第一篇：籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響

作者：王超

指導(dǎo)教師：羅衛(wèi)東

(單位：西北師范大學(xué) 體育學(xué)院 甘肅蘭州 730070)

摘要：眾所周知人的身心健康有很多方面，如人的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、靈活性、協(xié)調(diào)性等等。而高中籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)學(xué)生的身心健康具有很好的促進(jìn)作用。面對(duì)如今學(xué)生體質(zhì)逐漸下降的趨勢(shì)，籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展能很好的提高學(xué)生的積極性及自我保護(hù)意識(shí)。在此基礎(chǔ)上教師上課中加以必要的動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容的教學(xué)，可以很好的促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；中學(xué)生；身體健康；心理健康

Abstract:With the continuous improvement of living standards, health problems also caused widespread concern of the whole society, the United Nations WHO to the definition of health: “health is not just the absence of disease on the body, but also should include no psychological social disease and good adaptability of three aspects of sound and the best condition.” That is to say, people's health should include physical health, mental health and social adaptation ability three aspects.The middle school stage is an important stage for the formation of a strong physique and healthy personality, and basketball is favored by the high school students in the school, strengthen the basketball can play its unique and excellent effect on middle school students' physical and mental health.引言

隨著人們生活水平的不斷提高，健康問(wèn)題也引起了全社會(huì)的普遍關(guān)注，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康不僅僅是指軀體上沒(méi)有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理上沒(méi)有疾病和良好的社會(huì)適應(yīng)能力三方面的健全與最佳狀態(tài)?！币簿褪钦f(shuō)，人的健康應(yīng)當(dāng)包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面。中學(xué)階段正是形成強(qiáng)健體魄和健康人格的重要階段，而籃球運(yùn)動(dòng)又受中學(xué)生的青睞，在中學(xué)加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心健康能發(fā)揮其獨(dú)特而良好的影響。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象：青少年階段的普通高中 1.2研究方法 1.2.1文獻(xiàn)資料法

檢索查閱大量籃球球相關(guān)文獻(xiàn)資料書(shū)籍，以及查找網(wǎng)絡(luò)相關(guān)信息，搜尋有關(guān)網(wǎng)球開(kāi)展情況的相關(guān)文章，全面了解本領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀。1.2.2觀察法

通過(guò)觀察法，對(duì)高中籃球選修課的學(xué)生的籃球可開(kāi)展情況進(jìn)行觀察，并分析得出練習(xí)時(shí)的不足之處并提出改進(jìn)方法。1.2.3訪(fǎng)談?wù){(diào)查法

走訪(fǎng)和電話(huà)采訪(fǎng)了部分學(xué)校的籃球教師、學(xué)生、籃球愛(ài)好者，就有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)在高校的開(kāi)展情況進(jìn)行了咨詢(xún)和調(diào)查。1.2.4問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查了解學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜好程度。

2分析與討論

2.1.中學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀

在我國(guó)中學(xué)生中大部分都屬于身心健康者，但仍然有一部分的中學(xué)生存在不同程度的身心健康問(wèn)題。

2.1.1人際關(guān)系的和諧程度，缺少與他人溝通，使自己產(chǎn)生閉鎖心理、孤獨(dú)、自卑感，使自己的人際關(guān)系得不到協(xié)調(diào)發(fā)展，造成不良的傾向。如：孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向。2.1.2情緒體驗(yàn)，有的中學(xué)生因?qū)W習(xí)基礎(chǔ)較差而產(chǎn)生厭學(xué)、易激怒等一系列情緒體驗(yàn)，造成中學(xué)生的身心健康得不到協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.1.3自我意識(shí)的不夠 ；中學(xué)生還處于青春前期，對(duì)自己所做的事不顧產(chǎn)生的后果，自我意識(shí)還很差。比如，早戀、迷戀網(wǎng)吧現(xiàn)象。因此，在加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉的同時(shí)，還應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，使中學(xué)生能夠健康茁壯成長(zhǎng)。隨著社會(huì)對(duì)高知識(shí)人才需求量的不斷上升，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞似乎成了衡量一個(gè)學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)。雖然國(guó)家在 1999 年6月13日《國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》、《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》及幾次全國(guó)性體育教育工作會(huì)議中都明確指出“加強(qiáng)中學(xué)生身心健康教育”，但始終沒(méi)有得到很好地貫徹。

2.2導(dǎo)致中學(xué)生身心不健康的原因

心理問(wèn)題的出現(xiàn)，說(shuō)明中學(xué)生心理素質(zhì)不高。究其原因，與其自身所處的心理發(fā)展階段、社會(huì)和家庭有關(guān)。中學(xué)生正處在青少年時(shí)期，是人生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟、情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的問(wèn)題時(shí)，心理沖突與矛盾時(shí)有發(fā)生。特別是現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們?cè)谟變簳r(shí)期，小學(xué)時(shí)期，家長(zhǎng)過(guò)分保護(hù)的教育方式和學(xué)校片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育之爭(zhēng)迫使學(xué)生幾乎是全身心投入到學(xué)習(xí)中，教育的誤導(dǎo)使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、適應(yīng)能力差、協(xié)作精神差、依賴(lài)性強(qiáng)且情緒不穩(wěn)定，進(jìn)而缺乏獨(dú)立生活的意志和能力，缺乏面對(duì)挫折和困難的勇氣，缺乏自我調(diào)節(jié)情緒與情感的能力，缺乏主動(dòng)社交的基本態(tài)度和技能等等。其具體原因有： 2.2.1社會(huì)環(huán)境污染

由于現(xiàn)在有些人社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違反道德的行為已習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育上的誤導(dǎo)，使中學(xué)生對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊、欺騙、偷竊、破壞、對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次，社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體。尤其嚴(yán)重的是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所

為了追求票房利潤(rùn)，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，不少青少年中毒之后，便開(kāi)始行兇、打架、尋求刺激；屢禁不止的黃色書(shū)刊，也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。2.2.2家庭教育不當(dāng)

家庭是家長(zhǎng)把品質(zhì)、行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)校乃至社會(huì)能否成功的重要因素。孩子們的許多知識(shí)不全是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸、媽那里學(xué)來(lái)的?，F(xiàn)在不少家庭缺少文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌龐態(tài)度，使孩子?jì)缮烉B(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。2.2.3學(xué)校管理薄弱

