第一篇：心滿陽(yáng)光

心滿陽(yáng)光

不管對(duì)新環(huán)境多么不適應(yīng)，不管對(duì)事情有多少猶豫，只要心中充滿陽(yáng)光，一切都會(huì)悄然融化。

我走在學(xué)校長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊里，冬日暖暖的陽(yáng)光將我重重包圍，沒(méi)有對(duì)這寶貴陽(yáng)光的感恩，沒(méi)有欣喜，沒(méi)有一絲一毫的珍惜，只是很渴望此時(shí)降臨一場(chǎng)大雪，洗掉我周圍的喧囂。可是那來(lái)自遙遠(yuǎn)王國(guó)的雪精靈們，為什么和我一樣，在這個(gè)冗長(zhǎng)的冬天，久久地遲疑著？

初來(lái)這個(gè)學(xué)校，對(duì)這里的一切都充滿了新鮮和喜愛(ài)。我喜歡旗桿下遼闊的紅黃相間的空地，在陽(yáng)光下泛出銀白光色的食堂，以及教學(xué)樓上高頂著的碩大的圓球，和這的每一天充滿活力的笑臉。我開(kāi)始相信自己在這的三年會(huì)過(guò)的快樂(lè)而充實(shí)。

哪里想到，我的信念就這么不堪一擊。堂堂尖子班的名號(hào)下，或許有同齡人的羨慕，但接踵而來(lái)的，便是怎樣面對(duì)新同學(xué)，怎樣迎接周圍眾多的高手和加速度的講課進(jìn)度。班內(nèi)壓抑的氛圍時(shí)常讓我喘不過(guò)氣來(lái)。

有人說(shuō)，如果不適應(yīng)新的環(huán)境，就會(huì)很自然地回想起從前的日子。沒(méi)錯(cuò)，看著光禿禿的操場(chǎng)上光禿禿的小樹(shù)苗，我總會(huì)想到我離開(kāi)那個(gè)校園的時(shí)節(jié)，兩棵高大粗壯的梧桐，大片的陽(yáng)光跌落下來(lái)，穿透樹(shù)葉的裂縫，分裂成許多個(gè)小碎片，填滿我們友誼間的縫隙，使我感到幸福和滿足

就這樣想著想著，腳下突然一滑，我抬頭望去，灑滿陽(yáng)光的地板刺痛了我的眼睛，前面有兩個(gè)同學(xué)在明亮的光線里賣力地擦著地板。我的心突然亮堂起來(lái)，這閃著光通向遠(yuǎn)方的地板，這朝氣蓬勃的面孔，都是在我以前的學(xué)校里所沒(méi)有的。走到走廊的拐彎處，碰到一個(gè)新同學(xué)，她給了我跟棒棒糖，剝開(kāi)紙，嚼碎，甜甜的感覺(jué)流進(jìn)我心里。推開(kāi)教室門，不知為何，平日沉悶的教室今天突然喧鬧起來(lái)，不時(shí)從哪傳來(lái)一聲尖叫一陣?yán)仕男β暋?/p>

我突然感到很安慰，好像在這個(gè)新的環(huán)境中看到了我過(guò)去快樂(lè)的日子。抬起頭，瞇起眼睛看著太陽(yáng)，在我眼中幻化成三棱鏡的七色光彩的陽(yáng)光，明媚地撒入我心里。我發(fā)現(xiàn)生命中還有很多東西等著我去追，我不會(huì)再遲疑，我要和我的朋友們?cè)谶@第一個(gè)冬天一起等待那來(lái)自遙遠(yuǎn)王國(guó)的雪精靈，我要和這所校園里的小樹(shù)一起，從單調(diào)，到茁壯，到蔥蘢！

第二篇：心滿陽(yáng)光 健康生活

心滿陽(yáng)光 健康生活

所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上的心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。如何調(diào)整自己我，去塑造這樣的心態(tài)，是我們每個(gè)人都需要去學(xué)習(xí)和體會(huì)的。

