第一篇：彎道跑說(shuō)課稿

《彎道跑》說(shuō)課稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師： 大家好！

今天我說(shuō)課的主要內(nèi)容是七年級(jí)《體育與健康》實(shí)踐部分中長(zhǎng)跑中途中跑的彎道跑技術(shù)部分的學(xué)練。具體說(shuō)課內(nèi)容有以下幾項(xiàng)：

一、教材處理：

教學(xué)內(nèi)容：《彎道跑》技術(shù)學(xué)練及彎道跑接力游戲。

教材分析：跑是人在適應(yīng)日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育娛樂中最基本的一種活動(dòng)能力；也是各級(jí)學(xué)校體育教學(xué)中重要的教學(xué)內(nèi)容之一。跑是發(fā)展速度、肌肉耐力、心肺耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)的重要手段，因此，它是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。經(jīng)常從事跑的練習(xí)，可以改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能；跑也是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的重要項(xiàng)目，在正規(guī)的田徑運(yùn)動(dòng)中有短跑、中長(zhǎng)跑、障礙跑、接力跑等；彎道跑是途中跑中的一部分，中長(zhǎng)跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學(xué)習(xí)彎道跑有它的實(shí)際意義。彎道跑對(duì)發(fā)展初一年級(jí)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跑的能力以及培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)等人文素養(yǎng)是很有價(jià)值的。再者，彎道跑是一項(xiàng)有固定動(dòng)作規(guī)格，集健身、健心于一體的體育項(xiàng)目之一，在日常的生活中常而易見。因此，學(xué)好彎道跑的知識(shí)與技能，終身受益。另外游戲是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)體力和智力的發(fā)展，陶治美的情操，發(fā)展集體意識(shí)和個(gè)人才能獨(dú)樹一幟，同時(shí)又是體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂和人文素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容，教師在教學(xué)過(guò)程中結(jié)合實(shí)際，挖掘一些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來(lái)充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，這與新課標(biāo)相融相合。而選用的“同號(hào)追逐跑” 和“圓周”接力跑游戲既豐富了課的內(nèi)容、增加了學(xué)練的樂趣，又鞏固和提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

二、教學(xué)理念：根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)與教育教學(xué)理念，以學(xué)生的發(fā)展為中心、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。根據(jù)水平四的目標(biāo)要求和水平四學(xué)生的身心發(fā)展，在教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的原則下，創(chuàng)設(shè)愉快、和諧、合作的學(xué)習(xí)氛圍、讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、體驗(yàn)和探究的過(guò)程中，感召參與體育活動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生在“既有汗水又有笑聲”中達(dá)到育身、育心的目的。在教學(xué)過(guò)程中始終堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，讓學(xué)生在最所學(xué)知識(shí)掌握到一定程度時(shí)設(shè)疑引課題，再解疑指迷津，使學(xué)生無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。再將教學(xué)內(nèi)容溶合在學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中進(jìn)行練習(xí)，這樣，既提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣，又讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己去探索去深入，而不是別人強(qiáng)加和灌輸?shù)?；學(xué)習(xí)過(guò)程是自己去實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

三、學(xué)情分析： 對(duì)于剛步入初中的學(xué)生，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，其中相當(dāng)一部分學(xué)生在小學(xué)時(shí)由于受到各方面的條件限制，很少注重體育課，因此，他們?cè)趨f(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)等方面差異較大，并且對(duì)體育課的沒有正確的認(rèn)識(shí)。在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)內(nèi)容因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學(xué)活動(dòng)融于游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)興趣更濃。

四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)以上幾個(gè)方面我確定的教學(xué)目標(biāo)是：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的過(guò)程中形成積極的體育態(tài)度，認(rèn)真上好體育課，積極參與體育鍛煉，為終身體育打好基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠正確理解彎道跑的技術(shù)原理，初步掌握彎道跑技術(shù)要領(lǐng)，為中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)；通過(guò)練習(xí)與游戲培養(yǎng)和提高安全運(yùn)動(dòng)能力。