現(xiàn)在學(xué)校主管部門(mén)、學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)各界衡量一個(gè)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量高低的標(biāo)準(zhǔn)是每年考上多少大中專(zhuān)學(xué)生，升學(xué)率是多少，學(xué)校評(píng)價(jià)一個(gè)教師教學(xué)水平好壞的標(biāo)準(zhǔn)是教學(xué)成績(jī)?cè)诮y(tǒng)考范圍內(nèi)的名次。因此，追求升學(xué)率是學(xué)校和教師不得不做的事，由此也就無(wú)形中放松了思想教育和對(duì)學(xué)生的心理健康教育，其結(jié)果必然導(dǎo)致學(xué)生思想品德下降，道德觀念模糊。2.2.4“標(biāo)異式”犯罪

現(xiàn)在的中國(guó)正處在社會(huì)的巨大變革時(shí)期，開(kāi)放的大環(huán)境對(duì)中學(xué)生的人格定位產(chǎn)生了一定的影響，一些青少年由于沒(méi)有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，認(rèn)識(shí)問(wèn)題能力差，是非觀念淡薄，精神生活十分空虛無(wú)聊，出于刺激或希望得到一種標(biāo)志，使自己與別人有所不同，便選擇了“能夠顯示自己”的行動(dòng)，做了驚險(xiǎn)、冒險(xiǎn)的舉動(dòng)、不顧后果，置道德與法律于腦后，釀成了犯罪。

2.3籃球運(yùn)動(dòng)有利于中學(xué)生身心健康的培養(yǎng)

2.3.1籃球運(yùn)動(dòng)是一種增進(jìn)身心健康的有效手段籃球運(yùn)動(dòng)作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段，也必然促進(jìn)人的心理健康。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的鍛煉，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用，籃球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平、形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。在籃球運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)充分加強(qiáng)籃球和學(xué)生的群體活動(dòng)，并配合老師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使中學(xué)生通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)為自己的身體健康打下良好的基礎(chǔ)。

2.3.2籃球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)中學(xué)生的人際關(guān)系和團(tuán)體協(xié)作精神一些心理健康存在問(wèn)題的中學(xué)生普遍有自責(zé)、自我輕視、孤獨(dú)自卑的現(xiàn)象，這主要是受老師、同學(xué)及父母的影響。比如：老師過(guò)多地對(duì)學(xué)生的業(yè)余生活進(jìn)行干涉，同學(xué)的誤會(huì)，父母的過(guò)高要求等。面對(duì)如此錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，一些身心健康存在問(wèn)題的學(xué)生選擇了自責(zé)、自卑來(lái)緩解。從此和同學(xué)、老師及父母不再溝通和了解，缺乏對(duì)集體的溝通和了解。而籃球運(yùn)動(dòng)就是以集體的形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的縱橫聯(lián)系，這就少不了人際交往。同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)不受性別、年齡的限制，同學(xué)與同學(xué)之間通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)增加了解、學(xué)生與老師之間、子女與父母

之間通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)能增加溝通。這為中學(xué)生的人際關(guān)系提供了了解和溝通機(jī)會(huì)。中學(xué)生自責(zé)傾向和孤獨(dú)傾向也會(huì)得到化解。一場(chǎng)正式的籃球賽，它是以比分的高低來(lái)作為贏輸?shù)慕缇€(xiàn)，這樣，團(tuán)體的每個(gè)隊(duì)員都會(huì)配合，力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光，促使隊(duì)員加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)同配合，互相支持和鼓勵(lì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和集體意識(shí)。讓中學(xué)生知道怎樣尊重、信任和關(guān)心身邊的人，知道怎樣與他人同心協(xié)力，合作共事，既培養(yǎng)了參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，又增強(qiáng)了集體觀念，加強(qiáng)了人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變，為中學(xué)生的學(xué)習(xí)、溝通提供了空間，從而提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

2.3.3籃球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)中學(xué)生的吃苦耐勞精神和頑強(qiáng)的意志力隨著人們生活水平的提高，獨(dú)生子女群體的擴(kuò)大，父母對(duì)子女的過(guò)分溺愛(ài)，怕子女受苦受累，不讓他們?nèi)ジ梢稽c(diǎn)活，甚至什么都是父母包干，使許多獨(dú)生子女喪失了鍛煉的機(jī)會(huì)，不利于身心健康的發(fā)展。而籃球運(yùn)動(dòng)是以各種各樣的跑、跳、投等動(dòng)作組成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于許多獨(dú)生子女各方面的鍛煉，不僅在生理和心理發(fā)揮其作用，還伴隨著知識(shí)的信息、情感的體驗(yàn)等。因此，根據(jù)學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)校特意安排艱苦的環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。中學(xué)階段有意識(shí)、有計(jì)劃地開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，可使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，樹(shù)立成功的信念，強(qiáng)化中學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下勇于拼搏、積極進(jìn)取的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。但是有些學(xué)校管理松散，學(xué)生厭學(xué)的現(xiàn)象非常普遍，紀(jì)律觀念還很差。而籃球運(yùn)動(dòng)講究戰(zhàn)術(shù)配合，有嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求，這有利于培養(yǎng)中學(xué)生的紀(jì)律性和自制力。

2.3.4籃球運(yùn)動(dòng)有利于激發(fā)與培養(yǎng)中學(xué)生的健康的意識(shí)，促進(jìn)身心健康。2.4分析與討論

據(jù)一項(xiàng)中學(xué)生對(duì)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度調(diào)查顯示：中學(xué)生對(duì)其它體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與和籃球運(yùn)動(dòng)相比存在較大的差距；其中，喜歡參加籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的男同學(xué)占 27.5%，女同學(xué)占 14.3%。見(jiàn)表 1因籃球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)生中受到廣泛歡迎，所以，運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)激發(fā)、培養(yǎng)中學(xué)生身心健康將會(huì)有良好的效果。建議中學(xué)的籃球老師要利用這一優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)，使中學(xué)生能夠了解自己，接受自己，自我評(píng)價(jià)自己。（下表以張掖二中，張掖實(shí)驗(yàn)中學(xué)，張掖四中為例總1000份回收975份）

項(xiàng)目 籃球 排球

足球

乒乓球

網(wǎng)球

武術(shù)