隨著現(xiàn)代城市生活節(jié)奏的加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活、工作、學(xué)業(yè)等各種壓力和煩惱紛繁而至，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種不順心和困難，面對(duì)這類事情，如果我們能保持積極心態(tài)，心存感恩，心結(jié)就容易解開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，最后使得情緒失去控制，言行失常，甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)就會(huì)使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。如果我們對(duì)待生活是以一種感恩的心態(tài)，那么我們看到的世界就會(huì)變得大不一樣，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都變得十分美好。我想我應(yīng)該感恩上天給我一個(gè)有愛(ài)的家庭，家人都為了家的更加美好在共同奮斗，感恩上蒼給讓我結(jié)交很多的朋友同事，讓我在這個(gè)陌生的城市打拼的時(shí)候 有了那么多溫暖我的手。我開(kāi)始明白了好的心情是自己的財(cái)富，那么每個(gè)早晨我都會(huì)是微笑著走進(jìn)單位，愉快的開(kāi)始工作。

對(duì)待工作，我們要積極主動(dòng)，換位思考，埋頭苦干的同時(shí)不忘抬頭看路。世人都感嘆懷才不遇的失落，但我覺(jué)得有才華，只有通過(guò)合適的方式展現(xiàn)才能讓別人看到。工作中我們希望遇到認(rèn)可自己的上司，但同時(shí)我們要思考，如何恰當(dāng)?shù)恼故咀约旱牟湃A，既能讓人接受，又能充分展示自己。對(duì)待上司，我是什么樣的下屬，是否還有進(jìn)步的空間；對(duì)待員工，我是什么樣的上司，是否能夠持續(xù)得到員工的支持。我明白，埋頭苦干的同時(shí)也要常常抬頭看路，經(jīng)常提醒自己努力的方向，他們的期望就是我的目標(biāo)，有了正確的目標(biāo)，健康的心態(tài)，我們就要積極努力，去施展自己的才華，成就自己的事業(yè)。

塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要建立積極地人生觀，價(jià)值觀，心態(tài)決定一切，你的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。所以，我要用自己的熱情和激情來(lái)對(duì)待我的人生，完美每一個(gè)我所屬的角色。生活中，我是積極樂(lè)觀的好青年；工作中，我是勤奮熱情的好員工。我相信，有了陽(yáng)光的心態(tài)，就會(huì)有陽(yáng)光般美麗的人生。

第三篇：愛(ài) 心 滿 天

愛(ài) 心 滿 天

初級(jí)中學(xué)助殘日捐贈(zèng)活動(dòng)及文藝演出主持詞

2011年12月28日

男: 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們.女: 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們,大家━━

合: 下午好!

女: 扶殘﹑助殘是我們中華民族的傳統(tǒng)美德.男: 我國(guó)有一個(gè)節(jié)日叫“全國(guó)助殘日”,為了慶祝今年的”全國(guó)助殘日”,今天,我們?cè)谶@里舉行愛(ài)

心助殘文藝演出,歡迎大家的光臨.女: 在演出開(kāi)駛之前,首先有請(qǐng)楊校長(zhǎng)講話.開(kāi)場(chǎng)歌舞<好運(yùn)來(lái)>

男: 同學(xué)們們,也許你沒(méi)有真正注意到,在我們身邊,有這樣一個(gè)群體,由于種種主客觀的原因,他們成為了社會(huì)最困難的弱勢(shì)群體---殘疾人群體.女: 是的,同在藍(lán)天下,由于身體狀況等因素的限制,殘疾人的總體生活水平仍是大大低于健康

人.男: 今年的助殘日的主題是:平等共享,促進(jìn)殘疾人就業(yè).讓我們關(guān)懷殘疾人,關(guān)心殘疾人事業(yè).女: 獻(xiàn)出你的愛(ài),留下你的情,共同為殘疾人撐起一片晴朗的天.男: 好.文藝演出現(xiàn)在開(kāi)始,首先請(qǐng)欣賞開(kāi)場(chǎng)歌舞－－合: <好運(yùn)來(lái)>.舞蹈<荔鄉(xiāng)春牛舞>

女: 在我們,在還沒(méi)有解決溫飽問(wèn)題的貧困人口中,殘疾人家庭約占三分之一.男: 相當(dāng)部分殘疾兒童由于種種原因未能上學(xué)讀書(shū),多數(shù)殘疾人的康復(fù)需求尚未得到滿足.女: 殘疾人在生活、康復(fù)、就業(yè)和參與社會(huì)生活等方面仍然面臨著諸多嚴(yán)重的困難.男: 所有這些,都需要全社會(huì)的關(guān)愛(ài)、扶助.使他們那顆顆容易受傷的心多一點(diǎn)溫暖、多一點(diǎn)

