第一篇：芭蕾舞軟開如何學習

首先要先試熱身運動，越充分越好。

最開始是小幅活動，主要是腳腕、手腕、脖子、腰、膝蓋。注意：如果肌肉和韌帶還沒有活動開，壓軟度是極容易受傷，且不易恢復的。

其次是幅度漸增的軟度練習。主要是壓腿、壓腰。練軟度初期必須有老師指導，因為力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至關重要的，如果不當，可能肌肉變粗事小，韌帶拉傷事大呢。

橫劈：先別急！先壓青蛙！震顫著壓大胯小胯，耗一會，再震顫著壓一會，然后開始伸直腿壓腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠！此時韌帶實在是讓我們疼痛難忍啊，那就在能忍受的最大限度上耗上一分鐘。然后再震顫著壓壓，共計五分鐘吧－－橫跨最難壓了，因為韌帶又粗又韌數(shù)量還多！好好下功夫吧！

踢腿：三分壓七分踢！伸直主力腿動力腿（這個直可真難做到，但又是非常重要的），繃直腳背，腳背帶著上踢（踢不高也沒事，范兒一定要對！）。要快速上踢，在最高點控一下，然后相對慢速回落。踢上15腿，再稍微放松一下對自己的要求，把腿盡量踢高地，踢上10－15腿。

下腰：胸腰比大腰似乎容易啊。胸部拔著腰部抻長著（切記切記?。┎拍芟潞笱?，在三位上的雙手帶著頭向后向下，彎到極限，胸式淺呼吸，堅持半分鐘到一分鐘。注意！安全第一！最好在軟墊上進行，旁邊有人把著！

壓腿：要伸直了膝蓋、繃緊了腳背再壓，不論腿在前還是旁還是后面（后面是最容易讓我們忽視的了?。?/p>

前腿：背要直立著以腹部帶力壓前腿，盡可能讓肚皮貼腿，而肩還和腿有一點距離為好！

旁腿：彎曲的一側腰應該似跨過小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎處側彎。抬到三位的手不要向前倒，彎曲的一側肩膀不要跑到旁腿后面！一定要用背去找腿！臉要向天棚看。哪怕第一次甚至幾年后三位上的手也握不住旁腿也千萬不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髖關節(jié)不要太往回縮（容易發(fā)生坐髖，將發(fā)展為屁股大），也不要太往遠伸，否則控制不穩(wěn)。當然，為了拉伸韌帶而橫著遠伸的除外。我個人的感覺是：壓旁腿抻腰的作用似乎更大于壓胯。但是當主力腿彎曲，動力腿（被壓的腿）伸直壓的時候，練胯的作用很好！大家可以在直腿旁壓之后，彎腿壓壓胯。

后腿：搭在后的腿務必要伸直、外開！也就是說不要腳背直沖下方！兩個肩關節(jié)、兩個髖關節(jié)要在一個平面上！腰要拔直拉長了向后壓，放在三位的胳膊要先行。然后可以彎主力腿下蹲，此時明顯感覺到大腿內側筋有抻拉感，但可以忍受。這就對啦！耗一會兒！

下叉：和把桿上壓腿的原則沒什么兩樣。但是壓叉的軟度提升效果遠好于把桿壓腿！

縱劈：注意后面的腿要伸直、外開！前腿要伸直繃腳背！肚皮貼前腿，抻直腰向后彎。如果有人幫你踩髖關節(jié)，那么后腿的功夫會迅速大幅增長！再幫你搬胳膊，那你站著搬后腿的問題將在幾個月后得到解決啦！

若不是專業(yè)學生，不必非在一個月內或幾個月內解決軟度，所以，必需從能接受的程度開始練，是以能忍受的疼痛程度為限，振顫著壓，再持續(xù)性用力壓，然后再振顫性壓，最后多踢腿或甩腰。－－腿踢得高了沒事，腰可千萬不能甩大了！