健美操

交誼舞

田徑

男女生 17%

男：8% 男：2% 女：14%

7%

男：12.8% 女：0.6%

10%

男：11.7% 女：8.8%

2.8%

男：3.8% 女：17.5%

5.5%

男：8% 女：2.9%

2.7%

男：1.3% 女：4.3%

9%

男：3.7%女：14.8%

1.7%

男：1.4% 女：2% 27.5% 女：

14.3%

表1 2.4.1籃球運(yùn)動(dòng)豐富課外文娛生活，陶冶情操，促進(jìn)智力發(fā)展中學(xué)生一天到晚都在忙于學(xué)習(xí)，根本沒(méi)有時(shí)間顧及身心健康，在學(xué)習(xí)課外時(shí)間開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還能豐

富課外文娛生活，陶冶情操?；@球運(yùn)動(dòng)還能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)換過(guò)程得到加強(qiáng)，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性。中學(xué)生正是身體發(fā)育階段，在中學(xué)開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，使得大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得到改善和提高?？梢?jiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生具有健康和增智功能，有助于身心健康。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

1籃球運(yùn)動(dòng)得到了普通高中里很多學(xué)生的青睞，能很好的帶動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性。2籃球運(yùn)動(dòng)能很好的鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)和不怕吃苦的精神，從心里打造新一代的學(xué)生的精神。

3籃球運(yùn)動(dòng)的靈活性和機(jī)動(dòng)性較大的提高了學(xué)生的靈活性和基本的身體素質(zhì)。4籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格。

5籃球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展中學(xué)生的各種各樣的跑、跳、投等基本技能，能增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)心理調(diào)節(jié)能力，而且還能培養(yǎng)中學(xué)生的吃苦耐勞精神和頑強(qiáng)的意志力及中學(xué)生的團(tuán)體精神、協(xié)作精神，是落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》中“基礎(chǔ)教育要貫徹‘健康第一’的思想”的一條重要、有效的途徑。3.2建議

1學(xué)校應(yīng)該大力的開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)使逐年下降的身體素質(zhì)從運(yùn)動(dòng)中找回來(lái)。2建議學(xué)?；@球課程中場(chǎng)地的完善性和器材的完善性相結(jié)合。3學(xué)校應(yīng)配有較為專(zhuān)業(yè)的籃球老師進(jìn)行課程輔導(dǎo)及興趣小組的組建。

4中學(xué)生正處于由封閉的“應(yīng)試教育”初中階段向高中階段或者高中階段向大學(xué)階段邁進(jìn)的時(shí)期，一時(shí)間找不準(zhǔn)方向，又缺乏自我調(diào)節(jié)能力，尤其是一些嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女更是如此。所以中學(xué)階段是一個(gè)非常階段，而中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)又特別感興趣，因此，中學(xué)籃球老師抓住這一優(yōu)勢(shì)，利用籃球運(yùn)動(dòng)，使中學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還增進(jìn)心理健康，形成健全的人格。

致謝

四年的讀書(shū)生活在這個(gè)季節(jié)即將劃上一個(gè)句號(hào)，而于我的人生卻只是一個(gè)逗號(hào)，我將面對(duì)又一次征程的開(kāi)始。四年的求學(xué)生涯在師長(zhǎng)、親友的大力支持下，走得辛苦卻也收獲滿(mǎn)囊。在這里感謝我的導(dǎo)師羅老師的精心督促和照顧，為我在大學(xué)里增添了一個(gè)完美的結(jié)局。

主要參考文獻(xiàn)

[1]葉奕乾,祝蓓里.心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2001.[2]王極盛.心靈時(shí)代——心理主宰健康[M].北京:中國(guó)城市出版社,1998.[3]金欽昌.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2001.[4]吳兆祥.學(xué)校體育科學(xué)研究[M].合肥:安徽人民出版社,1996.[5]孫民治.籃球[M].北京:高等教育出版社,2000.[6]體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M].北京:人民教育出版社,2003.[7]張力為,毛志雄,褚躍德.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,1996.

第二篇：淺談籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的影響

淺談籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的影響

這一學(xué)期有幸選到了張偉老師所帶的籃球課，在張老師的教導(dǎo)下，我對(duì)籃球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有了一個(gè)更加深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。下面我將根據(jù)自身體會(huì)對(duì)籃球這一運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，以及對(duì)我們當(dāng)代大學(xué)生生理方面的影響以及對(duì)心理方面的影響三個(gè)部分進(jìn)行闡述，談一談自己的見(jiàn)解。

一、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

（一）集體性特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)形式是以?xún)申?duì)成員相互協(xié)同攻守對(duì)抗的形式進(jìn)行的，競(jìng)賽過(guò)程，集整體的智慧和技能協(xié)同配合，反映和諧互助的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作風(fēng)格，才能獲得最佳成效。

（二）對(duì)抗性特點(diǎn)

由于籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)是在狹小的場(chǎng)地范圍內(nèi)快速、兇悍的近身進(jìn)行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有聰穎的智慧，還需要特殊的體能，頑強(qiáng)的意志與必勝的精神。

（三）轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)

快速轉(zhuǎn)換攻守對(duì)抗是現(xiàn)代籃球比賽的重要特點(diǎn)，因?yàn)榛@球比賽的規(guī)則規(guī)定，以進(jìn)攻得分多少分高低，而進(jìn)攻又有時(shí)間規(guī)定，攻后必守，守后必轉(zhuǎn)攻，攻守不斷轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)換又在瞬間，瞬時(shí)變化無(wú)常，使比賽始終在快速而和諧的高節(jié)奏情況下進(jìn)行，給人以懸念。

（四）智藝性特點(diǎn)

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技拼爭(zhēng)日趨兇悍激烈的基礎(chǔ)是智慧、技藝、體能和默契配合的組合，所以具有特殊的觀賞性。如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，克敵制勝，除需自身的身材條件、體能素質(zhì)水平、技能能力、意志作風(fēng)等保障外，更需人文修養(yǎng)、智慧、，計(jì)謀和精湛的技藝作保障，用此調(diào)動(dòng)對(duì)方。因此，從事籃球活動(dòng)需要技藝上精益求精。同時(shí)還需要在實(shí)踐中刻苦磨練，博覽群書(shū)，充實(shí)自己的智能結(jié)構(gòu)，使自己更聰明起來(lái)。

