第一篇：命運(yùn)不是用來抱怨的美文

一大早，我就接到姜展同學(xué)母親的電話。“他最近總是抱怨自己命不好，不想?yún)⒓痈呖剂?。我們做父母的根本沒辦法和他溝通，希望老師能給想想辦法?！?p>到學(xué)校后，幾個老師又不約而同地向我反映，除了姜展，還有幾個同學(xué)也有點(diǎn)“消極怠工”的架勢，但姜展的智力還是不錯的，只要繼續(xù)努力，考一個大學(xué)不成問題，主要是心態(tài)要調(diào)整。我覺得有必要“整理”一下班風(fēng)，但應(yīng)該采取什么方式呢？

剛好最后兩節(jié)課的老師有事不能上課，我在鈴響后進(jìn)了教室，看見一部分同學(xué)低頭學(xué)習(xí)，一部分同學(xué)四處張望、聊天。同學(xué)們看我進(jìn)來，瞬間都安靜下來。

“同學(xué)們這學(xué)期很辛苦，老師很理解你們。這兩節(jié)沒有課，給大家放松一下，我們來暢談一下未來怎么樣？比如：想考個什么樣的大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)以后要成為一個什么樣的人？”

半天沒有人發(fā)言，我只好點(diǎn)名：“學(xué)習(xí)委員先說?！睂W(xué)委是班里第一個被保送的同學(xué)，我讓他發(fā)言，是想“刺激”一下姜展那些同學(xué)。

“進(jìn)入大學(xué)以后，我想多看書，多參加社會公益活動，多接觸一些外國朋友，做一個出色的外交官，走遍世界?！?/p>

“非常好，記得把世界各地的明信片給老師寄來?！?/p>

有了學(xué)委的鼓勵，其他幾名成績不錯的同學(xué)也相繼發(fā)言。我一直暗中觀察姜展還有那幾個“消極怠工”的同學(xué)，他們表面上看來心不在焉，但表情多少有點(diǎn)不屑，給我的感覺好像是“有什么了不起的”。

這時發(fā)言中斷，我趕緊叫他，“姜展，老師想聽聽你的想法。我一直認(rèn)為你是一個很有想法的人?！?/p>

聽我這么評價他，姜展有點(diǎn)意外?！拔覜]什么設(shè)想，像我這種出身平庸，智力一般的人，既不能像有的同學(xué)那樣保送，也沒錢出國，能考上大學(xué)簡直就是奢侈，不如高考結(jié)束以后回家做買賣?！?/p>

他的口氣里充滿了抱怨和諷刺，我看見有幾個人點(diǎn)點(diǎn)頭，也有些同學(xué)搖搖頭。

我接著問姜展：“那你說說看，什么樣的才算出身高貴、智力超群呢？”

他看看我，晃晃腦袋說：“反正我不是。我命不好，我認(rèn)命了?！?/p>

我示意他坐下。停了停，說道：“我非常理解姜展同學(xué)現(xiàn)在的心情和想法。我也相信，這種想法代表了我們班某些同學(xué)的觀點(diǎn)。關(guān)于命運(yùn)，我不支持完全認(rèn)命，至少在座的每個同學(xué)，我都認(rèn)為非常有前途，關(guān)鍵是怎么對待。我給大家講一個故事吧?！?/p>

“有一個孩子，從小就沒有得到父愛，直到28歲才第一次見到父親。所以他發(fā)誓要對孩子負(fù)責(zé)，給孩子很多愛。但是非常不幸，長大以后，他的推銷工作進(jìn)展得很不順利，非常貧窮，他的妻子離開他，兒子還只有一歲。他成了單親爸爸。他租不起房子，和兒子流浪，最慘時銀行卡里只有十幾塊錢。他將自己僅有的財產(chǎn)背在背上，一手提著尿布，一手推著嬰兒車，與兒子一起前往無家可歸者收容所。實(shí)在無處容身時，父子倆只能到公園、地鐵、衛(wèi)生間過夜。但他從來沒有放棄過希望，從來沒有覺得自己一無是處。他堅持自己的夢想，成為一名股票經(jīng)紀(jì)人。后來，他進(jìn)了一家金融公司。在這家公司，一批20個實(shí)習(xí)生中只能留下一個人，而且試用期長達(dá)半年沒有工資。他為了自己的夢想堅持下來。在照顧兒子和發(fā)展客戶的有限時間內(nèi)，他想方設(shè)法提高工作效率。可以說，他遇到了各種磨難和困境。最后，他成功了嗎？”