安慰.女: 好,接下來(lái)請(qǐng)欣賞由我校舞蹈隊(duì)員表演的舞蹈<荔鄉(xiāng)春牛舞>.小品<攜愛(ài)同行>

女: 〃平等共享,促進(jìn)殘疾人就業(yè)”,是今年全國(guó)助殘日的主題;全社會(huì)關(guān)心、扶助殘疾人,殘疾

人也同過(guò)種種方式回報(bào)社會(huì),涌現(xiàn)了許許多多自強(qiáng)自立、身殘志堅(jiān)的感人事跡.接下來(lái)請(qǐng)欣賞小品<攜愛(ài)同行>

歌伴舞<中國(guó),我們共同的名字>

男: 走在陽(yáng)光里,你如此的美麗.女: 同在藍(lán)天下,不分我和你,男: 獻(xiàn)出一份愛(ài),捧出一顆心,女: 助殘扶殘,行善積德,男: 倡導(dǎo)文明,功德千秋.女: 請(qǐng)欣賞歌舞<中國(guó),我們共同的名字>

舞蹈<漁家姑娘在海邊>

女: 陽(yáng)光、沙灘、海浪、仙人掌,還有那美麗的漁家姑娘,接下來(lái)我們將把大家?guī)У矫利惖拇蠛＿?共同領(lǐng)略海邊的醉人風(fēng)光…… 請(qǐng)欣賞歌舞<漁家姑娘在海邊>

串詞一:看完剛才這個(gè)舞蹈,相信大家的心情和我一樣的激動(dòng),一樣的沉重,這幫可愛(ài)的小演員是來(lái)自縣育智學(xué)校的學(xué)生,他們都是聾啞人.也許,我們根本無(wú)法想象他們聽(tīng)不到聲音、說(shuō)不出話、甚至看不到這五彩繽紛的世界是怎樣的一種感受……

(手語(yǔ)翻譯)此時(shí)此刻,我們最想說(shuō)的一句話就是:我的兄弟姐妹們,愿你們?cè)谝院蟮娜兆永锔涌?、更加幸?朋友們,讓我們?cè)诖伟褵崃业恼坡暙I(xiàn)給他們!

捐贈(zèng)環(huán)節(jié)串詞

男: 同學(xué)們、老師們、朋友們，下面是今天活動(dòng)最有意義的捐贈(zèng)環(huán)節(jié).女：扶殘、助殘,是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,為了殘疾人事業(yè)的蓬勃發(fā)展,在縣委、縣政府的、縣殘工委的大力倡導(dǎo)下,很多人涌躍捐資,獻(xiàn)出愛(ài)心.男: 在這里,我們也將自己的愛(ài)心奉獻(xiàn)……

初三（5）班同學(xué)小合唱《愛(ài)心滿天》

<結(jié)束語(yǔ)>

男: 情系我的兄弟姐妹,幫扶貧困殘疾人.女: 讓我們都伸出溫暖的雙手,為殘疾人事業(yè)獻(xiàn)上一份愛(ài)心.男: 2011年愛(ài)心助殘文藝演出到這里就全部結(jié)束了.女: 朋友們,再見(jiàn)!

第四篇：陽(yáng)光體育熱滿虹口

陽(yáng)光體育熱滿虹口

以貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及全國(guó)、上海和虹口區(qū)學(xué)校體育工作會(huì)議精神為主線，以增強(qiáng)全區(qū)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康為目標(biāo)，以加強(qiáng)學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的切入點(diǎn)和突破口，虹口區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽積極行動(dòng)，加大力度，采取各種舉措，努力推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)更廣泛、扎實(shí)、有效地發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，“健康第一”的理念深入人心

教育局和各中小學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)《義務(wù)教育法》、《學(xué)校體育工作條例》，以“中小學(xué)生課外文體活動(dòng)工程”和“學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽”為抓手，深化“體教結(jié)合”，面向全體學(xué)生開(kāi)展課內(nèi)外體育運(yùn)動(dòng)，全面提升學(xué)生健康體質(zhì)水平。結(jié)合學(xué)生思想政治工作、結(jié)合學(xué)校課程教學(xué)、結(jié)合社會(huì)實(shí)踐，推進(jìn)實(shí)施面向全體學(xué)生的素質(zhì)教育，虹口學(xué)校體育工作已初步形成課程完善、活動(dòng)普及和特色鮮明的格局。

