第一篇：貴在自愈美文

“砍瓜”，表皮鮮翠，長約1．5米左右，成人小腿般粗細(xì)。夏末秋初，走進(jìn)茂盛的砍瓜林，一條條長瓜仿佛一個(gè)個(gè)翠衣衛(wèi)士，分布羅列、唾手可得，場(chǎng)面蔚為壯觀。這種瓜奇特的地方是：不像黃瓜、西瓜類等到成熟了再摘下來食用，它可以在生長期隨吃隨砍，吃多少砍多少。所以，每天都可以保證人們吃到新鮮瓜，被砍過的“傷口”會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)迅速愈合。如果你的手指破了，幾滴新鮮瓜汁就是難得的綠色特效藥。

無獨(dú)有偶。在湖北省一片幽深、茂密的叢林中，生存著一種罕見的神奇的小蛇，身長約40厘米，秤桿般粗細(xì)。這種蛇的身體特別脆嫩，若是從山崖上滑落下來，隨著“叭”的一聲響，蛇身一下子摔成四五節(jié)，并且像冰柱落地那樣崩飛，起碼有1米多遠(yuǎn)?？赡銊e以為它死了，它自有回天之神術(shù)。只見脫開的每一節(jié)蛇體，都像離水泥鰍那樣不停地跳動(dòng)，向蛇頭聚集。各節(jié)“分家”身軀很快跳往一處，但見斷頭與斷頭一碰，就自動(dòng)愈合牢固，再和蛇頭粘到一起。不見血，也不見痕跡，整個(gè)又連成一條，神氣活現(xiàn)地鉆進(jìn)草叢，人們稱其為“碎蛇”。它還是治療跌打損傷的特效方劑，市場(chǎng)價(jià)格高達(dá)千元一條。

砍瓜在受到“人為傷害”時(shí)，仍能不改它皮薄肉嫩、脆甜香糯的本性，除了供人美食，還用流出的“血”為人療傷；碎蛇從高空跌落，沒有怨天尤人、自暴自棄，在最短時(shí)間內(nèi)，傾盡自己的力量重新拼合，恢復(fù)原貌。這些生物的生存之道，或許可以給在困境中苦苦掙扎的人們一些啟示。

第二篇：人生貴在應(yīng)變美文

一位名人說：“人生遭遇不算什么，可是對(duì)遭遇反應(yīng)如何，卻能看到一個(gè)人的真性情?！?p>換句話說，受到打擊，而能處變不驚的，才是真英雄。

可是，要求不能那樣高吧，普通人，忽然遭遇失業(yè)、失婚、失意，總不可能還若無其事，談笑自若吧。

我們時(shí)常嘲笑別人反應(yīng)過激，直到同樣的事臨到自己頭上，才會(huì)知道，原來別人那樣大動(dòng)作，實(shí)有不得已之處。

以后就不會(huì)譏笑他人看不開了。沒有流淚，是因?yàn)樯形磦模瑳]有大聲控訴，是因?yàn)楸瘋锌蓧阂帧Ｓ赂业娜艘粯涌梢钥?，且哭完又哭，不過，他們哭完之后，擦干眼淚，會(huì)站起來應(yīng)付生活，而懦弱的人，則從此一蹶不振。

沒有生活經(jīng)驗(yàn)的人，最大言不慚……呵，分手就分手，有什么稀奇，換工作？天經(jīng)地義，受到攻擊，那一定是好事多磨……什么都稀松平常。

親身體驗(yàn)過才知道那種震蕩非同小可，治愈傷口需要十年八載，甚至余生，甚至永遠(yuǎn)流血。應(yīng)變是生活中最大的學(xué)問。

第三篇：自愈方法講稿

大家好！今天是開群以來大家第一次共聚一堂，我非常感謝各位的光臨，冒個(gè)泡，見個(gè)面??感謝各位對(duì)我的鼓勵(lì)和信任。

本群成員大家互相不認(rèn)識(shí)，為什么會(huì)走到一齊呢？那就是大家為同一種病苦苦爭扎，從網(wǎng)上看到我的博文，聯(lián)系我，在此大家以掌聲祝賀我們的相遇。

我今天演講的題目是

漸凍癥與排阻和祛寒

第一講

第一節(jié) 自我病情的報(bào)導(dǎo)

2012年有一天中央十套一則消息報(bào)導(dǎo)：內(nèi)容大意是：世界上最威的醫(yī)學(xué)家們，通過多年潛心研究得出了一個(gè)真實(shí)的結(jié)論，那就是人類從來沒有治愈過任何慢性疾病，最好的效果就是減緩發(fā)展速度和對(duì)病人的心理安慰。開發(fā)自愈機(jī)制使疾病不治自愈是今后醫(yī)學(xué)研究的主要課題。

去年張閱主持夜線節(jié)目巜漸凍人李元芳生子》時(shí)也談了這一問題，輿論圈對(duì)這一說法基本認(rèn)可。

人類幾千年與疾病的斗爭史，就是不斷研究出中藥、西藥上萬種、各種治療儀、檢測(cè)儀，查病治病，也挽回了很多重癥人的生命，為什么這些醫(yī)學(xué)大家們得出這么荒謬的結(jié)論呢？如果真的這樣我們病了怎么辦？去找誰幫助我們呢？絕大多數(shù)人不相信這個(gè)結(jié)論，仍在一擲千金、尋找能醫(yī)神藥。

看看我的疾病史能否證明大醫(yī)學(xué)家們的研究結(jié)論呢？ 在巜我的疾病史》中記錄很祥細(xì)，這是身體變化年增： 1974年產(chǎn)后高熱（大量的抗生〉→便稀腹脹〈胃腸受寒〉〈９個(gè)月〉→197５年心肌缺血和慢性鼻炎〈心肺傷〉〈５年〉→1979甲亢〈心、肺、肝、腎、腦多器官損傷〉→2000年碘131〈人為破壞器官〉〈半年〉→2001年突眼齒脫〈五官全面損傷〉，持續(xù)（８年）腸胃〈便稀粘〉、心臟（心肌缺血早搏）、肺（慢性鼻炎、氣管痰嗚）、肝〈脂肪肝〉、眼〈突眼復(fù)視〉、鼻〈鼻塞〉、喉（吞咽肌萎縮）、耳〈耳內(nèi)癢疼〉、腦〈腦梗塞〉、脊髓〈脊錐疼，四肢下段涼木〉→到神經(jīng)源病變（運(yùn)動(dòng)肌無力，筋腱硬縮）治療了一生，從抗生素開始就是不斷的用各種藥傷害身體，從抗生素到放射線，破壞強(qiáng)度步步加大，從內(nèi)到外，體內(nèi)機(jī)制全部被破壞，到出現(xiàn)神經(jīng)源病變。治了幾十年哪一種病治好了呢了？不斷的治病，病越治越多。大家看我的日記中記錄我的疾病史，都是原始病歷和醫(yī)院的檢查報(bào)告，你只要有一點(diǎn)常識(shí)就知道我寫的是真實(shí)的當(dāng)時(shí)病情。實(shí)事求是回答以下問題

你害過哪一種慢性?。?你的慢性病醫(yī)療治好了嗎？〈請(qǐng)回答〉

皮膚過敏？慢性鼻炎？慢性氣管炎？心肌損傷？便秘？便粘？慢性胃炎？高血壓？脂肪肝？腎功能損傷？糖尿??？等等，大多數(shù)都是治一段輕一些，過一段重一些，〈是不是這種情況？〉

有些病醫(yī)生告訴你終生不能停藥，〈對(duì)不對(duì)〉

只要害上了這個(gè)病就伴你一生，這就是大醫(yī)學(xué)家們說的醫(yī)學(xué)最好的效果就是減緩發(fā)展速度和對(duì)病人的心理安慰。

還有很多病醫(yī)療界直接就定為不治之癥：側(cè)索硬化、神經(jīng)源病、脊肌萎縮,多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。肌源性病，多發(fā)性肌炎，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良等，紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等免疫系統(tǒng)疾病。誰看到過這些病完全治愈的病人？

慢性病也好，絕癥也把，沒有一種病是醫(yī)療治好的。這就是醫(yī)學(xué)大家們多年研究的結(jié)論：那就是人類從來沒有治愈過任何疾病。

如果你認(rèn)可醫(yī)學(xué)大家們的說法，認(rèn)真讀我的疾病史，直接面對(duì)真像，不要蒙住自己的眼睛自己騙自己，把你的病史認(rèn)真總結(jié)出來，〈從群內(nèi)發(fā)給我，可以見看出你對(duì)自己生命的重視程度〉。

我經(jīng)過十年研究，不斷改進(jìn)，把拉筋、蹲起、機(jī)械力三者合用，發(fā)明璞康血?dú)庋獨(dú)馓嵘龣C(jī)，不斷排出微血管阻塞，加快循環(huán)代謝，用內(nèi)外熱源排出寒氣，提高體內(nèi)溫度，加快細(xì)胞分裂，臟腑逐漸由功能性改變到器質(zhì)性全愈。我的多種醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的不治之癥已達(dá)到醫(yī)學(xué)康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)。

康復(fù)年譜：

在巜提高自愈機(jī)能 四種慢性病自愈》一文中有原始病檢查報(bào)告和全愈的檢查報(bào)告。

2001年北京協(xié)和醫(yī)院診斷碘131型突眼〈沒有物效療法〉→2004年（血?dú)馓嵘龣C(jī)）→2012年球后脂肪堆積消失，達(dá)到醫(yī)學(xué)全愈標(biāo)準(zhǔn)。2008年6月確診神經(jīng)源病，2008年9日〈開始進(jìn)行排阻祛寒〉整體機(jī)制修復(fù)〉→2009年12月（神經(jīng)源病變達(dá)到肌電圖正常，體力正常，達(dá)到醫(yī)學(xué)全愈標(biāo)準(zhǔn)）。2012年11月〈4年〉慢性上頜竇痰全愈。2013年ll月〈５年多〉（心肌損傷全愈，心電圖、心肌酶，檢查正常，早搏、悶氣至今沒有再出現(xiàn)過）。201４元月肺功能氣管內(nèi)痰嗚聲消失，2012年6月〈血壓由以前160/60降到110/70〉〈兩年間反復(fù)升高降低〉2014年３月到現(xiàn)在血壓沒有出現(xiàn)高低變化，一直是120一110/80一70，老年高血壓全愈。腦梗塞全愈，CT拍不到病灶。一個(gè)月前大便稀粘，經(jīng)常腹泄腹脹完全停止，大便成型而不干，每天一次。40年的腸胃病徹底全愈。