最后是充分放松伸展運動！

什么中間練習啦，小跳啦，動作組合啦，伸展運動啦，二十分鐘吧。

軟度絕對是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收獲，沒有任何捷徑。

舞蹈也一樣，唯有踏踏實實一步一個腳印。當你每天忍受著挨過“抓心撓肝”式的疼痛后，進步的喜悅也就向你走來了。不過，練功的進步好似蝸牛，回功的速度可絕對賽兔子！

第二篇：農行軟開面試

2010.1呵呵我也來說說我們那組的情況！

共十人 4-5個軟測，3個左右網(wǎng)管，還有幾個記不住了都是項目經(jīng)驗多的大牛（除了我）所以我選擇安靜的當分母。

一分鐘自我介紹，不卡時，不太離譜就ok

公共問題：用幾個關鍵詞想象你在你申請崗位上的工作情況。稍微解釋

軟件測試職位：關于性能測試的理解。

隨機問題：差不多一人一個，我記得的不多了

2010.1

本人是今天軟開第一場，一大早起床，洗漱完畢，發(fā)現(xiàn)就沒有時間吃早餐了。。因為要提前40分鐘到場。。

大BOSS一上來就問是否有人看過昨天的面經(jīng)，汗，我沒看到。。其中兩個人看了，今天上網(wǎng)來看，果不其然。?？磥砻嬖嚬俸荜P注面試題目是否泄漏，這是理所當然的，面題泄漏了就不具備考察意義了。。不過面試題目都是會變的，所以具體面題我也就不發(fā)了，嘿嘿。。我只根據(jù)面試流程講一些需要注意的地方（我想，在一面定終身的情況下，如果大家因為經(jīng)驗不足而表現(xiàn)不好，是非?？上У模?/p>

（1）一分鐘自我介紹：盡量突出你的優(yōu)點和特長，并輔助一兩個事例說明。我們組有人講了詳細的項目經(jīng)驗，重點突出了其中用到的技術，做出的貢獻等，非常好，可以為第（3）階段隨機提問打下伏筆，我的就比較簡明扼要了。

（2）公共面題：如果不是第一個人回答，可以多聽聽別人怎么回答得，可以適當綜合別人的回答，不過最好有自己的亮點。這一輪我覺得自己表現(xiàn)還不錯。。

（3）隨機提問：回答好了應該可以大大加分?？上冶弧昂雎浴绷?，一個隨機提問也沒落到我頭上，最后有個面試官向我提問了，而結果證明是看錯了，是提旁邊一位同學的（瀑布汗）。。也許是我研究生實習時做的是無線通信軟件研發(fā)，所以面試官對這個領域也不太熟悉，不過軟開大多都是一樣的，只不過側重點不同而已。。莫非命運之神會再次因為這個而對我區(qū)別對待？？？

昨天面官們根據(jù)面經(jīng)就能看出是哪個人發(fā)的，佩服佩服，我想也一定能根據(jù)我的面經(jīng)看出我的身份。。本人“君子坦蕩蕩”，也不怕被看出來，如果真看出來了，我還想跟他們說：其

實我準備得還是比較充分的，專業(yè)知識比較全面而且有一定的特長，尤其是J2EE和數(shù)據(jù)庫方面，應該都具備優(yōu)勢，可惜沒表現(xiàn)出來，也沒有表現(xiàn)機會，最后想向大Boss爭取個表現(xiàn)機會也被“扼殺”了。。心里很不甘。。很不甘。。很不甘。。

2010.1

在應屆生上看到了好多面經(jīng)，收獲不少，今天同來攢rp，希望能給后來人點幫助吧。

上午10：30面試，10：40左右就進入面試會議室了，效率還是很高的。

我們組本來是10個人，可有4個人沒來，原因不詳。

首先是自我介紹，看樣每天面試或者說不同的面試官不一樣，我們沒有要求時間，就是說讓結合對崗位的理解來自我介紹一下。

我們組六個人，四個項目測試崗，兩個網(wǎng)絡系統(tǒng)管理崗。

然后是第一個公共問題，進入崗位之后，預計會有什么困難，寫到紙上，三條，誰先寫完，就可以直接回答。

之后就是面試官問了兩個項目測試崗同學各一個問題，什么功能性測試，性能測試相關的。還有一些公共問題，包括自己覺得最有意義/價值的事情，對農行的業(yè)務的了解，主要是講那五個金**卡。