在大力加強(qiáng)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽的活動(dòng)中，我區(qū)以迎接2008“北京奧運(yùn)會(huì)”的契機(jī)，各所學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)過(guò)程中采取具體措施，扎根班級(jí)，立足校園，帶動(dòng)家庭，融入社會(huì)，廣泛開(kāi)展了小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)，切實(shí)有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。認(rèn)真貫徹“以人為本”的科學(xué)發(fā)展觀，以“健康第一”作為工作的目標(biāo)，做到三個(gè)要求明確。首先學(xué)生確立“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的終身體育理念；其次教師確立在活動(dòng)中讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)人的價(jià)值、發(fā)揮人的潛能、發(fā)展人的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)可持續(xù)發(fā)展的教學(xué)觀；第三學(xué)校確立體育工作是素質(zhì)教育不可替代的組成部分的指導(dǎo)思想，把學(xué)校體育工作作為提高學(xué)生綜合素質(zhì)的系統(tǒng)工程，不斷加強(qiáng)基礎(chǔ)、充實(shí)內(nèi)涵和提高質(zhì)量，確保學(xué)校體育工作的開(kāi)展。

二、組織機(jī)構(gòu)完整 保障措施到位

建立領(lǐng)導(dǎo)小組，成立工作機(jī)構(gòu)：在開(kāi)展學(xué)生大聯(lián)賽的活動(dòng)中，區(qū)由教育局牽頭，分管局長(zhǎng)領(lǐng)銜，會(huì)同體育局、區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院成立了虹口區(qū)學(xué)生體育大聯(lián)賽組織委員會(huì)負(fù)責(zé)體育大聯(lián)賽工作的計(jì)劃、實(shí)施、評(píng)估、督導(dǎo)、培訓(xùn)工作，各學(xué)校都相應(yīng)的成立了大聯(lián)賽領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)和管理學(xué)校的相關(guān)體育活動(dòng)，從操作層面有力地推進(jìn)了我區(qū)體育大聯(lián)賽的開(kāi)展。

制定相關(guān)文件，規(guī)范實(shí)施過(guò)程：為推動(dòng)陽(yáng)光體育大聯(lián)賽工作在我區(qū)的啟動(dòng)和開(kāi)展，教育局和體育局下發(fā)了《虹口區(qū)學(xué)生體育大聯(lián)賽活動(dòng)方案》和《虹口區(qū)教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的實(shí)施意見(jiàn)》精神,并召開(kāi)虹口區(qū)學(xué)校體育工作會(huì)議上，對(duì)體育大聯(lián)賽工作作出了部署，明確任務(wù)和要求，有效推進(jìn)了此項(xiàng)工作。各所學(xué)校都相應(yīng)的制定了學(xué)校大聯(lián)賽工作的實(shí)施方案，明確學(xué)校開(kāi)展大聯(lián)賽 1

工作的目標(biāo)、內(nèi)容和實(shí)施要求，規(guī)范實(shí)施過(guò)程為今年有效推進(jìn)此項(xiàng)活動(dòng)打下了很好的基礎(chǔ)。

開(kāi)展工作培訓(xùn)，進(jìn)行專業(yè)引領(lǐng)：我區(qū)就體育大聯(lián)賽的啟動(dòng)與開(kāi)展，進(jìn)行了認(rèn)真的研究和討論，堅(jiān)持“立足校園，扎根班級(jí)”的組織原則，充分發(fā)揮競(jìng)賽對(duì)群體活動(dòng)的促進(jìn)作用，積極開(kāi)展“學(xué)生體育大聯(lián)賽”、“中小學(xué)生課外文體活動(dòng)工程”和“暑期學(xué)生體育活動(dòng)”，實(shí)現(xiàn)“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、校校有比賽”的組織目標(biāo)，找合適的工作切入點(diǎn)和突破口，并開(kāi)展了學(xué)校多層面的人員培訓(xùn)。教師進(jìn)修學(xué)院在教師培訓(xùn)中滲透大聯(lián)賽的內(nèi)容：邀請(qǐng)市教委體衛(wèi)藝科處的領(lǐng)導(dǎo)和市教研室體育教研員來(lái)我區(qū)進(jìn)行了專題培訓(xùn)，并和區(qū)青少年運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校的專業(yè)教練一起對(duì)我體育教師和骨干學(xué)生進(jìn)行對(duì)此項(xiàng)工作的意義、實(shí)施要求、推進(jìn)方式、如何評(píng)估等環(huán)節(jié)作了詳細(xì)的闡發(fā)，使我區(qū)在啟動(dòng)和推動(dòng)這項(xiàng)工作有了明確的方向。

