第一篇：心理健康活動(dòng)教案1[范文]

心理健康活動(dòng)教案：我高興，我快樂

［教育目標(biāo)］

1.欣賞故事內(nèi)容，知道每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不同的情緒對(duì)身體影響不同。

2.能正確地表達(dá)與控制自己的情緒，學(xué) 著讓自己擁有好心情。

3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

［活動(dòng)準(zhǔn)備］

1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》

2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）

［活動(dòng)過程］

一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。

1.出示表情圖，做“變變臉”的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣 師：老師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）下面我們一起來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？不過老師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。2.欣賞故事（老師邊講邊播放多媒體）

有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他“發(fā)脾氣大王”。

有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己一定能拿第一名。

比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，“哇哇”地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，“去去，誰和你玩”，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的“嗷嗷”大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。

有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，“咕咚”撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是：“都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉：”我以后再也不亂發(fā)脾氣了?！?/p>

3.提問：

（1）故事中有誰？

（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？

（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？

二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？可以用什么更好的辦法解決？

（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）

1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：可以商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會(huì)畫，可以請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。

2.師小結(jié)：

小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢？（高興，快樂）的心情。3.說說有哪些高興，快樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）4.幫助了別人，別人開心，自己也開心！

師：對(duì)，小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。當(dāng)你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會(huì)怎么說？那你的心情呢？

三、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）

小朋友想出這么多辦法老師真為你們高興。老師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動(dòng)起來，分享快樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（老師，小朋友們共舞）

四、延伸活動(dòng)《親子活動(dòng)》《互幫互助》

游戲玩法：父母和孩子共同玩智力游戲，當(dāng)父母或孩子在游戲過程中遇到了困難，彼此互相幫助，體驗(yàn)為人做事，幫助

了別人是愉快的，也可以和孩子商量做哪些高興的事情，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)

六、教學(xué)反思

生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來說，生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng)，那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當(dāng)嚴(yán)重。因此，我設(shè)計(jì)了”我高興，我快樂"這一活動(dòng)，通過多媒體、談話、游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學(xué)著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達(dá)到了。

第二篇：心理健康教案1

心理健康教案：你喜歡誰

課前提示：

小班幼兒剛進(jìn)幼兒園，對(duì)父母特別依戀，行為很受情緒的支配，出現(xiàn)了哭著上幼兒園、不敢大膽表演等情況。本活動(dòng)通過“你喜歡誰”培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢的思想品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動(dòng)。活動(dòng)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖?；顒?dòng)過程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)

教師對(duì)幼兒說：今天，我要表揚(yáng)幾個(gè)小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒哭。我們用掌聲鼓勵(lì)他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒有哭）那明明呢？（明明很害怕）（2）教師鼓勵(lì)幼兒向壯壯學(xué)習(xí)。（勇敢，不怕打針）

（3）教師請(qǐng)幼兒看圖片，請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。（4）教師請(qǐng)幼兒看圖片

（三），請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動(dòng)。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習(xí)

（1）教師請(qǐng)幼兒翻開幼兒用書《你喜歡誰》一課，觀察圖片。（2）請(qǐng)幼兒說一說哪個(gè)小朋友做得對(duì)？為什么？（3）教師：哪些小朋友做得不對(duì)，為什么？（4）教師總結(jié)。

建議：在活動(dòng)中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

第三篇：心理健康教案1

中 學(xué) 生 心 理 健 康 教 案

主講：許強(qiáng)

2008.10.16 中學(xué)生心理障礙的困擾和排解

【對(duì)應(yīng)的課標(biāo)內(nèi)容】課標(biāo)：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)目標(biāo)：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，讓他們掌握擺脫障礙方法，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

2、能力目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練；培育健康的競(jìng)爭(zhēng)心理，具有耐受挫折、承受失敗的良好心理素質(zhì)，有崇高的理想和強(qiáng)烈的事業(yè)心，對(duì)他人的成功不嫉妒，具有奉獻(xiàn)精神和社會(huì)責(zé)任感?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】中學(xué)生心理障礙的常見癥狀及原因。