身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)本節(jié)課的學(xué)練，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、下肢力量、心肺耐力等基本身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康。

心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、交流、評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、積極向上的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，并能在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)自覺、自律、自強(qiáng)。

五、教法：因?yàn)橹虚L(zhǎng)跑這類教材比較單一枯燥，因此在教學(xué)過(guò)程中力求興趣化，層次化，始終把學(xué)生放在主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異。不求人人成功，只求人人進(jìn)步。所以本次課所采用教法引導(dǎo)提示法、提問法、游戲法、設(shè)疑法、激勵(lì)法、先練后導(dǎo)式等等進(jìn)行教學(xué)，以便滿足學(xué)生心理需求，這樣更利于學(xué)習(xí)和掌握教材。

六、學(xué)法：根據(jù)學(xué)生基本情況和課的類型，教學(xué)內(nèi)容及場(chǎng)地、器材等，本次課學(xué)生的學(xué)法為嘗試體驗(yàn)法（初步感受并建立動(dòng)作印象，在“同號(hào)追逐跑”中體現(xiàn)的）、討論法（體驗(yàn)彎道跑以后說(shuō)出自己對(duì)動(dòng)作的初步的感受，同學(xué)之間的交流）、觀察法（用得比較多，觀察圖解、老師示范、學(xué)秀示范及學(xué)生對(duì)比示范等，通過(guò)觀察能更進(jìn)一步建立動(dòng)作表象，判斷動(dòng)作優(yōu)缺，提高學(xué)習(xí)水平。因?yàn)閷W(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)要比學(xué)生從老師這里學(xué)習(xí)的效果好。）、展示法（學(xué)秀示范，學(xué)生對(duì)比示范，可以增強(qiáng)學(xué)生自信心）、競(jìng)賽法、合作法（在接力跑中體現(xiàn)出來(lái)）、互評(píng)法。

七、教學(xué)過(guò)程：

根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分：

（一）、開始部分（2分鐘）：課堂常規(guī) 組織教學(xué)所需的常規(guī)內(nèi)容，主要是迅速地把學(xué)生組織起來(lái)，使學(xué)生明確課的內(nèi)容和目的，集中學(xué)生注意力。

（二）、熱身與導(dǎo)入部分（8分鐘左右）：共兩項(xiàng)內(nèi)容，一是一路縱隊(duì)繞圓周慢跑，使學(xué)生的身心迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。二是徒手操，使學(xué)生全身及各關(guān)節(jié)得到充分活動(dòng)，以免在接下來(lái)進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)中受到運(yùn)動(dòng)傷害。

（三）、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)部分（25分鐘左右）：

1、游戲“同號(hào)追逐跑”。要求學(xué)生按照規(guī)定的方法與規(guī)則進(jìn)行游戲，游戲后恰到好處的提問學(xué)生彎道跑的動(dòng)作體驗(yàn)，在進(jìn)行游戲練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生思考彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。這樣寓教學(xué)于游戲中，意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲，促使其積極思考，主動(dòng)參與，發(fā)揮其主體作用。

2、教師補(bǔ)充、總結(jié)、講解、示范彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。讓學(xué)生在學(xué)練與反饋的基礎(chǔ)上，教師再通過(guò)語(yǔ)言揭示技術(shù)要點(diǎn)，演示動(dòng)作，進(jìn)行指導(dǎo)，傳授關(guān)于彎道跑中上體、擺臂以及腿腳的基礎(chǔ)知識(shí)技能。通過(guò)觀察老師的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行思考比較，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問題——尋找解決問題的方法——最終解決問題的過(guò)程，從而實(shí)現(xiàn)真正意義上的“我要學(xué)”，這樣更有利于學(xué)生動(dòng)作技能掌握和技術(shù)的升華。這種先學(xué)后教的方法，比起那種教者發(fā)令，學(xué)者響應(yīng)的傳統(tǒng)教法，學(xué)生更樂于接受，對(duì)所學(xué)內(nèi)容也更容易理解和掌握。