健全考核機(jī)制，落實(shí)保障措施：我們將學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽活動(dòng)的開(kāi)展情況和取得的成績(jī)列入學(xué)校的總體考核，使學(xué)校在辦學(xué)目標(biāo)及辦學(xué)過(guò)程中主動(dòng)和自覺(jué)地體現(xiàn)如何運(yùn)用體育教育載體成為提高學(xué)生綜合素質(zhì)的手段。我區(qū)在推進(jìn)此項(xiàng)活動(dòng)中，保證了人員配置、資金到位、場(chǎng)地落實(shí)、時(shí)間保證。各中小學(xué)校根據(jù)廣大學(xué)生的興趣和愛(ài)好以及學(xué)校特點(diǎn)和季節(jié)變化，開(kāi)展多種形式的、具有特色的學(xué)生群體活動(dòng)，逐步形成早鍛煉、課間大活動(dòng)、課外體育活動(dòng)的制度化、規(guī)范化管理。為切實(shí)保障學(xué)生參加大聯(lián)賽活動(dòng)中的安全，防范意外事故發(fā)生后的風(fēng)險(xiǎn)，我們?yōu)榇舐?lián)賽活動(dòng)購(gòu)買了相關(guān)的保險(xiǎn)，奠定了虹口區(qū)體育大聯(lián)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)，從而使我區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽體育的活動(dòng)內(nèi)容更豐富充實(shí)，學(xué)生素質(zhì)有所提高，在市級(jí)比賽中屢創(chuàng)佳績(jī)，群眾性普及性活動(dòng)深入基層，大聯(lián)賽的知曉率達(dá)到100%，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展和青少年健康素質(zhì)的提高，開(kāi)創(chuàng)了虹口學(xué)校體育工作的新局面。

三、區(qū)校兩級(jí)聯(lián)動(dòng) 課外活動(dòng)豐富

我區(qū)學(xué)校群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展富有特色和成效，2006年被上海市教委首批命名為“中小學(xué)生課外文體活動(dòng)工程”示范區(qū)和“學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽，創(chuàng)新杯”，各中小學(xué)校積極響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局和團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，讓學(xué)生走進(jìn)操場(chǎng)走到陽(yáng)光下。我區(qū)的體育大聯(lián)賽的競(jìng)賽活動(dòng)基本以承辦學(xué)校命名，項(xiàng)目多達(dá)13項(xiàng)，如“四平南湖杯”籃球比賽，“五十二繼光杯”足球比賽，“川一杯”游泳比賽、“廣靈杯”中國(guó)象棋比賽、“三中心杯”圍棋比賽、“曲陽(yáng)四小杯”國(guó)際象棋比賽等，不僅調(diào)動(dòng)了每所學(xué)校的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，也有利于學(xué)校培養(yǎng)體育人才，形成學(xué)校的體育氛圍，促進(jìn)學(xué)校體育工作的全面提升。虹口區(qū)今年組織的競(jìng)賽活動(dòng)項(xiàng)目有籃球、足球、排球、跳繩、踢毽子、乒乓球、圍棋、國(guó)際象棋、中國(guó)象棋、自編操、田徑、游泳、游戲創(chuàng)編等，基本做到月月有活動(dòng)，周周有競(jìng)賽。各類杯賽面向全體學(xué)生，參與率達(dá)到90％以上，基本實(shí)現(xiàn)了學(xué)生課外活動(dòng)全覆蓋，特別是今年9月—11月的高中男子籃球聯(lián)賽，我們采用主客場(chǎng)賽制，走進(jìn)校園培訓(xùn)學(xué)生裁判，圍繞比賽還進(jìn)行“啦啦隊(duì)”“攝影”和“征文”的相關(guān)評(píng)比，場(chǎng)次多達(dá)100余場(chǎng)，深受廣大學(xué)生

