第一篇：10.談談衛(wèi)生與健康

談談衛(wèi)生與健康

隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高，健康是人們非常重視的一個問題。因為身體健康關系到每一個人的生活、學習、工作及事業(yè)以及我們的生命。健康是每天生活愉快的必要條件，而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。但有很多人在健康的時候卻忽視了衛(wèi)生的重要性，加上現(xiàn)代生活環(huán)境的影響，導致了他們處于亞健康狀態(tài)。

我們要講究衛(wèi)生。不要在生病的時候，才知道健康的重要性，才體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關。所以我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。面就現(xiàn)代人應注意哪些個人衛(wèi)生習慣談一談我個人的看法

1、飲食衛(wèi)生習慣。民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說禍從出病從口入，好多疾病都和人們的飲食有關，吃了不干凈的東西，喝了不干凈的水都有可能引發(fā)疾病，所以我們生活中盡量少吃生的食物，水果也要洗干凈，減少疾病的發(fā)生。還有在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐、燒烤之類的食物，能不吃就不吃，不能不吃就盡量少吃，這些東西是目前致癌物里名列前矛的。

2、保持個人的清潔衛(wèi)生衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，時時注意講衛(wèi)生，才可以減少疾病的發(fā)生。

3我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，因為我們生活在這個環(huán)境中，環(huán)境的好壞會直接影響我們的身心健康，人的一生時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。在家中也要注意天天打掃，經常開窗換換新鮮空氣。

4、要健康并不單單在于吃對東西，你還要常運動、多喝水，每天定時定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，比如當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西你可千萬不要去揉眼睛否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。這樣會使你患上眼疾。如今，電腦和手機成為了人們生活中不可缺少的東西，但為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要常坐在電腦面前，更不要長時間玩手機。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，從我們每一個人做起！

第二篇：衛(wèi)生與健康知識

衛(wèi)生與健康知識（夏季傳染病預防知識）

1、怎樣預防支氣管炎？

⑴注意防寒，預防感冒。⑵嚴戒吸煙。⑶一旦患病，必須就醫(yī)，反復發(fā)作要查明病因。⑷加強鍛煉，提高抗病能力。

2、怎樣預防痢疾？

⑴消滅蒼蠅。⑵飯前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗凈。⑷不吃不潔食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹糞便要無害化處理。

2、怎樣預防腸道傳染??？

⑴不喝生水、生吃瓜果要洗凈削皮；⑵隔餐的飯菜要煮熟、煮透；⑶飯前便后要洗手。衛(wèi)生與健康知識（防病知識）

1、預防感冒？

⑴鍛煉身體，增強抵抗力。⑵經常開窗通風換氣。⑶隨氣候變化增減衣服。⑷不去病家串門。⑸感冒流行時少去公共場所。⑹講究個人衛(wèi)生，常曬被褥，不隨地吐痰。

2、怎樣預防狂犬病（狗咬傷）？

⑴被狗咬傷后應及時到就近醫(yī)院治療。⑵注射狂犬疫苗。

3、計劃免疫的對象及接種的“七苗”是什么？

我國計劃免疫對象是7歲以內兒童。需接種的疫苗的七種：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰質炎、流腦、乙腦、乙肝疫苗。

衛(wèi)生與健康知識（防非典知識）

1、什么是非典型肺炎及其傳播途徑潛伏期多長？在非典型肺炎的防治工作，廣大居民應該注意什么？

非典型肺炎是指由新冠狀病毒引起的，主要通過近距離飛沫，接觸患者分泌物傳播的呼吸系統(tǒng)傳染病。世界衛(wèi)生組織稱其為嚴重急性呼吸綜合癥（SARS）非典型肺炎潛伏期約為2至12天之間，通常在4到5天。廣大居民應該注意做到“四早”：早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療?！八那凇保呵谙词帧⑶谙茨?、勤飲水、勤通風。

第三篇：衛(wèi)生與健康工作總結

我校認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》和《中華人民共和國傳染病防治法》等法規(guī)。按照上級衛(wèi)生主管部門提出的工作目標，結合學校實際，在全體師生中深入開展衛(wèi)生、健康教育，強化學生的衛(wèi)生意識和良好衛(wèi)生習慣，學生體質得到明顯增強，我們主要從以下幾方面開展工作的：

一、加強常規(guī)教育，不斷提高學生健康衛(wèi)生意識。

我校充分利用廣播、黑板報、班會等各種宣傳陣地，對學生進行衛(wèi)生習慣的常規(guī)教育，教育學生自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，人人爭做文明學生。要求學生做到“不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不破壞綠化及設施，不損壞公物 ”等。不定期進行學生個人衛(wèi)生抽查，以促進學生良好的衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。