二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生生理方面的影響

大學(xué)生大部分年齡在二十歲左右，身體仍然處于發(fā)育階段，身體的形態(tài)仍具有一定的可塑性?；@球運(yùn)動(dòng)屬于集體對(duì)抗性很強(qiáng)、很激烈的項(xiàng)目，只有較好的身體機(jī)能、素質(zhì)狀況才使運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得較好的成績(jī)?；@球運(yùn)動(dòng)中的對(duì)抗包括地上的對(duì)抗、空中的對(duì)抗。強(qiáng)壯的身體，良好的身體形態(tài)與極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能為自己擴(kuò)大空間，使自己在對(duì)抗中取得優(yōu)勢(shì)。對(duì)于積極地、兇狠的防守，運(yùn)動(dòng)各種跑跳投等動(dòng)作盡自己的全力進(jìn)行擺脫與突破。可見(jiàn)，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生就能很好地發(fā)展身體形態(tài)，運(yùn)動(dòng)機(jī)能，身體素質(zhì)。為自己的身體健康發(fā)展得到很大的促進(jìn)作用。較好的心肺功能使高校大學(xué)生在快速激烈的籃球比賽活動(dòng)中堅(jiān)持到最后，取得好成績(jī)的關(guān)鍵性要素。健康的身體不僅僅需要有強(qiáng)壯、寬大的體格，體內(nèi)的呼吸功能、心血功能等同等重要。由于籃球運(yùn)動(dòng)具有時(shí)間的持續(xù)性，長(zhǎng)時(shí)間的有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)很好的鍛煉了人體的呼吸器官及心臟促進(jìn)血液的循環(huán)，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)可以提高身體對(duì)氧的利用能力，增大肺活量，促進(jìn)呼吸、心肺功能等身體器官的適應(yīng)能力。

三、籃球運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生的心理方面的影響

目前，我國(guó)學(xué)者對(duì)于心理健康的描述觀點(diǎn)歸納總結(jié)，六點(diǎn)是重中之重:智力正常、情緒穩(wěn)定、人際和諧、行為合理、人格完善和適應(yīng)環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生而言籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康有很好的促進(jìn)作用，籃球運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)游戲，能夠很好調(diào)節(jié)大學(xué)生低落的情緒，內(nèi)心的煩躁，通過(guò)籃球比賽讓學(xué)生忘記自己投入其中，大汗淋漓，感情宣泄，使一些不愉快的心情通過(guò)籃球活動(dòng)得到很好地治愈與釋放?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、改善人際關(guān)系有一定的積極影響，可以幫助大學(xué)生形成自信、積極樂(lè)觀的良好品質(zhì)?；@球運(yùn)動(dòng)具有促進(jìn)團(tuán)結(jié)合作、提升組織管理的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，改善人際關(guān)系?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)多數(shù)人參與的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員的相互配合，協(xié)調(diào)合作，才能使自己的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的更好，同時(shí)，也需要組織管理能力，通過(guò)隊(duì)長(zhǎng)的組織管理，每一位隊(duì)員明確分工、落位與跑動(dòng)都達(dá)到細(xì)致分明，才能減少無(wú)用功的付出，高效率的工作而獲得勝利?；@球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性可以有效提高大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過(guò)籃球比賽，一方面能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生所需的競(jìng)爭(zhēng)需求，另一方面通過(guò)展示自己的風(fēng)采來(lái)增強(qiáng)對(duì)自身能力的自信，形成一種表現(xiàn)自我的方式。在競(jìng)技面前，努力的展現(xiàn)自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，提升自我人格。從而能感悟人生，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，合適的定位自己，改變自己的行為方式，促進(jìn)自己心理健康。同時(shí)通過(guò)練習(xí)和比賽，可以有效地讓大學(xué)生們學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)運(yùn)用自己所具有的中的智慧，學(xué)會(huì)獨(dú)自運(yùn)用技巧和戰(zhàn)略來(lái)克服困難，克服自己的弱點(diǎn)；再者，能調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化情緒，保持心理穩(wěn)定性，學(xué)會(huì)在困難面前冷靜思考，心態(tài)平和。

四.結(jié)論

第一，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的身體健康具有很好的促進(jìn)作用，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能，完善身體形態(tài)。適應(yīng)健康中的發(fā)展趨勢(shì)，提高我國(guó)高校大學(xué)生的身體健康水平。

第二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康具有比較好的促進(jìn)作用，在培養(yǎng)獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)性方面有很大的積極作用，及能很好地提升高校大學(xué)生的控制情緒的能力；籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)高校大學(xué)生的人格塑造產(chǎn)生積極地影響。

第三，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力同樣具有很好的促進(jìn)作用，提高大學(xué)生的抗壓能力及受挫能力；培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往、處理人際關(guān)系的能力等等，為大學(xué)生更好的適應(yīng)、融入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

第三篇：電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響

電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響 摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法，數(shù)據(jù)分析法及邏輯推理法對(duì)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的概念進(jìn)行闡述，明析電子競(jìng)技與網(wǎng)絡(luò)游戲的區(qū)別，對(duì)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)給青少年身心健康帶來(lái)的影響進(jìn)行初步的研究和探討，依此引發(fā)一些思考，從而提出我國(guó)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一些建議和對(duì)策，使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能更好的促進(jìn)青少年身心健康的發(fā)展。關(guān)鍵詞:電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)； 青少年；身心健康； 影響

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，體育已從最早的與勞動(dòng)相關(guān)，發(fā)展到與休閑相關(guān)，今天再度發(fā)展到與網(wǎng)絡(luò)、信息技術(shù)緊密相關(guān)，這是一個(gè)巨大的進(jìn)步。2003年11月28日，中華全國(guó)體育總會(huì)，中國(guó)奧委會(huì)宣布電子競(jìng)技（E-sports）被確定為國(guó)家體育總局正式開(kāi)展的第99個(gè)體育項(xiàng)目。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)已有4000萬(wàn)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的參與者和愛(ài)好者，而其中又以青少年居多，其人數(shù)超過(guò)了許多傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。然而，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)還很陌生。那么，什么是電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)？電子競(jìng)技與網(wǎng)絡(luò)游戲的區(qū)別是什么?開(kāi)展這個(gè)項(xiàng)目會(huì)對(duì)廣大青少年身心健康產(chǎn)生怎樣的影響？本文將對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行初步探討和研究。

1、關(guān)于電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)