喜歡，真正將聯(lián)賽辦成了學(xué)生自己的比賽，熱鬧的場(chǎng)面感染著每個(gè)在現(xiàn)場(chǎng)的人。學(xué)校校長(zhǎng)親自動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，中小學(xué)班主任、體育教師及學(xué)生也都是體育活動(dòng)的積極組織者和推動(dòng)者，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生機(jī)勃勃的校園體育氛圍，落實(shí)“學(xué)生每天體育活動(dòng)一小時(shí)”的理念成為每所學(xué)校的自覺(jué)行為，正確處理活動(dòng)的普及與提高的關(guān)系，使一批在體育方面才能突出、成績(jī)顯著的學(xué)生脫穎而出。我區(qū)課外體育活動(dòng)的主導(dǎo)思想是“健康第一”，注重面向全體學(xué)生，注意培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和能力，讓每位學(xué)生健康起來(lái)，學(xué)?？朔?chǎng)地困難，認(rèn)真組織各類有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)和各類體育游戲，做到班班有活動(dòng)。通過(guò)各校長(zhǎng)期的工作推進(jìn)，使廣大學(xué)生的體質(zhì)、體魄有了一定程度的提高，并逐步形成了各校課外體育活動(dòng)的特色，如：南湖職校、四平中學(xué)、崇明路小學(xué)的籃球特色，五十二中學(xué)、鐘山初級(jí)和六中心小學(xué)的足球特色以及復(fù)興初級(jí)和高級(jí)的排球特色，北郊高級(jí)、四川北路一小的群體特色和曲陽(yáng)三小的跆拳道、保定一小、豐鎮(zhèn)中學(xué)射擊，幸福四平實(shí)驗(yàn)的乒乓特色等。課外體育活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校文化建設(shè)的發(fā)展，更為學(xué)生今后人生之路儲(chǔ)備了有效的鍛煉意識(shí)和鍛煉技能。

四、注重隊(duì)伍建設(shè) 形成骨干力量

要學(xué)生掌握2項(xiàng)體育技能，教師必須掌握多項(xiàng)體育技能，為長(zhǎng)效并穩(wěn)定推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，必須擁有一支敬業(yè)的、高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍。幾年來(lái)，我們加大了對(duì)體育教研組長(zhǎng)及青年體育教師的培訓(xùn)力度，舉辦了三十余期體育教師培訓(xùn)班，在“十五”“十一五”的教師培訓(xùn)課程中以提升教師專業(yè)水平為目標(biāo)，聘請(qǐng)一批資深專家擔(dān)任培訓(xùn)指導(dǎo)，深入學(xué)校，實(shí)地調(diào)研，指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)，開(kāi)設(shè)的課目有“圍棋”、“中國(guó)象棋”“定向越野”“健美操”“田徑”“游泳”“武術(shù)”和“棒球”等，通過(guò)辦班切實(shí)培訓(xùn)了一批體育教育的骨干，他們回到學(xué)校后，有力地推動(dòng)了各個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展，達(dá)到培訓(xùn)成為工作母機(jī)的作用，加速形成了一支文體活動(dòng)的骨干隊(duì)伍。改革體育教學(xué)工作，認(rèn)真貫徹執(zhí)行“二期課改”的精神和要求，重視學(xué)科發(fā)展，優(yōu)化體育與健身學(xué)科的課程體系。各所學(xué)校深入開(kāi)展體育教學(xué)改革，建立多種體育教學(xué)模式，提高體育教學(xué)質(zhì)量，在積極開(kāi)展基礎(chǔ)性課程的基礎(chǔ)上，開(kāi)設(shè)游泳、武術(shù)、跆拳道、定向越野、棋類、乒乓、小足球、小籃球小排球等學(xué)校特色課程，豐富學(xué)生的體育經(jīng)歷，提高學(xué)生的健康狀況，為“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、校校有比賽”打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

五、堅(jiān)持校內(nèi)校外結(jié)合，深化體教結(jié)合工作

虹口區(qū)學(xué)校體育工作充分利用社區(qū)資源，堅(jiān)持校內(nèi)外相結(jié)合。從2007年開(kāi)始，教育局整合區(qū)域內(nèi)游泳場(chǎng)館資源將游泳活動(dòng)納入學(xué)生暑假活動(dòng)中，作為中小學(xué)生暑期一項(xiàng)重要活動(dòng)來(lái)抓。虹口區(qū)作為排球重點(diǎn)發(fā)展區(qū)，今年暑假舉辦了“沈富麟排球夏令營(yíng)”和上海市學(xué)生大聯(lián)賽排球決賽的工作，排球項(xiàng)目在虹口區(qū)得到進(jìn)一步的發(fā)展。隨著全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，虹口區(qū)各社區(qū)增加了許多健身園，通過(guò)資源整合，實(shí)現(xiàn)了社區(qū)健身器材進(jìn)校園，校園場(chǎng)地向社區(qū)開(kāi)放，達(dá)到了學(xué)校健身與社區(qū)健身的雙贏。近年來(lái)，教育局在向社區(qū)開(kāi)放學(xué)校體育設(shè)施的基礎(chǔ)上，聯(lián)