說到這里我停了下來，觀察一下同學(xué)們的反應(yīng)。我接著說：“這個人就是黑人投資專家克里斯·加納。成為金融投資家后，他慷慨解囊，捐助公益活動，成為知名的慈善人物?！?/p>

教室里無比安靜。

“我想說的是，在座的每一位同學(xué)，不管是家境一般還是智力一般，都沒有克里斯的處境艱難。為什么？因?yàn)槟銈儧]有負(fù)擔(dān)?？死锼褂叙B(yǎng)育兒子的負(fù)擔(dān)和責(zé)任，他沒有失敗的機(jī)會。他的壓力是活著的壓力，而你們的壓力只是升學(xué)。就算一次不成功，還有第二次。如果要抱怨，克里斯比你們有更多的理由去抱怨。他可以抱怨沒有父愛，抱怨妻子的離開，抱怨需要照顧的兒子，抱怨政府的救濟(jì)不夠，抱怨試用期的時間太長，抱怨社會的不公……但是，克里斯一句抱怨也沒有。相反，他把這一切看作不能后退的理由。他一直堅守夢想，因?yàn)樗嘈?，只要今天夠努力，幸福的明天就會來臨！他有一個堅定的信仰，那就是，命運(yùn)不是用來抱怨的，只要努力，相信自己會成功！”

我講完了以后，教室里許久沒有聲音。后來姜展站了起來，只說了一句：“我要做克里斯那樣的人。”

第二天走進(jìn)教室，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)天的黑板標(biāo)語是：“命運(yùn)不是用來抱怨的，相信我們能成功！”

我欣慰地笑了。

第二篇：目標(biāo)不是用來完成的美文摘抄

上次和兩個年輕的爸爸聊天。A爸說，他希望孩子每次月考都考前3名，“這是我們家一直以來的傳統(tǒng)，兩個孩子都知道。不是前3名的話，他們就得不到獎勵，還會被‘檢討’?！?p>A爸這套“分?jǐn)?shù)至上”理論，令旁邊的B爸聽了大驚。

“每次都前3名？這樣也太難了吧?！盉爸說。

A爸說：“他們習(xí)慣就好了，從小就是這樣子的。”

B爸搖搖頭。“我的看法，與你不同?！?/p>

A爸嘆一口氣：“并不是每個孩子都像你們家兒子學(xué)習(xí)那么主動，我們家就一定得硬性規(guī)定前3名，不然他們不會主動念書。”

這時候，B爸笑了。“你怎么知道，我沒有規(guī)定兒子？”

A爸問：“那你怎么規(guī)定的，全班前5名？前10名？還是比上次進(jìn)步就好？”

B爸笑著說：“不，我跟兒子說，他的目標(biāo)，就是成為‘全臺北市第一名’?！?/p>

A爸的眼鏡差點(diǎn)掉下來，“全臺北市第一名，才真的是超級難吧？”我們其他幾個旁聽的父母也驚訝得嘴張老大。

B爸搖搖手。這時候，他收起笑容，認(rèn)真起來。“我是說真的，我們家的‘目標(biāo)’都設(shè)定得很高。因?yàn)椋@個目標(biāo)不是要拿來完成的，而是讓孩子‘動起來’的?！?/p>

不知道A爸有沒有聽明白，但我懂了。原來，一樣是設(shè)定目標(biāo)，有的目標(biāo)讓孩子不舒服，失去動力，被“屈打成招”，有的目標(biāo)，卻可以讓孩子“動起來”。

設(shè)置目標(biāo)的目的，并不是要“規(guī)定”孩子。你小時候有被“規(guī)定”過嗎？那感覺很不爽。所以，B爸沒有規(guī)定，但給孩子更高的目標(biāo)。那個目標(biāo)不是給他完成的，而是用來勵志的。只要動起來，孩子就會注意到他的人生有變化了，信心動力就都來了。