整體感覺面試官們不是很興奮，針對個人的提問很少，經(jīng)常出現(xiàn)大家都沒有問題沉寂的時候，不知什么原因。

大概就是這樣吧，bless everybody！

2010.1 看了8點半同學寫的面筋，介紹一下自己的經(jīng)歷。

面試前的HR GG真是帥氣啊，也很nice，安慰我們不要緊張，很簡單的?，F(xiàn)場的MM也很PP，哈哈~~~

每組20人分成兩個小組，除了沒來的同學，每個小組八九個人，在兩個考場同時進行面試。整個面試一個多小時，我們9點40進去，出來已經(jīng)快11點了。除了主考官，還有一二三四五六考官，還有倆貌似HR，還有一倒水的服務生。

每個組問的問題都不會重復的，多是些隨機的題目，大家參考一下。

1.一分鐘自我介紹，專業(yè)，方向，學習，項目經(jīng)歷等情況。超時會被打斷。

2.利用TCP/IP協(xié)議在兩個主機之間發(fā)送一個文件，在紙上寫出程序，時間一分半左右吧。（可以寫偽代碼說明思路）。

3.數(shù)據(jù)庫優(yōu)化問題，說是農行辭舊迎新，年終數(shù)據(jù)量非常大，如何在較短的時間內對數(shù)據(jù)庫進行優(yōu)化。

2、3是公共問題，每人必答，答案寫在紙上，寫完了舉起來給考官看，輪流解釋自己寫的東西。

4.看運氣的環(huán)節(jié)到了，考官會針對個人簡歷問一些相關知識：

例如.net的特點，聚集索引，非聚集索引，創(chuàng)建索引考慮的因素。（索引問題沒問我，昨晚剛復習到，沒撈著表現(xiàn)....）

指針和引用的區(qū)別。

軟件工程問測試都包括哪些測試？每個環(huán)節(jié)的目的是什么？系統(tǒng)測試包括哪些內容？

問所有人：由于時間緊迫，在需求不明確的情況下項目可以開始實施么？寫Yes or No，口述原因。

web開發(fā)如何保存一些客戶信息，我以為是問頁面數(shù)據(jù)如何保存到數(shù)據(jù)庫，我說了幾句就被打斷了，直接理解錯誤。

面試完了，同學一說才明白，人家是問cookie和session的知識。

三個關鍵詞描述一下你來農行的原因。寫完后每個詞一句話解釋一下。

還有一些亂七八糟的，etc....總之，除了公共題目，基本上就是根據(jù)簡歷上的內容來問的,比較隨機，查考平時的積累。面試碰到好幾個熟悉的面孔，是以前本科同學，希望大家好運吧，后面的同學加油，不用緊張，大家水平都差不多的。

2008.今天上午參加了農行軟開的面試，發(fā)一些面試的心得體會。

在論壇里潛水很久了，看了很多有用的帖子，希望我的經(jīng)驗會對今后兩三天面試軟開的同志們有所幫助。

早起不要遲到，我九點面試，8：20到的，剛剛好。建議大家早點去，熟悉一下環(huán)境。面試的在一個大廳里等候，大概有4個考場，每個考場分兩組，一組面完以后，第二組進去。等候期間我去的是最早的，而且只有我一個小本，其他四個全是研究生。面試的時候衣服可以放在等候大廳里。

面試大概九點開始的，大概半小時結束。五個應聘者一組，七個考官，一個記錄人員，最中間的是主考，主考官說面試開始，然后是1分鐘的自我介紹，從一號開始輪流介紹。開始我有點緊張，等到自我介紹完就沒事了。這里注意自我介紹千萬別緊張，不然就慘了，我旁邊的大哥自我介紹就緊張到不行了，結果面試官接二連三的問他。然后就是各個考官隨即提問，每個人大概有兩三個問題，考官看你有興趣或者你緊張都可能問你多個問題。問題的內容大概就是專業(yè)方面的，一般是你簡歷上的東西直接問你，建議大家把簡歷上提到的都研究清楚，不然很危險。期間一考官問了考生2一特葛的問題：“你大學有女朋友嗎？每個月花費多少錢？？”流星瀑布汗，不知道他想干嘛。

問題就記得幾個了，大家了解一下怎么問的問的就行了，估計同樣問題幾率很小。

問我兩個問題,第一個：考官問：“你簡歷上寫你做過游戲測試，那我現(xiàn)在問你，如果一個取款機取款不能超過50000，該怎么測試？”我沒太明白，又問了一遍，還是明白什么意思，比較失敗，然后考官提醒：“具體用是什么數(shù)測試，比如10”。我剛恍然，回答的是：“臨界值，負數(shù)，0，100，50000，60000等”。這個問題沒答好。