【教學(xué)難點(diǎn)】中學(xué)生心理障礙的常見癥狀的分析及對(duì)心理疾病的度的把握。

【教學(xué)方法】

1、講述與討論

2、行為訓(xùn)練 【課時(shí)安排】1課時(shí) 【課前準(zhǔn)備】 老師準(zhǔn)備：?jiǎn)柧碚{(diào)查；準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生心理疾病防范的案例。學(xué)生準(zhǔn)備：回憶自己產(chǎn)生的心理錯(cuò)折現(xiàn)象和遇見的心理障礙行為，給予分析?！窘虒W(xué)過程】

一、引出課題 大家先看一個(gè)材料：

2004年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長(zhǎng)而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。

面對(duì)中學(xué)生的心理困擾,我們?nèi)绾畏婪逗团沤饽?下面我們通過實(shí)例來分析,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助.（板書）中學(xué)生心理障礙的困擾和排解

二、中學(xué)生心理障礙的種種表現(xiàn)：

（一）列舉案例一：挫折適應(yīng)問題 典型個(gè)案1：１、某女，高一，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。因面部燙傷較丑，進(jìn)入青春期后產(chǎn)生嫉妒貌美女生的心態(tài)，經(jīng)常抑郁苦悶。曾幾次想輕生、認(rèn)為自己是世界上多余的，怨父母對(duì)她照顧不周，認(rèn)為做人沒有意思，不如趁學(xué)習(xí)成績(jī)好給人留下一個(gè)好印象而告別人生，求得解脫。提問： 你認(rèn)為材料中那位高一女生存在什么心理障礙？對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)為何危害？

（學(xué)生回答老師總結(jié)）這類學(xué)生不知人無十全，過份看重自己的弱點(diǎn)，容易產(chǎn)生心理不平衡。人的心理狀態(tài)應(yīng)該相對(duì)平衡，具有一定的穩(wěn)定性。然而，這種平衡常會(huì)被爭(zhēng)吵，歧視、侮辱、壓抑等突發(fā)事件所破壞。這種心理尚未完全成熟的中學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑、羞恥、怨恨、不滿、甚至低下；重者，會(huì)變得呆（思維遲鈍，記憶衰退）懶（四肢乏力，懶于讀書做事），憂（憂人忡忡，對(duì)任何事提不起興趣，甚至喪失理智，做出意外的出格行為）。

結(jié)論：同學(xué)們，在我們的學(xué)校里，有很有同學(xué)都存在著程度不同的心理障礙，做為學(xué)生我們要給予了解，引起重視，做好防范工作。

（二）列舉案例二：青春期心理問題

典型個(gè)案2：某某，初二學(xué)生，原是眉清目秀，惹人喜愛的文娛骨干，擅長(zhǎng)舞蹈。一次體重測(cè)量為１００斤，她認(rèn)為太胖了，將會(huì)影響自己優(yōu)美的舞姿，開始節(jié)食。沒幾個(gè)月體重下降到６８斤，而且拒食，有嘔吐，消瘦脫形，無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，只能求助于心理咨詢。老師提出問題:這個(gè)又是什么原因造成的呢?同學(xué)們思考回答:

這是一種多見于女青年的心理障礙。據(jù)調(diào)查，一般這類人從小有挑食、偏食的壞習(xí)慣。進(jìn)入青春期后，片面追求苗條的體態(tài)，婀娜的身姿，就有意識(shí)地控制飲食。久而久之，導(dǎo)致消化功能減退，看到食物惡心。

（三）列舉案例三:人際關(guān)系問題

典型個(gè)案３：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。該生見人靦腆，遇生人或校領(lǐng)導(dǎo)更局促不安，如遇女性，會(huì)手足無措，面紅心悸，交談時(shí)口吃，惹同學(xué)嗤笑；性格內(nèi)向，孤獨(dú)，同班中無知心好友，嚴(yán)重時(shí)，心煩意亂，消沉苦悶，經(jīng)常失眠，納呆。他多次要求中止學(xué)業(yè)，回江西弋陽農(nóng)村父母身邊。

