有傭人材，是我國(guó)民主社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的關(guān)鍵如果大學(xué)生終日迷戀網(wǎng)絡(luò)，吊兒郎當(dāng)，不思進(jìn)取我們的哪兒另有人材的存在我國(guó)的“科學(xué)技術(shù)強(qiáng)國(guó)，人材強(qiáng)國(guó)”戰(zhàn)略又何患上以實(shí)現(xiàn)我們的國(guó)家以及社會(huì)是缺乏人材，一切的建設(shè)將邁步維艱.三.網(wǎng)癮成因

1.逃避大學(xué)嚴(yán)重的糊口

2.大學(xué)生心理本質(zhì)的優(yōu)劣是其網(wǎng)絡(luò)成癮的首要因素

第五篇：如何應(yīng)對(duì)小學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮

如何應(yīng)對(duì)小學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮

最近我發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有很多同學(xué)會(huì)去上網(wǎng)，有的在家里，我的偷偷去網(wǎng)吧，更危險(xiǎn)的是有的同學(xué)去黑網(wǎng)吧！

現(xiàn)在的小學(xué)生為何會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮？通過分析發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的期望過高，把學(xué)習(xí)的好壞作為評(píng)判孩子優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)非常重要的原因。在班級(jí)中有兩種學(xué)生最容易網(wǎng)絡(luò)成癮。一種是學(xué)習(xí)不好的，另一種是以前學(xué)習(xí)特別好，但隨著升入高一級(jí)年級(jí)難以在競(jìng)爭(zhēng)中保持原來位置的學(xué)生。還有很多其他方面的問題也會(huì)迫使某些學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰。在網(wǎng)絡(luò)上，他們提出的任何一點(diǎn)兒小小的請(qǐng)求都會(huì)得到不少人的幫助?，F(xiàn)實(shí)生活和虛擬社會(huì)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓“問題”孩子“躲”進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。

該如何應(yīng)對(duì)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮？我個(gè)人認(rèn)為：

學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。引導(dǎo)的途徑通常有：通過各種途徑宣傳科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，預(yù)防不健康內(nèi)容；開展一些網(wǎng)絡(luò)方面的競(jìng)賽，如網(wǎng)頁(yè)制作競(jìng)賽、個(gè)人和班級(jí)網(wǎng)頁(yè)制作展示；建設(shè)健康的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，建立校園BBS等。

教師需要做什么？教師要注意給孩子一個(gè)健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。要注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，不要把所有的注意力放在學(xué)習(xí)的優(yōu)劣上。我們知道，在學(xué)校的考試中，必然有成功者和失敗者，不可能所有的同學(xué)都是前3名或前5名。如果教師評(píng)定他們成功的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，那些學(xué)業(yè)失敗的孩子就很難在現(xiàn)實(shí)中找到成就感了，那么他們更可能去網(wǎng)絡(luò)尋找虛幻的成功。作為教師要千方百計(jì)讓孩子有成就感，包括學(xué)業(yè)、特長(zhǎng)、交友等各個(gè)方面，而不是逼他們走向網(wǎng)絡(luò)世界。

家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)和監(jiān)督孩子上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)本身不是洪水猛獸，我們沒有必要逃避；更何況，在現(xiàn)代社會(huì)中，網(wǎng)絡(luò)無處不在，就算要逃也是無處可逃。所以父母阻止孩子上網(wǎng)既無必要也無可能，正確的做法是正確地引導(dǎo)和科學(xué)地監(jiān)督。家長(zhǎng)可以與孩子約法三章，允許他上網(wǎng)，但必須遵守一些規(guī)定。比如，限制上網(wǎng)時(shí)間；未成年人若無成人陪同不得與網(wǎng)友見面等。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常檢查孩子上網(wǎng)的內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)孩子上一些不健康的網(wǎng)站要及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通，對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮孩子時(shí)，家庭和學(xué)校要做的不是批評(píng)和打罵，而應(yīng)積極地尋求專業(yè)幫助，如找專業(yè)的心理咨詢師。如果情況特別嚴(yán)重的，甚至伴有其他精神癥狀，如幻想、抑郁等，要及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，盡早接受住院治療。