第一篇：高中《彎道跑》微課設(shè)計(jì)

《彎道跑》微課設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課（彎道跑）是結(jié)合中等職業(yè)學(xué)校選用教材中田徑教材而選的教學(xué)內(nèi)容。本著健康第一的指導(dǎo)思想, 以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為總目標(biāo)，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段 ,在尊重學(xué)生的主體地位、個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用的前提下 , 教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與排球的學(xué)練過(guò)程。

二、教材分析

中職體育中《彎道跑》教學(xué)在“跑”的單元中占有重要地位，特別是與中長(zhǎng)跑中有著至關(guān)重要的作用。中職學(xué)生在彎道跑教學(xué)中的主要掌握：1）進(jìn)一步理解彎道跑的動(dòng)作方法，并能在彎道跑中體會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)，有了這些理解，學(xué)生在技術(shù)練習(xí)中會(huì)更明確方向，使技術(shù)更熟練。

三、學(xué)情分析

中職學(xué)生，對(duì)體育課的熱情很高，他們喜歡集體活動(dòng)，而且精力充足，敢于拼搏，特別是對(duì)帶有競(jìng)技性的奔跑課更加喜愛(ài)，希望展現(xiàn)自己。同時(shí)，該年齡段的學(xué)生紀(jì)律性相對(duì)較強(qiáng)，課堂上基本能聽(tīng)從教師的組織與安排。

四、課時(shí)安排

通過(guò)指導(dǎo)思想、教材、學(xué)情等綜合分析，再根據(jù)高中學(xué)生動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)、形成規(guī)律，我將此內(nèi)容分為2個(gè)課時(shí)來(lái)教學(xué)，本課是第2課時(shí)，即彎道跑技術(shù)的重點(diǎn)學(xué)習(xí)和掌握階段：在彎道跑中體驗(yàn)到身體內(nèi)傾，內(nèi)側(cè)擺臂幅度小于外側(cè)手臂

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生更深一層地理解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，并且能用自己的語(yǔ)言進(jìn)行講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：保證90%以上的學(xué)生能做到彎道跑時(shí)內(nèi)側(cè)手臂擺動(dòng)小于外側(cè)手臂，跑時(shí)動(dòng)作比較協(xié)調(diào)自然。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能積極接受老師的指導(dǎo)并自己對(duì)動(dòng)作的掌握更加充滿自信。

六、重點(diǎn)難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：身體內(nèi)傾，內(nèi)側(cè)擺臂幅度小于外側(cè)手臂 教學(xué)難點(diǎn)：兩臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)。

八、教學(xué)過(guò)程

1、拋射問(wèn)題，讓學(xué)生自主探索。

（問(wèn)題：彎道跑和在直道上跑有什么區(qū)別？）

2、收集整理學(xué)生的觀點(diǎn)，并作相應(yīng)的引導(dǎo)。

3、通過(guò)仔細(xì)講解，幫助學(xué)生理解彎道跑時(shí)的“離心力”現(xiàn)象。

4、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)彎道跑方法，最終得出結(jié)論。

5、積極評(píng)價(jià)，適當(dāng)鼓勵(lì)

九、教學(xué)評(píng)價(jià)：

本課采用教師講解與自主探究相結(jié)合并且結(jié)合圖文資料展示的教學(xué)方法，使教師完成一個(gè)與學(xué)生共同探究學(xué)習(xí)的“教學(xué)過(guò)程”。整節(jié)課學(xué)生在老師的引導(dǎo)下一步步的總結(jié)出彎道跑的技術(shù)。個(gè)人覺(jué)得，這樣的課堂能挖掘了個(gè)體學(xué)習(xí)的潛能，也增加了師生之間的信息量，使師生共同提高。

第二篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

快速跑——彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

大連市106中學(xué)

賈振岳

一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生主動(dòng)去體驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè)的主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

二、教材分析

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，田徑的彎道跑是初二的主要教學(xué)內(nèi)容，且彎道跑的技術(shù)是田徑運(yùn)動(dòng)中必不可少的，但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)彎道跑的技術(shù)。

三、教法與學(xué)法

主要教法：提問(wèn)法、示范法、游戲法、語(yǔ)言提示法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、共同參與法、比賽法。主要學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習(xí)法、比賽法。

本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習(xí)的積極性高，體現(xiàn)愉快教學(xué)的目的。在體會(huì)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解彎道跑技術(shù)，知道彎道跑的鍛煉價(jià)值。

技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)自我嘗試體驗(yàn)和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來(lái)學(xué)習(xí)，80%學(xué)生能夠基本掌握彎道跑技術(shù)，20%學(xué)生能夠較好掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試和運(yùn)用，發(fā)展速度素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力。

