第一篇：感恩征文演講稿：生命中不可缺失的陽光

感恩征文演講稿：生命中不可缺失的陽光

感恩征文演講稿：生命中不可缺失的陽光

感恩征文演講稿：生命中不可缺失的陽光

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、朋友們：

大家好！我是來自辦稅大廳的。很高興有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)和大家共話“感恩”。今天我演講的題目是《生命中不可缺失的陽光》。

說起感恩，我想先給大家讀一段感人肺腑的文字：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有終生追求的理想，我有愛我和我愛著的親人與朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心……”朋友們，你們

能想象到嗎，這段豁達(dá)而美妙的文字，竟是出自一位在輪椅上生活了三十多年的高位截癱的殘疾人？這個(gè)人就是世界科學(xué)巨匠霍金。一次，當(dāng)一位記者問他，身患這樣嚴(yán)重的疾病是否埋怨命運(yùn)的不公時(shí)，霍金面帶微笑，用那根還能活動(dòng)的手指，艱難地敲擊鍵盤，打下我們剛才聽到的那段動(dòng)人的文字。

這個(gè)故事給我的震撼是巨大的。認(rèn)真反思一下，在現(xiàn)實(shí)生活中，面對(duì)那些人人不可回避的挫折與煩惱，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了牢騷和埋怨：我們總是愛抱怨命運(yùn)不夠好，自己得到的不夠多，我們甚至?xí)刀蕜e人快樂而自己憂傷，別人幸福而自己孤獨(dú)……可是，我們恰恰忽略了，在這無邊無際的怨氣中，我們的生活褪去了鮮明的色彩，變得暗淡無光；我們的心境失去了寶貴的寧靜，變得躁動(dòng)不安。而這位重度殘疾卻依然笑對(duì)人生、創(chuàng)造奇跡的科學(xué)家，用自己的微笑和從容，用自己努力和成功告訴我們，要學(xué)會(huì)感恩！因?yàn)?，感恩是我們生命?/p>

不可缺失的陽光！我們必須明確，感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活的態(tài)度,感恩是做人的支點(diǎn)，感恩是快樂的源泉！學(xué)會(huì)感恩，我們的生活將會(huì)重放異彩；學(xué)會(huì)感恩，我們將創(chuàng)造生命中的奇跡！

朋友們，我們要用自己的眼睛，自己的心靈感知這個(gè)世界，并且時(shí)刻抱著對(duì)這些的最大的感恩，那樣，我們的生活才會(huì)充滿溫暖，充滿芬芳。就拿我們國稅局來說吧，我們?cè)谶@里感知到了什么呢？我們感知到的是無限的關(guān)愛。怎能忘記，當(dāng)初為人母的，面對(duì)嗷嗷待哺的小生命，正在為了是來局里上班還是留在家中照顧孩子而左右為難、滿心焦慮的時(shí)候，局里特意給她提供了專門的房間，好讓她邊上班邊照顧小孩，解除了她的后顧之憂。怎能忘記，當(dāng)因?yàn)閰⒓铀{(lán)球比賽腳部受傷，躺在病床上孤單無助的時(shí)候，單位領(lǐng)導(dǎo)安排專人到醫(yī)院護(hù)理照顧，噓寒問暖，令這個(gè)剛強(qiáng)的小伙子潸然淚下。

怎能忘記，當(dāng)去年年底那場罕見的風(fēng)雪襲來時(shí)，的母親在老家不幸去世。我們的局領(lǐng)導(dǎo)不顧冰雪交加、寒風(fēng)刺骨，不顧路面打滑、行車艱難，親自前往吊唁、慰問，并派專車、專人幫助料理喪事，無微不至。朋友們，這雖然都是點(diǎn)滴小事，但這些小事折射出來的是一份濃濃的情，深深的愛！面對(duì)這世間最美好的情感，我們應(yīng)該怎樣做呢？我們要做的就是人人捧出一縷感恩的陽光，照亮國稅的美好明天，就是以我們感恩的實(shí)際行動(dòng)使這份愛、這份情、這份暖在我們的工作和人際交往中綿綿不絕、無限延伸！朋友們，最后，讓我們共同記住這樣一句話：因?yàn)楦卸?，我們的心時(shí)時(shí)被感動(dòng)著，我們用心去回報(bào)這一切的一切，我們的心里充滿無盡的快樂與幸福！朋友們，愿感恩的心與你我相守，伴你我同行！

