第一篇：自我和諧量法

大學(xué)新生自我和諧程度測(cè)量表

[指導(dǎo)語(yǔ)]下面是一些個(gè)人對(duì)自己看法的陳述，以代表該句話與您現(xiàn)在對(duì)自己的看法的符合程度，每個(gè)人都有其獨(dú)特性，因此答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，您只要如實(shí)回答即可。（1 代表這句話完全不符合您的情況，2 代表比較不符合您的情況，3 代表不確定，4 代表比較符合您的情況，5 代表完全符合您的情況）

1.我周圍的人往往覺(jué)得我對(duì)自己的看法有些矛盾1 234 5

2.有時(shí)我會(huì)對(duì)自己在某方面的表現(xiàn)不滿意1 23 4 5

3.每當(dāng)遇到困難,我總是首先分析造成困難的原因12345

4.我很難恰當(dāng)表達(dá)我對(duì)別人的情感反應(yīng)12345

5.我對(duì)很多事情都有自己的觀點(diǎn),但我并不要求別人也與我一樣1 2 3 4 5

6.我一旦形成對(duì)事物的看法,就不會(huì)再改變1 2 3 4 5

7.我經(jīng)常對(duì)自己的行為不滿意1 2 3 4 5

8.盡管有時(shí)得做一些不愿意的事,但我基本是按自己的意愿1 2 3 4 5

9.一件事好是好,不好是不好,沒(méi)有什么可含糊的1 2 3 4 5

10.如果我在某件事上不順利,我就往往會(huì)懷疑自己的能力1 2 34 5

11.我至少有幾個(gè)知心朋友1 2 34 5

12.我覺(jué)得我所做的很多事情都是不該做的1 2 3 4 5

13.不論別人怎么說(shuō),我的觀點(diǎn)決不改變1 2 3 4 5

14.別人常常會(huì)誤解我對(duì)他們的好意1 23 4 5

15.很多情況下我不得不對(duì)自己的能力表示懷疑1 2 3 4 5

16.我朋友中有些是與我截然不同的人,這并不影響我們的關(guān)系1 2 3 4 5

17.與朋友交往過(guò)多容易暴露自己的隱私1 2 34 5

18.我很了解自己對(duì)周圍人的情感1 2 3 4 5

19.我覺(jué)得自己目前的處境與我的要求相距太遠(yuǎn)1 2 3 4 5

20.我很少去想自己是什么樣的人1 2 3 4 5

21.我所遇到的很多問(wèn)題都無(wú)法自己解決1 2 3 4 5

22.我很清楚自己是什么樣的人1 2 3 4 5

23.我很能自如的表達(dá)我所要表達(dá)的意思1 2 3 4 5

24.如果有足夠證據(jù),我也可以改變自己的觀點(diǎn)1 2 3 4 5

25.我很少考慮自己是一個(gè)什么樣的人1 2 3 4 5

26.把心理話告訴別人不僅得不到幫助,還可以招致麻煩1 2 3 4 5

27.在遇到問(wèn)題時(shí),我總覺(jué)得別人都離我很遠(yuǎn)1 2 3 45

28.我覺(jué)得很難發(fā)揮自己應(yīng)有的水平1 2 3 4 5

29.我很擔(dān)心自己的所作所為會(huì)引起別人的誤解1 2 3 4 5

30.如果我發(fā)現(xiàn)自己某些方面表現(xiàn)不佳,總希望盡快彌補(bǔ)1 234 5

31.每個(gè)人都在忙自己的事,很難與他們溝通1 2 3 4 5

32.我認(rèn)為能力再?gòu)?qiáng)的人也可能遇到難題1 2 3 4 5

33.我經(jīng)常感到自己是孤獨(dú)無(wú)援的1 2 3 4 5

34.一旦遇到麻煩,無(wú)論怎樣做都無(wú)濟(jì)于事1 2 3 4 5

35.我總能清楚得了解自己的感受1 2 3 4 5

第二篇：差量法習(xí)題小結(jié)

差量法習(xí)題小結(jié)