至此5年多完成了整體機(jī)制的修復(fù)。所有臟腑都達(dá)到儀器檢測(cè)正常范圍之內(nèi)，達(dá)到了醫(yī)學(xué)健康標(biāo)準(zhǔn)。我一個(gè)65歲的神經(jīng)源病變的老人，神經(jīng)源病全愈，突眼、高血壓、腦梗塞也己全愈，什么藥能有如此功效？什么人能把一個(gè)人身上這么多病全治愈呢？

唯一的辦法就是自己改變體內(nèi)環(huán)境，自己用機(jī)械外力和自體的大力肌舒縮排除微循環(huán)阻塞，用內(nèi)外熱源排出體內(nèi)的濕氣寒氣，排除微循環(huán)和細(xì)胞阻塞，排出濕氣寒氣提高循環(huán)溫度，所有器官恢復(fù)正常的代謝功能。漸凍癥和所有慢性病一樣，不需要特殊治療就可以自愈。

這一講就講到這里，大家互相討論吧，我看著大家發(fā)言！今天的作業(yè)題是認(rèn)真總結(jié)自己的疾病發(fā)展過程，是否能全面真實(shí)的總結(jié)自已的疾病史，能直面現(xiàn)實(shí)，這是你從被動(dòng)治病中邁出的第一步，下次開講前我會(huì)祥細(xì)點(diǎn)評(píng)參于者口饋的問題。

第二講 藥物不能治愈漸凍癥的根源在那里？ １、慢性病的病根在那哪哩？

清朝大醫(yī)學(xué)家葉天士指出：治病不可不治絡(luò)病。同時(shí)指出：“經(jīng)主氣，絡(luò)主血”，“初病者經(jīng)傷，久則血傷”，病邪由經(jīng)入絡(luò)，由氣及血，同時(shí)提出“百日久羌，血絡(luò)必傷”，意思是：“血絡(luò)”就是微血管和細(xì)胞，損傷只要超過100天，必然造成微血管和細(xì)胞損傷，出現(xiàn)細(xì)胞純化微循環(huán)障礙。這是醫(yī)學(xué)界早有定論的。很多人簡單的面癱發(fā)病三個(gè)月以內(nèi)治不徹底，一生就是一邊臉嘴眼歪斜。

他簡單的歸納了慢性病和痿癥的病理變化過程：“久病入絡(luò)”，“久痛入絡(luò)”，“病久生寒”，“久虛生寒”“久寒生瘀”，“久瘀生堵”。從經(jīng)傷→絡(luò)血傷→寒癥→瘀癥→堵塞。他說的絡(luò)病就是西醫(yī)的體溫低和微循環(huán)阻塞，痿癥主要是體溫低從臟腑到肢體全面微血管瘀塞和細(xì)胞自體舒縮無力，所以他提出“治病不可不治絡(luò)病”。

自愈醫(yī)學(xué)理論創(chuàng)始人張弦對(duì)自愈的究研：

自愈系統(tǒng)：是生物儲(chǔ)存、補(bǔ)充和調(diào)動(dòng)自愈力以維持機(jī)體健康的協(xié)同性動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。

自愈系統(tǒng)包含免疫系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)、修復(fù)系統(tǒng)（愈合和再生系統(tǒng)）、內(nèi)分泌系統(tǒng)等若干個(gè)子系統(tǒng)，當(dāng)其中任何一個(gè)子系統(tǒng)產(chǎn)生功能性、協(xié)調(diào)性障礙或者遭遇外來因素破壞，其他子系統(tǒng)的代償能力都不足以完全彌補(bǔ)，久治不愈時(shí)，自愈系統(tǒng)所產(chǎn)生的自愈能力就必然會(huì)降低。

自愈力來自于人體的自愈系統(tǒng)，它的內(nèi)涵中除了通常所說的針對(duì)致病微生物的免疫能力外，還有排異能力、修復(fù)能力（愈合和再生能力）、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力，具體包含了斷裂骨骼的接續(xù)、粘膜的自行修復(fù)或再生、皮膚和肌肉以及軟組織愈合、通過免疫系統(tǒng)殺滅腫瘤和侵入人體的微生物、通過減食和停止進(jìn)食的方式恢復(fù)消化道機(jī)能、通過發(fā)熱的物理方式輔助殺滅致病微生物等等諸多的與生俱來的能力，嘔吐、腹瀉和咳嗽等也是自愈力發(fā)揮作用的表現(xiàn)形式，傳統(tǒng)中醫(yī)稱自愈力為“真氣”、“元?dú)狻?、“正氣”、“腎氣”、“陽氣”等等

在后天條件下，人類可以通過調(diào)節(jié)生存環(huán)境、實(shí)現(xiàn)飲食的生理平衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及接受低于致病量的微生物刺激獲得免疫力、激活骨髓造血干細(xì)胞等辦法來鞏固和提高自愈力 自愈力降低的五個(gè)要素：

組織細(xì)胞中毒 環(huán)境 空氣 飲食污染，腸內(nèi)宿便多，飲水少，尿量小，大量用藥，化裝品等，細(xì)胞內(nèi)集存大量在毒索。

組織細(xì)胞缺氧，必然會(huì)出現(xiàn)人體各系統(tǒng)細(xì)胞空虛，導(dǎo)致各種缺血性損傷疾病的發(fā)生。

細(xì)胞營養(yǎng)不均，當(dāng)正常細(xì)胞經(jīng)常缺乏一定的營養(yǎng)素時(shí)，就容易患上各種疾病。

組織細(xì)胞缺水，水是生命之源，沒有水就沒有生命。組織細(xì)胞的一切新陳代謝都離不開水，組織細(xì)胞經(jīng)常缺水，就會(huì)使組織細(xì)胞不能獲得充分的營養(yǎng)和及時(shí)排出細(xì)胞代謝廢物和毒素，從而導(dǎo)致組織細(xì)胞代謝不暢，因而引起各種疾病。所以中國偉大的醫(yī)學(xué)家和藥理學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)，水是百藥之王。” 微循環(huán)不暢通

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，微循環(huán)不暢通導(dǎo)致局部組織細(xì)胞缺氧、缺水、缺營養(yǎng)，代謝產(chǎn)物和毒素不能及時(shí)排除，使組織細(xì)胞病變而產(chǎn)生各種慢性病中醫(yī)所謂“通則不痛，不通則痛”也表述了微循環(huán)原理。

組織細(xì)胞缺水不能正常循環(huán)，缺營養(yǎng)不能進(jìn)行正常分裂，缺氧不能進(jìn)行正常的生化反應(yīng)，這就是醫(yī)學(xué)上的缺水、缺氧、缺營養(yǎng)組織細(xì)胞的缺血缺氧性損傷。

清朝葉天士的絡(luò)病理論和現(xiàn)在的自愈理論，慢性病和痿癥主要是微循環(huán)障阻和細(xì)胞自體舒縮無力。造成體溫低，體內(nèi)寒濕過重，不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)。中醫(yī)用活血化瘀加快微循環(huán)，西藥蛋白類營養(yǎng)細(xì)胞，這些都是對(duì)癥治療。有些活血化瘀類藥物在說明中有提示，用藥幾小時(shí)后，血氧量提高多少，微循環(huán)加快20％左右等，這就是藥物的最高效果了。因?yàn)槲⒀h(huán)阻塞沒有真正排除，仍不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，所以病情仍在緩慢的加重。所有的慢性病用藥量不斷增加，如高血壓、糖尿病、冠心病等用藥物控制，不論那一種病，用藥量都是緩慢增多，不會(huì)持續(xù)減少，更不會(huì)到完全停藥。

因?yàn)闈u凍癥是長期的內(nèi)臟損傷，整體機(jī)制遭到嚴(yán)重破壞，內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)不能獲得所需的營養(yǎng)，無法進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，各種酶和高活性激素分泌量減少，導(dǎo)致體溫低、微循環(huán)阻塞和細(xì)胞自體舒縮無力，到肢體出現(xiàn)嚴(yán)重的微循環(huán)阻塞時(shí)，中樞神經(jīng)已嚴(yán)重的缺血性損傷，臟腑損傷已經(jīng)達(dá)了不能支持生命運(yùn)動(dòng)的程度。藥物只能到達(dá)仍有部分功能的細(xì)胞內(nèi)，大量用活血化瘀的藥物只能暫時(shí)減緩發(fā)展速度，身體每天都要接受來之大自然的侵襲，靠藥物維持的有效循環(huán)不足以對(duì)抗內(nèi)外傷害，所以病情用藥物無法控制。

也就是醫(yī)學(xué)大家們所說：人類從沒有治愈過任何疾病的原因。也就是漸凍癥的朋友到處訪醫(yī)，受盡痛苦仍然無法減輕或阻止疾病發(fā)展的根本原因。道理明白了，是不是可以把靠醫(yī)藥治病的觀念徹底扔掉呢？誰都知道多數(shù)藥物傷肝傷腎，我們還要大量用藥嗎？

我們是仍然一意孤行，繼續(xù)到處求藥，還是選擇醫(yī)學(xué)大家們給我們指出的唯一的一條路，改變體內(nèi)環(huán)境，重建自愈機(jī)制，讓身體緩慢地自愈呢？

大家一定要明白一個(gè)道理，側(cè)索硬化、神經(jīng)源病變、脊肌萎縮癥、肌營養(yǎng)不良??這些不同的病名都是西醫(yī)加給他們的，西方人沒有深厚的醫(yī)學(xué)文化底蘊(yùn)，他們不管病因，只對(duì)癥治療，他們現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，研究出很多對(duì)癥治療的先進(jìn)設(shè)備，使很多重癥立即建效，把現(xiàn)代科技無法解決的統(tǒng)統(tǒng)定為不治之癥。我們沒必要當(dāng)他們的忠實(shí)信徒，坐著等待死神的降臨。