我的演講完畢，謝謝大家！

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第二篇：生命中不可缺失的陽光演講稿[范文]

生命中不可缺失的陽光

文章導(dǎo)讀：怎能忘記，當(dāng)初為人母的戴芳，面對(duì)嗷嗷待哺的小生命，正在為了是來局里上班還是留在家中照顧孩子而左右為難、滿心焦慮的時(shí)候，局里特意給她提供了專門的房間，好讓她邊上班邊照顧小孩，解除了她的后顧之憂。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、朋友們：

大家好！我是來自辦稅大廳的***。很高興有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)和大家共話“感恩”。今天我演講的題目是《生命中不可缺失的陽光》。（提高聲調(diào)，激揚(yáng)的、停頓）

說起感恩，我想先給大家讀一段感人肺腑的文字：（開始舒緩，逐漸加快語速）“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有終生追求的理想，我有愛我和我愛著的親人與朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心??”（加重語氣，停頓）朋友們，你們能想象到嗎，這段豁達(dá)而美妙的文字，竟是出自一位在輪椅上生活了三十多年的高位截癱的殘疾人？這個(gè)人就是世界科學(xué)巨匠霍金。一次，當(dāng)一位記者問他，身患這樣嚴(yán)重的疾病是否埋怨命運(yùn)的不公時(shí)，霍金面帶微笑，用那根還能活動(dòng)的手指，艱難地敲擊鍵盤，打下我們剛才聽到的那段動(dòng)人的文字。

這個(gè)故事給我的震撼是巨大的。認(rèn)真反思一下，在現(xiàn)實(shí)生活中，面對(duì)那些人人不可回避的挫折與煩惱，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了牢騷和埋

怨：我們總是愛抱怨命運(yùn)不夠好，自己得到的不夠多，我們甚至?xí)刀蕜e人快樂而自己憂傷，別人幸福而自己孤獨(dú)??可是，我們恰恰忽略了，在這無邊無際的怨氣中，（加快語速）我們的生活褪去了鮮明的色彩，變得暗淡無光；我們的心境失去了寶貴的寧靜，變得躁動(dòng)不安。而這位重度殘疾卻依然笑對(duì)人生、創(chuàng)造奇跡的科學(xué)家，用自己的微笑和從容，用自己努力和成功告訴我們，要學(xué)會(huì)感恩！（加重語氣，停頓）因?yàn)?，感恩是我們生命中不可缺失的陽光?。P(yáng)的）我們必須明確，感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活的態(tài)度,感恩是做人的支點(diǎn)，感恩是快樂的源泉！學(xué)會(huì)感恩，我們的生活將會(huì)重放異彩；學(xué)會(huì)感恩，我們將創(chuàng)造生命中的奇跡?。ù舐暤?，激揚(yáng)的）

朋友們，我們要用自己的眼睛，自己的心靈感知這個(gè)世界，并且時(shí)刻抱著對(duì)這些的最大的感恩，那樣，我們的生活才會(huì)充滿溫暖，充滿芬芳。就拿我們國稅局來說吧，我們?cè)谶@里感知到了什么呢？我們感知到的是無限的關(guān)愛。

怎能忘記，當(dāng)初為人母的戴芳，面對(duì)嗷嗷待哺的小生命，正在為了是來局里上班還是留在家中照顧孩子而左右為難、滿心焦慮的時(shí)候，局里特意給她提供了專門的房間，好讓她邊上班邊照顧小孩，解除了她的后顧之憂。