審題要點(diǎn)：注意關(guān)鍵字詞，反應(yīng)前后物質(zhì)的“質(zhì)量”或“氣體在相同條件下的體積或壓強(qiáng)”發(fā)生了改變（增大或減?。?/p>

方法要點(diǎn)：根據(jù)方程式或關(guān)系式，確立理論差值，再根據(jù)實(shí)際差值，列出相應(yīng)的比例關(guān)系進(jìn)行計(jì)算。

1.為了檢驗(yàn)?zāi)澈蠳aHCO3雜質(zhì)的Na2CO3樣品的純度，現(xiàn)將w1克樣品加熱，為w2g,，則該樣品的純度（質(zhì)量分?jǐn)?shù)）是（）

21184w?53w

31w184(w?w2)31w1115w2?84w173w?42w31w1 31w1

2.將一定質(zhì)量的Na投入24.6 g水中，反應(yīng)完成后，得到NaOH溶液31.2 g，則所得NaOH溶液中溶質(zhì)的物質(zhì)的量為，參加反應(yīng)的Na的質(zhì)量為。

3.某溫度下，一定量的元素A的氰化物AH3，在恒溫恒壓的密封容器中完全分解為兩種氣態(tài)單質(zhì)，此時(shí)容器的體積變?yōu)樵瓉?lái)的7/4，則A單質(zhì)的分子式為。

4.將8g 鐵片放入100mL 硫酸銅溶液中，當(dāng)銅離子完全反應(yīng)是時(shí)，“鐵片”質(zhì)量增加到

8.2g，則硫酸銅溶液的物質(zhì)的量濃度為（）

A．0.5mol/LB． 0.25mol/LC． 0.025mol/LD． 0.125mol/L

第三篇：碘量法講稿1024

氧化還原滴定法-碘量法講義

同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是氧化還原滴定中的碘量法。大家都知道，每天吃的食鹽中就加入了碘，叫做碘鹽，是為了防治碘缺乏病，俗稱大脖子病，另外我們?nèi)メt(yī)院打針的時(shí)候，醫(yī)生經(jīng)常用碘酒消毒，今天呢，我們將學(xué)習(xí)碘的另一種用途：應(yīng)用碘量法測(cè)定化學(xué)原料藥及藥用輔料的含量。那么，什么是碘量法呢？讓我們先來(lái)了解一下碘有哪些性質(zhì)？碘單質(zhì)可以升華，具有揮發(fā)性和腐蝕性。碘單質(zhì)具有氧化性，它是一種不太強(qiáng)的氧化劑，能與較強(qiáng)的還原劑發(fā)生還原反應(yīng)；同時(shí)，I-還具有還原性，它又是一種不太弱的還原劑，能與許多氧化劑發(fā)生氧化反應(yīng)。因此，碘量法就是利用碘的氧化性和I-的還原性進(jìn)行氧化還原滴定的方法。該方法既可測(cè)定還原劑，又可測(cè)定氧化劑。

這是碘的半電池反應(yīng)，單質(zhì)碘得到2個(gè)電子后被還原。它的電極電位為0.5345V，但是單質(zhì)碘在水中的溶解性非常小，又易揮發(fā)，通常將I2溶解于KI溶液中，使I2以絡(luò)離子I3-形式存在，從而增大溶解度。相應(yīng)的半電池反應(yīng)為：I3-絡(luò)離子得到2個(gè)電子被還原為3個(gè)I-，電極電位為0.5355V，二者電極電位很接近，為了簡(jiǎn)單并突出化學(xué)計(jì)量關(guān)系，仍通常使用第一式。

根據(jù)教學(xué)大綱要求，同學(xué)們必須掌握碘量法的基本原理、重要的滴定反應(yīng)、溶液的配置與標(biāo)定及誤差的產(chǎn)生來(lái)源及預(yù)防。現(xiàn)在我們將從以下六個(gè)方面來(lái)學(xué)習(xí)碘量法的相關(guān)內(nèi)容。

