第一篇：如何面對(duì)壓力勵(lì)志文章

壓力無處不在，又不可防止，有的人被壓力擊跨，一敗涂地，而有的人過得更有意思，更有效力，這其中的奇妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的應(yīng)用，在面對(duì)艱苦時(shí)，可能自我把持，井井有條，即所謂的順?biāo)浦邸Ｒ蚨?，你不快活，你必需先?duì)你的思維來一次徹底的改革，進(jìn)而才干徹底享受人生

一：認(rèn)識(shí)壓力的起源

形成壓力的多少個(gè)方面1：冀望值過高；2：雇員與老板之間的壓力（權(quán)利）；3：來自共事間的壓力（彼此之間的競爭）；4：來自感情的壓力；5：來自家庭方面的壓力

二：與壓力和平共處

回避解決不了問題，最好的措施就是與壓力相處，做一個(gè)有心人，拋去舊壓力，迎接新壓力，并戰(zhàn)勝解決，發(fā)明奇觀

三：緩解壓力

1：冥想可緩解壓力：1）練習(xí)留神力；2）面對(duì)思維進(jìn)程的節(jié)制；3）進(jìn)步處置壓力的才能；4）輔助身材放松

2：苦楚時(shí)。流淚也能緩解壓力

3：體育錘煉是減輕壓力的靈丹妙藥

四：處理適度壓力的“四步曲“

1：逐漸適應(yīng)；2：逃之夭夭；3：處驚不變，4：忘記悲哀：極度震驚、矢口否定、懷憂喪志、滿懷愧疚、焦急不安、推辭義務(wù)、從新動(dòng)身

五：逆境是勝利

1：面對(duì)逆境要采用積極的立場

2：逆境會(huì)變成好運(yùn)的臺(tái)階：無論處在何種窘境中，他們始終堅(jiān)持自動(dòng)的狀況，他們不會(huì)讓事態(tài)的發(fā)展左右本人的抉擇，他會(huì)踴躍的摸索跟意識(shí)逆境中的重要抵觸，客觀面對(duì)問題,造句，盡力尋找走出逆境的機(jī)遇

3：反思失敗，不要自我關(guān)閉

4：沖出困境的路良多，要害是做出準(zhǔn)確的取舍：1：要有充足的理智；2：洞察自己心坎深處穩(wěn)固的興致喜好和抱負(fù)3：認(rèn)識(shí)自己的上風(fēng)和劣勢(shì)4：勇氣是克敵制勝的寶貝

六：怎么面對(duì)壓力

1：面對(duì)壓力，沖破自我樊籬

2：面對(duì)壓力，解脫按部就班

3：面對(duì)壓力，不要自我否認(rèn)

第二篇：面對(duì)高考的壓力

出自 BJ 新華

面對(duì)高考的壓力 隨著高考腳步慢慢的逼近，考生們也都進(jìn)入了緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段，高考對(duì)于考生們來說是一次重要的大檢閱，隨之而來的壓力也就可想而知。面對(duì)高考不只是考生本人身感壓力重大，這種壓力同樣也會(huì)體現(xiàn)在考生家長的身上。適當(dāng)?shù)男菹p壓可以讓考生更輕松的應(yīng)對(duì)高考。特別是在考試前期，更要調(diào)整好自己的心情，用正確的態(tài)度來面對(duì)高考。

每年，高考都會(huì)成為社會(huì)重要話題之一，考生逐年的增加使得大學(xué)畢業(yè)生也成直線上升的趨勢(shì)涌入社會(huì)。難就業(yè)也會(huì)成為高考生們未來將要面臨的殘酷現(xiàn)實(shí)，面對(duì)著各種考驗(yàn)，壓力也就無所不在了。

當(dāng)大家在為高考前的沖刺而盡最后的努力時(shí)，也有不少人為自己的未來擬定了新的方向。近年來職業(yè)院校畢業(yè)生的就業(yè)率遠(yuǎn)超過大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)率，如果高中畢業(yè)去學(xué)技術(shù)，那么兩三年后就可以勝任一項(xiàng)專業(yè)的技術(shù)工作，同樣可以在高端企業(yè)穩(wěn)定的發(fā)展。

第三篇：正確面對(duì)入黨壓力

正確面對(duì)入黨壓力--黨課講座

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。選擇入黨，就意味著在信仰方面，你有了新的更高的追求。

材料學(xué)院本科低年級(jí)黨支部，現(xiàn)有正式黨員8人，入黨積極分子87人，共計(jì)95人。面對(duì)這樣一個(gè)龐大的并愈加龐大的學(xué)生隊(duì)伍，任何人都會(huì)有壓力。你會(huì)問，最終入黨的會(huì)是我嗎？你渴望在民主生活會(huì)上積極表現(xiàn)自己，卻又慎于發(fā)言，生怕說錯(cuò)了什么話，進(jìn)而失去了這個(gè)機(jī)會(huì)。矛盾，心理矛盾，使你壓力倍增。