中醫(yī)有脾胃學(xué)說：脾胃虛寒是百病之源。有治痿獨(dú)取陽明之說。根據(jù)我的發(fā)病史和對(duì)漸凍癥的病程調(diào)查，凡己確診的漸凍癥沒有一個(gè)人是腸胃健康的，他們真實(shí)的情況就是從腸胃損傷開始，心、腎、肝呼吸有不同程度的損傷，最后到運(yùn)動(dòng)功能損傷，從運(yùn)動(dòng)功能受限制表現(xiàn)出來。最后被確診。

你贊成這個(gè)觀點(diǎn)嗎？〈等待聽眾的反應(yīng)〉 大家發(fā)個(gè)反應(yīng)一下

你不明白這個(gè)道理，絕大多數(shù)西醫(yī)大夫也不明白這個(gè)道理，醫(yī)生不是騙錢不治病，而是藥治不了你的病，道理明白了，心情就平靜了，你就不會(huì)再耿耿于懷，再到處上當(dāng)了。第三講 為什么漸凍癥人都是肌無力和韌帶硬〈筋硬短〉？

Ａ、漸凍癥的形成過程

漸凍癥都有腸胃病，腸胃消化吸收功能差，體內(nèi)缺乏營養(yǎng)代謝物質(zhì)，五臟六俯沒有足夠營養(yǎng)支持，生化乏源，出現(xiàn)全面缺血性損傷，合成的血細(xì)胞和神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌激素少，不能足量供應(yīng)脊髓，脊髓是全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的能源庫，脊髓出現(xiàn)缺血性損傷，脊髓缺血不能供給肢體肌肉神經(jīng)韌帶相應(yīng)的營養(yǎng)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙。

人體最長的筋有兩條，〈解剖學(xué)上找不到，但實(shí)際存在〉從腳跟至腰再往上到脖子兩邊的鳳池穴，這兩條大筋從上通到下，沿脊柱下行，脊髓缺血性損傷，（神經(jīng)源病變〉這根筋就會(huì)變硬，攣縮，筋短而緊，腿腰背無力而僵硬，不能彎腰，下肢出現(xiàn)肌張力增高，腱反射亢進(jìn)。

上肢內(nèi)外側(cè)兩條筋至胸背部左右連通，頸髓損傷，腋下的這兩根筋變短，強(qiáng)硬，使手臂不能上抬，上肢不能旋轉(zhuǎn)，肌肉萎縮無力。

兩腿內(nèi)外各一根，左右相連。內(nèi)側(cè)雙腿至?xí)?，外?cè)至胯骨。

筋攣縮變短的同時(shí)也伴隨著肌群萎縮。人體象海棉體一樣是立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，內(nèi)外左右上下通過細(xì)胞體的連接而形成通透體，當(dāng)支撐承托的網(wǎng)狀纖維失去承托，就會(huì)發(fā)生合并黏連，組織硬化，器官變小，〈我2010年有一次作“Ｂ”超，檢查人員說脾臟比別人小，因?yàn)闆]有病理變化，醫(yī)生解釋為先天發(fā)育，〈現(xiàn)存脾臟的大小與別人一樣〉我過去一直不理解，現(xiàn)在看來是脾臟長期缺血（脾虛）輕度萎縮，西醫(yī)對(duì)這一現(xiàn)象不重視，所以這種現(xiàn)象都不進(jìn)行病理分析，但中醫(yī)認(rèn)為痿癥是脾虛中氣下陷，導(dǎo)致肌肉萎軟，呼吸吞咽無力，我的這一次報(bào)告可以證實(shí)中醫(yī)對(duì)痿癥的判斷?！祪?nèi)臟萎縮不易覺察，肌肉在體表，易覺察，由此推測(cè)，肢體肌肉萎縮以前可能內(nèi)臟都己開始萎縮，醫(yī)療上沒有標(biāo)準(zhǔn)，不好檢測(cè)，所以也不作病理變化的指標(biāo)。

漸凍癥的的朋友有沒有如下情況：

慢性腸胃病 經(jīng)常變稀腹脹變秘，萎縮性胃炎、糜爛胃炎等。心肌酶譜：肌酸激酶〈ＣＫ〉肌酸激酶同工酶（ＣＫ一ＭＢ）乳酸脫氫酶 〈ＬＤＨ〉等升高。

腎功能：尿酸 尿素氮 等升高，尿疼，尿不凈，夜尿多。肝功能：膽紅素增高，脂肪肝

呼吸系統(tǒng)：血氧量降低，呼吸無力、慢性鼻炎、氣管炎 這些是不是五臟六腑損傷？所有的臟腑共同損傷，五臟六腑共同損傷怎么去供應(yīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的氣血呢？你去找一個(gè)專家要求他用藥把心、肝、腎、肺、胃病全給你治到化驗(yàn)結(jié)果達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，看那一個(gè)醫(yī)生敢承諾你？

醫(yī)生看化驗(yàn)單會(huì)告訴你：某某項(xiàng)偏高，問題不是很大，我們聽醫(yī)生說沒啥問題，也認(rèn)定沒問題，因?yàn)樗麤]有把化驗(yàn)結(jié)果放入整體去看，更重要的一條是西醫(yī)化驗(yàn)是統(tǒng)記數(shù)字，在一個(gè)人的整體中就不一定能起到確診作用。

把各種檢查結(jié)果單開看問題不大，（這一觀點(diǎn)影響著廣大病友對(duì)身體的正確判斷，所以很多人不愿提供祥細(xì)的檢查報(bào)告，甚至說其它問題不大，我只要漸凍癥治好就行，這種片面看檢查報(bào)告的醫(yī)生傳給病人就是不給樹根澆水施肥，只要枝葉茂盛的無理要求。病人判斷加重和減輕只看肌肉多了或是少了，是肌力增加或是減少，根本不去檢查心、肝、腎功能化驗(yàn)，不去作對(duì)比，不去觀察內(nèi)臟的功能是否增強(qiáng)。

人的生命體是神經(jīng)主導(dǎo)調(diào)控高活性的內(nèi)分泌激素，維系著生命活動(dòng)。如果把心、肝、肺、腎、胃等放一塊看從整體去分析，就知道問題很嚴(yán)重，是五臟六腑全部損傷，不能進(jìn)行正常生化活動(dòng)，造成各種高活性酶、內(nèi)分泌激素、生長因子等生成量減少，運(yùn)動(dòng)器官缺少這些酶和內(nèi)分泌激素的支持，就不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)。所以肢體、心肌、呼吸肌、吞咽肌等肌肉韌帶不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)。肌肉萎縮，韌帶攣縮，短而硬，使肢體活動(dòng)受限。漸凍癥是所有臟腑自愈機(jī)制被嚴(yán)重破壞的最后癥狀，所以病癥在神經(jīng)、肌肉、韌帶。病源在五臟六腑。所以大多數(shù)內(nèi)臟病和五官病都可以用藥物緩解，只有神經(jīng)、肌肉、韌帶病沒有藥可用。

因?yàn)樗械呐K腑共同損傷，氣血生成太少，頭面、四肢和肌肉供血少，四肢遠(yuǎn)端的手足嚴(yán)重缺血，癥凍癥肢體可能出現(xiàn)的幾種癥狀：頸、背緊疼，腰硬疼不能彎曲，腿大筋硬疼不能彎曲下蹲，腳跟放射性牽拉痛。髖關(guān)節(jié)的韌帶緊，大腿既不能抬舉也不能橫展，所以邁不開步，下肢站不穩(wěn)。不能及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，轉(zhuǎn)身不靈活，易摔跤。因?yàn)橄轮脱P(guān)節(jié)韌帶僵硬伸縮受限制摔倒后不能及時(shí)爬起，足變型。上肢關(guān)節(jié)韌帯僵硬不能屈曲，活動(dòng)受限，手指不能彎曲，上肢不能上舉。使我們的身體活動(dòng)受到限制，人不能活動(dòng)，五臟六腑和運(yùn)動(dòng)器官微循環(huán)嚴(yán)重阻塞，代謝量逐漸減少，體溫越來越低，所以人們就習(xí)慣性的把這一類病稱為漸凍癥。你每天起床前測(cè)一下雙腋下體溫，告訴我你的是多少度。中醫(yī)稱這一類病叫痿癥，張釗漢稱全身筋傷。全身筋傷是臟腑嚴(yán)重?fù)p傷的最后表現(xiàn)，所以無藥可用。

Ｂ、減輕四肢筋硬的方法：我用機(jī)械外力加牽拉的方法，臟腑微血管阻塞逐漸被排出，臟腑功能逐漸增強(qiáng)。上肢和軀干在璞康血?dú)馓嵘线呁蒲吚?，恢?fù)較快。下肢用間歇沖擊力。為了加快腿部代謝，我借用拉筋壓腿、腿上挷沙帶走路等方法讓腿上的韌帶變軟恢復(fù)柔韌性。

關(guān)于這點(diǎn)大家會(huì)想出各種方法，希望大家各敘其見，積極實(shí)踐，把自己的方法和體會(huì)發(fā)在群內(nèi)與大家共享〈作為今天的作業(yè)題留給大家，下次開講前，我也會(huì)講評(píng)這一次的作業(yè)〉

第四講 發(fā)現(xiàn)自愈機(jī)能

一、發(fā)現(xiàn)自愈機(jī)能的過程

我2001年服碘131治療甲亢引起突眼，當(dāng)時(shí)己接近失明，在北京協(xié)和醫(yī)院主任告訴我這是世界性難題，沒有特效法，我不相信這個(gè)事實(shí)，西醫(yī)不行，就找中醫(yī)，三年中有２/３時(shí)間就是扎針、隔核桃皮艾灸，配合中西藥，確實(shí)得到緩解，但需要不停的針灸，大家可以看博文巜兇險(xiǎn)的求醫(yī)路》一章里邊祥細(xì)講敘了我求醫(yī)過程，所受的痛苦一點(diǎn)也不比你們少，但仍未全愈，我仍然感謝北京護(hù)國寺中醫(yī)院的李燕生大夫和洛銅醫(yī)的李益民大夫?yàn)槲彝谎蹨p輕作出的努力，為我以后的自愈爭得了時(shí)間。

