第一篇：冬季越野長跑方案

一、指導思想

為認真落實由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合組織的“第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”活動，充分貫徹教育部“全國億萬陽光體育運動”計劃，響應“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號，真正體現(xiàn)終身鍛煉的奧運精神，使學生在校學習期間得到更多的鍛煉，在學知識的同時鍛煉身體，增強體質(zhì)，讓每一位學生都體驗到鍛煉和運動所帶來的快樂。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與祖國同行

三、參加對象：全校師生

四、活動時間：2010年12月20日至2010年4月30日

五、活動內(nèi)容

1.成立實驗小學學生陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導小組。

組 長：程國營

副組長: 汪 云

成 員：吳麗芳、謝旭芝、鮑時德、劉曉明、葉群芳、童巧燕、湯國英、吳亦男、王云龍及五、六年級班主任

2.舉行起跑儀式。2008年11月20日上午8：00，全體學生在操場上舉行實驗小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。起跑儀式由教導處吳麗芳主任主持，副校長汪云進行動員講話，教師和學生代表講話，程國營校長宣布黟縣實驗小學學生陽光體育冬季長跑活動正式開始，五、六年級學生分兩批開始長跑。

3.營造宣傳氛圍。學校將在操場醒目位置張貼宣傳橫幅：“黟縣實驗小學第34屆田徑運動會開幕式暨陽光體育冬季長跑啟動儀式”；各班級出一期有關(guān)陽光體育冬季長跑活動的黑板報。

4.開展長跑活動。

（1）召開體育教師與班主任會議，布置學生陽光體育冬季長跑活動任務，明確要求，發(fā)放學生陽光體育冬季長跑活動班級長跑日志，按照時間、地點、參加人數(shù)、跑步總里程、備注說明五項內(nèi)容記錄，每周一次小結(jié)，每月一次總結(jié)；學生每人一本長跑日志，記錄自己在校長跑情況及平時節(jié)假日長跑活動情況，按照時間、地點、陪同人員、跑步里程、備注說明五項內(nèi)容記錄，每周一次小結(jié)，每月一次總結(jié)。體育老師利用體育課帶領(lǐng)學生長跑，做好技術(shù)指導工作，組織學生完成跑步里程。

（2）學生每天長跑距離基數(shù)為1000米，學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程；節(jié)假日和寒假期間，學生要在家長的陪同下自覺堅持長跑并做好記錄。

（3）給每位家長發(fā)一封信。學校將給每位家長發(fā)一封信，宣傳開展實驗小學學生陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學校具體安排，請家長在節(jié)假日陪同學生長跑，并注意安全，與學校一起做好此項工作。

（4）冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。每位學生按要求在2009年4月30日前完成約120公里的長跑目標。各班級及學生個人都要做好每日長跑活動情況記錄；教導處每月檢查一次；在冬季長跑活動結(jié)束時，各班級統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

(5)1---4年級可根據(jù)學生生理心理特點組織相應的體育鍛煉項目,制定相應鍛煉計劃和相應評比表彰辦法報教導處審批后實施。

5.學校組織實驗小學學生陽光體育長跑比賽。2009年3月份，學校組織實驗小學學生陽光體育長跑比賽，每班選出男女各20名參加年級組長跑比賽。

六、評選與表彰

1.學校將對冬季長跑活動中班級開展情況進行檢查，并把它納入文明班級的考核；要與學生的雛鷹爭章活動有機結(jié)合起來，并將學生在長跑活動中表現(xiàn)納入三好學生的考核。

2.學校將設立學生陽光體育冬季長跑活動“優(yōu)秀班級”、“學生長跑之星”的獎項，對長跑活動開展好的班級、個人進行表彰。每個年級表彰一個班級為“優(yōu)秀班級”和十名學生為“長跑之星”。對學生的表彰將記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書。

佳木斯市第二中學“陽光體育與奧運同行”

冬季長跑活動領(lǐng)導小組

組 長：付曉秋

副組長：徐文琦 李英和

組 員：劉淑艷 黃樹峰 黃清波 任 冰 李曙光 徐德辰 王鳳華

第二篇：冬季越野長跑的通知

關(guān)于大學生冬季越野

系屬各班級：

根據(jù)省教育廳﹑省體育局和團委《關(guān)于開展第六次湖北省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（鄂教體藝【2012】26號），按照學院下達的《關(guān)于長江工程職業(yè)技術(shù)學院開展第六屆“陽光體育運動”冬季長跑的通知》等文件精神，我系積極學習學院相關(guān)文件精神，為豐富校園體育文化，磨練學生毅力，積極配合學院組織冬季長跑活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一﹑活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