老師提出問題:為什么這位男生會(huì)這樣呢? 大家有過這種心理煩惱嗎? 這是典型的社會(huì)適應(yīng)障礙。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率低下，就是社會(huì)環(huán)境適應(yīng)不良，人際交往困難的表現(xiàn)，加之性格內(nèi)向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷。一個(gè)人能和環(huán)境保持和諧的關(guān)系，這就是適應(yīng)。據(jù)了解，這學(xué)生原在江西，很適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)冒尖，只是較為內(nèi)向。到了新的環(huán)境，遇到新的人際關(guān)系，形成了抑郁、焦慮，加上言語不通，又因幼年模仿和生急時(shí)口吃的壞習(xí)慣，因而產(chǎn)生人際交往障礙。筆者曾對(duì)中學(xué)生的伙伴交往作了一次抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)型學(xué)生占被測(cè)學(xué)生的１０％。這中間，有些人在學(xué)校里是“小啞巴”，而在家庭中卻是“小喇叭”。這就是“公眾場(chǎng)合恐懼癥”。還有青春期的異性交往也存在著不少情況?？傊嗌倌暝谌穗H交往方面，確實(shí)存在諸多的心理與行為問題。最后,請(qǐng)同學(xué)們?cè)賮砜纯催@個(gè)典型例子:

（四）列舉案例四：學(xué)習(xí)類問題.典型個(gè)案４：某某，女，初三，父母對(duì)其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚嚽啊⒅谐霈F(xiàn)心悸、胸悶頭暈，有時(shí)伴有腹瀉，痛經(jīng)，記憶再現(xiàn)困難，見題腦中一片空白，無法抑制自己的緊情緒，考下來的成績(jī)可想而知，不僅父母焦急，其本人也很擔(dān)憂。大家知道是怎么回事嗎?請(qǐng)看:

青少年學(xué)生的煩惱集中于學(xué)習(xí)問題，他們的情緒、心境也隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而轉(zhuǎn)移。因此，我們心理保健的重點(diǎn)應(yīng)放在有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，教會(huì)他們掌握學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度上，筆者在咨詢服務(wù)中碰到最多的是這類問題。有的學(xué)習(xí)通道障礙，把“輔導(dǎo)”寫成“導(dǎo)輔”，寫字缺行，發(fā)音不肖，講話像幼童一樣困難。據(jù)美國(guó)神經(jīng)病學(xué)家奧爾頓研究，認(rèn)為這些學(xué)生智力正常，視聽覺器官?zèng)]有毛病，可能是大腦左右半球功能聯(lián)系障礙。這類學(xué)生考必會(huì)產(chǎn)生心理壓力，望考生畏，最后造成恐學(xué)、厭學(xué)、甚至逃學(xué)。

因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有許多表現(xiàn)，這里例舉常見的、典型的癥狀，供研究參考。

三、教師補(bǔ)充消解心理障礙的幾點(diǎn)方法

１、加強(qiáng)心理教育：這是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康。因此，講課內(nèi)容不僅是普及心理衛(wèi)生知識(shí)，還要矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)。通過調(diào)查測(cè)試，分析受試者的心理障礙、偏異情況。

２、加強(qiáng)心理咨詢：這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會(huì)生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會(huì)角色轉(zhuǎn)移。心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對(duì)來訪者要給予信任，給予理解，給予換位（即設(shè)身處地，將心比心）。咨詢過程中，咨詢員還要?jiǎng)又郧?，要遵循聆聽（讓受詢者宣泄）、保密（有些深層?nèi)容要絕對(duì)保密）、疏導(dǎo)（對(duì)其提出的特殊問題作面對(duì)面的指導(dǎo)）原則。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。３、加強(qiáng)心理治療：心理醫(yī)生有意識(shí)地和困于心理問題的患者建立關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依他那問題的需要，使用適當(dāng)?shù)男睦沓C治方法，減輕或消除個(gè)案的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)健全成熟的人格發(fā)展。

四.總結(jié)：我相信同學(xué)們能過對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)和了解，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)各種心理障礙的訓(xùn)練，會(huì)增強(qiáng)心理障礙的防范能力和排解能力，度過美好的青春。附:板書設(shè)計(jì)

心理困擾 產(chǎn)生原因 排解方法

挫折適應(yīng)問題 客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素 積極的反應(yīng)

以及個(gè)人主觀因素

青春期心理問題 閉鎖心理、情緒情感激蕩 了解青春期知識(shí)

表露而又內(nèi)隱 人際關(guān)系問題 師生、同學(xué)關(guān)系不融洽 愛、關(guān)心和理解

學(xué)習(xí)類問題.學(xué)習(xí)壓力大、考試焦慮 改變教育方法

第四篇：心理健康教案1

心理健康教案

（一）2007年10月24日

心理健康教案

（一）[日期：2005-01-11] 來源：龍林 作者：龍林 [字體：大 中 小] 友誼地久天長(zhǎng)