第二個：主考官問的：“你簡歷上寫的C#和java你都做過，簡單的說一下java和c#的區(qū)別”我回答的是：“可移植性，java是可移植的。”

問其它人的問題有：

（1）1000！中有多少個0.這個挺汗的，立即反映出來挺難的，正確算法是看有多少個2的冪，和5的冪，2的肯定比5的多。所以有幾個5的冪次方就有多少個零。

（2）tcp連接的原理。三次握手

（3）數(shù)據(jù)庫游標的問題，別的組的，我不知道具體問題。

（4）你覺得你們中誰最適合做項目經(jīng)理，也是別的組的。

（5）數(shù)據(jù)倉庫的特征。

（6）mvcstucts/hibernight/sping的原理。

就記得這么多了。大部分問題是根據(jù)簡歷問的。說一下我的心得體會。

（1）面試中能表現(xiàn)機會很少，能主動把握的就更少了，所以一定要把握住能把握的，首先是不要緊張，不然慘了。然后好好準備一下自我介紹，這個是唯一一個自己能把握的，盡量把自己的最大有點介紹出來，并說明這些優(yōu)點對工作有什么幫助。不要說自己的愛好是聽音樂看電影啊，我覺得都沒用。要說和工作相關的。

（2）關于考官的隨機提問，主要是針對簡歷，記住是你在網(wǎng)上提交的那份。一定要認真的核對每個細節(jié)，盡量每個細節(jié)都弄明白，這樣準備比準備主業(yè)知識要有效的多。

（3）細節(jié)問題。因為面試中就一個自我介紹，兩個問題，很難區(qū)分你比他好，他比你好。所以要通過一些細節(jié)表現(xiàn)，從進入面試地點起，就要時時刻刻注意。如在紙上記下每個人的名字，因為不知道什么時候就會用到。如面試結束，說微笑的說再見，并把椅子推回去。走的時候把自己的喝完水的杯子拿走。

（4）人品，呵呵，你不知道會遇到什么bt問題，積攢人品才是王道，吼吼。

就寫這么多了，希王對兄弟姐妹們有幫助，主祝大家面試順利。

2008

說是1:30開始，我1:32到的，先簽到，看到一堆人在meeting room里等著。

1:45左右，喊我們去面試。我們組5個人，按號入座，面試官，包括記錄員，8人。

一開始，領導模樣的哥們講話，說農行多好，blabla...說分兩個部分，第一部分是每個人兩分鐘的自我介紹，我正想聽第二部分是什么呢，他就說：那就開始介紹吧，從一號開始。介紹過程中不會被打斷。

接下來是提問，估計就是所謂的第二部分吧。

估計面試官還沒適應，主面試官讓提問時那些個面試官相互眉來眼去。

隨便逮著一號問，你會數(shù)據(jù)庫么？（一號搞嵌入式開發(fā)的）

后面說開了，相對多說了幾句

還有些問題如下：

1、C里指針數(shù)組和數(shù)組指針什么區(qū)別？

2、Java框架struts和spring什么區(qū)別

3、介紹一下你做的某個項目，從設計到實現(xiàn)

4、你如何看待農行招學生

5、...剩下幾個更瑣碎的問題

每個人能說話的時間很短，總共就半小時，介紹部分大概占用十分鐘。

第三篇：軟開8班戶外活動策劃書

軟開8班戶外活動策劃書

活動前言

“時辰留下了許多的昨天，回頭相望已又再一年，而在那已成為歷史的舊年里，曾同渡萬千件事，無論好壞如何，沿途仍是你相伴踏前??” 月累月，年復年，轉眼間我們已經(jīng)踏入了大學的校門，對于大多數(shù)的同學來說，這可以說是一件既興奮又悲傷的事。興奮的是我們終于踏入了大學之門，這是我們苦讀十數(shù)載以來做夢也在想的；可悲哀的是“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，我們必需得和許多感情深厚的同學乃至朋友做暫時的分離，這又是何等的悲傷。但我們彼此都抱有自己理想和信仰，只能相信此時此刻的短暫分離是為了以后更好的相聚。然而大家不要忘記，在大學之門里，我們除了要得到知識之外，更是要加強我們的交際網(wǎng)，要知道：相逢容易，知己難求??

