第一篇：不快樂的每一天都不是你的美文

前天，接到先生嫂子的電話，說她妹住在復(fù)旦腫瘤醫(yī)院，讓我有空送點(diǎn)咸菜肉醬什么的過去，因她妹夫吃不慣醫(yī)院食堂上海口味的菜，太甜。嫂子在電話里抽泣著說，她妹剛查出得了乳腺癌。我大吃一驚，怎么會？那么一個(gè)健康美好的女子。

無遺傳史，尚年輕得這種病多半是積郁于心所致。不過，想想她這幾年過著水深火熱的日子，也就可以理解。

猶記得第一次見嫂子妹妹，我被驚艷到了，一張素臉干凈潔白如新瓷，修長的身材跟掐腰瓷器花瓶似的，梳著溫柔又不失干練的丸子頭。

我脫口而出：“嫂子，你妹妹比你漂亮得可不止一點(diǎn)點(diǎn)??！”那時(shí)她做著一份清閑的工作，過著官太太的愜意生活?？墒牵⒉粷M足于眼前的安逸，辭職開了一家球館，自己當(dāng)起乒乓球教練。在部隊(duì)時(shí)，她就常代表女兵去打乒乓球比賽，最好的成績是省女子乒乓球單打第四名。

球館名氣越來越大，學(xué)生慕名而來，她孜孜矻矻地良心授課，收益自然不言而喻，終于貸款買下球館上下兩層四百平方米的場地。再后來，她又買了兩三套房子，開拓了一個(gè)新球館，事業(yè)越做越大。那時(shí)的她，累并快樂著，人瘦，但氣色好，依然是美女。

病因起時(shí)，應(yīng)該是前幾年。嫂子的父親病故，母親的身體也頻出狀況，作為妹妹的她把心臟手術(shù)后剛出院的母親接到自己家中住下。

不曾想，她的快樂竟從此如黃鶴一去不復(fù)返。同時(shí)住下的不止是母親，還有從小得過腦膜炎的哥哥。哥哥是環(huán)衛(wèi)工，每月一千多元的薪水夠他吃喝，但沒有母親的照料，他是吃不上嘴的。她把家人接來，是覺得自己完全有能力使他們生活得更好。

然而，這事讓一直住在鄉(xiāng)下不習(xí)慣進(jìn)城的婆婆心理失衡了。她也卷起鋪蓋住進(jìn)了兒子家，親家一家都能來住，憑什么我不能？當(dāng)然能，她也笑臉歡迎婆婆進(jìn)門。

家里多出三個(gè)老弱病殘后，她有多忙呢？每天清晨，她出門給他們買早點(diǎn)，他吃啥她吃啥，都列有清單，再把早餐捧到他們床前。兩個(gè)老人身體不好，這個(gè)房間睡一個(gè)，那個(gè)房間躺一個(gè)，哪個(gè)都不敢怠慢。她還有兩個(gè)球館要打理。

累一點(diǎn)或許有個(gè)好睡眠就能滿血復(fù)活。問題是，兩個(gè)老太太住在一起，沒事就上演“宮斗劇”。婆婆始終妒嫉親家一家都住兒子家里白吃白喝，她覺得兒子太沒用了，好歹也是個(gè)處長嘛，竟然如此放任媳婦，她要幫兒子重樹威信。某日就餐時(shí)，兒子盛飯給她，老太太大聲道：“謝謝領(lǐng)導(dǎo)?！?/p>

她媽媽聽出了弦外音，在一次斗嘴時(shí)，有力地回?fù)粲H家：“我在女兒家吃喝，是因?yàn)槲遗畠耗軖赍X養(yǎng)活我們，單靠你兒子那點(diǎn)死工資，養(yǎng)你一個(gè)都不夠……”

這可是婆婆的軟肋啊，兒子就那點(diǎn)薪水，不知是媳婦的幾分之一。婆婆媽媽斗贏也好斗輸也罷，都分別到自己孩子面前嘮叨幾句。漸漸地，他們夫妻的感情也有了間隙，常起沖突。

她不快樂了，整日心事重重，家事如一條大蟒纏繞得她透不過氣來。每天面對兩個(gè)老人的明爭暗斗，哥哥的荒誕不經(jīng)，先生不僅不幫她分擔(dān)，還借口應(yīng)酬逃得無影無蹤，堅(jiān)強(qiáng)如她，也以淚洗面。