首先，我們來(lái)學(xué)習(xí)直接碘量法，凡電位低于碘的標(biāo)準(zhǔn)電極電位的 還原性物質(zhì)，可用I2直接滴定，這種滴定方法稱為直接碘量法。例如硫化物、亞硫酸鹽、安乃近、乙酰半胱氨酸、維生素C等都可通過(guò)直接碘量法測(cè)定。直接碘量法只能在酸性、中性或弱堿性溶液中進(jìn)行，如果溶液的pH﹥9，就會(huì)發(fā)生副反應(yīng)。在強(qiáng)酸性介質(zhì)中I-發(fā)生氧化導(dǎo)致終點(diǎn)拖后；同時(shí)淀粉可水解成糊精導(dǎo)致終點(diǎn)不敏銳；在強(qiáng)堿性介質(zhì)中I2發(fā)生歧化反應(yīng)

凡是電位高于碘的標(biāo)準(zhǔn)電極電位的氧化性物質(zhì)，我們可以采用間接碘量法進(jìn)行測(cè)定。間接碘量法又分為置換碘量法和剩余碘量法。

把過(guò)量KI加入待測(cè)液，I-被氧化成I2，再用Na2S2O3標(biāo)準(zhǔn)溶液滴定生成的I2，這種滴定方法稱為置換碘量法。例如高錳酸鉀、重鉻酸鉀、碘酸鉀、雙氧水、葡萄糖酸銻鈉、漂白粉等均可通過(guò)置換碘量法進(jìn)行測(cè)定。

加入定量過(guò)量的I2標(biāo)準(zhǔn)溶液，與某些還原性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，待反應(yīng)完全后，用Na2S2O3標(biāo)準(zhǔn)溶液滴定剩余的I2，這種滴定方法稱為剩余碘量法。例如甘汞、甲醛、焦亞硫酸鈉、蛋氨酸等均可通過(guò)剩余碘量法進(jìn)行測(cè)定。

間接碘量法化學(xué)反應(yīng)要求在中性或弱酸性溶液中進(jìn)行，在堿性溶液中會(huì)有副反應(yīng)發(fā)生。這是因?yàn)樵趬A性介質(zhì)中，Na2S2O3被氧化成硫酸鈉；在強(qiáng)酸性介質(zhì)中，Na2S2O3被酸分解，生成單質(zhì)硫的沉淀和SO2。

在用碘量法進(jìn)行測(cè)定的過(guò)程中，由于碘易揮發(fā)、而I-則易被氧化，不可避免的會(huì)產(chǎn)生誤差，如果不對(duì)測(cè)定過(guò)程進(jìn)行控制，由此產(chǎn)生的誤差將會(huì)影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果。針對(duì)碘易揮發(fā)和I-易被氧化的特性，預(yù)防的方 法主要就是防止碘揮發(fā)和I-被氧化。防止碘揮發(fā)的方法主要有1）加入過(guò)量KI形成I3-絡(luò)離子，既減少了I2的揮發(fā)，又增加了碘在水中的溶解度；2）應(yīng)在室溫下進(jìn)行滴定,溫度過(guò)高將加快碘的揮發(fā)；3）在碘量瓶中進(jìn)行滴定，快滴慢搖，接近終點(diǎn)再減慢滴定速度。溶液酸度越高，或者有某些催化劑存在時(shí)，空氣氧化I-的速度會(huì)急劇增加，直射陽(yáng)光也可以加速I-的氧化。防止I-被氧化的方法主要有1）控制溶液酸度；2）除去CU2+、NO3-等對(duì)I-氧化有催化作用的催化劑；3）滴定前不可久置，應(yīng)避光放置。