怎能忘記，當(dāng)宋濤因?yàn)閰⒓铀{(lán)球比賽腳部受傷，躺在病床上孤單無助的時(shí)候，單位領(lǐng)導(dǎo)安排專人到醫(yī)院護(hù)理照顧，噓寒問暖，令這個(gè)剛強(qiáng)的小伙子潸然淚下。

怎能忘記，當(dāng)去年年底那場罕見的風(fēng)雪襲來時(shí)，邱凌空的母親在老家不幸去世。我們的局領(lǐng)導(dǎo)不顧冰雪交加、寒風(fēng)刺骨，不顧路面打滑、行車艱難，親自前往吊唁、慰問，并派專車、專人幫助料理喪事，無微不至。

朋友們，這雖然都是點(diǎn)滴小事，但這些小事折射出來的是一份濃濃的情，深深的愛?。又卣Z氣）面對(duì)這世間最美好的情感，我們應(yīng)該怎樣做呢？我們要做的就是人人捧出一縷感恩的陽光，照亮**國稅的美好明天，就是以我們感恩的實(shí)際行動(dòng)使這份愛、這份情、這份暖在我們的工作和人際交往中綿綿不絕、無限延伸?。ù舐暤模?/p>

朋友們，最后，讓我們共同記住這樣一句話：因?yàn)楦卸鳎覀兊男臅r(shí)時(shí)被感動(dòng)著，我們用心去回報(bào)這一切的一切，我們的心里充滿無盡的快樂與幸福！

朋友們，愿感恩的心與你我相守，伴你我同行！（激揚(yáng)的）我的演講完畢，謝謝大家！

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第三篇：生命中的陽光

愛——生命中的陽光

2008年，汶川地震，當(dāng)搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時(shí)候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的，透過那一堆廢墟的間隙可以看到她死亡的姿勢，雙膝跪著，整個(gè)上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，身體已經(jīng)被壓得變形了，看上去有些詭異。接著救援人員發(fā)現(xiàn)她是用身體護(hù)著個(gè)孩子，小孩裹在被子里安靜的睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。隨行的醫(yī)生解開被子做檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機(jī)塞在被子里，屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”。母愛是偉大的，是母親給了我們生命，每個(gè)人都要懂得感恩，擁抱我們的母親，回報(bào)她們無私的愛。

小時(shí)候每次出門，他都緊緊拉著我的手，生怕我貪玩走失了，長大了碰到人多的時(shí)候他會(huì)把我圈在身邊，胳膊始終是半張的姿勢，怕旁邊的人擠到我；年少輕狂時(shí)總不免有糟糕的想法和做法，每每遭到反對(duì)便與他頂嘴慪氣，有時(shí)甚至口不擇言，自己都覺得狠狠地傷了他的心。過后當(dāng)我糾結(jié)著要怎么去道歉時(shí)，他卻像什么都沒發(fā)生一樣，照樣笑著叮囑我多穿衣服，走路小心；從小到大，無論日子多艱難，我需要的東西，他就是省吃儉用也會(huì)買給我，從來沒有一次不舍得。父愛是無言的，只有用心去體會(huì)，感受那個(gè)無所不在的身影是多么高大，提醒自己要好好珍惜。