3、學(xué)生反復(fù)實(shí)踐體驗(yàn)。彎道跑是在跑進(jìn)中改變行進(jìn)的方向，當(dāng)跑速較慢時(shí)，彎道跑是輕而易舉的，但在快速的跑進(jìn)中改變跑向，尤其是在幅度較大的變向，是比較困難的。因此，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)安排三次練習(xí)，一次比一次的跑動(dòng)速度有所提高，旨在讓學(xué)生仔細(xì)體會(huì)初步了解了的的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑動(dòng)的身體姿勢(shì)。最后一次全速跑再一次提高彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，因?yàn)榭焖倥苓M(jìn)彎道時(shí)需要較強(qiáng)的控制身體、調(diào)整速度和判斷的能力。所以運(yùn)用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法和通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生掌握這方面的技術(shù)要求，從而使他們?cè)诳鞓返膶?shí)踐體驗(yàn)中理解這些知識(shí)，達(dá)到本課的目標(biāo)要求。

4、教學(xué)比賽：“十字”接力跑。彎道跑的練習(xí)比較單一，枯燥，為了更好鞏固提高彎道跑技術(shù)，于是我在最后采用游戲競(jìng)賽法，并在游戲競(jìng)賽的設(shè)計(jì)上做一些創(chuàng)新。這個(gè)充滿趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性的接力游戲，作為輔助教材在展時(shí)無(wú)形中是對(duì)主題內(nèi)容的彰顯。這種富有激情的游戲氛圍，既能使每位學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所進(jìn)，學(xué)有所樂。在集體性體育活動(dòng)中，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，又通過(guò)遵守規(guī)則、交接棒時(shí)的安全注意事項(xiàng)等紀(jì)律約束寓思想教育與德育教育于游戲競(jìng)賽中，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和公平、誠(chéng)實(shí)、友愛、尊重等良好的道德行為。

5、素質(zhì)練習(xí)：上肢力量練習(xí)，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，上肢力量和腰腹力量較弱，我安排了強(qiáng)度較小和要求較低的練習(xí)內(nèi)容——俯臥撐，也是男女生區(qū)別對(duì)待，延續(xù)剛才的接力跑，有獎(jiǎng)有罰，獎(jiǎng)罰分明，既增添了樂趣，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（五）、恢復(fù)與評(píng)價(jià)部分（5分鐘左右）

1、整理放松活動(dòng)，讓學(xué)生的生理、心理很快得到充分的放松。要學(xué)生知道做完運(yùn)動(dòng)后的放松非常必要。并且通過(guò)學(xué)生相互之間的相互放松，教會(huì)學(xué)生懂得關(guān)心與幫助他人，感受集體的溫暖，進(jìn)行德育教育。

2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、分析取得成功或遇到挫折的原因，并保持穩(wěn)定積極的情緒和良好的心態(tài)。教師再小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。課后作業(yè)的布置，是讓學(xué)生開動(dòng)腦筋，培養(yǎng)探索創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力，通過(guò)各組設(shè)計(jì)游戲的采用，增強(qiáng)學(xué)生的成就感，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心、責(zé)任心等。然后安排收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。

八、教學(xué)反思：

第二篇：彎道跑說(shuō)課稿

《

彎道跑—中長(zhǎng)跑技術(shù) 》 說(shuō)課稿

牟家壩中心小學(xué) 鐘建華

一、說(shuō)教材

《彎道跑》屬于田徑教學(xué)范疇。輔助教材是“彎道”接力比賽，與主教材搭配，相輔相成。根據(jù)對(duì)本課教材的認(rèn)真分析和鉆研，結(jié)合小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，確立的教學(xué)目標(biāo)是：

1、通過(guò)學(xué)生嘗試和探究，初步掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地加大右臂、右腿的擺幅和蹬地力量，發(fā)展奔跑能力。

3、通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技能要領(lǐng)，體會(huì)彎道跑的特點(diǎn)，發(fā)展彎道跑的能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、共同協(xié)作和頑強(qiáng)拼搏的精神，并感受團(tuán)結(jié)互助的價(jià)值和快樂。教材重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。教材難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。