1.1電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的概念

目前學(xué)術(shù)界關(guān)于電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的概念有好幾種說(shuō)法，但是被普遍接受的是中華全國(guó)體育總會(huì)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論課題組于2004年1月，在北京舉辦的“中國(guó)電子競(jìng)技高峰論壇”上提出的關(guān)于電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的定義：電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是利用高科技軟硬件設(shè)備作為運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行的、人與人之間的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉和提高參與者的思維能力、反應(yīng)能力、心眼四肢協(xié)調(diào)能力和意志力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。①

1.2電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.2.1 競(jìng)技性

競(jìng)技性是電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)作為體育運(yùn)動(dòng)所具有的本質(zhì)特征。眾所周知，對(duì)抗、競(jìng)賽是體育項(xiàng)目的最基本特征，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)也具有這些基本特征。電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)參與者在對(duì)抗、競(jìng)賽中所表現(xiàn)出來(lái)的體育精神，與其他體育項(xiàng)目參與者是一致的。因此，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)具有現(xiàn)代競(jìng)技體育內(nèi)涵與精神。

1.2.2娛樂(lè)性

電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)已成為現(xiàn)代社會(huì)人們休閑娛樂(lè)的主要組成部分。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要依托先進(jìn)的軟硬件技術(shù)為載體，制造出各種聲、光、動(dòng)態(tài)影像效果，通過(guò)這些效果的疊加，營(yíng)造出一個(gè)個(gè)逼真的場(chǎng)景，卻又高于真實(shí)場(chǎng)景的競(jìng)技平臺(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，競(jìng)技參與者為了獲取勝利，與對(duì)手斗智斗勇。在此過(guò)程中，絢爛多彩、立體感強(qiáng)的音樂(lè)與影像的交織，給參與者的感官帶來(lái)刺激，參與者由此獲得感官上的愉悅。不僅如此，參與者通過(guò)智力努力，取得勝果，隨之而來(lái)的榮譽(yù)感和滿(mǎn)足感構(gòu)成了電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)精神層面的娛樂(lè)性。較之感官層面的娛樂(lè)性，這是一種

更高層次的娛樂(lè)性。

1.2.3項(xiàng)目多樣性

目前，在我國(guó)，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)被分為對(duì)戰(zhàn)類(lèi)和休閑類(lèi)兩大類(lèi)，兩大類(lèi)下面又分為很多子類(lèi)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目目前開(kāi)展比較廣泛、比較成熟的項(xiàng)目有：實(shí)況足球、FIFA足球、NBA籃球、反恐精英和魔獸爭(zhēng)霸等。休閑類(lèi)項(xiàng)目主要是電子化的傳統(tǒng)體育和民間娛樂(lè)項(xiàng)目，包括圍棋、中國(guó)象棋、橋牌、斗地主等。②因此，個(gè)人便可以依據(jù)自己的興趣選擇不同的電子競(jìng)技項(xiàng)目。例如：青少年一般都會(huì)選擇對(duì)戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目，平日生活中本來(lái)就喜歡打籃球的可能就會(huì)選擇像NBA籃球這樣的項(xiàng)目；喜歡踢足球的就會(huì)選擇實(shí)況足球或FIFA足球這樣的項(xiàng)目。中老年人一般會(huì)選擇休閑類(lèi)項(xiàng)目，有的喜歡下棋，有的喜歡打牌。

1.2.4普及性

與其他相對(duì)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目相比，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有其自身的優(yōu)勢(shì):首先，從主體方面來(lái)看，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不需要激烈的肢體方面的接觸，所以對(duì)參與者的身體素質(zhì)要求不像其他項(xiàng)目那么高，這就意味著主體參與的廣范性。再者，從客體方面來(lái)說(shuō)，由于任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展都依賴(lài)一定的客觀條件，如場(chǎng)地、氣候、器械等，而電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)一般在室內(nèi)開(kāi)展，因此對(duì)客體的依賴(lài)程度不大。這些優(yōu)勢(shì)就決定了該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以很容易在普通人群中，特別是青少年中開(kāi)展。

2、電子競(jìng)技與網(wǎng)絡(luò)游戲的區(qū)別

由于歷史條件以及不同國(guó)家的地區(qū)差異，造成了目前大眾對(duì)電子競(jìng)技和網(wǎng)絡(luò)游戲在認(rèn)識(shí)上的混淆。搞清電子競(jìng)技與網(wǎng)絡(luò)游戲的區(qū)別將有利于電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.1本質(zhì)不同

從本質(zhì)上來(lái)講，電子競(jìng)技是體育項(xiàng)目，它包有娛樂(lè)性；而網(wǎng)絡(luò)游戲僅僅是娛樂(lè)游戲，它不包有體育性。電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式和比賽方式是借助以信息技術(shù)為核心的各種軟硬件和以此所產(chǎn)生的聲、光、影像所營(yíng)造出來(lái)的環(huán)境來(lái)進(jìn)行的人與人之間的以智力為主的對(duì)抗。激烈的對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)是其主要特點(diǎn)。而網(wǎng)絡(luò)游戲是在虛擬環(huán)境當(dāng)中追求感受為目的的模擬和角色扮演，從體驗(yàn)中、感受中、虛擬角色的扮演中享受樂(lè)趣、得到娛樂(lè)。玩家只是虛擬社會(huì)中的一個(gè)成員。

2.2載體不同

網(wǎng)絡(luò)游戲完全建立在互聯(lián)網(wǎng)上，離開(kāi)了互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)載體，就無(wú)法存在。而電子競(jìng)技只是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，更多的是在局域網(wǎng)進(jìn)行，甚至可以通過(guò)兩臺(tái)電腦直接連接。③現(xiàn)在，在PS機(jī)上只需插入光盤(pán)軟件也可以進(jìn)行足球和籃球這樣的電子競(jìng)技項(xiàng)目，就脫離了網(wǎng)絡(luò)與電腦，這是網(wǎng)絡(luò)游戲根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

2.3規(guī)則不同

從規(guī)則上看，網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)則是由廠(chǎng)家制定的，穩(wěn)定性不強(qiáng)。在網(wǎng)絡(luò)游戲那個(gè)虛擬社會(huì)里，玩家必須遵守廠(chǎng)家所制定的“法律”，而這些“法律”可能會(huì)依據(jù)廠(chǎng)家所追求的商業(yè)利潤(rùn)而變化。電子競(jìng)技的規(guī)則是體育規(guī)則，具有強(qiáng)制性的，目的性，穩(wěn)定性的特點(diǎn)，不帶有商業(yè)目的。它有著可定量，可重復(fù)，可精確比較的體育比賽特征。