情感目標(biāo)：學(xué)生積極體驗(yàn)合作成功的喜悅、競(jìng)爭(zhēng)的魅力和思考的樂(lè)趣，培養(yǎng)拼搏奮進(jìn)的精神。

五、教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制

教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)過(guò)程

1、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)后，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，首先是繞足球場(chǎng)各條標(biāo)線和中圈慢跑，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，再利用中圈進(jìn)行追逐跑游戲。在熱身過(guò)程中滲透“圓”的概念，提前讓學(xué)生體驗(yàn)彎道跑的相似感受。

2、基本部分

首先教師創(chuàng)設(shè)練習(xí)條件，并拋出問(wèn)題，哪種姿勢(shì)最難跑？在彎道上跑與直道上跑有什么不同？出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？之后練習(xí)分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學(xué)生分別體驗(yàn)各種姿勢(shì)在彎道跑中的感受。練習(xí)后學(xué)生分組討論，通過(guò)不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較、交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。再引入彎道跑技術(shù)教學(xué)，教師講解示范彎道跑技術(shù)重點(diǎn)，身體重心向內(nèi)適度傾斜，右臂前擺稍大稍向內(nèi)，左臂稍小。先復(fù)習(xí)原地直道跑擺臂，再學(xué)習(xí)原地彎道跑擺臂，原地體驗(yàn)直道和彎道擺臂動(dòng)作。強(qiáng)化彎道跑技術(shù)突破難點(diǎn)，身體各部位協(xié)調(diào)用力。之后學(xué)生運(yùn)用研討、交流的經(jīng)驗(yàn)再次檢驗(yàn)彎道跑技術(shù)的科學(xué)性和實(shí)用性，練習(xí)慢速?gòu)澋琅?、快速?gòu)澋琅?、直道跑進(jìn)入彎道跑、彎道跑進(jìn)入直到跑，進(jìn)一步提高彎道跑時(shí)的身體姿態(tài)，并找出優(yōu)秀典型進(jìn)行展示。同時(shí)激勵(lì)其他同學(xué)勇于展現(xiàn)自己，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。基本部分的最后安排接力比賽，男女同學(xué)分別按水平組合成 4—5隊(duì)，每隊(duì)4人進(jìn)行4×50米接力跑比賽。激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)練習(xí)興趣，使學(xué)生真正感受“樂(lè)中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè)”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。

3、目標(biāo)反饋

在課快結(jié)束之際，我以平等的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。緊接著帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，調(diào)節(jié)心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿的句號(hào)。

第三篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

賀蘭如意湖中學(xué)何錦輝 班級(jí)

八年級(jí)（1）

人數(shù)

水平目標(biāo)

水平四

課型

新授課

教材

彎道跑

2、游戲：兔子舞，民族舞蹈（大豐收）

教學(xué) 目標(biāo)

1、使學(xué)生了解跑的基本知識(shí)，懂得跑的鍛煉價(jià)值。85%以上的學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué) 重點(diǎn) 難點(diǎn)

重點(diǎn)：在彎道上實(shí)現(xiàn)加速跑。

難點(diǎn)：克服離心慣性，保持身體平衡，上下肢身體協(xié)調(diào)配合；建立彎道跑的意識(shí)。

教學(xué) 方法

觀察法、模仿練習(xí)法、討論對(duì)比歸納法、游戲比賽法。

流程

教學(xué) 內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

時(shí)間

達(dá)成 目標(biāo)

課程導(dǎo)入，激發(fā)興趣

課堂常規(guī)

導(dǎo)入（兔子單足繞圈跳）

集合、報(bào)告人數(shù)。師生問(wèn)好 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× △

做游戲（兔子舞單足繞圈跳）方法：分成四組，每組連成繞圓單足跳比賽，采用三局兩勝。采用其中的模仿法來(lái)進(jìn)行做兔子跳。喊口令做徒手操。

’

1、師生問(wèn)好。檢查學(xué)生著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

3、組織學(xué)生學(xué)會(huì)做游戲。督促學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、激發(fā)學(xué)生對(duì)彎道跑學(xué)習(xí)的興趣。

1-6 分鐘

1、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)做到快、靜、齊。

2、學(xué)生精神飽滿，有朝氣。

3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。

展 開(kāi) 建 立 運(yùn) 動(dòng) 表 象

彎道跑技術(shù)的學(xué)習(xí)。體驗(yàn)彎道跑。

繞“8”跑接力跑比賽。

1、分組分問(wèn)題練習(xí)和學(xué)習(xí)。

2、不同的速度。不同的半徑去體驗(yàn)彎道跑。具體的分組四組問(wèn)題分別是：在彎道跑時(shí)（1）：身體應(yīng)向哪里傾斜？（2）肩部的情況怎樣？（3）怎樣擺？（4）左右腳掌的哪一側(cè)蹬地？