如此煎熬兩年，她漸覺身心交瘁，一狠心把媽媽與哥哥送回自己家，給他們請了一個(gè)保姆。婆婆也重回鄉(xiāng)下。才過一個(gè)月的寧靜日子，她便在一次打球中突然昏倒，經(jīng)檢查，是惡性腫瘤。

我和先生去醫(yī)院看她時(shí)，她一直哭，說得最多的兩個(gè)字是：后悔。她先生一言不發(fā)，應(yīng)該也是在反省吧，他們曾經(jīng)多么相愛，是我們的楷模。

現(xiàn)實(shí)生活中，不止一次見過這樣的女漢子，視拯救娘家的爛攤子為己任，最后，成功地把自己拖垮。如果我們和家人，給愛一個(gè)適當(dāng)?shù)木嚯x，是不是既解放了自己，也放過了他人？

要知道，你所不快樂的每一天都不是你的，并且，那些所有不快樂的日子還會回頭聯(lián)手襲擊你。

第二篇：擁有快樂的每一天美文

不快樂并不意味著你是一個(gè)壞人，感到自責(zé)或羞愧只會加重不快樂的程度。一切都從接受自己開始，關(guān)鍵是如何看待自己的不快。這是變化的開端。問問自己究竟哪兒出了問題。

一般人遇到不快樂的事都會感到孤獨(dú)，會把自己封閉起來，這種反應(yīng)是正常的。我們的觀點(diǎn)恰好相反：不快樂時(shí)不必努力令自己快樂，悲傷時(shí)也不必一個(gè)人暗自傷心。大膽地將它說出來。用這種方式思維就好像打開了一扇門，你的選擇余地增加了。

好好反省一下自己拒絕現(xiàn)在就享受快樂的習(xí)慣和方式：“如果我掙的和他們一樣多，我就會很快樂。”或者“真希望現(xiàn)在是周末?。　被蛘摺叭绻s我出來，我該高興成什么樣?。　睉?yīng)該把注意力放在現(xiàn)在就能給你帶來快樂的事情上。

清楚什么對你最重要，如果是快樂，就把它放在“備忘錄”第一條上。記住這一點(diǎn)，每天堅(jiān)持做下去。

從睡夢中醒來后馬上就檢查一下，問問自己，今天怎樣才能快樂呢？如果快樂對我很重要，我怎樣善待自己、善待他人呢？

深吸氣。傾聽蜜蜂飛過時(shí)發(fā)出的嗡嗡聲。大笑幾聲。向自己問好。想象自己是個(gè)孩子。

你的快樂是你獻(xiàn)給這個(gè)世界的一份禮物，對戰(zhàn)爭、饑荒和生存環(huán)境感到沮喪于事無補(bǔ)，還是向大家展露歡顏吧。不快樂的人容易對他人冷漠；快樂的人通常更寬容，更慷慨。

你不用每時(shí)每刻都喜氣洋洋，但是如果堅(jiān)持這個(gè)原則———我今天愿意快樂，我可以選擇快樂，我能夠快樂———你會發(fā)現(xiàn)快樂越來越容易。

第三篇：快樂,不快樂美文

若想到人生苦短，很多事就沒了計(jì)較的必要。如果有人問我是獨(dú)樂樂好，還是眾樂樂好，我會回答：“我不會給快樂貼標(biāo)簽，也不會問快樂的出處，只管讓快樂的音樂滲透到我的身體就好了?！?p>獨(dú)處有獨(dú)處的快樂，與人交際有與人交際的快樂，前一種快樂替代不了后一種快樂，而后一種快樂也不會比前一種快樂更管用和值錢。我甚至認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人在獨(dú)處時(shí)總感覺不快樂，那么他在人群里也很難得到持久的快樂。當(dāng)然，獨(dú)處的人也并非總是快樂的，一些封閉自我、離群索居的人，很有可能在抑郁中無法自拔。