2004年開始用氣血循環(huán)機(jī)，用機(jī)3個(gè)月以后，有一天鄰居看見我突然說：“你現(xiàn)在眼睛不突了，你感覺出來沒有？”我說：“沒注意?！钡诙斓结t(yī)院查視力左1.2右1.0，視力恢復(fù)到突眼以前的程度，突眼復(fù)視都不太明顯了，那時(shí)別提多高興了。從此告別針灸治突眼的痛苦。

為什么醫(yī)學(xué)確定的不治之癥，不是診對(duì)眼睛治療，用這么小一個(gè)機(jī)器每天站上去30分鐘，就可以把協(xié)和醫(yī)院治不了，中醫(yī)治不好的突眼治好呢？機(jī)器只幫助我們?cè)黾託庋h(huán)的動(dòng)力，加快了氣血循環(huán)的速度，突眼一一這一世界公認(rèn)的不治之癥可以治愈呢？我又看了機(jī)器的說明書，糖尿病、冠心病、高血壓、腎病、心梗、腦梗??等大多數(shù)慢快都可以輕減，機(jī)器只是增加了體內(nèi)循環(huán)動(dòng)力，加快了微循環(huán)的代謝速度，全身所有的病都可快速減輕，中醫(yī)西藥用盡百方作不到的事情，一個(gè)小機(jī)器競(jìng)輕易的作到了，我突然明白了，人的病原來都在微循環(huán)這一塊，難徑葉天士感慨的說：治病不可不治絡(luò)病。我意識(shí)到這可能就是改變了人體的自愈機(jī)能，人沒治病，病自愈，所以我把我的治療過程起名巜我的自愈日記》

突眼好了以后，我加入了宣傳氣血循環(huán)機(jī)的行列，在我宣傳的四年中，共接待4000多人，高血壓、冠心病、糖尿病、前列腺炎、慢腸胃炎、婦科病、腦血栓、骨骨頭壞死、小兒麻痹后遺癥、慢性腎衰、紅斑結(jié)節(jié)、皮肌炎、肌無力等各種慢性病人，只要在店內(nèi)堅(jiān)持用機(jī)夠一個(gè)月者，癥狀都有改善，沒有一個(gè)無效的。為什么我一生不斷的治病，病越治越多，小機(jī)器能讓那么多病都能減輕。甲低型突眼，西醫(yī)直接定為不治之癥，中醫(yī)3年針灸使我受盡痛苦只輕了一半，用這臺(tái)小機(jī)器３個(gè)月輕松達(dá)到醫(yī)學(xué)上的全愈標(biāo)準(zhǔn)，為此，我對(duì)這臺(tái)小機(jī)器崇拜之極，充滿了敬畏之心。但也充滿了好奇心。也對(duì)它進(jìn)行深入的研究，充分開發(fā)它的功能，認(rèn)真記錄它的最佳功效，分析它的不足之處。

為防止偏癱病人站不穩(wěn)摔下機(jī)器造成傷害，在房頂上方裝上吊環(huán)，把病人的雙手拴住，為讓他們緞煉腿力，我引入了在機(jī)器上自體牽引，拉松韌帶和肌肉，上肢起時(shí)用力拉，增加了肌肉運(yùn)動(dòng)。蹲起運(yùn)動(dòng)使下肢靜脈回流時(shí)產(chǎn)生間歇沖擊力，加大了循環(huán)壓力，下肢肌肉韌帶內(nèi)的微血管中增加了血流量，所以上下肢功能恢復(fù)很快。肩周炎顧客在機(jī)器上牽拉一周都可以自愈。很快把這種方法推廣到所有人。

后來我發(fā)現(xiàn)在機(jī)器上用吊環(huán)牽拉蹲起，好轉(zhuǎn)反應(yīng)比單氣血循環(huán)機(jī)出現(xiàn)的早，減輕的速度快很多。買過機(jī)器回家的人普遍反映沒有在店里效果，有些甚至要求我退機(jī)。

有一天我突然醒悟，我把機(jī)器高速振動(dòng)旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的氣血推動(dòng)力、足部按摩、全身肌肉同時(shí)用力收縮對(duì)細(xì)胞的擠壓力、牽引拉筋、一個(gè)動(dòng)作同時(shí)完成，互相提高了各自的單獨(dú)功效。

蹲下牽引時(shí)上肢軀干韌帶拉松，起時(shí)鍛煉上肢肌肉、下肢肌肉，把吊環(huán)和機(jī)器組合起到一塊，把站在機(jī)器上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，大幅的提高了氣血循環(huán)機(jī)的功效。體力很差不能自己站立的人，用一段時(shí)間體力恢復(fù)很多，不光能自己站立，而且能在機(jī)器上作牽拉蹲起運(yùn)動(dòng)，這不就是創(chuàng)新嗎? 2007年3月我把改裝后的氣血循環(huán)機(jī)申請(qǐng)了《實(shí)用新型》專利，取名《血?dú)馓嵘龣C(jī)》

專利號(hào) Z1 2007.20089677.2 發(fā)證日期 2008.1.16

三、重建機(jī)制學(xué)說的科學(xué)原理 １．利用生物動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)原理發(fā)明了血?dú)馓嵘龣C(jī)

血?dú)馓嵘龣C(jī)的原理：當(dāng)人站到機(jī)器的腳踏板上，雙手握上環(huán)，機(jī)器以7200轉(zhuǎn)／分鐘高速旋轉(zhuǎn)振動(dòng)時(shí)，整個(gè)身體和機(jī)器同時(shí)激烈振動(dòng)旋轉(zhuǎn)，手腳按摩的同時(shí)，手臂上舉，手指足趾循環(huán)最末端的靜脈血也會(huì)和全身的靜脈血同時(shí)快速回流，血管內(nèi)血液的快速旋轉(zhuǎn)就產(chǎn)生了推動(dòng)力,當(dāng)體內(nèi)自循環(huán)動(dòng)力和機(jī)器的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)力合二為一時(shí)，心臟靜脈血的灌注量快速增加，血液的環(huán)流速度加快。上海全息研究所對(duì)30人作用氣血循環(huán)機(jī)用前后血流速度測(cè)試結(jié)果：主動(dòng)脈血流速度增加54％,微循環(huán)增加102％。在機(jī)器上反復(fù)下蹲使雙腿產(chǎn)生間歇沖力，同時(shí)上身牽引使韌帶肌肉拉松，消除身體僵硬，起時(shí)同時(shí)全身肌肉用力收縮，肌肉的收縮力和機(jī)器產(chǎn)生的推動(dòng)力疊加時(shí)，對(duì)末稍細(xì)胞的擠壓力大于自然肌收縮壓力的數(shù)倍，所以微循環(huán)的代謝速度是生理代謝速度的數(shù)倍，強(qiáng)行把氣血推入人體的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)內(nèi)，逐漸排出五臟六腑組織內(nèi)積存的硬化物，使已經(jīng)失去氣血支撐粘連萎縮的組織內(nèi)重新沖入氣血，排出壞死斷裂纖維，長出新細(xì)胞，使組織損傷得以修復(fù)。我的多種疑難病不治自愈，就連我幼兒時(shí)手上燒傷疤和生小孩腹部的姙娠斑也接近消失。如果沒有打破體內(nèi)平衡的高強(qiáng)度氣血循環(huán)什么藥能作到這些呢？

漸凍癥只損傷幾年的的神經(jīng)和肌肉為什么不能自愈呢？ 世界各國的醫(yī)學(xué)家花費(fèi)大量的人力物力，從心因激素入手，通過提高心因激素的分泌量，利用心因激素激發(fā)人體的自愈機(jī)制，試圖達(dá)到人不治病，病自愈，的醫(yī)療方法，至今沒有實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。中醫(yī)保鍵通過刮莎、拉筋、拍打、節(jié)食、??各種手段也取得了一定效果，病情也會(huì)緩解，因?yàn)閺?qiáng)度不夠，對(duì)微循環(huán)阻塞改變甚微，但要讓這些病停止發(fā)展，發(fā)生器質(zhì)性好轉(zhuǎn)還差的很遠(yuǎn)。

我用機(jī)械推動(dòng)力、全身牽拉蹲起時(shí)肌肉的大力收縮力，兩力疊加產(chǎn)生的生物能量，可數(shù)倍于人體自身的生物能量，增加的生物能量，在循環(huán)時(shí)對(duì)末端細(xì)胞進(jìn)行擠壓，強(qiáng)行排出微循環(huán)阻塞，重新建立起一套比人體生理能力更強(qiáng)大的整體機(jī)制。從而實(shí)現(xiàn)了多種疑難病不治自愈，這是不是人類健康史上的一大突破 呢？等待歷史來作結(jié)論。

2． 利用細(xì)胞學(xué)原理和身體的導(dǎo)熱原理引入內(nèi)外熱源：利用身體的導(dǎo)熱原理把外熱源導(dǎo)入臟腑，直接提高臟腑的生化溫度，加快臟腑的損傷修復(fù)，和生化反應(yīng)，使神經(jīng)．免疫、內(nèi)分泌激素分泌量增多，并且直接打通臟腑到體表的漢腺，通過出漢排出體內(nèi)的濕氣寒氣。同時(shí)也打通了內(nèi)臟到體表的循環(huán)通道。

３．利用營養(yǎng)學(xué)原理補(bǔ)血補(bǔ)氣：補(bǔ)足生成血細(xì)胞和生成激素所需的氨基酸蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物，使損傷的組織逐漸生出有活力的細(xì)胞。

４．反用中醫(yī)診斷學(xué)、全息學(xué)判斷好轉(zhuǎn)進(jìn)度，利用西醫(yī)的儀器檢查數(shù)據(jù)判斷臟腑的好轉(zhuǎn)進(jìn)度。