二﹑活動對象

土木工程系11級﹑12級學生

三﹑活動時間

12月21日舉辦全院性的冬季越野長跑比賽。

12月28日學院組隊參加省大學生2012年冬季長跑比賽。

四﹑活動要求

1﹑加強安全教育，制定有效的安全措施，維護好秩序并確保現(xiàn)場井然有序，避免意外事故的發(fā)生。

2﹑長跑參考距離基數(shù)為2000米，總距離140公里。

3﹑選拔身體健康﹑耐力素質(zhì)好﹑長期從事長跑鍛煉的學生參加長跑比賽活動，并在賽前做好訓練準備。

五﹑活動意義

1﹑此次活動為學生提供了一個鍛煉和展現(xiàn)自我的平臺，讓學生的意志力等各方面得到提高。

2﹑通過開展以“熱愛祖國從體育鍛煉開始”為主題的冬季長跑活動，提高了大學生的綜合素質(zhì)，特別是能培養(yǎng)他們堅持不懈的精神品質(zhì)，使學生能更好的報效祖國。

六﹑報名方式

編輯短信以（班級+姓名+性別+聯(lián)系方式）方式發(fā)送至********，報名截止時間為2102年12月18日。

土木工程系學生會二○一二十二月三日

第三篇：冬季長跑方案

2012年大坑小學

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學生德智體美全面發(fā)展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動我健康我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2012年12月17日—2013年1月15日

五、人員組織

領(lǐng)導小組

組長：溫作權(quán)

副組長：溫新輝

組員：黃春如、何漢英、劉笑蓮

溫賽花、溫領(lǐng)珍、何其初、溫育英

活動環(huán)境布置：黃春如、何漢英

宣傳報道：劉笑蓮

六、實施內(nèi)容1、2012年12月17日，學校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術(shù)組負責制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。（表格附

2后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結(jié)合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評選與表彰

學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

2012年大坑小學

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

第四篇：冬季長跑方案

一、指導思想：

冬季長跑活動，以提升學生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題： “勵志從長跑開始”

三、活動內(nèi)容：

1、“誠信長跑，挑戰(zhàn)100”。學生必須在完成學校組織的集體跑步后，還要堅持自主長跑不少于1000米的距離。

2、“以行諾言，我要成長”。在2013年11月和2014年4月分別組織一次長跑比賽。

四、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結(jié)合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實施內(nèi)容

第一階段：2013年12月1日——2013年12月6日

1、成立陽光體育活動領(lǐng)導小組并制定活動方案。

2、宣傳。

3、準備，學校對參加陽光體育活動的學生進行身體檢測。第二階段：2013年12月10日，體育活動課 陽光體育活動啟動儀式：

1、陽光體育活動總動員。

2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

第三階段：2013年12月11日——2013年12月26日

1、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，陽光體育領(lǐng)導小組是否發(fā)揮了作用）。

第四階段：2013年12月27日——2014年元月12日

1、安排好學生假期自覺長跑、跳繩的時間及任務量。

2、督促學生自覺練習及做好假期統(tǒng)計。

第六階段：2014年元月13日——2014年元月20日

1、恢復學生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育活動。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導小組的工作職能。

3、統(tǒng)計好每一名學生的長跑里程，跳繩的次數(shù)。

4、評選并表獎陽光體育活動中的先進學生、教師和中隊。

5、做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。

五、活動時間、內(nèi)容、任務量及要求

陽光體育冬季長跑活動的時間為：2013年12月1日至2014年1月20日。活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩為輔。

在?；顒拥臅r間：早操、課間、大課間、體育活動課；

在家活動的時間：

1、自覺出早操。

2、閑暇時間開展跳繩等游戲。

要求：

1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋。

2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身。

3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

5、注意飯前、飯后1小時方可運動。

6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

蔣村初級中學

2013年12月

陽光體育冬季長跑活動計劃

蔣村初級中學 2013年12月

第五篇：冬季長跑方案

工作方案

1、現(xiàn)場總指揮:張冰裁判長：李明勝

二、賽事辦事機構(gòu)及主要工作職責

（一）競賽、宣傳部負責人：李明勝成員：袁明張華劉瓊鄒正林

（二）主要工作職責

1、競賽組織工作：（李明勝）（1）擬定發(fā)送競賽規(guī)程，組織參賽單位及個人報名比賽。（2）編排成績冊、號碼布及競賽所需表格。（3）購置獎狀證書。(劉瓊)