一、主題：青春期異性交往輔導(dǎo)

二、活動(dòng)目的

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)異性交往有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。

2、了解異性交往中應(yīng)注意的一些準(zhǔn)則，做到與異性朋友較好地相處。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、心理劇1：小雅的交往觀；心理劇2：大掃除

2、案例1、2

3、歌曲《友誼地久天長(zhǎng)》

四、理論分析

1、隨著青春期的到來，初中生在生理上發(fā)生了巨大了變化，心理上出現(xiàn)了前所未有的新特點(diǎn)、新體驗(yàn)，中學(xué)生進(jìn)入了人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。

2、初一學(xué)生正從異性疏遠(yuǎn)期向異性親近期發(fā)展，有了解對(duì)方、接近對(duì)方的欲望，希望異性同學(xué)注意自己、喜歡自己。

3、少男少女之間互相欣賞，互相吸引，這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等原因，對(duì)社會(huì)、情感、倫理、人生真正的涵義還理解不深，如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學(xué)習(xí)，給精神造成很大壓力，一不小心會(huì)造成終生遺憾。

五、教學(xué)構(gòu)思

第一部分：引入主題。心理劇“小雅的交往觀”，內(nèi)容貼近學(xué)生，引發(fā)學(xué)生共鳴，以心理劇引入，開宗明義，切入主題。學(xué)生討論異性之間的交往是否正當(dāng)。通過學(xué)生討論達(dá)成一致觀點(diǎn)：異性同學(xué)交往，不僅可以，而且是正當(dāng)?shù)?、健康的?/p>

第二部分：以第二部分（即異性同學(xué)交往是可以的）作為前提，那么異性間該如何交往呢？通過案例，學(xué)生分小組討論，異性間交往應(yīng)注意的地方，讓學(xué)生體會(huì)怎樣成為一個(gè)為異性同學(xué)喜歡的人。

第三部分：在第二部分活動(dòng)的基礎(chǔ)上，出示案例2，學(xué)生更深一步討論，怎樣才能為異性同學(xué)所喜歡，面對(duì)異性“追求”怎么辦？從而讓學(xué)生明白該如何解決異性“追求”問題。

第四部分：心理劇2，以學(xué)生熟悉的大掃除活動(dòng)為背景，讓學(xué)生體會(huì)男女同學(xué)間應(yīng)該互相幫助，互相體諒，從而建立美好、和諧的人際關(guān)系。

第五部分：在《友誼地久天長(zhǎng)》音樂聲中，男女同學(xué)列隊(duì)，互相握手致意，老師小結(jié)，活動(dòng)結(jié)束。

六、活動(dòng)設(shè)計(jì)

活動(dòng)步驟

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)闡釋

一、引入主題

1、心理劇表演：小雅的交往觀

2、學(xué)生討論：你贊成小雅的做法嗎？為什么？

3、教師指導(dǎo)語：世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。青少年之間的異性交往，不僅可以，而且是正當(dāng)?shù)?，也是健康的?/p>

1、心理劇為學(xué)生所喜聞樂見，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際，容易引起學(xué)生共鳴。

2、學(xué)生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)?、健康的”的結(jié)論。

二、剖析主題

1、出示案例1：

① 學(xué)生討論，自由發(fā)言：三位同學(xué)的言行對(duì)嗎？為什么？

② 小組討論：你認(rèn)為異性間應(yīng)怎樣交往？（小組發(fā)言人發(fā)言）

2、教師提示：青春期異性交往策略六不：不拘謹(jǐn)、不隨便、不冷淡、不親昵、不賣弄、不嚴(yán)肅。

1、在對(duì)異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動(dòng)的案例讓學(xué)生深有體會(huì)。

2、教師的提示是對(duì)各小組發(fā)言的歸納、概括、提高。

三、剖析主題

1、出示案例2

? 學(xué)生討論，自由發(fā)言

①對(duì)金凱的做法，你有何看法？

②面對(duì)金凱，林靜該怎么辦？

2、出示心語：請(qǐng)不要過早地放飛心中的白鴿，尤其是在那情感朦朧的年齡。找錯(cuò)了目標(biāo)再重新飛起，就失去了那珍貴而美好的“第一次”