全城第一名，只要完成10%，就變成了全年級第一名，只要完成1%，就變成全班第一名。第一名與否實(shí)在不重要，學(xué)業(yè)成績本來就只是一小部分而已，重要的是，孩子的長大過程一直知道他的目標(biāo)比別人高，他知道自己被看好、被重視、被父母信任。其他的技能與做人處事的態(tài)度，皆抱著“全臺北市第一名”的目標(biāo)，他就行動起來了。

父母最大的責(zé)任并非教他痛苦，而是教他“快樂”。目標(biāo)不是設(shè)定來完成的，而是拿來“勵志”的──同樣的目標(biāo)，不同的用法，也造成了不同的命運(yùn)。

第三篇：腦袋是用來思考的,不是用來戴帽子的美文

伍德養(yǎng)了100只鵝。有一天，死了20只，于是，他跑到牧師那里，請教怎樣牧鵝。那位牧師專注地聽完伍德的敘述，問道：“你是什么時候放牧的？”“上午。”“哎呀!純粹是個不利的時辰!要下午放牧!”

伍德感謝牧師的勸告，高興地回了家。

三天后，他又跑到牧師那里?！澳翈煟矣炙懒?0只鵝。”“你是在哪里放牧的？”“小河的右岸?！薄鞍パ?，錯了!要在左岸放牧?！薄胺浅８兄x您對我的幫助。牧師，上帝祝福您。”

過了一天，伍德再次來到牧師那里。

“牧師，昨天又死了20只鵝?！薄安粫?，我的孩子!你給它們吃了什么？”“喂了包谷，包谷粒?！蹦翈熥了剂季?，開始發(fā)表見解：“你做錯了，應(yīng)該把包谷磨碎喂給鵝吃?！薄叭f分感謝您——牧師。由于您的勸告，上帝會酬謝您?！?/p>

三天后，伍德有點(diǎn)不快地，但又充滿希望地敲著牧師的房門?！斑?，又碰到什么新問題啦，我的孩子？”牧師得意地問道?！白蛲碛炙懒?0只鵝?！薄皼]關(guān)系，只要充滿信心，常到我這兒來。告訴我，你的鵝在哪里飲水？”“當(dāng)然是在那條小河里?！薄罢媸谴箦e特錯，錯上加錯!不能讓它們飲河水，要給它們喝井水，這樣才有效?！薄爸x謝，牧師。您的智慧總是拯救您的信徒……”

伍德通過開著的門進(jìn)來時，那位牧師正埋頭讀著一部厚厚的古書。

“向您問好，牧師?！蔽榈聨е鴺O大的尊敬說道?！吧系郯涯阏俚轿疫@兒?？?，甚至現(xiàn)在我還在替你的鵝操心?！薄坝炙懒?0只鵝，牧師?，F(xiàn)在我已經(jīng)沒有鵝了?！蹦翈熼L時間地沉默不語。沉思許久后，他嘆息道：“我還有幾個忠告沒對你說，多可惜啊!”

第四篇：人民日報陳偉光：生命不是用來抱怨的

生命不是用來抱怨的

——女兒20歲周歲寄語

陳偉光

孩子：今天是你的生日。不知不覺，你已經(jīng)20歲了。按中國傳統(tǒng)觀念，你從此就是成年人了，可以自主決定生活方式和人生道路。你將面臨一系列人生課題，如求學(xué)、戀愛、婚姻、家庭、職業(yè)等等。如何完成這些課題，直接關(guān)系你的人生是否幸福。

在這個最重要的時刻，爸爸想對你說——

人總是在困難中前行，千萬不要抱怨。生命猶如溪流，源于何處，流經(jīng)何處，歸向何處，由不得自己，無所謂好壞，坦然面對、全盤接受便是。抱怨是弱者的心態(tài)，于事無補(bǔ)，于人于己無益。

煩惱與快樂只在一念之間，守住善念不移。人之憂樂，系于得失。得之不驚，失之莫憾。結(jié)善緣，誠感恩，人神共佑，處處安泰?？v遇違逆，莫生惡念，惡念只會帶來煩惱。