能夠貫穿一生的快樂無疑是稀缺的，問題在于當(dāng)我們談?wù)摽鞓窌r(shí)，悲傷、難過、痛苦們該怎么辦？快樂和不快樂猶如硬幣的兩面，實(shí)在太容易反轉(zhuǎn)。解題的關(guān)鍵不在于只探討?yīng)殬窐泛捅姌窐纺膫€(gè)更好，急著給快樂劃分領(lǐng)地，而在于生命不僅僅是靠快樂活著的，不快樂也支撐起了我們的人生。思考人生不能只關(guān)心快樂，悲傷、難過、痛苦需要一并關(guān)注，生命乃一個(gè)整體，只有快樂或者只有不快樂都是不健全的，甚至存在著悲劇性：貪婪快樂的人會產(chǎn)生癲狂，因?yàn)闊o視和逃避痛苦的快樂其實(shí)也是一種怯懦，既容易讓人膨脹，也容易使人處于“真空”狀態(tài)。一些傻子給人的感覺就是不知道痛苦，但他們的快樂稱得上真正的快樂嗎？

只有痛苦的人顯然也是病態(tài)的，嚴(yán)重時(shí)會不珍惜生命，認(rèn)為一切皆虛無。當(dāng)一些人抗拒不了巨大的痛苦時(shí)，就會拋棄責(zé)任或嘗試毀滅，因?yàn)橥纯喑儕Z人的力量。面對生命和生活，也需要大局觀，享受快樂和幸福確實(shí)讓人生得到最大的延續(xù)，但怎樣看待和對待痛苦又關(guān)乎生命的尊嚴(yán)和智慧，如同越是能透徹理解和正確接受死亡的人，就越能活得好，活得寬容，活得慈悲，能夠自尊并且敬重他人。

獨(dú)樂樂并不指向自私自利，眾樂樂也并不指向?qū)捜莶?。有一?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系確實(shí)會讓我們健康和快樂。這卻并非意味著只要走向人際關(guān)系，就一定會健康和快樂，因?yàn)槿穗H關(guān)系同樣復(fù)雜麻煩，跟這個(gè)世界一樣有此必有彼，有良必有劣，好的人際關(guān)系自不必說，壞的人際關(guān)系帶來的危害并不亞于疾病和孤獨(dú)，譬如同樣有研究發(fā)現(xiàn)，高沖突的婚姻對人的身心傷害程度甚至超過離婚。

獨(dú)樂樂是不容易的，眾樂樂恐怕更難。我們需要孤獨(dú)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系會傷害到人生的快樂和幸福，我們又需要人際關(guān)系，卻是因?yàn)樽詈玫莫?dú)處也只不過是“我”和“另一個(gè)我”的人際關(guān)系，單靠“兩個(gè)我”解決不了一切問題或者最重要的問題，我們需要他人的幫助和溫暖。因?yàn)椴还芎畏N快樂都是不容易的，都是比珍寶貴重的，所以我對快樂從不區(qū)分和比較，更不會權(quán)衡取舍。

獨(dú)樂樂不是一定會擁有的，眾樂樂也不是早晚會到來的?？鞓窙]有約定，痛苦也未曾簽約，生活的意思就是當(dāng)快樂和不快樂到來以后，我們會怎么想，怎么做，讓快樂剩下什么，又叫痛苦留下什么。生命既可以拓寬，也可以推高，深厚博大的人既能夠讓快樂進(jìn)來，也能夠讓痛苦進(jìn)來，并且給予它們相同的地位和待遇。

快樂不至于瘋癲不醒，痛苦不至于久傷不愈，他們甚至意識到“人際關(guān)系”不限于我和自己、獨(dú)與眾，還有我和一棵草、一朵花、一群鳥獸的關(guān)系，以及我和山河、祖國、地球和宇宙的關(guān)系，彼此同生共死，不論快樂還是不快樂都要在一起，同甘共苦，既同享榮耀，也同受恥辱。過去不可追回，但未來一定是大家的，是在一起的。

一個(gè)人的快樂已經(jīng)是許多人和生命的快樂，一個(gè)人的不快樂也是許多人和生命的不快樂，一個(gè)人活在世上多少要比想象中的更有力量，更有希望，也更有責(zé)任。

第四篇：你有不快樂的權(quán)利美文

電影《美國心·玫瑰情》中的一幕戲，描述一位從事房地產(chǎn)中介生意的女強(qiáng)人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途中，都不斷自我暗示：“這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！”

她終于到了當(dāng)天要中介的房子里，認(rèn)真積極地打掃，一邊做事還一邊激勵自己。的確，好運(yùn)會降臨在樂觀的人身上，一天之內(nèi)，她沒有獨(dú)守空閨，有幾個(gè)客戶來看過房子。