公交車到站，車門打開，一位滿頭銀發(fā)的老太太站在門口，售票員忙走過去扶著老人上了車，嘴里喊著：“哪位乘客給這位大媽讓個(gè)座，謝謝了?”話還沒說完，一個(gè)中學(xué)生趕忙站起來，幫忙把老人扶到了自己的座位上，老人道謝，中學(xué)生笑著說：“老奶奶，別客氣，應(yīng)該的”。司機(jī)看老人坐穩(wěn)了，開著車?yán)^續(xù)前行；早上起來去樓下吃包子，忽然聽到對(duì)面攤子有人對(duì)我喊：“嗨，姑娘，你的手套!”我抬頭一看，是對(duì)面賣油條的老板在喊我。我走過去，他從桌子下面翻出一副手套遞給我：“昨天你吃完豆腐腦忘了拿，我看見再找你時(shí)，你都走了?！蔽疫B聲道謝，老板卻連連擺手說“沒有啥，你快回去吃吧，呆會(huì)包子該涼了，走時(shí)可別再忘了，這大冷天的不戴手套容易凍著。”；寒風(fēng)驟起，吹得臉上生疼，我走在路上凍得哆嗦，加快腳步恨不得馬上沖回家暖和暖和，偏偏手機(jī)叮叮當(dāng)當(dāng)想起來，心想誰這時(shí)候發(fā)信息啊，真討厭，無奈的伸手到包里翻出手機(jī)看，原來是同學(xué)發(fā)的信息，說她那里都下雪了，提醒我這兩天有寒流要到北京了，注意保暖，看著短信想想老同學(xué)隔山隔水的幾千里還惦記著我，心中瞬間充滿了溫暖，鼻子都有點(diǎn)酸，突然覺得寒風(fēng)好像也沒有剛才那么猛了。生活像水一樣平淡，但平淡的生活里有一些充滿了愛的小細(xì)節(jié)卻像太陽一樣溫暖著我們，我們因這份愛而感動(dòng)，生活因這份愛而美麗。

朋友，我們的生命中處處灑滿著愛的陽光，記得用心去感受，時(shí)時(shí)讓自己沐浴在愛的陽光中，溫暖自己，同時(shí)也照亮他人。

第四篇：生命中不可缺少的100本書

英國《衛(wèi)報(bào)》2007年3月1日評(píng)選：生命中不可缺少的100本書《傲慢與偏見》 簡·奧斯汀Pride and Prejudice Jane Austen《指環(huán)王》 J·R·R·托爾金The Lord of the Rings JRR Tolkien《簡·愛》 夏洛蒂·勃朗特Jane Eyre Charlotte Bronte《哈利波特》系列 J.K.羅琳Harry Potter series JK Rowling《殺死一只知更鳥》 哈柏·李To Kill a Mockingbird Harper Lee《圣經(jīng)》The Bible《呼嘯山莊》 艾米莉·勃朗特Wuthering Heights Emily Bronte《一九八四》 喬治·奧威爾Nineteen Eighty-Four George Orwell《黑暗元素三部曲》 菲力普·普曼His Dark Materials Philip Pullman《遠(yuǎn)大前程》 查爾斯·狄更斯 Great Expectations Charles Dickens《小婦人》 露易莎·奧爾珂德Little Women Louisa M Alcott《德伯家的苔絲》 托馬斯·哈代Tess of the d'Urbervilles Thomas Hardy13 《第22條軍規(guī)》 約瑟夫·海勒Catch-22 Joseph Heller《莎士比亞全集》 威廉姆·莎士比亞Complete Works of Shakespeare William Shakespeare《蝴蝶夢(mèng)》 達(dá)夫妮·杜穆里埃Rebecca Daphne Du Maurier《哈比人歷險(xiǎn)記》 J.R.R.托爾金The Hobbit JRR Tolkien《鳥歌》 賽巴斯蒂安·?？怂笲irdsong Sebastian Faulks《麥田里的守望者》 J.D.賽林杰Catcher in the Rye JD Salinger《時(shí)間旅行者的妻子》 奧德麗·尼芬格 The Time Traveler's Wife Audrey Niffenegger20 《米德鎮(zhèn)的春天》 喬治·艾略特 Middlemarch George Eliot《飄》 瑪格麗特·米切爾 Gone With The Wind Margaret Mitchell《了不起的蓋茨比》 F·斯科特·菲茲杰拉德 The Great Gatsby F Scott Fitzgerald23 《荒涼山莊》 查爾斯·狄更斯 Bleak House Charles Dickens《戰(zhàn)爭與和平》 列夫·托爾斯泰 War and Peace Leo Tolstoy《銀河系漫游指南》 道格拉斯·亞當(dāng)斯 The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy Douglas Adams《故園風(fēng)雪后》 伊夫林·沃 Brideshead Revisited Evelyn Waugh《罪與罰》 陀思妥耶夫斯基 Crime and Punishment Fyodor Dostoyevsky28 《憤怒的葡萄》 約翰·斯坦貝克 Grapes of Wrath John Steinbeck《愛麗絲漫游奇境記》 劉易斯·卡羅爾 Alice in Wonderland Lewis Carroll30 《柳林風(fēng)聲》 肯尼斯·格雷厄姆 The Wind in the Willows Kenneth Grahame31 《安娜·卡列尼娜》 列夫·托爾斯泰 Anna Karenina Leo Tolstoy