活動目的“雁過無痕空留戀，葉落無聲獨拭淚”這次活動除了能讓我們踴躍的參與校園文化活動，從而增加學校的文化氛圍之外，更主要的是增強同學們之間的友情。

然而此次活動為了更好地豐富同學們的課余文化活動，營造熱鬧歡快的氣氛，從而更好的享受生活樂趣；為了增強班級凝聚力和向心力，豐富同學們的大學生活；為了提高同學們的綜合素質，拓展同學們的知識層面，同時針對同學們相互之間的“不熟悉”，以貼近實際、滿足需求“為宗旨，側重于同學們的自我完善、個人發(fā)展，通過戶外活動使廣大學生進一步融入東軟的校園活動，為同學們提供契機，摸索出自我發(fā)展的大學路。

活動時間、地點

1、時間：1月1日（具體時間由大家投票決定）

2、地點：南國桃園燒烤場匯江休閑農莊

活動對象

軟件開發(fā)8班全體同學（可外帶“家屬”）

活動計劃

一、活動前期

1、由班委組織部分成員購買燒烤所需要用到的醬料以及用具（數(shù)量按人數(shù)而定）

2、由班委組織部分成員購買食物如：肉類、蔬菜類等（同學們可以將自己想吃的東西上報到班委，班委要做到盡量滿足大部分人的要求）

3、我們將會承包一輛能容納30人以上的旅游客車，從而可以直接到達目的地（人數(shù)由班委負責清點）

二、活動中期

1、在車上的時候我們可以聊聊天、說說笑，如果有同學愿意上臺表演可以獻唱一曲，也可以由大伙推薦同學上臺表演??