這就是重建自愈機(jī)制的所有理論和方法組合。

效果：

從2007年我開始重點(diǎn)關(guān)注神經(jīng)肌肉，并有病例資和錄像 李玉杰21歲，脊肌萎縮癥，單用血?dú)馓嵘龣C(jī)６個(gè)月肌萎縮消失，肌力達(dá)到青年男子正常標(biāo)準(zhǔn)。下肢的神經(jīng)反射正常。但韌帶仍有僵硬，說明韌帶損傷是肢體損傷的最后一道關(guān)，說明韌帶損傷自愈要在所有器官功能恢復(fù)以后才能完成。（在群空間中有他的錄像對(duì)比）因?yàn)樽约汉图胰藳]有判斷能力，受不良醫(yī)生的的調(diào)索，檢查完以后沒幾天就停機(jī)了。

姚瑪瑙 43歲，多發(fā)性肌炎，〈家族遺傳型肌源性病〉只用血?dú)馓嵘龣C(jī)３個(gè)月，心肌酶基本正 常，體力基本正常?？梢蕴?，可以做家務(wù)。因?yàn)樽约簾o知，受死抱書本親戚醫(yī)生的干擾用機(jī)３個(gè)月就停用，現(xiàn)在已經(jīng)切開氣管，坐輪椅。

把李玉杰和姚瑪淄兩個(gè)病例放到一起看，可能肌源性病比神經(jīng)肌肉病自愈要容易一些，這兩個(gè)病例在日記中都有祥細(xì)的紀(jì)錄和分析

他們都是文化水平較低的人，不懂科學(xué)實(shí)驗(yàn)和科學(xué)研究，他們也曾經(jīng)認(rèn)真的體驗(yàn)過，也給我的漸凍癥研究提供了科學(xué)的依據(jù)，從他倆身上我看到漸凍癥人的希望，證實(shí)了我對(duì)漸凍癥能自愈的理論推斷和血?dú)馓嵘龣C(jī)在漸凍癥恢復(fù)的不可替代性。在此我向李玉杰、姚瑪瑙表示深深的感謝！

徐朝陽 48歲 格林巴利綜合癥，用機(jī)2年，身體健壯，體力完全達(dá)到成年男人的體力。因?yàn)槟撤N原因沒有提供病例資料，但本人表示可以電話訪問〈***〉

他們?nèi)齻€(gè)人都是只用血?dú)馓嵘?/p>

臺(tái)灣 郭大偉 38歲 肌萎縮側(cè)索硬化，三者齊用，用機(jī)前，用呼吸機(jī)呼吸，人造胃瘺進(jìn)食，用本方法２個(gè)月，用嘴吃蛋餅水果等一切食物。去年６月醫(yī)生勸他切開氣管完全用呼吸機(jī)呼吸。2014年03月24日 10:01 來源：中國新聞網(wǎng)從照片看還沒有切開氣管說明他穩(wěn)定在去年同期水平?jīng)]有發(fā)展，比去年體重有增加。巜我的自愈日記李迎花》博客中找到巜與臺(tái)灣漸凍癥患者郭大偉的QQ對(duì)話 》有真實(shí)記錄，因本人有抑郁癥而中斷聯(lián)系，沒有接受更多的指導(dǎo)。

海島：神經(jīng)源病變，是咱群內(nèi)的人，前三個(gè)月機(jī)器和熱療全用，這三個(gè)月沒用熱療，肝、腎功能己達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，呼吸無力也減輕很多，肢體腿反射亢進(jìn)也有所減輕。己完全控制住病的發(fā)展。這是我經(jīng)過十年潛心研究，把機(jī)械外力．全身肌肉同時(shí)用力收縮、內(nèi)外熱源、食補(bǔ)融合的一套方法，有理論基礎(chǔ)支持、有操作方法可依，有自愈標(biāo)準(zhǔn)鑒別方法，自成一套完整的理論體系，它是完全不同于醫(yī)學(xué)理論體系的新學(xué)科，叫自愈學(xué)說，也可稱重建整體機(jī)制學(xué)說。

重建整體機(jī)制的方法，是我自己經(jīng)過多年的自體實(shí)驗(yàn)和多人體驗(yàn)，已證明能使?jié)u凍癥徹底自愈的方法。

我不是醫(yī)生，沒有進(jìn)行過專業(yè)學(xué)習(xí)，這是我用自己的身體試驗(yàn)出來的方法，要有足夠的強(qiáng)度，打破體內(nèi)的病態(tài)平衡，才能排出多年形成的微循環(huán)阻塞，強(qiáng)度不夠，沒有效果，又要效果好，又要保證安全。因?yàn)榇蠓扰懦⒀h(huán)阻塞和排除濕氣寒氣，超出了人的生理代謝速度，強(qiáng)行將氣血充入己失去支撐而粘連的組織網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，會(huì)出現(xiàn)非常激烈的病理狀好轉(zhuǎn)反應(yīng)，需要配合藥物控制。為了你的安全，請(qǐng)不要自行使用，如要使用請(qǐng)按要求填表接受我的系統(tǒng)指導(dǎo)。

第四講 發(fā)現(xiàn)自愈機(jī)能

一、發(fā)現(xiàn)自愈機(jī)能的過程

我2001年服碘131治療甲亢引起突眼，當(dāng)時(shí)視力降到0.1 0.2，在北京協(xié)和醫(yī)院主任告訴我這是世界性難題，沒有特效法，我不相信這個(gè)事實(shí)，西醫(yī)不行，就找中醫(yī)，三年中有２/３時(shí)間就是扎針、隔核桃皮艾灸，配合中西藥，確實(shí)得到緩解，但需要不停的針灸，大家可以看博文巜兇險(xiǎn)的求醫(yī)路》一章里邊祥細(xì)講敘了我求醫(yī)過程，所受的痛苦一點(diǎn)也不比你們少，但仍未全愈，我仍然感謝北京護(hù)國寺中醫(yī)院的李燕生大夫和洛銅醫(yī)的李益民大夫?yàn)槲彝谎蹨p輕作出的努力，為我以后的自愈爭得了時(shí)間。2004年開始用氣血循環(huán)機(jī)，用機(jī)3個(gè)月以后，有一天鄰居看見我突然說：“你現(xiàn)在眼睛不突了，你感覺出來沒有？”我說：“沒注意?！钡诙斓结t(yī)院查視力左1.2右1.0，視力恢復(fù)到突眼以前的程度，突眼復(fù)視都不太明顯了，那時(shí)別提多高興了。從此告別針灸治突眼的痛苦。

為什么醫(yī)學(xué)確定的不治之癥，不是診對(duì)眼睛治療，用這么小一個(gè)機(jī)器每天站上去30分鐘，就可以把協(xié)和醫(yī)院治不了，中醫(yī)治不好的突眼治好呢？機(jī)器只幫助我們?cè)黾託庋h(huán)的動(dòng)力，加快了氣血循環(huán)的速度，突眼一一這一世界公認(rèn)的不治之癥可以治愈呢？我又看了機(jī)器的說明書，糖尿病、冠心病、高血壓、腎病、心梗、腦梗??等大多數(shù)慢快都可以輕減，機(jī)器只是增加了體內(nèi)循環(huán)動(dòng)力，加快了微循環(huán)的代謝速度，全身所有的病都可快速減輕，中醫(yī)西藥用盡百方作不到的事情，一個(gè)小機(jī)器競(jìng)輕易的作到了，我突然明白了，人的病原來都在微循環(huán)這一塊，難徑葉天士感慨的說：治病不可不治絡(luò)病。我意識(shí)到這可能就是改變了人體的自愈機(jī)能，人沒治病，病自愈，所以我把我的治療過程起名巜我的自愈日記》

突眼好了以后，我加入了宣傳氣血循環(huán)機(jī)的行列，在我宣傳的四年中，共接待4000多人，高血壓、冠心病、糖尿病、前列腺炎、慢腸胃炎、婦科病、腦血栓、骨骨頭壞死、小兒麻痹后遺癥、慢性腎衰、紅斑結(jié)節(jié)、皮肌炎、肌無力等各種慢性病人，只要在店內(nèi)堅(jiān)持用機(jī)夠一個(gè)月者，癥狀都有改善，沒有一個(gè)無效的。為什么我一生不斷的治病，病越治越多，小機(jī)器能讓那么多病都能減輕。甲低型突眼，西醫(yī)直接定為不治之癥，中醫(yī)3年針灸使我受盡痛苦只輕了一半，用這臺(tái)小機(jī)器３個(gè)月輕松達(dá)到醫(yī)學(xué)上的全愈標(biāo)準(zhǔn)，為此，我對(duì)這臺(tái)小機(jī)器崇拜之極，充滿了敬畏之心。但也充滿了好奇心。也對(duì)它進(jìn)行深入的研究，充分開發(fā)它的功能，認(rèn)真記錄它的最佳功效，分析它的不足之處。

為防止偏癱病人站不穩(wěn)摔下機(jī)器造成傷害，在房頂上方裝上吊環(huán)，把病人的雙手拴住，為讓他們緞煉腿力，我引入了在機(jī)器上自體牽引，拉松韌帶和肌肉，上肢起時(shí)用力拉，增加了肌肉運(yùn)動(dòng)。蹲起運(yùn)動(dòng)使下肢靜脈回流時(shí)產(chǎn)生間歇沖擊力，加大了循環(huán)壓力，下肢肌肉韌帶內(nèi)的微血管中增加了血流量，所以上下肢功能恢復(fù)很快。肩周炎顧客在機(jī)器上牽拉一周都可以自愈。很快把這種方法推廣到所有人。

后來我發(fā)現(xiàn)在機(jī)器上用吊環(huán)牽拉蹲起，好轉(zhuǎn)反應(yīng)比單氣血循環(huán)機(jī)出現(xiàn)的早，減輕的速度快很多。買過機(jī)器回家的人普遍反映沒有在店里效果，有些甚至要求我退機(jī)。