《大衛(wèi)·科波菲爾》 查爾斯·狄更斯 David Copperfield Charles Dickens

《納尼亞傳奇》 C.S.路易斯 Chronicles of Narnia CS Lewis

《愛瑪》 簡·奧斯汀 Emma Jane Austen

《勸導(dǎo)》 簡·奧斯汀 Persuasion Jane Austen

《納尼亞傳奇：獅子，女巫和魔衣櫥》 C.S.路易斯 The Lion, The Witch and The Wardrobe CS Lewis

《追風(fēng)箏的孩子》 卡勒德·胡賽尼 The Kite Runner Khaled Hosseini

《科雷利上尉的曼陀林》 路易·德·伯尼埃爾 Captain Corelli's Mandolin Louis de Bernières

《藝伎回憶錄》 阿瑟·高頓 Memoirs of a Geisha Arthur Golden

《小熊維尼》 A.A.麥尼Winnie the Pooh AA Milne

41《動(dòng)物莊園: 喬治·奧威爾的著名政治寓言》 喬治·奧威爾 Animal Farm George Orwell42 《達(dá)·芬奇密碼》 丹·布朗The Da Vinci Code Dan Brown

《百年孤獨(dú)》 加西亞·馬爾克斯 One Hundred Years of Solitude Gabriel Garcia Marquez

《為歐文·米尼祈禱》 約翰·歐文 A Prayer for Owen Meaney John Irving

《白衣女人》 威爾基·科林斯 The Woman in White Wilkie Collins

《清秀佳人》 L.M.蒙哥馬利 Anne of Green Gables LM Montgomery

《遠(yuǎn)離塵囂》 托馬斯·哈代 Far From The Madding Crowd Thomas Hardy48 《女仆的故事》 瑪格莉特·愛特伍德 The Handmaid's Tale Margaret Atwood49 《蠅王》 威廉·戈?duì)柖ord of the Flies William Golding

《贖罪》 伊恩·麥克尤恩Atonement Ian McEwan

51《少年P(guān)i的奇幻漂流》 揚(yáng)·馬特爾 Life of Pi Yann Martel

《沙丘》 弗蘭克·赫伯特Dune Frank Herbert

《令人難以寬慰的農(nóng)莊》 斯黛拉·吉本思 Cold Comfort Farm Stella Gibbons54 《理智與情感》 簡·奧斯汀 Sense and Sensibility Jane Austen

《如意郎君》 維克拉姆·賽思 A Suitable Boy Vikram Seth

《風(fēng)之影》 卡洛斯魯·依斯·薩豐 The Shadow of the Wind Carlos Ruiz Zafon57 《雙城記》 查爾斯·狄更斯 A Tale Of Two Cities Charles Dickens

《美麗新世界》 奧爾德斯·倫納德·赫胥黎 Brave New World Aldous Huxley

《深夜小狗秘密習(xí)題》 馬克·海登 The Curious Incident of the Dog in the Night-time Mark Haddon