合社區(qū)和體育俱樂(lè)部一起舉辦許多體育類的“杯賽”，豐富了社區(qū)居民的業(yè)余生活，形成了全民參與體育健身的良好氛圍。虹口區(qū)的體教結(jié)合工作近幾年進(jìn)行了有益的嘗試，取得了較好的成績(jī)，在上海市的小學(xué)生、中學(xué)生和青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)上虹口區(qū)代表團(tuán)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。教育局每年設(shè)立10萬(wàn)元的專項(xiàng)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)，并與體育局一起共同出資5萬(wàn)元設(shè)立“振興足球”專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，積極扶植各中小學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)，特別強(qiáng)化排球、手球、女足等本區(qū)特色項(xiàng)目和游泳、田徑基礎(chǔ)項(xiàng)目的管理，提倡多種訓(xùn)練模式并存，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)雙向提高，基本實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)項(xiàng)目小學(xué)—初中—高中“一條龍”訓(xùn)練體系。體育局和教育局一起出資改建了紅旗小學(xué)的游泳池，2008年體育局和教育局各10萬(wàn)元對(duì)學(xué)校體育工作評(píng)估中優(yōu)秀學(xué)校進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。2007年上海市體育大聯(lián)賽的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)中都取得了較好好的成績(jī)，如復(fù)興中學(xué)的排球隊(duì)、五十二中學(xué)的男子足球隊(duì)、南湖職校的籃球隊(duì)和北郊高級(jí)和華師大一附中實(shí)驗(yàn)中學(xué)的羽毛球隊(duì)以及魯迅中學(xué)的健美操隊(duì)都在市級(jí)比賽中有著優(yōu)異的表現(xiàn)和成績(jī)。

我們將不斷探索和完善陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織機(jī)制，根據(jù)學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)，進(jìn)一步完善內(nèi)容，按需設(shè)置項(xiàng)目，建立校園體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，將學(xué)生吸引到陽(yáng)光下、草場(chǎng)上。同時(shí)還要發(fā)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師共同參與，將學(xué)生聯(lián)賽辦成一場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生共同參與的體育聯(lián)賽。深化“四個(gè)結(jié)合”第一，將大聯(lián)賽與學(xué)校體育工作的重點(diǎn)相結(jié)合，把學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽作為大聯(lián)賽的內(nèi)容，廣泛組織，人人參與；第二，將大聯(lián)賽與項(xiàng)目的合理布局相結(jié)合，將優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目做精做強(qiáng)，讓學(xué)生在親身參與過(guò)程中，培養(yǎng)和掌握體育技能；第三，將大聯(lián)賽與資源的整合利用相結(jié)合，用好體育局和我區(qū)各校的場(chǎng)館資源，尤其是以“體教結(jié)合”為特色的學(xué)校場(chǎng)館，全面為我區(qū)學(xué)生提供服務(wù)；第四，將大聯(lián)賽與奧運(yùn)精神相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生在比賽和學(xué)業(yè)中大力發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，將我區(qū)學(xué)校體育工作推向一個(gè)新臺(tái)階去爭(zhēng)取更大的進(jìn)步！

