第一篇：自我提升十四法

自我提升十四法：做更好的自己你能

1.Read everyday：your mind needs bread of spirit as your body needs bread everyday.每天讀書：你的身體需要面包；你的心靈需要精神食糧。

2.Learn a new language：a Language opens a new window on the world.學(xué)習(xí)新的語言：一門語言可以為你打開一扇觀察世界的新窗戶。

3.Build your own inspiring room：find the sky where you can soar without wings.打造你的靈感空間：找到一片你沒有翅膀也可以翱翔的天空。

4.Overcome your fears, or they overcome you.戰(zhàn)勝你的恐懼，否則你將被恐懼左右。

5.Improve your skills：a little change everyday makes a big difference someday.升級(jí)你的技能：每天一小步，總有一天一大步。

6.Write a letter to the future：believe me, it has everything to do with the present.給未來的自己寫一封信：相信我，這會(huì)讓你更好的把握現(xiàn)在。

7.Accept your weakness：none has to be perfect.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)：沒有人必須十全十美。

8.Be executive, or you may never truly understand that it is easier said than done.立即行動(dòng)，否則你就不能真正領(lǐng)會(huì)“說和做是兩碼事”。

9.Learn from those you admire, until the day you don't need to anymore.向你佩服的人學(xué)習(xí)，直到有一天你用不著再佩服他們?yōu)橹埂?/p>

10.Don't waste time on QQ or Microblog.不要在QQ微博上浪費(fèi)時(shí)間。

11.Develop a new habit: out of a habit, grows a character, out of a character, grows a life.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣：播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲人生。12.Let go of the past, or the future keeps waiting outside.讓過去的過去，否則未來永遠(yuǎn)進(jìn)不來。

13.Be helpful：God also helps those who help others.幫助他人：助人者天助之。

14.Get a good rest：all work and no play makes jack a dull boy.好好休息：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

第二篇：校本教研十四法

] 校本教研十四法

一、讀書學(xué)習(xí)法

讀書是教師專業(yè)成長最方便、最快捷、最有效的手段。讀書對(duì)教師來說更具有特殊意義。書籍是教師創(chuàng)新的源泉，書籍是學(xué)校中的學(xué)校。讀書讓教師超凡脫俗，讀書讓“經(jīng)師”成為“人師”，讀書讓“庸師”成為“高師”。在新課程背景下，教師要重點(diǎn)讀好以下幾類書：

1．讀好教育報(bào)刊——及時(shí)了解教育同行在思考什么、研究什么。

2．讀教育經(jīng)典一以史為鑒，反思自我，不斷創(chuàng)新。

3．讀專業(yè)書——跳出課本和教參的小天地，成為專業(yè)的行家里手。

4．讀中小學(xué)生的書——細(xì)心品讀，走進(jìn)學(xué)生的心靈。

5．讀人文書——開闊視野，豐富自我，使自己成為真正意義上的文化人。

6．讀“無字”之書——廣泛采集課程資源，做創(chuàng)新型教師。

二、一人同課多輪法

一人同課多輪法就是讓同一教師連續(xù)多次上同一課，內(nèi)容重復(fù)，但教學(xué)方法、教學(xué)行為卻不斷改進(jìn)，不斷完善。具體程序一般為：1.選定教師。選定上課教師(特別是青年教師)由其獨(dú)立鉆研教材，獨(dú)立備課、上課。2．教研組聽課，并針對(duì)課堂教學(xué)出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析、討論、研討。3．上課教師在大家研討的基礎(chǔ)上，吸取百家之長，形成新的教學(xué)方案，第二次上課。4?上課教師與教研組成員再次研討、評(píng)課，指出進(jìn)步的方面，分析存在的問題。5.上課教師再次修改教學(xué)方案，第三次上課。如此循環(huán)。實(shí)踐證明，一人同課多輪法對(duì)培養(yǎng)青年教師，提高他們的教育教學(xué)水平，幫助他們解決教學(xué)中的問題，效果明顯。

三、多人同課循環(huán)法

多人同課循環(huán)就是教研組的教師同上一節(jié)課，內(nèi)容一樣，但教師不一樣。具體程序一般為：l.教師獨(dú)立鉆研教材，獨(dú)立備課。2．第一個(gè)教師上課，其他教師評(píng)課。3．第二個(gè)教師針對(duì)第一個(gè)教師在課堂上存在問題改進(jìn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行第二次課。4．第三個(gè)教師針對(duì)第二個(gè)教師的問題進(jìn)行改進(jìn)，上第三次課，如此循環(huán)。每次上課都是在教研組同伴共同參與、共同分析、研討、反思的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。上課的過程就是不斷改進(jìn)的過程，不斷進(jìn)步的過程。多人同課循環(huán)法的優(yōu)點(diǎn)在于它能夠讓教師切實(shí)感受到課例研究、同伴互助的意義和魅力，能夠激發(fā)教師對(duì)課堂教學(xué)境界的不斷追求。