二、加強衛(wèi)生健康監(jiān)督，注重常見病、傳染病的預防。

1、積極開展“六病”的防治工作。如在監(jiān)督檢查眼保健操中，對穴位按壓不正確的同學及時給予糾正，并嚴格要求用眼衛(wèi)生，在課堂教學中關心每個學生的生長發(fā)育，身心健康，落實“三個一”，使他們從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

2、加強季節(jié)性及常見病的宣傳教育工作。結合季節(jié)特點、傳染流行和食物中毒發(fā)生特點，充分利用學校宣傳櫥窗、黑板報、廣播等各種陣地，做好衛(wèi)生健康、預防疾病、膳食營養(yǎng)、心理健康、環(huán)保教育等宣傳教育工作，對學生進行針對性較強的防控傳染病和食物中毒的專項宣傳教育。

3、積極做好各項傳染病的預防工作。一旦發(fā)現(xiàn)傳染病，立即進行消毒、隔離治療，并對其他學生進行有針對性的突擊健康教育，及時消除校園內可能導致傳染病流行和各種危險因素。

4、積極配合上級衛(wèi)生部門按質按量完成各種任務和學生常見病的矯正工作。認真負責地為師生診病、治療并能做好急病的初診和轉診工作。

5、認真對學生進行碘知識學習宣傳工作，并針對五年級進行問卷調查，學生對碘知識的知曉率達到100%。

6、在12月1日艾滋病日，針對我們學校實際情況，下發(fā)宣傳資料，利用大課間，讓學生了解艾滋病相關知識，學會自我保護，尤其是不要撿廢棄針頭。

三、開展常規(guī)性健康教育活動，強化健康意識。

1、有計劃性、針對性地開展健康教育宣傳，本學期共開展健康教育宣傳3次，碘知識橫幅宣傳1次，問卷調查一次。

2、開展各種健康教育活動，廣泛開展9月20日“愛牙日”、12月1日“艾滋病”等宣傳活動。學校設有“健康教育專欄”。專欄的內容有健康教育文摘，季節(jié)性常見病、傳染病的預防，食物中毒的預防、衛(wèi)生知識、心理健康知識等。

四、學校檢查到位，堅持晨檢

1、由于秋冬季是學生感冒發(fā)燒傳染病的高發(fā)季節(jié)，所以加大晨檢力度，是最直接的方法。每天早晨各班巡視，晨檢，發(fā)現(xiàn)有不舒服的學生，讓班主任通知家長，保證每位學生的身體健康。

2、讓每位老師了解晨檢步驟，措施和方法，按照晨檢制度來進行晨檢。

3、每天堅持開窗通風工作。要求老師利用大課間或者早讀之前進行通風換氣。

五、完善校醫(yī)室設備，關心學生身心發(fā)展

在上級領導關心下不斷完善我校醫(yī)療設施之外，校領導也非常重視學生的疾病防治工作。一旦有學生不舒服、生病，校醫(yī)室就會上報校級領導，校醫(yī)室還能夠及時處理學生的意外傷害，對學生受傷及時包扎、消毒、安撫，所以學生有不舒服都會來校醫(yī)處得到初步處理。

我校的的衛(wèi)生與健康工作做了不少工作，也取得了一定成績，今后，在上級領導的關心和支持下下，會再接再厲，把衛(wèi)生和健康教育工作做得更好。

第四篇：衛(wèi)生與健康教案

第一課 我們的身體

教學目標：

1、了解從外表看身體由哪些部分構成，認識身體的各部位。

2、知道身體各部位的作用。

3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。

教學重點：認識身體外觀各部位 教學準備：人體結構掛圖 教學設計：

一、談話引入

1、同學們，在這個世界上誰跟你最親近呀 你自己的身體

2、今天我們就來認識我們的身體。

3、出示課題：我們的身體

二、認識我們的身體

1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個部位？頭、頸、軀干、四肢

2、指出圖上的身體各部位

3、指出自己身體的各部位

4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機器，先從外表來識記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內部器官多，我們分別來認識。

三、知道身體各部位的作用 認識了身體各部位，你能說出各部位的作用嗎？

三、知道定期檢查身體的好處

1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛護它！請翻到 20 頁，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。