2、當我們到達目的地的時候，各同學按照事前所分配的人數(shù)自行起爐開始燒烤

2、如有同學想去觀光農莊的其他地方風景可自行觀賞（最好結隊觀賞）

3、晚上我們可以在那里租帳篷露營

4、晚上的時候，大伙可以聚在一起開一個小型的晚會

5、最后，睡覺前就讓我們一起來祈禱吧

三、活動后期

1、活動結束后，各同學要自行收拾自己的行裝，不要落下任何屬于自己的物品

2、上車前由班委清點人數(shù)，確認人都到齊后，上車離開

預算

1、行程總費用及人均費用估算：50元人民幣

2、費用的管理、使用、處理方式：費用由班委全權負責，但活動過后要在班級公開

3、費用使用方面采取多還少補的方式

裝備要求

1、個人裝備：同學們可自帶牙刷、面巾等（若有使用護膚品習慣的同學也要自帶）

2、集體裝備：燒烤叉、一次性筷子、一次性碗碟、竹簽、一次性手套、3、補給裝備：

4、其他：

報名方式

有興趣的同學們到班長處報名，如有同學想要攜帶家屬的同學也要把其攜帶人員的名字寫上

紀律要求

1、團體要求：在燒烤的過程中，請同學們不要只顧自己吃，有必要的時候要懂得幫助

身邊的同學，不要忘記我們這次活動的目的（可以邊吃邊聊，同時也會有表演節(jié)目獻給大家）

2、活動過程要求：在燒烤的過程中，同學們要按照自己的食量來燒烤食物，要遵守不

浪費食物和燒烤資源的原則；在活動的過程中需要用到一次性筷子或叉子的，一定要使用，不能出現(xiàn)自私的行為

3、露營要求：在露營的過程中男生在未經(jīng)女生許可的情況下一律不得進入女生的帳篷

第四篇：芭蕾舞鑒賞

Arabesque:（阿拉貝斯克）芭蕾基本術語之一。是用一種 葉片狀的花紋圖案命名。

Attitude:（阿蒂迪德）芭蕾基本術語之一。是芭蕾的一種舞姿姿態(tài)。

Adagio:（阿達若）芭蕾基本術語之一。指慢板，緩慢和安詳?shù)陌爬賱幼?。在課堂訓練中專指控制部分的練習。

A terre:（阿泰爾）芭蕾基本術語之一。腳在地面上所做的動作。原義為在地面上。

Allonge:（阿隆熱）芭蕾基本術語之一。指芭蕾動作中具有延續(xù)，延長和伸展性質的動作。

A la seconde:（阿拉瑟貢德）芭蕾基本術語之一。指二位旁腿伸展在空中的動作。原義為二位打開。

Assemble:（阿桑布萊）芭蕾基本術語之一。是基本的跳躍動作之一。

Balance:（巴朗賽）芭蕾基本術語之一。代有向左右，前后搖擺性質的動作。原義為搖擺。

Battement:（巴特芒）芭蕾基本術語之一。動作腿向前，旁，后所做的向外和收回的一些動作的總稱。原義為拍打。

Ballotte:（巴洛泰）芭蕾基本術語之一。是基本的跳躍動作。

Battu:(巴蒂）芭蕾基本術語之一。某個跳躍動作腳部帶擊打。原義為擊打。

Coupe:(庫佩）芭蕾基本術語之一。一只腳在另一只腳前或后所做的切割動作。原義為切割。

Croise:(克魯瓦澤）芭蕾基本術語之一。從觀眾方向看所有雙腿交叉的動作。原義為交叉的。

Chasse:(夏賽）芭蕾基本術語之一。是基本的連接動作之一。

Cou_de_pied:(庫德皮耶）芭蕾基本術語之一。一種腳的位置。

Chaine:(謝內）芭蕾基本術語之一。在立起全腳尖或半腳尖上所做的像鏈子一樣連續(xù)性的旋轉。原義為鏈子。

Changement:(尚日芒）芭蕾基本術語之一。是基本的跳躍動作之一。

Demi:(德米）芭蕾基本術語之一。指某個動作的一半。原義為半個。例如：Demi plie.Developpe:(代弗洛佩）芭蕾基本術語之一。原義為發(fā)展、伸展。