有一天我突然醒悟，我把機(jī)器高速振動(dòng)旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的氣血推動(dòng)力、足部按摩、全身肌肉同時(shí)用力收縮對(duì)細(xì)胞的擠壓力、牽引拉筋、一個(gè)動(dòng)作同時(shí)完成，互相提高了各自的單獨(dú)功效。蹲下牽引時(shí)上肢軀干韌帶拉松，起時(shí)鍛煉上肢肌肉、下肢肌肉，把吊環(huán)和機(jī)器組合起到一塊，把站在機(jī)器上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，大幅的提高了氣血循環(huán)機(jī)的功效。體力很差不能自己站立的人，用一段時(shí)間體力恢復(fù)很多，不光能自己站立，而且能在機(jī)器上作牽拉蹲起運(yùn)動(dòng)，這不就是創(chuàng)新嗎? 2007年3月我把改裝后的氣血循環(huán)機(jī)申請(qǐng)了《實(shí)用新型》專利，取名《血?dú)馓嵘龣C(jī)》 專利號(hào) Z1 2007.20089677.2 發(fā)證日期 2008.1.16

二、重建機(jī)制的科學(xué)原理

１．利用生物動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)原理發(fā)明了血?dú)馓嵘龣C(jī) 血?dú)馓嵘龣C(jī)的原理：當(dāng)人站到機(jī)器的腳踏板上，雙手握上環(huán)，機(jī)器以7200轉(zhuǎn)／分鐘高速旋轉(zhuǎn)振動(dòng)時(shí)，整個(gè)身體和機(jī)器同時(shí)激烈振動(dòng)旋轉(zhuǎn)，手腳按摩的同時(shí)，手臂上舉，手指足趾循環(huán)最末端的靜脈血也會(huì)和全身的靜脈血同時(shí)快速回流，血管內(nèi)血液的快速旋轉(zhuǎn)就產(chǎn)生了推動(dòng)力,當(dāng)體內(nèi)自循環(huán)動(dòng)力和機(jī)器的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)力合二為一時(shí)，心臟靜脈血的灌注量快速增加，血液的環(huán)流速度加快。上海全息研究所對(duì)30人作用氣血循環(huán)機(jī)用前后血流速度測(cè)試結(jié)果：主動(dòng)脈血流速度增加54％,微循環(huán)增加102％。在機(jī)器上反復(fù)下蹲使雙腿產(chǎn)生間歇沖力，同時(shí)上身牽引使韌帶肌肉拉松，消除身體僵硬，起時(shí)同時(shí)全身肌肉用力收縮，肌肉的收縮力和機(jī)器產(chǎn)生的推動(dòng)力疊加時(shí)，對(duì)末稍細(xì)胞的擠壓力大于自然肌收縮壓力的數(shù)倍，所以微循環(huán)的代謝速度是生理代謝速度的數(shù)倍，強(qiáng)行把氣血推入人體的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)內(nèi)，逐漸排出五臟六腑組織內(nèi)積存的硬化物，使已經(jīng)失去氣血支撐粘連萎縮的組織內(nèi)重新沖入氣血，排出壞死斷裂纖維，長出新細(xì)胞，使組織損傷得以修復(fù)。我的多種疑難病不治自愈，就連我幼兒時(shí)手上燒傷疤和生小孩腹部的姙娠斑也接近消失。如果沒有打破體內(nèi)平衡的高強(qiáng)度氣血循環(huán)什么藥能作到這些呢？

世界各國的醫(yī)學(xué)家花費(fèi)大量的人力物力，從心因激素入手，通過提高心因激素的分泌量，利用心因激素激發(fā)人體的自愈機(jī)制，試圖達(dá)到人不治病，病自愈，的醫(yī)療方法，至今沒有實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。中醫(yī)保鍵通過刮莎、拉筋、拍打、節(jié)食、??各種手段也取得了一定效果，病情也會(huì)緩解，因?yàn)閺?qiáng)度不夠，對(duì)微循環(huán)阻塞改變甚微，但要讓漸凍癥停止發(fā)展，發(fā)生器質(zhì)性好轉(zhuǎn)還差的很遠(yuǎn)。我用機(jī)械推動(dòng)力、全身牽拉蹲起時(shí)肌肉的大力收縮力，兩力疊加產(chǎn)生的生物能量，可數(shù)倍于人體自身的生物能量，增加的生物能量，在循環(huán)時(shí)對(duì)末端細(xì)胞進(jìn)行擠壓，強(qiáng)行排出微循環(huán)阻塞，重新建立起一套比人體生理能力更強(qiáng)大的整體機(jī)制。從而實(shí)現(xiàn)了多種疑難病不治自愈，這是不是人類健康史上的一大突破 呢？等待歷史來作結(jié)論。

2． 利用細(xì)胞學(xué)原理和身體的導(dǎo)熱原理引入內(nèi)外熱源：利用身體的導(dǎo)熱原理把外熱源導(dǎo)入臟腑，直接提高臟腑的生化溫度，加快臟腑的損傷修復(fù)，和生化反應(yīng)，使神經(jīng)．免疫、內(nèi)分泌激素分泌量增多，并且直接打通臟腑到體表的漢腺，通過出漢排出體內(nèi)的濕氣寒氣。同時(shí)也打通了內(nèi)臟到體表的循環(huán)通道。

３．利用營養(yǎng)學(xué)原理補(bǔ)血補(bǔ)氣：補(bǔ)足生成血細(xì)胞和生成激素所需的氨基酸蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物，使損傷的組織逐漸生出有活力的細(xì)胞。

４．反用中醫(yī)診斷學(xué)、全息學(xué)判斷好轉(zhuǎn)進(jìn)度，利用西醫(yī)的儀器檢查數(shù)據(jù)判斷臟腑的好轉(zhuǎn)進(jìn)度。

這就是重建自愈機(jī)制的所有理論和方法組合。三．效果：

從2007年我開始重點(diǎn)關(guān)注神經(jīng)肌肉，并有病例資和錄像 李玉杰21歲，脊肌萎縮癥，單用血?dú)馓嵘龣C(jī)６個(gè)月肌萎縮消失，肌力達(dá)到青年男子正常標(biāo)準(zhǔn)。下肢的神經(jīng)反射正常。但韌帶仍有僵硬，說明韌帶損傷是肢體損傷的最后一道關(guān)，說明韌帶損傷自愈要在所有器官功能恢復(fù)以后才能完成。（在群空間中有他的錄像對(duì)比）因?yàn)樽约汉图胰藳]有判斷能力，受不良醫(yī)生的的調(diào)索，檢查完以后沒幾天就停機(jī)了。

姚瑪瑙 43歲，多發(fā)性肌炎，〈家族遺傳型肌源性病〉只用血?dú)馓嵘龣C(jī)３個(gè)月，心肌酶基本正 常，體力基本正常。可以跳舞，可以做家務(wù)。因?yàn)樽约簾o知，受死抱書本親戚醫(yī)生的干擾用機(jī)３個(gè)月就停用，現(xiàn)在已經(jīng)切開氣管，坐輪椅。

把李玉杰和姚瑪淄兩個(gè)病例放到一起看，可能肌源性病比神經(jīng)肌肉病自愈要容易一些，這兩個(gè)病例在日記中都有祥細(xì)的紀(jì)錄和分析。他們都是文化水平較低的人，不懂科學(xué)實(shí)驗(yàn)和科學(xué)研究，他們也曾經(jīng)認(rèn)真的體驗(yàn)過，也給我的漸凍癥研究提供了科學(xué)的依據(jù)，從他倆身上我看到漸凍癥人的希望，證實(shí)了我對(duì)漸凍癥能自愈的理論推斷和血?dú)馓嵘龣C(jī)在漸凍癥恢復(fù)的不可替代性。在此我向李玉杰、姚瑪瑙表示深深的感謝！

徐朝陽 48歲 格林巴利綜合癥，用機(jī)2年，身體健壯，體力完全達(dá)到成年男人的體力。因?yàn)槟撤N原因沒有提供病例資料，但本人表示可以電話訪問〈***〉他們?nèi)齻€(gè)人都是只用血?dú)馓嵘?/p>

臺(tái)灣 郭大偉 38歲 肌萎縮側(cè)索硬化，三者齊用，用機(jī)前，用呼吸機(jī)呼吸，人造胃瘺進(jìn)食，用本方法２個(gè)月，用嘴吃蛋餅水果等一切食物。去年６月醫(yī)生勸他切開氣管完全用呼吸機(jī)呼吸。2014年03月24日 10:01 來源：中國新聞網(wǎng)從照片看還沒有切開氣管說明他穩(wěn)定在去年同期水平?jīng)]有發(fā)展，比去年體重有增加。

巜我的自愈日記李迎花》博客中找到巜與臺(tái)灣漸凍癥患者郭大偉的QQ對(duì)話 》有真實(shí)記錄，因本人有抑郁癥而中斷聯(lián)系，沒有接受更多的指導(dǎo)。

海島：神經(jīng)源病變，是咱群內(nèi)的人，前三個(gè)月機(jī)器和熱療全用，肝、腎功能己達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，呼吸無力也減輕很多，腱反射亢進(jìn)也有所減輕。己完全控制住病的發(fā)展。這是我經(jīng)過十年潛心研究，把機(jī)械外力．全身肌肉同時(shí)用力收縮、內(nèi)外熱源、食補(bǔ)融合的一套方法，有理論基礎(chǔ)支持、有操作方法可依，有自愈標(biāo)準(zhǔn)鑒別方法，自成一套完整的理論體系，它是完全不同于醫(yī)學(xué)理論體系的新學(xué)科，叫自愈學(xué)說，也可稱重建整體機(jī)制學(xué)說。

重建整體機(jī)制的方法，是我自己經(jīng)過多年的自體實(shí)驗(yàn)和多人體驗(yàn)，已證明能使?jié)u凍癥徹底自愈的方法。

我不是醫(yī)生，沒有進(jìn)行過專業(yè)學(xué)習(xí)，這是我用自己的身體試驗(yàn)出來的方法，要有足夠的強(qiáng)度，打破體內(nèi)的病態(tài)平衡，才能排出多年形成的微循環(huán)阻塞，強(qiáng)度不夠，沒有效果，又要效果好，又要保證安全。因?yàn)榇蠓扰懦⒀h(huán)阻塞和排除濕氣寒氣，超出了人的生理代謝速度，強(qiáng)行將氣血充入己失去支撐而粘連的組織網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，會(huì)出現(xiàn)非常激烈的病理狀好轉(zhuǎn)反應(yīng)，需要配合藥物控制。為了你的安全，請(qǐng)不要自行使用，如要使用請(qǐng)按要求填表接受我的系統(tǒng)指導(dǎo)。