面對這些東挑西揀的客戶，她針對他們的疑點(diǎn)一一詳細(xì)解說，以委婉的方式反駁，并且技巧地掩飾她在廣告中夸大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認(rèn)真的女人最美麗，沒錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當(dāng)天并沒有順利把房子賣出去。

夕陽西下，疲累的她，感到相當(dāng)絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛哭失聲。

老實(shí)說，從她凄厲的哭聲里，我才看見她真正的美麗。那是放下強(qiáng)顏歡笑的武裝、卸下志在必得的壓力之后，回歸真實(shí)純凈的自我，流露人性中最柔軟、最真實(shí)的一面的時(shí)候。

如果你盡一切努力，結(jié)果仍不盡如人意，你的確有不快樂的權(quán)利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有待改進(jìn)，沒關(guān)系，痛哭一場之后，可以重新開始！

我認(rèn)為：容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。當(dāng)然，你不要讓自己長期處于不快樂的狀態(tài)，那并不健康。但是，逼自己永遠(yuǎn)表現(xiàn)很快樂的樣子，同樣有害身心健康。暫時(shí)的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運(yùn)氣的時(shí)好時(shí)壞，都是很自然的事。

不快樂的原因，也許和你的體力有關(guān)、也許和你的工作進(jìn)度有關(guān)。或是你在感情生活中有挫折，或來自人際關(guān)系的危機(jī)?？傊?，不快樂一定有不快樂的原因，但你必須先發(fā)現(xiàn)不快樂、承認(rèn)不快樂，才能進(jìn)一步找出可以對癥下藥的解決方式。

發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時(shí)候，不妨休息一下，容許自己發(fā)個(gè)呆、少做一點(diǎn)兒事，等情緒調(diào)整過來，重新出發(fā)。我認(rèn)為，一個(gè)人的不快樂，多半是自己造成的。有一句話說：世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。說得真有道理。往另一個(gè)方向思考，道理也一樣。世界上能讓你重拾快樂的，也唯有你自己。

請你一定要記得：你有不快樂的權(quán)利；也有讓自己重拾快樂的義務(wù)。

第五篇：你憑什么不快樂

你憑什么不快樂

當(dāng)一個(gè)蓬頭垢面的小孩衣衫襤褸的站在你的面前對你微笑，向你表達(dá)她的快樂。此時(shí)此刻，你憑什么感到不快樂？當(dāng)一個(gè)失去雙臂的兒童歡聲笑語的坐在哥哥的旁邊嬉戲玩耍，和你分享他的幸福。此時(shí)此刻，你難道不感到幸福嗎？生活中，不可能一切都盡如人意。面對這些挫折，有的人意志薄弱，輕言放棄。

而有的人從容應(yīng)對，勇往直前。這個(gè)時(shí)候，你為何不選擇微笑面對呢？曾經(jīng)看過這樣一張照片，讓我仍舊記憶猶新。我清晰的記得照片中有一個(gè)小孩，身上穿著破破的衣服，頭上頂著亂亂的頭發(fā)?？墒撬蟠蟮难劬θ缤瑫f話般告訴我們他很快樂。看到她，內(nèi)心頓時(shí)涌起一陣陣感動之情。被她的樂觀打動，被她的快樂感染。我想，我也應(yīng)該和她一樣快樂，并且把這份感動與幸福傳遞下去。。俗話說，開心過是一天，不開心過也是一天，何不開開心心過好每一天

呢。

畢淑敏說過，我們要學(xué)會微笑，因?yàn)樗巧眢w所有臟器柔漫的舞蹈。我相信這句話，當(dāng)我們微笑時(shí)，我們總會感到整個(gè)身心的放松。為了更健康的生活，我們應(yīng)該快樂的活著。

他咕咕墜地起就沒有四肢，但是他勇于面對身體的殘障，最終成為大演講家，鼓舞更多需要關(guān)懷的人。他創(chuàng)造了生命的奇跡！他就是澳洲杰出青年—力克胡哲。他沒有雙臂，卻用雙腳給我們演繹了一首又一首優(yōu)美動聽的鋼琴曲。他說要么趕緊去死，要么精彩的活著。他就是中國達(dá)人秀總冠軍—劉偉。其實(shí)，在我們的身邊不乏這些面對命運(yùn)的不公卻依舊活得精彩和快樂的英雄們。他們告訴我們，我們已足夠幸運(yùn)，憑什么感到不快樂呢？

我想在困境中依舊保持快樂是我們每個(gè)人追求的最平凡而又最有意義的夢

想。