四、同課異構(gòu)法

教師專業(yè)知識(shí)有高低，經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷不同，人生閱歷不同，對(duì)同一內(nèi)容的課，各個(gè)教師有不同的理解，不同的構(gòu)思，不同的教法。一句話，教師之間有差異，差異就是很好的資源。大家可以在比較中互相學(xué)習(xí)，共同提高教育教學(xué)水平。同課異構(gòu)法的方法是：1．教研組共同確定相同的教學(xué)題目。2．由多個(gè)教師分別備課。3．教師上課，教研組集體聽課、評(píng)課。同課異構(gòu)法的好處在于教師可以在開放、多元的教學(xué)研究活動(dòng)中，學(xué)習(xí)、借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和做法，有利于形成自己的教學(xué)特色和風(fēng)格。

五、自我反思法

一名美國學(xué)者說“反思是教師成長的翅膀”。教師只有不斷反思，才能實(shí)現(xiàn)由經(jīng)驗(yàn)型向?qū)W者型轉(zhuǎn)變。促使自己對(duì)自己教學(xué)進(jìn)行反思的方法很多。常見的有：

1．寫教學(xué)后記；

2．做課后小結(jié)；

3．搞課后專題研究；

4．課后向?qū)W生征求意見，與學(xué)生座談；

5．用攝像機(jī)、錄音機(jī)錄下自己的一節(jié)課，課后反復(fù)“推敲”；

6．寫教學(xué)日記；

7．同行共同研討。

無論哪一種方法，教師既要總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，又要找失敗的原因；既要記教學(xué)活動(dòng)，又要記學(xué)生的學(xué)習(xí)情況；既要記自己的體會(huì)和感想，又要構(gòu)想下一次教學(xué)。課后反思，雖然看起來點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎，但它來自自己的教學(xué)實(shí)踐，出自自己深刻的思考，是教師真切的感受，非常珍貴。只要有毅力，有恒心——教育教學(xué)研究及時(shí)、長期地堅(jiān)持下去，日積月累，定能增強(qiáng)教學(xué)能力，提高教學(xué)教育質(zhì)量，不斷完善自我，最終成為一名優(yōu)秀的教師。

六、主題研討法

主題研討法是指從工作實(shí)際中篩選出教師最關(guān)心的或最困惑的教育教學(xué)問題，并組織教師進(jìn)行專題研討，從而達(dá)到解決教育教學(xué)疑難問題，提升教師專業(yè)水平的目的。一般程序是：

1．征集、篩選問題。如何研究均始于問題，沒有問題就談不上研究。要通過多渠道征集問題。征集的問題必須是教師最關(guān)注和困惑的教育教學(xué)的熱點(diǎn)問題、重點(diǎn)問題、難點(diǎn)問題，必須具有典型性和代表性，同時(shí)間是一定是教師最感興趣的問題。

2．主題研討的準(zhǔn)備。一是參加研討的人員構(gòu)成，要考慮研討的范圍、主題的內(nèi)容及學(xué)校的具體情況，參加人員要有代表性。二是參加研討的人員一旦確定，要讓與會(huì)人員圍繞主題學(xué)習(xí)有關(guān)理論，參閱有關(guān)資料，寫成發(fā)言提綱。三是要選好主持人。

3．召開研討會(huì)。研討會(huì)要做到主題突出，切忌話題散亂；要做到聯(lián)系實(shí)際，切忌空談理論；要逐步深入，切忌就事論事；要營造氛圍，激發(fā)研討欲望。

4．總結(jié)交流。研討會(huì)后，要及時(shí)進(jìn)行歸納提煉，形成文字材料，分發(fā)有關(guān)人員，以達(dá)到點(diǎn)上研討，面上收益，成果共享的目的。

七、學(xué)術(shù)沙龍法

英國作家蕭伯納說：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換還是一個(gè)蘋果；你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，彼此交換就是兩個(gè)，甚至是兩個(gè)以上的思想?！弊鳛樾１窘萄械膶W(xué)術(shù)沙龍是指學(xué)校可以根據(jù)教師的興趣愛好和工作需要，定期或不定期舉行各種形式的讀書報(bào)告會(huì)、教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、研討會(huì)。其目的是給教師創(chuàng)造一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，共享教育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和成果。學(xué)術(shù)沙龍可由學(xué)校組織，也可由教師自發(fā)組織，可以是同一學(xué)科的教師交流，也可以是跨學(xué)科的教師交流。