第四篇：心理自愈功能

心理自愈功能

導(dǎo)讀：許多事實(shí)證明，健康充實(shí)的心理是戰(zhàn)勝癌癥的重要條件，而樂觀爽快的人，其免疫力成倍提高，癌腫的生長就受到抑制。

有很多癌癥病人一旦獲悉自己身患絕癥，便不思飲食，悲觀失望。而事實(shí)上醫(yī)生應(yīng)該讓病人明白，他的免疫系統(tǒng)仍然存在，并且仍在與癌癥進(jìn)行斗爭，關(guān)鍵是需要病人適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)，配合治療，充分發(fā)揮機(jī)體免疫功能。

某空軍醫(yī)院曾治療了一位61歲的喉癌患者，這位病人在連唾液都難以咽下的情況下，積極配合醫(yī)生治療。特別是在當(dāng)他看了白細(xì)胞怎樣攻擊癌細(xì)胞，最終全部圍殲癌細(xì)胞的實(shí)況以后，更堅(jiān)定了戰(zhàn)勝癌癥的信心。兩周以后，這位病人的腫塊明顯萎縮，體重逐漸恢復(fù)，最后竟然完全恢復(fù)了健康。

當(dāng)然，在危及生命的癌癥面前，建立足夠的信心和保持異常的冷靜是一種很難的事情。但有經(jīng)驗(yàn)的腫瘤專家都認(rèn)為，有些腫瘤本來是致命的，正是由于病人以健康的心理對(duì)待癌癥，以頑強(qiáng)的毅力克服病痛，才能使自己存活下來延長生命。

最近，美國癌癥協(xié)會(huì)的研究統(tǒng)計(jì)表明，癌癥患者可能自愈的約占1/10。這種自愈的原因，并不在于直接將癌細(xì)胞殺死，主要由于病人體內(nèi)環(huán)境的改變，免疫力增強(qiáng)。這種能力可能阻止癌細(xì)胞生長，逐漸由正常細(xì)胞取代，或者造成無法適應(yīng)的狀態(tài)，使癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。

專家們認(rèn)為，憂郁消沉的人，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制，其免疫力顯著下降，從而促使癌癥日趨惡化；而樂觀爽快的人，其免疫力成倍提高，癌腫的生長就受到抑制。

華夏腫瘤康復(fù)會(huì)康復(fù)指導(dǎo)師提醒腫瘤患者及家屬：心理因素對(duì)癌癥的自愈有著極為密切的關(guān)系。許多事實(shí)證明，健康充實(shí)的心理是戰(zhàn)勝癌癥的重要條件，一個(gè)決心戰(zhàn)勝癌癥的人，能夠存活和延長生命的機(jī)會(huì)要多的多。

第五篇：人生貴在堅(jiān)持的勵(lì)志美文

導(dǎo)語：任何一件事情的成功，都要有一種堅(jiān)持到底的精神。以下是小編為你整理的人生貴在堅(jiān)持的文章，歡迎大家閱讀。

人生貴在堅(jiān)持的文章篇一

任何一件事情的成功，都要有一種百折不撓和堅(jiān)持到底的精神。

貴在堅(jiān)持的道理并不難懂，卻不是人人都能做到的。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常?？吹竭@樣的情況：有些同志學(xué)習(xí)科學(xué)文化、鉆研理論，開始時(shí)決心很大，訂了計(jì)劃，列出了攻讀的書目和研究專題，可一碰到困難、挫折，就灰心動(dòng)搖起來，往往半途而廢。原因就是缺乏堅(jiān)韌不拔的毅力和克服困難的頑強(qiáng)意志。

任何事業(yè)的成功，都不可能一帆風(fēng)順，都會(huì)遇到各種意想不到的挫折和障礙，有時(shí)還難免會(huì)遭到失敗。關(guān)鍵就在于要知難而進(jìn)，不因失敗而灰心、失望。英國著名哲學(xué)家羅素說過：“偉大的事業(yè)是根源于堅(jiān)韌不拔地工作，以全副的精神去從事，不避艱苦?！庇辛诉@種“不避艱苦”和“堅(jiān)韌不拔”的精神，才能獲得真知。

如果我們遇到了困難就退縮，那么，我們始終會(huì)敗給自己。就算能力秀有的地方比較的難，比如外部的鏈接，可是那我們也不要認(rèn)輸。總會(huì)成功的。只要我們?nèi)硇牡淖鲆患拢嘈胚@件事就會(huì)變得簡單。

沒有誰的人生總會(huì)是一帆風(fēng)順的，但要看每個(gè)人是如何面對(duì)這些困難，有的人選擇接受現(xiàn)實(shí)，而有的人卻選擇了逃避，智者會(huì)選擇前者，把失敗當(dāng)成墊腳石踩在腳下，踩著它一步步走向成功!

上帝是公平的，他給了每個(gè)人一把打開成功大門的鑰匙。無論你是誰，只要你抓住了堅(jiān)持這把鑰匙，成功的曙光就會(huì)毫不吝嗇的照向你。但一旦放棄了他，就算是近在咫尺的勝利女神也會(huì)悄然離開。

為什么古今中外無可計(jì)數(shù)的作品隨時(shí)間的流逝而煙消云散?為什么幾十年著述而成的《本才綱目》流傳至今?又為什么天才的愛因斯坦會(huì)懊悔不已?又為什么一個(gè)平凡的郵差永駐人們心間?是堅(jiān)持!堅(jiān)持著以理念已被封為創(chuàng)業(yè)者的必備素質(zhì)之一。有了堅(jiān)持，才能劈荊斬棘，才能一千次的跌倒有一千零一次的站起。好多人抱怨，自己堅(jiān)持了，自己努力了，為什么還不成功?那是因?yàn)閳?jiān)持還沒有累積到足以成功的高度。

人生便如一塊香料，是只有在堅(jiān)持的信念為柴，堅(jiān)守的行動(dòng)為火炙烤中才能散發(fā)出最濃郁的芬芳。

人生貴在堅(jiān)持的文章篇二

在這個(gè)寂靜的夜晚，一個(gè)人想了好多好多，有過去的悲傷，有現(xiàn)在的甜密，也有未來的夢(mèng)想?；叵胫郧案F(xiàn)在的生活條件相互對(duì)比。一路走著，隨著自己的成長，現(xiàn)在已聞到自己長大的氣息，現(xiàn)在的我們每天都承受著不同的壓力，這種感覺好怪，想多了，心中涌起無力感，不知是對(duì)過去無法改變的悲，還是對(duì)未來不知所措，一片茫然。就好比一個(gè)人在擁擠的街上看著來往的人群，看不到他們的臉，覺得自己在這個(gè)世界上隔著一層透明的距離，雖是伸手就能摸到，可是自己完全沒有意識(shí)伸出手。

前段時(shí)間在網(wǎng)上看到一篇文章，這篇文章讓我有著深深的感觸。說人從媽媽肚子里出來，剛落地就是哭的，這點(diǎn)說明他不愿意投胎做人，因?yàn)?，人間有苦難。不過確實(shí)，人的一生，既不是我們想象中的那么好，可也不是想象中的那么壞。我們?yōu)榱松?，能夠延續(xù)生命，只有不停的奮斗，堅(jiān)持在這喜怒哀樂的人生道路上行走著，折磨著自己，接受著磨難的考驗(yàn)。——這就是奮斗，適者生存。

在這個(gè)奮斗艱辛的過程中，就像是一種海選，突出的，那就是所謂的生活中的強(qiáng)者，有強(qiáng)者的同時(shí)也一樣演變著生活的弱者。有道是“強(qiáng)者容易堅(jiān)強(qiáng)，弱者容易軟弱?！币粋€(gè)真的有能力的人能在社會(huì)風(fēng)暴中更顯堅(jiān)強(qiáng);而弱者在同樣的環(huán)境中只會(huì)更顯軟弱。人的一生，生活就像一杯美酒，沒有三番五次的提煉，是不會(huì)有這么可口的。我相信大家在小學(xué)的時(shí)候，課文中有一篇《小蝌蚪找媽媽》，小蝌蚪它們依靠的就是自己的堅(jiān)持，堅(jiān)強(qiáng)的意志，最終找到了自己心愛的媽媽。那么換個(gè)角度來說，我們工作，從學(xué)校進(jìn)入社會(huì)很多人都選擇了對(duì)自己專業(yè)毫無相干的行業(yè)。一步一步走著，工作換了又換，那一個(gè)過程，是否跟小蝌蚪找媽媽的例題很相似。工作不難，難的是自己的一顆心，信心。對(duì)于我們這代人來說，想要成功做一件事情，必須要經(jīng)過挫折，找回自己信心，讓自己更堅(jiān)強(qiáng)，那么，就會(huì)獲得成功。

話說回來，在現(xiàn)實(shí)中，并不是你努力了就能成功，但是你放棄了那么一定是失敗。每個(gè)人都是一樣的，每當(dāng)你錯(cuò)過一些東西，路過一些事物，一些值得留戀的東西，身上往往就會(huì)多幾道傷痕。一些我們無法控制的事態(tài)，可是我們可以調(diào)節(jié)心情讓自己得到更多的快樂。一個(gè)人一生的夢(mèng)想，需要堅(jiān)持追求，生活，我們需要追求完美，生命，我們需要珍惜，做人，我們一定要做到堅(jiān)強(qiáng)。

堅(jiān)強(qiáng)吧，雖然我們這輩子成不了富二代，但我們可以靠我們的努力，讓我們的后代成為富二代。富二代不可怕，可怕的是他們都有一個(gè)會(huì)賺錢的老爸或老媽呀。相信自己，也一樣能行的。