采用間接碘量法進(jìn)行測(cè)定時(shí)，我們需要知道硫代硫酸鈉標(biāo)準(zhǔn)溶液的準(zhǔn)確濃度。那么，硫代硫酸鈉標(biāo)準(zhǔn)溶液是如何配制的呢？硫代硫酸鈉標(biāo)準(zhǔn)溶液的配制只能用間接法配制。因?yàn)榱虼蛩徕c溶液不穩(wěn)定，水中的CO2可使硫代硫酸鈉分解；生成的HSO3-雖然也有還原性，但它與I2反應(yīng)的化學(xué)計(jì)量關(guān)系與S2O32-不同；水中的空氣也可氧化硫代硫酸鈉；水中存在的嗜硫細(xì)菌也可分解硫代硫酸鈉。因此硫代硫酸鈉的配制必須注意：1）用剛煮沸放冷的蒸餾水，以驅(qū)除水中殘留的CO2和O2；2）加入少許Na2CO3使溶液呈弱堿性（pH=9~10），起到抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和防止Na2S2O3分解的作用；3）配好的溶液應(yīng)儲(chǔ)存于棕色瓶?jī)?nèi)，暗處放置至少一周，待其濃度穩(wěn)定后再進(jìn)行標(biāo)定。若發(fā)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)溶液變渾濁，應(yīng)濾除S后再標(biāo)定或重新配制。

溶液配制完成后，怎么對(duì)溶液進(jìn)行標(biāo)定呢？Na2S2O3溶液的標(biāo)定可采用比較法，用已知濃度的I2標(biāo)準(zhǔn)溶液進(jìn)行標(biāo)定；也可用基準(zhǔn)試劑（常用K2Cr2O7，KIO3，KBrO3，K3[Fe(CN)]6等），采用置換碘量法 進(jìn)行標(biāo)定。該方法以K2Cr2O7最常用，K2Cr2O7先將I-氧化成I2，然后生成的I2再與配制好的Na2S2O3溶液反應(yīng)，根據(jù)消耗的Na2S2O3溶液的體積及K2Cr2O7的稱樣量計(jì)算配制好的Na2S2O3溶液的濃度。

采用直接碘量法進(jìn)行測(cè)定時(shí)，我們需要知道碘標(biāo)準(zhǔn)溶液的準(zhǔn)確濃度。碘標(biāo)準(zhǔn)溶液如何配制和標(biāo)定呢? I2具有揮發(fā)性和腐蝕性，配制時(shí)應(yīng)注意1）加入過(guò)量KI形成I3-絡(luò)離子，既減少了I2的揮發(fā)，又增加了碘在水中的溶解度；2）加入少量鹽酸，消除碘中微量碘酸鹽等雜質(zhì)的影響；3）過(guò)濾后再標(biāo)定；4）配好的碘液應(yīng)儲(chǔ)存于棕色瓶中，密閉陰涼處存放。標(biāo)定I2標(biāo)準(zhǔn)溶液可用As2O3基準(zhǔn)物質(zhì)標(biāo)定法和NaS2O3標(biāo)準(zhǔn)溶液比較法。As2O3難溶于水，可先溶于NaOH溶液，生成亞砷酸鈉，然后用酸中和過(guò)量的堿。通常利用加入NaHCO3使滴定溶液pH保持在8左右。

碘量法中通常用淀粉作為指示劑。淀粉溶液遇I2顯深藍(lán)色，反應(yīng)可逆且非常靈敏。使用淀粉指示劑時(shí)應(yīng)注意：1）應(yīng)在室溫下使用，高溫會(huì)使淀粉指示劑的靈敏度降低；2）應(yīng)使用直鏈淀粉，支鏈淀粉只能較松動(dòng)地吸附I2，形成紅紫色產(chǎn)物，不能用作指示碘量法的終點(diǎn)；3）應(yīng)在弱酸性溶液中使用，此時(shí)I2和淀粉的反應(yīng)最靈敏；4）淀粉溶液容易腐敗變質(zhì)，應(yīng)臨用新配；5）直接碘量法，酸度不高時(shí)，應(yīng)于滴定前加入，間接碘量法必須在臨近終點(diǎn)前加入，因?yàn)楫?dāng)溶液中存在大量I2時(shí)，I2被淀粉表面牢固吸附，不易與Na2S2O3立即作用，導(dǎo)致終點(diǎn)遲鈍。

下面我們以具體的實(shí)例來(lái)鞏固直接碘量法和間接碘量法的學(xué)習(xí)。例如測(cè)維生素C的含量，由于維生素C分子中的稀二醇基具有還原性，能被I2定量地氧化成二酮基，根據(jù)消耗的碘標(biāo)準(zhǔn)溶液的體積計(jì)算維生素C的含量。因此可以采用直接碘量法測(cè)定維生素C的含量。