學(xué)術(shù)沙龍的基本程序是：1．確定學(xué)術(shù)沙龍的研討主題，明確活動(dòng)的重點(diǎn)；2．沙龍的準(zhǔn)備工作(包括發(fā)言人、主持人、地點(diǎn)、時(shí)間、形式等)；3．會(huì)議召開，力求實(shí)效，給教師帶來實(shí)惠。4．做好會(huì)后的總結(jié)與拓展，使其在更大的范圍得以宣傳和交流。

八、專家引領(lǐng)法

雖然說校本教研是以學(xué)校教師為主體開展的，是圍繞“本?！钡膶?shí)際和問題進(jìn)行的研究，但它不僅僅依靠本校的力量，還需有關(guān)專業(yè)研究人員的參與和引領(lǐng)。專家引領(lǐng)的實(shí)質(zhì)是理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)，是理論與實(shí)踐之間的對(duì)話，是理論與實(shí)踐關(guān)系的重新構(gòu)建。可以說，只有教育教學(xué)方面的專家的參與和引領(lǐng)才是校本教研向深入開展的保障。專家引領(lǐng)的形式有：1．學(xué)術(shù)專題報(bào)告；2．理論學(xué)習(xí)輔導(dǎo)講座；3．教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)；4．教育教學(xué)專業(yè)咨詢；5．教師座談。

九、案例研究法----即教育教學(xué)敘事研究

所謂案例，就是事件，是對(duì)一個(gè)實(shí)際情景的描述。教育案例，就是對(duì)教育教學(xué)實(shí)際中發(fā)生的一個(gè)有疑難情境或某些決策行為的真實(shí)描述。它通過一個(gè)引人人勝的故事，向教師提供具體的背景、人物、場(chǎng)合、事件和結(jié)果。一個(gè)好的案例往往代表一類典型事件，蘊(yùn)含著深刻的教育理念和教育教學(xué)技能，有利于教師分析和反思。內(nèi)容上教育案例可以是學(xué)生學(xué)習(xí)中的有趣故事，可以是教育教學(xué)中遇到的突發(fā)事件，可以是師生交往中的經(jīng)歷，也可以是教師、學(xué)生成長的經(jīng)歷。案例的采集和寫作過程不僅僅是記錄自己教育教學(xué)經(jīng)歷，它可以使教師更為深刻地認(rèn)識(shí)自己工作中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，促進(jìn)教師對(duì)自身行為的反思，提升教育教學(xué)專業(yè)水

平。同時(shí)，案例交流，為教師之間分享教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、加強(qiáng)溝通提供了一種有效的方式。

十、課題研究引領(lǐng)法

開展課題研究，要堅(jiān)持校本研究為主，緊緊圍繞教育教學(xué)中的實(shí)際問題展開，要善于將教育教學(xué)的問題轉(zhuǎn)化為課題；二要堅(jiān)持微觀研究為主，力爭小題大做，切忌大題小作；三要應(yīng)用研究為主教師要不斷從備課中、從教學(xué)中、從學(xué)習(xí)研究中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真思考研究這些問題，從中確定自己的研究課題這樣課題與本職工作結(jié)合起來，干什么，研究什么，相互促進(jìn)。四要堅(jiān)持行動(dòng)研究為主的方法。

課題可以由教師個(gè)人獨(dú)立完成，也可以以教研組和由幾個(gè)教師組成課題小組。課題研究的最終目的是提高教師素質(zhì)，促進(jìn)教師專業(yè)成長，從而提高教育教學(xué)成績。課題研究的主要程序有：1．確定研究課題；2．設(shè)計(jì)研究方案；3．開展研究；4．總結(jié)研究成果；5．開發(fā)應(yīng)用研究成果。

十一、研訓(xùn)一體化

（一）、從宏觀上講，研訓(xùn)一體化學(xué)習(xí)發(fā)展方式是指廣大中小學(xué)教師在教育教學(xué)實(shí)踐過程中把對(duì)學(xué)科知識(shí)和教育理論的學(xué)習(xí)與教育教學(xué)研究緊密接在一起,進(jìn)而提高職業(yè)崗位能力的基本方式，也就是教育教學(xué)實(shí)踐、培訓(xùn)進(jìn)修提高、教育教學(xué)研究三結(jié)合的教師學(xué)習(xí)發(fā)展方式。