60《愛在瘟疫蔓延時(shí)》 加西亞·馬爾克斯 Love In The Time Of Cholera Gabriel Garcia Marquez

《人鼠之間》 約翰·斯坦貝克 Of Mice and Men John Steinbeck

《洛麗塔》 拉基米爾·納博科夫 Lolita Vladimir Nabokov

《校園秘史》 唐娜·塔特 The Secret History Donna Tartt

《可愛的骨頭》 愛麗絲·茜波德 The Lovely Bones Alice Sebold

《基督山伯爵》 大仲馬 Count of Monte Cristo Alexandre Dumas

《在路上》 杰克·克魯亞克 On The Road Jack Kerouac

《無名的裘德》 托馬斯·哈代 Jude the Obscure Thomas Hardy

《BJ單身日記》 海倫·菲爾丁 Bridget Jones's Diary Helen Fielding

《午夜的孩子們》 薩曼·拉什迪 Midnight's Children Salman Rushdie

《白鯨》 赫爾曼·梅爾維爾 Moby Dick Herman Melville

《霧都孤兒》 查爾斯·狄更斯 Oliver Twist Charles Dickens

《吸血鬼》 布拉姆·斯托克 Dracula Bram Stoker

《神秘園》 弗朗西絲·霍奇森·伯內(nèi)特 The Secret Garden Frances Hodgson Burnett74 《島國筆記》 比爾·布萊森Notes From A Small Island Bill Bryson

《尤利西斯》 詹姆斯·喬伊斯Ulysses James Joyce

《瓶中美人》 西爾維亞·普拉斯The Bell Jar Sylvia Plath

《燕子與鸚鵡》 亞瑟·蘭塞姆 Swallows and Amazons Arthur Ransome

《萌芽》 埃米爾·左拉Germinal Emile Zola

《名利場》 威廉·梅克匹斯·薩克雷 Vanity Fair William Makepeace Thackeray80 《迷情書蹤》 A.S.拜雅特Possession AS Byatt

《圣誕頌歌》 查爾斯·狄更斯A Christmas Carol Charles Dickens

《云圖》 大衛(wèi)·米切爾Cloud Atlas David Mitchell

《紫色》 艾麗斯·沃克The Color Purple Alice Walker

《告別有情天》 石黑一雄The Remains of the Day Kazuo Ishiguro

《包法利夫人》 居斯塔夫·福樓拜Madame Bovary Gustave Flaubert

《平衡》 羅辛頓·米斯瑞A Fine Balance Rohinton Mistry

《夏洛特的網(wǎng)》 E.B.懷特Charlotte's Web EB White

《你死后遇到的五個(gè)人》 米奇·艾爾邦The Five People You Meet In Heaven Mitch Albom

《福爾摩斯探案集》 亞瑟·柯南·道爾Adventures of Sherlock Holmes Sir Arthur Conan Doyle

《神奇的樹》 伊妮·布來敦The Faraway Tree Collection Enid Blyton

《黑暗的心》 約瑟夫·康拉德Heart of Darkness Joseph Conrad

《小王子》 安東尼·德·圣艾修伯里The Little Prince Antoine de Saint-Exupery93 《捕蜂器》 伊恩·班克斯The Wasp Factory Iain Banks

《海底沉船》 理查德·艾德蒙斯Watership Down Richard Adams

《笨伯聯(lián)盟》 約翰·肯尼迪·圖爾 A Confederacy of Dunces John Kennedy Toole96 《愛麗絲城》 內(nèi)爾·舒特A Town Like Alice Nevil Shute

《三個(gè)火槍手》 大仲馬The Three Musketeers Alexandre Dumas

《哈姆雷特》 威廉·莎士比亞Hamlet William Shakespeare

《查理和巧克力工廠》 羅爾德·達(dá)爾Charlie and the Chocolate Factory Roald Dahl100 《悲慘世界》 維克多·雨果Les Misérables Victor Hugo

第五篇：(生命中不可承受之輕)書評(píng)

不懷好意的米蘭·昆德拉

——讀《生命中不可承受之輕》有感 剛開始看這本書時(shí)，我內(nèi)心失望之余又悄悄松了口氣——失望這本久負(fù)盛名的書原來只是一個(gè)男人和兩個(gè)女人的三角性愛小說;當(dāng)然也慶幸于不用硬著頭皮看那種艱深晦澀的哲學(xué)著作。然而真正讀過這本書后，我才明白自己這種想法錯(cuò)的有多離譜。這本看似輕松幽默的小說，會(huì)讓每一個(gè)讀者在不知不覺中陷入沉重得讓人窒息的思索，真真正正讓人體會(huì)到“不可承受”是一種什么滋味。