2.4效果不同

電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以鍛煉參與者的思維能力、反應(yīng)能力、心眼四肢協(xié)調(diào)力和意

志力，這些能力又可以通過(guò)平常的訓(xùn)練和比賽提高。而網(wǎng)絡(luò)游戲目的在與“練級(jí)”，它只是提高虛擬人的“技能”、“魔法”、“等級(jí)”，不能起到鍛煉真實(shí)人各項(xiàng)身體素質(zhì)的效果。④

3青少年參與電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的調(diào)查分析

青少年是參與電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的主要人群，中華全國(guó)體育總會(huì)電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)理論課題組曾對(duì)成都、鄭州、石家莊、?？?、杭州、上海六城市青少年參與電子競(jìng)技情況做過(guò)調(diào)查。

3.1表一：青少年在社會(huì)網(wǎng)吧上網(wǎng)內(nèi)容調(diào)查⑤

3.2表二：青少年學(xué)生在社會(huì)網(wǎng)吧參與電子競(jìng)技次數(shù)、時(shí)間的調(diào)查⑥

3.3青少年學(xué)生在家庭上網(wǎng)參與電子競(jìng)技的現(xiàn)狀調(diào)查

初中生在家參與電子競(jìng)技的周次數(shù)為3.3次，高中生和大學(xué)生分別在家參與電子競(jìng)技的周次數(shù)為2.7次和1.5次。⑦

3.4本文對(duì)以上數(shù)據(jù)的分析

通過(guò)對(duì)青少年參與電子競(jìng)技數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)，除了高中生在上網(wǎng)內(nèi)容方面，參與電子競(jìng)技的比玩網(wǎng)絡(luò)游戲的略多，其他層次的青少年都是玩網(wǎng)絡(luò)游戲的多于電子競(jìng)技。而青少年學(xué)生參與電子競(jìng)技的周次數(shù)，時(shí)間都還比較合理，不會(huì)對(duì)生活、學(xué)習(xí)造成影響。

4、電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響

4.1電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有利于青少年智力的開(kāi)發(fā)

說(shuō)到底，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中激烈的對(duì)抗，主要是人與人之間智力的對(duì)抗。電子競(jìng)技中任何一個(gè)項(xiàng)目都需要智力的參與，它對(duì)人的觀察力、注意力、記憶力、思考能力、反應(yīng)能力以及創(chuàng)造力都能起到訓(xùn)練的效果。據(jù)了解，電子競(jìng)技中的一些高手，通常也是生活中智力比較發(fā)達(dá)的。這也從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)青少年智力的發(fā)展可以起到促進(jìn)作用。

4.2電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有利于青少年對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的掌握

現(xiàn)代的社會(huì)就是信息的社會(huì)，并且信息技術(shù)在未來(lái)的社會(huì)中定將扮演更重要的角色。青少年參與電子競(jìng)技本身也是與現(xiàn)代信息技術(shù)的親密接觸。電子競(jìng)技是以信息技術(shù)為核心，以信息產(chǎn)品為平臺(tái)的特殊項(xiàng)目，參與者必須收集和處理相關(guān)信息從而提高自己的競(jìng)技水平?？梢赃@么說(shuō)，在寓教于樂(lè)中增強(qiáng)了青少年對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的掌握能力。

4.3電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有利于青少年團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)

合作是現(xiàn)代人取得成功所需要具備的一項(xiàng)重要能力。電子競(jìng)技中有很多都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，要想獲取順利必須依靠所有團(tuán)隊(duì)成員的合作。以反恐精英為例，好的反恐精英戰(zhàn)隊(duì)必定是配合默契的，當(dāng)某個(gè)團(tuán)員進(jìn)攻的時(shí)候，就會(huì)有另一個(gè)成員為他掩護(hù)。那些只會(huì)單兵作戰(zhàn)，不懂得配合的戰(zhàn)隊(duì)一定不是個(gè)好的戰(zhàn)隊(duì)。因此，電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年的合作能力。

4.4電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有利于青少年身體素質(zhì)的提高

電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提高雖然沒(méi)有一些強(qiáng)調(diào)身體接觸的體育項(xiàng)目那么明顯，但是，它還是能起到一定的健身功能。首先，電子競(jìng)技可以提高參與者的心眼四肢協(xié)調(diào)能力。其次，當(dāng)遇到水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手時(shí)，可能需要更多的回合才能分出勝負(fù)，這對(duì)選手的體力也有一定的要求。再者，與其他健身效果主要體現(xiàn)在骨骼、肌肉上面的項(xiàng)目不同，它主要體現(xiàn)在健腦的效果上面，經(jīng)常參與電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，可以提高大腦皮質(zhì)的興奮性，增強(qiáng)神經(jīng)過(guò)程的靈活性。+⑧

4.5電子競(jìng)技有利于青少年的心理素質(zhì)的提高

在電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，要想取得最終的勝利，往往要求選手具備良好的心理素質(zhì)和較高的意志品質(zhì)。以實(shí)況足球?yàn)槔?，?dāng)遭遇落后的時(shí)候，就要求競(jìng)技者必須在較短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好心態(tài)，平復(fù)波動(dòng)的情緒，以免影響自己技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，這樣才可能會(huì)反敗為勝。據(jù)調(diào)查，世界頂級(jí)的實(shí)況足球高手，都具備良好的心理素質(zhì)。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，電子競(jìng)技還可以作為他們成長(zhǎng)過(guò)程中不良情緒（如：焦躁、緊張、沮喪、壓迫感、挫折感）的宣泄渠道，對(duì)減少青少年抑郁癥的發(fā)病率等發(fā)面起到積極作用。

所謂“過(guò)猶不及”，講的就是凡事都該有個(gè)度，超過(guò)了這個(gè)度，事物的性質(zhì)必然會(huì)發(fā)生變化。過(guò)于頻繁地參與電子競(jìng)技將不會(huì)利于身心健康的發(fā)展，尤其會(huì)影響青少年的視力。本文認(rèn)為，作為業(yè)余愛(ài)好者，一周兩、三次，每次不超過(guò)兩小時(shí)，可以起到促進(jìn)身心健康發(fā)展的效果。

第四篇：網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身心健康影響的調(diào)查

網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身心健康的調(diào)查分析

昌邑實(shí)驗(yàn)中學(xué)