（二）、從微觀上講，研訓(xùn)一體化可以理解為將專家引領(lǐng)（或教學(xué)骨干）講座培訓(xùn)與集體研討相結(jié)合的教研形式。

十二、磨課研究

第一是備課活動(dòng)中的磨課研究。以備課組為單位，在選擇課題----確定方案----研磨修改----定型操作中進(jìn)行教學(xué)行為的自我培訓(xùn)，老師們通過撰寫微格教案、一案多磨、多案篩選等活動(dòng)，改進(jìn)自己的教學(xué)行為。第二是教學(xué)電視實(shí)錄研究。教師借助教學(xué)錄像開展“自省”、“內(nèi)參”、“交流”或“展示”活動(dòng)，自我研究或觀摩教學(xué)精彩畫面，然后自我規(guī)范教學(xué)行為。第三是案例研究。開展全校性案例撰寫活動(dòng)，通過專家指導(dǎo)、范例引路、幫助修改、對(duì)話交流，引導(dǎo)教師修改案例；要求教師運(yùn)用自主教育或探究性教學(xué)的理念剖析、評(píng)點(diǎn)，在案例成稿的過程中實(shí)現(xiàn)自我實(shí)踐培訓(xùn)。第四是撰寫教學(xué)后記。教師將課堂教學(xué)中最滿意、最遺憾、最意外之點(diǎn)寫下來，并作簡要分析。教學(xué)后記的寫作過程是課堂教學(xué)行為的自我反思過程。對(duì)不同年齡段的青年教師提出不同的要求，公開課、研究課、展示課的執(zhí)教老師必須寫好教學(xué)后記，老師們?cè)趥湔n----上課----反思的過程中自我提升達(dá)到了教師自我規(guī)范教學(xué)行為的實(shí)踐培訓(xùn)目的。

十三、三課兩反思

三課兩反思"流程如下:教師先獨(dú)立備課,然后在集體備課會(huì)上說課(一課);同組教師提出改進(jìn)意見后,備課教師進(jìn)行反思,二次備課(一反思);二次備課后,教師上課(兩課),課后由聽課教師提出意見,教師進(jìn)行第二次反思(兩反思),再備課;經(jīng)過兩課兩反思之后,教師在異班(帶單班的教師可兩兩結(jié)合)上同節(jié)內(nèi)容的課(三課)。

十四、無邊界研討

無邊界研討即針對(duì)教學(xué)問題進(jìn)行的不分時(shí)間、不定地點(diǎn)的教學(xué)相關(guān)人員之間的即興聊天、即時(shí)交流。無邊界研討是學(xué)校最常見、最便捷、最常態(tài)化的校本教研方式。

第三篇：概括中心思想十四法范文

概括中心思想十四法

中心思想，是作者在文章中要表達(dá)的貫穿全文的核心，是提綱挈領(lǐng)的道理，是作者在文章中努力通過各種細(xì)節(jié)來闡明的中心議題。簡單地說，作者要告訴我們的道理和內(nèi)涵。

其實(shí)中心思想并非唯一的，仁者見仁，智者見智。其實(shí)作者真正要說什么，只有作者本人清楚，我們只能說看到一個(gè)方面，大家比較公認(rèn)的一面。特別是古文，更是仁者見仁，文章為時(shí)而作，我們很難知道古人作文章時(shí)的背景跟故事，于是只能分析淺顯的意思，大背景下的意思。

文章的中心思想有的明確說出來，稍加分析，即可得出。有的文章中心思想暗含在文章之中，沒有明確說出來，需要讀者深刻體會(huì)。掌握概括文章中心思想的方法，就能根據(jù)文章的特點(diǎn)。較為熟練地概括出課文的中心思想，加深對(duì)課文內(nèi)容的理解，提高閱讀能力。

1.分析題目概括法

文章的題目是文章之眼目，是文章中心思想的體現(xiàn)、起到統(tǒng)領(lǐng)全文的作用。有些文章的作者往往把中心思想集中體現(xiàn)在題目上，使讀者一見便知。這類文章 的中心思想容易概括。例如，《偉大的友誼》一課，就可運(yùn)用分析課題找中心的方法概括出體現(xiàn)馬 克思和恩格斯在共同的奮斗中建立了偉大友誼的中心思想。