2、你知道定期檢查身體的好處嗎？

第二課 愛護眼睛

教學目的：

1、知道眼睛對我們學習生活的幫助，懂得愛護它。

2、知道應該怎樣愛護眼睛。

教學重點:知道怎樣愛護眼睛，并且落實到行動上。教學設計：

一、談話引入

1、同學們，老師今天給大家?guī)硪粋€謎語： “上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！?誰能猜出來？

2、眼睛對我們有什么幫助？

3、所以，我們要愛護眼睛。

二、明白怎樣愛護眼睛

1、讀一讀這首兒歌，想想應該怎樣愛護眼睛呢？ 小小眼睛是對寶，認識世界少不了，看書、寫字應注意，時間長了要休息。不要用手揉眼睛，愛護眼睛要牢記。

2、你知道要怎樣愛護眼睛了嗎？

3、觀察書上的四幅圖畫，看看那位小朋友懂得愛護眼睛？

3、翻到 23 頁，讀一讀《特別提醒》說說你知道了什么？

三、實踐活動

1、閱讀 28 頁的小資料，四人小組互相檢查。

第三課 做好眼保健操

教學目標：明確做好眼保健操的好處，學習正確做眼保健操。教學重點：學習正確做眼保健操。教學設計：

一、談話導入：

1、全體齊背兒歌《愛護眼睛》。

2、同學們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進我們更加有效率的學習。所以我們要愛護眼睛。

3、今天，我們來學習做眼保健操。

二、認識眼睛周圍的穴位。

1、出示掛圖，我們先來認識眼睛周圍的穴位。做操的時候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護眼睛。

（1）重點指導學生認識以下穴位，并在自己的眼睛周圍找到。天應穴 睛明穴 四白穴 太陽穴 絲竹穴

（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。

三、學習兒歌。

1.兒歌：保護視力真重要，大家來做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準穴位最要緊，按摩節(jié)拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠眺望。

2、小結：堅持認真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因為穴位是我們的祖先在幾千年前就已經發(fā)現(xiàn)的人體奧秘，通過穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。聽了老師的講述，小朋友們是不是已經迫不及待地想要學習做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操?？梢煤脤W喲！四、一節(jié)一節(jié)地教學生做眼保健操。

五、學生以小組為單位互相檢查糾正。

六、邀請學生課外完成 22 頁的《用眼習慣小調查》。

第四課 口的功能與保健

教學目標:知道口的功能與口腔保健的簡單知識。教學重點：做好口腔的保健。教學設計：

一、談話導入：

1、同學們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？

2、板書課題，齊讀課題。

二、做好口腔保健

1、學習小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開樂呵呵。

2、看圖說一說，誰做得好？為什么？

3、打開課本 24 頁，做一個班級口腔保健小調查。公布調查結果，談談感想。

4、我能行：

大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風處，三個月更換一次牙刷。（5）加強體育鍛煉和戶外活動，吸收更多的陽光。（6）一年至少做一次口腔檢查。

三、閱讀文章：30 頁《愛牙日》；32 頁《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。

第五課 鼻的功能與保健

教學目標：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識。教學重點：懂得如何保護鼻子 教學設計：

一、談話導入

1、同學們，你們的鼻子有什么有什么作用？

2、今天我們來學習第五課。板書課題，齊讀課題。

二、鼻子的保健

1、看圖說說這兩個小朋友誰做到了保護鼻子？為什么？

2、保護鼻子我們還要注意什么？

3、學習兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。

保護鼻子應做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發(fā)現(xiàn)鼻炎早治療，不良習慣要去掉。

三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過敏性鼻炎應怎樣預防？

四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當你出現(xiàn)噴嚏不斷，鼻涕長流，并有間歇性或經常性鼻塞時，一定要到醫(yī)院去及時治療哦！

第六課 耳朵的功能與保健

教學目標：知道耳朵的功能與保健知識。教學重點：知道如何保護耳朵。教學設計

一、猜謎語導入：

1、出示謎語： 左一片，右一片，隔座山頭不見面。

2、出示課題，齊讀。

二、耳朵的功能

1、你知道耳朵有什么作用嗎？

三、耳朵的保健

1、耳朵這么重要，我們要保護好我們的耳朵。怎樣保護耳朵呢？學生看圖說說，并討論。

2、教師小結。

3、學習兒歌 小小耳朵聽聲音，做好保健要認真。耳內不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽到巨響不用慌，掩耳同時把口張。