二、說(shuō)教法

為達(dá)到教學(xué)目的，突出和突破教學(xué)的重、難點(diǎn)，我本著從教學(xué)的實(shí)效性和創(chuàng)新性原則出發(fā)，主要采用了以下教學(xué)方法:

1.嘗試教學(xué)法：在教學(xué)中我先讓學(xué)生只擺右臂跑、只擺左臂跑、固定雙臂跑自己體會(huì)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。讓學(xué)生帶著疑問去體驗(yàn)彎道跑，首先解決彎道跑的“身體姿勢(shì)如何”這一問題。

2.演示教學(xué)法：教師進(jìn)而示范彎道跑的技術(shù)，讓學(xué)生看一看“兩臂擺動(dòng)有什么不同？

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察比較、小組討論交流、游戲比賽等學(xué)法的指導(dǎo)，使其掌握一些必要地體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能，其意圖就是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)做準(zhǔn)備。

3.問題激勵(lì)法和情景教學(xué)法：在教學(xué)中我先讓學(xué)生只擺右臂跑、只擺左臂跑、固定雙臂跑自己體會(huì)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)中我從學(xué)生的精神面貌入手，通過(guò)表?yè)P(yáng)激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。在學(xué)生認(rèn)知目標(biāo)后，把學(xué)生的注意力始終栓在課堂之中。熱身活動(dòng)中教師安排了徒手操?gòu)澋澜恿ε芫毩?xí)，彎道跑。

三、說(shuō)學(xué)法

現(xiàn)代教育理論表明，課堂教學(xué)最主要的就是教會(huì)學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)生進(jìn)行觀察比較，小組討論交流，游戲與比賽等學(xué)法的指導(dǎo)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

第三篇：彎道跑說(shuō)課稿

彎道跑說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想 ：

堅(jiān)持“健康第一”的原則，將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于教學(xué)實(shí)施的全過(guò)程。從體育教學(xué)的特點(diǎn)把三基教育放在重要的地位，從教學(xué)設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位，教學(xué)中注重組織形式的變化。發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

二、教材分析

跑是人在適應(yīng)日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育娛樂中最基本的一種活動(dòng)能力；跑是發(fā)展速度、耐力、靈敏等素質(zhì)的重要手段。因此，它是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。經(jīng)常從事跑的練習(xí)，可以改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能；跑是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的重要項(xiàng)目，也是各級(jí)學(xué)校體育課標(biāo)中的重要內(nèi)容，在正規(guī)的田徑運(yùn)動(dòng)中有短跑、中長(zhǎng)跑、障礙跑、接力跑等；彎道跑是快速跑中的一部分，中長(zhǎng)跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學(xué)習(xí)彎道跑有它的實(shí)際意義。(二)教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解彎道跑的基本知識(shí)，理解彎道跑在跑中的重要性。2.通過(guò)自主實(shí)踐練習(xí)，力爭(zhēng)85%的學(xué)生初步掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

4、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：身體內(nèi)傾，擺臂正確，兩腳用力正確。難點(diǎn)：克服離心力，提高速度

二、說(shuō)學(xué)情

初中低年級(jí)的學(xué)生，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學(xué)活動(dòng)融于游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)興趣更濃。

三、說(shuō)教法

堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、讓學(xué)生掌握到一定程度時(shí)設(shè)疑引課題，再解疑指迷津，使學(xué)生無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。這樣，既提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。又讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過(guò)程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

四、說(shuō)學(xué)法

1、通過(guò)講解、示范和提問對(duì)話，讓學(xué)生認(rèn)真觀察、積極思考。

2、通過(guò)各種練習(xí)和游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有“我要學(xué)”的求知欲望，從而達(dá)到教學(xué)目的。

五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分：

（一）準(zhǔn)備部分：熱身與導(dǎo)入部分（5分鐘）教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī) 組織教學(xué)所需的常規(guī)內(nèi)容，主要是迅速地把學(xué)生組織起來(lái)，使學(xué)生明確課的內(nèi)容和目的，集中學(xué)生注意力。