8.5張佳慧

網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身心健康影響的調(diào)查分析

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù),然而網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的巨大誘惑是大多數(shù)成年人無(wú)法抵御的,控制力較差的青少年更是如此。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)和發(fā)展,大大的改變的人們的生活方式,工作方式,交友方式和思維方式,同時(shí),網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)飛速發(fā)展,青少年網(wǎng)癮問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)新的教育問(wèn)題.在現(xiàn)在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益強(qiáng)盛的社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)已成為青少年學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)，然而網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性，既提高了我們的生活和學(xué)習(xí)效率，也向未成年人打開(kāi)了危險(xiǎn)而又充滿(mǎn)誘惑的窗口，“觸網(wǎng)”的青少年已占到被調(diào)查青少年總數(shù)的100％，在城鄉(xiāng)網(wǎng)吧泡吧人群中青少年占到80％以上，50％以上的青少年都去過(guò)網(wǎng)吧。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展將青少年帶入了一個(gè)全新的領(lǐng)域，但是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的及其復(fù)雜，青少年的心神發(fā)育尚未完成，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)交往等信息的鑒別能力還很欠缺。因此，必須重視網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響，消除其負(fù)面因素，為青少年創(chuàng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展將青少年帶入了一個(gè)全新的領(lǐng)域，對(duì)他們產(chǎn)生了諸多積極的影響。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一、可以開(kāi)闊視野。上網(wǎng)可以及時(shí)了解時(shí)事新聞，獲取各種最新的知識(shí)和信息，對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活都有很好的指導(dǎo)作用。上網(wǎng)可以充實(shí)頭腦，只要留心就可以學(xué)到許多學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，擴(kuò)大自

己的知識(shí)面。鼠標(biāo)一點(diǎn)，大千世界便盡收眼底。

第二、可以對(duì)外交流。學(xué)生被人經(jīng)常提及的缺點(diǎn)就是缺乏信心，不敢與外界交流。現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng)，他們可以徹底克服這個(gè)心理障礙，并且在對(duì)外交流的過(guò)程當(dāng)中，又開(kāi)闊了自己的視野。網(wǎng)絡(luò)為教育資源的交流提供了便捷的通道，不僅老師，而且學(xué)生也可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)登錄各類(lèi)教育網(wǎng)站獲取學(xué)習(xí)資訊。

第三、可以促進(jìn)青少年個(gè)性化發(fā)展。消除心理障礙，可以沒(méi)有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)所造成的心理壓力；可以在自己的博客里張貼自己對(duì)各種問(wèn)題的看法和見(jiàn)解，一來(lái)可以鍛煉文筆，二來(lái)覺(jué)得很有成就感；可以提高自己某項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好的水平；自己動(dòng)手做主頁(yè)正成為時(shí)尚，把自己喜愛(ài)的圖片資料傳上去，開(kāi)一個(gè)討論區(qū)，發(fā)一些貼子，和大家交流，有利于樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心。

第四、可以促進(jìn)中學(xué)生的學(xué)業(yè)。中學(xué)生的本職任務(wù)是學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)的遠(yuǎn)程教育會(huì)給中學(xué)生帶來(lái)無(wú)窮的益處。普通的中學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)只能夠局限于自己的學(xué)校和一些課外書(shū)籍，傳授知識(shí)的老師始終只有幾個(gè)，但如果上了網(wǎng)，學(xué)生就可以在一個(gè)個(gè)內(nèi)容豐富、名師坐堂的網(wǎng)站中任意翱翔，“有問(wèn)必答”、“題庫(kù)”、“專(zhuān)題講座”、“考前輔導(dǎo)”...一個(gè)個(gè)分類(lèi)細(xì)致合理的欄目讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)突飛猛進(jìn)；普通的中學(xué)生做題只能做些參考書(shū)或數(shù)量有限的卷子，如果上了網(wǎng)，網(wǎng)上各種試卷和典型題目應(yīng)有盡有，學(xué)生就可以任意選擇。

第五、可以掌握最新的教育動(dòng)態(tài)。中學(xué)生們特別是高中生可以利用網(wǎng)絡(luò)了解最新的教育動(dòng)態(tài)，因?yàn)檫@幾年的高考還在改革探索之中，每年幾乎都會(huì)出臺(tái)許多新措施。而平時(shí)好些學(xué)生不大關(guān)心電視和報(bào)紙上的新聞，只一味地埋頭書(shū)海，因此可從網(wǎng)上查詢(xún)與教育相關(guān)的新聞以此來(lái)調(diào)整復(fù)習(xí)重點(diǎn)，適應(yīng)高考新舉措。

網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年同樣也有著不良影響，主要表現(xiàn)在一下方面： 一，互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年的人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的構(gòu)成潛在威脅?；ヂ?lián)網(wǎng)是一張無(wú)邊無(wú)際的“網(wǎng)”，內(nèi)容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯(lián)網(wǎng)上頻繁接觸西方國(guó)家的宣傳論調(diào)、文化思想等，這使得他們頭腦中沉淀的中國(guó)傳統(tǒng)文化觀念和我國(guó)主流意識(shí)形態(tài)形成沖突，使青少年的價(jià)值觀產(chǎn)生傾斜，甚至盲從西方。長(zhǎng)此以往，對(duì)于我國(guó)青少年的人生觀和意識(shí)形態(tài)必將起一種潛移默化的作用，對(duì)于國(guó)家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。

二，互聯(lián)網(wǎng)使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，也使一些青少年荒廢學(xué)業(yè)。與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活不同，青少年在網(wǎng)上面對(duì)的是一個(gè)虛擬的世界，它不僅滿(mǎn)足了青少年盡早盡快占有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和責(zé)任。虛擬世界的這些特點(diǎn)，使得不少青少年寧可整日沉溺于虛幻的環(huán)境中而不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。而無(wú)限制地泡在網(wǎng)上將對(duì)日常學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生很大的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)膹U學(xué)業(yè)。

三，互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對(duì)青少年的身心健康和安全構(gòu)成危害和威脅。首先是網(wǎng)絡(luò)犯罪的低齡化。調(diào)查者從本次調(diào)查及相

關(guān)資料獲悉，在日益嚴(yán)重的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)犯罪案件中，犯罪年齡在18 40歲之間青年占到80％左右，平均年齡為23歲。與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用也給青少年的身心發(fā)育帶來(lái)了不可估量的負(fù)面影響，使其對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理依賴(lài)。