四、聽力游戲

閉眼睛，仔細聽，看誰聽到的聲音最遠，種類最多。

第七課 正確的讀書姿勢

教學目標：知道正確的讀書姿勢，主動養(yǎng)成良好的讀書習慣。教學重點：掌握正確的讀書姿勢。教學設計：

一、出示掛圖

圖上的小朋友讀書姿勢好嗎？為什么？

二、說一說

說說正確的讀書姿勢是怎樣的？

三、讀一讀

朗讀兒歌 讀書姿勢要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書本一尺遠，從小養(yǎng)成好習慣。

四、做一做，我能行。

認真讀書十分鐘。

老師評價：讀書姿勢正確的給予表揚

五、總結：我來答

連線游戲： 讀書姿勢 要一尺遠 眼距書本 要一拳 胸距書桌 要端正

六、課外閱讀34 頁《學習習慣的培養(yǎng)》、36 頁《課間到室外活動》

第八課 正確的握筆姿勢

教學目標：知道正確的握筆姿勢是怎樣的，并練習按正確姿勢握筆。教學重點：掌握正確的握筆姿勢。教學設計

一、導入新課

1、同學們，我們班誰的握筆姿勢最漂亮啊？

2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。

3、同學們，今天我們來學習正確的握筆姿勢。

4、出示課題，齊讀課題

二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。

1、指距筆尖一寸遠；五指各司其職。

2、講述故事，加深理解：《五個指頭吵架》

三、朗讀兒歌

拇指食指捏住筆，兩個指尖要對齊，指距筆尖一寸遠，不緊不松要適宜。

四、我來答

看看 17 頁的小朋友握筆姿勢錯在哪里？

五、我能行

拿筆寫字，比一比誰的握筆姿勢正確。

六、課外閱讀 第 40 頁《肩膀為什么會歪》

第九課 正確的寫字姿勢

教學目標：知道正確的寫字姿勢是怎樣的，并練習按正確姿勢書寫。教學重點：掌握正確的寫字姿勢。教學設計：

一、導入新課

1、同學們，我們班誰的字寫得最漂亮??？

2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。

3、同學們，你們猜猜他的字為什么能寫得這么好呢？

4、出示課題，齊讀課題。

二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。

三、朗讀兒歌

頭正肩平身不彎，眼距書本一尺遠，兩臂張開足放平，書正紙平左手按。

四、我來答

看看 19 頁的兩個小朋友寫字姿勢錯在哪里？

五、我能行 拿筆寫字，比一比誰的寫字姿勢正確。

六、課外閱讀

第 38 頁《怎樣寫好字》、42 頁《高與矮》

第五篇：《衛(wèi)生與健康》學習體會

《衛(wèi)生與健康》學習體會

10秋中專學員：馬軍亮

世界衛(wèi)生組織指出：個人健康與壽命的60％取決于自己，其中生活方式是主要因素。在現(xiàn)代社會中，影響健康和生命質量的重要因素是生活方式。每個人都可以通過采取并堅持健康生活方式，獲取健康，提高生活質量，選擇健康的生活方式是最好的人生投資，是獲得健康、減少疾病的最基本、最有效、最經濟易行的途徑。

健康是人生的第一財富，人如果沒有了健康，一切都將失去意義。提高公眾的健康素質，就必須普及健康知識，使公眾具備并掌握正確的觀念、科學的知識和技能，增強人們的健康意識和自我保健能力，應付人生可能出現(xiàn)的各種健康問題，更有效地支持個人和社會的發(fā)展。

通過望都電大組織我們中專學員學習《衛(wèi)生與健康》，使我們了解認識了：人體免疫系統(tǒng)的作用及引起的身體特征，有關愛滋病，有關SARS；讓處在發(fā)育期的青少年，正確了解自己的人體，保護自己的人體健康；了解眼睛的重要性，了解如何預防近視眼，如何治療近視眼；認識毒品的危害，培養(yǎng)自己抵抗不良誘惑的健康心理；學會了動手制作自己的小藥箱。這些都是和我們密切相關的醫(yī)學保健常識，使我們具備了一定的自我保護自我求助的能力，提高了我們的生活質量。

起先我們對醫(yī)學保健知識了解很局限，很多都不能很好的理解，所以幾乎都是需要老師很細心的給他們講解。我們的老師為我們付出了很多耐心。

最后，我們從幾乎不了解到有所了解，我們知道了很多相關衛(wèi)生與健康的知識，很是開心。

俗話說的好“飲水思源，反哺家鄉(xiāng)”，學習的最終目的是為了將自己所學的知識運用到生活中，服務家鄉(xiāng)。

2011年12月