葡萄糖的醛基具有還原性，因此，在測(cè)定葡萄糖的含量時(shí)，可采用剩余碘量法。先將一定量的葡萄糖加入定量過(guò)量的碘標(biāo)準(zhǔn)溶液中，剩余未反應(yīng)的碘再用Na2S2O3標(biāo)準(zhǔn)溶液滴定，可同時(shí)做空白滴定，既減少誤差，又可從空白滴定與回滴的差數(shù)求出葡萄糖的百分含量。

KIO3作為醫(yī)藥上防治地方甲狀腺腫病的加碘劑或藥劑，具有還原性，在酸性條件下可與KI反應(yīng)定量生成單質(zhì)碘，因此，我們可以采用置換碘量法來(lái)測(cè)定KIO3的含量，測(cè)定時(shí)把過(guò)量KI加到含KIO3的溶液中，待反應(yīng)完全，用Na2S2O3標(biāo)準(zhǔn)溶液滴定生成的碘，便可測(cè)定KIO3的含量。

通過(guò)今天課程的學(xué)習(xí)，我們需要掌握1.碘量法的原理2.測(cè)定條件與誤差來(lái)源3.直接碘量法和間接碘量法4.指示劑5.標(biāo)準(zhǔn)溶液的配制和標(biāo)定。為了鞏固今天的學(xué)習(xí)成果，需要同學(xué)們課后對(duì)本次課的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，作業(yè)為書上145頁(yè)思考題5,146頁(yè)習(xí)題6,7,8

第四篇：矩量法matlab程序設(shè)計(jì)實(shí)例

矩量法matlab程序設(shè)計(jì)實(shí)例：

Hallen方程求對(duì)稱振子天線

一、條件和計(jì)算目標(biāo) 已知：

對(duì)稱振子天線長(zhǎng)為L(zhǎng)，半徑為a，且天線長(zhǎng)度與波長(zhǎng)的關(guān)系為L(zhǎng)?0.5?,a??L,a???,設(shè)??1，半徑a=0.0000001,因此波數(shù)為k?2?/??2?。目標(biāo): 用Hallen方程算出半波振子、全波振子以及不同L/?值的對(duì)應(yīng)參數(shù)值。

求：（1）電流分布

（2）E面方向圖（二維），H面方向圖（二維），半波振子空間方向性圖（三維）

二、對(duì)稱振子放置圖

l/2電流分布饋電端~l/2yx圖1 半波振子的電流分布

半波振子天線平行于z軸放置，在x軸和y軸上的分量都為零，坐標(biāo)選取方式有兩種形式，一般選取圖1的空間放置方式。圖1給出了天線的電流分布情況，由圖可知，當(dāng)天線很細(xì)時(shí)，電流分布近似正弦分布。

三、Hallen方程的解題思路

z2z1z?izzGz,zdz?c1coskz?c2sinkz????''?'kj??z0i' ?Ezsinkz?z'dz????z?對(duì)于中心饋電的偶極子，Hallen方程為

?L2L?2?i(z')G?z,z'?dz'?c1coskz?c2sinkz?脈沖函數(shù)展開(kāi)和點(diǎn)選配，得到

Visinkz,j2??LL?z?? 22?In?n?1N??1zn?znG?zm,z'?dz'?c1coskzm?c2sinkzm?Visinkzm,j2?m?1,2,???,N 上式可以寫成 矩陣形式為 ?In?2N?1npmn?c1qm?c2sm?tm,m?1,2,???,N

?p12,p13,??,p1,N?1,q1,s1??I2??t1??????t?p,p,??,p,qsI22232,N?12,23?????2????????????????????????????? ????????????????IN?1????????????????????c??t????1??N?1???tN???c2????pN2,pN3,??,pN,N?1,qN,sN???