人的價值在于付出，以索取為恥。付出，證明你富有；索取，證明你貧窮。幫助別人，快樂的是自己。向人索取，得到的是失落。尊嚴(yán)比黃金寶貴千倍。

沒有壞運(yùn)氣，只有壞習(xí)氣。種種不順，習(xí)氣所造。好習(xí)氣帶來好運(yùn)氣。所謂好習(xí)氣，概而言之，乃一心不亂、一絲不茍。好習(xí)氣在日常生活中養(yǎng)成，點(diǎn)點(diǎn)滴滴事關(guān)修行。

學(xué)習(xí)是一種能力，也是一種享受。掌握一門專業(yè)知識，便擁有進(jìn)入文明社會的名片。專業(yè)沒有高低，喜歡便好。知識不在多少，會用便好。會學(xué)習(xí)的人，其實(shí)是在玩一種智慧游戲。

工作不是為了謀生，而是為了快樂。干什么并不重要，喜歡就好。錢多少并不重要，夠用就好。最最重要的，是在工作中釋放能量，釋放快樂，釋放人格之美。

愛情不是擁有，而是相互贈予。與其追求愛情，不如打理自己。從內(nèi)外兼修到內(nèi)外兼優(yōu)，愛神自然眷顧。不排斥、不攀附，善良真摯最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫執(zhí)著永恒。

相對宇宙地球很渺小，相對人類個人很渺小。愛護(hù)自己，悲憫眾生，欣賞自然，樂觀自在，安身之處即故鄉(xiāng)。財富、地位等僅是身份象征，個人的本質(zhì)特征是心靈。心量大者，不計較、不比較，煩惱隨風(fēng)散，動靜皆自由。

身體比事業(yè)重要，成長比成功重要，超越比追求重要。人生是一個生命過程，好好享受這個過程，讓生命之光活潑潑地閃耀在寄身所在的時空中。

爸爸

2003年7月x日

第五篇：試試不抱怨美文

我們身邊充滿了抱怨：孩子不懂事、家人不體諒、上級不公平、人生不如意……有的抱怨是我們說給別人的，有的是別人說給我們的，但奇怪的是，幾乎沒人抱怨過自己。美國普林斯頓大學(xué)企業(yè)管理講師蒂莫西·費(fèi)里斯指出，抱怨是把心中的不滿發(fā)泄給別人，任何抱怨都有一個前提——我是對的，別人是錯的。它就像思維的“慢性毒藥”，逐漸侵蝕人們的善良、意志、親情……同時，他用親身體驗(yàn)告訴我們，只要堅持二十一天不抱怨，就能改變生活。

抱怨成為“全民情緒”

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人，也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。”臺灣心靈作家張德芬說。如今，抱怨已不是某個人的發(fā)泄渠道，而成為一種“全民情緒”。國內(nèi)一項調(diào)查顯示，65。7%的職場人表示自己每天抱怨1～5次，4。8%的人每天抱怨多達(dá)20次以上。抱怨在其他國家也同樣流行。美國某無線網(wǎng)絡(luò)公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約70%的人表示，有的同事總愛發(fā)牢騷；英國一項調(diào)查顯示，英國人平均每天要花十四分三十秒鐘向親友傾吐郁悶心情；法國調(diào)查顯示，93%的人認(rèn)為本國人愛抱怨；澳大利亞心理學(xué)會調(diào)查顯示，越來越多的年輕人抱怨自己“壓力大”。

在美國著名心靈導(dǎo)師、全球“不抱怨運(yùn)動”發(fā)起人威爾·鮑溫看來，人們喜歡抱怨主要有5方面原因。第一，當(dāng)自己得不到更多關(guān)注時，就容易抱怨。第二，人們想逃脫自己的責(zé)任，或在工作、家庭中遇到問題時。第三，出于炫耀心理，因?yàn)槿藗兛倳г购妥约翰灰粯拥娜?，?dāng)他抱怨別人缺點(diǎn)時，其實(shí)就在暗示自己沒有這種缺點(diǎn)。第四，有的人抱怨是因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)得不夠好，這樣的人往往很難超越自己。最后，有人是因?yàn)橄肟刂苿e人，當(dāng)目的達(dá)不到時，就容易用抱怨還擊。