3、討論和總結(jié)彎道跑技術(shù)。

彎道跑動(dòng)作的技術(shù)示范和講解。組織學(xué)生分組練習(xí)，互相評(píng)價(jià)討論。

請(qǐng)學(xué)生示范，提示學(xué)生觀察重要部位，討論。總結(jié)歸納彎道跑技術(shù)重點(diǎn)和注意事項(xiàng)。督促學(xué)生最慢一組做俯臥撐。

25-27分鐘

1、學(xué)生體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生觀察能力和思考能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。

總結(jié)、評(píng)價(jià)階段

放松活動(dòng)：民族舞（大豐收）總結(jié)、評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。3布置課外作業(yè)。

4、宣布下課。

1、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下跳放松舞（大豐收）。

2、學(xué)生自評(píng)，小結(jié)，反饋。

1、組織學(xué)生做放松活動(dòng)。

2、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，總結(jié)學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

布置課外作業(yè)：做圓周運(yùn)動(dòng)的物體離心力與哪些要素有關(guān)？

2-4 分鐘

1、使學(xué)生達(dá)到身心放松的效果。

2、反饋、評(píng)價(jià)和小結(jié)。

3、培養(yǎng)學(xué)生課外學(xué)習(xí)體育知識(shí)的能力和習(xí)慣養(yǎng)成。

場(chǎng)地與器材

彎道一段，接力棒四根，錄音機(jī)一臺(tái)。

預(yù)測(cè)達(dá)到心率密度

平均心率在120—130次/分鐘，練習(xí)密度35%—40%

課后反思和總結(jié)

男生基本上完成教學(xué)目標(biāo)，女生75%完成教學(xué)目標(biāo)。原因是女生在練習(xí)彎道跑時(shí)過(guò)分地注意身體向內(nèi)傾斜，沒(méi)有更好地體驗(yàn)上肢擺動(dòng)和下肢的蹬地配合協(xié)調(diào)。

在學(xué)習(xí)技術(shù)的過(guò)程中，可以嘗試由淺入深的學(xué)習(xí)，彎道的慢跑----快速跑----加速跑，體驗(yàn)其中的動(dòng)作技術(shù)。

學(xué)生的自我評(píng)價(jià)仍處于被動(dòng)狀態(tài)，學(xué)生的主體積極性有一定的改善和提高，但需要進(jìn)一步的激發(fā)。

整節(jié)課的設(shè)計(jì)和教學(xué)過(guò)程中能用游戲比賽形式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過(guò)程中真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使部分學(xué)生改變了對(duì)體育課的態(tài)度，這種教學(xué)法需要進(jìn)一步的探索和實(shí)踐。

一、設(shè)計(jì)思路

堅(jiān)持“以人為本”的思想，圍繞新課程的理念，在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中以“對(duì)比愉快教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力。

二、教材分析

彎道跑教學(xué)對(duì)發(fā)展學(xué)生的速度和學(xué)生的協(xié)調(diào)能力有重要的意義，屬于田徑教學(xué)內(nèi)容之一，根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)及學(xué)生的實(shí)際情況，使學(xué)生初步掌握田徑的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的作用。在教學(xué)的過(guò)程中要把握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)：“彎道跑體左倒，右肩高，擺動(dòng)大，左肩低，擺動(dòng)小，兩腳用力也不同，內(nèi)外右內(nèi)沿線跑?！?/p>

三、學(xué)情分析

授課對(duì)象：八年級(jí)（1）班的44名學(xué)生。其中男生24名，女生20名，學(xué)生的身體素質(zhì)和掌握的技能差異大，男生對(duì)體育課比較感興趣，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。女生對(duì)體育課興趣一般，運(yùn)動(dòng)能力較差。在教學(xué)的過(guò)程中，采用分層教學(xué)，對(duì)女生在技術(shù)要求上注意上下肢的配合。

四、教學(xué)特色

1、在課程的結(jié)構(gòu)上，把學(xué)習(xí)和掌握彎道跑的技術(shù)安排在游戲中對(duì)比進(jìn)行教學(xué)。

2、以愉快對(duì)比法、游戲比賽教學(xué)法相結(jié)合，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。

3、在強(qiáng)調(diào)學(xué)生的認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)的同時(shí)，注重學(xué)生的情感目標(biāo)培養(yǎng)，重視學(xué)生在整節(jié)課的主體作用和教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮。

4、采用分層對(duì)比教學(xué)，注重全體學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展。

5、培養(yǎng)學(xué)生探究問(wèn)題的能力，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