四、結(jié)果與分析

（1）電流分布

圖2 不同L/?電流分布圖

分析：由圖2可知半波振子天線L/?=0.5的電流分布最大，饋點(diǎn)電流最大，時(shí)輻射電阻近似等于輸入電阻，因?yàn)榘氩ㄕ褡拥妮斎腚娏髡檬遣ǜ闺娏?。?）E面方向圖（二維）

圖5 不同L/?的E

面方向圖(1)分析：

（a）θ=0時(shí)，輻射場(chǎng)為0。

（b）當(dāng)L/???1（短振子）時(shí)，方向函數(shù)和方向圖與電流元的近似相同。

?（c）L/??1.25時(shí)，最大輻射方向?yàn)???max?，主瓣隨L/?增大變窄。

2L/??1后開(kāi)始出現(xiàn)副瓣。由圖6可以看出。

（d）L/??1.25時(shí)，隨L/?增大，主瓣變窄變小，副瓣逐漸變大；L/?繼續(xù)增大，主瓣轉(zhuǎn)為副瓣，而原副瓣變?yōu)橹靼?。（如圖6所示）

圖6 不同L/?的E面方向圖(2)H面方向圖（二維）

圖7 未歸一化的不同L/?的H面方向圖

圖8 歸一化的不同L/?的H面方向圖

空間方向性圖（三維）

圖9 半波振子的空間方向圖

圖10 半波振子的空間剖面圖

附程序: clc;clear all clf;tic;

%計(jì)時(shí) lambda=1;N=31;a=0.0000001;%已知天線和半徑 ii=1;for h=0.2:0.1:0.9 L=h*lambda;len=L/N;%將線分成奇數(shù)段,注意首末兩端的電流為0 e0=8.854e-012;u0=4*pi*10^(-7);k=2*pi/lambda;c=3e+008;w=2*pi*c;%光速,角頻率 ata=sqrt(u0/e0);z(1)=-L/2+len/2;for n=2:N

z(n)=z(n-1)+len;end for m=1:N

for n=1:N

if(m==n)

p(m,n)=log(len/a)/(2*pi)-j*k*len/4/pi;

else

r(m,n)=sqrt((z(m)-z(n))^2+a^2);

p(m,n)=len*exp(-j*k*r(m,n))/(4*pi*r(m,n));

end

end end for m=1:N

q(m)=cos(k*z(m));

s(m)=sin(k*z(m));

t(m)=sin(k*abs(z(m)))/(j*2*ata);end pp=p(N+1:N^2-N);pp=reshape(pp,N,N-2);mat=[pp,q',s'];%構(gòu)造矩陣 I=matt';II=[0;I(1:N-2);0];%加上兩端零電流 Current=abs(II);x=linspace(-L/2,L/2,N);

figure(1);string=['b','g','r','y','c','k','m','r'];string1=['ko','bo','yo','co','mo','ro','go','bo'];plot(x,Current,string(ii),'linewidth',1.3);xlabel('L/lambda'),ylabel('電流分布');grid on hold on %legend('L=0.1lambda','L=0.2lambda','L=0.3lambda','L=0.4lambda','L=0.5lambda','L=0.6lambda','L=0.7lambda','L=0.8lambda','L=0.9lambda','L=1lambda')legend('L=0.1lambda','L=0.3lambda','L=0.5lambda','L=0.7lambda','L=0.9lambda','L=1.1lambda','L=1.3lambda','L=1.5lambda')Zmn=1/I((N+1)/2);%%%%%%V=1v theta=linspace(0,2*pi,360);

for m=1:360

for n=1:N

F1(m,n)=II(n).*exp(j*k*z(n)*cos(m*pi/180))*len*sin(m*pi/180);

end end F2=-sum(F1');F=F2/max(F2);%%%歸一化 figure(2);polar(theta,abs(F),string(ii));title('E面歸一化方向圖')view(90,-90)%legend('L=hlambda','L=0.3lambda','L=0.3lambda','L=0.4lambda','L=0.5lambda','L=0.6lambda','L=0.7lambda','L=0.8lambda','L=0.9lambda','L=1lambda')legend('L=0.1lambda','L=0.3lambda','L=0.5lambda','L=0.7lambda','L=0.9lambda','L=1.1lambda','L=1.3lambda','L=1.5lambda')hold on figure(3)kk=1;for phi=0:pi/180:2*pi for n=1:N