人生貴在堅(jiān)持的文章篇三

很多大學(xué)生來信給我訴說一樣苦惱：就是不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅(jiān)持到底。特別郁悶的是有同學(xué)說：我發(fā)現(xiàn)自己以前做一件事還能堅(jiān)持到最后，現(xiàn)在大學(xué)了就不能堅(jiān)持下去，有什么好辦法解決嗎?要堅(jiān)持做一件事情，其實(shí)是需要意志力----也就是自我控制自己行為的能力。而絕大部分人，包括我在內(nèi)，天生都是有意志薄弱的時(shí)刻，能總是做到自我控制是很難的。為什么這位大學(xué)生覺得自己原來能堅(jiān)持而現(xiàn)在不能堅(jiān)持，我想他說的以前應(yīng)該指高中階段吧。我給他的答案是想想你原來為什么容易堅(jiān)持?我猜測(cè)我的回答對(duì)他沒有幫助，因?yàn)楹苌偃四軓倪^去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。除非他懂得把看起來非常簡單的事情拆解成一件件相互獨(dú)立的細(xì)節(jié)并加以審慎的思考。下面的文字就談?wù)勎业姆治觯蚁Ｍ朔治鰣?jiān)持以外，也讓你們看到一種思考問題的模式。

1、我們沒有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感高中階段我們都比較容易堅(jiān)持做一件事。一個(gè)重要的原因是我們有良好的生活，我們每天按時(shí)起床，按時(shí)上課，按時(shí)自習(xí)，按時(shí)睡覺。在一個(gè)有規(guī)律的生活里，人是容易有相對(duì)固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢更容易變成被不同的事情推動(dòng)去行動(dòng)的人，而不是堅(jiān)持在固定的時(shí)間干一點(diǎn)什么的人。這種被碎片化事情推動(dòng)的現(xiàn)象，不僅僅是在大學(xué)，一直到了職場(chǎng)，都會(huì)越來越嚴(yán)重。我的第一個(gè)建議是：要養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時(shí)間去做固定的事情的習(xí)慣。我為什么總是建議大家做一些小事情?比如每天堅(jiān)持在某個(gè)固定的時(shí)間寫日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時(shí)間，哪怕就15分鐘，進(jìn)行宗教的禱告都好。這些小事情會(huì)慢慢形成你新的時(shí)間錨點(diǎn)，有了這些時(shí)間錨點(diǎn)，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時(shí)間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時(shí)間，開始為自己的目標(biāo)取得進(jìn)展。有很多朋友問我每天堅(jiān)持回答大學(xué)生的問題累不累?我的答案是不累。如果沒有意外中斷的話，我每天大概是晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)間才進(jìn)行回復(fù)工作，雖然我要回復(fù)很多問題，但是這些問題都是集中快速回復(fù)，不需要我隨時(shí)響應(yīng)，而且我在固定的時(shí)間響應(yīng)工作，也使我的工作保持在我能承受的節(jié)奏內(nèi)，我的工作壓力依然受控。要是我養(yǎng)成隨時(shí)看后臺(tái)信息，隨時(shí)看消息回應(yīng)的習(xí)慣，這樣會(huì)讓我陷入碎片化響應(yīng)的模式中，嗯，這不正是很多人刷微博的狀態(tài)嗎?這種模式會(huì)讓你的興趣和精力無法有效集中到一個(gè)主題上，進(jìn)而導(dǎo)致你所有的事情都隨注意力轉(zhuǎn)移，而不是隨意志力堅(jiān)持。大家要明白，對(duì)自己時(shí)間無法掌控的人更容易覺得累，而不是對(duì)自己時(shí)間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。按你的工作狀態(tài)和方法做到這些產(chǎn)出是很累，但在我看來，我不過是在玩游戲而已。

2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵(lì)再觀察高中和大學(xué)的不同，很大一個(gè)原因在于高中的同學(xué)往往都是類似的行為模式，而大學(xué)里的同學(xué)各自興趣不同，也許你想上自習(xí)的時(shí)候，你的好基友邀請(qǐng)來一盤“擼啊擼(LOL)”，這個(gè)時(shí)候你的事情重要還是朋友之間的響應(yīng)重要?這是一個(gè)很麻煩的問題。你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。在高中，因?yàn)橛懈鞣N制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個(gè)特定的目標(biāo)長期全力以赴，互相追趕激勵(lì)，很多人覺得自己在高中學(xué)習(xí)過程中很有充實(shí)感，和這個(gè)環(huán)境是分不開的。我上班以后和我很多從小玩到大的老鄉(xiāng)關(guān)系越來越淡，倒是和一些不在一個(gè)城市的朋友關(guān)系很好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)，我們這些玩得好的人往往是同一個(gè)生活節(jié)奏的人。比如我的紅顏知己“蕭秋水”，我們就成為一種互相激勵(lì)的關(guān)系。我的進(jìn)步是她努力的理由，她的靈感是我工作的推進(jìn)，我們彼此成為對(duì)方的激勵(lì)，最好的同伴教育。順便說一句她也有微信公眾賬號(hào)，想關(guān)注的自己可以去搜。

3、我們沒有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境在大學(xué)往往缺乏和你有同樣目標(biāo)的同伴，這也導(dǎo)致你很難一個(gè)人特立獨(dú)行下去，畢竟人是群體性動(dòng)物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。在一些211、985高校，為什么大家大學(xué)上自習(xí)的氛圍依然濃厚?因?yàn)檫@里最大的行為模式就是考研和出國，或者加入優(yōu)質(zhì)精英社團(tuán)。一旦你進(jìn)入這樣的學(xué)校，你很容易被這樣的氛圍同化，也就變成這樣的人。在高中即便你的同學(xué)不求上進(jìn)，我也不太擔(dān)心你不會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)榘嘀魅?，家長，班委會(huì)，學(xué)校構(gòu)成了一張網(wǎng)，為你設(shè)計(jì)好了每天的行為模式。中國的高中不如看做是一種學(xué)習(xí)集中營模式更為恰當(dāng)，它的升學(xué)率成功是以犧牲人的個(gè)性，人的自由意志為代價(jià)的。但這種模式在短期內(nèi)能讓你在某個(gè)點(diǎn)上快速突破，脫穎而出，所以還是有其存在的理由。到了大學(xué)，無論是班主任還是輔導(dǎo)員，又或者是班委會(huì)和學(xué)校，對(duì)你的管理是很粗放的，沒有人天天監(jiān)督你上自習(xí)，甚至是上課!在這種環(huán)境下很多人才會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有外力約束，他很難建立對(duì)自己的行為控制能力。不僅僅是大學(xué)，即便是在職場(chǎng)，我也是比較反對(duì)在家辦公這種模式。真正辦過公司的人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會(huì)產(chǎn)生工作效率，往往還可能毀了一個(gè)人的職業(yè)生涯，因?yàn)樗麜?huì)養(yǎng)成很糟糕的工作習(xí)慣。絕大部分人離開環(huán)境的約束就一無所成。想享受自由的生活前提是你自己為自己選擇了某種有控制的生活。這是像我這樣經(jīng)過十幾年修煉的人才能勉強(qiáng)做到的功力。所以大家可以理解為什么考研時(shí)那么多人會(huì)去報(bào)考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課的環(huán)境。沒有這個(gè)環(huán)境，他們無法約束自己的行為。

4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)還有一位同學(xué)留言說：我是一名大一學(xué)生，從去年開始到現(xiàn)在我做了很多打算，計(jì)劃，但是我?guī)缀鯖]怎么實(shí)行過，現(xiàn)在上課我沒啥興趣，要不看小說，要不睡覺，要不寧愿發(fā)呆，但過后我又特后悔，特糾結(jié)，我覺得自己對(duì)不起父母，在這里，我過得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念書的念頭，我很煩，特?zé)?，可是我到底該咋辦?我想改變這種現(xiàn)狀，但我要怎么做?!這是一個(gè)更大的問題，我們即便能夠堅(jiān)持，但是前提是為自己找到一個(gè)堅(jiān)持的理由，或者叫目標(biāo)。高中階段我們有一個(gè)明確的目標(biāo)，考大學(xué)，而且被同伴和環(huán)境驅(qū)動(dòng)去努力。到了大學(xué)，就業(yè)一時(shí)半會(huì)還很遠(yuǎn)，考研也得三年后，經(jīng)過十二年艱苦求學(xué)的日子，人都想為自己放松一下，大學(xué)又不缺乏這種放松的方式。但正在這種放松的環(huán)境中，我們想不起自己的奮斗目標(biāo)了。這是第一個(gè)問題：沒有目標(biāo)了。高中有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫上大學(xué)，上好大學(xué)。其實(shí)大學(xué)倒是有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫就業(yè)，就好業(yè)。為了上好大學(xué)高中發(fā)展了一套以拿分為導(dǎo)向的應(yīng)試教育體系，雖然這套體系影響人的思維開放性，但是就是能拿分，所以在高中這套課程體系所有的人都認(rèn)同，它能幫你拿分。但在大學(xué)里課程體系設(shè)置往往和讓你看不到和就業(yè)這個(gè)目標(biāo)的關(guān)系，它的實(shí)用性和社會(huì)現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的確很嚴(yán)重，在學(xué)習(xí)的過程中，你往往看不到自己和就業(yè)需求之間的進(jìn)展，只是感覺到自己一天天在混日子。如果你沒有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會(huì)慢慢忘記你的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實(shí)這是自欺欺人。如果不自欺欺人，大學(xué)生就應(yīng)該主動(dòng)在大一了解自己想去的就業(yè)單位，了解他們的就業(yè)崗位，了解這些崗位對(duì)人的素質(zhì)要求，主動(dòng)在大一就明確自我成長的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)的手段，并找到恰當(dāng)?shù)氖侄魏饬孔约旱倪M(jìn)展。這本來應(yīng)該是一個(gè)好的教學(xué)體系應(yīng)該做到的事情，但是在中國，你是選擇抱怨國家呢還是先去改善自己?

5、我們無法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近有的大學(xué)生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅(jiān)持。為什么?在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學(xué)，一切似乎都沒有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的?這真很難講。所以很多同學(xué)在走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅(jiān)持的方向是否是對(duì)的，因?yàn)槿狈Κ?dú)立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否不是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒有太多的進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅(jiān)持。

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