五、教學(xué)程序

第四篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以彎道跑為教學(xué)內(nèi)容，是以在水平五目標(biāo)的引導(dǎo)下，依據(jù)高中學(xué)生在田徑學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上確定的，在設(shè)計(jì)上，充分貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，在教學(xué)中，以學(xué)生練習(xí)為主線，小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生。同時(shí)讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互探究，互幫互助，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。這不僅可以創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，還能有效的學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，從而提高學(xué)生的有氧耐力。

二、教材分析

有氧運(yùn)動(dòng)是體育教學(xué)中重要的項(xiàng)目之一，而《彎道跑》有屬于田徑教學(xué)范疇，是學(xué)習(xí)田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材，為了提高學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)，故此學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，經(jīng)常練習(xí)不僅可以提高運(yùn)動(dòng)能力和心血管系統(tǒng)功能，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，為文化課學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本科教學(xué)對(duì)象是高中年級(jí)學(xué)生，他們處于青春發(fā)育期。愛(ài)好廣泛，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有自己的主張，對(duì)體育健康課也有更高的要求。他們根據(jù)自身的條件，選擇喜愛(ài)的項(xiàng)目，形成運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育打下基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)是提高有氧耐力的重要環(huán)節(jié)之一。技能目標(biāo)：掌握彎道跑技術(shù)可以發(fā)展速度耐力素質(zhì)和跑的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助和鍛煉頑強(qiáng)意志品質(zhì)，同時(shí)也能體驗(yàn)在學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：步幅要大，重心要高。

教學(xué)難點(diǎn)：控制身體的離心力。

六、設(shè)計(jì)思路

1、在開(kāi)始部分，運(yùn)用喊數(shù)抱團(tuán)的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。再做徒手操，可以讓學(xué)生的身體活動(dòng)充分，同時(shí)為彎道跑學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2、基本部分，先進(jìn)行直道接力的競(jìng)賽，然后采用提問(wèn)的方式導(dǎo)入彎道跑學(xué)習(xí)，這時(shí)教師講解，示范。讓學(xué)生有針對(duì)性的示范找出不足，這時(shí)每個(gè)學(xué)生根據(jù)自身情況，利用擺臂，高抬腿等手段進(jìn)行改進(jìn)，最后在直道和彎道上進(jìn)行完整練習(xí)。

3、在結(jié)束部分上，教師講解讓學(xué)生回想彎道跑技術(shù)動(dòng)作，然后放松，以便身心快速恢復(fù)到課前的狀態(tài)。同時(shí)學(xué)生自評(píng)，互評(píng)。最后教師總評(píng)。這樣可以再次加深學(xué)生對(duì)本課所學(xué)知識(shí)的理解與記憶。

七、教學(xué)方法

在教學(xué)過(guò)程中，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，主要運(yùn)用教師的講解和示范，學(xué)生之間相互探索，師生互評(píng)。游戲競(jìng)賽等方法在完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

第五篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學(xué)生為中心，結(jié)合學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及本校實(shí)際情況組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，學(xué)生自主的練習(xí)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力和自我評(píng)價(jià)能力。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，提高學(xué)生的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好，為終身體育活動(dòng)打基礎(chǔ)。

一、教材：

《彎道跑》屬于田徑教學(xué)范疇，是學(xué)習(xí)田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長(zhǎng)跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學(xué)習(xí)彎道跑有它的實(shí)際意義。

二、對(duì)象：

初二的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲，因此，我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)練習(xí)小組長(zhǎng)的組織能力，在教學(xué)過(guò)程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自覺(jué)性，激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種小游戲來(lái)拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵(lì)性的語(yǔ)言及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)，使學(xué)生樹(shù)立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長(zhǎng)跑打好基礎(chǔ)。

（2）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。

（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，為終身體育活動(dòng)打基礎(chǔ)。

（4）能力目標(biāo)：發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

教學(xué)重點(diǎn)：身體內(nèi)傾、手臂的正確擺動(dòng)、腳的正確用力。教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，提高速度。

四、教法指導(dǎo)：

首先采用問(wèn)題激勵(lì)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)；其次采用講解示范法，以生動(dòng)的語(yǔ)言，準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的情感；最后采用分組練習(xí)法、評(píng)價(jià)法使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

五、學(xué)法指導(dǎo)：

在學(xué)法上主要采用嘗試練習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法、互評(píng)互幫法。首先讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行嘗試練習(xí)，然后在相互比較、小組研究、互評(píng)互幫中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解原理、懂得方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，從而促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性。

六、教學(xué)效果：

1.平均心率：110-120次/分 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。3.運(yùn)動(dòng)密度：中等。