入黨本是一個(gè)追求自我實(shí)現(xiàn)的過程，卻無疑成為你又一痛苦來源，焦慮，不安，擔(dān)心，茫然是你覺得入黨會(huì)是一件枯燥的事。

其實(shí)不然，退一步說，即便入黨不幸的成為了一件枯燥的事，那也是對(duì)一個(gè)同志的內(nèi)在考驗(yàn)。那么我說的“其實(shí)不然”又作何解釋呢？因?yàn)橹灰龊靡韵聝蓚€(gè)方面就沒有問題。

首先，便是要端正入黨動(dòng)機(jī)。無論當(dāng)初你是因何而提出入黨申請(qǐng)，從你被批準(zhǔn)為入黨積極分子的那天起，你就該重新樹立或端正自己的入黨動(dòng)機(jī)。我想，只要去除當(dāng)初入黨動(dòng)機(jī)中的功利成份，你的壓力會(huì)減輕很多。唐朝詩人賈島有一首詩：“鳥宿池邊樹，僧敲月下門?！薄吧钡膽B(tài)度是開闊的，夜拜友，本就異于常人，更兼一種追求過程而不看重結(jié)果的淡泊，頗有哲學(xué)氣息，也恰遇我們黨對(duì)黨員提出的不重名利的要求相合。

一個(gè)優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，講究的是全心全意為人民服務(wù)，所以，端正入黨動(dòng)機(jī)，去除功利成分，不只是解決積極分子心理壓力的有效途徑，也是對(duì)大學(xué)生入黨提出的最基本的要求。入黨，是為了提高自身的政治素養(yǎng)，是為了結(jié)交更多有志之士，是為了加入到黨組織中去更好的建設(shè)我們的國家，那么，在某種意義上就可以說，入黨，更重要的是對(duì)于理想信念的追求，而不在于黨員這個(gè)名號(hào)，我想，夸張一點(diǎn)說，黨員，應(yīng)該有那種“僧”的境界。

（插入。問：那，為什么還要入黨，這不是自相矛盾嗎？

答：不，黨是一個(gè)組織，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)都是有限的，即便是我們的領(lǐng)袖。我黨通過努力建立起來的社會(huì)制度就反映了黨對(duì)于歷史教訓(xùn)的總結(jié)：實(shí)現(xiàn)國家繁榮，一靠的是黨內(nèi)民主。二靠的是黨內(nèi)團(tuán)結(jié)，三靠的是高素質(zhì)的黨員隊(duì)伍。所以我黨需要年輕黨員特別是有知識(shí)有能力的年輕黨員的加入。同時(shí)，對(duì)于個(gè)人來說，加入到組織中去，才能團(tuán)結(jié)更大的力量，實(shí)現(xiàn)一人之力所無法取得的發(fā)展。另外，在組織中你會(huì)有很多戰(zhàn)友，給你以鼓舞，這對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展是一筆無形的財(cái)富。所以，我們應(yīng)該盡自己的力量去爭取，但不應(yīng)該過分的計(jì)較。）

組織是一個(gè)班，是一家人。有幸能感受到組織的溫暖，會(huì)倍增一個(gè)蹣跚在入黨道路開端的同志的勇氣。作為已經(jīng)光榮入黨的黨員，我們幾個(gè)，包括支部的老師，都在努力建設(shè)我們的支部，竭盡所能為大家營造一個(gè)思想開放、友好和諧、活動(dòng)豐富、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的氛圍，以更利于提高積極分子的自身修養(yǎng)。同時(shí)，我們重視的是對(duì)入黨積極分子態(tài)度和品質(zhì)的考察，所以，只要你努力將自己最真實(shí)優(yōu)秀的一面展現(xiàn)給大家，相信所有人都能看得到。

第四篇：如何面對(duì)高考?jí)毫?/a>

如何面對(duì)高考?jí)毫Γ?/p>

家長來信：

從兒子鵬鵬進(jìn)入高三我就開始焦慮，總怕他考不上理想的大學(xué)，可他倒好，還是像高一高二那樣，每天晚上10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺。我們親戚家的一個(gè)孩子和他一樣是高三，他媽媽說孩子從來沒有12點(diǎn)之前睡過覺。我一再強(qiáng)調(diào)高考對(duì)人一生的重要性，不能等閑視之，可是鵬鵬他還是按照自己的想法走，不緊不慢的，并且說自己有自己的方法。盡管他現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，考大學(xué)也應(yīng)該沒有問題?？墒侨绻麆e人都緊張的時(shí)候，他這么放松，真怕他到時(shí)候被同學(xué)落下。