2、游戲“找朋友” 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到熱身的效果。

（二）基本部分：實(shí)踐部分 彎道跑教學(xué)（17-20分鐘）教學(xué)步驟：

1、教師示范、總結(jié)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。通過(guò)講解示范讓學(xué)生自己去體會(huì)彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生對(duì)此已有一個(gè)探索和實(shí)踐的過(guò)程，再通過(guò)教師的總結(jié)，就使感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。明白為了克服直道跑慣性的離心力，進(jìn)入彎道時(shí)，身體必須向圓心方向傾斜。后蹬時(shí)，右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)，左腳用前腳掌的外側(cè)著地。擺動(dòng)時(shí)，右膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)，左膝關(guān)節(jié)稍向外。右臂擺動(dòng)的幅度和力量，都應(yīng)大于左臂；右臂后擺時(shí)，肘關(guān)節(jié)稍偏向右后方，前擺時(shí)稍向左前方等技術(shù)要領(lǐng)。這種先學(xué)后教的方法，比起那種教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)的傳統(tǒng)教法，學(xué)生更樂于對(duì)所學(xué)內(nèi)容也更容易理解和掌握。

2、學(xué)生反復(fù)實(shí)踐體驗(yàn)。彎道跑是在跑進(jìn)中改變行進(jìn)的方向，當(dāng)跑速較慢時(shí)，彎道跑是輕而易舉的，但在快速的跑進(jìn)中改變跑向，尤其是在幅度較大的變向，是比較困難的。它需要較強(qiáng)的控制身體、調(diào)整速度和判斷的能力。運(yùn)用啟發(fā)性教學(xué)和通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，向?qū)W生講解這方面的技術(shù)要求，從而使他們?cè)诳鞓返膶?shí)踐體驗(yàn)中理解這些知識(shí)，達(dá)到本課的目標(biāo)要求。

3.副教材游戲：“手榴彈擲準(zhǔn)” 以戰(zhàn)斗音樂為背景，情景創(chuàng)設(shè)。激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)情懷和學(xué)習(xí)興趣。不讓學(xué)生感到體育課枯燥，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。用廢飲料瓶做投擲物，既可以達(dá)到廢物利用又可以用來(lái)鍛煉身體的的協(xié)調(diào)性和靈敏性。時(shí)間：10—12分鐘。

（三）結(jié)束部分（7—8分鐘）教學(xué)步驟

1、利用廢飲料瓶拼各種 圖案或字母。

2.教師總結(jié)講評(píng)，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。

第四篇：小學(xué)彎道跑說(shuō)課稿

根據(jù)《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學(xué)生為中心，以及本校實(shí)際情況組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。

一、教材：

《彎道跑》屬于田徑教學(xué)范疇，是學(xué)習(xí)田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長(zhǎng)跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學(xué)習(xí)彎道跑有它的實(shí)際意義。

二、對(duì)象：

經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)及訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)，初二的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲，因此，我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)練習(xí)小組長(zhǎng)的組織能力，在教學(xué)過(guò)程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自覺性，激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種小游戲來(lái)拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵(lì)性的語(yǔ)言及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長(zhǎng)跑打好基礎(chǔ)。

（2）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。

（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，為終身體育活動(dòng)打基礎(chǔ)。

（4）能力目標(biāo)：發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

教學(xué)重點(diǎn)：身體內(nèi)傾、手臂的正確擺動(dòng)、腳的正確用力。

教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，提高速度。

四、教法指導(dǎo)：

首先采用問題激勵(lì)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)；其次采用講解示范法，以生動(dòng)的語(yǔ)言，準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的情感；最后采用分組練習(xí)法、評(píng)價(jià)法使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

五、學(xué)法指導(dǎo)：

在學(xué)法上主要采用嘗試練習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法、互評(píng)互幫法。首先讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行嘗試練習(xí)，然后在相互比較、小組研究、互評(píng)互幫中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解原理、懂得方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。