2.從文章的開頭找出中心

文章的開頭是全篇的序幕。起著提綱挈領(lǐng)的作用，有的作者恰好把中心思想放在文章的開頭表達(dá)，使讀者一進(jìn)入文章便知作者的寫作目的，從而加深對(duì)文章 的理解。針對(duì)這一特點(diǎn)，要學(xué)會(huì)從文章的開頭找中心的方法。例如：《詹天佑》 一課，就能從開頭“詹天佑是我國一位杰出的愛國工程師” 一句基礎(chǔ)上概括出文章的中心思想。

3.從過渡句段找

有些課文，特別是介紹科學(xué)常識(shí)性的課文，內(nèi)容涉及事件或項(xiàng)目較多，這類課文中間起承上啟下作用的過渡句段往往是中心句出現(xiàn)的地方。如《太陽》這篇 課文的過渡句“太陽雖然離我們很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但是它和我們的關(guān)系非常密切”，又如《灰塵的旅行》 中間有一句“灰塵的旅行，對(duì)于人類的生活有什么危害性呢”？ 這些過渡句即文章的中心句。

4.從文章的結(jié)尾找出中心

文章的結(jié)尾在文章中起著畫龍點(diǎn)睛的作用。也有的作者把中心思想放在文章 的最后來表達(dá)。根據(jù)這一特點(diǎn)，要學(xué)會(huì)分析文章的結(jié)尾、概括中心思想的方法。例如：《再見了，親人》一課就能根據(jù)課文的最后一句“我們的心跟你們永 遠(yuǎn)在一起”的內(nèi)容概括出體現(xiàn)中朝兩國人民深厚友誼的中心思想。

5.在文章主人翁的語言描寫中找 以寫人為主的記敘文，主要在于描寫人物形象，而人物的語言則是人物內(nèi)心世界的主要標(biāo)志。作者把中心思想放在人物的語言中表達(dá)。因此要注意在分析人 物語言中概括文章中心思想。例如，《登山》一文就能從列寧的語言描寫”我們應(yīng)該每時(shí)每刻處處鍛煉自 己的意志”一句中找出文章的中心所在。

6.從抒情部分找

一些記人敘事的課文，記敘中的抒情句常常就是文章的中心句。如《一夜的工作》，作者記敘了親眼看到周總理一夜的工作后寫道：“這就是我們中國的總 理，他是多么勞苦，多么簡樸！”又如 《海上日出》 “這不是偉大的奇觀嗎？” 這些抒情句就是課文的中心句了。

7.從作者的議論部分找

有的作者時(shí)常把中心思想放在自己的議論部分來表達(dá)。這就是要注意從作者 的議論部分找中心。例如，《白楊》一課，我們就可以從課文的“爸爸只是在向孩子們介紹白楊嗎？不是，他也是在表白自己的心”的一段議論部分概括出課文的中心思想。

8.從課文的反復(fù)部分找

一些課文為了表示強(qiáng)調(diào)，往往使某個(gè)句子在課文中出現(xiàn)好幾次。如《難忘的 一課》中：“我是中國人，我愛中國！”《小英雄雨來》中：“我們是中國人，我們愛自己的祖國！”這些句子在課文中均出現(xiàn)了三次。這個(gè)反復(fù)部分一般就是 中心句。

9.從重點(diǎn)句段找

一般課文中，總有表現(xiàn)文章中心的重點(diǎn)句段，這些重點(diǎn)句就是文章的中心句。如 《落花生》 “人要做有用的人，不要做只講體面，而對(duì)別人沒有好處的人?！?又如《大森林的主人》一課中獵人的話：“在大森林里，你不能像個(gè)客人，得像個(gè)主人。只要肯動(dòng)腦筋，一切東西都可以拿來用。”能找出這樣的重點(diǎn)句，中心句也就找出來了。