FF(n)=II(n)*len*exp(i*k*len*n*cos(pi/2))*sin(pi/2);end;FFF(kk)=sum(FF);kk=kk+1;end;phi=0:pi/180:2*pi;polar(phi,FFF/max(abs(FFF)),string(ii));title('pattern,F({theta},{phi}),theta=90');legend('L=0.1lambda','L=0.3lambda','L=0.5lambda','L=0.7lambda','L=0.9lambda','L=1.1lambda','L=1.3lambda','L=1.5lambda')hold on figure(4)polar(phi,FFF/max((FFF)),string(ii));title('pattern,F({theta},{phi}),theta=90');hold on figure(5)mm=1;for theta=0:0.01*pi:pi;for n=1:N

E(1,n)=2*pi*c*u0*len/(4*pi*1)*(exp(-i*k*1)*exp(i*k*len*n*cos(theta))*sin(theta));end

EE=E*II;

G(mm)=(4*pi*1^2)/ata/abs(II((N-1)/2+1))^2/(-real(Zmn))*abs(EE)^2;mm=mm+1;end

歸

一

化

H-plane

不

同

L/lambda

H-plane

第五篇：簡(jiǎn)單自我催眠法

簡(jiǎn)單自我催眠法

無(wú)論你是在什么地方讀到這段內(nèi)容，來(lái)，讓我們來(lái)做一次最簡(jiǎn)單的自我催眠，很快你就能夠感受到,自我催眠其實(shí)是一件很容易的事情，一點(diǎn)都不復(fù)雜。

請(qǐng)你把下一段讀完后，就閉上眼睛，照著我所說(shuō)的方法來(lái)進(jìn)行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。

首先，把書本放下來(lái)，輕松地站著或坐著，旁邊有沒(méi)有人都無(wú)妨，只要?jiǎng)e人不會(huì)突然來(lái)打擾你即可。然后，把眼睛闔上，感受一下關(guān)閉視覺(jué)之后整個(gè)人的身心狀況。

接著，請(qǐng)你做三個(gè)比較深長(zhǎng)的呼吸，通常在三個(gè)深呼吸之后，你會(huì)感到整個(gè)人更輕松，也更舒服。再來(lái)，是關(guān)鍵之處，我要請(qǐng)你在心里告訴自己：

「現(xiàn)在我會(huì)慢慢從一數(shù)到二十，每數(shù)一次，我就進(jìn)入更深的意識(shí)狀態(tài)，整個(gè)人會(huì)更輕松、更寧?kù)o，等到數(shù)到二十的時(shí)候，我就會(huì)進(jìn)入很棒的催眠狀態(tài)，身心都非常舒暢。」

說(shuō)完后，你就以三到五秒鐘的間隔，慢慢在心里從一數(shù)到二十，這個(gè)過(guò)程是很享受的，當(dāng)你數(shù)到二十，就請(qǐng)細(xì)細(xì)品味安詳、寧?kù)o、舒適的催眠狀態(tài)，直到你覺(jué)得夠了為止，再睜開(kāi)眼睛，繼續(xù)往下閱讀。

好，我假定你已經(jīng)做了這個(gè)基本的自我催眠練習(xí)，你是否感覺(jué)整個(gè)人更有精神，身心補(bǔ)充了更多的能量？我到過(guò)很多地方演講催眠，剛剛那是我常?，F(xiàn)場(chǎng)教導(dǎo)聽(tīng)眾的簡(jiǎn)易自我催眠法。雖然是這么簡(jiǎn)單的技巧，往往就帶聽(tīng)眾很多有趣的甚至出人意料的效果。

一般來(lái)說(shuō)，自我催眠結(jié)束后，我問(wèn)聽(tīng)眾反應(yīng)如何，他們都會(huì)告訴我，感覺(jué)很舒服，頭腦變得很清新，有的會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在眼睛看出來(lái)的世界變得比較亮，有好幾次，聽(tīng)眾竟然告訴我，感覺(jué)整個(gè)人消失了，輕松無(wú)比。