1、在學(xué)生認(rèn)識(shí)了異性間如何正常交往的基礎(chǔ)上，把問題引向更神秘、更敏感的話題——“早戀”，旨在消除學(xué)生神秘感，以平常心探討這個(gè)棘手的問題。

2、“心語”給學(xué)生以警示，以撫慰。

四、結(jié)束部分

1、心理劇表演：大掃除

師：看完小品，你有何感想？

生：自由發(fā)言。

2、男女學(xué)生列隊(duì)，互相友好地握手致意。

3、教師致結(jié)束語：正常的男女同學(xué)交往使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強(qiáng)和自愛。同學(xué)們，用你們青春的畫筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幻想都畫進(jìn)你絢麗的人生畫卷！青春真的無悔！

1、小品表現(xiàn)了男女同學(xué)間應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護(hù)、互相幫助，讓學(xué)生體會(huì)男女同學(xué)應(yīng)真誠(chéng)、友好地相處。

2、學(xué)生列隊(duì)握手致意，插放歌曲《友誼地久天長(zhǎng)》，在友好、抒情的氣氛中，活動(dòng)達(dá)到高潮。

3、教師致以心語，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題提高。

七、參考資料

1、《中學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢》 華東理工大學(xué)出版社

2、《中小學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)用書》 開明出版社

3、《心理與健康》雜志 中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)主辦

附：心理劇1

旁白：小雅是班級(jí)的學(xué)習(xí)尖子，彈得一手好鋼琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她幾乎不和男生講話。（小雅和一女同學(xué)走進(jìn)教室，男生甲拿著作業(yè)本走向她們）

男生甲：小雅，這道題目怎么做？

小雅：你問老師吧。

（男生甲尷尬退下，男生乙上）

男生乙：小雅，放學(xué)我們一起回家吧。

小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。

旁白：小雅私下對(duì)朋友說。

小雅：男女同學(xué)之間應(yīng)“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個(gè)…… 心理劇2：

(教室里，一幅大掃除的忙碌景象)

（女生甲正爬上桌子上的椅子擦電風(fēng)扇，非常吃力，底下女生乙扶著，男生甲提水上）

男生甲：哎，還是我來吧。

女生甲（感激地）：謝謝。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）

女生乙：（趕忙扶著椅子），哎，小心了。

案例1：

教室里，男生甲和女生甲在嬉笑追打，男生甲打了女生甲的頭，女生甲大罵：“他媽的”。男生甲回罵：“找死啊你！”男生乙拉拉男生甲：“算了，算了，別跟女人一般見識(shí)?！? 案例2：

金凱活潑好動(dòng)，樂于助人，他很喜歡他的同桌、紀(jì)律委員林靜，他努力討好林靜，為此，上課坐得端端正正，不打擾林靜，有誰破壞課堂紀(jì)律，他都幫林靜說話。直到有一天，他給林靜寫了一封信，表示自己的愛慕。

第五篇：心理健康活動(dòng)教案

心理健康活動(dòng)教案

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，在中小學(xué)開展心理健康教育既是學(xué)生身心發(fā)展的需要，也是未來社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的要求。下面是小編為你精心整理的心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案，希望對(duì)你有幫助!

心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

(一)認(rèn)知目標(biāo)：

1、通過讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。

2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：

1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。

(三)行為目標(biāo)：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

1、確定主題

授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

3、形成成果

掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

1、模擬演示：

孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂的!

孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

2、探討并實(shí)踐：

在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂。“當(dāng)你們碰到了快樂開心的事時(shí)，你們會(huì)把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學(xué)生對(duì)問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個(gè)快樂的天使。

“活動(dòng)萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟?！靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動(dòng)形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的情緒。

相互討論：

游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì)很快樂，有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈懴伦约翰豢鞓?、不開心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情?！靶恼Z冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“

1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。

2、說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步最大的地方是什么?

3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你?！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個(gè)快樂書簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

4、以游戲結(jié)束：

利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊南Ｍ⒁?，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì)，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。

“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人，共同快樂的感受。

活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。活動(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。

七 課外作業(yè)： 以今天的活動(dòng)為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。