六、教學(xué)流程：

收心熱身——激發(fā)興趣——自主、合作、探究——拓展實(shí)踐——交流分享。

第五篇：彎道跑技術(shù)說(shuō)課稿

體育與健康課 彎道跑技術(shù)說(shuō)課稿

各位評(píng)委、老師大家好，我是。今天我說(shuō)課的內(nèi)容是彎道跑技術(shù) 屬于水平四初一的模塊一第一次課。

因本課教學(xué)需要，我選取了推小車作為輔助性身體素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容。一 指導(dǎo)思想

本次課指導(dǎo)思想以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，力求讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中創(chuàng)、創(chuàng)中樂。二 教材分析

-彎道跑技術(shù)是中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)之一。學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)有助于發(fā)展學(xué)生速度、耐力身體協(xié)調(diào)性，學(xué)好彎道跑技術(shù)是提高中長(zhǎng)跑成績(jī)的前提，因而確定本課的： 重點(diǎn)：身體的向左傾斜，右臂擺臂幅度大于左臂，左腳掌的外側(cè)與右腳掌的內(nèi)側(cè)著地 難點(diǎn)：手腳用力協(xié)調(diào)配合。三 學(xué)情分析

我任教的班級(jí)是初二學(xué)生,處于思維的成熟期,思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律性強(qiáng)。

四 教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)以上特點(diǎn)我運(yùn)用了以下目標(biāo)：（1）對(duì)彎道跑技術(shù)有初步的認(rèn)識(shí)和了解，初步掌握彎道跑技術(shù)。（2）通過(guò)推小車的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量與協(xié)調(diào)能力。

（3）培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)及吃苦耐勞、有組織、有紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。五 教學(xué)方法

為了達(dá)到目標(biāo)我采用的教學(xué)方法：直觀教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、評(píng)價(jià)法、游戲法，自主學(xué)習(xí)法。六 教學(xué)過(guò)程

開始部分：課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生 準(zhǔn)備部分：

1、配樂趣味性慢跑，跑出不同的隊(duì)形。這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，鍛煉學(xué)生發(fā)散思維能力。

2、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果。

基本部分：

1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮說(shuō)說(shuō)對(duì)彎道跑認(rèn)識(shí)

這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識(shí)、所了解的彎道跑技術(shù)和練習(xí)方法

2、通過(guò)圖片的觀看和示范完整彎道跑的技術(shù)動(dòng)作

這樣做的目的是為了讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。

3、示范與講解彎道跑擺臂技術(shù)，學(xué)生原地模仿練習(xí)。

這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識(shí)擺臂幅度重要性、以及學(xué)習(xí)動(dòng)作的分解技術(shù)

4、組織學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會(huì)圓周跑；糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，好與差學(xué)生示范，進(jìn)行正誤對(duì)比

使學(xué)生對(duì)彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識(shí)和理解，使學(xué)生達(dá)到動(dòng)作準(zhǔn)確，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

5、組織學(xué)生用百分之百的速度和力量體會(huì)圓周跑技術(shù)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固彎道跑技術(shù)要領(lǐng)，6、教師集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生出來(lái)示范，學(xué)生來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)

這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)和自主學(xué)習(xí)的意義。

7、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)

這樣做的目的，是使各種水平的同學(xué)都能得到有效的練習(xí)。

為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，我還用5分鐘的時(shí)間安排推小車的練習(xí)，以提高學(xué)生的上肢力量與協(xié)調(diào)能力。

結(jié)束部分： 采用瑜伽練習(xí)來(lái)進(jìn)行放松活動(dòng)，教師和學(xué)生一起跟著優(yōu)美的樂曲起舞，使學(xué)生身心得到調(diào)節(jié)和放松，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)。

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中，練習(xí)密度：40-50 %，平均心律：130 次/分。

場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)。以上是我對(duì)彎道跑技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)陳述。我的說(shuō)課到此結(jié)束，謝謝各位評(píng)委、老師。