Double:(杜勃亦）芭蕾基本術語之一。某個動作連續(xù)做二次。原義為雙的。

En face:(昂法斯）芭蕾基本術語之一。舞者面向觀眾站立。原義為向正前方。

En dedans:(昂德當）芭蕾基本術語之一。人身體或動作腿向里的轉動。原義為往里。

En dehors:(昂德奧）芭蕾基本術語之一。人身體或動作腿向外的轉動。原義為往外。

En tournant:(昂圖爾囊）芭蕾基本術語之一。指一切在地面上做的加轉身的動作。原義為在轉身中。

En lair:(昂萊爾）芭蕾基本術語之一。人身體或動作腿在空中所作的動作。原義為在空中。

Efface:(厄法賽）芭蕾基本術語之一。一切敞開式所做的動作。

Ecarte:(艾卡泰）芭蕾基本術語之一。

Echappe:(埃夏佩）芭蕾基本術語之一。兩只腳在腳尖的基礎上呈二位。

Emboite:（昂布瓦泰）芭蕾基本術語之一。一條腿跟上另一條腿,向另一條腿靠攏的跳躍動作。原義為跟上,夾起來。

Epaulement:（埃波爾芒）芭蕾基本術語之一。人身面向二方位或八方位站立,面部轉向觀眾。原義為斜肩側身。

Entre chat:(昂特勒夏）芭蕾基本術語之一。腳部交織式的跳躍動作。原義為交叉編織。

Fondu:（豐迪）芭蕾基本術語之一。

Frappe:(弗拉佩）芭蕾基本術語之一。動作腳在支撐腳的踝骨前后所做的勾腳和包腳的拍打動作。原義為拍打。

Fouette:（弗韋泰）芭蕾基本術語之一。形容把鞭子抽得很響的技術動作。原義為揮鞭抽打。

Fermee:（弗爾梅）芭蕾基本術語之一。一個動作結束時兩條腿收至關閉的位置。原義為閉合的。

Saute:(索泰)芭蕾基本術語之一。小的跳躍動作。原義為小的跳躍。

Sissonne:(西松)芭蕾基本術語之一。是由創(chuàng)造此動作人的姓氏所命名的術語。

Soubresaut:(蘇布雷索)芭蕾基本術語之一。迅速、突然的跳躍動作。原義為驚跳。

Soutenu:(蘇特紐)芭蕾基本術語之一。不變舞姿的動作。原義為保持位。

Tour:(圖爾)芭蕾基本術語之一。人體的旋轉動作。原義為轉。

Tour lent:(圖爾朗)芭蕾基本術語之一。人體的慢速轉動動作。原義為慢慢的轉。

Tour en lair:(圖爾昂萊爾)芭蕾基本術語之一。人體在空中的旋轉動作。原義為空中轉。

Tombe:(通貝)芭蕾基本術語之一。人體重心從一條腿倒向另一條腿的動作。原義為倒重心。

Temps lie:(唐利葉)芭蕾基本術語之一。把一系列動作連接在一起的組合練習。原義為連接在一起的動作。

Temps releve:(唐雷勒韋)芭蕾基本術語之一。

故事講述二人于舞會一見鐘情后方知對方身份，二人秘密結婚后，茱麗葉的父親強迫她嫁給有皇族血統(tǒng)的Paris，羅密歐因為意外殺了茱麗葉的表哥而遭到流放。最后二人為了在一起，茱麗葉先服假毒，計劃醒來后就和羅密歐私奔。但因為負責告訴羅密歐茱麗葉假死消息的人未能及時傳信，令羅密歐因為不愿獨生而自殺。茱麗葉醒來發(fā)現(xiàn)羅密歐自盡，也相繼自盡。故事以兩個家族的和好結束。

二幕花園雙人舞與二幕臥室雙人舞：

在整場舞劇中，我仔細欣賞了雙人舞部分。芭蕾舞中，雙人舞是一種基本的程式化的表演形式。劇中有多場羅密歐與朱麗葉的雙人舞，時而激情時而纏綿時而哀怨。這些劇中人物的情緒都在舞蹈演員的肢體動作中得到了宣泄。一段段編排有致、富于意境的舞蹈，將兩人濃烈的愛情淋漓盡致地強化和表達了出來。羅密歐與朱麗葉情到深處時的親吻、羅密歐偷偷到朱麗葉的房間過夜的場景都在舞臺上得到了表現(xiàn)

羅密歐獨舞的跳、轉、空中打擊都表現(xiàn)了他沉浸在愛河里喜悅的心情，表達著他對朱利葉熱忱的愛。由此發(fā)現(xiàn)，變奏獨白中的技術動作常為表現(xiàn)主人公內心感受而設。二幕臥室雙人舞中，arabesque、托舉、轉、倒身等等都充分表現(xiàn)兩人的愛情已到難分難舍的境地了。

芭蕾舞劇《羅密歐與朱麗葉》這部戲劇描繪的是一對年輕男女為了戀情的理想而對阻撓他們結合的封建勢力所進行的堅強抗爭。在劇中,莎士比亞痛述了封建勢力對戀愛自由的扼殺,痛斥了家族間世代所結下的無原則的仇恨,同時也贊頌了青年一代誠摯熱烈、堅貞不屈的情感。該劇不管是音樂創(chuàng)作還是舞蹈編排都是一部經(jīng)典的杰作,這里面無不透射出此劇難以抵擋的魅力,盡管芭蕾舞劇《羅密歐與朱麗葉》是一個悲劇,但它讓人們體會到了藝術魅力。只要人們所需要的藝術繼續(xù)發(fā)展,《羅密歐與朱麗葉》就將永存人們心中!

第五篇：芭蕾舞欣賞

音樂欣賞論文

------《天鵝湖》芭蕾舞劇欣賞

摘要：芭蕾舞在西方被稱為舞蹈藝術皇冠上的明珠。它有著復雜的結構形式和特定的技巧要求。而芭蕾舞《天鵝湖》取材于神話故事，描述被妖人洛特巴爾特用魔法變?yōu)樘禊Z的公主奧杰塔和王子齊格弗里德相愛。最后，愛情的力量戰(zhàn)勝了魔法，公主得以恢復為人身?！短禊Z湖》也以其流暢舒展、典雅大方的特點展現(xiàn)了不一樣的芭蕾舞盛宴。

關鍵詞：芭蕾天鵝湖王子白天鵝

正文：

第一次看《天鵝湖》是通過網(wǎng)上查看記錄視頻來看的，當時并不懂其中所表達的意思，只是覺得里面有足夠多的旋轉，跳躍等連續(xù)動作。但后來查閱相關的介紹之后的特殊感觸，以及舞蹈的節(jié)奏與背景音樂的節(jié)奏極致配合，整個芭蕾舞劇展現(xiàn)的流暢、大氣都給我?guī)Я撕苌羁痰挠∠蟆?/p>