專家解析：

很多家長會(huì)覺得孩子保持較高的壓力狀態(tài)是有利于孩子學(xué)習(xí)效率的，尤其是高三的學(xué)生，更應(yīng)該有“頭懸梁，錐刺股”的精神，否則無法在競爭中脫穎而出，考上理想的大學(xué)。事實(shí)上，學(xué)習(xí)效率和壓力狀態(tài)并不成正比關(guān)系，他們是“倒U”關(guān)系，也就是說學(xué)習(xí)壓力過強(qiáng)或過弱，都會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，而中等程度的壓力是最有利于保持高水平的學(xué)習(xí)效率。一個(gè)人感受不到壓力，沒有適當(dāng)?shù)慕箲]情緒，就很難保持較高的動(dòng)力狀態(tài)，也很難將自己的工作做到完滿，如果一個(gè)人一直處于高壓力狀態(tài)下，機(jī)體處于高度緊張的狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率也并不能達(dá)到預(yù)期的效果。

從壓力對(duì)人的不良影響看，一種是突然巨大的壓力，一種是持續(xù)緩慢長久的壓力。當(dāng)人感受到壓力時(shí)，身體的各個(gè)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一種應(yīng)激狀態(tài)，使身體能夠適應(yīng)當(dāng)前的狀況，但是如果這種壓力一直持續(xù)很長時(shí)間，那身體的各個(gè)系統(tǒng)就不能應(yīng)對(duì)這樣的狀況了，這時(shí)就會(huì)表現(xiàn)在身體出現(xiàn)各種癥狀，如腸胃疾病、睡眠障礙等。高三年級(jí)不是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而是一個(gè)時(shí)間段。從現(xiàn)在開始算到高考還有半年的時(shí)間，過于緊張的學(xué)習(xí)生活有可能對(duì)孩子的身心造成影響，讓孩子保持適度的壓力很重要。

此外，不同孩子的思維方式、學(xué)習(xí)方法、應(yīng)對(duì)壓力的方式都是不一樣的。不熬夜并不代表不努力，如果孩子用一種較平和的心態(tài)來面對(duì)現(xiàn)在的高考，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，保持較好的成績，這不是很好嗎？

第五篇：勵(lì)志文章沒有壓力就沒有動(dòng)力

勵(lì)志文章沒有壓力就沒有動(dòng)力

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]上帝造了一群魚。這些魚種類多樣，大小各異。為了讓它們具有生存本領(lǐng)，上帝把它們的身體做成流線型，而且十分光滑，這樣游動(dòng)起來可以大大減少水的阻力。上帝使每種魚擁有短而有力的鰭，使魚在大海中自由自在地游動(dòng)。

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]待上帝把這些魚放到大海中的時(shí)候，忽然想起一個(gè)問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，它就會(huì)向海底沉下去，沉到一定深度，就會(huì)被水的壓力壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個(gè)法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個(gè)可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，來調(diào)節(jié)沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，它不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對(duì)魚來講，實(shí)在是太有用了。

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]出乎上帝意料的是，鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個(gè)調(diào)皮的家伙，它一入海，便消失得無影無蹤，上帝費(fèi)了好大的勁兒也沒有找到它。上帝想，這也許是天意吧。既然找不到鯊魚，那么只好由它去吧。這對(duì)鯊魚來講實(shí)在太不公平了，它會(huì)由于缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者，最后被淘汰。為此，上帝感到很悲傷。

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，他忽然想看看魚們現(xiàn)在到底如何？他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎么樣了，是否已經(jīng)被別的魚吃光了。

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]當(dāng)上帝將海里的魚家族都找來的時(shí)候，他已經(jīng)分不清哪些是當(dāng)初的大魚小魚，白魚黑魚了。因?yàn)椋?jīng)過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當(dāng)初的影子都找不到了。面對(duì)千姿百態(tài)，大大小小的魚，上帝問：“誰是當(dāng)初的鯊魚？”這時(shí)，一群威猛強(qiáng)壯，神氣飛揚(yáng)的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想，這怎么可能呢？當(dāng)初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔(dān)多少壓力和風(fēng)險(xiǎn)啊，可現(xiàn)在看來，鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎么回事呢？

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就無時(shí)無刻不面對(duì)壓力，因?yàn)闆]有魚鰾，我們就一刻也不能停止游動(dòng)，否則我們就會(huì)沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動(dòng)，沒有停止過抗?fàn)帲@就是我們的生存方式?！?/p>

[勵(lì)志：有壓力才有動(dòng)力]壓力永遠(yuǎn)是前進(jìn)的動(dòng)力！