朱建華2012．5．14

第五篇：心中有陽(yáng)光

陽(yáng)光,對(duì)我們而言并不是一個(gè)陌生的詞,它的意思就是一束帶著暖意的光線.然而,就是這樣一束溫暖人心的光線.照亮了你我,給了人們希望,也增添了世界的光明.所以,我們應(yīng)該盡力讓自己的心中充滿暖意,充滿陽(yáng)光,也讓每一個(gè)心中沒(méi)有陽(yáng)光的人被這一束束溫暖人心的光線所打動(dòng),不由自主地為世界增添了光明.現(xiàn)代有一個(gè)杰出人物——海倫-凱勒.即：美國(guó)女作家,教育家.她,做出了令常人感到非常敬佩；難以置信的事.她小時(shí)侯因生了一場(chǎng)大病,導(dǎo)致幼小的她,雙耳失聰,雙目失明.若在我們常人眼中一定認(rèn)為這孩子已失去了孩童應(yīng)有的快樂(lè),但事實(shí)卻剛好相反.這是為什么呢?這正是因?yàn)樵谒男闹惺冀K有一束照亮并溫暖著她的光線——她一生中的好教師——安妮.因?yàn)榘材萦米约旱碾p手帶領(lǐng)凱勒一起去觸摸了身邊的事物,讓她感到了事物的多樣性；用心的體驗(yàn)；細(xì)微的觀察……把一個(gè)雙耳失聰,雙目失明的孩子帶出了黑暗,走進(jìn)了光明.就是海倫-凱勒用心生活的態(tài)度,造就她寫(xiě)出了這兩本激勵(lì)人心的書(shū)；《我所生活的世界》,《從黑暗中出來(lái)》.從中也讓我感悟到：人生的價(jià)值并不在于它的長(zhǎng)度,而在于它的質(zhì)量.而人生的質(zhì)量就在于你能夠從生活中體會(huì)到多少.有的人經(jīng)歷豐富,但是因?yàn)槿鄙賹?duì)生活敏銳的感受能力,因此浪費(fèi)了他的經(jīng)歷.有的人擁有的物質(zhì)很少,但是他會(huì)用心去體會(huì)周圍的一切,所以他能感受到更多的快樂(lè).由此可見(jiàn),不論是什么人,正常或殘疾,心中必須有目標(biāo),有目標(biāo)才會(huì)有光明.這或許也是一個(gè)成功的秘訣,正因?yàn)槌晒α?才能把一道道成功之光撒播到世界各地,讓世界充滿了光明,充滿了勝利的曙光.就讓我們共同擊敗一個(gè)個(gè)迎面而來(lái)的困難,一起走上成功的道路,也一起為世界增添光明,好嗎? 讓心靈充滿陽(yáng)光

我很喜歡月光,我喜歡她皎潔的身影.喜歡她將整個(gè)世界都籠罩在一片清幽與空靈之中.她給了我無(wú)限的寧?kù)o與恬適.但是,她的存在需要反射陽(yáng)光,沒(méi)有了陽(yáng)光,哪里來(lái)如此娟秀的月光?

所以,我,更愛(ài)的是陽(yáng)光.正因?yàn)橛辛颂?yáng)的存在,生命才得以延續(xù).這個(gè)世界才會(huì)如此的五彩斑斕.有了陽(yáng)光,才有小草的欣欣向榮；有了陽(yáng)光,才有鮮花的競(jìng)相怒放；有了陽(yáng)光,才有四季的更迭交替.是陽(yáng)光,創(chuàng)造了我們美好的世界.但是,這僅是陽(yáng)光的一部分,而非陽(yáng)光的全部.曾經(jīng),北極科考隊(duì)員們因特殊情況,被迫在極地度過(guò)了一段漫長(zhǎng)的時(shí)光.可以想象,極地的嚴(yán)寒與孤獨(dú)讓隊(duì)員們幾乎發(fā)瘋.但他們卻最終度過(guò)了一段了這艱難的時(shí)刻.他們是依靠什么呢?他們依靠的是各自的日記.而那些日記僅僅是記錄了陽(yáng)光下的美好事物.是陽(yáng)光,挽救了我們危急的生命.不要以為陽(yáng)光離我們很遙遠(yuǎn),其實(shí),陽(yáng)光時(shí)刻與我們相伴.只不過(guò)是由于我們內(nèi)心的冷漠,而忽視陽(yáng)光的存在.六年級(jí)上期的日子是昏暗的.為了應(yīng)對(duì)區(qū)里的能力測(cè)試,我們每天總有做不完的試卷.老師、父母,甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰.透過(guò)我們夜夜模糊的視線,天空烏黑一片.但畢竟我們都在夾縫中生存了下來(lái).我們沒(méi)有倚賴神或是鬼的超自然力量,而是堅(jiān)信著自己心中緊抱的信念——我,不是孤單一人,與我同行的,還有無(wú)數(shù)人.因此,我們每天見(jiàn)面時(shí)就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽(yáng)光傳遞,共同匯成了一輪不滅的紅日.是陽(yáng)光,溫暖了我們無(wú)助的心靈.