在我的印象之中，我覺得整個《天鵝湖》舞劇中有兩個片段最為經(jīng)典：一部分片段是第二幕中的天鵝與王子的雙人舞，這段雙人舞細膩地表達了白天鵝奧杰塔從恐懼、提防逐漸到對王子的放心和信任，進而迸發(fā)愛情，以至熱戀的過程，奧杰塔的獨舞突出了她的悲劇色彩，她的舞姿越是優(yōu)美柔弱，就越是凸現(xiàn)出她的孤獨和動人。特別是超難度的旋轉、凌空躍等動作都令大家耳目一新，同時在印象中，芭蕾舞主要是以女性表演為主，而男性大多數(shù)情況下是只是一個配角，來配合女舞者的表演，但是在這段舞蹈片段中，男主角王子的表演展示與強調了男性所獨有的陽剛力量美，他的表演舒展自如，舞韻極濃。

另外一個很經(jīng)典的片段則是四只小天鵝的舞蹈表演，在這一部分音樂輕松活潑，四只小天鵝整齊一致的舞姿，她們迎合著音樂，擊腳跳躍、輕步行進，惟妙惟肖的表現(xiàn)了小天鵝的形象。

《天鵝湖》一共分為四幕，每一幕都表達著不同的意思：

第一幕雄偉的城堡里即將迎來王子齊格弗里德的20歲的生日，但王子的母后要求他明天去選一位未來的王妃，王子意識到不久就要告別自由自在的青春時期，忽然心情沉重，臉上的笑容消失。而歡宴散去之后，賓諾等四五個青年來邀王子狩獵。

第二幕可愛的天鵝成群結隊地在湖面上滑行似地游動，這時，王子手持弓箭登場，當他以一只頭戴王冠的天鵝為目標搭箭欲射時，那只天鵝在王子眼前變成了美麗的少女。王子聆聽著這個公主傾訴著被魔法控制的不幸，由深深的同情逐漸轉為愛慕。同時，公主告訴王子，要想解除魔法，必須有純真的愛情。王子發(fā)誓，要在明天的成年慶典上宣布與奧杰塔訂婚。但惡魔羅特巴爾德在暗地里窺視，露出猙獰的笑容。

第三幕盼望己久的王子的成年慶典，被邀請的貴族和達官顯宦們云集在城堡的大廳里。訂婚儀式即將要開始，但王子心中只有奧杰塔。不料惡帶領黑天鵝出現(xiàn)，把歐迭爾變成奧杰塔的模樣欺哄王子，王子因此被騙。王子與假奧杰塔起舞，并宣布訂婚。白天鵝一直在窗外守望，她一聲悲鳴，振翅飛去。繼而雷鳴閃電，妖風襲來，惡魔羅特巴爾德與黑天鵝狂笑而去。王子始知中了計，持劍追趕。

第四幕奧杰塔和白天鵝少女們因王子的失策而永遠失去重返人間的機會，無限悲傷。這時，手持利劍的王子奔來，跪倒在奧杰塔面前為自己的愚蠢請

罪，再度表達他對奧杰塔的愛，永矢不變，兩人緊緊擁抱，血淚沾襟。惡魔羅特巴爾德出現(xiàn)，王子拔劍相迎，經(jīng)過一場惡斗，終于殺死了惡魔。王子和奧杰塔為今生不能永久結合而悲慟，悲觀之余，一同投湖，于是奇跡出現(xiàn)，他倆的偉大的愛情破除了魔法，白天鵝們重新還原為美麗的少女。

在劇中，優(yōu)美的音樂、動人的舞蹈與凄美的故事始終讓人無法忘記?！短禊Z湖》里面的王子的純真無邪朝氣蓬勃的性格和形象在形體的變形中得到了充分體現(xiàn)。巫師馮·羅特巴爾幽靈一般的身影，冷峻、冷漠、冷酷的心理通過極富有個性的舞蹈和身段給人留下了深刻印象。白天鵝的熱情奔放、圣潔與純真、善良與美麗，在人們面前的驕傲，在王子面前的驕情，在巫師面前的驕橫被表現(xiàn)得淋漓盡致。

一直以來我都很欽佩里面的王子的敢作敢為，有責任擔當以及同邪惡勢力做斗爭的精神，同時他和白天鵝的一起殉情更是讓人覺得是一個有血有請的真男人，而這也應該是我們看完舞劇之后的最深刻的地方，也有很多值得我們學習，激勵我們進步的榜樣！