現(xiàn)在我還要教你再增加一個(gè)技巧，這個(gè)自我催眠會(huì)更加完整。當(dāng)你數(shù)到二十，整個(gè)人進(jìn)入很好的催眠狀態(tài)之后，接下來(lái)，你可以反復(fù)自我暗示一句催眠金句：

「每天，在各方面，我都越來(lái)越好！」（Every day, in every respect, I get better and better.）

我建議你至少反復(fù)對(duì)自己暗示二十一次，暗示完畢后，你就可以睜開(kāi)眼睛，感覺(jué)到整個(gè)人神清氣爽，容光煥發(fā)。

在一天當(dāng)中，你可以多次這樣自我催眠，它前后可能只花五分鐘而已，所以你隨時(shí)都可以操作。尤其是睡覺(jué)前，更是自我催眠的最佳時(shí)機(jī)，你就按照這個(gè)程序進(jìn)行，反復(fù)暗示二十一次

「每天，在各方面，我都越來(lái)越好！」之后，再告訴自己：「今晚我會(huì)睡得非常好，而且會(huì)在明天Ｘ點(diǎn)Ｘ分自動(dòng)醒來(lái)，醒來(lái)以后，整個(gè)人活力充沛！」

當(dāng)你能夠這樣做的時(shí)候，我會(huì)認(rèn)為你自我催眠的功力有六十分了。學(xué)會(huì)自我催眠之后，你可

以隨心所欲設(shè)計(jì)自己獨(dú)特需求的催眠指令，同時(shí)，你還可以針對(duì)臨時(shí)狀況，自行擬定對(duì)治的指令。

記得民國(guó)七十年我就讀中原大學(xué)心理系時(shí)，學(xué)校規(guī)定一二年級(jí)一律住宿舍，宿舍一到晚上十一點(diǎn)就斷電。夏夜里，氣溫高，室內(nèi)悶，宿舍沒(méi)有電風(fēng)扇，至于冷氣，門兒都沒(méi)有！

由于校園里多蚊子，所以上床時(shí)一定會(huì)掛上蚊帳。你可以想象，又睡在蚊帳，室內(nèi)又悶熱，這是多么不舒服的情境。后來(lái)，我就現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，用自我催眠的方法來(lái)克服。

上床后，鉆進(jìn)蚊帳里，我全身躺平，逐步放松身體各個(gè)部位，在放松的過(guò)程中，會(huì)感受到浮動(dòng)的心慢慢寧定下來(lái)。身體完全放松后，我把注意力轉(zhuǎn)移到呼吸。

把呼吸放慢，拉長(zhǎng)，吸氣的時(shí)候，想象空氣好像是一條細(xì)長(zhǎng)的銀線，從鼻子鉆進(jìn)氣管，流入肺葉，帶來(lái)一股清涼的感覺(jué)，一點(diǎn)一點(diǎn)滲透到全身的皮膚……

大約十分鐘后，我開(kāi)始感覺(jué)到全身清涼，彷佛被一團(tuán)溫度涼爽得恰到好處的冷氣包圍著，于是就能舒適地入眠了，還可以好整以暇的，半睡半醒的，讓窗外田里傳來(lái)的喧囂蛙鳴陪伴著我滑入夢(mèng)鄉(xiāng)。

這就是簡(jiǎn)單又管用的自我催眠，只要你掌握到這個(gè)原理，運(yùn)用范圍可以遍布生活中每個(gè)區(qū)塊。例如，當(dāng)你生病的時(shí)候，可以在吸氣的時(shí)候空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身體越來(lái)越健康！

例如，當(dāng)你必須上臺(tái)報(bào)告，卻心臟跳動(dòng)加快，開(kāi)始怯場(chǎng)，你可以先在心里告訴自己：

「我會(huì)慢慢從一數(shù)到二十，每數(shù)一次，我就更放松，數(shù)到二十的時(shí)候，我就會(huì)冷靜清醒，充滿信心，上臺(tái)報(bào)告的時(shí)候，我會(huì)口齒清晰，說(shuō)話流暢，順利完成！」

當(dāng)你達(dá)到這個(gè)地步，我會(huì)給你打八十分了。