小說沒什么復(fù)雜的情節(jié)，也沒有層層的鋪墊，甚至簡單到連人物都只有四個(gè)——四個(gè)生活形態(tài)迥異的凡夫俗子。他們身上唯一相同的特點(diǎn)就是背叛。小說中每一個(gè)人都在背叛：特麗莎身體甲板上靈魂的水手召喚她逃離了自暴自棄的母親，帶著一本《安娜·卡列尼娜》走進(jìn)了托馬斯的生活；托馬斯有不下二百個(gè)情人，即使是婚后他依然與情人們頻繁地幽會(huì)；弗蘭茨背著妻子維持與薩賓娜的婚外戀，在新情人的身邊他的心依然崇拜著薩賓娜；薩賓娜則不斷地從一種狀態(tài)跳到另一種狀態(tài)，背離就是她的生活……所有的人都拼命的想要逃離生命的沉重，享受生活的輕松，卻逃不開那“不能承受的生命之輕”。

我們身處于生活的泥淖中，常常感嘆生命的沉重，活著總有一種不堪重負(fù)的感覺。為什么會(huì)感到沉重？是因?yàn)?/p>

相信生命可以永恒輪回嗎？認(rèn)為今日的選擇或現(xiàn)在做的事會(huì)對(duì)以后亦或是將來甚至來世，都有著深刻的影響和必然的聯(lián)系，所以當(dāng)需要做出選擇的時(shí)候，才會(huì)患得患失，憂慮重重，使每一次的選擇變得沉重，以至于使生命也變得沉重。

然而，事實(shí)上世界上并不存在永恒輪回，生命只有一次，并且從一開始，他就頭也不回地向終點(diǎn)奔走。正如托馬斯那句自言自語：“Einmal ist keinmal.”只有一次等于一次也沒有，只活一次等于一次也沒活。人的一生是一張永遠(yuǎn)不能成為正式作品的草稿，是一場永遠(yuǎn)不能正式登上舞臺(tái)的彩排。生命屬于我們只有一次，到頭來，我們自己是無法通過比較來檢驗(yàn)出究竟是那種方法更正確，那么，我們是否可以不把每次選擇看的那樣重要，是否可以做一個(gè)凡夫俗子，盡享生活的輕松？

也許有的人真的可以，但是對(duì)于有些人，這種生命之輕比生命之重更加的難以承受，正如托馬斯與他的情人薩賓娜，在他們的身上，靈與肉是分離的，肉體可以盡享輕松而靈魂卻感到莫名沉重。愛、同情、理想、責(zé)任、抱負(fù)等等，這些成分使精神得到滿足，使靈魂得到慰藉，但卻使生命變得沉重，牽掛、憂慮等也隨之而來?；蛟S，我們可以說，生命只有一次，今日的事明日將不復(fù)存在，我們不必認(rèn)真對(duì)待它；然而也正因?yàn)檫@唯一的一次，我們又不得不每走一步都小心翼翼，因?yàn)橐坏┳咤e(cuò)就無法回頭。

矛盾的人生，人生的矛盾，常常使我們茫然不知所措，而這種茫然，讓我們承受了比沉重更痛楚的苦。到頭來不得不說，一個(gè)不認(rèn)真對(duì)待的人生，要比一個(gè)責(zé)任重大，充滿痛苦抉擇的人生更加令人難以承受。

昆德拉是一個(gè)狡猾的人，而且相當(dāng)不懷好意——他用故作輕松的表象吸引了我，讓我放松警惕，而后又一盆冷水潑醒了我，逼迫我面對(duì)這冷酷的現(xiàn)實(shí)。要知道，糊涂的人遠(yuǎn)比清醒的人要幸福得多?？墒牵绻疫x擇的話，我寧愿作，那個(gè)痛苦的,卻清醒的人。