（4）組織協(xié)調(diào)裁判工作，錄取名次，組織頒獎，填寫成績名單，榮譽證書。(袁明)

2、宣傳報道工作：（張華）（1）邀請新聞媒體對賽事進行報道。（2）負責各種宣傳安排布置。（3）負責開幕式稿件準備（李明勝）。

（3）裁判員具體安排

1、起點裁判員：李明勝鄧志平王洪志

2、折返點裁判員：張冰曹琴鄧媛

3、終點裁判員：韓瓊負責男子甲組名次

蔣中華負責男子乙組名次

張華負責男子丙組名次

劉瓊負責女子甲組名次

周春梅負責女子乙組名次

向華玲負責女子丙組名次

三、安全保衛(wèi)、醫(yī)療衛(wèi)生組

（一）組成人員負責人：張冰

成員：公安局

（二）主要工作職責

1、公安安全保衛(wèi)工作：（1）負責賽道的封閉（比賽前1小時）、維持賽道及周圍環(huán)境的安全秩序。配合沿途裁判員工作。

（2）負責開幕式、閉幕式的安全保衛(wèi)工作。（3）負責開道車、收尾車1輛。

2、醫(yī)院醫(yī)療救護工作：（張冰）（1）負責賽事醫(yī)療救護。（2）負責途中流動急救車1輛，終點設置急救點各1個。（3）準備好醫(yī)療急救所需藥品...李科長 2013-11-17 10:35:52

中共思南縣委辦公室 思南縣人民政府辦公室

關(guān)于舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽的通知

思黨辦發(fā)〔2013〕168號

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府，縣委各部辦委局，縣級國家機關(guān)各部門，人武部黨委，各人民團體，省、市駐思單位黨委：

為增進廣大職工群眾對全縣經(jīng)濟發(fā)展情況的認識和了解，展現(xiàn)全縣廣大干部職工的精神風貌，激發(fā)廣大干部職工的工作激情，豐富職工群眾的節(jié)日文化生活，經(jīng)縣委、縣政府研究，決定舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、承辦單位和協(xié)辦單位

本次比賽的組織籌備及賽事工作由縣總工會、縣文化體育廣播電視旅游局、貴州武陵綠色產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司具體承辦，縣公安局、縣衛(wèi)生和食品藥品監(jiān)督管理局等單位負責協(xié)助。

二、比賽時間：2013年9月27日上午9:30。

三、比賽線路：雙龍大道（起點：小巖關(guān)隧道口，終點：鸚鵡溪鎮(zhèn)覃家壩村。）

四、參賽對象

縣委各部辦委局，縣級國家機關(guān)各部門，縣人武部，各人民團體，省、市駐思單位及各企事業(yè)單位（包括私營企業(yè)）干部職工，思唐鎮(zhèn)全體干部職工及各社區(qū)干部職工群眾，思南中學、縣民族中學、縣第六中學、縣黨職校、梵凈山中學各組織男生50名、女生50名參加。

五、比賽分組及獎勵辦法

（一）比賽分組：男子中老年組（40--59歲）、男子青年組（19—39歲）、男子青少年組（中學生13—18歲）、女子中老年組（40—54歲）、女子青年組（19—39歲）、女子青少年組（中學生13—18歲）。

（二）獎勵辦法：

1.比賽分別取各組前20名頒獎，其中一等獎1—3名，獎金300 元，榮譽證書一本；二等獎4—8名，獎金200 元、榮譽證書一本；三等獎9—20名，獎金100 元，榮譽證書一本。

2.所有獲獎對象，所在單位要給予其同等獎勵。

六、報名方式及時間

各單位（思唐鎮(zhèn)負責社區(qū)參加人員名單，縣教育局負責城區(qū)教職員工參加人員名單，參加學生由各學校負責報名）請于9月22日前將參賽人員名單紙質(zhì)表格和電子表格報送縣總工會辦公室（電子表格可在縣政府門戶網(wǎng)站下載），聯(lián)系電話及傳真：7221956。

七、相關(guān)要求

（一）縣直各機關(guān)單位職工除身體原因不適宜參賽外，其余都要組織參賽。

（二）各參賽隊伍要認真組織，服從指揮。每個系統(tǒng)或單位要明確1名領(lǐng)隊，負責安排本單位長跑活動期間的相關(guān)工作。

（三）各代表隊比賽服裝和相關(guān)的后勤保障工作由各單位自行負責。

八、比賽規(guī)則及其他未盡事宜，另行通知。

附件：思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽報名表

中共思南縣委辦公室

思南縣人民政府辦公室

2013年9月16日