與網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的正面影響相比較，其負(fù)面影響顯得更加突出而尖銳。要解決這些問(wèn)題，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年的積極作用，擯棄和遏制互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年的負(fù)面影響，應(yīng)該做好以下工作：



一、要盡快建立健全有關(guān)法律機(jī)制，出臺(tái)有關(guān)法規(guī)，采取有效措施，最大可能地防止利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行犯罪或傳播不健康信息的行為和現(xiàn)象。



二、加大力度，逐步實(shí)現(xiàn)現(xiàn)有青少年組織和權(quán)益保護(hù)機(jī)構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)化。



三、占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，建立一批有質(zhì)量、有層次、有特色，能夠吸引青少年的網(wǎng)站和網(wǎng)上愛(ài)國(guó)主義教育基地。



四、加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年影響的研究工作，正確制定應(yīng)對(duì)措施。

五、大力培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求的青少年教育工作者。



六、加大宣傳力度，使青少年認(rèn)識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響，從而有效地減少和避免互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年傷害，使其最大程度地發(fā)揮積極作用。



七、在網(wǎng)上經(jīng)常舉辦有利于青少年健康成長(zhǎng)成材的活動(dòng)，吸引青少年的積極參與，達(dá)到潛移默化的引導(dǎo)教育作用。

總體而言，互聯(lián)網(wǎng)對(duì)青少年影響有積極因素，也有消極影響。二

者都不可忽略。既不能因?yàn)樗姆e極因素而放任不管，也不能因?yàn)樗呢?fù)面因素而因噎廢食

第五篇：吸煙對(duì)青少年身心健康的影響結(jié)題報(bào)告

吸煙對(duì)青少年身心健康的影響結(jié)題報(bào)告 通過(guò)資料收集, 調(diào)查,分析,可以讓更多青少年認(rèn)識(shí)到吸煙有害健康,影響家庭和諧,從而能遠(yuǎn)離香煙樹(shù)立健康積極向上的人生觀,健康成長(zhǎng).通過(guò)我們的社會(huì)調(diào)查問(wèn)卷中,初步了解了青少年的吸煙原因主要是:好奇心和受環(huán)境影響.各個(gè)吸煙的青少年的吸煙理由不同，在我們的調(diào)查問(wèn)卷中，同學(xué)們都發(fā)表了自己的觀點(diǎn)，以下就是經(jīng)過(guò)我們篩選的幾點(diǎn)他們的觀點(diǎn)：

A同學(xué)：“我認(rèn)為應(yīng)該是他們的時(shí)髦心理做怪，他們一般認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，只有這樣他們才能趕上時(shí)髦。”

B同學(xué)：“好奇心理是主要的原因，他們一般是在好奇心理下開(kāi)始抽煙的，什么事都要試一下，這樣就導(dǎo)致了他們?nèi)旧蠠煱a?！?/p>

C同學(xué)：“一些同學(xué)總喜歡模仿，青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)到偉人在思考問(wèn)題是總是叼著根煙，自己就模仿他們，認(rèn)為自己就好象偉人那樣偉大了！” 同學(xué)們的看法是對(duì)的，下面就是社會(huì)上的一份調(diào)查結(jié)果：

“全國(guó)少年兒童禁煙宣傳調(diào)查活動(dòng)”的調(diào)查結(jié)果表明，認(rèn)為青少年吸煙是由于“好奇”的人數(shù)占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的27．6％；在受周?chē)擞绊懙脑蛑校苤車(chē)瑢W(xué)影響的人數(shù)占23．5％，受家庭、社會(huì)影響的人數(shù)占21．3％，此外還有媒體等方面的影響；認(rèn)為青少年吸煙是為了增添個(gè)人魅力的占總數(shù)的20．1％；認(rèn)為青少年吸煙是迫于學(xué)習(xí)、生活壓力的占總數(shù)的5．6％；屬其它原因的占總數(shù)的1．9％。調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)煙民的人均年齡在不斷下降，初始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲，年齡最小的煙民僅7歲。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)和嗌倌晷l(wèi)生研究所孫江平博士介紹說(shuō)，在1999年面向186所中學(xué)的11957名學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有

22．5％的學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，開(kāi)始吸煙的年齡平均為10．7歲，83％的吸煙學(xué)生并沒(méi)有遇到過(guò)因年齡小而買(mǎi)不到煙的情況。

調(diào)查顯示，84．5％的少年兒童都能認(rèn)識(shí)到吸煙不僅對(duì)吸煙者本身和被動(dòng)吸煙者身體有害，而且會(huì)造成空氣污染。一部分少年兒童認(rèn)為，男性吸煙屬于“正?，F(xiàn)象”。近90％的少年兒童贊成禁煙，其中女孩人數(shù)多于男孩。“影響國(guó)家利稅”和“禁止不了，沒(méi)有作用”是不贊成禁煙的主要原因。不少人提出，禁煙的最好辦法是尋找“替代品”和“杜絕煙源”。

看來(lái)，煙民已經(jīng)朝著年輕化，女士化發(fā)展了，再不杜絕的話(huà)，后果將不堪設(shè)想！吸煙的危害是多方面的．

吸煙對(duì)發(fā)育成長(zhǎng)中的青少年的健康危害很大，對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有一定程度的影響。由于青少年時(shí)期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會(huì)使呼吸道受損害并產(chǎn)生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育，進(jìn)而影響其整體的發(fā)育。

煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)比不吸煙的學(xué)生低。此外，青少年正處在性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吸煙使睪丸酮分泌下降20％－30％，使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對(duì)健康的危害越嚴(yán)重，15歲開(kāi)始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55％，比不吸煙者高1倍多。所以，吸煙的危害是多方面．

那應(yīng)該如何讓青少年遠(yuǎn)離香煙呢？

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是，如果你們還不覺(jué)悟的話(huà)，那就會(huì)和那個(gè)16歲的花季少年一樣，最終導(dǎo)致癌癥之神的來(lái)臨，但都不會(huì)那么幸運(yùn)，晚戒不如早戒，遠(yuǎn)離香煙是對(duì)的．為了你的生命（每抽一根煙，少活4秒鐘），請(qǐng)把手中的煙丟在腳下，用你的腳把它踩滅（滅掉后要放進(jìn)垃圾箱）．