10.套路法

總結(jié)中心思想的做法是分兩部分表述。一部分是根據(jù)文章的主要內(nèi)容，一部分是分析作者的寫作意圖。首先通讀課文，了解文章的體裁以及文章的主要內(nèi)容，再從內(nèi)容中仔細(xì)體會(huì)作者的寫作目的。具體來說，寫人的文章，一般是反映這個(gè)人或他所代表的一類人的品德、品 寫人的文章 質(zhì)、特點(diǎn)、思想、精神等。寫事的文章，一般是說明某個(gè)道理（或問題）。狀物 寫事的文章，一般是抒發(fā)作者的思想感情。但究竟反映了什么，應(yīng)以文章的主要內(nèi)容上細(xì)心琢磨、領(lǐng)會(huì)和思考，然后用正確的詞語表達(dá)出來。其語言組織形式因文體不一，其表現(xiàn)形式也不一。如：記敘文 記敘文的文字表達(dá)的寫法是“本文記敘了??表 記敘文 現(xiàn)了（贊揚(yáng)了）??特點(diǎn)、品質(zhì)、精神等”。童話、寓言、故事 童話、童話 寓言、故事的文字表達(dá)格式是： “本文通過??故事??告訴（說明）??道理。說明文 ”說明文說明文的表達(dá)格式是“本 文通過??說明（揭露、批評(píng)）??”散文 散文的文字表達(dá)格式是“本文描寫了??散文 表達(dá)了??感情”。另外，有的文章的標(biāo)題本身就揭示了中心思想，如《為人民 服務(wù)》、《別了，可愛的祖國》等。有的只要找準(zhǔn)中心句，歸納文 章的中心思想 便水到渠成，如《詹天佑》、《養(yǎng)花》等。按照這樣的方式來表述中心思想，就能感到有思路，有頭緒，并能掌握一定 的規(guī)律，解決了望而生畏的問題，有著事半功倍的作用。

11.寫作背景法

要分析文章的中心思想，不了解它的背景，是無法抓準(zhǔn)的。例如讀高爾基的 《海燕》，如果不了解 19 世紀(jì)末 29 世紀(jì)初世界革命的中心轉(zhuǎn)移到俄國，俄國革 命運(yùn)動(dòng)風(fēng)起云涌的情況，不了解 1903 年高爾基在彼得堡目擊沙皇軍警鎮(zhèn)壓、屠殺游行示威的學(xué)生后，立即憤怒地起草《控訴政府抗議書》這些史實(shí)，就很難理 解高爾基在《海燕》中抒發(fā)的感情、也很難理解這篇散文詩所表達(dá)的深刻的中心思想。

12.歸結(jié)段意

理清文章邏輯結(jié)構(gòu)法歸結(jié)段意 中心思想是從文章中歸納出來的，文章是由若干段落組成的，不理清文章的邏輯結(jié)構(gòu)，就難以找到貫穿全文的思想主線，也就難以歸納出文章的中心思想。

13.從“文眼”上尋找

例如唐弢的《瑣憶》它的文眼就是魯迅先生的兩句詩： “橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛?！倍恼碌闹行恼窃诒憩F(xiàn)魯迅先生“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！钡膫ゴ笕烁瘛７吨傺偷摹对狸枠怯洝返奈难凼恰跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂”，而這篇文章的中心，正是在寫作者”先天下之憂而憂，后天 下之樂而樂”的政治抱負(fù)。

14.從不同文體的不同特點(diǎn)出發(fā)去歸納

不同文體有不同特點(diǎn)。歸納中心思想應(yīng)從不同特點(diǎn)出發(fā)。議論文的中心論點(diǎn)，往往與中心思想有密切關(guān)系；記敘文的中心思想，往往與文中的主要人物和事件 密切相關(guān)；詩歌和抒情散文的中心思想，往往與作品的寫作對(duì)象和作者抒發(fā)的感 情相關(guān)。

第四篇：自我提升

逆水行舟，不進(jìn)則退。如果你希望在職場(chǎng)或自身修養(yǎng)上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改變，永遠(yuǎn)停留在心靈的舒適區(qū)是難以成長的。下面是提升自我的14個(gè)有效途徑。

在成長生活中，我一直在尋找能夠提升自我的方法途徑。我已經(jīng)找到了14個(gè)最好的技巧可以幫助你更好的提升自我。其中有一些簡單方法步驟你可以立即開始去做，還有一些更大的計(jì)劃你需要更多的努力去完成。1.每天讀書。書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會(huì)變得更加有智慧。都有什么書可以讓你提高自己呢？博華看過的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書，可以幫助你認(rèn)識(shí)自己。另外朋友的博客 學(xué)無止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。2.學(xué)習(xí)新的語言。

學(xué)習(xí)一門新的語言是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識(shí)。博華曾發(fā)表過《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語言》,有ipod的朋友可不能錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。前一陣海地地震時(shí)，博華就學(xué)習(xí)了海地語的一些基本語句，很有意思。你還在苦苦學(xué)習(xí)英語么？為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢，也許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。

你的生活環(huán)境會(huì)影響你的情緒，如果你生活在一個(gè)充滿靈感的環(huán)境中，你每天都會(huì)富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時(shí)候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧?？梢钥纯础?2個(gè)小技巧使你的書桌整齊有序，學(xué)習(xí)更加高效》。4.戰(zhàn)勝你的恐懼。不得不說的是，每個(gè)人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險(xiǎn)，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什么不花時(shí)間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢？這會(huì)幫助你成長的。5.升級(jí)你的技能。