不抱怨帶來神奇變化

無論是哪種抱怨，帶給我們的影響都是消極的。一方面，它讓人們變成“受害者”，為挫敗、失落、憤怒找到正當(dāng)理由，導(dǎo)致其心態(tài)失衡、言語失禮，甚至行為失常。另一方面，抱怨傳遞的負(fù)面情緒會動搖團(tuán)隊“軍心”，成天被“祥林嫂”倒“苦水”，親友也不堪負(fù)荷，長此以往，會破壞家庭關(guān)系和人際圈子。

更重要的是，抱怨傷身。美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)教授羅伯特·薩波爾斯基研究表明，經(jīng)常抱怨會強(qiáng)化消極思維，進(jìn)而導(dǎo)致大腦產(chǎn)生一系列不良變化。聽別人抱怨產(chǎn)生的后果更嚴(yán)重。反復(fù)被負(fù)面情緒襲擊，容易導(dǎo)致認(rèn)知功能減退。

蒂莫西·費(fèi)里斯用時三個月，做到了連續(xù)二十一天不抱怨，并體會到了它給生活帶來的神奇改變：1。解決事情的能力增強(qiáng)。每當(dāng)要描述一件事或一個問題，他都會先在腦子里自問自答，并盡量找出解決方案。2。學(xué)會隨時趕跑負(fù)面思維和消極情緒，讓自己的精神和睡眠都得到質(zhì)的飛躍。3。用陳述事實(shí)代替抱怨，讓溝通更高效。4。提出建設(shè)性意見，無形中引導(dǎo)身邊人多思考、少批評，許多問題順利解決。

有人說，不抱怨是自己與自己建立的心靈契約，是一種陽光、積極、獨(dú)特的心靈體驗(yàn)。研究也顯示，很少抱怨的人生活態(tài)度更積極，幸福感強(qiáng)，家庭和朋友關(guān)系處理得更好，而且更加自信。

二十一天養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，二十一天通常是一個行為轉(zhuǎn)變成一個習(xí)慣的周期。如果我們能連續(xù)二十一天不抱怨，那它就會慢慢成為習(xí)慣。

1。換個思考角度。抱怨有傳染性，容易讓人陷入和周圍人相同的負(fù)面思維中，此時要馬上換個角度想問題。美國職場培訓(xùn)師特雷弗·布萊克說：“當(dāng)抱怨的想法在腦海中浮現(xiàn)時，別等它脫口而出，就立刻換個想法。比如想到‘房子真貴，可我沒錢買’，不妨換個想法，‘等我有錢了就把它買下來，但這需要我馬上開始工作’?！边@樣能給大腦積極暗示，更好地調(diào)整自己。

2。轉(zhuǎn)移不良情緒。如果負(fù)面情緒根深蒂固，難以通過轉(zhuǎn)換角度來消除，可以試試“物理方法”——拿出耳機(jī)聽音樂、去外面跑步等。

3。常做感恩練習(xí)。習(xí)慣抱怨的人可能短期內(nèi)很難改變，可以通過感恩小練習(xí)來增加對快樂的記憶：每周抽幾天，在睡前列舉出幾天中5件值得感恩的事情，最好是細(xì)微、不重復(fù)、具體的。

有時候，自己堅持很久不抱怨了，但親友、同事突如其來的抱怨卻會讓我們的努力化為烏有。避免被外來的抱怨影響，可以試試下面幾招：首先，找借口遠(yuǎn)離負(fù)面對話。比如在社交場合遇到一群可怕的抱怨者，試圖阻止抱怨會被他們攻擊，保持沉默又顯得不太禮貌，此時不妨趕緊找理由離開。其次，在腦海里重構(gòu)他人的消極對話。比如有人說，“我討厭星期一，因?yàn)橹苣┨?，沒休息夠”，我們不妨反向暗示：“好在我休息得不錯?！比魏畏e極想法都可以避免陷入別人的牢騷中。