如果你玩過角色扮演游戲的話，你應(yīng)該了解升級(jí)的概念——通過增加經(jīng)驗(yàn)值，你會(huì)變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔（這就是現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別）。作為一個(gè)博客作家，博華總是在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷升級(jí)我的技能，在過去的一年里，我為自己增添了很多技能。這些新技能也是戰(zhàn)勝強(qiáng)大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會(huì)為自己升級(jí)哪些技能呢？ 6.給未來的自己寫一封信。

5年后的自己會(huì)是什么樣的呢？你可以寫一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話要說：“告訴自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)間??不要做浪費(fèi)時(shí)間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友，親人??” 好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢？要知道，現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長，思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]7.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。[p=24, null, left]每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告訴我，用自己的行動(dòng)去改掉吧！[p=24, null, left] [p=24, null, left]8.立即行動(dòng)。[p=24, null, left]我承認(rèn)天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì)變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。后來，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì)在60秒內(nèi)果斷下決定，然后立即執(zhí)行。這樣我就不會(huì)給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動(dòng)的習(xí)慣，我的效率變得更高了，我節(jié)省了一大筆時(shí)間去做事情，而不是去想，去猶豫。我認(rèn)為，立即行動(dòng)的習(xí)慣是每個(gè)人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的，這會(huì)給你的生活帶來巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅(jiān)持前進(jìn)》，你會(huì)收獲更多。[p=24, null, left] [p=24, null, left]9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。[p=24, null, left]每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個(gè)陌生人。博華在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過，我為他堅(jiān)定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒有放慢腳步。我想，這種堅(jiān)毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個(gè)人，是因?yàn)樗麄兩砩蠐碛心撤N你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的能力。[p=24, null, left] [p=24, null, left]10.減少在QQ上的時(shí)間。[p=24, null, left]我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個(gè)習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時(shí)候，你會(huì)不時(shí)的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候，你的時(shí)間被浪費(fèi)了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時(shí)間”。[p=24, null, left] [p=24, null, left]11.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。

[p=24, null, left]30天可以培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣，我在用Toodledo這個(gè)軟件管理時(shí)間時(shí)，我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計(jì)劃。將一個(gè)任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個(gè)任務(wù)，這樣30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我通過每日習(xí)慣計(jì)劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個(gè)俯臥撐；每天早上讀一個(gè)小時(shí)英語；每天聽寫VOA英語；每天6：30起床??習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很容易做到了。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]12.讓過去的過去。[p=24, null, left]你是否曾經(jīng)有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時(shí)候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會(huì)阻擋你前進(jìn)的步伐。你是否有時(shí)會(huì)焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。[p=24, null, left] [p=24, null, left]13.送人玫瑰手有余香。[p=24, null, left]你對(duì)別人好，別人也會(huì)對(duì)你好。事實(shí)上，我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。我們看到別人的缺點(diǎn)，總是想以一個(gè)長者的身份教育別人，但是殊不知每個(gè)人都有自己的生活，你不能將你的意志強(qiáng)加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣，更多的幫助他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與人相處好其實(shí)很簡單。[p=24, null, left] [p=24, null, left]14.好好休息。[p=24, null, left]個(gè)人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恒的努力與勤奮。當(dāng)我們看書累了的時(shí)候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只有休息好了，我們才能更好的前行。

第五篇：戴明博士質(zhì)量管理十四法

戴明博士質(zhì)量管理十四法

劉源張教授是我國著名企業(yè)管理專家，下面登載的是他在紀(jì)念戴明博士逝世一周年的文章中，關(guān)于戴明十四法的精確介紹與解釋：

1993年12月20日，戴明博士以93歲的高齡在他華盛頓的家中與世長辭?，F(xiàn)在，在他一周年忌辰之際，我想對(duì)他留世的十四條品管精髓寫幾點(diǎn)說明，作為對(duì)他這樣一位功勛卓著、享譽(yù)國際的品管大師的紀(jì)念?！妒臈l》文字的介紹

《十四條》的全稱是《領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)的十四條》。這是戴明先生針對(duì)美國企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)提出來的。從美國各刊物所載原文看，無論是次序還是用語，都各有差異。這可能是因?yàn)樵谑嗄甑拈L時(shí)間里，戴明本人在不同場(chǎng)合有不同的強(qiáng)調(diào)的緣故。不過，文字的精神是一致的。參照不同的版本，我把它簡要地統(tǒng)一成下述條文。

第一條 要有一個(gè)改善產(chǎn)品和服務(wù)的長期目標(biāo)，而不是只顧眼前利益的短期觀點(diǎn)。為此，要投入和挖掘各種資源。

第二條 要有一個(gè)新的管理思想，不允許出現(xiàn)交貨延遲或差錯(cuò)和有缺陷的產(chǎn)品。

第三條 要有一個(gè)從一開始就把質(zhì)量造進(jìn)產(chǎn)品中的辦法，而不要依靠檢驗(yàn)去保證產(chǎn)品質(zhì)量。

第四條 要有一個(gè)最小成本的全面考慮。在原材料、標(biāo)準(zhǔn)件和零部件的采購上不要只以價(jià)格高低來決定對(duì)象。

第五條 要有一個(gè)識(shí)別體系和非體系原因的措施。85%的質(zhì)量問題和浪費(fèi)現(xiàn)象是由于體系的原因，15%的是由于崗位上的原因。

第六條 要有一個(gè)更全面、更有效的崗位培訓(xùn)。不只是培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)操作者怎樣干，還要告訴他們?yōu)槭裁匆@樣干。

第七條 要有一個(gè)新的領(lǐng)導(dǎo)方式，不只是管，更重要的是幫，領(lǐng)導(dǎo)自己也要有個(gè)新風(fēng)格。

第八條 要在組織內(nèi)有一個(gè)新風(fēng)氣。消除員工不敢提問題、提建議的恐懼心理。

第九條 要在部門間有一個(gè)協(xié)作的態(tài)度。幫助從事研制開發(fā)、銷售的人員多了解制造部門的問題。

第十條 要有一個(gè)激勵(lì)、教導(dǎo)員工提高質(zhì)量和蔻生產(chǎn)率的好辦法。不能只對(duì)他們喊口號(hào)、下指標(biāo)。第十一條 要有一個(gè)隨時(shí)檢查工時(shí)定額和工作標(biāo)準(zhǔn)有效性的程序，并且要看它們是真正幫助員工干好工作，還是妨礙員工提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。

第十二條 要把重大的責(zé)任從數(shù)量上轉(zhuǎn)到質(zhì)量上，要使員工都能感到他們的技藝和本領(lǐng)受到尊重。第十三條 要有一個(gè)強(qiáng)而有效的教育培訓(xùn)計(jì)劃，以使員工能夠跟上原材料、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、加工工藝和機(jī)器設(shè)備的變化。

第十四條 要在領(lǐng)導(dǎo)層內(nèi)建立一種結(jié)構(gòu)，推動(dòng)全體員工都來參加經(jīng)營管理的改革。

《十四條》是怎樣產(chǎn)生的1981年以前，戴明沒有公開談?wù)撨^《十四條》。自從1980年6月24日美國全國廣播公司播放了一部名為《日本人能做到的，難道美國人做不到嗎？》的電視紀(jì)錄片，介紹了戴明博士對(duì)日本產(chǎn)品質(zhì)量的貢獻(xiàn)后，戴明才在美國得到了承認(rèn)。美國企業(yè)家開始登門求教，報(bào)刊記者紛紛進(jìn)行采訪。在這之前的1980年2月、3月的兩期《質(zhì)量》雜志連載的長篇采訪記中，戴明從他的經(jīng)歷、工作和經(jīng)驗(yàn)談到他的想法，但只字沒有提到《十四條》的名稱或任何有關(guān)的內(nèi)容。1981年2月，美國商會(huì)的《全國商業(yè)》雜志刊登了一篇題為《重新制造“日本造”的美國人》的采訪記。文中敘述了戴明談到幾點(diǎn)美、日在質(zhì)量工作上對(duì)比和美國企業(yè)界的意見，此處也沒有提到《十四條》。根據(jù)戴明從1982年到去世的1993年當(dāng)中，從他孜孜不倦地四處宣講《十四條》的情況判斷，如果他在1980年或1981年就有了一個(gè)清楚完整的《十四條》，他是不會(huì)放過在這些采訪記中作宣傳的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，他肯定會(huì)在他長達(dá)30>年之久的對(duì)日本企業(yè)界口授身傳的過程中經(jīng)常想到美國企業(yè)界的情況。他很清楚，他在日本所取得的成功，全是因?yàn)樗f服了日本企業(yè)界的領(lǐng)導(dǎo)，并得到了他們的支持。